青少年素质培养范文

导语：如何才能写好一篇青少年素质培养，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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1. 心理素质的涵义

所谓心理素质，也就是指个性心理品质，它是以人的自我意识为核心，由积极地与社会发展相统一的价值观所导向的，它包括人的认知能力（感觉、知觉、记忆、思维、想象）需要、动机、兴趣、情感、意志、性格等智力和非智力因素有机结合的复杂整体。

心理素质有能动性、中介性、稳定性、独特性等特点。

2. 心理素质对青少年足球成长的作用

古今中外，大凡有作为和有成就的人才无一不具有良好的心理素质。所以，具备良好的心理素质，从容面对所遇到的各种困难，对心理素质在新世纪青少年人才的作用赋予了更重要的意义：①良好的心理素质是实现青少年足球成长目标的基础；②良好的心理素质是青少年足球的动力；③良好的心理素质是青少年足球事业成功的保障。

3.心理素质在素质中的地位

从各种素质发生顺序和重要程度看，心理素质是第一素质。当一个人进入社会以后，除了先天俱来的遗传素质以外，最先出现和形成的是心理素质，其他各种各样的素质都是伴随着心理素质的发展而形成和发展的。素质总水平=心理素质（遗传素质+基本素质+专门素质）

4.青少年足球运动员掌握足球运动心理训练意义及训练内容

训练意义：①增强抗外界环境的干扰的能力。比赛的胜利与失败，不仅仅受运动员自身条件制约，同时还受外界环境的干扰，如天气，场地，观众和裁判员等。这些外界环境的干扰，不同程度上的影响到运动员的心理活动。②促进自身的心理健康，提高心理素质。加强心理教育，提高运动员的心理健康水平，提高运动员健康人格水平。③加强赛前的心理控制。良好的赛前心理状态，能使运动员充分发挥自己的体力，形成最佳的比赛心理状态，全力以赴参加训练和比赛，并取得优异基础。④进行自我暗示，形成良好的比赛心理状态。通过自我暗示，保持良好的心理状态，摆正自己的位置，树立坚强的信心，更好地进行比赛。

青少年足球运动心理训练的内容：①提高和完善运动员的运动心理能力。主要有肌肉运动感觉的绝对感受性和差别感受性，视野，时空知觉，动作反应速度，动作准确性，注意特性，运动记忆，运动表现和念动能力，运动思维，感觉的自我监控能力等。②提高运动员的一般智力水平。这是因为现代心理学强调特殊能力，是在一般能力基础上发展起来的，即在智力基础上发展起来的。③改善运动员的个性心理特征。主要指运动员的性格、气质、兴趣、动机等方面，心理学家对优秀运动员的个性特征的研究表明，他们的个性特点是：情感高度稳定，性格坚强自信，善于自我监督和自我控制，在训练和比赛复杂形势下，意志坚强，作风顽强，勇敢而有主动精神。

5.青少年足球心理素质培养应注意的问题

明确训练比赛动机。培养和激励运动员正确的比赛动机，淡化比赛名次，减轻心理负担。正确分析比赛中对手的情况，找出自己的优势和劣势，才会调节他们训练的积极性和主动性。因此，在平时的训练中，作为教练员不仅仅要注意到训练中的心理因素训练，还要加强赛前的心理控制，有目的地、长期系统地进行心理因素训练，并贯彻于训练的始终。这对于提高青少年运动员的竞赛意识，形成最佳的心理状态，发挥良好的技战术水平，都具有特别重要的意义。

6.小结

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摘 要 游泳是一项复杂多变的体育项目，运动员的心理极易受干扰，从而影响到比赛成绩，文章阐述了青少年运动员的心理特点，并对游泳训练与青少年运动员心理发展的关系以及游泳训练中培养促进青少年运动员心理健康成长的具体方法进行了研究、分析，以期对我国青少年游泳运动员的训练在理论上和实践上有一定的参考价值。

关键词 游泳 心理素质 训练效果 心理特点 心理健康培养

随着游泳项目的日益发展，各种训练方法手段不断更新，运动技术水平不断提高，要成为一流游泳选手，除了有理想的自身条件，高超的技术和一流的训练水平外，还有一非常重要的因素，就是心理素质。对于心理素质较好且游泳技能基本功扎实的青少年运动员而言，在水中游泳就如在陆地上行走一样自如，从而取得很好的成绩。然而，青少年游泳运动员在训练和比赛中的心理表现和心理水平却往往被忽视。为了使青少年运动员在游泳训练和比赛中能够较好的体现训练效果，充分发挥真实实力水平，甚至达到以弱制强、出奇制胜的效果，这就要求我们切实提高青少年运动员心理素质。基于此，本文根据青少年心理发展的特点， 结合游泳训练与青少年运动员心理发展的关系，探讨了促进青少年运动的心理健康发展的方法，可供参考。

一、青少年运动员的心理特点分析

（一）人格独立性和思维能力增强

随着年龄的增长，青少年运动员的认知能力得到进一步的提高，这时的青少年运动员具有了一定的独立行事的能力，独立人格逐步形成。并且随着青少年运动员知识面的扩展和见识的增长，对一些事物具有了一定的是非辨别能力，虽然还未形成完善的辨别能力，但是对待事物已经有了自己的想法，对自己的生活也有了简单的计划和安排。

（二）自尊心和心理敏感性强

青少年运动员这一时期的自尊心特别的强，这时候的运动员希望自己能够被周围的人尊重，希望受到与成年人一样的待遇，如果这个时期在生活或者训练中忽略了运动员的存在感，将会给其心理造成严重的伤害。同时这一时期的运动员对周围得到人与事物都比较敏感，生活和训练中的任何不平等的现象都可能会造成运动员心理上的创伤。

（三）自控能力差，表现欲强

青少年运动员这一时期的自控能力较差，处理事务比较冲动，具有一定的片面性和盲目性，因此这一时期的运动员很有可能会作出一些极端的事情，这时候注重青少年运动员心理的正确引导有助于其心理的健康成长。并且这一时期的运动员为了增加自己的存在感，热衷于表现自己，展示自己的才能，渴望取得一定的成就，赢得他人的表扬和赞许。

二、游泳训练与青少年运动员心理发展的关系

良好的心理素质是成功的基本前提，没有良好的心理素质青少年训动员很难适应水中环境，掌握游泳技巧，突破自己，达到理想的效果。游泳运动与其他陆地上的运动有着一定的差异，很多运动员能够熟练的完成陆地训练项目，但是在进行游泳训练时就感觉非常困难。游泳运动对运动员的心理素质有很高的要求，运动员需要克服水中的恐惧心理，真正的适应水中环境，才能开展后期的游泳训练。

