高中生涯规划范文
时间：2023-10-13 17:37:40
导语：如何才能写好一篇高中生涯规划，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
[中图分类号] G635 [文献标识码] A [文章编号] 1674-6058（2017）12-0078-01
据权威部门调查显示，每年有30%～70%的学生对自己所选的专业表示后悔。智联招聘网调查显示，高达52%的被调查者表示“如果上天再给个机会，我会选择另一个专业”。 全球管理咨询公司麦肯锡的调查显示，30%的大学生毕业后选择与所学专业完全无关的职业，就业过程相当痛苦。笔者认为，大多数学生在高中仍然没有清晰的规划，是导致以上情况发生的重要原因。
2003年，教育部在颁发的《普通高中课程方案（实验）》中第一次明确提出了“培养学生具有强健体魄、顽强的意志，形成积极健康的生活方式和审美情趣，初步具有独立生活的能力、职业意识、创新精神和人生规划能力”的教育目标，这是我国第一次以政府文件的形式对高中阶段的“人生规划”教育提出目标要求。所以，如何做好高中生涯规划教育，是班主任工作的新任务。
学生生涯规划指导包括三个方面的内容：生涯规划与发展指导、职业定向与就业准备指导，升学定向与升学准备指导。生涯规划指导是帮助和指导学生根据自己的个性、兴趣、特长、爱好等订立生涯目标。面对环境的改变，评估和制定自己的生涯目标，针对自己事业上的目标制定生涯规划，不断改进自己的升学和就业计划，向自己的生涯目标迈进。
一、高中生涯规划教育的必要性
对高中生来说，小到每天的学习生活如何安排，大到文理分科、高考志愿填报，整个高中阶段都有各种需要规划的问题，是否能很好地进行规划对人生会有较大的影响。哈佛大学非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查也说明了生涯规划的重要性。有这样一句话：“决定你命运的，不是你的能力，而是你的每一次抉择。”而“抉择”是生涯规划的要素之一，学生生涯发展应该有计划，有目的，不盲目。磨刀不误砍柴工，我们应该做到未雨绸缪，让学生生涯发展更顺利、更科学。因此，做好生涯规划能够发掘个人潜能，增强个人实力，提高应对竞争的能力，提升成功的机会，引导学生走出盲目，扬长避短。高中生涯规划教育不但需要，而且必要。
二、高中生涯规划教育的紧迫性
有一项数据统计表明，如果一个人的寿命是60岁，那么留给这个人做真正想做的事情的有效时间只有8年又285天。所以，规划开始得越晚，剩下的有效时间就越少。高中生学习任务重，压力大，还要迎接高考，本来就没有太多的时间去做生涯规划，而且，随着高考的临近，学习节奏的加快，也许就会心有余而力不足，所以真正能进行规划的学生少之又少。因此，不论对哪个年级的学生来说，生涯规划教育都刻不容缓。
三、高中生涯规划教育的要素
1.知己、知彼
每个学生要做到全面了解自己和外部环境，明确自己是怎样的人，社会需要怎样的人。在这个环节中，可以引导学生做“个人SWOT分析”，即strength（优势）、weakness（劣势）、opportunity（机会）、threat（威胁）。为了让分析更全面，在学生完成个人SWOT后，可以请其他同学和学生家长进行补充，最后形成个人SWOT分析报告，这样可以更好地帮助学生确定目标。
2.抉择和目标
每个学生都有自己的理想或者说长远目标。在对自己准确定位以后，可以让学生做出抉择，定下自己想实现的长远目标，例如十年后的目标。长远的目标不可能一步就实现，可以采用“终点思考”的方法，把这个目标倒着算回来，让学生想想十年后的自己、八年后的自己，以此类推，用这种方法做好十年规划，可以设计表格，将这个规划写在规划单上。
3.行动
人生需要规划，更需要行动。仅仅将目标写在纸上是远远不够的，需要学生立即行动，克服困难，持之以恒。为了实现长远目标，可以将这个目标分解为一个的小目标，实现一个个的小目标以后，就会离长远的目标越来越近。
4.评估与调整
篇2
动机是一种多维度、多层面的心理现象，并具有随环境、领域变化而变化的特点。高中学生的学习动机同样受多种因素影响，具有很强的个性化特征。笔者所在学校全面推动生涯规划教育一年多以来，开展了不少关于生涯规划教育的理论与实践探索的研究。
第一，生涯规划教育激发学生未来梦想，并以目标设置激起学生内在需求，从而点燃学生学习的内部动机。
在中国传统的应试背景下的高中学习，学生的生涯被割裂分开，学生往往只关注当前的学业发展，认为高中学习仅仅是为了高考，为了考个好大学，甚至只是为了给父母考出个高分。因此很多学生会有这样的困惑“我为什么要学？”“我在为谁学？”“我不知道我要学什么？”等。这些往往导致学生的学习没有自我、没用目标，完全被动接受，根本谈不上学习的自主性，更谈不上要为自己的学习负责，导致学习严重缺乏内在动力。
目标设置理论认为，目标是人们行为的最终目的，是人们预先规定的、合乎自己需要的“诱因”，是激励人们的有形的、可以测量的成功标准。因此目标设置理论认为目标本身就具有激励作用，目标能把人的需要转化为动机，使人的行动朝着一定的方向努力。
生涯规划教育就是关注学生的成长需求，重在引领帮助学生发现自己、规划未来，树立人生的目标和理想。当学生思考并为自己树立未来发展的目标时，他就会越来越清晰地认识到现在的学习不单是为了分数为了考学，更重要的是为了未来选择一种适合自己的生活方式（职业、爱好等），从而驱动学生学习和发展的内在需求。
笔者所在的学校，从高一至高三都开展了生涯规划教育，不同年级有不同侧重点，但都有围绕着“梦想”来开展的一系列需要不断清晰自我发展目标的相关活动。如高一年级的教育主题是“激发梦想”，引导学生自我认知、职业认知、了解发展趋向选择（文理分科指导），以此激发学生确立发展目标及理想，帮助学生快速适应高中学习，初步建立三年的学业发展目标。高二年级的教育主题是“追求梦想”，引导学生对发展目标尤其是对学业进行进一步的目标管理，通过各种综合实践活动进一步了解专业选择及职业发展，提升生涯成熟度。高三年级的教育主题是“放飞梦想”，引导学生进一步明晰高考目标、调整心态、提升自我素养，为实现梦想而准备，并结合大学专业报考，调整发展方向，学会责任与担当等。
通过生涯规划教育可以帮助学生树立长远的目标，培养学生在长远目标的引导下，计划并评估现在的学习和生活状态的能力，使学生的行动从当下取向转向未来取向，加强了学生的行动目的性和计划性，促进了学生的内部学习动机。当学生认识到现在的学习行为与实现自己的最终人生目标直接挂钩时，学生就会明白自己对现在的学习是负有重要责任的，从而培养学生对自身学习行为的约束和调节能力，并使学生从由父母的期望、教师的表扬、竞争的奖励等驱动的最初的外在的学习动机向由人生理想和积极的价值观等驱动的内在的学习动机进行转化，从而提升学生的自主学习能力。
第二，生涯规划教育通过体验式学习激发学生兴趣，挖掘学生潜能，帮助学生提升自我效能感，从而调动学生学习的内部动机。
学习动机的认知理论认为，学习者的自我能力信念是影响其学习成就的重要因素。发展积极的自我能力信念是培养内部学习动机的重要途径。其实每一个学生都有着巨大的潜能，他们可能还没有更多出色的表现，但是他们一旦有机会发现自己，就能增强自信，焕发精神，快速成长。生涯规划教育就是帮助学生更准确地认识自我的特点，去寻找和发掘自己的兴趣，激发自我的潜能，并主动地塑造自我的优势，这些都能增强学生学习的自我效能感。
笔者所在学校通过各种体验式生涯规划教育帮助学生了解自我、探索自我，从而培养和发掘学生的兴趣爱好和能力、价值观等。例如，学生社团活动能充分地发掘和体现学生的兴趣爱好、个性特长。笔者所在学校也将社团建设及社团活动纳入生涯规划教育中，通过鼓励学生创办及参加自己喜欢的社团，充分调动学生的积极性，并通过这些专业化的社团与学生的职业选择、学科兴趣、专业爱好互相联系，锻炼学生的组织能力，管理能力、交往能力和职业技能等，无形中也提升了学生的自我效能感，促进良好学习动机的形成。
另外，笔者所在学校还通过创设许多体验式学习环境来帮助学生进行生涯探索。例如，通过综合实践活动课程，以寒暑假的社区服务、职业影随活动和高二的综合社会实践活动为主，为每一个学生的发展构建可以亲身体验的实践平台，并将所学的知识技能运用于实践中。而学习又是具有情境适应性的，即知识适应它所应用的环境、目的和任务。当学生发现自己在校所学的将是可以应用于生活（社会）某一方面的知识或技能，那将极大地激发学生学习的成就感，从而调动学生学习的内部动机，促进其自发、自觉、自主地学习。
第三，生涯规划教育为学生提供更多的自主发展空间，满足学生内在自主发展的需要，加强学生学习的内部动机。
高中学生正处于一个充满矛盾和挑战的年龄，也是处于人生的十字路口，属于舒伯生涯发展理论中的生涯探索期。但高中生在这个阶段的认知能力已经成熟，自我意识进一步觉醒，他们对世界和人生已经有最强烈的思考动力，由此产生更为强烈的独立愿望，开始了解未来对自己的重要意义，形成面向未来的自主发展新态度。因此这一阶段的学生有更强的自我意识，特别需要明晰自我，探寻自我的优势和掌控自己未来的发展方向，或者说高中学生的自主性发展需求比任何一个年龄阶段都要更为强烈。
自我决定论认为，自主性是个体与生俱来的三种基本心理需求（自主、胜任感、归属感）之一。自主性就是个体是参照其内部和外部环境因素、对自身行为进行自我组织和自我管理，通过行为经验自我表达，而不是受外部压力等的控制。不同领域的自主能够显著正向预测个体在该领域的良好适应和发展。因此只有给学生提供一定的自主发展空间，学生才可能按着自身的需要，依照自身的兴趣及个性等进行主动的学习和探索，从而发展和完善自我。
生涯规划教育关注人的成长，以学生为本，转变和提升教育理念，提供多元化的、积极的学习和发展的经验，帮助高中学生形成对特定任务的学习效能感、意义感和兴趣，从而能够形成对自己未来的期待和追求。即鼓励学生作为自主的学习行动者，激发学生的主动性、内在的自主性，符合学生的成长需求，有利于激发学生的内在学习动机。
