高中心理健康教育范文

导语：如何才能写好一篇高中心理健康教育，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

对于心理健康教育缺乏应用的重视是当下许多高中在展开心理健康教育工作时存在的首要问题。长期以来，我们一直把学生心理健康教育作为德育工作的一个重要组成部分。德育在学生教育体系中占有非常重要的地位，心理健康教育借助德育的教育地位，从不同的角度，促进学生个体人格的完善和发展。同时，心理健康教育也有效地丰富了传统德育的手段，增强了德育工作效果。但是，社会的发展和进步，对心理健康教育提出了更高的要求。但传统的关于心理健康教育与德育的关系的理解，给实际的心理健康教育工作带来了诸多不利影响。目前，很多高中学校对心理健康教育工作重视程度不够，完全用思想政治工作代替心理健康教育，在强大的升学压力下，高中生的心理健康教育往往只停留在口头上，导致高中生心理问题层出不穷，甚至出现恶性突发事件。这些问题的根源就在于对处于全面发展阶段的心理健康教育和德育的关系认识不深，定位不准确。这是国家虽然越来越重视青少年的心理健康教育，但实际工作效果却不尽如人意的主要原因。想要化解这个问题，首先应当从社会层面提升对于心理健康教育的重视程度。政府应当加大相关宣传力度，让心理健康教育能够更为深入的在各个高中得以落实。其次，每一所高中都应当意识到心理教育教育的重要性，可以针对高中生定期开设相关的辅导课程，不要让心理健康教育沦为形式，要将教育的功效真正落到实处。只有首先提升全民对于心理健康教育的重视程度，并且借助合理的模式让教育过程更好的展开，这样才能够让心理健康教育工作真正发挥效用，让青少年能够健康积极的成长，帮助他们形成更好的人生观与价值观。

二、心理健康教育定位不明确

想要让心理健康教育取得更好的教学成效，这首先需要教育工作者对于心理健康教育有正确的理解与定位。实际工作中，很多学校将心理健康教育定位为“救火”，而不是“防火”，认为心理健康教育是面向个别问题学生，而不是面向全体学生，导致心理健康教育工作出现很多短视行为，缺乏前瞻性。作为升学压力特别重的普通高中学校，这一问题表现得尤为突出。从事学生心理健康教育工作的老师们都明白，心理健康教育本应重在预防，重在全体学生心理素质的提高和全面发展。但由于人员不足、精力投入不足等问题，心理健康教育者往往只能把精力放在少数问题学生身上，扮演“消防员”的角色，忙于“救火”。想要化解这个问题，这很有必要对于心理健康教育有更为准确的定位。各个高中应当深刻意识到心理问题的预防意义大于治疗，心理健康教育不是等问题已经产生甚至恶化后再来集中治疗，到了那个程度后所谓的治疗往往效用并不大。针对高中生的心理健康教育最重要的功效在于对于学生的引导，要通过课程的讲授让学生们形成正确的观念以及看待问题的视角，要让大家具备较好的面对问题与解决问题的能力，而不是当问题发生后一味的钻牛角尖或者不知所措。只有对于心理健康教育的作用与展开模式有更为清晰的定位，这样才能够更好的展开针对高中生的教育课程，进而给予他们更多积极的引导与开导，让这个时期的学生们能够以更为积极与健康的心态面对繁重的学业以及日常生活中的种种困难。这才是心理健康教育真正应当发挥的作用。

三、对于学生的引导方式有待完善

在展开心理健康教育时对于学生的引导方式非常重要，这是保障教育过程能够很好的发挥成效的基础，然而，这一点在许多高中的落实情况并不好。有些老师在和学生交流时往往抱着居高临下的态度，当学生遇到一些心理问题后通常不敢和教师平等交流。有的教育工作者甚至会预设学生有错，心理健康教育过程就是让学生认错。这种教育方法是极不可取的，不仅会加重学生的心理负担，对于学生也丝毫起不到任何开导作用。高中阶段的学生们是比较容易产生心理问题的一个群体。首先，面对繁重的课业负担和高考压力，学生们本身就已经被压得喘不过气，心理上本来就较为脆弱。另一方面，处于青春期的学生们慢慢开始萌发性意识，对于异性会开始越来越关注，早恋现象在这个时期的学生中也会较为常见。教师在和学生们展开心理辅导时一定不能给学生压力，也不是要让学生认错。合适的方法是站在朋友的立场与角度和学生间展开平等交流，要聆听学生内心的想法，要让学生们有倾诉的机会。只有清楚了解学生内心的真实感受后教师才能够采取更有针对性的引导方法，才能够让学生们慢慢打开心扉，意识到什么是这个时期该做的事情，什么是不该做的。心理健康教育中引导方式非常关键，好的引导方法才能够帮学生们化解内心的障碍，进而让学生更为健康的成长。

四、结语

篇2

近年来，我校利用山区学校现有资源条件实施心理健康教育。如结合科技创新设计活动、研究性学习活动开展校外实践等，全方位地开展高中心理健康教育工作。在实践中组织了各种形式的个体或集体辅导活动，在教育教学中进行心理疏导渗透，个别咨询，小团体咨询，等等，有效开展了山区高中心理健康教育工作。通过实践研究得出，山区高中心理健康教育活动的有效实施，可以从以下“四环节”入手，循序渐进，有理有序地逐步开展推进。

一、心理健康理论知识的学习

根据高中学生的生理与心理发展需要，开展山区心理健康教育活动，通过系统地阐述讲解心理健康理论知识对高中学生成长的意义和影响，介绍中学生增进心理健康的有效方式、途径，传播心理自我调适和消除心理困扰的方法，帮助学生及时了解心理健康理论知识，尽快适应高中学习生活，促进其以乐观向上、平和积极的心态面对学习、面对人生，促进其在心理特点、健康知识、各种心理品质等方面的认知。如开设“心育”课（心理教育课）扫除“心盲”，其内容丰富，可以是以普通心理学为内容的知识型讲授课，也可以是心理和生理卫生的教育内容课；开设形式多样，可以是专题讲座，心育主题班会，心理教育网站，心灵之窗板报，录像图片电影的观摩，等等，让学生在不知不觉、不经意中，接受心理健康的相关知识，提升其自身心理品质，提高心理素质。

我校以福建师大心理学教授叶一舵老师主编的《高中心理健康教育》为纲本，根据我校实际情况编写了《心智・心路》校本教材，高二年级每周一节心育课，高一、高三每月一次心理健康专题讲座，同时每月第二个星期二下午第三节课固定为心育主题班会观摩课，各年段轮流选一班级开课，允许各班主任或教师或外校教师来校观摩听课。另外，为使学生在更广泛的领域内了解心理健康知识，从整体上起到预防和教育的双重作用，我们通过多种媒体进行广泛宣传，强化学生主动参与的意识，如以每周或每月开展心理测试和心理问卷调查的形式，促使学生发挥主观能动性，去心理图书资料室、阅览室、相关的心理网站（如我校校园网中“心田心苑”版块有极其丰富的心理学相关知识，同时设留言版块，用于与学生互动），心理健康宣传专栏等查找心理健康教育知识，悉心聆听校广播站“心灵之窗”广播栏目，自然而然地汲取心理健康教育知识，正确认识自我，完善自我个性，完善人格，完美自身。

二、环境氛围的熏陶

在传授积累心理健康理论知识之余，我们要善于营造良好的校园心理健康教育环境，营造出积极、健康向上的教育氛围。“乐观主义”心理学认为，培养健康和谐人格要有一个物质或非物质条件的支持，积极关注成长环境，我们就可以充分利用各种校园物质或非物质条件资源，加大宣传力度，潜移默化地促进学生积极参与。如我校主办了《心海・求索》，由学生投稿和心理老师收集，心联社共同编制校园刊物，开辟心理健康教育橱窗，开展宣传周和心理健康月活动，建立“心苑心田”网站，在网上开设心理咨询与测评、心理百科、心理知识宣传、网上回复等栏目。这些栏目集知识性与趣味性于一体，深受学生欢迎。这些宣传活动增强了学生的心理健康意识，有效预防了各种心理问题的发生。

