大学生心理健康疏导范文

导语：如何才能写好一篇大学生心理健康疏导，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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【关键词】大学生 心理问题 对策

为做好新时期大学生思想政治教育工作，推进素质教育，承德民族师专自2003年起在全校组织实施了大学生心理疏导工程。在承德各高校党委的正确领导和大力支持下，2003年6月、2005年5月、2009年1月，我们先后三次以承德民族师专在校生为主，以驻承德其他几所高校的大学生为辅，随机抽取2000名大学生为样本对他们的心理健康状况进行了抽样调查分析，并针对他们心理健康方面存在的问题提出了有针对性的建议。三次调查显示：有17.1%―21.3%的大学生存在不同程度的心理健康障碍或心理异常表现，有的甚至还相当严重。我们的调查结果与中国疾病控制中心精神卫生中心公布的这方面调查结果“有18.6%―22.7%的大学生存在不同程度的心理健康障碍或心理异常表现”基本一致。

作为一个特殊的群体，大学生的心理健康问题对其自身成长、学校稳定以及构建和谐社会都有着非同寻常的影响。因此，高等学校应针对造成大学生心理健康问题的特定因素，进行有效疏导。

大学生心理健康存在问题的主要表现

新时期大学生在政治信仰、理想信念、价值取向、心理素质、社会交往、就业观念等方面不同程度地存在着一些矛盾、困惑和不容忽视的心理问题。

主要表现在：一是不同程度地存在着政治信仰迷茫，突出表现为以自我为中心，只考虑自己，不乐于助人；只求权利，不尽义务；希望别人尊重自己，却不能以礼待人；对社会要求高，理想信念模糊、价值取向扭曲等心理问题。对自己要求低。面对社会现实与自己理想目标的反差，很容易产生失落、消极、无望等情绪。二是不能正确处理人际关系，缺乏应对压力和挫折的心理承受能力。三是渴望和异性接触是一种普遍现象。当前大学生恋爱人数呈增长趋势，但是，由于大学生心理并不成熟，有的还没有形成正确的恋爱观，一些大学生的恋爱动机并不是出于爱情本身，而是为了弥补内心的空虚，同时伴有摆脱孤独或随大流的从众心理。个别学生因失恋导致苦闷、消极，遭受严重的精神创伤，甚至产生绝望和报复杀人的后果。四是激烈的就业竞争造成部分大学生出现择业心理危机。

大学生心理健康教育对策

大学生心理健康是大学生成才的基本条件之一，提高大学生的心理健康水平，对提高大学生的素质，构建和谐社会有着极其重要的意义。因此应针对大学生存在的心理健康问题进行有效的疏导。

一是要建立立体化心理工作平台。几年来承德民族师专积极构建健全的立体化心理健康教育体系，具体包括：为每一个大学生建立心理健康档案。在每届新生入学后，即对他们进行心理测试，掌握每一个学生的心理健康状况。建立心理高危人群预警机制。对测试中发现有较严重的心理障碍的学生，列为重点观察、监控对象。开设心理健康选修课或讲座。将心理健康教育列入教学计划，排入列表。建立心理咨询室。学校应根据在校学生人数配备必要的专业心理咨询师和仪器设备，对有心理问题的学生提供及时有效的专业化服务。建立一支专兼结合的心理工作队伍。除了配备专职的心理教师和咨询师外，学校还应对辅导员、班主任以及学生骨干进行培训，使其掌握心理工作的基本技能，成为延伸在广大学生心中的心理工作触角。建立网上心理咨询平台。针对目前在观念上心理咨询还不被人们广泛接受的情况，学校应在校园网上开通心理咨询热线，满足学生的需要。

二是要大力开展校园文化建设、精心组织校园文化活动。校园文化对大学生思想观念、价值取向和行为方式有着潜移默化的深刻影响，具有重要的育人功能。要坚持社会主义先进文化的发展方向，以树立正确的世界观、人生观、价值观为导向，以建设优良的校风、教风、学风为核心，弘扬主旋律，突出高品位，努力建设能够体现社会主义特点、时代特征和学校特色的校园文化。应围绕满足大学生日益增长的精神文化需求，经常开展生动活泼的学术、科技、体育、艺术和娱乐活动，寓教于文化活动之中，不断提升大学生的人格、气质、修养等内在品质，促进学生素质的全面提高。

三是要大力培养大学生人际交往的能力。大学生的社会交往能力是他们今后容入社会环境、发展职业生涯的重要条件，也是他们在大学期间培养合作共事思想、保持健康情绪，促进学业完成的重要影响因素。人际交往的核心内容，一是沟通，二是合作。要培养学生以积极的心态参与日常交往活动，要敢于面对与自己意见不同的人，主动与他人交往。要把握人际交往的艺术和技巧，真诚与人相处，以诚交友，宽容他人。学会团队合作公事，学会善解人意，学会赞美，学会换位思考。

四是要教育和引导大学生树立正确的婚恋观。大学生正处于青春期，生理发育基本成熟，面对大学生的情感需求，学校既不能不闻不问不管，也不能单纯去“堵”，而是要进行教育引导。应教育和引导学生树立正确的恋爱观，正确处理好男女之间的情感问题。正确的恋爱是应对对方负责任的。面对失恋进行自我调节，千万不要丧失理智，更不要走极端。要教育和引导学生不要轻易相信网恋，更不要轻率的与网友见面。以免被“恋人”骗钱劫色，造成轻则失财失身、重则丧命的严重后果。

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关键词： 大学生 心理疏导 支持系统

生活在象牙塔中的大学生在现阶段发展中都会不可避免地遇到不同程度的心理健康困扰，心理问题在大学生人群中的反映是有着层次性的，在不断发展过程中正形成对大学生心理健康严重的威胁。在这一发展背景下进一步完善大学生心理健康支持系统比较重要。

1.心理疏导的作用及大学生心理疏导的重要性

1.1心理疏导的作用分析

心理疏导是解决大学生心理问题的重要途径，作用是多方面的，从对大学生心理疏导内容来看主要有大学生生活及学生中遇到的问题等，在认知调节作用方面主要是帮助疏导对象全面和多角度看待问题，让学生掌握生活的辩证法，从而改变消极情绪对自身的影响[1]。还有就是心理支持作用，心理疏导老师能给予学生情感上的支持，从而让学生正确认识自己的心理问题，在老师的帮助下解决心理层面的问题。而在情绪宣泄作用方面主要是通过启发及引导等方法排除大学生的心理困扰。

1.2大学生心理疏导的重要性分析

加强大学生心理疏导能对深入贯彻科学发展观起到促进作用，通过多种形式心理咨询及健康心理讲座等处理好大学生的交友和学习、就业等问题，有利于构建和谐校园。加强大学生心理疏导有利于解决大学生思想上的认识问题，针对一些新思潮思想的平衡有着重要作用，促进大学生社会化。还有助于消除当代大学生对现实问题的困惑，在大学生生活及就业等方面的心理压力进行有效疏导能使其健康应对心理上的障碍，从而有效引导大学生尽快适应社会。不仅如此，还有利于促进大学生身心全面健康发展。

2.大学生心理疏导问题及心理疏导支持系统应用策略

2.1大学生心理疏导问题分析

从实际情况来看，大学生的心理疏导过程中还存在一些问题有待解决，主要体现为心理疏导内容没有科学化，心理疏导内容缺少人文关怀，不仅对学生完整心理问题的阐述不利，同时对大学生的心理问题解决有着很大障碍。而在心理疏导内容上过于医学化，内容相对比较单一，忽视大学生自身的情感需要，以及缺少对大学生人格发展和道德生活中面临问题的指导[2]。

另外就是心理疏导机制还没有完善，主要就是信息汇聚反应机制没有得到健全，缺乏和谐的师生交流机制，心理危机干预及预警机制等没有体系化呈现。心理疏导在队伍结构层面没有合理化，缺乏心理疏导经验，心理疏导方法没有针对性。

