心理健康教育的启发范文

导语：如何才能写好一篇心理健康教育的启发，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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一、开放式的学习环境应运而生

所谓开放的学习环境，就是包括丰富的物质资源和非物质资源在内的有利于促进学习者主动学习和个性发展的学习空间。而这种学习环境对传统学习环境提出了挑战。传统的学习环境在当前的信息与学习时代日益暴露出更多的弱点，诸如学习目标死板固定、教与学方法单一、学习缺乏自主性和灵活性。随着学习者对自身认识的加深和对自身需求的提高，迫切要求改革这种状态。开放式学习环境的创设因而显得尤为迫切。

综述相关资料，创建开放的学习环境主要包括以下几个方面，如下图：

二、应用“微信”进行心理健康教育开放式学习环境建设的六要素

下面，分别从开放式学习环境的六要素来阐述利用“微信”进行心理健康教育的优势。

1. 学习场所：不局限于学校的教室或心理咨询室，把学生的学习场地扩展到“微信群”或者一对一的远程辅导中。根据心理健康教育的教学需要，利用“微信朋友圈”“微信群”，心灵鸡汤、心理舒缓技巧的推送，采取“不求你发言，只求你点赞”的策略，即让群成员都需查阅推送的内容，但并不强迫他们发表见解，有意愿的群成员可以自由地发言，达到围观学习的目的，同时也发挥了“微信”的教育作用。

2. 人力资源：人力资源的丰与贫，直接影响到教育的效果。但往往每个学校只有1―2名心理健康教师。为了打破这种局限，我们可以利用微信组建心理教师群，打造心理健康教育专家团队，让校内外、区内外、市内外的心理教师、心理专家成为高中生心理教育的顾问，为学校高中生心理健康教育的开展出谋献策。同时也组建同质微信群，即帮有同样心理困扰的学生组成微信群，让他们在同质群中，发表自己的感受，发挥“同病相怜”的抚慰作用。当然在同质群中，一定要有部分心态积极的学生群体和心理教师群体，这样做的目的是不但发挥示范引领作用，还利用了同伴效应，扩大心理教育的效果。

3. 教学方式：把教师的单向传授为主的教学方式转化为以学习者为中心，从学习者兴趣和需求出发，在微信功能的支持下，按需定制个性化的学习主题，将学生获取知识的学习欲望转化为主动汲取的学习行为。让他们自发的组织“学习圈”即微信朋友圈，随时随地的展开交流学习。这种学习方式使得漠视人这一学习主题的“异化学习”，回归为学习者可以感受到自由与创造的“快乐学习”；使传统的以“教”为主的“课堂”，发展为以“交流”为主的网络在线“学堂”，使学习者、教学者和学习环境各要素在以人为本的原则下相互适应，呈现出开放自由、和谐共生的状态。

4. 评价方式：传统教学的评价方式，是水平测试。实施高中生心理健康教育的评价方式可以大胆的改革，这除了源于本学科的性质不同于其他考试科目外，还包括“微信”本身的功能为教学评价提供了开放的场所。因此，应用“微信”进行心理健康教育的评价可以更加开放，除了在线完成反馈问卷外，还可以采用“微信群”中所有成员互评，外加发表心情说说等方式进行学习评价，将单一评价向多元评价发展，以多主体参与评价、发展性评价、形成性评价，多角度诠释评价的结果。

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关键词：建构主义视角;大学生;心理健康教育

中图分类号：G642 文献标志码：A 文章编号：1003-949X（2015）-01-0040-02

一、建构主义教育思想及其对当下教育的要求

（一）建构主义教育思想的主要内容

一是建构主义的知识观。建构主义教育理论主张和提倡一种建构式的知识理念，认为知识是人类主动建构而形成的，不是客观产生的。

二是建构主义的学习观。建构主义教育理论主张和提倡一种重视建构的学习理念，重视学习者本身已经拥有的经验和知识，也重视学习者现有的知识体系，主张以学习者为中心，尊重学生的思想和话语权，力主开展对话式的学习模式与方式，重视各种学习环境的创设。

三是建构主义的教学观。建构主义教育理论主张和提倡一种建构式的教学理念，注重学习对于知识与意义的积极主动建构，主张学生的主动参与和各种实践教育活动的开展，主张学习者之间、学习者与教育者之间的多向互动交流的教学模式与方式。

（二）建构主义教育的思想对当下教育的要求

一是要求教师具备建构主义的理论和思想能力。这对于当下我国高校学生心理健康教育的教师们具有很大指导意义，那就是不断用新的哲学理论来发展建构自己的心理教育理论体系。

二是要求创设师生互动的环境与氛围。这对于当下高校心理健康教育活动具有很大的启发意义，那就是要要创设学生喜欢的环境和场域去开展心理健康教育工作。

三是要求教学务必要以学生为心，关注关心学生的学习过程、学习效果和学习基础、学习方法与手段。这对于当下高校心理健康教育活动具有很大的启发意义，那就是要求整个教育工作务必要坚持和贯彻以学生为中心的科学理念，让之成为高校心理健康教育工作的持久信念。

四是要求教学坚守建构主义教育理论要求的相关原则。对于当下高校心理健康教育活动开展具有很大的启发意义，那就是要求当下高校教师在开张心理健康教育时务必要遵循心理教育的建构主义原则和高等教育发展的规律。

二、当前大学生心理健康教育实效不高的成因

一是教育理念与价值取向落后陈旧。这种主要体现在当前高校在开展大学生心理健康教育工作时科学化的教育理念坚持不够，导致对大学生心理健康教育的内容体系和课程体系、教育模式与平台等的科学化设计与建设 不够;协调整合的理念坚持不够，这就导致大学生心理健康教育与思想政治教育、与专业学科教育、与学校的校园文化建设等整;国际化与信息化教育理念不强，导致心理健康教育对外开放不够，吸收发达国家高校心理健康教育的经验不够。

二是教育内容与课程体系上滞后落伍。这主要体现在高校心理健康教育没有很好地根据学生的变化和诉求来调适心理健康教育的内容体系和话语表达方式、课程构建;同时与当下高校思想政治教育、各个学科的专业教育的内容体系衔接不够，显得很封闭单一，这就导致了当今高校心理健康教育对大学生缺乏吸引力和亲和力。

三是教育模式和方式上创新整合不够。这主要体现在高校心理健康教育选择的教育模式很多不符合学生的特点与需求，比如互动性教育模式没有真正广泛开展起来、学校与家庭协作教育模式没有形成、网络心理教育模式开展乏力等等，严重影响了大学生心理健康教育的效果和质量。

四是教育的师资建设上质量不优良、数量不足。这主要体现在从事大学生心理教育的教师专业性和科学性不够，尤其那些非心理专业的教师们;教师对大学生心理健康教育工作的理论研究和精力投入不够;另外真正做大学生心理健康教育工作的专职教师非常稀少。据笔者调研，一些二本院校几万学生，就那么十来位心理专职教师。

五是教育地位的边缘化与面上重视的不对称对等。这主要体现在学校重视的落实不够大学生心理健康教育工作的地位处于一种边缘化的状态，从学校领导层、学工系统与一般教师，虽然口头上重视，其实在行动上没有真正得到重视。这些都彰显了高校各个层面的工作人员对大学生心理教育工作的认识和认同不够，导致没有形成一种真正齐心协力的共识和行动。

