大学生心理健康培养范文

导语：如何才能写好一篇大学生心理健康培养，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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一、加强大学生心理健康教育的意义

大学生正处在心理发展的趋于成熟阶段，保持心理健康，了解心理健康，对促进大学生学习和掌握心理知识，注意防御心理障碍和心理疾病，积极培养良好性格和心理调试能力都具有重要的意义。大学生心理健康教育的价值不但体现在对于大学生个体的意义上，对于群体和整个社会它都具有一定的意义。

二、加强大学生心理健康教育的重要性

加强大学生心理健康教育是培养高素质合格人才的迫切要求。高校担负着培养高素质人才的光荣使命。高素质人才，不但要有良好的思想道德素质、科学文化素质和身体素质，也要有良好的心理素质。

加强心理素质教育是形势发展的客观要求。大力加强大学生心理素质教育是时展的需要，是社会全面发展对培养高素质创新人才的必然要求。它对于提高大学生适应社会生活的能力，培养大学生良好的个性品质，促进心理素质、文化素质、专业素质和身体素质的协调发展，提高高等学校教育的针对性、实效性和主动性具有重要作用。近年来有关调查和研究表明，相当一部分大学生心理存在不良反映和适应障碍、心理疾病发生率呈上升趋势。特别值得重视的是，心理健康问题引发的恶性事件比例有所上升，心理问题已经明显地影响了一部分大学生的健康成长，因此，高等学校开展大学生心理素质教育的主要任务是在实施心理素质教育过程中，不仅要注意开展心理健康教育更应将其作为开发大学非智力资源的重要途径。

三、加强大学生心理健康教育的方法与途径

认真做好大学生心理咨询工作。心理咨询是帮助大学生解疑释惑、消除心理障碍的有效方法。通过开展个别咨询、团体咨询、电话咨询、网络咨询、书信咨询等，为大学生提供及时、有效、高质量的心理健康指导与服务。帮助大学生消除心理困惑，增强克服困难、承受挫折的能力，珍爱生命、关心集体，悦纳自己、善待他人。做好新生、应届毕业生、家庭贫困学生，特别是学习困难学生、失恋学生、违纪学生、言行异常学生的心理辅导和咨询工作，帮助他们化解心理压力，克服心理障碍。发现存在严重心理障碍和心理疾病的学生，应及时转介到专业卫生机构进行治疗。

充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育中的重要作用。课堂教学是大学生思想政治教育的主阵地，也是大学生心理健康教育的主阵地。在哲学社会科学课别是思想政治理论课中开设心理健康教育课程，并有针对性地开设相关选修课程，加强心理健康教育，提高大学生心理素质。课堂心理健康教学必须结合实际，不断丰富教学内容，改进教学方法，多通过案例教学、体验活动、行为训练等形式提高教育效果。

开展课堂与课外相结合的心理健康教育。大学生是一个知识高度密集的群体，心理特征相对统一，因此，心理健康教育可实行课堂教育与课外教育相结合的方法，课堂教育是心理健康教育的重要形式，但由于高校教育时间有限，大量的心理健康教育尚需在课外进行。课外教育可采取多种形式开展，如开设系列讲座，普及心理健康知识；还可充分利用学生会、社团组织，与学生建立密切联系，对学生进行心理健康指导。

努力构建和完善大学生心理健康教育工作体系。努力构建和完善大学生心理健康教育工作体系。心理健康教育是一项新的工作，必须建立新的工作体系。当务之急应建立测评体系，研究制定符合我国社会文化条件、适合中国大学生的心理健康素质测评标准，并认真组织测评工作，设立大学生心理素质档案，增强教育的针对性和工作的预见性。应建立心理问题高危人员的预防和干预体系，做到尽早发现、及时预防、有效干预因严重心理障碍引发自杀或伤害他人事件的发生。应建立心理健康教育具体工作体系，在学生工作系统设立专门部门，配备专业人员，具体负责组织实施大学生心理健康教育和心理咨询工作，形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助相结合的心理健康教育工作体系。

大力加强大学生心理健康教育队伍建设。心理健康教育的成效取决于这支队伍的素质。必须下力气建设一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的大学生心理健康教育和心理咨询工作队伍。坚持少量、精干的原则，配备一定数量专职从事大学生心理健康教育的教师。必须下力气加强大学生心理健康教育和咨询工作专兼职教师的培训，并参照国家有关部门心理咨询专业人员相关规定和要求，逐步使专职心理健康教育和咨询人员达到持证上岗要求。同时，要重视大学生思想政治教育工作人员，特别是辅导员和班主任的培训，使他们了解和掌握心理健康教育的基本知识和方法，提高教育的针对性和实效性。

做好大学生心理健康教育工作，队伍是关键。大学生心理健康教育的队伍应该由多方人员组成。除了一支由德育、心理、医务人员组成的专业队伍外，全体教师、学生以及学生家长的共同努力也是十分重要的。可以建立由校、系、班构成的心理健康教育三级网络。在校领导的协调下，组成一支由德育教研室、学生工作部、团委、心理学教师、辅导员、医务人员和学生等组成的高校心理健康教育队伍，承担全校性的心理健康教育工作。专职从事大学生心理健康教育工作的教师既要保证有足够的数量，又要坚持精干、高效的原则。

【参考文献】

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【关键词】大学生心理健康教育；人才培养目标；提升

一、引言

高校大学生心理健康教育与人才培养的关系研究对实际工作具有十分重要的指导意义。结合西南财经大学天府学院“以学生职业生涯发展为目标、综合能力提升为主线、知识学习为载体”的指导思想对四川省教育厅《2014年教育综合改革重点事项安排》的工作展开和推进，力争进一步完善阶梯人才培养模式，建立应用型、复合型、应用创新型人才培养体系，旨在通过提升大学生的心理健康教育工作研究促进人才培养方案的完善，反之，完善了人才培养体系可以更好的促进高校人才的培养，才能向社会输送合格的有用之才。

二、大学生心理健康教育作为人才培养目标的重要指标

1、树立心理健康教育目标，实现人才培养目标：一个头脑、两个工具

大学生树立正确的健康观，先是“三观”（世界观、人生观和价值观）的正确性，后树立正确人才观，即“一个头脑、两个工具”，是指培养具有创新思维，能熟练掌握英语和信息技术应用的现代商务人才。有了这样的头脑，学生可以从多个角度，创造性地在各种经济活动中发现问题、分析问题、并解决问题，这正是社会对创新型、应用人才的最根本要求。在以信息技术和全球化为特征的现代社会，两个工具将是学生抢占人才市场先机的“敲门砖”。这两块“敲门砖”，将为学生叩开世界的大门，铺平未来人生的金光大道，学生将能够以健康的心理观、世界观、人生观、价值观、创新观、财经观全面发展，做社会的主人。

2、推广慕课教学管理，促进人才培养模式：学生发展为根本，能力培养为核心

基于学校“雅典”和“MOOCS”模式的教学理念，学校已采用线上、线下相结合的混合型教学模式，开设了大学生《心理健康与情商修炼》课程，线上即学生主要通过在线学习平台里面的视频讲解、课程作业、在线学习论坛、主题讨论、IM即时通进行在线学习交流；线下即老师开展课堂教学、辅导答疑、团体辅导等多种形式。这种混合教学模式既要发挥教师引导、启发、监控教学过程的主导作用，又充分体现学生作为学习主体的主动性、积极性与创造性。同时使资源和学习时间都碎片化，立体化和信息化，并使其优势互补，使学生获得最佳的学习效果，让学生的学习不受时间、空间的限制，提升能力培养水平。

