实践总结和体会范文

导语：如何才能写好一篇实践总结和体会，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

【关键词】大型液压支架；回撤；解体；安全技术

概述

新集一矿由于煤层厚度大，井下首次使用了ZY6400-23.5/45型液压支架。ZY6400-23.5/45型液压支架吨位重，支架最低高度2.35米。目前该矿井下的巷道高度一般在2.5米左右，液压支架高度加平板车高度达到2.7米，因此液压支架由采面回撤出来后在巷道内无法运输，故需对液压支架进行解体后方可外运。下面介绍一下本次ZY6400-23.5/45型液压支架的回撤与解体技术及相关安全措施，以供大家共同探讨。

1 大型液压支架的采面回撤工艺

采面回撤支架时自下而上依次逐架回收。回撤支架前先缩回支架，并用销子锁住侧护板，然后拆除支架原油路，并与采面新排供液管路接通，将支架降到最低高度后利用平轮导向，将平轮栓牢在待回撤支架上一组支架的前梁上，使用采面JMl4绞车牵引待撤支架的底座.利用采面IJM28绞车和采面中间IJMl4绞车相互配合将支架前提并调成顺山方向.然后利用机尾JM28绞车提至采面上出口，在风巷起吊间进行解体。

2 大型液压支架解体工艺

2.1风巷起吊间概况

起吊间巷道高度要求不得低于5.7m.长度不小于12米.ZY6400-23.5/45型液压支架解体后的三部分加平板车的重量均不足11T。所使用的起吊工具为HB型防爆钢丝绳电动葫芦，电动葫芦自重为1120kg.起重量为20t。

起吊间内的电动葫芦导轨使用锚索固定在巷道顶板上，另外起吊间内所铺设的轨道必须铺设成水平轨道并且要有甩车场，以便于停放设备车和顺利倒车，进而达到加快工程进度的目的。

2.2大型液压支架解体工序

液压支架在风巷起吊间内解体为顶梁、后尾梁和底座三部分。解体顺序为先拆顶梁后拆后尾梁。支架拉移至起吊间内后将电动葫芦的钩头大链挂牢在支架顶梁上，待大链张紧后开始拆除顶梁与后尾梁的连接销轴，两个销轴去掉后将顶梁吊离施工现场。然后将电动葫芦钩头大链挂牢支架后尾梁，待钩头大链张紧后开始拆除支架底座与后尾梁的连接销轴。待支架解体工作完成后，支架的各部件进行装车回收。

3 有关安全技术

3.1支架回撤中的安全措施

3.1_1回第一架前，应在机巷第一架下帮打至少两个木垛，所打木垛要将采面钢丝绳支撑牢固，钢丝绳要使用绳卡和木垛固定牢固，以加强下出口顶板支护，保证在以后的回架中通风畅通。

3.1.2回撤前三架时，每回一架后，应立即在其原位置打木垛。

3.1.3回撤支架时人员要全部躲到回架绞车上方的安全位置，绳道及三角区内严禁有人。

3.1.4回撤支架时如果阻力太大，绞车司机不可硬拉，要立即停车检查，待确认无问题后方可继续回撤。

3.1.5支架回出原位置后。利用采面JM28绞车和机尾lJM28绞车上提，上提支架前应先检查切眼内高度，高度不够时要及时卧底，确保支架上提时畅通无阻

3.1.6待回撤支架前梁端距煤墙侧先采用工字钢梁打顺山抬棚，抬棚要求一梁三柱，所打柱子要打在硬底上并迎山有力。待支架回出后，在顶板较破碎的超前棚梁下打木垛进行顶板支护，在顶板较完整处可在超前棚梁下打点柱。保证一梁三柱，然后将大抬棚移至下一架支护顶板。

3.1.7待回撤支架前提、调向时，必须使用40T大链、链环将乎轮悬挂牢固，所用链子、链环必须完好，链环螺丝要上紧上满丝。

3.1.8采面上提支架时，要用q026大链配合锯齿环将支架栓牢，同时配合平轮导向上提支架。

3.1.9在采面停放支架时，支架下方必须用园木戗牢，以防支架下滑。

3.1.10支架在机尾调向时，风巷IJMl4绞车司机和机尾IJM32绞车司机要相互配合好，听清信号，及时开停车。

3.1.11采面上提支架时应有跟钩人员，跟钩人员应躲在支架下方的未回支架架间的安全位置并躲开绳道及三角区.跟钩人员严禁在支架下方跟钩，跟钩人员要密切注意支架上提情况，发现支架在上提过程中有走偏、戗支架等情况时要及时发出停车信号，停车进行处理。