2.2大学生心理疏导支持系统应用策略

大学生心理疏导支持系统的应用策略实施要从多角度进行，首先重视自助式个体心理，构建自助支持尤为重要，心理健康理念构建是基础。这一系统构建主要是起到了解自我及接受他人和热爱生活等作用。还要能直面心理特征所致的矛盾，由于大学生正处于青年中期，和生理发育是共同进行的，个体支持系统让大学生了解自己心理动荡期问题产生的必然性及普遍性，并不会因一时消极和抑郁怀疑自己心理失调。

再者就是心理疏导内容要有针对性体现，从具体策略实施上对心理疏导教师进行培训，以此掌握多样化心理疏导途径和内容，对心理疏导老师采取鼓励措施使其参与到公益性活动中。对大学生的心理疏导活动开展要有针对性，针对面临的不同问题采取不同的心理疏导方法应对，促进心理疏导内容和实际相结合。

另外就是对大学生的心理疏导内容多样化，心理疏导老师要能强化对大学生主体地位的认识，心理疏导老师要能主动对自己的心理问题产生背景和形成原因等进讲述，准确把握大学生的心理状况及特征。不仅如此，还要对大学生的心理疏导机制进行有效健全，构建师生和谐交流机制，平等交流是师生和谐交流的重要前提，引导大学生充分发挥主体地位，在平等和谐的交流中解决心理问题[3]。

最后就是从多个系统方面进行加强，从学校心理支持系统及家庭心理支持系统和关注社会支持系统方面逐步实现。在学校心理支持系统层面创建良好学校文化氛围，并要加强学校心理咨询机构的建设；而在家庭心理支持系统方面则要对家庭教育方式进行积极改善，构建家长委员会通过信息交流发挥家长教育的号召力及感染力；在社会支持系统层面主要就是从社会潮流及社会交往和社会角色等各方面进行分析，逐渐了解这一系统的发展规律，最终得以适应。

总而言之，构建大学生心理疏导支持系统要能结合实际，从多种角度实施，新的发展时期社会发展速度比较快，所以强化大学生心理疏导对大学生健康成长及适应社会能力提升有着重要作用。

参考文献：

[1]周凤琴.高校学生干部队伍心理支持系统的构建[J].高校辅导员学刊，2014（01）.

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关键词：高校图书馆；大学生；心理健康教育

中图分类号：G258 文献标识码：A

随着科技的发展，日趋激烈的社会竞争，当代大学生越来越面临着激烈的挑战和竞争，他们的心理正在承受着超负荷的压力，心理疾病率逐年上升，加强大学生心理健康教育已刻不容缓。

一、大学生心理健康的现状

当代大学生的总体心态是健康的。他们面对着的是一个机遇与挑战并存，风险与成功并存的时代，这也使得他们心理压力过大。他们在社会环境、家庭环境和成才过程中遇到的问题也更加多样性、复杂化，引发的心理问题日益增多。

2012年以来进行的大学生心理健康网络调查结果显示，27%的大学生经常有心理方面的困扰，66%的大学生偶有心理方面的困扰，仅有2%的大学生表示没有困扰，九成以上的大学生都有心理方面的困扰。近年来大学生由于心理问题或心理因素引发的休学、退学等情况时有发生，甚至有自杀、凶杀等恶性事件产生。通过这些触目惊心的事件，可以看到如果不健康的心理问题得不到及时发现、引导及解决，大学生的健康、生活、学业将受到严重的影响，也间接地影响到高校的发展和稳定。

由此可知，大学生心理健康状态不容乐观，应引起社会、学校、家庭及学生的足够重视，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校共同关注的问题。

二、大学生常见心理健康问题

1.由于对专业不感兴趣而产生的问题

一部分学生对所学专业缺乏学习兴趣，人生目标茫然，学习目标不明确，产生厌烦和抵触情绪，极易产生焦虑自卑心理。

2.生活环境不适应导致的心理问题

进入大学，远离原来熟悉的生活和环境，离开了依赖多年、包办一切的父母，需要独立地生活和处理日常事务，各种问题随之出现，部分学生难以很快适应，孤独感加重。

3.人际关系不适应导致的心理问题

离开家庭，来到一个新的人际群体，同学间的经济、文化、思想背景各异，生活习惯和行为习惯也大不相同，遇到实际问题时，容易发生敏感冲突，从而对学生造成一定心理压力。

4.学习方面的心理问题

对大学生而言，学习环境和学习方法有很大变化。进入大学阶段的学习主要是自主学习，与中学“填鸭式”的学不相同。大学的生活比中学时的生活相对较宽松，有较大的自由空间。学习方法不当、学习时间没抓紧等都易造成学习困难，带来焦虑等心理问题。

5.考试方面的心理问题

大学阶段，每课常规性考试以及各种资格、技能等级考试等已经成为造成大学生心理压力的一个重要刺激源。有的大学生由于不能承受各种考试带来的这种压力而产生心理障碍或心理疾病。

6.情感方面的心理问题

大学生处于青春期，有独特的心理和生理特点，对异性的情感需求愿望强烈，更渴望得到异性的喜欢和认可，但大学生稚嫩的心理毕竟不够成熟，一但遇到单相思、失恋就容易痛苦，不能自拔，也有的大学生恋爱动机不端正，不是出于爱情本身，而是为了弥补内心的空虚与寂寞，缺乏责任感。因情感的失落极易陷入孤独、抑郁困扰中。

三、高校图书馆在大学生心理健康教育中的优势

1.高校图书馆优雅的特殊环境有利于心灵放松

图书馆是大学校园里最为优雅的学习环境，为大学生提供了良好的文化氛围，使你踏进图书馆，便感到有一种归属感、安全感、舒适感。

图书馆宁静的学习环境，让人们感到舒适愉悦；置身于优雅温馨的学习环境中，使人心胸开朗，调整身心，缓解情绪，有利于提高学习效率。

2.高校图书馆具有丰富的文献信息资源

高校图书馆具有丰富、完善、系统的馆藏文献，是读者取之不尽、用之不竭的知识源泉，也是大学生不可缺少的精神食粮。

美国精神医学专家高尔特说：“图书馆是一座心智的药房，存储着为各类情绪失常病人治疗的‘药物’。”在图书馆丰富的馆藏资源中，有大量关于心理健康方面的信息资源，从心理卫生知识的普及书刊到心理问题的分析、疏导及心灵鸡汤类励志图书。大量资料研究也表明，图书具有安抚、镇痛的作用，读一本好书如同与一位真诚的朋友交流，对人的心理素质起到潜移默化的教育作用。因此，好的书籍可以成为营造良好心情、松弛精神紧张的工具，也可以成为促进人们养成坚强的意志品格的工具。

四、高校图书馆在大学生心理健康教育中应采取的措施

1.开展丰富多彩的校园文化活动

作为校园文化建设的一个平台，图书馆应利用报告厅、视听室、阅览室、自习室等场地，与学生会社团组织合作，开展丰富多彩的文化学术活动，根据学生需要，抓住其最关注的热点话题，举办有针对性的心理健康学术专题报告、专家学者讲座等活动，有利于培养大学生健康的情绪。例如，近年来，我馆的“星期五讲座”就受到学校师生的一致好评。

2.建立便捷的网络服务

高校图书馆应在图书馆的网页上设立心理健康教育专栏，开设心理交流论坛，介绍心理健康知识。也可以针对不同心理问题给大学生介绍和推荐书刊。因为建立网上咨询平台，网络咨询的保密性和匿名性更便于大学生所接受，这样就可以针对大学生存在的心理问题及时给予疏导，把网络的优势利用起来，以便更好地与校园文化建设结合。

3.开设“心灵之家”专题阅览室

为了满足大学生对心理健康知识方面的需求，图书馆应开设心理健康专题阅览室，配备有关心理健康方面的书、刊、报汇集一室。例如“心灵鸡汤”方面的激励图书，《心理与健康》《健康之友》《中外健康文摘》等集中收藏，方便学生阅读。同时配备具有心理学资历的馆员。根据大学生读者的不同心理问题，推荐书刊，面对面进行交流沟通，帮助分析并给予及时疏导。

面对大学生心理健康问题，图书馆应肩负重任，带着一颗真诚的心走进大学生的内心世界，充分发挥其教育职能，利用自身优势，提供优质的服务，引导他们走出心理误区。

参考文献：

[1]陈平.高校图书馆与大学生心理健康[J].河南图书馆学刊，2006（4）.