3、加强团体实践活动，营造育人环境：小社会 大课堂

天府学院的学生实践活动丰富多彩，主要开展了围绕核心价值观的心理主题班会。学校团委素质拓展中心（蒲公英学生成长中心）用主题班会课，引导同学树立正确的人生观、价值观和世界观，帮助同学调节自我情绪，提升自身心理健康水平，对于实现自我认知，自我成长具有重大意义。同时在开展心理班会的时候宣传心理健康知识，帮助学生解决心中困惑，提升心理素质，增加同学、老师之间的交流，创造良好的班级氛围，提升班级凝聚力，营造良好的校园文化氛围，丰富大学生课外生活。

4、塑造学生健全人格，促进同辈学习：关爱心灵，砺炼心志

在贯彻“以人为本”科学教育观的实践中，坚持把教育与人的心志发展、价值探索和自我实现紧密地联系在一起。学校在全校师生中提出：“像关爱生命一样关爱心灵，像终身锻炼身体一样砺炼心志”。对学生无条件的关爱是他们成长所必须的阳光，而乐观执着的砺炼则是经风雨、见世面的保障。“让每个学生都能昂首挺胸、满怀信心地走向社会；绝不能让学生为了一纸文凭满身伤痕地走出校门”，这是关爱学生、实行赏识教育的基本要求。坚持“以人为本”就是要把教育和人的幸福、自由、尊严、终极价值联系起来，同时又把终极价值与工具性价值、社会的需要联系起来。

三、提升大学生心理健康教育水平，促进人才培养

1、采取多元化的有效途径，普及心理健康知识

在心理健康教育方面，采取多种途径普及心理健康知识。首先通过举办心理健康讲座对大一新生进行适应性教育。其次开展多元化的活动，如“心灵成长”沙盘体验活动、“我沟通 我快乐”人际交往能力、“心情主宰”情绪管理、“天使爱美丽”、“等活动，旨在通过体验式活动来提升同学们的心理素质，传递出爱的正能量。第三，做好心理咨询工作。心理咨询中心每天轮班制进行服务同学，多在给予同学们成长性的开放式的辅导和服务。使同学们都能达到“助人自助”的效果。

2、健全家校联动机制，加强心理服务保障

为创造全面的育人环境，加强学校对学生心理服务的保障，建立了一套完整的与学生家长联系制度，通过与学生家长之间的长期联系、及时沟通，共同做好学生的教育管理工作。另外，加强家校联系制度对培养大学生的适应能力，实施全员化就业指导提供了心理服务保障。首先是学校开展的社会实践，作为参加者的学生需要家长对孩子做出心理的安全保障；其次在学生获取就业实践和实习的岗位信息时，需要家长和孩子进行共同讨论和交流，给予孩子的就业规划和未来发展提出建设性和可行性的指导意见。最后，当学生在实习实践过程中遇到困难和懈怠时，需要家长和老师共同给学生提供心理的关爱和关怀，使其内心强大，做一个坚强乐观的社会人。

3、整合并优化校园文化建设，打造和谐心理环境

美好的校园环境创造了一个和谐温暖的心理环境。校园的硬件设施齐全美观，在学生公寓楼外面、湖边林荫道上、广场边上等都摆放了木制桌椅，给同学们创造了学习讨论交流的平台。人文环境方面也和谐健康，在学生生活区每天不同的学生组织、社团等开展不同的活动，给同学们增添了丰富而多彩的生活意味。良好的校园环境使同学们置身其中，潜移默化地接受着健康的、积极的、乐观的理念，对同学们自身的健康素质有所提高，正如“入芝兰之室，久而不闻其香，自香”。可见，通过建设优美的校园环境来净化学生的心灵，以积极的校园文化来陶冶学生们的情趣。

4、建立危机干预机制，引入心理危机的“绿色通道”

对心理危机干预制度的建立提出了建设干预心理危机的“绿色通道”。即在学生心理危机的处理过程中，学校各部门之间、学校与家庭之间、学校与社会之间的密切配合、协调运作，以便争取用最短的时间、最佳的效果来处理学生的心理危机。首先建立《学生心理危机预警对象库》，采用心理健康量表对新生进行普查，将全校有心理危机倾向及需要进行危机干预的学生信息录入其中，实行动态管理。第二设立干预心理危机的体系。建立了“校级―区级―班级―寝室”四级心理干预体系，及早发现问题，解决问题。第三，建立心理危机评估及处理方法。先是校内评估，对不确定或评估困难的，可邀请省内外心理危机专家进行再评估。评估后，对超出本中心干预能力之外的，转介到正规医疗机构。

四、结语

高校学生的心理健康教育工作成为学生德育工作的重要组成部分，以西南财经大学天府学院为例，将心理健康教育纳入人才培养目标考核体系中，这样为后期课程体系的建立提供了方向性的指引，同时为下一阶段将我校心理健康教育工作的发展目标――建立“体验式心理健康教育体系”奠定了扎实的基础。

参考文献：

[1]程遥，黄纯国.教育透视（西南财经大学天府学院教育改革初探）[M].西南财经大学出版社，2012

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【关键词】音乐欣赏；心理健康；功能；途径

中图分类号：G623.71 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2015）04-0126-01

在大学时期，学生的心理普遍存在着一定的压力，包括学习上的压力以及日后工作的压力，给学生的心理健康问题埋下了隐患，而学校开设音乐欣赏课，可以让学生感到心理上的放松，对于学生的成长和发展有着十分积极的作用。

一、音乐欣赏对于促进大学生心理健康的功能

（一）教化功能

很多优秀的音乐作品都具有塑造人的心灵的作用，高校可以在音乐欣赏课上为学生们选取一些具有时代意义的歌曲，激励学生能够以乐观的心态和饱满的热情面对学习和生活，建立起自信心。除此之外，不同国家以及民族的音乐作品都彰显了不同的文化，大学生在这些歌曲的赏析中可以对各种文化有所了解，有利于大学生的心理素质的提升和文化修养的培养。

（二）审美功能

音乐欣赏可以将一些充满了自然美、人性美的音乐作品展现给学生，让学生通过对于作品的欣赏和评价，提高审美能力，与大学生在心理上产生共鸣，对于大学生的人格塑造上有着十分重要的作用。通过提升大学生对美的追求，健全大学生的人格，让大学生能够受到音乐作品的感染和启迪，对自身进行更为严格的要求，用美好的眼光看待他人，完善自己，实现人格的升华，实现心理地健康成长。

（三）完善心理功能

音乐是一种最为常见又较独特的艺术，音乐欣赏能够使得大学生完善心理，让大学生能够不断地提升自身的心理素质。音乐常常对人能够起到积极的影响，在人愤怒的时候，听一些舒缓的音乐可以有效地调节人的愤怒情绪；而在人感受到生活、学业失利的时候，听一些激昂的音乐则可以让人重拾面对生活、面对困难的勇气；在人感到悲伤难过、十分抑郁的时候，听一些欢快的音乐则可以让人乐观起来，建立起自信心等等。大学生通过对音乐的欣赏和学习可以感悟音乐中所蕴含的积极向上的精神，形成情感上的共鸣，对于修复心灵、宣泄情绪有着十分积极的作用。

