大学生心理健康调研范文
时间：2023-10-30 17:57:51
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篇1
大学生作为社会上的一个特殊群体,他们的心理和个性还处于不断完善和成熟发展的阶段。而不同的大学生群体有不同的生活环境,个体所经历应激场景也会有所不同。独生子女大学生作为一个特殊的群体,其心理应激情景具有独特性,自我体验也有其特点,从而在适应大学生活的过程中表现出特定的特点。本研究旨在深入了解独生子女大学生的心理状况的影响,为高效开展针对性的心理健康教育,促进大学生人格健康发展提供科学依据。
1.对象和方法
1.1对象
选取西安地区大学生508名,其中独生子女213名,非独生子女295名。
1.2评定工具
1.2.1中国大学生心理应激量表(CCSPSS),量表分为5个分量表:学习分量表、生活分量表、社交分量表、发展分量表和家庭分量表,为7级记分,由85个项目组成。分数越高,代表在一段时期内,受测者所承受的压力越大。
1.2.2缺陷感量表(FIS),该量表分为:社交自信、学习能力、自敬(指对自己存在价值的肯定和相信别人也肯定自己)、外貌和体能五方面,由36个项目组成,采用5级评分,得分越高,自我体验越好。
1.2.3大学生适应量表(CCSAS),量表由人际关系适应,学习适应,校园生活适应,择业适应,情绪适应,自我适应,满意度七个分量表组成,为5点记分,1“不同意”―5“同意”,共60个条目,分数越高说明适应状况越好。
1.3评定方法
所有数据均经SPSS10.0统计软件包处理,主要统计方法为方差分析。
2.研究结果
2.1独生子女与非独生子女之间的心理应激差异比较
由表可知,在总量表上,独生子女与非独生子女在应激感知上有非常显著的差异,即独生子女的心理应激显著高于非独生子女。在分量表上只有在学习应激和家庭应激上有显著的差异,即独生子女的学习应激和家庭应激均高于非独生子女。
表1 独生子女与非独生子女之间的心理应激差异比较
(**―p
2.2独生子女与非独生子女之间的自我体验水平差异比较
独生子女与非独生子女在自我体验、社会自信、学习能力和体能上均有显著差异,即独生子女的显著差于非独生子女。
表2 独生子女与非独生子女之间的自我体验差异比较
(*―p
2.3独生子女与非独生子女在适应量表上的差异比较
t检验结果显示,在学习适应方面,非独生子女的适应情况要显著好于独生子女。
表3 适应量表平均分标准差是否独生子女组比较
(***―p
3.结语
在心理应激总量表上,独生子女与非独生子女在应激感知上有非常显著的差异,即独生子女的心理应激显著高于非独生子女,在分量表上只有在学习应激和家庭应激上有显著的差异,即独生子女的学习应激和家庭应激均高于非独生子女。这与国内外有关独生子女心理优势的研究不一致。我们认为,虽然独生子女在家庭环境和家庭资源方面的优势大于非独生子女,但一些不利于孩子发展的家庭教育方式会使得独生子女的优势降低,使得很多学生以自我为中心,没有抵抗挫折的能力,从而应激事件一旦出现,便会给其造成巨大的心理应激。
独生子女与非独生子女在自我体验、社交自信、学习能力和体能上均有显著差异,即独生子女的显著差于非独生子女。独生子女大多从小娇生惯养,又大多以自我为中心,常常无意识的话语会对他人造成伤害,所以他们的社交自信较差。还有独生子女心高气傲,对自己要求非常严格,所以在学习能力上的自我体验也比较差。
非独生子女与独生子女相比,能更好地适应大学学习生活。体现在学习动机上。独生子女重视对个人和社会利益的追求,更注重成功,较少害怕失败;非独生子女则相反,更加害怕失败,较少追求成功,成就动机要明显低于独生子女。这与家长对孩子的期望值有密切关系。
综上所述,针对这种情况,高校要关注这些特殊群体大学生的心理健康,针对不同心理缺陷开设不同的心理健康教育讲座,进行心理健康指导,开展有效而扎实的心理咨询工作,帮助大学生用积极的方法疏导消极情绪,建立稳定、乐观、积极的健康心理,这对提高独生子女大学生这一特殊群体的心理健康水平具有重要的实际意义。
参考文献:
[1]胡启先等.当代大学生社会心理问题及其对策.江西人民出版社,1999.
篇2
【关键词】 心理健康；调查研究；河南省；高职大学生
1 引 言
高职大学生是身心都处于成长过程中的特殊群体，他们面临着许多问题，如对新的环境与学 习适应问题、理想与现实的冲突问题、人际关系问题、恋爱问题、未来职业选择问题等。他 们对学校、专业、就业前景不甚了解，容易产生失落感、自卑感和不平衡感。这些问题如果 不能得到及时有效的辅导，就会给高职大学生心理健康带来不良影响，甚至导致心理障碍和 心理疾病。教育部在2001年下发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见 》［教社政(2001)1号］，2002年4月下发了《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲 要（试行）》，2005年教育部、卫生部、联合发出《关于进一步加强和改进大学 生心理健康教育的意见》（教社政［2005］1号），从不同侧面强调了大学生心理健康教育 的重要性和迫切性，指出了对各级各类大学生群体进行心理健康研究和建立心理健康档案的 必要性。目前全国独立设置的高职高专院校有908所（高职711所、专科197所），在校生数 约占全国高校的53%，高等职业教育的规模已经占到高等教育的半壁江山。然而，对高职院 校学生心理健康的有关研究却很少，通过中国期刊网的查阅发现，自1996～2004年有关大学 生心理健康的研究共有1923篇，而有关高职院校学生心理健康的研究只有70篇。因此，开展 大规模的高职大学生心理健康研究，不仅可以为心理健康教育工作提供科学的依据，而且可 以弥补高职大学生心理健康研究的不足。
2 对象和方法
2.1 对象 选取三门峡职业技术学院、濮阳职业技术学院、河南职业技术学院、鹤壁职业 技术学院4所高职院校的学生作为样本。发出试卷1300份，收回有效试卷1190份，其中普高 升上来的学生873人，对口升上来的学生317人；独生子女128人，非独生子女1062人；来自 城镇的273人，来自农村的917人；男生627人，女生563人。
2.2 方法 运用SCL-90量表［1］，于2005年11月份同时在4个院校施测，采取随机 抽样的方 法，使用同样的指导语，运用纸笔团体测验的形式，把所得的数据全部输入计算机，结果运 用大型社会科学统计软件SPSS12.0进行处理。
3 结 果
(2)Z1为本次测查的高职大学生组与河南省普通高校大学生比较［2］；Z2为 本次 测查的高职大学生与兰州教育学院在校高职大学生比较［3］。
4 讨 论
4.1 河南省高等职业技术学院学生心理问题最多、最严重的是强迫和人际关系敏感，其次 是偏执和抑郁 这主要是因为学生对自我的要求和期望值较高，进入高职院校后，理想与现 实的不一致，使学生充满了矛盾和焦虑。目标的丧失和对未来的渺茫，使学生不知如何打发 较多的空余时间，接触的频繁和充分张扬的个性，更使得学生之间的交往充满了不和谐。
4.2 河南省高职大学生心理健康总体水平比河南省普通高校大学生心理健康水平要高，但 差异不显著 在躯体化、敌对、精神病性方面高职大学生心理健康水平明显高于普通高校大 学生。这可能是与高职大学生在中学时，学习成绩相对较低，教师、家长和自身期望值不高 ，心理压力相对较小。升入高职后，同学之间竞争性较小有关。
4.3 河南省高职大学生心理健康整体水平及各项因子健康水平明显高于兰州教育学院在校 高职大学生心理健康水平，说明高职大学生心理健康水平存在着较大的地区差异 河南省处 于中原地区，各级各类高校82所，其中高职院校32所，普通本专科在校生达到70.28万人（2 004年统计数字），平均每10万人口中普通本专科在校生数达到730人，甘肃省各级各类高校 31所，其中高职院校10所，从整体素质看，人均受教育程度、“普九”面、每10万人平均在 校大学生人数和中学生人数都低于全国平均水平，青壮年文盲率高。相比而言，河南省的学 生升入高校的机会比甘肃省多，就业机遇比甘肃省大，心理压力较小。
4.4 普通高中升上来的学生与对口升上来的学生整体心理健康水平存在差异，但不显著由普通高中升上来的学生除了在强迫和抑郁因子方面心理健康水平比对口升上来的学生高以 外，其余各项均比对口升上来的学生要低，但都没有达到显著水平。由此可见，虽然高中升 学压力大，时间抓得紧，但面临大学的诱惑，由中专对口考学的学生也不轻松。但相比而言 ，由于中专生掌握了一项专业技能，就业的机会比高中大，因此在焦虑等方面还是要比高中 生心理健康水平高一些。