3.1.12采面上提支架时，下方不准有人，所有人员全部躲到架间的安全位置，以防断链、断绳伤人。

3.1.13支架在机尾拐弯时，要设专人观山，观山人员要躲在安全可靠位置，认真观察支架，防止支架在调向时蹭机尾棚腿，无关人员要远离支架，并躲开绳道及三角区。

3.2支架解体中的安全技术

3.2.1起吊间内杂物要清理干净.确保路道畅通.人员退路畅通。

3.2.2每次起吊、解体支架前要安排专人认真检查电动葫芦及钩头、大链等的牢固情况，确保钩头螺丝紧固及钩头牢固，起吊时专人观山，专人指挥。

3.2.3起吊、解体支架前要先认真检查起吊间内固定工字钢梁的锚杆、锚索稳固情况以及大链、大钩的完好情况，发现异常情况要及时处理，否则不得起吊、解体支架。

3.2.4每次起吊设备前要先试吊。待确认工字钢梁锚杆、锚索及电动葫芦等无异常后方可继续进行起吊。

3.2.5每班必须有专人检查起吊间内的锚杆、锚索等的稳固情况，发现问题要立即停止工作进行处理。

3.2.6操作电动葫芦人员开车前要认真检查电动葫芦各部位的完好情况，各部位要动作灵敏，保护齐全可靠，严禁带病投入运行，开车时要集中精力，听准信号，稳起稳落，严禁“双向”操作，严禁歪拉斜拽。

3.2.7解体支架时钩头所挂位置必须牢固可靠，钩头挂好后，要慢慢起钩，待钩头大链拉紧后，人员方可进行支架解体工作。

3.2.8在解体支架过程中，严禁任何人员由起吊件下方通过。

3.2.9解体支架期间要设专人观山，现场人员要避开设备的重心偏斜侧，搞好自保、互保和联保工作。

3.2.10起吊、解体支架时现场必须有专人观山.有队干部统一指挥，确保安全施工。

4 结语

ZY6400-23.5/45型液压支架回撤与解体技术的应用在实际生产中取得了较好的效果。主要表现在：

4.1简化了施工工序，减轻了工人的劳动强度。实践证明zY6400-23.5，45型液压支架的回撤、解体方法的应用是一次质的创新和飞跃，具有很好的应用价值：

4.2提高了工效，由原来的每班回撤、解体1～2架提高到每班3架，大大缩短了采面回收工期，预定工期提前了两天时间；

4.3增大了施工安全系数，整个工程无出现一例安全事故。

该技术可以为其他大型液压支架的回撤和解体技术积累经验。

篇2

（1）大豆杂交技术不是我所学的专业，但是由于它与农业、农村、农民靠的比较近，能使我们大学生更好地了解“三农”，我个人来自农村，虽然对于农村、农民比较了解，但由于年龄的原因，却不是很深入，凭借此次机会，能使我更好地了解它们。

（2）由于大豆杂交要在田地里进行，在暑假这个气温比较高的时期，对于我们大学生，尤其是我们这些经常在外上学的大学生来说，借此机会能让我们再次体验一下干农活的过程，锻炼我们的意志，增强我们吃苦耐劳的精神。

（3）社会实践很多时候并不是和我们的专业对口，开展社会实践活动是为了让我们更好的了解社会，了解生活，也鉴于此，所以我参加了这次仅仅七天时间的大豆杂交项目，以此作为我个人的社会实践项目

二、感受：

通过这次实践，我有以下几点感受

1)在炎热的天气中干农活，需要的不仅是体力，更要有毅力。一个人的意志坚不坚，通过农活能够很好的测验出来，没干过农活的人可能刚开始干还可以，感觉很有意思，但是连续让你干几个小时，你就会感觉到厌烦、无聊，心情有刚开始的好奇就会变成抱怨、不满，所以干农活不仅能够考验一个人的意志力，更能磨练一个人的意志力和忍耐力。

