大学生个人自我总结范文

导语：如何才能写好一篇大学生个人自我总结，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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一，办公室工作

在合管办的两个月实习，我的主要工作内容是协助办公室主任做好合管办的各项财务票据的审核统计及日常行政事务性工作。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了政府办公室职员的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。首先总结一下我的所有具体工作内容：

1、 熟悉行政工作的各个流程，主动做好领导之间、部门之间的协调工作，帮助领导有计划、有步骤、有重点地抓好各项工作。

2、 做好各种办公文件的复印、扫描，发传真，领办公表格，在实习期间，极打扫办公室的卫生，负责收发办公室邮件、传真，打印复印材料等。

3、 文书、档案室管理。协助办公室主任进行各种通知、文件、会议记录整理入档;草拟综合性文件和报告、通告、通知等文字工作及送文件至各级领导，签收文件;协助完成各领导会议发言稿。

4、 办公设备、办公用品的管理。进行办公用品的领用手续的办理，保证办公用品的正常发放，同时催促采购物品的如数到库。

5、 财务票据的核对和分类统计工作。主要针对合作医疗款和大病补充保险款的发票进行核销和统计数据，并负责维护更新合作医疗数据管理系统。

6、 会议管理。协助办公室主任做好会议室的设备管理;协助办公室主任做好各种会议前得准备工作。

7、 外协工作。协助党政办的文件收发工作及其它上级领导安排的工作。

行政工作是繁琐的，小到复印、扫描、传真、订餐、送水、收发快件、订阅报刊杂志、办理车证、办公设备维护，大到申请办公用品及对其领用情况进行备案、文件整理与保管、租房、与外界沟通协调事务、装修洁净间„„但每一项工作的完成都是对责任心和工作能力的考验，面对繁杂琐碎的工作，在时间上，我尽量做到最快，在完成质量上，我尽量做到最好，争取用最小的成本获得最高的效益。

二，实习感受及体会

参加实习的一个半月时间里，我收获得不仅仅是工作经验，还有许多的朋友和更多宝贵的人生财富。

第一、我们要学会自己独立，不养成依赖的习惯

第二、在物欲纵流的现代社会，要做到不随波逐流，保持真我，坚持做自己。

第三、工作的时候，要做到眼看四方，耳听八方，也就是要眼到手也到。

第四、营造良好的人际关系网，有助于你的工作顺利进行。

第五、自己为自己的行为负责，要做一个敢于承担责任的人。

第六、试着与同事分享自己的工作心得，分享工作成就，分享工作的快乐。

第七、要对自己有信心，相信别人能做的，自己经过努力也能做得到，要勇敢。

第八、凡事要忍耐，不要意气用事，要让自己磨练得更加坚强。

三、教训及经验总结

1、正确对待挫折

实习中遇到很多不顺利的事情，何去何从?真的男人选择当英雄，而懦夫则选择当狗熊。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”经过实习进一步明白遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度。认识到正是挫折和教训才使自己变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会了自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。

2、更加重视实践

实行时发现了一个良好的生活习惯对于到机关工作多么重要，因为实习期间体会了;实习时德高望重的郭处长语重心长的给我讲了很多道理，让我很多疑惑瞬间消散，因为他实践丰富，有经历的人说话就是如洪钟大吕;上班时发现公交线路的车数和站点设计不尽合理，想相关负责人肯定也是很聪慧能干的，却如此贻笑大方，一定是早就有私家车了，再也不坐公交——很多问题不实践很难发现。

3、处理一系列人际关系的技巧

(1)注意领导的指示,认真领悟其中的意思.要认真仔细的领会判断,学会察言观色.同时面对多个领导时更要注意保持平衡,要不偏不倚.对领导要热情,要多关心领导.

(2)做好自己的本职工作最重要,一般情况下最好不要管闲事.

(3)对工作认真负责,对领导热情外,对来访人员也要好,要一视同仁.对领导热情是为了自己,对其他人好是为了良心和生命的意义.如果一味逢迎拍马,时间长了不仅别人讨厌,自己都觉得自己恶心.

(4)不要贪小便宜.刚实习时老师给我了一个很精美的钢笔,但我没有要,我也没有利用他们的打印机打印私人资料,更没有用他们的电话打私人电话,即使他们都出去了一个人时也如此.后来他们发现我确实不会贪他们办公室的小便宜,都对我大加表扬,自己实际得到的更多.

(5)要热情大方,要处理好和同事关系，那对于自己工作的开展非常重要,甚至比和领导的关系更加重要.

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学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，大学仍需努力认真的学习。看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会方法，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会渔，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以独立思考作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。现在我已经大四，正在做毕业设计，更锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。

一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾四年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

社会实践能力有了很大提高。大学四年中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。此外，

还一直做班委和寝室长，对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动，会让大学生活更丰富多彩，做过家教、志愿者、推销员和设计员等，有时会感到累些，但乐此不彼。

体育成绩一向很好。我的体质并非很出色，可是通过我的练习和对体育项目的理解，还是能很好的完成体育课的教授项目。我喜欢运动，基本对所有运动都感兴趣，尤其是足球。在四年之后的今天，我的球技有了质的提高，脚法和意识。我是从高一开始接触足球，起步比较迟，可进步很快，总能在同一水平的伙伴中踢一段时间后脱颖而出。我认为这可能是由于抱定了要踢好的决心，也许还有那么点运动天赋。踢足球不仅锻炼了身体，而且增强了团队精神和集体荣誉感。

个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。四年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。

我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，记得有好几次，同学或老师约了我见面，我答应以后必定按时到达指定约会地点，即使有急事也从不失约，给他们留下了深刻的映像。由于待人热情诚恳，所以从小学到大学一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，这在我的毕业论文设计中充分展示了出来。我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，我一直都是在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。

我个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利，喜欢一口气学许多东西，但是贪多嚼不烂，即使最后都能学会，也已经搞得自己很疲劳。如今想想，这样其实并不好，正所谓贵在精而不在广。如果我一段时期内专注于一种学问，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识。自从我发现自己有这个缺点和问题后，我常常警戒自己，步入社会后也不能一心两用。

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关键词：思想政治教育；自我教育；方法

Abstract： Self education method is one of the methods of Ideological and Political Education。It’s an important part of Ideological and political education of College Students. This paper is based on the analysis of self education in the ideological and political education method， promote self-ideological and political education of College students. It’s an important and effective way in order to be able to become the ideological and political education work. And the work of Ideological and political education of college students plays a promoting role.

Key words：Ideological and political education； Self-education； Method

一、 引言

大学生思想政治教育工作是高等学校教育工作的重要组成部分，作为高等学校思想政治教育工作者，我们要紧跟时代的步伐、响应党和国家的号召，认真学习领会在今年五四青年节的讲话精神，立足于自身工作实践，在高等学校思想政治教育工作中不断努力，创新工作方法，拓宽工作路径。大学生思想政治教育中在实现途径上应围绕“自我需要――产生矛盾――自我教育”的规律建立创新机制，在方法上应通过积极引导，使大学生通过自我认识、自我反思、自省、自主学习、终身学习等，形成自我教育的意识和培养自我教育的能力，从而增强大学生思想政治教育的有效性。本文通过对大学生思想政治教育中自我教育实现形式的探析，并理论联系实际加以实践创新，引导大学生进行自我思想政治教育，进行自我教育、自我发展、自我完善，同时期望能够成为高等学校思想政治教育工作中加强大学生自我教育的重要方法和有效途径，对大学生的思想政治教育工作起到促进和发展的作用。

二、 自我教育实现形式探析

（一）大学生要学会实现自我认识

自我认识是自我教育的基础，是大学生个体正确把握自身的前提。在自我认识上，人不仅能够自我观察，还能够自我分析、自我评价等。现实的自我是一个自主性和独立性不断增强的自我，具有自尊、自信、自强等情感，在此基础上进行自我调节，实现自我完善与发展。在意识上，人不仅能意识到外界，还能够意识到自我，能够自我感受、自我体验等。前者是外界意识，是对客观世界的理解和觉知，后者是自我意识，是对主体本身及行为的理解和觉知。现实的自我是对社会依存性不断增大的自我，是一个社会化程度不断提高的自我，是对外部社会环境的依赖不断增强的自我。在意志与行动上，人不仅具有自我监督、自我控制，还有自我激励、自我调节等能力。现实的自我既是一个面临社会道德规范需要自觉自律的自我，又是一个面临社会竞争需要不断发展的自我。

大学生个体在认识到现实自我的不足之处时，就会产生新的自我教育期望和动机。首先，大学生个体的自我认识要在不断发展的开放环境中认识自我。大学生的学习环境是开放的，社会道德规范要求大学生要以思想道德的先进性为指导，认识自己的差距所在，认识自己所处的水平，及时正确的判断自己，发现自己的不足，找出自身与模范大学生之间的差距以及与社会道德规范要求的差距，确立自我奋斗目标，为实现自身的价值打下基础。其次，要具备较强的自我认识、自我评价能力。能够自我认识和自我评价，是进行自我教育的前提，要客观地认识自己，认识自己的长处、优势以便取长补短、从而正确地规划自己的未来。

（二）大学生要学会自我反思与自省

自我反思是指个体在解决问题时通过制定行动计划，选择合适的方法，维持良好的注意和动机，不断地进行自我反馈，并及时的发现问题、改正问题以达到预期目标的过程。自我反思是精神上自我活动和内心反省的修养方法。正如黑格尔所指出：“反思以思想的本身为内容，力求思想自觉其为思想。” [1] 要使思维从自发状态转变到自觉状态，必须通过科学的自我反思方法来实现。一是进行自我总结，通过对自己学习、科研、社会实践的总结思考，分析成功之处和需要改进的方面。二是交流，通过交流探讨，分享各自的心得体会，集体进行自我反思。三是心理健康辅导，通过心理专业教师对自己进行辅导，从心理学角度正确认识自我。

自省是指自我省察、自我反省。自省能力的提高是当代大学生正确认识自我道德水平的重要途径，是建立在自我认识基础之上的，并在学习、生活和实践中通过自省积累和完善自我认识。因此，大学生要真正地认识自己，认识自己的道德状况，发现自身存在的道德问题，并自觉地、系统地进行自省，及时分析和解决问题，理性的把握自己的道德修养水平。自我反思与自省的影响因素，有个体的主观因素，也有教育、社会、环境等多方面的客观因素，在客观因素中教育因素的影响最为重要，教育者在教育过程中要有意识的引导受教育者去自我反思、去自省。“教育者应采取措施，引导受教育者在确立理想自我的基础上，增强正义感、义务感、责任感、道德感，习惯于做批评性的反思，促使内省机制的完善和加强。” [2]只有通过自我反思、自省，受教育者对自己的认识和把握更全面、更系统、更深刻，才能促进思想政治教育从消极到积极、从被动到主动、从感性到理性的转化。大学生要学会自我反思与自省是大学生个体把握自身发展规律的重要途径，是自教自律的理性方式和最高层次，也是自我教育的必经之路。