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关键词 大学生心理健康 家庭因素 母亲职业 心理疏导

中图分类号：G645 文献标识码：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2016.04.073

Abstract Factors that may lead to psychological problem of college students include family， society and school， among which family has the most profound influence. Through analyzing data from a survey among college students， it's found that mother plays a more important role in maintaining children's mental health than father； and that students whose mother is of older age and works in institution are more likely to have psychological problems. Besides， regular psychological consulting can ease students' mental problems. Therefore， it's suggested that college establish dynamic file monitoring students' development and launch regular survey on students' family to help students in time.

Key words mental health of college student； family； mother； psychological consult

0 引言

大学生心理健康涉及到社会、家庭、教育及其自身等诸多维度的因素。其中，家庭是青少年健康成长的第一环境，因此，青少年健康心理的形成很大程度上受家庭因素的影响。由家庭因素导致的大学生心理健康问题并不少见：家庭暴力造成大学生心理畸形；家庭经济困难导致大学生心理障碍、在求职过程中缺乏自信的心态等。李国强，王旭红①指出，在家庭因素中，从子女的启蒙教育到小学、中学阶段，父母占据了主导地位。因此，父母的文化水平、职业以及年龄等因素同大学生心理健康之间在内在关系值得进一步探究。

在家庭因素对大学生心理健康的影响方面，相关学者也进行了积极探索。谢爱武②首先探究了大学生抑郁情绪与家庭背景、父母职业、文化程度等的关系，对家庭因素同大学生心理健康的内在关系进行了初步分析。随后，凌四宝和舒曼③从父亲文化程度、学生性别、家庭经济状况等方面对大学生学业成就的表现进行了研究，认为家庭因素对学生的学业成就具有负面作用。在实践层面，张亚民④及李曼⑤提出，大学生心理健康教育应该与社会实践、校园文化建设相结合，良好的校园文化氛围会对大学生的心理品质产生潜移默化的影响。另外，通过社会实践认识社会、融入社会进而服务社会，在此过程中肯定自身价值，承担社会责任是培养大学生健康人格的重要途径。

对于母亲在大学生心理健康发展中扮演的角色，由娟等⑥发现，青少年的健康行为与母亲的文化水平等因素有关，提出通过提升大学生家庭成员总体文化水平的途径，为大学生的心理健康发展营造更好的成长环境。曾美英等、⑦徐秀梅等⑧研究认为在总分和抑郁及敌对因子上，离异家庭大学生的心理问题更为严重。在学生出现心理问题后的具体解决路径方面，冯蓉⑨以及李海涛等⑩指出，大学生心理健康工作要从健全档案管理制度入手，及时对大学生心理健康档案信息进行分析。

在以上现实与理论问题的基础上，本文基于中山大学学生的调研数据，从父母亲的特质、其他家庭因素以及专业满意度等方面，重点对母亲在大学生心理健康发展中所扮演的角色进行探究，旨在为高校的心理健康辅导工作提供实践指导。

1 数据

本研究以中山大学本科生和研究生为主要调查群体，得到有效样本1278份，其中男生351份，女生432份，未知填写性别495份；研究生122份，本科生1056份。本研究主要采用国际通用的SCL-90问卷症状自评量表为调查问卷：问卷包含90个项目，10个因子，采取1-5的5级评分，总分在90-450分之间，得分越高提示心理健康水平越低。 本研究SCL-90量表各因子数据Cronbach 系数为0.83-0.94，内部一致性良好。在以上问卷数据基础上，在剔除家庭状况不完整的样本后，共计得到294份家庭信息完整的数据样本。对于这些数据样本，本研究使用R软件，用15个关于家庭状况的自变量分别对F1-F10及总分十一个因变量进行逐步线性回归以探究造成大学生异常心理的成因。

本实验检验了性别、院系、专业、年级这4个基本信息变量及父亲、母亲分别的年龄、职业、文化、健康状况和有无家族病史这9个家庭状况变量；另外包括有无做过心理学测验、对专业的满意程度这2个变量共计15个变量对大学生异常心理的影响。

2 分析结果与讨论

数据分析的结果如表1所示，由于这15个变量对F6、F7、F10的影响不显著，因此这三项指标未在下表中列出。其中1-8分别表示：母亲是公司高管、母亲是公职人员、母亲的年龄、父亲的年龄、有无做过心理学测验、对专业的满意程度、性别以及院系专业。由于对于每个家庭而言，母亲的职业、年龄等是影响子女和父母两代人之间沟通的重要因素，因此本文着重分析母亲的因素对大学生心理健康的影响。此外，根据笔者多年来的学生工作经验及大量访谈经验，可以发现对大学新生而言，专业是否满意，是否做过心理学测验、接受过心理辅导，可能会对大学生的个人发展产生重要影响：若入学专业不满意，新生可能会产生厌学、逃避的情绪，不但会导致学习危机，而且会影响其大学发展，甚至最终不能毕业或者找不到满意工作，从而引发一系列心理问题。基于以上因素，本文选取了这8个维度作为研究切入点。

表1表明，院系专业、母亲是公司高管及是否做过心理学实验对于F1变量影响的t检验显著（P

其次，研究表明，母亲于事业单位工作（即公务员、教师或医生）及是否做过心理学实验对于F2变量影响的t 检验显著；说明母亲从事的职业是事业单位，有做过心理学实验的人群更倾向于患有强迫症的症状。对于这一结果，本文分析认为，可能是由于从事事业单位工作的母亲性格上较为内敛，且应酬多压力大，易将部分不良情绪传给子女，造成子女患强迫症的倾向更高。

另外，母亲是公司高管对于F4变量影响的t检验显著，即母亲是公司高管的个体更有患有抑郁症的倾向。这说明对于母亲是企业高管的家庭，父母亲同子女沟通的时间相对不足。此外，性别对于偏执性异常的心理的倾向影响十分显著，女性大学生更易患有偏执的症状。

而有做过心理学测验的大学生在躯体化和强迫症方面的异常倾向症状更为显著。本文认为由于躯体化症状和强迫症状自我很容易感知到异常，因此当大学生感知到自己身心异常时便会主动接受心理学测验。

本研究发现相对于父亲，母亲对于大学生心理状况的影响更为显著，尤其是母亲的职业。总体而言，母亲是公司高管对总分影响的t检验显著，且在躯体化、抑郁和敌对等异常心理的倾向也都更高，说明母亲是公司高管的大学生群体更倾向于出现异常心理的状况。

母亲的年龄对于F4变量影响的t检验显著；父亲的年龄对于F5变量影响的t检验显著，表明父亲的年龄会对大学生敌对的异常心理产生显著影响，而母亲的年龄会对大学生抑郁的心理产生显著影响。本文认为父亲年龄过大会导致父子间的代沟增大，从而加重父子间敌对的异常心理。而母亲的年龄过大，会使得大学生对母亲的健康状况感到担忧，因而更容易产生抑郁的倾向。

3 结论

调研结果发现，母亲在子女心理状况的维护方面扮演了比父亲更重要的角色，如果母亲的职业生涯占据了其过多与子女沟通的时间，子女在各个方面发生心理异常状况的倾向会大大提高。此外，父母亲的年龄、是否做过心理测验等因素也有明显影响，建议在开展大学生心理健康教育时，先从新生家庭背景入手，详细记录并建立心理健康档案。在开展相关工作中，一方面要严格保密学生信息，另一方面要建立对大学生心理健康、家庭、学习状况的动态监测机制；对于父母亲年龄较大、符合本文所阐述的人群应重点、有计划地进行访谈与疏导，进而逐步形成自身、学校、家庭共同关心大学生心理健康的良好氛围，助力大学生健康成长。

基金项目：中山大学高校管理研究重点课题“大学生异常心理问题辅导的研究”

注释

① 李国强，王旭红.影响我国大学生心理健康的家庭因素综述[J].高教发展与评估，2009.25（6）：74-80.