2)体会父母的艰辛。在家时间父母总是不让干活，我知道九层以上的家庭都是这样，我平时在家也是这样，但我总是硬要干，我知道，父母嘴上不让干，如果你陪着父母一块儿去干活，父母的心里会很高兴。干农活很辛苦，这是毋庸置疑的，体会了农活的艰辛，很容易就能体会到父母的艰辛，体会到父母为什么总是不舍得给自己买衣服等等，也会使得我们在大学花钱会收敛许多，“可怜天下父母心”，理解万岁！

3)激励自己更好地学习、生活。吃过了农村的苦，你就会感觉自己吃的苦不算什么，就会感觉自己的努力还很不够，而且差的很远，就会使得我们来到学校，会更加努力地学习，会更加珍惜求学的美好时光，古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”，感受了农活，也就能感受“劳其筋骨，饿其体肤”的道理，会使我们更好的珍惜现在，加倍努力。

4)做为一名大学生，我深深地感到初会实践的重要性，并希望以后能够经常参加实践，这种社会实践活动是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。社会实践活动不仅使我的各方面能力得到了提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精神。亲身地服务于群众，服务于社会，真的很有意义，我想以后我还会一如既往地支持大学生的暑期实践。

三、建议

篇3

第一次带同学们暑期带薪实习，为期四周的时间给了我很多的感触，也让我收获了许多。

双向沟通——搭建社会实践的收获桥梁

社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了认识社会、感受社会和理解社会的机会。活动的开展使得书本中的知识立体化，试卷上的感触生动化，校园中的学生成熟化。实践的“双向沟通”是指带队教师在大学生社会实践前，经验的交流;学生在工作岗位时，引导他们与周围同事的交流;实践活动结束后，学生在实践中体悟的反馈。这三个方面的交流使得学生在教师的帮助下，能尽快融入实践活动中，尽可能地收获最大，并且更好地开展下次实践活动。

一、实践前沟通，针对性强

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践能使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。当代学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不理想。因此在实践活动之前与学生进行沟通，传授经验以及告诉其注意事项是很有必要的事情。针对不同学生的专业方向、特长爱好、性格特点、学习状况，以及实习岗位的性质进行分析，将两者结合起来向学生进行经验给予。针对性的辅导，使得学生在实践活动之前对工作有概念性的体验，更容易融入工作。

二、实践中沟通，增强信心

“艰辛知人生，实践长才干”。学生只有深入实践才能体会工作的艰辛，才能增长才干。尽管经历艰辛，锻炼自我是实践的目的，但在实践过程中，最重要的是学生的安全问题。与学生随时保持沟通，是确保学生安全的重要途径。

与此同时，鼓励学生与工作的同事进行沟通。尊敬师长，平等待人，多与周围的同事进行沟通，积累经验。与同事相处时，以大局为重;对待分歧，要求大同存小异;在发生矛盾时，要宽容忍让，学会道歉。在实践中学到专业知识，也学会为人处事。

三、实践后沟通，积累经验

“经验是每个人为其错误寻找的代名词”。在实践活动结束后，要求学生们从实践活动总结经验，并与他们沟通。分析学生们在实践过程中犯的错误以及没有完成的任务。学生们从沟通中能总结经验教训，而作为老师的我们也能在体会学生感想的同时，总结本次实践活动的工作的漏洞，寻找新的突破口，积累教学经验，使得学生和老师同时收获、共同进步。

本次实践活动让我看到了沟通的价值所在。师生之间的沟通、学生实践中的沟通使得三方都得到了收获。因此，双向沟通是搭建社会实践活动收获桥梁，是连接经验的纽带。

优秀老师见习观摩心得体会

五天的见习观摩已经结束了，此次见习观摩托可以说是天天充实，日日精彩，仅让我开阔了视野，还让我学到了更多的教学知识，得到锻炼和提高，更领略了易道手脑速算的风采。

1、教师的教学风格，体现教师素质，带动课堂气氛。

在没有学易道手脑速算之前，我认为手脑速算和珠心算是差不多的，但当我在总部正式培训了一段时间以后，我发现我们易道手脑速算相对于珠心算来说。更能孩子易懂、易学、易记住。就比如给我们培训的一名老师和我们介绍过，易道手脑速算只要让孩子学会以后，就能学以致用，终身授意。而且在其中的一节公开课中，我领略了速算老师上课实实在在，而学生学得扎扎实实的教学特色，感受到速算老师那准确简炼的教学语言所带来的感染力，体会到老师幽默的语言里，更能紧紧吸引学生的注意力，使课堂变得快乐，轻松。