在班级集体中创建设积极、健康向上的心理环境，构筑“心灵文化墙”，组织丰富多彩的活动，如班级教室宣传栏中有心灵寄语、好人好事、快乐分享、给XX的一句激励话等，每组每周负责轮流更换一次，让学生间建立起心理相容、困难相助、情感相通的真诚友谊，形成强大的班级凝聚力。再者，由于是山区县城，三分之二的学生都是在校寄宿，在宿舍营造出积极健康团结的心理环境氛围显得格外重要。如“舍标”、“心灵标语”、“流动红旗”、“投诉信箱”等多种形式，营造融洽和谐的学生公寓寄宿环境。同时将心理健康教育积极融入到校园文化建设中，提倡学生积极参与、形式多样的校园文化、体育和科技艺术节等活动，努力营造积极健康向上的氛围、宽松理解的环境，不仅培养学生的实践能力、科学兴趣，同时在这些活动中培养学生的非智力因素，让学生潜意识地实现自我教育，实现健康成长。

三、互动诊断疏导

学生在一定氛围情境中，通过个体本身的观察、学习，进行自我认识，重审自我。如通过心理教育课、中学生心理健康小报、心理健康教育橱窗、“心苑心田”网站、校园广播等学习积累心理健康教育知识，改善或提高自我认知水平，了解认识自己处于高中青少年时期的心理特点，良好性格培养与完善，男女中学生心理特点及个性发展中的问题，等等，再进行自我诊断、对比、调适。此外个体与他人交往互动、体验、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，从而做出对自身的诊断评价。

在心理咨询实践工作中，经过学生预约，由专职或兼职教师接待，进行一对一的咨询互动解决个体个别的问题；在团体辅导过程中，通过同辈或不同辈的心理互动，开发个体潜能，增强个体适应能力和互助能力，学会适应，学会情绪管理，学会处理人际关系，等等。实现互助与互利，体验与发展良好的人际关系，增强归属感。我校有针对性地开展高一年级学生心智团体训练活动，根据收集的高一年级学生的心智发展问题，制订相应的活动方案，让学生亲历调查、采访、实验等过程，提高他们收集信息、整理资料、分工合作、解决问题的能力。在学生会心联社的领导下，各班级成立心理小协会，并积极指导各协会开展具有自身特色的活动，如心理培训、电影赏析、心理沙龙、心灵茶座等，提高学生的心理自助及助人能力。学校努力创新家长学校工作，组建学校班级两级家长委员会，提出“家庭学校教育互动，学生全面发展更优越”的工作目标，根据家庭实际情况确定研究内容，家校密切配合，家长和教师互动共同担当起教育的责任。在了解家庭情况―座谈交流―家长学校培训―组织多样的家长会―学习型家庭教育活动等一系列活动中，及时发现诊断学生学习生活中存在的心理问题，家校互动交流，进行良好的沟通，切实做好心理疏通引导工作。

在山区高中，学生选择进城读书，寄宿于学校，脱离了家庭呵护，远离了亲情关爱。当今，随着市场经济的蓬勃发展，广大山区出现了“空巢”现象，父母亲外出务工，留守的青少年学生在心理与生理上都承受着巨大压力，再加上高中紧张的学习、课业负担，家长过高期望，老师以分看人，同学之间攀比，等等，都成为他们繁重的心理负担，压抑他们的身心发展，影响他们身心的健康成长，因此做好家庭、学校、社会多方面的互动，做好个体与个体、个体与群体团体间的诊断、调适、疏导，迫切，不容忽视，有重要意义。

四、心智拓展延伸

拓展延伸心理健康教育渠道，能增强心理健康教育效果。除了充分发挥校园内、课内活动的主渠道作用外，还要注重调动学生的主动性，注重理论与实践相结合，多开展心智拓展活动，心智拓展活动包括室内户内的情景训练活动、研究性学习和户外、野外的实践活动、科技创新综合实践活动。在心理健康教育中，一方面，我们要注重与本校科技创新活动、研究性学习活动相结合。另一方面，要以户外、课外的各种活动为载体，提高学生的自我教育能力、自我心理调适、疏导能力，使心智得到拓展延伸，使心育智育得到充分发展。

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关键词:高中;地理教学;心理健康教育

在以往的高中地理教学中，教师注重的是基础知识的讲解，忽视了教材中所隐含的心理健康知识，这样就使得高中生只是单纯地学习地理知识，无法通过此学科知识的学习提高自己的心理素质，强化自己的心理承受能力。面对这样的情况，地理教师应该对教学进行重新认识，深入挖掘教材中潜藏的心理健康知识，将心理健康教育和地理教学相结合，以此来实现精英人才的培养目标。

一、树立心理健康教育理念

高中地理教师想要在地理教学中更好地渗透心理健康教育，那么首先教师就要树立心理健康教育理念。教师是教学活动的执行者，教师的思想观念对其教学行为有着至关重要的影响，当教师具备了心理健康教育观念之后，教师在地理教学过程中就会注重渗透心理健康教育知识，反之，教师则会忽略心理健康教育的渗透。因此，教师要从自身入手，树立心理健康理念。其次，教师要对学生的心理健康教育理念进行培养。学生是学习的主体，当学生具有了心理健康教育理念之后，就能够积极地配合教师，在学习地理知识的时候对其中的心理健康知识进行挖掘，这样学生不仅可以提高自己的地理学习成绩，同时还能够提高自己的心理承受力，这对学生以后的成长有着积极的意义。比如说，当教师在课堂上为学生讲解《地球上的水》这一课内容的时候，教师就应该从两个方面进行知识讲解，一方面是讲解地理知识，对地球上的水资源组成进行讲解，让学生知道地表水、地下水的区别，之后教师可以通过“水善利万物而不争”这一思想的引入来渗透心理健康教育，教师应该让学生知道水的重要性，然后渗透节约用水的观念，以此来促使学生能够在学习地理知识的过程中养成良好的生活习惯。

二、以教材为基础挖掘心理教育知识

教师想要在地理教学中渗透心理健康教育，那么就应该在教学过程中对地理教材进行深入挖掘，以教材为基础开展心理健康教育。若是教师脱离教材，引用课外资料来为学生讲解心理健康教育，这样就出现了本末倒置的情况，教师必须在渗透心理健康教育过程中懂得教学的主要内容是传授学生地理知识，附带的渗透心理健康教育。因此，教师在开展地理教学过程中，应该深入挖掘教材中隐藏的心理教育知识。比如说，当教师想要为学生讲解《旅游开发中的环境保护》这一课内容的时候，教师首先要从地理知识入手，为学生讲解在旅游开发中为什么要保护环境，如何保护环境，当教师讲解完地理知识，教师就应该对教材进行深入挖掘，为学生讲解一下当前我国旅游业的发展现状，旅游中出现的环境问题等，然后通过这些知识的讲解让学生树立环境保护意识，促使学生能够认识到旅游过程中对环境进行保护的重要性，这样学生在以后旅游过程中就会自觉地不乱扔垃圾，不在景观建筑上乱写乱画，进行文明旅游。