二、通过音乐欣赏对大学生心理健康进行培养的途径

（一）积极开设音乐欣赏课程

要想提升音乐对于大学生心理健康的培养效果，就必须在高校广泛开设音乐欣赏课程。通过音乐欣赏课让学生更多地接触音乐、感受音乐，享受音乐带来的美感，让学生的精神生活得到丰富，教师也要引导学生积极地进行自身心理状态的调整，提升心理健康水平。

在音乐欣赏课堂上，首先，教师要为学生准备一些年代不相同、背景相异、价值定位不相同的音乐，通过音乐本身具有的特殊魅力感染学生。在选择欣赏的音乐时，教师不仅要让学生对一些世界名曲进行欣赏，同时，也要择取一些大学生喜闻乐见的、充满现实意义和积极向上的乐观精神的歌曲，引发学生的兴趣。其次，可以通过一些多媒体的教学手段，结合音乐，将一些音乐家背后的故事播放给学生看，让学生能够从音乐家背后的励志故事中获取动力，更好地发展自己，提升自己面对困难的勇气和能力。除此之外，还要通过音乐欣赏课积极地对学生的想象能力进行培养，让学生可以通过音乐的旋律和歌词，培养自己对于音乐内涵的认知，挖缺音乐背后的故事。最后，教师可以在音乐欣赏课上丰富课堂模式，将一些故事性强的音乐编撰成故事，让学生亲自演绎，感受故事背后的真正内涵，让学生可以运用音乐对自己的心理进行调适。

（二）丰富校园音乐文化活动

音乐能够给人一个轻松愉快的环境，因此，想要使得校园充满轻松愉快的氛围离不开一些音乐文化活动的开展。开设一些音乐节、音乐晚会、演唱会等活动，让学生能够在课余生活中积极地参与进来，放松身心，释放学习上的压力。还可以借助互联网设置一些音乐论坛，让学生可以自由地交流音乐，为学生创设一个轻松的校园环境。

（三）心理健康辅导处积极使用音乐疗法

高校一般都会设置针对于学生的心理健康辅导处，可以推广音乐疗法，结合音乐，更有效地解决学生的一些心理健康问题。

三、结语

大学生的心理健康问题必须受到更多的重视，音乐欣赏作为提升大学生心理素质的重要手段，必须受到高校的重视，大学生只有具备良好的心理素质，才能更好地面对困难，迎接挑战，更好地为我国未来的建设贡献自己的力量。

参考文献：

[1]卞小艺.论音乐欣赏与大学生心理健康[J].高校辅导员学刊，2010，（01）：56-58+83.

[2]喻方.音乐欣赏教学对大学生心理健康的作用[J].艺术百家，2011，（S1）：407-409.

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【关键词】健康的心理；时代的需求；成长的需要；重要的任务

关于健康的心理，国内外学者有许多观点，综合各学者的观点，我认为健康心理应具备认知能力发展正常，智力水平处于正常范围；情绪正常、健康；意志健康；心理与行为的协调与一致，行为是心理的外部表现，且受人的意志的支配；具有良好的自我意识及健全的个性；人际交往常；人际关系和谐，有较强的适应能力等标准。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争、善于合作、富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。重视青少年的心理健康的教育，已越来越成为全社会的共识，那么，对中学生进行心理健康教育的意义和作用是什么？在全面实施素质教育的过程中，如何加强心理健康教育？本文仅就这些问题进行探讨。

1．心理健康教育是时展的需要

当今，社会正处在转型时期，激烈的竞争，传播媒介的影响，再加上学校过于强调升学率，致使家庭、学校只重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视了学生心理因素的发展。尤其是现在的中学生基本上都是独生子女，父母望子成龙，盼女成凤心切，子女的升学、分数成为父母心理平衡的补养品，不能客观实际地给孩子制订目标，使中学生面临着很大的心理压力，对许多问题感到迷茫和困惑，但又不知如何解决。于是，就出现了许多心理健康问题，比如做事缺乏耐力，上课思想不集中，缺乏自信心，容易动怒、敌对、偏执等。面对现状，我国的基础教育越来越重视对学生进行全面的素质教育，这是当今社会发展对人类的必然要求。马克思指出“未来的社会是一个更高级的，以每个人的全面自由的发展，所谓自由发展就是和谐而富有个性的发展服务。”通过全面发展教育，培养学生的政治素质、道德素质、身体和心理素质，使各种素质构成一个完整有机的素质结构，而心理素质的培养恰是各种素质培养中的一个薄弱环节。未来时代将是一个复杂多变、竞争十分激烈的时代，每个人将面临着来自各方面的挑战，正如一些专家断言，从现在到21世纪中叶，没有一种灾难象心理冲突一样给人们将持久而深刻的痛苦，随着社会的进步和发展，生活节奏加快，充满矛盾变化的世界经常给人们带来这样或那样的心理压力。人们如何面对成功、面对失败、面对挫折，甚至面对灾难，这将取决于人的心理承受能力，良好的社会适应能力，即人们的心理素质，这是决定竞争成败的重要条件。中小学校作为培养人的地方，理应特别重视学生的心理素质教育。作为工作在第一级的教师，理应呼唤心理健康教育。

2．心理健康教育是青少年健康成长的需要

现在青少年的主流是健康的，但也不能否定，在他们当中经常出现懒惰、消极退缩、孤独依赖、缺乏社会责任感，易产生消极情绪，取得成绩时则认为是自己的天智和勤奋，不能认识到群体的作用。在群体生活中往往表现出自私，对集体的活动不热心，对社会舆论不在乎，我行我素，不能正确对待表扬和批评，导致个别学生因受到严厉批评或考试成绩不合格而走绝路。例如：某校三年级的学生张某，本来性格就比较内向，家庭生活中父母又不和，经常打闹甚至要离异，对她的心理打击实在太大，时常是有苦无处诉，有冤无处申，表现出无助感，产生了自杀的念头，一剂“敌鼠强”结束了她年少的生命。又如，我班的学生蔡某，父母在外打工，寄养在亲戚家，除了吃喝，其余的无人看管和过问，各方面的习惯都比较差，厌烦学习，成绩总是不及格，嫉妒任何一个受表扬的同学，经常在班上做恶作剧。针对上述情况，我作了分析。首先，从调节他的心理状况出发，帮助该生建立起与同学交流的“伙伴网”。同龄人的接近、交流和帮助使他内心的情感得以释放，同时我坚持和该生进行书信交流，敞开思想谈问题，避开老师居高临下的位置，以平等的身份出现。通过一段时间的伙伴交流和师生书谈，该生的心理渐趋平衡，能开始认识自身存在的弱点，产生了改正缺点的决心，我及时抓住这个转折点，进一步对他提出了学习重要性和学习上的要求，并持之以恒的督促、检查，经常鼓励他的进步，使他逐步养成良好的学习习惯，培养起了克服困难的心理意识。经过不懈地努力，该生学习习惯有了明显的好转，脸上有了真挚、天真的笑容。同样的心理障碍，两种不同的教育方式得到到了两种不同的结果。由此可见，重视加强青少年的心理健康的教育已经刻不容缓了。