部分运动员会因为周围环境的变化，产生心理上的恐惧，导致运动员很难在训练中展现自身真正的实力，影响训练效果。因此，青少年运动员在进行游泳训练时，教练员应该密切的关注运动员的行为，注重心理疏通，正确的引导，让运动员克服对水中环境的恐惧，放开束缚，进行大胆的尝试。只有运动员将心理上的恐惧克服了，才能全身心的投入到游泳训练中去，才能实现游泳训练的效果。运动员释放了心理上的恐惧，才能大胆的尝试各种技能，熟练地掌握各种技巧，从而提高游泳水平，为运动员在今后的游泳训练和比赛打下坚实的基础。

三、游泳训练中培养促进青少年运动员心理健康成长的方法

（一）树立正确的人生价值观

青少年，这一时期是人格形成的重要时期，这就要切教员在对青少年运动员进行游泳训练时，一定要注重训练的方式、方法，注重对运动员正确人生价值观的培养。人生价值观是运动员今后发展方向的重要指标，正确的人生价值观能够引导运动员走向更广阔的人生道路，取得更优异的体育成绩，为祖国的体育事业做出更突出的贡献。青少年时期的运动员是一个最具理想的年龄阶段，这一阶段的运动员为了实现自己的人生目标能够立即付出实际的行动。因此，教练员在进行游泳训练的时要帮助运动员树立正确的人生目标，善于引导，在运动员取得一定成绩的时候，给予表扬，以增强运动员的自信心；当运动员在训练中出现一些失误时，教练员应该给运动员更多的鼓励，避免运动员因为一些小挫折影响训练的情绪，伤及运动员的自尊心，从而导致运动员训练的积极性降低，训练效果不理想等现象的发生。

树立青少年运动员的正确人生价值观，教练员除了在平时的训练中应当密切的关注运动员的心理状况外，还应该加强运动员理论知识的学习。教练员应该定期的对运动员进行理论教育，除了丰富运动员的理论知识外，还能够净化运动员的心灵，引导运动员向正确的人生方向发展。在进行理论知识学习的时候，教练员应该注重讲解的方式方法，根据青少年的认知能力和兴趣爱好选择适当的教学方法。例如：教练员在进行理论知识的讲解时，可以结合一些名人事例、英雄事迹进行讲解，这样不仅能吸引运动员的注意力，还能激发运动员学习的兴趣，并且有效的帮助运动员对理论知识的理解，从而达到进行理论教育的目的。

（二）培养青少年运动员独立自主精神，增强运动员的自信心

随着改革开放，我国人民生活水平的提高和计划生育工作的深入开展，现在很多运动员在家中都备受父母的呵护，这样就很容易造成运动员养成任性、不愿意吃苦、不求上进的性格，这种性格非常不利于游泳训练的开展。因此，教练员在对青少年运动员进行训练时，应该根据运动员家庭情况进行针对性的教育。对于家庭条件优越，运动员性格懒惰，不求上进的这一类运动员，教练员应该与家长进行沟通，帮助运动员树立远大的志向，改正运动员好逸恶劳的不良习惯；对于一些家庭条件不好和来自单亲家庭的运动员，教练员在训练时，应该注重对这些运动员心理上的关注，多给予鼓励和表扬，帮助运动员走出心理阴影。

在游泳训练中教练员还应该注重培养青少年运动员的自信心，自信心是人们取得成功的一种重要因素，自信心能够增强运动员的意志，激发运动员的潜能，帮助运动员突破自我，以达到良好的训练效果。根据心理学研究表示，人在得到他人的激励和肯定的时候，能够增强自信。因此，教练员在游泳训练中，在运动员取得成绩时，应当给予充分的肯定，在运动员受到挫折时给予适当的鼓励，需要注意的是，教练员在鼓励和肯定运动员的时候，一定要真心诚恳，否则会严重的伤害运动员的自尊心，不但不会树立运动员的自信心，而且会导致运动员性格的改变。因此，教练员在训练中一定要注意训练的方式方法和自身的言行举止，确保对运动员自信心的培养产生积极的效应。

（三）注意调节运动员在训练和比赛中的情绪

1.在训练和比赛开始前，运动员应该做好充分的准备工作和准备运动，对训练和比赛中可能会出现的各种情况进行分析，并作好应对措施。

2.在比赛中，应当增强运动员的自信心，让运动员相信自己有实力做到最好，才有利于运动员在比赛中发挥出正常的专业水平。

3.在训练和比赛中要确保运动员的注意力高度集中，运动员只有全身心的投入到训练和比赛中，才能够降低外界因素的影响，充分的发挥出自己的真正实力。

4.比赛就会有输赢，胜败乃兵家常事。教练员在训练和比赛结束以后，应当注意运动员情绪的调节。对于在比赛中取得优异成绩的运动员，适当的给予奖励和表扬，但同时应当告诫运动员不要有骄傲自满的情绪，在以后的训练和比赛中，应该保持平稳的心态，才能取得更高的成就。对于在比赛中失利的运动员，教练员要对其进行鼓励和安慰，帮助运动员化悲愤为动力，积蓄力量，发奋训练，以取得优异成绩。

四、结语

综上所述，心理素质强的运动员能够快速的适应水中环境，并且熟练的掌握游泳技巧，能够让运动员克服对水中环境的恐惧、放开束缚、发挥实力，取得理想的效果。因此，在对青少年游泳运动员进行训练时，不但要采取科学的训练方式，不断提高运动技术水平，还要注重对运动员们心理素质的培养，积极引导青少年运动员树立正确的人生价值观和良好的自信心，调节运动员在训练和比赛中的情绪，进而帮助青少年运动员健康成长，挖掘他们的潜力，为他们今后的运动生涯打下坚实基础。

参考文献：

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关键词:足球;青少年;运动员;心理素质训练

心理素质是青少年足球运动员的竞技能力之一,其特征包括:认知、注意、思维、情绪。因此根据青少年足球运动员心理特征开展针对性训练,实现竞技能力的提高。现代足球运日趋强烈,承受着来自各方面的压力,特别是比赛处于劣势状况下,青少年足球运动员表现出的消极心理,极大影响技战术水平的发挥,影响着比赛的结果。研究和掌握运动员比赛中的心理变化规律,以及不同运动员的心理特征对提高运动竞技能力的发挥具有重要的作用。心理素质的提高是一个漫长而复杂的过程,不可操之过急,急于求成。它是伴随着运动员年龄和技战术水平的提高而不断提高的。因此,在青少年时期加强心理素质的训练和培养尤为重要,对运动员的成长具有重要作用。

一、青少年足球运动员的心理特征

(一)认知过程

足球运动有其自身的运动规律和特点,要求运动员在完成技战术行动时,要形成和具备对空间知觉、时间知觉、运动知觉的准确性,包括对球的判断,注意的集中、分配、转移、思维的敏捷性、灵活性和正确性等心理能力或心理品质。这些心理能力构成了青少年足球运动员的感知过程的心理特征、思维过程的心理特征和注意的心理特征。

(二)注意力

足球比赛技术动作繁多,战术多变,运动员完成的动作属于开放型技能,加上比赛中速度快,变化多和时间长,对运动员注意的强度和稳定性有着较高要求。运动员的注意力始终高度集中,并在任何情况下都能做出正确的判断和及时的抉择,完成最合理的高质量动作。如果注意强度减弱、稳定性下降或分散。哪怕瞬间,都可能导致动作反应迟缓,动作质量下降甚至造成动作失误,贻误战机。