三、结合课外实践渗透心理健康教育

在开展地理教学过程中，因为地理知识较为抽象，所以教师在进行知识讲解过程中会采用实践活动的方式。这样的方式能够促使学生通过亲身感受来习得知识，在高中地理教学中，课外实践是比较常见的，其作用也是不容忽视的。面对这样的情况，教师在开展课外实践活动过程中，可以渗透心理健康教育，通过理性的认识来影响学生感性的认识，从而促使学生在学习地理知识过程中心理也能够健康发展。结合课外实践渗透心理健康教育，可以从两个方面入手。一方面是以教材中的活动探究课题为基础，教师让学生对课题进行自主探究，然后在探究过程中渗透心理健康教育;另一方面是教师将学生带入到自然环境中，让学生能够通过切身的感受来了解自然，清楚自然和人类社会和谐相处的意义，以及如何和谐相处。同时通过野外实践活动的开展，还能够陶冶学生的情操，心理健康教育也能够起到更好的作用。比如说，当教师想要为学生讲解《环境污染与防治》这一课内容的时候，教师就可以组织学生进行探究活动，让学生对城市垃圾清理情况进行调查。当学生在调查过程中发现垃圾对环境的危害之后，学生就能够认识到自己不应该乱扔垃圾，就会在日常生活中从自身做起，对环境进行保护。同时，教师还可以组织学生进行垃圾清理活动，让学生通过亲身实践来知晓任何一件工作都有其难处，想要做好就必须克服重重困难，以此来培养学生艰苦奋斗的精神。

四、结语

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〔关键词〕普通高中；心理健康教育；校本教材

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A

〔文章编号〕1671-2684（2014）04-0016-03

社会发展到今天，无论是现实的状况，还是已有调查研究都表明，高中生迫切需要心理健康教育。可现实的问题是：虽然需求和呼声很高，但教育效果有限，尤其是较偏远地区的高中的心理健康教育工作。问题的根本原因除心理健康教育意识的缺乏和体制问题外，没有针对性的教材也是影响因素之一。尽管国家出台心理健康教育大纲以来，各地都有不同版本的心理健康教育的相关教材，但是，由于不同地区学校特点、生源特点以及学校内部资源的构成等诸多因素的影响，那些只体现学生共性和普遍性的心理健康教育教材对于特色学校来说显然有诸多不适合，因此，开发适合本学校特点的、具有针对性的心理健康教育校本教材势在必行。

一、对高中心理健康教育现有教材的思考

目前，高中心理健康教育没有通用教材，各地根据当地实际情况选择他们认为适合的心理健康教育教材，能够被选用的教材形式常见的有三种：

第一，选择现成的中小学心理健康教育教材，例如由北京师范大学出版社出版，伍新春、乔志宏主编的《心理健康教育》；由华东师范大学出版社出版，叶斌主编的《中小学心理健康教育》（高中学生用书）；水利水电出版社出版，马志国主编的《心灵成长导航（修订版） （普通高中心理健康试用教材）》；同济大学出版社出版，戴耀红主编的《中小学生心理健康教育丛书：心灵体操》；蓝天出版社出版，司家栋主编的《高中团体心理辅导主题方案》等教材被多地采用。这类教材的优势是内容系统性强，以高中生心理年龄阶段特征为依据，通过典型案例对当前高中生常见的心理行为问题归类，并提供可操作性的实施方案；不足是，教材只注重普遍性问题，对于特色学校和特殊学生群体缺乏有针对性的指导。

第二，选择可读性强的心理健康教育读本。例如：首都师范大学出版社出版，田京生、 耿增海编著的 《心理健康教育读本（高中版）》；西南师范大学出版社出版，尹朝勇主编的《让青春更阳光：高中生心理健康读本》；北京师范大学出版社出版，俞国良主编 的《心理健康教育读本：高中》等。这一类教材可读性强，内容通俗易懂，不仅可以用于教学，还可以成为学生的自助读本，是学生喜欢的教材之一。这类读本的不足在于：内容泛化，缺乏针对性。

第三类则是各地的校本教材和一些心理自助手册，这一类教材针对性强，体现了区域性特征，为本地区高中心理健康教育的开展提供了实施方案，是比较适合当地实际的教材。其中校本教材的优势是可以更好地为本地（本校）学生提供更具针对性和有效的心理健康教育方案，不仅注重共性问题，还考虑到其独特的学校特点和区域特点。因此，笔者提倡各个学校开发具有针对性的心理健康教育校本教材。

二、酒泉市实验中学的结构性特点

酒泉市实验中学是一所由中等师范学校转制而来的普通高中，作为师范学校的历史很悠久，但作为高中，酒泉市实验中学只有六年的发展历程，校园文化、学校特色、学校资源整合都还在探索形成期，这使酒泉实验中学作为普通高中具有了以下结构性特点：

（一）学校班级构成特点

转制后的酒泉市实验中学班级构成主要分四部分：

一是实验班，学生中考入校成绩相对其他班较高，有文科走向和理科走向两个方向，这两个班的学生是高考升学率的主要保障，他们存在的另一个目的是发挥其学习上的带头示范作用，带动其他各班学生建立学习的兴趣和信心。这两个班的学生成绩相对较好，学习能力相对较强，他们的问题集中在学习品质和焦虑情绪的应对方面。

二是艺术班，从高一到高三，每年级各设音乐和美术两个艺术班，突出部分艺术特长学生的优势，高考的方向主要以艺术类学校为主。这四个班学生文化课成绩参差不齐，而且在校的大量时间用于艺术专业训练，所以，无形之中加大了管理难度。诸多原因使这些班级的学生心理行为问题更为突出。

三是普通文、理科班，占学校学生人数的大部分，横向比较来看，学生的成绩差异不大，但品行差异大。学生的问题主要集中在：学习方面缺乏自信，成就感低，部分学生目标不清晰，容易受到外界诱惑，缺乏自制力和坚持性；留恋网络，早恋、打架、撒谎等问题行为较多，且具有普遍性。

（二）学校生源特点

由于实验中学是一所新型高中，升学率与酒泉市区其他同类高中比相对较低，生源构成是造成低升学率的主要原因。学校生源的突出特点就是学生成绩差。学校生源来自酒泉市七县市农村和城市中考分数相对较低的学校，以2013年为例，学生中考入学平均566分，这基本是报考酒泉市其他高中落榜的学生，仅就文化课成绩而言，已是全市最低了；其次，实验中学生源来源范围较广，既有农村生源也有城市生源；既有偏远农村的学生，又有城乡结合部的学生；城市学生占全部学生比例约20%，其中个体差异性很大，家庭经济状况不同，家长受教育水平参差不齐，家庭教养方式差异也很大。

（三）学校师资特点

学校80%以上是中青年教师，师资力量雄厚，学历层次高。现有专兼职教师123人﹙其中聘用教师31人﹚，教师学历合格率达100%，其中具有中高级职称的教师55人，硕士研究生34人，特级教师2人，省级优秀教育专家1人，省、市级学科带头人及骨干教师23人。近年来，学校还从省内外知名高校选拔优秀的大学毕业生和硕士研究生，使学校师资构成有其独特优势；教师善于钻研，教研能力突出，敬业精神强，但面对生源质量较低的事实，为提高升学率很多教师超负荷工作，压力较大，个别教师已经表现出职业倦怠症状。

独具特色的学校内部结构、较为复杂的生源构成，使酒泉市实验中学学生心理健康教育具有多元化、多层次性特点，也更具有挑战性。为了使实验中学的学生身心健康发展，真正履行学校发展的宗旨和目标，我们必须要有适合我校学生发展特点的心理健康校本教材。基于对酒泉市实验中学的现状分析，笔者认为以酒泉市实验中学为蓝本的高中心理健康教育的校本教材结构应该着力从学生实际出发，注重学生的发展和适应能力的提高，兼顾不同年级、不同年龄段学生的特点制定相应的辅导策略。

三、以酒泉市实验中学为蓝本的高中心理健康教育校本教材结构

基于酒泉市实验中学的学校结构及生源结构特点，学校心理健康教育校本教材的结构应包含以下内容：

（一）不同类型学生的生涯发展规划策略

开展心理健康教育，既要关注学生的共性，同时又要清晰地认识到每个学生都是不一样的，不同类型的班级的学生的发展方向必然会有很大差异，所以，引导他们找到自己的奋斗目标，确立正确的、适合自己的、科学合理的职业定向，应该成为高中生心理健康教育的内容之一。

