关于青少年心理健康建议范文

导语：如何才能写好一篇关于青少年心理健康建议，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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关键词：新疆班 生活事件 心理健康 安全感

从2000年开始国家提出内地办学定向支援民族教育的新模式,使民族地区优秀学生有机会到内地接受更好的教育,从而推进民族地区的教育资源获得跨越式发展[1]。对新疆地区的学生来讲,到内地经济发达地区接受教育既是难得的好机会,也必将受到生活事件的应激。由于内地新疆班这种办学模式呈现出“跨文化教育”的特点[2],在跨文化教育的环境中,部分青少年出现了如难以适应新环境、人际关系敏感、对自我不自信、对学习和生活感到焦虑等不同程度的心理问题,这些问题在本质上都源自他们内心安全感的下降和缺乏。根据生态系统理论,心理健康是个人与环境交互作用的结果[3]。青少年的心理健康既要受到主观因素的影响,又要受到客观因素的制约。生活事件作为客观因素,是指人们生活中所面临的各种问题,是一种很常见的心理社会应激。Nadia等[4]认为负性生活事件是引起人们抑郁、焦虑等情绪问题的重要原因。安全感是人类基本的心理需求,它是主体对身心可能出现的危险或风险的一种预感,以及个体应对时的有力或者无力感,安全感是人类心理健康的基础。良好的安全感能够帮助人们调动社会支持系统,获得更高的幸福感[5]。

在跨文化教育大背景下,内地新疆班青少年的安全感水平如何?在生活事件对心理健康的影响过程中,安全感发挥了怎样的作用?这些都是开展面向这一特殊群体的心理健康教育所必须回答的首要问题。

1 对象与方法1.1 研究对象

本研究选取陕西省西安市和浙江省温州市的8所中学的新疆班,共发放调查问卷535份,回收521份,回收率为97.38%,有效问卷为501份,有效率为93.64%。具体分布:汉族学生80名,少数民族学生421名。少数民族学生中,男生203名,女生218名;预科108名,高一112名,高二120名,高三81名。

1.2 研究工具

①青少年生活事件自评量表(adolescents self-rating life events checklist,ASLEC):该量表适用于青少年生活事件发生频度和应激强度的评定,该问卷的内部一致性α系数为0.85,本研究中该量表的α系数为0.867[6]。②中国中学生心理健康量表(mental health inventroy of middle-school students,MMHI-60):该量表的同质性信度为0.65～0.86,本研究中该量表的α系数为0.958[7]。③安全感-不安全感问卷(security-insecurity questionnaire,S-I):该量表的α系数为0.910[8]。

1.3 统计学方法

采用spss 20.0统计软件进行数据分析。计量资料以均数±标准差(x¯±s)表示,采用t检验,P<0.05为差异具有统计学意义。

2 结果2.1 内地新疆班青少年心理健康、生活事件与安全感的总体状况

内地新疆班学生心理健康各因子得分从高到低依次分别为:学习压力感、情绪不稳定、焦虑、强迫、人际敏感、抑郁、偏执、适应不良、敌对、和心理不平衡。见表1。

表1 内地新疆班学生心理健康总体情况(x¯±s) 

心理健康各因子 内地新疆班(n=501) 全国常模(n=2446) t P

学习压力 2.09±0.76 1.92±0.67 4.429** 0.001

情绪不稳定 2.06±0.62 1.98±0.70 2.673** 0.008

焦虑 2.03±0.73 1.81±0.75 6.078** 0.001

强迫 1.90±0.57 1.89±0.61 0.068 0.945

人际敏感 1.84±0.61 1.85±0.73 0.129 0.897

抑郁 1.81±0.61 1.92±0.67 -3.426** 0.001

偏执 1.72±0.59 1.76±0.68 -1.205 0.229

适应不良分 1.71±0.52 1.92±0.62 -8.054** 0.001

敌对 1.60±0.59 1.72±0.75 -4.156** 0.001

心理不平衡 1.50±0.45 1.95±0.65 -19.702** 0.001

内地新疆班青少年的生活事件各因子得分值从高到低依次分别为:学习压力 2.09±0.62 分、人际关系 1.88±0.60 分、健康适应 1.79±0.54 分、丧失 1.57±0.80 分、其他应激 1.46±0.41 分和受惩罚 1.33±0.41 分。

新疆班青少年安全感各因子得分从高到低依次分别为:情绪安全感因子得分为 0.60±0.26 分,人际安全感为 0.75±0.21 分,自我安全感为 0.55±0.31 分。

2.2 内地新疆班青少年生活事件与心理健康的相关分析

内地新疆班青少年的生活事件各因子分、均分与心理健康各因子分、总分之间存在着非常显著的正相关。见表2。

2.3 内地新疆班青少年安全感对生活事件与心理健康的调节效应

内地新疆班青少年生活事件对心理健康的作用是否受到安全感的影响?生活事件是否通过影响安全感而作用于心理健康?这还要进一步检验。首先调节效应检验。建立假设:安全感在生活事件和心理健康之间起调节作用。见图1。

表2 内地新疆班青少年生活事件与心理健康的相关 

项目 人际关系 学习压力 受惩罚 丧失 健康适应 其他应激 生活事件均分

强迫 0.485** 0.530** 0.367** 0.176** 0.344** 0.308** 0.521**

偏执 0.547** 0.440** 0.309** 0.133** 0.302** 0.394** 0.499**

敌对 0.504** 0.404** 0.359** 0.114* 0.325** 0.469** 0.505**

人际敏感 0.537** 0.441** 0.317** 0.131** 0.259** 0.304** 0.473**

抑郁 0.509** 0.542** 0.298** 0.154** 0.327** 0.386** 0.521**

焦虑 0.497** 0.487** 0.293** 0.134** 0.282** 0.375** 0.487**

学习压力感 0.398** 0.606** 0.309** 0.146** 0.324** 0.471** 0.526**

适应不良 0.402** 0.506** 0.359** 0.118* 0.405** 0.470** 0.522**

情绪不稳定 0.513** 0.506** 0.402** 0.170** 0.341** 0.466** 0.559**

心理不平衡 0.413** 0.491** 0.295** 0.145** 0.319** 0.352** 0.471**

心理健康均分 0.599** 0.620** 0.410** 0.177** 0.399** 0.499** 0.633**

图1 安全感的调节作用示意图

按照温忠麟等[9]2005年建议的方法,对安全感的调节效应进行检验。见表3。

表3 安全感在生活事件对心理健康影响过程中的调节效应

步骤 自变量 β t R2 F

1 生活事件 0.444 13.365** 0.170** 178.636

安全感 -0.515 -15.516**  

2 生活事件×安全感 -0.106 -3.461** 0.011** 11.977

在以心理健康为因变量的回归方程中,“生活事件×安全感”的回归系数达到了显著水平;引入交互作用项后,新增解释量也达到了显著水平,表明安全感在生活事件影响心理健康的过程中具有显著的调节效应,即研究数据支持本研究的安全感调节效应假设。

3 讨论3.1 内地新疆班青少年生活事件、心理健康和安全感总体状况分析

根据本研究的调查结果可看出,内地新疆班青少年受到生活事件的影响是轻度的。生活事件中得分较高的分别是学习压力、人际关系和健康适应。首先,到语言文字、风俗习惯等迥异的内地求学,这一群体学生首先要面对来自学习的挑战,如学习的难度加大、跟不上进度、无法顺利完成作业、容易产生考试焦虑等。其次,他们远离父母,脱离原来的人际关系,在新环境中容易感到孤独无助,久而久之也会累积起心理压力。

内地新疆班青少年的整体心理健康水平显著优于常模,这说明在跨文化教育背景下,这一群体的心理健康状况良好。但是进一步访谈发现,他们的焦虑心态、学习压力感与情绪不稳现象需要引起关注。此3类心理都是应景性的,在学习过程中产生情绪不稳,为学习困难、考试不顺而感到焦虑,体会到较重的压力都是正常的。

关于安全感的调查发现,内地新疆班青少年的安全感处于中等偏上水平,并且其安全感指数还有较大的提升空间。

3.2 内地新疆班青少年生活事件与心理健康差异与相关分析

对内地新疆班青少年生活事件、安全感与心理健康进行民族、性别和年级变量的主效应与交互效应的检验发现,在生活事件和心理健康方面,少数民族学生、女生和高年级学生的得分均高于汉族、男生和低年级学生。按年级来讲,高年级学生的生活事件压力普遍高于低年级的学生,压力主要来自学习,他们需要面对数量更多、强度更大的应试(特别是高考)挑战,由此导致心理问题的比例升高,但是他们的心理问题大多还是应景性的,教师应该教给他们正确的应对方法。

男生安全感得分明显高于女生,这说明女生在拥有强大的内心能量方面,还需要进一步努力。

内地新疆班青少年生活事件与心理健康呈显著的正相关,这说明包括人际交往、学业任务、健康适应以及受批评、惩罚等在内的生活事件是影响个体心理健康的直接且重要的外在因素。生活事件是心理健康重要的影响源,引发了跨文化教育背景下学生的心理适应、情绪情感、人际交往等问题。

3.3 内地新疆班青少年安全感的调节效应分析

根据本研究调节效应检验发现,在内地新疆班青少年生活事件作用于心理健康的过程中,安全感具有调节作用,生活事件对心理健康的影响作用受到了不同安全感水平的影响。

4 结论①在跨文化教育背景下,生活事件对内地新疆班青少年的影响程度较轻,这一群体整体心理健康状态良好,安全感位于中等偏上水平;②内地新疆班青少年的生活事件与心理健康呈现显著的正相关;③安全感在生活事件对心理健康的影响过程中发挥了调节作用;④跨文化教育背景下,生活事件是青少年心理健康的影响因素,而安全感则是保护因素。

参考文献

[1]马真.异文化环境下民族学生的心理引导——以内地西藏班、新疆班学生为例[J].贵州民族研究,2018,39(7):239-242.

[2]白毓秀,吴倩倩,赵生玉.内地新疆班高中生生活事件与心理健康的相关调查研究[J].浙江工贸职业技术学院学报,2019,19(4):63-67.

[3]何安明,万娇娇,惠秋平.青少年手机依赖者的心理健康状况及与生活事件,学业倦怠的关系[J].中国临床心理学杂志,2019,27(2):410-413.