3．对学生进行心理健康教育是教师不可推卸的责任和义务

一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度和对前途的看法，是关系到学生能否健康成长的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础。中学生心理健康教育也是德育工作的重要内容。《国务院关于基础教育改革与发展的决定》中指出：要改进德育工作的方式方法“初中加强国情教育、法制教育和品格修养。”其中所说的“品格修养”很大程度上就是要对学生进行心理健康教育，所以对中小学生的心理健康教育，学校教师责无旁贷。那么，怎样对学生进行有效的心理健康教育呢？

首先，是开展形式多样、生动活泼的心理健康教育。据调查：“有41％的中学生认为健康教育的最佳形式是广播，37.2％的中学生认为是黑板报，21.8％的中学生建议开设健康教育课。”因此，学校要采用开设健康教育课或讲座，利用广播、电视录像、黑板报等宣传工具，针对中学生的心理特点及知识要求，让中学生从多角度、多场合接受心理健康教育，引导他们正确认识其自身的发展特点，掌握解决问题的方法和技巧。转变不良行为，从而使其具有良好的心理和社会适应能力。

第二，开展心理咨询，重视心理咨询教师的培养。中学生应设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱，建立学生心理健康档案，使个别学生的心理疾病得到治疗，不断提高学生的心理素质，心理咨询是解决中学生心理问题的特定形式，是心理素质教育的重要方面，在现阶段，中学生暂时还难以配置专职的心理咨询教师。为此，由校长、书记、主任、团委书记、大队辅导员做心理咨询教师不失为一种好方法。每个学校至少应配1―2名心理咨询教师，有的放矢、长期跟踪地进行心理咨询工作，这些教师应当对心理咨询工作有热情，而且自身心理健康，并受过一定的专门培训。要舍得投资用于教师的培训，培训应课程化，要学习心理咨询理论与技巧、心理辅导概论、心理卫生学、心理测量学、发展心理学等专门课程。

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【关键词】大学生 心理健康教育 创新体系

大学生心理健康教育是培养大学生心理健康和解决大学生心理问题的重要手段。我国大学生的心理健康教育起步于20世纪80年代中期，经过二十多年的发展，大学生心理健康教育已经逐渐形成一套固定的体系。当前，我国大学教育的普及使得大学生人数增加，就业压力加大，社会问题繁杂，大学生思想处于不断变化的过程，很容易出现心理问题。在新形势下跳出传统的大学生心理健康教育体系，构建新型的多样化的大学生心理健康教育体系，对于进一步提升高校心理健康教育的实效性有很大的作用。

一、大学生心理健康教育工作现状

1.大学生心理健康教育工作的目标成效。当前，我国大学生心理健康教育主要是通过心理教育活动课、校内的心理辅导和咨询来实现，辅助渠道有其他学科的相互渗透、校园广播、宣传栏内容、社会实践等。通过这些方式，大学生心理健康教育主要培养大学生形成正确认识自我、调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养健全的人格和良好的品质;增强自我教育能力;让学生摆脱心理障碍。

通过理论和实践的结合，当前我国大学生心理健康教育有了比较大的发展，各高校都有相应的课程和机构来促进心理健康教育，但我国大学生心理健康教育仍然存在一些局限性。

2.大学生心理健康教育工作的局限性。传统的大学生心理健康教育以课堂理论教育和心理咨询服务为主，心理健康教育方面的课程多是选修课，并不能保证完全普及到每个学生。虽然大学辅导员在工作中会对学生进行心理健康辅导，但是学校和辅导员所关注的工作重点依然是学生的学习和安全问题，疏于对学生的心理辅导，最终结果是很多大学生在大学期间沉迷于网络和恋爱等，并不能完全规范自己的行为，在毕业后会感到无所适从，往往成为社会竞争中的失败者。而大学中设置的心理咨询服务室的利用效率不高，即便学生感到自己有心理问题，也因为害怕老师和同学的异样目光而退避三舍。这些都是传统大学生心理健康教育的局限性所在。

二、构建大学生心理健康教育创新体系的必要性

大学生心理健康教育要随着时代的发展而发展，因而建立创新型的教育体系是必要的。具体来看，符合以下几个要求：

1.高等教育创新理念的必然要求。大学生心理健康教育既是大学生思想政治教育的一部分，又是素质教育的一部分。大学生的心理和思想问题影响着其学业和人生的发展。高等教育要求大学生成长为综合发展的高素质人才，要成为国家的栋梁之材，其心理健康尤为重要。

2.学生身心和谐发展的必然要求。大学生心理健康是学生良好品德形成的基础，是其人格发展的指导。具备良好的人格有利于学生在社会中生存。利用创新手段，切实有效地让每个学生都接收到全方位的心理健康教育，促进人才的全面和谐发展。

3.开发学生潜能的必要途径。当大学心理健康教育能够融合在大学教学体系中时，科学的心理指导能够提升学生的自我认知能力，进一步开发学生的潜能，让学生在认识自己的道路上不断拓展自我、完善自我。

三、有效构建大学生心理健康教育创新体系的途径

大学生心理健康教育创新体系的建立是从多方面出发的，随着时代的进步而发展，关键在于形成先进的教育理念，从学生的角度出发，激发学生的心智，健全学生的人格，促进学生全面地发展。就当前大学的教育情况和硬件设施来看，建立创新的心理健康教育体系可以参考以下途径：

1.根据新媒体的时代要求，构建网络心理健康教育课程，借助微博、微信、手机、校园APP等进行广泛的心理知识普及，从创新的角度实现了大学生心理健康教育课程与信息化时代的结合。新平台的建立可以随时消息，符合当前的时代特点和学生在新媒体时代接受信息的习惯。

2.建构大学生校际合作和校内网络课程平台，通过大学生心理健康教育精品课程资源的共享以及网上课程的免费观看，方便更多的学生接收到心理健康教育课的内容。在网络课程平台中，还可以加入互动性的学习任务，作为课堂学习的补充，通过在线留言和提交作业，实现学生与心理教师的及时沟通。

3.建立专业的心理健康教育培训教室，即心理健康教育实验室，实现理论学习及实践学习的结合，通过专业的心理测试项目帮助提升学生的自我认知，激发学生的学习和接受潜能。在这方面，还应当多学习国外的先进理念和教学方法。

4.进行思想教育，改变大学生对心理问题的恐惧，建立更能保证学生隐私的心理咨询中心，让学生正确认识心理健康，并且认识到心理健康对未来个人发展的重要作用，不再逃避心理健康教育。

总之，大学生的心理健康教育创新体系的有效建立要依靠学校和心理教师、大学辅导员的协作，也要引起学生思想上的重视。高校应当针对当前的现状，尽快采取措施来对学生的心理健康状况加以引导和调节，为学生提供切实有效的辅导工作，开设更多的心理健康教育课程和活动，促进大学生身心健康和谐发展。

【参考文献】

[1]张祖曦，寥友国.高校心理健康教育的发展现状、挑战及对策[J].长春工业大学学报（高教研究版），2014（3）.