2、具有较高的课堂驾驭能力。

在我所看到这几节公开课的老师都具有较高的课堂而皇之驾驭能力。特别是跟我们一起来回来郑老师，还有之前在合肥培训的葛老师，在她们所上的这几节课，其中都以游戏、故事、比赛形式上课，学生活动大，但都是在老师的带领下进行的很顺利。我发现她们是用及时准确的要求规范小朋友的行为，体现了高超的课堂而皇之驾驭能力和教学要求。

篇4

关键词：语文；综合实践活动课；可爱的家乡

一、活动背景

陶行知说“生活即教育”、“社会即学校”、“教学做合一”，想让学生转变学习态度，提高学习能力，就要让他们走向生活、走向社会、亲身实践、学做合一。新课改增加了综合实践活动课程这一亮点，它要求学生参加到活动中，在实践中体验、感悟，从而直接获得知识、能力和问题的结论。因此，我思考尝试通过开展语文综合实践活动课，让学生在学习中实践，在实践中学习。

二、确定研究主题、设计研究方案

虽然学生曾上过几种类型的综合实践活动课，但语文综合实践活动课还没有接触过，因此仍需要教师加以指导。我初步将实践领域确定为研究性学习，并把想通过综合实践活动培养学生语文能力的想法告诉了他们，他们听后积极思考活动主题。最后我们选取了“可爱的家乡”作为主题，并且以此为主题调查研究内容丰富，与语文结合紧密。

接下来，我指导学生将主题分为“家乡的名优特产”、“家乡的名胜古迹”、“家乡的历史名人”三个子课题，并引导同学们根据个人的能力和爱好进行分组研究，选出组长。我们还制定了活动计划表，确定了课题的阶段性研究方案。方案确定好后，同学们摩拳擦掌、跃跃欲试。

三、阶段性活动内容

第一阶段，小组阶段性活动内容分别为：搜寻名优特产、了解旅游资源、寻访名人

这一阶段，学生主要是通过去相关环境中搜寻、翻阅书报、上网查找、制作调查问卷等方式来搜集资料。以小组内合作整理资料，各小组分别在班级做汇报的方式来交流调研成果。例如，“家乡的历史名人”小组的活动内容为：①制定调查问卷，发放给同学、老师；②采访专业人员，向他们了解家乡有哪些名人；③利用课外时间及节假日到图书馆、书店查阅书籍，利用网络查找，看电影、电视查找名人资料；④做好资料的收集和整理工作：名人事迹、故事、名人名言摘录；⑤以选派代表、小组合作等方式向全班汇报阶段性调研成果。

第二阶段，小组阶段性活动内容分别为：走进名优特产、考察旅游路线、阅读名人

这一阶段活动小组要走进调查目标进行深入调查，细致感受调查对象“家乡的名优特产”小组走进博兴“天子”老粗布厂参观采访，初步建立了名优特产与家乡自然环境、经济特点及人们生活的联系。“家乡的名胜古迹”小组实地考察魏氏庄园、杜受田故居和秦皇台风景区，并撰游记、体会。“家乡的历史名人”小组在开展名人阅读长廊，制作名人书签、开展“名人故事会”等活动，并撰写了个人体会并交流。

以上活动均有小记者向报社发通讯，滨州电视台也对此进行了专题报道，有部分实践体会刊登在校刊《躬耕》及校报《教与学导报》上。

第三阶段，小组阶段性活动内容分别为：宣传名优特产、建设家乡、争当名人

这一阶段，学生通过为家乡名优特产设计广告语（商标），创作赞美家乡名优特产的文章或诗歌；为家乡旅游资源开发提建议等或活动把对家乡的理解热爱化为支持家乡的一种行动；通过才艺展示、争当名人活动把对名人的尊敬化为促进自己成长进步的一种动力。