[4]Nadia Garnefski,Vivian Kraaij.Relationships between cognitive emotion regulation strategies and depressive symptoms:A comparative study of five specific samples[J].Personality and Individual Differences,2006,40(8):1659-1669.

[5]韩磊,许玉晴,孙月,等.亲子冲突对青少年社交回避与苦恼的影响:情绪管理和安全感的链式中介作用[J].中国特殊教育,2019,26(7):40-46.

[6]于颜菲.农村初中生负性生活事件与心理健康的关系[D].济南:山东师范大学,2020.

[7]王极盛,李焰,赫尔实.中国中学生心理健康量表的编制及其标准化[J].社会心理科学,1997,13(4):15-20.

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[文章编号]：1002-2139（2013）-9--01

1.青少年宫概述

1.1青少年宫教育的性质

青少年宫，顾名思义就是以青少年为主要教育对象的社会教育机构，是学校教育的一种补充。作为系统化、科学化、制度化的一种校外教育方式，青少年宫不仅是我国教育体系的一个重要领域，也是我国教育事业的不可缺少的一部分。

“青少年宫教育的主要服务对象是中小学生，是全体少年儿童，它所实施的教育是基本知识、基本技能技巧的培养，是基本能力、基本素质的培养，是为少年儿童将来成为各方面人才打牢基础。”

1.2青少年宫教育的特点

青少年宫教育以其公益性、思想性、趣味性、科学性而突出，教育出发点是广大青少年的兴趣爱好，在整个社会的大背景下通过实践体验进行各类校外体验教育。

作为独立、系统性、制度化的教育体系，青少年宫具有自身的特点：机构设置上有了相当的数量和规模，并形成自己的模式；制定了独具特色的活动规则；形成了自己的高素质教师队伍和管理人员；形成了相应的培养目标和活动内容；形成了相应的管理运行机制。

1.3青少年宫心理教育的意义

青少年宫因其不同于一般的家庭和学校教育的特点，对青少年的心理教育有着独特的意义。重视趣味性、科学性的青少年宫的心理教育重视少年儿童的个性发展，丰富多样的教育活动内容给青少年提供了一个自由发展的天地，既是中小学生寻找自信的去处，也是青少年结交志同道合的朋友的好地方，有利于培养与发展其社交能力，更是青少年生理心理全面发展的大课堂，有利于培养其健康心理与完整人格。

2.青少年心理教育的特点

2.1青少年的心理特点

处于生理和心理双重过渡的青少年，在各方面都还处于半成熟状态，其心理状态介于儿童与成人之间。青少年的心理一方面带有儿童期的依赖性、幼稚性；另一方面他们的独立意识、自觉意识、集体意识以及道德意识都明显增强起来。因此，他们的心理特点具有两重性。

心理上看，由于社会认识的丰富，青少年自我意识逐渐发展起来，思维的结合性向辩证逻辑思维发展，情绪具有两极性，情感具有曲折性，同时他们还面临着生理和性成熟带来的新需要与社会地位之间的矛盾、性成熟意识增强与心理、道德上准备不足的矛盾、新的独立性需要与社会地位的矛盾、新的独立性需要与心理成熟水平的矛盾这四种矛盾。

2.2青少年心理教育的任务

青少年作为过渡期，其心理教育显得尤为重要，其教育任务也具有自己的特点。青少年的教育任务主要包括以下几点：

1、积极关注他们的心理波动。青少年是一个心理动荡的时期，如果心理波动不好好掌握极容易走向极端，从而影响青少年身心健康。

2、帮助他们体验到学习的乐趣。青少年的叛逆是他们开始对学校学习产生一种抵触情绪，这就要求心理教育必须引导他们体验学习的乐趣，从内在克服学习的叛逆感。

3、帮助他们寻找到交流的真谛。青少年是一个既渴望独立又渴望交流的时期，帮助青少年学会交流领悟交流才能帮助他们塑造完整人格。

4、培养心理保健的意识。青少年是一个心理逐渐成形的时期，培养他们的心理保健意识对他们以后的心理健康发展与心理自我开导具有重要的意义。

5、优化他们的心理素质。心理素质作为心理教育的一个方面对青少年的意义重大，不仅有利于心理健康发展，更有利于潜能的可持续发挥。

6、开发青少年的心理潜能。青少年是一个待开发的时期，心理教育不仅要重视表面存在的心理问题，也要重视青少年的心理潜能，促进其潜能的开发。

3.青少年宫心理教育的策略探析

根据以上关于青少年心理的分析和对青少年心理教育任务的解读，可以得出以下几点策略建议：

3.1适时举行心理健康讲座及趣味心理游戏

适当的聘请相关心理学或教育学专家进行心理健康讲座，普及心理健康的相关知识，也可以开展相关的主题讲座，如“感恩的心”等，设置趣味的心理游戏，培养孩子们心理保健的意识。

3.2设立心理咨询室，开展经常性心理咨询辅导

青少年宫还可以增设心理咨询室，对青少年的心理问题进行心理咨询辅导，并鼓励青少年经常性的进行心理咨询。

3.3开设心理健康辅导课

在青少年宫的日常课程中，增设心理健康课，将心理健康作为一门专门课程进行普及，不仅可以使学生们意识到它的重要性，也可以让青少年更加科学的对待心理健康问题。

3.4建立一支专业素质的心理教育的教师队伍

扩充青少年宫教师队伍，增加具有专业素质的心理辅导老师，这样不仅可以增强心理教育的权威性，更能增加其科学性。

3.5其他特色工作

（1）组成心理辅导中心组，加强研讨的力度，认真参加区组织的各项活动。

（2）创建学校心理辅导网站。

（3）加强与家长的合作

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关键词：青少年；创新素质；心理健康

中图分类号：B848.2文献标识码：A

一、青少年创新素质概述

创新素质是指个体在先天的基础上，通过各种社会实践活动逐渐形成和发展起来，并表现于创造性活动中的比较稳定的心理品质，主要包括创新意识、创新人格、创新思维以及创新实践行为等。创新意识是创新素质的动力系统；创新人格是个体创新的自我意识和能动性发展到一个较高的成熟水平而形成的有利于创造的心理特征；创新思维是有利于创造发现的思维品质；创新实践行为则是在创新意识的动力能源支持下，以创新人格为支撑，以创新思维为操作工具所进行的创造性活动。它们之间既互相影响促进又各自独立，培养青少年的创新素质就是要从培养和建构这几个要素入手。

从最近几年的相关调查资料看，我国青少年学生的创新素质现状不理想。2004年，燕山大学大学生科学技术协会的学生曾对清华大学、北京大学、中国人民大学以及分布在河北的燕山大学、东北大学秦皇岛分校、河北科技大学等13所高校大学生的创新意识现状进行了调查，结果显示：50％的学生表示“不经常思索人们未解决的问题”；50％的学生表示不常阅读现在所学专业的理论期刊；仅有23％的学生尝试进行过某项发明创造；51％的学生没有尝试过写学术论文。［1］2006年，我国学者王秀琴曾对南京市五所工科院校491名大学生，采用自编调查表进行调查，结果显示：大学生对有关创造、创新的知识了解极少。从大学生对自身创造力评价中可以看出，具有高创造力水平的特征的学生不到总数的1／3；尽管很多大学生对自身创造力评价很高，但与实际创造能力又很不相符；大学教学环境中有利于创造的氛围始终没有多少改进和提高。［2］以上调查结果表明，我国青少年的创新素质的发展，总的来看不容乐观，其关键是普遍缺乏创新意识和创新实践，而创新能力也有待提高。

创新教育是现代心理健康教育的重要内容，是健康个性塑造的重要手段，它能极大地挖掘青少年丰富的智慧资源和内在的成就欲望，从而推进和加速人格的健康发展。通过广泛开展创新活动，以促进大学生拓展自我认识，增强自觉、自信与自尊，坚定人生的信念与目标。大力开展创新素质教育，提升青少年的创新素质，不论是对青少年自身的健康成长还是对社会和谐进步，都有着巨大的积极意义。

二、青少年创新素质与心理健康的关系

创新素质与心理健康有着相互影响、互相促进的紧密关系。创新素质作为个体所具备的高级心理品质，同时也能有效地促进和提升人的心理健康水平，为创新素质的进一步发展奠定坚实的基础。

（一）创新素质可促进个体释放创造能量，为青少年健康发展提供能源和动力

生命总是在保持自身的同时，又进行着自我的创造和更新。当代德国著名哲学人类学家兰德曼（Michael

Landmann）曾指出：“人必须靠自己完成自己，必须决定自己要成为的某种东西，必须力求解决他要靠自己努力对自己解决的问题。他不仅可能，而且必须是创造性的。创造性完全不限于少数人的少数活动中，它作为一种必然性，根植于人本身存在的结构之中。”［3］生命的本质表现，就是一种创造性的冲动和潜在智能的显发，青少年阶段是个体生命全程中冲动和潜能显发的最剧烈、最重要的时期。

（二）创新素质可深化个体认知发展，提高青少年的心理水平和保健能力

青少年时期是最富激情、最富求知欲和创造力的时期，生理和心理都具有极大的潜在能量。在这个时期他们充满了野性的热情和思想的爆炸、幻想和英雄主义的冲动，充满了乌托邦式的追求和革命精神以及按照自己的意志改变整个世界的欲望，他们在爱情和激情中激荡。但是，处在这个时期的青少年，其思维也总会带有一定的片面性、狭隘性。他们的认知发展不成熟、不完善，不能客观全面地看待世界和正确深入地认识评价自己。在面对变幻复杂的社会大环境时，他们可能会遭受到挫折和打击，因而容易引发诸多心理问题。而创新思维能力的提高以及伴随创新活动能促进他们辩证思维的发展，帮助他们学会客观辩证地认识自身和周围世界，学会调控和适当处理各种疑惑与困难，从而促进个体心理健康。