（三）大学生要学会自主学习、终身学习

大学生自主学习是大学生在学习过程中的自我教育的一种表现形式，具体表现为：自己制定学习目标，确定学习的内容和进度，自主选择学习方法，自我调节学习过程和自我评价学习效果等方面。自主学习强调学习者的主体地位，强调学习动机和学习兴趣的培养，强调学生要创造性地学习所学知识，并对所学知识进行整合和构建，自主学习能够开发学生勇于创新的品质，培养学生的创新思维和创新能力。大学生终身学习是一种生存性学习，是综合主体性、终身性和社会性的学习。强调大学生应把学习贯穿到自身一生的生活和工作之中，用不断的学习，学会生存技能，使自身的潜能得到充分的发挥，并积极主动地适应社会需要，把个人的发展与社会发展有机地结合起来，形成适应社会发展的技能和自我完善的本领。

当今社会科学技术的飞速发展，带来了科学文化知识总量的迅速增加，并且知识转换和更新的周期越来越短，对于知识的学习势必要求具有自主性和终身性，个体要在知识与思想上适应社会的发展变化，就需要不断进行自我教育，更新知识、更新思想，促进自身的全面发展，同时在面对社会压力时通过自我教育保持自身的独立性和主体性。大学生自主学习、终身学习不仅为自我教育提供了新的内容，而且为自律提出新的要求，所以现代社会对每一个人来说都是一个自主学习、终身学习的社会。

三、 结语

自我教育作为高等学校思想政治教育的一种方法，是大学生形成一定的世界观和方法论，认识主观世界和教育自己的全部过程。本文通过对自我教育实现形式的探讨，让受教育的大学生认识自我、坚持自我学习、学会进行自我调适、开展自我反思，进一步增强大学生自我认识、自我评价、自我鞭策的能力，从而使受教育的大学生学会自我教育，主动进行自我教育，进而促进终身教育目标的实现。作为高等学校思想政治教育工作者，我们应该在日常工作中积极实践，给大学生提供自我实践锻炼的平台，拓宽大学生思想政治教育的渠道，促进大学生教育持续、健康、和谐发展。

注释：

[1] 黑格尔.小逻辑[M].北京：商务印书馆，1980：39.

[2] 陈秉公.思想政治教育学原理[M].沈阳：辽宁人民出版社，2000：184.

参考文献：

[1] [苏]瓦・阿・苏霍姆林斯基著.姜励群，吴福生，张渭城译.《少年的教育和自我教育》.北京：北京出版社，1984.

[2] 郑永廷主编.《思想政治教育方法论》.北京：高等教育出版社，1999.

[3] 张耀灿，郑永廷，吴潜涛，骆郁廷主编.《现代思想政治教育学》.北京：人民出版社，2006.

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辅导员是一支特殊的队伍，我们与学生联系最多，相处的时间最长，接触的机会最频繁，是学生日常思想政治教育和管理工作的组织者、实施者和指导者。学生在大学里不但要学会学习，而且要学会做人，不断地完善自己的人格，更重要的是学会怎样处事，为适应未来的社会打好坚实的基础。然而作为年轻人，他们思想活跃，容易接受新鲜事物，同时，也容易受到不良思想和行为的诱惑，可以说是处于思想和人格形成的关键阶段。一些大学生不同程度地存在理想信念模糊、价值取向扭曲、诚信意识淡薄、社会责任感缺乏、团结协作观念较差、心理素质欠佳等问题。这就需要辅导员了解和掌握学生们的思想政治状况，及时进行教育和引导，经常性地开展谈心，引导学生养成良好心理品质，增强克服困难、经受考验、承受挫折的能力。帮助他们树立正确的世界观、人生观、价值观。教会他们自尊、自爱、自律、自强。

在这一学年工作中，学会许多，也遇到过许多问题。由于是中途接手的班级。有利有弊，好的一面：学生已经基本从高中的应试教育过渡到了大学的自主学习。生活、学习基本能自理，形成相应的大学体系。不好的一面：重新适应一位新导员，学生在心理上都会存在一点抵触。在工作、学习的开展上会存在一些小问题，老师和学生之间需要一定的时间相互适应。就自身而言，首先，全面了解学生，了解不同学生的性格、脾气、情感特征、学习基础、家庭状况。再次，真心尊重学生，诚心关爱学生。辅导员工作是一项系统工程，涉及的方面很多。并且随着社会的发展，青年学生的思想越来越活跃，也比以前开放得多。由于独生子女居多，他们缺乏社会阅历，经验不足，思考和处理问题都不太成熟，自我管理的能力较弱。这就需要我们根据学生的具体情况，确定适合学生特点的育人思想，实施行之有效的育人方法。面对这样一个群体，我想到了向周围的老师学习，大家多交流管理方面的心得体会。针对不同的学生在管理教育上采取不同的方法来达到同一种效果。有的学生脸皮薄爱面子，批评教育不能在大庭广众之下进行，而只能通过单独谈心的教育方式来进行教育，而有的学生自以为“见多识广”，单靠不指名的批评教育和谈心是触动不了他的思想灵魂的，必要时可以进行点名批评以达到教育大多数的目的。通过努力，我想他们是喜欢并接受这位新辅导员。在这个岗位上，年轻是我的劣势也是我的优势。劣势：经验不足。但是我积极学习，努力工作。优势：年轻、无代沟，思想可以和他们同步，能更好了解学生的想法，更好的与他们交流，从而对症下药。在这一学期中，带领学生积极参加课外活动并取得不错成绩。和学生一起学习进步。我想这是给我工作最好的肯定了。

现在普遍大学生，对于学习，对于未来都是相对模糊的概念。集体观念，责任心淡薄。除了日常工作之外，经常性地和学生谈心交流。让他们正确找到自己的“位置”，能好明确自己的方向。这不是一项快速性的工作。需要时间的引导和教育。

通过一年的工作学习做了简单工作总结：

一.全面掌握学生情况：1）班级基本情况；2）学生个人情况；3）学生家庭情况；4）重点人头情况；5）群体总体情况

二.坚持科学的工作理念：1）全球视野观；2）时代前沿观；3）以人为本观；4）综合素质观。其中最主要以人为本，关心学生个体性发展、关怀学生身心发展、关注学生未来发展、强化服务育人意思。

三.熟练运用常规工作方法。其中包括思想教育工作方法；日常管理工作方法；咨询服务工作方法。

四.坚持运用综合工作方法：1.宽与严----宽严有度 2.说与做----言行一致 3.标与本----标本兼治 4.舒与堵----疏堵结合、以疏为主。

五.1.注意“三点”：牢记着眼点；关注兴奋点；抓住结合点。

2.要学会使“五力”：第一，要充分发挥学生自我管理的“动力”；第二，要会“借力”；第三，要会给“压力”；第四，要会发挥“亲和力”；第五，要会使用“感召力”。

3.工作中要用“六心”：根源来自于“爱心”；做事要有“良心”；工作应该“细心”；师生要能“交心”；对学生干部工作应“放心”；指导学生要有“耐心”。

特征，辅导员老师在跟学生交流的时候，紧紧把握住这一点，思想工作才有特色，改变了过去的那种单一评价原则。 思想工作是一个抽象的概念，它是通过一系列具体的内容来体现的。内容是否充实、是否具有时代感、能否引起学生的兴趣，是关系到思想工作能否做好、是否有效的问题。“与时俱进”是我们党和国家的方针，体现在思想政治领域，那就是我们在与学生沟通的时候，说话举例都应有时代感。在举办各种活动的时候，也应体现时代气息。比如围绕我国法定假日的改变，清明、端阳、中秋都纳入了国家法定节假日，这给我们做思想工作的人员一个暗示，是不是可以通过诵读国学经典来重温历史典故，倡导爱国主义精神呢？这样，既保持了传统，又体现了时代特征。随着我国现代化程度的不断提高，价值多元化也是现代化的一个

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一、什么是积极心理学

积极心理学这一概念首先是由美国著名心理学家赛里格曼提出的。在他的观点中，心理科学应有三个历史使命：治疗精神疾病；使人类生活更既充实，富有意义；鉴别并培养有天赋的人。我们可以理解为积极心理学包含了积极观、幸福观和预防观三个层面，它倡导用积极的心态去面对外部环境，同时注重提升内心世界的主观幸福感，关注自我潜能的发掘，通过自身力量来预防、干预和治疗出现的问题。

积极心理学是利用心理学目前已经较为完善和有效的试验方法与测量手段，来研究人类的力量、美德等积极品质的一股心理学思潮[2]。简单的说，尔顿和劳拉金认为积极心理学是治理与研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门学科。

二、积极心理学对心理健康教育的意义

传统的心理健康教育往往看重教会学生问题的解决方式，强调把有情绪困扰、适应困难、行为失常的个体作为教育的主要对象，却忽视了其普适性的问题。一般情况下，大学心理健康教育工作包括三个方向：为自我感到不适而主动上门求助的学生提供咨询；对个别问题较严重却不愿主动寻求帮助的个体启动危机干预；在全校范围内开展讲座、现场咨询以及心理自助知识的普及和宣传[3]。貌似完美的教育体系，结果却不尽人意。结果是多数学生大脑接受的是一些负面的信息、负面情绪情感的排解方法，他们不知道也没能意识到应该怎么样去培养自己的积极情绪体验[3]。人的心理活动本就是一个复杂的体系，大学生心理健康教育工作更是一个项复杂的系统工程。当代大学生心理健康的教育表现出了空泛和抽象，在引导学生积极心理意识上未紧跟时代步伐，而积极心理学的出现从理论和实践两个不同层面升华了其内涵，提倡用一种开放和欣赏的眼光来看待每一个人，强调心理学的着力点是研究每一个普通人既有的积极力量。

当今社会的心理学正处在一个全新的历史时期，而心理学家扮演着关键的角色并肩负了新的使命。其中，心理健康老师和辅导员作为大学生心理健康教育工作的实施者和推动者，更要学会运用积极心理学知识开展教育工作。