笔者所在学校开展的生涯规划教育就是集多方资源力量，帮助学生创设各种学习和体验的环境，帮助学生探索自我，了解外部世界，激发梦想，从而激发学生内在发展的动力，让每个学生都主动探寻自己想要做的事情，想要追求的目标，自主做出规划选择，并为自己的选择及人生负责任。将主动权、选择权以及责任都交给学生，帮助学生做一个理性的人，有担当的人。例如，通过多样化的校本选修课程和各种特色的学生社团以及各种生涯体验活动，为学生提供结合自身喜好和能力来进行自主选择的空间，以及对所学知识和经验进行主动探索的机会，进而完成生涯探索及初步的生涯决策（如文理分科及专业报考等）。这些都是基于学生对自我了解的基础上进行的，是学生基于自己内在动力所做出的选择，而不是外在的要求，这无疑极大地满足了高中阶段学生自主发展的需求，并进而激发学生的自我效能感和自我期待，并可以由自主性产生自控性，帮助学生增强责任感意识，克服学习中出现的困难或障碍，强化学生学习的内部动机。
第四，生涯规划教育构建金字塔型育人模式，形成联动力量，为学生创设生涯支持系统，满足学生的关联需要，进而巩固学生的学习动机。
社会心理学的学习动机理论认为，学习不仅仅是一个人的事情。人际关系，包括师生关系、同伴关系、亲子关系等都会影响学生的学习动机。而良好的师生关系、亲子关系，有助于增强学生的学习动机。
生涯规划教育不应该只是心理教师、生涯教师的秘密花园，而应该是全体教师的职责。同时生涯规划教育还需要学校、家庭与社会的联动，由此形成合力共同为学生的生涯发展做出努力。而金字塔型的育人模式是值得生涯规划教育借鉴使用的。因为金字塔型育人模式旨在帮助教育资源的公平使用，并积极关注学生的全面发展，并根据学生的特点及需求进行分层干预教育，不同的教育资源可以重点用于关注及帮助不同的学生，并最终建立对学校各方面的工作成效进行有效评估的系统。
笔者所在学校正是在金字塔模式的理念下开展生涯规划教育，特别是聚合多方人力资源关注及支持学生的学业及生涯发展，尤其整合了生涯规划教育的家-校-社区的资源，形成联动力量。学校方面是启动了全员参与生涯规划教育模式；家庭方面，是调动了学生家长及亲友的资源力量；社会方面是启动了学校校友资源以及社区及高校等资源力量。生涯规划教育正是通过这样的联动力量为学生构建强有力的生涯支持系统。
又因为关系大于教育，所以笔者所在学校建立了生涯导师制度，每个学科教师都要参与到学生的生涯指导中。学科教师除了要把生涯规划教育融入到自身的课堂教学外，每位教师还要着重关注和辅导与自己建立导师关系的几个学生，和他们建立平等和谐的关系，给予他们生活学业等方面的关心和指导，也即达成金字塔模式的普及性教育及个别针对性辅导。当一个支持性的教师以平等者的身份关心学生，帮助他们成为成功的学习者，并建立起学习共同体，满足学生的关联需要时，必然会对学生的学习动机产生良好的作用，由此巩固及增强学生学习的外部动机。
笔者所在学校在开展生涯规划教育的过程中，学生也积极参与到各种研究性学习课题中。在关于学校生涯规划教育的课题调查研究中，有数据表明高一学生最感兴趣的是自我探索，高一有74.3%的学生表示对自我认识充分，85.7%的学生支持学校开展生涯规划教育，77.6%的学生认为生涯规划教育对自己的生涯规划有帮助，特别是通过全面的探索自我的兴趣、能力、特长与性格优势等来确立自我身份认同，树立自信。这说明生涯规划教育可以提高学生的自信与自我管理能力，激发学生的学习动机，使之能更好地适应高中的学习生活。
篇3
【关键词】普通高中学生 职业生涯规划 现状 课程设计
【中图分类号】G635.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）03-0015-02
一、背景
国外自上世纪五十年代开始对职业生涯及其规划的认识探讨和研究。目前，美国已形成“职业日”、“职业实践活动”、“职业兴趣分析”和“Coop”[1]等一系列的方法对高中生进行行之有效的职业生涯规划指导，帮助高中生认识自我、认识职业，以及确立自身的职业目标。国内，关于职业生涯规划的研究始于上世纪八十年代，比西方晚了30多年。对于高中生的生涯规划指导更是滞后。[2]作为高中时期的学生，其正处于职业的幻想期，所承担的职业生涯规划的任务也不同。因此，在这一时期的职业规划课程应具有其独特性。
二、研究方法和研究对象
就高中生职业生涯规划的现状，本文问卷调查了南京市某高中101名普通高中学生，回收问卷100份。回收率达99%。其中男生48人，女生52人，男女生人数相近，性别对数据的影响比较小。本问卷调查四个方面的内容：1）学生的自我认识情况；2）高中生对职业生涯规划的认识情况；3）影响普通高中生职业生涯规划的主要因素；4）学生对于开设职业生涯规划课程的愿景。
三、普通高中生职业生涯规划的现状
（一）对自我的认识
学生对自我认识的意识增强，但是自我认识的能力不强。舒伯在其“生涯发展型态研究”中指出：15岁至24岁阶段的青少年的任务是：对自我能力及角色、职业进行探索，使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。[3]高中阶段，是学生自我认识成长的重要时期，正确的自我认识，可以有效地帮助高中生适应高中的学习生活和做好未来规划，进而降低其未来选择职业的盲目性。以高中生对自己的兴趣和特长为例，南京某高中被调查者中，70%的学生不知道或者不清楚自己的兴趣或特长是什么。其中只有30%的学生明确地知道自己的兴趣或者特长所在。由此我们可以得出，被调查学生，大部分对自己的兴趣或特长的认识是模糊的。因而对高中生的职业生涯规划进行辅导教育，特别是针对高中生自我认识的辅导教育是很有必要的。
（二）对职业生涯规划的认识
普通高中生对于职业生涯规划的理解不全面。在被调查的100名普通高中生中，把职业生涯规划理解为：指导选择未来道路和了解目前应该做什么准备的分别占81%和77%。然而，对职业生涯规划所包括的其他内容，如自我认识，自评价我、自身条件分析和认识各类职业等却没有提及。另外，88%的被调查者认为职业生涯规划对其以后的职业生涯非常重要或者比较重要。依据数据，我们可以明显的发现，普通高中生对高中生职业生涯规划重要性的观点持相对统一且肯定的观点，然而对于职业生涯规划内容的认识，却了解的并不全面。因此，在高中开展职业生涯规划教育，对引导高中生重新认识职业生涯规划和帮助其规划未来职业具有重要意义。
（三）普通高中生在规划职业生涯时考虑的因素
1.普通高中生在规划自己的职业生涯是考虑的因素个人兴趣、个人性格、个人能力已有知识、未来发展空间、社会需求等。其中排在前五位的因素依次是：个人兴趣、个人能力、个人性格和未来发展空间（如表1）。兴趣，无疑是高中生职业生涯规划中考虑的首要因素，也是我们从事某项职业最重要的因素。高中生对于个人能力和未来发展空间的考虑则是高中生职业生涯规划趋于成熟的重要表现。此外，家庭因素、已有知识和社会需求作为高中生职业生涯规划的重要因素，对于高中生的职业生涯规划的影响作用也不容忽视。
2.高中生在规划职业生涯时考虑的因素存在性别差异。虽然男生和女生在规划未来职业生涯的时候首要考虑的四个因素都是个人兴趣、个人性格、个人能力和未来发展空间，但是男、女生在考虑因素的排列次序上存在着明显的不同。男生，考虑的因素前四位依次是：个人能力、未来发展空间、个人兴趣和个人性格；然而女生考虑的因素前四位依次是：个人兴趣、个人能力、个人性格和未来发展空间（如图1）。个人兴趣和未来发展空间这两个因素，明显存在性别差异。
对于职业生涯规划，高中生首选考虑的因素还是个人兴趣。此外，对于自身的能力、职业发展空间、社会需求和家庭条件等也成为他们考虑职业生涯规划的重要因素。特别是对未来发展空间和社会需要的思考，体现了现代高中生对于职业生涯规划考虑的成熟表现。另外，在职业的选择上，被调查的学生中有24%，想过选择与家人相同的职业，34%的学生会参考同伴的职业选择，63%的学生会考虑选择社会上的“热门”职业。据此，高中生在职业生涯规划过程中容易受外界或他人因素的影响，自我独立规划自己的职业生涯的能力不强。
因为性别的不同，影响那女生的职业生涯规划的因素也不相同。对于男生，主要是个人能力和未来发展空间；然而对于女生来说，她们主要考虑的是个人兴趣和个人能力。
（四）普通高中生对生涯规划辅导的愿景
1.普通高中生对于生涯规划辅导的形式
对于高中生的职业生涯规划指导的课程形式学生也提出了以系列讲座为主，职业生涯规划指导选修课为辅，教师一对一或者一对多咨询辅导的形式。目前，高中生学习任务多重，很难再抽出时间参加课程定时的学习，因此，通过空余时间开设系列讲座，拓展学生的视野，丰富学生文化课学习之余的自我认识教育。对于我们的高中生无疑是有益的。
2.普通高中生对于生涯规划课程的内容期望
对于高中生职业生涯规划的内容上，高中生也有自己的看法。他们偏重于职业介绍、高中学习生活规划和自我认识。这与我国高中生的学习和生活现状是分不开的。我国的高中生，生活在学科知识的“象牙塔”内，很少有机会参加社会实践和学习，对于社会中的各种职业了解甚少；高中阶段，学生的主要任务还是过好高中学习生活，完成学习任务，这种理念对于普通高中的学生更是如此。人总是处在一个自我不断认识的过程中，高中阶段，学生对自我的认识要求更加强烈，因此，在这样的背景下，学生希望通过职业生涯规划课程的学习，开拓视野，加深对各类职业的认识和理解，完善高中学习生活规划、自我认识等，是我们对于高中生职业规划课程设计必须考虑的内容。
四、以学生为本的普通高中生生涯规划课程设计的几点注意
（一）高中生职业生涯规划课程的目的要明确
高中时期，学生正处在职业生涯规划的幻想期，职业生涯规划的任务是了解自我、评价自我、认识职业等。因此，对于高中生开展职业生涯规划课程必须结合职业生涯规划准备阶段的任务，确立以自我认识为主，了解各类职业、指导高中生活学习为辅的课程。
（二）高中生职业生涯规划课程的形式应灵活多样
此外形式不应该还是呆板的课堂学习，而应该以系列讲座为主，班级集体教学、教师一对一或者一对多团体辅导的形式为辅，从而加强学生老师的交流，让职业生涯规划课程更加活跃，为学生所接受。另外，学习借鉴国外学校在职业生涯规划教育方面的方法――职业分享和体现等。
（三）高中生职业生涯规划课程的内容既要满足学生期望，又要切合学生需要