（三）创新素质能加速个体人格的完善，为青少年心理健康在预防和发展机制上提供保障

创新素质的核心在于创新人格。创新人格主要包括独立性、批判性与灵活性，幽默感、洞察力和责任感，好奇心和自信心，顽强的意志和毅力，能经受挫折的良好心态，以及坚韧顽强的性格等人格品质特质。19世纪70年代，美国学者伦朱利和瑞斯就认为，“天才”儿童就是那些具有中等以上智力、较高的责任心和较高创造力三方面特征的儿童，其中较高的责任心就是人格表现。一些相关研究者还对创造力得分甚高的中小学生进行了人格测试，发现他们在智慧性、乐群性、敢为性和低紧张性等特征上得分也很高。［4］还有研究指出，自我实现和其他人格变量，如态度、动机、价值观、自我认识和自我控制等有显著相关，可以预测具有高创造性的智力超常青少年的心理健康水平。所以，创新人格特征与心理健康水平有着非常密切的关系。创新活动有利于培育和提升个体的创新人格品质，促进个体人格的发展与完善。而人格素养又在个体心理素质中处于核心和首要的地位，它决定一个人心理品质的特性和活动状态。健全人格是个体有效抵御和克服心理危机，自我预防和消化各种心理问题，确保沿着健康、进取方向不断成长与发展的重要保证。

三、广泛开展创新素质教育，促进青少年心理健康

（一）开设创新素质培养课程，举办创新学术讲座，激发青少年创新意识和创造欲求

学校开设创新素质培养课程，是进行创新素质教育的一个重要途径。学校应有计划开设一些如创造学，智力发展心理学，创造力发展心理学，创新心理学以及创新思维科学等系列学科课程。把这些课程作为选修课在全校范围开设，供学生根据自己的志趣自主选修。

有条件的学校还可以聘请各个学科领域中的专家、学者现身说法，通过他们的深厚素养和广博知识，生动形象地讲述关于自己人生创造和奋斗的心得体会。专家和文化名人讲座由于其深厚的学识素养和博大的人文情怀，以及他们令人瞩目的学术建树和社会贡献，本身就是一个创新人才的鲜活榜样，这类讲座有着巨大的教育效应，对于激发青少年的志趣爱好和创造热情，促进其心理健康有强烈的影响作用。

（二）在各门课程教学中渗透创新要素，积极引导青少年提高创新素质，发展创新品格

我国著名学者杨叔子院士曾指出：“过弱的文化陶冶，使学生人文素质不高；过窄的专业教育，使学生的学术视野不宽，学术基础不牢；过重的功利主义导向，使学生的全面素质培养与基础训练不够；过强的公共制约，使学生的个性发展不足。”［5］因此，现代学校在教学内容上一定要放宽视野，要大幅度引进新的教学内容，优化课程结构体系，要把学生创新精神的培养与创新能力的开发作为课程设置的重点。扩大选修课的种类以扩充、丰富学生的学习内容，通过增加学生选课的自由度，以推进学生创造个性的充分发展。

在课程教学中渗透创新要素，更重要的表现为教师要在教学过程中渗透创造性。主要是指教师在日常的教学活动中，通过创造性的设置某种问题情景来引导学生创造性地将其解决，从而促进学生创造性思维的发展。例如，在课堂教学内容上，积极引进与之相关的国内外最前沿的饱含创新要素的教学资料，灵活穿插现实生活的相关创新案例，让学生通过自由讨论和积极发言，表述自己的创新体验和创新见解，不照搬、不盲从指定死板的标准答案，以培育学生的质疑精神和创新意识。还可通过举办各种讨论会和辩论赛，来发展学生的创造性思维，在师生交流的过程中，充分尊重学生的不同意见，以肯定的态度接纳和赞赏学生提出各种奇特的问题，培养学生善于发现新问题的能力和品质。

（三）广泛开展创新实践活动，增强青少年创新实践能力，促进心理健康

学校可以经常举办各种不同类型和不同层次的科技创作竞赛，大力宣传和鼓励不同年级、不同专业、不同爱好和特长的学生参与到创新活动中来，并在活动结束时对他们给予一定的物质和精神奖励，让他们积极发挥自己的创新思维能力，充分展现其独立创新的人格魅力。在科技创作活动中，教师要有意识地激发和引导学生的学习和创作兴趣，以此唤起学生进行创造性学习的热情，并有意识地锻炼和磨砺学生耐受挫折的能力，使学生的创新素质不断在活动中得到提升。

学校还可以组织各种类型的科学研究活动，教师可以将自己的研究项目介绍给学生，让他们自己提出科学假设，独立思考设计实验方案，让每个学生参与到活动中来，使其都有做出方案决定的自由并尊重他们各自的看法，在实验室或研究所中通过实验检验其结果，引导他们自己分析出现不同结果的原因。在论文的写作上，可以让学生自主命题、自己设计文章结构，老师只是提出有建设性的指导意见，让学生自己做出最后的判决。要鼓励学生积极投稿、参与各种学术讨论会议，为其提供展示新见解和新思想的各种平台。

（四）建立青少年心理测评网和心理咨询指导机构，为青少年创新素质发展提供个性化建议

创新素质的培育，从本质上讲，是个体“自组织”的主动建构过程，需要青少年具备强烈的自我建构意识。只有具备了自我建构良好创新素质的要求和愿望,并主动投身到各种各样的创新活动中去，积极寻找自身创新素养中的弱点,探索有效方法去攻克这些弱点，创新素质的培育才能不断地完善和发展。为此，青少年需要增强自我认知，主动了解和正确评估自身创新素质发展的状况与特点，并根据社会发展的要求，有针对性地积极培养和塑造自身的创新能力与人格。学校应有专门的部门和人员，负责建立标准的心理能力自测网，供学生自测以了解自身心理素质，包括创新素质的现状以及优势与缺陷，为其“自组织”的主动建构与完善提供针对性的指导。当然学生也可以在老师的直接指导下进行心理测评，并当面对其进行分析，以帮助学生进行有针对性的改善和提高。在心理咨询辅导工作中，有必要把个体创新素质的现状分析及发展指导纳入其中，针对学生自身的实际情况以及内外现实条件，提供个性化建议，并帮助其制定出自我发展的切实规划，对在发展过程中提出具体指导。

（五）提升教师队伍自身的创新素质，确保青少年创新素质教育的有效实施

美国心理学家托伦斯的研究表明，创新素质的培育过程，是“教师和学生卷入创造性学习的过程”，学生的创新素质离不开教师创新素质的影响。要最大限度地开启学生的创造潜能和激发学生的创造热情，教师自身就应具备较高水平的创新素质与人格魅力。教师具有较强的创新意识与创新能力，就能够灵活主动地了解社会与教育发展前沿的新动态、新信息以及发展的新趋势，并通过自身对其客观准确的评价和把握，吸收有益的营养并转化为自身素质和能力的一部分，从而创造出独具特色的教学模式与风格，以及生动活泼的教学情境与内容，在自身敏锐的洞察力下针对不同个性与能力的学生展开切实有效的教学。高创新素质的教师往往能得心应手，使教学活动的全过程弥散和充满着创造性，在教师的巧妙点拨与启发下，学生的心智得以开启，思想得以升华，潜能得以显发，这样的教学才能真正使学生激发出创新的热情，形成创新的能力与品格。

综上所述，创新素质教育的终极目标就在于引导和发掘人的生命中的真、善、美的潜能，让个体的能力和人格等诸多方面得到更全面自由的和更充分的发展，使青少年最终成为一个身心和谐健康，人格圆满成熟，视野开阔高远，素质全面博大的崭新性人才。

参考文献

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［3］M•兰德曼著，阎嘉译．哲学人类学［M］．贵阳：贵州人民出版社，1988.

［4］陈国鹏等．我国中小学生创造力与智力和人格相关研究［J］．心理科学，1996(7).

篇4

文/芦咏莉 董奇

心理健康是素质教育的重要内容，也是当前中小学教育面临的新任务和新要求。如何在中小学开展心理健康教育是当前学校教育工作者亟待解决的问题。要做好这项工作，首先要了解什么是心理健康及心理健康教育的背景、意义、目标、内容、途径等。只有建立起科学的认识和正确的观念，中小学才能有效地开展心理健康教育。

什么是心理健康

对这个问题，不同的学者有不同的分析和理解。总的来说，大多数学者都认为：在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相符等等。

从发展的角度来看，心理健康是一个终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。也就是说，同一个人，在人生发展不同的时期或阶段，由于对该阶段发展任务的适应情况不同，其心理发展可能是健康的，也可能会变得不健康。如，同样进入青春期，有的孩子适应得好，顺利度过，健康快乐地进入下一个人生发展的阶段；而有的孩子适应得不好，或加入了不良团伙，或表现出一些不良行为，面临着心理危机。而一个面临心理危机的青春期学生，如果得到及时有效地关注与帮助，在其后的发展中就有可能摆脱心理危机而踏上心理健康发展的道路。心理健康的这种阶段性正说明心理健康具有很强的可塑性，同时也说明开展心理健康教育是完全可行性的。

从差异的角度来看，心理健康具有相对性。心理健康并非是截然的和绝对的，人无法被截然划分为心理健康和心理不健康两类，同时也没有绝对心理健康的人。也就是说，心理健康是我们每一个社会成员都会面临的问题，在每个人身上都会同时存在心理健康的和不健康的侧面，只是哪种情况占主流和程度不同而已。心理健康的这种相对性说明心理健康具有全员性，开展心理健康教育是必要的、具有重要价值和意义的。

开展心理健康教育的必要性

近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，在学校教育中开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

但在当前的学校教育实践中，不少教师对心理健康教育还存在着一些误解，认为“心理有病”的人才需要心理健康教育，没必要在学校教育中普及性地开展心理健康教育。事实上，心理健康教育完全不同于精神医学中的诊疗模式，心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

还有的教师认为，心理健康教育主要是针对个别生开展的教育活动。诚然，个别生在心理健康发展方面需要得到特别的教育和帮助。但是，如前所说，心理健康是全员性的问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华大学铊中毒便是一个最好的例证，还有的就此迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育并非只是个别生教育的需要，心理健康教育是面向全体学生的重要课题，心理健康教育应成为我们学校教育的重要任务。

