青少年心理健康常识范文
时间：2023-10-20 17:32:14
导语：如何才能写好一篇青少年心理健康常识，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
工作以来，我长期担任班主任和体育与健康课的教学工作，发现人们在追求升学的同时忽视青少年的心理健康教育，导致青少年犯罪率急剧上升。要扭转这种局面，教育者更应担负起重要的责任。早在1989年联合国世界卫生组织（WHO）就把“健康”定义为：“健康是指身体的、精神的和社会福利的完整状态而不仅仅指没有疾病。”指出健康包括三个要素：身体健康、心理健康和社会适应能力。该组织强调：“健康的一半是心理健康。”国力的竞争就是科技的竞争，科技的竞争就是国民素质的竞争。因此，素质教育就成了当代教育的主流。素质又包括身体素质、品德素质、文化素质、劳动素质与心理素质，而心理素质又是素质结构中的核心部分，由此我们可以说心理健康教育是素质教育的基础，是素质教育的重要组成部分。良好的心理素质是事业成功的关键。当今世界科技飞速发展，国际竞争日趋激烈，要实现民族复兴，就必须努力培养同现代社会要求相适应的数以万计的高素质劳动者，而良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质一项极为重要的内容，因此我们可以说心理健康教育是素质教育的重中之重。
一、青少年心理健康现状
当今社会不同往昔，竞争激烈，生活节奏日趋加快，这就要求青少年学生必须具有健全、健康的心理素质。现在绝大多数青少年从未经受过艰苦生活的磨炼，“艰苦”一词对他们来说是那么的遥远和陌生，他们更缺乏对社会、家庭的责任感，又处于养尊处优的生活条件之中，使之心理成熟的发展越发滞后，随之而来的是他们的心理健康出现一系列令人担忧和深思的问题，诸如情绪多变、意志薄弱、依赖性强、自控力差、缺乏合作意识等。种种调查研究表明，中小学生均普遍存在较大比率的心理健康问题，在社会竞争、学习竞争的压力下某些学生出现厌学、逃学、辍学等不正常现象。要从根本上改变这种状况，仅靠学校的德、智、体、美、劳教育是收效甚微的，而应该让心理健康教育与其并重，进而促进学生全面发展。
二、青少年心理健康问题的成因
21世纪青少年处于改革发展和知识信息爆炸的时代，他们自主意识强，思想敏锐，行为大胆、果断，打扮新潮入时，不拘一格，但处于青春发育期的青少年同时受到的心理困扰是十分明显的，心理矛盾非常突出。近年来，通过调查分析，社会环境，学校环境和家庭环境对青少年的身心发展产生重要影响，尤其存在的不利因素，直接危害学生的心理健康，进而导致学生产生各种心理障碍，下面我就这些问题进行简单的分类。
（一）厌学问题。学习是青少年的主要任务，学习与厌学问题占青少年心理问题的主要部分。
1.学习任务繁重，竞争激烈，父母的期待望值过高，使得学生精神压力越来越大，这种情绪的循环往复，使得他们对学习既无奈又恐惧。
2.厌学是目前青少年学习活动中比较突出的问题，不仅学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向，尤其遇到别人考试作弊，老师又对自己不理解，从而使这些所谓好学生也不想努力上进。
（二）人际关系问题。这是青少年反映最多的问题，事实上，青少年所接触或要处理的人际关系无非就是：师生关系、同学关系、父母子女关系，而这些简单的人际关系却因青少年心理的不成熟而像大山一样压在他们的心头。
1.与教师的关系问题，主要集中在由于教师对学生的不理解，过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起困惑和烦恼，青年男女学生正常的学习、生活、交流，被老师苛刻地指责，严重刺伤他们的自尊心，导致对教师的反感对立，而有的学生在老师对待不同学生的态度上，认为老师“嫌贫爱富”轻视自己，处理不公正，老师是学校中人际关系的核心，是各种人际关系的主要协调者。
2.与同学的关系，主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼，好朋友对自己的不信任，认为朋友不能两肋插刀，而怀疑友谊的不真诚，使他们内心十分苦恼，不知怎样才能消除朋友的误会，内心十分孤独寂寞，看着朋友减少，不知怎样去做，从而怀疑世上没有真正的友谊，交不到真正的朋友。
3.与父母的关系，主要是因父母与子女之间缺乏相互理解与沟通，或家庭不和给子女造成心灵伤害，有的孩子经常和父母吵闹，看到父母疲倦的面容觉得父母可怜，每天生活在这种内心矛盾之中，却不知该如何向父母说，而父母的吵架，使家庭整日笼罩在硝烟中，使他们不愿待在家里，整天就想往外跑，心里烦闷至极，觉得人活着没意思。父母的不良行为，给子女带来不安全感，从而对父母厌恶、鄙视，给青少年造成更深的内心创伤。
（三）情感类问题。青少年时期是花的季节，在这一阶段，人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。他们情绪较为敏感，易冲动，对异性充满好奇与向往，当然也许伴随出现许多情感困惑，如单恋的兴奋、单恋的烦恼、失恋的沮丧等。
三、相应的对策
青少年的情感问题并不是简单的，面对学生如此复杂的心理状况，心理教育工作者应明确造成青少年心理不健康的原因，从而开展心理健康教育，具体应从下面几方面入手。
（一）学校开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术，开设心理卫生常识讲座，心理调解问题解答。明确认识，矫正观念，以积极的态度对待自己的心理冲突，使青少年通过有效途径认识自己，了解别人，学习与人交往的社会技巧。还可有效使青少年转移情绪，发泄痛苦，发泄愤怒而防患于未然。
（二）现在的青少年自制力不成熟，许多心理障碍的表现与不良行为习惯有关，对他们进行心理调节时，首先要注意日常行为的训练，帮助其改正不良行为，养成良好的行为习惯。
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【关键词】农村青少年 健康问题 新农村建设 对策
【中图分类号】G444 【文献标识码】 A 【文章编号】1671-1270（2014）02-0002-02
一、农村青少年成长现状分析
关注农村青少年的健康成长首先要对健康进行全面的认识，对于有思维能力的青少年来说健康成长主要包括心理健康和生理健康成长。良好的健康状态体现在一方面具有良好的身体素质，没有疾病的困扰。同时也要有积极向上的精神风貌，充满自信，乐于在集体中生活，表现出青少年的阳光和活泼。但是在广大的农村青少年的健康成长却存在不小的问题，主要表现在以下几个方面：
（一）农村青少年的生理问题
由于农村经济发展水平落后，农村进城务工人员的不断增多，留守儿童的数量急剧攀升，隔代教养问题滋生的一系列儿童成长问题也随之产生，青少年会在实践中滋生一些不好的生活习惯，由于缺乏科学的卫生常识和营养搭配等方面的常识，农村青少年中有很多儿童的身体素质水平相对较差，营养不良的现象在农村青少年中非常普遍，而造成营养不良的原因一方面是由于食物种类和数量的提高相对较少，营养搭配不全面，而另一方面则是由于针对儿童的挑食、厌食等现象家长不是十分重视，没有带儿童到专业的医院进行检查。与此同时，家长对儿童的关心较为简单，一些罕见的疾病在农村青少年身上出现的现象不断增加，例如：农村地区的青少年患沙眼和贫血的现象所占的比例都远远高于城市地区等等。
（二）农村青少年的心理问题
1.农村青少年的儿童有很大一部分性格内向，缺乏自信而形成以自卑为主的低自我概念。由于我国正经历社会转型的关键时期，农村城市之间的差异化越来越大，虽然农村地区的条件得到了一定的改善，但是来自主客观的因素容易对青少年的成长造成影响，主要表现在平时的生活中农村青少年对自我认识较为片面，缺乏自信，自卑的心理让青少年对自己产生怀疑，而无论是教育还是医疗、文化等对农村青少年的关注度有限，所以在这种自我否定中，农村孩子就会放大这种差异性，从而不思进取，不利于青少年的健康成长。
