大学生心理健康建设范文
时间：2023-10-20 17:31:40
导语：如何才能写好一篇大学生心理健康建设，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
1.1 大学生心理健康档案的概念和内容。大学生心理健康档案是指大学生在校期间有关心理方面的记录。主要应包括以下三方面的内容：一是学生基本信息。具体包括学生本人的基本情况、家庭概况、学习和生活情况等基本资料。这些基本信息为我们提供了分析大学生心理的背景资料，可以从学生的学籍档案里面获取。二是学生的心理测评信息。具体包括学生在校期间的心理测评记录，记录了学生的学习心理、交往心理和择业心理等心理活动。通过这些心理测评记录能发现心理障碍的学生，进行事前干预和疏导，“防患于未然”。三是学生的心理咨询和心理辅导记录。具体包括学生心理咨询的时间、内容和具体表现，心理教师发现的问题及辅导措施和后续的跟踪记录等。
1.2 建立大学生心理健康档案的意义。我们经常说要保持身心健康，但大家对身心健康的理解过于片面，往往只注重生理方面的健康而忽视了心理方面的健康，各个医院经常人满为患，而心理咨询等心理治疗机构却少人问津。其实心理健康和生理健康同样重要，哪个环节出了问题都会影响人的全面发展。医院为每位患者建立了病历档案，那么，心理咨询等心理治疗机构也应为每位前来咨询的人建立心理档案。
建立大学生心理健康档案是有利于国家社会，有利于学校和家庭，有利于老师和学生的好事。一是对国家和社会的意义。大学生是国家和社会培养的栋梁之才，是国家建设发展的主力军和接班人，一旦这一群体在心理上出现问题，对国家和社会将是巨大的损失。二是对学校和家庭的意义。建立大学生心理健康档案有助于高校及时掌握学生的心理状况，及时发现问题，及时进行事前干预和疏导，使大学生的身心得到健康发展，营造和谐健康的校园环境，同时也为每个家庭的完整和幸福提供了保障。三是对老师和学生的意义。建立大学生心理健康档案，能够使老师更全面地了解学生，因材施教，取得更好的教育教学效果；也能够使学生更好地了解自己，出现心理困惑能够得到及时的疏导和帮助，避免悲剧事件的发生，使其在以后的道路上少走弯路，更好地适应社会。
2 大学生心理健康档案建设存在的问题
2.1 学校宣传不够，学生参与不积极，使信度、效度受影响。高校一般在新生入学军训结束后对学生进行心理测试，在测试前没有对学生讲解心理测试的作用和目的以及对其今后的影响，致使学生对心理测试认知不到位，参与意识不强，只是应付了事。对于学生一方而言，有些同学因为担心测试结果会对其产生不良影响，或受到学校惩罚等，没有诚实作答。其测试结果可想而知，不能反映学生的真实情况，致使心理档案的信度和效度都受到影响。
2.2 内容单一，没有保持心理档案的连续性和动态性。很多高校只是在新生入学时进行了大学生的心理问卷调查或是心理测评，据此筛选出存在心理困难的学生，作为重点管理对象。一般而言，在整个大学四年只进行新生入学这一次心理测评，而且测评记录一旦收集完毕就被束之高阁，成为“死档”，很少被利用。大一进行的心理测试只是代表了那一个阶段的心理状况，随着大学生活的进展，学生在学习上、生活上、交往上都会遇到新情况，产生新的心理困惑，出现了新的有心理困难的学生，或者随着知识的积累，经历的丰富，原来遇到的心理困惑慢慢得到了调节，原来有心理困难的学生不再困惑。原来有心理困难的学生不代表永远心理困难，原来没有心理困难的学生不代表永远没有心理困难。大学生处在求学、交友、恋爱、择业的历史时期，也是人生观、价值观、世界观形成的关键时期，难免出现这样那样的心理波动和心理困难，仅仅以历史的记录去描述整个大学期间的心理状况是不可取的。同时，学生的心理档案也不仅仅是单一的心理测评记录，还应该包括整个大学期间的心理咨询和心理辅导记录以及发生的反映学生心理状况的重大事件。
2.3 缺乏专业的心理分析和辅导人员。很多高校没有专业的心理分析和辅导人员，一般都是由学生辅导员或者思想政治课的老师担任。我们知道，人的心理是非常复杂和微妙的，必须有专业的心理学知识、丰富的人生阅历、很强的责任心的人才能胜任，从事心理领域的人员一般应该取得心理咨询师职业资格证书。由这些非专业人员建立起来的心理档案的规范程度和可利用性有待进一步提高。
2.4 建设档案手段单一、落后。目前大部分高校都是纸质形式的心理档案，建立档案的手段就是通过发放纸质的心理测评表和进行纸质的心理记录。这一做法非常落后，高校的学生成千上万，一个个地建档，一个个地分析，工作量很大，这样做不便于我们及时地对心理测评结果进行管理、分析和利用，也不便于对某个人的心理档案进行系统的梳理，进行纵向的比较和跟踪记录。
3 完善大学生心理档案建设的对策
人的心理和身体是一样重要的，身体有了疾病去医院就诊，医院会给患者建立病历，同样，人的心理出现障碍也需要得到疏导，需要建立心理档案。那么，我们可以仿照医院的做法，给正处于人生心理波动较大的大学生来建立心理档案。针对上述出现的问题，我们对症下药，提出以下对策。
3.1 心理测评前要加强宣传，提高心理档案的信度和效度。我们去医院体检和就医，目的明确，为了身体健康。同样，我们进行心理测评，也是为了心理健康。学校在进行心理测评前，要向大家讲清楚心理测评的目的，要让大家知道每个人都会遇到心理困惑，这是很正常的，我们测评的结果是要保密的，并且对大家的学习和就业等都不会带来负面影响，是来帮助大家发现问题，解决困难的，这样大家放下了心理顾虑，会更诚实地回答问题。同时，认识到心理测评是为了自身的健康发展，也会减少抵触情绪，认真配合。只有这样，才能提高心理档案的信度和效度。
3.2 保持动态的连续跟踪记录。我们知道在不同时期、不同环境下人的心理状况是不一样的，而大学生正处于人生观、价值观、世界观形成的关键时期，心理波动剧烈，心理状况在每个时期都有不同，我们至少应该每个学期进行一次心理测评，进行连续跟踪记录，保持数据的动态性。这样产生的心理档案才能反映大学生在整个大学四年的心路历程，才有更高分析和利用价值。
3.3 培养或引进专业的心理咨询人员。医生是需要一定的专业技能的，同样，心理咨询师也需要一定的专业技能，而高校的学生辅导员和思想政治教师虽然具有较高的学历、较强的责任心，但是，绝大部分不是心理学专业，也没有获得相应的心理咨询师证书，给学生进行心理咨询和心理辅导显得不够专业。所以，高校要有意识地引进心理咨询师等专业人员，当然也可以选拔教师去培训进修获得相应的资质，这样建立的大学生心理档案才更专业，才能更好地分析和利用。
篇2
摘要：在知识经济时代，社会经济高速发展，生活节奏不断加快。当代大学生面临学习压力、就业压力、经济压力，使得一些人存在严重的心理疾病，大学生自卑、抑郁，甚至自杀、同室相戈时有发生，这已成为一个社会问题。及时建立诚信有效的大学生心理健康档案，并给予他们有效的心理疏导，已成为当务之急。
关键词：大学生；心理健康；档案
中图分类号：G444 文献标志码：A文章编号：1673－291X（2011）23－0251－02
当代的大学生们从五湖四海来到各所大学，由于社会环境的不同、家庭背景的不同，形成了他们各自不同的性格。有的农村孩子进入大学后，适应不了城市生活。在高校中，学生家庭贫富悬殊，一些家庭条件差的贫苦学生有很严重的自卑感，他们性格内向、孤僻、不合群。有的家庭条件优越的学生成绩差，他们沉迷于网络，上网聊天，玩游戏，性格暴躁，骄横跋扈。有一部分学生学习压力大，几门课不及格，论文不过关，拿不到学历证书，在压力之下，觉得无颜面对父母、学校，就产生了轻生的念头。还有的学生因为搞对象出现矛盾，不能正确处理感情问题，一时想不开选择自杀。经济的压力、学习的压力、竞争的压力、就业的压力、情感的挫折给在校的大学生带来严重的心理健康问题，必须引起高校的高度重视，应把它纳入高校管理的一个重要组成部分。建立完善的大学生心理健康档案，及时有效地采取切实可行的措施，就可预防心理异常学生极端事故的发生。尽早发现并及时地做好疏导和教育工作，一定能帮助这些大学生走出困境，迎接阳光灿烂的未来。