还有的教师认为，心理健康教育应归属德育工作，是学生工作者和班主任教师的任务。事实上，心理健康教育不仅仅可以在德育工作中发挥重要作用，而且它提供了一种新的角度，使我们每一位教育工作者重新认识和看待自己的学生以及学生出现的一些行为问题，可以有效地帮助学校教师改善师生交往状况。以往教师容易只注意到学生表面的那些行为问题并将之很快上升到德育的高度做出品行不良的判断，而忽略了这些行为问题背后掩藏着的原因，包括学生的心理需求。如，一个小学生最初在课上捣乱，可能就是为了引起老师和同学们的注意，只是他以不恰当的方式表现出来了。如果教师重视并了解心理健康教育的思想，他就会觉察这位学生行为问题背后的心理需要，进而调整自己和班上同学与这位学生的交往方式，更多地给这位学生以积极的关注，并不失时机地向他指出引起老师和同学们关注的合理方式是什么。很快，这位学生课上捣乱的那些行为问题不见了，而变成一个守纪律、爱学习的好孩子。相反，如果以传统的眼光和方式去看待这位学生课上表现出来的捣乱行为，这位学生很容易就被纳入坏孩子的行列。而且由于这位学生行为问题背后的心理需要没有被觉察和得到满足，他将免不了还会继续捣乱。久而久之，由于长期被当成坏孩子，这位学生也就会自认为是坏孩子，并真的捣乱起来。可见，心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对“人”的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是每一位教师面临的任务和要求，应引起每一位教师的认可与重视。

如何开展心理健康教育的建议

在学校教育中开展心理健康教育已逐渐成为越来越多的学校领导和教师的共识，如何在学校教育中切实、深入、全面地开展心理健康教育，就成为当前学校教育工作者和管理者亟待解决的重要课题。近年来，我们在北京市七城区20余所小学校开展了“学习与心理健康教育促进工程”的研究与探索，主要从学校管理、教师培训、家校协同和学生发展以及社会参与等不同的层面，全方位地、立体地对学校心理健康教育进行许多有益的尝试与探索，取得了一些经验，并得到了广大学校领导和教师的认可与好评。根据几年来我们的理论思考和实践探索，下面我们就学校心理健康教育工作的开展谈几点建议：

1.重视教师自身素质的提高

教师自身的素质直接决定其教育行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。如，一位平时表现还不错的、身心都很健康的学生，由于一时的冲动偷拿了同学的钱，事后良心的自责使他找到老师并承认了错误。但由于教师处理不当，他从此被戴上了小偷的帽子，父母的责骂、教师的不屑和同学的疏远，使他心理背上了沉重的负担，从此郁郁寡欢、自暴自弃，不但学习成绩下降，而且变得怕和人打交道，甚至出现幻听、幻视，总怀疑别人在背后议论他又在偷东西，最终发展到再也无法上学，陷入心理危机。而有同样经历的另一位学生，在承认错误的时候得到了老师的谅解，老师不但没有将事态扩大，而且还把信任和改正的机会给他，把管理班费的任务教给了他。在老师的不断鼓励和积极支持下，这位学生终于摆脱了上次错误在心灵上留下的阴影，能抬起头走路、堂堂正正地坦然处理关于钱的问题，其它方面的发展不但没受到消极影响，反而因老师的谅解和信任所带来的自尊、自信的增强而得到促进。

可见，教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。很难想象，自身心理健康水平低、对心理健康教育缺乏科学认识的教师，可以培养出具有良好心理素质的学生。所以，重视教师自身素质的提高是真正深入、有效开展学校心理健康教育的前提和保障。

2.注重与学校日常的教育教学活动相结合

目前，不少的学校虽然也认识到了心理健康教育的重要性，但却机械、简单地将之理解为课程教育或开展一、两次轰轰烈烈的活动。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它的教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到教师每天大量而具体教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。实践证明，只要充分发挥教师自身的主动性、能动性和创造性，鼓励教师开动脑筋、注意积累、重视交流，完全可以将心理健康教育与学校日常的教育教学活动融合在一起，其教育效果也将非常显著，同时会对学校日常的教育教学活动带来巨大的促进。

3.注重实践，突出以活动为主的特点

研究与实践证明，实现心理健康教育更多地依赖于个体在真实情境中的实践操作与体验。因此，心理健康教育不能成为一门说教课，不能只停留在口头上，而应深入生活、在实践中加以训练、巩固。为此，我们倡导注重实践，给学生机会，让学生在参与中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的实现方式就是在心理健康教育中突出以活动为主的特点，寓心理健康教育于活动之中，不仅在活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的知识，还注意在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康教育活动，并注重在生活中有意识地组织学生开展各种活动去实践、体验所学的心理健康教育知识等等。通过这些生动、活泼、有趣的活动，不仅让学生受到实实在在的心理健康教育，而且使学生体会到心理健康教育来源于生活、实践于生活的基本道理，从而将心理健康教育再一次真正落在实处。

4.注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育

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关键词：体育月 心理健康《症状自评量表――SCL-90》数理分析 归因研究

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1004―5643（2013）07―0037--03

1 前言

课题组所在的学校根据《教育部、国家体育总局、关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》精神，结合本单位体育文化节活动的多年实践，学校体育节拓展为体育月，从参与人数、项目设置和活动形式上扩大体育节的规模，集中一个月的时间时间搞一些适合学生身心特点的体育竞赛和体育游戏，提高学生的生理素质，培养学生的体育运动习惯，树立学生的终身体育意识，形成一个对学生体质和心理都有促进作用的体育教育。体育教研室和心理咨询室组成课题组，对体育月中学生的心理发展变化进行了调查研究，对各心理因子的发展变化情况进行数理统计和归因分析，探讨体育月促进学生心理健康的作用机制，为学校体育促进学生心理健康做基础性的理论探索，并提出改变青少年负性情绪和心理问题的体育疗法。

2 研究对象

安阳职教中心机电交通部全体学生，共1136人。

3 研究方法

3.1理论分析法

课题组由体育科室的教师和心理咨询室的心理辅导教师组成，从体育学和心理学上对学生参与阳光体育活动的心理卫生状况进行监督和测评。

3.2问卷调查法

课题组在研究中采用问卷《症状自评量表――SCL-90》作为评定学生心理健康状况的指标，分别在体育月前后进行了两次测量。

3.3数理统计法

课题组在各班心理委员的协助下，采用WPS表格对数据进行汇总统计。

4 研究实施过程

4.1心理健康评估的量表――SCL-90

4.1.1症状自评量表――SCL-90的基本用途

《症状自评量表-SCL90》是世界上著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将从十个方面来了解测验对象的心理健康程度。

该量表包括90个条目，共10个分量表，即躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其它（包括饮食和睡眠）。

心理健康症状自评量表具有容量大、反映症状丰富、能准确刻画被试的自觉症状等特点。测验从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。

4.1.2症状自评量表――SCL-90的使用范围

《症状自评量表-SCL90》适用于对象为16岁以上的用户。课题实验对象为职业学校二年级学生，年龄为17岁到18岁范围的学生，可以适用症状自评量表进行测评。

4.1.3症状自评量表――SCL-90的评分方法与分数的解释

它的每一个项目均采取5级评分制，即1、2、3、4、5分，分别对应没有、很轻、中等、偏重、严重。

SCL-90分数的解释：（1）总分超过160分筛选阳性；（2）阳性项目数大于43筛选阳性；（3）各因子均分大于2筛选阳性。

4.2体育月的实施

4.2.1体育月的目的

体育月是课题组所在学校为了加强学生的身体素质，提高学生心理健康和社会适应能力，增强校园体育文化氛围，根据学生的特点以及学校的条件开设一个常规的体育文化教育活动，每年的5月和11月为学校的体育文化月。学校根据《教育部、国家体育总局、关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》指示精神，赋予体育月新的内涵，增添了新的活动内容，把“到操场上，在阳光下”作为体育月的活动主题，在内容上有了创新，形式上更加多样化，适应了新形式下的学生心理诉求。

4.2.2体育月的时间安排

课题组将2008年5月的体育月作为研究标的。学校规定体育月的前两周为班级选拔和训练时间，后两周为竞赛、游戏和评比时间。班级训练和选拔在体育课和每天下午课外活动时间，由班主任协助班委会负责。体育竞赛时间安排在学校统一指定时间或每天下午课外活动时间。

4.2.3体育月的形式与项目

学校体育月采取体育竞赛、体育游戏、体育征文与演讲等多种形式开展活动，有以班级为单位的集体项目，有个人竞赛项目，有规定项目和选项项目，以及棋类项目等。

具体安排如表1：

4.3研究数据的收集、统计与分析

4.3.1问卷的发放与收集

课题组通过心理咨询室培训了07级各班的心理委员，让这些学生了解SCL-90问卷的内容、答题方法、注意事项、操作过程等等，通过心理委员发放SCL-90问卷，解决学生在答卷过程中出现的问题，并收集和整理问卷。

4.3.2数据的统计与整理

收集的数据通过WPS表格进行统计，具体得分如下：

5 研究结果与分析

5.1数据分析

5.1.1总分分析

人均总分上，T值检验P

症状自评量表规定，测量者的SCL-90的总分160分筛选为阳性，通过对2007级学生的统计分析，体育月前平均分为137.32，192名学生显示阳性，占全体学生1136人的16.90%，体育后的测量平均分为134.06，170名学生显示阳性，占全体学生1092人的15.57%。

5.1.2阳性项目数分析

阳性项目数上，T值检验P

症状自评量表规定，测量者的SCL-90的阳性项目数43项筛选为阳性，通过对测量结果的统计分析，体育月前人均阳性项目数为28.79项，208名学生显示阳性，占全体学生（1136人）的18.31%，体育月后人均阳性项目数为24.68项，158名学生显示阳性，占全体学生1092人的14.47%。

5.1.3各因子分分析

通过对各因子均分的统计学分析，得到各因子分与相应P值的对照表，如表3。

在症状自评量表的十项因子中，体育月对其有显著效果的因子有：躯体化、人际关系、抑郁、焦虑和敌对等五项因子，有一定效果的因子是强迫、恐怖、精神病性和其它，效果不明显的是偏执。

5.2体育月促进学生心理健康发展的归因分析

5.2.1体育月的集体活动提供了人与人交流的平台

体育月中的集体项目和团队项目，提供了人与人交流的平台，为人际关系的改善创造了条件，生活中的很多隔阂和矛盾，有可能在这一交流的过程中化解，负面情绪可以得到释放，团队活动增加个体的归属感和安全感，有利于个体自我同一性的提高，促进了人际关系、抑郁、焦虑、敌对因子的改善，对恐怖、强迫、精神病性等因子的改善也有积极的促进作用，特别指出的是，个体的归属感和安全感的增加对个体的恐怖情绪有良好的改善作用。