2.在农村青少年中心理问题的产生与表现主要还体现在部分青少年的思想极端，这些孩子对待周围的人、事和社会关系都较为偏激，由于自身条件的缺失，加上留守儿童和隔代教养等滋生的问题容易让孩子产生自卑但是嫉妒的报复心理。在这些中，他们认为自己的条件不如别人而又无法改变这个事实，所以不断的否定自我，对学校、社会等产生极度的不满。容易养成对金钱的过度崇拜，价值观扭曲甚至走上青少年犯罪的道路。
3.在农村青少年中人际交往的心理障碍成为了较为严重的心理疾病。由于受到自身客观条件的影响，农村青少年用于参加社会活动可支配的钱较少，所以在集体中他们表现出了自我封闭的现象，集体参与的意识不强，加上农村青少年的人际交往单一，在纷繁复杂的社会交往中，大多数的孩子只跟自己条件相似的伙伴交流，缺乏必要的情感交流技巧。不利于孩子乐观积极的生活态度培养。
二、农村青少年健康成长的对策
（一）重视家庭教育，营造健康成长环境
尽管我国城乡之间的条件存在很大的差异，但是父母对于孩子的爱是一样的，促进农村家庭青少年的健康成长必须为孩子营造出一个爱的家庭氛围，在民主开放充满关心的家庭氛围里有利于促进孩子正确价值观的养成。要充分认识到留守儿童和隔代教养过程中容易产生的问题，并以合理的方式进行有效规避。在青少年的家庭成长中，家长要树立良好的榜样示范作用，孩子在社会中能否形成积极的生活态度和个性品质与家长的影响是密不可分的，农村家长必须努力提高自己的修养，关注教育孩子的方法，更为全面的教育学生，定期带孩子到医院检查避免生理疾病的困扰，同时在生活中言行一致给孩子更多正面的影响。同时对于孩子的教育要引起足够的重视，不能因为忙而忽视了关心孩子，要尽量创造和抓住机会与孩子进行沟通，多和学生做一些孩子感兴趣的事情，在一起游戏中让学生感觉到温暖。面对孩子的成长进步家长要乐于对孩子进行表杨，赏识教育的最大作用是让孩子充分认识到自己的优点，学会接纳自己，充满自信，这种积极心态的养成事关孩子的心理健康，
（二）转变学校教育，促进孩子全面发展
除了良好的家庭环境对孩子的正确引导之外，农村青少年成长的又一重要场所便是学校，学校在教学过程中应转变过去只重视知识教育和忽视思想教育的模式在方法和体系上体现出对青少年更多的关心：
1.重视学校德育教育。学校要十分关注农村青少年的心理健康和思想教育给予学生积极正确的引导，培养学生的集体意识，树立科学的世界观和人生观，引导学生乐观积极的面对生活中遇到的问题，正视自己与他人之间的差异。加强法制宣传教育，培养学生讲文明、讲礼貌，明礼诚信。
2.重视学校专业教师培养，提升教师的职业技能和教学思想。要加强对农村学校教师的培养，不仅仅掌握传授知识的方法，也要加强对教师与学生相处，对学生思想教育方法和策略的引导。
3.重视学校青少年心理健康咨询和辅导工作。学校应通过建立学生档案袋的形式全面的了解学生，重视有可能出现的问题学生的心理健康发展，建立心理健康咨询中心，对于出现的问题给予正确的引导，将问题扼杀在摇篮里，通过组织相关的心理健康教育的宣传活动和班会活动等让德育工作和教师专业技能培养有机结合发挥学校对青少年成长的全面影响。
（三）发挥社会正能量，保障孩子健康成长
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关键词： 生物教学 心理健康教育 教学内容
心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争和升学的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在中小学中开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。学科教学是学校教育的中心环节，也是心理健康教育的主渠道之一。在学科中与心理健康教育联系最密切的莫过于生物学。因此，生物教师要借助学科优势，采取切实可行的措施，在生物教学活动中渗透心理健康教育，为学生整体素质发展打下坚实基础。近几年来，根据《中小学心理健康教育指导纲要》中对中小学心理健康教育具体目标的规定：“使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。”我进行了一些有益的探索，现总结如下。
1.结合“生命活动调节”的教学内容，培养学生的自信心。
自信，从字面上理解就是相信自己。相信自己的什么呢？相信自己的能力和价值。换句话说，就是对自我能力和价值的肯定。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”人们常常把自信比做发挥主观能动性的闸门，启动聪明才智的马达。我结合“生命活动调节”的教学内容，让学生认识到学习是大脑的功能。人类的大脑重量约为1400克，大脑皮层的表面积约为2200平方厘米，其中含有140亿个神经细胞，对于这些特点，人人几乎都是相同的。即使是爱因斯坦的大脑，无论是体积、重量，还是构造上都与其他同龄人没有多大区别。著名教育家布鲁姆根据实验和调查研究认为，除了天才儿童和低能儿童各占2%―3%外，其余95%左右的学生在学习能力方面是相差无几的，学习成绩的优劣，非智力因素起着决定性作用。学生通过对大脑的了解，明确了大脑的先天发育情况基本相同，之所以成绩不同，和后天心理素质的影响有很大关系，这样，不仅提高了学生的自信心，而且激励其发奋读书。
2.结合“生殖与发育”的教学内容，对学生进行性心理教育。
性教育的目的是让学生养成科学的、文明的、健康的生活方式；明白性既是自然的，又是社会的，性不是为一时之乐，而是为永久幸福；在认识世界之前，首先要认识自己，对自己的身心变化有所了解，为进一步学习和成长打好基础。没有一个健康的身心基础，任何教育都是无本之木。青少年是成长变化的个体，随着青春期的到来，性意识发展，性生理逐渐成熟，对青少年产生了巨大的心理冲击。从我国实际情况看，社会正经历着从“传统”向“现代”转型，各种思想观念交织在一起，在社会文化中黄毒泛滥，严重地影响着青少年的健康成长。在以往的教育中，性教育一直未受到足够重视，青少年从正规途径获得的性知识相对较少，导致许多青少年的性困惑、性犯罪，以及婚前、性歧视、同性恋等不健康的社会问题。“生殖与发育”的教学，是对学生进行性心理教育的绝好时机。我结合这部分内容的教学，介绍性器官的解剖生理结构与功能，以及有关生理变化和身体发育卫生常识，使他们对自己的生理现象有一个比较深入的了解，不至于产生顾虑，陷入迷惑、恐惧、焦躁不安的不良情绪中，从而避免了对身心健康的不良影响。通过老师的讲解，学生更加珍惜自己的生命，也珍惜别人的生命，珍惜父母之爱。对别人友爱，对世界关注，这本身就是道德品质发展的一种标志。
3.结合“生物与环境”的教学内容，对学生进行适应性教育。
达尔文在“进化论”中指出，适者生存，不适者淘汰。人类必须适应社会、适应生活。在教学活动中，必须让学生清醒地认识到，他们只是整个社会中的一员，是组成社会的一个细胞，对社会既要有索取，又要有奉献。“生物与环境”这部分内容，有许多相互依存的自然现象可作为教育的材料。如在“种内互助”中的蜜蜂这个种群，各种工蜂分工明显，觅食、保卫、清洁、育幼分得清清楚楚，工作兢兢业业，任劳任怨。如果青少年学生不能正确认识到这一点，只图索取与享受，在社会、家庭不能满足的情况下，就可能形成冷漠、狭隘、自私的心理，甚至会仇视社会，危害社会。因此，我们应教育学生树立积极、健康的生活信念，认清自己在社会上的价值和社会的依存关系，主动调整自己服务社会、适应社会。
4.结合“生物科学史”教学内容，培养学生承受挫折的能力。