(三)思维过程

足球比赛是在双方相互制约和各种瞬息变幻的技战术动作对抗条件下进行的,运动员必须注意力高度集中和迅速正确的感知、分析和判断任何一种细小的变化,揭示对方的技战术意图,及时采取相应的对策。运动员的思维活动应具有行动性、预见性、敏捷性及创新性等特征。思维活动是以双方的技战术行动为主要内容,并通过行动加以表现的。

(四)情绪

情绪是人对客观现实的主观反映。足球运动员的情绪特点是受主观因素和足球运动本身的特点所控制的。足球比赛的对抗性,竞争性和激烈性,是造成运动员情绪鲜明、强烈的直接原因。如球队大比分领先,胜券在握,常常会出现轻松愉快的情绪。反之会出现焦急、泄气悲观情绪。可见比赛中拥有稳定的情绪和良好的心态,才能使运动员的技战术水平得到更好的发挥。

二、运动员的心理素质的培养和训练方法

(一)狠抓运动员气质的培养

一个优秀的运动员必须具有顽强的意志品质,胜不骄、败不馁、服从裁判,尊重对手的体育精神等。这就是运动员的气质,它是运动员的精神支柱、是运动员能否成功的基石。也是教练员要组建一支优秀运动队而首先应该解决好的,关键性的问题。

因此,教练员要制订长远计划,从基础训练开始抓起。运动员拥有了良好的气质,由他们组建的队伍将是一只打不烂、打不垮的顽强队伍。

(二)信心的培养

信心是发挥运动员能力的重要条件之一,没有信心会导致运动员心理过程混乱,影响技术能力的发挥,甚至导致失败,足球比赛充满着变数,偶然性大,不到最后一秒,就不能轻言放弃,历史有无数次最后时刻上演惊天大逆转的场面。所以要经常通过实例鼓励队员,树立队员的信心,培养队员永不放弃,顽强拼搏的优秀品质。

(三)模拟训练

模拟训练是将训练的安排,尽可能与面临的比赛条件相似的一种实战心理训练的方法。在实战训练阶段,教练员可根据本队的实际尽可能多安排模拟训练。如在训练比赛中,教练员故意制造一些错判,误判或反判,使运动员产生急躁、埋怨等情绪,思想不集中影响技战术水平的发挥。赛后教练员应及时总结,让他们吸取经验教训,逐渐培养他们成熟的比赛心理。培养青少年运动员抗干扰的毅力和适应各种比赛环境的稳定心理。并逐步提高运动员的自制能力,在不同的比赛条件下,发挥正常水准提高整体战斗力。

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关键词：公共图书馆；青少年；信息素质教育；培训方式

公共图书馆作为广大青少年获取信息的主要渠道之一，如何充分发挥出公共图书馆在青少年信息素质教育中的作用，是公共图书馆馆员目前急需解决的重要问题。在信息社会，各种各样的信息资源复杂纷乱，公共图书馆必须做好青少年信息素质教育的指导工作，使青少年健康成长。

1青少年信息素质教育概况

1.1信息素质教育的内涵信息道德是整个信息活动中的行为准则，主要用于调节信息使用者、信息服务者和信息行为的行为规范。它可以在一定程度上约束人们获取信息的行为。只有这样，才能确保信息安全、有秩序地传播。信息素质教育包括信息道德教育、信息能力教育和信息意识教育。信息能力主要有获取信息能力、处理加工信息能力和利用信息能力。信息意识则是指人们获取信息主体、判断信息和如何有效抓住有用信息的敏感程度。信息意识教育就是培养青少年的信息观察能力，及时、准确地从复杂的信息中发现并利用有用的信息，进而实现个体目标。1.2青少年信息素质教育的重要性开展青少年素质教育是社会和经济发展的需要，同时，也是教育改革过程中的需要。互联网在我国发展的时间比较晚，但却以惊人的速度发展，互联网与信息化之间的融合推动了信息社会的发展。在信息化社会中，熟练掌握网络知识和技术，跟上时展的潮流已经成为青少年发展的必然方向。但是，网络是把双刃剑，对于身心还没有完全发育成熟的青少年来说，有必要对其进行信息素质教育。

2青少年信息素质教育中存在的问题

2.1培训方式不成熟公共图书馆在青少年素质教育方面的培养主要包括信息技能培养和信息道德培养，其培养方式比较单一，只是单纯采取讲座的方式，并没有结合青少年的实际情况提出有针对性、连续性的信息素质教育，严重阻碍了公共图书馆在青少年信息素质教育中的作用。2.2缺乏政策上的支持实际上，西方部分发达国家比较重视青少年的信息素质培养，相关政府部门也制订出了一系列关于青少年素质培养的政策、发展规划和教学计划等。而我国根本没有相关政策来支持公共图书馆在青少年信息素质教育中的工作，因为缺乏统一规划，所以，对信息素质教育工作的正常开展是极为不利的。2.3宣传力度不够电子阅览室是最近几年才兴起的，一部分图书馆并没有认识到电子阅览室的重要性，再加上社会各界对电子阅览室的宣传力度不够，导致人们对电子阅览室的误解不断加深。大多数家长认为，电子阅览室就是网吧，不利于孩子的身心健康，不利于他们成长，不主张自己的孩子到电子阅览室内上网。因为公共图书馆的电子阅览室并没有阻止青少年玩耍网络游戏，所以，很多家长和老师对阅览室持否定态度。2.4责任缺失我国建立公共图书馆电子阅览室的时间比较短，在开展青少年信息素质教育工作中缺少相关的经验，同时，还存在意识上的偏差。公共图书馆的管理人员普遍认为，青少年素质教育是学校的主要责任，与图书馆没有直接关系，政府部门也没有专门针对公共图书馆信息素质教育的硬性指标。正是因为责任缺失，使得图书馆没能承担起自身的责任。