4.5 来自农村的高职大学生心理健康整体水平比来自城镇的高职大学生低，除了敌对因子 外，其余各项均达到显著水平 这与许多研究都是一致的［4,5］。分析其原因，可 能有以下 几个方面：①由于农村的经济条件比城镇差得远，因此，无论是在学费的筹集上，还是在日 常生活条件上，农村学生都要比城镇学生表现出更多的焦虑。②和来自城镇的学生相比，农 村学生除了学习，无一技之长，看着城镇学生多才多艺，在各项活动中如鱼得水，其心理就 表现出更多的自卑。③在普通话和电脑操作方面，来自农村的学生和来自城镇的学生有更多 的弱势，遭到其他同学的嘲笑和轻视，也会表现出更多的敌对。④进入大学后，由于虚荣心 和交往范围的扩大，来自农村的高职大学生易于和来自城镇的学生盲目对比，从而导致自轻 、自贱、自我鄙视，对自己持有完全否定的态度和情感体验，进而导致人生观和价值观的异 化［6］，如果得不到及时有效的帮助，就会形成偏执。
4.6 已有研究发现男女生在一些因子上有差异，但往往不一致甚至相互矛盾［710］ 本研 究发现男女两性高职大学生在心理健康的整体水平上有差异，但不显著。男生的躯体化、敌 对、强迫、精神病性心理健康水平明显低于女性，而女生在恐怖方面心理健康水平明显低于 男生，且差异极其显著。这是因为，男女两性的社会角色期待不一致，在传统观念的性别角 色模式中，男性往往被要求为“坚强、勇敢、独立、挑战、具有主动性和攻击性”，遇到挫 折和困难时，往往采取抗争、否认、孤立、攻击等应对方式，而女性在传统观念中往往被描 述为“温柔、体贴、依赖、谨慎、服从、守规矩”，在遇到挫折和困难时，往往采取补偿、 回避、求助、人际退缩等应对方式。另外，男性承受的社会压力和事业压力往往比女性大， 而且，“男儿有泪不轻弹”的角色期望，使得男性把更多的痛苦和挫折深深埋在内心而不外 露，因此，造成男性心理压力过大导致有更多和更严重的心理问题。
篇3
关键词：大学生；心理健康教育；教材要求
自2004年教育部颁发了《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》，要求对大学生“开展深人细致的思想政治工作和心理健康教育，规定各高校都要有学生心理健康教育和咨询中心，配备足额专职人员”以来，各高校基本上都开设了心理健康教育课程。但几年来，大学生心理健康教育课程尚无相对统一的教材体系和教学大纲。大学生心理健康教育教材的编写一直延续着专家路线，即教育心理学专家站在“教”的角度，根据自己的研究和经验对教材的内容进行设置。很少有人对学生的内在需要进行调查，立足于“学”，来了解大学生对心理健康教育课程教材的需求。因此，本研究以问卷调查的方式，从课程取向、教材安排、教材内容几个方面来探讨大学生群体对心理健康教育教材的要求，并在此基础上对大学生心理健康教育课程的教材编写提出建议。
一、调查的基本情况
在对112名大学生进行开放式问卷调查的基础上，2009年8~10月对重庆市在校本科生进行正式调查，发放问卷450份，有效问卷415份，其中男生172人，女生243人：文科193人，理科198人，专业不详24人。调查问卷是在开放式问卷的基础上，结合对已有心理健康教育教材的分析以及大学生心理问题调查相关文献分析的基础上编制而成。问卷包括十个与心理健康教育课程、教材、教学设置相关的问题，十九个心理健康教育教材内容体系的问题。其目的是了解在读大学生对已有心理健康教育教材的意见。
二、调查结果
1．大学生心理健康教育课程取向
课程取向是人们对课程总的看法和认识，是关于课程目的、课程内容、教学策略和教学评价等课程要素的诸多信仰的集中反映，是课程设计的指导思想。调查结果表明，54.7%的大学生认为应该将大学生心理健康教育设置为公共必修课，比位居第二的公共选修课(27.5%)高出了27.2个百分点；大多数大学生认为心理健康教育课程的目标首先应该是优化心理素质(81.4%)和提高未来生活质量(74.7%)，其次是掌握心理健康知识(67.5%)、学习解决心理问题的方法技巧( 66.3%）和预防心理疾病(65.3%)。可见，大学生对心理健康教育课程的目标要求是综合性的，既有发展性要求也有预防性要求。
2．大学生心理健康教育教材属性
教材是人们按照一定教育目标，遵循相应的教学规律，通过精心设计而编写起来的整体的科学理论和技术知识系统。教材的呈现方式必须符合其独特的功能定位和要求，为实现其价值服务。大学生心理健康教育教材作为非学科性教学用书，有其独特的教材属性及教材呈现方式，本研究就此作了细致调查。
调查结果（见下表）表明，67%的大学生认为应有心理健康教育课程的专门教材，体现了大学生对这门课程的重视。教材属性上，大多数大学生认为该教材应该是综合型(38.6%)、体验型(30.1%)和操作型(29.4%)的结合，这表明大学生群体认为心理的发展与优化是一个综合的过程，而非孤立的；认为必须将心理学的知识、技能内化为自身的观念和素质，而非停留在表面；认为应将心理学知识用于实践，而非停留于书本。
关于教材呈现方式，88%的大学生认为大学生心理健康教育教材应以案例的形式呈现，其次分别是心理学理论知识(69.90/0)和学生故事(66.5%)，另外，40%以上的大学生还认为应该以自我剖析和心理测验的方式来呈现教材内容。这表明大学生偏向于认同生动活泼的教材形式、并且认为应以其日常学习生活的趣味性故事等方式呈现教材内容。同时，也表明大学生倾向于该教材在呈现方式上能加入可以提高自我认识的测试和剖析。
3．大学生心理健康教育教材内容结构
为了从微观层面调查大学生对现有《大学生心理健康教育》教材内容结构的看法，本研究在系统分析130余本《大学生心理健康教育》教材内容结构的基础上，提炼出十九个板块及其具体内容（包括知识结构和能力培养结构）（板块内容见附录），请学生对各个板块以及其具体内容，是否应该纳入《大学生心理健康教育》教材进行选择。结果如下：
从大的内容结构来看，在问卷涉及到的19个内容板块中，学生认为大学生心理健康教育教材应包括的内容排在前十位的分别是人际交往、性与心理健康、婚恋心理、职业规划、学习心理、挫折应对、人格基础、自我意识、危机觉察与干预、心理咨询和治疗。而平时备受研究者和教育者重视的新生适应问题、情绪情感调节问题以及网络心理问题的被选择率却都在十五位及之后。调查结果还表明，只有少数大学生认为大学生心理健康教育教材应该包括以下内容：大学生健康欣赏心理的培养(46.5%)，大学生的需要和动机(41.9%)，大学生创新心理及其培养(32.3%)，大学生心理健康教育的实验研究(30.6%)以及心理效应及其应用(30.4%)。
从具体内容来看，排在前十位的分别是：挫折的心理调适及应对(79.5%)；恋爱动机、道德与行为(79%)；常见人格障碍的症状表现及调试，如偏执型人格、强迫型人格(75.2%)；常见神经疾病的症状表现及调试，如神经衰弱、抑郁症等(74.9%)；发展自我，如增强自知、自信、自控等(74.7%)；优良意志品质、行为的培养(72.3%)；建立良好人际关系的策略(70.6%)；人格的特征、形成与发展、气质与性格(70.1%)；大学生择业的心理准备(69.4%)和成功心态的培养(69.4%)；大学生性与心理健康的关系(69.2%)。
三、调查结果分析和建议
1.大学生心理健康教育课程应设置为以发展性教育为目标的必修课
随着大学生的增多，多元文化的冲击，以及日益激烈的社会竞争，对作为国家未来建设者和接班人的大学生的心理素质提出了更高的要求。在其人生观、价值观形成和稳定的重要时期，健康的心理不仅仅是其顺利完成大学学业的重要前提，更是其更好、更快适应社会发展和需要的基础。但据有关调查显示，目前在校大学生中有不同程度心理问题的已占20%左右。特别是近几年，大学生因为心理问题而被迫休学、退学、自杀、伤害动物甚至杀人的案例不断出现。所以，提高对《大学生心理健康教育》课程的重视，对于提高大学生心理素质而言迫在眉睫。本调查也表明，大学生迫切希望能将心理健康教育课程设置为类似于全面提高学生的政治素养以及英语能力一样的公共必修课，并明确表示希望有专门的教材。
同时，以发展为特点的教学目标被学生摆在了前几位，如优化心理素质、提高未来适应力等，这说明当代大学生群体对自身心理健康日益重视，对心理素质在未来适应中的重要作用有明确的认识。所以从课程取向角度而言，高校应逐步将《大学生心理健康教育》课程纳入学校必修课，并从预防心理问题的产生向促进身心健康、完善人格和开发潜能转变”。
2.大学生心理健康教育教材编写应坚持可读性、应用性和生活化原则
心理健康教育课程不同于专业课程，是一种体验性、以学生为本位生成性、回归生活世界的课程，【sl所以大学生心理健康教育教材在编写时应注重其可读性、应用性和生活性。
首先，大学生心理健康教育教材应该是可读的。案例和名人轶事呈现教材内容方式的需求、表明教材编写应注重通过通俗易懂的案例、生动有趣的故事来组织内容，而不只是知识的简单堆砌。
其次，大学生心理健康教育教材的编写应注重生活化，使内容来源于生活，应用于生活。大学生心理问题来源于学习、生活的方方面面，希望教材内容能与其生活密切相关，这与柳友荣(2010)、徐丹慧(2009)的调查结果是一样的。本结果表明，随着时代的变迁，大学生新兴心理问题不断凸显，又对心理健康教育教材内容的时代性提出了要求，比如在近年的教材中应该加入与父母沟通、时间管理、经济攀比、娱乐消费等带来的心理问题等内容。教材提供与大学生经历类似的故事，更有利于学生心理健康教育知识的迁移，提高学习效果。