在步入二十一世纪的今天，无论是在校学生，还是在企业工厂辛勤工作的员工，无论是知名学者教授，还是在经济浪潮中呼风唤雨的弄潮儿，都会经历挫折的考验，有些还是频繁又长久的痛苦考验。古人云：“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”因此，教师在教学活动中要设法培养学生承受挫折的能力，使他们在遇到挫折时不致对人生和社会失去信心。在生物教学过程中，可结合“生物科学史”教学内容，培养学生承受挫折的能力。例如，在“遗传规律”的教学中，我向学生介绍遗传学的奠基人――孟德尔揭示两个遗传基本规律的艰难曲折历程：经过整整8年的不懈努力，他发现并揭示出分离定律和自由组合定律。然而，孟德尔的研究成果在当时并没有引起人们的注意，直到35年后，孟德尔的发现又被三位植物学家在各自的实验中予以证实，受到重视和公认，遗传学的研究从此很快发展起来。通过科学史的学习，学生明确受挫、失败和成功的内在联系，学会合理认识挫折，正确对待挫折，认识到“道路是曲折的，前途是光明的”，树立坚定的信心和克服困难、勇于战胜困难的毅力，懂得一个人具备坚韧不拔的意志品质是多么重要。此外，在教学活动中，可有意识地创设逆境，进行耐挫力训练和坚韧性格的培养。
5.在生物教学中开展研究性学习活动，培养学生良好的人际关系。
人际关系是中小学生心理健康教育的重要内容。人际关系就是人与人之间的交往。联合国教科文组织提出的未来教育“四大支柱”里就有“学会共同生活”。具有良好的人际关系，善于与人合作，是新世纪人才必须具备的素质。传统的班级授课制是以教师为中心的，从课桌排列看，一律面向老师；从课堂活动看，强调的是教师活动。在这样的教学环境中学生缺少交流、合作的机会，不利于人际互动，不利于培养良好的人际关系。如果将研究性学习有机渗透到生物教学过程中，就能很好地弥补传统班级授课制的缺陷。例如，在学习了“生物与环境”一章之后，我开展了“牛场河污染情况的调查”的研究性学习活动。在活动实施时，先将学生分成小组，每组由6―8名能力、性别、成绩不同的学生构成，并选出组长。然后，以小组为单位，经过查阅资料、访问、实地调查取样、实验分析等环节，写出调查报告。最后，举办成果交流活动。通过研究性学习活动的开展，学生从中学到了正确认识事物、解决问题的方法，人的各种高级心理机能得到了不断内化，团结协作能力得到了提高，社会责任感也得到了增强。
参考文献：
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【关键词】政治渗透必要性
一、高中政治教学中渗透心理健康教育的必要性
（一）高中生心理现状。
高中生存在心理问题较普遍，由于农村教育设施和教师配备的有限性，农村学生心理健康教育工作尤为紧迫。比如，一线教学的经验表明，无论是较富裕还是略贫穷的学生，大都不同程度存在自卑、攀比、虚荣等心理问题，而且往往影响他们的生活、学习、交友等，和他们聊人生的目标。可见，在素质教育的今天，我们不能只忙于向学生传授知识，同时更应多关注他们心理动向，这也正是当前学科教学的盲区。这时候高中政治教学便应成为心理健康教育的主战场，这是每个政治教师的责任，我认为，仅靠专业心理教师空洞说教并不理想。
（二）《基础教育课程改革纲要》对高中政治教学的要求。
高中思想政治课是以基本观点为指导的公民教育课程，是提高学生认识，参与社会生活能力的综合课程。高中思想政治课是对学生进行马列主义、思想和中国特色社会主义理论体系基本观点的教育，以社会主义物质文明、政治文明、精神文明建设常识为基本内容，引导学生紧密结合经济、政治、文化生活，经历探究学习和社会实践的过程，领悟辩证唯物主义和历史唯物主义的基本观点和方法，切实提高参与现代社会生活的能力，逐步树立起建设中国特色社会主义的共同理想，初步形成正确的世界观、人生观、价值观，为终身发展奠定思想政治素质基础。
（三）思想政治课是实施心理教育的重要途径。
在政治教学中，穿插了很多心理健康教育的素材。教材从不同方面渗透着对学生的人格要求和智能训练要求，有利于对学生心理品质的培养。在高中新课改教材中注入了《经济生活》《政治生活》《文化生活》《生活与哲学》四个必修课程，从不同方面渗透了对学生人格的塑造。特别是《生活与哲学》教学的任务主要是对学生进行辩证唯物论、唯物辩证法、认识论、人生观等4 个方面的知识传授，并使学生树立正确的人生观、世界观、价值观，这些内容都直接与心理健康教育的内容有关，是心理健康教育重要的资源。
二、如何在高中思想政治教学中渗透心理健康教育
首先，教师应了解学生心理健康问题的特点，对不同层次的学生采用不同的引导方法，做到有的放矢，勿伤学生自尊。高中生是心理发展的迅速转变时期，也是心理问题易发时期。通常产生心理健康问题有以下几方面特点：
一是因为学生的主要任务是学习，而家长与老师往往只注重他们学习、生活上的问题，忽视心理上的问题。青少年本身由于各种原因，如自尊心强不原启齿，缺乏心理卫生的必要知识，也不知如何求得帮助。这样，身边的老师或家长、甚至自己都难以发现和判断是否心理健康有了问题，使得心理问题往往隐藏很长时间，有些可能愈演愈烈，对身心造成严重的危害，有些虽然后来因事件引发本身变化等原因，心理异常暂时平息，但亦然留下心理阴影，"病灶"犹在。二是产生心理问题的因素很多，有身心发展不平衡导致的心理冲突，有心理发展滞后造成的社会不适应，有认知障碍引起的学习困难。这些原因、机理、表现等都呈现多样性，但是又必须看到青少年心理问题还有其单一的方面。一般是青少年在某一方面存在心理不健康的诱惑，但家长老师没有重视，长期积聚，而最后产生问题。三是学生对心理特点、自我心理保健方法所知甚少，对心理问题、心理卫生非常陌生甚至存在严重误解，认为"心理问题"就相当于精神病，一但有了问题又不知如何解脱。
其次，教师应以以下几方面进行心理健康教育：一 是关注学生的人格心理健康教育。主要解决学生身心发展的矛盾，以及个体适应社会生活中产生的自我意识、自我态度、自我控制和自我评价等方面的心理困惑。包括帮助学生全面了解自己正确评价自己的不足，发现和认可自己的优点，悦纳自我，同时又善于发现自己的不足。帮助学生学会调节和控制自己的情绪，保持积极乐观向上的心态。引导学生培养和磨练意志，增强自主性、独立性，做事情不怕困难，努力不懈。启发学生形成自己认同、符合社会要求的有价值的人生目标体系，追求人生意义，追求人生理想，有责任感、进取心又乐观豁达。帮助学生正确处理与家长、老师和同学的关系，与人为善，宽容，谅解，克服妒嫉等不健康人际心理，与周围人保持和谐的人际关系。二 是关注学生的学习心理教育，对学生学习的动机、情绪、方法技能进行指导和训练，包括帮助学生了解自己的潜能，认识自己身体，智力上的长处与短处，扬长避短，寻找适合自己目标和方式。帮助学生了解学习的社会意义和个人意义，培养求知的欲望，发展学科兴趣。指导学生在学习中发展适合于个人的学习方法。
篇5
【关键词】德育 心理健康 中小学
【中图分类号】G41 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）08-0055-02
德育是通过实施品德、道德教育，改善和调节学生心理认知，达到改善行为的目的。心理健康教育的目标是培育学生良好的性格品质、开发智力潜能、增强心理适应能力、激发内在动力、维护心理健康、养成良好行为习惯。充分认识德育与心理健康教育的重要性，正确把握学校德育和心理健康教育的关系，使之相互结合、相互渗透，才能促进德育和心理健康教育同步协调发展。
一、当前中小学德育和心理健康教育现状
德育和心理健康教育都是素质教育的重要内容。但就目前而言，教育现状不容乐观。在长期应试教育的背影下，教学质量是显性的效益，社会对基础教育关注的热点和焦点是教学质量，对学校评价的衡量尺度依然是升学率，这在一定程度上决定了学校重智育、轻德育的现实。近年来，虽然教育主管部门对学生心理健康教育工作强调的不少，但没有形成相对完善的评估与督查体系，督导流于形式，评价缺乏依据。在学校层面，德育与心理健康教育也普遍缺乏明确的工作的理念、科学的管理机制和有效的人员保障，教育的实效性与学生复杂多元的思想状态和层出不穷的心理问题还存在不小的差距。