3提升公共图书馆的作用

3.1完善的信息素质教育体系公共图书馆应建立一套完善的信息素质教育体系，加强教育读者对图书馆的认识和利用，使青少年可以熟练掌握基本文献信息检索方法和相关的检索工具，不断提升青少年鉴别文献信息和分析信息的能力。根据青少年的实际需要，将导读与导航服务相结合，进行连续、不间断的辅导。另外，要不定期举行各种宣传活动，例如开展读书活动，对青少年进行有针对性的阅读指导；开展信息技术培训活动，向青少年介绍识别网上信息的方法，适时加强对青少年网络道德方面的教育。青少年是信息社会的主体，应不断提升他们利用信息中的道德自律意识，抵制网络游戏，合理使用信息，促进信息社会的发展，以完成对青少年的素质教育。3.2合理利用馆藏资源随着网络技术的不断发展，应及时调整对青少年的信息素质教育工作。网上信息资源的出现并没有改变人们的阅读习惯，图书馆的文献资源仍旧是以纸质图书为主。对于公共图书馆来说，应加强建设特色馆藏，确保其具有权威性、完整性和系统性。在印刷纸质版文献时，还要实时采购一些电子文献，使青少年更好地利用网络资源。另外，还要结合公共图书馆的实际情况，建立特色的馆藏数据库。目前，有很多公共图书馆都将网络资源作为未来建设馆藏资源的重要内容，开始加大建设网络资源的力度，为更好地开展青少年素质教育提供了条件。3.3提升馆员的专业素质为了充分发挥公共图书馆在青少年信息素质教育中的作用，要不断提升馆员的专业素质，建立一支高素质人才队伍。新形势下，对图书馆员提出了更高的要求，既要不断吸收新的信息知识和来自信息社会的挑战，还要做好青少年的信息素质教育。众所周知，公共图书馆是青少年获取信息的主要途径，青少年自身的信息素质和掌握的技能可以很好地反映出青少年的自学能力和研究能力，也是社会对综合人才的基本要求。

4结论

青少年信息素质教育主要是以培养他们的信息意识和信息处理能力为目标的教育。我国公共图书馆开展青少年信息素质教育的时间比较晚，培训方式还不成熟，缺少政策上的支持，宣传力度不够等，还有很多问题急需解决。公共图书馆只要将青少年信息素质教育放在首位，脚踏实地，充分利用图书馆内的资源，营造良好的青少年素质教育氛围，才能逐步完成对青少年的素质教育培养。

参考文献

［1］巩明英.论图书馆在培养青少年信息素质方面的作用［J］.学术纵横，2014（08）.

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摘 要 本文研究的是跆拳道运动对青少年身心健康全面发展的影响问题。文章首先从跆拳道运动对青少年柔韧素质、灵敏素质、力量素质以及耐力素质等几个方面分析了其对于青少年身体素质发展的影响，然后又进一步分析了其对于青少年心理素质发展的积极作用，即：有利于培养青少年良好的意志品质、有利于自我意识的培养和发展两点。

关键词 跆拳道 身体健康 心理健康 影响研究

研究跆拳道运动对青少年身心健康全面发展的影响问题，对于跆拳道运动在青少年中的推广和发展是非常有必要的。本文就针对这一问题从跆拳道运动对青少年身体素质发展和心理素质发展的影响两个方面分别进行了研究。

一、跆拳道运动对青少年身体素质发展的影响

概括来说，跆拳道运动对青少年身体素质发展的影响，通常表现在其对青少年柔韧素质发展的影响、灵敏素质发展的影响、力量素质发展的影响以及耐力素质发展的影响等几个主要的方面。

（一）跆拳道运动对青少年柔韧素质发展的影响

对于跆拳道运动来说，柔韧素质是影响练习者动作技能学习和掌握的重要因素之一。而且练习者的柔韧素质达不到跆拳道运动的要求，不但会影响其动作技能的学习和掌握，还极易在练习的过程中引发肌肉拉伤或韧带拉伤等运动损伤事故。所以，柔韧素质训练是跆拳道运动中非常重要的一项内容。具体来说，柔韧素质训练方式主要有两种：一是，主动性柔韧素质训练。如：正踢腿、后踢腿以及侧踢腿等训练方式。二是，被动型柔韧素质训练。如：压腿、下叉等训练方式。通过这样一系列的训练，练习者柔韧素质能够得到有效的提升，特别是对于青少年练习者来说，由于他们身体各方面的素质正在快速的发展过程中，通过跆拳道运动中有效的柔韧素质训练，能够很好的发展其身体各个部位的柔韧性，大幅提高其柔韧素质水平。

（二）跆拳道运动对青少年灵敏素质发展的影响

灵敏素质通常指的是运动员快速改变、转换动作或是随机应变的能力。青少年时期是发展灵敏素质的关键时期。在跆拳道运动中，由于运动特点的要求，通常会有专门的针对青少年灵敏素质发展的训练。而常用的灵敏素质训练的方法，同样也常常分为两种：一种是一般性的灵敏素质训练，另外一种是专项灵敏素质训练。其中一般灵敏素质训练是针对青少年跆拳道练习者完成相关的动作所需要具备的灵敏素质而进行的训练；专项灵敏素质训练则是针对青少年跆拳道练习者完成特技动作等符合该运动项目的特殊灵敏素质而进行的训练。而通过长期的观察和研究发现，高水平的青少年跆拳道练习者在参与跆拳道运动时，不但能够及时、准确的判断对手的攻击方向，还能够据对方的攻击动作快速及时的做出相应的反应和反击。而且对于同一青少年踢拳道练习者来说，在经过一段时间的练习之后，其在运动中的判断能力、反应能力也均会出现明显的提升。由此可知，跆拳道运动对于青少年灵敏素质的提升具有积极的促进意义。

（三）跆拳道运动对青少年力量素质发展的影响

力量素质实际上指的就是人体肌肉在工作时，所能够克服的阻力的能力。在跆拳道运动中，由于运动员动作的力度会直接影响到其动作技能的效果。因此，力量素质训练也是跆拳道运动中非常关键的一部分内容。跆拳道教练员会根据训练进度有针对性的为青少年跆拳道练习者安排相应的力量素质训练。而且根据笔者多年的跆拳道运动训练经验可知，一般青少年跆拳道练习者在经过一段时间的连续练习之后，其握力体重指数就会得到明显的提升，而体重握力指数的提升所代表的就力量素质的提升。由此可见，跆拳道运动对青少年力量素质发展的影响作用。

（四）跆拳道运动对青少年耐力素质发展的影响

耐力素质通常分为有氧耐力素质和无氧耐力素质两种，而肺活量指数则是用来衡量人体耐力素质最为常用的指标。笔者通过在青少年跆拳道练习者在为期5个月一次训练计划中，对其肺活量指数进行定期测量发现：通过5个月左右的训练，无论是男生还是女生其肺活量指数均有了明显的提升，提升的平均幅度大约在10左右，而对男生和女生肺活量指数的提升幅度分别进行比较分析时则发现，男生肺活量指数的提升幅度要明显高于女生肺活量指数的提升幅度。由此可见，跆拳道运动对于促进青少年耐力素质的发展具有积极的促进作用。

二、跆拳道运动对青少年心理素质发展的影响

跆拳道运动对于青少年心理素质发展的影响，主要表现在如下三个方面：

首先，跆拳道运动有利于培养青少年良好的意志品质。在跆拳道学习和训练的过程中，青少年练习者需要面对各种无法预料困难和挑战。而此时克服困难和挑战最好的方式就是积极态度和坚定的意志，如果在这个过程中教练员能够给予科学及时的引导，将会对学生良好的意志品质的培养和发展产生毋庸置疑的积极作用。

