对学生心理辅导的意义范文

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【摘要】本文旨在研究以积极心理学为基础的团体心理辅导对轻度抑郁大学新生的干预效果，本研究采用Zung式抑郁自评量表（SDS）进行前测，筛选出20名SDS量表得分为53―62分之间的大学新生，并随机分成实验组和对照组，各10名学生，实验组参加以积极心理学理念为基础的团体心理辅导，控制组不接受任何心理干预，实验结束后采用SDS量表对其进行后测，结果发现实验组大学新生干预后，SDS总分与实验前比较具有显著差异（P

【关键词】团体心理辅导 轻度抑郁 大学新生

【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）09-0013-01

抑郁是一种极易出现的心理障碍，被称为精神疾病的“普通感冒”，个体感到无力应对外界的压力，从而产生消极情绪。据世界卫生组织估计，全球抑郁症患者的人数已达到3.5亿，而在我国抑郁症的患病率为6.9%，我国每年自杀事件高达28.7万起，其中80%自杀者患有抑郁症，而《中国青年报》一份调查研究发现，14%的大学生出现过抑郁症状，大学生的抑郁症状严重影响其生活学习，而团体心理辅导是一种通过人际互动，帮助团体成员认识自我、接纳他人，是提高心理健康水平的一种有效心理辅导方式，宋玉冰等对40名具有抑郁心理状况的贫困学生进行团体心理辅导进行干预治疗，结果发现被试的抑郁状况有明显的下降，本研究旨在研究以积极心理学理论为基础的团体心理辅导对轻度抑郁的大学生的研究效果。

1.研究方法

1.1被试

本研究采用大学生人格问卷（University Personality Inven？鄄tory）对2015级大学新生进行心理测量，筛选出第25题作出肯定回答的46名学生，通过访谈与SDS量表得分，最终筛选出具有轻度抑郁的20名学生，随机分为实验组和控制组，实验组10人，女生7人，男生3人，控制组10人，女生5人，男生5人， 对实验组进行团体心理辅导干预，控制组不进行任何干预。实验组和控制组在实验前各项抑郁状况不存在显著差异（见表1）。

1.2测评工具

大学生人格问卷简称UPI问卷，该问卷有64个问题构成，包括身体健康状况、积极交往、学习心理、情绪反应等方面，较为客观的反应大学生的身心状况。Zung氏抑郁自评量表（SDS）用于测量抑郁的严重程度及治疗中的变化，包括20个题项，反应神经性―情感症状、躯体、神经运动、抑郁的心理障碍四组特异性症状。

1.3干预时间

实验组参加团体心理辅导，每周一次，每次2.5小时，为期8周，共计20小时，控制组不进行任何干预，照常上课和学习。

1.4团体心理辅导过程

设计八次以积极心理学理念为基础的团体心理辅导活动，共计三个阶段即：开始、发展、结束，每一次活动都有明确的主题。开始阶段主题：有缘来相聚；发展阶段主题：我是谁、爱从哪里来、提升爱的能力、价值观的探讨、探讨生命的意义、人际交往的技巧；结束阶段主题：发挥自身优势和美德。每次活动包括做游戏、角色扮演、讨论交流等内容。

1.5数据的处理

数据处理软件为SPSS17.0。

2.结果

如表2所示所示，采用团体心理辅导干预之后，实验组在SDS总分以及“精神性―情感症状”、“抑郁的心理障碍”两个维度上的得分与团体心理辅导前差异显著（p0.05）。控制组在抑郁自评量表（SDS）中总分以及四个维度上的得分差异不显著（p>0.05）。

3.讨论

积极心理学为理念的团体心理辅导活动，为大学新生提供了一种解决心理困惑的平台，并且让学生学会新的认知方式。

3.1团体心理活动帮助团体成员改变不良认知模式

参加团体心理活动使得个体打破以往自我封闭的状态，在团体活动中积极参加游戏、与团体其他成员交流学习，探讨人生观、价值观，团体其他成员的接纳使得个体找到社会支持的力量，更加积极的去认识自己，改变以往别人都活得很开心，只有我活得不好类似这样的不良认知。

3.2团体心理活动激发个体内在的积极力量

团体心理辅导，通过“戴高帽”“优点轰炸”等活动，让个体关注自己的优点，激发个体内在的积极力量，让个体运用自身积极能量消除抑郁情绪，使个体变得更加积极主动，树立积极的生活态度。

3.3团体心理辅导使个体学会自我反思和调节

在每一次团体心理辅导的最后环节，每一个成员分享自己的收获，团体成员积极探索自身的不足，以及自己面对生活学习中的挑战，自身的应对策略有什么不完善的地方，积极的反思，并给自己提出解决的办法，提升自我反思与自我调节的能力。

4.团体心理辅导

团体心理辅导能够有效的缓解轻度抑郁学生的抑郁程度。

参考文献：

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关键词： 朋辈心理辅导员 生命教育 培训

朋辈心理辅导是“非专业心理工作者经过选拔、培训和监督向寻求帮助的、年龄相当的受助者，提供具有心理咨询功能的人际帮助过程。”[1]大学生朋辈心理辅导是指由经过一定训练的、在专业人员督导下的学生，对周围需要心理帮助的同学给予心理开导、安慰和支持，提供一种具有心理咨询功能的帮助的活动。“朋辈”含有“朋友”和“同辈”的意思，通常是指年龄、地位、知识和生活方式等方面相当的人们。他们属于同一个社会群体，享有共同的价值观念、经验或者所关注的问题相同等特点。那些从大学生群体中选，接受特定的培训，对大学生群体中的其他朋辈提供心理援助，产生积极行为影响的人被称为大学生朋辈辅导员。学生朋辈心理辅导改变了只有专业心理咨询师才开展助人活动的状况，让更多的学生成为高校心理咨询的主体，充分发挥了学生参与心理教育的主动性。

高校朋辈心理辅导是一个系统工程，包括人员的招聘、选拔、培训、管理、督导等环节，其中培训是关键。在培训中我们往往注重对大学生朋辈心理辅导的一些技能培训，如谈话基本技巧、认知干预技术、行为矫正技术。但作为一名大学生朋辈心理辅导员，除了掌握必备的专业知识和技能外，还必须具备关爱心灵、抚慰生命的理念，即生命教育的理念。香港心理学家林孟平教授说过：“心理辅导就是触扶生命，没有这样的理念，再高妙的技术和技巧都不能有助于生命的成长”。在对大学生朋辈心理辅导员进行培训时，应将生命教育作为培训的重要内容。

一、朋辈心理辅导员生命教育的必要性

（一）生命教育有助于朋辈心理辅员自我生命成长。朋辈心理辅导员从事心理辅导是一种自助——助人——互助的活动，作为一名朋辈心理辅导员首先要有生命的意识，使自己的生命得到成长，才能帮助其他同学的生命成长。生命教育是帮助人们认识生命、尊重生命、珍爱生命，促进人们主动、积极、健康地发展生命，提升生命质量，实现生命的意义和价值的一种教育活动。崔建华在《大学生朋辈心理辅导》一书中提出：“学生朋辈心理辅导员培训的主要任务之一就是要对于他们进行生命教育的培训，从而培养他们的尊重和重视生命的意识，树立以人为本的思想，建立人文关怀的理念”[2]。通过生命教育的培训，使他们掌握有关生命教育的理论和思想，增强他们关注生命、呵护心灵的意识，这样才能有助于他们从事朋辈心理辅导工作。