高中阶段的生涯规划辅导内容可以从两方面着手：一是指导学生个体为自己策划生涯规划书，尝试从高一开始规划自己的三年高中生活，进而规划自己未来五年的发展目标；二是对不同年级、不同类型的班级进行团体生涯规划辅导，例如：高一以学习规划为主要内容，高二以目标定向和学习中短期目标确立及评估为主，高三则主要把高考志愿填报及职业规划作为主要内容。

对艺术班的生涯辅导除要关注学生的艺术能力之外，还应进行入班前的心理筛查，心理筛查可以在学生入校后的第一个月内运用相关的量表进行测试，测试结果可以为学生选择合适的班级提供依据。

（二）不同学习能力的学生的学习方法指导

高中心理健康教育的内容必然要包括学生学习潜能的开发。由于实验中学生源的特点（绝大多数学生学习能力差，学习习惯不良，中考成绩相对较低），针对学生学习方面的问题，我们的校本教材对学生学习能力的指导应该有别于其他高中学校，学习辅导的内容应充分考虑学生的个体差异性。对重点班的学生，我们要认识到这些学生只是比普通班的学生入学分数高一点，他们的学习自主能力、坚持性相对于普通班而言，要强一些，对这部分学生的学习辅导主要是发展性辅导，应侧重每一科的学习方法、技能的指导和自主学习能力提高的指导，另外还要强化学习的兴趣和动机，培养良好学习品质。对普通班的学生以矫正和激励为主，学习辅导内容包括：学习中近期和远期目标的确立；学习习惯的养成辅导；学习自觉自主能力的培养；不良学习行为的矫正；学习中的合作与促进等。对艺术班的学生，学习心理辅导则需要把重点放在学习行为矫正方面。

（三）不同年级学生的辅导重点及策略

高中阶段是学生心理成熟和心理成长发展的重要时期，针对高中不同年级学生制定的辅导内容应充分体现学生不同阶段的年龄特征。收集个体成长发展中的典型案例作为校本教材的组成部分，可以引导学生进行自我觉察和自我体验，便于学生及时自觉调适自己学习生活中的心理状态，促进其自我成长。

高中一年级是高中阶段的第一年，学生从不同地方来到新的学校学习，需要适应新的学习环境、新的学习内容等。因此，高一阶段应该着重引导他们解决从初中升入高中过渡阶段遇到的各种适应问题，包括学习环境的适应、学习方法的更新、人际交往方式的调整等，使学生尽快步入高中学习和生活的正轨。

高二学生处于“断层”时期。高二上学期，特别是文理分科之后，学生刚刚有点适应高中的学习环境、班级气氛和人际关系，马上又面临人际的重新调整和学业上的重新定位，每一个学生在这个时期都会感到困惑和茫然。这些曾经在中考中失利的学生面对前途的迷茫和学业的压力，往往会感觉“有压力没动力”，部分学生通过吸引异性的目光来获取成就感和价值感，还有部分学生沉迷于网络不能自拔，也有相当一部分学生从此奋发向上，为高三打下了良好的基础；高二下学期，经过一个学期的调整、适应，大部分学生开始意识到学习任务的紧迫性，开始进入状态。由此班级的气氛也变得紧张，同学之间交往明显减少，对学习的关注超越了对人际和其他方面的关注。这一时期心理辅导的内容主要是学生的焦虑和孤独的应对方法，厌学情绪的干预策略，异往中的问题以及对未来人生的规划等。

进入高三，学生们都已经形成了自己的思维习惯和思维方法，除了学习上的投入，他们强烈地关心自己的个人成长，有着强烈的自尊心。他们常常体验到更为广泛的内心冲突的压力，这些都促进了他们价值观的确立和个性的成熟。由于社会阅历的局限，学生在看问题时往往比较主观、片面，容易走极端。除了面临升学抉择，家长的过高期望和社会价值取向的多元化，使高三学生感到更加迷茫烦乱，迫切需要指导和关心。高三下学期，高考临近，考试前的不良反应（如睡不好、吃不下、抑郁不安等）、考试后因现实与理想的差距导致的情绪问题、追求理想与止步不前的现状的矛盾等是困扰学生最多的问题。整个高三阶段，抗挫折能力的培养、考试心理的调适、考试后学会分析总结以及调节心态显得至关重要。

（四）关注个别学生的心理健康

高中阶段学生心理发展面临多重矛盾，既渴望同伴交往，又感到孤独；既希望独立自主，又不能摆脱对父母、朋友的依赖；既希望有所成就，但又屡次遭遇学业的失败所带来的挫败感……在诸多矛盾中成长，个别学生常因承受能力较低又过于敏感、压抑而出现心理异常。因此，高中心理健康教育校本教材还应把学生常见的心理症状归类，增加常见的心理行为问题的自评量表，学生可以对照症状及症状自评结果判断自己是否需要寻求帮助，也便于教师较早发现问题，及时为学生提供能力范围内的帮助。

（五）关注教师心理健康

高中心理健康教育校本教材还应关注高中教师的心理健康状态。教师的心理状态直接影响师生关系，继而对教育效果产生重要影响。尤其作为实验中学这样的普通高中学校的教师，一方面，长期面对学习能力相对较低的学生，付出与回报的失衡，使教师持续感受到挫败感；另一方面，应试教育模式下的高中教学任务繁重，工作量大，长期超负荷的工作使教师背负沉重的压力，持续的压力状态使教师出现身心疲惫、烦躁、厌倦等问题。因此，校本教材内容要包含教师自我调适及自我减压的措施和技巧，为教师心理自助提供必要的理论支持和实践指导。

总之，普通高中心理健康教育校本教材的建构应是一个动态管理的过程，应根据每年高中新生的实际情况进行必要的增减，为心理健康教育教材增添生命的活力。每一个生命的成长都是一个漫长的过程，作为心育工作者，如果我们竭尽心力所做的工作能对某些或某个学生的成长产生意义，我们将不遗余力。

主要参考文献：

[1]张宏燕.浅议中学生心理健康教育校本教材的开发[J].吉林教育，2010，19.

[2]张润娥，徐双社.校本教材的开发与思考[J].陕西教育（行政版），2008，1.

[3]陈海英.普通中学班主任心理健康教育方法探究[J].文教资料，2007，13.

[4]张士建.高中心理健康教育中存在问题及对策分析[N].成才导报·教育周刊，2008-3-26.

篇5

一、高中开展心理健康教育存在的问题

我们在近些年的教育改革中，开始关注学生的成长与发展，开始优化教育教学的策略与模式，为实现教育的良性发展和学生的成长成才而努力。但是，就目前的教学现状来说，还存在一定的应试教育思想，还没有摆正师生在课堂中的地位，在教学目标的设计上还不能实现人性化、多元化和科学化。学生的发展包括知识的积累、能力的提升和心理的健康发展，但是关乎学生前途与命运的心理健康教育，在有的学校却有所淡化。在高中开展心理健康教育的时候，有时也是形式大于内容。教师重视不足，教学方法枯燥，教学内容滞后，没有让其发挥应有的作用。

（1）教育内容空洞，缺乏实用性。在高中阶段开设的心理健康教育中，有的学校在课程设计和学时安排上，没有做到科学设计，在教学内容上具有很强的随意性和滞后性。这就导致有的高中生在心理健康教育过程中不愿意聆听，也学习不到有效的知识。可以说，高中阶段的心理健康教育有时流于形式，根本没有发挥应有的实效性。在有的学校，开展心理健康教育活动的时候，缺乏专业人员的授课。虽然有的学校有心理咨询师，但是由于教师配备较少，再加上学生不愿意主动去咨询师咨询，所以，在进行心理健康教育的时候，都是班主任或者其他科任教师兼职任教。由于没有专业的知识，所以，在讲授的时候多数都是照本宣科，采取灌输式或者满堂灌的方式来授课。面对抽象枯燥理论化的心理教育知识，学生也是一知半解。长此以往，根本提不起学习的兴趣。在教学的过程中，在教学内容的选取上不能有效结合学情，对于学生较为关心的异性问题、早恋问题和交往问题是避而不谈。心理教育的内容显得失真、空洞，学生自然提不起任何的兴趣。