5.2.2体育月个人项目提供了个体重新认识自我的机会

体育月中的个人项目，个人可以根据自己的特长和爱好自由参加，在活动中跟共同爱好的同学交流交往，可发展自己的兴趣和爱好，使特长得到展示，得到老师、同学和朋友的认可，在活动中体验到成功的快乐，使自我意识提高，更加自信与自强，这就减少了焦虑和抑郁情绪的存在。个人在参与体育活动的过程中，强迫和精神病性的相关问题也得到释放和淡化，因此相关因子分显现降低。

5.2.3体育运动对情绪的宣泄和心理问题的调节有积极的作用

体育运动对情绪的作用得到广泛的认可，可以释缓应激问题带来的压力，释放不良情绪，对焦虑和抑郁有很大的改善作用。体育运动使自己的强迫情绪带来的压力得到缓解，有利于树立战胜强迫思维和强迫动作的决心，虽然强迫思维和行为仍然存在，但是分数显示相关问题得到改善。同时体育运动负荷的增加，对睡眠和饮食问题有积极的促进作用，在其它因子分数上得到体现。

5.2.4体育运动对个人生理健康水平的提高有积极帮助

体育运动对个人生理健康的作用是明显的，当个人生理健康水平提高，个体在躯体化因子上有明显表现。同时生理健康水平的提高是个体的本体感觉变得积极向上，对压力的舒缓和情绪的改善有积极作用。体育促进体内液体循环的改善，促进了内分泌系统的平衡，腺体分泌激素水平满足体内需要，情绪的发展和变化也因此与环境更加协调，个体的外在表现符合常态。

5.2.5具有偏执性人格特质的问题改变过程缓慢，显示效果不明显

在体育月中偏执因子没有大的改变，是因为某些心理问题带有很强的人格特质，比如偏执、抑郁、强迫等等，有其人格基础。人格又是一个长期形成的个性心理特点，所以人格的改变也是缓慢的渐进的，个体在某一环境中情绪问题容易改善，离开这个环境也会反复。

6 结论

6.1体育月能有效地促进青少年心理健康

通过对心理卫生症状自评量表（SCL-90）评定结果的统计分析，学生的心理卫生状况在体育月中得到改善，说明体育月能够促进青少年的心理健康水平。

6.2体育运动是促进青少年心理健康的重要手段

体育以其特有的魅力吸引学生参与其中，体育的特点与其运动氛围成为学生心理健康教育的重要途径，体育运动可以提高个人承担压力的能力，释放和宣泄不良情绪，在运动中获得成功，提高自我价值感和自我意识，增强自我同一性，促进个人心理素质的完善，提高心理健康水平。

6.3体育运动为青少年社会适应能力的发展奠定了心理学基础

以游戏、运动、竞赛为主要内容的学校体育的教育环境，贴近社会生活环境，充满着合作与竞争、协同与对抗，有严格的规则和纪律，包涵着理性与粗犷，是学生社会素质养成的最佳环境。体育精神也是人文精神的浓缩：“贵在参与”、“团队精神”、“更快、更高、更强”等响亮的口号和思想，是参与、合作、竞争等人文思想最直接的表达。因此学校体育在学生心理健康中居于至关重要的地位，同时也为学生走向社会生活奠定了心理学基础。

7 建议

各类学校应根据学校的客观实际和学生的身心特点，积极开设长效体育活动机制，以促进学生心理健康。

（1）在频度上建议每个学期都开设相应的体育节或体育月，时间设置要满足心理教育和情绪调整的时间要求，让校园形成一种氛围，让学生学生形成体育活动的习惯。

篇6

学校心理咨询室的各种配置中,需考虑到心理图书的配备,这在各级教育主管部门关于学校心理咨询室建设要求中都有体现,如《北京市教育委员会关于印发北京市中小学校和职业学校心理咨询室建设基本要求的通知》(2006-03-31)中明确提出:“阅览区(室)应配备书柜、阅览架、桌椅、心理方面的图书、报刊和杂志等。”南京市教育技术装备办公室即将出台的《南京市中小学心理咨询室建设规范(0807)》中也明确指出示范级心理咨询室需配备至少100本“心理学杂志、教育心理期刊、与心理学相关的文学艺术、音乐和影视资料等”“包括心理学基础理论、新心理治疗流派、教师、学生、家长阅读等多个层面(副本不得超过2本)”的图书,合格级心理咨询室需配备至少60本“心理学基础理论及学生自助读本(副本不得超过3本)”的图书。可见,图书配备是学校心理咨询室建设的有机组成部分。

读心理方面的书可以缓解或消除生理、心理疾患,促进身心健康,增进自信、改善个人行为和人际关系,是自我心理调适的良药。心理咨询室配备图书的主要作用:其一,前来咨询的学生通过阅读可以丰富有关知识,增进对自身心理健康状况的了解,获得生活、学习等方面的指导;其二、咨询老师可以随时翻阅,了解其他咨询案例,学习其他咨询老师的有益经验,以便更好地开展本校咨询工作;其三,学校的其他教师通过这些资料可以扩展心理健康方面的知识,更好地了解自己、尤其是了解教育对象――学生的身心发展规律,以便改进教育教学方法,使之更加适应中学生的特点。

二、学校心理咨询室图书配备的选择

学校心理咨询室图书的配备应根据阅读对象的不同而要有所选择。

1.对专业心理咨询教师,建议配备以下方面的图书,这些书籍为咨询理论书籍,专业性比较强:

(1)心理学导论

心理学发展至今,内容已经极为丰富。为了对心理学有全面的了解,最好从一本心理学导论或普通心理学入手。

《心理学与生活》(人民邮电出版社,2003)是一本优秀的、经典的心理学教科书,不仅在美国,在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度。这本书写得深入浅出,贴近生活,同时其内容又都包含最新研究成果和学科前沿信息。

《普通心理学》(北京大学出版社,2003年),这本由孟昭兰主编的教材自1994年第一版问世后,迄今已多次印刷,是深受欢迎的国内普通心理学教材之一。

(2)心理学流派

西方现代心理学在发展过程中,产生了众多的流派和学说,迄今为止,多途径研究仍是现代心理学的现状。这其中以精神分析学派、行为主义、人本主义心理学影响最大,被称为心理学的三大主要势力。

①精神分析学派

弗洛伊德:

精神分析由弗洛伊德开创,其后被不断修正与发展,影响力远远超出心理学,主要著作有《精神分析引论》(商务出版社,1995),《释梦》(商务出版社,2001)。

荣格与荣格学派:

《东洋冥想的心理学――从易经到禅》(社会科学文献出版社,2000),是荣格几篇文章的合集。《分析心理学的理论与实践》(三联书店,1991),《寻求灵魂的现代人》(贵州人民出版社,1987)出版时间都较早。前者是荣格的演讲集,是了解荣格前期思想的不错的入门书。

阿德勒•弗洛姆•霍妮:

《自卑与超越》(作家出版社,1987)是阿德勒最有影响的著作,在国内曾被多家出版社出版。较近的阿德勒译著有贵州人民出版社的《理解人性》(2004)。

弗洛姆的重要著作有《逃避自由》(中国工人出版社,1987)《爱的艺术》(华夏出版社,1987)《为自己的人》(三联书店,1988)《健全的社会》(贵州人民出版社,1994)《人类的破坏性剖析》(中央民族大学出版社,2000)等。

近几年,霍妮的著作推出不少。贵州人民出版社“现代社会与人”名著译丛中收入了她的《自我分析》《我们内心的冲突》《我们时代的神经症人格》(2004)。上海文艺出版社也出过几本有关霍妮的重要著作,如《我们的内心冲突》(1998年)《精神分析新法》(1999年)《神经症与人的成长》(1996),后者是霍妮晚年代表作,是其思想集大成之作。《与命运的交易》(上海文艺出版社,1997),一书则是使用霍妮的理论对莎士比亚四大悲剧人物作的崭新阐释,很有启发性。《一位精神分析家的自我探索》(1997),是对霍妮的人生经历、内心冲突、思想演变的全面审视,实为了解霍妮及其思想的不可多得之作。

②行为主义

华生创立的行为主义心理学理论体系在20世纪20年代风行一时,深刻地影响了心理学的进程。在其后,行为主义得到不断发展,以斯金纳最有影响。《行为主义》(浙江教育出版社,1998)是华生对其行为主义观点的最好概括。《超越自由与尊严》(贵州人民出版社,1988)是斯金纳很有影响的一本普及性读物。《儿童行为的塑造与矫正》(北京师范大学出版社,1999)一书既有对行为主义原理的系统阐述,更佐之以生动实例说明原理的应用,理论与应用结合很好,是了解行为主义的很好选择。

③人本主义

有关人本主义心理学家的著作,有一本非常好的选集《人的潜能与价值》(华夏出版社,1987)。《人本主义心理学》(浙江教育出版社,2002),是国内全面系统介绍人本主义心理学的专著。《三种心理学》(中国轻工业出版社,2000)一书介绍了弗洛伊德、斯金纳、与罗杰斯的学说,书不厚,介绍简捷明了,可作了解这三方面的不错的入门书。

除上述三大势力外,认知心理学于上个世纪下半叶开始兴起,并逐渐成为西方心理学的主流。在这方面,有最新引入的《认知心理学》(华东师范大学出版社,2004),国内王、汪安圣等编的《认知心理学》(北京大学出版社,2003)是比较流行的一种。