其次，跆拳道运动有利于青少年自我意识的培养和发展。由于跆拳道运动非常重视和讲究礼仪，青少年练习者在开始运动训练之前首先要经过跆拳道礼仪的学习，从而让其更好的认识到自己“学习者”的地位，让他们能够以更加尊重的态度来接受教练员的教学和训练。除此之外，由于跆拳道运动具有明确的技术等级规范，随时能够让青少年练习者明白自己的学习情况，而且还能够通过实战比赛等活动，随时客观公正的审视自身的不足之处，以实现自我监督、自我审视和自我完善，从而有效的促进了青少年自我意识的培养和发展。

综上所述，跆拳道运动在促进青少年身心健康全面发展方面具有十分明显的优势。为了充分发挥跆拳道运动在青少年身心全面发展方面的积极意义，应积极的推进跆拳道运动在我国青少年群体中的推广与普及，以最大限度的促进我国青少年身心各方面素质的有效提升。

参考文献：

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Abstract: At present, international hostile forces have stepped up decadent ideological and cultural infiltration to young people by using a variety of ways; additionally the evils of pornography, gambling, corruption, hard drug seriously poisoned physical and mental health of young people. Guiding young people to establish the correct values is directly related to our nation's future, the successors of revolutionary. Therefore, we must strengthen the ideological and political education of young people, strive to improve their ideological and political, moral and psychological qualities and help them to establish lofty ideals, develop good character, form a noble character, to fully promote their healthy growth.

关键词：思想政治教育；青少年成长；价值

Key words: ideological and political education；growth of young people；value

中图分类号：G41文献标识码：A文章编号：1006-4311（2011）22-0211-02

0引言

所谓青少年成长价值是指思想政治教育促进青少年思想品德等素质及其结构不断优化和发展的态势。在经济全球化进程中，国际敌对势力利用各种途径加紧对青少年进行腐朽思想文化渗透，加上社会上的黄赌毒、腐败等丑恶现象，严重毒害了青少年的身心健康。引导青少年树立正确的价值观，直接关系到我们民族的未来、革命事业是否后继有人。因此，必须切实加强青少年的思想政治教育，着力提高他们的思想政治素质、道德素质和心理素质，帮助他们树立崇高的理想、培养良好的品德、铸造高尚的人格，全面促进他们健康成长。

1思想政治教育能够促进青少年政治素质发展

政治素质是当代青少年成才的核心，是青少年个人信仰和价值取向的基础。一个人知识再渊博、能力再强，如果他没有良好的政治素质，那么他就不能很好地把自己的才能奉献给祖国、奉献给社会，甚至危害社会，成为败类。我们必须要高度重视对青少年进行思想政治教育，不断提高青少年思想政治素质。

1.1 加强理想信念教育，帮助青少年树立崇高理想信念理想信念是人们对未来的向往和追求，一旦形成，就会成为支配和左右人们活动的精神支柱和精神动力。一个人的成长离不开理想信念的指引，一个民族的兴旺需要理想信念的支撑。[1]在新世纪新阶段，部分青少年存在信仰危机，认为是说教。我们要高度重视各种消极因素对青少年理想信念的不良影响，大力强化青少年理想信念教育，坚持用中国化的最新理论成果武装头脑，用中国特色社会主义共同理想引领青少年，使他们不断坚定对的信仰、对社会主义的信念、对改革开放和现代化建设的信心。

1.2 加强爱国主义教育，着力培养青少年爱国主义情怀目前，一些青少年对中国近代史、中国革命史、中国社会主义建设和改革开放发展史了解的不多，一知半解。要有针对性地对青少年进行爱国主义教育，增强民族自尊心、自信心和自豪感。教导每个青少年要有爱国之心，要有报国之志，以爱祖国为最大光荣，以损害祖国利益为最大耻辱，要始终牢记祖国在我心中，大力弘扬爱国主义精神，为伟大祖国的繁荣昌盛和富强，愿意牺牲一切。

1.3 加强集体主义教育，切实增强青少年社会责任感当前，随着市场经济的发展和改革开放的深入，利己主义、个人主义、享乐主义等价值观，正在冲击、影响着集体主义价值观，使青少年的价值观产生了迷惘。这就需要对青少年进行集体主义教育，培养他们的集体主义情感，不断强化集体主义观念，树立为人民大众服务的价值追求。必须让青少年明确，个人追求个性解放和实现自身价值的愿望，需要通过集体来实现和保障，如果一个人没有起码的合作精神，任何人也难以生存下去，更谈不上发展了；必须让青少年知道，一个人在享受价值的同时，必须为社会创造价值；必须让青少年牢固树立主人翁的责任感，自觉承担和履行对对社会、他人的责任和义务。

2思想政治教育能够促进青少年道德素质发展

青少年时期是一个人道德品质形成的关键时期，道德素质在青少年的成长成才中发挥着十分重要的作用。青少年的思想道德状况如何，直接关系到中华民族的整体素质，关系到国家的前途和民族命运。因此，必须加强对青少年道德素质教育，培养高尚道德情操。

2.1 加强中华民族传统美德教育，培养青少年民族精神所谓中华民族传统美德是指中国历史上流传下来、具有影响、可以继承、有益于后代的优秀道德遗产。在漫长的历史进程中，无数炎黄子孙世代相传，形成了博大精深的传统美德，比如，天下兴亡、匹夫有责的爱国情操，先天下之忧而忧、后天下之乐而乐的崇高志趣，富贵不能、贫贱不能移、威武不能屈的浩然正气，奋不顾身、舍生取义的英雄气概等等，它是我们民族的精神财富和传家之宝！它是中华民族改造自己的生存环境，抗御外族侵略，维护民族独立的坚不可摧的精神支柱，它完整地塑造了中国人的心理、性格，培养了中华民族的精神风貌。它是进行思想道德建设的取之不尽的精神食粮。必须大力加强青少年传统美德教育，着力培养其民族精神。

2.2 加强社会主义道德教育，培养青少年良好道德品质受社会不良因素影响，部分青少年道德缺失，表现任性、不尊敬父母兄长、不尊敬老师、不爱劳动、不爱公物、自私等，要在青少年中大力宣传和倡导公民基本道德规范，大力倡导文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法的社会公德，大力倡导爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会的职业道德，大力倡导尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结的家庭美德。青少年要自觉规范自己的言行，自觉在生活、学习和工作中培养良好的道德习惯。

2.3 加强社会主义法制教育，培养青少年遵纪守法意识关于青少年男孩的研究表明，青少年犯罪与吸毒或贩毒或其他不良行为等有关。[2]我们经常在大街小巷，看到一些游手好闲的青少年群体，他们三五成群进行酗酒、赌博、打架斗殴，有的甚至盗窃、抢劫、敲诈勒索、等。这些青少年违法犯罪固然有不良行为、缺乏道德信念等主观因素，但也不可否认法制教育淡化。做好青少年法制教育工作，保护青少年健康成长，事关国家和民族兴衰的大事，事关家庭幸福和个人全面发展的大事。必须加强青少年法制教育，培养遵纪守法意识，增强依法进行自我保护能力和抵御社会不良影响的能力。