很多心理健康教育专家提出要将生命教育的内容融入心理健康教育中，在一些心理健康教育课程和书籍中增加了生命教育的板块。例如：曹梅静、王玲主编的《中小学心理健康教育课程设计》（广东高教出版社2004年6月）第十二章为：生命教育；樊富珉、王建中主编的《当代大学生心理健康教程》（武汉大学出版社2006年）最后一章为：珍爱生命；王晓刚主编的《大学生心理健康》（清华大学出版社2008年）第十章为：学会珍爱生命；贾晓明主编的《大学生心理健康——走向和谐与适应》（北京理工大学出版社2010年01月）第十章为：人生意义的追寻；王为正、韩玉霞主编的《大学生心理自助读本：感悟·求索·升华》（科学出版社2010年3月）第十章为：不抛弃不放弃——生命的价值；周莉主编的《大学生心理健康教育》（高等学校通识课程系列教材）（中国人民大学出版社2010年4月）第十章为感悟生命：体验唯一的历程。作为一名朋辈心理辅导员不仅仅要具备心理健康教育和心理咨询的基本技能，而且应该有生命教育的基本理念，这样才能更好地发挥助人的作用。

（二）生命教育有助于朋辈心理辅导员从生命意识的角度去认识大学生自杀、暴力等极端行为。以大学生自杀为例，自杀的人大多不是精神病人，只有20%的自杀者是抑郁症或精神分裂症，大多数自杀者是正常人。[3]有人对美国爱达荷州立大学60名自杀未遂大学生自杀原因调查，85%的学生认为“生活再也看不到任何意义”。而其中93%的人在生理和心理是健康的[41]。当代社会学创始人之一爱米尔·杜尔凯姆在《自杀论》中否定了将自杀起因归结为心理机能因素的做法，运用大量的事实和统计资料，证明了“自杀主要不是取决于人的内在本性，而是取决于支配着个人行为的外在原因”，也就是说，人生存的外部环境和一些共同的社会思潮及道德标准等对人自杀与否有着决定性的作用。[5]杜尔凯姆的分析很有借鉴意义，我们不能把大学生自杀行为只归结为自身原因（如精神疾病），而忽略了更为重要的社会环境与人生观、生命观的问题。据此大学生中的有些现象我们不难理解：有时一件微不足道的小事，便让一些大学生放弃自己如花的生命，或剥夺他人的无辜的生命，这是当代大学生存在着一种不健康的人生观所致（即“只要我喜欢，有什么不可以”）。当代大学生由于受到社会上各种不良思潮的侵蚀，道德观、价值观、生命观容易受影响，从而缺乏正确的生死观，漠视生命。因而，作为朋辈心理辅导员对于大学生自杀，不能单一看做是生理、心理的原因，更要从生命认知和生命意识的角度去看待这一问题，这样有助于全面分析大学生自杀、暴力等问题。

（三）生命教育有助于朋辈心理辅导员从生命意识的角度处理朋辈生命困惑问题。

朋辈心理辅导员除了要解决朋辈学业、人际、就业等常见的心理困惑外，还要面临朋辈提出的一些深层意义的生命困惑问题。诸如：如何面对贫困对生命成长的挑战；如何面对就业压力带来的对未来的不自信；如何处理理想社会与现实状况的矛盾所带来的悲观、绝望；如何面对想象中的大学生活与实际生活形成了巨大的反差；如何从只重生活的感受，不顾生命的存在的现状中超；等等。尽管高校的心理健康教育和心理咨询对缓解和减少大学生心理问题发生起到了非常重要的作用，但面对严重的人生观、价值观偏差的时候，心理健康教育和心理咨询显得有点无奈。相对于心理健康教育，生命教育对生命的珍惜、生命的意义、生命的价值等人生观、价值观、生命观探讨得更深、更远。在这种情况下，朋辈心理辅导员运用生命教育的原理去辅导效果会更好。

二、朋辈心理辅导员生命教育方法

对朋辈心理辅导进行生命教育的培训，可从以下方面入手：

（一）面向朋辈心理辅导员开设生命教育选修课，让他们比较系统地掌握生命教育理论。一些高校已开设《大学生朋辈心理咨询》一类的公选课，但极少面向朋辈心理辅导员开设生命教育课程，可以在大学生心理健康教育课程和大学生朋辈心理咨询课程中融入大学生生命教育课程内容。通过课堂生命教育，使朋辈心理辅导员全方位、多层次地思考生命的有关问题。这门课的设计主要围绕个体生命健康成长所必然要面对、经历的问题入手：如生死问题、生命与感恩、生命与亲情、生命与爱情、生命与宽容、生命与激情、生命与责任、生命与信念、生命与求真向善审美等等。

（二）在朋辈心理辅导员中开展生命体验活动。生命教育不仅是传授知识、技能的教育，更是一种触及人的心灵、感染人的灵魂的教育。因此督导师要引导朋辈心理辅导员在实践中感悟生命的意义和价值。可组织朋辈心理辅导员参观看守所、戒毒所或观看一些抵制吸毒的展览、预防艾滋病展览等，增强朋辈心理辅导员自我防范意识，维护生命的尊严；可组织朋辈心理辅导员进行野外生存训练，体验成功或苦难；可组织朋辈心理辅导员参观产房、婴儿室、手术室、安宁病房等，使朋辈心理辅导员了解生命的起源，体验生命的喜悦和理解生命的尊严，增强生命的责任感。可提供实物、标本、模型、仪器、图片、幻灯片、电影等，供朋辈心理辅导员观察，从观察中获得观念，了解其中的原理。

（三）在朋辈心理辅导员中开展角色扮演活动。每个学生都各有其独特的待人处事态度和不同的价值观念，亦即每个人的角色都未尽相同。通过角色扮演，有助于朋辈心理辅导员了解自己的角色，促使他们省思，从而改进自己，并容纳别人的态度。

（四）在朋辈心理辅导员中开展沙龙讨论活动。让朋辈心理辅导员阅读有关的图书教材、故事，通过各种与生命教育主题相关的影片欣赏及事例的主题讨论，引导他们表达自己的看法与感受，并从中深入省思自身的价值观及行为。让身边的同学敞开心扉讲述自己的真情生命故事，听者与讲者产生强烈的情感共鸣，在共鸣中增强了彼此深层次的生命交流。[6]

（五）在朋辈心理辅导员中开展以生命成长为主题的团体辅导。经常在朋辈心理辅导员中开展以生命成长为主题的团体辅导活动，如“感激中的爱与成长”、“认识生命中的你我他”、“阳光、自信、成长”、“生命的年轮”等，启发他们对生命的深入思考，提升对生命的认识，增强生命的适应和能力。

参考文献：

[1]Mamarchev，H.L.Peer Counseling.Searchlight Plus：Relevant Resources in High Interest Areas.No.52+.Ann Arbor，MI：ERI CClearinghouse on Counseling and PersonnelServices，1981.ED211904.

[2]崔建华，李石，苏兆成.大学生朋辈心理辅导[M]厦门大学出版社，2008，12.

[3]郑晓江.论现代人之自杀问题及其对策南昌大学学报，2001，10.

[4]赵可式，等译.弗兰克活出意义来[M].北京：三联书店，1998：160.

[5]法·爱米尔·杜尔凯姆.自杀论[M]浙江人民出版社，1988.