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关键词：大学生；心理健康；教育；措施；

大学生作为一个特殊的社会群体，除面临上述社会大环境的压力冲击外，还要面对其自身所特有的问题，如环境适应、自我管理、学习成才、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等，这些问题往往会给他们造成一定的心理压力，进而形成心理危机或心理障碍，因此，要全面贯彻党的教育方针、实施素质教育就必须加强大学生心理健康教育。

一、心理健康内涵阐释

心理健康是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，我国学者把“心理健康”的定义做了一个全面的概括：有幸福感和安定感；身心的各种机能健康；符合社会生活的规范，自我的行为和情绪适应；具有自我实现的理想和能力；人格统一和调和；对环境能积极地适应，具有现实志向；有处理、调节人际关系的能力；具有应变、应急及从疾病或危机中恢复的能力。

二、开展大学生心理健康教育的意义

1.心理健康教育是打造大学生良好心理品质、提高综合素质、促进其全面发展的基本需求。

人才素质包括思想道德素质、文化素质、专业素质和身体心理素质四个方面。实践证明，良好的心理素质是人才素质的基础。直接影响和制约着大学生全面发展的实现的重要因素是人的心理健康状态即心理素质，它是学生各种素质提高的中介，是大学生创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展的先导，因此，全面推进素质教育决不能忘记或忽视对大学生全面发展和健康成长起基础性作用的心理素质，决不能忘记或忽视旨在培养和提高大学生心理素质的心理健康教育。

2.心理健康教育作为高校德育工作的重要组成部分，有利于塑造大学生健全的人格。

在新形势下，高校德育的内涵和外延有了新的拓展，大学生心理健康教育工作是新形势下高校德育工作的重要组成部分。密切联系着受教育者人格塑造的关键是心理健康教育，它直接影响受教育者的人格发展。它对大学生人格的塑造，思想和品德的训练均起到积极的促进作用，可以使受教育者正确的把握自我，准确的认识和评价自身的行为，目的是使受教育者优化心理、健全人格。

3.开展大学生心理健康教育，可以促进学生身心健康，减少心理疾病。

近几年来，大学生的心理问题日益凸显，不仅表现为具有心理障碍的学生数量增多，而且由于心理疾病导致学生非正常死亡的数量也呈上升趋势，引起了人们的广泛关注。开展心理健康教育，有利于改变大学生诸多不良性格，如孤僻、懦弱、害羞、不合群、敏感等，通过各种方法和手段培养大学生健康的个性心理，以思想进步、朝气蓬勃、能独立思考、有参与意识、积极乐观的精神状态来面对学习和生活。

三、开展大学生心理健康教育的措施

1.将心理健康教育和全部教学活动有机融合，实现全过程育人。

任何一门学科的教学都把实现学生能力的培养和提高作为中心任务，为完成这个任务，教师要善于发现并利用学科知识中有关心理教育的具体内容，适时地对学生进行心理辅导，使学生在潜移默化中培养良好的心理品质和健全的人格。

2.将新生入学与开展心理健康调查并举，实现心理问题早发现早预防。

要了解和掌握大学生心理健康状态，就必须开展心理健康教育，从而可以有的放矢的、有针对性地提出教育的措施和方案。每年对新生采用“心理健康问卷”的方式进行心理健康普查，及时发现有心理症状的学生，在学校心理健康机构的领导下，有针对性地对学生的心理问题给予及时、必要的服务，根据诊断结果，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施。

3.进一步加强和改进学校心理咨询室建设，充分发挥辅助育人功能。

我们必须进一步加大学校心理咨询室的建设投入，避免有咨询机构、无专业人员，有专业人员，无先进设备的状况。心理咨询不但能够帮助和指导学生减轻内心矛盾和冲突，而且能够排解学生心中的忧难，开发其身心潜能。从而使学生正确地认识自己、把握自己，有效地去适应外界环境。

4.建设专职与兼职结合的师资队伍，提升理论研究水平。

应按照《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，有计划、有组织、有目的地加强对专、兼、聘职教师进行请进来、走出去的长短期培训，增强他们的责任感、服务意识和接受掌握新观念、新方法与技巧的自觉性，提高他们开展心理健康教育工作所需的专业知识、技能、业务水平和科研能力，建设一支高素质的心理健康教育的教师队伍。

大学生心理健康教育工作，除了在日常的教育与管理中探索思路、总结经验、开拓创新外，还应对大学生心理健康状况和心理素质发展的规律进行系统的研究，掌握大学生心理发展的规律和特点，进一步探索大学生心理健康教育工作的新途径、新方法，不断解决大学生心理素质培养中遇到的各种问题，努力实现广大教育工作者的个体素质和这支队伍整体水平的进一步专业化，推进中国大学生心理健康教育工作朝着系统化、科学化、整体化和规范化的方向迈进。

参考文献：

[1] 于兴虎.对当前大学生心理健康教育现状的思考[J].都市家教， 2010（2）.

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关键词：心理健康；心理障碍；教育模式

中图分类号：000 文献标识码：0 文章编号：1674-9324（2012）07-0019-03

随着社会的发展，竞争压力的不断加剧，现在的高校大学生承受的心理压力越来越大，心理健康问题也由此更加凸显。逃学、玩游戏、悲观厌世甚至自杀现象时有发生，大学生心理健康问题所引发的不良影响已经引起了社会各界人士的广泛关注。因此，高校大学生心理健康教育就显得尤为重要。然而，由于种种因素限制，高校心理健康教育工作还存在很多薄弱环节，很多高校没有一套完整的心理健康教育模式，既不能很好地满足大学生心理上的需要，也大大限制了心理健康教育作用的充分发挥[1]。因此探索如何在新时期开展高校大学生心理健康教育的新途径和新方法，并且构建一套符合我国国情并且适合于高校的大学生心理健康教育模式就显得尤为重要。

一、国内外高校大学生心理健康教育现状

在欧美等发达国家，大学生心理健康教育工作开展得已经相当普遍，并且受到了社会各界人士的高度重视，心理学课是高校大学生的必修课，而且还形成了很多心理健康教育的理论和流派，掌握并创造了多种独具特色的实际操作模式。在国内，很多高校在过去很长一段时间内大都只是注重专业技能的教育，而忽视心理素质的培养，注重政治思想表现，轻视健全人格的培养，将心理健康教育与德育教育混为一谈。

二、高校大学生心理障碍表现

1、适应性心理障碍。适应性心理障碍主要存在于大一新生中，由于大一新生刚从中学来到大学这个新的环境，因此有些学生就会产生一些不适应，比如对新环境的不适应。对于大多数新生来说，来到一个陌生的校园，崭新的面孔、生疏的群体、不同的风俗人情、甚至不同的方言都会让学生感觉不适应，感觉不知所措，常常会感到与人难以交流，从而产生寂寞孤独感。对于新生来说，还会产生一些学习上的不适应。大学的生活不像高中那么紧凑，自由支配的时间比较多，所以很多学生就不知道如何适应和支配这些课余时间，也不知道如何学习和生活，从而觉得大学生活非常无聊、枯燥、乏味，结果会有挂科、留级、目标不明确，浑浑噩噩地度日等现象出现。

2、人际关系方面的心理障碍。由于大学生都是集体生活，人际关系就显得尤为重要。倘若搞不好人际关系，将对学生的学习、生活及心理健康都将会有不良的影响。然而，由于各人的性格、生活背景的不同又会产生一定的思想上的隔阂，所以，由人际关系而引发的困惑和苦恼就会出现。来到大学，一般都非常期望能够建立友好与和谐的人际关系，而这种期望又过于理想化，对别人要求过高，因此现实与理想的矛盾会导致大学生对自己人际关系的不满，认为自己人缘不好，不会处理问题，造成错误的归因。而这种错误的归因往往又会反过来对人际关系带来消极的影响。因此，他们就很容易会产生自卑怯懦、自暴自弃、嫉妒猜疑、悲观厌世、孤僻冷漠等方面的心理障碍，这对高校大学生的生活、学习乃至身心健康都会造成非常严重的影响。