当前，青少年心理健康状况已经引起社会广泛关注，因学生个人品德和心理问题所次生的校园安全事件和师生矛盾也比较突出。在独生子女时代，学生心理发展正呈现着一种独特的群体特征，面对当前社会竞争压力增大、网络信息良莠不齐的现状，社会主流价值观得到冲击，如何引导学生培育良好的心态、品质，提高学生的心理健康水平，进而树立社会主义核心价值观，显得尤为必要。
二、正确把握德育与心理健康教育的关系
孟子说，“心庄则体舒”，“尊德乐义，可以嚣嚣矣”。对青少年学生而言，只有具备健康的心理品质，才能准确理解、认同品德教育和道德教育，使德育产生内化功效。因此，心理健康教育既是学校德育的目标构成，也是德育工作的基础。我们传统的德育方法以灌输和说教为主，过分强调社会对个人的政治、思想、行为规范的要求，这种方式显然是一厢情愿的，效果并不理想。只有转变德育观念，充分尊重学生在品德形成中的主体地位和内化作用，运用心理咨询、角色扮演、沟通分析等心理辅导方法，逐渐改变学生的认知行为，不断了解学生个性发展趋势，因势利导，才会减少思想工作的阻力，增强德育工作的效果。
德育对心理健康教育也具有导向作用。德育的核心是人生观、世界观和价值观的教育。有什么样的人生观、世界观和价值观，就必然有什么样的思想和心理。随着社会主义市场经济的快速发展，社会思潮呈现多元化态势，学生对主流社会价值观的接受程度、理解程度也存在很大差异。在这种大背景下，一些学生会以心理失衡的状态出现，而这些问题并不能简单归咎于心理问题，它往往与思想观念、道德品质等问题交织在一起。要帮助他们解决心理上的障碍，提高某一方面的心理素质，就不能“头痛医头，脚痛医脚”，而是要帮助他们树立正确的人生观、世界观和价值观，把他们的态度引导到正确的轨道上来。因此，德育对心理健康教育会起到推动作用，二者相辅相成，相互促进。
三、促进德育与心理健康教育的有机融合
首先，要促进教育理念和方法的融合。德育工作要在引导学生建立正确的人生观、价值观和世界观的同时，关注学生的心理健康，注重对学生的个性心理特征进行分析研究，结合其身心发展特点，加强智力因素和非智力因素的培养，促使他们形成健全的人格，建立和谐的人际关系，调动身心潜能，促进健康发展、全面发展。在德育方法中，也要注意渗透心理健康教育，改变过去那种单项灌输的教育模式，通过运用一些心理学理论和方法，对学生进行必要的心理咨询，使他们处于一种自觉自主的心理状态，让他们自己选择、判断、领悟和调适，从而提高德育工作的实效。
篇6
【关键词】 心理健康教育；有效切入点；师爱；情趣；评价；活动
目前，中学生的心理健康问题引起了全社会的关注。学生的心理健康水平，折射着教师的理性思考和对学生的关切程度、教育能力。着眼未来，为了培养学生良好、健康的心理，教师的具体工作，应注重从以下几个方面入手。
一、永恒的师爱
热爱学生是教师的天职。陶行知倡导“爱满天下”，苏霍姆林斯基主张“把整个心灵献给学生”。优秀的教师往往是学生生活中的知心人、教学中的合格者、思想上的导航员。他们的心里装着每一位学生，用真情沐浴着学生心田，使学生感受到尊重、体验到自身的生存价值，从而充满信心逐步走向成功。青少年是家庭的希望、祖国的未来，其内心与成人一样存在着友谊、厌恶、感激、敬畏等人类永恒的情感，并希望被人理解或支持、渴望得到温暖和幸福，需要我们精心而又正确的引导。因此，作为塑造完美个性的心理健康教育，应是对学生情绪、情感合理调适的过程，应是唤醒学生追求人生价值的内在动机的创造性活动，而师爱就是教师获得成功的基础。拥有爱，才会拥有方法；拥有爱，学生才能“亲其师”、“信其道”。师爱是教师责任感和使命感的具体体现，永恒的师爱将感化学生纯洁心灵，规范言行，学会关心，遵守社会公德。所以，师爱不仅仅是意识形态里的至高要求，更应是一种永存教师心中的、理智而又高尚的行为写照，以师爱为基础的心理教育才具有实效性。
二、情趣感染
情趣感染是课堂教学中影响学生心理健康的潜在教育因素。这里的“情”主要指教学激情，“趣”主要指内容和方法的吸引力与趣味性。传统的教学中，教师大多严肃、刻板，往往为学生预设“捷径”，不管接受可能与个性特征，学生的唯一权利便是认同。当前的课程改革（表面上是改革教材，实质上是改造人），要求教师通过设计真实、复杂、具有挑战性的问题情境，引导学生寻找新课程对“自我”成长的意义。心理学研究表明，人们在良好的情绪状态下思路开阔、动作敏捷、信念增强；没有趣味的脑力劳动会产生厌倦，无创造性可言。因此，教师在课堂上要精力充沛，语言生动，用深情的目光、手势等唤起学生的学习热情和信任感。不能以教代学，应研究设计出与学生认知风格相匹配的方案，以多元化的思想、多渠道的操作方式，吸引学生走向探索前沿，使课堂中的信息串联、碰撞，让学生内心感到新奇与振奋。这些都会潜移默化地影响着学生的心理发展。学科课程及其教学还蕴含着心理健康教育的其它资源，只有潜心钻研，因材施教，使知识点呈现其文化内涵或应用价值，寓教于乐，才能使教师的学识、技能转化为学生的心理智慧。
三、科学公平的评价
中学生的自我概念和自我评价水平，多数情况下是以他人或群体对自己的评价为标准而进行自我认同的。因此我们极力推行的在集体中的激励性评价，取得了可喜成就。然而，评价不当所产生的消极结果在学生身上的延续性还未引起我们的高度重视。比如，对学生的随即表现的评价是经常性的，我们却以学生的不成熟性为由，总是板着面孔去说教、论理，让学生感到压抑，缺乏生命活力。频繁表扬自己眼中的好学生，忽略其不足，滋生了他们的骄傲情绪，导致承受能力差；被冷落或受到不公正待遇的学生则往往产生自卑心理，甚至抑制了自身素质中的闪光点，导致偏激行为多。这说明对学生进行评价必须理性分析。第一，评价要全面，做到智力与非智力、课内与课外、自主与合作、过程与结果等相统一，突出人文气氛，促进每一个学生的发展。第二，评价要公平。在学生中间，好动者与文静者、思维敏捷者与迟缓者等千差万别，我们要用心去观察、去判断，以“帮助各类学生建立自信”为出发点，绝不能伤害他们的自尊。第三，评价要及时。现在的学生受家庭“中心地位”思想的影响，凡事大多“自己第一”，甚至“得寸进尺”，很少顾及他人和集体；他们兴趣广泛，但分辨是非的能力差，易受社会不良因素侵蚀。改变这种不正常的心理非常重要。如果评价间隔时间过长或“轻描淡写”，学生会出现新的心理偏差，教育就可能失去契机。良好心理素质的形成是一个循序渐进的过程，需要在不断的诊断、导向、强化中进行。所以，心理教育要立足过程，开展跟踪性评价以促进学生逐步向好的方向发展。
四、开展生动具体的活动
以人为本、主体互动，是教育改革的全新境界。多样化的活动能使每个学生获得属于自己的发展，如他们在“才艺展示” 时产生敬仰、欢欣之情，获得心理平衡，树立自尊自强观念；“感恩父母” 、“值周班长”、“手拉手”活动中培养责任心，破除自私心理，提高判断、调节、适应及合作能力；“勤工俭学”、“星级评选”中树立劳动观念、进取意识。学生是发展中的人，教师应充分利用学生的优势，组织以学生为主体的实践活动，让他们在切身体验中提高心理认知水平。另外，心理教育应该达到心灵的震动和感悟，使学生去反思自己，进而去改变自己的言行，为将来走向社会、适应社会做好准备。所以，学生的自我教育活动具有长远效益，很关键。教师可以引导学生集名人名言、赏名画名曲、看优秀影片、学习心理卫生常识、积极与他人沟通、总结经验教训等。培养自我教育能力，要鼓励学生经得起时间和环境的考验，正确认识自我，树立解剖自己、战胜困难的勇气。
总之，学校心理健康教育是“以心育心”的伟大工程。教师应充分了解学生心理特征及优良素质形成的基本规律，积极热情地引导学生感知与体验，把立足点放在学生今后的生存与发展。
【参考文献】
[1] 张行涛，郭东歧. 新世纪教师素养. 北京：首都师范大学出版社，2003.6 .