情绪心理学方面有辽宁人民出版社引进的《情绪心理学》(1987)与国内著名心理学者孟昭兰著的《人类情绪》(上海人民出版社,1989)可做推荐。

香港李中莹先生的《情绪疏导学》与《NLP――帮助人生变得更成功快乐的学问》是比较实用并且在个别辅导中见效较快的介绍心理疏导技巧方面的书。

在社会心理学方面,时蓉华著的《现代社会心理学》(华东师范大学出版社,1997)是比较流行的教材之一。

教育心理学方面已有了一本相当出色的引进书:《教育心理学:理论与实践》(2004),人民邮电出版社引入的是原著第7版。

(3)心理咨询与心理治疗

国内出版的心理咨询或心理治疗类书籍已比较可观。这方面的案例类图书以《西方心理咨询经典案例集》(上海教育出版社,2003)为首荐,此书收入了西方心理学大师的一些经典心理咨询案例,值得认真研读。中国轻工业出版社2000年出版的《心理治疗与咨询的理论及案例》(上、下)、《心理咨询与心理治疗》等书内容也都很好。社会科学文献出版社2000年出版了一套“心理保健与治疗丛书”,作者系德国著名心理医疗医师佩塞施基安,包括《天堂与地狱》等四本,介绍了他的积极心理治疗法。心理咨询类科普读物则以《登天的感觉――我在哈佛大学做心理咨询》(上海人民出版社,2004)为首选,该书记述了作者在哈佛大学心理咨询中心实习期间经手的10个心理咨询个案,以生动的文笔对咨询心理学的基本理论和方法做了深入浅出的介绍。

郑维康翻译的《高明的心理助人者》是一本介绍心理咨询基本方法的书籍,本书既适合心理咨询师、精神科医师等正式的助人者阅读,也可供教师、医师、护士、社区工作者及监管人员等非正式的助人者阅读。

2.对一般教师,从以下方面去考虑配备

现代社会生活节奏加快,职场竞争激烈,由此导致的压力、抑郁、焦虑等心理不适问题日益凸显,这就造成了社会上对心理自助读物的巨大需求。这方面的书籍也非常之多,我这里仅列出部分书目仅供参考:

《减压》人民邮电出版社,2003,《你被压力压扁了吗?》(上海人民出版社,2004),《放慢生活的速度》(机械工业出版社,2004),“精神健康系列”(三联书店,2003,包括《不要恐惧抑郁症》等4本),等等。总的来说,这方面图书数量实在是太大了,其内容、主旨、特点也各有不同。

还有大量的成功学、励志类的图书也包含不少心理学的内容。

爱作为一个有魅力的字眼,与它有关的心理学书籍颇受市场青睐。这方面的重要著作是弗洛姆所著的《爱的艺术》。另一本这方面的重要著作是罗洛•梅的名著《爱和意志》(国际文化出版公司,1987)。更为大众化的读物有:《爱是一种选择》(团结出版社,2000)、《是真爱还是迷恋》(海南出版社,2000)、《爱情方程式》(北方文艺出版社,2002)、《你真得懂得爱吗?》(内蒙古人民出版社,1999)、《罗曼蒂克心理学》(文汇出版社,2003)等。

释梦类书籍也是受欢迎的一类。这方面的入门书推荐《梦:内心的声音》(京华出版社,1996),此书虽薄,但对了解如何通过精神分析释梦却有清晰的介绍。王溢嘉所著的《夜间风景梦》(远方出版社,1998)一书有对各种释梦理论的总结,很值一看。

著名作家毕淑敏的《心灵7游戏》(北京十月文艺出版社,2004),作者在书中发挥了她从医、写作、读心理学博士班、创办心理咨询所等多重知识经验,用散文的笔法给读者开出一道心灵保健处方。读者可以通过完成书中的游戏进行自我心理分析及心理自助。

《学生心理健康辅导完全手册》(中央民族大学出版社出版)全面讨论了学习心理辅导、行为能力辅导、青春期心理辅导的方法和原则,并详细介绍了各级教师进行心理辅导的常用技术,也是比较实用的系列丛书。

婚姻方面可以去看黄维仁的《窗外依然有蓝天:婚姻伤害医治》、也可以去看杜布森博士的著作, 杜布森博士是儿童和青少年问题的专家。

更多的亲子关系书籍归类在发展教育栏目下。可以参考儿童青少年心理辅导丛书中的书目,目前比较热的是《父母效能培训手册》和《豆豆妈妈的成长》。

对学生,从下列方面去考虑配备:

首推华东师范大学出版社的“中小学心理健康教育系列教材”(2004,分为小学、初中、高中的学生用书和教师用书,共6册)是介绍中小学生和大学生的心理健康辅导方面的图书。

其次,写给青少年看的心理自助方面的书有很多如《红处方》《青春期心理检阅》《同学,咱们聊一聊心理障碍》《学生心理健康》《人成长中必须知道的20个故事》《 青少年心理疾病案例分析》《青少年生活策略》《青涩时光―青少年性心理咨询》《走出孤独的世界》 • 心雨:中学生心理辅导

最后,吉林省青少年报刊总社出版的《中学生心理》(月刊)是学生比较爱看的杂志,它能贴近学生生活,有许多案例可供学生参考。

三、学校心理咨询室图书配备的使用

有条件的话,建议设立心理健康专题阅览室,营造一个舒适的阅读环境。优雅安静的环境有利于消除心理疾患,促进身心健康。心理健康专题阅览室应注意营造温馨、宁静、舒适、色彩淡雅的环境,使青少年一走进阅览室就能放松心情,缓解压力,得到愉悦。心理阅览室的功能在于可以让学生选择自己所需要的资料,从而得到帮助和启示。心理阅览室还可以为教师提供有关的各种心理教育方法、现代教育思想、各种心理辅导技术方面的资料。需要配备书柜、阅览架、阅览桌椅、有关的心理图书和报刊、杂志等。

心理阅览室是心理图书资料的专用阅览室,其面积大小可根据学校条件构建,一般至少应可容纳20人以上。心理阅览室可以集中配备有关心理方面的报刊、杂志,同时集中放置有关帮助和提高学生心理品质方面的书籍。

配备一个具备心理保健知识的管理员。学校要把青少年的心理健康教育作为一项长期的工作来抓,有选择地招聘心理教育专业的毕业生或引进具有心理健康教育知识和经验的专业人士为青少年开展阅读指导和心理疏导。

开展心理健康知识宣传,如心理健康专题讲座、创办心理健康宣传专栏、举办心理健康专题展览等。

四、学校心理咨询室图书配备后的管理

学校心理咨询室图书配备后要加强管理,下面引用“内蒙古电子信息职业技术学院、学生工作处心理健康咨询室”的《心理咨询室图书借阅制度》,仅供参考:

借阅时讲究文明礼貌,提倡用文明礼貌语言,尊重管理人员。

在咨询室阅读图书时,要维护室内环境卫生,保持整洁,不随地乱丢杂物,严禁在室内吸烟、吃零食。

查阅图书后请归还原位。学生凭学生证借阅图书,借阅者在选好自己喜欢读的书后,需在借阅登记本上登记相关信息并签名,不签名者一律不得借书。

每人每次只能借一本,借期一周,如未阅读完可以续借一周,逾期不还者,下次停借。教师借阅的资料和书籍,一次不能超过两本,借期为一学期,放假前还清。

希望全体同学严格自律,切实提高自身素质,共同爱护好图书,不得在书上圈画、批注、撕面、折角。

所借图书如若丢失或损坏者,按图书定价两倍赔偿。如不按此规定执行者,一律取消借阅资格。

五、学校心理咨询室图书配备的资金来源

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致的生活形式改变、家庭教育环境与学生成长环境、以及校方体育教育存在的不足是导致学生体质健康普遍下降的重要因素，为我国学

校体育的教育改革及相关部门的决议决策提供基本的理论依据与参考意见。

关键词 ： 学生体质；体育教育；学校体育；措施；

一、研究目的

05至08年连续四年的调查结果表明，学生在以下几个方面的健康指标呈明显下降趋势：心肺指标、速度耐力指标、身体协调性指标、力量指标等；另外在视力、心理健康、人际交往、集体荣誉感、适应能力、营养不良、肥胖等方面都存在着严重的不足。希望通过本文对我国现有各阶段学生体质健康的现状进行有针对性的深入调查与了解,能够从中找出影响学生体质健康正常发展的主要原因,并针对其主要原因就学校体育教育方面着手，制定切实有效的教育方案，为不断完善与提高体育教育的方式方法、目的要求、任务成效提供坚实的理论基础，也为我国能够在现有的学校体育教育体制的基础上，如何正确、科学的发展添砖加瓦。

二、研究结果与分析

（一）我国学生体质健康现状

1.速度、爆发力、耐力、力量等部分体能指标继续呈下降趋势，08年与05年相比，同年级学生对比表明：反映速度指标的50米跑；反映爆发力指标的立定跳远；反映力量耐力指标的引体向上、仰卧起坐；反映速度耐力指标的1000米跑、800米跑等各项身体指标数据均有不同程度的下降。

2.身高体重比例不协调；错误减肥导致的营养不良；天气及环境变化的适应能力低；突发状况的处理能力弱；饮食、生活习惯不良导致的肥胖；作息时间不规律、抽烟、酗酒等等都是造成学生体质健康下降的罪魁祸首，其次缺乏课余体育锻炼；没有正确理解与认知体育锻炼的重要性；错误的锻炼方式与方法等也在很大程度上影响着学生的健康。研究数据表明7—22岁汉族城市的男生与女生、乡镇的男生与女生就超重与肥胖在所有学生中所占的比例分别为18.7%、13.5%、11.7%、14.1%。

3.近视、弱视、散光、远视等不良视力在各个年龄段的体检数据中所占比例一直呈上升趋势，从2000年至今12年中，视力不良率每年都会有不同程度的增长，且随着年龄的增长视力不良率也在增长，就数据而言，会呈现出城市学生的高于农村学生；女生视力不良率高于男生的特点。

（二）导致学生体质健康水平下降的主要因素

1.社会经济的高速发展带动人民生活水平的提高，电视、电脑进入普通家庭，节目琳琅满目，网络游戏更新换代，娱乐活动多资多彩，使得很多学生看电视、玩网络游戏的时间过长，占用了本应用语学习和锻炼的时间，甚至有学生不惜牺牲睡眠通宵达旦。当代的学生出门可以坐汽车、上楼可以乘电梯、上课可以玩手机，微博、偷菜、聊天等，参与课余体育锻炼的时间和人数大幅度削减；作息没有规律；饮食没有节制；缺乏对营养摄入,膳食搭配重要性的认知；对路边滩食品卫生的忽视；居住环境及条件限制了体育锻炼的开展。这些方面都会对学生体质健康带来不良因素。