关心大学生心理健康问题，使之成为一种制度常态，在当下有着非常重要的意义。首先这样做是一种极富人性化的关爱之举，为当代大学生建立心理健康档案，体现了党和政府、学校对大学生们的心理健康问题的重视。当代大学生肩负着建设祖国未来的重任，如果他们的心理健康出了问题，学到的知识再多也枉然，有的甚至成为高科技犯罪的“犯罪之源”。
一、大学生心理健康档案的内容
建立诚信完善的大学生心理健康档案，应首先了解心理健康档案的内容。21世纪的人才应具备三方面的心理素质：一要有五种意识，即：竞争意识、进取意识、风险意识、自制意识和自信意识；二要有开放的人格，即：自我开放、接纳他人、开朗灵活；三要有健康的心理状况，也就是说要在复杂多变的环境中保持良好的心理效能，并能随环境的变化而不断调整自己的心理结构以达到与外界的心理平衡。光靠教育是远远满足不了人才需要的，还要靠自我教育，而“档案”正是为学校提供了了解学生，把握个性，适时进行心理疏导的依据。
那么，心理健康档案就是进行心理素质教育的一项基础工作，它主要包括智力、人格和问题倾向三部分，每一部分都有量化和非量化两方面。主要服务对象一是为辅导员老师，学校的教育管理因材施教提供依据，使教育和教学管理更加科学化；二是成为学生了解自我，把握自己的内心世界，更好地挖掘自身的心理潜能的助手；三是为大学生走向社会、适应社会架起一座桥梁。
二、建立大学生心理健康档案的方法
建立大学生心理健康档案的方法，常用的有观察法、谈话法、测验法、问卷法、个案分析、作品分析等。其中的心理测验法是建立心理档案的一种重要方法和手段。它能较准确确定学生群体心理倾向及个体心理差异的性质和程度，并较准确地记录这些特性，为心理教育随时提供查询依据。
还有一种问卷法，它可以判断学生的个性特点。主要量表有兴特尔16因素个性特征量表，它运用因素分析的统计方法，将人的个性特征划分为合群性、聪慧性、稳定性、特强性、兴奋性、有恒性、敢为性，敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、实验性、独立性、自律性、紧张性等16因素。这样的测验结果，不仅可以对被试的人格特征作一综合性认识，又可以对其中某一人格因素作出清晰的了解，同时还可以根据有关公式计算出被试人格类型的次元因素，如适应与焦虑性、内向与外向性、感情用事与安详机警性、怯懦与果断性等。还可以借助相应的公式推算出被试的心理健康状况、创造力的强弱，以及从事专业而有成就者的人格因素和在新环境下有成长能力的个性因素等。通过对学生进行量表的调查，可以了解到学生的个性心理特点、气质特点、需要、动机、兴趣、情感及社会行为等，这样可以对学生的个性、品质、特征进行综合分析。作出全面评价，建立心理健康档案，要把测试的日期、量表类型、结果分析一一填好，放入心理健康档案中。
三、建立诚信完善心理健康档案遵循的原则
建立心理健康档案是一项很严肃的工作，它需要建档人员必须经过专门训练，有较高的专业技能和职业道德。心理健康档案的建立要有对建档对象的高度负责的精神和态度，要实事求是。因此，搞好建档工作，必须遵循以下原则。
1.遵循面向全体学生的原则。确定建档群体，高校心理健康教育任务首先应立足于教育和发展，开展心理普及、宣传和教育，优化大学生群体的心理素质，建档时利用科学方法，在系统收集各类信息的基础上，对心理状况和心理特征进行分析、整理，建立科学的分类体系，并在实践中不断充实和完善。
2.遵循建档客观性原则。客观性原则是指我们在建立学生档案过程中，要尊重建档对象客观的心理事实，要以客观、求实的态度来对待建档工作，不可以先入为主，以自己的主观态度对待建档工作。
3.遵循建档的科学规范原则。为了保证心理健康档案的客观性、系统性、规范性、应制定心理健康档案管理制度和操作规程，明确心理健康档案管理机构的职责分工及收集、整理、查阅、保管等规则，使建档工作有章可循，责任明确。大学生心理健康档案建档工作，必须尊重学生，尊重客观事实，克服主观因素影响。以科学慎重的态度对待每一份心理档案。
4.遵循建档的整体性原则。在建立心理健康档案过程中，要运用系统的观点，注意每一个学生不同的心理活动，不同心理过程之间的相互联系，要系统地通过多种方法，观察谈话，调查，访问等多角度多方位地收集被测对象的各种信息，从整体上把握每一份档案的心理特征，尊重事实，看过去，分析现在；看现象，抓住本质。
5.遵循建档的保密性原则。心理健康档案有严格的保密性，心理档案的许多内容是属于个人的内心世界的隐秘，不得把档案中的内容向外泄露，或者把它作为花边新闻到处游说，它直接违反了心理健康档案心理诊断、心理测量的原则，负责建立心理档案的工作人员应为每一个建档者保密，这样才能发挥心理健康档案的作用。
6.遵循因势利导的原则。心理健康档案的建立不是为了建档而建档，而是为了更好地开展心理健康教育，更及时地化解被建档者的心理矛盾，用好档案才是目的，每一个心理健康工作者应本着高度负责的态度，用好心理健康档案。当心理健康工作者了解到建档对象出现问题时，要力图花力气解决，帮助他们克服不良心理和行为，及时排除心理障碍，因势利导，采取各种有效方法，开展心理疏导。
四、如何实施
建立诚信完善的大学生心理健康档案有了内容、方法、原则，最主要是实施。至少如何实施，主要应抓住五个环节。
1.院校领导的高度重视和支持，这是最重要的保障。有了领导的支持，才能在人力，财力上给予保障，才能有时间的开展活动，才能有专业人员进行测试，档案管理，心理辅导；才能有咨询室，档案室，才能配备微机、测试软件等设施，微机是不可或缺的，统计，阅卷，测评结果，都需要用电脑来进行工作，并进行分类储存，建立档案，便于查找，利于保存。
2.建立一支道德修养好，专业素质高的骨干教师队伍，是建档工作的重中之重。大学生心理健康档案具有很强的专业性和保密性，因此对其管理人员的素质要求很高。首先高校应指定专职人员负责大学生心理健康档案的建档和管理工作，该管理工作除应具备良好的职业道德外，还要了解档案工作，掌握心理学专业知识，具备计算机操作技能。其次，由于大学生心理健康档案涉及个人隐私，直接关系到大学生的学习和生活，甚至影响到他们未来的求职和求偶。因此，管理人员应对被建档者有高度的责任心。
3.利用现代化的校园网络，对建档对象有针对性地进行心理健康教育。
网络技术的飞速发展和广泛运用，为高校心理健康教育开辟了新的途径，咨询师可以利用网络开展一对一的心理辅导，不断拓宽心理健康教育领域和途径，为大学生的成长提供多样化的指导和服务。
4.利用档案，实施跟踪指导，建立大学生心理健康档案的目的是合理利用，以发挥其应有的价值，不能将之束之高阁。要充分利用心理健康档案，对学生实施跟踪指导，对于存在心理问题的学生，应派心理咨询师客观地解释心理现象，谨慎分析结果，积极做好预案，以适当的方式开展跟踪辅导和咨询服务。建立学生，二级学院，学校的快速反应机制，确保问题早发现，早预防，早干预，早解决，以应对学生心理问题，预防突发事件的发生。
5.管好档案，用好档案，使大学生心理健康档案逐步走向规范化。
总之，为大学生建立诚信完善的心理健康档案是加强高校管理的一种必然。大学生们的心理是否健康，是高校健康管理的重要体现。一方面，大学生们要以一种积极乐观的态度面对人生，养成良好的精神卫生习惯，正确面对生活中遇到的各种挫折和困境；另一方面，作为高校也有责任和义务为大学生们提供身心健康方面的指导和帮助。只有为大学生们建立了诚信完善的心理健康档案，才能做到有的放矢，对症下药。只有这样，才能让大学生们感受到人文关怀，纠正自己的心理偏差，从而培养出适应社会、适应未来的祖国栋梁之才。
参考文献：
[1] 谭官弟.大学生心理健康教育急需解决的三个问题[J].攀枝花学院学报，2004，（5）.
[2] 王运彩.大学生心理健康教育存在的问题及对策[J].河南大学学报：社科版，2006，（1）.
