初中生心理健康辅导范文

导语：如何才能写好一篇初中生心理健康辅导，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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关键词：心理健康 班主任 初中 学生

一、什么是心理健康

现代社会对于一个人“健康”有两方面：不仅指躯体方面的生理健康，还指精神方面的心理健康。

第三届国际心理卫生大会于1946年曾为心理健康下过一个定义：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”这次大会也为心理健康认定了四个标志：“①身体、智力、情绪十分协调；②适应坏境，人际关系中彼此谦让；③有幸福感；④在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。”

二、初中生的心理健康状况

发展心理学认为：初中生正处于生理心理快速成长变化的青春期，青春期属于特殊时期，这个时期身体和生理机能都发生急速变化，身体越来越成熟。生理上的快速成熟使少年产生成人感，心理发展的相对缓慢使他们仍然处于半成熟状态，成人感和半成熟状态是造成心理问题的根本原因。加之家庭、学校和社会的一些工作不到位，使初中生心理健康出现这样那样的问题。

综合各方面资料，我认为当前中学生中普遍存在的心理问题表现为以下几个方面：

1、认知方面过分高估自己。身体的急速成长，使他们从心理上产生自己已经发育成熟的体验，认为自己已经是成人，这就是成人感。具有成人感，便认为自己的思想和行为就属于成人水平，应该被社会、坏境和周围成人平等相待。而实际上他们的认知能力、思维方式、社会经验等都处于半成熟状态，于是就出现了自己认为的心理发展水平与现实的心理发展水平之间的矛盾。具体在生活中就表现为对父母、老师的关心显得不耐烦、甚至语言顶撞或有肢体冲突。

2、情绪方面的极不稳定，喜怒无常。青春期的孩子情绪表现有时相当激烈、粗暴，甚至失控，有人用“疾风暴雨”来形容。人们认为平常的是是非非，却在他们那里引发高强度的反应。自尊心过强，或过于自卑，容易走极端。当其情绪好时，学习积极性高涨，与别人相处和谐；当其情绪不好时，学习积极性低落，与别人难以友好相处，甚至出现逃学、上网、打架等现象。

3、意志力方面比较薄弱，常常不能正确对待自己和控制自己，做什么事都会优柔寡断、虎头蛇尾，自制力较差，易受暗示，当学习中碰到困难，生活中遇到不顺心的事时，就表现为悲观、失望，甚至退缩，意志崩溃，破罐子破摔。

4、人际关系方面交友范围开始缩小，初中生最要好的朋友一般只有一两个，而且是同性别。此时男女生的关系开始发生巨大的变化，表面上疏远，漠不关心，实则上想接近，渴望异性关注。与父母的关系：有点紧张，对父母的依赖减少。与教师的关系：他们不再盲目接受任何一位老师，开始对老师品头论足。对所喜爱的教师他们会努力地学习那门课，而对自己不喜欢的教师则排斥那门课。

三、班主任进行心理健康教育的必要性

初中生的心理健康教育需要全社会的共同关注与参与。而班主任在这方面具有很大的必要性，原因是：班主任与学生接触时间长，次数多，对学生了解较全面深入，带班一般为三年，这就为班主任对学生进行系统地心理健康教育提供了条件，同时也为班主任提出了辅导学生心理健康的职责。

班主任辅导学生的心理健康具有很大的优势，表现为：在时间与空间上很灵活，校内校外，课内课外，既可利用较长的时间，如入学教育和班会时间，也可利用较短的时间，如课间休息和放学之后；更加上班主任负责具体管理班级及本身的组织管理能力，在学生面前具有较大的权威性，学生的认同感、亲和力好。

四、初中班主任如何辅导学生的心理健康

在做班主任的几年中，我发现初中生的心理健康问题主要发生在青春期烦恼、学习考试困惑、家庭原因及偶发事件，在工作中总结出以下四点心理健康教育的方法：

1、利用班会课定期举办心理健康和青春期知识讲座

对中学生有针对性地讲授一些心理学的知识是必要的，对指导其学有好处。他们按照心理学的规律去学习，学习成效必然有所提高。了解了记忆的规律，学生就有可能上课更专心，更好记住知识。了解了青春期的心理特点，从而主动把握自己的心理，安全顺利度过青春发育期。

2、关注每个学生，平等的沟通交流

班主任对学生的思想教育、心理辅导常常是通过谈话来完成的。如果这时班主任能用平等的沟通交流方式，学生一定会从心里尊敬、感激。

沟通交流注意点：

首先班主任在劝说前要深入了解劝说对象，关注每个学生。做好充分的心理准备。

其次要让自己保持一种热情的、友善的、真诚的心理状态。选择舒适、放松的环境，与学生的距离适当，尽量使学生有一种亲近感，使这种热情的、友善的心理为学生所领会。不论学生在交谈过程中出现何种意料之中和意料之外的言行和情绪，班主任自身必须始终具有这种心态。

最后要运用必要的沟通技巧。如学生在情绪动荡的状况下，很难听进善意的劝告。稳定情绪的技巧有：①避实就虚。班主任在劝说前谈一些与劝说主题无关或关系不大的事，以使学生的情绪逐步稳定下来；②“冷处理”。班主任不直接实施劝说，而是让学生对刚才发生的事情进行回忆，或写在纸上；③肯定学生的成绩与优点。表扬与奖励会使人产生一种轻松愉快的感觉，进而身心放松，情绪稳定。此外劝说时要注意学生的表情和肢体语言，根据情况调整劝说的内容和方式。应根据自己察觉到的学生心理，适当调整自己的劝说内容或暗示学生要引起重视。

3、利用偶发事件及时进行个别心理辅导

现实生活中会常出现料想不到的意外事件和情境：如学生亲人亡故、车祸、火灾、抢劫、父母离异以及学生之间、师生之间突发的不愉快的事件等。这些情况一旦出现，学生的心理平衡可能被打破，甚至心理崩溃，因此特需心理辅导与重视。

我班有个女生在刚刚准备念初一时母亲突然病逝，她遭遇的打击很大，虽然表面上她极力表现想让自己坚强，可她对母亲的思念严重干扰了她的生活，她刻苦勤奋却没有效果，夜里思念母亲却只能偷偷哭泣，她不肯找人诉说心事，只能自己背负，如此恶性循环，让她焦虑失眠，成绩下降。为了减轻学生偶发事件后的痛苦，加速重构心理平衡，我一直陪在她的身边，冷静地守候着、鼓励着，我想让她明白：爱她的不只是她的父母，还有我这个班主任。在我的干预下，她终于走出了丧母的阴影，开始乐观积极起来，对未来又有了希望。