（2）教育方式单一，灵活性不足。在高中阶段开设的心理健康教育中，总体来说教学设计不够灵动，校本研究滞后。也就是说在教育教学的过程中，没有做到因地制宜。比如教学方法，多数采用的是讲授的方法，课堂的互动较少，课堂中师生的交流与互动较少，学生多数的时候都是被动接受。在教学案例的选取上，不能选择那些贴近学生生活的案例，一举例都是典型的个案。对于高中生存在的心理问题，特别是高中生密切关注的情感、性等问题避而不谈，只对一些模糊的可讲可不讲的问题进行简单剖析。这使得心理健康教育，远离了既定的教学目标。

（3）心理辅导随意性强，缺乏约束性。在高中阶段，由于学习任务较为繁重，学生的心理压力较大，急需相应的心理辅导和心理教育。但是，如何帮助高中生排解实际的学习压力和青春期带来的萌动，教师在教学的过程中，却没有进行详细设计。在教学内容上，也是东一下，西一下，教学具有极强的随意性。笔者调查中发现，有的学校根本没有制订详细的心理教育计划，在相应的学科建设、学科教学和部门建设上都存在严重的滞后性。针对高中心理健康教育的好坏来说，也没有一定的评定标准，这也就导致做与不做，做多与做少没有实质差异。为此，个别教师在开展心理健康教育的时候不走心，不认真，就连基本的态度都没有。这些教学中存在的问题，严重制约着心理健康教育的发展。

二、提升高中阶段心理健康教育的方法探究

高中生是否具备健康的心理，直接影响到学生的发展与成才。目前很多的数据也已经证明，有的高中生确实存在一定的心理问题。为此，面对着新形势，心理健康教育的从业人员一定要认识到工作的急迫性，采取有效的方法，最大限度地提升心理健康教育的质量，确保高中生获得优质的心理健康教育。

（1）丰富教育内容，突出实用性。按照素质教育的要求，在高中阶段开设心理健康教育已经成为社会发展的必然要求。在教学的内容和形式上都给出了明确的要求，在内容上一定要具有多元化和针对性，按照高中生的特点和所处的时期，定期举行心理健康教育。针对学生棘手的早恋、学习压力等，给予重点关注，在交际、态度、习惯等方面给予引导。在授课的过程中，教师一定要实施灵动的心理健康教育课堂，让学生参与其中，发现学生存在的问题，并且开展有针对性的解读，规避假话、套话和空话的产生。在教学的形式上，除了心理健康教育课程之外，还可以开展心理辅导讲座，开展一对一的心理健康跟踪，让高中阶段的心理健康教育工作落到实处。

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关键词：高中英语教学；心理健康；教育渗透

中图分类号：G632.0 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2016）06-0033

在英语课堂学习中，学生心理健康问题有许多。主要有：自卑心理、畏难心理、厌学心理、急于求成心理、放弃心理、应付和等待心理等。这些心理健康问题严重影响了学生学习英语的效果。

那么，如何在高中英语教学中进行心理健康教育的渗透呢？

一、在教材中培养学生的心理品质和心理认知能力

英语新教材更加关注学生的学习兴趣，在教材的选编方面注重科学性、趣味性，而且也充分考虑到高中生的年龄特点、兴趣和心理需求，多角度选取语言素材。因此，教师平时要以教材为载体，深挖教材，充分整理，并适当拓展，联系生活实际，培养学生的心理品质和心理认知能力。

二、建立新型师生关系，注意自身形象，产生心灵感化

人本主义学派心理学家罗杰斯认为，学习是个性、潜能和价值自我表现和实现的过程。教学的实质和根本任务在于创建让学生感到安全、轻松、消除心理压力和负担的情境，让学生敢于和勇于自主发表见解、自由想象和创造，即教学就是为学生的自我实现创造安全的、宽松的学习环境，使学生能主动积极地参与教育过程。因此，构建良好、和谐的师生关系，能充分发挥学生学习英语的主动性，挖掘学生学习英语的潜力，拓宽学生的发展空间。

1. 平视和尊重学生

在新课程改革环境下，要求教师转变心态，尊重每位学生的个性情感和才智能力，以亲切的面孔，用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。

在尊重学生问题上，我们要经常反思，在我们的教学行为中，其实是有许多无视学生之处的。比如：教单词时，让学生一遍又一遍地默写，错了要罚抄几遍，这种做法会严重挫伤学生学习的积极性。为此，我们一定要注重学生利益，尊重孩子的发言，聆听他们的见解，相信他们的能力，给予他们自主学习的空间和权力，使他们主动、乐意地参与到共同进行的教学过程中来。对学生的尊重就是对自己的尊重。

2. 信任和宽容学生

我们要让英语课堂充满信任和期待。对于大多数学生来说，你说他行，他就行，你说他不行，他就不行。因此，在英语课堂上要多赞美、少批评，注重培养学生的自信心和勇气。要经常对他们说“Trust yourself！”“Never give up！”等激励性话语，并根据他们的接受能力，选择难度较低的任务让他们很容易就可以完成，从而获得较多的成功机会，使他们在不断的成功中树立信心，坚定学好英语的信念。即使真的犯错误，也不要过分指责，我们可以站在他们的角度多替他们想一想。这样，在宽容、和谐的课堂气氛中，学生无耽于教师的惩罚、同学的讥笑，减少了心理障碍，大胆练习，就能提高课堂效率。

3. 赏识和赞美学生

赏识和赞美学生就是承认学生的成功。美国一名著名的教育家说过：“赞美犹如阳光”，获得别人的肯定和赞美是人们共同的心理需要，一旦得到满足，便会成为其积极向上的原动力。教师要善于发现学生的“闪光点”，不失时机地给予他们表扬。在课堂上，教师不要吝啬自己的表扬用语：“Good！Great！Super！Well done！Excellent！等。总之，在与学生的交往中，教师要努力创建一个磁场，让学生“亲其师而信其道”，把英语学习当作一种幸福、一种享受。

三、创建良好的英语学习环境

在英语课堂教学中，创设情景是渗透心理健康教育的一种好方法，如运用实物、图片投影、简笔画、录音、多媒体课件等创设情景。分角色表演也是英语情景教学的重要方法，它不仅能让学生模仿在真实的语境中运用所学的语言，而且还能培养学生之间的团结合作精神。

四、排除学生心理障碍，体验成功喜悦，建立自信心

教师要帮助学生树立学好英语的信心，克服在学习中的害羞和焦虑心理。

1. 增强自信心，引导学生学习交往

教师首先要对学生的实际情况作出客观的判断，分析他们的薄弱环节和有利条件，在教学中扬长避短，使学生获得尽可能多的成功体验。其次，有计划地进行个别指导，对多数学生予以切实的关心，帮助他们弄清楚成绩差的原因，指导他们改进学习方法，特别是对他们取得的每一点进步，及时给予必要的肯定、表扬和鼓励。同时，在课堂上给学生做的练习，要面向全体分开层次，承认差别。他们遇到困难时，给予必要的提示，帮助他们完成。这样能让不同层次的学生都获得成功的机会和喜悦，使他们相信自己能学好英语，逐步增强学习英语的自信心和积极性，逐步引导他们学会交往。

2. 引导学生学会主动合作交往

当今独生子女独立性差、依赖性强，课堂上缺乏探究精神及与别人互动交往、沟通、团结合作的团队精神，因此，在教学过程中，笔者引导学生逐步学会倾听、学会沟通、学会体验。这是三个由低级到高级不断发展的一种境界。同时，在小组合作学习中，注意培养学生的思维能力，学会运用整体思维的方法从多方面、多角度、多次面、多层次地认识和分析问题，在合作交往的活动中，锻炼学生形成坚强的意志品质。

