户外拓展范文

导语：如何才能写好一篇户外拓展，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

户外拓展计划书

一、参训单位：____*局

二、培训时间：20__年月日--月日共2天1晚

三、培训地点：平江福寿山

四、活动目的：

1．提升青年干部个人综合素质

2．熔炼地税队伍团队协作精神

3．加强沟通，增进友谊

关于户外拓展训练

户外拓展训练不仅在设计上独具匠心，而且远离我们习以为常的环境，在阳光明媚的户外环境里搭建舞台。它们注定会使以地税文化为主线的培训活动充满新奇和魅力。它们可以利用一些游戏来实现培训目标，如：增进团结与合作；增强个人自信心；增进小组成员间的相互信任；促进沟通与交流；提升人际交往技巧；锻炼身体的灵活性和协调性；培养乐于与人相处共事的态度。

户外培训是一种面向问题的学习方法，这种方法有助于培养个人的决策意识、领导意识和对组内成员的强弱项进行分析的意识。

整个活动将利用各种的自然条件和各种人为设置的科目，使所有队员接受种种磨练和考验。活动中队员们将依靠团队协作的力量完成每一个项目。整个活动将在我们可安全操控的范围内进行，我们将充分考虑参训人员的心理和身体素质，对项目的难度和强度作出合理的设计。

五、培训内容：

1．野外生活、生存基础知识培训内容包括宿营装备和技术装备的认知和使用、营地选择、野餐技巧、绳索上升下降技术等。并熟悉野外探险活动的纪律和规则。

2．岩降在保证绝对安全的情况，极大的挑战队员的心理承受能力。

3．团队野外拓展项目：背摔、盲人方阵、有轨电车等。

4．野营、晚会游戏。

说明：以上培训项目教练可根据实际情况灵活调整或增减。

六、行程安排：

第一天：上午7：30从市局出发，11：20在安定镇午餐。12：10到福寿山脚下修整。然后沿溪而上。到达大瀑布后走山路回到山下乘车上山顶。到山顶后队员洗嗽整理。6：30晚餐。晚上8：00举行晚会、游戏。

第二天：7：30起床整理装备，吃早点。8：00进行拓展训练。内容（信任背摔，步调一致，盲人方阵等）。11：00午餐，11：40开展岩降活动。15：20返回市内。

个人物品：登山鞋或旅游鞋、凉鞋、太阳帽、头灯或手电、换洗衣（2套）、应急干粮（方便面）或零食、个人洗嗽用品。

七、器材装备：

1、技术装备：全套法国专业器械含50米静力绳1条，50米动力绳1条、安全带6条，主锁10个，八字4个，扁带6条，头盔6个、上升器2个，快挂6个；以上装备均通过国际登械（UIAA）和欧共体（CE）质量认证。

2、公用装备：领队用冲锋包2个、腰包2个、小刀2把、急救包1个、对讲机1对、口哨2个、头灯2个、气炉2套、气罐、饭盒各2个。

3、露营装备：帐篷、防潮垫、睡袋、登山包，根据参训人数提供。

4、药品清单：碘酒1瓶、紫药水1瓶、皮炎平1支，内服消炎药、绷带、胶带、红花油、扑尔敏、创可贴、云南白药喷雾剂、棉签、感冒药、蛇药、泻立停、晕车药、防暑药、防蚊药（六神花露水）、清凉油、正气水、速效救心丸、仁丹、葡萄糖粉2包、盐1包。

5、其他物质：横幅1条、队旗2面、麦克笔2支。

八、服务项目：活动策划、野营装备租用费、技术装备租用费、公用装备损耗费、保险费用、餐饮费（二个正餐一个副餐）、领队训导费、当地林业局管理费、药品、后勤物资等。

九、费用：420元/人包括活动策划、野营装备租用费、技术装备租用、保险费用、餐饮费、领队训导费、当地林业局管理费、药品、后勤物资等费用。

活动方须预先向俱乐部交纳活动费用的30％，其余款项须在活动实施前全部付清。

篇2

为进一步增强学生干部的团队协作能力和身体素质，加强学生干部之间的交流合作，11月1日，理学院组织了户外素质拓展活动。理学院学生会主要干部及大一、大二各班级主要干部参与了此次活动。

早上7点30分，参与人员准时于三食堂广场集合，带队的教官交代完注意事项后队伍便向目的地出发。到达目的地后，教官随机把参与人员分成了四组，以小组比拼的形式展开了素质拓展活动。各个小组围绕着“群龙取水”、“无敌风火轮”、“支援前线”、“创新之驿站传音”、“快速转绳”等系列活动进行了生动而有趣的拓展。每个活动之后，教官都对各组的表现以及活动中出现的问题进行了总结，各个小组的成员在活动中学会了如何去高效地解决问题。同时，活动的趣味性也让在场的每一位同学都尽笑颜开。中午时分，各小组都接到了自己做饺子的任务，在经过各组组员一中午后的努力后，所有人一起分享了美味可口的饺子。在一次次的失败与成功之中，同学们真正体会到了“团队协作，高效解决问题”的精神。

