趣味体育比赛范文

导语：如何才能写好一篇趣味体育比赛，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

为丰富我校教职工的文化生活，减轻工作压力，校工会以“锻炼、健康、工作、幸福”为主题，在风雨操场开展了为期三天的趣味体育活动比赛。

本次教职工趣味活动比赛以“定时投篮”为主要内容，裁判周志宏老师宣读比赛规则，校领导杜润生书记、王国沣副校长亲临活动现场，为教职工加油喝彩。活动现场气氛热烈、精彩纷呈，不仅有紧张激烈的角逐，更有教职工们开心的笑声和喝彩的掌声，丰富有趣的活动让老师们欢呼雀跃，长期工作中的压力和辛苦瞬间得以释放，真正达到了活跃身心、促进健康、团结合作、增进友谊、创建和谐学校的目标。

本次教职工趣味活动比赛的举行，使老师们在紧张的教学工作之余放松了身心，活跃了气氛，增强了凝聚力，充分展示了我校教职工奋发向上、朝气蓬勃的精神风貌。老师们纷纷表示：这样的活动快乐而且有趣味，望今后多多举行!

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【关键词】阳光体育；小学；科学性

课余体育活动是指学生在课余时间里运用各种身体练习和方法以发展身体、增强体质，活跃身心，提高运动技术水平和丰富课余文化生活为目的而进行的体育教育活动。它主要包括早操（课问操）、眼保健操，班级体育话动、课余训练、课余竞赛以及校外体育、家庭体育等多种形式和内容。“阳光体育”正在全国全面推行，作为体育教育的重要组成部分，其具有促进学生全面发展、促进学生个性发展等教育功能，那么，在金华金东区实验小学等优秀学校的开展状况如何呢？本文以金华市金东区实验小学的阳光体育运动的开展状况为研究对象，通过实地考察和现场参与学生活动等手段，进一步为贯彻实施“阳光体育”提供参考依据。

一、结果与分析

（一）阳光体育的组成部分

经调查得知，金华市金东区实验小学的阳光体育共由三个主要部分组成：大课间体育活动、课外文体活动、各类小型趣味体育比赛。

1.大课间体育活动

1）概述

大课间体育活动是在原课间操基础上发展和演变形成的学校体育活动新形式，是学校体育活动的一部分，是落实、保证学生每天参加阳光体育运动1小时的重要内容，具有促德、调智、健体、审美等功效，对调节学生学习节奏、缓解疲劳、增强体质、增进健康以及培养终身身体意识等有着重要意义。

2）内容

大课间体育活动的内容在每一所学校、每一个地区，都存在一定的差异性，学校也会根据不同年龄段的学生计划不同的活动，以多样性的活动来满足学生的需求。金华市金东区实验小学的大课间活动内容涉及的范围很广，从普通的跳绳、踢毽子到特殊的陀螺项目等都是该校大课间活动的构成。

3）组织形式

以下图形所示是大课间体育活动的典型形式，体现了先合后分的组织形式状况。这是该校使用的大课间活动的组织形式。

（二）各类小型趣味体育比赛状况

该校会在每个季度都举行不同类别的趣味体育比赛，其中有学校的常规项目以及特色项目。

1、常规项目

该校的常规项目包括每年3月底进行的跳长绳比赛、单人跳绳比赛，5月底举行的班级足球赛以及9月中旬举行的校兵乓球赛。

2、特色项目

由于学校多次举办陀螺争霸赛，所以陀螺自然而然成了该校的特色项目，每天的大课间体育活动，大多数学生都在玩陀螺，不论处于哪个年龄段的学生，陀螺都是人手必备的。

（三）家长对该校开展阳光体育活动的态度

据本次调查所知，在被问卷调查的200名家长有92%的家长对该校开展各类阳光体育项目是持支持态度的。该校体育组组长在被访谈时提及，由于学校大课间体育活动和课外文体活动所需，所以要求每一位学生都自行购买陀螺和毽子等体育运动器材，该校的家长不仅没有反对，反而都很热情也很积极配合学校体育教师的工作，这也是该校能将阳光体育项目一直延续下去的强大支柱。