一方面，对高中学生的调查中，我们了解到学生期望在职业生涯规划的课程中介绍各种社会职业及其发展空间、高中学习生活指导和自我认识等内容的教学，并且这些内容确实符合高中学生职业生涯规划的任务特点，切实反映了高中学生在职业生涯规划课程方面急需的知识。另一方面，具体的课程内容应该结合学生的兴趣。例如，针对学生对自我认识的需求，我们可以开设气质类型测试、性格类型测试、学习类型测试和职业能力类型测试等，帮助学生更加了解自我，了解自己适合哪种类型的职业。针对社会职业介绍，职业生涯规划课程可以开展“职业分享”和“职业体验”，以使学生更加深刻地认识不同职业。另外，针对高中学习生活规划指导，则可以通过学生团体相互交流并加以教师指导的方式，相互学习探索符合各自学生的不同高中生活规划。这一系列活动或者课程，最终的目的是帮助高中学生更好地规划自己的高中学习生活和未来的职业生活。
（四）教师、学校、社区保障高中生生涯规划课程的实施
作为新开发的校本课程，社区、学校、教师应该积极的支持职业生涯规划课程的实施。社区作为学生学习和生活的主要活动环境，社区内的相应社会企业或者政府机构可以为高中生提供相应的业余实践职位，让高中生通过职业实践，发现并发展自己的职业兴趣。学校则在课时和政策上保障教师开展职业生涯规划课程。教师应该了解学生的发展需求，积极了解学生的职业取向，从而更有效地指导学生进行职业生涯规划。
参考文献：
[1]吴君 浅析职业生涯规划的重要意义[J].中国市场 2010（13）
篇4
生涯规划课讲什么
“你是谁，你将成为谁？”多数学生刚踏入高中，面对这个问题时，一脸茫然。有些学生直到高考前，还会拿着志愿填报表问老师：“我该选择什么学校、什么专业？”
南洋模范中学近日正在筹备开设职业规划课程，要解决的就是这个问题。在校长高屹看来，很多学生其实并不知道自己的兴趣或特长所在，职业规划课主要是帮学生更好地认识自己，以及自己和职业的匹配度。比如想当外科医生，如果手脚协调能力差就不行；如果你想从事服装设计，那就需要有较好的色彩敏感和美术基础。
交大附中几年前开设了生涯规划课，当时在全国是首创，有专职老师执教，现在形成了教材。教研处副主任朱珠和心理老师万燕是专职生涯指导老师，生涯规划课上，她们会让学生做专业的职业测试，“不是给学生定性，而是让他们明白，自己的性格适合哪类职业，如果有喜欢的方向，怎样努力。”朱珠还会搜集各种职业故事和行业真实案例。学生每周须上一堂生涯规划课，生涯规划内容包括入学准备、心理教育、职业认知体验和专业填报等。
目前专职的生涯辅导老师一般由心理老师担任，班主任也会进行一些学业方面的生涯规划指导。不少高中正在酝酿开发主课和副课等任课老师潜力，让每一名任课老师成为学生的职业生涯导师。在交大附中，从华东师大、复旦等高校招聘的大学毕业生，也会加入学校生涯辅导老师团，专职在职业认知等方面指导学生，几年之后再转岗做学科老师。
职业体验需要社会资源
“上海高中的生涯规划教育一直在做，但往往传授的多，给学生形成职业体验的相对较少。”职导网职业发展导师，某名企人力资源总监曾先生表示，要帮助学生了解自己的兴趣和特长，还需要给他们一定的职业体验。
给学生固定的职业体验，建平中学是“吃螃蟹者”。在建平中学，高二学生有两周时间不上课，而是前往各大企事业单位进行职业体验。不久前，高二年级马思奇等4名对医学感兴趣的学生，前往第七人民医院进行职业体验，认知医疗单位的工作岗位、职责等。四五百名学生的职业体验分布在教育、金融、科研、旅游、传媒、工程、酒店管理等各行各业。
杨振峰校长说，如果问幼儿园小朋友今后理想，解放军、画家、科学家……答案五花八门；但是问到高中生的目标，多数人的答案却只有一个：考大学。给学生职业体验的机会，不是说就为了确定未来职业，更重要的是开阔学生的职业视野，给他们多一些实践机会。
这类职业体验活动在国外高中非常成熟，甚至形成了体系，但在国内高中阶段基本是空白。在美国、瑞典不少高中，都有一份学生职业见习的企业名录，学生以小组形式进行职业体验，每学期轮换。目前，在上海，一些非营利公益组织在暑假推出职业见习日活动，邀请部分高中的学生深入通用电气、贝尔等大企业，与企业员工面对面，企业还配备了职业启蒙志愿者。只不过，这样的体验活动比较少，能进行职业体验的高中生也是零星。
交大附中与上海交大、同济、上海财大等高校合作开设大学先修体验课程，组织专家、校友和大学生等对中学生开展个性化指导，在生涯决策方面给予帮助。还有少数实验性示范性高中正计划和本市高校合作，请高校教授和老师做高中生的专业导师，提前了解大学专业设置和内容，指导学生将志愿填报与职业兴趣相结合。
生涯规划家长不可缺位
市教科院曾做过一份关于上海高中职业生涯规划的调查，结果发现，对于孩子职业生涯规划，家长更关心的是比较实际的问题，甚至一些家长将生涯规划简单等同于升学志愿填报指导。
交大附中校长徐向东说，学校很多有效的生涯活动之前并不被家长所理解和支持，一些家长认为和提高考试成绩没有必然联系，质疑生涯课是否浪费时间，“如果家长都是这样的态度，不利于高中生涯规划教育的推进。”
一些高中校长认为，推进高中生涯规划教育，其实与学业并不矛盾。孩子的学业选择，不仅仅是选择一份考卷，其实也是生涯规划的组成部分。做这道选择题的出发点，应该是兴趣和特长。
篇5
〔关键词〕 生涯规划课程；高中生；学习动机
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕 A 〔文章编号〕1671-2684（2016）24-0004-05
一、引言
高考新形式的改革（2014年9月），越发注重学生对自我兴趣特长的了解以及长远的发展；然而现阶段的普通高中生的生涯发展目标不明确，缺乏学习动机的现象普遍存在。通过在高中阶段（特别是普通高中）实施生涯规划课程，促进学生的学习与发展，提高学习动机是当代高中生的需要。事实上，目前关于生涯规划的理论探究已十分成熟，然而相关的实践探索却仍只有少数，基于实践基础上的课程开发更少，很多生涯课程的编写也仅是基于经验和空想[1]。因此，本研究以生涯规划理论为基础，进行生涯规划课程设计，并探讨高中生生涯规课程对学习动机的影响。
本研究以我国学者詹发尚[2]提出的职业生涯规划模型为基础，进行高中生生涯规划课程设计。詹发尚在2006年，以大学生为调查对象，并结合前人的理论，提出职业生涯规划的过程包括职业探索、自我认识、目标计划、自我提升、人际关系和反馈修正六大方面。笔者以高中生作为施测对象，对该量表进行验证性因素分析，得到2/df为4.50，RMR为0.05，RMSEA为0.08，各拟合指标良好，说明该职业生涯规划量表和理论同样适用于高中生[3]。因此，本研究以此六方面的内容作为课程设计的依据，将课程设计分为除《绪论》外的六大模块，具体安排详见表1。
二、研究方法
（一）研究对象
在漳州五中高二年级随机选择两个平行班，其中一班开设生涯规划课程，为实验组（共50人，其中男生24人，女生26人），另一个班级为对照组（共44人，其中男生20人，女生24人），进行常规的心理健康课程（如人际交往、考试焦虑、情绪调节等，并避开职业生涯规划、学习动机方面的内容）。
（二）研究工具
1.职业生涯规划量表
此量表包括：职业探索、自我认识、目标计划、自我提升、人际关系和反馈修正六个维度[2]，共30道题。通过对高中生施测，得到各分量表的α系数在0.71～0.87之间，总量表的内部一致性信度系数为0.91。
2.学习动机量表
采用学者黄希庭和郑涌[4]编制的学习动机量表。该量表由求知进取、物质追求、社会取向、害怕失败、个人成就取向和小群体取向6个分量表组成，共26题。通过对高中生施测，得到各分量表的α系数在0.70～0.87之间，总量表内部一致性信度系数为0.90。
（三）研究程序
以是否进行职业生涯规划课程教育作为自变量，实验组进行生涯规划课程教育，对照组进行非相关主题的心理健康课程教育，以学习动机作为因变量。在实验处理（职业生涯课程教育或非相关主题的心理健康课程教育）之前和之后，分别进行一次生涯规划水平和学习动机的的调查。课程干预为期一个学期，历时20周，每周一课时，扣除期中和期末复习阶段等，共17课时。
（四）职业生涯规划课程内容安排
见表1。
三、结果分析
（一）实验组和对照组的描述统计
实验组和对照组在生涯规划量表的前后测得分，见表2。
实验组和对照组在学习动机量表的前后测得分，见表3。
（二）实验组和对照组的协方差分析
以组别为自变量，后测结果为因变量，前测结果为协变量，进行协方差分析，结果见表4。
从表4可以看出，生涯规划课程对普通高中生的生涯规划总分、职业探索、自我提升、反馈修正等方面，产生了显著影响，对自我认识、目标计划、人际关系的影响不显著。另外，协变量在生涯规划的总分、职业探索、自我认识、目标计划、自我提升、反馈修正上均有显著性，说明利用协方差将与自变量无关的效应分离出来，是有必要的。
从表5可以看出，生涯规划课程对高中生的求知进取、社会取向、个人成就三个方面的学习动机产生了显著影响，对学习动机总分和物质追求、害怕失败、小群体取向方面的学习动机影响不显著。另外，协变量在学习动机总分和物质追求上具有显著性，说明利用协方差将与自变量无关的效应分离出来，是有必要的。
四、讨论
（一）生涯规划课程对生涯规划的影响
本次的生涯规划课程结合詹发尚的理论研究，从职业探索、自我认识、目标计划、人际关系、自我提升、反馈修正六大模块进行生涯课程设计，但从前后测的分析结果来看，此次生涯课程的实施，只对学生生涯规划的职业探索、自我提升、反馈修正三个方面以及生涯规划总分产生了显著影响。说明此次生涯规划的课程，在一定程度上提升了普通高中生的生涯规划水平，基本达到了预期效果。此外，对自我认识、目标计划、人际关系的影响不显著，这可能与这三个模块的课程内容的设计、课时安排，以及总体的干预时间不够长等因素有关。
（二）实验组的学习动机相较于干预前有显著提高
生涯规划课程，在一定程度上提高了普通高中生生涯规划水平；而生涯规划水平的提高，对普通高中生在求知进取、社会取向、个人成就三个方面的学习动机，产生了显著影响，验证了笔者之前的研究中发现的，生涯规划水平对学习动机具有正向预测作用的结论。生涯规划课程的实施，能够引导学生更好将自身的生涯发展与学习行为结合起来，在职业兴趣的牵引下对学习更加充满好奇心和求知欲。因此，相对没有生涯规划教育的学生，实验组的学生更多地关注到专业知识本身，内部动机得到提升，求知进取的动机更为显著；学习行为可以帮助学生更好地融入群体，融入社会，而不再只是以自我为中心，当学生在生涯规划过程中意识到这一点，社会取向的学习动机就会得到提升；生涯规划课程中，如“生涯幻游”等环节，引导学生对未来大胆憧憬，并为职业理想而努力，成功激发了学生的成就动机，在个人成就方面的学习动机明显提高。这一结果，与刘玉霞[5]对医学生的研究结果相近，其研究发现，职业生涯规划及其中的职业探索、人际关系、自我提升、目标计划四个分维度，均与学习动机的整体水平及追求成功的学习动机呈正相关。