需要注意的是：有些事情是不能让全班学生知道的，不能寻求全班同学帮助的，如学生的父母离异、女生意外身体伤害等；

4、多与家长联系，帮助其发挥好家庭教育的功能

教育是学校、家庭、社会三位一体的教育。开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的。学生在家的时间比较长，受父母的影响较大，所以班主任多与家长联系，帮助家长发挥好家庭教育很有必要。联系途径：

①利用家长会有计划地向家长介绍一些基本的实用的家庭心理健康教育的基本知识，向家长讲述家长育人成功的范例，或者推介这方面的书籍，如《学习就是习惯的养成》、《给孩子一生的财富》、《生命的重建》、《亲子沟通的技巧》等，帮助家长树立家庭心理健康教育的基本观念。

②帮助家长树立创设良好家庭气氛和关注孩子心理需要的观念。家长教注重物质条件创造，关注孩子的吃、喝、穿、住等生理需要，却往往忽视家庭良好的心理环境的营造，忽视孩子多方面的心理需要。父母关系紧张、亲子关系不良，都会妨碍孩子心理的健康发展。班主任应启发、引导家长不断自我完善，家长之间应有亲密和谐关系，亲子间应有平等、互爱的关系，形成关怀、爱护、民主、平等、以理服人、鼓励为主的教养方式。

③采用个别座谈、电话联系等方式，与家长经常保持联系，互通情况，提出施教建议，纠正家长施教偏差。有些问题突出的学生，其家长也往往是有突出问题的，对这类家长要根据其教育缺陷和偏差，明确提出要求和进行更具体的指导，跟踪家长教育过程、方法及效果，及时纠正家长的不当教育。

五、结束语：教师应当是心理医生

现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。在班主任的诸多工作中，德育工作是核心工作。要做好德育工作，必须依托学生良好的心理，改善和提高学生的心理素质，这是德育的基础，故对学生进行心理健康教育是班主任的重要职责。

参考文献：

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关键词：初中生：心理健康：教育

中图分类号：G441

引言

目前，中学生的健康问题正日益引起社会各方面的关注和重视，特别是心理健康问题。初中生正值青春期，随着生理和心理不断成熟，他们被各种问题所困扰，例如，人际关系方面，身体方面，学习方面，因此，让我们都来关注初中生心理健康已经提上了重要日程。作为班主任教师，根据学生心理变化特征，要开展好初中生心理健康教育，适时适地进行心理上的指导，尽快使其摆脱心理阴影与障碍，提升心理健康水平，使之顺利度过青春期，健康成长。

一、转变教育观念，改变“灌输式”教育方法

目前的心理健康教育方法应该注重更新，要改变传统的“灌输式”教育方法，采取引导式的教学方法。首先，教师要尊重学生这一主体角色，拓展学生的思维，引导学生学会探索问题和解决问题。例如，当遇到一件事情时，教师不应该只告诉学生什么是对什么是错，而应该听听学生怎么想和怎么说，引导学生思考出解决办法，提高学生的解决问题的能力。其次，教师要学会理解和关心学生，要真正走进学生的学习和生活，促进学生全面发展。教师不仅要关心学生的学习，还要关心学生的生活和情绪等问题，要与学生交朋友，真正站在与学生同等地位上进行引导教育。

二、积极开展丰富多彩的课外活动，完善学生的心理素质

对学生进行心理健康教育还应让学生在活动中学会不断地参与各种训练来自我完善各种心理素质。因此针对学生的年龄特点，设计一些具体的活动，如：经常性地开展各种文体活动和智力游戏、竞赛，长期举办各种兴趣小组等等，发展学生的爱好和个性特长。学生可以在活动中感受和体验自己的能力，感受和体验努力和成功、失败与挫折。

三、学校应注重心理辅导，促进学生的全面发展

心理辅导不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理辅导过程中可能会有一些教导，但倘若只有教导或只有说教，就绝对不是心理辅导。心理辅导也不仅仅是进行逻辑分析，给予忠告与建议，更不是帮助当事人解决问题。心理辅导也不是普通的会见，不是社交式的谈话，更不是指责、批评、游说、嘲讽或恐吓；至于用同情的态度、行为去安慰与开解等，也都不是心理辅导。

要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。教师要懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法这是加强心理健康教育至关重要的因素。其次，建立学校心理健康服务体系。目前学校开展心理健康服务，缺少专业人员是一大问题。在近期内还很难配专业的心理医生，但教育行政部门应考虑尽快培养和培训专业的心理辅导教师，在上级专业人员的指导下，开展心理健康服务。在学校开设心理咨询室、心理阅览室、心理活动室，开设心理咨询电话热线。定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座。

四、引导初中生正确使用网络，抵制网络游戏的危害

在这个阶段，互联网技术飞速发展，网络已经成为初中生学习和生活中不可缺少的内容之一。无疑，网络给同学们的学习带来了更多的资源，但是，网络是一把双刃剑，带来益处的同时，也给同学们带来了危害。初中生正处在身体发育的关键阶段，长时间坐在电脑前面，缺乏锻炼，会影响他们的成长发育，造成视力下降、思维能力下降等后果，进而影响到他们的成长和人际交往；同时，专注于虚拟世界的初中生，往往会忽略现实生活中与老师、家L、同学的沟通交流，造成人际关系淡漠，进而会产生自卑感和孤独感；除此之外，网络中的大型电子游戏，可能会使学生沉迷其中而无法自拔，影响学生健康成长。故而，在心理健康教育过程中，教师要积极与同学沟通网络的使用方法，引导他们正确使用网络，使互联网成 为学生学习的有力的辅助工具，抵制不良网络信息。

五、引导学生自觉努力地培养健康性格

自我教育对健康性格的形成具有重大作用。好学生与一般学生的区别在于，好学生的性格基本上从被控制变成了自我控制，因而产生了“自我锻炼”的独特动机。在这种动机的支配下，好学生会主动寻找楷模、确定理想，经常自觉地进行自我分析、自我评价，会自觉拟定自我教育计划，有针对性地进行练习。教师要帮助学生了解自己、分析自己，掌握自我忍耐、自我转移、自我安慰和自我暗示等自我调节手段，发展自我控制和调节能力，改变消极性格，培养良好性格。

初中阶段学生的心理健康教育是十分重要的，学校应加强对心理健康教育的工作的重视程度，建立完善的心理咨询室和教师，帮助学生解决心理问题，同时，加强社会、家庭的共同努力，实现学生的良好教育，促进初中生能够健康的成长与发展。

参考文献

【1】蔡钟川.潮汕地区城乡初中生心理健康水平及其影响因素的比较研究[J].广东广播电视大学学报，2012（04）.