[2] 李百珍. 青少年心理卫生与心理咨询. 北京：首都师范大学出版社，1998. 8.
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社会的节奏越来越快，人才的竞争越来越激烈，但是由于现在独生子女学生群体的逐渐增大，由于家长对孩子过于溺爱，导致青少年的心理问题也是愈发的严重，中职学生的心理问题相对最为突出。加强中职学生的心理健康教育需要三方面包括家庭、学校和社会通力合作。在学校学习期间老师应该从日常的上课过程不断渗透心理健康信息，并采取有效可行的措施；家庭应该使用适当的教育孩子的方法，并对学校的教育措施权利支持，而社会应该对学校的心理健康教育工作进行监督，切实做好中职学生的心理健康教育工作。
一、中职学生心理健康教育的意义
我们经常会在网上或者电视上看到青少年犯罪事件，而且近几年青少年犯罪率呈升高趋势，那些触目惊心的案例告诫人们，青少年心理健康教育的必要性和意义。虽然国家颁布了有关中小学生的心理健康教育的意见，但是在中职学校里还仍未引起足够重视，中职学生和高中生学生同处于一个年龄段，不过中职学生会过早的在学校学习生存能力，由于年龄相对较小，对于新模式的教学适应能力较差，再加上学习兴趣的欠缺，恋爱困扰等都会导致严重的心理问题。中职学生都是在初级教育时学习成绩较差，无法赢得老师和学生尊重的人群，对于职校的认识上也存在偏差，因此会自然而然的出现自卑心理。
因此在教育教学过程中，老师一定要首先让学生认清自身的身份定位，不断的树立他们的自信心，告知他们努力学好专业技能的重要性，以及目前社会所需新型人性才的标准，激发他们的学习兴趣，从而更好的实施心理健康教育。
二、中职院校要大力开展心理教育工作
作为中职学校应该发动语文教学教师对全体的中职学生实施教育实践活动，从生活、人际交往、学习、社会适应能力等方面进行心理素质教育，促进学生全面发展。在灌输心理健康教育的最有效最直接的途径就是语文教学，其做法主要从以下几个方面入手。
1.加强语文学科的人文特点
语文学科的特殊性不仅仅表现在日常生活和思想交流方面，更重要的是能够通过文字的信息来进行人文教育，建立起高尚的包含情感、性格、意志、心理和人格在内的人文精神。比如审美，在语文课本中优美的文章，在学习的过程中应该学会领会课文所包含的思想内容，将文章中潜在的心理健康教育充分挖掘，并灌输到学生的意识中去。在教学过程中应该有意识的培养学生欣赏文章，学会品味语言和思想，从而在做到能够辨别真伪和美丑，在学习的过程中领悟哲理和常识，为塑造完美人格添砖加瓦。
2.通过语文课本为心理健康教育提供素材
目前在中职学校中表现最为突出的就是贪慕虚荣和盲目攀比，这涉及到衣食住行各个方面。比如在某中职院校的护理专业，整个班级基本都是女生，女生之间很容易形成一种攀比之风，从穿衣打扮到吃饭睡觉无一不是攀比的范畴，因此在学习《项链》这篇课文时就先朗读整篇课文然后在学习之后将女人公的形象进行概括，通过她爱慕虚荣并导致劳苦一生的命运的故事，诉说爱慕虚荣这种心理品质对于人们的影响，当然在教育的过程中也要善于发现文中所要表达的女主人公勤劳并遵守承诺的珍贵品质。
中职学生大多缺少生活的磨砺，面对困难和挫折时他们容易出现自暴自弃、消极逃避的心态，甚至有的学生宁愿用网络游戏或者社交网站来麻痹自己，也不愿和老师或者其他的人进行交流，将自己封闭在狭小的圈子里，这样对于他们的成长和学习非常不利，所以在学习《一碗清汤荞麦面》时，老师要引导学生品味故事中的每一个人的意志和品格，让学生向故事中的每一个人学习，学习母亲面对困难的勇气，学习两个儿子的懂事、孝顺和上进，学习店主夫妇的善良与热情、真诚的态度。同时，老师也要有意识培养学生的积极心态，让学生懂得在遭遇人生困境时，更需要用自信和坚强的心态，重新扬起对美好生活向往的风帆，也只有这样，才能在波涛汹涌的人生当中乘风破浪，到达幸福的彼岸。中职学生的年龄阶段正处于情感的懵懂期，因此在此期间早恋早已成为稀松平常的事情，老师在此时不应该进行强加干涉，这样反而会使学生产生逆反心理，最好的做法就是帮助他们塑造正确的恋爱价值观，在平时的课堂上可以添加类似于《麦琪的礼物》或者《致橡树》等课文，首先对于有关爱情的课文会大大提升学生的学习兴趣，在学习的过程中首先将文中所体现出来的爱情观进行正确的概括和总结，让他们在交往的过程中不应该可以的隐藏自己的缺点，而是应该将真实的自己完全的展示给对方。在爱情观的灌输时特别注意度的把握，要让他们了解老师的用心，让他们知道学校不是在鼓励他们恋爱，而是在灌输道德观和爱情观。
3.中职语文老师应该从“共情”点出发来开展心理教育工作
心理健康教育与传统学科教育之间的区别在于老师是辅导者而非教育者，因此在教育教学的过程中，应该和学生保持良好的关系，即就是所谓的共情，尝试关注他们所关注的事物，并多进行有效的互动，然后在不断的互动和关注之下，掌握他们心里的想法，然后通过掌握的信息区采取相应的教育手法和方法。如参与他们讨论流行歌曲，流行的穿衣风格，并在互动的过程中纠正他们错误的认知，对他们所关心的事物不要加以批评，而是主动地去参与讨论，在讨论的过程中对于不好的想法应该及时引导，从而有利于他们形成健全的世界观。
三、深层的培养学生的素质
1.优化中职生的个人心境
在对中职学生的教育过程中，老师的一举一动均会影响到学生的注意力，所以老师应该学会如何培养孩子们的积极性。在很多时候中职学生的性格还会受到孩童时期的影响，老师在讲课的过程中可以穿插一些有趣的故事，比如身边发生的榜样事例等，吸引他们注意力的同时让他们了解认识到榜样的力量，让他们认识到只有经过长期的不断坚持和锻炼才能最终获取成功，只有在无尽的挫折中百折不挠努力向前，才能最终得到成长。让他们在榜样力量的渗透中潜移默化的形成积极的心境和鉴定的信念。
2.陶冶学生高尚的道德情怀，提高品性修养意识
在语文教学过程中采取多样化的手段，比如举办专业内，系别内，学校内的大型朗读比赛，让他们在训练中磨练自己的能力，体会付出后得到回报的快乐；观看电影然后对电影的内容进行评论，了解电影所表达的思想内容和情感，丰富学生的情感认识；欣赏著名音乐，帮助学生净化心灵陶冶情操，组织机体活动增加学生的团结协作意识为以后的工作打好基础，让他们在各种活动中努力发掘自身的潜能，积极进取，努力拼搏将思想重心转移到学习和更加有帮助的事情中去。
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【关键词】疏离感；青春期女性；原发性痛经
疏离感（Alienation）是指个体与周围的人、社会、自然以及自己等各种关系网络之间，由于正常的关系而疏远，使个体意识到自己和对象之间产生了距离感、不和谐感以及不能熟识等，从而产生了不可控制感、无能为力感、压迫拘束感、孤独感、空虚感等消极的情感[1]。现在，有越来越多的研究证实了疏离感会对学生产生许多不良影响，是导致学生辍学和成绩低下的重要原因。因此，很有必要对青春期女性疏离感进行深入的研究。本文分析717例青春期女性在月经期疏离感，就其中30例中重度原发性痛经者作青春期女性疏离感相关因素分析，现将结果报道如下：
1 资料与方法