六是学生本身的复杂性和社会环境问题也是当前高校学生心理健康教育工作实效性难以提高的一些原因。任何一种教育的效果都受到一定环境和教育对象的影响，高校心理健康教育工作也一样受到教育对象和教育环境的影响。当前的大学生群体个人主义与功利主义心态、就业心理与网络心理问题异常严重，加之社会转型下的一些负面影响造成高校学生的不平衡心态复杂，这些都严重影响了大学生心理健康教育的效果提升。

三、从建构主义教育理论视角提升大学生心理健康教育效果的路径

建构主义理论及其教育思想为高校心理健康教育工作提供了一种很好的视角和思路。

一是重塑以学生为本的教育理念，推动高校学生心理健康教育工作科学发展。坚持学生为本的价值取向，要求高校在开展大学生心理健康教育工作时，围绕学生的需求和实际成长情况去构建更新从教育观念、教育内容、教育模式与方式、教育评价体系等各个层面;坚持科学化和系统化的价值取向和教育理念，要求高校在开展大学生心理健康教育工作时，务必要遵循大学生心理发展规律、成长规律和高等教育规律，力求科学化运行。同时，要把心理健康教育工作作为一个系统去处理，力求其内部系统和外部系统的整体协调运行;坚持国际化和信息化的教育理念，要求高校在开展大学生心理健康教育工作时，一定要始终放眼全球，努力吸收世界各个高校心理健康教育的成功做法和经验;同时，要求高校将信息化理念贯窜于整个心理健康教育工作，推动大学生心理健康教育网络化信息化运行。

二是注重教育内容设计要切合学生实际，不断增强大学生心理教育工作的生活性和吸引力。这就要求高校开展大学生心理健康教育工作时，要注重根据新形势下大学生的心理新特点、新要求，不断调整和重组心理健康教育的内容体系和课程体系;同时，注重这些内容的话语系统要切合当代青年学生的用语习惯。

三是充分利用现代网络教育技术，不断创新，努力构建师生对话互动的教育模式与方式，推动大学生心理健康教育工作更加富有朝气。这就要求高校开展大学生心理健康教育时，要充分采用现代网络系统，开展网络教育，做到心理健康教育移动式发展;将大学生心理教育纳入到整个学校专业教育体系和思想政治教育体系的视域中，推行一种宏大的心理健康教育模式，积极从教育内容、教育目标、教育模式与方式、教育评价体系、教师队伍等进行科学整合创新;多方设计和创设学生喜闻乐见的活动和形式，推动体验式教育模式不断行进;注重校园环境、网络环境和课堂环境、家庭环境等的建设和开发利用，充分构建一种心理健康教育与学习的互动平台。通过这些不同的模式和形式，以此形成大学生心理健康教育的合力，不断增强其实效性。

四是抓好高校教师的心理教育能力与学生的自我心理调适能力，不断增强大学心理健康教育工作的主体性。这就要求高校要抓好心理健康教育教师的双师型能力培养，通过各种渠道和方式，大力提升大学生心理健康教育师资队伍的专业能力;同时，高校教师也要注重引导大学生养成一种自我调适、自我排解心理问题的良好习惯。

总之，建构主义理论为解决当前我国高校学生心理健康教育问题提供诸多的思路和框架，从理论上丰富了大学生心理健康教育的理论体系，从实践上对提升大学生心理健康教育工作的实际运行具有诸多的操作性和可行性。但是我们将用建构主义教育用到大学生心理健康教育工作时，还要注意克服建构主义思想的一些负面东西，这样才能更好地提升大学生心理健康教育的实效性。

参考文献：

[1]付先全. 美国大学生心理健康教育特色启示[J]. 教育与职业2014年7期，102-103.

[2]郑太年. 知识观、学习观与教学观――建构主义教育思想的三个层面[J]. 全球教育展望，2006年5期，32-36.

[3]张宏远. 建构主义理论在大学生心理健康教育教学中的应用[J]. 华北水利水电学院学报（社科版），2009年5期，100-101.

[4]郭玉江. 大学生心理健康教育的症结与对策[J]. 教育与职业，2014年20期，88-89.

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关键词：心理健康教育；高职教育；教学策略

心理健康教育作为高职院校开展学生综合素质教育的重要载体，受到了广泛的重视，随着改革开放的不断深入和社会生活的发展，当代高职学生面临更为复杂的社会关系，体现出更加丰富的思想观念，心理发展呈现出新的特点。如何与时俱进调整实施策略，提高教学质量，成为当前高职学生心理健康教育面临的重要课题。

一、基于新时期高职学生心理发展新环境的策略

改革开放以来，我国高校校园环境与社会环境的不断走向融合，高校已经不再是与实现社会相隔离的象牙塔，信息技术发达和高校办学面向社会的进程使社会的各种信息直接进入高校，社会大环境的变化直接影响着高校学生。特别是高职院校，校企合作的办学模式不断得到推广，学生在校学习期间即可大比例参加顶岗实习，直接与生产实践相结合，直接参与社会生活，他们需要处理的社会关系，需要认识的各种问题与以往的学生相比大大增加，他们直接发现在经济高速发展的今天，利益主体多元化，思想认识复杂化，市场经济规则大量渗透到社会道德生活的各个领域，甚至是校园生活，他们在确定人生目标的问题上，还是在学习方式、就业观念、生活方式等的问题上，存在着很多困惑。

社会主义市场经济的发展对高职学生思想成长还带来一些新变化，即当代高职学生的主体意识有了很大的发展，他们更加重视自身的利益，追求平等和公正，具有较强的自主自立和自由意识，发展意识也大为增强。这促使他们其越来越具有独立思考的能力，努力维护自己平等表达自己观点的权益，更加关心自己的素质提高和发展前景。

现代科学技术的发展让网络成为重要的信息平台，并且这一平台有自由、开放、交互性强的特性，打破了时间和空间上的束缚，为高职学生拓展了学习空间，开阔了视野。开放的网络也给思想心理未成熟的高职学生带来了不健康的思想价值和文化观念，对高职学生产生了不良影响。网络的个体性、隐匿性、虚拟性特性，给高职学生提供了一个现实和虚拟相矛盾的不同世界。这些矛盾和问题使高职学生在学习和身心健康上都面临着巨大的考验。

社会环境是学生思想发展和心理变化的基本促成因素，与时俱进了解这些环境变化，实事求是地去寻找高职学生中存在的各种心理现象的生活根源，是教育者客观认识学生心理素质上存在的不足，耐心有针对性地开展教育指导工作的基本条件，也是提高高职学生心理健康教育效果的基本策略。

二、立足社会化，服务城市化的策略

高职学生正处于个体社会化的关键阶段，在这个阶段，高职学生的社会化已经有一定的基础，也就是他们已经具备了一定知识基础和生活经验，对心理健康已有一定的认识，他们能够理解心理健康的重要意义，对心理健康教育作用可以形成明确而积极预期，因此欢迎心理健康教育。如此，已有的认识基地就成为进一步加强心理健康修养的正能量。与此同时，已有的认识基础使高职学生能大体明白自身需求，排斥不贴近其实际需求的心理健康教育，这就需要教育者深入实际，在把握学生社会化客观规律的同时，充分了解学生个体的差异化需求，了解学生实际存在的心理困难和思想问题，进而把社会化需求与实际生活需要有机结合，有针对性地加强教育和引导，为取得预期教育效果创造条件。