3. 加强语言实践训练，培养学习的意志品质

交际能力是运用英语知识和技能的综合体现，只有在实际的语言实践中才能提高。因此，需要教师在教学中有意识地、有针对性地为学生提供、创设语言实践的机会。在交际活动中，学生说的英语出现语音语调不准确或语法有错时，教师应在学生完成交际活动后指出来或予以纠正，不要随意打断学生说话。对一些小错误可以忽略不计，不必强求学生说的每句话都准确无误。教师应充分发挥主导作用，帮助学生克服交际过程中怕说的心理障碍，从而增强学生投入语言实践的信心。

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心理健康 课堂教学心理素质

一、以考试成绩波动的客观分析为主要措施，渗透心理挫折教育：

心理挫折是指人们在某种动机的推动下，所要达到的目标受到障碍时，因为无法扫除障碍而产生的紧张状态或情绪反应。人生的道路常有坎坷不平，人人都可能遇到挫折，战胜人生道路上的一切挫折，才能将人生画上完美的句号。挫折教育是心理健康教育中的重中之重。

高中数学学习中，容易使学生遭遇挫折的主要方面有：一是成绩的波动，达不到理想的要求，特别是一次考试成绩下滑，造成心理上的悲观，失望，从而消极学习，下滑速度更快。 二是遇到难题解答不出，造成心理烦躁，甚至放弃对学习的追求。

针对考试成绩的波动，老师需要强调，在学习中要重视学习的过程，淡化最后的结果，只要我们有所付出，有所努力，结果是否如愿，我们都是优秀者，从心理上自己战胜自己脆弱的一面。同时，帮助学生客观分析成绩下滑的原因，对症下药，才能药到病除。

二、以良好的课堂气氛，营造心理健康发展的阵地。

课堂的学习气氛是心理健康发展的重要因素，在课堂上学生学习的心理活动，制约着课堂学习的效率。不同的课堂气氛，将直接影响学生的学习积极性、学习的情感和注意力。我们要营造一种良好的课堂气氛，使学生大脑皮层处于兴奋状态，出现思路开阔，思维敏捷，想象丰富，精力旺盛。

积极良好的课堂气氛，需要老师的精心组织和主动创设。如果老师上课不积极创设，学生可能出现一种消极，师生的这种消极将互相影响，犹如流行病毒一样在传播，导致更多抵抗力不强的学生被感染。流行是消极之病的祸根，但积极之风的流行，更是一种良好的态势。老师要成为良好课堂气氛的创设者和维护者，以积极的情感感染学生，尽可能多产生师生之间的共鸣。

三、以适当的课例为契机，激发学生心理的健康发展。

在我们的高中数学教材中，有丰富的积极心理健康教育的素材。在教学中有机地利用它们对学生进行积极心理教育，会达到事半功倍的效果。比如：高二数学（下）的“二项式系数的性质”一节内容中，联系到南宋数学家杨辉提出的“杨辉三角”。考试中杨辉三角不是重点，但在此可以多花一些时间展开，把杨辉三角的内容讲授清楚，而不是轻描淡写，并且加以扩展，讲讲与杨辉三角相关的数学史，杨辉三角的发现要比欧洲早五百年左右。高二数学（上）的“圆”一节内容中，可以联系到圆周率，祖冲之对圆周率π值的计算，比外国人早一千一百多年，高三数学的“数系的扩充”一节内容，可以提到我国是最早使用分数、负数的国家，分数的研究是中国对世界数学的杰出贡献之一，负数的引进，又是中国古代数学家对数学的又一巨大贡献。关于负数取得的成就，比埃及、印度早六七百年，比欧州早一千多年，我国古代的科学成就令世人瞩目，非常值得中华民族自豪的。现代，我国科学的丰硕成果同样也令世界各地的炎黄子孙自豪，如我国著名数学家华罗庚教授发起、推广的优选法，被广泛地应用于生产和科学试验，创造了很大的经济价值；陈景润成功地证明了数论中“（1+2）”定理，被誉为“陈氏定理”；美籍华裔科学家杨振宁、李政道、吴健雄因在科学上的巨大成就而荣获诺贝尔奖等，这些数学史不仅可以让学生树立民族的自尊心、自信心，激发学生强烈的爱国热情和民族自豪感，而且也激励起学生学习的进取精神，激发学生心理向积极健康的方向澎湃前进。

四、以教会学生如何学习为突破口，促使心理的健康发展。

教会学生掌握科学的学习方法，即对影响学习的智力因素给予指导，如指导学生如何观察、记忆、思维、想象，如何集中注意，如何解决问题，如何创造等，每个学期的一些学习阶段，我们都开设了不同类型的学法指导课程。

对学生学习环节的方法指导，即对学习过程给予指导，如指导学生制订符合自己实际的学习计划，合理安排学习时间，遵循学习规律和学习原则，指导学生掌握预习、听课、记课堂笔记、复习和做作业的方法，指导学生课外自学的方法，以及如何运用工具书，查找、积累资料的方法等。

加强课程学习的方法指导，即将一般的学习方法应用到具体学科上去的指导，也就是指导学生掌握数学学习法。

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关键词:高中生物心理教育健康教育分析探索

高中时期,是学生人格形成的重要过渡期,也是学生极其容易出现心理问题的时期。特别是对于一些专业的科目教育,即如生物教育,教育的难度和知识的深度往往会让学生受到更多挫折和影响,进而也容易产生一些负面的心理问题,所以心理教育的重要性也是不可忽视,特别是对于一些负面情绪的疏导以及正确心理的引导。而笔者将通过本文,就高中生物教学中渗透心理健康教育方面,展开详细的分析与研究。

1高中生物教学融合心理健康教育的原则

1.1引导性原则

对于高中生物教学来说,要加入心理健康辅助教育,还需要遵循引导性原则。即对学生进行循序渐进的引导。因为就目前大部分高中生物教学而言,对于学生往往存在较多的盲目教学内容,特别是在教育的评估过程中教师往往会以成绩去衡量学生的能力,也会导致学生出现一些负面的心理。即如抵触心理、厌学心理等等,这也导致学生的兴趣丧失。

1.2趣味性原则

趣味性的原则主要是指在传统的教育流程中添加一些能够对学生健康心理和学习态度产生辅助效果的活动,而为了保证活动的效果,特别是聚集学生的注意力及强化他们的学习热情,则需要添加更多的趣味项目在其中[1]。

1.3针对性原则

对于心理健康教育来说,教师还需要保证教育具有针对性,即对学生不同的心理,还需要根据学生的心理情况,提出针对性的策略。例如学生两个极端心理,自卑心理以及自负心理,前者产生原因可能是学生在学习过程中遇到较大的困难或者历经多次失败产生了挫败感,久而久之就会形成自卑心理;而自负心理形成则是由于学生过于以自我为中心。所以针对性的教育策略也存在一定的差异性。

2高中生物教学融合心理健康教育的原则

2.1强化交互特征,添加对话交流

要在高中生物教学中配合心理健康教育,首先需要强化教学过程中交互特征,也需要强化师生之间的情感交流,而交互则可以通过师生对话进行开展教学,即如在“关注合理营养”的课程教学初,教师可以设置相应的预习的作业,要求学生提交一份符合科学性且营养均衡的中餐食谱,然后可以拓展相应的对话教学,即如教师:D同学,你的中餐食谱食物都具有丰富的色彩,有胡萝卜、青椒、青菜以及玉米,但是为什么都是蔬菜,却没有加入肉类？学生A:我太胖,所以需要摄入更多的蔬菜保持营养均衡,不加入肉类是为了控制脂肪的摄入。教师:不摄取肉类是不科学的,因为蔬菜中并不包含肉类的蛋白质,所以你的食谱应该要适当加入少量的肉类;如果你真的不喜欢肉类,可以加入一些鱼类以及蛋类的食物作为替换。通过以上对话交互,学生不仅能够通过食谱中的生物知识提取科学的营养摄入方案,同时还能够在充分的交流互动中产生生物学习的热情,对于一些抵触的情绪也具有一定的引导和舒缓的效用。