3、学业方面的心理障碍。由于大学的学习和中学的学习不同，所以，就会有一些大学生出现学习方面的心理压力，有些学生对所学专业不感兴趣，或者学不会，这样很容易自暴自弃甚至走极端。甚至有些学生无法正常完成学业，这对其心理造成的影响非常严重。而对于即将毕业的学生，他们的心理压力更大，一方面，他们要正常完成学习，另一方面，由于目前高校扩招，毕业生增多，找工作比较困难，要想找一个理想的工作就更是难上加难。在他们就业时会遇见犹豫、彷徨、忐忑不安等各种各样的心理问题，这就会给临近毕业的大学生造成巨大的压力，不仅是学业更是就业的压力，这些压力可能会以一种不正常的举动宣泄出来，如打架斗殴、喝酒闹事、悲观厌世等。如果不对其进行正确的疏导，将会对学校乃至社会造成非常严重的影响。

三、大学生心理健康教育模式构建

在高校开展大学生心理健康教育，不仅仅是为了少数确实有心理问题而需要救助的学生，更是为了在大学校园推广及普及心理健康知识，使大学生能够正视在学习与生活中遇到的各种问题，帮助同学们培养良好的心理品质和健全的人格，使学生能够最大限度地发挥自己的能力，挖掘自己的潜力，正确面对和处理生活中出现的各种挫折，更好地确定自己的人生目标和价值体系，健康快乐地成长，进而能够更好地适应社会，以期达到身心健康发展。所以，要切实做好高校心理健康教育工作，必须构建一套适合大学生心理健康教育的模式。

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【关键词】大学生心理健康教育；有效策略；研究

近几年来，大学生的心理健康问题越来越受到社会与教育界的重视，但是，在日益开放与复杂纷繁的社会背景下，大学生的心理健康问题并没有找到彻底解决的办法，由心理问题引发的学生发病、自杀、危害家庭、危害他人与社会的现象屡见不鲜。

近年来，我院在大学生心理健康教育方面作了一些有益的探索，取得了一定的经验。现总结如下，与各位同仁共同探讨，以期探索出一些大学生心理健康教育的有效策略，为增进大学生的心理健康尽绵薄之力：

一、加强管理

科学的工作思路必须以科学的管理措施作保证。我院心理健康教育领导小组和心理咨询室认真研究大学生心理健康教育的规律，制定切实有效的管理措施，确立了建好“一个中心”、“组建三支队伍”、“开通多种渠道”、“建立工作机制”的教育管理措施，逐步形成了点线面立体交叉的工作网络和灵敏高效的工作体系。

（一）建好心理咨询中心。（1）严格人选条件，配备精兵强将。心理咨询中心配备的专兼职教师皆为心理学专业毕业，并且经过系统培训，获得了国家二级心理咨询师证书。（2）加强工作人员的在职培训。心理健康教育和心理咨询是新近兴起的专业，专业人员不足是客观现实。近年来，我院加大了对工作人员的在职培养力度，鼓励教师在职培训，并提供经济上的支持。（3）加强中心工作环境建设。通过近年来的努力，我院心理咨询中心配备了咨询辅导室以及相应的电脑、光电读卡机、WJZ心理测验软件、多媒体音像系统等工作设备以及热线电话、办公家具等。

（二）组建好三支队伍。（1）不断提高工作待遇，做好心理健康教育专业队伍建设。心理健康教育、心理咨询工作是一项充满爱心的工作，教师每天接触“负面信息”，自身承受着“心理净化”、“技能提高”等多种压力，学院各级领导非常理解工作人员的职业困惑，在各个方面给与优厚待遇，使工作人员心态平稳，避免了职业枯竭。（2）加强技能培训，不断提高政治辅导员心理辅导能力。每学期进行辅导员心理健康教育业务轮训，把“心理健康教育”、“心理健康助人技能”、“班级团队建设”作为轮训的重点内容，不断提高辅导员心理健康意识水平，提高基本的工作技术能力，提高辅导员心理健康工作能力。（3）加强指导，促进大学生心理互助队伍建设。指导教师加强大学生心理健康协会的工作，积极发展、补充会员，壮大大学生心理健康协会，丰富学生生活、宣传心理健康知识、开展助人活动，提升大学生的心理健康水平。

（三）开展多种教育渠道。大学生心理健康教育是一项系统工程，有效的利用各种教育阵地，宣传心理健康观念，介绍心理卫生知识，是开展大学生心理健康教育的必然途径。我院在开展大学生心理健康教育时，充分利用现代媒体技术，在学院无线广播电台开办“心灵之声”栏目，播放大学生关于生命意义、心理健康的精彩文章；宣传栏由大学生心理健康协会组织有关稿件；在各种文艺演出中，融进心理健康教育内容；大学生心理健康协会每周周末免费放映“心理电影”。另外，在校园网上专设心理咨询网页，方便学生网上咨询。

（四）建立规范的工作机制。（1）违纪事件防范机制、危机事件应急机制。院系辅导员、心理咨询中心通力配合，本着早排查、早发现、早干预的原则，帮助学生度过困惑期，预防恶性事件发生。（2）日常信息上报机制。从不同的渠道收集学生的心理健康信息，每周有汇报、每月有汇总，及时掌握学生心理动态。（3）教育措施反馈机制。所有教育活动的开展，事后都必须做出总结，对教育效果做出评价，向负责领导汇报，为制定教育措施和教育计划提供参考。

二、研究规律，探索模式

（一）研究教育模式。我院组织心理健康教育工作人员，分析大学生人格成长特点，研究大学生人格发展的规律，设立学生在不同年级的成长任务，确立由“心理健康教育”、“生涯规划设计”、“健康人格培养”、“职业心理教育”四大模块组成、交叉重叠的大学生心理素质教育模式，重点研究新形势下大学生心理素质培养、教育规律，探索教育方式方法。

（二）完善课程体系。大学生心理健康教育必须有相应的课程作为必要的支撑，目前，我们已逐步形成了公共课、选修课、训练课组成的课程体系。（1）面向全院学生开设心理健康公共课，讲授心理健康、心理卫生知识和基本调试方法，帮助学生学会自助。（2）逐步开设系列选修课程，包括“生涯规划”、“职业心理”、“人力资源”、“人格成长”、“人际关系”、“人际沟通”、“情绪管理”、“积极心态”、“两性关系”、“爱情心理”、“压力管理”、“团队合作”、“潜能发展”、“自我探索”等。（3）开设“团体训练”、“专题讲座”等辅助教育内容。

三、开展活动

近年来，我院按照大学生心理健康教育年度工作计划，开展了多项教育活动。

（一）认真组织好心理健康宣传月活动。在每年五月由省高校工委举行的心理健康宣传月和每年十一月由学院统一组织的心理健康教育活动中，举办演讲比赛、征文比赛、现场咨询、电影放映、文艺晚会、系列讲座、团体训练、谈心活动等系列宣传教育活动。

（二）认真做好日常宣传教育工作。通过开展心理健康系列讲座、专题报告、个别心理辅导、团体咨询、团体心理训练等形式，广泛开展心理健康教育活动。

（三）指导大学生心理健康协会的活动。大学生心理健康协会是我院人数最多的学生社团，指导开展了演讲比赛、专题讲座、征文比赛等多项主题活动；指导老师指导学生制定活动计划，开展相关活动。

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关键词：大学生心理健康；心理健康教育；构建路径分析

大学生是民族的希望，是国家的未来.大学生的身心健康和全面发展的状况直接决定着民族的复兴和社会主义现代化建设的进程.实现大学生的全面发展就要注重大学生在德智体美劳等多方面的平衡性和协调性发展.当前大学生的心理健康状况的总体情况是好的，能够适应当前的发展的实际需要和国家民族对于大学生的建设发展的需要，但是也应该看到目前影响和制约大学生的心理健康的因素不断增加，大学生心理健康教育的支持体系和反馈体系，以及在此基础上的干预体系还没有完全建立和健全，影响大学生心理健康教育持续建设和发展的约束还广泛存在.