学习动机总分和其他方面的学习动机提升不显著，可能与生涯规划课程受到时间和课程内容设计的限制，生涯规划水平的提升不够显著有关系，在后续研究中，可以从调整课程内容、延长生涯规划课程的干预时间入手，改善这一不足。
在物质追求、害怕失败、小群体取向方面的学习动机影响不显著，也可能是因为生涯规划课程的正向引导作用，引导学生更加关注自身素质的提高，而不单纯只为金钱，让学生对单纯追求物质或者害怕回避失败这样的学习动机的关注减弱，而将学习动机引导向如成就动机、社会取向等方面。
（三）生涯规划水平的提高有利于学习动机的提高
由此可见，职业生涯规划水平与学习动机存在正向相关。这一结论，也与前人的研究保持一致：例如，刘玉霞[5]在对医学生的研究中发现，生涯规划水平越高，成就动机越高。何庆刚在对高中生的调查研究中发现，具有职业规划意识的学生对物理学科表现出更浓的学习兴趣，学习物理的态度更加积极，物理成绩也相对更高[6]。付正波和陈眺寰[7]在对高中生的调查研究中发现，高中生的职业成熟水平越高，学习动机也越高；职业世界知识分量表得分越高的学生，学习兴趣也高。
而且，通过生涯规划水平（生涯规划教育）可以提高学生的学习动机。陈晶[8]、王贺和邸维鹏[9]也认为，大学生职业生涯规划教育可以帮助学生树立目标、激发学习动机，大学生职业生涯规划教育通过培养学生的就业意识增强了学习的针对性。可以通过引导学生确立人生的近期目标和长期目标，将个人的职业理想形象具体化，细化可操作性的实施步骤，使得学生时代的学习更有自主性、目的性和积极性。
干预结果表明，生涯规划课程的实施对学生学习动机的提升起到了一定效果。张麒，李泓涛和姚海华[10]通过设计职业生涯规划的团辅课程，提高了职校学生的自我认识和学习调节能力。陈绮玲[11]对普通高中生进行生涯辅导后，提高了学生在学习动机中的知识技能、社会生活和责任感水平。虽然干预课程的形式各不相同，有讲座、团体辅导，也有心理健康课程，但都起到了不同程度的影响。
（四）职业生涯规划激发学习动机的作用机制探究
1.通过增强学生的自我效能感提高学习动机
普通高中（非重点高中）的学生在学习上通常缺乏成功的体验，因此学业效能感不高，缺乏学习动机。生涯规划课程以体验式学习为主，引导学生在职业模拟和实践中获得成就感，帮助他们在社交等方面找到自信，从而提高了整体的自我效能感，在学习中体验到愉悦与努力的动因。
2.帮助学生正视自己的学习现状
在生涯课程中进行职业自我的探索，引导学生了解自己的理想、兴趣、能力、社会资源，从不同的方面和视角了解自己、评估自己，更加全面、客观，让中学生觉得新奇而有意义，从而引发更多关于自我的思考，例如学业自我，正视自己的学习现状，打破先前因学习的挫败感可能产生的习得性无助，从而恢复信心和学习动力。
3.生涯课程将学习目标与职业兴趣结合起来
我国学者沈烈敏[12]认为，许多孩子学习成绩不好的主要原因并不一定是智力因素，现有的教学内容平淡，没能激发他们强烈的兴趣和学习欲望，也是很大的一方面原因。在学习中贯穿学生的职业兴趣，树立职业理想，增加学生的参与感与责任感。生涯规划课程能够引导学生找到理想和志向，培养学习兴趣；从兴趣入手，深入钻研，让学生在某个领域成为小行家，也可以增进学生的成功体验和自主学习的积极性。
4.生涯规划课程是对学生成就目标的引导
根据成就动机目标理论，学生的学习动机不仅表现为求知进取等内在动机，在其他领域的动机，也是影响其学习的重要因素。例如，将学生的学习目标定向，由表现目标引导至社会目标定向。在研究结果中，生涯规划课程的实施，显著提高了学生的社会取向的学习动机，就是很好的验证。通过课程干预，学生更多地开始考虑以后要成为怎样的人、从事怎样的职业，帮助学生找到生涯发展的目标；从而考虑实现这些目标，需要学习哪些知识和技能。从而提高了社会取向的学习动机，有助于学生社会责任感和社会性的培养。
五、结论
生涯规划课程，在一定程度上提高了高中生的生涯规划水平，主要表现在生涯规划总分、职业探索、自我提升、反馈修正四个方面；而生涯规划水的提高，对高中生在求知进取、社会取向、个人成就三个方面的学习动机，产生了显著影响。学生越早进行生涯规划，树立职业理想，明晰目标和努力的方向，就像在航海中有了灯塔的指引不至于迷失方向，从而也能获得前进的动力。对学生进行生涯规划教育，能够帮助他们重新获得学习的意义和动力，从而激发其学习动机。
参考文献
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[3]黄瑞滢，多样化办学模式下高中生的职业生涯规划、自我效能感与学习动机的关系[J]. 中小学心理健康教育，2016，19（36）：10-17.
[4]黄希庭，郑涌.当代中国大学生心理特点与教育[M].上海：上海教育出版社，1999.
[5]刘玉霞. 医学生成就动机与职业生涯规划的关系研究[D].济南：山东师范大学，2009.
[6]何庆刚.高中生职业规划对物理学习兴趣的影响初探[D].桂林：广西师范大学，2013.
[7]付正波，陈眺寰.高中生职业成熟度对学习动机的影响[J].考试周刊，2012，3（44）：180-181.
[8]陈晶.大学生学习动力分析与职业生涯规划教育[J].高校保健医学研究与实践，2006，3（2）：53-55.
[9]王贺，邸维鹏.浅谈通过职业生涯规划教育激发和培养大学生的学习动机促进高校学风建设[J].时代教育（教育教学），2011，4（10）：79.
[10]张麒，李泓涛，姚海华.生涯辅导对中等职业教育学生学习动机内化的干预研究――以上海某中职校为例[J].科学大众（科学教育），2015，5（8）：129.
[11]陈绮玲.基于CIP理论的体验式生涯辅导的――班会课对高中生学习动机的促进作用[D].武汉：华中师范大学，2013.
[12]沈烈敏. 学业不良心理学研究[M].上海：上海教育出版社，2008.
篇6
近些年高校毕业生的就业形势越来越严峻，许多大学生对自己的职业去向和未来感到迷茫。这既折射出高校专业设置与现实市场需求的脱轨，又反映了我国教育对学生职业规划指导的缺失。职业成就感与人的生活满意度、主观幸福感有很高的相关性，一个人的职业目标与生活目标越是一致，往往就越感到幸福。因此，职业生涯规划的重要性日益凸显。
针对这一情况，许多高校专门开设了有关大学生职业规划的课程，但效果仍不能令人满意。其原因是大学生在入学时就已经选择专业，经过四年的学习与历练，很难再去转入其他专业。因此，职业生涯规划最好提前到中学阶段，在中学阶段使学生树立起职业规划意识。目前，国内有条件的高中已逐步开展相关的显性或隐性的职业规划课程，这对于学生将来作出合理的专业选择及职业规划具有很强的指导作用。
在高中教育实践中，由于职业规划并不与高考直接关联，因而学生的参与性不高，自我探索的积极性不强，对职业的认识过于片面。另外，职业规划课程内容枯燥乏味、指导形式过于单一等问题也较为普遍。而这些现象在生源有限的普通高中相比于生源质量较好的重点高中，表现尤为明显。究其原因，现行的职业生涯指导偏离了学生的实际，学生在此过程中看不到自己的未来，没有积极的体验，自然参与度也不会很高。
针对这一现状，将积极心理学的基本理念和相关原理引入普通高中职业生涯规划的指导工作中，不仅可以帮助学生选择适合自己的职业道路，同时也能将快乐积极的人生观传递给他们，这将成为职业生涯规划中最能打动学生心灵的本质东西。
一、普通高中职业生涯规划的必要性
大学生的专业方向基本确定，规划指导工作主要针对社会实际需要；而大多数高中生对将来的专业选择没有进行科学的定向，对未来还处于探索阶段。由于高中生的心理特点和现实因素的影响，他们更关注自己的学业，缺乏更宽广的视角来审视自己的未来，这时候进行一定的职业生涯规划指导能使其对未来的专业选择和职业定向有个基本的认识。与在大学进行职业生涯规划相比，在高中进行这一指导具有明显的优势。高中相对于大学具体的指导性有所降低，但更适合于培养学生内在的品质。另外，普通高中与重点高中相比，学生靠文化课分数较难考上理想的大学，我们更应该关注学生的全面发展，发掘学生的优势与特长，这就需要有效的职业生涯规划指导，帮助学生明确自己的兴趣所在，树立良好的职业规划意识。
二、普通高中职业生涯规划的特点
普通高中的职业生涯规划指导既有高中职业生涯规划的普遍性特征，又有这一特殊群体所具备的独特性。
普遍性主要涉及现阶段高中职业生涯规划的一切主客观影响因素，如社会背景、微环境影响（学校、家庭、同伴群体）、个人特点，等等。
从社会层面来说，一个人未来一生只从事一种职业的可能性越来越小，这就需要人们对自己的职业有清楚的把握和规划，能积极地应对职业变换所带来的风险和挑战。
从微环境层面来说，个体所处的环境对于个人的职业规划及决策具有重要的影响。一些父母将自己的观点强加给孩子，不考虑孩子的兴趣爱好和感受，使孩子陷入两难的境地；学校职业生涯规划的教学内容脱离学生实际，指导形式过于单一，教育工作者的指导内容以及方式方法仍需在实践探索中进一步提高；此外，同伴的观点对青春期学生的职业定向也具有一定的影响。
从个人层面来说，教育年限的延长导致个体心理成熟延迟。部分学生从小依赖父母，缺乏自我决策的能力，面对职业抉择时比较迷茫，无法将自己的兴趣以及职业定向的关系理顺，对职业的了解也仅停留在表面。还有部分学生虽然有目标，却不知道通过何种途径实现自己的目标。
普通高中学生的职业生涯规划还具有一定的特殊性，表现在：他们没有骄人的学习成绩，缺乏学习兴趣和目标；与父母关系紧张，师生关系不融洽等现象也不同程度地存在；由于学业失败的经历导致他们的自信心明显不足，对未来丧失憧憬。这就需要在教育中渗透阳光，鼓励他们思考未来，形成积极的心理品质。这不仅关乎学生今后的职业定位，而且关乎学生未来生涯的整体发展。
三、积极心理学对普通高中职业生涯规划的启示
1.激发学生的积极体验，发挥教育的影响力