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关键词：初中生；心理健康；原因；对策

初中生是所有青少年中最为特殊的群体。因为初中阶段正处于身体发育的关键时期，处于少年和成年人的交界处。刚从父母的宠爱中挣脱出的初中生还未处于思想的独立期，有着叛逆的想法，却缺少可以支撑的能力和思维，这样很多初中生走上了歧路。这些问题乍看可能是叛逆的表现，但深层次的是心理问题出现的征兆，严重了会导致初中生自残、自杀，甚至伤害别人，走上不良的道路，影响自己的人生轨迹。那么，初中生主要存在的心理问题都有哪些？导致初中生出现心理问题的原因都有哪些？作为初中生的教育者和监护人应该如何引导初中生？下面我们就这些问题进行探讨。

一、初中生存在的主要心理问题

1.学习带来的巨大心理压力

家长的期望、老师的教导、优秀同学的对比和自己的兴趣爱好，这几种思绪纷扰着初中生的大脑，让初中生无形中增加了许多压力。

2.人际关系不和谐

现在的初中生大多数是独生子女，父母从小娇生惯养，未经历过人与人之间的平等相处，更不懂与人的相处之道。等他们进入学校和其他学生相处时，就产生了一定的问题，使他们的生活具有一定的压力，从而产生了心理问题。

3.自信心不足

由于家长和教师对初中生的期望过高，而且往往将成绩作为评价初中生的唯一标准，偏爱一些学习好、在班里担任一定职务、性格外向的初中生，使一些不是表现很突出的初中生变得非常不自信，进而对心理产生了影响。

4.独立意识增强

初中生的独立意识开始养成，这使他们在很多时候会对家长、老师的话语和思想干预产生抵触心情。这样会使得初中生开始产生叛逆心理，此时如果不进行正常的疏导，容易产生心理方面的问题。

5.青春期问题的困扰

初中生刚开始萌生男女意识和对异性的好感，但由于此时的心理还处于稚嫩期，尚不能完全、正确地认识自己的性成熟，因此造成心理上的障碍。

二、初中生产生心理健康问题的原因分析

1.教师对心理健康的重要性认识不足

初中生正处于对新事物的好奇期，容易标新立异，教师往往以顺从为优秀，以逆反为差，这样使得初中生对自身认识不足，更容易产生心理问题。

2.家长对初中生心理健康的认识淡薄或者欠缺

在家长眼里，初中生还是小孩子的代名词，往往不将初中生当做独立的个体，抹杀初中生的独立思想和自身看法，对初中生的思想表现冷淡，没有正确认识到初中生心理健康的重要性，这样长期忽视会导致初中生出现心理问题。

3.不良的社会现象对初中生的影响

由于初中生还处于心理建设和人格塑造的阶段，周围的事物对初中生的影响是巨大的，会影响初中生对人生和各类事物的看法。而社会上存在着一些不良现象，这些现象在冥冥中对青少年的人生观、世界观、价值观产生一定的影响，容易导致初中生出现心理方面的偏差。

三、如何对初中生进行心理健康方面的引导

1.教师和学校应开设心理课程，对初中生进行心理辅导与治疗

学校应开设具有趣味性、行为化和针对性的心理辅导课程，让初中生从兴趣着手，以兴趣引导初中生，让初中生在轻松、愉快的氛围下完成对心理健康的认识。同时要注重从行为角度评价心理素质的变化，坚决做到言出必行、言行一致。而且要对初中生的状况进行各个分析，针对不同的学生进行不同的治疗。

2.鼓励初中生参加实践活动，培养社会适应能力

教师要让初中生积极参与广泛的课外活动和社会活动，感受时代的脉搏，体验交往中的情感，懂得互相协作的重要，这不仅能使初中生学会既善于评价自己，又善于评价他人，而且能使内向、孤僻的初中生变得活泼开朗、增强合作意识，使心胸狭窄者学会宽容、理解他人，避免心理失常出现心理障碍，从而提高初中生承受挫折的能力和社会适应能力。

3.积极开展心理咨询活动

初中生可以直接与老师面谈，解开心理的难题，也可以通过信件、电话等匿名方式对教师进行传达，教师可利用报纸、黑板报等媒介对初中生进行解答。

4.创造宽松、轻快的社会环境

总的来说，小部分的影响没有大社会的影响来得深刻，作为关注初中生心理的每一位成员应积极营造轻松、愉快的社会环境，让社会中的每一个初中生都感觉到人生的美好、人与人之间的信任、人与自然的和谐。这样才能从根本上使初中生拥有正确的人生观、价值观和世界观。

参考文献：

［1］宋强，孙新艳.中学生心理健康教育的探索与尝试.心理健康教育，2010（12）：34-35.

［2］杜建武，王秀华.初中生心理问题分析及对策.心理健康教育，2010（12）：35.

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（沈阳师范大学辽宁沈阳110000）

摘要：初中生面临学习与生活中出现的各类问题、困难和挫折，从而引发一系列的心理适应不良和心理障碍，提高初中生的抗挫折能力越发受到教育者的广泛关注。通过理论分析和实际调查初中生抗挫折能力的现状，提出提升初中生抗挫折能力的建议。

关键词：积极心理学；初中生；抗挫折能力

1.引言

初中生身体发育迅速，但心理发展慢于生理发展，身心发展不平衡。发展时期呈现出一种过渡闭锁、社会和湍流的特点，而抗挫折能力不足会使初中生在遭遇挫折时出现各类心理问题和心理障碍，甚至会造成离家出走、攻击他人、自杀等严重后果，进而威胁到社会安全。

2.积极心理学视角下挫折教育的解读

挫折教育的目标与积极心理学是一致的，不是针对某些有心理障碍的学生，而是面对所有的在校学生。积极心理学视角下的挫折教育主张以积极的态度解读挫折和困境，激发和引导学生积极认知并获得积极的情感体验，培养学生积极的人格品质与人生态度。

3.积极心理学视角下抗挫折能力培养的内容

3.1积极认知的正向培育

初中生的观察力、记忆力、抽象逻辑能力等已经有了进一步的发展，这些特质使他们在学习能力上得到提高，但同时也使他们对他人的评价异常敏感。当他们付出了很多的努力，但没有得到积极的评价，或被忽视时，就会体验到挫折感。在学习上的体现就是学习成绩。初中生的学习心理挫折感对以后的学习是有很大影响的，但是不一定是负向的。所以在学习上培养抗挫折能力，是对学生未来发展很重要的一个环节。