第四阶段，全面评价总结

举办活动汇报会，邀请校领导及相关师生参加。此次汇报会在校礼堂举行，学生展出了活动手抄报、魏氏庄园地图、活动体会、活动图片、活动新闻报导等资料，进行了汇报演出。演出由学生主持，分四个环节进行：环节一“家乡的名优特产篇”、环节二“家乡的旅游资源篇”、环节三“我眼中的家乡名人篇”、环节四“我的感悟”，演出在激情洋溢的诗歌朗诵《滨州赋》中结束。此次汇报会获得了大家的一致好评。

四、学生的收获和及体会

新颖的课程模式，广阔的学习环境，以问题为中心、亲身经历、自主探究的学习方式，使孩子们在活动中兴致盎然地体验、感悟，直接获得了知识和能力。

同学们在活动结束后总结了他们的收获：培养了活动策划、活动统筹能力。提高了语言表达能力、小组合作能力、与人交往能力、是非判断能力。学会写基本的调查报告、采访记录、导游词、游记、活动体会等。学会关注生活、关注社会，了解家乡，热爱家乡，愿意为建设家乡贡献出自己的力量。针对学生收获、体会最集中的方面，截取了部分片段：

片段一：我重新认识了语文

这次综合实践活动改变了我的看法，语文在生活中的用处太大了。如果你没学会规范用语，那你在与人交流时就会贻笑大方；如果你不会对看到听到的语言文字进行分析，那你就不会真正理解你身边的信息，你的头脑意识就只能处于浅薄的阶段；如果你没有驾驭语言的能力，那你的思想就不能能够被他人所理解……总之，我们的生活离不开语文，语文不仅仅是一门学科，它在我们生活中不可或缺，它让我们的生活变得更加美好。

片段二：我不怕写作文了

篇5

工作总结的种类很多，如思想总结、学结、生产总结、工作总结、个人总结、集体总结、阶段总结、季度总结、学期总结等等。这些只是划分的角度不同而有不同的名称。但在写作上却有总的规律。

一、格式

总结一般的格式为标题、前言、主体、结尾四部分。

标题即总结的名称，有时可以将主要内容、性质作标题，如不能表达出完整的意思时，在正标题下可以再拟副标题。如《我的思想总结——学赖宁的体会》。这里便是两个标题了。

前言。前言的写法多种多样，有的概述变化情况及主要成绩;有的介绍基本情况;有的概述总结的目的、方法等等。

主体是总结的核心部分。这部分一般应叙述总结事件的过程、做法、体会、经验、教训，并且要作理论的概括，总结出规律性的东西。总结的优劣，这是决定性的部分。

结尾或提出今后努力方向，或指出存在的问题，或表示自己的态度。

二、工作总结要实事求是

写工作总结要有一说一，有二说二，老老实实，认真负责。不能行敷衍了事，吹嘘自己、捏造事实，弄虚作假。

三、工作总结的结构形式

工作总结常见的结构形式有四种：

1：条目式，就是把材料概括为要点，按一定的次序分为一、二、三等条，一项项地写下去。

2：三段式，即从认识事物的习惯来安排顺序，先对总结的内容作概括代，表明基本观点;接着叙述事情经过，同时配合议论，进行初步分析;最后总结出几点体会、经验和存在问题。

篇6

1.报告题目

报告题目应该用简短、明确的文字写成，通过标题把实践活动的内容、特点概括出来。题目字数要适当，一般不宜超过20个字。如果有些细节必须放进标题，为避免冗长，可以设副标题，把细节放在副标题里。

2.学院及作者名称

3.摘要(有英文摘要的中文在前，英文在后)

报告需配摘要，摘要应反映报告的主要内容，概括地阐述实践活动中得到的基本观点、实践方法、取得的成果和结论。摘要字数要适当，中文摘要一般以200字左右为宜，英文摘要一般至少要有100个实词。摘要包括：

a “摘要”字样; b 摘要正文; c 关键词; d 中图分类号。

4.正文

正文是实践报告的核心内容，是对实践活动的详细表述。这部分内容为作者所要论述的主要事实和观点，包括介绍实践活动的目的、相关背景、时间、地点、人员、调查手段组成，以及对实践活动中得到的结论的详细叙述。