二、结论与建议

（一）结论

该校约有85%以上的学生能够自觉地参加课余体育活动，而且学生对课余体育活动的兴趣或心理需求较强烈。特别是在大课间活动的25分钟时间内，大部分学生都来到操场和教学楼一楼的空余场地参加大课间活动，而且踢毽子和玩陀螺是每位学生的绝活。这是多年来该校认真贯彻落实各项教育、体育法规制度以及近年来各级各类活动积极开展的成果。但也不排除学生随年级升高，参加课余体育活动的人数逐渐减少的倾向。需要特别关注的是，该校还有小部分学生对课余体育活动不感兴趣。

学习负担过重和场地、器材的短缺等一些外在客观条件，是限制该校高年级学生参加课余体育活动的主要因素。

球类项目是该校主要开展的课余体育活动，也是学生们首选的课余体育活动内容。与此同时，还有很多项目得到学生的青睐并有序的开展。如：男生喜欢的乒乓球、篮球、网球等项目；女生喜欢的跳长绳、软式排球等项目。但美中不足的是网球、武术操等项目因学校场地不足和设备的限制未能开展。

（二）建议

建议市教育、体育行政部门继续广泛开展阳光体育括动，将增强青少年体魄和促进其身心发展放在教育、体育工作重要位置。认真贯彻并不断完善有关法规制度，使学生参加课余体育活动得到制度保障。加强学生课余体育活动组织建设和科学管理，使课余体育活动向制度化、规范化、科学化方向发展。积极引导学生，做好合理支配课余时间的工作。适时组织一些健康快乐的课余体育活动，有效培养学生体育兴趣，努力实施素质教育，全面提高学生各方面的素质。

校课余体育要打破单一的内容和形式，把传统体育，娱乐体育、生活体育和保健体育等纳入该体系，并开展多种形式的活动，如：兴趣小组、体育社团或更多的趣味体育比赛、体育知识竞赛等等，激发并满足学生浓厚的体育兴趣及强烈的运动欲。

参考文献：

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一、领导机构:

组 长:练伟东

副组长:黄祥初、彭新容、李国绥

成 员:梁运娣、刘巧茹、张雁枫、温伟坚、卢咏红、

李文中、李淑娟、邓贵良

二、参加人员:全体教职工

三、活动内容:

1、第二届教职工乒乓球男女混合团体赛;

2、趣味体育比赛。

四、活动时间:2009年4月23日至4月29日

五、活动要求:

1、各级组要高度重视,级组长要亲身组织;

2、参加比赛队员要准时到位参加比赛。

六、工作安排:

1、趣味体育、乒乓球比赛场地、器材由体育科组负责;

2、会场横标及摄影由温伟坚负责。

学校党支部

学校工会

2009-4-10

附一:

第二届教职工乒乓球男女混合团体比赛规程

一、主办单位:县二小工会

承办单位:县二小体育科组

二、比赛时间和地点:

时间:2009年4月23日至28日(星期四、五、一、二)下午4:30 —6:20。

地点:本校乒乓球室

三、参加单位:

各科级组共10个代表队(英语与体育共同组队)

四、参加办法和资格:

1.每队报领队(级组长)教练各1名(可兼队员), 队员5名(至少有3个女队员)。

2.凡在我校教职工,身体健康者均可报名参加比赛

3.报名截止: 4月17日(星期五)送交体育科组邓贵良老师。

五、竞赛办法:

1、比赛执行中国乒乓球协会最新审定的《乒乓球竞赛规则》。比赛采用五盘三胜制,每盘比赛至少有2个女队员上场,每局11分制,每2球交换发球权。

2.各参赛队根据抽签,分2小组进行比赛。

3.第一阶段采用分组循环赛,取小组前二名进入第二阶段比赛;第二阶段小组前两名采用交叉赛制,决出1至4名。

4.小组赛中如遇二队积分相等,则相互间竞赛胜者名次列前;如三队积分相等,则以整个循环赛中的净胜局数多少决定名次;如再相等则以抽签决定名次。

六、比赛要求

(一)领队、教练和队员要文明参赛,服从规程安排,服从裁判。

(二)参赛者应按时参赛,迟到十五分钟视为弃权。弃权者判负。

七、录取名次和奖励:

比赛取前十名,第一名奖330元,第二名奖300元,第三名奖280元,第四名奖260元,第五至十名奖240元。

八、未尽事宜另行通知

附二:

紫金县城第二小教职工“五一节”趣味体育比赛规程

一、主办单位:县二小工会

承办单位:县二小体育科组

二、比赛时间和地点:

2009年4月29日(星期三)15:40—17:30

本校篮球场

三、比赛规程

(一)背靠背挤篮球往返接力

以级组为单位组队,每队6人,距离15米,两人一组背靠背,两手互握,手臂伸直,背上夹住1个篮球,站在起跑线后,比赛开始,两人夹着篮球侧向向前跑,绕过标志物,返回起跑处交同队另一组,依次进行,直到最后一组运动员躯干任何部位抵达终点线的垂直面时计取成绩,比赛采用每组2队同时进行,5组全部比赛完后用时短者名次列前。

规则:

(1)交接球时,交球者必须踏上起跑线,才能交接,否则必须重新交接。

(2)夹球跑过程中如果球未夹住滚开,必须拾回在原位夹球继续比赛。

(二)同心协力跑

1、比赛器材:捆绑带若干条

2、参赛人员:6人(4女)

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也是同学们个性特长及运动风采的一次大比武。将突出健康、快乐的主题，本届趣味运动会是对我校落实“体育阳光工程”和大课间活动的一次大检阅。并倡导团结、协作、努力、奋斗的精神。运动会的举行，必将促进我校体育运动的发展，从而推进素质教育的全面实施。生命在于运动，校在坚持德育为首位、教学为中心的同时，非常重视体育，积极开展健康高尚、有益有趣、丰富多彩的体育活动，使同学们不仅有高尚的品德、渊博的知识，而且有强健的体魄，这是校的教育教学主导思想。

忽视德育，深深认识到作为学生。可能成为；忽视智育，可能成为次品；忽视体育，可能成为废品。因此，要像重视德育和智育一样，重视体育；要像重视各学科竞赛一样，重视体育比赛；要像办好各项学科活动一样，办好这次趣味运动会。

或是苦心搜集的民间游戏。虽然内容不同，所谓“趣味运动”或是师生们集思广益的智慧创造。风格迥异，但都突出“趣味”与“团队”主题。这些项目不仅需要个人的机智灵活，更要注意团队的配合与无私的奉献。本次活动本着“将趣味进行到底”发挥个人主观能动性的原则，让大家“趣味”并“快乐”着。希望“趣味”运动会是同学们恣意挥霍激情与快乐的舞台，收获友谊与喜悦的盛会！

希望全体参赛运动员既要发扬“更快、更高、更强”奥林匹克精神，此。更要体现“团结、友谊、进步”人文精神，模范遵守运动员守则，团结协作，顽强拼搏，胜不骄，败不馁，赛出风格，赛出水平，赛出友谊，全面展现师生的精神风采，更希望把运动场上你追我赶，不甘落后的精神，坚持不懈、战胜困难的意志，全神贯注、奋力拼搏的态度，有令则行、有禁则止的纪律性运用到学习和生活中去，促进自身全面发展，使我校素质教育再上新台阶。

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独处异乡的孤独与寂寞。

“凡事预则立，不预则废”，要组建起一个美好的大家庭，必须要有自己的计划和安排，要有班级的新颖、独特之处。因此，机械二班组织了班委讨论并制定了计划书，决定从以下几个方面建

设班集体：

一、学习

鉴于部分同学不能迅速适应大学生活导致成绩下降的情况，我们决定进行优者帮助落后者的行动，以宿舍为单位，根据同学自愿与班委制定相结合的办法让大家行动起来共同进步。

课堂秩序也是我班必须严肃对待的一大问题。它不仅影响了自己和他人，更影响了老师的上课情绪。班委成员必须以身作则，并带动其他同学上课积极配合老师的工作，搞好课堂气氛。

二、体育

好的体质决定好的学习状态，体育与学习是紧密结合在一起的。在体育方面，除了积极带动同学参加学校、学院组织的各项体育比赛与活动外，我们还会通过晨练、趣味性体育比赛、班级联谊赛等方式带动同学对体育的积极性，让每一位同学都拥有健康的体魄。

三、活动

班级建设要有自己的独特之处，要把自己班级特色表现出来，这样的班级建设才算成功。

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    一、现有的比赛组次轮换及存在的问题与建议

    1.6个队分成12个组别轮次(见表1)

    存在的问题:

    (1)集体项目与个人项目活动时间相同,如序列1中的短跑接力与标枪同时开始,同时结束,不符合实际。

    (2)个人项目场地安排了两片,如A2与B2在序列3中同时进行实心球的比赛,是对器材与协助人员的浪费。

    建议:

    ①集体项目的时间应是个人项目的一倍。②场地器材应发挥出它的高效性和合理性。

    2.5个队比赛轮次(见表2)

    存在的问题:

    (1)从表2可看出,对于5队来说F1方程式无竞争对手。

    (2)5个队设置6个项目(耐力赛跑除外),再加上集体项目,必定造成场地空缺。如第一项目时间10分钟,跨栏跑与标枪场地就无人参赛,是对场地和协助人员的浪费。

    建议:取消单数队比赛的形式。

    3.6个队比赛轮次(见表5)

    存在的问题:

    竞争对手的固定让学生缺乏新鲜感,不利于挑战。如,对1、2队来说赛跑1是对手,赛跑2还是对手。对于弱队来说,还没上场,心里就没底,还怎么竞争呢?

    建议:

    (1)项目设置数为队数减去集体项目数,再加上一个耐力赛跑。如12支队伍,如果设置3个集体项目,那么项目设置为10个。

    (2)在集体项目的竞赛中,让学生始终有不同的竞争对手。如6支队伍,可以有15种不同的对阵方式,(可以参照球类循环制轮换),每支队有5种对阵方法。

    (3)要保证集体项目比赛的时间是单项比赛时间的2倍。

    (4)要考虑上轮刚刚进行过集体比赛,下一轮要进行单项比赛,注意劳逸结合。

    二、最佳组次轮换

    1.代表队的个数和项目:12支代表队参加9个项目比赛。

    2.方法:随机分组,只要平均分就行。如:把5、7、2、4、10、12队放在第一小组,把1、3、9、11、6、8放在第二小组(见表4)。

    3.好处:

    (1)第一轮进行单项比赛的两队,要注意互换,当两队都完成时,集体比赛结束。如1队在练习单项1时,3队进行单项2,完成后两队互换练习,当他们完成后,集体项目1正好结束。

    (2)完成互换的两只队伍,下一轮进行集体项目的竞争。

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关键词：高中 体育课堂 参与兴趣

兴趣是学习的基础，同时也是学习开始的动力，兴趣是最好的老师。在人们的生活、学习中兴趣都是非常重要的，高中阶段的学生由于思维认识的不同，他们都认为体育是副科可有可无，所以，在上体育课的时候也不那么重视，没有积极性。本文就针对如何激发高中生对体育的兴趣这个问题展开讨论。

一、情感式激励

体育教学具有较强的娱乐性、趣味性和竞赛性。学生在体育运动中可以体会到日常生活中所体会不到的愉快，特别是在竞争的环境下，通过自身的奋斗取得了胜利，所给予人的精神和身体上的享受是独特的。对待学生应该像对待自己的好朋友一样，多鼓励。表现特别好的学生，最大的期望莫过于得到教师恰如其分的评价和鼓励；某些有过失的学生，最害怕的莫过于受到教师的挖苦和冷遇。遇到上述情况，正确的做法应是：该表扬的，就实事求是地给予表扬，并提出新的期望，鼓励其向更高的目标迈进；有过失的，批评要适度，动之以情，晓之以理，激发其补缺改过的动机和行为。这样，学生才不会对教师产生恨意。特别是现在的学生都是独生子女，家里宠着，教师要是说重了会给他们造成很大的心理压力。

二、参与式激励

行为科学研究的结果表明，参与管理、参与决策，是人的一种自我实现的需要，是精神方面的一种自我实现的需要，是精神方面的一种高层次的需求。从这一原理出发，教师在备课过程中就要倾听学生的呼声，了解学生的需求，收集学生的建议，让学生献计献策，让学生参与备课。这样备出来的课，肯定是从实际出发，学生上课也会有很大的积极性，因为有自己的一份功劳，自己参与了自己所编排的课程时会很高兴，很兴奋。别的同学不知道的时候他会认真解释，帮助教师上课。这样一来学生既学到了很多东西，教师上课也很轻松，不用总是来管学生的纪律，这样的一堂体育课就会非常成功。正所谓集思广益，教师教得自在，学生学得称心。所以，在体育课中让学生参与是很好的激励方法，可以达到事半功倍的效果。还有在体育课中只是练习，没有比赛、竞争，学生就会失去兴趣。要多搞一些竞赛让学生多参加，这样学生会很有兴趣。在比赛中，学生自我实现的愿望更加强烈，并可达到使优秀生更优秀，使后进生争优秀的目的。因此，在教学过程中，教师应尽量多安排这样能激发学生学习动机、调动学生积极性的活动，以提高教学质量。