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一、教育性原则

在学生心理辅导工作中，教育性原则具有非常重要的意义。它是指心理辅导工作者在进行学生心理辅导的过程中，要始终注重培养学生积极进取的精神，帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观。

二、面向全体学生原则

面向全体学生原则是指学生心理辅导要面向所有学生，而不仅仅是针对有心理问题的极少数学生。全体学生都是心理辅导的对象与参与者，这一原则已经成为学校心理辅导的一个基本要求。

三、预防与发展相结合原则

预防与发展相结合原则是指在学生心理辅导过程中既要帮助学生学会调适，防止心理疾病的产生，又要协助学生寻求发展，充分发挥个人的潜能，使学生达到心理健康。

四、学生主体性原则

学生主体性原则是指心理辅导工作者在心理辅导中要以学生为主体，所有工作以学生为出发点，使学生的主体地位得到实实在在的体现。这一原则集中体现了学校心理辅导的本质特征。

五、差异性原则

差异性原则是指学生心理辅导要重视学生的个别差异，强调对学生的个别化对待，根据学生的不同需要，开展针对性强的心理辅导活动。这一原则是学生心理辅导的精髓。

六、整体性发展原则

整体性发展原则是指在学生心理辅导过程中，心理辅导工作者要运用系统论的观点指导心理辅导工作，注重学生心理活动的有机联系和整体性，对学生心理问题作出全面考察和系统分析，防止和克服心理辅导工作中的片面性倾向。

七、活动性原则

活动性原则是指心理辅导要重视活动对个体心理健康的作用，在心理辅导进行的过程中，尽量通过实践活动来促进学生的发展，并且要把学生作为活动的主体。

八、参与性原则

参与性原则是指学生心理辅导要以学生充分的参与和心理辅导工作者平等的参与为条件。

九、保密性原则

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关键词：朋辈心理辅导；高校；心理健康教育

一、朋辈心理辅导的内涵

朋辈心理辅导最早出现在20世纪60年代中期的美国，当时美国的学校尤其是高校，出现了针对学生的咨询与辅导服务不能满足学生的需求的问题，有识之士尝试对特定的学生加以训练，请其协助辅导校内同辈学生。

朋辈心理互助是指在人际交往过程中，人们互相给予心理安慰、鼓励、劝导和支持，提供一种具有类似于心理咨询功能的帮助活动，从而使参与者的心理素质向积极方向发展。这里的“朋辈”含有“朋友”和“同辈”的意思，其中“同辈”是指同年龄者或年龄相当者，他们通常享有共同的价值观念、经验、生活方式，具有年龄相近或者所关注的问题相同等特点。

二、朋辈心理辅导的有效性分析

1.发现问题及时 能防患于未然

每一个将要出现问题的学生在平时的生活和学习中都可能有一些具体的异常表现，作为个别情况，专业的学校辅导机构或老师是很难发现这些问题的。但朋辈心理辅导员却恰恰能够弥补这一不足，如果某位同学有异常时，他们身边的朋辈心理辅导同学往往能及时发现并帮助解决或者求助相关的辅导教师。遇到突发事件时，他们一方面可以进行紧急干预，同时可及时报告学校，避免恶性事件的发生。因此，朋辈心理辅导能很大程度上做到“防患于未然”，防止各种心理问题引起的意外事件的发生。

2.易于建立良好的咨访关系。

朋辈心理辅导是同辈之间进行的一种心理辅导。因为同辈人之间有着共同的经历和情感体验，因此，他们容易互相理解，便于沟通交流，这是其它的心理辅导模式所无法比拟的独特优势。传统的心理辅导往往使学生感到一种做弱者的压力，再加上由于对心理咨询存在一些偏见，部分学生不愿意向学校心理咨询中心的老师们求助，不愿接受心理辅导。朋辈心理辅导有助于充分发挥大学生群体的自我教育、自我服务功能。朋辈之间自然性鸿沟小、防御性低、共通性大、互动性高，所以来自朋友的安慰、鼓励、劝导和支持对处于困境中的学生意义重大。

3.能促进助入自助目标的实现 带动学生整体心理素质的提高

助人自助是心理健康教育的最终目标。“助人自助”一方面是帮助别人学会自我帮助，另一方面是在帮助别人的同时也帮助了自己。助人者首先要具备助人的条件才能助人自助。朋辈辅导员一般都是经过专业培训的，具有一定的心理学知识和技能。他们在帮助他人的同时也使自己不断吸取教训，不断进步。从事朋辈心理辅导工作使大学生们感受了多种心理问题的冲突与解决，自己在这个过程中也感受了不同的心态，收获了成功的体验，体现了自身价值，这对于自身的心理健康也是非常有利的。

三、朋辈心理辅导在高校心理健康教育中的发展展望

朋辈心理辅导尽管在高校的心理健康教育中有着举足轻重的作用，但是，由于刚刚处于起步阶段，它在具体的实施过程中还存在着许多的不足，如优秀的朋辈心理辅导员在人员选拔上有一定困难、培养过程漫长、艰难，朋辈辅导员解决问题的程度不深，容易造成过失等。但是，作为新生事物，其仍具有远大的发展前途和其它心理健康教育方式所无法比拟的优越性。在朋辈心理辅导工作中，有待进一步解决以下问题：

1.朋辈心理辅导模式在高校心理健康教育中需得到充分的重视

由于朋辈辅导的非专业性，在强调心理咨询辅导专业化发展的大趋势下，朋辈心理辅导并未受到足够的认识和重视，有很多人对其科学性、有效性的存在质疑。但面对学生人数增多，专兼职心理健康教育师资人员配备相对不足的实际情况，现有条件无法满足日益增加的大学生心理教育的需求。朋辈心理辅导作为高校心理健康教育中专业心理咨询和辅导的一种重要补充，也是高校心理健康教育中的一个新亮点，关键还需要对传统心理健康教育模式的重新认识与改进，对朋辈心理辅导这种新兴模式给予更多重视。

2.加强对朋辈心理辅导员的培训，使其素质不断提高

朋辈心理辅导是同龄人之间的交流、沟通、对话与帮助。正因为在诸多方面具有相似性，这种共同的心路历程容易在他们之间产生共鸣，在适当的引导下，能够收到意想不到的效果。但正是由于这些朋辈辅导员都是同龄人，本身人生阅历有限，所以对助人者的选拔、培养和训练显得尤为重要和迫切。在实际操作中，学校的心理教师可以通过开设有关心理健康的讲座或课程，举办心理咨询培训班、担任学生社团的顾问等方式物色和培养朋辈心理辅导员。使其具有一定的心理咨询的知识和技术，素质不断提高。尤其要重视朋辈心理辅导员的职业道德培养，不嘲笑求助者的隐私、不断完善助人者的个性特征。

3.专业心理咨询和朋辈心理辅导两种形式的联系配合还需加强

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关键词：高职院校；团体心理辅导；现状；对策

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一、团体心理辅导概念界定

有学者认为团体心理辅导是在团体的情境下，设立特定的场景活动进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使团体成员在团体活动中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程，达到提高心理健康水平的目的。但不同领域的学者对团体心理辅导的概念界定各有千秋。笔者从教育学的领域理解团体心理辅导概念界定包含三个主要因素：团体辅导的主体、团体辅导的对象、团体辅导的教育影响。在高职院校中团体辅导的主体是学校设定的心理咨询机构以及心理学相关专业老师和辅导员，班主任等主要的心理辅导者；团体辅导的对象指的是高职院校的所有学生；团体辅导的影响则指在团体心理辅导过程中高职院校学生学习新的良好的行为方式，提高学生的社会适应性，促进高职院校学生的人格成长，同时帮助大学生解决他们在学习、成长中遇到的各种问题（人际交往、自信心训练、学习困惑、感情问题、家庭生活问题、宿舍关系等）