三、怎样合理的运用积极心理学在高校艺术生中开展教育

艺术专业的大学生个性化明显、思想活跃、感性多于理性、对单一的理论授课多有抵触心理。所以，传统的讲座式教育对他们来说教育效果欠佳。但是任何知识和技能的获得都离不开理论的基础。除了借助各种媒介，如：校园广播、宣传栏、海报展板、QQ、博客、微博、微信、网络等，多渠道，多层面地展开宣传教育，强化校园文化氛围之外，利用他们对专业的兴趣和热爱展开教育更能起到事半功倍的效果。例如：对表演专业的学生来说，可以通过观看外国偶像励志电影《歌舞青春》或《发胶》等来展开讨论，让学生自我分析主人公实现梦想、取得成功的心理特质，或者展开心理剧的表演，让学生自导自演、自我学习，最后引导学生自我总结出哪些是积极心理、积极情绪，明白积极的心理是成功的重要保障；对舞蹈专业的学生来说，观看纪录片《千手观音背后的故事》或《艺术人生――舞蹈家杨丽萍专访》等，开展有效的引导式教育；对音乐学专业的同学，也可以通过励志作品赏析或音乐界名人的励志成长故事展开教育学习活动。让学生生动地领悟到从希望、乐观、勇敢、善良、真诚、快乐、幸福、爱等积极层面去正确认识自己、悦纳自己、主动调控自己。

教育是关注人的潜能和优势，同时也应该是快乐的。总之，对高校艺术生的心理健康教育应遵循教育因材施教的原则，针对他们的特点，让理论知识以艺术专业形式展现，潜移默化地让心理健康方面积极心理、积极情绪等理论知识被学生吸收和消化。

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大学生导游职业认知形成的调查研究对大学生自身和导游行业都有重要意义。国家旅游局今年10月8日，全国旅行社直接从业341312人，同比增长0.39%，其中大专以上学历243393人[1]，可见在导游行业大学生参与到这个行业的增长率很低。本论文以社会职业认知理论和SCCT 模型来辅助研究分析大学生导游职业认知的形成，解剖出其中的个人背景因素、职业兴趣因素、职业选择因素和工作绩效因素来分析和研究。对研究大学生导游职业认知形成的影响因素进行深入了解，设计对策，以期实现引导大学生导游就业方向，从而达到扩充高素质导游队伍的目的。

1、研究意义和方法

1.1研究意义

大学生导游职业认知形成的调查研究对大学生自身和导游行业都有重要意义。对于大学生来说，能够让学校调整针对性教育，更好的引导大学生在导游行业的就业，增加大学生在导游行业的就业率；同时，对导游行业而言，根据调查作出一定调整，吸引大学生就业，增加行业高素质从业人员，从而更好发展，创造更多旅游业的社会效益和经济收益。

1.2研究方法

本文使用了问卷调查法、访谈法、参考文献资料法。

1.3研究思路

研究思路分三个步骤，首先是根据论文选题查阅大量的文献资料，并整理经验和资料，写文献综述；然后设计调查问卷，并做问卷调查，访谈等，收集整理调查数据资料；最后根据对调查的资料，得出结果研究，提出针对性的期望和改善。

2、研究综述

2.1社会认知职业理论

大学生职业认知即大学生个体在社会化的过程中，通过自身的学习与周围环境的接触过程中形成的对于某一个职业的价值、内容的看法和态度[2]。而大学生导游职业认知也就是大学生在自身学习生活和实践中形成的对导游职业的价值、内容的看法和态度。

21世纪以前，班杜拉 （ Bandura） 的一般社会认知理论（ social cognitive theory） 是这一研究趋势的起源之一，这一理论强调在人的职业认知行为过程中，各种因素均参与了这一作用的过程[3]。近年来我国有很多学者通过对社会职业认知理论的研究来进行大学生的职业认知形成研究，其中包括宋一兵通过借鉴心理学的最新研究成果“社会认知职业理论”（ social cognitive career theory，SCCT） ，以在校大学生这一导游职业特殊的从业群体为研究对象，以相关调查数据为基础，创建SCCT 模型以研究[4]。

2.2导游职业认知形成的影响因素

导游职业认知形成的影响因素主要有个人背景因素、职业兴趣因素、职业选择因素和工作绩效因素，宋一兵的SCCT 模型，其利用了班杜拉的三因素的互为因果模型，强调在职业发展中起作用的三种个人变量―――自我效能、结果预期、个人目标之间的相互影响，提供了三个子模式[5]。为了研究大学生导游职业认知形的职业选择因素和职业兴趣因素，这里借鉴宋一兵的SCCT模型，建立了以下模型：职业兴趣模式、职业选择模式。

3、大学生导游职业认知形成影响因素分析

3.1问卷设计

问卷设计的重点就是要将调查内容操作化为可观察的测量指标。本次问卷包括4个部分。第一部分是对大学生职业认知形成的个人背景因素的设计。因为在大学生就读期间，父亲、母亲、主要亲戚与高中同学等对其就读专业以及未来从事的职业有较高的期待，将深刻影响其职业认知，其中也包括被访者的性别、年龄、学习生活经历等；第二部分是对大学生职业认知形成的职业兴趣因素的设计；第三部分是对大学生职业认知形成的职业选择因素的设计，大学生选择从事导游职业的因素可能有专业对口、工资薪酬高、受过相关培训等；第四部分是对大学生职业认知形成的工作绩效因素的设计，大学生在导游工作实践中，自我得到提升，抑或是升职机会多等等因素。

3.2影响因素分析

3.2.1个人背景因素

通过对大学生入学前专业选择的调查，41%的大学生是因为学校调剂，33%的大学生是爱好旅游而填报了旅游专业， 11%的大学生是因为父母的要求而填报，剩下的是因为和朋友一起报考或者其他原因。说明本身就有很多人不是热爱这个行业，同时他们忽略了一个问题就是爱好旅游并不是将来从事旅游。随着学习的深入，对旅游行业的了解，学生才懂得旅游行业工作需要面对的是很多突发事件、复杂的局面，去接触社会的各个阶层。同时，因为这个行业工作的复杂性、重复性、突发性并且辛苦，所以学生门对这个行业的好感度不高。又因为服务行业的性质且入行门槛低，导致有学生认为从事这个行业社会地位低，不愿将来从事该行业。

3.2.2职业兴趣因素

职业兴趣的因素相对复杂，社会评价、教育环境、家庭影响等都有可能成为职业兴趣产生的原因，然后通过实践得到的效能评价影响最后的结果--职业认知的形成。

在实际调查中， 65.1%的大学生认为社会评价、教育环境、家庭等影响了自身对导游职业的价值、内容的看法和态度。例如题8： 大众对导游职业存在误解，新闻媒体对导游的报道常常是负面的，比如“坑害消费者”、“拿高额回扣”、“以次充好”，这一问题得到了67%的大学生认可；题9中：46%的人认同，“大众对导游职业的误解影响着其对导游职业的认知”；还有题13：50%的人认同，“从业过程中，他人（游客和其他）的评价对自身的职业兴趣有较大影响”；题10：从积极的方面来说，导游职业也与“高收入、高自由度、增长见识”等相联系，这一问题得到了13%的大学生非常认同的回答，还有31.7%与20%的大学生是认同和一般认同，这充分说明了，社会评价对大学生导游职业认知的影响。在题11的调查中，问到了受调查大学生是否因为有过导游培训教育的经历而对从事导游产生兴趣，53%的大学生选择了答案“是”；通过题12的调查发现：40%的受访者是因“家庭因素而对从事导游产生兴趣”。由此可见，职业兴趣因素对大学生导游职业认知的影响。

3.2.3职业选择因素

职业选择模式是大学生在进入导游职业前的一个初步目标作用下，通过导游实践达到预期的目标，获得相应的绩效成绩，作用于最后导游职业认知的形成。又因为一般做出目标和实践的选择时都是在非理想状态之下，所以背景因素与环境因素也同时发生作用。

根据选择模式得出三个流动性阶段结果： 一是大学生在进入导游实践之前的选择或目标设定，这一阶段的大学生受到先前背景因素即自身的文化素养、培训教育、性别等因素影响。一些在校大学生由于旅游专业的关系，他们通过学校的课程教学，比其他人更先接触和学习到一些导游基础知识，得到过老师的导游培训等。二是大学生在采取导游实践行动过程也一直受到多种环境因素的制约与影响，共同作用于导游职业认知的形成，这其中就有前背景因素和当前背景因素的影响，例如性别、年龄、文化素养等。最后，通过导游实践获得了相应的职业效能即职业实现情况又与后来的职业再选择构成一个反馈回路，影响大学生新的职业选择行为。

以上分析也在实际调查中被证实，例如题14：超过60%的大学生认为职业选择因素影响了他们对导游职业的价值、内容的看法和态度。在接受调查的大学生中，例如题15、16：46.7%的大学生打算选择从事导游的原因主要有工资薪酬高、专业对口，同时希望在这个行业大干一番并有所发展，这就是他们入职实践前的选择和目标；与此同时受到先前背景因素即文化素养、培训教育、性别角色社会化等因素影响，例如题1、2：是对文化素养和性别调查，有大专的、也有本科的，也有男有女，总的来说还是女性相对较多。题17：是培训教育因素的调查，31.6%的在校大学生因为专业原因，在参与导游实践前有过相关的培训教育，也有部分大学生是有过旅行社相关工作经历；例如题18-20：在调查导游实践对大学生自身择业的影响时，51.1%的大学生表示影响大，但是只有45.2%的大学生达到了自己在这个行业的预期目标。于是调查了大学生在当前的社会环境导致他们不愿从事导游行业的原因，主要是社会负面评价、机制不健全、工资不稳定、奔波不固定，也有少数人为其他原因，这也就是反映了大学生在实践之后，职业效能即职业实现情况又与后来的职业再选择构成一个反馈回路，影响新的职业选择行为的现象。

3.2.4工作绩效因素

根据职业选择相互影响因素的图表分析，知道也是多种因素作用于工作绩效因素，这一因素的前背景因素和当前背景因素则由个人能力、自我效能、自我效能认知与绩效目标得相互作用，从而绩效结果最终作用于职业认知的形成。

在调查工作绩效因素对大学生的导游职业的价值、内容的看法和态度时，15.1%的大学生表示非常认同工作绩效因素影响了他们对导游职业的价值、内容的看法和态度，35%的大学生是认同工作绩效因素影响了他们对导游职业的价值、内容的看法和态度。

题22-23：调查结果表示53.2%大学生觉得他们导游职业经历中，付出与收获成正比， 20%的大学生认为导游的薪资高，大多数都觉得是一般。通过访问了解到，导游的工作比较辛苦，有大学生夸张的形容了导游职业是“起得比鸡早，干得比牛累，吃的比猪差，睡的比狗晚”，从而让大学生觉得导游的薪资只是一般高。同时，题24-25： 60%的大学生认为导游职业的社会地位低和很低，还是在他们认为导游人员对旅游业的贡献大的情况下，这也一定程度上解释了为何大学生对导游职业的价值、内容的看法和态度是消极的。于是题26做了关于大学生对导游实践的旅行社满意度的调查，41 %的大学生选择了对旅行社工作不满意， 但是调查在处理与应对时，只有38.7 % 的大学生表明了较为积极的应对态度（ 自我总结或与旅行社沟通），更多的46.2% 的大学生采取了较为消极的处理方式（ 不理睬、换旅行社等） ，更甚至有15.1% 的大学生选择了完全逃避，放弃导游工作。这也就是导致了大学生对导游职业的价值、内容的看法和态度消极的原因。