最后，大学生心理健康教育教材的编写应注重应用性。结果分析发现，各部分内容体系中理论知识被选择的比例明显小于技巧、方法等应用性选项的选择比例。如人际交往部分，大学生人际形成、影响因素、基本特点等一般理论问题的被选择率仅为51.6%，排在该题下11个题目选项的第8位，远远低于排在前几位内容，如建立良好人际关系的策略( 70.6%)．大学生常见心理问题的调试(67%)。同样的情况还发生在情绪情感部分、学习部分，等等。这说明大学生希望能通过这一课程的学习解决自己的实际问题，倾向于知识的应用。所以大学生心理健康教育教材的编写不应等同于科普类教材，而应在强调科学性的同时，注重内容的生活化和应用性。
3．教材内容应更加重视大学生的性、恋爱等主题，且轻重分明
就大的内容结构而言，大学生心理健康教育教材至少应包括以下内容：人际交往、性与心理健康、婚恋心理、职业规划、学习心理、挫折及应对、人格（个性）塑造、自我意识及调试、危机觉察与干预以及心理咨询和治疗，并且加大大学生人际关系、性心理健康、恋爱心理以及职业生涯规划、学习心理五个方面的比重，特别是性心理健康，恋爱心理健康以及职业心理。具体而言，包括大学生性与心理健康的关系、性道德教育、大学生性的一般问题；大学生正确的恋爱观、健康的恋爱行为、如何应对恋爱挫折；大学生择业的心理准备、就业压力的调节以及择业面试技巧等。而平时备受教育者关注的“大学生网络心理”被排在了十八位，这可能是由于本研究的被试均为重点大学，平时学业压力较大，所以网络成瘾方面的问题不太明显。现有教材巾的某蝗内容，如大学生健康欣赏心理的培养，大学生的需要和动机，大学生心理健康教育的实验研究以及心理效应及其应用等，大多数学生认为不是特别必要。这说明在编写大学生心理健康教育教材时，要根据学生的切实需要来选择内容，并轻重分明，而不能盲目加入心理学知识。
篇4
为进一步提升大学生心理健康水平，提高大学生的心理素质，培养大学生的健康人格，大学生心理健康课程的设置理应从大学生的心理需求出发，教学模式也应从大学生的实际心理需求、心理特点出发，使大学生通过课堂学习，从根本上提高自身的心理素质和心理健康水平。然而近年来，现今的大学生心理健康教育课程教学效果并不理想。为了促进大学生的心理健康，提升该课程的教学质量，文章作者结合自身教学理论实践与思考，对大学生心理健康课程教学的相关问题进行了探讨，并对现今大学生心理健康教育的课程教学存在的问题及改革路径作进一步思考。
1大学生心理健康教育课程教学存在的主要问题
1.1教学内容缺乏实用性
据最近一项研究调查表明，大学生学习心理健康教育课程，认为最迫切想解决的问题是“提高人际交往能力”、“优化自我人格”、“提高心理承受能力”、“克服自卑心理”、“控制不良情绪”等方面的问题，调查结果进一步明确了大学生学习心理健康课程的首要目的是为了解决他们现存的心理不健康问题。目前，现存的“大学生心理健康教育”课程在教材编排上侧重于心理发展规律及理论知识方面的学习，与高校大学生平时学习生活明显脱节，与大学生实际心理需求产生错位。教学内容与学生的实际需求往往存在“脱钩”，教学内容实用性不强、内容陈旧等问题逐步凸显。
1.2课程设置单一化
课程设置单一化，即是指众多大学只在大一新生班级开设大学生心理健康教育课程，而在其他年级如大二、大三、大四等则未设置、开设相应的心理健康教育课程，从而导致整个大学的心理健康知识在大一已经全部讲授完。然而，不同年级的大学生对心理健康知识却存在一定的差异性。有相关调查研究显示，大一新生认为大学生心理健康教育课程完成的首要任务是寻找自我和调节心态；大二学生心理健康教育课程的教学目标更多的是“健全人格”和“适应社会”；大三学生教学目标更多的是职业生涯规划、求职心理、就业压力等，然而现今大部分高校仅在大一开设大学生心理健康教育课程，大学生心理健康教育课程教学目标的设立没有考虑到学生的年级特点、学生的实际需要，目标设置不具体、不明确。在具体教学实践中，不能针对大二、大三、大四等不同年级分别设立针对性、具体化的明确的教学目标和教学课程内容，教学目标、教学内容“泛”而“空”，不具体不明确。
1.3教学方法缺乏多样性
通过作者对长沙理工大学、长沙民政职业技术学院等众多高校的现场实地调研，并结合自身多年的心理健康教学经验，不难发现，现今大学生心理健康教育课程的教学主要采用讲授法，而讲授法受学生的欢迎程度却比较低，因此常常出现学生厌学、逃学、“隐性逃课”等问题，导致教学效果极不理想。从目前的课堂情况来看，大学生心理健康教育课程的授课形式主要是老师在台上讲，学生在台下“听”，教学方法过于单一，方式过于传统，为提升教学效果，提高学生的听课注意力，改变传统的教学方法显得尤为紧迫。
1.4课程考核单一化
通过作者对长沙理工大学等五所高校现场实地调研，大学生心理健康教育课程的考核方式，其中开卷考试、撰写主题论文是目前大学生心理健康教育课程考核采纳的主要方法，虽然有平时成绩如作业提交、考勤、到课率、旷课率等方面的考核，但是很多流于形式，对实施全方位、全角度、全维度地评估大学生的心理健康状况具有一定的局限性和瓶颈。
2大学生心理健康教育课程教学改革的思考
2.1课程设置多元化
高校领导和心理健康教师应高度重，根据学生的年级特点和不同心理需求，对课程设置实施全面改革，可实施“对症下药、量身定制”课程设置，实施课程设置多元化，教学目标具体化。心理健康教育课程作为大学生的一门公共必修课，在针对大一新生开设的基础上，还应针对不同年级的心理需求作为公共选修课“对症下药、量身定制”开设一些心理健康课程，采取“公共必修课+公共选修课”的课程设置模式。公共必修课应涉及到大学生心理健康教育课程的基本教学目标和基本心理需求，公共选修课则针对大二、大三、大四学生开设不同主题或不同类型的心理健康教育课程，实施分年级、分主题进行，设置系列化的课程，如学习心理学、恋爱心理学、健康心理学、工作心理学、异常心理学、团体心理辅导等，为大二、大三、大四的学生根据自身需求进行选修。大学生心理健康教育课程针对每个年级的需求不同“对症下药”、“量身定制”课程，针对性、具体性解决大学生每个年级阶段的心理问题，推动课程设置多元化、教学目标具体化，避免一次课堂教学目标“泛”而“空”，这样大大提高了学生的学习动力和学习注意力，提升了课堂教学效果。
2.2教学内容实用性
针对心理健康课程的教材及教学内容、章节的选择，高校与心理健康教师团队应通过众多本科、高职院校实地调研，在遵循大学生心理健康教育教学目标的基础上进行实地学情分析，通过问卷、调研、访谈等形式进一步了解学生的实际需求。通过调研、问卷与实地访谈与调查，了解大学生针对心理健康教学目标以及大学生现存的问题，喜欢教师“讲什么、怎么讲、如何讲、什么方式讲”等问题，然后根据学生的需求“量身定制”、“对症下药”教学内容与教学计划，强调教学内容的时效性与实用性的统一。有调查研究显示，60.5%的大学生不喜欢老师讲复杂难懂、理论性高的教学内容，这进一步表明大学生心理健康教育课程教学内容的组织、传授、选择应避免复杂难懂，应考虑到学生的知识背景和实际接受的程度，应遵循“量体裁衣、对症下药”的法则，教学内容强调实用性，能解决孩子们的实际问题。
2.3教学方法多元化
针对心理健康教师课堂上教学方法单一、方式过于传统、教学效果不理想等问题，大学生心理健康教师应突破传统教学模式，通过改变传统的教学方法，通过体验活动、小组讨论、行为训练等形式来进一步提高大学生对心理健康教育课程的课堂参与度、体验度，引导同学们进行积极的师生互动。学习心理学理论提出：成人学习80%是由于自身体验而获得成长的。在教学实施过程中，由传统的“我讲你听”的教学方法改为“你做我听”，引入互动体验式教学，教与学形成一种积极地互动，通过互动使学生积极主动参与到教学中来，从而推动教学目标的实现和统一。
“大学生心理健康教育”课程不是一门填鸭式的灌输课，而是一门体验性、参与性、实践性很强的综合性体验课程。在课堂上，教师应做到以学生为主体，尊重并重视大学生在课堂学习过程中的体验与感受，增强课堂授课形式的灵活性，强化授课方式的多样性，提高学生的课堂注意力，以达到理想的教学效果和教学目的。
2.4课程考核方式多样化
为全方位公平、公正地考核、评估大学生的课程教学效果和大学生的课程学习情况，大学生心理健康教育课程的考核方式在设有撰写课程主题论文、开卷考试、问题解答的基础上，应采取活动展现、案例讨论、比赛答疑等多种考核方式，对全面、综合性地提升大学生心理健康水平、提高大学生的心理健康素质奠定基础。
2.5注重优秀师资队伍的培养与选拔
作为高校心理健康教学工作的主体，大学生心理健康教师要建设一支以专职心理健康教师队伍为骨干，专兼结合、相对稳定、素质较高的大学生心理健康教育的师资队伍，应坚持少量、精干的原则，在按比例配备一定数量的专职从事大学生心理健康教育的教师基础上，高校还应鼓励、积极推荐高水平的、有丰富实战经验心理学理论背景的教师参与到“大学生心理健康教育”课程的教学过程中去。另外，学校应注重大学生心理健康教师队伍的培养，定期举办心理健康课程教学方法讨论，参加心理健康学术讲座、学术研讨以及教育教学培训等活动，全方位提升大学生的心理健康师资队伍水平，为保证高质量的心理健康教育课堂教学提供有力的保障。
篇5