3.2积极情感体验的梳理引导

这一时期的初中学生兴奋性极高，稳定性较差，波动性较大，两极分化十分明显。尤其明显的是00后初中生“早恋”现象比以往更加提前且投入度更高，这就造成了一部分初中生要遭遇“失恋”的挫折，一部分初中生要体验“单身”的无奈。诚然，在成年人的认知中，孩子们这些恋爱都是小打小闹式的玩笑，但对于当事人来说这其中的挫折体验让他们痛苦不堪。对待初中生的情感体验，成年人应该以积极的态度来看待，他们热情精力旺盛，他们勇敢不畏强权，他们是祖国强有力的新生力量。但是教师和家长应该对他们的情感体验有正确的梳理和引导，使他们的热情与精力用于正途。

3.3积极人格的培养建立

初中生对自己未来还没有具体的规划，他们往往在做任务时只注重结果不在乎过程，他们是决心很大，行动很差，说的与做的不相符。这时的他们甚至很难对自己做一个全面且恰当的评价，他们经常会因为自己幸运不是努力的成功感到骄傲而自信，也经常因为外部因素导致的失败而灰心自卑，他们开始朝着稳定与成熟的人格发展，但仍具相当大的可塑性。教师要做的就是抓住初中生人格发展的特点，在有限的时间里培养和建立他们的意志品格。在初中的学科教材中，很多古典故事的熏陶可以正确引导学生坚强、勇敢、拾金不昧、热爱劳动、遵守时间等意志品格。

4.培养初中生抗挫折能力的途径

学校是学生学习生活的大本营，学校对学生抗挫折能力的培养发挥着不可替代的作用，因此要充分发挥学校的主渠道作用来培养学生的抗挫折能力。

4.1心理健康教育课程的开展

心理健康课是针对全体学生进行挫折教育的一种路径，是学校挫折教育的主阵地，主要目标是在挫折发生之前进行积极预防，提高学生的抗挫折意识，增强抵抗挫折的能力。通过心理健康课的开展让初中生了解挫折情境，有能力面对挫折，在挫折发生时能采取一定的解决措施，挫折发生后能够积极面对。

4.2团体心理辅导

团体心理辅导首先需要选出具有同质性的同学，即抗挫折能力较差的同学，他们组成一个团体，并通过团体内人际交互作用，促使个体学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程，团体心理辅导是学校挫折教育的辅助路径。心理团体分为发展性团体和治疗性团体。在学校的挫折教育中，团体心理辅导教师的主要目标是帮助学生进行自我探索，树立积极的自我概念，帮助学生将内心压抑的消极情绪倾诉出来，使其体会到归属感与认同感，进而产生更多的积极情绪体验，最后成员之间互相提出忠告建议，发展适应性的行为。

4.3 心理咨询

心理咨询作为学校挫折教育的补充途径，并不是针对于每个学生的。心理咨询主要适用于遇到挫折的个体无法排解，不知所措，内心极度冲突，影响正常生活学习的个体。心理咨询主要任务是通过咨询使学生有一个积极的认识，摆脱消极的认识，使他们能够面对挫折，提升自我帮助的能力，帮助其尽快的从挫折的阴影中走出来。心理咨询要辅助心理健康课程进行。并且咨询老师必须是有专业素养的老师心理咨询师。

5.结语

初中生在抗挫折能力的培养中，无论是学校教育还是家庭教育，无论是个体咨询还是团体辅导，首先要提高其对挫折的认识并正视挫折，其次要创设挫折情景让其体验，最后在教师、家长或自我调节中运用积极心理学的相关概念增强自信并体验成功。在每个孩子的成长过程中难免有磕磕绊绊，只要教师和家长给予正确引导，他们的人生一定会走向成功与辉煌。

参考文献

[1]任俊.写给教育者的积极心理学.[M]北京：中国轻工业出版社.2010.

[2]向前.积极心理学视角下的发展性心理健康教育.[M]北京：中国书籍出版社.2014.

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关键词：班主任工作；初中学生；心理健康；教育

初中学生正处于成长的关键时期，这一时期的学生极易受到外界世界的干扰和影响。加之社会竞争如此激烈，导致学生面对巨大的压力，可能会受到心灵上的创伤。所以，要培养学生较强的心理素质来面对激烈的社会发展环境给学生带来的心灵上的打击。以下将针对班主任的心理健康教育工作进行分析和探讨。

一、平时加强学生意志力的锻炼

班主任工作不仅负责班级的学习任务，也要注重对学生心理健康发展做出一定的辅导和引导。比如，要加强学生的个人生存教育培养，提高学生的竞争意识，不断培养学生坚强的意志。遇到事情要学会处事不惊、冷静地解决问题。同时，也要培养学生良好的生活习惯，学习自理，帮助父母做些力所能及的家务。另外，也要培养学生正确地面对挫折，提高受挫折、克服困难的勇气和继续努力的信心，逐渐培养学生形成正确的人生观、价值观及世界观，帮助学生身心健康发展。

二、开展人文教育，营造良好的班级文化氛围

初中学生的年龄极为特殊，处于青春期初期，也就是所谓的小大人。学生逐渐形成自己的为人处世能力，有自己的想法和观点。班主任要充分尊重和理解学生，站在学生的立场上为学生考虑。班主任要为班级营造一种良好的班级文化氛围，通过这种氛围来影响学生，逐渐培养他们乐观、积极、向上的健康心态。班级文化对一个班级的影响是极其重要的，它体现了班主任以及全班学生的价值取向以及精神追求，为培养学生的创新精神以及创造能力提供了很好的条件。

综上所述，班主任对于初中生心理健康问题的教导需要仔细地研究和探索，想尽各种办法和措施做好初中生的心理辅导工作，有助于进一步提升初中生的学习效果。以上内容基于班主任的工作情况提出几点辅导策略，以期为更多的教育工作者提供教学思路。

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一、显化体育精神，优化学生心理品质

体育精神本身就是十分重要的心理健康教育资源，现在有许多专业的心理辅导工作者都会专门强调运动对优化人们心理品质的重要性。所以，初中体育教师要有意识地显化体育精神，突出各个体育项目的优秀品质与体育运动员的可贵精神，丰富初中生的运动感受，激发初中生的积极运动心理。为了保证体育精神的激励作用与启发作用，初中体育教师要认真分析初中生所欠缺的心理品质与运动追求，必要的时候，可以利用学生的偶像渗透体育精神，强化体育精神的育人效果。