现阶段的高中职业生涯教育中，教师更注重知识的传授，比如职业生涯的定义、内容、步骤等。普通高中的学生对于这样的课程形式毫无兴趣，教育的影响力也无从谈起。这就要求教育工作者尊重每一位学生的差异，不以成绩的高低来评价学生的优劣，而是以一种更加开放的、欣赏性的眼光看待每一个学生。每一位学生都是一块璞玉，需要耐心认真的打磨才能发出玉的光彩。教育工作者如果能将这种理念渗透到课堂，延伸到课外，学生就能渐渐认识到自己的价值，树立起自信心。在开放包容的环境中，学生也能迸发出更多的奇思妙想，更有自信，心中怀有希望，对生活充满信心。
2.培养学生的积极品质，培养应对职业风险的心理弹性
积极心理学的自决理论探讨了三种相关的人类需要，即胜任的需要、归属的需要和自主的需要。当这些需要得到满足时，个体就会幸福。在职业生涯的选择定向阶段，无论是教育者还是学生家长，都应该充分尊重学生的决定，相信他们能胜任选择自己未来人生道路的任务，即使认为学生的想法有些不妥，也应在尊重的前提下循循善诱，让学生学会自己作出决定。这样既能锻炼他们的自主意识，也能让其学会对自己的决定负责。
现代社会高速发展，每个人一生只从事一份职业的可能性大大降低，在未来极有可能面临各种职业风险。在失业面前，低落情绪有可能将人的斗志淹没，这时候就需要内在品质的支撑，如心理耐受力等。高中职业生涯教育中不单要有知识的传授，更要注重学生积极品质的培养。拥有积极的品质，能够应付以后人生道路上的风险与变换而不失去信心，这也是高中职业生涯规划指导工作的主要目标。
3.构建成长的积极机构，为学生的终身发展保驾护航
积极心理学认为，个人的经验获得与成长是在与环境的积极互动中得到体现的。对于高中生来说，对其职业定向影响较大的微环境首先是家庭和学校。父母要为孩子提供一个可以讨论和探索职业生涯的支持性环境，给孩子提供所需要的职业生涯信息，同时教给孩子积极的价值观，教育他们对自己的选择负责。但是在实际生活中，很多父母只是关注孩子的衣食住行等生活方面，在关于未来职业发展方面与孩子缺少有效的沟通。普遍认为只要孩子考上大学，别的都无所谓，甚至有部分家长将自己的观念强加给孩子。这样的家庭环境不仅不利于孩子清醒自主地思考未来，还会给孩子的心理带来无形的巨大压力。父母应创造一个民主和谐的家庭氛围，充分尊重孩子的想法，让孩子敢于表达自己，乐于与父母沟通。即使意见相左，也可以以温和的方式引导孩子权衡利弊，最终作出合理的职业抉择。
学校作为学生职业生涯发展中的重要环境因素，起着举足轻重的作用。一方面，学校可以通过职业生涯规划课程对学生的职业定向作系统的指导；另一方面，学校可以利用已有资源开展多种形式的职业辅导，如社团、成功人士讲座、创业讲堂等，这不仅可以调动学生参与职业生涯规划的积极性，也能使其对职业规划有更直接、更实际的认识；再者，学校可以通过为学生创建良好的实践基地，使学生在实践中加深对职业的认识，在实践中探索自己的兴趣所在。社会也应以一种关怀、积极的眼光来看待我们未来的主人，相信他们有能力做好自己的事情。通过构建学生职业发展的积极环境，使社会、学校、家庭三方资源达到最优整合，可以为学生提供一个安全的心理成长空间，让他们的能力、情绪情感、兴趣得到和谐发展，树立自主意识，培养自决品质，理智选择自己的职业发展方向。
四、结语
篇7
关键词：调查结果；分析问题；对策建议
为了了解我校中职1009汽修学生的职业生涯规划的现状，做好职业生涯规划辅导，同时也能使学生认真思考一下自己的职业生涯，为今后的事业发展作全面、长远的打算，笔者以调查问卷的形式进行了调查。
此次调查时间是2010年11月第一学期，调查对象为我校1009汽修班，全为男生，发放问卷36份，回收36份，有效回收率100%。
一、调查结果分析学生存在的问题
1.被动选择学习汽修专业，缺乏对专业全面认知
学生对于选择专业的依据：有14人因为汽修专业好就业，占39%；20人因为听别人说该专业好，占56%；2人选择估计还可以，占5%。是否满意目前自己所就读的专业：5人选择喜欢，占14%；26人选择不太确定，占72%；1人选择不喜欢，占3%；4人没考虑，占11%。你了解自己所学的专业吗：0人选择对专业有深刻的认识和了解且非常喜爱这个专业；0人选择有较全面的认识和了解，但不喜欢这个专业；36人选择有简单的认知和了解，占100%；0人选择没有认识和了解。
调查结果说明：学生大多是被动地选择学习汽车维修专业，他们对汽车维修有简单的认知和了解，看重市场对汽修的需要以及未来的就业形势，对汽车维修专业缺乏较全面的认识和了解，更没有深刻的认识和了解。
2.学习、生活目标模糊
你在学校的学习和生活中有明确的目标吗：0人选择有清晰而长远的目标，0人有清晰但比较短期的目标。28人目标模糊，占78%；8人没有目标，占22%。你在职业生涯发展目标方面：3人确定了明确的发展目标，占8%；29人有一定的目标范围，占82%；2人掌握信息继续探索中，占5%；2人还是困惑，占5%。
调查结果说明：82%的学生没有清晰的目标，有小部分没有目标。在学习、生活中没有奋斗的方向，也没有计划，学习缺乏动力，需要进行职业生涯规划教育，以树立理想、明确目标、实施行动等教育，促进学生学习主动性。
3.对自己的兴趣、优劣势、职业能力等缺乏客观全面了解
你清楚自己在当前及以后职业发展中的优势与劣势吗：1人很清楚，占3%； 15人不太清楚，占42%；8人不清楚，占22%；12人没有考虑过，占33%。在准备求职之前，你觉得自己应该培养哪些能力，具备哪些素质：36人选择职业能力和综合素质、专业技术、社会实践经验，占100%。
调查结果说明：学生不能充分、全面客观地了解自己的兴趣、性格、特长，不太清楚自己的优劣势，不清楚汽车维修职业发展所应具备的能力、素质。学生准备让自己在就业前能具备职业能力、提高综合素质、具备专业技术、具有社会实践经验。
4.对未来就业能否适合自己缺乏自信
在毕业前，你对目前的就业形势和自己未来就业的前景如何看待，最担心哪些问题：30人选择就业压力较大，担心找不到工作，占83%；24人次选择缺乏清晰的职业规划，导致找不到合适的工作，占67%；24人次选择自身的能力、技能水平不符合企业用人的标准，占67%；0人对自己很有信心，相信自己的能力能找到合适的工作。假设你现在是毕业班学生，有信心找到一份合适的工作吗：5人有信心，相信能找到一份合适的工作，占14%；22人表示虽然能找到工作，但不一定会很喜欢，占61%；9人表示找不到合适的工作，只能做些临时性的工作勉强维持生活，占25%；0人一点信心都没有，一毕业就要失业。
调查结果说明：中职生对毕业后找工作持乐观态度，但对未来能否找适合自己的工作有担忧，对自身的能力、专业技能缺乏自信。
5.缺乏正确的职业价值观
在选择就业时，你认为什么最重要：3人选择兴趣爱好，占8%；17人选择薪水高低，占47%；4人选择发展空间，占11%；12人选择工作的稳定性，占33%。
调查结果说明：47%的学生在选择就业认为薪水高低是最重要的， 11%的学生认为发展空间最重要。这样看来，需要引导学生树立正确的职业价值观。
6.不了解职业生涯规划，缺乏专业的指导
你的职业知识指导主要来源于：5人选择学校开设的专门的就业指导处，占14%；24人选择父母平时经常与自己谈论以后的工作问题，占67%；7人来自报纸、杂志和书籍的阅读，占19%；0人选择相关就业协会。你认为“职业生涯规划”对于正在就读的我们：6人表示重要，占17%；23人表示不太确定，占64%；2人表示不重要，占5%；5人没考虑，占14%。你认为职业生涯规划的最关键的依据是什么：8人选择兴趣爱好，占22%；7人选择特长，占19%；11人选择所学专业，占31%；10人选择社会热门职业，占28%。你对职业生涯规划辅导讲座有何期望：2人希望维持现状，占5%； 28人希望专业课程对我的顺利就业有帮助，占78%；6人希望在专业课程中加强职业规划的教育，占17%；0人没期望。
调查结果说明：关于职业指导67%的学生来自于父母的谈论，19%的学生来自报纸、杂志和书籍的阅读，缺少专业的职业指导；64%的学生不太确定 “职业生涯规划”的重要性，也不了解职业生涯规划，同时又期望“职业生涯规划”辅导能给他们将来就业带来帮助。
二、解决问题的对策及建议
1.加强汽车维修专业教育，激发学生学习兴趣
通过对汽车维修专业的介绍让学生了解培养目标、文化课、专业课、技能内容，了解该专业的就业领域、发展方向、职业发展前景等，让学生由被动选择汽修专业，转为主动学习汽修专业知识，提高自己的专业技能，培养学生的职业兴趣，为职业生涯发展奠定基础。
2.加强目标教育，确立明确清晰的目标
引导学生对职业学校有个全新认识，学会找准人生定位，从而让学生树立远大的职业理想，确立短期、中期、长期目标。中专学习时期正是职业生涯发展的探索时期，对职业生涯的正确规划和选择将直接决定未来职业生涯的发展。
3.加强自我认识，树立正确的职业生价值观
通过自评、同学间互评，也可借助游戏或测试等方法，全面客观地了解自己的兴趣、职业兴趣、性格、能力与职业能力。培养自己职业兴趣，根据职业需求适当塑造自己的性格，培养自己的职业能力，树立正确的职业价值观。
4.加强技能训练，增强就业信心
汽车维修专业是要求动手能力很强的专业，通过校内实训、技能考证、顶岗实习等途径让学生掌握汽车维修的各种技能，了解汽车行业发展动态、汽车企业需求人员要求，引导学生做好就业前准备工作，增加就业信心。
5.加强职业生涯规划教育，规划好自己的职业人生
篇8
关键词： 高职院校 职业生涯 重要性
随着就业形式的日趋严峻，大学生就业即失业的现象频频发生，特别是高职院校，这类现象更加严重。为避免上述现象发生，在大学期间帮助大学生进行职业生涯规划，是关系到大学生进入社会后职业发展是否成功的关键因素。大学生在校期间有针对性地对日后走向社会做学习准备，为今后的事业发展做全面长远的发展。高职院校开设职业生涯规划课程帮助大学生由每天只知道学习的高中毕业生培养成具有扎实的专业理论知识、完善的人格的人才。
一、 高职院校职业生涯规划的意义
1.帮助高职院校学生正确自我认知，准确定位