2.家庭教育与学生个人心理因素的影响。独生子女大都受到家长的畸形“呵护”,担心子女在参与体育锻炼过程中受伤，家长本身缺乏对体育的认识，认为子女应该把课余的时间都用在上补习班、学奥数、练钢琴等等，甚至牺牲孩子周末放松缓解学习压力的时间。也有部分独生子女自身意志品质薄弱，怕苦怕累怕流汗，更多的喜欢把时间花在网络游戏以及其他与体育锻炼无关的事情上。

三、修改并完善相关对策

（一）摒弃传统的教育思想观念，树立正确、科学的体育教育理念，吸纳国外先进的体育教育机制，全面均衡的发展与提高学生各方面素质教育

未来世界的竞争是以经济和科技为基础的综合国力的竞争，归根结底就是人才的竞争。青少年是国家的未来和希望，全社会，特别是教育工作者一定要摒弃传统教育思想中“重文轻武”的观念，树立全面的人才观，以培养德、智、体、美、劳全面发展的高素质人才为己任。这样才能使他们在将来激烈的国际竞争中占有一席之地，使我国能够长久以往的立于世界强国之列。

（二）减轻学生学习负担,保证学生睡眠与体育锻炼时间

《国家教委关于减轻义务教育阶段学生过重学业负担，全面提高教育质量的指示》中明文规定:作业的分量和难度要适当。小学一年级不留书面家庭作业，二、三年级每天的课外作业量不超过30分钟，四年级不超过45分钟，五、六年级不超过1小时，初中生不超过1.5小时。各级学校要严格执行国家的有关规定，合理安排学生在校学习的时间，控制作业量，确保学生有充足的睡眠时间和体育锻炼时间。

（三）加强对学生的思想品德教育和心理健康教育

学校要注意培养独生子女坚强的意志、吃苦耐劳的精神、沟通和合作能力、和谐的人际关系，改正不良的习惯。为其将来能够更好的适应与面对社会中存在的巨大压力和复杂的人情世故。建立健全心理咨询体系。根据新时期青少年青春期特征和成长过程中的心理特点,有针对性地加强心理健康教育，逐步建立健全青少年心理健康教育、指导和服务咨询网络。

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中小学心理辅导机构是为学生提供心理健康服务的专业场所，心理辅导是缓解和消除学生心理困惑，促进学生健康成长的重要途径。根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要》精神，按照《市教育局关于在“十一五”期间进一步加强全市中小学心理健康教育工作的指导意见》的部署及要求，为进一步加强我市中小学心理健康教育，特制定本试行意见。

一.建设目标与职能定位

20*年9月5日前，中心城区中小学、新城区中学、完全小学要按照建设的要求基本完成学校心理辅导机构的建设工作。

中小学心理辅导机构由校长负责组织、规划、研究、实施全校心理健康教育工作。

该机构的主要职能：

1.及时了解和掌握全校学生的心理健康状况，定期向学校及有关部门提供学生心理健康状况的信息，并提出改进学校工作的建议。

2.开展学生个别心理辅导和团体心理辅导。个别心理辅导指一对一会谈，团体辅导包括班级心理健康课程、小组心理辅导。

3.对学校教师及学生家长开展心理健康的知识普及和宣传工作。

4.将有较严重心理障碍和心理疾病的学生转介到医疗诊治部门。

二.建设要求

1.对外挂牌：学校可根据学生的心理发展特点、结合本校的实际情况，自行确定学校心理辅导机构的名称，并挂牌。

2.固定场所：至少有一个房间独立用于心理辅导活动。地点应选择校园人流较少的安静处，要尽量避免受广播、电话和喧闹声的干扰。有条件的学校可以分设功能区，如教师办公室、心理测量室、宣泄室、放松训练室、心理阅览室等。

3.专业设施：

（1）会谈设施：轻松、安全的环境布置；简洁、舒适的谈话用座椅；

（2）办公设备：电脑设备及相关的心理健康、气质类型、学习心理测试软件；

（3）有存放学生心理档案与辅导记录的文件柜，有纸笔、茶水等。

（4）有条件的学校可配备录音录像设备、电话、电脑、团体活动器材、放松训练器材、阅读资料等。

4.服务人员：初高中必须配备专职心理健康教师1人以及兼职教师若干名；小学须配备兼职教师至少3人。专职心理健康教师必须由具备心理学、医学专业本科及以上学历的教师担任，兼职教师可由经过专门培训后获得专业资格的人员担任。

5.运行机制建设：

（1）辅导老师值班表（包括服务时间和服务人员）并对外；

（2）《心理辅导室的工作职责》、《心理健康教师工作守则》上墙公示；

（3）要有起始年级学生的心理档案、个别辅导记录、心理健康课程教案、团体辅导活动（特别是新生入学教育）记载、大型主题教育或宣传活动记载、转介记录等。

三.实施步骤

1.8月28日前，各区教育局要将本试行意见传达到相关中小学。

2.9月5日前，在市教科院指导下，各相关学校完成心理辅导机构的建设工作。

3.9月10日前，各区教育局向市教育局基教处提交建设工作完成情况的报告。

4.市教育局组织相关专业机构对各区中小学心理辅导机构的建设情况进行抽查。

四.组织指导

1.全市中小学心理辅导机构的建设工作由市教育局基础教育处负责；市教科院教科所青少年心理辅导中心负责对建设工作进行专业指导。

2.各区教育局及市直属中小学要有分管领导牵头，中小教科或专门德育工作部门具体负责心理辅导机构的建设工作；各区教科室负责对建设工作进行专业指导。

3.专业指导内容包括：

（1）地点的选择

（2）辅导室的布置

（3）《心理健康教师工作守则》的制定

（4）学生心理档案的建立

（5）辅导记录的形式、内容、呈现方式等

（6）提供参考样本

（7）专兼职心理健康教师的培训与督导

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关键词：高中生；心理健康教育；现状调查分析

一、调查过程

1.被试选择

本次调查在河南省各地市部分高中展开。本课题组在全省随机选择了16所高中，分别对这些学校高一和高二年级的一个班进行调研。所选的学校当中有重点高中6所，普通高中8所(城区及县城高中5所，乡级高中3所)，职业高中2所。被试的人数分布如表1所示。

2.研究工具

本研究采用自编的《高中学校心理健康教育现状调查问卷》对被试进行调查。问卷题目体系中既有封闭式的选择题目，也有开放式的问答题目，既有利于准确揭示学生可能存在的心理问题，又能够充分发挥学生的主观能动性，让学生展示内心的矛盾冲突。同时，对学生和部分高中任课教师及班主任进行谈话交流。发放的问卷题目清晰，表述准确，整体效果较好，除个别问卷中的个别题目有部分学生由于答题方式的原因造成答案无效外，其余的题目均起到了调查应有的作用。

3.统计方法

采用定性研究和定量研究相结合的方法进行统计分析。

二、调查结果与分析

第一题“您认为本校学生整体心理健康状况如何”，回答“比较好”的有227人，占答题人数的27．8％；回答“一般”的有529人，占64．8％；回答“较差”的有60人，占7．4％。第二题“您认为学校开展心理健康教育的必要性”，回答“亟待开展”的有514人，占63．0％；认为“可有可无”的有227人，占27．8％；认为“没有必要”的有75人，占9．2％。第三题要求学生把几种常见的心理现象按照出现频率排序，有15份试卷本题无效。通过对801份有效试卷的分析，发现学生把“学习压力过大”、“缺乏学习兴趣”、“情绪不稳定”列为最常见的心理问题，比例分别为52．9％、43．1％、41．2％。第四题“上网对高中学生有影响吗”，回答严重影响学习的有20人；回答只要把握好度，不会影响学习的有709人，占87．0％。与此相关的第五题，对学生上网持肯定态度的(“可以”或“支持”)的有665人，占81．5％；认为“无所谓”的占18．5％。第六题“关于青春期性知识的获得途径”，回答“学校开设课程”的有91人，占11．1％；回答“父母的教育”的有75人，占9．2％；回答“朋友、同学”的有257人，占31．5％；回答“电影、电视、书报等媒体”的有393人，占48．2％。第七题“对高中存在的考试压力的看法”，认为“考试压力太大，影响学生生活学习”的有197人，占24．1％；认为“有考试压力但学生能接受”的有392人，占48．1％；认为“考试压力虽大，但正是学生学习的动力”的有227人，占27．8％。

从调查中笔者发现，从完整的意义上来说，仅有一所学校开设心理健康教育课，配备有专业的心理学教师；而其他的学校仅仅是从心理健康教育工作方面做了一些努力，但这些努力与学生的需求相比，是远远不够的。因此，86．27％的学生认为，学校应及时开展心理健康教育，以解决学生的心理问题，提高学生的心理素质。

从总体上来说，高中生心理健康教育的现状表现在以下几个方面：

1.“花瓶式”心理教育课

不少学校在上级要求必须开设心理健康教育课的前提下，都将心理健康教育课列于课表之中，但很多学校仅仅是在刚开始的时候上一段时间，不久就将心理课的时间让给数理化等科目。对于这种情况，部分高中管理人员解释说，这是因为高中生学习时间紧张，开设心理课会影响到学生的学习，进而影响升学率，影响学校的声誉。一些学校将心理健康教育课作为摆设列在课表之上，却并没有真正开展和实施，结果使心理健康教育变成了高中课程中的“花瓶”。

2.“短期培训式”的教学

有部分高中也意识到了心理健康教育课的重要性，但他们更看重的是心理健康教育课的实效性。比如在考试前开设心理讲座，“目的是为了提高学生的学习成绩”。也有的学校在学生刚开学的时候开课，给学生讲一些有关心理健康方面的知识，但仅仅开了一段时间，就被取消了。

3.“思想政治教育式”心理课

在调查过程中，笔者发现，很多学生都不清楚“思想政治教育”和心理健康教育之间到底有什么样的关系，有6961％的学生认为，教师在班会上讲的一些有关心理方面的东西或者进行一些心理谈话活动就是心理健康教育。主要原因是现在学校做心理教育工作的教师大多来自学校德育工作者或者班主任。有学生在访谈中说：“很希望能有一次真正意义上的专业的心理座谈会。”说明心理健康教育课在执行的过程中给学生带来了很多负面的心理影响。