要能够体现解放思想、实事求是、与时俱进的思想路线，有新观点、新思路;坚持理论联系实际，对实际工作有指导作用和借鉴作用，能提出建设性的意见和建议;报告内容

正文示范格式如下：

a 实践目的：介绍实践的目的,意义, 实践单位或部门的概况及发展情况, 实践要求等内容。这部分内容通常以前言或引言形式,不单列标题及序号。 ­

b 实践内容：先介绍实践安排概况,包括时间,内容,地点等，然后按照安排顺序逐项介绍具体实践流程与实践工作内容、专业知识与专业技能在实践过程中的应用。以记叙或白描手法为基调,在完整介绍实践内容基础上,对自己认为有重要意义或需要研究解决的问题重点介绍,其它一般内容则简述。 ­

c 实践结果：围绕实践目的要求,重点介绍对实践中发现的问题的分析,思考,提出解决问题的对策、建议等。分析讨论及对策建议要有依据,有参考文献,并在正文后附录。分析讨论的内容及推理过程是实践报告的重要内容之一,包括所提出的对策建议,是反映或评价实习报告水平的重要依据。 ­

d 实践总结或体会：用自己的语言对实践的效果进行评价,着重介绍自己的收获体会，内容较多时可列出小标题,逐一汇报。总结或体会的最后部分,应针对实践中发现的自身不足之处,简要地提出今后学习,锻炼的努力方向。 ­

注：正文字体：宋体小四号字。字数：3000字左右 ­

5.结束语

结束语包含对整个实践活动进行归纳和综合而得到的收获和感悟，也可以包括实践过程中发现的问题，并提出相应的解决办法。

6.谢辞

谢辞通常以简短的文字对在实践过程与报告撰写过程中直接给予帮助的指导教师、答疑教师和其他人员表示谢意。

7.参考文献

参考文献是实践报告不可缺少的组成部分，它反映实践报告的取材来源、材料的广博程度和材料的可靠程度，也是作者对他人知识成果的承认和尊重。

篇7

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层,同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。

“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大一学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化每一天，捧着厚厚的问卷，怀着一份份坚定的信念，我们在烈日下奔跑着。感谢这次暑期实践活动，让我们在这过程中成长了不少，懂得了不少。

做为一名大学生，我深深地感到初会实践的重要性。并希望以后能够经常参加实践，这种社会实践活动是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。

社会实践活动不仅使我的各方面能力得到了提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精神。亲身地服务于群众，服务于社会，真的很有意义，我想以后我还会一如既往地支持大学生的暑期实践。

篇8

正文是总结的主要部分。标题通常标明总结的单位、总结的时间、概括的内容。也可分正副标题。总结的结尾要写明日期。

总结的正文一般可分为四个部分：情况概述;成绩和经验;存在的问题和教训;今后努力方向。其中主要是“成绩和经验”这一部分。因为它是总结的主要部分，所以一定要写好。另外，存在问题和教训部分也要努力写好。存在问题是指在实践中感受到应当解决而暂时没有解决或没有办法解决的问题。教训是由于思想不对头，方法不得当，或由于一些其他原因犯了错误，造成损失而得出的反面经验。

几种主要工作总结的写法

(1)全面工作总结的写法。标题要写明：单位名称、总结时限、总结的类别;总结的正文要写清所开展的活动，成绩有哪些，问题有哪些，经验体会，今后打算或建义;最后在文末留下总结人姓名、总结时间。

(2)专题工作总结的写法。专题工作总结是针对某一项具体的活动所做的总结，不必象全面的总结那样详细。但一般也分三部分：第一部分为标题;第二部分主要有五个方面如：活动的目的，活动时间，基本情况，成绩问题，经验和体会。

篇9

关键词：反思；思维品质；动机；实践；关键阶段

数学教学对培养学生反思能力有着重要作用。养成反思的习惯，对学生思维品质的培养有积极意义，也是提高学习效果、培养能力的行之有效的方法。借此阐述一下数学教学实践中积累的经验和体会。