大学生进行职业生涯规划会引导大学生正确认识自身的物质与潜在的资源优势，唤醒生涯意识，激发大学生积极向上、奋发有为的人生态度，帮助大学生完善自我，明确奋斗目标，引导大学生积极地进行职业生涯探索和规划，提高他们的综合素质和择业、就业竞争力，并为未来的职业发展及自主创业奠定良好的基础;帮助大学生正确认知自己，帮助其对自己进行职业定位，通过自己本身所具有的劣势、优势分析，引导大学生找出现实目标和个人目标之间的差距，确立与个人目标与实际相结合的职业定位，并采用科学的方法、正确可行的步骤，实现自己的职业目标。
2. 提高高职院校学生核心竞争力
高校扩张后，高等教育已经进入大众化阶段，上大学不再是众人挤独木桥，大部分高中毕业生都能有上大学的机会。大众化高等教育模式在让大多数人有上大学的机会的优点下也有着其不可避免的缺点，即高校毕业生逐年增加、就业竞争相当激烈。大学生在就业中是否具有竞争力就显得犹为重要。加强高职院校职业生涯规划教育，在现有教育体系下注重专业能力和成功素质的有机结合。增加大学生的竞争力和创造力。
3.提升高职院校大学生职业生涯规划能力和创新创业能力
周密的计划和确实可行的步骤才能实现职业目标。对高职院校学生进行职业生涯规划课程教学，教授学生大学生制定一份符合自身特点、兴趣爱好的的职业规划书，引导学生围绕职业目标确定阶段性学习目标，提高工作核心胜任力，以便更好的实现职业目标。
人类社会发展的历史，是一部创新的历史，也是一部创造性思维实践、创造力发挥的历史。“大众创业，万众创新”，“以创业带动就业”已成为国家战略，创造、创业、创新已经成为世界经济发展的主流，发展创业型经济已经是大势所趋。大学生作为时代的骄子具有超强的创新冲动、创新观念，大学生自主创业已形成就业发展趋势。大学生创新创业是适应经济社会发展的必然需要，是推进创新型国家建设的重要方式。通过职业生涯规划课程教育，增强大学生创新意识，培养创新精神和创业思维，提高创新能力，提高大学生综合素质，培养适应社会发展的能力，使大学生在自我规划的基础上，由“被动学生”变为“主动学习”，由“被动创业”变为“主动创业”。
4.有利于实现学生顺利就业和稳定就业
开展职业生涯规划教育，让学生对自身客观认识和准确定位，会摆脱求职困难。顺利就业，而且高职院校毕业生就业的一大突出特点是稳定性差，跳槽率高。主要是由于就业经验不足，在工作岗位上受到挫折不能正确的认识而产生焦虑和矛盾，直接影响其职业生涯发展。职业生涯规划教育能让学生充分认识自己的兴趣和能力，明确职场目标，保持就业的稳定性。
大学生涯是人生最重要的时期，其是否成功，取决于是否有适合自己的职业生涯规划。大学生想要未来拥有成功的职业生涯，实现自己的人生价值，就应按规划有计划、有步骤地去实施，为自己的人生发展多储备能量、创造机会。
二、 高职院校学生职业生涯规划现状
1. 高职院校大学生不能正确认知自己，难以作出精准的职业生涯规划
大学的学习任务没有高中阶段重，学校的管理相对于高中阶段较宽松。会使一部分高职院校的大学生迷失自己、迷失方向。作为九零后的大学生，在家里受到家长的百般溺爱，本身抗挫折、抗压力能力欠缺。家长的心理是只要好好学习，其他一切都不用管，导致学生对于未来从事什么职业、未来做什么、自己适合不知道，只知道家长让毕业后自己做什么就做什么。严重缺少对自己正确认知、对未来职业的价值取向。导致高职院校毕业生要么过高的评价自己、不能正确认识自己的缺点和不足，就业期望值过高，非大城市不去，非公务员事业单位不进。不能以端正的态度进行择业，往往导致求职失败。
2.企业“畸形”用人制度，导致学生不愿意制定职业生涯规划
我国有不少国有企业分配制度是平均主义，企业员工的收入与其劳动付出并不成正比，兢兢业业工作的员工和马马虎虎工作甚至在在编不在岗的员工收入相差不大，付出的比别人多的努力，报酬却和别人没有什么差别，影响员工的积极性。在一些家庭企业，家族以外的员工没有归属感。进企业的能人不能及时公平地提拔重用，不能形成庸者下、能者上的用人机制。挫伤员工工作的积极性，这种企业用人制度对大学生的影响就是形成“人际关系是用人的根本”的心理，导致学生认为制定不制定职业生涯规划没有什么作用，只要毕业生有人际关系就能找到好的工作，也会直接导致学生学习积极性低，影响到学生对自己未来职业发展的思考。
3.职业生涯规划课程设置体系不健全
高职院校开设职业生涯规划课程体系主要目的是帮助学生正确认知自我，增加学生求职成功率，是伴承受学生在职场中的重要因素，因此应该对高职学生进行不同阶段的职业生涯规划指导。而目前大部分高职院校对职业生涯规划课程重视不足，高职院校开设就业指导课程，但是只是注重就业形势教育、就业技巧、职业意识的培养等就业指导工作。没有意识到职业生涯规划是一个渐进的过程，不是一学期两学期能够完成的。往往忽略对大一新生的职业生涯规划指导，没有认识到职业生涯规划的紧迫性。到毕业前夕才想起职业生涯规划教育，由于缺少规划导致学生就业时艰难险阻。
4.职业生涯规划师资队伍不够专业
职业生涯规划教育是一项专业化工作，必须具备教育学、心理学等理论知识和相关就业知识，目前多数高职院校讲授职业生涯规划的教师是辅导员和其他岗位教师兼任，辅导员具备一定的就业相关知识，但是缺乏职业生涯规划培训。其他岗位教师拥有本专业夯实的理论基础，但是职业生涯规划教育是一个“新兵”，面对指导学生职业生涯规划时往往力不从心，只是介绍身边的故事、甚至是照本宣科，达不到职业生涯规划课程的教学效果。
三、高职院校学生职业生涯规划教育模式
高职院校的教学特点是突出“职业”二字，教育核心是“能力培养”，对学生的技能要求要比理论要求高。主要是培养应用型、技能型人才。毕业后的就业职业主要是蓝领，如何成为蓝领，成为什么样的蓝领学生比较茫然。进行职业生涯规划教育，让学生确定合理的职业生涯规划，对自己有一个清晰的认识，只有认知，才能取已所长，避已所短，才能进一步的制度全速的职业生涯路线，并对职业进行系统的整体规划。
1.提高对职业生涯规划教育重要性的认识
大学是职业探索和准备阶段，世界观的形成阶段，大学生的可塑性非常强，所以是进行职业生涯规划教育的最主要的时期，职业生涯规划是一个人的人生规划问题，正确地合理地对高职院校大学生进行职业生涯规划教育，是高职院校教育必不可少的重要组成部分，有利于培养学生奋发向上的人生态度，更有助于大学生自我认知，明确职业目标，并有目标的制定学习规划，提高就业竞争力和职业素质。高职院校大学生毕业后只有在职场中找到自己最适合的位置，才能充分的获得相对竞争优势，才能充分发挥自己的潜能，体现自我价值，因此对大学生进行职业生涯规划教育，应以职业发展为切入点，通过追求职业与事业成功实现高层次的人生需要，形成积极向上的人生观。
2.全校内进行职业生涯普及教育，让学生树立正确的职业生涯规划观念
西方国家，从小学阶段就开始生涯教育，我国由于扩招以来出现的大学生就业形势严峻的下才开始关注职业生涯规划及职业发展问题，对学生进行职业生涯规划教育，是高职院校一项长期的系统任务。高职院校职业生涯规划课程教学应包括职业生涯规划理论、自我认知、社会职业认知、职业决策与规划、职业素质准备等。并配合职业生涯规划活动、职业生涯规划测评、职业生涯规划咨询在内的课程体系。在大一新生入校即进行职业生涯规划教育，让学生一进校即有“就业难”的压力。为了避免毕业即失业，必须及早对自己进行规划，准确定位。配合职业生涯规划还要进行学业规划，有针对性的为完成职业生涯规划而设立阶段性目标。例如非会计专业的学生职业生涯规划目标是会计，那么在大学阶段就应该利用课余时间学习会计相关知识，并考取会计证;想要毕业生创业的学生，应该在大学阶段了解创业相关知识，提高创新能力。以保证毕业后有针对性的就业。
3.成立就业指导教研室
成立就业指导教研室，隶属就业指导部门，教学任务直接受教务处指导监督。就业指导教研室成立的主要目的是将就业指导课程教学做得有目的性、有组织性。实现大学生在校期间的全程就业指导，就业指导教研室每周设置固定老师接受学生咨询。帮助学生学生了解国家的就业形势、就业政策政策，将自己准确定位，树立“先就业、后择业”的择业就业观。并将逐步将职业指导的重点由求职心理、求职技巧等转向提高大学生专业素质、职业素质、走入社会后的生存能力等。让高职大学生在校期间更多的了解社会，了解社会、企业所需人才的类型，以便制定更合理的职业生涯规划。就业指导教研室应下设两个组，一个是讲授职业生涯规划课程;一个是讲授就业指导。保证授课教师的专业性。
不少高职院校原来就业指导课程是由师政老师讲授，这些老师具有丰富的理论知识，但是就业指导实践经验缺失。就业指导教研室全体教师通过集体备课等教研活动，有经验的教师听课的方式对青年教师培训，加强实践锻炼，提升他们的能力和素质，提高教学水平，不断改进教学内容和方法。除课堂讲授外，邀请校内外的专家、企业家、有成就的校友等知名人士举办专题讲座为大学生剖析就业方面的热点、难点问题，进行全方位的就业指导。改进教学内容和方法。突出强调理论联系实际，切实增强针对性，将教师在就业工作遇到的案例引入教学，实景演练，注重实效。
4.以赛促教，举办职业生涯规划大赛
在职业生涯规划课程讲授的基础上，为了进一步引导学生树立职业生涯规划意识，充分认识自我，提升职业生涯规划能力，实现人生价值的最大化。高职院校应每年举办一届“职业生涯规划大赛”，以大赛促进教学的方式传播和普及职业规划理念，引导大学生树立正确的就业观、成才观，科学合理地规划大学学习、生活和实践，提高大学生就业能力和职业素质，促进大学生了解职业，了解所学专业，帮助我院大学生完善自我，明确奋斗目标，引导学生积极地进行职业生涯探索和规划，并对未来就业方向进行缜密的计划。提高综合素质和择业、就业竞争力，并为未来的职业发展及自主创业奠定良好的基础。
5.加大高职院校职业生涯规划课程师资队伍建设
职业生涯规划教育的关键是是否具有一支高水平的师资队伍。就业指导专业教师一方面通过讲授课程帮助学生正确自我认知，树立正确的择业观念，准确的进行职业生涯规划，另一方面还要通过职业咨询和职业测评为学生服务，了解学生在职业生涯规划过程中出现的问题、难题，并及时解决。高职院校职业生涯规划课程内容随社会的发展而变化，要求就业教师随时进行与时俱进的知识储备。高职院校应根据老师的不同特点进行系统培训，全面提升高校职业发展教育授课教师的理论水平和教学实践能力，全面提升高校职业发展教育授课教师的理论水平和教学实践能力，培养和建设一支专业化、职业化和专家化的教师队伍，提高全省高校职业发展教育水平。
参考文献：