② 谢爱武.大学生抑郁情绪与家庭环境的关系[J].衡阳师专学报（社会科学版），1994（1）：89-103.

③ 凌四宝，舒曼.家庭因素对大学生人格影响的调查分析[J].华东交通大学学报，2003.20（3）：91-94.

④ 张亚民.试谈当代大学生心里健康问题成因及对策[J].中国科技信息，2005（2）：166.

⑤ 李曼.浅谈高校辅导员如何应对大学生心理健康问题[J].黑龙江科技信息，2010：147.

⑥ 由娟，郑琳琳，董广伟.大学生健康行为与家庭因素相关性分析[J].中国实用医药杂志，2007.2（10）：57-58.

⑦ 曾美英，晏宁，于，卢丹蕾.家庭因素对大学生心理健康的影响研究[J].心理科学，2008.31（3）：597-601.

⑧ 徐秀梅，刘磊，彭志珍，孙祥义，付林，孙录.单亲大学生心理健康状况与家庭环境因素分析[J].中国民康医学，2011.23（13）：1575-1595.

⑨ 冯蓉.论大学生心理健康档案的建设[J].赤峰学院学报（自然科学版），2011. 9.27（9）：165-168.

⑩ 李海涛，李华荣，汤晓兰.论新时期大学生心理健康教育的作用分析探微[J].企业家天地，2012（3）：115-116.

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【关键词】心理健康教育；实践活动；人性化

在经济、文化等各项事业快速发展的今天，无疑给大学生带来了一种无形的压力，潜意识中产生了各种心理困惑。为了更好的适应时代的发展，加强大学生心理健康教育，已经是当下校园里不可或缺的主题，以此提高广大学生的自我心理保健意识、调适能力，同时还可以改善大学生的心理健康状况，完善自身素质和修养，真正做到德才兼备，顺应时代对人才的需求。本文以机电学院大学生为研究对象，积极开展心理健康教育实践活动，在心理辅导老师和各个心理卫生小组之间形成统一的心理沟通网络，一切从学生的实际出发，以人为本，切实做好心理健康教育的各项工作。共同优化学校的环境氛围，使之成为一个接纳、尊重、真诚且能经历他人同感与了解的地方，让这里的学子自信满满，迎接外界的挑战。

一、心理健康教育实践活动研究的现实意义

1、有利于促进大学生身心的健康与和谐发展

快节奏的现代生活，激烈的竞争压力，严重影响了大学生的心理健康状况。诸如，新生环境适应问题、人际交往语言沟通障碍问题、学习动力缺乏问题、情感迷惘以及就业困难等问题，一直都是大学生面临的主要问题，这些问题如果不能及时引导，不仅会影响大学生的身心健康，还会给社会和家庭带来不安定的伊苏，以至于造成无法弥补的后果。所以，积极开展心理健康教育实践活动，改善大学生心理健康状况，是摆在心理健康教育工作者面前的重要课题。通过对心理健康教育实践活动的研究，有利地促进大学生身心的健康与和谐发展。

2、有利于促进与拓宽大学生心理健康理论的应用空间

青少年健全人格和良好个性品质的培养，已成为目前思想政治教育的基础内容，即在探索思想政治教育科学化和有效性的过程中，不仅关注学生的思想政治素质，也着重关注学生的身心健康及心理素质的提高，所以，心理健康辅导以成为现代学校教育不可缺少的重要组成部分。另外，心理健康教育实践活动致力于协助学校师生建立健康的自我形象，强化自尊与自立精神，充分发挥自身潜能。因此，通过对心理健康教育实践活动的研究，有利于促进与拓宽大学生心理健康理论的应用空间。

二、心理健康教育实践活动的工作原则与模式

1、心理健康教育的工作原则

心理健康教育实践活动的基本原则是理解、尊重、信任、接纳、保密、疏导。理解、尊重、信任、接纳、疏导不仅是心理咨询表现遵守的工作准则，也是教育者开展心理健康教育实践活动的工作原则。因为，它是教育学生，引导大学生健康成长的前提与基础，离开了这条原则，教育者的任何心理健康教育活动，学生都无法接受。

2、心理健康教育的工作模式

结合机电学院的实际情况，主要采取三维运作模式：对学生的心理障碍咨询，形成多形式辅导模式，主要包括个别咨询、成长小组、团体辅导、热线电话、网上问答等；对心理健康教育队伍素质的通过，形成全方位培训模式，主要包括理论督导、个案演练、素质拓展训练、班主任培训班等；对学生的心理素质的提高，形成宽口径教育模式，主要包括心理健康教学、成功素质教育、生涯发展规划辅导、社会交往技能训练等。

三、心理健康教育实践活动的探索

1、做好心理健康教育服务工作

心理咨询中心是负责大学生心理咨询的专职机构，心理咨询的有效开展需要学生管理部门的密切配合，为此，各分院做好心理健康教育服务工作是提高心理咨询实效性的关键所在。因此，机电学院在学生会中组建了心理部，各班级设立心理委员，配合心理老师，负责全学院大学生心理健康辅导服务问题。心理部配合心理老师指导班级心理委员开展心理健康教育活动，班级的心理委员在分析班级同学的个人性格特点的基础上，着重把握本班大学生的心理变化，并及时上报有关部门。

2、人性化的心理健康教育实践活动

突破传统的心理健康教育模式，推行人性化心理健康教育实践活动。可以在主题讲座、健康简报的方式以外，我采用心理游戏、心理情景剧、观看心理影片等方法，进行心理健康教育。比如，《用爱唤醒，感恩的心》、《大爱无疆，真爱生命》、《真爱生命，主题班会》、《畅想青春我先行》、《献出一点爱，温暖全社会》、《争做文明大学生》等系列活动，就具有较强的实效性。

3、心理健康教育实践活动全员化与全方位化

对大学生进行心理健康教育不是一个部门的事，而是需要众多部门互相配合，形成合力才能对大学生的心理健康产生经济的影响。因此，心理健康教育活动的开展应以辽东学院心理咨询中心为主导，以分院教育工作者为辅助，形成人人共管的教育氛围，把大学生的心理健康教育活动落实到实处，从而促进大学生的心理健康与和谐。

心理健康课程是大学生心理健康教育的主渠道，在引导大学生上好心理健康课的同时，也要全方位地开展其它活动。学生社区即学生公寓，是同学们每天朝夕相处的地方，营造舒适温馨的寝室环境有利于大学生形成良好的心理健康素质。比如，开展《寝室文化节》活动，就能让同学们从心里体验到家的感觉；开展《国庆天空社区行》活动，就能使大学生思想意识得到升华，大学生心系国家，行动你我，用实际行动体现大学生自我价值观。

4、创造良好的心理健康教育的校园环境

大学生的健康成长离不开健康的校园心理环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是高校校园文化建设的重要内容，也是影响大学生心理发展的重要条件。因此，应该花大力气抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，注重大学精神培育，形成建康向上的氛围和宽松人文气息的环境。

参考文献：

[1] 尤启斌，郭文芳.我校心理健康教育的探索与实践.新课程，2012（4）378.