家庭教育方式是影响大学生心理健康的重要因素，有的家庭对于孩子过于溺爱，包揽孩子的吃穿住行，导致孩子丧失基本的生活自理能力，以至于在孩子脱离父母步入大学生活后缺乏自理能力，无法快速融入集体适应新环境，从而产生一系列心理问题。另一类家庭对孩子放任自流，父母对孩子的教育缺乏耐心，不讲方法，当孩子犯错时一味的以暴力的方式惩罚孩子，致使孩子形成心理压力甚至造成心理障碍。
高校在预防大学生心理健康问题的同时，应增强家庭教育的主动意识，积极预防减少大学生心理健康问题的产生。营造良好家庭氛围，关注孩子心理健康状况。父母在为孩子提供优越的物质基础的同时，更应注重孩子心理上的细微变化。时常站在孩子的角度思考问题，与孩子多交流沟通，通过民主、和平的方式与孩子探讨问题，帮助孩子树立正确的人生观、价值观。善于发现孩子身上的闪光点，保护培养孩子的上进心，尊重孩子，时常给予孩子表扬和鼓励，营造平等民主和谐的家庭氛围。转变观念，提高大学生心理健康状况的重视度。不要一味追求好成绩、好前程，一个人健康、幸福与否，更多的取决于健康的心理和正确的人生观，使学生掌握合理释放不良情绪的方法。在遇到自己无法解决的问题时不要觉得羞于开口，要主动向家长和老师寻求帮助。
提高高校心理健康教育水平。在大学期间，学生会面临着升学、就业、情感等来自家庭社会各方面的压力，如何帮助学生合理宣泄排解压力，是我们高校工作的重点。针对大学生心理问题，我们应加以重视并使之融入日常学生管理工作中去。在新生入学之际，即对学生进行全面的心理调研，便于了解学生心理状况。通过新生心理调研，发现有心理隐疾的学生立即建立个人档案，建立有效的防御机制。通过张贴标语、定期组织开展心理知识讲座等活动使同学们充分认识到心理隐疾的危害，普及心理健康的相关知识，提高大学生自我心理健康重视程度，帮助大学生学会正确合理解决心理困扰的方法。注重家庭伦理道德对大学生心理健康的影响。以“父慈子孝、兄友弟恭”等为代表的传统伦理道德，维护着家庭和谐稳定，保障着社会健康运行。而在经济迅速发展的现代，“金钱观”、“功利主义”将传统的伦理道德观念取代，从而导致现代大学生道德的丧失，致使家庭、社会关系紧张，进而造成心理问题的产生。因此，在家庭关系中要树立“父慈子孝”的教育理念，宠爱孩子但绝不溺爱，孩子应注重孝道，学会感恩，以此为准则营造和谐的家庭氛围，平等交流，相互理解，帮助孩子形成健康的人格。
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大学生心理健康教育是教育者有计划有组织地帮助大学生了解心理健康的知识理论,掌握实现心理健康的途径与方法,学会对不健康心理进行调适与矫治,从而促进大学生的身体、智能、情感、意志、个性、行为等发展到更佳状态所进行的全部实践活动。
加强高校大学生心理健康教育工作,是培养大学生健康人格,促进大学生全面成长的一项重要工作。建立高校心理健康教育整合模式,形成纵横交错,多方位、立体化的大学生心理支持系统,旨在全方位、多途径帮助大学生形成优良的心理素质,以此带动全面素质的提高。
2大学生心理问题的成因与表征
有一份调研报告显示，被抽样调查的13.1万大学生，有心理疾病者高达21.13%。有位调研者曾经调查了北京20所高校，结果也表明，本科生中因精神疾病休学的人数占因病休学总人数的37.6%；因精神疾病退学的人数占因病退学总人数的66%。造成大学生心理疾病的诱因很多，归纳起来主要有：其一，环境应激。生活环境、学习条件和方法的变化、同学之间交往的语言隔阂、生活习惯的不同等，对多数学生首次远离家门，离开长期依赖的父母以及其他的亲人、朋友的大学新生构成了挑战，这些变化意味着大学新生将开始独立生活，要自己拿主意，自己动手解决学习、生活以及交际等众多问题。如果不能适应这种环境应激，容易造成有些大学生出现烦躁、焦虑情绪，甚至可能出现擅自离校的冲动行为。在我所带的班级中就有这么一位学生，因家庭矛盾难以解决，导致心情烦躁，行为也异常起来，继而发生与同寝室的同学发生矛盾。在这双重矛盾的驱使下，擅自离校达一个星期之久。其二，与自我有关的不适应。主要表现在“理想自我”与现实的矛盾。大学生作为同辈人中的佼佼者，青年人所独有的理想特征，决定了很多大学生步入大学殿堂后即开始设计自我完美的未来。然而现实社会中的种种客观因素会阻碍“理想自我”的实现，可能造成部分大学生企图逃避理想与现实的矛盾冲突，甚至出现过激行为攻击社会，部分学生因此而消极颓废、苦闷、不求上进、沉溺于玩乐放纵，甚至有自杀企图等心理健康问题。在我的学生中，也有这样的人，中学期间学习非常优秀，本想到大学来继续中学的辉煌，但到了大学之后由于优秀的学生非常多，自己显得很普通了。于是在几次失败之后，就表现出另一番景象：经常不上课，也不按时完成老师的作业，曾一度消极颓废了一段时间。在我的关注下，改变了她的心态。其三，在人际交往中的有障碍。在大学阶段中，大学生开始独立地步入了准社会群体的交际圈，尝试应酬性人际交往，在试图发展这方面的能力的同时，当自己的交往成功或失败时，经常作出极端性定性评估。部分学生在交往中遭受挫折，或表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑，或企图对抗而陷入孤僻的困境，由此产生了心理问题。其四，与性有关的困扰。随着性生理的发育成熟，大学生的性心理问题也日益突出，不健康的性观念和性意识不仅会造成其心理问题，对两往上往往有不健康的目的，当目的不能达到时，常表现出怪异的行为特征，比如同性恋、露阴癖、恋物癖、窥阴癖、易等。及时是正常交往，当恋爱双方发生变故时，也会导致当事人的心理问题。此外，对重大丧失的不适应等，也是诱发大学生心理健康问题的重要原因之一。
3高校心理健康教育存在的问题
目前在大众化教育背景下,大学生需要面对很多新的问题,如何提高大学生的心理素质,使其更好的适应社会,是摆在高校心理健康教育工作者面前的一个重要问题,但是很多高校对心理健康教育的认识和实践还存在一系列偏差和误区,具体表现在以下方面：
3.1对心理健康教育工作认识和重视不够
虽然国家对心理健康教育工作的重视程度不断提高,但是很多高校仍然存在对学生心理健康工作认识不清、重视不足的问题。在高校中仍然存在着心理健康教育的德育化倾向,将学生存在的各种问题都视为思想道德问题。并且由于学校对心理健康教育的宣传不到位,使得广大师生对心理问题或者心理疾病概念的认识存在着误解,导致大家忌讳去心理咨询室寻求帮助。很多高校对心理健康教育工作不够重视,投入专项资金严重不足,心理健康中心建设不完善,设施配备不健全,这些都严重影响了高效心理健康工作的发展。
3.2专职工作人员缺乏
目前很多高校仍然存在心理健康教育专职人员缺乏的现象,整个学校几千学生的教育工作只有一位老师负责,有些学校由德育教师、政工干部、医务人员等兼职担任,缺乏专业性,必将影响工作效果。心理咨询工作很容易受到咨询教师主观因素的影响,具有很强的专业性,所以还应加强对专职工作人员的培训,不断提高咨询技术,建设一支专兼结合、专业性强的心理健康教育教师队伍。
3.3心理健康教育课程缺乏动态开放性
目前几乎全部高校已开设了心理健康教育选修或必修课,对大学生的心理健康及健康成长发挥了主渠道作用。但是仍有很多学校心理健康教育课的普及力度不够,只有少数学生能从中受益。一些学校按照学科知识体系预先对心理健康教育课设置了教学目标和主要内容,在实际教学过程中严格按照预设的目标、内容进行操作,违反了心理健康教育开放性的特点。在实际教学中不注意对目标的灵活变通,造成教学缺乏针对性,脱离学生实际。课程内容大多按照课本进行传统的备课,表现为传授心理学概念、原理等基本知识,没有针对学生不同阶段出现的主要问题进行教育教学,实际应用性不强。课程实施方面,多采用专业学科式的教学模式,主要以教师讲授为主,缺乏互动,不能吸引学生兴趣,降低了教学效果。心理健康教育课程是不同于传统的学科课程,它既有学科课程的性质,也有活动课程的性质。它关注的主要不是学生认知范畴的问题,而是通过认知实现各种心理机能的完善。
4加强高校大学生心理健康教育的必要性和重要性
大学生正处于人生发展的重要时期,大学阶段是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。如果大学生的心理问题不能及时得到解决,将会对他们的健康成长产生诸多不良影响,严重的还会使他们出现行为障碍或人格缺陷。为此,在高校中开展心理健康教育,帮助大学生掌握自我心理调节的方法和能力,全面提高他们的心理素质,已成为社会和时展的需要。
5当代高校大学生心理健康教育的措施
21世纪的中国将会以一个什么样的姿态出现在世界的东方?中国人在新世纪里又将会以何种精神面貌展现在世界面前?历史的责任，时代的重托，人民的希望都毫无选择地要求这一代年轻人树立正确的人生观和世界观，磨砺出良好的心理素质，保持健康的身心。大学阶段的心理健康教育是必不可少的，也是尤其重要的。可重点从以下几方面人手：
5.1合理的定位和完善高校大学生心理健康教育