高职学生社会化有一个基本特征，即高职学生的社会化与他们适应城市化生活的需求有密切的关联性。高职教育的根本目标是为经济发展和社会进步培养高技能人才，高技能人才是为规模生产服务的，规模生产是城市化、工业化的基本特征。从实践上看，高职学生毕业后参与社会生产和服务，主要生活在城市，需要适应的是城市化的生活，但是高职学生主要来源于农村，总体上说，高职学生的社会化某种意义上就是他们自身的城市化。当前，高职学生在心理健康方面存在的常见问题，如学习环境的变化带来的心理困惑，生活方式的变化带来的心理困境，人际交往上出现的心理障碍，社会价值体系、评价与就业等因素造成的人生观、价值观问题等，大多与他们对城市化生活的不适应相关。适应城市化的生活已经成为高职学生社会化的重要内容和基本任务。

从更高层面上看，城市化是当前我国社会发展的重大战略，高职院校大部分学生来自农村，高职教育既要落实为我国社会城市化培养合格劳动者的任务，也是国家实现城市化发展目标的一个重要阵地。总之，高职心理健康教育根本目的是服务学生的社会化，而当前高职学生社会化的一个基本载体和内容就是城市化。城市化是一个系统的生活变化过程，这其中有人口职业的转变、产业结构的转变、土地及地域空间的变化，也包含着生活观念、生活方式和与此相对应的心理环境及其要求的变化，对学生原有的生活来说，新的城市生活伴随着一个新的生活生态系统需要适应，这需要心理健康教育的正确回应，高职心理健康教育应以帮助学生适应城市化的生活作为基本目标和策略，也只有这样的心理健康教育才是学生所需要的，才会受到学生的欢迎并取得实际效果。

基于服务城市化的策略，高职学生心理健康教育需要在教学目标体系、课程标准、教学内容和教学方法上做出适当的调整，在目标体系中强调适应城市生活的心理素质与能力，课程标准和内容上要贴近城市生活的实际，教学方法上灵活多样，重视行为能力的锻炼，充分运用信息技术开展教学。此外，服务城市化的高职学生心理健康教育必须与职业教育相结合，这是教学实施过程中还不够重视或容易忽视的方面。高职教育以培养高素质劳动者为目标，以就业为导向，良好的职业心理素质是他们适应工作需要所必须的。职业心理素质以普通心理素质为基础，也需要相对专门化的心理教育，但是在专门开设职业心理课程不现实的情况下，在普通心理健康教育中适当兼顾职业心理素质教育，既是需要的，也是可行的。

三、坚持以培养实际行动能力为本的策略

高职心理健康教育最直接的作用是提高高职学生的心理素质。心理素质是以生理素质为基础，通过学习和实践而形成，是一个人的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合。人们常常只把心理素质看成是一个人的内在心理品质，而较少与行动能力联系起来。实际上，心理素质最终要通过一个人的外在表现来体现和评价，心理素质表现在外的行动能力，才使心理素质具备现实意义。即使人们常常认为是纯内在的心理活动，也会通过语言文字、表情动作、身体状态等体现出实际意义。一个学生，他即使在人际交往的重要程度上认识有多高，如果无法在与人交往时实际体现出一定的具体意愿和行动，还不能认为他在人际心理素质方面有多好，相反，这说明其人际交往的心理素质不能适应实际需要。因此，高职学生心理健康教育应在提升高职学生心理认知水平的基础上，确保高职学生在行动能力上体现出良好的心理素质，这应该成为高职学生心理健康教育的基本实施策略。

坚持以培养实际行动能力为本的策略，必须充分发挥高职学生的主体作用。良好心理心理素质的体现出来的行动力，包括策划战略意图的主动性，对自身行动的良好自制力，同时能够去突破自己，实现自己想做而不敢去做的，或者是自己认为自己能力不足的事，这些行动力都必须由具体的个体发挥出来，其形成也都需要一个不断的努力与锻炼的过程。这一努力和锻炼的过程就是教育者组织引导学生发挥自身主体能动性的过程。为此，高职心理健康教育在实际教学中必须自觉重视学生行为训练的作用，在教学目标、内容和方法上作好安排的同时，有意引导学生重视行动能力的提高，积极参与教师组织的行为训练，积极自主开展行为训练活动，参加实际生活锻炼，从中获得体验，积累经验，掌握技巧，提高心理认知与行动能力上的协调性。

坚持以培养实际行动能力为本的策略，要求教育者善于运用启发式的教学方法。行动能力的培养过程是学生主体作用发挥的过程，在这种程中，教师的主导起关键作用，启发式教学方法能较好发挥教育者的主导作用。运用启发式的教学方法，教育者在教学过程中可以根据心理健康教育的具体目标和学生的实际，运用各种教学手段，启发和诱导学生深入思考，提高认识，增强行动的意愿，积极参与实践锻炼，并在锻炼中养成爱思考、重体验、勤总结、敢行动的良好习惯。由此可见，启发式教学模式，既可用于知识传授，也可用于行为训练，不失为一种具备良好基础性、通用性的心理健康教育方法，值得深入研究和运用。

参考文献

[1]彭晓玲.高校心理健康教育的误区与对策思[J].西南师 范大学学报（人文社会科学版），2002，（4）.

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【关键词】信息技术 心理健康教育 必要性 拓展 问题

众所周知，中学心理健康教育的目的是：维护学生心理健康，预防心理疾病，提高学生心理健康教育水平和开发学生的心理潜能。心理健康课的教学模式为：活动、体验、感悟、分享，这几个过程都是以学生为本，教师只是一个主题活动的设计者和组织者。

一、充分运用信息技术拓展心理健康教育的必要性

据调查，农村高中有60%以上都属于留守学生，再加上农村高中承受着巨大的高考压力，又受制于生源素质与教学资源，被迫一切向高考看齐，老师拼命的教，学生被拼命的学，直接导致了单调而枯燥的心理健康课以及“心理咨询室”的实际效果令人堪忧。因此，这种效率低下、效果不显的方式亟待解决。

而随着具有知识性、趣味性，以及瞬息万变的时代性的新兴学科―信息技术在教育领域的广泛应用，网络信息技术将成为现代心理健康教育的一个非常重要的手段，给心理健康教育的多元化带来极大的发展前景。因此，心理健康教育运用现代信息技术不仅是心理健康教育和信息技术教育发展的需要，也是中小学心理健康教育发展的必然。

二、如何运用信息技术的特点拓展心理健康教育

1.运用信息技术制作多媒体课件创设情境

瑞士分析心理学的创始人――荣格，强调内驱力就是个体在环境和自我交流的过程中产生的，具有驱动效应的，给个体以积极暗示的生物信号。美国的戴维・麦克运兰认为：成就动机是一个个体追求着个体价值的最大化，或者在追求自我价值的时候，通过方法达到最完美的状态。

在心理教育工作中，提高课堂的教学质量是我们的不懈追求。要在课堂教学中要想让学生学习有收获，我们务必要想方设法激发学生的学习兴趣，形成内驱力，必须使学生有成功感，即必须激发并维持其成就动机。因此，运用现代信息技术将含有大量生动丰富多彩的文字、图表、图像、动画、声音等多媒体课件，形象、直观地呈现在学生的面前，这不仅可以有效地激发学生的学习兴趣，使其产生浓厚的学习动机，同时也可以提供多种感官的综合刺激，增加获取信息的数量，加强对知识的记忆，掌握更多的知识，还可以促进学生观察力、思维力更好的发展。

2.充分运用信息技术，建立学生心理辅导网站

在校园网中建立一个学生心理辅导网站，进行人际交往、情绪疏导、思维训练等方面的教学或辅导；指导学生利用网站，进行自我心理测试，学习心理自我调适的方法；还可以在“悄悄话”栏目中，得到老师一对一地交流、指导和帮助。这样彼此并不见面，可以最大限度地解除学生的心理负担，让心理辅导教师能更好地发挥作用。