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关键词：贫困大学生发展状况；调查结果；对策分析

一、我国贫困大学生的发展状况

我国长久以来就有“家贫子读书”的传统习俗，改革开放之后，越来越多的中国父母更是对孩子的教育问题格外重视，贫困地区越来越多的孩子也可以上大学了。我国近几年对少数民族地区的优惠政策使一大批少数民族贫困家庭子女实现上大学的愿望。贵州地区少数民族居多，由于多种因素影响，少数民族的家乡大都不富裕，孩子的上学问题成了家庭的大事。国家对少数民族家庭的优惠补贴政策真正地使少数民族贫困家庭的孩子得到极大惠顾，我国少数民族贫困大学生数量急剧增加。

二、贵州少数民族贫困大学生心理素质调查结果

1.贫困大学生普遍存在自卑心理

我国高校的很多贫困大学生存在自卑心理，这种现象以贵州少数民族的贫困大学生最为普遍。这些少数民族贫困地区走出的大学生怀着知识改变命运的希望，带着对生活的积极态度进入坐落在繁华都市的大学校园里，首先带给他们的是新奇感，其次是沉重的自卑心理。他们或许不在乎别人的眼光，他们自己是充满自卑心理的，这严重影响了少数民族贫困地区大学生的学业，影响了他们正常、健康成长。

2.贫困大学生的心理素质受周围环境影响大

进入大学学习的学生有很多是大城市长大的孩子，他们不仅同情贵州少数民族贫困大学生，相当多的是轻蔑与看不起。这些学生严重影响了贫困地区大学生的心理素质发展，很多贫困地区的大学生初次来到大城市，言语、习惯上的差异给他们的日常生活带来很多困扰。很多贵州少数民族贫困地区的大学生甚至受到个别同学和老师或善意或恶意的嘲笑，这对他们的心理素质发展产生了不利影响。

3.少数民族贫困大学生心理素质发展缺乏有效的心理疏导

我国心理咨询行业发展还不充分，很多高校由于自身实力不足，缺少专业的大学生心理辅导老师，很多学生存在的心理问题无法得到有效疏导，产生很多不利影响。国家对心理咨询行业的相关规定明确指出心理咨询在学校教育乃至整个社会发展的巨大作用。这不难看出贫困大学生的心理素质发展与有效心理咨询疏导的关系。

三、解决对策分析

1.倡导高校师生尊重少数民族贫困大学生

少数民族同胞是中华民族的一部分，少数民族贫困大学生是我们亲密的好朋友、好伙伴，我们要尊重他们的生活习惯、语言风格、处事习惯等，对待他们态度要亲和，不能做出损害民族感情的事。不能使他们受到来自学校与同学们的伤害，要让他们在学校感受到家的温暖。要帮助他们及时适应学校及本地区的生活环境、生活习惯等，帮助他们尽快赶上高校的学习、生活节奏。

2.对少数民族贫困大学生的心理问题进行及时疏导

根据相关规定，国家对高校心理咨询工作展开部署，倾斜少数民族学生，注重对他们开展心理咨询工作，对他们的心理问题及时进行有效疏导，尽可能地避免恶劣事故的发生，尽可能地促进少数民族贫困大学生的身体、心理健康发展。学校的心理咨询老师要针对少数民族贫困大学生的心理素质特点进行专项的研究工作，对涉及影响少数民族贫困大学生心理素质的各种因素都要考虑到位，针对具体的实例采取相应的解决措施。

四、小结

贵州少数民族多，贫困地区、贫困人口多，如何缓解少数民族贫困大学生的心理问题及有必要，只有妥善处理这个问题，才能对社会的热点有一个基本回应，满足民众期待。我们所做的调查与分析就是为了帮助贵州少数民族贫苦大学生改善心理素质，对社会的和谐发展起到一定的积极作用。我国的社会秩序、民族关系会更加和谐有序。

参考文献：

[1]陈耀辉，陈颜，李晓刚，胡期丽.贵州少数民族贫困大学生的心理状况调查及应对措施[J].亚太教育，2015

[2]陈嵘，秦竹，杨玉芹，马定松.云南少数民族贫困大学生心理健康状况与人格特征的调查分析[J].中国健康心理学杂志，2008

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关键词：微信 大学生 心理健康教育

中图分类号：G448 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.17.054

1 微信：大学生心理健康教育的机遇

微信平台作为一种新型社会化、社交化网络应用服务，每个人不必为沟通手段繁琐而烦恼，极大为多方交流提供了方便灵活的平台，教育者可利用这种简便灵活的方式加强对教育者的舆论引导与沟通。微信为大学生心理健康教育提供了新的方法和手段，无需受场所和时间限制，及时为大学生指导和服务。

大学生心理健康教育借助微信与大学生进行双向交流，消除当面交流的弊端，增强双方交流之间的信任，达到好的效果[1][2]。通过微信交流能够满足大学生这阶段个性心理发展的需求。大学生个性发展的需要是他们想要获得成人感和独立性，希望按自己的意愿自由地参加各种活动，自由发表自己的观点和意见。微信这种全新的通信手段，为大学生表达思想和参与社会活动提供了一个展示的平台，通过微信大学生们能够自由地选择自己的道路和谁来当自己的人生导师。

2 微信对大学生心理健康教育的挑战

微信形式和内容的虚拟性，使得大学生能够用虚拟的身份发表言论，所以他们发表内容的真实性难以量化。通过微信的交往使人们之间产生人际信任危机。社会经验还不甚丰富的大学生可能会影响现实人际交往，影响自己与他人在现实中人际关系的建立与发展。

微信技术复合性与信息传播的快捷性对高校心理健康工作者的使用新技术是一种新的挑战。大学生心理健康教育工作者对微信技术这一新的信息互动和交流手段的熟悉和运用，制约了大学生心理健康教育过程微信的使用效率。大学生强烈的好奇心，使他们成为微博、微信等新鲜事物最早的接受者和使用者，而心理健康教育者由于缺少接受新鲜事物的敏锐性却往往处于被动接受的地位。因此，从事大学生心理健康教育的工作者提高微信的使用技能是时代挑战的必然要求。

微信等新鲜通讯和网络技术的出现，将使负面信息的传播脱离了传统教育工作等权威的了解和控制。网络信息的负面及虚假信息的出现，必然会引起年青人思想上困惑。所以心理健康教育者必须对大学生心理健康教育的对策进行分析。

3 大学生学生心理健康教育的对策

3.1 尊重学生的学习主体地位和个性发展， 实现传统教育观念的转变

改变传统心理健康教育中教师”一家言”的权威式教学模式，让大学生主动探索和尊重大学生心理健康教育的内在规律。通过及时分析各种复杂的社会现象，培养大学生鉴别纷繁复杂的信息的能力，教与学双向流通，构筑起和谐的师生互动关系。

3.2 微信促进心理健康教育工作的发展

心理健康教育工作者应该有效发挥微信的使用效率和实效性，发挥朋辈辅导，学生中自发地进行心理疏导、心理安慰和心理调整，达到预防心理问题发生的目的。从心理专业角度来看，一方面，建立心理知识学习交流的微信朋友圈，指导教师心理健康相关知识，学生可以提出问题大家一起解决，教师与学生沟通交流自己的知识经验，同时获取感兴趣的心理知识。另一方面，利用对讲功能，可以通过语言在微信上进行心理咨询。由于微信的信息流通可以仅限于“好友”之间，具备了一定的私密性和可控性。保证了针对个人的心理咨询具备了一定的私密性和可控性[5]。可以建立心理咨询巡诊微信号、心理按摩微信等。

3.3 掌握使用微信的度，防止过度使用微信

大学生微信使用时间最好在学习之余，使用微信应在需求范围之内不能影响学习与正常活动，闲暇时间应尽量选择如运动等比较健康的生活方式。总之，微信已经成为很多大学生生活中不可分割的一部分，大学生合理有效地使用微信有利于心理疏导和心理调整。防止过度使用微信，过度依赖微信则会导致出现一系列心理问题和障碍[3][4]。

参考文献：

[1]刘翔平，周俊华.学校心理学的服务模式[J].北京师范大学学报（人文社会科学版），1999，（5）.