经过一天紧张的拓展活动之后，下午六点，活动在一片欢声笑语中落下了帷幕了。本次素质拓展活动加强了各学生干部之间的沟通与交流，为之后学生会各部门及班级活动的展开奠定了良好的基础。同时本次活动也培养了学生干部各方面的能力，提高了学生干部的综合素质。

篇3

1、场地项目：飞跃断桥、速降、天梯、云梯、背摔、电网、越障、雷阵、盲阵、同舟共济、信任之旅、袋鼠跳、鳄鱼潭、空中单杠、空中绳网、空中钢丝绳、带球赛跑、孤岛求生、有轨电车、相依为命、同心结、胜利墙等等。

2、野外项目：登山、野营、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、丛林求生、野外救生，等等。

3、水上项目：扎筏、无舟飞渡、百舸争流、水上救生，等等。

4、室内项目：造桥、绳结、生涯时光遂道、都市变脸。

（来源：文章屋网 ）

篇4

关键词：幼儿园；户外活动；形式拓展

中图分类号：G610 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2016）03-0367-01

在幼儿园教育中，户外运动应该算是一种非正式的体育活动，因为幼儿的身体发育不健全，不能接受强度太大的体育训练，因此幼儿园以户外活动的形式来代替体育课。户外活动可以使幼儿在进行安全范围内的体育活动的同时，满足幼儿生长所需要的活动量，提高孩子的身体素质。幼儿在各种形式的户外活动中，可以同其他孩子们一起玩耍，使幼儿在锻炼身体的同时，培养孩子的良好人格品质。对于幼儿们来说，相对于室内活动，户外活动有更多的趣味性及自由性，因此，户外活动一直受到幼儿教育的重视。

目前，我国幼儿园的户外活动种类有限，为了丰富幼儿园的户外活动类型，提高幼儿们的活动质量，根据自身的授课经验，我认为幼儿园开展户外活动时，可以根据活动的场地、活动的项目及组织形式等方面进行拓展。

1.变换活动场地

幼儿园开展户外活动的主要场地是幼儿园内，因为在这里开展活动项目相较其他地方而言，最为方便也最为安全。在幼儿园内进行户外活动，对幼儿们而言，是他们熟悉的地方，也更有安全感。在园内组织户外活动时，老师要注意根据幼儿的年龄选择活动区域，这样才更能保证孩子活动时的安全。

1.1 空场地的户外活动。在空场地组织幼儿的户外活动时，教师要根据幼儿的身体发展选择活动项目。例如，跳格子、跳绳等传统的活动都是比较不错的选择，这些活动对于锻炼孩子的身体素质有较大的帮助；而丢沙包、踢毽子等更能帮助学生们培养良好的品德，培养孩子合作意识，加强学生的团结。

1.2 幼儿园内的户外活动，除了空场地的游戏活动，就是在设有活动器材的场地进行锻炼活动。幼儿园除了空场地可以进行踢毽子、跳格子等活动外，设有器材的活动场地也可进行户外活动。在器材区的活动更加需要注意幼儿的身体安全，滑梯、蹦床等设施需要幼儿园的相关部门经常进行安全检查，确保设施安全。在进行活动时，教师要先给幼儿们做使用示范，让学生知道如何安全地使用活动器材。相比于空场地的户外活动，这些活动教师参与的更少，会给孩子们更多的自由，使孩子们在自由玩耍中建立彼此间的友谊。

幼儿园的户外活动，除了在幼儿园内，还可以拓展到幼儿园外。园外的事物对孩子来说更有新鲜感，更能引起孩子们的兴趣，同时，可以让孩子更亲近大自然，从而更好的培养孩子的健全人格。例如，在植树节时候，可以带领学生去植物园植树，可以在春天带领学生进行春游等等，这些园外活动都能够使幼儿们更加亲近大自然，释放孩子的儿童天性。如今孩子们住的地方大都远离郊区，住在高楼大厦中，与大自然距离很远，教师可以借户外运动的机会，多带领幼儿们亲近一下大自然，对孩子的成长有很大的帮助。

2.丰富活动项目

目前，幼儿园组织的户外活动项目种类较为单一，幼儿们得到的锻炼较少，对此教师可以努力丰富幼儿的活动项目，使幼儿园的户外活动项目丰盈起来，从而使幼儿们有更多的项目进行选择，进而提高幼儿的活动质量。

2.1 一般而言，幼儿园组织的户外活动项目都是游戏性质的。其目的是想让学生在游戏中锻炼身体，同时健全幼儿的人格。常见的游戏项目包括跳格子、滚铁环、跳绳、踢纸球等，这些游戏可以让学生们离开教室，锻炼身体，同时，可以让幼儿们在玩耍中培养团结友爱的积极心态，健全幼儿的人格发展。游戏性质的活动，也可以培养孩子们的竞争心理，培养幼儿们积极向上的健康心态。