三、游戏式激励

在体育技术技能教学中，反复学习一个内容是很枯燥很乏味的，这样学生的积极性会慢慢降低，对体育课会产生厌烦感，觉得很无聊，又累人。遇到这样的情况，我们应该采用一些体育游戏，安排与这堂课内容相关的游戏。正确运用游戏，可以改变单一枯燥的练习形式，提高学生的学习兴趣。在变化的情况下强化动作技能，还可以促进动作技能的形成，使学生既学到了技能又获得了娱乐。例如，篮球教学中“一人运两球”“活动蓝筐”“投篮晋级”这些游戏，学生会感到很有趣味。然而如果篮球技能没有学好，那么就在游戏中就不能获得胜利，于是学生就会很好地跟教师先学好技能。这样安排游戏，不但提高了学生的积极性，而且又将篮球的基本技术学习游戏化了，这样更有利于掌握动作技能。一堂课下来学生会感到体育课很有兴趣，趣味性很强，在娱乐中学到了东西。在体育课中安排游戏可以很好地提高学生积极性，使学生在快乐中学知识。

四、比赛式激励

中学生大多爱攀比，竞争意识很强，都希望自己经常得到教师的表扬。经常举办体育比赛，不仅可以了解大部分学生的体育成绩，而且还能调动学生进行锻炼的积极性，培养学生的体育意识，从整体上提高学生的身体素质。例如，在学校的运动会中，班级学生个人之间、班与班之间都会有很大的竞争。参加比赛的学生会很努力地进行比较，选择自己最强的一项，而且班级里其他的学 生也会为参加比赛的学生加油，这样不仅为学生提供了一个可以很好表现自己的机会，而且也增进了班级集体的荣誉感和团队精神。没有取得名次的学生就会在平时的体育课中更加努力，希望自己在下次比赛中取得好成绩，这样对教师就会特别的尊重，很多事不懂或者自己觉得不对就会找教师询问，这样不仅提高了积极性，而且课后还增加了师生间的友谊性。

在体育课教学之外，教师要建立健全各种体育兴趣小组，组织相关的竞赛活动，提供学生个性特长展示的机会，从而使学生向更高目标前进。有的学生在身体素质方面不及别的同学，但是在一些体育竞赛小组就可以发挥自己的特长，如模型组等一些智能方面的，他们就可以尽情地展现自己。然而，教师在训练时还可以为他们插入一些别的练习，让他们得到全面的发展。在进行这些时，学生对体育会有很大的积极性，所以就会很好地上体育课了，就会更加重视体育了。

多开展各种体育比赛能够很好地增强学生对体育的爱好，而且能够使学生学到更多的东西，在激烈的比赛竞争中好好地体会到自己的不足，能够知道自己现在的水平是不够好的，到处都有水平更高的人。这样会使学生体验到压力进而会不断进取，还可以从大型的比赛中与别的参赛者交流经验，增进友谊，社交圈也能扩大。在体育课中也是一样，多进行比较可以加强学生的竞争意识，让他们对体育课更加积极，通过比较了解到自己的不足，进而通过自己的努力来弥补不足的地方。

五、结束语

人的兴趣不是天生的，是后天生活实践影响的结果。体育运动兴趣也是在后天接触、参与、实践、认识体育运动过程中获得的。由于高中阶段的学生学习压力比较大，教师在进行体育教学的过程中要尽量地采用多样的教学模式，提升学生的参与兴趣，使学生能够在体育学习过程中缓解学习压力，使学生紧张的情绪能够在体育课上得以放松。

参考文献：

[1]宋军.浅析在体育教学中如何激发学生的兴趣[J].雅安职业技术学院学报，2011（4）.

[2]陈崇伟.浅谈新课改如何激发高中生体育运动的兴趣[J].学园：教育科研， 2012（2）.