一、反思利于学生思维品质的培养

教学实践中运用反思可提高学生思维的敏捷性，反思是培养学生思维品质的有效途径。数学在锻炼人的逻辑思维能力方面有特殊的作用，这种锻炼只能是由学生自己去体会感悟得到。

培养学生的反思能力是教师教学过程中的重要环节，教师要注意到它的现实意义。如举出直角三角形“应用举例”例题后，启发学生对解题过程进行类比性反思，出示反思题目：看解答过程，注意在这些过程中相同方法的归纳总结，通过思考你发现了什么？得出结论：（1）都有一个实际问题做题设情境；（2）都涉及到方程的知识；（3）容纳了锐角三角形知识；（4）用到几何知识等。

老师解释：通过反思解这几个题的过程可以得出结论：它们运用了同一个解题模式，就是实际问题几何化，几何问题方程化；把几个例题的思考过程和解题过程统一成了固定模式。通过对例题解题后的反思，学生思路更加清晰，并对反思的对象和解题方法有了更深的体会。

二、教师引导学生对学习动机和学习实践进行反思

教师要培养学生创新能力、提高学生学习效果，就要引导学生对自己的学情有整体了解，并从教师的评价、指点中得到启发。作为教师，教学任务完成后，应想想：这节课总体设计、教学环节是否合理，讲授内容是否清晰，教学重难点是否突出，教学行为还需要怎样整改等。教师的反思习惯会潜移默化地影响到学生，达到教学相长。

三、抓好教学关键阶段，促进学生反思

教师要反思数学教学中的各个关键阶段，发挥学生主体性，促成师生互动、生生互动的教学情境，进而促进学生每个阶段的反思效果。

1.课前阶段合理筹划，激发学生质疑

导入新课前，教师要引导学生提出问题，再将学生的思考引向深入。经过学生思考教学内容才能进入学生头脑。在课堂上教师要激发学生的质疑热情，制造争先恐后发言的氛围，调整课堂秩序，放得开收得起。

2.课堂教学过程中教师要及时反思教学效果

有的数学教师设计活动一个接一个，学生积极参加，课堂热闹非凡，但要问每个教学活动的目的性，教师说不出来，这样的教学过程不利于学生的能力培养。教师应围绕教学目的设计教学过程，随时反思哪些内容没有讲透彻，哪些内容需要及时总结、补充，这对学生反思习惯是一个很好的引导。

3.课后教师要对整个教学过程进行思考性总结

课后，教师要反思整个教学过程学生的参与体验程度，培养学生把解决问题后的反思应用到整个数学学习过程中，形成解决问题后进行反思的习惯。

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实习报告怎么写(格式范文)

一、实习报告格式

1、内容要求

1)实习报告内容应包括实习项目,指导教师,目的与要求,实习内容,实习日记,实习报告和总结等方面;

2)具体内容格式可参照附表,要求字迹工整,填写认真.(填写时括号中的说明内容应删除)

2、评阅要求

实习报告应有教师评语,批阅教师签名,批阅日期,教研室主任意见,评语要有针对性,书写工整,红笔批阅;

3、格式与装订

实习报告内容均用A4纸填写,内容手写打印均可,左侧装订.如打印:一级标题字体黑体,字号四号;二级以下标题和内容字体宋体,字号小四号;单倍行距.

实习报告结构安排:

第一部分:以实习时间,地点,任务作为引子,或把实习过程的感受,结果,用高度概括的语言概括出来以引出报告的内容.

第二部分:实习过程(实习内容,环节,做法)

1、将学校里学到的理论,方式方法变成实践的行为;

2、观察体验在学校没有接触的东西,他们是以什么样的面目,方式方法,以怎样的形态或面貌出现的.比如,部门职能,原先你不了解,之后从工作中由什么样的问题,引发了你对职能部门的了解.再比如人际协调方法,工作中的人际协调和你学的公关理论与实务有什么样的差异,你怎样体会公关理论等.

第三部分:实习体会,经验教训,今后努力的方向等.

文章也可以以实习体会,经验为条目来结构全文.如,在实践中发现自己的优势:团队协作意识强;善于根据自己的知识,能力挑战新工作;事后善于总结等等.从实践中看到的缺陷:政治触觉不够敏感;专业知识欠扎实;动手能力差等等,用这些,把自己实践的过程内容串起来.不过,这样的报告相对来说需要较高的写作能力.