2.2 相比于游戏性质的几项户外项目，运动区域的自由活动，教师的参与度要更小些。运动区域的自由活动也是幼儿园的重要户外活动形式，普通幼儿园的运动区域都有跳跃区、走跑区、攀爬区及投掷区，这些活动区域对于帮助孩子锻炼走、跑、跳等体育运动有显著效果。教师要根据孩子的年龄及身心发育，给孩子确定自由活动的区域，在给学生讲明各种器材的使用方法及注意事项后，可以适时地离开，让孩子们自由玩耍，以此锻炼幼儿勇敢顽强的良好品质。

除了以上几种活动项目外，幼儿园还可以丰富户外活动的项目，以更好地培养孩子的健康身心。除了在游戏中培养孩子们的合作意识、集体意识外，也可以在益智类活动中，锻炼孩子的思维能力，培养孩子有多才多艺的能力。例如，可以开展一场踢纸球比赛，带领学生与其他幼儿园进行比赛，这样可以在培养孩子团结意识的同时，使孩子结交到更多的朋友。

3.创新组织形式

传统幼儿园的户外活动一般都是在自己园内进行的，其组织形式大都是在教师的指导下学生自行玩耍。在这种组织形式中，教师主要扮演规则讲解及安全管理员的角色，主要目的是让孩子们更安全地玩耍，这种组织形式，教师的参与力度相对而言是缺乏的。幼儿们在玩耍时，更愿意教师的参与，而且为了得到教师的关注，孩子们会更用心地进行户外活动，因此，教师需要加大自己的参与力度。

3.1 教师带领幼儿进行户外活动。教师参与幼儿的户外活动，不但可以使学生们更加投入，而且在户外活动中，孩子的思维比较活跃，教师可以在与幼儿的交流中及时地给孩子灌入正确的价值观念，帮助孩子养成团结友爱、积极进取、吃苦耐劳、机智勇敢的良好品质。例如在游戏中，教师可以适当地提醒学生要有团结意识；在带领学生春游时，要提醒幼儿们注意马路安全，注意保护小草，要热爱大自然，做大自然的好朋友等。

篇5

来中山市雄鹰户外拓展培训基地快一个星期了！学到了不少东西，发现了自己的很多不足之处！首先是跟团，讲了一个高空断桥项目，讲得非常滥！而且分享就更…接着就是实操，队列队形，熟悉项目的流程！每个项目都体验一次，首先是泰山绳，这个项目满有意思的，尤其是在拿那条安全绳的时候，只能用伙伴们自己身上的物品，那时还没接触过这个项目，去跟团，看着一帮男学员们，又是解皮带又是解鞋带的，就差没脱掉衣服去套那绳子了，那时那些男学员还说教练你不可以看阿，我们会不好意思的！当时一直很想笑，忍着不敢笑，忍得实在难受，就跑到一边去偷笑！到自己亲身去体验这个项目，笑的腰都痛了！

梅花桩，这个项目对我没有多大感触！

迷宫，这个项目挺好玩的，自己被炸了好几回！

来这里每天都少不了的，高空项目，最先的是断桥，之前已经尝试过了，但是自己还是害怕，不敢上去，但是他们都逼着我上，站在桥上脚抖得很厉害，自己一直不敢往下看！下来的时候是速降，吓得我叫的很大声！接着是信任桥，我的搭挡说我脚不要抖，可我没有抖啊，我自己知道经过断桥的惊吓，已经不怎么怕高空了，感觉那段桥好长啊，走了很久才到终点，就人生的路一样，没有一帆风顺的，要靠自己勇敢坚强的去面对！天使之手，虽然自己的平衡感不好，但是一直在我后面支持着我的搭挡给了我很大的力量和安全感，让我慢慢的走过去！那段钢丝好长啊！当到终点的时候，感觉自己像走完了一段坎坷的人生路，沿途有人默默的支持着你！跳出真我，自己很不想上去，因为害怕，但还是硬着头皮上了！不过脖子刮了一条痕，痛死了！跳出去有种跳楼的感觉，大脑一片空白！从对高空心跳加速到现在平稳的心跳，都是因为天天要爬高空，已经不害怕了！高空有种重生的感觉！

篇6

户外拓展基地建设项目策划书户外旅游市场现状分析

随着人们生活水平的提高，旅游已经成为人们生活当中不可缺少的一部份。特别是国家对假期时间的调整，短期游、双休游越来越受游客们的青睐。单纯以自然景观为主体的景区已经不能满足客户的多重需求，游客在欣赏自然景观的同时，更多地是希望在自然风光里去尽情地娱乐和玩耍，有特色、娱乐性强、参与性高的项目往往是能获得游客们的喜爱。户外旅游全民健身已是深入百姓心中，根据国家有关部门统计调查，拓展培训客户正成为景区消费的生力军。近几年随着拓展培训在我国逐渐普及，形成了一个新的消费群体。全国各大、中型城市陆续引进开展了户外拓展基地项目，而以“旅游城市”为名的临汾市基本户外拓展项目目前还处于空白阶段

一、项目背景

拓展训练从95年引入中国后,首先用于国内的军队的军事心理素质训练。截至2019年以拓展培训发展缓慢。2019年以后随着CCTV《德国行动》、中国男排、中国兵乓球队等接受拓展培训训练的陆续报道，引起了更多媒体的关注。至今拓展培训不断发展，倍受推崇，逐渐被列入国家机关、外企和其它现代化企业的培训日程。