[3]鲍俊杰.提高高中学生体育兴趣的教学方法[J]. 科技信息， 2011（14）.

[4]郑卫东.提高职业高中学生体育学习兴趣的教学策略[J].新课程：下， 2011（9）.

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一、认真学习文件，转变观念，提高认识

学校要组织全体师生认真学习上级文件，领会其精神，从战略高度进一步提高对阳光体育运动的认识，要真正把开展阳光体育运动作为加强学校体育工作，提高全体学生体质健康水平的重要举措，作为建设和谐教育、和谐社会，全面推进素质教育的重要突破口，从根本上认识到提高学生体质健康水平的重要性，特别要注重对学生的健康教育，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。“健康第一”是教育工作落实科学发展观的重要体现，是以人为本、促进人的全面发展的内在要求。

二、加强领导，健全机构，工作落到实处

为了保证学校阳光体育活动方案的顺利实施，学校必须成立阳光体育运动领导小组，校长任组长，主管体育的副校长主抓，成员由班主任、体育教师组成，统一安排，制定具体的措施，明确任务和职责，领导和组织学校阳光体育活动的实施。学校在开展阳光体育活动中实行管理责任制，确保学校阳光体育活动安全、有序、高效地进行，我们的做法如下：一是领导负责组织、指挥早操锻炼和大课间活动的全过程，校长到现场参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度；二是体育老师负责，对于班级活动场所及进退场的安排、活动器材的准备及活动锻炼的指导的负责；三是班主任负责，组织本班按时、按要求参加锻炼，以身作则积极参与，培养学生体育兴趣，指导学生活动，并且保证学生锻炼的安全（班主任参加阳光体育运动的表现纳入学期班主任工作考核中）四是对全校各班级参加活动锻炼的表现、进出的纪律及安全进行督查，结合学校的竞赛负责组织评比。学校要对阳光体育工作进行评估，评出先进单位，在阳光体育运动会上，进行表彰奖励。

三、开展学生喜爱的项目，提高师生的参与率

开展阳光体育活动，不管是在体育课上还是课外体育活动中，都应以学生兴趣爱好入手，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，促使养成良好的体育锻炼习惯。在对学生的调查中发现，百分之九十九的学生很喜欢既有趣味性，又有挑战性的与生活密切相关的体育项目，女生相对来说更喜爱运动量较小的休闲娱乐性项目，如校园舞、跳绳、踢毽等，而对于传统的田径、篮球等项目不太感兴趣，这些都表明，她们对目前能够参与的运动项目没有足够的兴趣，所以说有趣的运动项目应该是普及阳光体育的一个重要前提。

四、开展阳光体育比赛，激发学生锻炼热情

所有的运动员都知道，运动训练是枯燥的，而体育比赛却有很大的吸引力。比赛的输赢更能激发学生的热情，加上比赛多与集体主义精神紧密相连，所以不管是班级、还是学校规模的体育比赛，都能让学生更加积极地参与其中。同时，体育竞赛能够提高学生的竞争意识，让学生从中发现不足，促使学生自发参加锻炼，在对学生的观察中，也能够看出体育比赛对他们的激励作用。每年运动会前夕，体育课上参加运动会的同学，都会抽出时间自觉锻炼，也有同学主动咨询有关动作要领，或者主动要求课外活动时间参与锻炼；比赛场上，运动员和观众情绪都格外高涨，因为关乎集体利益，所以体育比赛对他们的激励作用很大。不管输赢，他们都在比赛过程中更为深入地认识了比赛和运动，这对他们养成良好的日常锻炼习惯也有很大的促进作用。

五、营造良好氛围，发挥育人功能

阳光体育运动作为提高中小学生健康素质重要途径之一，是学校体育教育的重要组成部分，也是素质教育的重要内容。提高学生的体质健康水平，学校教育是基础，教师是关键。学校要树立“健康第一”的思想，明确体育在学校教育中的地位，把阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥阳光体育运动的育人功能。我们要求学校以班级为单位，在开展阳光体育活动中，激发学生活动的兴趣。我们还充分考虑到学生的年龄层次和体能差异，把运动量的大小科学合理地搭配，巧妙地组合，为学生们制定了科学的活动计划。每次活动结束，都会带给学生们好的心情，留下美好的回忆。