4、大学生导游职业认知改善建议

4.1大学生应当加强自身的能力培养

不管是大专还是本科的同学，虽然进入导游职业的起点不同，但是后天自我的努力更重要，要有较强的业务素质和心理素质，尽职尽责的为游客服务，积极协调旅游团队与游览过程中各个旅游接待部门的关系，认真照顾每位游客的安全以及饮食起居，还有较高的随机应变能力，能够灵活协调处理突发事件。大学生相比其他人的优点就是学习能力更强，要充分利用这一优点，要做学习的海绵，主动去吸收“水”，而不是等“水”自己钻进“海绵”。同时要学会理性的看待和判断事情，不要盲目跟从，坚持自己的兴趣爱好和梦想。

4.2学校应当营造利于大学生形成良好导游职业认知的环境

学校要认识到教育环境因素对学生的导游职业认知形成有驱动作用，要引导和培养好学生对这些环境因素的感知。要重视和发挥教师的引导作用，教师可以通过增强学生对环境因素的正面感知、降低或消除负面感知的方式，提高学生的职业自我效能，产生良好的旅游职业形象预期与能力拓展预期。因此在执行专业培养方案、指导良好的专业学习风气形成的过程中，教师是可以发挥引导作用的。同时，专业课教师更可以通过正面引导学生了解旅游行业发展的前景以及评价旅游行业的地位，使学生的职业认知朝良性化方向发展。例如举行“导游之星”、“最美的导游”等活动，丰富大学生对导游职业的的认识，引导大学生的导游职业认知形成积极方向发展。

4.3政府要完善导游保障机制和对旅行社的监管机制

政府应出台一系列政策措施提高旅行社的进入门槛，比如：提高旅行社进入的资金要求、规模要求等。另外，政府应该出台相应的制度控制旅行社的低价团，价格战导致了导游的收入变少，导游工作积极性也会相应减弱，从而使游客不能更好的接受导游的服务，降低了游客的游览质量，政府应该鼓励旅行社通过提高服务质量来与同行进行竞争。

政府应建立强有力的导游保障机制，导游的生存需求和尊重需求得到满足，才能加强导游工作的积极性。劳动、人事部要给导游有导游等级、职称的认可，防止人才的流失，让导游也能成为终身的职业 [6]。 在完善的导游保障机制和旅行社的监管机制下，导游的生存生活得到政府强有力的保护，那么对导游职业感兴趣，甚至热爱的人会越来越多，也带动大学生对导游职业的价值、内容的看法和态度向积极方向发展。

5、研究结果与展望

综合上述内容研究表明，大学生通过导游实践对自身的导游职业认知有很大影响，当然不止这一个原因，还有许多其他因素，所以干预与改善途径也是多方面的，导游职业具有实践操作性很强的特点；从职业选择的来看，导游实践给大学生提供了更早的进入和了解导游行业的机会，这类大学生的职业兴趣、职业选择与效能评价存在相同结果，他们的实践经历，学习环境和文化背景也很大程度上是相似的。

参考文献

[1]中华人民共和国国家旅游局门户网站. 国家旅游局关于2014年度全国旅行社统计调查情况的公报.旅发〔2015〕219号[EB/OL]http：///zwgk/tzggnew/gztz/201510/t20151008_748708.shtml.2015-10-08

[2]柯林，完善导游员职业培训的策略研究.[D].西南交通大学.2012

[3] George B. Cunningham，Alison J. Doherty，Melanie J. Gregg. Using Social Cognitive Career Theory to Understand Head Coaching Intentions among Assistant Coaches of Women’s Teams[J]. Sex Roles . 2007 （5）

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心理健康是大学生身心健康的重要内容，保证当代大学生成长成才必须切合时代的要求和大学生心理发展新特点，大学生只有通过不断的自我心理调适，提高个人修养和培养正确的成功观，达到真正的心理和谐，是当代大学生成才的基本条件。下面就让小编带你去看看大学生个人心理成长报告范文5篇，希望能帮助到大家!

大学生心理成长报告1时间如白马过隙，年华瞬间斑驳，不知不觉中，我已经走过了20多个念头。通过心理健康这次作业，我回顾了自己的成长过程。心理健康课是对我们很有用处的一门课程，通过对它的学习，我们学到了很多有用的知识。我们懂得了如何去定义心理这个名词，如何进行情绪的调控，如何正确地去面对失败与挫折，如何培养和塑造人格和意志品质，知识非常全面透彻。我认为这次的自我分析对于我非常重要，我是怎么样的一个人，我会成为怎么样的一个人，在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

一、自我成长分析:

上初中之后，大多一人在外读书，但父母从不松懈对我学习上的督促和帮助，使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。特别是我的父亲，在我看来他是一个真正意义上的大男人，不但事业有成，生活中更是一位慈父。如果一定要我说出一个我最崇拜的人，那就是我的父亲。他坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。就这样，一直到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的，那时的成长道路可谓一帆风顺。刚入高中，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了!中学的生活主要是学习，那时候我最讨厌的就是英语课，从第一节开始的时候，我就深深的讨厌上了这门课，还为自己找了个“满意”的借口:我相信我很爱国，所以我不学英语。现在想起来真是可惜，长大了还是得学。中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往，往往喜欢一个人却老是和她作对，喜欢她却老在别人面前说她的坏话。现在看来，这也是青春期的一个特征，出现对异性的好感和接近异性的__。又由于环境和舆论的限制，这种朦胧的好奇心和__感不得不被压抑，还要在他人面前进行掩饰。中学的生活是忙碌的，又是单纯的，在开心中我结束了我的中学生活，结束了我的单纯生活。在经历高考这个人生重大的转折点前，由于高中生活紧张而充实，但我却陷入地谷，后来才发现初中的学习只是自己耍小聪明，靠考试的突击来学习，而没有扎扎实实的一步一个脚印的学，没有掌握好学习方法基础知识。所以与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得老师没那么关心自己了，不再那么受宠爱了，不再那么骄傲了。想赶上却找不到前进的动力。觉得自己很很失落觉得自己很没用，但在老师的鼓励下，我终于鼓起勇气，相信自己，还不能放弃。我决定一定要努力考上大学。

迈进高等学府之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，在如饥似渴的汲取丰富知识的同时，我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓成长吧!此后，我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”大学生涯的头一年，也使我第一次有机会接触到了心理这个领域。在学校这个群体中，每个学生的个性特点千差万别，但也有着共同的群体特征，比如文化水平较高等特点。社会心理学家认为群体是表露个人才能、表现个人特征的领域，是在社会价值、观念和规范影响下促成个体社会化的领域。在一个组织中，群体是实现组织目标、完成组织任务的基本单位。认识并注重这一点，对于我今后进入工作，具有极其重要的奠基作用。

二、我的基本的人生观:

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

这么多年来，我形成了善良、宽容、单纯和积极向上的品质，也恰恰因为这些良好的品质，使我从小到大一直都有着良好的人缘，得到了太多人的关爱和帮助。但也正是因为周围家人、朋友的宠爱，使得我在生活中有一些理想主义，同时又有些依赖性。因此，朋友们对我的评价是善良、开朗、单纯，他们总是批评我太过于理想主义了、太傻了、不够圆滑。我个人对此部分赞同，我觉得自己有时候的确应该变得现实一些、聪明一些、圆滑一些，但绝对应该要分时机、场合和对象。

我相信人性本善，所以即使一个人作恶多端，我也相信他一定是有着一些可以被宽容和理解的理由的。也因此，我总是更容易能够理解和谅解他人。

三、评价:

同学眼中的我:开朗，有幽默感，真诚对人，较积极面对生活。批评:没有恒心，有时候很懒，很急躁，没有什么创造性。有时候会莫名其妙地生气。

四、结束语:

曾听说过:在大学里先学作人，其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值，于是不断鞭策自己，完善和提高自己成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多当面还需要加强，第一，坚持读书，读好书，多读书。与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高。终身学习确定自己的目标。第二，学会取舍，宽容他人，第三，完善人格，保持积极乐观的人生观。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”!

大学生心理成长报告2不知不觉，“大学”已过去四分之一，从当初的懵懂，到现在的淡然，我发现我真的变了很多。怎么说呢，刚进大学那会儿，其实我是有点失望点，因为它和我初中、高中时候想的不太一样。那时候想象中的大学生活是可以一天到晚待在图书馆，看自己感兴趣的书，即使这些书不是讲的数理化生。或者可以去先进的物理、化学实验室，去做一些以前只能在书上看看的理论知识。到了大学就发现，还是要学英语，数学也还在，而且还被分成了好几门课，还有物理，不过好在暂时还没发现头痛了高中三年的化学。考试也依旧没有离开，一个学期没有好好听课的下场就是期末累得半死，考一门复习一门，虽然现在这种做法还能应付考试，成绩也不算差，但在下去就不知道了，毕竟学得越多，落下的越多。每个学期励志下个学期好好学习那是必须的。

经历了高考这个人生重大的转折点，迈进高等学府之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，在如饥似渴的汲取丰富知识的同时，我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓成长吧!此后，我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”

我喜欢和数学打交道，爱好思考，乐于使用各种参考书，关注各种自然原理。在他人眼里，我绝对是最佳的实干家，当同学或朋友有东西(如电脑)需要修理、安装或是需要体力上的协助，他们首先想到的就是我，而我也会相当乐意帮忙。在生活中，我可能比较宅，不愿过多地参与人际互动的活动，宁愿一个人琢磨与数学有关的事情。我也爱好各种体育活动、户外运动，享受挥汗如雨的感觉。一般来讲，我情绪稳定、有耐性、坦诚直率，宁愿行动不喜多言，喜欢在讲求实际、需要动手环境中从事明确固定的工作，是个彻底的实用主义者。我特别钟爱的专业有机械工程、电子工程、计算机。我不喜欢深入探究事务的本质和基础的原理。一些自然科学和理论研究的事情对于我而言，可能费时费力，并且没有实际的意义。因此我需要避免那些需要追根究底、细致观察、深入探究的事情，需要分析事物的本质，并要求独立完成的工作我也会觉得不喜欢。这就是我对于自己的分析，希望对于自己今后的发展有所帮助。