二、项目介绍

户外拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习和训练方法。它利用大自然和人工创设的特殊场景，通过一系列精心设计的模拟生活与工作场景的活动，在解决问题、应对挑战的过程中，达到“激发潜能、熔炼团队”的培训目的。拓展训练项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使受训学员认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位，学员们在训练营中的体验以及感受对他们日后的工作带来了很大的促进，人与人之间的关系拉近了，部门与部门之间的矛盾化解了，人与人之间的信任更加增强了。

三、基地建设

1．建立基地（购买或租用小山地带湖水的最佳）

2．修建基地设施，住房，澡堂，仓库，食堂，人工湖，人工攀岩墙工程、断桥，战壕等拓展训练设施与器材供应与安装。

3．购买防真枪真人CS专用，弹，军装等等。（真人CS基地特点：山地、丛林、巷战、战壕、城楼、村庄、人工湖等。） （真人CS适合战役：攻坚战、城市反恐、丛林战、巷战等。）

4．在市区开设户外用品专卖店(一条龙服务，武装到牙齿)。

5．建立专业户外俱乐部网站，专人管理。

6．广告策划：电视宣传，报纸，企业单位，传单等等吸收更多会员。

7．聘请专业人才，军人，户外活动优秀领队(也可派人前往其它拓展基地学习)。

8．聘请专人制作队歌、队旗、队徽。

9．俱乐部采用会员制。

10．工商注册及加入文体局登山协会。

四、俱乐部主要开展以下活动和服务：第一重要指标——安全。

⒈组织登山、真人CS、露营、摄影、野炊、漂流、定向、探洞、山地越野车、攀岩、速降、自驾游、自助结伴等户外活动。野外拓展休闲野营 ，徒步穿越休闲垂钓。

2.基地开展少儿拓展项目，组织夏令营训练活动。（通过系统训练可以改变孩子们普遍存在着的心理素质差、意志力薄弱、不能吃苦、没有明确的理想目标、自信心缺乏、与人沟通能力不强、缺乏团结协作精神、上进心不强、理财意识不强等人格弱点，实现每个受训者拥有开朗、上进、宽容、不怕困难，不畏竞争的良好心理素质和人格特质。）

3.户外运动知识讲座、医疗急救知识讲座、聚会、聚餐、郊游、音乐、摄影作品影片欣赏等各类延伸的社交活动。

4.俱乐部愿意有偿提供有户外经验人员、技术装备和场地路线、为学校、机关团体、公司企业及企事业单位策划各类户外运动及员工拓展训练活动。

5.在条件允可的情况下，组织参加各类户外运动项目比赛和交流。

附件1：真人CS对抗方案多种多样

附件2: 拓展训练 培训项目

（附件1）真人CS对抗方案多种多样：

1. 卧底战 (锻炼个人观察力)

2. 对抗战(锻炼组织能力)

3. 护送VIP (锻炼领导能力)

4. 争夺旗帜(锻炼团队意识)

5. 三国演义(锻炼团队意识)

6. 丛林求生(锻炼个人能力)

7. 阵地争夺(锻炼沟通能力)

8. 警盗行动(娱乐性)

9. 遭遇战 (锻炼反应能力)

10.解求人质(锻炼团队意识)

11.攻守战 (锻炼组织能力)

12.逃脱战 (锻炼个人能力)

13.突袭战 (锻炼领导能力)

14.寻宝战 (锻炼娱乐性)

目前真人CS主要分三类，彩弹（匹特博）、弹（War Game）、激光（镭战）。

弹装备、彩弹装备、激光装备

装备结构

全金属、全仿真（半自动、全自动可调）

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二、培训时间：20__年月日--月日共2天1晚

三、培训地点：平江福寿山

四、活动目的：

1．提升青年干部个人综合素质

2．熔炼地税队伍团队协作精神

3．加强沟通，增进友谊

关于户外拓展训练[文秘站网文章-找文章,到文秘站网]

户外拓展训练不仅在设计上独具匠心，而且远离我们习以为常的环境，在阳光明媚的户外环境里搭建舞台。它们注定会使以地税文化为主线的培训活动充满新奇和魅力。它们可以利用一些游戏来实现培训目标，如：增进团结与合作；增强个人自信心；增进小组成员间的相互信任；促进沟通与交流；提升人际交往技巧；锻炼身体的灵活性和协调性；培养乐于与人相处共事的态度。

户外培训是一种面向问题的学习方法，这种方法有助于培养个人的决策意识、领导意识和对组内成员的强弱项进行分析的意识。

整个活动将利用各种的自然条件和各种人为设置的科目，使所有队员接受种种磨练和考验。活动中队员们将依靠团队协作的力量完成每一个项目。整个活动将在我们可安全操控的范围内进行，我们将充分考虑参训人员的心理和身体素质，对项目的难度和强度作出合理的设计。