篇3
关键词：独立学院；心理健康；和谐校园
中图分类号：G643.2 文献标志码：A 文章编号：1673－291X(2009)05－0236－02
一、心理和谐与和谐校园的内涵及联系
党的十六届六中全会从构建和谐社会的战略高度，首次提出了“心理和谐”的概念，指出要“注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。和谐社会与和谐校园视野下的大学生心理健康是指适应和谐社会需要的良好心理品质的总和，它包括：(1)身心和谐，即智力正常，心理行为符合年龄特征，对自己身体的认知和评价客观并悦纳自己；(2)自我意识和谐，即对自己与周围世界关系的认识和体验；(3)情绪健康和谐，即愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望，是一种稳定的情绪和愉快的心理；(4)人格完整和谐，即人的气质、性格、能力等日趋完善，没有明显缺陷，生活情趣高尚，具有清醒的自我意识，善于认识自我，正视现实，言行一致；(5)人际关系和谐，即在人际交往过程中，双方心理距离接近，心理相容性强，彼此感情认同，积极的交往态度多于消极的交往态度，交往动机端正；(6)心理与环境适应和谐，即有较强的自制力，既能客观分析正确认识环境状况，又能根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调或改变环境适应个体需要，改造自我适应环境。
所谓和谐校园，指一种和衷共济、内和外顺，协调运转的教育模式，以校园为纽带，建立全面、自由、整体优化的育人氛围，是校园内人与人、人与校园环境、人与社会等诸多要素处于协调稳定、相互依存、健康发展的多赢状态，校园中形成了能充分发挥全体师生员工和所属各子系统能动性、创造性的条件及环境，使师生员工和学校所属子系统活动总体协调发展。和谐校园是师生生活的家园、精神的乐园、成才的摇篮。和谐校园有利于充分发挥学校各部门的职能，有利于提高学生学习的主动性，促进学生的自身发展和身心健康。
心理和谐与校园和谐相互作用、相互影响。和谐校园培育和谐心理，和谐心理造就和谐校园。心理和谐是和谐校园对大学生心理教育的内在要求，是学生的健康成长教育支撑的平台。和谐校园是培养建设和谐社会人才的前提。构建和谐校园是一个多种要素相互配合、多系统相互统一的系统工程。从社会心理角度看，大学校园中人的心理和谐对大学和谐校园的构建有着重要的影响，保持和促进师生员工的心理和谐是构建和谐校园的重要内容。同时，和谐校园的构建的目的也是为了达到更高层次的心理和谐。
二、独立学院大学生心理和谐的现状剖析
1、学习障碍
从录取分数看，与普通高校相比，独立学院学生的分数明显存在差距；差距背后暴露的是学习习惯和能力上存在的问题。独立学院中的大部分学生学习动机不明确，学习的自觉性低，学习意识淡漠，部分学生甚至存在“学习为了拿文凭，找工作”的学习动机；导致这部分学生在学习过程中往往缺乏坚强意志和进取精神，缺少独立思考问题、解决问题的能力。学习意识淡漠，直接导致学生遇到困难常常采用逃避和抱怨的态度，缺乏学习的恒心和毅力，容易产生厌学情绪。此外，高考分数偏低的原因致使独立学院的学生自信心较差，自卑感较强。高考的失落在一定程度上挫伤了他们的自信心，加之就读学校不如意，使他们产生了“低人一等”的感觉。
2、人际交往障碍
现在大学生多数是独生子女，是父母的掌上明珠，从小受父母的溺爱，养成了任性自私、以自我为中心的个性，缺乏独立生活的能力及与人交往的经验与技巧。许多学生第一次远离父母，面对来自不同地方、不同家庭背景、不同经济条件以及个性各异的新同学，既不善于让别人了解自己，也不善于接近他人，渴望与人交往，又怕被人拒绝，对自己的神态举止特别敏感，生怕在别人面前出丑、失态，在交往中异常紧张，不知如何与宿舍同学相处，感到不安、孤独，产生戒备、多疑心理；从而产生人际关系敏感、社交恐怖症等人际交往障碍。
3、生活情感障碍
独立学院部分学生自理能力较差，生活不讲规律，对学校的日常管理和行为规范存在抵触心理，特别是面对吃喝玩乐、学校周围的网吧等诱惑缺乏自控能力。同时，贫富差距的存在，使得少数贫困生的自尊变得异常敏感和脆弱，虚荣心太强，不敢正面看待贫困，不愿与人交往，自我封闭，甚至产生防卫、敌对心理。此外：在情感问题上，大学生正处于性生理基本成熟和性心理趋向成熟的阶段。美好的爱情是每个大学生所憧憬的，不少谈恋爱的大学生没能处理好爱情与学业、友情的关系。部分学生把恋爱当作一种情感体验、精神享受，纯粹是为了消遣寂寞、寻求刺激，传统道德观念淡化，发生婚前。这种错误观念，易使他们在理想与现实中难以找到平衡点，陷入痛苦、迷惘，对他们的身心造成伤害。
三、加强独立学院大学生心理教育，建设和谐校园
独立学院大学生出现不和谐的心理状况，不仅影响着他们的学习、人格养成及身心健康，也给学校教育带来了许多困难，影响了和谐校园的建设。因此，重视大学生的心理健康教育问题，探讨其有效途径，引导大学生排解心理障碍，是建设和谐校园的一项重要内容。
1、领会并落实日常的心理健康教育是“加强独立学院大学生心理教育，建设和谐校园”的前提条件。
独立学院大学生心理健康教育能否有效地开展，思想观念的认识和领会至关重要，特别是学校领导及学校思政工作人员的重视程度。学校领导应从高素质应用型本科人才培养刚示要求出发，切实认识到学生健康心理素质的重要性，在意识形态中应不断将学生心理健康教育由专职教师扩大到全体教职工，由专职教师队伍扩大到学生社团，由个体咨询诊断扩大到群体预防。只有深刻认识领会到加强独立学院学生心理健康教育的重要性和紧迫性，把心理教育列入学校教育的常规工作之一并予以落实，在人、财、物等方面给予支持，为开展学生心理教育工作创造良好的硬件和软件环境，才能保证心理健康教育取得实际效果。为了认真落实心理健康教育，确保有效地开展心理教育；学校应该把心理健康课编入教学计划，列为必修课或选修课；组织开展好日常的心理咨询和辅导工作；对心理问题比较突出的学生应该建立心理档案，及时跟踪和反馈。通过普及心理健康知识帮助学生掌握心理调适方法，指导他们有效地解决成长中遇到的各种问题。
2、丰富和健全多样的心理疏导方式是“加强独立学院大学生心理教育，建设和谐校园”的重要手段。
通过班会、社团活动、科技创新活动等形式，引导学生自省，让学生客观清醒地认识自己所处的环境以及自己的优势与劣势，明确需要努力的方向。辅导员老师及时收集学生中反映突出的问题，及时与学生沟通，找到妥善解决的办法，对一些学生不良的生活习惯应加强监督、予以引导；通过社团活动的联系，为独立学院大学生提供更多的与外界沟通的机会，从而弥补独立学院自身校园文化的缺乏或不足；通过科技创新活动引导学生进行课外科研活动、讨论社会热点话题，激发学生对深层次问题、有价值问题的探讨，从而增强他们的自信心；通过社团活动与科技创新活动，拓展学生校际交往的途径，邀请兄弟院校在某方面作出突出成绩的大学生进行经验交流，为他们的人际交往提供锻炼的空间，促进健全品格的形成；通过网络方式，在学校局域网上设立心理聊天室，为学生搭建心理咨询新的平台，安排心理教师及学校思政工作人员以聊天的形式，向学生讲授心理疾病防治方面的知识，解答学生提出的各种问题。
3、更新和调整适宜的心理教育内容是加强独立学院大学生心理教育，建设和谐校园的根本保证。
针对独立学院大学生“自信敢为、可塑性强，控制力较差、意志力不强，社会认识能力不足，缺少危机感”的人格特点，在心理健康教育中应将重点内容放在以下几个方面：(1)挫折教育。通过在学习中制定竞赛淘汰机制，模拟社会就业等手段，加强学生的挫折教育，提高学生应对挫折的技巧方法。(2)危机教育。独立学院大学生忧虑性相对较低，我们可以通过分析社会形势、专业形势、就业形势等方式深入开展社会实践，加强危机教育，提高学生的忧患意识。(3)心理危机干预机制建设。独立学院大学生兴奋性较高，冲动性危机的发生率较高，提高学校处理突发心理危机事件的能力十分重要。
篇4
所谓心理问题，总是在同他人接触时才有可能发生;所谓心理健康，其实也就是意味着得到了周围环境的认可;人不可能在真空中生存，当个人与群体的生活习惯、价值观念、兴趣爱好等发生冲突时，心理问题也就相伴而生了。弗洛姆认为，自由其实并不是人之本性所追求之物，当一个人选择了自由，也就意味着将要自己面临很多挑战，也就意味着孤独、虚无和渺小，人很多时候有逃避自由的倾向。故而，二战中的纳粹者，并不觉得自己有什么心理问题，他们也早已把自己的头脑灌满超人主义的狂热。但非理性的时代已经过去，现代社会需要的是具有理性头脑的理性人。社会单向度地平稳地向前发展，但人类需求的多元化、非理性因素、美的追求等又是这样一个单向度的社会所不能给予的。故而，各种各样的心理问题诞生了，这是我们作为现代人所不得不付出的代价。
社会的发展不是以个人的意志为转移的，而处于现代社会中的个人仍需要快乐幸福地生活，因而解决现代社会中出现的各种心理问题便成为现代社会中的一件重要任务。凡事预则立不预则废，亡羊补牢不如防患于未然，加强我国大学生的心理健康教育是保证我国现代化进程顺利进行的重要任务。这首先因为，从宏观方面来看，作为当今社会主体、社会的精英阶层和未来社会建设的主力军，大学生拥有健康的心理，是一个国家顺利实现现代化，实现可持续发展的最终动力。心理健康，不仅仅是一种心理状态，更是社会现代化发展所需要的一种现代观念和现代能力。但是，我们不难发现，以大学生群体为代表的社会公民心理成熟和现代化的脚步远远赶不上经济和科技的现代化速度。从微观上来看，近年来，大学生自杀和杀人及其他犯罪行为层出不穷，引起整个社会对大学生群体的关注和对当今大学教育的反思。加强对大学生个体心理健康教育的介入和引导，提高大学生心理素质已经成为教育界共识。所以，探究大学生心理健康教育的必要性和可行性，寻找大学生心理问题产生的原因是做好心理健康教育的源头。
一、大学生心理问题产生的原因