教师还可以运用网络，在论坛或者博客上发表一些案例或者引人深思的文章，让学生在课余时间进行访问、讨论，通过正面引导，让学生在资料的浏览中受到教育启发。还可以运用QQ等建立讨论群，和学生交流思想，探讨问题。

3.运用网络为学生创设一个自由空间

每个高中生在繁重的学业压力下，都希望能拥一个自由的空间，能让自己的心灵无拘无绊、天马行空，而他们有着天生的创造力和灵性，他们自由思想的潜能更应该被启发，具有高水平的、熟练的思维推理和思维判断能力更应被发展。我们可以运用网络技术，创设一个自由空间，展现一些富有哲理的故事，让其畅所欲言，引领其进入广阔的思考空间，鼓励学生自我教育及自我探究，让其在客观情境下自由思考，逐渐将合理的思维法则内化于心，以养成在日后生活中能够主动“为自己思考”。

4.充分运用信息技术开展心理健康教育研究

我们可以充分运用计算机来进行数据的收集、整理、统计、分析；运用丰富的网络资源积累素材，还可以在网络平台上进行学术交流、讨论、合作研究，这些都可以大大推动心理健康教育的发展。

5.充分运用信息技术营造良好的心理健康教育环境

我们应该充分发挥环境对人潜移默化的影响，通过网络、广播、电视等手段进行心理健康教育的宣传，多运用电脑技术制作美观大方的宣传资料，多运用远程教育的各种便利，使心理健康教育的观念在不知不觉中深入人心；鼓励师生运用心理论坛、网上聊天室、电子邮件等加强联系、沟通、交流，建立平等、互爱的师生关系，优化心理健康教育环境。

三、要注意的问题

我们要关注，长期的人机交流替代了师生之间的情感交流，对孩子健康人格的形成是不利的。但虚拟环境营造了平等、开放、自主的学习环境，对培养学生的创新意识和实践能力，增强其民主意识和展现真实的自我又是十分有利的。因而，有效发挥教师在教学过程中的主导作用，加强师生之间的情感交流，正确、合理地运用虚拟环境给学生身心发展带来的积极因素，避免其负面影响是促进学生人格健康、和谐发展的关键。

【参考文献】

[1]路海东主编. 学校教育心理学，2000.

[2]邵瑞珍等. 教育心理学――学与教的原理. 1983.

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本学期，心理健康教育工作室将通过宣传栏、“阳光信箱”、“阳光小屋”以及与校园广播站的《心灵之声》栏目等宣传方式，扩大心理健康教育工作的影响。吸引更多学生走进心理健康教育工作室，及时与辅导老师沟通交流，提高自己的心理健康水平。

二、积极有效地开展个别心理咨询工作。

本学期，心理健康教育工作室将设立“心理咨询日”、“阳光信箱”，并制订咨询员值班制度，加强“阳光信箱”管理，落实来信回复制度。每周星期三下午四点到五点开一次“阳光信箱”，并指定咨询室负责教师进行信件回复，做到来信及时回复。充分发挥心理咨询的作用，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍，咨询教师在交流中应给予热情真诚的启发引导，让学生将心理不愉快的感受尽情地诉说。充分发挥红领巾播音室“心灵之声”栏目的作用，对学生存在的共性和个性的心理问题进行解答。

本着家校教育协同合作的理念，本学期，心理健康教育工作室将协同少先队大队做好与社区、家长同心共岗的“三位一体”教育网络，积极动员与争取家长的配合与支持，畅通与建立有利于学生发展的理性社会系统。热心真诚地为家长们在家庭教育中出现的困惑提供帮助，并且与教师配合，对相关学生进行疏导，同时帮助改变家长一些不合理的家教观念，使学校教育工作得到全面的稳固。全方位启发学生自己认识自己，自己接纳自己，自己帮助自己，自强自立，健康快乐的成长。

心理咨询的方式有：电话咨询、书信咨询、网络咨询、面对面交流等。

心理健康教育工作室每周星期四下午四点到四点四十集中对学生开放。

地址：学校教学楼二楼英语组办公室，小学生心理健康教育工作室、

三、开设心理讲座，加强对师生的心理指导

本学期，心理健康教育工作室将从不同年级的学生特点出发，每学期举办一次心理健康教育讲座及心理咨询专场活动，有步骤、有计划地开展一系列有针对性的心理讲座，为同学们切实解决一些问题。如“什么是健康的心理”“成长中的心理卫生”知识讲座、“考试情绪的调适”辅导和“小学生消费心理辅导”等进行心理疏导。

鉴于当前学生中产生一些心理障碍有不少是师源性的，而近年来经调查，教师的心理健康状况也不容乐观，为丰富教师的心理知识，提高心理学涵养和科研意识，因此，本学期，心理健康教育工作室在加强对学生的心理疏导的同时，也将关注教师这个群体，适时请进心理专家来传授经验，针对难点热点的心理现象、问题开展讲座。帮助教师加强对自我心理行为的控制和调节，保持健康积极的心理状态，以促进发展良好的师生关系，不断完善、提升自我，达到良性循环。

四、加强学生的心理健康教育工作室建设

本学期工作重点是搞好心理健康教育工作室建设，制定各种管理制度，布置好心理健康教育工作室，添加有关设施设备，收集整理相关材料和书籍，完善心理健康教育工作室的档案资料：①学生心理调查记录表；②个案记载与分析；③《心灵之声》广播稿、讲座稿、学生来信；④心理健康教育科研文件、论文、课题。保证心理咨询工作的延续性。在此基础上，在下学期对学生进行心理健康状况的抽样摸底测试，并认真进行分析总结，及时向学校进行反馈，并逐步为每个受访学生建好心理档案，从而为以后教育工作提供方向和依据。

五、加强网站“阳光小屋”栏目建设，充分发挥网络交流平台作用

在心理健康教育过程中合理有效地利用互联网，不仅可以改变传统的教育模式，而且将会促进教育观念、教育思想的转变。互联网的应用，不仅可以大大拓展教师和学生的视野及交流空间而且有利于培养学生多维度的心理，提高学生获取信息、分析信息、处理信息的能力和适应现代社会的能力。本学期，学校网站将开辟“阳光地带”栏目的建设，这将充分发挥我校心理健康教育的优势和辐射作用。

1、建设师生互动交流平台。

2、加强交流与学习。

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一、建立教育行政主管与专家业务

指导相结合的心理健康教育工作机制

心理健康教育工作专业性较强，且在我国开展的时间与国外相比较短，特别是在个别心理辅导、团体心理辅导、危机预防等多方面工作需要专家的研究和引领，单靠教育行政部门推动，其科学性难以得到有效保证。许多省市和地区创造性地统合行政和学术两股力量，建立了教育行政主管和专家指导相结合的工作机制。如广东省成立的中小学心理健康教育指导委员会，负责统筹规划全省的心理健康教育工作，同时依托华南师范大学，设立广东省中小学心理健康教育指导中心，负责落实心理健康教育的各项具体工作。上海市教委依托专业培训机构对学校心理咨询培训师进行职业化培训，依托上海市人事局下设的职业能力考试院，开展学校心理咨询专业技术水平认证，依托上海市中小学心理辅导协会，开展心理健康辅导课的评选，并通过政府购买社会服务的方式，实现科学高效管理。实践证明，教育行政主管和专家业务指导（主办）相结合的工作推进机制适合中国国情，效果是好的，值得广泛推广。