五、培训内容：

1．野外生活、生存基础知识培训内容包括宿营装备和技术装备的认知和使用、营地选择、野餐技巧、绳索上升下降技术等。并熟悉野外探险活动的纪律和规则。

2．岩降在保证绝对安全的情况，极大的挑战队员的心理承受能力。

3．团队野外拓展项目：背摔、盲人方阵、有轨电车等。

4．野营、晚会游戏。

说明：以上培训项目教练可根据实际情况灵活调整或增减。

六、行程安排：

第一天：上午7：30从地税局出发，11：20在安定镇午餐。12：10到福寿山脚下修整。然后沿溪而上。到达大瀑布后走山路回到山下乘车上山顶。到山顶后队员洗嗽整理。6：30晚餐。晚上8：00举行晚会、游戏。

第二天：7：30起床整理装备，吃早点。8：00进行拓展训练。内容（信任背摔，步调一致，盲人方阵等）。11：00午餐，11：40开展岩降活动。15：20返回岳阳。

个人物品：登山鞋或旅游鞋、凉鞋、太阳帽、头灯或手电、换洗衣（2套）、应急干粮（方便面）或零食、个人洗嗽用品。

七、器材装备：

1、技术装备：全套法国专业器械含50米静力绳1条，50米动力绳1条、安全带6条，主锁10个，八字4个，扁带6条，头盔6个、上升器2个，快挂6个；以上装备均通过国际登械（UIAA）和欧共体（CE）质量认证。

2、公用装备：领队用冲锋包2个、腰包2个、小刀2把、急救包1个、对讲机1对、口哨2个、头灯2个、气炉2套、气罐、饭盒各2个。

3、露营装备：帐篷、防潮垫、睡袋、登山包，根据参训人数提供。

4、药品清单：碘酒1瓶、紫药水1瓶、皮炎平1支，内服消炎药、绷带、胶带、红花油、扑尔敏、创可贴、云南白药喷雾剂、棉签、感冒药、蛇药、泻立停、晕车药、防暑药、防蚊药（六神花露水）、清凉油、正气水、速效救心丸、仁丹、葡萄糖粉2包、盐1包。

5、其他物质：横幅1条、队旗2面、麦克笔2支。

八、服务项目：活动策划、野营装备租用费、技术装备租用费、公用装备损耗费、保险费用、餐饮费（二个正餐一个副餐）、领队训导费、当地林业局管理费、药品、后勤物资等。

九、费用：420元/人包括活动策划、野营装备租用费、技术装备租用、保险费用、餐饮费、领队训导费、当地林业局管理费、药品、后勤物资等费用。

活动方须预先向俱乐部交纳活动费用的30％，其余款项须在活动实施前全部付清。

十、安全协议：整个活动期间，参加活动人员应绝对服从教练的命令和指挥，不得擅自行动；遵从教练的要求和示范；自觉遵守活动纪律和安全要求。对于擅自行动、不听从教练指挥而导致的事故者责任自负。

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关键词：拓展培训；SWOT分析；蚌埠学院

中图分类号：F240/F640 文献标识码：B 文章编号：1008-4428（2016）05-99 -02

一、户外素质拓展培训简介

户外素质拓展培训起源于第二次世界大战，二战时英国用于训练年轻海员在海上的生存能力，后来逐渐演变成一种教育培训模式。1970年左右，中国香港成立了香港外展训练学校。九十年代中期，被引进内地，国内第一所专业户外素质拓展培训机构――北京拓展训练学校成立。时至今日，户外素质拓展培训在我国已走过了十余年的历程，当年的北京拓展培训学校现在已经发展为拥有14家分支机构和21个拓展培训基地的众人教育集团。 在培训领域中，户外素质拓展培训引起了前所未有的震撼，区区十几年间，培训机构遍布全国各地。正是由于拓展培训的独特的理念，新颖的形式，从而导致众多企业纷纷选择将拓展培训作为培训项目之一。从十几年前的外资企业开始，到现在的许许多多的企事业单位、机关单位等机构都开始逐步选择了拓展培训作为员工培训的项目之一。进入新世纪以后，率先将户外素质拓展培训引入到MBA、EMBA的教学课程中的高校是清华大学，随后北京大学光华管理学院、中山大学岭南学院、中国工商管理学院等学校也纷纷把户外素质拓展培训作为MBA、EMBA教育的指定课程之一。

二、蚌埠学院开展户外素质拓展培训的SWOT分析

所谓SWOT分析，就是经过一系列的调查后，把与研究对象联系紧密的各种内部优势和劣势及其外部的机会和威胁等列举出来，排列组合进行分析，同时全面、系统、准确地研究对象所处的情景，从而可以根据研究结果制定相应的发展计划以及发展策略等。