从学者到政府，整个社会开始对大学生心理健康教育投入越来越多的精力，这必将为接下来的大学生心理健康教育提供必要的舆论氛围、理论基础和财政支持。解决问题的前提是充分挖掘问题产生的原因，对大学生心理问题产生原因的探究不能仅仅着眼于大学生本身。纵然每个学生成长的家庭和教育背景不一样，但这种差异只能作为个体针对性介入支持的依据。心理健康教育更重要的是一种预防和引导功能，其着眼点应该是整个大学生群体。对于大学生心理问题产生的原因探寻也应从大视角入手，只有如此，真正找到心理问题产生的症结，才能对症下药。
（一）社会转型速度加快，学生诉求表达机制的缺失
改革开放以来，中国的经济飞速发展，给中国带来了前所未有的改变。在大学生身上最明显的表现就是：经济的腾飞带来了大学生商品观念的更新。“君子言文，小人言利”的圣人古训，正被经商致富所取代。毋庸置疑，打工使大学生们在经济上、人格上向“自立”迈进了一大步，同时，也体会到了父母亲的钱来之不易。然而，这股“商风”也使得一些大学生走入歧途，高消费、攀比、弃学经商等现象并不罕见，为钱而以身试法者亦有人在。从社会心理学的角度来看，由于有一部分同学没有能处理好经商、打工等活动与学习之间的关系，导致在校期间生活压力过大，极易产生心理问题。
新时期，我国的社会转型进入了一个新的阶段，经济持续增长，社会分化程度加大，利益格局差距加深。重要的表现就是就业压力持续增大，房价持续攀升，社会保障体系建设步履维艰……这些社会问题持续发酵，加之现在高等教育的大众化，天之骄子的光环不再，大学生难免产生心理落差。这些都使大学生对未来的生活期望值大大降低，他们对自己未来的不安全感、焦虑如果长期得不到释放，极易导致心理失衡，从而产生心理问题。另外，各学校管理方式和水平不尽如意，行政化的校园管理体制下，校方与学生的对话交流机制始终处于低水平。如此以来，一旦社会问题持续积蓄，学校管理问题的放大，出于自己未来和自身利益的考虑，学生与社会对话，与学校对话，表达自己诉求，争取利益的欲望将日益显现。而现实情况下，大学生的这种诉求往往没有正规的途径可以表达。大学生在网上抨击现在的社会现实、学校管理乃至国家政策就是最好的佐证。当学生的诉求持续压抑，必然导致心理的失调，极端绝望者甚至走上犯罪道路。
（二）现代生活节奏的加速导致学生压力增大
在改革开放的今天，工作与生活节奏的加快，成了社会发展的必然趋势，也是现代化进程的必然结果。在高校，这种发展的趋势对部分同学的社会适应造成了影响。高节奏的社会对人才素质的期望值越来越高，使得同学之间的竞争也变得更加激烈。现代社会所需的人才已经不仅仅是一个“大学生”而已，工资高、待遇好的工作要求学生必须有真才实学，有更多的本领。除专业本身之外，英语水平、计算机应用、人际交往能力等，都是衡量一个人能力的重要砝码。高校不少学生为了能在社会上有充分的竞争力，纷纷加强了对学习的要求，例如校外选课、留学英语考试、计算机等级培训以及参加学术前沿讲座等。不少学生一下很难适应如此高强度的要求，出现了应激方面的问题，感到紧张、焦虑、不安和疲劳。
（三）家庭背景影响
“父母是最好的老师，家庭是教育的开始”，这句话不无道理。早期教育与家庭环境对大学生的心理健康影响是很大的。国外有很多学者的调查研究发现，患焦虑症的个体其父母常表现出较少的情感温暖、较多的拒绝态度或较多的过度保护。大学生的父母分布在社会的各种人群，他们的文化层次、民族风俗、社会地位、经济状况、心理素质等各有不同，因而这决定了他们不同的教养方式，并给大学生的心理打上父母的烙印。父母采取冷漠型、专制型、保护型等不良的教养方式，导致他们的子女道德缺失，形成不良的人生观、世界观，这些均可使他们的子女长大成人甚至成为大学生后，仍然难以用正确的态度面对社会、面对人生、面对挫折与困难，并引起他们诸多不良情绪包括焦虑情绪的产生。另外，特殊家庭背景，如单亲、父母离异等家庭的孩子最容易出现心理问题，这些学生的思想往往比较偏激和极端，他们往往把不满发泄到身边的同学身上，对他人造成伤害。除此之外，由于家庭突遭变故致病、致残、致贫等更容易诱发大学生心理问题，这些群体也是学校应该重点关注的，要及时进行介入帮助，防止其因心理问题走极端道路。
所以我们在分析心理问题产生的原因时不能仅仅偏重于分析大学生本身存在的问题，从个人性格“深入”到学习、生活各个方面，却忽视了当今社会现实对大学生心理造成的冲击。另外，当今高校对大学生的心理健康教育时往往将其与思想政治教育、德育教育混为一谈，课程设置随意性较强，无法保证专业的老师授课，使得心理健康教育沦为形式。这都是当今心理健康教育难以满足当今社会发展的重要原因。
二、加强大学生心理健康教育的建议
在充分认清大学生心理问题产生的原因之后，我们认为，开展心理健康教育应着重从以下几个方面进行：
（一）政府要加大解决当今社会问题的力度
着重解决当今包括大学生在内各阶层群体关注的就业、医疗、社会保障体系建设等问题。让大学生对未来充满安全感和希望，有更多的精力全面提高自己的各方面能力，而非整天忙于没有太多用处的各种证书。另外，大学教育应该坚持以人为本的理念，健全诉求表达机制，让大学生有更多的渠道合理表达自己的诉求。再者，社会有关机构，包括学校、新闻媒体等，应尽力做好引导工作，消除不良因素的影响。具体地讲，就是外界环境不论如何变化，都应引导大学生坚持“以学为本，学习是学生的天职”的原则。如果学生能够牢记这一点并好好把握这个方向，那么不管“经商热”、“TOFEL热”、“自我实现热”等潮流如何冲击，都不会使学生迷失方向，引起焦虑不安。
（二）加大心理健康教育投入，提升专业教育水平
首先必须将大学生心理健康教育和思想政治教育区别开来，避免将一个人的心理问题和政治修养、道德水平相提并论。然后各级教育主管部门和学校要加大心理健康教育的投入，引进专业心理学教育老师授课，避免将心理健康教育当成形式上的教育。还要建立心理健康交流平台及心理卫生机构。高校心理卫生机构的组成应以接受过心理学和心理咨询培训的、有一定工作经验的专业人员为核心，以校医、政工干部等为辅助。在组织人员落实的同时，学校应提供一定的场地、物质和经费。
（三）建立大学生心理健康档案
要实现广泛覆盖、重点关注、分类帮扶、全面发展的目标。同时，要尽可能搜集关于学生全面真实的信息，包括：
1.本人概况，姓名、性别、民族、出生日期、籍贯、家庭住址、联系电话、所在年级班级、身体健康状况等。
2.家庭概况，家庭结构、父母姓名、父母职业、父母关系、家庭经济状况、父母教育方式等。
3.学校生活状况，学习成绩、学习态度、交际能力等。
篇5
作者以大学生心理健康、课程为关键词在中国知网上共检索到2011年至2015年相关文献274篇，可见课程建设得到前所未有的重视，从理论探讨到实践反思都有全新发展。目前国内心理健康教育课程建设的有益探索主要集中在：
1.先进课程理念和指导理论的探讨，如积极心理学、建构主义思想、行动研究等指导下的课程建构；
2.课程教学模式和方法改革，体验、互动式教学方式“、翻转课堂”等的探索“，慕课”、微课等网络辅助教学手段的引入尝试，团体辅导、实践活动课教学试验和效果验证等；
3.特色课程及教学模式设计，如生命教育、情商教育特色的心理健康课程、全程心理健康教育课程模式等。综观大学生心理健康教育课程的现状，大部分高校对心理健康教育课程越来越重视，教学内容契合学生心理需求，课程设计趋于优化，师资、教材质量逐步提升。但仍然存在诸如大班教学、课时局限等课程设置安排、教学资源方面的不足，以及课程教学内容针对性、实效性不够，整体课程体系科学、规范、标准化建设不足等问题。如何完善大学生心理健康教育课程体系、优化教学内容设计、提升教学质量和课程科学实用性，是亟待解决的关键课题。这些方面美国已经在中小学成熟运行的社会情绪学习项目对我国大学生心理健康教育课程建设具有借鉴意义。
二、美国社会情绪学习项目及其启示
（一）美国社会情绪学习项目概述
社会情绪学习是美国学者应对日益严峻的青少年和儿童心理问题，旨在开发积极有效的课程学习，教授学生情感、社会和生活技能，促进身心健康发展的一项新兴研究，是情商理论在学校教育中的成功应用案例。“它是指发展技能、态度、价值观以获得社会与情绪能力的过程，教导学生学会认识及控制自己的情绪，发展别人的关心及照顾，做出负责任的决定，建立维持良好的人际关系，有效地处理各种问题的学习过程。1994年，丹尼尔•戈尔曼（DanielGoleman）等人成立了社会情绪学习组织，并且建立了专门的学习网站。”他们致力于推动社会情绪学习项目在学校教育中的全面应用，并不断推进其科学性和实践性。“在深入研究和实践的基础上，研究者列出了5种核心的社会情绪能力，包括自我认知、自我管理、社会认知、人际交往技能和负责任的决策能力，旨在提升个体的情绪管理技能和社会交往技能。经过10多年的研究与实践，社会情绪学习在具体应用上已经形成了一套较成熟的标准体系，课程教学也已经比较成熟。”“对于提高学生情商、改善学生学习和生活态度、降低他们问题行为并提高他们的学习成绩等方面都具有积极意义。”2002年联合国教科文组织向全球140个国家的教育部了社会情绪学习的十大基本原则。2007年，社会情绪学习组织在纽约召开了第一个社会情绪学习论坛，之后每两年召开一次，其中2011的主题为“在全球范围内推广社会情绪学习———让我们出发吧。”越来越多国家重视社会情绪学习。目前，英国、德国等欧美发达国家以及亚洲的日本、新加坡等数10个国家都已经引入了社会与情绪学习项目，并积极进行推广。2006年，新加坡教育部将社会情绪能力纳入21世纪人才优胜力框架的核心，全面启动社会情绪学习并纳入学校必修课程。
（二）美国社会情绪学习成功的启示
美国社会情绪学习项目的提出缘于社会日益严重的青少年社会情感和心理健康问题，以及不断增长的暴力、吸毒、酗酒等问题行为。而目前，我国社会也处在改革发展深水期，社会转型、多元价值观念的冲突，青少年学生也面临学业、就业、创业和社会交往等多重压力及由此而生的各种心理矛盾和压力，其中与情绪困扰相关的心理健康问题日益凸显。尤其对于即将踏上社会的大学生，单纯专业知识的培养、简单的课堂心理健康知识和应急技能已无法满足他们未来日益严峻的各方面挑战。如何提升大学生心理健康教育课程的实效性和实用性，完善课程体系，开发优质特色课程项目势在必行。以下三方面是美国社会情绪学习项目的有益启示。