二、建立并完善心理健康教育内容体系，

开展经常性的心理健康专题教育

针对不同年龄学生的特点，开展系统的心理健康专题教育，是学校实施心理健康教育的主导途径，与其他途径相比，体现出更加明确的目的性、针对性、系统性，更为有效和直接。因此，应在进一步实践探索的基础上，逐步建立不同年龄分层递进、相互衔接的心理健康教育专题教育内容体系和课程教材标准。目前此项工作各地已有一定探索，但还未形成公认的成熟经验，应作为下一阶段重点工作加以推进。心理健康专题教育是面向全体学生的发展性和预防性的心理教育，包括专题讲座、校园心理剧、游戏辅导、团体心理辅导活动、心理拓展训练等多种形式。这些内容可在地方课程和校本课程中安排课时，同时注意到心理健康专题教育应以活动为主，避免将其作为心理学知识的普及和心理学理论的教育。

心理辅导室是学校开展心理健康教育的专门场所和重要阵地，是学校实施心理健康教育的又一主导途径，它既要对少数有心理问题的学生进行心理辅导，又要对有严重心理疾病的学生及时识别和转介到相关心理诊治部门。例如，天津、成都等多地就已经出台了学校心理辅导室建设标准和使用管理规范，许多学校建立了心理咨询室、心理阅览室和心理活动室等比较完整、功能健全的学校心理辅导室，下一步工作应进一步对心理辅导室工作标准等加以规范。

三、建立心理健康教育的全员培训、

教研制度

按照《纲要》要求，各地各校要逐步配齐具备心理学或相关专业本科学历的心理健康教育专职教师，每所学校至少配备一名专职或兼职心理健康教育教师并逐步增大专职教师配比，可参照福建省的要求，每年学校按照1：1000师生比配备专职心理辅导教师。地方教育行政部门应健全中小学心理健康教育教师职务（职称）评聘办法，制订相应的专业技术职务（职称）评价标准，落实好心理健康教育教师职务（职称）评聘工作。如广东省自2008年开始将专职心理健康教育教师纳入职称评审范围并设定专门资格条件，心理健康教育教师享受班主任同等待遇。

心理健康教育教师是学校开展心理健康专题教育和个别辅导的专门人员，应切实通过有计划的轮训，提高专、兼职心理健康教育教师队伍的基本理论、专业知识和操作技能水平。

学校校长是学校心理健康教育工作的直接领导者和推动者，校长对心理健康教育工作的认识水平和重视程度直接影响到学校心理健康教育工作的健康开展，应切实在校长培训中，增加心理健康教育的培训内容。

班主任是学生学习生活中与学生接触时间最长，交往最多的教师，他们通过日常学习生活对学生进行心理健康教育，应切实在班主任培训中将心理健康教育作为重要培训内容。

其他科任教师通过各门学科对学生渗透心理健康教育，应在学科教师继续教育培训中增加心理健康教育培训内容。

广东省、天津市等通过培养督导型的专业心理教师（A级）、骨干型的专兼职心理教师（B级）和以班主任为主要对象的普及型的兼职心理辅导员（C级），整体加强了心理教师队伍建设。福建省实施了“十、百、千、万”心理健康教师师资培训工程，即培养10名上的心理健康教育专家和学科培训带头人；100名以上既能指导心理健康教育实践又能承担科研工作的研究型教师；1000名以上优秀的中小学心理健康教育专职教师；10000名以上的具有心理健康教育知识的兼职教师，有计划分层次地开展心理健康教育师资培训。

随着中小学心理健康教育工作的普及，建立心理健康教研制度势在必行。如天津市河西区将全区中小学按地域划分为10个学片，确定10所示范校为学片中心校。学片中心校设定专人，负责定期召集学片内其他学校的专兼职心理辅导教师，就心理健康教育开展过程中出现的具体问题，进行专题研讨，就各校开展心理健康教育的成功经验，组织观摩交流，做到教研活动常规化，教研内容专题化，教研形式多样化。同时，要求各校打破校际界限，将本校的心理健康、设备、设施、自己聘请的专家报告等资源，定期向学片内其他学校的师生和家长开放，解决了一些学校硬件资源不足的问题。可见，各地各级教研机构应配备心理健康教育教研员，建立中小学心理健康教育教研制度。

四、建立科研引领机制和专项督导检查

制度，推动心理健康教育科学化

心理健康教育是一项科学性强的工作，其科学健康发展离不开教育科研的有力支撑。心理健康教育规划的制定、教材的编写、教师的培训、重点难点问题的研究、典型经验的示范总结与督导等多方面，都需要专业科研人员的大力支持。

广东、福建、成都等省市成立了以高校和研究机构人员为主的心理健康教育指导委员会，参与当地心理健康教育规划的制定，编写相关教材，开展教师培训；上海市教委委托专业协会开展示范校评选；多地依托专业科研机构，围绕心理健康教育重大问题开展教育实验，引领发展方向。《纲要》要求，各级教育行政部门要加强指导，增加经费投入，将心理健康教育纳入教育科学研究规划，积极组织相关课题申报和优秀成果评选。

教育督导部门应定期对地方和学校的心理健康教育工作开展情况进行专项督导检查，确保此项工作的健康发展。目前，许多省市和地区对心理健康教育工作的评估检查多由教育行政部门自身实施，根据《纲要》的要求，今后此项工作的督导应由专门督导机构负责实施，专门就心理健康教育工作开展专项督导，以确保督导不走过程，切实发挥督导、检查、评价和促进工作的目的。

五、将心理健康教育融入学校、

家庭、社会教育全过程

家庭和社会是影响青少年健康成长的重要力量，是心理健康教育实施的重要支持性途径，要求学校密切联系家长共同实施心理健康教育，充分利用校外资源开展心理健康教育。

上海市教委通过广泛开展“温馨教室”建设，将心理健康教育融入班集体建设之中。“温馨教室”建设包括班级人际环境、课堂教学环境、自身心理环境和教室物质环境四个方面。在人际环境建设方面，强调平等、公正、真诚、互助，力求达到“沟通协调讲诚信，人际交往见真情”。在课堂教学环境建设方面，强调“勤勉、笃学、活跃、宽松”，力求达到“教风学风要严谨，求索创新入佳境”。在自身心理环境创设方面，强调“自信、自尊、平和、达观”，力求达到“自我意识能稳定，顺境逆境好心境”。在教室物质环境创设方面，强调“安全、舒心、美观、宜人”，力求达到“硬件设计讲人性，环境布置显温馨”。

吉林长春市、江苏无锡市、福建厦门市等积极组织编演校园心理剧，把学生学习生活中出现的心理问题搬上校园舞台，让学生自己写剧本，自己表演，自己观看，自己体悟，使表演者和观察者通过角色扮演、情景模拟得到启发，从而达到体验内心冲突，增强自我认识，学习解决问题的办法的目的。

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关键词：高校;网络心理健康教育;网络科技

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2016）36-0085-02

目前我国高校的心理健康教育已经取得了较快的进步，但是随着网络科技的迅猛发展，新的形势给学生的成长环境带来了很大的改变，同时也给高校的心理健康教育带了巨大的挑战，在新的形势下高校只有认识到网络心理教育的重要性，逐步运用先进的网络技术构建网络心理教育平台，才能使网络心理教育充分发挥出作用，然而目前高校的心理健康教育开展情况并不是很理想，不利于学生心理健康发展。