六、改善办学条件，保证活动时间

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【关键词】体育工作；保证时间；体验乐趣；培养习惯；道德教育

现在许多中小学为了减少麻烦，保证绝对安全，纷纷放弃了许多传统体育项目，中小学体育课上的训练项目只剩下有限的几个，学生的综合体能呈现整体下降趋势也就不可避免。而每一个人都要经历学校教育阶段，长此以往国民身体素质堪忧呀！那么我们的中小学的体育如何搞，才能成为国民身体素质提高的作出贡献呢？2011年版体育与健康课程标准遵照“健康第一”的指导思想，给中小学体育指明了方向。课程内容的设置分别从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会社会适应四个方面安排，更加合理、科学，具有很强的时代感和指导意义。通过研读课标，我有了以下几点建议：

一、保证学生每天锻炼一小时

《国家中长期教育改革和发展规划纲要》明确规定“保证学生每天锻炼一小时”。学校应将体育课、眼保健操、大课间活动和课外体育活动等活动时间、活动内容纳入学校教学计划，列入课程表，做到时间、场地、学生、内容、指导教师“五落实”。坚持课内与课外相结合的原则，在课时安排，课程设置上力求做实、创新，以体育课堂教学为基础，结合每天的眼保健操、广播体操、体育大课间及课外体育活动，有计划、有目标地开展活动。切实保证学生每天1小时校园体育锻炼时间，努力促进青少年学生生动活泼、健康向上的局面。

二、让学生体验参与运动的乐趣

首先，让每一位学生都能积极参与到活动中来。老师在活动课前，积极动员学生们展开讨论，改变一成不变的以竞技项目为主的活动内容，增加学生们喜欢的，具有趣味性的内容，如两人三足，呼啦圈，篮球，排球，足球，羽毛球，乒乓球，跳皮筋，键球等。其次，在这欢快的氛围中，老师最容易发现每位学生的闪光点，一一加以赏识，使星星之火成燎原之势，学生在老师的赏识下，进一步增强了自信心。如在一次活动中组织学生做障碍接力跑时，我对过跳箱，钻栏架的方法不做统一规定，只要求学生根据自己身体的特点选择和创造最迅速、简便，又安全的过障碍方法，一下子课堂活跃起来了。他们相互之间还比较、模仿，结果学生学得很开心，动作掌握得较快，因为他们活动的不仅仅是身体，思维活动也积极参与了，发挥出了潜力，个性也得到了拓展，体验到了运动的乐趣和成功。

三、培养学生参加体育锻炼的习惯

培养学生参加体育锻炼的兴趣、爱好与习惯，不仅是一般的体育教育过程，更是一个养成教育的过程。课余体育活动是提高学生身体素质，丰富课余生活、培养体育意识、体育兴趣、体育习惯及终身体育锻炼意识的良好途径。学校首先应根据体育场地、器械、设备的能力，开设田径、体操、球类、棋类等各项体育活动，配备有体育专长教师或学生分工负责，现场辅导，学生可凭自己的兴趣和爱好，自主选择参加各种体育活动。其次是进行课外体育辅导，这是学校辅导体弱学生进行体育锻炼的一种很好的教学形式，从而大大提高学生体育的能力和兴趣。三是学校组建体育代表队，进行课余体育训练。这也是体育教学的重要形式，是提高学校体育水平的主要手段，逐步形成自己学校体育的传统。

四、使学生在体育比赛中获得丰富的道德教育

体育运动本身具有很丰富的思想品德教育的因素。第一，高尔基说得好：“小小的克制，也会使人变的强而有力。” 体育运动中许多情况下都要求运动员有较强的自制力，冷静地对待各种困难、问题，我们在体育比赛中就可以加强对学生自制力的培养。第二，体育运动中的果断性是非常重要的，在体育运动中，各种突发事件都需要运动员果断地处置，甚至不容犹豫、不假思索。体育比赛就是潜意识地培养学生的果断性，提高突发事件的处理能力的最佳途径。第三，体育运动的成功往往包含在“再坚持一下”的努力之中，体育教师应时刻严格要求学生，通过每一堂课、每一次比赛，逐渐培养学生的坚忍不拔的意志。第四，体育运动中严格组织纪律性、诚实比赛、按规则办事、发扬团队精神，互相帮助、热爱集体、关心他人等优良品德的形成都离不开体育比赛中对青少年的教育培养。