心理健康不仅仅是方法上和技术上的问题，而是一种先进的科学教育理念。只有领导的注重，才能为心理健康教育提供良好的基础设施，才能真正的做好大学生心理健康教育工作，才能实现其价值之所在。大学生心理健康教育必须要符合“以人为本”的价值尺度，充分的尊重学生的个性、需求、发展，根据学生心理的特点和需求，积极的开展工作，面向全体学生以提升学生的心理素质，从而避免只关注出现严重心理问题学生的现象。因此，高校心理健康教育在素质上要优化，将教育摆在首位，关心和促进每一位学生的健康成长和发展。高校应该顺应时代的发展，遵循科学的发展观，构建以人为本的心理健康教育体系，从而做好心理健康教育的工作，促进学生的全面协调发展。
5.2心理健康教育应注重预防,从补救性为主转变为发展性为主
高校心理健康教育应站在激发大学生的心理潜能的高度上,提高心理素质,预防心理疾病,维护大学生的心理健康,建立起以预防为主、防治结合的心理健康教育模式。这种教育模式把重点放在面对全体学生的心理健康教育上,同时关注有心理障碍及心理疾病的学生的心理治疗工作。高校心理健康教育工作既要解决“个性化”问题,也要解决学生群体中普遍存在的共性问题,心理健康教育工作者应充分认识发展性心理健康教育的涵义,确立以学生为本、以满足全体学生的需要为服务宗旨的心理健康教育理念,努力探索发展性心理教育模式,发展性教育并不排斥矫正性的服务,而是把矫正作为心理健康教育工作的组成部分。也就是说,高校心理健康教育应是以大学生身心全面发展为主、治疗为辅的发展性的高校大学生心理健康教育模式,以课堂教学、课外教育指导为主要渠道和基本环节,形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的发展模式。同时应加强开展大学生积极心理的教育,充分开发大学生的潜能。大学生的积极心理包括积极情绪体验、积极人格和积极社会环境。在高校心理健康教育中,如何开发大学生的积极心理能量应该成为重中之重。
5.3高校辅导员要掌握心理辅导的基本方法和技巧
大学生心理健康教育是一项技能要求很强的工作，作为在学生管理工作第一线的辅导员，在知识结构上要懂得一些社会学、心理学、教育学、美学、哲学、历史等方面的基础知识，只有自己接受了有效的心理健康辅导，了解心理学的基本原理，掌握心理咨询的基本方法和技能，才能将其有效地运用到具体的工作中去。辅导员进行心理健康教育与社会上的心理医生是有区别的，因为辅导员所要工作的对象不是不可知的，而是确定的，是自己经常接触的大学生。这就为提高辅导员心理健康教育的成效提供了前提，为此，要求我们要积极了解学生在气质、性格、兴趣、能力等方面的个体差异性，使得我们的心理疏导工作更有针对性。除此之外，辅导员自身的心理品质对大学生是最好的影响，要以身垂范，以收润物无声之效。因此，辅导员要加强自身的心理修养，具备高尚的情感，要追求心理美，要本着爱护我们的眼睛一样爱护我们的学生，每天我们要保持好良好的精神状态和乐观向上的心境，以此来影响身边每一个大学生。
5.4加强高校心理健康教育课程建设
心理健康教育课程是学校心理健康教育的主渠道。把心理健康教育课程作为高校的公共必修课正式纳入到高校整体教育体系中,使之成为高校课程建设的有机组成部分,是高校实施心理健康教育的核心,也是高校心理健康教育价值实现的重要途径。为了更好地提高大学生的心理健康水平,必须切实了解大学生的内在需要,以大学生心理健康发展为中心,建立新的课堂教学模式。对此应着重以下几点：
第一,教学内容的实用性。根据大学生在校发展的不同阶段,有针对性地介绍大学生可能遇到的实际问题,并以此为突破口培养他们的心理自我调适能力,例如：新生入学时期的焦虑、烦躁、彷徨、失落心理;在校中期可能产生的挫折心理;毕业前期的忧虑、不安心理等等。第二,教学课程设置的适应性。根据各个院校的特点,课程设置应突出“特色”,即与教育类型相一致,与大学生心理内容相一致,这样有利于大学生从理论到实践优化心理素质。第三,教学方法的可操作性,注重课堂教学与课后指导的结合,团体辅导与个别咨询的结合,教师教授与学生自学讨论的结合,运用多样化的教学方法,增强教学效果,吸引学生兴趣。
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关键词：大学生；心理健康；误区；引导
我国高等院校大学生的心理健康教育工作自20世纪80年代开始经过多年的实践和探索，已有了很大发展，无论在理论研究、教材建设、师资培训，还是教育活动的开展，都取得了显著的成绩。但近几年高等教育的超常规发展对心理健康教育工作也带来了重大的影响。一方面，形势要求高等院校必须加强大学生的心理健康教育工作；另一方面，高等院校又面临着实施心理健康教育具体形式、手段、有效性等问题的困扰。正确认识和分析目前大学生心理健康教育工作中存在的偏差和误区，积极思考相应的对策，有助于推动高校心理健康教育工作的深入开展。
1 大学生心理健康教育工作中的“九大”误区
1.1认识上的误区：把心理健康教育等同于思想品德教育，割裂心理健康教育与思想品德教育的有机联系。对于心理健康教育与品德教育之间的关系，有两种不正确的观点：一种是片面夸大心理健康教育的作用，把大学生中存在的一些思想观念、价值观念乃至政治观念上的问题，都归因于心理健康教育的问题，认为心理健康教育是万能的；另一种是将大学生中出现的各种问题统统视为思想品德问题，忽视心理健康教育的功能和作用，认为思想品德教育能替代心理健康教育，将心理健康教育等同于思想品德教育。
1.2实践中的误区：重心理测试、轻科学分析。把心理健康教育简单地等同于心理测试，在所谓的硬件上下功夫，热衷于搞各种心理测试，把心理健康教育形式化和简单化，对心理问题的科学分析不够。
1.3咨询中的误区：在心理咨询中重障碍咨询、轻发展咨询。由于我国高校的心理健康教育大多是从解决学生的心理障碍入手的，使一些人误认为高校心理咨询的对象只是存在心理障碍、人格缺陷的异常大学生，而与多数心理健康但面临着成长与成才、情感与事业、日常生活事件的处理等诸多问题的大学生无关，致使高校心理健康教育的对象和范围有很大局限，影响了心理健康教育作用的发挥。
1.4诊断中的误区：重心理问题诊治、轻预防引导。目前，虽然全国大多数高校成立了大学生心理咨询机构，但许多高校却存在着心理健康教育定位不准问题，重视个别学生的咨询诊治而轻视普遍防治与引导问题。
1.5研究中的误区：重心理问题的调查、轻心理求助方式的调研。许多高校在开展心理健康教育的过程中，主要是对大学生的心理问题进行调查，并根据调查结果研究制定相应的措施，很少关注大学生的心理帮助与求助方式，如对大学生在遇到心理问题时是否愿意求助于心理咨询机构、他们最愿意采取什么样的求助行为等等研究不够。
1.6课程开设的误区：重心理课程的开设、轻心理训练活动的进行。有些高校热衷于开设心理知识类的课程，将心理知识教育简单等同于心理健康教育，而轻视心理活动的训练。
1.7人员使用上的误区：人人都可做心理咨询老师，心理咨询人员不需要进行专门培训。目前高校中对大学生进行心理健康教育的人员主要有心理辅导教师、德育工作者、医务工作者和其他管理人员，而且多数是兼职人员，各方面人员的配合较少，教育效果不如人意。特别是心理健康教育队伍中一部分专兼职教师，因没有经过心理辅导的专业训练，对心理学知识了解不多，对心理测试技术和心理辅导方法不熟，在教育过程中经常受德育思维模式的影响，违背心理健康教育的原则、特有规律和要求，对大学生的心理会产生副面作用，所以教师的专业化是心理健康教育迫切需要解决的问题。
1.8学生中的误区：把前往咨询辅导的学生看成神经病或精神病。由于受传统思想的影响，多数大学生对接受心理辅导还存在着偏见和误解。大学生普遍认为，前往咨询辅导的同学很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有见不得人的隐私或道德品质方面有问题。正因为这些误解和偏见，大学生对心理辅导的求助率还很低，很多同学宁愿饱受精神上的痛苦折磨，以至影响正常学习、生活、工作，也不愿或不敢前去接受辅导。据资料统计，高校中有心理问题的学生约占总数的20%～30%，而各高校心理咨询、辅导机构一年接待的学生只占学生总数的5%左右。
1.9机制上的误区：心理咨询人员不是德育教师系列，不需要评职称。虽然教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中对心理健康教育的经费投入、管理机制、从业人员的编制、待遇、职称评聘等保障机制都提出了要求。但有关资料显示，当前大学生心理健康教育与咨询工作却存在保障机制不完善，从业人员待遇低，职称评聘无保障等现象，在一定程度上导致心理健康教育教师队伍的流失，这反映了心理辅导教师所处的不良环境与尴尬地位。
2 加强和改进大学生心理健康教育的对策
2.1要进一步明确大学生心理健康教育的任务和目标