通过这半年时间的学习、观察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同时也逐渐从心理学的角度出发，去重新审视周围学生和朋友心理上存在的问题。我发现其实我们每个人身上都存在着不同程度、这样或那样的心理问题，甚至还有些人由于不堪忍受心理重负过早地结束了自己的生命。这一切让我切身的感受到一个人如果不能正确面对和解决自身的心理问题，将会消磨意志、降低自身感受生活乐趣的能力。我真心的希望我们在顺利完成学业的同时，都能发自内心地感受到生活的美好。

我认为我身上最好的品质是乐观，理性，执着，乐于助人，遇事不慌。在我的人生中需要增强的方面是以下几点，第一：因为我是一个内向的人，所以以前与人相谈，会表现的拘谨，特别是陌生人，这也使得我的社交圈比较小。第二：在自己所擅长的方面，我会变的很强势，听不进去他人的意见。第三：在别人指责我时，我会变得很愤怒，在不经意间伤害到他人。第四：在自己不感兴趣的东西上，不能静下心来认真的学习，学习时容易受其他事情的诱惑。当然我还有很多的缺点，但我觉得这几个改起来著有成效。熟悉我的人都会说我为人热心但又有时会为一些小事言语伤害别人。我人生的奋斗目标是拥有自己的产业，有能力做自己喜欢做的事情。

通过将近一年的大学学习，我渐渐明白了什么是一个大学生应该做的：

1、认识自己的个性特征。

这是职业生涯规划的首要任务。性格是人对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征的总和。不同的职业有不同的性格要求。首相要对自己的性格特质充分的了解，才能够更好的实现个性与职业之间的匹配。

2、认识自己的职业兴趣。

兴趣是人们积极地接触、认识和研究某种事物的心理倾向。是持续完成工作的动力之一。积极了接自己的兴趣所在也是十分重要的。

3、不断提高职业知识和技能。

我们可以积极参加各种社会实践，认识社会的需求;学校可以提供各种咨询和讲座，如所学专业、知识在实践当中如何发挥、知识转化能力如何培养等。

4、明确职业定位。

在正确认识自我的基础上，初步确定自己的职业生涯目标，明确自己的职业定位。如果目标不确定，经常忽左忽右摇摆不定的话，则必然导致职业生涯之路不规则，出现很多的重合和交叉，而各种工作之间缺乏紧密联系，使职业生涯始终在低层次徘徊。

5、培育职业素养，进行角色转换。

大学生往往会给用人单位以书生气十足的刻板印象，原因之一是学生长期生活在象牙塔中，缺乏对社会的接触，只有临近毕业了，才“主动”出击/另一方面固守学生角色，难以适应职业需要，降低了就业概率。因此对在校生进行各种形式的规范的职业素养培训，尽早实现角色转换是职业规划的任务。

具体要说心理成长，大概就是现在清楚的知道了自己的很多缺点。一步步改正，不断完善自我，就是接下去这几年要做的了。

大学生心理成长报告3不要指望，麻雀会飞得很高，高处的天空，那是鹰的领地，但是如果麻雀摆正了自己的位置，它照样会过得很幸福。而今的我们就是那不起眼的麻雀，要在如此激烈的竞争中活出自我，必须要端正自己的心态，把活着的每一天看作生命的最后一天，奋力拼搏，实现当初的踌躇满志。

花朵因绽放而美丽，人生因拼搏而精彩，不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题，要想成功，就要不断地自我剖析和进步。

一、自我分析

1、成长轨迹，重要事件或重要人物对我的影响

在我成长的人生之路上，对我产生影响的莫过于我的父母，我的家境贫寒，但人穷志不穷，这是我父母从小就教育我的，他们对我严格管教，只希望我有一天能有所为，而不是像他们一样一辈子面朝黄土，背朝天。所以不管是在学习还是生活上，他们从不松懈对我的监督和鼓励，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血，而我从小就懂得了父母的苦心，多年来的努力也只为有一天能出人头地，让他们过上无忧无虑的生活。

2、兴趣爱好对我的影响

我喜欢打篮球，因为它让我知道了团队合作的重要性;我喜欢赛跑，把别人远远的落在后面而拼命的追赶我是我的目标;我喜欢听歌，因为它能陶冶我的性情，能让我静静的思考人生;我喜欢挑战一些难事，即使失败了，至少它能让我明白，只要努力了，结果并不重要，重要的是参与的过程，乐在其中就好。

3、性格及对我的影响

从小我就乐观坚强，无论遇到多大的难事，我都能勇敢的面对，因为我深知，即使输掉了一切，也不能输掉微笑，只要嘴角上扬，希望就还会有。我始终坚信世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人，越过那一道坎，前面就是铺满鲜花的康庄大道，前面就是胜利的彼岸，掌声永远只属于那些不甘失败的人。

4、能力与品质

大学期间，我通过担任学生干部，积极参加各项校园文化活动和社会实践活动，自身的组织，交流能力在一定程度上得到了很大的提高，然而我学到更多的是关于为人处事方面的良好品质，人不能只想着自己的利益，要须知，自己不是

一个孤立存在的个体，要学会与人沟通，待人友善，重视与他人接触，这样才能得到更大的进步。

5、自身的优势、不足与改进

优势:喜欢挑战自我，勇于尝试没有做过的事情。能吃苦耐劳，有一定的组织，交流和创新能力，并能保持乐观的心态去对待每一件事，

不足:遇事不够冷静，有时行事鲁莽，大大咧咧的。

改进:以后遇事之前要冷静思考，学会分析，制定一定的计划。

6、自我奋斗目标

锻炼自己的组织，交际，领导能力，结交更多的朋友，学习更多的专业知识，拥有一份很好的工作，创造一个美好的未来!

二、职业期望及实现途径

我希望能从事自己喜欢的工作，兴趣是的老师，我相信它能让我发挥出自己的优势，或许在这份喜悦来临之前，我还要经历更多的曲折，但是我不怕，人生哪有一帆风顺，在逆境中体验不一样的人生，那才是不平凡的人生。

在成功还没有到来之前，我会继续努力做好一切，不断地提升自我，让自己变得更强大，在平凡的生活中做一个不平凡的人。

三、自我总结

人生就是记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受能接受的。人不会因为做过什么而后悔，更多的时候，是因为没做过什么而后悔，只要尝试了，即使失败，那也是一种经历。所以我要学会用自己的头脑从自己的经历中体验不一样的人生，收获不一样的精彩。

大学生心理成长报告4我叫zzf，1992年出生，是一个活泼开朗的女孩，今年21岁了，光阴似箭，岁月如梭，回忆那曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高远的目标。生活中的点点滴滴像跳动的音符编织着我美丽的梦想和绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。

我出生在一个普通家庭里，爸爸妈妈虽然文化水平不高，但拥有一颗对生活炽热的心，他们积极进取，正直豁达，认真负责。但是原本快乐的生活停止在了2004年，因为房子的事情导致父亲的一阵不起，父亲相信法律，所以他通过法律手段来维护自己是权益，可是事实让他失望，因为那需要钱;也因为母亲的文化不高，导致了母亲签下了那份让父亲忍气吞声的协议书;爸爸和奶奶不和，爸爸也常常在懊悔娶了母亲，他也许不知道间接同时也在否定我。在这种情况下，再加上我的幼稚、不懂事，还有父亲的身体也在每况愈下，不得不说，那段时间我有所察觉，但是我也在害怕，所以我选择了沉默。所以我成长为一个内敛、善良、倔强的女孩。

八岁的时候我就离开父母开始接受学校教育，小学阶段，在老师的教育和关心下，我无忧无虑的健康快乐的成长着。但时间悄悄的溜走，我在成长。进入初中，一切都是陌生的。陌生的校园陌生的同学陌生的老师。随着时间的流逝，渐渐地陌生的都变熟悉了。校园不再陌生了。老师和同学也都成为朋友了，于是走过陌生，一切都变得快乐起来。然而2007年的一个事故让我措手不及。在我的家庭中，父亲是家里的力量支柱和经济支柱，所以这个事故让当时的我很茫然。中学主要是学习，自己却不曾认真的努力的学习过。上课总爱睡觉，看课外书，偶尔间陷入自己的忧伤中，下课后和同学闹闹，就这样，我平凡的初中毕业。在2008年的暑假里，我发现了我一个仅初中毕业的应届生多找到的工作很不理想。所以我在收到中专的毕业证书的时候，请求姑姑可以帮助我，然后我在姑姑的帮助下我进入了中专，进行了我三年的学习。

高一和高二的生活很宽松!高三的生活紧张而充实!高一高二的时候我试着去学习书上的知识，去将知识融入我的世界，然而英语知识的薄弱只能让我维持在班级的中上水平线上，与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得学习很累很烦躁。高一的运动会上改变了我————我报了3000m。原先报3000m只是为了让我多余的精力发泄出来，然后跑完后我知道我也收获友谊。同龄间有着很多话题，我不愿接触悲伤，所以我将时间花在了和同学玩闹上，也让我在初中时期的忧伤渐渐的抚平了，虽然伤口还在，但我能感觉到它已经痊愈了。在高三的时候听了洪涛老师的讲座，我按着她说的方法一步一步的将英语单词背下去且吃透。渐渐的我的信心也回来了，也让我的成绩进入了班级的前六。进而我考上经贸职业技术学院。

曾听说过:在大学里先学作人，其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值，于是不断鞭策自己，完善和提高自己成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多当面还需要加强，第一，坚持读书，读好书，多读书。与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高。终身学习确定自己的目标。第二，学会取舍，宽容他人，第三，完善人格，保持积极乐观的人生观。

没有只有更好，积极进取，按照计划定期目标行动，逐步实现目标。真正的成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以我把所有精力放在短期目标上，相信一定能够实现更长远的目标。坚持不懈，每天都为实现目标努力，不管取得的成就多么微小。

我憧憬美好幸福的生活，希望努力学习工作，希望有所成就。

周围好友对我的评价:我外向合群，积极向上，有较好的交际能力，善于表达，头脑灵活有较强的思维能力，但我有我的缺点，有时太过于沉浸在自己的思维里进而给了同学一种忽视的感觉。但我相信我会完善我所欠缺的，走出一条属于自己的道路。

大学生心理成长报告5通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

三、恋爱中的矛盾问题

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计划是管理的一项重要职能，任何组织中的各项管理活动都离不开计划。为解决组织目标的实现提供了保证。以下是小编整理的大学生工作计划，希望对大家有帮助。

大学生个人计划怎么写首先，英语对英语专业的学生来说有时是个限制因素。英语只能作为一种交流工具，现在大多数人都可以说一口流利的英语，就算对英语语法知识不是很了解。而且这些非英语专业的学生，譬如，计算机专业的学生，他们本身计算机专业知识就是他们的一个特长。可以说他们同时掌握了两们专业知识。这对我们来说是个很大的挑战。在择业时，面对竞争也较大。