3思想政治教育能够促进青少年心理素质发展

在当今社会，随着生活节奏的加快，心理问题也日益突出，人们内心的烦闷、忧虑、苦恼、自卑及不满等心理问题越来越多，尤其是青少年心理问题更加突出，必须要注重对青少年的教育关怀，促进青少年心理健康发展。

3.1 加强人格信念教育，铸造青少年高尚的人格有不少青少年由于受升学、就业的压力，产生焦虑症、抑郁症、精神分裂；有的受不良因素影响，追求低级趣味；有的精神出现空虚，热衷于“追星”等。这些青少年严重出现人格障碍，要帮助他们树立高尚的人格信念，立志为国争光；要帮助他们牢固地树立正确的世界观、人生观、价值观，努力成为一个高尚的人，一个纯粹的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有利益人民的人。

3.2 加强意志力教育，培养青少年顽强的意志力不少青少年特别是独生子女，过惯了“衣来伸手、饭来张口”无忧无虑的生活，他们受不得委屈、经不起挫折，面对困难，往往知难而退，缺乏意志力。培养顽强的意志力对于青少年来说至关重要，如果意志薄弱，自控能力不强，一旦受到外面世界的诱惑，就会误入歧途，迷失方向；顽强的意志力也是获得成功的关键，人们要想获得成功，需要克服无数的困难和障碍，需要坚定信念、不懈坚持，没有意志力作保证是不行的。心理学认为意志力是一种自我引导的力量，是一种心理品质。我们要加强意志力教育，锤炼青少年顽强的意志，不断提高自我控制能力、心理承受挫折能力和忘我的拼搏精神。

3.3 加强自信教育，培养青少年始终拥有自信心美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。然而，我们不少青少年缺乏自信心。他们一遇到点挫折，就灰心丧气；一遇到困难问题，就束手无策。自信心对青少年健康成长至关重要。我们要教育青少年正确地评价自己，发现自己的长处，肯定自己的能力。俗话说：“尺有所短，寸有所长”。每个人都有自己的优势和长处，如果我们能找出自己的长处和优势，并以己之长比他人之短，就能激发自信心。一个人一旦有了自信心，就会有无穷的智慧和力量，就会为实现目标而锲而不舍地奋斗。每个青少年都坚持强化自信，失败不灰心，受挫不气馁，顺利不自负。

参考文献：

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一、活动中心的优点

与正规的学校教育有所不同，活动中心较为重视培养青少年的整体素质，更重视学生实践能力的培养。那么在开展素质教育时，活动中心有哪些优点呢？

1.全面性

在青少年活动中心有着较为齐全的教学设施和强大的师资力量，这就使得在素质教育活动中能够更为全面地培养青少年的各方面能力。在这里，青少年能够享受到较为全面的培训，从而使自己的整体素质有较大的提升。

2.公益性

活动中心的对象是社会上的全体青少年，其中的教学设备都是免费使用的，旨在让青少年走进这里学到更多的东西，体现了社会的公益性。青少年可以单独过来学习知识，也可以与同学一起过来接受教育，还可以跟父母一起来体验学习。特别是在一些节日中，活动中心还会组织辩论赛、展览等活动，吸引青少年的学习兴趣，从而更好地对他们进行素质教育。

3.娱乐性

在活动中心，始终都将寓教于乐的原则摆在第一位，让学生摆脱传统教育那种枯燥无味的学习，进而在快乐中学习知识，在游戏活动中提升能力。

二、在活动中心开展素质教育的作用

1.全面提升青少年的能力

活动中心对青少年的科技、文化、艺术等各方面进行均衡培养，这样不仅能够提升学生的文化水平，还能够培养学生的艺术细胞，让他们在琴棋书画等各方面都有一定的了解和掌握，还能够对科技有一定程度的认知，这样就能使他们的整体素质得到较为全面的提升，为将来的良好发展打下基础。

2.提升了国家的整体竞争力

现如今，各国的竞争形势愈演愈烈，不管是军事还是科技抑或是文化都存在非常激烈的竞争，而国家的竞争归根结底是人才的竞争。一个国家只有人才济济，才能在国际竞争中处于主导地位。活动中心旨在培养全能型的人才，在素质教育上也注重学生各方面的协调发展，这样就为国家的发展输送了综合性优秀人才，这些人才能够促进我国文化、科技、经济、艺术等方面的发展，从而使我国在国际竞争中处于不败之地。

三、实施素质教育的措施

1.达到科技和艺术的相结合

因为在学校的教育体系中，老师主要以理论知识的讲述为主，所以在活动中心的教育体系中，就应该将科技和艺术的教育摆在首位，争取让青少年学到一些学校里所没有讲述的知识，从而促使他们的综合素质得到全面发展。然而部分家长认为科技和艺术是完全没有联系的两个科目，还会造成青少年思维混乱。这种想法是不可取的，因为科技的不断进步与发展会带动艺术的提高，而艺术的提高也会促进科技的发展。现在的科技发展逐渐融入了艺术表现，而艺术的发展又在一定程度上提升了人们的审美和鉴赏能力。虽然强调科技与艺术相结合，但是一定要与时代的发展相符合，因为只有顺应时展的科技与艺术才能更好地造福社会，造福人类。这就要求在活动中心对青少年实施素质教育时，要将科技和艺术相互整合，并为学生创造展示学习成果的平台，定期举办学生作品展览，让他们学有所用，以便今后更积极地接受和参与活动中心的素质教育活动。

2.要重视文化建设

在活动中心开展素质教育，其实际是对学校教育的一个延伸。不能因为青少年在学校已经接受了文化教育就忽略文化建设，要在他们文化建设的基础上去开展素质教育。进行文化建设可以利用文化中心的围墙，这样能够激发学生的学习兴趣，因为丰富多彩的墙面文化可以给他们带来视觉上的冲击，而且可以增长他们的知识。这样就能在活动中心形成一个良好的学习环境，为青少年的健康发展提供一个较好的平台。

3.建设实验基地

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关键词：青少年 心理健康 素质 原则

一、对青少年进行心理健康教育的意义

因为青少年有其特有的心理发展特点，肩负着特殊的历史使命，所以对青少年进行心理健康教育有着极其重要的意义：

（一）对青少年进行心理健康教育要符合其心理发展的需要。青少年时期是人的发展关键期，由于意识发展及诸多社会原因，此时青少年的心理充满了矛盾，他们处于三种矛盾抉择之中，既有强力要求又缺乏独立的能力；充满理想又面临与现实之间的矛盾；要改变现状又有着很大的阻力。因此青少年在适应社会和谋求自我发展的过程中，常常会遇到失败和挫折。由于经验不足，缺乏应付苦难的策略与技能，往往会经历心理困扰而不能解脱，这样就需要及时的恰当的进行心理健康教育，使其回到正常的生活轨道中来。这比等到其有了严重的心理疾病再来治疗要有效的多，省事的多，解决也要彻底得多。同时，心理健康教育除了能帮助青少年减少对社会的不适应，减低不良的心理反应外，还能培养青少年对理想的积极追求，高效率的学习状态，建立正确的人际关系，独立自主的人格和丰富多彩的精神生活，所以这种发展性、积极性的心理健康教育是符合青少年心发展的实际需要的。