1相关概述

1.1心理健康

心理健康是一个很宽泛的概念，当前对于心理健康还没有完全的统一的概述和定义，但是基于心理健康的导向是一致的.联合国教科文组织在对于健康进行诠释和定义的时候，提到了十六字方针“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持平衡”.其中保持平衡就是针对心理健康的内涵的诠释.当前的健康定义以及当前的经济社会发展和人们生活水平改善状况下，越来越多地将心理健康作为健康的重要的环节，成为制约健康的关键的因素.此外，由于工作压力和生活生存压力的逐渐的扩大，人们的生产生活方式和生活习惯的演进，人们心理健康和心理平衡状态受到了更多的挑战.

1.2大学生心理健康教育

大学生心理健康教育是大学生思想政治教育的一项重要内容，是进行专业教育和全面发展教育的重要的智力支持和精神动力.做好大学生的心理健康教育意义重大，是实现大学生全面发展和实现“以人为本”核心的重要的内容与关键.大学生的心理健康教育主要是依托当前的教学理论课堂的模式、专业教育的模式以及实践教学的模式等.大学生心理健康教育既有心理健康教育环节的一般特性，又有大学生心理健康教育的特殊性，这主要是由于心理教育的一般规律和大学生的特殊性群体的属性决定的.大学生心理健康教育的主要目的是通过一系列的认知、情感、意志、信念教育，不断强化自身的心理信念，增强心理的素质，把握大学生的一般的心理的规律，推动大学生的心理健康教育的持续化建设，不断提高大学生心理健康教育的水平和能力.

2当前大学生心理健康教育的现状和必要性

2.1当前大学生心理健康教育的现状

当前的大学生心理健康教育是在国家的宏观教育的框架下开展的，在具体的实施的指导原则和指导方式上也是统一和一致的.目前根据大学生全面加强和改进思想政治教育的实际需要，配备了心理健康教育的专项经费和专项的配备，在一定程度上解决了大学生心理健康教育的空白，也避免了大学生心理健康教育研究的误区.当前的大学生心理健康教育的总体现状和要求是适应的，能够满足当前的大学生的心理健康教育的实际需要，能够为大学生的心理健康教育的实际工作进行总结和提炼，能够查找当前教育的突出问题，并且在问题的基础上不断深化和升华，做出一系列的适当安排.但是也应该清醒地看到，在当前的教育实践中还广泛地存在着一系列的问题，尤其是当前的复杂多变的外在环境和内生环境的条件下，大学生的心理健康教育的实际工作存在着重大的调整，这些都在进一步制约着大学生心理健康教育的实际开展.当前大学生心理健康专业的导师严重不足，而且导师的知识结构和专业技能不能适应当前大学生心理健康教育的实际需要.根据联合国教科文组织每2000-3000名大学生要配备专门的学校心理专家，而在中国这个比例能高达万分之一，而且有的还兼职着思想品德和伦理学等.长期以来更习惯用德育的方式方法来进行心理健康教育，往往失去专业和系统的心理治疗方式.当前大学心理健康教育在教育目标上缺少层次性，在教育对象上过于狭窄性，在教育方式上缺少与社会和家庭的相互配合.当前大学生心理健康教育忽略了群体的差异性，用整齐划一的方式进行心理健康教育的理论与实践，在重点的教育对象上又把心理健康教育等同于心理治疗，在教育的方法上更加偏向于学校的常规手段，难以与家庭教育和社会教育形成合力.

2.2当前大学生心理健康教育的必要性

有利于构建起大学生心理健康教育的铜墙铁壁，实现大学生心理健康教育运行机制的良好有序，利于各方面协调一致开展工作，注重工作的实效性与针对性，打牢构建大学生心理健康教育的根基.大学生心理健康教育是大学生思想政治教育的重要组成部分，在整个的大学生的思想教育体系中占有重要的地位和作用，不断加强和深化大学生的心理健康教育的研究，不断解决在实践中出现的突出的问题，并面向新情况和新问题，有利于摆脱传统的教育的方式带来的一系列的误区，有利于从全面发展的环节具体实施.有利于丰富与完善大学生教学内容，为全面素质教育增添新活力，构建大学生全面的发展、实现教育以人为本的科学体系.大学生心理健康教育是整个教育结构的先决和前提，在教育结构上处于把关和枢纽位置，全面制定和规划大学生心理健康教育，有利于推动教育面向世界、面向未来、面向现代化.教学的内容的充实和价值观念的引领是大学生思想政治教育的重要内容，是进行教育的总体的归宿和落脚点，是进行落实实效性的关键之所在.大学生的心理健康教育为大学生思想政治教育提供了鲜活的教材，两者在教育的目的和方式具有高的统一性，都是为了培育全面发展的人才，都是为了进一步的扩大身心健康发展和进步的实效性.有利于大学生全面发展以及大学生思想政治教育工作的实效性的开展.当前的大学生的心理健康教育和当前的思想政治教育的环节基本上是一致的，能够保证和满足当前的思想政治教育的开展的需要，为进一步拓展大学生的思想政治教育的阵地建设和平台建设，进一步创新大学生思想政治教育的方式方法提供强有力的支撑，为提高思想政治教育和心理健康教育的鲜活性，充分发挥大学生的主体性、参与性和实践性提供强有力的支持.

2.3大学生心理健康教育面临的新形势

当前大学生的总体的教育的环境和教育的实施面临着新的任务和要求，这是大学生心理健康教育建设和发展的总体的规划和依据，要实现大学生心理健康教育的总体的发展，就要不断摆脱传统的心理健康教育的日常环节的设定，不断总结和要求当前的大学生身心发展的新特点，结合社会发展的一般要求以及对大学生的发展的一般设定，努力在心理健康教育的课程设计、目标导向以及环境的优化等环节进行考量.

3新形势下大学生心理健康教育构建路径

3.1构建起大学生心理健康教育体系

国家有关大学生心理健康教育的指导意见是指导当前大学生心理健康建设的重要的理论基础，各有关部门应该紧密结合当前实际，研究大学生心理健康教育的新情况，借鉴经验总结教训，不断实现研究成果向现实转化.社会要按照统一要求和部署，设立相应的心理辅导机构，并适时向大学生开放，进行重要的心理指导和心理补给.家庭应该遵循国家有关指导，在家庭教育中进行心理健康教育指导和暗示，有针对性地开展心理问询和心理误区排查，做到真正的个性化指导方案，并实现心理状况的动态跟踪.大学生的心理健康体系的构建是一种宏观上的掌控、中观上的支撑以及微观上的把握的综合体，是进行相应的发展的指标性和建设性的综合，是进行相应的发展的重要的考量，是对于当前的发展的目标性和实践性的相互统一的过程，这个过程要不断进行相应的实践锻炼.