其次，英语专业面对的择业范围较为狭窄。一般，只能选择与英语专业有关的职业，而与英语专业相关的职业部外乎就是翻译、新闻英语之类等。总之，相对与许多专业来说，英语专业的狭窄的。

第三，我个人认为一样大学本科毕业后就已经那到了专业比较的水平了，如果接着考研还是考英语专业的话，那么英语对于我来说不再是一种交流工具了，而我地自己研究英语这方面没有信息也没有兴趣。

第四，对于跨专业考研，在选择所跨专业方面时也困难重重。由于英语专业大学四年都不学习数学，所以跨专业考研时选择的专业范围也被缩小了，不能选择需要考数学的专业就必须从现在开始补习数学。

第五，出国读研究生在选择专业方面也遇到了同样的问题。在选择国家方面，国家的消费水平是不是太高等问题也影响了选择。毕竟以自己的家庭生活水平还不能承担出国的费用。

最终选择还是从事英语方面的工作主要是因为自己的专业是英语专业，而且将来考研是方向极大可能是以上的第二方面。基于英语专业且在国外读研究生这一因素，决定选择在外企从事有关翻译的工作。

大学生新学期工作计划这一学期是一个重要的开端，是我人生中的又一次转折。在还未能了解她时，我必须以全新的姿态去迎接她，让她成为我不断进步的基石。

总结了上一学期的学习，发现了很多问题。具体情况如下所列：

(1)没有找准学习方向，对于学校的情况没有深入地考察和评估;

(2)个人学习方法没有成形，处在随机状态，课内课外都是一个模式，存在着学而不解的问题;

(3)盲目自信，自我妥协，对于学校存在的严重的教学问题置之不理，没有采取强硬的自我保护措施;

(4)手机上网频繁，影响了正常的休息，破坏了日常的作息结构，对学习造成了很大的负面作用;

(5)个人业余爱好占据了大部分思维活动，使得学习进程大为减慢，对专业的学习兴趣也出现了较大的波动。

还有很多问题未能一一列出，只选取其中五件较典型恶问题作为参考，希望以后能在学习生活中避免这样突出的问题。

现在看来，上学期的就学是一次极严重的失误，这挫败了我想从技术行业奋起的初衷个意愿。当然，面对失误，呀不能总沉浸在旧迹的灰暗中，一个新的局面，需要我们用快乐的双手去打开。虽然，这次失误给我带来了很多经济上的困难，但并没有彻底压制住我一心向上学习的劲头，反而促成我对于现状的全面审视和思考。一次失误引出一个提醒，这次失误提醒我要时时铭记学习、处处加强观察和思考，全面地掌握客观实际、生客地认识事物内外部的联系、有计划有目标地规范学习和生活秩序，从而更有信心地去钻研和创新。

以上就是我作“新学期计划书”的初衷。

为了更明确地提出我的新学期的目标，我将分几个方面来说明，计划如下：

第一，就学方面。这次重新选择学校就读专业，是符合我的早期意愿的，主要问题在于所就读的学校是否符合职业教育的规范。

由此得出择校的几个基本原则：一是要看学校的办学历史和特色;

二是要看大众对于这所学校的评价;

三是要了解在校的老生的评价;

四是要看学校在社会中的影响(名气);

五是要考察该校的教学情况和校园的环境(住宿，活动场所，教室，实训场地等);

六是要询问该校的招生要求。

以上是我总结的六条关于就学的基本原则。入学之后，下一步就是开展学习了。

第二，学习方面。谈到学习，就难免要和课堂联系起来，这是片面的看法。

对于一优秀的学生来说，学习意味着多方面的发展。也就是说，学习不光是学习书本上的理论，更重要的是学习做人和做事。书本上的知识，莫非浓厚的兴趣是很难吸收并掌握的，而这兴趣的主人--我们无一例外都在受兴趣的左右。这里，我有个经验，就是对于任何事都抱有求知心、热爱心和珍藏心，努力地去探索他们，从观察入手，在与各方询问中加深认识，用思考得出明确的结论，全面的体会周围各种事物存在的意义，毫不挑剔地面对一切，这对于学习专业本身是非常有益的，对于人的学习能力的提高有很强的促进作用。有人说，学习不分场地，不分老幼病残，不分尊卑贫富，不分国界种族，这就是在说学习的性质--无处不在，且可以通过本能的需求来获得。

学习的方法可以根据当天的课程安排而定，一般以自学为主、课堂为辅，而对于课堂上不懂的地方要及时排除疑难，不可丢三落四，一旦怠慢成性，疑难就越聚越多，到最后不得不放弃。学习要靠不断地扩张和积累，只有把学习的方法和实际的行动结合起来，才有可能学好专业。

学习专业，应把基础知识和重点课题结合起来，做到同时互补;学习专业，要了解该专业的宏观知识体系，并制定出大致的课程结构，从而列出他们的先后顺序，以便在以后的学习中有条理地学习、有系统的掌握;学习专业，要始终以围绕专业的技能要求来开展学习，特别是基础知识的温习，更要紧贴专业的所需，这样，专业才会学得透彻、学的牢靠、学的专一。

学习态度也是不可或缺的一环。作为年轻的我们，把握好自身的心态是学习的重要前提和保障。心态源自心灵的反应，是意识的稳定的内在形态。人都必须具备良好的心态，如何塑造和保持良好的心态，是我们新学期自我调整的第一步。心态的塑造，重在心灵的感悟、意识的强化。在生活中，在学习中，在与人交往中，在工作中，我们都在用心灵承担着一切，这是应该注意的一点，因为我们的态度的好坏取决于她的认识的深浅。

学习目标的设置是整个学习过程中的一座灯塔，目标越高，灯塔所发出的光亮就照得越远，然而光的强度就越减弱。作为专业来讲，学习是有层次的，获得的技能有深有浅，关键在于掌握的程度。一个学了机械制图的人，便只能够设计出图形;一个学好了数控编程的人，就肯定能运用机械制图。从这点可以看出专业恶特性，就是具有明显的阶段性，而非一个整体。所以，学习专业时的目标设置，应注意到这个特性，根据自身的实际能力设置阶段性的目标，而这些目标的“终点”就一定要符合专业的学术水平，否则就是“南辕北辙”、“误入歧途”了。

学习做人体现在整个日常学习和生活中，她是我们的无处不在的课程和向导。做人的实际意义在于建立了与大众的联系，以获得生存的地位，但这只是人的本能，更重要的是，做人的体现出人的道德素质，她迎合了社会潮流，她能通过这项“课程”提升自己在别人眼里的地位，是值得我们注重的。可以想象，一个人没有了道德素质，就算专业技术学得怎么好，也是不受欢迎和认可的。所以，我们的学习，不能片面，要内外兼容，专业和做人并进，理论和实际应用同步，基础和难点互补，而做到这些，除了勤奋，还需要坚定的意识和信心。

第三，生活方面。学习是为了以后更好的生活，这是所有学着的一致追求。而当下的生活，我们有该怎样计划呢?这无疑是一个极费心思的“家务事”，而事实并不如此。可以说，生活是重复的，我们每天从睡梦中睁开睛到晚睡的最后一次合眼，所经历的生活大致都是相同的，无非就是起床、早操、上课、活动、用餐、自习以及睡觉之类的常规事项。可以看到，生活的重复并不等于我们学习的重复。然而，这种生活的重复极易造成我们学习形态的重复或消退，由于人的惯性思维，对于重复的事物总会以常定的方式对待，缺乏全新的创新的认识。所以说，怎样处理好生活与学习的关系便尤为现实，再进一步说，学习需要在生活的固有框架中不断变幻角度和位置是有必要的，重要意味着原地踏步走，学习当然不能得到长足进步了。

生活是我们生存的过程，所必需的是物质上的和精神上的，不变的是物质，变得是精神。排除物质上的需要，单讲精神高度是愚蠢恶作为，单讲物质上的富足，而忽视精神上的高度则有性命之虞。两者告诉我们，物质上的需要和精神上的追求对于学习来说都同等重要，是不能相互逆反，应相互补充和协调。生活是我真正的家园，有了向往，有了珍重，生活对于我才是丰富和和谐的。当然，心灵的和谐，是生活和谐的关键保证。

以上所述是我的新学期的计划，总体上看是不完整的，但主要的问题还是做了具体的分析，依我目前的认识，也只能尽量做得完备些为好了。一个具体计划的执行，是离不开我们自身的意志的，把计划的意志同我们的意志结合起来，便是一执行计划的保证，我想，这一点无比重要，在所有结论的末尾，我们不能放弃用实践的方法去验证他的可行性。有了充分的可行性，我们计划的事项才能达到预期的目的。

大学生社团工作计划一、1.社团定位：社团名称，社团性质(娱乐型、学术型、服务型)

2.规章制度(会员或者理事的入社条件、选人制度)

3.社团部门的制定，社团的公共邮箱、网站、微博等等

4.社团活动经费问题(社团成立初期我的建议是社团自己独立解决一部分，团委支持一部分)，建立规范的账本记录

5.活动计划(建议：即使是学术性的社团也要办类似K歌大赛的娱乐性活动，否则社团在普通同学那没有吸引力)。

6.刻印社团自己的公章

二、社团成立初期所面临的困难：

1.选人问题，确切说是选部长，我的建议是，去大二各班宣传(并在学院大厅里贴张招聘海报)，然后由大三的社团老部长做评委进行竞选产生。

2.经费问题，新生开学后，社团要进行纳新，纳新过程需要部分宣传费用。

由于时间较紧，团委尽量支持一下。

3.活动的质量与审批。

无论是纳新还是办活动，社团初期应立足于本学院或者商学院，经过几次小型活动之后，有经验和资金实力后再办全校性的活动，以此宣传本社团，更重要的是宣传了物流学院。

三、社团成立的要点：

1.部长一定要选好

2.在本学院的纳新一定要做好充分的宣传演讲准备

3.前几次的活动质量一定要高，能够充分调动同学的积极性

四、以大学生__经济协会为例

社团名称：大学生__经济协会

社团性质：学术型

成立宗旨：为同学提供锻炼商业实践能力的平台，丰富自己在经济方面的知识，帮助大家拓宽人际交往的范围;配合团委的工作，扎扎实实的将活动办好，为物流学院增光添彩。

大学生五年工作计划一 _____大学毕业生的五年规划

1.美好愿望:事业有成，家庭幸福。

2.方

向:企业高级网络工程师。

3.总体目标:完成大学本科的学习，进入___公司，成为中级网络工程师。

4.目前状况:正在读大学，想毕业后进入___公司。

二 社会环境和职业分析

1.社会基本环境

中国经济持续发展，社会不断进步，互联网的发展更是与时俱进，互联网的使用者也是与日俱增。

2.工程师职业特殊社会环境

网络产业作为21世纪的朝阳产业，有很大的市场需求。在国内，互联网应用已经非常普及，网络的管理和维护也成为日常的重要工作之一，网络工程师是所有建立网站的单位必备的工作人员。这就为网络工程师提供了发展机会。