1.以情商教育为切入点解决学生心理和行为问题的视角
社会情绪学习项目的提出是基于现实社会问题背景，但项目的设计并非纯粹问题干预模式，而是从全体学生的情绪素养和实用社会技能出发开发普适性、预防性的情商教育课程，着眼发展，为学生未来生活适应和幸福人生打基础。社会情绪学习项目的成功实践证明，这样的理念和模式是科学、可行的。国外相关研究利用巴昂情绪智力测量量表，在对学生进行社会情绪学习干预之前和之后，分别测量学生的情绪智力水平。结果表明，社会情绪学习计划能够显著地提高青少年学生的情绪智力，促进学生人际关系、压力管理、适应能力、情绪认知和表达等方面的发展，减少青少年学生问题行为（打架、酗酒、暴力犯罪等）的发生，帮助青少年学生更好地融入社会与学习环境中。情商是“影响人应付环境需要和压力的一系列情绪的、人格的和人际能力的总和”，与学生的心理健康、人际关系以及今后的工作、生活紧密相连。潘明军的研究也表明，情绪智力中的情绪自控能力和运用情绪能力强的个体其心理健康的质量更高。因此，社会与情绪能力更能预测个体的心理健康水平、决定他们未来生活的成功与幸福。情商教育内容契合青少年心理健康发展需求，充分体现以人为本理念，突出社会适应性和实用性。它的内容着眼于社会、情绪、学业、问题解决等社会性发展课题，与心理健康教育课程目标契合度高，相比传统心理问题视角，情商教育接受度更高、适用性更强，实施社会情绪学习计划，对于提高青少年学生情绪、认知、行为等各个领域的能力都有积极的作用。因此，社会情绪学习课程内容融入心理健康教育、情商校本课程开发应是大学生心理健康教育课程优化的有益尝试。
2.源于问题高于问题的发展性、预防性课程设计思路和理念
社会情绪学习项目着眼与全体学生的发展，注重预防性和实际问题解决。社会情绪学习的提出开始关注全体学生的情绪认知与调控、关心他人、与人交往、问题解决及责任心等方面的需要。学生的这些需要是进行社会情绪学习的核心目标与任务，也是学生产生一系列问题行为和心理问题的深层原因，从关注问题，关注少数，零星、零散的问题干预模式转向心理发展、指向适应和问题解决，适合全体学生，不仅关注部分问题学生或存在问题倾向学生的需要，更关注到所有学生情绪管理与社会适应技能。旨在通过一种系统的、可操作的实施体系，促使学生能够建立和维持积极人际关系以及具备获得幸福感的能力。美国中小学将社会与情绪学习的目标定位为三个目标：第一个目标是学生取得学业和终身的成就而发展自我认知和自我管理的技能；第二个目标是学生运用社会认知和人际关系技能，建立和保持积极的人际关系；第三个目标是学生在学校和社区环境中具备决策能力和表现出负责任的行为。它着眼预防，知识而外，为其一生幸福奠定基础。致力于培养正处于发展期的全体学生的社会情绪技能，预防和矫正学生的问题行为。标本兼治，更好发挥学校教育的主导作用。社会情绪学习项目面向全体、着眼预防和发展的设计理念值得我国大学生心理健康教育课程借鉴，需要契合学生心理成长需求设计人人受用、人人受益的科学、实用大学生心理健康教育课程。
3.兼具科学全局性和灵活实践性的体系设计创新
社会情绪学习项目从课程目标、内容、实施到评价具备完整指导体系和标准化模式，既有科学理论指导，又兼顾实践操作。既有科学标准的总体参照实施体系，又鼓励结合学校实际开发特色子项目。从1994年，丹尼尔•戈尔曼（DanielGoleman）等人成立社会情绪学习组织，到2003年，伊利诺伊大学芝加哥分校（UniversityofIllinoisatChicago）制定“社会情绪学习标准”，再到2004年，美国伊利诺斯州成为全美国第一个通过立法将社会情绪学习列人学校必修课程的州，社会情绪学习在具体应用上已经形成了一套较成熟的标准体系。还有社会情绪学习联盟和论坛，一起推动项目的推广实施。项目是以系统的形式开展，使学生获得系统的社会情绪基本技能，预防并消除问题行为的产生，而不是直接对问题行为进行干预；社会情绪核心技能也整合了学生学习和今后发展所需要的基本技能。它主要以系统项目运行，会整合先前的有效经验或成果，即整合课堂教学、组织活动、联系家长与社区力量等有效措施，给学生提供多种实践机会，营造，安全、建设性环境，对教师进行相关培训等，促使学生获得系统的社会情绪技能。但同时不同的具体实施项目又有丰富灵活的设计内容，其侧重点都有所不同，如PATHS项目侧重强调问题冲突的解决、促进有效情绪控制；CDP侧重对全校学生的社会技能、道德、学习学习等进行培训，以创建学习共同体；ECL致力于情感文学的阅读等。所有子项目都在大框架范围内灵活运作，接受科学、标准化的理论指导、进行小范围实践验证，再反哺充实理论框架，社会情绪学习项目下涌现出丰富的创新实践子项目和理论验证成果。这对大学生心理健康教育课程的顶层设计有很好的借鉴意义。课程的实施是一项系统工程，既需要有框架性和标准化的理论和实践指导体系，也要鼓励整合资源、开发实效特色课程子项目，理论研究和实践实证探索互为促进。
三、优化我国大学生心理健康教育课程建设的建议
（一）课程目标设定应“走脑更走心”
教育部的《基本要求》中指出“：高校学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程”。知识传授为主的传统教学模式必须改革。大学生心理健康教育的对象是有血有肉有情感的丰满个体，大学生心理健康课程目标应注重知识的内化和融会贯通应用，更加注重心理体验和行为训练。注重心与心的沟通与影响，立足全人发展理念，课程必须包含明确的能力和情感目标。大学生心理健康教育课程目标不光定位在知识和技能，还应培养学生的优秀心理品质、培养学生学习生活的热情和兴趣，还包括爱、快乐、审美情趣等丰富的内心体验及乐观、积极进取、敢于求实创新的人生观，热爱生活、学习、工作，热爱自然、社会，对社会有责任感、义务感等人生态度。总而言之，情绪情感能力作为提升个体心理社会适应、幸福生活品质的基础素养，应该列为大学生心理健康教育的必要和重要目标。
（二）课程内容设计应实用、有效
大学生心理健康教育课程内容设计应尊重学生心理发展规律、对接学生实际心理需求。教学内容应联系学生生活体验、源于学生实际案例。作者认为大学生心理健康教育课程内容不外乎心理健康素养和心理健康能力两大块，前者是日常心理健康和心理卫生常识及心理问题救助意识和途径、技巧等，后者包括适应当前和未来生活工作所需的心理品质养成和心理能力学习内容，均为实用生活适应常识和人生发展技能，关键要实用、有用。1999年，美国劳工部的2份报告总结胜任工作所需要的不同能力与性格特征，主要为：人际交往、决策与问题解决能力、影响力与沟通、个人承担责任、自尊、倾听、自我管理技能等，大部分都涉及到实用社会情绪技能。大学生的心理特点，情绪情感丰富但不稳定、挫折承受能力差、认知、智力日趋完善，但自我控制、管理能力弱，学习、恋爱、情绪管理、自我认知和人际关系等方面存在诸多心理困扰和问题。这些社会对大学生能力素质的要求与期待、大学生实际心理困惑和需求，正是课程内容设计的落脚点，需要有针对性、有重点地设计社会情绪能力方面的指导性课程内容，提升课程实用和有效性。
（三）课程教学方式应灵活、丰富
社会情绪学习项目中众多成功教育案例给我们的启示，课程实施需要创新教学模式，尝试丰富的教学形式、方法和载体。总体，课程教学应因地制宜、因材施教、注重体验和实践、注重资源开发。其中如小组合作学习、如“翻转课堂”，改变传统的师生互动模式和学习方式，让学生作为主人翁参与，在合作探讨中促进知识内化和感悟；教学方式上，案例讨论、情景表演、文学、影视赏析等是都是很好的方法，帮助学生深入体验思考；活动课程、团体辅导、心理情景剧、社会实践等也是有效的课程形式和载体。大学生心理健康教育课程需要拓展传统课堂的时空，借助实践作业的安排、网络互动平台的辅助、学生自主学习实践等，实现第一课堂和课外第二课堂衔接，课上内容和课后实践体验衔接，借助丰富的形式和载体打造“无边界心理课堂”，实现学习和生活的融合。
（四）课程模式设计应重科学、系统
篇6
关键词：思想文化建设 大学生 心理健康教育 路径 探讨
思想文化建设背景下的大学生心理健康教育，不仅需要学校的教育，也需要社会和家庭的教育，更需要学生加强自我心理的调整，只有采取多种路径加强当代大学生的心理健康教育，才能更好的开展高校的学生管理工作。基于此，笔者结合自身工作实践，作出以下几点分析与探讨。
一、浅谈思想文化建设下影响当代大学生心理健康的因素
在高校学生管理中，加强思想文化建设是提高管理水平和提高学生思想水平促进学生心理健康发展的关键。但就目前来看，思想文化建设下还存在诸多影响当代大学生心理健康的因素，归纳起来主要有两方面的影响因素，一是主观方面的影响因素；二是客观方面的影响因素。
（一）主观方面的影响因素
当代大学生主要是90后，就生理方面来分析，大学生的身体发育已经成熟，在注重自身外表的同时还注重自己处于异性心理中的地位与形象，然而据有关调查分析，学生一旦过分注重自身的外貌，就会对学生的心理健康产生较大的影响，使其因注重外貌而失去对自我价值判断的基本能力，使其自尊心和自信心极大的缺乏，出现神经紧张缺乏安全感。从心理方面来看，大学生正处于逐渐摆脱家庭的“断乳”时期，在成为独立个体的同时还需要自身独立构建自我内心世界，但此时也是对学生心理影响最大的时期，不仅情绪难以调控，往往思考问题也会出现极端的现象，对大学生的心理健康产生了巨大的影响；从学生的个性来分析，当代大学生比以往任何时代都具备更加鲜明的个性特征，难免出现一些消极、焦虑的思想，尤其是那些自私心强、偏执多疑的学生的心理调节能力本身就差，从而导致当前很多大学生的心理或生理上或多或少的出现了一些问题。
（二）客观方面的影响因素