2.2有效课程引导,强化心理素质

心理素质缺乏叶酸目前很多学生在生物学习过程中产生的问题,特别是在一些实验课程学习,往往会因为实验的失败或者长时间未能观察到实验结果,进而产生自暴自弃或者挫败心理。所以针对这些心理问题,教师则需要对学生进行有效的课程引导,即如“叶绿素的提取与分离”的实验教学为例,教师首先可以与学生进行交流,找出实验失败的症结,一般来说可以划分为两个方面,首先是研磨花费太多时间,绿叶中的主要物质出现流失;再者就是叶绿素通过研磨后暴露在空气环境中,从而发生了一些特殊的化学反应,进而导致实验结果不明显;这时教师可以通过问题引导学生思考改进方案,即“假设我们以上的推断都是真的,我们应该分别运用怎么样的策略来避免上面的问题产生？”学生们通过反复探讨和实验研究,最终也得出了改进策略,即在原本实验组在加入一个步骤,即在研磨过程中加入石英砂;而针对解决策略的不足,教师不需要进行立刻否定,而是应该通过问题再次引导学生思考,即提出问题:这样只能解决研磨过程的物质流失,并不能避免研磨后的绿叶与空气中的物质发生反应。而学生通过一些翻阅资料则可以很快找到解决方案,即在研磨后还可以加入适量的碳酸钙粉末,进而阻止叶绿素与空气发生反应,进而达到保护效果。而层层递进的引导教学,可以保证学生一步一步解决问题,从而也能够让学生的心理和情绪始终保持积极状态,有效减少负面情绪和心理的产生[2]。

2.3引入趣味活动,促进健康心理

对于高中生物教学融入心理健康教育,教师还可以通过教学过程中融入一些趣味性的活动,以帮助学生形成乐观、积极的健康心理。即如在“生命的基本单位--细胞”的课程教学中,教师除了需要向学生介绍一些简单的细胞概念以及构成,同时还可以通过一些趣味的活动让学生了解细胞。即如户外活动配合实验活动,首先组织学生去户外,然后进入大自然收集不同的植物、动物细胞;然后教师则通过实验课的方式引导学生将细胞制成观察标本,最后让学生观察不同的细胞特征,最后写出观察的新的。例如一些学生观察植物的细胞和动物的细胞,通过对比很快就能得出两者的差异在于,前者有细胞壁而后者没有[3]。

3结语

对于高中生物教学来说,由于其深度性和难度性,也让教学工作陷入到瓶颈阶段。而要突破这一阶段,仅仅在教学方法的创新是远远不行的。教师还需要在教学过程中融入更多的心理健康教育策略,这样才是真正关注学生全面的发展。

参考文献

[1]顾赟珺.高中生物教学中渗透心理健康教育的策略[J].新课程导学(中旬刊),201511(11):62.

[2]吴爱英.心理健康教育在高中生物教学的渗透分析[J].赤子(上旬刊),2015(07):153.

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关键词:高中生；心理压力；政治课程教学

心理健康教育在应试教育的大环境下，高中生一切以高考为主，尤其是高三学生，几乎每天都是在高强度的学习和复习中度过的，之后进行定期的模拟考试检验学习效率和质量，造成学生面对考试和成绩的紧张、忐忑心态，一旦成绩不理想就容易产生心理压力，甚至出现心理问题。因此，针对高强度压力下的高中生群体开设心理教育课程十分重要。

1.高中政治教学中渗透心理健康教育对教师素质提出的要求

1.1只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生。鉴于高中生所面临的紧张学习状态和巨大心理压力，在政治课程中应开展适当的心理健康教育，有效、适度缓解心理紧张和压力。这就要求政治教师具备强大的心理素质，设身处地地感受学生的生活状态和节奏，并在高中生的生活环境中控制、调节自身情绪和状态，以轻松的心态投入心理教学中，为学生分析、调节心理状态。

1.2有广博的知识修养。心理学的研究对象是人的行为、心理、精神状态，然而人类是世界上最为复杂的生物，所以心理学的研究内容不仅涉及众多专业领域的理论知识，而且高深莫测、晦涩难懂，这就要求心理学教师拥有一定的知识储备，无论是在理论知识方面还是在心理学实际应用方面，都能够在课堂教学中结合基础心理学理论开展丰富的情景模拟，拥有强大的思维逻辑能力及出色的演讲口才。

1.3有高度的责任感。在实施心理学健康教育过程中，不论是在教师的教学模式和学生的接受程度方面，还是在学生中存在的心理问题方面，都极有可能会出现各种各样的难题，对于首次进行心理学教育的教师来说，这是一个巨大的挑战，教师必须具备对心理学教育的强烈热情和责任感，才能将这一充满未知和挑战的教育工作持续开展下去。

2.在教学过程中渗透心理健康教育

2.1改变教学方法，尊重学生的主体地位。针对高中生群体，每天面对的最多的就是课堂教学和作业，无穷无尽的各类课程是导致紧张情绪和心理压力的直接原因，所以一切的课堂教学都会引起内心的排斥或反感情绪，政治课堂教学也不会例外，如果直接将心理学教育拿到课堂上开展传统模式的教学活动，则学生势必会排斥和拒绝而不利于教育的实施，所以在教学模式上一定要有所改变，打破封闭式的传统教学模式，通过开展自由灵活、生动有趣的相关活动吸引学生参与，然后在活动中逐渐渗透心理学理念，鼓励学生成为课堂主体和核心力量。

2.2以问题为中心，培养学生主动学习的意识。相关调查研究结果显示，高中生群体中存在的心理问题主要集中在繁重的作业任务难以完成，长期不间断的课堂教学带来的压迫感，以及得到不理想的成绩之后面临的来源于自己、老师、家长的各方面压力，等等，说明学生存在的心理问题大多是因为长期被动接受高强度教育而没有收获理想的成果而造成的，那么教师就应该抓住问题的关键点，从关键问题出发，改变学生的被动情绪和心态，将课堂的主导权交给学生，教师扮演引导角色，然后逐渐培养学生的主动意识，让学生主动学习，主动解决学习中遇到的难题，这样就不会出现被动的压迫感。

2.3树立正确的教学评价观。在应试教育下，人们倾向于将高考作为学生的跳板，作为学生命运的转折点，高中生为了即将到来的高考不遗余力地学习和备考，然后进行一次次的模拟考试检验学生的学习效果，而唯一的检验标准就是成绩，似乎成绩就是一切，因为高考是根据考试成绩评价的，大学是根据高考成绩选拔专业人才的，所以学生、教师、家长最重视的就是成绩，而对学习的过程并不在意，然而这种评价方式可能不公平，分数成绩并不能代表一切。人类作为高级动物是具有情感的生物，存在感性的一面，所以人有时候会犯错误、会有失误，那么学生一旦在考试中出现错误或失误将会直接影响考试的分数成绩。但这并不能代表学生没有努力学习，不能因此而降低对学生的评价，因此，教师必须明确这一点，评价标准可以视情况而定，分数成绩并不是对学生的唯一评价标准。

3.对学生施以“真爱”是渗透心理健康教育的核心作用

爱，是这个世界上最温暖人心的情感流露，对人心的感化力量十分强大，能够带给人信心和动力。爱同样能够融入教育中，为严谨、严肃的教育教学过程带来一丝温暖和感动情怀，尤其是教师表现出的对学生的爱，是一种关心和爱护，同时是一种尊重和信任，这种爱能够拉近教师与学生间的距离，带领教师走进学生的内心世界，理解学生内心的情感纠结与迷惘，从而及时解决学生存在的心理问题。针对高中生存在的心理问题，需要采取合理合适的解决方法，比如改革创新高中的教学模式，缓解高强度课堂学习带给学生生理与心理的双重压迫力；适当开展丰富有趣的课外集体活动，并带动教师和学生参与其中，放松教师和学生间的关系、拉近彼此之间的距离，有利于今后的课堂教学；建立健全高中学校的心理健康部门，可以设置类似阳光小屋的心理咨询师，鼓励学生在遇到问题时及时寻求帮助，及时解决存在的心理方面问题。

参考文献:

［1］刘韧.高中政治课教学中渗透心理健康教育的尝试［J］.快乐作文，2011（3）:61.