三 行业环境和企业分析

1.行业分析

国家相关部门的统计显示:未来5年,我国对从事网络建设、网络应用和网络服务等新型网络人才的需求将达到60万-100万人,供需缺口十分巨大。网络工程师不仅IT企业需要，非IT企业也需要，用人单位求贤若渴，使得网络工程师的薪金每年涨幅在20%到30%，另据分析，网络工程师是未来50年潜力的职业之一。

2.企业分析

中国移动通信集团公司,是中国规模的移动通信运营商,主要经营移动话音、数据、IP电话和多媒体业务,并具有计算机互联网国际联网单位经营权和国际出入口局业务经营权。

四 个人分析与角色建议

1.个人分析

英语水平过CET四级，计算机专业知识扎实;具有较强的人际沟通能力;思维活跃，表达流畅清楚;曾任学生干部，有较强的组织能力;有很强的学习愿望和能力。

2.角色建议

父亲:要坚持努力学习，还有不断提高自身修养，做个有能力有修养的人。

母亲:找份好工作，买栋好房子。

同学:有较强的能力和人际关系。

五 职业目标分解和组合

职业目标:通信公司高级网络工程师

1.20__~20__年

(1)成果目标:通过大学本科的学习，总结当一名成功的网络工程师的条件。

(2)学历目标:大学本科毕业，取得学士学位证;取得网络工程师证;取得大学英语六级证。

(3)能力目标:具备计算机专业知识的理论基础，并有一定的动手能力和实践经验;了解通信公司的运作和构架;能完成5个以上的设计项目。

(4)经济目标:在校期间兼职，年收入5000元。

2.20__~20__

(1)成果目标:在两年的工作中总结网络行业的发展和网络工程师的发展趋势。有较强的工作经验和动手能力。

篇9

论文关键词：高校教师，课堂教学行为，教学行为问题，优化策略

 

一、教学行为的概念界定

什么是行为？现代汉语词典把行为定义为是受思想支配而表现在外面的活动。行为主义心理学家把人与动物对刺激所做出的一切反应都称之为行为。格式塔派心理学家认为行为是受心理支配的外部活动。伦理学家认为，行为是基于自由意志的动作；生物学家认为，行为是指可以观察到的肌肉和外分泌腺的活动、身体某部分的运动。本研究认为行为是思想的表现形式，是在一定的思想支配下表现出来的外显活动。

什么是教学行为？施良方认为:“教学行为是教师引起、维持或促进学生学习的所有行为，也就是教师为了促进学习者完成学习行为而进行的支持性、服务性、指导性的活动总和”。教师教学行为可分为教学准备行为、主要教学行为、辅助教学行为、课堂管理行为和课堂教学评价行为。[1]本文研究的教学行为是指教师为实现教学目标或意图所采用的一系列问题解决行为，是在教师自我监控下的一种优化选择的技术，是教师素质的外化形式。教师的教育理念、教学能力、身心健康状况等都会通过教学行为体现出来。同时，学生也是通过教师的教学行为，来理解教师的要求，从而掌握知识，发展能力的论文格式模板。

本文所研究的课堂教学行为的问题是指教师在课堂教学活动中采用的不符合教学规律的优化策略，违背教师基本素养的，不符合教师职业的角色期待的，对学生身心产生消极影响的，不利于学生全面发展和教师自身心身健康的不当行为。

二、当前高校教师课堂教学行为存在的问题

笔者通过大量的课堂观察和师生访谈，发现当前高校教师课堂教学行为的问题突出体现在讲述行为、讨论行为、提问行为和指导行为等四个方面。

(一)讲述行为问题

讲述行为在实际的课堂教学中有着广泛的应用，是教师在课堂上最常运用的一种教学行为。具体来讲就是教师通过语言连贯地向学生呈现知识、说明知识，并使学生理解知识，学生则通过倾听、思考、理解所讲的内容达到学习的目的的的一种课堂教学行为。

笔者随机抽取了某高校的20节课来分析高校教师课堂教学中的讲述行为。通过对相关数据的分析，笔者发现，在当前多数高校教师采用多媒体辅助教学的背景下，教师在一节课中所讲述的时间与传统的课堂相比，有所缩短。大多数教师改变了以往“满堂灌”“一言堂”的课堂形式，留给学生自主学习、讨论、交流的时间开始增多。但是通过观察，笔者也发现了一些问题：个别教师把握不好讲述的时机，课堂上该讲的不讲，不该讲的却滔滔不绝；一些教师误把计算机等同于多媒体，错误地认为多媒体可以代替教师做一切，让计算机从头到尾地“唱戏”，忽视教师的讲述；一些教师的讲课明显收到了计算机的束缚，原有的教学风格也无法体现，课堂气氛拘谨而不灵活，运用多媒体教学效果很不理想，甚至出现由原来的“人灌”到现在的“机灌”的情况。

(二)提问行为问题

课堂教学提问是教师经常采用的一种教学方式优化策略，是启发式教学的主要手段，同时又是教学活动过程中的一项重要的教学行为。课堂提问的功能主要有：检查知识、温故知新；激发学习兴趣、引起无意注意；开阔思路、启发思维；活跃气氛，增进感情、促进课堂教学和谐发展等。

笔者对随机听取的20节高校课堂中的教师提问行为进行了分析，发现高校教师课堂提问行为存在以下问题：

1.从提问的问题类型分类看，教师重视事实型的问题，轻视推理型与评价型的问题。还有一些课堂提问与课程内容无关，仅仅是为了维持课堂秩序或提醒那些精力不集中的学生。

2.从学生回答问题的思维来看，绝大多数问题学生仅凭记忆或照教材读就可以回答，25%的问题是让学生回答“是”与“否”“有”与“无”等封闭性的问题。

3.不能关注所有的学生。要么让举手的同学回答，要么故意让不举手或者是让那些没有遵守课堂纪律的同学回答，更有甚者有5%的问题是教师先叫起一个同学然后再提问题。

4.教师提出问题后，给学生思考、讨论的时间和空间普遍不足。有些老师能够提出一些学生感兴趣的、能引发学生积极思考的问题，让学生讨论，但是由于师生地位不平等、教学时间分配不合理等原因，使学生无法思考、讨论充分。

5.学生回答后，有53%教师对于学生迅速而坚定的正确回答，基本上都能表示肯定，必要时也给予了表扬，但是只有少数教师对学生的正确回答进行了进一步探究，或追问一个问题；对于学生不正确的回答或不回答，只有极少数教师给予批评，同时很多教师是叫另外的学生来回答；能够对学生的回答进行总结、归纳的也是少数教师。

（三）讨论行为问题

课堂讨论是指在教师的主导下，师生围绕一个主题开展课堂讨论优化策略，可以个人准备、自由发言，也可以分组讨论、准备、选派代表发言，也可以分配指定人“主讲”，大家进行评论质疑。课堂讨论对于有效激发学生的创新兴趣、调动学生的创新思维、提高思维活动的有效性、培养交流和表达能力等都具有重要的意义。当前课堂教学中高校教师的讨论行为存在以下问题论文格式模板。

1.从讨论的时间来看，课堂讨论持续的时间有些短，有的给学生仅仅两三分钟时间，学生还没说上两三句话就草草收场。

2.从讨论过程中教师的辅导行为来看，有些教师组织学生讨论流于形式，为讨论而讨论，设定的讨论主题很多没有实际的探讨价值，缺乏认真的设计和思考，有些不需要讨论的问题，也在组织讨论。在小组合作讨论学习操作过程中，教师应是“咨询者”“顾问'“参与者’’的角色，参与到学生的讨论中去，可是有60%以上的教师一直站在讲台上看笔记或准备后续教学活动之类的，或自己看其他的东西，没有深入全班讨论或小组讨论中去。讨论结束时，教师还要作为一名阐述者补充完善学生的观点，作为一名总结者，在学生交流的基础上进行概括性的总结。引导学生对讨论进行回顾，既有把正确的结论凸现出来，又要肯定学生讨论中迸发出来的思想火花。但是在具体的操作中优化策略，70%以上的教师只是对学生讨论的结果进行简单评价，或忙于赶教学进度，很少关注学生的反馈信息。

3.从学生的个体行为来看，学生的参与度不高，将近30%的学生游离于小组讨论之外。如乘机聊天、吵闹或做些别的事情等等。60%以上的学生是在按照要求讨论。

(四)练习指导行为问题

练习指导是教师指导学生在分析问题和解决问题的过程中，巩固学习成果，帮助学生运用知识解决问题，进行基本技能训练和促进学生思维能力发展的一类主要教学行为。当前课堂教学中高校教师课堂练习指导行为存在以下问题：

1.从布置作业的目的来看，40%的教师下课前不给学生布置课后作业，在布置了作业的教师中有近30%没有明确的目标。

2.从作业任务清晰度来看，60%的教师没有明确的练习任务和步骤要求。

3.从作业与学生情况的适恰度来看，80%的教师都是布置统一内容的练习，仅只有20%的教师安排不同层次的作业，让学生自主选择。

4.从教师的调控来看，几乎所有的教师都在布置作业后离开教师，学生练习过程中出现困难时，很难得到帮助和支持。

5.从教师对学生的练习反馈来看，只有17%的教师对学生的作业及时批改、讲评；80%以上的教师都不能对学生的作业及时给予反馈。

三、高校教师课堂教学行为问题的优化策略

（一）要树立以学生发展为本的教育价值观

大学生的全面发展是高等教育追求的理想的价值目标，也是高校教师教学应当体现的价值取向。高校教师实施教学的核心理念就是以学生为本，着眼于学生的全面发展，反对权威主义和精英主义，要求课程应该使所有学生都能获得全面的发展。在这种理念下，我们倡导的高校课堂应该是这样的。课程核心从静态知识型转向动态生成型优化策略，重视师生对课程进展的真切体验与感受，主张师生对所经历课程的自我解读。教师在平等对话中与学生共享知识，分享理解，在课程开发和创造性实施中施展个性，体验专业发展、自我价值实现的教育幸福；学生则在合作、研究和探索求知的过程中，展示其独特个性，体验作为课程教学的共同创造者的成长经历。课程评价从关注学生，“认知多少”到关注其在原有水平上身心发展的状态前景，不偏重结果而更重视过程，不偏废知识技能而更重视心智、情感和价值态度，凸现帮助学生“认识自我、建立自信”本真意义上的教育功能论文格式模板。