田径教学是初中体育学科的重要内容，800米长跑也是中考体育的基本项目。所以，笔者会经常展开800米长跑训练，还会设计一些有利于发展学生毅力的体育游戏。但是，本班大多数学生的心智十分脆弱，每当出现呼吸困难或者双腿酸软的身体情况时，便会立即中止长跑训练。然而，“极点”现象经常出现在中长跑田径训练中，其实是学生产生身体惰性的信号，并不代表长跑训练超出了学生的身体负荷强度。因此，笔者便收集了一些田径运动员的训练案例，还以马拉松比赛让学生们意识到坚持的重要性。另外，笔者还要求学生在周末观看《阿甘正传》这部经典电影，学习阿甘这一电影主人公从不放弃的优秀品质。在笔者的激励与鼓舞下，本班学生都产生了很大的干劲，每个人都重燃斗志，努力克服自己的身体反应，消除“极点”现象的负面作用，感受突破自我、实现运动进步所带来的与成就感。借助这个案例，笔者着重强调了体育运动所坚守的坚持理念，希望每个学生都可以将这个优良品质内化为自己的思维品质，在未来的学习、生活中懂得坚持的意义。

二、借助学生运动行为，及时纠正学生不良心理

初中生一直都被认为是最令人头疼的学生群体。相比较小学生，初中生的独立自主意识更加鲜明，不再是乖乖接受教师教导的孩子，而是渴望自己当家作主，希望教师可以认真倾听与尊重自己的真实想法，急于证明自己已经长大。相比较高中生，初中生还不够成熟，人生观、世界观与价值观还未定性，容易受到不良因素的诱惑与侵蚀，导致初中生很容易走上歪路，也让教师不敢完全放手让学生自由自在的成长。再加上客观的社会环境，多数初中生都存在娇气、自私、虚荣、骄傲等不良心理，或多或少都会在体育运动中有所体现。对此，初中体育教师应该借助初中生的运动行为深究学生的不良心理，提高心理健康教育的效率。

如在篮球教学中，笔者会经常组织篮球对抗赛来训练本班学生的篮球运动能力，希望学生可以在竞技比赛中感受竞技运动的激情与振奋。但是，本班学生存在自私自利的心理问题，如果学生比赛失败，则会把所有的过错都推给自己的队员，一直抨击与批评同组队员，导致篮球小组内部的关系十分不和谐；如果学生比赛成功，则会过分炫耀本队的实力，根本不考虑其他同学落寞的不良情绪。针对这些问题，笔者及时渗透了合作心理教育与人际交往教育，希望学生可以坚守“友谊第一，比赛第二”的竞技精神，培养学生的担当与责任感。为此，笔者专门录制了学生比赛视频，详细记录了本班每一个参赛人员在篮球比赛中的具体表现，希望学生可以自主反思。通过视频，学生发现自己与同组队员的配合度不高是造成比赛失利的根本原因，每个人都是独立战斗，完全违背了篮球运动的团队精神。借此，笔者客观批评了学生的负面心理，希望每个学生都可以从自己身上找原因，不要将错误推给其他同学。不仅如此，笔者还详细分析了每一个篮球运动员在比赛中所要发挥的作用，要求学生以集体、团队为主，不要只想着表现自己，否则必将导致比赛失败。另外，学生不能过分看重比赛胜负，重点在于享受竞技比赛的氛围与精神。在本轮心理健康教育下，本班学生都明确认识到了自己的品质问题，也下定决心及时改正，不断优化自己的人际交往行为与运动表现。

三、坚持因材施教，保护学生身心健康

心理健康教育的根本是针对初中生在体育学习中表现出来的不当心理问题与行为问题展开的精神辅导活动，必须要对学生有一定的精神刺激才能产生教育效果。但是，初中生的成长环境十分复杂，并非所有的学生都存在同样的心理问题，且有着同一心理问题的学生也并不一定有着相同的问题成因。因此，初中体育教师应该认真、全面、细致观察每一个初中生，坚持因材施教，切实提升心理健康教育的时效性，保护初中生的身心健康。

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一、全面渗透，整体推进

初中阶段是小学教育向高中教育的过渡时期，学生的身心发展逐步由少年期向青少年期过渡，因而在心理教育方面既要面向全体学生，开展发展性的心理健康教育，又要关注少数学生，开展适应性的心理健康教育，其目标是促进学生个性全面、和谐发展，身心潜能充分发挥。为此，我校将心理健康教育渗透和融合到整个学校教学教育的全过程中，做到年初制定切实可行的计划，年终进行全面总结，由校政教处、团委具体全面负责，分年级有重点实施；在学科教育、各项教育活动、德育和班主任等工作的方方面面，都要注重对学生进行心理健康教育，这是学生心理健康教育的主渠道和最基本途径。教育工作者，尤其是班主任、思想品德教师和政教处、团委，要增进心理教育的意识，自觉地使教育教学活动和德育工作，成为有助于提高学生心理素质的载体。

二、开设课程与个别辅导相结合

心理健康教育进入课堂是学校开展这项工作的制度保证。开设相关课程，丰富学生必要的、一般的心理学和心理健康知识是非常重要的。除了与原有思想品德课、生理卫生和青春期教育等相关教学内容有机结合外，学校还利用活动课、主题班会等形式，举办心理健康教育专题讲座、报告、辩论、座谈等，帮助学生掌握和了解一般的心理健康知识和自我保健方法，增强其自尊心、自信心，培养其高尚情趣，提高其心理素质。同时，通过与学生一对一地交流沟通，开展个别辅导。针对个别学生而展开个别的心理健康教育是心理健康教育的最直接、最重要的途径，具体方法主要有设立热线电话、个别辅导、心理咨询等，其效果是显而易见的。

三、构建和谐的师生关系

师生关系贯穿于教育的全过程，体现在师生生活的方方面面。师生关系的建立，以教育和被教育的需要为基础，以师生交往为条件，以尊师爱生为情感纽带，是学校教育中最重要的人际关系。初中阶段，学生对教师无条件服从、信任和佩服的程度降低，开始又分析地认识和理智地对待教师，教师在学生心目中的位置有所下降，出现了一些新的特点：学生在师生交往中要求有更多的独立和自尊，同时期望关心和抚慰；教师在学生心目中的地位进一步降低，学生不再把教师看作绝对的权威，而是更注重其理智的作用，把教师看做获得知识和技能的辅助力量，教师对他们的奖惩和激励作用逐渐降低；学生和教师在情感上的亲密联系开始具有选择性，学生对教师的情感的普遍性开始降低；学生对教师的要求和期望更高、更全面、更深刻。针对上述新特点，在教育中如何构建和谐的师生关系呢？首先要更新教育观念，尊重每一位学生。其次要注重课堂教学中的师生互动，关注每一位学生的学习。再次要充分利用课余时间，促进师生的自由交流。最后要采取民主式的教育态度，培养学生良好的人格品质。