4.“医、心”不分的心理咨询

一些高中虽然名义上设立了心理咨询室，但并没有真正发挥作用。还有的学校把心理咨询室和医务室放在一个房间，让校医做心理咨询工作。不少教师和学生甚至形成了这种认识，即认为“走进咨询室的人和走进医务室的人一样都是‘有病’之人”。这就导致学生对心理咨询产生一种偏见，这种偏见，必然影响到他们遇到心理问题时应对策略和应对方式的合理产生。

三、讨论与建议

1.心理健康教育出现偏差的原因

(1)缺乏专业牲。学校在开展心理健康教育的过程中，出现了“思想政治教育”式的心理学和“医、心”不分的心理学，主要的原因在于在开展心理健康教育的过程中缺乏专业性。由于心理学教师相对较少，再加上人们的认识偏差，许多人都认为谁都能做心理教育工作。因此，学校在配备心理健康教育课教师时，并不注重教师的专业性，而是利用本校的空闲人力资源，将其他部门的闲置人员或者做思想政治工作的老师，转而聘为心理学教师。因此，心理课在学生的眼中和思想政治教育工作并没有什么两样。

(2)缺乏长期性。目前我国的教育不是“以学生为主体”，而是以“教学大纲”为主体，以分数和升学率来衡量学生、老师和学校，忽视了道德品质和人生观的教育，这是一种“功利主义”片面教育。同时，学校受社会和家长“看重学校升学率”的观念的影响，“想开设心理健康教育也是心有余而力不足”。

（3）缺乏针对性。调查发现，学校在开展心理健康教育工作的时候，缺乏对学生的实际心理问题和心理需要的了解，因此在学生看来总是泛泛而谈，缺乏针对性。比如，有的学生由于考试成绩不理想，情绪受到很大的影响，在考试结束后情绪波动比较厉害，“但学校和老师总是谈学习，谈考试，没有人谈到如何调节情绪，觉得很郁闷”。还有的学生在遇到恋爱问题的时候，面对学校、教师和家长“谈此色变”的态度和“一棒子打死”的策略，深感苦闷，却找不到可以倾诉和请教的人。

另外，不同阶段的学生具有不同的心理发展特点，就高中生而言，高中三年每个阶段面临的主要问题各不相同，这就要求心理健康教育工作要有针对性，针对不同阶段不同学生的不同问题作专门的辅导和咨询。

(4)缺乏全面性。目前的青少年心理健康教育、尤其是中小学生的心理健康教育，其主要落脚点建立在为智育成绩提高服务的基础之上。对如何帮助学生解决考试焦虑、调整学生的学习心态、提高自信心等方面探讨较多，而对于心理健康教育的其他方面则时有忽视，对学生的情感、气质、性格等问题考虑较少。对于学生的虚荣、嫉妒、自私、卖弄、顺从、专横等心理隐患缺少关注。究其原因，与长期以来存在于人们心目中的“教学质量＝学业成绩＝考试分数”的观念有千丝万缕的联系。由此出现了一个奇怪的现象：作为素质教育的一项重要工作的心理健康教育，其最终的体现不是人的全面主动发展，而是应试的结果，这无疑是对心理健康教育的一种功利性的曲解。

2．开展心理健康教育的措施

(1)明确心理健康教育的独立实体地位。心理健康教育不仅可以为学生提供更多的学习方法、调节情绪的方法、应对考试的策略，更重要的是能够使学生成为和谐发展的、适应社会的人。学生只有心理素质好，才能适应竞争日益激烈的社会，否则一切都是空谈。作为学校的领导和老师，都应明确心理健康教育的独立实体地位以及心理健康教育过程中的专业性，明确心理健康教育并不是其他课程的附庸。因此应聘用具有心理学专业背景的人才担任心理课教师，设立专门的心理咨询机构，聘请心理学教师开展讲座；作为班主任或思想政治教育工作的教师，在做学生思想工作的时候，不要打着“心理学”的旗号进行说服教育，以免混淆学生的认识。

(2)相关教育部门应高度重视。要想使心理健康教育真正落到实处，相应的教育部门在转变思想观念的同时，更应该立足于现实，制定相应的政策；同时还应成立相应的督察小组，随时检查心理健康教育开展的情况，让学校在执行政策的时候无空隙可钻。更重要的是，在开展工作的过程中，要收到成效，让学生、家长、教师都能看到心理健康教育带来的益处，只有这样心理健康教育工作才能顺利地进行。

(3)采用多种形式开展心理健康教育。第一，系统理论课的讲述。在调查中，大部分学生认为心理健康教育的理论课应该坚持连续讲授，因为只有经过理论的学习，学生才可能从思想上形成一套心理学的理论体系。或许这些理论当时并不能完全理解，但从长远的目标来看，它有利于学生知识结构的完善，有利于学生知识面的扩展，也有利于学生自身心理素质的发展。第二，针对不同时期不同问题开展心理讲座。在开展心理健康教育的时候，应力求依据高中生的心理发展特点及其关注的心理问题，利用发展的眼光全面地看待学生，避免仅从某些方面(如学习、考试等问题)开展工作。如学生在刚踏进高中大门的时候，需要了解如何适应新的学习生活；文理科分班之后，面对陌生的同学和老师，他们希望知道该如何和同学交往，和教师交往；考试前，如何应对考试，缓解考试压力；遇到挫折时，应该如何应对才能让自己重新站起来等等。第三，采用不同形式开展心理健康教育。心理健康教育的形式应该是灵活多样的。如开设书信来往的专栏、心理咨询专线等，让学生在遇到心理困惑的时候，采取个人隐私得到保密的形式得以倾诉、得到解答等。还可以给学生发放相关的书籍，让学生能通过阅读书籍，开阔心理空间，主动调节自身问题。开设心理课堂，经过对某些问题的模拟演练，让学生在实践当中得到心灵的启发，获得一些相应的技能。

总之，高中生心理健康教育是高中生身心健康、人格健全、和谐发展以及社会适应能力发展的需要。这既是高中生现实学习、工作之必需，也是社会对未来建设者、参与者素质的要求。我们的心理健康教育工作就是要使他们学会在学习、工作和生活中有意识地提高自己的心理发展水平和社会适应能力，促进个性的健康发展，最终成为国家、社会和人民所需要的高素质人才。

参考文献：

［1］李百珍．青少年心理卫生与心理咨询［M］．北京：北京师范大学出版社，2000．

［2］余慧娟．科学性、实效性——学校心理健康教育的两大支点［J］．人民教育，1999(3)．

［3］袁东．浅析影响学校心理咨询实效性的原因［J］．人民教育，1999(11)．

［4］吴昌顺．中学生心理障碍的成因及其对策［J］．人民教育，1999(10)．

篇10

一、中小学专职心理健康教育师资队伍充实与稳定策略

（一）积极引进和校内培育相结合，逐步建立专职心理健康教育教师队伍

根据《中小学心理辅导室建设指南》和《健康中国行动———儿童青少年心理健康行动方案（2019—2022年）》等政策要求，教育行政部门和学校应设置专职心理健康教育教师岗位，逐步充实专职心理健康教师队伍。

（二）明确专职心理健康教育教师的岗位职责

教育行政部门和学校应明确专职心理健康教育教师的岗位职责，减少他们的非本职工作任务。中小学专职心理健康教育教师的岗位职责包括以下方面：服务学校行政，规划和协调学校整体心理健康教育工作；服务学生，根据学生的现实需求，开展心理筛查与评估、开设心理健康教育课程、心理辅导和心理危机干预等工作；服务学校教师，维护教师心理健康，帮助教师运用心理学原理和方法完善教育实践；服务学生家长，帮助家长理解学生的心理发展规律，和谐亲子关系，改进家庭教育。

（三）健全专职心理健康教育教师技术职称的评聘制度

虽然目前有地区已经出台了专职心理健康教育教师的职称评聘制度，但是仍有很多地区没有相应制度。这严重影响了专职心理健康教育师资队伍的稳定性。因此，健全职称评聘制度，是保障专职心理健康教育师资队伍稳定发展的基本条件。

二、中小学专职心理健康教育教师专业能力优化与提升策略

专职心理健康教育师资队伍的充实与稳定，是开展中小学心理健康教育工作的基础保障。笔者建议从以下三方面优化、提升专职心理健康教育教师的专业能力。

（一）分层分类进行职后培训，满足不同教师的专业发展需求

新入职心理健康教育教师的规范化培训。虽然国内很多地区都已经要求心理健康教育教师持证上岗，但是这并不足以保证新入职的心理健康教育教师能快速适应实际工作环境。因此，有些地方进一步规定，入职第一年的心理健康教育教师需接受规范化培训，培训内容主要包括学生心理辅导、学校心理健康教育活动的开展等，培训合格后才能正式进入工作岗位。普通心理健康教育教师的基础性专业培训。心理健康教育工作的复杂性和不确定性要求专职心理健康教育教师必须接受持续的专业培训。专职心理健康教育教师需要通过进一步学习，夯实开展学校心理健康教育所需要的基本理论知识和教学技能基础，提高心理辅导、评估和危机干预技能等，自觉维护心理健康教育工作伦理道德，不断提高学校心理健康教育工作的规范性和实效性。骨干心理健康教育教师的高端专业培训。对于专业能力突出且有强烈发展意愿的专职心理健康教育教师来说，基础性培训已不能满足其专业成长需求，他们需要高端专业培训。高端专业培训的目标应集中于促进教师专业技能向纵深方向发展，提升教师创造性解决问题的能力，加强教师实践总结、反思和凝练能力，提升教研和科研能力等，使骨干教师逐步成长为专家型心理健康教育教师。

（二）完善教研活动机制

心理健康教育学科教研活动是提升中小学心理健康教育教师专业水平最有效、最直接的途径。在开展此类教研活动时，应注意以下问题。首先，明确教研活动的目标与定位。针对不同发展阶段的专职心理健康教育教师，心理健康教育教研员要开展不同教研活动。其次，统筹规划教研活动。心理健康教育教研员应根据本地区实际情况，系统制订短期、中期和长期的教研活动计划。再次，心理健康教育教研员应充分利用互联网技术，建立网上教研平台。最后，关注专职心理健康教育教师的自我心理成长。

（三）建立和完善专职心理健康教育教师的心理督导机制