二、高职院校学生团体心理辅导研究现状分析

大学生团体心理辅导在我国高校中应用较多，主要用于入学教育、自信心训练、人际交往、学习和感情等方面。大多数研究集中于普通高校大学生，加之普通本科院校的学生心理辅导机构与心理健康教育教师配备齐全，所以普通本科院校和重点院校无论从理论研究还是在心理辅导实践过程中都较成熟，而大专院校大学生团体辅导研究相对较少，理论涉及面窄，波及范围小，深度不够，同时实践中高职院校心理辅导机机构配备相对不健全，师资力量匮乏，心理辅导教师不专业，有些存在专业不对口的情况，在专业设备、心理教师人员配备、经费支持方面有待进一步完善与提高。另外，高职院校心理辅导教师的教学和科研任务繁重，大多数高职院校教师不仅要完成固定的心理健康教育方面的课程教学，还要分担部分行政工作，有部分心理学教师还要担任辅导员或班主任的工作，还要完成科研工作，进行教学和心理辅导的理论研究，所以高职院校的心理健康教师不能独立和专业的完成心理辅导工作，工作的独立性和专业性不足，故高职院校团体心理辅导更是停留在口头与号召层面，对高职学生的团体心理辅导更是没有高度重视，团体心理辅导的实践性与理论性不足。所以，高职院校心理学教师如果依照一定的心理学理论，指定科学合理的团体心理辅导方案，通过有效合理的实施程序，为高职院校学生的成长提供安全的团体动力，从而促进他们有效的适应大学生活，尽快投入大学生的学习生活中去。

三、高职院校学生进行团体心理辅导的方法

高职学生团体心理辅导的内容多样，涉及到大学生的人生价值观、自信心训练、人际关系处理、恋爱心理调解、生命教育、生活教育、学习状态调解等方方面面，各高职院校可根据学院学生分布情况的不同进行合理的团体心理辅导训练，指定符合本校学生实际的团体心理辅导方案，下面笔者就核心的自信心训练、人际关系调解、生命教育三方面对高职院校学生比较核心、关键的团体心理辅导方法设计如下：

（一）自信心提升团体训练

高职院校学生大多是高考失利，成绩不好，家庭相对不是很好的学生，所以入学后对自己缺乏信心，在学校这样的“小社会”更是畏首畏尾，缺乏自信。因此对高职院校学生进行自信心提升的团体训练，使学生发现自己更多的优点，摆脱自卑束缚，建立科学的自信心系统，固化为自己的自信心认知体系。具体方案：把参与学生按人数分组，6-8人为一组，首先进行放松训练，让学生融入团活动，然后在规定的时间内列出团队组员的优点，然后在团队中进行分享。要求每位学生在放松的基础上，尽情表现自己，展示自己的优点，尽最大可能挖掘自己的优点。在团体训练中学生可借团体的力量认识自己，在大家优点轰炸中更好的肯定自己，认识自我，但是作为团体心理辅导的老师要控制好现场，以免让学生在团体中由于参与程度不同而受到打击，尽量用鼓励和发现优点的态度对待团体训练的各项活动，做好全场的每个团队的控制。并及时对团队以及个人的表现积极给予反馈。

（二）人际关系团体心理辅导

专业领域是这样定位角色扮演的，指用表演的方式来启发小组成员对人际关系及自我情况有所认识的技能，角色扮演通常由小组成员扮演日常生活情境中的角色，使成员把平时压抑的情绪通过表演得以释放、解脱，学习人际关系的技巧及获得处理问题的灵感并加以练习。角色扮演有助于找到成员情绪压抑的症结所在，从而找到解决的技能。角色扮演一般成员中找到素材，然后稍加准备，团队成员自主选择自己适合并喜欢的角色，指导教师根据学生选择情况适当引导与调节，最后要注意发起组员进行讨论、互相启发、互想支持。全场指导教师都要观察学生的角色扮演情况，并做好记录，必要时要给予反馈，鼓励学生做好自己选择的角色，并参与人际关系的互动与体验。

（三）生命教育团体心理辅导

现代社会的大学生面临严峻的就业压力，因此无论哪个阶段的学生都面临学习压力的问题，而高职院校学生面临自信心不足与就业的双重压力，又同时面临感情的挫伤，很容易形成摒弃生命的心理，所以当代大学生的生命教育引起高职院校教育管理部门和心理健康辅导部门的高度关注。大学生生活在典型的集体中，同学之间的情绪可以相互感染，所以负面情绪更是如此。因此，在团体心理辅导过程中生命线的画法和画生命线的意义对学生热爱生命具有重要意义，在团体心理辅导中教师要引导各团队学生去画生命线，突出重要节点，完成生命线的规划后各组助理辅导员可以找同学分享自己生命线的重要节点和重大事情预测和安排，通过分享提升学生对生命的珍惜和对生活的热爱。

团体心理辅导对高职学生入学适应力，以及集体生活和心理素质的提高都具有重要的意义，高职院校的领导以及老师要加强对大学生的团体辅导，提高对大学生的心理指导的重视程度。

参考文献：

[1]刘晓新毕爱萍人际交往心理学首都师范大学出版社，2003

[2]吴远. 缪志红. 施春华. 大学生心理健康与心理咨询.河海大学出版社，2002

[3]廖冉.张静. 大学生团体心理辅导方案指南，知识产权出版社，2013

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一、活动设计的理论依据

“超越贫困”团体心理辅导活动的设计主要依据心理学的认知心理理论和人际沟通理论。认知心理理论认为，人的情绪不是由某一诱发事件本身引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。依据这一理论，对贫困大学生的心理辅导首先要了解大学生（包括贫困生和非贫困生）对贫困的认知状态，进而改变大学生。特别是贫困大学生对贫困的消极认知，引导大学生发掘贫困对人生成长的积极意义。贫困学生的心理问题在很大程度上是由于认知偏差造成的。存在心理问题的贫困学生认为贫困是上天不公，并因此产生愤懑、嫉妒的情绪；认为贫困使自己处处不如别人，并因此过分地自我否定和自卑。由于害怕暴露自身弱点，他们可能在各种机会面前逃避退缩，往往错失良机，之后又沉迷于失败的痛苦之中而愈加自卑，形成一种恶性循环。人际沟通理论认为，“良好的沟通具有强大的心理保健功能，它可以满足人交往、合群的需要，增进彼此情感的共鸣，从而在心理上产生归属感和安全感，增进心理健康。”有心理问题的贫困学生一般自我封闭，缺乏人际交往，使自己陷入孤独与无助之中。 “超越贫困”团体心理辅导在设计上更多注重辅导老师与大学生、大学生中的贫困生与非贫困生、贫困生与贫困生之间的相互沟通，为贫困学生营造温暖、理解和支持的心理氛围。

二、活动的具体目标

“超越贫困”团体心理辅导活动的具体目标是：1）解决大学生对贫困的认知问题。活动引导大学生直面贫困的现实，使他们辩证理解贫困，不断发掘贫困的积极意义，把贫困看成是坚定人生信念、磨炼坚强意志的学校，从而缓解因贫困造成的心理压力，使贫困成为人生发展的动力，以起到预防大学生中因贫困导致的各种心理问题。2）引导贫困学生察觉自己的一些消极心理，使他们了解这些消极心理现象对自身的危害，掌握克服这些消极心理现象的方法，促使贫困学生开放自我和适时求助。3）引导大学生发现贫困大学生身上的优秀品质，发掘这些优秀品质对大学生成才的意义，激发贫困学生的自信心和自我价值感。4）引导非贫困学生尊重和理解贫困学生，学习关爱他人，善解人意。

三、活动过程

“超越贫困”团体心理辅导活动一次约2个小时。首先是由用心设计的幽默简短的游戏构成的热身活动，目的在于活跃气氛，营造所有活动参与者“相亲相爱”的心理场。

活动第一部分的主题是：“贫困是一所大学”。活动主要针对大学生对贫困的认知问题。首先是校园情景剧，由辅导老师指导学生在活动前策划剧情，进行简单排练。剧情表现一个贫困大学生因生活窘境而形成孤独的性格。剧中的贫困学生因为母亲患病和巨大经济压力而烦恼不堪，上课不能专心；因为买不起好饭菜而独自一人用餐；因为室友购物归来兴高采烈而黯然神伤等等。然后辅导老师提出问题，引导同学思考，在展示每个问题前先让所有同学默想两分钟，然后或由学生扮演记者随机采访，或采用“头脑风暴”的方法，在竞赛气氛中让学生尽情在脑中搜索答案。问题如下：1）从这段校园情景剧中看到了些什么？2）贫困给我们带来了哪些问题？这些问题会引发怎样的情绪？3）贫困给我们带来了哪些益处？贫困教会了我们些什么？贫困会给我们怎样的磨炼？贫困对我们的成长有哪些积极意义？4）观察身边家庭困难的同学，他们身上有哪些优秀的品质？