客观因素很多，主要来自于家庭、学校和社会三方面的因素，就家庭来看，是学生形成人格基础的重要基地，其能否具备健康的人格与家庭环境的好坏有着重大的关系，例如家庭中的父母关系和手足关系以及家庭气氛等都有着重大的影响，除此之外，家庭经济状况对学生的影响也较大，尤其是那些来自单身家庭、经济基础较差、父母社会地位较低的学生的心理素质水平更是低下，对于那些心理问题严重的学生，其产生的原因与家庭和父母的的影响有着重大的关联；就学校来看，可以说是学生的第二家庭，学校的师资力量、建设设施以及交通位置等物质环境的好坏对学生的心理健康有着极大的影响；另外，校园文化、学术氛围以及师生关系的好坏对学生的心理健康同样有着极大的影响，如果学校不注重物质环境和心理环境的营造，出现紧张的师生关系和不和谐的学习氛围等导致学生的宣泄情绪难以得到发泄，久而久之承受严重的心理负担而形成重大的心理问题；就社会来看，当前金钱化和物质化的不良社会风气正逐渐蔓延到学校，学生难以正确定位自身的价值观和世界观，在不同的文化传统和价值理念面前往往觉得无所适从，使得学生在成长道路上往往处于多难境地，辩证思维的缺乏给大学生的身心健康发展都产生巨大的负面影响。
二、思想文化建设下大学生心理健康教育的路径探讨
加强大学生的心理健康教育是一项系统而又复杂的工程。学校和家庭以及学生三方面的教育水平的高低决定了能否实现思想文化建设下的心理健康教育目标。基于此，笔者认为应在加强学生家庭教育和学校教育的同时，作为学生还应进行自我教育，才能真正实现心理健康教育工程的目的。
（一）路径一：加强当代大学生的家庭教育
如果说学校是学生的“第二家庭”，那么家庭就是学生的“第二学校”。由此可见，家庭同样是培养当代大学生心理素质水平的重要基地和经受挫折的大学生的主要疗养场所。据有关调查表明，大学生如果来自于成熟型的家庭，那么其不仅能在最短的时间内适应大学的生活，还具备较强的自我教育和管理能力，能恰当的规划自己的大学生涯，通过几年的大学生活和学习，就极易形成良好的人格魅力，因而在大学生心理健康教育工作中必须加强当代大学生的家庭教育，一是对于即将入学的新生，必须对其家庭教育水平的高低有一个充分的理解，以便于更好的了解学生的教育情况和成长背景以及存在的问题，从而针对问题出现的程度的不同采取相应的干预和引导措施；二是在此基础上对学生进行跟踪指导，结合学生心理情况的不同建立相应的沟通渠道或平台，从而更好的解决学生出现的适应问题、沟通问题、交往问题等等问题，需要注意的是对于不同类型的问题学生应进行针对性的引导，并及时与家庭进行沟通和交流，从而采取更加人性化的指导路径。
（二）路径二：建立并不断完善学校的心理健康教育网络，加强大学生学校教育
首先，着力打造一支高效的心理健康教育团队，建立以专职教师为主体和辅导员的辅导二者相互促进的心理健康教育团队，加强专职教师的培训，注重辅导员的业务水平的提升，确保高校具备高效的心理健康教育团队，为高校开展心理健康工作奠定坚实的基础；然后构建心理健康教育课程，结合大学生在心理方面的需求，分阶段、分层次、有针对性开设心理健康课程，这些课程要依据不同年级学生的心理特点开设；最后不断完善心理心理健康教育工作机制。学校要成立大学生心理健康教育工作领导小组，建立“学校—学工部—院系—班级—寝室”五级工作网络，发现有明显的心理异常情况要及时向所在院（系）和学校汇报，做到防患于未然。
（三）路径二：增强大学生自我心理调适能力
一是悦纳自我，一个人的心理健康与否，有一个很重要的指标，那就是他能不能悦纳自我。同样，大学生如果不能客观地了解自己、悦纳自己，也会阻碍其心理健康水平的提高。既要看到自己的优势，在树立信心的同时，要避免骄傲自大，还要了解自身的不足，认识到没有人是完美的。
二是情绪管理，情绪是心理因素中对健康影响最大、作用最强的因素，大学生的情绪具有两极性明显、感受激烈、情绪性强等特点，这种情绪有积极性也有消极性，如不加以管理就会影响其心理健康。
三、结语
总之，加强思想文化下的大学生心理健康教育具有十分重要的意义。在高校学生心理健康教育工作中，作为心理健康教育工作者，在认识到加强学生心理健康教育的基础上还应找出当前影响当代大学生心理健康的因素，并采取针对性的措施，加强当代大学生的家庭教育，建立并不断完善学校的心理健康教育网络，加强大学生学校教育，不断增强大学生自我心理调适能力，不断提高心理健康教育水平，促进当代大学生心理素质水平的提升，以促进我国教育事业的可持续发展。
参考文献
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篇7
【关键词】 领悟社会支持；人格；心理健康；调节作用
The Relationship between College Students' Mental Health, Personality and Perceived Social Support. Quan Hongyan, Long Fen, Hong Dongmei, et al. Department of Education Science, Hengyang Normal University, Hengyang 421008, P.R.China
【Abstract】 Objective To explore the relationship between college students' mental health, personality and perceived social support. Methods With Perceived Social Support Scale, NEO Five Factor Inventory and General Health Questionnaire-GHQ20, 1800 college students from 9 Hunan colleges and universities were inverstigated. Results ①Significant positive correlation exist between the factors of GHQ-20 and NEO-N, while significant negative correlation exist between the factors of GHQ-20 and NEO-E, NEO-C and all factors of perceived social support; perceived social support and its factors have significant negative correlation with NEO-N, while significant positive correlation with NEO-E and NEO-C. ②Multiple regression analysis shows that perceived social support and NEO-N, NEO-E and NEO-C have significant predications on GHQ. Conclusion There are the close correlation between college students' personality, the perceived social support and mental health.
【Key words】 Mental health; Personality; Perceived social support
作为一种主要的弹性资源，社会支持对身心健康有显著影响，良好的社会支持有利于健康，而不良的社会关系的存在则损害身心健康[1]。领悟社会支持是主观体验到的社会支持，它指的是个体感到在社会中被尊重、被支持、被理解的情绪体验和满意程度，它往往与个体对社会支持的效果相一致[2]。
有研究表明人格与心理健康存在相关[3,4]，人格是影响个体心理健康的重要变量。另有研究表明，不同的人格特征可影响个体对社会支持的感知[5]。但由于单独考察每个因素，并不能揭示因素水平之间的复杂关系，因此将三因素进行综合性的考察有重要意义。本研究重点探讨大学生的心理健康与人格以及领悟社会支持三者的关系，以促进大学生正确认识自己的人格特点和社会支持资源并将之充分加以利用，为高校开展针对性地干预措施提供依据，从而促进大学生的身心健康发展。
1 对象与方法
1.1 调查对象 采用目的抽样法选取了湖南省9所高校，其中，重点本科院校、一般本科院校和高职院校各3所。因为高职院校三年级学生毕业实习，无法取样，所以未选取三年级学生。本次研究采取方便抽样法对重点本科、一般本科院校的4个年级的被试以及高职院校两个年级的被试进行调查，共发放1960份问卷，回收有效问卷1800份，回收率为91.84%。
1.2 调查工具
1.2.1 一般健康问卷(GHQ-20) 李虹、梅锦荣等修订的GHQ-20包括GHQ-自我肯定，GHQ-忧郁和GHQ-焦虑3个子量表。要求被试用“是”或“否”指出近几周的感觉。GHQ-20内部一致性满意，其分量表的内部一致性或满意或可接受[6]。在本研究中，内部一致性α系数为：全量表0.83；自我肯定0.76；忧郁0.78；焦虑0.74。
1.2.2 大五人格问卷(NEO-FFI) Costa和MoCrae编制的NEO-FFI测量N(神经质)、E(外向性)、O(开放性)、A(宜人性)、C(责任性)5项特质[7]。该量表已被我国学者证明有较好的信度和效度[8,9]。我们在进行数据初步分析时发现，O、A两个分量表的信效度没有预期理想，出于保证研究结果准确性的考虑，本研究只选用了原量表中的N、E、C 3个分量表进行具体分析。N、E、C 3个量表内部一致性α系数分别为0.80，0.70，0.78。
1.2.3 领悟社会支持量表(PSSS)[10] 由姜乾金根据Blumenthal等人(1987)介绍的Zimet的领悟社会支持量表修订的。本研究参照了严标宾、郑雪[11]的做法，将原量表中“领导、亲戚、同事”改为“老师、同学、亲戚”。该量表为7点量表，包括12个项目，由家庭支持、朋友支持、其他支持(老师、同学、亲戚)3个分量表组成。在本研究中，内部一致性α系数为：全量表0.89；家庭支持0.79；朋友支持0.84；其他支持0.77。