[2]林崇德.教育的智慧[M].北京：开明出版社，1999.

[3]解析网络微博控之三大心理[N].新京报，2011-3-15.

[4]高翔.探析受众微博使用心理[J].青年记者，2010，（35）.

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【关键词】心理健康 大学生 网络 朋辈

“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，培育自尊自信、理性和平、积极向上的社会心态。”[1]这是同志在十报告中对思想政治工作和心理健康教育重要性的明确表述。随着时代的快速发展、信息的海量冲击和竞争的日益激烈，身心发育尚未成熟的高职大学生正承受着更多更大的心理压力，严重的还直接影响到学习与生活。因此，高校思想政治教育工作必须高度重视大学生的心理健康教育。

一、大学生的一般心理问题

高职大学生处在社会快速发展的时代，受各种文化思潮、多种信息和年龄心智的影响，他们思维活跃，个性突出，渴望独立，乐于交友，却又过于依赖，意志薄弱，责任感不强，缺乏人际交往技巧。因此，他们的心理健康状态是积极多于消极，多变大于稳定。尽管稚嫩脆弱，但向好意愿强烈。因此，多数高职大学生呈现出学习动机不强、情绪情感波动大、就业压力过大等心理现象，这多是教育存在的问题。少数或个别高职大学生出现退缩、孤独、封闭、抑郁等心理现象，这多为教育的矫正性或治疗性问题。总之，高职大学生的心理特征在大学阶段缺少相对稳定性，是复杂多变的，但也是可以改造的。

二、高职大学生心理健康教育存在的问题

（一）心理健康教育体系不够健全

当前，很多高职院校已经设立心理健康教育中心或心理咨询机构，也设立了部门职责和工作人员，但没有很好地发挥机构和人员的作用。学校开设了心理健康教育课程，但没注意课程开设后的教育教学效果。学生一旦产生严重的抑郁、跳楼等事件时才意识到心理健康教育工作迫在眉睫。因为学生的心理问题绝不是一两天形成的，而是长期负性情绪积累的结果和多方面因素导致的。如果相关心理疏导教育工作能提前做，做得深，做得细，为学生建立细致、清楚的心理档案，则可以预防或减少一些意外事件的发生。

（二）心理健康教育课程开设目标含混，教授方法单一

大学生心理健康教育课程是根据大学生心理特点制订的，从自我意识、气质、性格、情绪、学习、挫折、恋爱、人际交往等方面进行分章节或专题的形式编制的。教师要钻研教材内容，明确教学目标，选择适合的方法进行教学。然而，在实际教学中，有的任课教师非心理学专业或思政教育专业，也未受到严格的专业训练；还有部分上课教师照本宣科，偏重理论知识的灌输，轻视实践活动；偏重问题学生或问题个案的研究，忽视亚健康学生发展需求的正向引导 ，使学生学习心理课程的积极性降低，学习效果不理想，解决心理困惑问题的能力不足。

（三）心理健康教育辅助模式单一

目前，很多从事心理健康教育的教师除了利用课堂对学生进行教育，也注重对学生进行课后的帮助，教师留下电子邮箱地址在网上回复学生问题，或是请学生到心理咨询中心进行一对一的面谈，或是做一些团体活动或户外拓展活动等。然而这是不够的，因为学生是发展变化的个体，需求也呈现多样化。网上一两次的邮件回复并不能彻底解决问题。这就需要教师对学生进行长期追踪并实时调整心理辅导方案，面对面一对一的直接辅导，避免学生给自己贴上“问题学生”的标签，团体活动或户外拓展固然好，但它需要周密的计划和系统的安排。总之，还需要更多更有效的模式作好心理健康教育。

三、促进大学生心理健康教育的建议

加强大学生的心理健康教育，目的在于帮助学生树立健康的自我意识，塑造积极的心理品质，具备良好的心理调适能力。这也是一个系统工程，需要学校领导、各部门、教师和教育工作者共同的努力，集合多种力量对不同心理问题的学生进行心理辅导，才可能取得预期的效果。

（一）领导高度重视，健全心理健康教育体系

高职院校领导应充分认识大学生心理健康教育的重要性，在学校范围内给予相关部门政策支持和经费保障，为广大学生设立专门的心理健康教育中心，成立专门的领导机构，设置心理辅导工作人员，提供相关心理测试工具，明确各级支持部门的职责，提供有质量的心理专题培训和交流活动等。另外，要从大一新生开始，为其建立心理档案，对高职大学生心理发展状态有准确的掌握，而不是简单的头痛医头，脚痛医脚。从学生档案收集与研究中发现不良情况，从源头上干预不良心理现象的继续蔓延。总之，健全心理健康教育体系，就是要从不同层面加强对学生心理健康的教育工作。

（二）利用心理健康教育课程对学生进行心理健康教育

当前，很多院校都开设了大学生心理健康教育课，也安排了心理学专业或思政教育专业的教师授课。通过课堂教育，能使学生认识到心理健康的重要意义，懂得一些基本的情绪疏导法，解决自己的一些心理困扰问题。然而，也有部分任课教师由于授课的专业训练少，对心理健康课程缺乏体系上的把控，教学方法单一，教学内容未及时更新，使学生对课程的学习兴趣低下，缺乏学习动力，出现为应付班主任管理和为考试而学的情况。由此可见，心理健康课程的开展需要教师充分的备课，采用学生喜闻乐见的教学形式，实现教学模式创新，提高教学质量，达到心理教育的最优化。作为心理健康课程的教师，一是要明确课程目标。即要帮助大学生正确认识自己，培养大学生的适应品质，能结合生活和学习环境的变化调节自己的心理适应状态，对问题学生进行针对性的心理辅导，对非问题学生进行预防性的心理引导。二是要选择适合的教育教学方法。教学有法，教无定法，贵在得法。即要根据学生情况和实际需要选择心理教育教学内容。比如心理健康教育绪论部分，教学目标是给学生普及一些心理学基本概念，研究者应采用讲授法；自我意识和自我价值章节可采用讨论法进行理想信念教育；情绪和压力的调控可以采用体验法，设计一些活动让学生参与；人际交往和恋爱章节可以采用案例法，帮助学生汲取他人经验及教训。总之，教师心中要树立教师主导和学生主体的教学理念，备课时注意教学方法的选择，授课时注意教学方法的实施，授课后要注意教学方法的总结与调整，以确保教学效果最优化。

（三）利用网络和引入朋辈心理辅导方式，充实心理健康教育模式

第一，利用网络开展大学生心理健康教育。当今世界网络的高度发展达到惊人的程度，大学生也因此比任何时代的人受到更大更多的信息影，这无疑对心理健康教育工作者带来巨大的挑战。因此，教师首先要做的就是利用课堂或课外活动帮助学生树立对网络的正确认识，学会甄别网络信息，学会用网络信息中的正能量解决现实生活中出现的问题，而不是沉溺于虚拟的网络世界。其次，创设文明的网络环境。比如在各种网络社交场合中，告诉学生使用文明用语，不散布虚假信息，严肃地传递正能量。再次，为学生建一些网络教育平台，如微课、微信、微讲堂等，正面宣传与心理健康有关的知识和技巧，引导学生把网络当作一种最快捷的学习工具。