活动第二部分的主题是：雨中送你一把伞。用意在于促使贫困学生与非贫困学生相互交流沟通、相互理解、相互学习。首先也是校园情景剧：剧情为同学知道了该贫困生的情况，深感同情，纷纷相助，但被贫困生拒绝。剧中表现了非贫困学生助人时的随意态度和该贫困生敏感、封闭以至到了心理崩溃边缘状态的绝望心情。然后同样是辅导老师提出问题，引导学生思考，方法与第一部分相同。具体问题是：1）剧中同学的心理状态如何？当一个同学出现这种危急状态时，应该怎样帮助他？2）剧中同学为何拒绝帮助？他是怎么想的？

活动第三部分的主题是：我们一起同行。本部分以心理游戏为主，借鉴团体心理辅导经常使用的“盲行”游戏，选用《让世界充满爱》作为背景音乐。具体游戏过程为：同学一二、一二报数，可以由报“一”的同学扮演盲人，报“二”的同学扮演“帮助者”，反之亦然。活动路线要相对复杂且不失安全性。扮演盲人的同学在被蒙上眼睛后原地转三圈，丧失了方向感，然后由扮演“帮助者”的同学逐一上前认领，每人认领一位“盲人”，并在向导的带领下开始盲行。整个过程不可用语言交流。“盲行”结束后由扮演“帮助者”的同学替扮演“盲人”的同学取下眼罩，两人坐在一起交流感想。游戏一般进行两轮，互换角色。游戏完成后是交流讨论，主题为求助者和助人者的不同心情和感受。

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关键词：心理健康教育；心理辅导课程；中小学学生；学校管理

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》提出：“心理健康教育是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。”由此可以看出，心理健康在中小学的重要性。随着我国教育的发展，对学生心理健康教育的重视程度也越来越高，如何更好地开展心理健康教育，促进学生发展呢？这时心理健康教育辅导课程成为最直接，也是最有效的途径。

一、有关学校心理健康教育辅导课堂

心理健康教育辅导课堂是针对学生存在的心理健康问题，为促进学生心理素质的养成，促进学生健全人格的发展，为学生人际关系，学业及事业的发展而开设的专门课堂。目前除了农村学校外，城市学校大部分都开设了心理健康课程，并且配有专兼职心理辅导教师。并且课程的开设也日益多样化，这样就形成了以学校为基本单元的心理辅导站点。

从目前中小学生存在令人触目惊心的问题来看，学生在学校里各种不良现象屡禁不止，各种失控及越轨行为时有发生，虽然我们知道形成这些问题的原因可能是多方面的，但毫无疑问与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我们教育主管部门及学校如果只重视学生知识、技能的教育，而忽视学生心理健康的教育，对学生的健康成长将极为不利。为此，开展心理健康教育是重要的，开设学校心理辅导课程有着极其重要的意义。

二、心理辅导课堂对学生发展的意义

中小学生是青少年的主要群体，青少年是祖国的未来和希望，是未来社会的建设者。所以，中小学校的学生能否健康成长是至关重要的。学生的健康成长需要良好的身体素质，也需要良好的心理素质。心理健康辅导是学生素质教育的重要组成部分，有利于学生身体的发育，有利于学生智力的发展，更有利于学生德育的开展等等。

1.利于学生心理素质的提升

开展心理健康辅导课堂最直接的目的，就是调适学生的心理困惑及问题，提升学生的心理素质，让学生有一个良好的、向上的心理状态，更好地去学习、生活，为将来的工作打下基础。现在的学生面临着多重的压力：学业上的压力、人际交往的压力、与父母沟通的压力、社会各种不良现象的压力。这些压力使得学生出现诸多心理问题，通过开展心理健康辅导课堂有针对性地解决学生面临的心理问题，如同一场及时雨一样滋养着学生的心田。

如，学生在面对同学间的交往时，会出现各种问题。如，甲同学与乙同学是一对很好的朋友，在一次学校组织的活动中，由于意见不同，甲同学没有支持乙同学竞选该次活动的策划人，最终两个好朋友互相不予理睬了，似乎变成了“仇人”。这就是在人际交往中出现的心理不适应不懂得交往中的技巧造成的。我们心理辅导教师可以通过有针对性地开展有关“交往”的心理辅导课堂去引导，让我们的学生去调适自己的交往心理，去化解危机。

2.利于学生身体的健康发育

中小学生正处于身体发育的关键时期，身体的健康是基础，是学生能否更好学习、生活的根本。而心理的健康又能有效促进身体的健康成长。据有关调查显示，良好的心理素质能促进学生身体的发育。

如，学生性心理的发育成熟，有利于性器官的发育。一些不健康的心理问题，可以引发各种问题。还有心理的成熟可以养成良好的生活习惯，更有利于学生身体的发育。有一个学生由于长期对甜食特别钟爱，时间一长竟然产生了依赖心理，进而过度饮食，导致严重的肥胖。后来在心理医生的干预下，才慢慢地摆脱这种心理，身体才有所好转。可见，我们通过心理辅导课堂可以让学生增强心理控制力，进而形成良好的生活习惯。

3.利于学生智力的发展

这个时期正是学生智力发展的关键期，智力的发展一般跟身体及年龄的发展是相关的，当然也有例外。心理学严重表明，心理趋于健康的学生，其智力水平结构更加完善。心理学对一些中度智力障碍的学生进行研究表明，有智力障碍的学生，在接受过心理健康教育后，比没有接受过心理健康辅导的学生，智力水平有所提高，有一定的缓释度，能在一定程度上促进学生的智力发育。

在学校开展心理健康教育辅导课堂，也可以完善学生的智力发育。同时心理健康对于促进学生的智力与个性又有促进作用，这对处在智力发展成熟和个性形成时期的学生尤其必要。智力发育完善了，个性发展成熟了，才能发挥人的聪明才智，才能成为有用的人才。开展心理健康辅导课堂能开发学生的大脑，使学生大脑处于最佳状态，更好地发挥大脑功能，当然也有利于学生开发智力，完善个性了。

4.利于学生的学习

学会学习是现在人必备素养，现在的文盲不是没有学历的人，而是不会学习的人。因为现在及未来都是信息变化极大的时代，不学习就跟不上时代的需要，就会淘汰。而对在校学生，还必须要有正确的学习竞争意识。有些学生害怕竞争，不会竞争，最终自己打败了自己。这些都与心理素质密切相关。

如，一个学生在班级里，无论学习，还是其他一直都是第一，无人能及。一直没有竞争对手的他，也越来越自恃清高。有一天，从外校转来一位学生，这位学生同样学习优秀，这样甲同学再也无法保持自身的优势，心理承受不起打击，从其一蹶不振。从这里我们可以看出甲同学没有良好的学习竞争心理。其实学习成绩的高度，好比比赛，有输就有赢。如果教师经常开展这样的心理辅导课堂，学生一定能认识到这些问题。