[1]王韬.高职院校学生职业生涯规划教育的对策.淮南职业技术学院学报[J].2009年第4期
[2]赵树森，张科晓.高职院校大学生职业生涯规划教育浅谈[J].2009年第4期
篇9
关键词：学习心理；职业生涯规划；重要性
作者简介：邱云（1957—），女，四川汉源人，成都师范学院教授，研究方向为思想政治教育。
基金项目：本文系2010年度成都医学院四川应用心理学研究中心资助项目“高职大学生职业生涯规划教育与学习心理研究”（编号：CXSL-0100204，主持人：邱云）研究成果。
中图分类号：G710 文献标识码：A 文章编号：1001-7518（2013）02-04
在高等职业教育大发展中，人们关注的不仅是培养数量，更关注培养质量，即高等职业教育培养的高职大学生能否满足社会经济发展的要求。虽然很多开办高等职业教育的院校都十分重视提高培养质量，但在现实中却出现了一些高职毕业生就业难或就业质量不高的情况，而企业却苦于招不到合适或满意的人才，即培养与需要之间存在差距，这个问题不仅存在，而且还比较突出。究其原因，既有学校在专业和课程设置、教学条件、教学水平等方面的原因，也有学生个人的原因。而就学生个人原因来讲，主要在于学生在校期间，学习不认真、不努力，没有掌握应该掌握的知识和技能，不能达到企业对人才的要求。而这些学生中绝大部分没有学习动力，缺乏明确的职业目标，对自己的未来感到迷茫和困惑，不能对自身现状进行正确的分析和明确的定位，更不知道自己将来该如何发展，其主要原因在于缺乏人生目标，缺乏适合自身的职业生涯规划。虽然许多院校都认识到了开展职业生涯规划教育的重要性和必要性，并开设了职业生涯规划课程和相应指导，但是形式是有了，实效并不太理想。为了了解学生在职业生涯规划方面的情况以及职业生涯规划对学生学习心理因素的影响，笔者在对部分高职学生进行访谈的基础上，对两所院校经济贸易与管理类方面的六个专业学生进行了抽样问卷调查，这六个专业的学生在录取时基本是满足第一志愿录取的。抽样调查发放问卷650份，收回有效问卷634份，其中一年级92份，二年级362份，三年级180份，收回率为97.5%。为了让学生能如实反映自己的情况，问卷采取不记名形式，以保证调查的客观性和真实性。本文就问卷调查在学生专业学习方面反映出的学习心理问题和职业生涯规划方面的问题以及职业生涯规划对学生学习心理的影响等方面进行分析，并有针对性地提出意见和建议，进一步提高高职学生职业生涯规划教育的实效性，培养学生良好的学习心理素质，切实提高人才培养质量。
一、从高职学生专业学习方面反映出的学习心理问题看职业生涯规划的重要性
进入高职学习的学生，不管是什么原因选择了高职专业，一旦他们进入了大学校园，面对新的环境，新的学习生活，他们大都充满了激情和期待，但随着时间的推移，新鲜感逐渐消失，激情逐渐消退，各种不适应和学习心理问题就出来了，如有的不知道如何安排课余时间，不知道如何学习，心理感到焦虑；有的觉得所学专业并不像原来想像的那样，逐渐失去了学习的兴趣；有的对自己今后做什么感到迷茫，没有明确的目标，学习缺乏动力等等。这些学习心理问题必将影响学生的学习效果，影响人才培养质量，本次问卷调查结果也反映出了有些学习心理问题不仅存在，而且比较突出。
（一）问卷调查对高职学生在专业学习方面反映出的学习心理问题
一是专业学习缺乏兴趣。虽然大多数学生是自己或综合考虑进行的专业选择，但对所选专业并不太了解。问卷中有73%的学生是自己选择专业或综合考虑后选择的专业，他人帮选择的有27%。在选择专业时，只有10%的学生对所选专业非常了解，了解一些的有66%，不了解的有24%，即大多数学生入学前是不太了解专业的。但不管什么原因，当初既然选择了这个专业，在学生心中对专业还是充满期待和希望的。然而入学后通过学习和进一步的了解，只有51%的学生对就读专业喜欢和比较喜欢，还有近一半的学生没有喜欢上现在就读的专业。.如有重新选择专业的机会，只有31%的学生还会选择此专业，69%的不会和不一定，其中不会和不一定的二年级比例最高，占二年级学生的72%。这说明学生对所学专业在逐渐失去兴趣，对专业失去兴趣必然对专业学习失去兴趣，而学习兴趣是学生力求认识某种学习对象或参与某种学习活动，渴求获得知识的积极倾向。由于这种倾向是与一定的情感相联系的，因此，具有学习兴趣的学生不仅积极主动地学习，而且保持着愉悦的情绪，所以能够持之以恒，甚至达到废寝忘食的地步。[1]由此可见，学生能否积极、主动、自觉地投入到专业学习中，其核心要素是对所学专业要有兴趣，这是推动学习的最佳内部动因，也是最有效的动力，如果学生对专业失去兴趣，必将失去学习的最有效动力，从而出现学习成绩下滑、厌学甚至放弃学习的状况。因此，对问卷中反映出来的这一学习心理问题必须高度重视。
二是对学习目标和职业发展目标不明确，学习动机缺乏，学习动力不足。问卷中有45%的学生对学习成绩不太满意和不满意，其中不太满意和不满意的二年级比例最高，占二年级学生的52%，其次是一年级，占一年级学生的48%。究其个人主要原因，39%的学生回答缺乏明确学习目标，其中一年级比例最高，占一年级学生的57%；有34%的回答对自己今后的职业发展方向、发展目标不明确，其中一年级比例最高，占一年级学生的48%，其次是二年级，占二年级学生的33%；认为没有学习兴趣的占22%。在学习和生活目标上，只有27%的学生回答有明确目标。目标不清晰，方向肯定就不清楚，也就不可能产生向目标方向努力的学习动机，而学习动机的缺乏，必将导致学习动力不足或缺失。因为学习动机是“激发个体进行学习活动，维持已引起的学习活动，并导致行为朝向一定的学习目标的一种内在过程或内部心理状态。” [2]如果学生的学习动机不足或缺失，就会出现学习放松，不求进取，得过且过，混日子的现象，这必将对学习效果产生极大的影响。
三是对专业和学习成绩不满意以及对未来感到迷茫，导致有的学生出现情绪困扰。由于有的学生对专业不喜欢或不太喜欢，有的对自己的学习成绩不满意，有的目标不明确，对未来感到迷茫和困惑，从而在情绪上对学生产生了很大影响，笔者在访谈过程中也明显感到了学生的情绪困扰。面对竞争日益激烈的就业市场和自身感到的落差，有的学生觉得前途渺茫，情绪低落，面对学习的要求和就业市场的竞争表现出退却，不求进取，甚至自暴自弃；有的学生担心自己的学业，忧虑今后的就业，感到忧心忡忡，无所适从，情绪十分焦虑。由于情绪是一个人的需要是否得到满足而产生的一种内心体验。需要是情绪产生的重要基础，如果学生感到现实与自己的期望相差甚远，不能满足自己的需要时，就容易产生不良情绪。这些不良情绪的困扰，极大地影响着学生的学习和生活。
（二）职业生涯规划对预防和克服学生学习心理问题具有重要的作用
职业生涯规划是指个人在对自己的兴趣、爱好、能力、特点以及眼前的机遇和制约因素等主客观条件进行测定与权衡的基础上，结合时代特点，为自己确定最佳的职业奋斗目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。[3]即职业生涯规划具有使规划者了解自我，认识客观，明确目标，指导行为的作用和功能。高职学生入学后通过对职业生涯的规划，可以帮助学生进一步认识自我、剖析自我、了解自我，做到正确评价自己，正视自己，并通过对相关主客观条件的分析，逐步厘清自己的职业生涯发展方向，确定职业发展目标，找出自身差距，制定具体实施方案，明确在校期间学习的阶段性目标和努力方向。通过规划的过程，使学生清楚自己需要的是什么，该怎么做才能满足这个需要，因为如果学生制定了适合自己的客观的科学的职业生涯规划，就有了自己的职业目标，职业目标对学生来讲既是导向又是激励，同时又能促使学生进一步走进所学专业。职业目标的确定让学生找到了职业发展的方向，有了自己的职业意向，促使学生把所学专业与职业发展紧密联系起来，更加认识到学好专业对实现职业发展目标的重要性，加之职业目标的确定是建立在学生对自己兴趣、爱好、能力等充分了解和认识基础上的，因此学生重视它在乎它，愿意为之付出和努力。这将有利于提高学生对专业学习的兴趣，进一步增强学习动机，使学生乐于学习，主动学习。正如问卷中有81%的学生认为对自己的职业生涯进行认真规划，将对学习产生较大影响，对增强内在学习动机起到很大的作用。因此，这将有效地预防学生学习心理问题的发生，促进学生学习心理问题的有效解决。
二、针对问题，采取措施，切实提高高职学生职业生涯规划质量，培养学生良好的学习心理素质
近几年来，虽然各院校都重视对高职学生的职业生涯规划教育和指导，大多数学生都做了自己的职业生涯规划，但总的来讲，学生的职业生涯规划质量并不高，而质量的好与差主要体现在规划是否适合学生本人，不适合学生本人的规划不仅影响到学生的职业发展道路和职业理想的实现，同时对学生在校期间的学习心理也要产生很大影响。从表面看，影响职业生涯规划质量的原因是学生本人，因为是学生自己在做规划，但从根本原因看在于学校，是学校的职业生涯规划教育和指导不到位，没有取得真正的实效。因此，针对存在的问题，采取切实措施，努力提高学生职业生涯规划的质量就显得尤为重要。
（一）学校开展职业生涯规划教育和指导绝不是形式，而是学生成才成长和发展的需要，是培养学生良好学习心理素质的需要，必须高度重视，在实效性上下功夫。目前，很多院校都开设了职业生涯规划课程，通过课程的学习，很多学生都认识到了职业生涯规划的重要，在问卷调查中，有89%的学生都认为对自己的职业生涯进行规划是重要的，而且有94%的学生都对自己的职业生涯进行了规划，说明这几年对学生的职业生涯规划教育是有一定成效的。但是，问卷中也反映出了另一方面的问题：一是还有43%的学生对职业生涯规划相关知识并不太了解，在了解的主要渠道上，来自于学校渠道即开设的课程和老师的只有54%。二是在做规划时对自我和客观形势的了解以及职业发展目标上，只有27%的学生认为是非常了解自己，有20%的学生认为了解就业形势与职业发展趋势 ，有32%的学生认为对自己今后的职业发展方向和目标非常清楚。这说明还有为数不少的学生做规划时缺乏真实的主客观依据，而且有的做了规划还不清楚自己的职业发展方向和目标，使所做的规划仅流于书面形式，并不适合学生本人，这样的规划不可能对学生的学习和职业发展起到指导作用，对学生良好学习心理素质的培养不仅起不到积极的作用，甚至起到相反的作用。这不符合学校开展职业生涯规划教育的目的和要求，因此，必须针对存在的问题，采取相应措施，切实提高实效。