高校心理健康教育的任务首先应立足于教育和发展，即着眼于全体大学生的健康成长，面向大多数健康正常的大学生，积极开展心理卫生知识的普及宣传和教育，优化大学生群体的心理素质，帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成长、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面问题，预防心理问题，提高健康水平，促进全面发展；其次是咨询治疗任务，通过个别咨询或治疗，帮助少数有心理问题的学生摆脱困惑，增强心理调适能力和社会生活适应能力，缓解和解决心理问题，促进健康发展。由此，大学生心理健康教育的目标具体可划分为三个层次：一是针对全体大学生，通过各种渠道的宣传教育，增强大学生群体的心理素质，培养良好的心理品质，促进人格的发展和完善；二是针对少数存在轻度心理问题的大学生，运用心理咨询等方式方法，积极帮助学生摆脱心理困惑，防止轻度心理障碍“恶化”发展，提高这部分大学生的心理调适能力，增强心理健康水平；三是针对极少数患有严重心理障碍或疾病的大学生，通过初步的心理咨询和治疗，控制或缓解病情，并积极协同有关专业医疗机构，帮助这部分大学生摆脱或改善心理症状，提高心理健康水平。
2.2要努力探索大学生心理健康教育的内容体系
根据大学生心理健康教育的目标和任务，大学生心理健康教育的主要内容可概括为两个方面：第一，培养良好的心理品质，提高心理素质，促进人格全面发展。通过宣传普及心理健康知识，树立心理健康意识，掌握科学有效的学习方法，养成良好的学习习惯，自觉开发和优化潜能，培养学生的创新能力、实践能力和科学精神；要通过传授心理调适的方式方法，积极开展环境适应、人际关系和情绪情感等问题的辅导，帮助学生学会或提高自我心理调适能力及承受和应对挫折的能力，形成健康、积极、向上、富有正义感与同情心的良好的个性品质。第二，加强心理卫生教育，预防心理障碍，提高心理健康的整体水平。要针对大学生心理卫生的基本问题和常见的心理障碍，宣传普及心理卫生知识，了解影响心理健康的因素和增进心理健康的基本途径与方法；并通过解析心理异常现象、原因及表现，使大学生以科学的态度对待心理问题，消除误解或成见，形成能在必要时主动寻找帮助的意识。转贴于
2.3要深入探讨心理健康教育的实施途径与方法
大学生心理健康教育工作重在建设，立足教育，贵在落实。
（1）建立和完善大学生心理健康教育的管理和组织机构。心理健康教育是一项面向全体学生开展的系统工程，理应有专门的机构来负责这项系统工程的运作；只有机构落实、人员到位、任务具体，才能保证心理健康教育工作科学、规范、稳定、深入、持久、有效地进行。同时，应保持心理健康教育机构的相对独立性，尽量避免该机构与学校管理部门属挂靠、相邻或重叠关系，缩短与学生间的距离。加强领导，完善工作体制，建立健全管理体系是开展心理健康教育的有力保障。
（2）广泛开展面向全体学生的心理健康知识的普及教育。学校教育的目的在于使全体受教育者成为全面发展的人才，心理健康教育也应面向全体学生，把工作的重心放在心理卫生知识的普及教育上，让尽可能多的学生从中受益，而不能等问题出现以后才去进行心理干预。实践证明，开设大学生心理健康教育的选修和辅修课程，同时针对不同大学生群体特点以及学生关心的共同问题，举办系列专题讲座或报告等，并通过校园各媒体广泛宣传，形成良好的心理健康教育氛围，是提高教育实效的有效途径，可以弥补有限的课堂教学和心理咨询的不足。只有形成课内课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的网络和体系，才能卓有成效地开展心理健康教育工作。
（3）转变教育观念，重视、关心和积极参予心理健康教育。大学生心理健康教育工作，不仅是学生日常教育与管理工作的重要内容，而且也是学校全体教职员工特别是教师义不容辞的责任。各任课教师（不仅仅是思想政治课教师与心理健康教育工作者）都要结合教学实际过程，研究和改进教学方法，贯彻心理学思想，渗透对学生进行心理健康教育的内容，开发学生的心理潜能，提高学生心理素质。班主任或辅导员不仅要在日常思想政治教育与学生管理工作中发挥作用，也要在增进学生心理健康，提高学生心理素质中发挥积极作用。
（4）科学、规范地开展大学生心理健康的普查和咨询工作。大学生心理健康的普查工作要从新生入手，通过科学的心理测验建立学生个人心理档案；对于测量出的有明显心理障碍倾向的学生，要建立咨询档案，并通过不同形式的咨询工作，给予及时必要的帮助、辅导；对于日常咨询中发现严重心理障碍和心理疾病的学生，要及时转到专业卫生机构进行治疗。
（5）建立大学生心理健康教育与监管系统，形成“校——系——班级——公寓——宿舍五位一体的心理健康保健网络”。其中“学校”以心理健康教育机构为核心，以稳定的专兼职专业教师队伍为主体，负责全校的心理健康教育工作，开展日常心理咨询与辅导。“系、院”以各系分管学生工作的负责人、辅导员和班主任为主体，为本系学生提供帮助、辅导，并解决部分心理问题。“级或班级”通过各种形式的教育和培训，从学生中培养和选拔一批骨干分子或联络员，及时反映遇到的心理问题或异常表现。“公寓”管理人员扮演心理观察员的角色，一旦在公寓发现异常行为学生，承担救援和上报职责。“宿舍”舍长发挥心理守护员的作用，准确把握学生心态，及时有效地进行心理援救工作。
（6）积极开展大学生心理健康教育的课题研究工作。只有通过研究才能提出旨在提高学生心理素质的合理化建议，为学校制定相应的学生管理政策、措施提供依据，从而推动心理健康教育工作，形成良性循环。也只有通过研究，才能使心理健康教育落到实处，才能使高校把培养具有较强的社会适应能力、心理承受能力、人际关系协调能力、自我获取知识能力的全面发展人才作为自己的努力目标，才能坚持以人的全面发展为本，注重人格、人品、个性、知识、技能、良好身心素质的协调健康发展。
参考文献
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【关键词】体育课 大学生 心理健
康水平 提升
【中图分类号】G【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2013）08C-
0051-03
心理健康是21世纪的主题之一，接受系统、科学的心理健康教育进而保持心理健康，是每一个大学生的深切渴求。实践证明，系统学习过心理健康知识的大学生，一般都能够更自觉和有效地调节自我心理进行心理保健。但因种种因素制约，在心理健康课程尚未成为每一个大学生必修课的现实状况下，高校课程结合自身特点，关注学生心理健康，并因材施教，开展有效的心理健康教育显得尤为迫切和特别重要。按照《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定，体育课以“达到增强体质、增进健康和提高体育素养”为主要目的，但同时它又是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。也就是说，体育课本身亦肩负着维护大学生心理健康的重任。本文拟探讨以体育课教学为平台，发挥体育课特有的优势，从而提升大学生心理健康水平。
一、从提高体质方面提升大学生心理健康水平
身心健康密切相关。一方面，身体健康影响心理健康。身体无疾病，机体活动正常，内分泌平衡，更易使人生活愉快，提高学习、工作效率；反之，身体虚弱，体质欠佳，经常患病，必然会引起心理或行为变化，使人生活中承受更多的烦恼甚至痛苦，降低学习、工作效率。另一方面，心理健康也影响身体健康。心理状态良好，就会食欲旺盛、精力充沛，而不良的心理状态可以引发一系列劣性生理机能的改变，进而导致便秘、失眠、消化不良、心率失常、月经失调等症状。体育课是直接育体的课程，在高校所有课程中，它是了解和掌握学生身体健康最直接的途径，也是通过促进身体健康进而推动心理健康最有效的课程。体育教师主要可从以下几方面着手提高大学生体质，进而提升大学生心理健康水平。
（一）帮助大学生正确认识身心关系、强化锻炼意识
一般来说，大学生都能感受到身心健康紧密相连，但大多数人却无法准确道出二者具体的关系。认识是行动的指南，认识上的不足是导致大学生群体对参加体育课和增强体育锻炼的集体忽视的原因之一。因此，教师应致力于帮助学生正确认识身心关系、强化锻炼意识。
首先，体育教师在体育教学中应利用各种有利时机，从理论上向学生讲清身心健康的关系，例如：经常从事体育运动的大学生，体育爱好者的心理健康水平明显高于非体育运动爱好者。其中从事集体运动项目的体育爱好者的心理健康水平高于从事个人项目的体育爱好者。以此使大学生充分认识二者互相制约，互相影响。
其次，每个人每一天都会因为各种原因或多或少地受到不良情绪的干扰。不良情绪是一种负能量，它不仅损害身体的健康，而且降低学习、工作的效率。祛除不良情绪的方式很多，其中体育锻炼无疑是一种既科学经济又简易有效的方法。在医学界和心理学界，体育锻炼已经成为公认的一种有效的心理治疗方法。体育运动能促进大学生身体发育，为其心理健康奠定坚实的物质基础，体育锻炼还能培养大学生良好的道德情操和意志品质，预防和治疗心理疾病。但是，科学的锻炼才能获得最大的心理效应，只有上好体育课，科学地指导学生，才能最大限度地发挥体育对心理健康积极促进的作用。此外，大学生迷恋网络、沉迷游戏、借烟酒解愁等是消除不良情绪的具有危害性的方法，大学生只有及时地采取体育锻炼等有效的方法宣泄或转移不良情绪，才能积极进行自我心理调整，保持自身身心健康。因此，教师应在教学中不断强化学生的锻炼意识。
（二）掌握大学生体质健康状况