5.利于学生良好品德的养成

德育是学校教育的重要部分。如果学校培养的学生没有良好的品行，即使学业再好，学习再优秀，都没有用，都不可能成为有用的人才。但当今社会各种不良现象很多，学生需要面对的诱惑也多，他们不得不增强抵御这些不良诱惑的能力。心理健康教育辅导课堂，可以对学生面对的这些社会问题进行分析，通过学校教师的引导正确地去分析这些问题，去自觉地抵制这些不良的诱惑。

三、心理辅导课堂对学校管理的意义

学校管理主要面对的是学生，学生心理健康问题解决好了，就有利于学生的管理，有利于建立以学生为中心的管理模式。

很多教师反映现在的学生心理承受能力差，受不得批评，教师对其错误批评几句就受不了，有的出言顶撞，还有跟教师动手的，甚至动辄轻生。教师是苦不堪言，虽说造成这种难管理的局面的原因很多。但学生心理素质不高无疑是其中重要的因素。我们教师如何通过开展心理辅导课堂增强学生的心理素质，将学校的管理问题渗入教学中，我相信这是值得去探讨的重要课题。

总之，学校开展心理健康教育辅导课堂不仅能有效地解决学生的心理问题及困惑，让学生形成正确的交往观、学习观念，养成正确的生活习惯，更能增强学生抵制不良生活诱惑的能力，为将来的生活、工作做准备。心理辅导课堂意义重大，开展好了能更好地促进学校的管理，成为德育的基地。可以说，我们各个学校的心理教师责任重大。

参考文献：

[1]秦陈茜.对有效开展高中生心理健康辅导课的几点建议.群文天地，2012（17）.

[2]朱丽曦.学校开展心理教育活动的必要性：学校心理健康教育活动课形成性评价体系的构建与应用研究.课题感悟：新课程导学·七年级上旬，2010（09）.

[3]董靖平.浅谈心理健康教育在德育中的地位和作用.中学教学参考，2013（18）.

篇8

关键词：音乐教育音乐治疗音乐心理辅导身心健康

进入新世纪，规模空前的新一轮基础教育课程改革展开了，其中也确立了《音乐教育课程标准》。新课程标准明确指出了音乐教育在基础教育中的地位和教育价值，并对音乐教育提出了总体要求。第一，从知识和技能方面看，要求掌握基本的音乐知识和技能。第二，从情感态度和价值观看，要求培养中学生对生活的积极乐观态度；培养音乐兴趣，树立终身学习愿望；提高音乐审美能力，陶冶高尚情操；培养爱国主义和集体主义精神。音乐教育的这两大目标从宏观上确立了我国基础教育阶段音乐教育和课程建设的方向，从微观上明确了音乐教育和学校音乐教学的指导思想，这对我国基础音乐教育来说有着深远的意义。

然而，学校教育中音乐的作用绝不仅仅局限于上述两点。我们还可以认真学习和研究心理咨询技术中的“音乐治疗”理论，借助于音乐治疗的特殊技巧，以“音乐心理辅导”的方式融入于学校教育当中，进一步结合心理学和音乐的相关知识，针对中学生的心理特点和易出现的心理问题，从丰富多彩的音乐世界中选取风格各异、以陶冶人的情感为主要特征的音乐作品，帮助学生缓解他们在学习和成长过程中遇到的压力和烦恼。

一

中学阶段，是学生成长过程中的一个特殊时期。就学习方面而言，中学生在这一时期所承担的压力是比较大的。从初中起始的题海遨游，中考阶段的一二三模考，高考前期的练兵备战，到某一个时间段里有可能出现的摸底考试、快慢分班等诸多容易产生心理压力的阶段和过程。其次，还有每个学期的期中、期末考试和接踵而来的班级、年级排名所带来的压力。成绩优异的学生总是费尽力气地使自己的成绩保持在班级排名的前列，学习一般或较差一些的学生又会担心考试后自己的班级排名没有进步。久而久之，部分学生不同程度地产生了焦虑和忧郁的情绪，少数学生又会对考试产生莫名的恐惧感，而毕业班学生的类似情况则更为突出。一些机构的调查结果显示，中学生觉得自己身心疲惫的学生人数竟占到被调查人数的一半以上，而每晚能保证充足睡眠的学生少之又少，部分学生会有程度不同的失眠困扰。

综上所述，中学生容易产生的心理问题主要表现有焦虑、忧郁、身心疲惫和由于学习压力过大而产生的失眠。解决这些心理问题的方式，一般是通过与学生聊天谈心让他们放松心情，或让学生参加必要的体育活动等来缓解学习所带来的压力。但是，我们也不妨体验一下音乐——以音乐心理辅导的方式为学生减压，帮助他们健康成长。

查阅“音乐治疗”资料和相关理疗案例可以发现，一些我们熟悉或偶有聆听的音乐作品正在越来越多地显现着它的另一个重要功能和价值——音乐治疗。

1.焦虑和忧郁的缓解

我国古代名医朱震亨曾经说过：“乐者，亦为药也。”焦虑和忧郁常常使学生缺乏自信，对学习和生活都会有悲观消极的态度。对此，在音乐治疗中，可选用欢快活泼、起伏明显、节奏明快清晰、风格明朗秀丽的乐曲。如贝多芬的《G大调小步舞曲》，莫扎特的《浪漫曲》等。实践证明，这些乐曲对于缓解焦虑忧郁的情绪有着非常好的音乐疗效。

2.身心疲劳的缓解

节奏缓慢而韵律安详的音乐能够减低人体内具有刺激和兴奋作用的激素，聆听这样的音乐，可以使人感到轻松舒畅，从而使精神疲劳得到消除。这样的音乐可以选择的很多，如《夏日圣地》《蓝色多瑙河》《献给爱丽斯》等。教师适时做出语言引导，使学生的身体和精神逐步得到放松，闭上双眼平静地聆听音乐，以获得身心的全然释放。

3.失眠的缓解

这个问题在毕业班的学生身上表现尤为明显。毕业班的学生白天学习压力已经很大，如果晚上因精神紧张不能得到很好的休息，学习质量就会受到严重影响。由于失眠发生在晚上，音乐理疗无法在课堂上进行，故可改由教师选择乐曲，指导学生在晚修或自习后聆听。温柔、流淌的音乐陪伴自己放松入睡，不失为治疗失眠的一项有效方法。可以缓解失眠的乐曲有莫扎特的《催眠曲》，门德尔松的《仲夏夜之梦》，德彪西的钢琴协奏曲《梦》等。二

学校开展以音乐理疗方式为媒介，以增进心理健康为目的的中学生音乐心理辅导是中学音乐教育的一个新领域。此举，对于缓解学生压力，抚慰学生情绪，完善学生性格等方面有着积极的作用。同时，音乐心理辅导又可以使学校音乐教学课堂内容得以丰富、延伸，使音乐教育成果得到进一步扩大。因此，深入学习心理咨询技术中的“音乐治疗”理论，积极探讨和开展中学生“音乐心理辅导”有不同寻常的意义。

开展音乐心理辅导，教师必须具备一些基本素质，包括：音乐学科知识，教育学和心理学知识。如果要很好地发挥音乐心理辅导的功能作用，教师还应具备以下方面的知识和技能，并积极和其他学校教学主管部门通过以下途径共同构建中学生音乐心理辅导教程。

1.教师应首先对中学生的心理特点以及易产生的心理问题进行充分调研和分析，并系统地做出归纳和总结。与此同时，学习有关音乐治疗方面的基础理论、基本方法和掌握一定的案例分析和理疗实践知识；进而结合音乐学科知识、教育学和心理学知识，建立与中学生心理特点和现实状况紧密关联而又有实质性意义的音乐心理辅导结构体系。