1.3 数据处理 数据由EXCEL进行录入，通过SPSS 13.0统计软件进行分析处理，包括相关分析、多元回归分析。
2 结 果
2.1 各研究变量的描述统计结果 各研究变量的描述统计结果和相关矩阵见表1。
从表1相关矩阵来看，各研究变量之间均有显著相关：心理健康各维度除与神经质是正相关外，与其他变量均是负相关；领悟社会支持各因子与外向性、责任性显著正相关，而与神经质显著负相关。
2.2 心理健康对人格、领悟社会支持的多元回归结果 为了检验人格、领悟社会支持对心理健康的解释能力上是否存在不同，分别以心理健康、自我肯定、忧郁和焦虑得分为因变量，以人格的神经质(N)、外向性(E)、责任性(C)和领悟社会支持及各因子得分为自变量，采用多元回归分析(stepwise)法分别探讨它们之间的关系，结果见表2。
在自我肯定因变量上有4个变量进入了回归方程，这4个变量共可解释自我肯定水平37.4%的变异量，它们分别是神经质(25.9%)、责任性(8.2%)、外向性(3.1%)和朋友支持(0.2%)。在忧郁因变量上也有4个变量进入了回归方程，这4个变量共可解释忧郁水平17.9%的变异量，它们分别是神经质(13.2%)、责任性(0.8%)家庭支持(3.6%)和其他支持(0.3%)。在焦虑因变量上有3个变量进入了回归方程，这3个变量共可解释焦虑水平21.1%的变异量，它们分别是神经质(18.4%)、责任性(1.2%)和朋友支持(1.5%)。在心理健康因变量上有4个变量进入了回归方程，这4个变量共可解释心理健康水平44.5%的变异量。按照它们对大学生心理健康水平的作用大小排列，分别是神经质可以解释38.4%的变异量；领悟社会支持可以解释3.8%的变异量；责任性可以解释1.6%的变异量；外向性可以解释0.7%的变异量。
从表2可以看出：神经质对自我肯定、忧郁、焦虑及心理健康有正向预测作用，责任性、外向性和朋友支持对自我肯定有负向预测作用，家庭支持、其他支持和责任性对忧郁有负向预测作用，责任性对焦虑有正向预测作用，朋友支持对焦虑有负向预测作用，领悟社会支持、责任性和外向性对心理健康均有负向预测作用。
3 讨 论
3.1 各研究变量的描述统计分析 本研究相关分析结果显示，湖南省大学生的NEO-N维度与GHQ-20各因子是显著正相关，这说明这批大学生N分越高，心理健康状况可能越差；NEO-E、NEO-C两个维度与GHQ-20各因子均有显著负相关，这说明高E分和高C分可能更有利于心理健康；领悟社会支持及其3个维度与GHQ-20的各因子之间成显著负相关，这说明大学生领悟社会支持的程度越高，心理健康状况可能越好，这与社会支持对心理健康的维护有普遍增益作用的观点一致，证实了“主观体验到的被支持感越强烈，其心理健康水平越高”的观点。此外，我们注意到，领悟社会支持及其各因子与NEO-N维度呈显著负相关，与NEO-E、NEO-C两个维度呈显著正相关，这说明，领悟社会支持程度高的大学生可能越情绪稳定、越有责任感。
3.2 心理健康对人格、领悟社会支持的多元回归结果分析 从本研究多元回归结果中可知：NEO-N对GHQ-自我肯定、GHQ-忧郁、GHQ-焦虑及总体心理健康有正向预测作用，NEO-N、NEO-E和朋友支持对GHQ-自我肯定均有负向预测作用，家庭支持、其他支持和NEO-C对忧郁有负向预测作用，NEO-C对GHQ-焦虑有正向预测作用，朋友支持对GHQ-焦虑有负向预测作用，领悟社会支持、NEO-N和NEO-E对总体心理健康均有负向预测作用。这也说明人格特征和社会支持是影响心理健康水平的重要因素，这一结果与国内外的许多研究都是相一致的[12,13]。
虽然感受到的支持并不是客观现实，但是“被感知到的现实却是心理的现实，而正是心理的现实作为实际的变量影响人的行为和发展”[14]，并且感知到的社会支持比实际所获得的支持更能有效预测个体身心状况[15]。
通过研究，我们发现大学生的心理健康与人格以及领悟社会支持密切相关。因此，为大学生构筑以家庭和学校为核心的社会支持网络以及以师生关系和同学关系为核心的学校支持系统对大学生的人格乃至身心健康发展具有积极的促进作用。我们应努力创造条件，建设优雅舒适的家庭、校园与社会环境，给大学生以心灵上的熏陶，这样有利于他们情绪稳定、心情舒畅、身心健康。
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［13］林初锐,李永鑫,胡瑜.社会支持的调节作用研究.心理科学,2004,27(5):1116-1119
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篇8
关键词：大学生心理健康 影响因素 社会因素
1、大学心理健康概述
随着改革开放的进一步深入，经济、政治、文化、社会等领域产生一系列新变化，大学心理健康工作面临新的机遇和挑战。学业、就业、网络价值多元化等的新变化给大学生成长带来深刻影响。当前大学大学生就业形势更加复杂，严峻的就业压力下，势必造成大学生学业压力和毕业压力的增大。同时随着大学生所处的生活环境发生变化，新媒体时代、大数据时代、互联网时代等的兴起，使得网络平台充斥着多元化价值观.而大学生正身处于世界观、价值观的形成时期，又是网络新媒体应用的主要人群，容易受到虚假信息和错误价值观的影响，产生心理问题。
2、大学生心理健康的影响因素
2.1 社会因素
而社会因素对大学生的心理健康也有着重要影响。这是由于大学生虽热在年龄上已经迈入成年人的行列，但是大学生对社会的了解极少，他们理想中的社会与现实的社会存在一定差距。在社会带来的竞争压力下，大学生的理想主义多半会幻灭。经过调查研究，可以得出以下结论，那些拥有良好的社会支持的大学生的心理健康情况要远高于那些社会支持较差的大学生。这是由于人的社会属性决定的，每个人都是社会人，人与社会之间的联系十分密切，而大学生的心理情况更是与社会支持有着密切联系。同时大学校园文化也对大学生心理健康情况有着一定影响。建立良好的校园文化不仅能够陶冶大学生的情操。同时还能够帮助大学生树立正确积极的人生观、价值观以及世界观。此外，良好的校园文化还能够有效的规范大学生的行为，有利于大学生素质的培养，有利于大学校园和谐人际关系的建立。
2.2 家庭因素
大学生心理健康受到多种因素的影响，其中，家庭是影响大学生心理健康的首要因素，对大学上心理健康起着决定性的作用，对大学生心理健康有着十分深远的影响。众所周知，家庭是人们的第一所学校，而父母的言传身教对大学生的人生观、价值观以及世界观等的形成奠定了基础。再加上当前科学技术的不断发展，通讯越来越便捷，大学生们与家庭的联系仍旧十分密切，导致部分大学生不能心理断乳。首先，每个家庭选择的教育方式往往直接影响着大学生的心理健康，教育方式选择的差异性决定了大学生心理情况的差异性。而一般来说教育方式主要包括民主型、专制型以及溺爱型三种。其中民主型的教育方式是指，父母有着坚定的自身观点，同时也能够考虑孩子的意见。而专制型的教育方式则是，父母只固执的坚持自身观点，丝毫不顾及孩子的想法。而溺爱型的教育方式具体是指，父母不能坚持自己的观点，一切以孩子的意见为主，即使孩子的想法是错误的，父母也不会对其进行有效的修正。通过一些研究，可以得出以下结论，民主型的父母教育方式下的大学生心理健康水平要远高于专制型与溺爱型。因此，父母应详细了解孩子的想法，辨别对错，给予孩子充分的家庭温暖，这样才能确保家庭因素能够对孩子产生积极的影响。其次，家庭结构也在很大程度上影响着大学生的心理健康。其中父母的婚姻情况对大学生的心理健康有着很大影响，通常那些离异或丧偶的家庭结构下的大学生心理情况不如那些圆满家庭中的大学生。同时，拥有一个或多个兄弟姐妹的大学生心理情况不如独生子女。此外，父母受教育程度、父母的职业以及对子女的期望等也在不同程度上影响着大学生心理健康。
2.3 个人因素
同时个人因素也对大学生心理健康情况有着重要影响，首先，由于大学生在进入高校前或多或少会收获一些成功，同时也会受到一些赞美，因此大学生对自我的评价通常带着一定的光环效应，进而使得大学生的自我评价偏高。所以，一旦在生活中出现与大学生自我评价不同的客观评价，就会使他们产生负面的消极情绪，进而导致大学生心理失衡。其次，性格也在一定程度上决定着大学生心理健康情况。这是由于不同的性格在心理压力的承受度上有着显著差异。大学阶段是一个相对独立的学习生活阶段，在此期间，大学生们在渴望友情、爱情的同时，也注重对孤独的追求。那些性格内向、不善言谈、交际能力较差的大学生，在遇到生活学习上的挫折时，承受的压力不能有效的排解，就有可能造成心理失衡，进而出现心理问题。而那些性格外向、善于与人沟通、具有较强的交际能力的大学生，在遇到挫折时，更善于排解压力与烦恼，不易出现心理问题。再加上大学生的心理容易受到外界因素的影响，因此，大学生要想达到心理健康的水平，就要有稳定的情绪，热爱生活。
2.4 其他因素
研究表明，运动对心理健康有直接的促进作用，运动通过缓解压力，改善人际关系，调节情绪促进心理健康。例如刚刚失恋的大学生有可能会通过跑步的方式来减缓内心的伤痛，因为这样可以转移大脑皮层的兴奋中心，进而可以转移注意力，放松身心。体育运动有利于培养大学生良好的意识品质，缓解和消除精神压力和心理障碍，提高大学生社会环境适应能力。但是我们也要注意保持适度的体育锻炼。网络对大学生的心理健康既有积极的影响，也有消极的影响。一方面，网络丰富了大学生的信息来源，扩展了人际圈，并且使得大学生的创造性得到很好的发挥，增强了大学生的自信。另一方面，网络上的信息良莠不齐，过度沉迷于网络也会危害大学生的心理健康。当今大学生的交流方式大多是通过互联网进行的，久而久之也就不善于与他人打交道，严重者会失去社交能力。这些问题都会直接或间接地影响身心健康。
3、结语
综上所述，当前大学生的心理健康水平远远低于全国青年的平均水平，而其中影响大学生心理健康的因素有多种，包括家庭影响因素、个人影响因素、社会影响因素以及运动、网络等其他影响因素。
参考文献：
[1]凌四宝，舒曼.（2003）.家庭因素对大学生人格影响的调查分析.华东交通大学学报.20（3）：
91-94.