1.1 研究对象 选择自2012年1月至2013年4月在本市3家重点，普通及职业中学青少年女性学生757例。学生年龄12～18岁，平均年龄14.5岁。其中随机选取30例中重度原发性痛经且月经期疏离感得分有差异者作为一阶因素分析对象。
1.2 研究方法
1.2.1 疏离感测评方法 采用杨东编制的《青少年学生疏离感量表》，于月经期与非月经期分别测评，筛出无效问卷，对有效问卷测评疏离感总分及3个维度的分别得分。
1.2.2 痛经测评方法 采用统一的调查表逐项询问，内容包括年龄，月经初潮时间，共同生活对象，接受月经期保健知识的程度，同时由研究对象进行痛经程度自评。痛经分度诊断标准：指月经期疼痛，常常呈痉挛性，集中在下腹部，其他症状包括头痛、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹胀、腰腿痛。根据疼痛程度及对日常生活的影响、全身症状、止痛药应用情况而综合判断痛经的程度：轻度：有疼痛，但不影响日常活动，工作（或学习）很少受影响，无全身症状，很少用止痛药；中度：疼痛使日常活动受影响，工作（或学习）能力亦有一定影响，很少有全身症状，需用止痛药，且有效； 重度：疼痛使日常活动及工作（或学习）明显受影响，全身症状明显，止痛药效果不好[2]；
1.3 统计学方法 将所得问卷原始数据录入计算机，利用统计分析软件SPSS 21.0统一处理，并对统计结果进行分析。
2 结果
2.1 青春期女性月经期与疏离感的关系 757例中筛出无效问卷40例，717例青春期女性学生疏离感有效问卷中：月经期与非月经期其疏离感出现差异的人数 392例，发生率为54.7%左右 。在被调查的女性中，有652例无或轻度痛经，65例中重度原发性痛经，其中无或轻度痛经者月经期与非月经期其疏离感出现差异的人数304例，中重度原发性痛经者月经期与非月经期其疏离感出现差异的人数47例，其月经期疏离感出现差异的发生率分别为 ，46.6%（ 304652 ）， 72.3 %（ 4765 ）。
2.2 青春期女性月经期与疏离感9个维度的关系
为了进一步分析月经期对疏离感的变化规律，本次研究还将月经期与非月经期其疏离感9个维度如压迫拘束感等的平均得分进行对比，结果表明，压迫拘束感在月经期与非月经期差异非常显著（p
3 讨论
疏离感（Alienation）是一种不愉快的情绪体验，直接影响心理健康。从个体与不同的疏离感对象之间的角度出发， 疏离感可划分出疏离感的3个因素：社会疏离感，人际疏离感和环境疏离感。其中，社会疏离感包括无意义感、自我疏离感、压迫拘束感和不可控制感；人际疏离感包括孤独感、亲人疏离感、社会孤立感；环境疏离感包括自然疏离感和生活环境疏离感，共9个维度[1]。本研究发现月经期与非月经期其疏离感出现差异的人数 392例，发生率为54.7%左右 。在被调查的女性中，有652例无或轻度痛经，65例中重度痛经，其中无或轻度痛经者月经期与非月经期其疏离感出现差异的人数304例，中重度痛经者月经期与非月经期其疏离感出现差异的人数47例，其月经期疏离感出现差异的发生率分别为46.6%（ 304652 ），72.3 %（ 4765 ）。中重度痛经者在月经期其疏离感出现差异的发生率明显高于无或轻度痛经者。中重度原发性痛经在月经期的疏离感的一阶因素压迫拘束感、无意义感、社会孤立感与孤独感较非月经期差异有显著性，其他一阶因素无显著性差异。在21世纪重视素质教育的今天，对青春期女性更不容忽视疏离感的存在，直接影响学生的学业水平和生活适应能力，进而危及心理健康。对于高疏离感的青春期女性，应该从个体、学校、家庭、社会及医疗保健部门五方面全方位共同关注，采取有效策略，加以预防和及时治疗。 1、个体方面 （1）增强自我认识和自我调控的能力。能正确地认识月经期的生理和心理变化，能科学掌握月经期卫生保健常识，存在痛经症状的青春期女性应学会控制调节身体状态，自我解除月经期紧张情绪及心理负担。同时能正确地认识疏离感，学会分析自己心理问题的根源及危害，学会根据实际情况给自己进行合理定位，既不盲目追高，也不贬抑自己。当月经期出现痛经或经期紊乱等表现时，学会向能够提供帮助的人寻求帮助并进行积极沟通，必要时接受医疗机构诊治。青春期女性应锻炼自己的意志品质，合理安排生活和学习，善于排除月经期正常生理现象带来的困扰。在遇到不良人际关系和心理问题时，学会冷静思考，学会降低疏离感并勇于挑战自我。积极参加学校组织的有意义的活动，增加心理承受力，引领自己朝着充满信心、充满阳光和朝气的方向发展，不断重塑自我、超越自我，做更好的自己。 （2）掌握人际交往的技能、技巧，学会在轻松快乐中交往。由于女性在青春期存在心理发展的矛盾性特点[3]，故虚心学习他人交往的成功经验和身边的典型，学会自我激励及增强交往的自信心，对于解决因成人感和半成熟状态所造成的青春期心理活动矛盾具有重要作用。 2、学校方面 （1）注重教师在各学科教学中渗透心理健康教育。教师应能做到智力教育和心理教育并重，在学科教学中，教师能帮助学生正确地认识自我，对学习目标进行合理定位，培养良好的学习习惯、学习方法和坚强的意志等，既能提高学科教学成绩，也能缓解学生学习压力带来的高疏离感心理。 （2）营造良好的班风，建立积极向上的班集体。让高疏离感的青春期女性学生感受班级大家庭的温暖以及集体的力量，积极构建和谐友好的师生和同学关系，增加归属感和自信心，减少疏离感的发生。（3）开展丰富多样的校园文化活动，营造积极健康向上的文化氛围。开展青春期女性喜闻乐见的各种校园文化活动，让更多的学生参与集体、融于集体，培养他们广泛的兴趣和爱好，提高交往能力，降低疏离感。（4）开发心理健康校本课程，提高学生自我教育能力。研发适合本校学生的心理健康校本课程，有利于针对性地预防学生疏离感的产生、促进学生心理健康。（5）开展青春期女性心理咨询。完善对心理问题监护，建立学生心理档案，了解学生心理发展动向。也可进行形式多样的个别心理咨询，如信函、电话、网络咨询等，切实做到及时发现、及时诊断、及时疏导干预，及时矫正青春期女性不良心态和心理问题以及心理障碍。共同构建社会、学校、家庭、学生四位一体的系统管理体系，共同关注学生健康成长。（6）我国教育者在教育教学中不断探讨学生疏离感心理产生的根源、研究相应的干预措施、应用于实践，针对性地开展青春期女性心理辅导活动。 3、家庭方面 （1）共建良好的家庭氛围。家庭氛围和谐、欢乐，亲子关系亲密、融洽，有利于降低疏离感，培养孩子良好品格的形成。家长要根据孩子实际情况确定目标，让孩子的发展立足在最近发展区，实现孩子发展的最佳状态。（2）父母应多与孩子交流沟通。深入孩子的内心世界，及时了解孩子在生活、学习中遇到的困难，及时发现月经期痛经或经期紊乱等异常现象，帮孩子排忧解难。有必要及时和学校老师及医疗保健机构取得联系共同解决学生的心理问题或月经期困扰。 4、社会方面 共同构建社会、学校、家庭、学生四位一体的系统管理体系，倡导全社会携起手来共同关注青春期女性的心理成长，学校教育和家庭教育同频共振，共建和谐社会。5、医疗保健机构方面 完善青少年心理三级预防保健体系，对于妇科常见的原发性痛经，青春期功血等疾病应予以合理用药，同时医疗保健机构也同样承担了青春期女性的心理健康教育工作。
参考文献：
[1] 戴晓阳，常用心理评估量表手册[M]. 1版.北京：人民军医出版社，2010：191-192