2.学校教学主管部门针对音乐心理辅导工作需求，可以有计划、有步骤地聘请有关学者、专家到学校传授知识、指导实践；适时组织音乐教师外出参加培训或进行有关方面的考察学习，以达到音乐教学与音乐心理辅导相结合、互辅佐、融会贯通、教学相长的最优化音乐教育效果，构建学生迫切需要的音乐心理辅导之家，为中学生身心健康护航。

3.另一方面，要广泛开展以中学生心理健康知识和音乐心理辅导为主题的宣传、宣讲活动，使学生了解中学时期年龄阶段的生理特点和心理特征，让学生了解音乐与心理健康的关系，了解音乐可以给予他们的帮助。学生了解了音乐的积极作用就会主动配合教师在课堂教学和课外活动中的心理辅导，使音乐心理辅导更具有实际意义。

三

在学校音乐心理辅导实践过程中，教师的作用是十分重要的。首先，教师应遵循理论到实践，实践完善理论的原则，积极探索音乐心理辅导知识，着力提升音乐心理辅导技能和辅导实践水平，完善音乐心理辅导实践性教学条件的建设，防止将音乐心理辅导流于形式，成为有其名、无其实的口号性的一阵风。

其次，教师应该充分重视并调动学生的主观能动性，鼓励学生利用课余时间或周末开展丰富多彩的音乐活动，指导学生创建形式多样的音乐艺术团队，定期开展以音乐为主题的班会或交流会等，引导学生就音乐与音乐的心理辅导展开讨论，各抒己见、求得认同。以使更多的学生喜欢起音乐来，让他们真正理解并乐于体验音乐，体验音乐心理辅导，逐步形成以教师为主导，学生为主体，师生互动的学校音乐心理辅导的基础和氛围。

总之，“音乐治疗”这一方法在心理咨询中已经广泛运用，但运用于中学生的音乐心理辅导还比较少见。而把它和音乐教育结合起来，与课堂教学结合起来的就更少，无论从理论上还是从学生的实际心理需求来讲，将这种方法应用于中学音乐教育之中是可行的，作为教育者，我们应该给予足够的重视。

参考文献：

[1]教育部基础教育司组织编写.走进新课程与课程实施者对话[M].北京：北京师范大学出版社.2002(4).

[2]钟启泉，崔允漷，张华.基础教育课程改革纲要(试行)解读[M].上海：华东师范大学出版社，2001.

[3]高天.音乐治疗导论[M].北京：军事医学科学出版社，2003.

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［关键词］心理辅导 思想政治教育 方式

［中图分类号］G641 ［文献标识码］A ［文章编号］1009-5349（2012）06-0208-02

一、高校辅导员在大学生心理辅导中的地位

高校辅导员是高等学校教师队伍的重要组成部分，是大学生健康成长的引路人，扮演着多重的角色，他们是思想政治教育工作者，是班级学生事务服务者，是心理辅导咨询顾问，是班级的领导者和管理者，是国家和地方党政后背干部的重要来源。因此，辅导员在大学生心理辅导中的作用相当重要。

（一）辅导员的多重角色在开展思想政治教育和心理辅导工作占据优势

辅导员是因地制宜地开展学生日常管理，因人而异地为学生提供相应的辅导和服务，是对学生开展思想政治工作的领导者和组织者，是学校领导与学生之间的桥梁和纽带，是大学生健康成长的指导者和引路人。辅导员有计划有目的地利用集体活动最大程度地了解每一位学生的天赋、潜能，增加大学生的阅历，促进大学生的成长，激励大学生的精神，领导大学生的党团班级班级建设。所以辅导员的多重角色在开展思想政治教育和心理辅导工作占据相当的优势。

（二）辅导员的职业素质可以提高心理辅导的效果

辅导员需要具备一定的职业素质，它对心理辅导有很强的影响。具体说来，辅导员的职业素质可以分为：政治素质、业务素质和道德素质。不同的信仰、认识、兴趣和利益决定了不同的政治立场，所以辅导员应具备明确的政治立场，具有明确的政治方向以及较高的政治觉悟；作为高等学校教师队伍的重要组成部分，辅导员需要具备基本的科学和人文素养、较强的学习、工作、沟通以及管理能力；此外，辅导员的多重角色决定了辅导员需要具备爱心、责任心、诚信意识等道德素质。所以，辅导员具备了职业素质容易对学生产生无形的凝聚力和感召力，甚至可以触发学生的创造性，赢得大学生的信任和尊重。

（三）辅导员良好的心理素质可以提高心理辅导的影响力

辅导员在面对当代大学生的自主意识、竞争意识、创新意识的明显增强，面对学习、就业、生活等各方面的压力等一系列复杂、繁琐的工作，这些都要求辅导员必须具备良好的心理素质。辅导员要针对这些特点，准确把握学生的问题，并且从生活上开导，学习上指导，人际关系上疏导，为学生提供更多更有针对性的建议，提供更广更大的舞台，提高大学生的自主、自强的意识。所以，辅导员的工作对大学生心理素质的发展具有深远的影响。

二、利用心理辅导开展大学生思想政治教育的方法

大学生的心理问题具有不同的层次，从一般的适应问题或发展性问题到严重的心理障碍或精神疾病都有可能存在，因此帮助大学生解决心理问题也应该采取多种方式进行疏导，高校辅导员利用的主要方法有：团体心理辅导、班级心理辅导以及心理辅导技术引入大学生主题班会等方式。辅导员利用以上方式充分了解学生的学习、生活、思想、心理、行为等特点，再结合他们丰富的思想教育工作经验，对于学生面临的心理问题给予解决或帮助，达到最佳效果

（一）团体心理辅导

团体心理辅导是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的适应或解决他们共同的心理问题的一种形式。

团体心理辅导通常由一位或两位咨询员指导者主持，多个团体成员参加。团体心理辅导可以以聚会的形式，营造一个轻松和谐的环境，通过几次或十几次团体聚会、活动，参加成员相互交往，共同讨论大家关心的问题，彼此启发，相互支持鼓励，使成员了解自己的心理，了解他人的心理，以便改善人际关系，增加社会适应性，促进人格成长。

团体心理辅导教育的重要意义在于让大学生具有健全的人格、良好的品质，使其工作、生活的充实，内心世界丰富，激发学生的潜能以及学生人生观、价值观的体现。团体心理辅导能充分地利用现有具备的资源，对学生的身心健康起到更积极的作用。

（二）班级心理辅导

班级心理辅导是以团体动力的理论和团体心理辅导的技术为基础，以班级为单位、以解决班级心理辅导过程中出现的各种问题为主题内容，开展的一种心理辅导活动。它强调学生的主观能动性和互动性，具有两个突出的特点：一是激发学生的主观能动性。通过组织相应有意义的活动才能有效地调动学生的参与活跃度，使他们在班级心理辅导中更好地展现自己，让自己的内心世界敞开。这种活动方式打破了政治教育长期以来存在的“以教师为中心”的固有模式，增强了班级心理辅导的参与性。其中，在活动中精心穿插的活动形式如班级内部辩论赛、课堂教学等是成功的关键。班级心理辅导需要促成一种气氛，让每一个学生在此次活动中都有话说。班级心理辅导是师生互动的过程，是在老师与学生的互动中，为了提高学生的认知能力，从而使学生能对老师的意见作出评价并能通过最后总结形成自己的观点。这个过程对团体成员及整个团体的力量产生影响，对促进班级的凝聚力有重要作用，并且让老师与学生的距离拉近，更利于相互间交流。

（三）心理辅导技术引入大学生主题班会

高校主题班会是辅导员或班团干在辅导员的指导下策划的围绕一定主题开展的一种班会活动，主题班会是用来指导大学生在大学期间如何解决遇到的各种问题，提高大学生的认识、开展教育，最大限度地对大学生的潜能进行开发，培养创新精神和实践能力。