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关键词 心理健康 社会文化 自我意识
中图分类号：G444 文献标识码：A
复旦投毒案尚未告破，大洋彼岸的象牙塔内又惊闻枪声。令人深思是什么原因让接受高等教育的知识分子选择非理性甚至是极端的方式去解决问题。在社会舆论广泛探讨高等院校心理健康教育出现的问题之时，大学生的自我意识也是悲剧的主要成因。本文结合时事事件，从现代心理健康的标准出发，就社会文化（social culture）和自我意识（self-consciousness）两个因素，阐述两者对大学生心理健康的影响，以期为心理健康教育提供理论参考。
1 现代心理健康的标准
心理健康（mental health）又称心理卫生。从国外研究看，精神分析理论认为，心理健康就是“爱与工作的能力”，“勤勉地完成任务、做好工作”；社会学习理论认为，心理健康是个体在适宜的社会化过程中表现出来的与其自身特点相符合的结果；人本主义理论认为，自我实现、自我接纳是心理健康的基本元素。从国内研究看，林崇德（2003）认为心理健康是一种个人的主观体验，既包括积极的、消极的情绪情感，也包括个人生活的方方面面，其核心是自尊；姚本先（2010）认为，心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。尽管，社会文化大相径庭，但国内外就心理健康的标准的核心思想是可比较的。参考相关文献，现代心理健康的标准应为：智力水平正常、自我意识正确、人际关系和谐、生活平衡积极、社会适应良好、情绪乐观向上、意志行为健全、人格统一完整、心身特征一致。①
2 社会文化与心理健康
“文以化之天下”，文化本义就是通过社会性的规范对人的行为进行约束。②它是社会里一群人共同遵循的特殊生活方式， 表现在其传统思维、信仰、生活习俗、价值观念等，经由世代相传而保留，也是群体人们所遵照的行为准绳。③“人在本质上是社会性动物，社会实际上是先于个体而存在的，不能在社会中生活的个体、或者因为自我满足而无需参与社会生活的个体，不是野兽就是上帝”。④因此，人的行为深深的打上了社会文化的烙印，受社会文化的控制和影响，个体的心理健康也不例外。这种影响可分为三个方面，（1）对人的知觉、思想、情感以及行为方式的潜在影响；（2）价值观的影响；（3）可观察的外显特征的影响，如语言、风俗等。同时，社会文化通过两个途径，即规范化的社会文化教化和非规范化的社会文化渗透，对心理健康产生影响。⑤
价值观是个体行为因素的主要动力。集体主义的价值观表现为：个体与他人的合作；对集体尊崇，遵从公共规则，追求公共价值；与他人、集体利益矛盾冲突时的牺牲。⑥个体主义的价值观表现为独立性和自主意识，提倡实现个人的目标和愿望， 反对任何外来的影响和压力。⑦东西方文化的碰撞，是集体主义价值观同个体主义价值观的碰撞。高等院校作为传播先进文化和科学理念的阵地，价值观冲突在所难免。由此引起的心理健康标准的变化使得个体面临更多内在的挑战。社会舆论在此背景下，对校园悲剧的反思，将悲剧的形成看作是学校缺乏有效的心理健康教育，更多是从集体主义的价值观进行考量，认为个体出现问题源于社会。
3 自我意识与心理健康
自我意识也称自我（self），指个人的反身意识，即以自身为对象的意识。⑧与其将之看成一种概念，不如看成一种体系，包含功能、结构和发展三部分。Burns（1982）认为自我意识的功能是，保持内在一致性、决定对经验的解释、决定人的期望。⑨ Freud认为自我包含在人格结构中，可分为本我（id）、自我（ego）、超我（superego）。Rosenberg（1979）认为自我概念结构可划分为：现在自我、期望自我与表现自我。⑩关于自我概念发展，其核心机制是不断提高认知能力及与他人的相互作用，Cooley（1992）称其为“镜像过程”形成“镜像自我”，Mead（1934）称其为“一般化他人”。豘总之，自我意识对个体的行为有着调节和定向的作用，体现着人的自主性。同时，自我意识同社会化紧密联系，共同指引着个体的行为。
大学生是拥有自我意识的个体，一方面，可以自由支配个体的行为和自主思考，另一方面，也明晰社会规范对于个体的约束，接受教育对其社会化的改造。复旦投毒案中嫌疑人林某，高学历，为人谦虚，因与室友发生口角，遂投毒谋杀，死者刚直博。从心理健康的标准看，与人的摩擦便产生如此极端行为，心理不可谓健康。同时，人际交往的挫折情境下，便动杀人念头，其社会适应能力较弱，亲和性差。此外，死者黄洋的直博经历也成为悲剧的诱因。总之，人际交往挫折及“妒忌”心理折射出林某自我意识的不完善。
4 小结
人的行为导向机制有两个方面，一是依赖于外部情境，如社会文化，二是在个体自我意识的发展下实现的自主性。校园悲剧的成因既是社会文化因素的影响，也是行为个体的自我选择，甚至是毁灭。在现代心理健康的标准下，浮躁的社会气息、成功学的泛滥以及成绩动机（performance goals）的教育模式等社会文化因素与自我心理健康意识等自我意识的长期忽略的教训是深刻的。大学生心理健康教育不能空谈，须从以上两个角度深入。
注释
① 姚本先.学校心理健康教育新论[M].北京：高等教育出版社，2010：6-9.
② 李平.中国文化概论[M].合肥：安徽大学出版社，2002.
③ 曾文星.华人的心理与治疗[M].北京：北京医科大学出版社，1997.
④ 埃利奥特·阿伦森.社会性动物[M].北京：新华出版社，2002.
⑤ 张向葵，丛晓波.社会文化因素对心理健康问题的影响[J].心理与行为研究，2005.3（3）：229-233.
⑥ 杜鸿林，赵壮道.集体主义与社会主义核心价值观[J].理论与现代化，2011.4：53-57.
⑦ 李灏，翟石磊.基于集体主义与个体主义价值观的中美思维模式的反思[J].中国矿业大学学报（社会科学版），2012.4：119-124.
⑧豘章志光，金盛华.社会心理学[M].北京：人民教育出版社，2008.
篇10
中图分类号:B844.2 ，C912.6-0 文献标识码：A 文章编号：1000-6729(2011）004-0312-02
doi:10.3969/j.issn.1000-6729.2011.04.017
（中国心理卫生杂志，2011，25（4）：312-313.）
文化适应已成为我国少数民族教育与心理研究中的一个重要课题［1］。但是，国内学界在少数民族社会文化适应问题研究上较为薄弱。本研究探讨藏族大学生社会文化适应与心理健康的关系。
1 对象与方法
1.1 对象
被试抽样以班级为单位，在某高校4个年级中抽取319人，发放问卷319份，回收率为100%，有效样本为314人，其中男生142人，女生172人。
1.2研究工具
1.2.1 社会文化适应量表［2］
由26个项目组成，为1（没有困难）~5（极大困难）5点记分，量表分为三个维度，即物质生活维度、人际行为维度和认知价值维度，其中物质生活维度共有8个项目；人际行为维度共有10个项目；认知价值维度共有9个项目。该量表具有较好的信效度。
1.2.2 中国大学生心理健康量表［3］
共分为12个维度，即躯体化、焦虑、抑郁、偏执、强迫、依赖、冲动、攻击、退缩、性心理障碍、自我意识偏差以及精神病倾向，每个维度均有8个项目，另外还有8道测谎题，共由104个项目组成，采用0（没有）~4（总是）5点记分。该量表只计算分量表分数，不累加全量表分数，共12个分量表分数和1个测谎分数。该量表具有较好的信效度。
1.3统计方法
采用SPSS17.0统计软件进行数据整理与分析，对数据进行了相关分析与方差分析处理。
2 结 果
2.1社会文化适应与藏族大学生心理健康状况的相关分析
社会文化适应的各维度得分与大学生心理健康状况的各维度得分均呈正相关（表1）。
2.2社会文化适应不同水平组心理健康量表评分比较
将社会文化适应分数从高到低进行排序，按照25%、75%人数比例划分为高中低3个层次，其中高分组有78人、中间组有158人、低分组有78人。采用单因素的方差分析，比较3组的心理健康量表得分。结果显示，社会文化适应高分组心理健康状况的12个维度得分均高于中间组和低分组，中间组高于低分组。
3 讨 论
本研究显示，社会文化适应较好的藏族大学生，心理健康状况也比较好，反之相反。Oberg等学者研究中认为文化冲击是文化适应中的一个必然过程，往往伴随焦虑、无助、动摇等心理状态，严重的则表现为抑郁［4］。当前正在经历急剧的社会、经济、文化的变迁，对藏族大学生的心理产生了强烈冲击和震动，即形成文化震荡，并在一定程度上影响了藏族大学生心理健康［5］。郑雪和David［6］研究认为：强的主族与客族文化认同及整合的文化适应方式有助于提高个体的幸福感水平，促使他们对异质文化环境的心理适应。处在不同的文化适应阶段，幸福感水平不同，自然心理健康总体状况也受到影响。本研究与这些研究结果一致。因此，深入研究文化震荡形成的心理机制和文化架构，有效提升藏族大学生心理健康水平，构建基于文化震荡的心理教育干预模式是一项刻不容缓的紧迫任务。
参考文献
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