一、高校网络心理健康教育现状以及问题

1.高校没有对网络心理健康教育进行深入研究。随着近年来网络科技的迅速发展以及普及，网络科技逐渐融入到社会各领域当中，给人们的生活带来很大影响，而大学生正处于对新鲜事物充满好奇的阶段，因此网络科技对于大学生的影响也是非常大的，但是受传统教育的影响，很多高校并没有充分地利用网络科技环境对学生实施心理健康指导，而仅是片面地考虑到网络对于学生心理的不良影响，而继续沿用传统的心理健康教育方式，从而导致高校的心理健康教育工作没有很大的进展。然而网路科技的发展确实存在一些弊端，比如说，网络科技的发展，加快了信息传播的速度，一些不良信息也利用网络进行快速传播，这些不良信息确实会对学生的心理健康造成一定的影响，但是网络发展还有是有很多可以利用的优势的，因此高校要加强对网络心理健康教育的研究，从而充分地利用网络发展的优势规避其劣势。

2.高校网络心理健康教育偏重于防治工作。在高校的网络心理健康教育中更多内容是关于心理疾病预防的，比如说：在高校的心理健康教育网站上，大都是关于心理压力以及心理障碍等调适与指导的内容，很少有关于心理发展性的内容，出现这种情况的原因是高校对心理健康教育出现了较为片面的理解，把心理咨询与治疗当成是心理健康教育的主要内容。而大学生的心理健康问题一般可以分为两种类型：一种类型是心理障碍性问题，另一种类型是心理发展性问题。在所有学生当中出现的心理障碍性问题的是非常少的，而学生的大多数心理问题主要集中于发展性问题上，因此，高校更应该侧重于发展性心理健康指导，从而以培养学生的心理素质为主要的教育目标，进而发挥网络心理教育的功能，促使学生身心全面健康成长。

3.心理健康指导教师影响网络心理健康教育的效果。心理健康教育是一项专业性以及实践性较强的工作，这就需要心理指导教师具有专业的知识技能以及专业的技能，尤其是在开展网络心理健康指导之时，还需要教师具有熟练的网络操作技能，然而就目前的现状来看，虽然很多高校已经开展网络心理健康指导，但是心理健康指导教师并非专业的人员，而是思想政治教师、医务人员或者是其他专业的教师所兼任，这些教师既不具备较高专业心理学知识，而且心理指导的技能也不是很丰富，导致心理健康指导的实际效果并不是很高。

4.没有对网络信息进行筛查监督。随着网路科技的发展，网络已经成为人们获取信息的主要来源，但是由于很多信息是由个人所提供，而且没有专业的机构对这些信息进行筛选，导致很多信息都出现失真的情况，特别是网上的心理测验内容，有些内容没有经过特殊处理，最终的测试结果可信度不是很高，但是却很容易对测试者造成心理影响，并不利人们的心理健康发展，尤其是心理承受能力相对较低的大学生，受网站心理测试影响，会造成很大的心理阴影，不利于学生的成长。而且大多数心理健康教育网站只注重资源建设，而并没有为访问者与心理健康教育专业人员提供良好的沟通平台，不利于网络心理健康指导的顺利进行。

二、改进策略

1.树立先进教育理念，重视网络心理健康教育。首先高校要不断更新自身的教育理念，充分发挥网络心理健康教育的功效。目前大学生正处于对任何事物都充满好奇的时期，并且他们的接受能力非常强，但是他们社会经验不丰富，辨别能力相对较弱，某些有心人可能利用学生的这一特点传播一些不良的思想内容，不利于学生形成正确的价值观念，不利于学生的健康成长。这就需要引起高校的高度重视，高校要不断规范心理健康教育，根据学生的心理发育特点实施正确的引导方式，从而使学生的辨别能力得到提升，增强对不良的信息的免疫力，主动避开网络垃圾。同时高校应该正确地引导学生，使学生能够正确合理地利用网络并形成良好的网络习惯，减少不良信息对学生的侵扰，促使学生身心健康发展。

2.构建高校网络心理健康教育平台。高校需要加大网络平台建设的资源投入，给予必要的硬件支持，这也是网络心理健康教育同台构建的基础条件。另外，高校可以根据学生的心理特点进行深入的研究，构建丰富的网络心理健康教育平台，主要有以下几个部分：第一，专题部分，设置的内容主要是当前学生比较关注的心理问题，高校可以聘请校内外心理健康教育丰富的专家学者进行专题讲授，并制作成视频到心理健康教育网络平台，使学生获得更加丰富的心理健康知识，并能够掌握解决心理问题的一些技巧，从而能够在产生一些心理问题时及时自主解决。第二，是基础知识部分，这部分内容主要涉及心理方面的一些基础知识，可以是一些实用的论文或者是一些案例故事，还可以是一些相关的课件以及网络上的资源，可以让学生自主选择自己比较感兴趣的内容进行学习，从而有针对性获得知识。第三，网络心理测试系统，这部分内容主要是为了更加全面地了解到学生心理状况，并要汇总学生测试的数据进行归档整理，测试的内容主要包括学生的学习适应情况、人格特点、情绪变化以及人际关系等方面的内容，从而能够更加全面地掌握学生的心理健康信息，采取有针对性的措施进行指导。第四，交流讨论区，学生可以根据关注的认定问题进行讨论，可以发表自己的真实看法，教师可以根据学生的看法，给予必要的指导，从而实现师生之间的交流互动。

3.加大心理健康教育队伍建设。高校的心理健康教育如何能适应网络信息技术环境下的发展需求，实现网络心理健康教育的发展，需要心理健康教育教师有较高的素质能力，才能实现网络心理健康教育。首先，需要网络心理教师具有先进的教育理念，在网络心理教育中能够采取较为先进的技术以及运用先进的教育理念对学生的心理问题进行有效的指导，根据学生的个性化特点、教学资源等制定有针对性的教育方式，从而使教学的效果能够得到提升。其次，心理指导教师需要具备专业心理教育知识以及技能。随着网络信息技术快速发展与普及，网络教育环境更加复杂，学生的心理问题也呈现出不同的特点，这就需要心理教育教师具有较为丰富的心理健康教育专业知识以及技能，才能根据学生表现出的不同的心理问题，给予有针对性的指导。再次，心理健康教育教师需要具有较强的计算机网络技术。在新的形势下，心理健康教育教师只有具备较强的计算机网络技术，才能更加容易被学生接受;最后，心理健康教育教师需要具有较强的创新能力以及创造精神。在网络迅速发展的新形势下，学生接受心理教育的形式是多样的，这就需要心理健康教育教师对传统的教育方法进行革新，不仅能利用网络课堂，同时要充分地利用在线讨论方式，更积极地引导学生、启发学生，促使网络心理健康教育更加顺利地进行。在新的形势下，高校心理健康指导教师能够充分地利用高校的各种教学资源，设计创新的教学方式，比如说可以从预防性的心理教育改革为创新性的心理健康教育，从而推动传统网络教学模式改革创新的力度。这就需要高校加大对心理健康教育指导教师培训的力度，并要构建网络交流平台，促使高校心理健康教育与其他教师之间的沟通交流，从而更好地促使心理健康教育教师的整体水平得到提升。另外，高校还可以完善各项激励措施，引进专业的心理健康教育教师，从而充实心理健康教育教师的队伍。

4.优化心理健康教育的环境。首先，高校要加强校园网站建设并要加强管理，加大网络信息的筛选力度，并要以积极的、健康的思想文化占领网络建设的高地，避免学生接触到错误以及消极的思想在网络传播，从而充分地发挥网络优势。其次，加强对学生的法制观念指引，促使学生的理性思维以及辨别能力得到有效的提升，从而减少不良思想文化对学生的影响。

总之，在网络环境下，需要利用网络辅助工具开展网络心理健康教育，但是传统的心理教育也不能被忽视，要促使网络心理教育与传统心理教育相互结合，这就给高校提出了更高的要求，需要高校树立先进教育理念，重视网络心理健康教育，构建高校网络心理健康教育平台，加大心理健康教育队伍建设并要优化心理健康教育的环境，充分发挥出网络心理健康教育的作用。

参考文献：

[1]丁远，高娜娜.高校网络心理健康教育研究[J].延安职业技术学院学报，2015，（05）.