首先学校要从提高人才培养质量的高度认识开展职业生涯规划教育的重要性。对高职学生的培养质量，最终要看社会需要的满意度，即使学校开办了社会需要的专业，也根据社会的需要精心设计了培养方案，但在学校的教育教学中，学生虽然是教育教学的对象，但却是学习活动的主体和主人，如果学生没有符合自己的职业意向和发展目标，不清楚自己真正的需要，就不会把今天的学习与明天的发展结合起来，就会缺乏内在的学习动机，这必将影响学习效果，影响人才培养质量。因此，职业生涯规划教育对促进人才培养质量是非常重要的。
其次对学生职业生涯规划的教育不仅仅只是纳入人才培养体系，更重要的是在于实施的效果。很多学校都把职业生涯规划教育纳入了高职学生人才培养体系，并作为课程体现在人才培养方案中，但在实施中其效果却不尽如人意。其原因是多方面的，比如有的课时数安排太少，教师授课时没有时间深入讲解和指导；有的教学方法和手段存在问题，对学生没有吸引力；有的教师不具备相应的专业理论知识和能力，不能胜任教学等等。在诸多原因中最关键的是师资水平，因为教学中教师是主导，教师的水平直接影响着教学的质量。这门课程的专业性、综合性和实践指导性都很强，对教师的要求也很高，但实际上担任这门课程的教师的专业背景比较杂，水平参差不齐，有的认为是公共课，无关紧要，只要有人上就行了，至于上的人是否具备相应的专业知识和能力，却没有严格的要求和准入制度。因此，制定相关标准和严格准入制度，加强师资队伍建设，重视教师的学习、培训、交流和科研，强化听课评课制度等等，是提高实效性的关键。
再次是对学生的职业生涯规划教育和指导必须是全程的、多方面的，必须是面上教育和个别指导相结合，而不仅仅是开设职业生涯规划课程。 职业生涯规划课程是面上的教育，主要是要让学生认识职业生涯规划的重要性和意义，了解相关知识，懂得如何做规划。但开设这门课的目的并不只是这些，而是要让学生做出适合自己的职业生涯规划，能使学生在校期间和以后的发展有目标、有方向、有计划、有步骤。所以重点还在于要对学生进行个性化的指导和服务。学生也非常希望有这方面的指导和服务。问卷中，有82%的学生愿意接受职业测评和职业辅导，希望开设职业规划课程，举办讲座，开展职业测评和咨询等。因此加强课后指导和服务尤为重要。一方面要加强指导老师的力量，因为任课教师一人面对那么多学生是不可能的，必须要有了解学生的辅导员和了解专业的任课教师参加，真正使学生制定出的规划不是只完成老师布置的任务或参加规划书评比比赛，不是表面受看而不适用于学生。同时，这种指导是全程的，因为对职业生涯规划的制定、实施、评价和校正是贯穿于学生整个在校期间。另一方面要加强指导服务，如开展职业咨询、职业测评，举办相关专题讲座等等。
（二）重视专业思想教育，让学生真正了解专业，认识专业，喜欢专业，这是学生确定职业发展方向和职业目标的重要前提，也是提高学生专业学习兴趣，增强学习动机的必然要求。从问卷可看出大多数学生入学时对所学专业并不太了解或不了解，从学生来讲，既然选择了这个专业，就非常想了解和认识这个专业，但有的学校并不重视对学生的专业思想教育，只在新生入学教育中安排一些时间介绍专业，之后就没有专门的专业思想教育了。这样学生只能对专业有个大概了解，不可能进一步认识和理解，也就难以认同和喜欢，即使当初学生自愿选择了这个专业，也可能因为专业思想教育跟不上，从而出现专业思想问题。学生对专业的不了解或困惑，一方面将导致学生无法形成正确的专业意识，也无法确定适合自己的职业发展方向和目标，另一方面将导致学生失去对专业学习的兴趣，失去内在的学习动力。因此，抓好专业思想教育对学生正确规划自己的职业生涯，激发学习兴趣，增强学习动机是十分重要的。从学校来讲，一方面要采取切实措施做好学生的专业思想教育，如在人才培养方案的课程体系中设置专业导论课程，让学生进一步系统的了解和认识所学专业，明确学什么，怎么学；把专业思想教育融入到学校思想政治工作中，深入学生，了解学生，有针对性地做好学生专业思想方面的工作；把专业思想教育寓于专业课的教学之中，激发学生对专业学习的兴趣；依托第二课堂，精心设计和组织开展系列的专业思想教育活动等等。另一方面还要根据社会对高职人才的要求加强教育教学改革，加强师资队伍建设，切实提高教学质量，使专业课程的教学对学生有吸引力、感染力，这样学生才能真正喜欢上所学专业，学生在做职业生涯规划时才能找到职业发展的方向和目标，才能激发学生为实现目标而努力的学习动机。
参考文献：
[1]桂世全.心理学[M].成都：西南交通大学出版社，2006：233.
篇10
1 学生职业生涯规划的阶段划分
系统的生涯规划应当包括觉知与承诺、认识自己、认识工作世界、决策、行动和再评估、成长六个步骤。职业生涯第一阶段为觉知与承诺阶段，一般出现在大学早期，此阶段的指导应集中在对职业生涯的初步介绍上，专业课程教师在进行专业知识普及时，以案例解读等方式开始培养学生对职业生涯的感性认知，使其愿意花时间来规划自己的生涯。同时，强调学生应对职业生涯的长期性进行合理预期。对自我的认识阶段是职业生涯规划中重要、基础的部分之一，系统化的生涯规划是“从内而外”的过程，因此它首先是认识自己的人格特质、个人兴趣、价值取向、个人核心竞争力，正确认识自己是一个长期过程，且应依靠科学的测评工具和方法，教师通过专业课程的教学和其它实践性教学环节，培养学生积极主动探究自身特点的意识，帮助学生找到自身的核心专业能力。对外在工作环境的认知也是职业生涯规划中重要和基础的部分。专业课程教师要充分发挥自身对校内校外专业（职业）领域比较熟悉的优势，结合专业课程教学，帮助学生正确认识工作世界的情况。决策阶段是对相关信息进行综合整理和评估的阶段，具体内容包括：综合和评估信息、目标设立与计划等。在这个阶段，专业课程教师一方面可专业的角度，帮助学生进行生涯规划决策，另一方面还要发挥自身生活阅历相对丰富的优势，从人生规划、生活规划的高度帮助学生决策。行动阶段是将全部的探索和思考落实的阶段，学生要通过行动来实现自己设立的目标。这个阶段通常是求职过程。这个阶段，专业课程教师要发挥自身对专业领域熟悉的优势，为学生提供就业信息和机会。同时，还要对学生在行动过程中遇到的问题给予专业角度的指导。而在评估、成长阶段，则指参加工作后，也需要不断进行职业探索，根据外部情况的变化修正规划。这个阶段通常学生已经离开学校，踏入职场。专业课程教师要加强与他们的联系，一方面充实自己的专业资源，另外，也对他们职业生涯发展持续关注。
2 专业课程教师在职业生涯规划中的专业教学系统中的地位
高校对人才培养的实现是以教学作为手段的。在高校人才培养的过程中，课程的设置、专业课程教师的作用和教学方法的选择就是影响人才培养质量的重要要素。首先，课程在教育教学中处于核心地位。只有课程设置符合社会需求，学生才能找到专业学习与职业目标的结合，才能把专业学习与个人的职业生涯规划结合起来，以专业课程学习为载体指导具体实施职业生涯规划。课程设置的专业化，即提高课程设置的专业独特性，可帮助学生更加明确所学习的专业知识和技能，从而制定明确的职业目标和行动方案，并且使得学生执行起来效果更好。其次，高校专业课程教师在教育中处于主导者地位，在学校的科研工作中，专业课教师同样起主导作用。他们在教学过程的各个环节中对学生进行教育，在和学生接触中的一言一行，一举一动都会对学生产生影响，起着潜移默化的作用。学生只有在专业课程教师的指导和建议下才能更清楚的认识自己、认识工作世界，完成个人能力匹配评估，进而进行职业生涯决策。另外，教师的榜样作用对学生的影响非常显著，甚至学生对某门课程的兴趣都会受到授课教师的影响。教师对本专业的发展状况越了解，学生就越可能从教师那里获得专业发展的第一手资料，从而增强对职业机会的评估。另外，如果专业课教师还能掌握一定的职业咨询技能，那学生就能从教师那里获得能力匹配评估和职业机会评估的中肯意见，使评估更加准确。
3 专业课程教师参与学生职业生涯规划指导机制设计
3.1 专业课程教师与职业生涯规划专职教师的分工与合作提出，专业课程教师参与学生职业生涯规划，并不是要否定或取代专职职业生涯规划指导教师的工作，而是强调分工与协作，各司其职，共同搞好学生职业生涯规划工作。从时间上讲，专职教师是从学生一进校就开始介入其职业生涯规划指导，并伴随整个学生涯；专业课程教师一般是从二年级以后才开始介入的，在三、四年级进入高峰期。因此，从时间角度讲，低年级职业生涯规划指导应以专职教师为主，高年级职业生涯规划应以专业课教师为主。从指导内容的角度讲，普适意义的职业生涯规划理论指导应以专职教师为主，与学生所学专业相关的职业生涯规划理论指导应以专业课程教师为主。
3.2 为专业课程教师普及学生职业生涯规划相关知识。基于职业生涯规划的专业教学，不仅要求教师具有高超的专业知识和技能，以及高尚的师德，还要求教师具有“职业生涯规划”指导的教师技能，做到因材施教，并结合自身丰富的专业领域资源和职业知识为学生的职业发展提供辅导。要求专业课程教师积极参与学生职业生涯规划指导工作，就应通过各种方式和途径向专业课程教师普及学生职业生涯规划相关知识。
3.3 建立专业课程教师参与学生职业生涯规划指导激励机制。专业课程教师具备职业生涯指导的条件和相关知识还只是其参加职业生涯规划指导的必要条件，要想专业课程教师自觉主动参与学生职业生涯规划指导工作，还应有相应的激励措施。学校应加强制度建设和管理创新，建立专业课程教师开展职业生涯辅导的鼓励和保障措施，如设立专业课程教师职业生涯规划指导绩效基金、核算相应工作量、职业生涯专业课程教师导师津贴制等，充分调动专业课程教师参与学生职业生涯规划指导的积极性，让学生能在正确指导下树立职业目标，把准职业发展方向。
3.4 完善专业课程教师参与学生职业生涯规划指导考核机制。可将专业课程教师参与学生职业生涯规划指导纳入专业课程教师教学科研工作内容范围，完善相应考核机制。高校可要求专业课程教师在教学、科研工作中增加以下内容：为学生开展一对一、面对面的职业咨询服务；结合学科特点向学生介绍有关的职业情况；对毕业后的学生进行跟踪指导；把专业的现状和发展趋势融入教学内容中等。要将专业课程教师指导工作的过程和结果纳入教师年度考核，甚至职称评聘、职务晋升等环节，强化其参与职业生涯规划指导的意识，规范其参与指导的行为。