四、建立网络，形成合力

建立和完善学校、家庭及社会的教育网络，也是学生心理健康教育的重要途径。家庭教育是初中生身心健康成长的基础，但部分家长往往缺乏对心理健康教育重要性的认识，缺乏教育学、心理学知识，不懂得心理健康教育的特点、规律和发展趋势。因此，学校应通过家长学校等形式定期举办心理健康教育讲座，向家长宣传心理卫生常识，帮助家长了解学生的心理特点及易出现的心理问题，使家长提高心理教育方面的认识，争取家长的主动配合和支持，这有利于学校心理健康教育顺利开展。同时，由于各种社会现象，社会舆论、影视、传媒等社会因素也直接影响着学生心理健康发展，所以，学校开展心理健康教育应注意调动全社会的力量，获取来自社会的支持和认可。总之，构建学校、家庭、社会的教育网络，形成合力，方能促初中生的心理健康教育成效更为显著。

综上所述，初中生心理健康教育是一项长期的、复杂的、系统性的工程。需要全社会的大力支持，需要家长的密切配合，需要每位教育工作者的高度重视。青少年学生是祖国的未来和民族的希望，无数事实证明，成就最大者与最小者之间最明显的差异不在于智力水平，而在于是否具有良好的心理品质。因此，教育工作者必须重视初中生心理健康教育，必须认真分析初中生存在的心理障碍，及时做好初中生的心理疏导工作，帮助其充分发挥潜力，学会克服这种消极心理，培养学生乐观进取、不畏艰难的健全人格及适应社会能力，促进学生全面发展，适应未来的挑战。

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关键词： 心理健康 心理游戏 安阳市中学生

1.引言

心理游戏（psychological game），指依据人心理发生、发展的规律，设定一系列游戏并进行筛选、分类、归纳、创新，使之系统化、逻辑化、形象化，达到改进不良心理状态，塑造健全人格，使人健康发展的一系列游戏。心理游戏作为团体心理咨询的一部分在心理健康教育中的使用由来已久，但是在国内的使用才刚刚开始。很多一线教师在心理健康教育中使用了心理游戏，对于心理游戏对于心理健康的促进作用已经获得了众多心理健康教育教师的一致认可，但是检索国内学术期刊却未发现关于心理游戏对中学生心理健康影响的实证研究。

心理游戏在西方发达国家早已流行，最近几年才进入中国。游戏辅导是以“游戏”作为中介的，使成员的内心世界投射出来，进而对其进行心理辅导。因为游戏可以让人在无压力环境中自由表露自己的内心世界，所以它是打开人们心智枷锁的重要方法。心理游戏进入中学校园，更是心理教育的一种新尝试。通过各种游戏，学生进行体验、感悟，从而打开自己的心锁的心理辅导和治疗，相较其他方法更为有效。中学生由于学习压力巨大，没有时间参与更多的心理健康教育活动，但是利用课余时间，开展一些有意思的心理游戏活动。一方面可以调动起学生切身参与的乐趣，体验到意外的发现，另一方面可以通过心理游戏活动唤起中学生对生活的激情，对周围人的关注，对父母的关爱，极大地冲击个体的人生价值观。

由于目前国内缺乏有关心理游戏的实证研究，因此开展此研究对于确认心理游戏对心理健康的作用，推进中学心理健康教育的改革，提高中学生的心理健康水平是很有好处的。

2.对象与方法

2.1研究对象

初测时在安阳市随机选择初中与高中各5所，其中各包含有1所重点中学和4所一般中学，每所中学选择4个班级（高三除外），共1480名学生进行测试。其中男生701人，女生752人，初中生792人，高中生661人。再次施测时测试了139人，男生61人，女生78人，全部为高一学生。

2.2测试工具

采用中科院心理所王极盛编制的《中国中学生心理健康量表》对全体被试进行测试。该问卷共60个题目，包含10个分量表，分别是：强迫、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡。采用5级计分，1—5分别表示从无、轻度、中度、偏重和严重。总分和各分量表因子分

调查中采用匿名自填问卷的形式，全部由讲课组中具备问卷调查经验的心理教师主持调查，调查结束后问卷当场收回，时间为20—25分钟。

剔除无效问卷后，初测有效问卷1443份，再将有效问卷数据全部输入SPSS17.0进行分析处理。

3.结果

3.1安阳市初中高中学生的心理健康水平

从测试结果看，安阳市中学生心理健康总体完全正常者737人，占51.07%，轻度心理问题的有579人，40.12%，中度心理问题的72人，占4.99%，重度心理问题的55人，占3.81%。与全国其他地区相比处于中上水平，应当引起我们的重视。

从调查结果看，女生在心理问题的检出率都比男生稍高，但统计上差异不显著。而女生在敌对、抑郁、焦虑、学习压力和人际关系敏感这几个因子的得分上要比男生高，统计上存在显著差异，说明女生比男生有着更严重的心理问题。各级教育部门应该更关注女生的心理健康。

比较初中生与高中生心理健康状况会发现，10个因子，高中生心理问题的检出率都要比初中生高，且统计上差异显著。说明高中生比初中生更容易出现心理问题。

3.2心理干预后三个班的测试结果

我们在初测后的结果中选择了三个比较有代表性、初测时心理健康水平接近的三个班级，三个班级全部都属于高中一年级，分别在三所不同的高中。在三个班级实施不同的干预措施。实施心理干预的两个班级都是每周三下午上一个课时的心理辅导课。第一个班级进行以各种心理游戏为主的团体活动，第二个班级的心理辅导以讲授心理健康知识为主，第三个班级以心理健康教师生病为由不进行任何干预，学生上自习。三个月后，再次进行《中国中学生心理健康量表》的测试。结果如表1所示。

表1 三个班级初测与再测结果

注：表中数字全部为人数

从表中可以看出，与初测时相比，以心理游戏为主的心理辅导和讲授为主的心理辅导班级心理健康水平都有明显改变，而未做任何干预的对照组班级的心理健康水平几乎没有任何改变。以心理游戏为主的心理辅导效果要好于以讲授为主的心理辅导。

4.讨论

4.1安阳市中学生的心理健康水平

本研究发现安阳市大多数中学生与全国其他地区相比处于中等偏上水平，与其他研究基本符合[1，2]，但中度及以上心理问题的检出率在全国来看处于较低水平[3，4]。而且女生更容易出现心理方面的问题，这与有的研究不太一致[1]，但女生的心理问题主要表现在与情绪有关的方面，这显示女生相对男生更情绪化一些。在对初中生与高中生的对比中，发现高中生有更严重的心理问题，这是很多研究的共识[5，6]。这很容易理解，因为高中有着明显更重的学习压力，学习的竞争，父母的期望都是造成心理问题的诱因。