（二）青少年的心理健康要符合学校教育的实际情况。学校是培养全面发展的人的场所，青少年的德、智、体、美、劳全面发展就是通过学校的德育、智育、体育、美育、劳动技术教育加以实施。作为青少年整体素质的一个部分——心理素质，越来越受到人们的重视，成为与道德素质、文化素质、身体素质、审美素质相提并论的一个重要素质，那么心理素质的培养和发展是否可以从加强青少年的心理健康教育入手呢？

学校有开展教育活动的有力因素，无论从事教育工作的人员、教育的设备、氛围都有其独特的优势，更为重要的事学校有着教育自身的良好特点，教育活动的计划性、系统性、目的性都能保证心理健康活动的持续有效的开展，除此之外，教育活动也符合青少年的需求，满足其接受心理健康服务的需要。

二、心理健康教育的性质和目标

心理健康教育是传授心理活动，分析心理现象；解决心理问题的一门全新的综合、应用性学科，它涉及心理学、教育学、教育心理学、卫生学、社会学等多方面知识，即属于心理学范畴，又属于教育学范畴，还属于社会学范畴，是一门新兴的应用学科，其根本目标在于促进青少年健康发展，提高青少年的基本素质、培养青少年优良的心理品质，提高他们的生存、适应能力，促进他们的自主发展潜能。其可分解为三个层次：

第一个层次：发展性：面向学校的全体青少年学生开展心理健康工作，提高他们的心理素质，使其具有正确处理学习、生活、人际关系等方面的心理矛盾和问题的能力。

第二个层次：预防性：面对的是部分在学习、心理上有可能发生问题的青少年，对他们有计划有步骤的进行系统的心理健康教育，使其掌握有关心理健康知识，培养其自我心理调节能力，减少或避免心理疾患的产生。

第三个层次：治疗性：及时矫正青少年的心理疾患，排除其心理障碍，帮助他们恢复心理健康。

在心理健康教育的目标上，其重点是第一个层次，主要目的是预防和发展，主要面对的是全体青少年学生，是一种发展性的教育，并非矫正教育，防范于未然要比治疗简单的多，这就好比流行性感冒，事先打预防针要比患病后再打针吃药效果要好得多，治疗只会事倍功半，而预防会事半功倍。

三、心理健康教育的内容

青少年时期的学生生理和心理逐渐成熟，其世界观、人生观、价值观日渐形成，智力、体力、道德意识等方面有了长足的进步，这时候的青年年一方面渴望自由，开始拥有自己的秘密，对未来充满希望，朝气蓬勃；另一方面，他们又不得不面对学业负担的逐渐加重，升学就业等等激烈竞争带来的巨大压力，显得无所适从。国外屡屡发生的校园枪击案正是这一问题的极端表现。

这些心理具体表现在：1、由青春期性成熟带来的问题，如与异往恐惧、、性幻想等。2、学习问题，如成绩不理想、升学受挫等。3、情感、个性问题，如情绪的不稳定、冲动性、极端性；自恋、闭锁等。4、人际关系问题；如交往恐惧，与老师、同学之间关系不良等。5、家庭方面以及个人身体隐患引起的心理问题等。针对这些问题确定心理健康教育的主要内容如下：1、针对青春期学生身心发展特点学校开设相应课程让青少年学习性知识、性道德、性法律势在必行。2、培养青少年学习兴趣、学习心理障碍及用对措施；学习策略训练、考试心理等。3、教育青少年如何有效调节自身的情绪情感；情绪情感训练包括个体的性格、气质、能力、兴趣培养等。4、针对青少年学生中存在的撒谎、逃课、打架斗殴、吸烟酗酒、人际交往障碍以及缺乏责任感，自我中心、自卑、自负、多疑、嫉妒等心理进行剖析、调节训练帮助这些孩子认识这些行为和心理，促进其良好行为和心理的养成。

四、心理健康教育中应遵循的原则

1、目标性原则：要求教育者认清心理监看教育的根本目标，有的放矢的进行教育。

2、科学性原则：心理健康教育必须坚持内容、教育方法与教育手段的科学性。要用科学的方法以科学、先进的心理卫生知识和青少年心理发展的基本知识对青少年进行教育。

3、疏导性原则：教育者要循循善诱，疏导青少年的心理障碍，要利用各种机会因势利导，反对用简单粗暴的方式对待有问题的青少年学生。

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【关键词】图书馆；素质教育；第二课堂

在现代社会中，信息与知识所发挥的作用越来越大。在现代教育中，图书馆已经成为最重要的场所，在提高青少年素质教育中发挥着重大作用。青少年能够通过图书馆来满足自我的信息需求，其创新能力与实践能力都能够得到有效的提升。图书馆应从多方面入手，更好地为素质教育服务。

一、图书馆在素质教育中的重要地位

（一）图书馆为素质教育提供了有利场地

现代图书馆内收藏了大量的图书资料，在传播知识的过程中发挥着重要作用。图书馆内的藏书种类非常丰富，遍及各个学科，除了部分珍贵的文献资料外，多数资料都是能够被外借的，读者可以根据自身的需求与爱好选择图书。这些图书资料承载着多项功能，其一方面能够传播各种文化，开阔读者的视野，使得读者获得更多的文化知识，一方面能够为读者提供素质教育的机会，使得青少年的综合能力所有提升。除此之外，其在提高青少年道德水平的过程中也发挥着重要作用。可以说，现代图书馆在素质教育中发挥的作用是其他教育部门所无法替代的。尤其是在当前信息社会中，图书馆在培养青少年的信息素质水平中更是作用突出。除了常见了纸质刊物外，图书馆还拥有大量的电子资料，在网络技术的作用下，青少年可以突破时空的限制，及时获得所需要的资料。图书馆内丰富的藏书注定了其能够为青少年提供跨学科的综合性的教育。对于现代图书馆来说，其最重要的职责就是向青少年展示丰富的科学文化知识，指导青少年科学阅读，使得青少年科技、思想、文化、道德等多方面都能够得到提升。

（二）图书馆在创新素质教育中优势突出

在现代教育中，创新教育应能够给青少年带来一个更为自主的空间，使得青少年的个性得到充分的发展。在素质教育中，学生不但能够得到更为丰富的知识，还能够具备良好的创新能力。在素质教育理念下，学生获得了学习的主动权利，学生的思考能力、动手能力等都应该得到长足发展。现代图书馆为学生提供了一个自由支配学习时间、自主选择学习内容的空间，学生的身心都能够得到放松，能够在大量的阅读中了解各种思想与观念，独立思考与创新能力都能够得到有力发展。学生通过大量的阅读能够了解知识产生与发展的历程，从而获得收集与学习新知识的能力。图书馆在培养学生学习习惯中也发挥着重要作用，其自主分析问题与解决问题的能力都能够得到提高。可以说，图书馆的功能是其他教育部门所无法替代的，称之为青少年素质教育的第二课堂名符其实。