（一）蚌埠学院开展户外素质拓展培训的优势（Strengths，S）分析

1.户外素质拓展培训自身独特的教育模式优势

户外素质拓展培训可以激发个人潜能，并且能够提高团队协作力，是当代一种新型培训方式。户外素质拓展培训的前提条件是：体验先于学识，学识与意义都来源培训者的体验过程。每个培训者的体验过程都是独一无二的，因为这个培训过程运用的是归纳法而不是演绎法，培训者自己主动去发现，并且学会归纳培训过程中提供的知识，从而激发个人潜能。从培训内容来看，大部分户外素质拓展培训项目具有“体能消耗最佳，心理挑战最大”的特点，培训者将面对培训项目中时间紧张、执行不力、信任危机等复杂的突况，促使培训者在激烈、紧张的运动中面对较大的心理挑战，从而认识自我，突破自我，提高沟通力和受挫力，激发个人潜能和创造力，培养团队精神和领导力等。

2.蚌埠学院广泛的需求优势

在对蚌埠学院实际情况的一些实地调研中，我们发现蚌埠学院的户外素质拓展培训正处于起步阶段，蚌埠学院为将户外素质拓展培训带进校园做了不少尝试。其中主要有三种形式：第一、学校开设公共选修课，将拓展培训的内容和理念融入教学课堂；第二、教师自主讲解，帮助拓宽学生视野；第三、学生自发开展一些拓展培训活动，例如每年大一新生班级心理委员和心理健康协会成员共同开展的户外素质拓展培训活动，学院各学生会、各社团团建活动，团委对学生骨干的“青马工程”培训班等等。

根据近年的调查情况显示，某些大学生存在孤立任性、冷漠麻木、自私自利等不良品质，不能正确地认识自我从而导致心理脆弱，不能正确地处理现实和理想的矛盾等心理问题。针对这些突出的现实复杂问题，一系列户外素质拓展培训活动的开展，针对解决大学生心理问题以及帮助大学生健康成长起了积极的促进作用。针对当下高等教育存在的一些不足之处，户外素质拓展培训通过情境模拟，培训者通过体验培训过程、反思培训内容、分享培训心得，从而促进学生身心健康发展，提高人文素养。开展户外素质拓展培训在蚌埠学院所产生的积极作用，充分反映了在蚌埠学院推进户外素质拓展培训有着广泛的学生需求。

（二）蚌埠学院开展户外素质拓展培训的劣势（Weaknesses，W）分析

1.专业师资力量的缺乏

为实现户外素质拓展培训课程能够取得良好的教学效果，尤其重要的是专业师资力量的保障。培训师不但要对各种培训项目熟稔于心，能够设计出针对性的体验情景，尤其培训师能够提升学生对培训项目的心理体验，从而激发学生的心理潜能。目前，蚌埠学院现有的专业拓展培训师屈指可数，部分其他专业教师虽然综合素质较高，拥有一定的教学经验，但由于缺乏户外素质拓展培训专业相关的运动、心理、管理等学科知识，导致了在课程设计及分享提升上与专业培训师存在着明显差距。

2.户外素质拓展培训的课程内容不够完善

目前蚌埠学院校内开展的一些户外素质拓展培训有点偏向两个极端：第一、只注重理论理念的讲解与传播，容易让学生产生无聊抵触情绪；第二、只注重实践操作环节，在项目的挑战和体验上，投入了更多的注意力，容易让学生产生偏差错误的观念从而认为户外素质拓展培训就是在做游戏。又由于部分培训师对户外素质拓展培训课程的认识和重视程度不同，从而在教学内容的深度和广度上出现了偏差，导致了在选择培训项目内容上思考不够全面、没有考虑在培训项目的难度上合理安排进展，导致了没有考虑到不同学生的性格倾向和个人能力的差异化等。

3.专业性场地、器械缺乏

户外素质拓展培训大致分为场地拓展项目和野外拓展项目，具体详见表1。

专业的场地、器材能很快使培训者进入状态，同时也是对培训安全的基本保障。通过调查发现，在场地拓展项目开展方面：蚌埠学院拥有400米标准塑胶田径场两个、综合性体育馆一座，有设施较完善的足球场、篮球场、排球场、羽毛球场、网球场等，能够满足开设一些简单、自制器材的场地项目；而对于激发潜能、挑战心智的一些难度较高的项目由于缺少专业场地，难以开设。而出于人身安全、教学安排等方面的考虑，野外拓展项目如丛林越野等也难以开展。

（三）蚌埠学院开展户外素质拓展培训的机会（Opportunities，O）分析

党的十报告提出“推动高等教育内涵式发展”，突出素质教育是高校教育的根本任务和首要职责，重视培养学生思想道德素质、创新精神和心理健康教育。高素质人才的培养有两个方面的内涵：第一、“人”的培养，包括思想政治素质教育和身心素质教育；第二、“才”的培养，涵盖文化素质教育和创新创业素质教育。特别是高等教育实施学分制改革以来，尊重学生的个性和兴趣发展，充分发挥学生的积极性和创造性，突出人文关怀，设有社会责任分、创新学分等，这些措施都为蚌埠学院户外素质拓展培训的进一步发展提供了强力支持。

（四）蚌埠学院开展户外素质拓展培训的挑战（Threats，T）分析

安全是户外素质拓展培训的底线。户外素质拓展培训因其选择的场地、器械所存在的客观危险因素，存在人为失误的主观危险因素等，决定了它存在一定危险性，详见表2。

三、结论

通过对蚌埠学院开展户外素质拓展培训的SWOT分析，可以得出以下结论：户外素质拓展培训已在全国诸多高校开展且有成功案例，其相较于传统教育模式有其自身独特的教育优势；蚌埠学院广泛的户外素质拓展培训需求和在培训之路上的积极探索，为推进蚌埠学院开展户外素质拓展培训积累了经验。然而，目前蚌埠学院的户外素质拓展培训才刚刚起步，与蚌埠作为交通枢纽城市的地域优势和高校教学特点相结合，蚌埠学院应该因地制宜地构建蚌埠学院的户外素质拓展培训课程体系。

参考文献：

[1]钱永健.拓展训练[M].北京：企业管理出版社，2006.