篇9
一、中小学生普遍存在的心理问题
北京师范大学心理学院曾对北京、河南、重庆、浙江、新疆5个地区的16472名中小学生进行调查，尽管表现形式不同，但归纳起来大致可分为以下几类：
1.情绪问题。一般认为，情绪情感是人对客观事物态度的一种反映，是客观现实是否符合自己需要而产生的体验。情绪不稳定，情绪自控能力较弱，就容易出现高强度的兴奋、激动，或是极端的愤怒、悲观。因人生理想和生活目标不明确，内驱力不足，对所学课程缺乏兴趣，不愿学，产生厌学情绪。
2.智力问题。智力是人们在获得知识（学习）及运用知识解决实际问题时所必须具备的心理条件或特征。智力问题主要表现为多动症、智力异常、学习技能障碍、动手能力差、创新能力不足等。
3.意志问题。意志是有意识的支配、调节行为，通过克服困难，实现预定目标的心理过程。中小学生的意志问题主要表现为意志薄弱，对挫折的承受能力较低。遇到困难、挫折和障碍时就灰心丧气，一蹶不振，看不到有利的因素和发展的前途，盲目地否定自己，消极悲观。
4.人格问题。人格是构成一个人思想、情感及行为的特有模式，包括气质、性格、认知风格和自我调控系统等。中小学生的人格问题主要表现为怯懦、自控力差、自卑、自闭等。有些学生非常任性，以自我为中心，很少想到别人，缺乏同情心，缺乏宽容精神，不愿帮助别人。
5.人际交往问题。学生在学校里的人际关系，对他的学习效率、道德品质与个性的形成发展、身体健康及班级集体，都有重要影响。中小学生的人际心理问题，主要表现在这些方面：师生间交往缺乏信任感；同学间关系不够亲密融洽；代际交往的隔阂明显，与父母的矛盾冲突不断。
二、中小学生心理问题的原因
造成青少年学生心理障碍的原因可以分为两个因素，主观因素主要表现为遗传及肌体疾病因素，客观因素来源于枯燥的学习生活方式、激烈的学生竞争和不正确的家庭教育方式等。
1.先天性遗传基因的影响。科学研究表明，某些遗传基因、不良的产前环境与恶劣的早期生长环境，可能是导致多动症、学习技能障碍和智力异常等心理障碍的主要因素。中小学生某些心理障碍与遗传有关，脑神经系统、内分泌系统、严重躯体疾病或生理机能障碍，都会造成心理障碍。因此，减少遗传疾病、创造良好的产前环境和早期生活环境，是防止出现某些心理障碍问题的前提和基础。
2.家庭因素对学生心理健康的影响。中国社会科学院曾对6000多名家长进行调查，结果表明，90%的家长认为在子女教育上是失败者，“作为家长对孩子的未来走向没有把握”。多数家长缺乏中小学生心理素质教育常识，对子女缺乏正确引导，较少关心孩子的身心健康，更谈不上对孩子进行科学教育，只关心孩子学习。
3.学校教育对学生心理健康的影响。尽管广大教师已认识到要以培养学生素质为己任，但社会评价一所学校教学质量的依据是升学率，导致课堂教学方式单调无味，课业负担沉重。中小学生的学习兴趣由积极到挫伤进而到泯灭，失败的阴影长期笼罩着他们，致使他们背上沉重的心理包袱，造成学生厌学、倦怠。
4.社会环境对青少年心理健康的影响。社会不良文化和不良社会风气，对中小学生心灵起着腐蚀和潜移默化的影响。社会上坏人的影响、品行不良同伴的诱惑，都会导致心理障碍。
三、中小学生心理问题的矫正
矫正学生的不良心理是一个解冻、变化的过程，需要家庭、学校、社会多方面的配合，采取适合当代中小学生生理、心理规律和特点的方法，矫正其不良心理，提高其心理素质。
1.帮助学生树立正确的人生观、世界观和价值观。中小学生正处在世界观形成的时期，他们兴趣广泛但又不成熟，我们要引导学生走出认识的误区，避免引起心理冲突的挫折，产生消极的情绪。矫正办法可以通过开展形式多样的活动，诸如团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座、演讲会、辩论会等对学生进行引导，也可用日常生活中的典型和模范事迹影响他们，向他们印发《健康心理标准表》，让他们对照学习，防止种种心理偏激的发生。
2.创造良好的心理健康教育环境。学校建立心理辅导室，聘请有较高理论水平和教育工作经验的资深班主任、教师组成学校心理咨询工作小组，指导帮助学生解决在学习、生活和成长中出现的问题。教师要转变观念，遵循学生的心理发展规律，尊重学生的权益，在教学和活动中以学生为主体。树立民主、平等的教育观，与学生平等地交流与沟通，给学生更多的理解、宽容、尊重、关怀和引导。同时，教师要注重提高自己的心理素养，掌握科学的心理疏导方法，切实提高自身的基本理论、专业知识和操作技能水平，有效引导学生分析性格的优缺点，自觉进行性格锻炼，发展良好的意志品质。
3.加强对学生的实践锻炼。带领学生多参加实践锻炼，如“青少年志愿者行动”、“军事夏令营”，通过意志体验，培养他们的爱心和耐挫折能力。针对不同的不良心理因人施“矫”，比如对心理表现孤僻、性格内向的学生，可让他们多参加集体活动，让他（她）感到集体可爱，从而培养他们开放的性格。针对职中生学习兴趣不浓、学习动机不强、学习习惯不好等情况，可以采用个别辅导、集体辅导、小组辅导、家访等方法，有效矫治学生的不良心理。
4.加强人际指导，提高自身素养。教师要通过正向强化、口头指导和角色扮演等方法，教育学生对人热情、真诚、守信，关心人、帮助人、尊重人，从而融洽同学之间的关系，努力营造充满关爱、和谐、融洽的心理氛围，建立良好的师生关系和亲子关系。
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【关键词】心理健康；服务体系；完善
我国的心理健康服务体系发展较晚，在我国社会经济发展进入到转型期的关键阶段，也突显出较为复杂的社会态势，存在各种不同利益群体之间的矛盾和冲突，并且在多元文化的冲击和碰撞之下，人们的价值观、荣辱观、人生观也出现了一些变化，需要合理地重塑和再构，更好地协调社会之间的关系，并注重处理社会突发事件的危机状态，这些都有待于我国心理健康服仗逑档慕ü购屯晟疲我们要面向我国的心理服务体系现状，分析其中存在的不足，全面健全和完善我国心理健康服务体系，以更好地创设和谐、宽松的社会氛围。
一、我国心理健康服务体系现状分析
我国现有各种精神障碍和心理障碍患者，他们亟需心理健康服务和心理治疗，还有一些青少年人群存在较为严重的情绪困扰和压力困扰，这些现实问题给社会提出了极为尖锐的问题，如何开展好我国的心理健康服务体系，是迫在眉睫的重大任务，也日益受到人们的关注。从世界范畴来看，许多国家都建构并完善了心理咨询师资格认证制度，成立了现代社会支持和援助系统，我国的心理健康服务体系发展较晚，也获得了一定的成就，具体表现为：
（一）制度建设
为了建构具有我国特色的心理健康服务体系，我国不同部门出台了关于心理健康的制度和法规。在教育系统，教育部颁布了《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要（试行）》、《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》等。在卫生系统，出台了《关于进一步加强精神卫生工作指导意见》的文件，提出建立心理卫生咨询服务体系，健全心理卫生服务网络，使精神卫生工作步入了新的台阶。在社会职能部门，劳动和社会保障部公布了《心理咨询师国家职业标准（试行）》，并设立了心理咨询职业的不同等级，将心理健康服务纳入到了政府管理和社会支持系统，使我国的心理健康服务体系逐渐走向专业化、正规化。