［2］郭龙辉.在高中政治课教学中渗透心理健康教育的尝试［J］.教师，2014（26）:16-16.

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2014年上半年，学校确定高二年级5个班作为心理健康教育实验班，高一年级6个班作为实验对照班级。研究的过程中，我们注意全方位渗透心理健康教育，且每半年进行一次阶段性总结。

心理研究的实验变量有四项：设立专门的心理健康教育选修课，加强对学生进行心理素质训练;在心理学学科教学中渗透心理健康教育，传授科学的心理学知识，开发学生的潜能;组织班主任老师认真学习心理健康的有关知识，在班级管理和活动中渗透心理健康教育;心理教师利用课余时间对学生进行心理咨询和矫治。

一、在班级管理和活动中渗透心理健康教育

1.组织班主任学习心理学理论知识，提高教师对学生心理健康教育重要性的认识

组织班主任学习教育部印发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》《中小学心理健康教育指导纲要》和心理健康基础知识，注意引导教师充分认识心理健康教育的重要性，让教师明确心理健康的人必须具备完整的人格、充沛的活力、进取的精神、愉快的情绪、适当的行为、虚心的态度及现实的良好适应等。明确不同学段学生心理健康的特征有所不同。让老师们通过学习，提高认识，真正懂得一个好班主任的教育是爱的教育，是用自己真挚的爱去影响学生，塑造学生，重视对学生非智力因素的培养，从思想上重视与理解心理健康教育在育人中的地位与作用。

2.指导班主任讲究科学方法，保护和促进学生的心理健康

（1）正确引导，避免心理问题德育化。学生在平时生活、交往、学习中产生的问题有方法问题、心理问题等，要依据不同情况不同对待。一般在精神上、情感上的问题，大都属于心理健康问题。班主任要注意讲究科学的教育方法，避免心理问题德育化，对于心理问题不能有一蹴而就的思想，更不能粗暴急躁，也不能过度批评指责，更不能讽刺打击，要朋友式地谈心交心，耐心启发、正确引导。学校心理健康教育要坚持以人为本，强调尊重、理解、信任学生，使学生感受到自身的存在与价值，能更有针对性地确定人生目标，选择适合自己特长的成才之路，在学会处理与他人，社会的关系中，使人格得到完善。

（2）耐心等待。心理问题的解决需要有一个过程，甚至是比较缓慢的过程，是水到渠成，潜移默化，春风化雨，而不可能是立竿见影，所以要耐心等待，坚持不懈。这不仅是解决心理问题的有效方法，也是提升教师教育能力，提高教师心理素质的重要途径。

（3）对症下药。在处理学生心理问题过程中，要针对学生心理问题的特点，依靠心理医生和专家会诊，个别指导，对症下药，不能一概而论。班主任更应努力做到：表扬、批评适度，减轻学生的思想压力，对学生未来的发展充满期望，培养学生正确认识自己和他人。

班主任结合学生心理特点，适时地召开心理健康教育主题班会，重视家访和个别谈话，基本形成了班主任、各学科教师、全校教职工都关心和实施心理素质教育的新局面。

二、尝试全方位、多角度渗透心理健康教育

我们引导教师坚持以课堂为主渠道，全方位、多角度地对学生进行心理健康教育。

在课堂教学中渗透心理健康教育：语文、数学、体育、美术、音乐等学科教师能结合各科具体内容渗透心理健康教育。学生心理出现“症结”，如：学习焦虑、人际关系焦虑、有情绪冲动倾向、自责倾向、过敏倾向、恐怖倾向等，通过专门教育及时疏导是素质教育不容忽视的环节。我们应牢牢抓住课堂这个主渠道对学生进行心理健康教育，消除其心理障碍或矛盾，使其处于心态平和、情绪稳定、思维灵活，爱憎分明、举止适度这样一种有利于健康成长的环境之中，成为一个身心健康的人。在课堂教学中渗透心理健康教育，我们遵循了以下原则：充分发挥学生学习积极性的主体性原则;保持学习的快乐性情绪原则;面向全体学生的原则;差异性原则;多鼓励表扬、少批评的原则。教师在课堂教学中以学生为主体，优化课堂教学过程，自觉地遵循有机、有意、有序的渗透心理健康教育，有效地避免和防止了学科教学中心理问题的发生，力求让学生在和谐、融洽、平等的课堂教学气氛中快乐积极地学习。

开展丰富多彩的活动。寓心理健康教育于有益的活动之中，通过学生喜闻乐见的活动形式，如社区实践活动、校运动会、艺术节、主题班会等，塑造学生良好的心理品质，使学生发挥才智，拓展想象力和创造力，培养良好品质，提高心理素质。

三、开设心理健康教育选修课

通过专门的心理健康教育选修课来实施心理健康教育，这是学校实施心理素质教育最直接的手段之一，也是当今学校实施心理素质教育的“主渠道”之一，它为所有学生都能够接受到基本的心理素质教育提供了重要保证。我们所开设的心理健康教育课包括心理健康诸种知识，每一课围绕一个中心，对学生的生活适应、情感、意志，以及人际交往等进行指导，包括适应教育、挫折教育、青春期教育、人际交往技巧训练等，并运用故事法、情景法、角色法、讨论法、设想法等方法，在老师精心设置的轻松、愉快的情景中完成行为矫正、人格重塑、心理调适等。

四、开展多种形式的心理健康个案咨询

学生表现出烦恼、焦虑、紧张，往往因人而异，通过团体指导有时难以收到最佳效果，应通过个别咨询，对个体进行指导，帮助他们减轻心理压力和负担。

加强对学生的个别心理辅导，我校建立了“同伴心理咨询机制”，以同伴心理辅导为突破口，高二学生结合自己所遇到的各种困惑和心理问题，在心理辅导教师的指导下，策划各种心理教育方案，同伴心理咨询的优点是：咨询者与被咨询者年龄相近，有更多的共同语言，更有利于问题学生的情绪宣泄。为提高咨询人员的水平，我们要求咨询学生和教师对咨询作好记录，事后整理成文，针对学生提的问题组织学习，开展研究，以提高咨询人员的水平和咨询质量。

五、心理实验结果分析

我们在高二和高一进行了心理健康状况的初步测试与分析，情况如下：

在人际关系测验中，高二有119名学生参与，高一有154名学生参与，总共收回有效试卷273份。高二学生人际关系很好、较好的比率占74.79%，较差、很差的学生占总人数的6.72%;高一学生人际关系很好、较好的比率占79.87%，较差、很差的学生占总人数的3.9%。高二学生的人际关系状况反而不如高一学生，这并不是说我们做的很多工作如人际交往的疏导、讲座等不见成效，而是学生心理发展的必然结果。随着年龄的增长，高二学生身体发育、心理发展更加成熟，有了更多的具有青春特色的小秘密，自尊心也更加强烈，这使得高二学生的人际交往遇到了更多的考验。

从回收的273份有效试卷分析中发现，高二学生情商测验各方面的情况均好于高一学生。测验成绩在16分以上，对自己的能力很是自信，即使处于强烈的情感边缘，也不会被击垮。即使在愤怒时，也能进行有效地自我控制，保持彬彬有礼的君子风度的同学，高二学生比高一学生高出了0.15个百分点。过分注重自己，对别人关心不够的自我中心型，高一学生占2.6%，高二学生没有。这说明心理健康教育在高二学生身上已发生了一定的成效。