[2]王和鸣.影响武汉高校“拓展训练”开展的因素及可行性研究[D].重庆：西南大学，2010.

[3]王治国，李晓婵.高校开展拓展训练的问题及对策[J].长春师范学院学报 （自然科学版），2010，29（3）： 102-104.

[4]张先松，刘丽.武汉户外拓展训练行业现状及发展前景分析[J].江汉大学学报（自然科学版），2010，38（2）：101-105.

[5]李金芬.高校拓展训练课程教学体系的构建[J].上海体育学院学报，2010，34（1）：80-82.

[6]阮辉，吴华，邓定海.海南高校开展拓展训练SWOT分析及其策略研究[J].体育科技文献通报，2014，22（2）：25-27.

篇9

关键词：创造力 大学生 拓展训练

中图分类号：G812

文献标识码：A

文章编号：1004-5643（2013）01-0038-03

1 引言

21世纪开启了全新的知识经济时代，科学技术突飞猛进，人类进入了崭新的发展时期。一系列技术突破的取得离不开人才的创造性成果。关于创造力教育规律的探寻以及开发手段和研究路径成了高等教育研究的热点之一。而具有体验学习特点的拓展训练课程正是可以开发和培养大学生创造力的有效尝试，也是中国课堂灌输式教学的有利补充。

户外拓展训练课程是借助于教育学、心理学、组织行为学等相关学科的成果，是一种在自然的环境下，让学员体验经过设计的活动项目，接受个人潜力激发和团队凝聚力的挑战，并从中分享得到体验和相关理论的一种课程。本文在参考大量文献的基础上，以大学生为研究载体，用实验法研究拓展训练与大学生创造力的关系。

2 创造力的内涵

创造力（creativity）也叫作创造性。心理学家吉尔福特在上世纪五十年代，对创造力进行了研究，随后心理学界就掀起了研究创造力的热潮。本文采用的创造力概念是：创造力是人在认识与实践过程中表现出来的，能够产生新的精神或物质成果的思维与行为能力的总和。创造学主张“人人都有创造力”的观点，但不同人的创造力是不同的。有的人创造力高，有的低，但人的创造力并不是天生的，是可以后天培养的。创造力是有差异的，只要方法得当，人的创造力是可以进行塑造和改进的。

斯腾伯格和鲁巴特认为影响人的创造力的因素有6种（见表1），斯腾伯格和鲁巴特认为这些因素不具有可加性，而是相互作用的，也就是说即使一个人在其中几个方面都有很高的分数，但别的方面分数很低，比如没有相关知识作为依托，也不会有创造力。

3 实验与分析

在创造力和拓展训练相关理论的基础上，利用实验，并通过《创造力测试》量表进行调查，最后分析数据得出结论。

3.1户外拓展训练项目的选择

按照认知心理学的理论，人是对现实中发生的事情整理、统合自身存在的有机体。拓展训练中所进行的各种活动都是体验性的实践活动，它主张人们针对现实中的问题和事件可以有各种各样的看法，并激励人开发自身潜能，整理、统合自身的资源和能力，以解决现实中的问题。

本研究中采用的拓展训练项目是咨询了拓展训练专家和创造学专家来选定的。完成这些项目需要调动团队和个人的想象力，挖掘团队和个人的想象潜能和创造力，发挥实践动手能力。这些项目给了大学生一个激发自己创造性思维的空间，一个培养自己实践动手能力的场所和与团队共同创新的环境。