（二）队伍建设
我国心理健康服务体系逐渐完善，形成了以专职教师为骨干、兼职服务相结合的工作队伍，并建立了心理健康服务、心理辅导、心理咨询等专门机构，有专职人员分管，并有专家进行指导，形成了全方位、多渠道、分层次的心理健康服务网络。
（三）服务模式
我国的心理健康服务体系之中，对人们的心理健康服务模式，主要体现为以下几种：（1）医学服务。这主要是以医院为主的心理健康服务模式，它主要针对心理障碍患者，采用药物治疗的方式，对心理疾病患者提供服务。（2）教育服务模式。由于大学生处于特殊的心理发育阶段，因而，心理健康服务工作首先在高校推行，并逐渐扩展到中小学领域。在倡导对学生的素质教育的背景下，对学生的心理健康服务工作日益受到关注，并主要是以教师辅导员的角色和身份，对学生进行心理健康指导和辅助，并且可以采用形式多样的教育服务形式，如：心理教育课程、同伴交往咨询等。（3）社会服务。这主要是借助于社会的支持性力量，重点咨询社会中存在的婚姻情感心理问题、亲子关系心理问题、子女教育心理问题、人际交往心理问题等。在这个社会服务模式下，主要是经由获得了专业培训的人员，开展的心理健康服务模式。
（四）理论建设
我国心理健康服务体系的理论研究引入西方的心理学理论，包括：精神分析心理学研究、认知心理学研究、系统家庭治疗心理学研究等，在具体的服务方法理论研究方面，以高校的基础较好，在对心理健康服务的课题研究领域，开展了“当代中国人精神生活调查研究”、“青少年心理健康素质调查研究”等，并获得了较大的突破性的进展。
（五）培训建设
在我国的心理健康服务体系的建设过程中，还通过学历教育和非学历培训两种方式，输送心理健康服务体系的人才。在学历教育中，有许多高校都开设了心理学专业、临床治疗专业、精神卫生专业等。在非学历培训方式中，从社会中吸取喜爱并有志向从事心理健康教育的人员，参加相关的非学历培训，从而为我国的心理健康服务体系提供基层人才保障。
（六）监督管理建设内容
我国的心理健康服务体系逐渐走上法制化的管理轨道，并以《精神卫生法》作为标志。并且在心理健康服务体系中的资格准入条件规定方面，由卫生与人力资源和社会保障部门，进行了针对性的规定和分类，更好地规范了心理健康服务体系。
二、我国心理健康服务体系中的问题剖析
（一）全社会的关注度不够
由于受到多种因素的限制，全社会对于心理健康服务体系的建设关注度不足，究其原因，主要有：（1）政府的重视度不足，资金投入较少，缺乏对心理健康服务体系的顶层设计和规划，还主要是依靠部门和机构的管理和监督。（2）社会民众对心理健康的关注度不够，同时由于缺少对心理学知识的认知和了解，人们通常不会向心理咨询机构寻求支持，或者由于自身的传统观念或自卑心理，而最终使心理问题演变为精神疾病。
（二）尚未形成统一的整体
我国的心理健康服务体系在发展过程中，形成了部门自成体系的状态，各个部门之间的资源缺乏有效的交融和互通 ，导致心理健康服务资源无谓的浪费，这种自成一体的状态不利于我国心理健康服务体系的完善和优化。同时，对于心理健康服务的资质认定和培训欠缺统一规范化的监管和评价，显现出人员专业素质不一的状况，对于资格认证也缺乏继续教育和更为完善的考核，显现出心理健康服务能力不足的问题。
（三）存在较大的地域差异性
相较而言，城市的心理健康服务水平要高于农村，而在东南部经济发达地区的城市优于西部经济落后区域。在我国的一些大中城市之中，有心理健康服务爱好者，他们出于兴趣开展以志愿为主的心理健康服务，然而这种状况还不能满足社会的需要。
（四）心理健康服务队伍的科学化和专业化水平还有待进一步提升
在中国的心理健康服务体系之中，存在人员素质参差不齐的现象，心理健康服务专业人才的培训较为滞后，心理咨询专业还处于一个较低的培训层次和水平，在非学历培训的方式之下，出现了一些“半路出家”、“批量生产”的心理健康服务人员，由此也引发了一系列的管理问题，如：资质鉴定缺乏明确而权威性的标准和评审程序、受训人员难以得到持续有效、系统的专业培训等。
三、我国心理健康服务体系的建构与完善举措
（一）增强社会民众对于心理健康服务工作的重视度
要将精神卫生视为重大的公共卫生问题，使其成为社会普遍关注的社会性问题，要通过对精神卫生的重视，做好精神疾病的防治工作，防范各种不良的心理问题，政府要给予高度的重视，国家要做好心理健康服务体系的顶层设计，从国家策略上将心理健康服务体系提上议事日程，加以统筹规划，从而引起社会公众的关注，提升人们对于心理健康服务工作的认识。
（二）健全心理健康服务机制
我国心理健康服务体系要从制度上加以完善和健全，相关的制度体系主要包括两方面，即：立法制度体系和注册制度。具体包括以下机制的建设内容：
1、建构和完善心理健康服务预警机制
可以充分利用各种手段，宣传和普及心理健康教育知识，将心理健康教育常识融入到社会广播、电视、网络、杂志等媒介之中，使人们普遍认识到心理健康和保健的重要性。还可以通过开设心理学专家、精神医学专家免费讲座和培训等方式，向社民众宣讲心理健康知识，帮助社会民众预防心理问题和心理疾病，并建立社会民众的心理健康档案，采用心理健康调查量表的方式，对社会有心理问题倾向的人员进行定期的普测，并提供相关的心理健康咨询服务。
2、建构应对突发事件的心理干预机制
要建构应对突发事件的心理干预机制，能够在出现突发的心理事件的情况下，有专家可以随时赶赴现场，进行第一时间的心理支援，从而使需求者得到及时的帮助，缓解心理问题，尽可能地减少心理疾病的出现。
3、完善信息沟通机制
可以采用直接和间接的方式，建构和完善信息沟通机制，通过家庭――社区――学校――政府心理健康服务的双向反馈，创设心理健康服务的绿色通道；还可以通过建构间接沟通机制，如：热线电话、知心信箱等，实现快速、便捷、无障碍的沟通和交流。
4、健全社会资源整合机制
可以成立官方和非官方组织的整合，促进相互之间的合作与协同，还可以发展民间的心理健康服务组织，采用社会的支持力量，充实我国心理健康服务体系的力量。另外，还有一些自助团体，也可以成为心理问题解决的有效途径。
（三）完善心理健康服务的监督、管理和评价体系
要建构和完善心理健康服务的监督体系，采用心理咨询员督导的方式，培养其职业情感，获得自身的专业化成长和发展，更好地为心理健康咨询者提供高质量的服务。同时，还要完善检查和评价体系，加强对咨询工作人员的建设，从机构设置、队伍建设、教学课程设置、科研等方面，更好地促进我国心理健康服务体系的健康发展。
四、结束语
综上所述，我国的心理健康服务体系正在逐渐完善，由于心理健康服务工作具有较强的专业性，需要完善和健全我国的心理健康服务体系，提升社会民众对心理健康服务的重视度，整合各方面的资源，构建心理健康服务预警机制、突发事件的心理干预机制、信息沟通机制等，加强对心理健康服务的队伍建设，使我国的心理健康服务体系专业化、规范化和科学化，统一对心理健康服务人员的资格审查和认定，并采用科学有效的督导机制，推进我国心理健康服务体系的健康发展。
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