二、图书馆开展素质教育的有效路径

和以往的教育模式不同，素质教育将提高人的素质水平作为教育目标，这是一种全面覆盖的社会性教育模式。在教育改革的过程中，素质教育目标被设定为促使的每个学生拥有强烈的社会责任感，使其具备各种能力与丰富的知识，能自信、自强、自尊。只有这样，教育才能够为社会培养出符合要求的高素质人才。图书馆的各项功能符合素质教育的要求，能够促进学生的个性发展，使得学生拥有良好的创造能力。只有这样，教育才能够培养出时代需求的人才。对于图书馆来说，其应该从青少年的身心特点出发，综合素质教育的相关要求，在创造社会效益的同时，为青少年提供良好的服务。

图书馆应从自身建设入手，大力开展各种宣传教育工作。随着网络技术与信息技术的普及，图书馆为大量研究工作提供了信息支持，所以，图书馆应从采购工作做起，综合社会效益，将青少年需求作为重点满足要点。图书馆应为青少年提供各个层次的图书资料，使得青少年拥有足够的阅读材料，并及时更新各种图书资料，使得青少年始终拥有非常高的积极性。图书馆还可以组织丰富的活动，运用板报、展览等方式来吸引青少年的阅读兴趣，并定期组织各种报告会与讲座。图书馆在信息传播中发挥着重要作用，针对此，其应该建设具有特色的门户网站，并开辟各种素质教育专栏。图书馆方面在推出这些栏目的时候，应注重美感与吸引力，使得青少年愿意参与到栏目活动中。除此之外，青少年可以通过网络平台与图书馆方面进行互动，使得图书馆成为其最重要的精神园地，在其成长中发挥重要作用。

在素质教育中，学生不应该满足于课本知识，应积极走入图书馆，博览群书，增加课外阅读量。只有这样才可以补充课堂知识的不足。这一点学生、家长、学校与社会应达成一致，鼓励学生参与到课外阅读活动中来。大量的课外阅读能够使得青少年更加深入地理解各种基础知识，丰富自身的知R结构。除此之外，在青少年成长的过程中，课外阅读对其人生观念与价值观念具有重要影响，其能够潜移默化地影响学生的思想道德水平。

三、结束语

在现代社会中，知识与信息的重要性日益突出。图书馆在传播知识与信息的过程中发挥着巨大作用。素质教育要求促进学生的个性培养，使得学生拥有良好的创新能力、自主学习能力与独立思考能力，这一点与图书馆的功能不谋而合。图书馆能够为青少年提供良好的阅读场所，使得学生更好地掌握各种基础知识。除此之外，大量而丰富地阅读能够开阔学生的视野，培养学生自主获得知识的习惯与能力，使得学生能够拥有正确的价值观念与人生观念。在阅读的过程中，学生查阅与搜集信息的能力也能够得到显著提高，其分析问题与解决问题的水平也得以提升，这些都促使青少年全面发展。

作者简介：阮芳（1978-），女，壮族，籍贯：广西宜州市，学历：大专，研究方向：图书系列，单位全称：广西宜州市高级中学

参考文献：

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关键词：青少年;足球训练;问题;策略

在竞技体育项目中，足球具有较大的社会影响。对于足球运动员来说，他们的综合素质必须达到较高要求，而要想做到这点，那么就需要开展科学的训练。青少年足球运动员对于我国未来足球事业的发展是极为重要的，故在针对青少年进行训练中，应采取措施来确保训练具有较好的效果。然而，我国在青少年足球训练过程中仍然存在不足之处，致使训练的综合效果偏差，故急需采取措施来加以处理，以此来促进训练的质量不断提高。

一、青少年足球训练中存在的问题

（一）教练的素质参差不齐

在青少年足球训练过程中，教练的指导是必不可少的。然而在当前情况下，一些教练的综合能力明显达不到相关要求，通常可以体现在以下三个方面：①态度不端正。通过调查不难发现，部分教练自身的素质未能做到与时俱进，在训练过程中他们依然沿用以往的方法，这明显与时展的要求相冲突。②价值观仍需改正。当前，教练在针对青少年足球运动员进行训练的过程中，依然仅仅只看重运动员的成绩，忽视其他方面的培养，从而导致青少年运动员的综合素质水平偏低。③训练方法不适宜。许多教练依然通过超负荷方式来达成培训的目标，这种培训方式明显不合理，长时间过后，青少年足球运动员的热情必然会降低。

（二）青少年训练与联赛相脱离

在进行青少年足球训练过程中，青少年基本很难参与到联赛活动中来，此外，在训练过程中，训练与联赛脱节的情况极为常见。足球俱乐部在发展过程中，仅仅只看重联赛活动的开展，但是未能认真完成青少年的足球训练，从而使得两者无法有效结合起来，这样不利于足球人才的培养。再者，相较于职业运动员，青少年运动员的足球水平明显偏低，由于青少年运动员与职业运动员之间缺乏沟通交流，从而使得不同年龄段足球运动员的足球水平参差不齐。

（三）足球大众化程度仍需提高

在世界范围内看，足球是影响最大、开展最广的体育项目之一。［1］可以这样说，国家足球的发展离不开大众足球的撑持。从我国当前情况来看，不难发现足球大众化的程度并不高，全民足球意识仍需强化。大众化程度偏低的主要包含两个方面原因：①足球主管部门的轻视；②其他体育项目的兴起。

二、提升我国青少年足球训练效果的有效举措

（一）落实合理的训练理念

现代社会是综合科学与信息的社会。在青少年的足球训练过程中，教练应该选用符合青少年实际情况的训练方式。青少年的心理常常会出现波动，并不稳定，这样自然而然会降低训练效果，故在具体的足球训练过程中，教练需要把握青少年的心理状态，这样才能有针对性地开展适宜的足球训练项目。除此之外，在训练之前，教练还可以组织一些基础活动，以此来激起青少年对足球的兴趣，吸引更多的青少年加入到足球训练中来。在足球训练过程中，除了青少年这一主体，另一重要的主体便是教练。［2］在具体训练过程中，教练首先需要落实科学化的训练理念，并针对不同足球水平的青少年进行分组，从而有针对性地开展足球训练，以此来达到最佳的训练成效。

（二）促进教练自身综合素质不断提升

在足球训练过程中，足球教练员的指导是至关重要的，在整个训练过程中，教练员的综合素质与足球训练效果紧密相关。要想确保足球训练更具成效，那么教练员就需要通过学习来不断提高自身的综合素质水平。首先，应该对教练员的整体情况有一定程度的了解，找寻出其中所存在的问题，并加以处理，这样不仅能够确保教练员队伍变得愈加稳定，而且可以促进教练员的综合素质水平不断提升，进而能够培养出更加优秀的足球教练人员。足球教练需要不断学习各种足球方面的知识，同时相关部门还可以聘请专人来授课，带动教练员的教学水平不断提升。

（三）做好青少年文化素养培养工作