项目一：红旗飘飘

内容：分组、选举小组队长、制定队名、队徽、队训、队歌。

目的：让参训者对拓展训练具有初步的认识，使参训者迅速进入积极、活跃、团结、健康的学习状态；调动队伍的激情与活力和创新热情，是队伍创造力和想象力的体现。

项目二：穿越电网

内容：所有队员在规定的时间内通过“电网”网洞，从电网的一侧到达另一侧，身体的任何部位不能碰到网线，否则就重新开始。

目的：训练创新能力及决策意识；领悟监控机制的重要性；树立精益求精的工作态度。

项目三：规划未来

内容：所有队员在不能正常说话、观察的条件下共同完成一种任务。

目的：对任务完成进行规划评估；有效沟通在团队作业中的重要意义和提高方法；在不可预知的挑战面前想象有效的工作关系。

项目四：孤岛求生

内容：将队员分为三组，安置在不同的岛屿上（健全人岛、盲人岛、哑人岛），在规定的时间内完成各项任务，其中每个任务都贯穿三个岛。

目的：强调主动沟通、信息共享、创新的重要性；提高团队的绩效；寻求打破常规的创新办法。

其他项目等共20项。

3.2实验情况

3.2.1被试对象

太原科技大学的80名在校大学生，被试来自不同专业、不同年级。

3.2.2量表

《创造力测试》量表。调查表简介：利用美国普林斯顿创造才能研究公司总经理、心理学家尤金・劳德塞的创造力测试问卷。

3.2.3抽样方法

随机抽样，即在太原科技大学随机抽取在校大学生80名。抽样时间：2008年3月。

3.2.4场地与器材、工具

体育场；纸、笔、红旗、绳索、小球、胶带等；分析工具Spss10.0软件。

3.3实验过程及分析讨论

3.3.1实验过程

实验控制：采用“双盲实验”方法，测试者和被试者不知道测试的目的，实验期间被试者没有接触过创造力的相关课程，实验过程中测试者没有刻意强化创造力概念。

80名本科学生随机的分成人数相等的两组（每组40人）进行研究。一组为对照组，前测之后不对其进行干预，一个月之后同实验组学生同时进行后测；另一组为实验组，前测之后一个月进行课程实施、对其进行为期四天的拓展训练，训练结束及时进行后测。两批学生要求他们根据自己的体会和认识，就量表中给出的50个题目按实际情况进行评价。前后两次测量有效问卷回收率均达100%。

3.3.2实验分析

随机抽取太原科技大学在校大学生80名发放《大学生创造力测试》问卷，并对前测和后测结果进行统计。分别是不进行课程干预的对照组大学生创造力前测和后测统计（见表2）。进行课程干预的实验组大学生创造力前测和后测统计（见表3）。

3.3.3讨论

调查所得数据服从正态分布，对两组数据进行独立样本的T检验。显示样本统计量的均值、标准差、标准误和样本含量，见表4、表5。

（M±SD）

由对照组的数据表2和表4可以看出，没有进行拓展训练课程干预的40名大学生创造力没有明显变化。

另外，由表3可以看出，在拓展训练课程开设之前，40名大学生中，创造力一般的学生占30%，而创造力强的学生占60%，创造力很强的占7.5%，创造力非凡的学生占2.5%；经过拓展训练之后，创造力一般的学生由30%变为20%，创造力强的学生所占比例为75%，创造力很强的学生占10，创造力非凡的学生为2.5（没有变化）；而创造力一般、创造力很强和创造力非凡的学生所占比例相对较少；经过拓展训练之后，大学生创造力有明显上升趋势，创造力强的学生所占比例还是最大，但创造力非凡的学生所占比例没有变化。由此也可以说明，拓展训练课程的开设有利于大学生创造力的开发和培养，但是对于创造力非凡的学生来说其影响不明显。

由表5可以得出结论：采用独立样本的T检验，来检验拓展训练前后学生的创造力是否存在显著性差异，最终检验结果显示，t=-3.059，P=0.003

从回收的问卷来看，创造力很强和创造力非凡的所有大学生在“做自认为是正确的事情，比力求博得别人的赞同要重要得多”；“有时我对事情过于热心”；“我能坚持很长一段时间解决难题”；“即便遭到不幸、挫折和反对，我仍然能够对工作保持原来的精神状态和热情”；“即使没有报答，我也乐意为新颖的想法花费大量时间”等问题时均得到高分。从问卷中还可以看出“精神饱满的，观察力敏锐的，不屈不挠的，柔顺的，足智多谋的，有主见的，有献身精神的，有独创性的，感觉灵敏的，无畏的，好奇的，有朝气的，热情的，严于律己的”是创造力强者的共同特质，认选率均达到88%以上。

通过对实验组调查，受试者认为拓展训练可以使参加者在思维风格（31.2%）、环境状态（27.6%）、动机（26.4%）产生积极影响，在人格（10.6%）、智力（2.1%）、知识（2.1%）方面影响不大。可见，拓展训练可以改变创造力的影响因素，引导思维风格、动机、环境状态的三个因素向积极的方向发展。由于时间短和先天条件等，在智力、知识、人格的因素上并不起重要作用。

4 结论与建议

篇10

活动地点：足球场

策划主办单位：动物科技学院大学生素质拓展工作部

活动内容：

一、森林大逃亡(破冰游戏)

项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。

项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。

二、急速60秒

项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入(可随时换人)，其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。

项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。

项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到

三、盲人方阵

项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。

项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。

四、驿站传书

项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。

项目目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。

森林大逃亡

五、信任被摔

项目目的：信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。

备选方案

自行车“慢”游比赛

项目介绍：

⑴活动材料： 自行车4辆

⑵活动目的： 锻炼同学们的身体协调性

⑶活动内容：

①对参赛同学进行分组，每组人数应为4~6人为佳。

②取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点出发，走各自的跑道。记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进行处罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。

③若每组有用时相同的，则比较脚点地的次数，如果依然一样，则一同晋级。