（二）重视对教师教学行为的评价

教师教学行为的评价是通过各种方法，对教师教学行为过程的效果进行判断以改进行为的一种评价。常用的教师教学行为评价的方法有以下三种：1.社会评价法。教师教学行为的社会评价指社会作为主体对教师行为的评价，如学生家长、用人单位、和教师接触较多的人员的评价。2.集体评价法。教师教学行为的集体评价指评价者所在单位或教研组的同事的评价。这种评价方式是以教师集体的形式对教师行为进行评价，因而又称同事评价。3.自我评价法。教师教学行为的自我评价指评价者对自己的行为所作的评价，即通常说的对教育教学工作的自我总结和检查。教师教学行为的自我评价可以采用以下几种方法进行：一是成败比较法。就是将自己在不同时间、不同地点、不同授课情景下教学的成败进行比较，从而找出原因，以求改进的方法。二是教学后记法。就是在上完一节课后，教师要记下这堂课中教学的成败及其原因，特别是反思失败和原因，并将所得的经验运用到以后的教学之中的方法。4.学生评价法。教师教学行为的学生评价指评价者所教授的学生对评价者的评价。

（三）提高高校教师教学行为自我反思的能力

教学反思是教师以自己的职业活动为思考对象，对自己在职业中所做出的行为以及由此产生的结果进行审视和分析的过程。反思的本质是一种理解与实践之间的对话，是这两者之间的相互沟通的桥梁，又是理想自我与现实自我的心灵上的沟通。[3]教学行为优化的自我反思是促进教师专业发展和自我成长的核心要素优化策略，也是优化教师教学行为的基本策略。教学反思是指教师借助行动研究,不断探究与解决自身和教学目的,以及教学工具等各方面的问题,将学会教学与学会学习结合起来,努力提升教学的合理性,使自己成为学者型的教师的过程。[4]高校教师在教学后即时的反思自己的教学行为，能提高个人的自身素质，生成实践性智慧，并将反思成果用于指导实践，实现教学行为优化，帮助教师从习惯性课堂教学行为中解放出来实现超越。反思包括对自己的教学行为、教育理念、教学活动、自我角色以及与他人的关系等的反思。通过反思，高校教师可以不断地更新教学观念，改善教学行为，提升教学水平；同时形成自己对教学现象、教学问题的独立思考和创造性见解，使自己真正成为教学和教学研究的主人，提高工作的自主性和目的性，克服被动性和盲目性论文格式模板。

（四）应更加注重尊重大学生的个性差异

我国新一轮基础教育课程改革明确指出：“改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。”[2]并在此基础上由破而立，提出一系列旨在鼓励课程生成多元化和个性化的建设性教学策略。但是遗憾的是，目前我国高等学校还处在传统的课堂教学模式下，这不仅培养不出国家亟需的杰出人才和创新人才，还可能断送中学课改来之不易的成果。高校教师在实施教学时，应更注重注重培养学生的独立性和自主性，促进学生在教师引导和帮助下主动、富有个性地学习。教师要关注学生个体间的差异性，满足不同学生的学习需要。还要不失时机的创设引导学生主动参与的教学环境和氛围，激发学生的学习积极性。只有这样，我们才能看到高校课堂“尽可能充分地释放学生个体多向探索的潜在激情和敢于突破陈规的思想个性优化策略，只有当学生真正作为课程主体之一而全方位、有深度地介入课程的学习中去，课程发展的多元化和个性化才能真正达成。”

（五）应更加强调课程的生成性和开放性

高校课堂教学应更强调教学过程中师生双方的积极互动、共同发展，即教师要创造性地进行教学，学生则要主动探索知识的发生和发展。从而有可能使同一学科内容在不同课程主体参与和塑造下呈现出个性化的课程形态。教学过程本身具有的不确定性和非预期性，使课程发展突破其预期目标和既定计划的限制而走向创造、开放与动态生成。教师作为课程创造者、开发者之一，不断捕捉、判断、重组课堂教学中从学生那些涌现出的各类信息，推进教学过程在具体情境中的动态生成，从而使自己每天进行的教学实践都成为研究性的改革实践，成为提升教师专业水平的实践。师生双方共同参与课程，建构课程，并在此过程中真正感受作为课程的共同创造者的欢乐，提升自我在课堂教与学中的生命质量。只有这样，高校课堂才能成为大学生个体学会不断地、从不同方面丰富自己的经验世界，实现个人经验世界与社会共有的精神文化世界沟通和富有创造性转换的大舞台。

参考文献

[1]施良方.教学理论:课堂教学的原理、策略与研究[M].上海:华东师范大学出版社,1999：46.

[2]教育部.基础教育课程改革纲要(试行)[EB/OL].edu.cn/20010926/3002911.shtml,2011-3-13.

[3]强国.追求发展:教育改革的实践与探索构建有效的课堂[M].天津:天津教育出版

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[关键词]教学模式 教学目标 教学方法 教学效果

一、问题的提出

大家知道，传统的语文阅读教学系统是由教师、学生和教材这三个要素构成的，在现代化教学环境下还要多增加一个要素，这就是教学媒体。既然是一个教学系统，从系统论的观点考虑，几个要素就不是简单地、孤立地拼凑在一起，而是彼此互相联系、互相作用而形成的有机整体。如何在网络环境下把这几个要素整合出语文教学模式，就成了当前教育信息化的一项很重要的课题。

我在这几年的语文教学中，发现当前职专语文教学主要存在以下弊端：

1.教学目标唯书、唯知、唯分，忽视挖掘学生个体的素质潜能和个性品质和能力的培养。

2.阅读教学信息基本上运行于“以教师为中心”的集中式模式中，忽视了课堂教学中学生与学生、学生与教师多向互动的信息交流的教学潜能。

3.教学组织形式不断强化班级教学，忽视小组学习的中介、组织功能和学生个体的独立自主学习活动。

4.在教学方法上，以教师为中心，只强调教师的“教”而忽视学生的“学”，教学活动都是围绕如何“教”而展开，很少涉及学生如何“学”的问题。

5.在应用信息技术为教育现代化服务的问题上，由于以教师灌输为主的传统教育观念的影响，现在许多媒体教学都变成黑板搬家和教科书搬家，结果从“人灌”发展到“机灌”，违背了教育信息化的初衷。

二、新型语文阅读教学结构模式的构建

（一）构建新型语文阅读教学模式的目标。

应用现代教育技术构建语文阅读教学模式目标，是在素质教育的理论指导下，运用现代教育技术，以民主合作的教学关系为基础，以一系列导学的教学程序为主线，激励学生积极提出自己的新思想、新观点、新思路、新问题，并通过教师的引导，实现学生在主动学习、创新学习的过程中，创造性地独立完成学习任务，实现阅读教学的“低耗、高效、优质”。

（二）新型语文阅读教学模式以学生为中心的教学原则。

1.教学目标个性化原则

教学目标既是知识、技能、品德等文化素质的个性化，又是个体身心素质潜能的社会化，由此建构学生的主体性个性结构，培养自主性、合作性、创造性的个性品质。

2.教学过程学习化原则

教学过程是一个教师的教育活动以现代教育技术为中介向学生的自主学习活动转化的过程。知识不是由教师灌输的，而是由学生在一定的情境下通过自主学习，并借助必要的信息资源主动建构的。教师是学生主动建构意义的帮助者、促进者，教师在教学过程中的主导作用的本质是指导和组织学生的自主学习活动，促进教学过程的学习化。

3.教学关系民主化原则

建立民主、平等和谐和合作协调的师生关系，调动学与教两方面积极性，在师生互动中开发增值性教学合力，是提高课堂教学效率的动力机制。

4.教学组织形式整合性原则

整合性原则就是整体合作性原则，即构建一个教师整体教学、小组集体合作学习、学生个体自主学习的动态组合教学系统，充分开发集体交往、人际关系、信息网络、群体心理气氛等因素的教育潜能。

三、新型语文阅读教学模式的操作程序

在此教学模式中，教师依据教材培养学生创造发展的能力，运用现代教育技术，组织帮助学生，实现对所学知识的意义建构。下面以施耐庵的小说《林教头风雪山神庙》为例，说明具体操作程序：

1.展示教学目标。在配备有多媒体网络的学生终端机操作型教学环境中，教师利用广播系统先演示教学目标：①通过播放短片把握人物形象。②理解小说中人物的反抗意识。确定当前所学知识的主题，即通过故事情节推动人物性格的发展。

2.创设与当前学习主题相关的、尽可能真实的情境。建构主义认为，学习者要想完成对所学知识的意义建构，即达到对该知识所反映事物的性质、规律以及该事物与其它事物之间联系的深刻理解，最好的办法是让学习者到现实世界的真实环境中去感受、去体验（即通过获取直接经验来学习），而不是聆听别人（例如教师）关于这种经验的介绍和讲解。

3.自主探索。教师引导学生先浏览“研究的问题”、“学法指导”网页，让学生明确学习目标，掌握学习方法，然后学生自主浏览网页、自主探索，教师利用教学平台监控辅导或巡堂指导（以上为第一课时）。

4.协作学习。学生在个人自主学习、自我建构知识意义的基础上，通过小组或班级讨论、协商，以进一步完善和深化对当前学习主题的意义建构（在第二课时进行）。讨论的问题一般由教师提出，课堂讨论的问题设计主要包括以下内容： （1）围绕已经确定的主题设计能引起争论的初始问题；（2）设计能将讨论一步步引向深入的后续问题；（3）教师要考虑如何站在稍稍超前于学生智力发展的边界上通过问题来引导讨论，切忌直接告诉学生应该做什么；（4）对于学生在讨论过程中的表现，教师要适时作出恰如其分的评价。

5.反馈评价。它包括小组对个人的评价、学习者的自我评价和教师的归纳评价。学生根据小组讨论形成的共识进行组际交流、思想碰撞、集体性评价。教师归纳总结，帮助和促进学生对知识的意义建构。

6.创新发展。学生根据小组评价和自我评价结果进行归纳发散、大胆质疑，敢于提出不同意见，善于自我表现，标新立异，形成具有个人特征的学习方式和分析问题、解决问题的方法。教师进行点拨，深化学生对知识的意义建构。一些学生就提出，面对陷害，林冲为什么不早一点反抗，这又激起了讨论的小。

四、新型语文阅读教学模式的优点

（一）充分利用现代教育技术的先进教学手段，发挥多媒体技术的功能，使教育信息化。

（二）强调了学生的主体性，学生主动参与、积极探索。

（三）注重网络运用中人机交互，师生互动，生生互动，充分发挥了“协作”学习效应。

（四）充分发挥教师在课前的教材设计，课堂上的组织教学，个性化辅导的主导作用等。

（五）通过创设情境，营造生动的学习环境，促使学生“想学”，最终建构所学知识。

五、实践体会