4.2心理游戏对中学生心理健康的影响

心理游戏对心理健康的有着明显的治疗作用[7]，这早已在国内外取得共识。只是有些学者对此还认识不足。要强化心理游戏的治疗效果，必须针对不同的心理问题采用不同的心理游戏，比如人际交往方面的心理问题，就适合于增进大家交往的心理游戏；对于有自卑感的同学适合于“优点轰炸”等这样的心理游戏。要发挥心理游戏优越性，在做游戏时就要注意一些事情，比如同学之间的相互“找优点”要真诚，要是实实在在的优点，不要说假话恭维别人。

5.结语

本研究发现心理游戏为主的心理健康辅导效果是最好的，要比讲授为主的心理辅导效果好得多，这提示广大中小学心理健康教师，心理辅导课的教学方法必须有别于一般文化课，要以学生的体验为主，多搞团体活动，在活动中应用心理健康知识促进心理健康，这样效果最好。本研究显示心理游戏效果好还有一个原因是样本班级的心理问题以轻度和中度为主，重度极少，几乎没有。其实这也说明了一个问题，心理游戏是不能代替心理咨询和心理治疗的，特别是重度的心理问题。对于轻度和中度的心理问题，心理游戏有着巨大的促进心理健康的作用。

参考文献：

[1]何健等.河南省中学生心理健康现况分析.中国学校卫生，2013（03）：310-312，316.

[2]崔建平，孔礼战.河南省济源市中学生心理健康状况调查与分析.中小学心理健康教育，2010（4）：13-16.

[3]马丽，辛秀娟.银川市示范和非示范高中学生心理健康状况调查.中国学校卫生，2009（08）：761-762.

[4]邓厚才等.贵阳城区青少年心理健康状况与血压的相关性分析.中国学校卫生，2010（01）：55-57.

[5]徐立峰，卢卫斌.中学生心理健康状况调查与分析.贵州教育学院学报，2009（11）：76-79.

[6]孙丽.对长春地区1091名中学生心理健康状况的调查研究.中国健康心理学杂志，2012（05）：759-761.

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关键词：寄宿制；初中生；孤独感；成因；对策

中图分类号：G642 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2013）12-277-02

一、寄宿制初中生孤独感现状

孤独感是指，人处在某种陌生、封闭或特殊的环境中产生的一种孤独、寂寞、不愉快的情感。11、12岁到14、15岁的青少年正处于初中阶段，这一时期是个体从幼稚走向成熟的一个重要阶段，初中生的身体各个方面都在迅速发展并达到平衡。生理上的逐渐成熟使他们在心理上产生成人感，渴望社会、学校和家长能给予他们成人式的信任和尊重。但他们心理发展的速度仍然相对缓慢，在认知能力、思维方式、人格特点及社会经验上还存在着明显的幼稚性。处于青春期的初中生逐渐将自己内心与外界隔离起来，封闭自己的思想情感，对外界保持着不满和不信任。虽然他们有着对亲密感的需求，希望能有人来关心和理解他们，但由于其社会关系并没有建立起来，因此极易感到孤独和寂寞。

寄宿制初中生过早的离开家庭独自生活，由于年龄较小对学校集体生活的适应存在困难，而与父母的相处机会更少，情感交流也随之减少，缺乏家长的关怀和监管。当他们碰到一些困难时往往难以自己解决，此时则会产生孤独感等消极情绪。研究表明，寄宿制学校学生在心理健康方面存在极大的隐患。

二、寄宿制初中生孤独感的影响因素

孤独感的产生不仅与陌生、封闭、不和谐等外部环境有关，更受到个体的人格特征、家庭功能以及同伴关系的影响。

1、人格因素

人格，又称个性，即个体特有的特质模式和行为倾向的统一体。人格可以直接预测孤独感,也可通过人际关系间接影响孤独感。已有研究表明，孤独感体验与神经质、精神质呈显著正相关，而与外向性呈负相关。具有典型神经质的初中生焦虑，易怒，他们表现情绪过度，且情绪激发后很难平复下来；而精神质倾向明显的人喜欢独处，对人怀有敌意，因而高神经质和精神质的初中生建立并维持满意的人际关系比较困难，多表现出高孤独感倾向。外向性人格的初中生乐观开朗，人际交往倾向于主动，他们感受到的孤独感较少；而内向性人格的青少年一般不善交际，人际关系较窄，然而他们又有人际交往的需求，渴望被接受，因此常产生孤独体验。

2、家庭因素

家庭功能的发挥与子女的孤独感体验有着密切的关系，家庭成员之间的亲密程度、沟通交流等方面在不同程度上都影响着青少年的孤独体验。钟兴泉、陈旭等人侧重于考察青少年孤独感与家庭功能等外部因素的关系，研究结果表明，孤独感与家庭功能呈显著负相关，这就说明家庭功能在一定程度上能够预测初中生的孤独感。而家庭功能对子女孤独感的影响，也间接地表现为对子女个性特征的形成的影响，父母对孩子积极的关注和情感投入,有利于孩子形成外倾的性格特征。而寄宿生活在一定程度上造成家庭功能弱化，使亲情教育缺失，从而导致家庭无法在心理、生理、社会性等方面给予初中生最好的保障，导致他们孤独体验的出现。

3、同伴关系影响

处于青春期的初中生，自我独立自主意识增强，摆脱家庭束缚的意愿更加强烈，在心理和行为上也越来越不服从父母的管教，亲子之间的距离也就随之增大，亲子间的冲突逐渐增多，但由于初中生人际交往对象还相对狭窄，因此在这一阶段同伴就成为了他们的主要倾诉对象。良好的同伴关系有利于寄宿制初中生满足基本的社交需要，获得心理上的安全感，能够有效地减少孤独感等负面情绪体验。现有研究发现，不同社交地位的儿童其孤独感也不同，低接纳组儿童的孤独感显著高于一般接纳组和高接纳组。即被同伴接纳程度高的青少年，能在同伴交往中体验到更多的归属感，孤独感较低；被同伴接纳程度低的青少年往往处于孤立或受排斥的状态，这就使得他们体验到较高的孤独感。

三、解决问题的策略选择

寄宿制初中生的身心健康发展是一个值得关注的问题。因此，有效地改善寄宿制初中生的心理孤独感，注重其心理健康教育极为重要。

1、教育主管部门

政府切实加大对教育的投入力度，给予寄宿制学校财政方面的支持，完善寄宿制学校的基础建设，从根本上改善寄宿制学生的学习和生活条件；教育主管部门应制定相关政策，要求每一所中小学都安置心理健康教育专职教师，对中小学生进行心理疏导，并从技术方面给寄宿制学校以指导或者帮助，为寄宿制学校教育的优质发展给予充分必要的保障。