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【关键词】高职英语教学 心理健康教育 教育策略

【中图分类号】H31 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）02-0099-01

在现在新课程标准下，提高学生的英语能力是高职英语课的目标，为教育的需要，适应社会的需求，根据学生的实际情况，及高职英语课程的特点，需对学生进行心理健康的教育。在高职英语课程中，主要有五项内容的学习：心理健康、社会适应、英语写作能力、英语口语能力、综合英语能力。在这五项内容中，可以看出，现在的高职英语课主要是以练习为主，其次才是心理和社会的适应能力。在高校中，有的学生的成绩并不是很理想。因此，造成学生在心理上有种低人一等的感觉，缺乏自信心。同时他们还要面对教学上面的转变，面对职业上的选择，所以，他们在心理上，难免会有一些问题。资料表明：在学校中，学生在心理上有问题的，差不多有百分之三十，这个比例无疑在提醒着人们，这个问题的解决势在必行。其实，心理健康问题牵涉面是非常广的，所以，心理健康的教育在教学中占有重要的地位。

1.高职英语教学中渗透心理健康教育意义

随着社会的进步和科学技术的发展，人们的健康观念日趋完善。20世纪90年代世界卫生组织将健康解释为“一个人只有在身体健康、心理健康、社会适应性良好和道德等四个方面都健全，才算是完全健康的人。”在《新课程标准》中确立了“健康第一”的指导思想和新的课程理念，但是我们不能只关注学生的身体素质，更重要的是要关心学生的心理健康。身为一名高职英语教师，我们应该使学生在学习环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊和自信，培养创新精神和创新能力。我们应该在高职英语课中逐步渗透教育学生的心理健康教育理念。

2.对高职英语教学中渗透心理健康教育策略分析

对于高职英语教学中渗透心理健康教育，可以通过以下几种方法，如图1所示：

2.1高职英语老师要创设以形激情的教学环境

在心理学的研究中可知，人的思维能力是通过视觉来提高的，所以，在高职英语教学中，教师的一个表情一个微笑、一个眼神等都可能对学生起着很大的影响。同时，每一位学生都希望自己能够得到关注，如此，在他们的心中，就会有一份自信。但是在中等职校的高职英语课中，主要的教学任务需要学生努力学习才能完成。所以，这就需要教师的语言与引导。但是，在实际的高职英语教学中，有很多的教师忘记了这点，甚至有些教师并没有采用好的教学方法，反倒使用情绪化教学。如此一来，在高职英语教学中想要做到心理健康教育，那是有一定的难度，反之，如果高职英语教师能够在教学方法上和用词上运用得当，将会起到很好的教学效果。

2.2高职英语教师要营造平等的环境

平等的课堂心理环境，有利于融洽师生关系，有利于调动学生的积极性，让学生们喜欢英语课。教师对待学生的态度会直接影响课堂内的平等。怎样营造平等的课堂环境？首先，教师要尊重每一位学生尊重他们的自尊心，尊重学生的个性特点。其次，教学过程要民主。只有在民主、平等、和谐、活跃的教学氛围中，学生主体积极性才能彼此尊重，互敬互爱，教学相长。

2.3精选教学内容，加强教育

在高校的英语教学中，往往教材方面是很关键的，在选用的教材时，要考虑到学生的情况，照顾他们的兴趣，又要符合新课题的目标。所以，在高职英语教学中，内容需要精选。同时在高职英语教学过程中可通过合作学习、小组成员互相启发、互相帮助，对不同水平的学生实行互帮互学，达到共同提高的目的。同时，在加强学生之间横向交流的同时，加强师生间的交流，并把学生之间、师生之间的交流贯穿起来，使学生在学习过程中始终处于积极、活跃、主动的状态，使高职英语课成为一系列学生主体活动展开的过程。如可开展一些小游戏。让学生在游戏中，让一些不合群的或比较孤僻的学生融入到集体中来，体会集体的温暖，开心，有助于这些学生的心理健康的正确发展。

2.4课后延伸，渗透心理教育

在高校的教学中，在下课之后，通常教师与学生没有什么往来。因此，在心理教学时，可把时间延长到课后。在课后，可以通过以下几点方法来对学生们进行心理上的教育。

1）设疑法。讲课时设计一些问题让学生课后进行思考。

2）提问法。通过有一定难度的问题，让学生利用已学过的知识去评价、辨别。

3）暗示法。教师利用心理学原理，让学生对课堂上自己的表现进行回忆，自己评价。

4）议论法。教师就课中某一环节，特别是学生的看法和评价不一样时提出问题，让学生进行热烈讨论，自己找出正确的答案。

其次，在高职英语课的教学当中，是有很多的活动，既然有活动，那么就会有输赢，所以输方会在心理上有一定的心理压力，这就需要教师去开导、去指引。并且，消除他们内心不良的心理想法。在做法上，高职英语教师可通过用简短或者是幽默的语言或者是小故事去启发他们，再用鼓励的言语去鼓励他们，让他们相信自己的实力，帮助他们恢复信心。

3.小结

综上所述，在现代的高职英语课程教学中，应注重心理健康教育，还应渗透心理健康教育。在高职英语课的教学中，可以为学生营造互助互学的心理与团队合作环境。让学生们在学习中互相探讨，共同解决问题。

参考文献：

[1]白诚礼，李小弘，程平民. 对高职英语教学中应渗透心理健康教育探究[J]. 教育出版社， 2010，（06）.

[2]陆平庆，程小川，李小赖. 关于高职英语教学中应渗透心理健康教育浅析[J]. 教学期刊， 2011，（07）.

[3]李小平，张国龙，王小红. 对高职英语教学中应渗透心理健康教育探讨[J]. 教学出版社， 2011，（01）.

[4]安平川，黄小丫，陈剑华. 略论高职英语教学中心理健康教育策略[J].教育天地， 2012，（03）.