运用心理辅导的理念来提高大学生主题班会，是高校思想政治教育工作和学生管理工作的重要目标之一。由于各种原因，有的班级变成了一个松散的组织，班集体的观念逐渐淡化，这不利于大学生的集体责任感、社会责任感和三观的培养。辅导员可以通过主题班会来培养同学间的集体观念以及一些品性的扭曲。心理辅导理念引入大学生主题班会，强调通过相互交流、自我反省、师生互动等方式，巧妙地将对大学生的诸多期望和要求变成他们的内在需要，促进大学生的自我意识、健全人格、人际交往、恋爱心理等方面心理健康知识的提升，提高学生认知水平，以便更好地应对各种问题，将思政教育的内容真正地融入他们的内心。例如，主题班会的目的是将我们所希望的想法通过此次班会变成从学生的口讲出来他们内心所需要的，大学生们通过听报告、辩论、自由发言等方式，促进了班级内部的交流，充分发挥主体的能动作用，有利于大学生的人格完善、健康完善，养成良好的行为习惯。

三、结论与讨论

综上所述，高校辅导员作为高校教师队伍的重要组成部分，担负起大学生心理辅导的重任。在竞争激烈的今天， 大学生健康的心理、良好地应付能力尤为重要。心理辅导工作者以积极的工作态度管理学生，以进取的精神状态影响学生，以高尚的人格魅力感化学生，以真挚的内心情感关爱学生，对大学生进行有效激励，促进大学生的健康成长，为学生的生活、学习服务，圆满完成多种又多样的岗位而努力，把他们真正培养成为德、智、体全面发展的社会主义现代化建设者和接班人。

【参考文献】

[1]樊富珉.团体咨询的理论与实践[M].北京:清华大学出版社,1996.

[2]黄远春.论高校心理教育与思想政治教育的结合和渗透[J].西昌学院学报(社会科学版),2005(3).

[3]樊富珉.团体心理咨询[M].北京:高等教育出版社,2005.

[4]杨能山.心理健康教育：高校思想政治工作的必修课[J].零陵师范高等专科学校学报,2002(1).

[5]简世德.运用心理学原理加强大学生思想政治工作[J].高教论坛,2003(6).

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关键词：中职；班主任；心理健康

一、中职班主任开展心理辅导的重要意义

心理辅导是班主任工作的重要内容，此项工作的重要意义体现在以下几个方面。

1.心理辅导促进学校德育工作顺利开展

教育工作是中职学校最为重要的工作之一，班主任工作的核心是德育工作，心理辅导是德育的重要组成部分。要做好学校德育工作，就必须把德育与心理辅导结合起来，发挥心理辅导在教育工作中的特殊作用，提高新时期中职学生德育工作的实效，促进德育工作的顺利有效开展。

2.心理辅导有助于促进班级日常管理工作

把心理辅导工作纳入中职班主任日常工作中，有利于提高班级管理工作的科学性、针对性和有效性，提高班级管理工作的效率；有利于建立新型师生关系，让师生相互理解、接纳、尊重、合作，真正成为一种良师益友的关系；有利于增进学生自我教育管理能力，使班主任工作更顺畅和省心，最终减轻中职班主任的日常管理难度。

3.心理辅导促进中职学生心理素质的提高

当前，中职学生普遍存在心理问题，表现出的各种不良现象屡禁不止，行为失控时有发生。通过中职班主任日常工作中，有目的、有计划地持续开展心理辅导，帮助学生正确地认识自我、愉悦自我，树立正确的人生观、价值观及道德观，使他们克服成长中的障碍，充分发挥个人潜能并增强适应能力，提高学生的心理素质，促进中职学生整体心理素质的提高。

二、中职学生表现较突出的心理现状

中职学生在学习能力、行为习惯和理想信念等方面表现相对较弱。中职班主任应该准确把握中职学生的心理特点并进行正确引导。

1.自我意识不够健全，自控能力差

中职学生自我意识薄弱，自我定位不准，不能客观地评价自己，对于自己身上发生的事情，不能够摆正自己在“矛盾”中的位置，喜欢寻找外界因素来为自己解脱，以维持自我心理平衡，遇不满或不平之事容易发生情绪失控，出现明显的逆反心理。

2.思想活跃但学习动机缺失

中职学生都是被挑选后的学生，其基础知识较为薄弱是不争的事实。大部分学生理论学习热情不高，缺乏钻研精神，缺乏积极的学习动机，学习目标不明确，使得他们对学习没有兴趣。但中职学生思想活跃，容易接受新鲜事物，中职学生要找准自己的定位，确立自己新的成长目标，培养个人的兴趣和爱好，通过专业教育与职业教育，让中职生发现优点，充分发挥自己的优势。

3.情感和人际关系

中职学生处于青少年期，心理和生理逐渐成熟，容易产生恋爱行为，也就容易产生恋爱心理，诸如：早恋、单恋、失恋等状态；中职学生自尊心较强但又缺乏自信，在意他人对自己的评价，希望得到他人的认可；部分同学在处理与人之间产生的矛盾时，往往容易冲动，不够冷静，讲哥们儿义气，吵架、打架往往是他们解决事情的第一选择，表现出孤独、不善于与人交往；行为受情绪影响较大，对父母、学校、社会有诸多不满，看待事物容易片面，叛逆心理表现突出等。

4.理想信念缺失、浮躁心理表现明显

理想信念是德育的重要内容，也是心理辅导的重要方面。中职学生很大部分没有明确的理想或理想完全脱离实际，信念不坚定，使得部分学生丧失目标，找不到前进的方向，缺乏生活乃至学习的动力。浮躁心理是当前中职学生乃至社会的通病，浮躁容易使人失去对自我的准确定位，容易随波逐流、盲目行动，对个人和集体都有害。

三、中职班主任利用各种途径开展心理辅导

中职班主任对学生进行心理健康辅导的途径如下：

1.创设良好的班级文化，营造和谐的班级心理氛围

班级的心理文化包括价值观、道德观、行为方式、人际关系、舆论以及各种认同意识。班级文化对促进学生身心健康起着重要作用，是提高学生心理素质不可缺少的部分。

每个班也都有它自己的心理特征，如凝聚力、人际关系、合作与竞争等，对学生起着潜移默化的作用。营造良好的班级心理氛围，能促进学生心理健康发展。

2.在教学过程中，渗透心理健康教育

学生的大部分时间都是在课堂中度过的，“三维教学目标”中的“情感态度与价值观”目标，就是增强心理健康教育的内容，班主任可以深挖教材，在教学中与学生进行情感交流和互动，以人格魅力感染学生，培养学生健康的心理。

3.利用各种集体活动、心理健康主题班会对学生进行心理健康辅导

利用传统节日、各类主题教育和心理主题班会活动，活动具有育人、育心的功能，让学生在活动中获得真实体验，提升内心的感悟，有利于防止和解决上述可能会遇到或产生的各种心理问题，帮助学生健康全面发展。

4.个别辅导，充分利用现代信息工具

个别心理辅导，是解决学生个别心理困惑的一种有效辅导形式，在辅导中，有的学生由于害羞当面不好表达，可以充分利用现代信息工具，通过电子邮件、QQ或微信等留言方式给予解答和帮助。

5.配合和帮助家长，充分发挥家庭教育的功能

学校、家庭、社会是三位一体的教育。心理健康辅导仅仅依靠学校的力量是不够的。学生在家的时间长，受父母的影响较大，但部分家长文化程度不高，教育方法不当。因此，班主任一定要帮助家长提高心理健康知识水平和掌握一定的教育方法。

总之，作为当代中职班主任，对学生进行心理健康辅导，是新时期职业教育对教师的新要求。当班主任既是一门学问，也是一门艺术，更是新时期老师对自己人格魅力和综合能力的提升。