综上所述，可以更好的激发学生参与运动的兴趣，引导学生掌握体育必要的知识、技能和方法，增强学生体能，培养学生坚强的意志品质、团队意识和合作精神，树立学生终身参加体育锻炼的习惯，促进学生身心健康成长。“少年强则中国强”，让我们所有工作在中小学体育战线的教师们一起努力，为提高国民身体素质打下坚实的基础。

参考文献：

[1]中华人民共和国教育部.体育与健康课程标准[G].北京师范大学出版社，2011

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一、注意课程内容的基础性

高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的，它具有鲜明的基础性。在教学中要注意打好运动技能和身体素质基础，掌握基本的体育与健康的知识。现在提倡淡化技术教学，注重学习过程，注重学生学习兴趣，但学生不掌握最基本运动技能，不具备基础的跑、跳、投能力和身体素质，那么学生在学习中就会感到吃力，力不从心，对体育课失去信心，失去兴趣，日后走向社会就不可能在体育锻炼中挑战新的运动项目。因为无论什么类型的运动，都是需要以一定的基础运动能力和身体素质作保障的。

二、对传统教材优化、整合，对竞技性内容进行改造

课程改革并不是不假思索地否定过去的一切，传统教材是我们体育工作者几代人实践总结出的结晶，在实践教学中还是取得较大的成果。课程内容的选择还要以传统教材为框架，根据课程目标进行选择、取舍、优化组合，改变过去那种纯粹为了学习某项技术动作或提高某项身体素质而教学的思想观念。大家都有体会，传统的田径教学是学生最怕的，也是教学效果最不理解的，是不是就此将田径项目删除？基本的跑、跳、投不练？前面我们谈到课程内容的基础性，田径项目是运动的基础，其内容的开设是必须的。铅球、蹲距式起跑，背越式跳高等项目趣味性差，技术要求高难以掌握，又无益于终身体育的项目只可作介绍，其它项目可进行适当改造，通过简化规则，简化技、战术，降低难度要求，改造场地器材等手段开发出新的课程内容。以游戏的形式，比赛的形式来组织教学，在学生“玩”的过程中讲解一些动作要领，提出一些动作要求，这样也便于学生更好地“玩”。学生既掌握了最基本的动作方法，又“玩”的开心。球类和体操及其他项目，部分同学往往是因为对某个技术动作的掌握难度大，进度慢而失去信心，产生自卑，从而厌学。那我们选择同类项目中难度小，易掌握的技术动作，分组教学，分质教学，不同组别练习不同难度的内容，学生既掌握了动作，又增强了信心，培养了兴趣。

三、注重学生的运动兴趣，奠定终身体育的基础

体育教学对象是学生，主体是学生，制定教学内容要充分考虑学生的需求，喜好；了解学生的能力动机等因素。要精选既受学生喜爱，又对促进学生身心发展有较大价值，有利于学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识，基本技能和方法作为学习内容。保证学生在身心健康发展的基础上有专长，并能加以运用。根据学校的场地、设施等条件，确定一些课程内容范围，让学生根据自身条件和兴趣、爱好进行选择。学生自己喜欢了就会自觉、积极地进行体育锻炼，从而全面发展体能和提高运动技术水平，增养积极的自我价值感发展个性。高中体育与健康学习的方式、方法也应作为教学内容；因为高中学生已具备自学，自练的能力，让学生掌握体育学习的方式、方法，做到授之以渔，为日后离开学校进行自我锻炼奠定基础。

四、面向全体，关注个体差异

体育教学要面向全体学生，确保每一个学生“平等受益”，这反映了学生主体的呼唤和需求。在制定课程目标选择课程内容前要深入到学生中考察和分析，了解学生体育兴趣爱好、态度、个性心理特征、实践能力，要充分考虑到学生在身体条件、心理个性、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，尽量让学生通过自身努力都能达成教学目标。使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。不一定荷求课程内容的系统性和严密性，同一个内容针对不同学生提出不同的要求和目标，将课程内容分解、分级让学生选择练习。高中学生已经具备了一定自学自练的能力，针对学生身体素质、运动能力、心理特点开出运动处方，让学生自我练习，做到“因材施教”，确保每一个学生受益。

五、选择“半开放式”的上课形式