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关键词：青少年 网络 心理健康 教育模式

中图分类号：G441 文献标识码：A 文章编号：1009-5349（2016）15-0116-01

网络的发达改变了人们的生活方式和工作方式，但网络也是一把双刃剑，例如青少年网络心理健康问题凸显就是一个方面。网络有着开放性和虚拟化的特点，其中不乏一些不良信息，再加上青少年自制力和是非辨别力较弱，使得青少年很容易沉溺于网络，影响其身心健康发展。基于以上，本文简要研究了青少年网络心理健康教育模式的应用问题。

一、青少年网络心理健康教育的必要性分析

青少年正于身心发展的关键时期，心理的不成熟使得其有着强烈的猎奇心态和探索欲，自制能力和是非辨别能力较差，渴望张扬个性，情绪波动明显，在理想自我和显示自我发生冲突的时候，很容易沉溺于虚拟的网络世界，期盼从网络中寻求自我满足。

网络世界角色混乱，人际情感缺失，充斥道德失范的现象，这很容易给青少年的心理健康带来影响，从而衍生人格变异、自我封闭等心理问题。

网络心理健康教育能够让青少年保持积极的心理状态，分清虚拟与显示，从而解决青少年的心理问题，提升其心理健康水平。由此可见，青少年网络心理健康教育是十分重要也是十分必要的。

二、青少年网络心理健康教育模式的构建及应用探讨

（一）纠正认识偏差，树立新的教育理念

当前青少年心理健康教育观念及认识还存在诸多盲点，许多人认为心理健康教育是一种疾病诊断和治疗，这种观念十分落后。对于学校来说，应当将心理健康归入素质教育的范畴，以网络时代青少年心理特点和成长规律为依据，针对性地开展网络心理健康教育，从而促进青少年身心健康发展。

（二）培养青少年健康的网络心理素质

一方面，应当将广大青少年作为网络心理健康教育对象，心理健康教育工作者要积极发挥引导和辅导作用，真正做到以青少年为主体，在积极提升自己网络技术水平的同时，要及时与青少年进行交流和沟通，跟踪青少年心理变化和动态，通过启发、引导、转化和辅导等方式，让青少年自主接受心理健康辅导，同时养成健康的上网习惯。此外，可以通过开展网络沙龙、征文等青少年喜闻乐见的活动来开展心理健康教育。另一方面，要多渠道、多方式加强青少年网络心理健康素质的培养力度。对于学校来说，可以开设相关课程，开展心理健康教育培训班，开设网上心理测试栏目等，同时可以组织网络创意大赛、动漫人物设计大赛等，将网络心理健康教育与校园文化结合，以青少年喜闻乐见的形式针对性地展开教育，培养青少年良好的上网意识。

（三）建立健全心理健康咨询服务机构

完善的心理健康咨询服务机构是开展青少年网络心理健康教育的重要基础，当前许多学校都设立了相关机构，但利用效率不高，缺乏合格的心理咨询师，高校应当积极提升重视程度，并配备数量足够、专业素质过硬的心理咨询人员和辅导人员，做好相关调查工作，设立青少年心理健康预警制度、干预制度、教育制度和跟踪服务制度。

（四）加强校园网络规范化及法制化建设

首先，应当明确职责，净化网络环境。以青少年网络心理健康教育工作特点为根据，成立专门机构，与学工处、宣传处、教务处及保卫科等相关部门合作，明确各方职责，净化网络环境。

第二，应当建立网络安全体系。学校需要结合实际情况制定《校园网络管理细则》，并结合网络监管的相关法律法规，监控网络信息的流入和流出，控制不健康信息和非法信息传播。

第三，要强化学生的法制意识，规范其上网行为。通过加强法制教育的方式来提升青少年法制意识，引导青少年自觉规范上网，保证网络心理健康。

（五）构建良好的青少年心理健康成长环境

一方面，高校应当肩负起青少年心理健康教育的重要责任，结合网络时代青少年易出现的心理问题，针对性地采取措施，通过文体活动举办等手段加强校园文化建设，营造良好的校园氛围，加强班风学风建设，潜移默化改善青少年心理健康状态。另一方面，应当积极注重家庭教育的作用。和谐的家庭氛围有助于青少年健康成长。此外，社会环境也应当发挥正面教育作用，消解不良社会风气，传递正能量。

三、结语

综上所述，青少年网络心理健康教育模式的应用是一项系统性的工程，需要立足于新的教育观，从良好校园环境构建、提升学生网络心理素质、加强社会教育和家庭教育等各方面着手，保证青少年网络心理健康教育模式的全面落实和应用，从而促进青少年健康成长。

参考文献：

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1大学生心理健康教育的课程体系

目前已有为数不少的高校开设心理健康教育课，其中也涉及很多心理健康知识。但该课程不能仅是普及心理学有关知识，更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导，鼓励学生积极参与，进行实际操作，才能起到学以致用的作用，真正提高学生抗挫折能力和自我调节能力。

课程结构的优化。以包头医学院传统的《大学生心理健康》这门课程为基础，加上课堂上与同学们紧密结合的心理问题相关话题的讨论以及心理学专题讲座、心理学科普知识的宣传，强化学生对心理健康知识的理解，增强学生的心理保健意识。

教材的选择。由包头医学院心理教研室教师参与编写的《大学生心理健康教程》，符合包头医学院学生的知识背景与心理实际状况，实用性与针对性较好，使学生学而有用，学而能用，真正做到因材施教，寓教于乐。

传统教学模式的改革。心理健康教育课堂上要避免纯理论知识的讲解，应加入现实中的案例并进行讨论分析。如有选择地播放涉及大学生学业、情感、人际交往和就业等方面的问题的《心理访谈》节目的视频，在师生互动的过程中，加深对心理问题的认识及个人内心的剖析，提高学生的心理健康水平和对心理学知识的理解程度。

2大学生心理健康预防体系

建立学校－院(系)－班级层级化的心理预防体系，对大学生心理健康问题进行及时反馈、沟通、交流、干预，形成普查－反馈－评估－辅导干预－跟踪咨询的心理健康预防机制，做到及时发现问题并及时处理，可以避免大学生心理问题向更严重的方向发展。

师生共建良好的心理健康教育氛围。组织全校性大学生心理健康教育活动，协调并督导班主任、辅导员工作，协调院(系)部间的学生活动。教师要尊重、了解学生，与学生建立民主、平等、相互尊重的师生关系，努力创造一个朝气蓬勃、温暖友善的环境。

做好心理健康教育的宣传工作。创办大学生心理健康教育专刊，开展各种以学生为主体、有利于学生身心健康发展的大学生喜闻乐见的校园文化活动;要充分发挥大学生社团的作用，如包头医学院心灵驿站，并且在每年的5月25日，即大学生心理健康日举行各种活动，如校园广播、专题讲座、宣传栏以及心理学电影鉴赏，将心理健康教育融入到学生社团活动中，以陶冶大学生情操、净化大学生心灵;有目的地举办各种社会实践活动是提高大学生思想素质的重要途径，如社区服务、义务劳动、医院实习等，让大学生主动了解社会，增强自立意识，摆正个人与社会的关系，提高适应社会的能力。心理学教研室举办各种心理讲座，给学生以多层次、多角度的心理健康文化陶冶，并开设团体心理辅导和心理咨询，促进心理健康知识的普及与宣传。团体辅导是一种可行性较高的形式，通过学生群体参与讨论共同关心的问题，进行相互交流、沟通、探讨，彼此启发、支持、鼓励，达到消除紧张、缓解压力的目的。此外，有经验的教师或心理学专业教师支持、辅导与干预有严重心理问题及处于心理危机中的学生。

对班主任进行心理健康教育知识培训。对各个班级的班主任或辅导员进行相关心理学的培训，使心理健康教育队伍日趋专业化;要选较有敏锐的观察力的学生做为班级的心理委员，及时关注班级同学的心理状态与情绪体验，遇到问题或难题要及时向辅导员或班主任汇报，寻求解决方法，并在业余时间参加心理教研室开展的各种辅导和培训，方便更好地为班级同学解决难题。

完善心理健康教育规章制度。各级部门应建立合理有效的规章制度，形成长期的心理健康教育体系。教育管理部门通过实施一些措施，借助相关法律、法规确保心理健康教育逐步成熟;要制定出保证整个团队高效运行的规章制度，完善各种心理健康工作制度;心理健康教育专项资金不可随意移作他用;此外，确保各种与心理健康教育相配套的软件资料和硬件设施到位，使心理健康教育工作能顺利展开。