第二，引入朋辈心理辅导方式。朋辈教育发源于20世纪60年代的美国，作为专业心理辅导的重要补充，近年来受到我国高校的重视。人本主义心理学的观点，朋辈辅导员是学习的促进者，应当注重提供良好的咨询信息，给来访者以真诚、无条件的尊重和准确的信息来调动有心理问题的学生自身的潜力，勇敢迈向自我提升的境界。朋辈心理辅导又称“准心理咨询”，它是指在人际交往过程中，由经过培训或辅导的非专业人员通过心理安慰、劝导、支持和鼓励等方式为辅导对象提供具有心理辅导功能的帮助的过程[2]。因此，学校心理健康教育中心或部门可以在学校范围内征集班级心理保健志愿者，综合考察他们的态度、学习能力、思维方式、性格特点和与人沟通能力等，精心选拔并对其进行专业培训和督导，发挥他们的才干，配合学校为问题学生提供心理支持和心理辅导服务。受训并合格的班级心理保健人员，可再培训班级宿舍寝室的心理保健员，进而推广到大学生的学习与生活中。他们各自的任务在于收集寝室同学的心理动态信息，并及时上报到班级心理保健人员处，严重的不能处理与疏导的学生，要及时上报班主任、心理辅导员或是心理健康教育中心工作人员，共同了解情况，共同出谋划策，共同解决问题，提高心理健康教育工作的针对性。

【参考文献】

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关键词：大学生；心理健康；调查研究；建议

中图分类号：G44 文献标识码： A文章编号：1671-1297(2008)09-114-02

大学期间大学生无论在生理上还是心理上都处于一个迅速变化的过程中，处于从不成熟到逐渐成熟，迅速向成人过渡的时期，也是身心发展急剧变化的时期，是人一生中的关键时期，在这一转变时期，很容易产生各种各样的心理矛盾和冲突。在我们这次对湖北经济学院、湖北大学等学校的部分学生的调查中也证实了这一点。

一、大学生心理健康状况

为了研究湖北经济学院大学生的心理健康状况，我们用“大学生人格问卷（UPI）对我校2005级、2006级、2007级的部分学生共2000多人进行了调查，有效问卷2234份，其中有严重心理障碍者291人，占13.03%（严重心理障碍≥25分者及第25题做肯定选择者），II类（包括≥20分者，第25题做肯定回答者及辅助题中至少有二题做肯定选择者）387人，占17.32%。

此外，本次研究还通过对不同学校、不同年级的学生进行了卡特尔16种人格因素的测量，测量结果表明在校大学生在许多因素上的分数并不理想，如稳定性、有恒性，独立性、实验性、自律性以及心理健康等因素分数都不是很高。但同时也发现随着年级的增长学生的独立性有所提高，但实验性却有所下降。这或许与我们现行的教育方式有关。 调查结果显示，本院大学生心理健康方面存在着严重问题，有严重心理障碍的学生和有明确咨询要求的学生也呈递增趋势。

二、 大学生常见的心理问题

针对调查结果，我们对部分学生做了个别咨询和跟踪辅导。从咨询情况看，大学生常见的心理问题主要表现为：

1、交际困难造成心理压力；2、对网络产生过于强烈的依赖性；3、角色转换与适应障碍；4、学习与生活的压力；5、情感困惑和危机；6、对独生子女教育不当造成的后遗症；7、家庭及外界环境的不利影响；8、就业压力。

三、 大学生心理障碍形成的原因

造成大学生心理障碍的原因有很多，其主要原因是来自生理的、社会的和个体等因素综合影响的结果。其中社会因素是影响表现得尤为突出，因为大学生生活在家庭、学校和之外更大的社会环境中，因此，家庭、学校和整个社会生活环境及其变化，都会对大学生的心理健康产生潜移默化的影响。

下表是从近几年的调查结果中整理出来的，影响我国大学生的心理健康的十大社会环境因素（见下表）。在我们对部分案例的追踪调查中也验证了这一点。

从对上表分析中我们可以看出，有些社会环境因素虽然发生的频率较高(比如学习困难、学习负担重等)，但并不构成强大的心理压力，对心理健康不会产生重大影响；而有些事件虽然发生的频率较低(如受到侮辱或名誉受损、失恋、亲人死亡等)，却影响极大，对心理健康也会产生重大影响。

四、 具体对策

针对我们在调查和咨询中发现的大学生常见的心理障碍，我们在校园里开展了一系列行之有效的活动，收效显著：

（一）加强心理健康知识的宣传与教育

各高校在建立心理咨询室对学生进行心理问题疏导、心病治疗的同时，更应该注重增强学生心理素质，面向全体学生实施开展性的心理健康教育工作。首先，为了对学生心理状况有一个全面的了解,要针对不同年级、性别、年龄、学生来源进行分类，有意识地开展学生心理问题研究，采取积极、主动的办法和措施，克服可能出现的情况。做到早期发现、及时干预和有效控制，提高工作的科学性和针对性。其次，注重多种形式的心理素质教育辅助活动，比如开办心理健康教育的讲座，利用墙报、广播、电视、报纸等多种形式的媒体和手段，广泛开展知识宣传，普及心理卫生常识。同时，要积极创建心理健康教育和咨询网站，充分发挥校园网络在开展大学生心理健康教育工作中的重要作用。第三，各高校要营造“全员育人”、“全过程育人”的环境，不仅关注学生“专业成才”，更要关注学生 “精神成人”，将心理健康教育贯穿于大学生成长的过程之中。整合教学、管理、医院、后勤服务等部门力量，采取措施，建立、健全大学生心理健康教育的有效机制。第四，组织丰富多彩的校园活动。营造文明健康的校园文化氛围，是培养大学生心理健康的重要内容之一，宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力，丰富多彩的校园文化能使朝气蓬勃、精力旺盛的大学生们在广阔的生活空间中心情地施展天赋和才华。丰富多彩的校园文化活动是培养学生积极向上，健康发展的有效载体，它可以陶冶人的情操、净化人人的心灵，可使长期处于紧张的神经得到松弛，丰富的校园文化活动，能有效地将各种管理思想，管理意识注入到学生活动中，培养自觉参与意识和自觉接受教育的能力。一方面，学生参加各种文体活动对于培养他们的合作精神、交往技能、竞争意识、解决困难和面对挫折的能力都有很大的帮助；另一方面，积极向上的校园文化对于陶冶情操，形成自信乐观的人格特征，培养正确的人生观、价值观有着重要的作用。

同时进一步发挥湖北省青少年心理健康教育中心和湖北省心理健康教育与咨询研究会的作用，充分发挥中心心理咨询门诊、热线电话心理咨询和危机干预、心理咨询在线服务、心理咨询与辅导老师培训等职能，将中心建设成为全省心理健康教育的基地；充分发挥心理健康教育与咨询研究会的科学研究、学术交流的作用，并以研究会为交流平台，加强心理健康教育的经验和交流，推进全省高校大学生心理健康教育工作健康发展。

（二）重视心理健康教育的软件设施

心理健康教育工作在心理测评、心理干预等方面需专业的仪器和软件来支持，各高校应该重视专业的软件设施以便开展心理测评，为科学合理了解大学生心理健康状况提供分析数据。因此我认为，高校应该抽出专项资金用于心理健康教育软件设施的购置，用以弥补高校在心理健康教育软件设施方面的不足。要积极创造条件，运用具有较高信度与效度、适合我国国情的心理评估工具，为实现大学生心理问题的早期发现、及时干预和跟踪服务提供参考，提高大学生心理健康教育工作的科学性和针对性档案系统，目前，用于心理健康教育软件主要有档案系统、测量系统、互动交流系统、科研系统、管理及心理预警系统等。各高校应结合自身特点，从学生出发，购置相应的心理健康教育软件，用于学生心理健康教育。

（三）加强心理健康教育的理论研究

以项目委托研究的方式加强心理健康教育工作的理论研究和实践探索，在全省的人文社科项目和大学生思想政治教育专项科学研究项目中加大心理健康教育研究课题资助，组织开展大学生心理健康教育工作的课题研究和工作、学术交流，鼓励高校进行心理健康教育课题研究，教育厅应设立专项资金用于大学生心理健康教育理论研究，对在该领域做出突出贡献的学校和个人给予精神和物质奖励。