近年来，国家高度重视学生体质健康的工作。教育部等多部委在2000年印发《2000年全国学生体质健康状况调查研究实施方案》，在2004年《关于中国学生体质、健康状况调研结果和加强学校体育卫生工作的意见》、《国家学生体质健康标准测试》、《国家学生体质健康标准》实施办法。教育部、国家体育总局从2000年开始会同有关部委每5年对中国公民进行一次体质健康监测。按照文件规定，体测在全国各级各类学校全面实施，并且自2007年开始，国家体育总局、教育部每两年组织一次对各地实施《国家学生体质健康标准》情况的检查，并公布检查结果。实际上，我国高等院校每年都根据要求对学生进行体质测试，而且按照要求录入和上报数据，同时接受上级教育行政机关的专项检查。
在国家高度重视的情况下，各高校应掌握大学生体质健康状况，努力做好大学生体质测试工作。主要可在以下方面进行努力：一是高度重视体测工作。各高校领导及体育课教师应高度重视体测工作，要求自己也要求学生实事求是完成该项工作，避免弄虚作假或者应付了事。二是了解体测工作功能。各高校每年测试后上报的数据最终进入国家学生体质健康标准数据管理系统，该系统具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能，它可以为大学生提供在线查询和在线评估服务，向学生提供个性化的身体健康诊断，使学生既能够准确地了解自己体质健康状况，又能够查询到针对性较强的运动处方，并以此为依据进行锻炼；该系统还可为各级政府机关、教育行政部门、学校提供翔实的统计和分析数据，使之了解学生的体质健康状况，及时采取科学的干预措施。三是全面掌握体测数据。体测结束后，任课教师应通过测试数据，结合教学情况，充分了解自己授课班级学生的身体健康状况，避免过去将数据束之高阁的现象，充分利用体测数据的价值。
（三）因材施教提高大学生体质
教师直接掌握着学生体质测试数据，所以应该针对授课班级体质测试情况，结合教学内容，有针对性地促进学生身体素质提高，还可以引导学生依据自身情况因地制宜进行科学的、实效性强的体育锻炼，提高身体健康水平。通过体育课亲身实践，大学生可以最直接地感受到，认真上好体育课，积极锻炼身体，提高体质对心理健康水平的提升具有明显的促进作用。
二、从改善人际关系方面提升大学生心理健康水平
一般而言，大学生的心理健康与否，教师难以通过目测作出判断，当然也不能强迫大学生采用量表进行较为准确的测试，更何况，学生本人一般也不愿主动向老师提及（除极少数心理健康状况差而导致严重影响学习、生活的学生外）。那么，体育课教师如何更直接、更简便、更准确地了解大学生心理健康情况呢？心理学研究发现：人际关系能够直接反映一个人的心理健康状况。对体育教师而言，这一科学规律既提供了分析判断大学生心理健康的依据，也为改善大学生心理健康状况提供了有效的途径。对此，体育教师应注重三方面工作。
（一）判断大学生心理健康状况
与高校其他任何课程相比，体育课具有极其开放、极富动态的课堂，学生在较为广阔而自由的空间里，其一言一行常常源于真情流露，因而教师在教学活动别容易观察到，并对授课班级学生的心理健康状况作出大致准确的判断。例如，那些乐于亲近老师、与同学合作融洽，即使与师生产生矛盾冲突也很快冰释前嫌的学生，心理健康状况至少在良好以上；那些与师生关系不冷不热，既不亲密也少冲突的学生，心理健康状况往往一般；而那些独来独往沉默寡言，难以与师生合作，或者经常发生言语甚至肢体冲突的，冲突之后明显长时间不言不语、郁郁寡欢或是耿耿于怀的大学生心理健康状况一般不佳。
（二）帮助学生认识人际关系与心理健康的关系
体育教师在教学中应利用时机，将这一心理学规律告知学生，使学生懂得运用这一知识判断自己和他人的心理状况，并且掌握这一提高自身心理健康的有效途径：在体育活动中与人交往，在交往中增加共同语言，促进心灵的沟通，既使自己有机会了解别人，也使别人有机会了解自己，从而帮助自己获得可靠的社会支持系统。独处只会使自己更加孤独心理更不健康。
（三）塑造学生良好的个性
在轻松、愉快、活泼的体育课教学中，教师不难发现，那些个性突出、自我意识较强、与人格格不入的大学生，往往缺乏良好的个性导致无法与他人团结协作。体育锻炼能发展人的个性，而体育课又是特别强调合作意识的课程，在游戏、比赛、练习中，教师可以发动那些活泼、开朗、热心的学生带动和帮助那些内向、沉默的“惰性气体”，同时结合课程教学内容有意识地塑造学生良好的个性特征，进而有效地改善大学生的人际关系，使其心理健康状况不断改善。例如，篮球、排球、足球，以及接力跑、拔河等集体项目，能够督促那些孤独、怪僻、不合群，不惯于或者难于与同伴交往的人逐步适应与他人的交往和交流，培养友爱、互助的集体荣誉感；游泳、单双杠、跳马、平衡木等项目，可以使那些平日腼腆、胆怯的学生不断地以勇敢、无畏的精神去战胜害怕、恐惧等各种胆怯心理；乒乓球、网球、羽毛球，以及跨栏、跳高、跳远等项目，可以使那些优柔寡断，犹豫不决的学生逐渐克服或摆脱犹豫、徘徊的心态；慢跑、长距离步行、游泳等缓慢持久的项目，能帮助遇事易急躁、感情易冲动的学生调节神经活动、增强自我控制能力；参加公开的激烈的体育比赛，特别是足球、篮球、排球等项目，可以使遇事过分紧张，容易发挥失常的大学生在形势多变、紧张激烈的危机中学会冷静沉着和发挥自身优势。
三、从树立正确的“三观”方面提升大学生心理健康水平
实际上，在所有维护心理健康的方法中，最根本和最有效及最持久的方法就是树立正确的“三观”，即世界观、人生观、价值观，而“三观”恰恰是大学生最感抽象的内容，也是许多教育工作者未能真正掌握的知识。但毋庸置疑的是，“正确的世界观、人生观、价值观，能够使大学生正确认识社会发展规律，认识国家的前途命运，认识自己的社会责任，从而为大学生的人生提供导向，也为其心理活动提供‘定位系统’，为培养良好的心理素质奠定基础。同时，正确的世界观、人生观、价值观也直接为大学生提供思想和行为的价值标准、程式、规范，能够使同学们在困难的时候看到成绩、看到光明，转逆境为顺境，化阻力为动力。因此，正确的世界观、人生观、价值观有助于大学生坚定信心，并产生悦纳自我的价值情感体验，在积极进取中锻炼自己的意志品质，获得承受挫折和适应环境的能力，从而提高心理素质，保持心理健康。”
高校各类课程中，体育课是学生普遍接受、逃课率较低的课程，体育课教师如果能够抓住教学契机，帮助学生树立正确的“三观”，对于大学生保持心理健康无疑能取得事半功倍的奇效。当然，要求体育课教师系统、完整地对大学生进行“三观”教育的确较为勉强。但是，在“三观”中，由于人生观居于核心的位置，教师能利用时机使学生明确正确人生观的内容也能获得较好的教学效果。正确的人生观包含三个方面的内容：其一，高尚的人生目的，为人民服务（通俗地说就是为他人着想），大学生为他人着想，做人有动力做事有冲劲、心中坦荡心理更健康、更利于养成约束自我的习惯更容易取得学业和事业的成功。其二，认真、务实、乐观、进取的人生态度。认真即明确自己目标并且承担自己的责任，务实即从自己实际出发做好自己该做的事，进而一步一个脚印去实现目标，乐观就是在黑暗中看到光明，在困难中看到希望，进取就是有勇于挑战困难的冲劲，解决人生中的矛盾和问题。其三，创造有价值的人生。因为劳动以及通过劳动对社会和他人作出的贡献，是社会衡量一个人的人生价值的普遍标准，所以应树立“为他人为社会做贡献的人生才是有价值的”这一正确的人生价值观。虽然体育课教师无需承担思政教育这一专门的职责，但是大学阶段却是学生“三观”形成的关键时期，也是思想、观念、行为可塑性极强的时期，更是良好心理习惯的形成和心理逐渐走向成熟的关键时期，体育课教师能认真发掘学科中所蕴涵的健全的人格教育资源，将显性教育与隐性教育结合起来，使学生在获取知识的同时，得到人格的滋养与涵育，那将是学生受益，教师受益的事。
【参考文献】
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[3]本书编写组.思想道德修养与法律基础[M].北京：高等教育出版社，2010
【基金项目】新世纪广西高等教育教改工程2013年度项目（2013JGB420）
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关键词：高职学生 心理健康 教育途径
高职学生作为一个特殊的大学生群体，有着自己的特殊个性。随着社会的发展，他们相对于本科生而言承受着更多的压力，既有来自社会的，也有来自家庭、学校的。所以，高职学生的心理健康问题不容忽视。但是笔者在调研中发现，高职院校的心理健康教育工作与本科院校相比，存在着明显的不足。作为高职院校的心理教师，笔者想就如何开展高职院校心理健康教育工作谈谈自己的看法，希望能贡献微薄之力，可以推动高职院校的心理健康教育工作，提高高职学生的心理素质。笔者认为，高职院校开展心理健康教育的途径具体有以下方面。
一、学校层面应重视心理健康教育课程，同时加强心理健康教育的教材建设
目前，我国多数的高职院校都开设了大学生心理健康课程，但是具体到学校层面，大学生心理健康教育并没有得到足够的重视。一些院校把大学生心理健康课程列为选修课，并无教材的辅助。由于学校只是把它当做一门辅助的课程，大学生心理健康在学生心目中更不会得到重视。大学生心理健康教育常常留于表面和热闹，没有发挥效果。所以，笔者认为，对于高职院校而言，学校层面首先应该重视心理健康教育课程，这样才能推动高职院校大学生心理健康发展。