2、学校方面

（1）开展“家庭式”的学校管理方式，改进教育教学方式。在班级教学中，教师应主动由传统的教学人员转变为“家长”，将班级营造成温馨的大家庭。“家长”应积极关心、理解孩子，定期与他们交流谈心，留心他们的思想情感动态，对于有心理偏差倾向的孩子进行有针对性的个别指导。并积极组织孩子参加有益的游戏、课外活动等，丰富学生的课余生活。

（2）利用现代先进的互联网、电话等通讯工具，组织学生与家长通过视频聊天或定期通话等来增进感情。学校也要定期组织老师进行家访和召开家长会，或者筹建家长委员会等，使家长能够与学校保持联系沟通，及时了解孩子在校的最新动态。另外，学校也可以定期举办家长培训讲座，帮助家长学习基本心理健康教育知识，协助家长对学生进行心理健康引导。

（3）落实并完善学校的心理健康教育工作，开设心理健康教育方面的课程，并定期举办心理健康讲座，教给学生必要的应对心理问题的技能，提高学生自我调节能力。开展学生的心理辅导与咨询工作，对存在心理问题倾向的学生进行有效地疏导，提高学生的心理承受力。

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初中生心理健康教育心理环境随着我国经济的持续发展，社会不断地进步，越来越多的人将在满足自身生理需求的同时，开始关注个人心理健康问题。对于学生家长来说，特别是初中生家长来说，他们在关注自身的同时，也在关注自己孩子身上的变化。很多家长对于孩子的变化没有做好准备，很多家长都觉得孩子怎么越来越不听父母的话了，诸如此类的困惑，教育界在进行思考。这一时期的心理健康教育也逐渐被大家关注。

一、初中生心理健康教育现状

结合我国初中教育的特点，且根据已有研究我们得出，我国初中心理健康教育具有以下特点：

1.初中心理健康教育工作存在城乡差异

对于现有的初中心理健康教育，可以用参差不齐来形容。在部分有条件的学校，有经过专业培训过的专职心理老师，通过他们开设心理健康课这样的方式来实现这些学校心理健康教育。然而对于大部分学校，特别是二级城市以下的众多学校来说，具有兼职心理健康老师的学校可谓是凤毛麟角，特别是农村初中，绝大多数学校没有心理健康方面的教育课程。

2.心理健康教育课安排较为随意且内容不系统

在已开展心理健康教育的初级中学，利用班会课或者德育课时间进行安全等方面的教育，且并无固定的心理健康课时间。关于初中生的适应问题、性教育、学习方法、自我接纳、人际交往等方面的课程内容涉及得较少。而初中阶段，学生由于学习内容、生理心理发育、学习生活环境等因素发生较大的变化，会出现或多或少的不适，需即使进行指导和疏通。而现有课程安排并未过多考虑到本因素。

3.家庭因素对初中心理健康教育的影响

对于初中生的心理健康教育，除了学校而外，家庭发挥着及其重要的角色。家庭是学生除了学校而外另外一个长时间生活学习的场所，因此，家庭对于学生的心理健康有着举足轻重的作用。然而，在我们的实际情景当中，更多家长因为工作、自身等诸多主客观原因，对于学生教育的关心更多体现在对学习成绩的关注。对于学生的心理健康的关注度远不及对学习成绩的关注。由于初中学生处于青春期，而与此同时父母步入中年期，这个时期的成人要面对来自事业、生理、心理的特殊时期，因此极易产生冲突。而这个时期的冲突的处理，又将影响亲子关系的发展，进而影响到学生在中学阶段的学习、生活等方方面面。

二、学校要重视中学生心理健康教育，给学生创建良好的心理环境

既然中学生心理障碍的疏导已成为学校亟待解决的问题，学校就应调动各个方面的力量，全面渗透、多渠道、全方位推进心理健康教育。首先，学校领导和教师对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把心理健康教育纳入学校教育工作系统。其次，将心理教育分布在学校教育的各个方面，努力创设和开展心理教育专业课、实施心理辅导、开展心理咨询、实施心理治疗。也可在学科教学中、在德育活动中、在课外活动中、在劳动技能课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育。

为中学生营造良好的心理环境，主要是指学校、家庭、社会的心理环境。校园是学生学习、生活的重要场所，校园环境对学生的成长和发展起着重要的熏陶和感染作用，优美的校园环境可以陶冶学生情操、浓郁的校园文化可以激励学生拼搏精神，整洁的校园设施可以规范学生心理行为。家庭是学生成长的第一环境，父母也是学生的第一任老师，他们的一言一行都影响着孩子的成长。养成良好的心理素质，离不开文明、和睦、明朗、愉快的家庭，学校要通过家访、家长会等形式，广泛宣传家教知识，不断提高家长的“心育”水平，促使家长自觉地营造和睦，平等，民主的家庭心育环境，运用正确的教育方法管教孩子，与学校形式强大的教育合力。同时，学校要充分利用社区、村队生活环境，使之服务于学校德育。

三、要努力提高教师的心理健康教育意识和能力

要组织教师学习理论知识，提高教师对学生心理健康教育重要性的认识。学校可以请有关专家给教师进行心理健康教育的专题讲座，让教师知道心理健康的人必须具备完整的人格、充沛的活力、进取的精神、愉快的情绪、适当的行为、虚心的态度及现实的良好适应力。明确不同学段的学生心理健康的特征有所不同。让教师们通过学习，提高认识，真正懂得一个好教师的教育是爱的教育，是用自己真挚的爱去影响学生、塑造学生、重视学生非智力因素的培养，让教师从思想上重视与理解心理健康教育在育人中的地位与作用。

组织教师深入调查研究，了解和掌握学生的心理问题，保护和促进学生的心理健康。教师要必须认识到，学生是发展中的个体，他们的心理具有独立与依赖、自觉与幼稚、积极与懈怠等错综复杂、相互矛盾的不成熟的特点。也要正确认识到学生的发展是不平衡的，有差异的，学生在课堂上各方面的表现不可能整齐划一，但是这种差异不是消极的、有害的，而是可积极开发，充分利用的一种资源。每个人都有自尊的需要，教师不应忽略这一点，无论对什么样的学生，都切忌轻易伤害了他们的自尊心。老师要为人师表，以满腔的热情感动学生，要有敬业精神，以良好的师德修养和渊博的知识树立起自己在学生中的威信，做到既是学生的师长，又是学生的朋友，这样才对学生具有很大的吸引力和凝聚力。

总之，对中学生进行心理健康教育应是全方位、多角度的，只有对学生进行心理健康综合教育，才能有效地维持学生心理健康，提高学生心理素质和综合素质，逐步达到学会学习、学会生活、学会做人的目的。