3.2建构心理健康教育的相关机制

高等院校要建立起大学生心理健康教育的日常运行机制和以惩防并举为核心的应急机制.在日常工作中要事无巨细地建立起大学生心理健康档案，进行动态排查和监控.建立起大学生心理健康的第二课堂，开展健康有益的心理活动.可以根据实际建立起大学生心理健康教育的实践基地，利用高校科研优势，借助社会有效力量，高标准建立起大学心理健康咨询室，培养起专业的心理健康咨询团队，对于重点问题和情况进行有效的研究和分析.对于当前大学生普遍存在的问题进行专项研究，并不断实现研究成果的现实转化，对于个例要进行针对性地研究，不断排查误区，实现心理健康教育体系在大学环节的制度覆盖和无缝对接.

3.3提高大学生心理健康教育的实效性

大学生心理健康教育的总归宿和落脚点在于大学生本身心理素质的提高，因此大学生心理健康教育的自我教育环节就显得十分重要.除了要在国家的指导下进行心理健康教育的基础理论学习，形成心理健康教育的有效认知，强化概念摒除误区，对自我心理状况和他人心理状况以及环境适应性进行认知.通过大学教育、社会教育以及家庭教育培养良好的心理情感，增强与人交流和有环境适应的情感维系.通过开展的第二课堂以及社会实践活动磨练自身的心里意志，增强自身的抵御风险和抗挫能力，健全人格砥砺品行，为实现全面发展奠定坚实的心理基础.

4结语

大学生心理健康教育是一项关乎国家教育目标实现，关乎大学生成才体系实现的重要课题.要紧密结合当前大学生心理健康教育的实际，不断推进大学生心理健康教育体系研究，实现体系探索与构建的科学化和实战化水平，为大学生心理健康教育作出新的更大的贡献.

参考文献：

〔1〕屈正良,朱翠英,夏金星.高校心理健康教育实施模式研究[J].湖南农业大学学报(社会科学版),2006(01).

〔2〕姚本先,刘世清.欧美学校心理健康教育的现状、趋势及启示[J].课程.教材.教法,2004(12).

〔3〕易晓敏,李燕.对高校大学生心理健康教育模式的系统思考[J].河南广播电视大学学报,2004(04).

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关键词：大学生；心理问题；心理健康教育

中图分类号：G640 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2013）-02-0075-01

大学生的心理健康问题不仅关系到大学生个人的成功，也关系到民族的素质。大学生心理健康教育是当代大学生必修的公共基础课，其开设目的是为了保持大学生的心理健康，提高大学生的心理素质，培养大学生的健康人格。教育部办公厅2011年印发了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》（教思政厅[2011]5号）[1]，明确了心理健康课程教学模式与方法改革的基本要求。如何科学分析和准确把握大学生心理问题的特点，有针对性地加强大学生心理健康教育，提高大学生心理健康教育取得实效性，在本文进行初步探索。

一、大学生常见的心理问题

大学阶段是人生的重要转折时期，这一时期，大学生的生理、心理和所处的环境都发生着新的变化，如果大学生对这些新的变化难以适应，就会出现各种不同程度的心理问题[2]。主要表现在以下几个方面：

1.适应困难。随着高等教育的普及，更多的人走进了大学校园，需要面对新的环境。尤其是独生子女，因他们平时的独立生活能力较差， 需要更长时间的适应大学生活。其中一部分因不适应新的生活环境而产生了心理问题。

2.学习问题。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足构成了学习问题的主要方面。还有一些学习方法不能及时转变，面对专业课知识，理解较慢，或者兴趣不足，一些学生不适应大学的学习方式，从而导致学习困难并产生考试焦虑心理，造成一定的心理压力。

3.人际交往障碍。大学生普遍认为大学里的同学关系没有中学时融洽，在大学里难以找到知心朋友；同学关系中功利色彩非常突出，傲慢、自负、虚荣等现象在大学生身上十分明显。不少大学生的人际关系十分紧张，存在孤僻、自闭、忧郁等各种各样的心理问题。

4.失恋导致的心理问题。大学生处于青春期，“爱情”是大学校园里一个常见而敏感的话题。大学生由于生理上的成熟，使他们渴望与异往。但是，由于许多大学生心理的不成熟和对性认识的不科学，加之自我道德规范的失控，从而酿成无法挽回的后果或留下深深的遗憾和伤痛。

失恋后是情绪低落，无心学业，对身边的一切失去兴趣，得过且过，干什么都提不起精神。极端的表现是精神呈病态，纠缠对方，甚至由爱生恨，酿成悲剧。

二、有针对性地开展大学生心理健康教育

自20世纪80年代以来。我国已有不少学校专门开设了心理健康教育课程，进行了有益的探索[3]。但毕竟开设时间较晚，对该课程的研究相对较少。同时对于心理健康教育课程教学设计也是仁者见仁，智者见智。

针对大学生不同的大学阶段容易出现的心理问题，在大学生心理健康教育的课程中有针对性地开设课程内容，有利于提升大学生的心理健康水平。

1.大一新生是大学生心理健康教育课程的重点群体。大一新生是大学生心理问题的高发群体，也是大学生心理健康教育课程的开展的重要对象。在大学生心理问题的构成中，大一新生占有较大比例。许多学生不适应大学的学习环境，产生了心理困扰，还有一些新生交往能力差，一时难以融入新的集体，就会产生人际交往的心理困扰。

对大一新生有针对性的进行心理健康教育后，掌握了自我调适的基本方法以后，其适应能力明显增强，其心理困扰问题大多能自我解决。

2.大学生心理健康教育课程开展有利于预防心理问题的预防。心理健康教育主要是面向全体大学生的健康教育，绝大多数大学生的心理问题是困扰型，我们应主要通过心理健康知识教育，提升大学生的心理素质，逐步提高大学生的心理健康水平。少部分大学生的心理问题是心理障碍，可以通过心理咨询和自我调适解决。极少数大学生的心理问题是心理疾病，应通过心理治疗解决。

3.分段阶段开展大学生心理健康教育。根据大学生心理问题的阶段性特点，大学生的心理健康教育应当分阶段、有针对行地实施。例如：在大学一年级阶段第一学期应重点开展适应性教育。一些大学生进入大学后，失去了明确的奋斗目标和动力，产生学习疲劳。一些大学生新生不适应大学的学习生活，产生学习焦虑问题。一些大学生未掌握大学的学习方法，学习成绩不理想，因而产生挫折感，对考试产生焦虑。我们应针对这一阶段大学新生心理问题的特点，重点教会大学新生逐步适应大学新的生活，逐步适应大学新的学习环境，培养大学新生的自我意识和独立生活的能力。

在大学一年级第二学期学生中应重点开展人际关系教育。针对这一阶段大学生心理问题的特点和心理健康的需求，重点开展人际交往的心理健康教育，教会大学生人际交往的基本技能，教会大学生正确处理恋爱关系，培养大学生人际交往的能力。在大学四年级应重点开展职业生涯规划和就业心理辅导。针对这一阶段大学生心理问题的特点，重点开展职业生涯规划和就业心理教育，教会大学生正确认识就业形势，正确认识自身的优势和不足，有利于学生更好地适应社会，创造自己美好的未来。

参考文献

[1]教育部办公厅.普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求[Z].教思政厅（20111）5号文件.