（四）加强心理健康教育工作的领导、管理以及师资队伍建设

大学生心理健康教育是一项专业性强、要求高的工作，从事这项工作的教师必须经过系统培训，恪守职业道德，不断提高专业水平。建立全国高校大学生心理健康教育教师培训中心，积极开展对从事大学生心理健康教育工作的专、兼职教师的业务培训，培训工作列入学校师资培训计划。培训内容包括职业道德、理论知识学习、操作技能训练、案例分析和实习督导等。要通过培训，不断提高他们从事大学生心理健康教育工作的职业道德以及所必备的基本理论、专业知识和技能水平。培训工作应规范化，坚持长期分类进行。此外，还要重视对班主任、政治辅导员以及其他从事学生思想政治工作的干部、教师进行有关心理健康方面的业务培训。

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关键词: 高校辅导员 大学生心理健康教育 必要性 优势

心理健康教育是新时期素质教育对人才培养提出的必然要求,是青年大学生社会化历程中成长、发展的必然趋势。高校辅导员作为与大学生接触最为密切的教师,应当主动积极地承担起心理健康教育的工作,通过多种方式帮助广大学生提高心理素质,健全人格,以增强其承受挫折、适应环境的能力,并及时对有心理困惑的学生进行

心理疏导和心理咨询。

一、高校辅导员参与大学生心理健康教育的必要性

教育部在2006年7月的《普通高等学校辅导员队伍建设规定》中指出,辅导员应“认真做好学生日常思想政治教育及服务育人工作,加强学生班级建设和管理”。可见辅导员的工作内容包括对大学生进行思想政治教育、服务于学生及培养学生成长成才,而心理健康教育则渗透于这几个方面工作中。高校辅导员因职务、素质方面的优势,已成为扩充心理健康教育队伍的重要选择。一名合格的辅导员必须具备心理健康教育的意识,掌握一定的心理健康教育工作的原则和方法、技巧,如此才能更好地做好学生的思想工作。因此,辅导员在大学生的心理健康教育中起着重大的作用,同时也肩负着重大的责任。

二、高校辅导员在大学生心理健康教育中的优势

高校辅导员队伍是一支特殊的队伍,与学生联系最多,相处的时间最长,接触的机会最多,是学生思想政治工作第一线的组织者和教育者。高校辅导员作为最基层的学生工作者,在参与大学生心理健康教育中具有不可替代的优势,主要表现在以下方面。

1.辅导员参与大学生的心理工作具有得天独厚的优越条件。与心理咨询专家相比,虽然辅导员的理论知识不足,但他们更贴近学生,亲和力强。一般来说,学生愿意与辅导员接触,愿意接受辅导员的意见,特别是辅导员一般比学生年龄稍长,刚经历过大学阶段,对学生思想状况和心理动态十分了解,能及时发现学生的心理问题。辅导员可以发挥心理工作的主动性和情感信任作用,为开展好心理健康教育提供了前提条件。

2.辅导员可以利用自身工作的优势,对那些思想认识与心理问题交织在一起产生的矛盾,从心理角度入手,运用心理康复的手段消除学生的心理障碍。加上思想引导,克服一些学生不健康的心理和偏激观点,把心理疏导和思想教育结合起来共同发挥作用,增强教育的有效性,提高学生心理健康的水平。

3.辅导员也是学生组织的指导者,可以充分发挥学生组织的作用,组织开展丰富多彩的活动,塑造学生良好的心理品质,使学生发挥才智,发挥想象力和创造力,提高心理素质。

4.高校辅导员能够整合各种资源促进心理健康教育工作。高校辅导员可以整合学校内外资源,提高学生心理健康教育工作水平。高校辅导员是学校、家庭和社会之间的重要联系纽带,在学校、家庭和社会之间处于枢纽的重要地位。辅导员可以从学生、学生干部等多种途径了解到学生的心理状况,利用学校的心理健康教育资源,如:学校心理健康教育网站、心理咨询室、专业心理教师等多种资源,既可以对学生进行系统性的心理健康知识的普及教育,又可以对需要帮助的学生进行有针对性、有目的性的指导或治疗,同时将这些信息及时与家长沟通,获得家庭和社会的支持与帮助。

三、高校辅导员参与心理健康教育的措施和方法

1.加强对大学生心理健康专业知识的学习。高校辅导员要做大学生心理健康教育的疏导者,首先要对大学生的心理特点、心理健康水平心理障碍的类型、心理咨询的方法和技巧等相关学的专业知识有所了解和掌握。而且,受客观环境的影响,学生的心理特征也变得越来越复杂和微妙,作为辅导员,只有不断地加强对大学生心理健康专业知识的学习,不断总结和积累经验,才能正确分析学生的心理障碍,对症下药,成功地解决学生的心理问题。

2.普及心理健康基本理论知识,建立心理健康档案,通过班会、讲座、网站、报刊、板报、个别谈话等多种形式,大力宣传普及心理健康知识,传授心理调试方法,介绍增进心理健康的途径让学生学会心理健康自我保健,增强心理卫生意识。从新生入学后辅导员就要通过看档案,谈话、观察、问卷调查等方式了解学生的心理情况,掌握有心理问题倾向的学生的心理动态,建立心理健康档案,并及时了解、记录学生的心理变化,从而有针对性地引导和教育学生,帮助学生远离心理疾病。

3.利用好朋辈辅导。长期以来,朋辈辅导受到一定的肯定。大学生易被朋辈辅导接纳,是由于他们的年龄相仿,体验相似,又由于朋辈辅导的言语表达方式与被辅导者相近,不会对被辅导者产生专业压迫感。青少年时期朋辈的说服力与影响力有时甚至超过父母与师长。因此,采用朋辈辅导可以提高辅导效果。

4.利用网络做好学生的心理辅导。通过面对面的思想交流,可以排解学生成长中的困惑与烦恼。但有时效果并不理想,表现在许多学生不愿将心中所想真实地告诉辅导员,有意掩遮,这大大降低了思想工作的针对性和有效性。而网络恰好提供了一个学生和辅导员教师对等交流的平台。辅导员只要将自己的QQ或邮箱公布给学生,就可与学生在网上匿名交流。教师在明处,学生在暗处,增强了学生的隐蔽性,有利于其将心中所想真实地告知教师。在这里学生可以责问辅导员,可以咨询一些政策,也可以尽情渲泄苦闷及不满、寻求帮助。面对一个完全坦露的心灵,正是辅导员进行心理辅导和思想教育的大好时机,同时也为辅导员展示心理辅导及思想教育引导水平提供了一个很好的平台。也可设立“聊天室”,让有经验的辅导员主持,让学生在此互相交流各自适应大学生活、克服心理障碍的经验和体会,相互促进良好心理素质的培养。

5.开展多种活动,在实践中培养学生的健康心理素质。高校是社会系统的有机组成部分,因此,高校的学生心理健康教育工作也必然要和校外的社会实践、校内校园文化建设活动密切联系。要开展多种多样、丰富多彩的实践活动,如实习见习、心理知识竟猜、趣味心理游戏等。社会实践会帮助学生在与人的交往中学会尊重人、理解人、关心人,在实践中引导学生提高分析问题与解决问题的能力,提高辨别是非的能力,提高承受挫折的能力。

大学生的心理健康水平,不仅影响他们的学习和健康成长,而且对整个社会都至关重要。同志曾指出:“一个民族的新一代,没有强健的体魄和良好的心理素质。这个民族就没有力量,就不可能屹立于世界民族之林。”因此,高校辅导员应责无旁贷地担负起对学生进行心理健康教育的重任。

参考文献:

[1]金晓琴.关于高校辅导员参与心理健康教育工作的几点思考[J].科技信息,2007,(3).

[2]梁文娟.试论高校辅导员在大学生心理健康教育中的重要作用[J].职业技术,2008,(4).

[3]裴海艳.谈高校辅导员如何做好学生心理健康教育工作[J].教育与职业,2007,(17).