笔者在调研中发现，高职院校大学生心理健康教育课程很少使用教材，大多数时候都是教师的“一言堂”。因为没有教材，所以学生听课并不是很认真，甚至有应付心理；即使使用教材，教材质量也是参差不齐。现在的教材分为两大类，一种实践派，注重实用性，忽视理论性；另一种是学院派，理论扎实，但是实用性较差。如果不能很好地将二者结合起来，会对大学生心理健康教育的教学效果产生不良影响。
总之，做好高职院校心理健康教育，一方面学校要有明确的教学理念，高职院校在意识上要重视学生心理问题，另一方面对于学生心理健康教育要有明确的教学目的。学校和教师要对本校学生心理健康状况有充分的了解，明确自己学校学生的特点，根据本校学生特点来选用教材，以此保证达到因材施教，真正实现心理健康教育服务学生的教学目的。
二、加强心理健康教师团队建设
心理健康教育、心理咨询、心理治疗都需要专业知识，而现在高职院校一般都配有专业的心理健康教师。与社会上的心理咨询师相比，高校中从事心理健康教育的教师要有心理学家和心理医生双重身份，遗憾的是现在高职院校中同时具备这两种身份的教师并不多。很多从事心理健康教育的教师多为思想政治教育教师，或者只是自学拿到了心理咨询师证。所以，高职院校需要对从事心理健康教育的教师进行定期培训，加强心理健康教师团队建设，
三、建立心理健康预防机制
高职院校学生与本科院校学生相比，承受更多的社会和家庭压力，所以学校要建立健全的心理健康预防机制。笔者在调研中发现，就我国目前高职院校情况而言，能够建立三级预防机制的院校不多，但是只要建立三级预防机制的学校，学生的心理性危机事件发生频率大幅下降。
所谓三级预防机制，第一级预防由学校的心理教研室和心理咨询室构成。心理教研室负责学校的大学生心理健康教育课程，负责统筹规划学生心理健康教育工作。心理咨询室由具有心理辅导专业知识的教师构成，开展具体的心理健康教育工作。第一级要对全校学生的心理健康状态有个整体认识，要有全局的掌控性。第二级预防在辅导员层面。辅导员对于学生的接触远远多于心理教师团队，所以高职院校学生心理状态最初发现问题的应在辅导员层面。笔者发现一些高职院校忽视辅导员的心理知识建设，导致学生的心理问题不能及时被发现，进而衍生出其他问题。第三级预防在于学生组织，学生会下属心理协会，进而在每个班级中设立心理委员。心理委员由心理咨询中心统一培训和管理。心理咨询中心要对心理委员进行心理专业知识的培训，让他们在学生中起到桥梁的作用，从而使他们能及时发现本班同学的心理问题，在萌芽之初就给予疏导或者将之告之辅导员或者心理咨询教师，从而防止意外发生。
四、重点监控心理性危机高发群体和高发周期
高职院校学生心理问题集中发生在入学时期。因为入学初，学生内心会产生一种自卑失落的心理，进而衍生出其他心理问题。所以，心理咨询团队要对心理性危机高发群体和高发周期进行重点监控，从而做到有备无患。笔者建议入学初，学校就要进行入学心理健康教育，帮助学生调整心态，让学生知道自己的努力奋斗是成就事业的根本因素，学校只是外部条件，帮助学生树立信心，学会正确的自我评价，如果能掌握一些自我调适的方法更佳。
五、加强校园文化建设，为学生提供积极参与实践、展示自我的机会
校园文化对学生能产生直接的影响，尤其对于大学生而言，几年生活在校园之中，校园文化健康与否直接关系他们的心理健康状态。校园文化也是一种教育活动的实践，所以校园文化对于学生的教育有着特定的地位和使命，对于学生个性的塑造有着不可忽视的影响。
高职院校主要培养高素质的技能型人才，先进的文化有利于推进学生全面素养的提高。笔者认为就高职院校定位而言，高职院校的校园文化应该是健康、充满活力的。这种校园文化能够给学生提供一个展示自我风采、张扬生命个性、释放内心激情的平台，一方面满足学生的精神需要，另一方面在潜移默化中指引学生的发展方向，促进学生心理健康发展。
高职院校学生不同于本科学生，学校应该多给予他们实践的机会，丰富而有意义的实践活动可以很好地帮助学生剖析自我，发展自我，提高自我。现在的大学生有一些通病，而实践活动可以有效地引导他们认识自我，进而找到发展方向，比如磨炼意志，锻炼毅力，拥有竞争、创新、互助意识等。学校更可以在实践中培养学生对于社会的责任感和使命感，使学生不再总是沉浸在“郁闷、无趣”之中。
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关键词： 积极心理学 心理健康教育 积极组织环境
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是存在心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。
一、积极心理学的内涵
积极心理学是20世纪90年代美国心理学家塞里格曼等人倡导的一个新的心理学研究领域，它关注人类美德、力量等积极品质，研究人的积极的情绪体验、积极的认知过程、积极的人格特征和创造力等，更强调研究人性的优点与价值。这是一种全新的心理学理念，其目的是研究人类的积极力量和积极品质，关注人类的生存与发展，开发人的潜能，促进人的能力与创造力的增强，并以此获得美好的生活。
二、积极心理学视野下的大学生心理健康教育积极组织环境的构建
积极心理学的理念致力于从积极的层面看待心理现象，为大学生心理健康教育积极组织环境的构建提供了新的视野和思路。
（一）积极更新观念，明确大学生心理健康教育的目标。
高校心理健康教育的目标包括培养全体学生健全的心理素质和帮助个别的学生消除心理问题两个方面。把培养学生健全的心理素质与个性品质这一预防和发展性的目标摆在一个更加突出的位置上，尽快转变过去以为无病即是健康，心理健康教育的目的即是为预防和治疗疾病的错误观念，完成对心理健康的研究与评定从消极心理取向向积极心理取向转变。
（二）采取多种渠道，切实提供心理健康教育的实效性。
积极心理学认为人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力，因此，尊重大学生自我发展的主体性，使他们成为自我心理健康的维护者和促进者是成功开展大学生心理健康教育的前提。
1.充分发挥学生的主动性与创造性。心理健康教育在消极心理学取向背景下诚然强调关注学生的主体性，但与此同时，教师却把学生当做问题的来源，常常带着有色眼镜看待学生，这样就强化了学生的问题意识，扼杀了学生的主动性与创造性，把学生置于被动的位置。只有把学生当做充满潜力的个体，把培养学生积极的心理品质与帮助学生实现人生的价值与享受幸福的生活当做心理健康教育工作的重中之重，个体的主动性与创造性才能得以发挥，问题意识才能得以增强，才能真正营造以学生为本的教育氛围，开发学生潜能。
2.融洽教育对象和教育者的关系。积极心理学帮助我们重新认识和改善心理健康教育中的师生关系。以积极心理学的观点，在学校心理健康教育中，教师和学生一样都是成长、发展中的个体，教师需要培养积极心理，需要以积极的心理看待成长发展中的学生。重视学生个体自我成长的经验，帮助学生培养和发展积极的心理。这就要求教师在心理健康教育的过程中多使用平等、积极的词汇，为学生的心理健康的发展营造积极和谐的氛围。
3.加强心理健康教育理论课程的建设。积极心理学认为人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力。心理健康课堂教学是心理健康教育的主渠道，它受众面广、影响大、效果显著。心理健康教育的重点是培养积极的心理品质，如积极的思维活动、积极的情绪情感体验、积极习惯的形成、积极人格的培养和积极的组织与群体等。因此，在心理健康教育中，应尽量避免对学生负性心理品质的过分关注，而要以培养积极、乐观等心理品质为重心，提倡他们对生活中的事件和产生的心理状态做出积极的解释，促其产生积极情绪。要注重积极情绪的培养和乐观精神的辅导，让学生了解到自己有认识的能力和爱的能力，充分相信自己，并开发自己的潜能。
（三）整合学校的教育资源，建立起完善的学校心理健康教育系统。
积极心理学的价值取向是一个宽泛的视野，积极的心理健康教育应充分挖掘和利用学校丰富的教育资源，将心理健康教育渗透到学校工作的各个环节。摒弃以往心理健康教育以问题为靶子的模式，强调学校的一切都是心理健康教育可供利用的资源。同时要注重积极校园文化的建设。良好的校园文化熏陶是提高心理健康教育实效的重要条件。
高等院校的教育工作者必须改变“学生心理健康教育工作只应当由专业人士来负责”的错误观念，以促进学生形成积极心理品质为己任，在进行学科教学和日常管理的同时适时渗透心理健康教育，为大学生营造良好的组织氛围。我相信在积极心理学理念的引导下，大学生心理健康教育一定会获得既好又快的发展。
参考文献：
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[3]陈晓英，杨舜尧.大学生心理健康教育的新视角：积极心理学[J].教育与职业，2009（15），79-80.
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