高中生心理健康教育课范文

导语：如何才能写好一篇高中生心理健康教育课，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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【关键词】 新课改；95后高中生；心理健康教育

新课改背景下的高中生心理健康教育工作对象为95后的新一代青年，生活在这物欲横流的年代，其特有的心理特点比以往任何时代的心理健康教育工作都要困难。但再难的工作也必须有效的开展，那么应该如何开展呢？笔者以下结合自身工作实践，作出以下相关探讨。

一、浅谈当代95后高中生的心理特点

由于时代的特殊性，当代高中生的心理特点也在不断的发生变化，具体主要表现在以下几个方面：

（一）热情而又奔放的同时伴随着沉默寡言

学生的最大特点就是热情奔放而又充满了活力，但当前高中生的热情而又奔放的特点仅局限于熟人面前，而在陌生人面前往往沉默寡言、谨不慎微。例如很多高中生在学校的交流范围较少，往往让别人误以为其自恃清高，久而久之被别的学生所排斥，使其感受到被孤立和被排斥的尴尬境地，最终内心感到孤独而表现出孤僻的性格。

（二）严重的依赖性使得独立性的缺失

当前，很多95后高中生在家里的独生子女，由于从小习惯了家长对其的呵护，很多事情都依赖父母，一旦进入高中之后由于独立性的缺失，很多时候往往由于自身不能完成而自暴自弃，而缺乏与人分享和合作交流的能力，容易与学生之间产生矛盾和摩擦，尤其是强烈依赖父母的同时也不把自身内心的矛盾告诉别人。

（三）对新鲜事物的接受能力极强

当代高中生生活在经济发达和网络信息时代，对于新鲜的事物往往具有较为强烈的新鲜感和刺激感，具有较强的学习能力和活跃的思维以及较强的创新能力，并能根据网络获取所需的知识信息。然而网络信息时代的发达，其具有的双面性，给尚未步入社会的高中生具有帮助也有负面影响，当前高中生的各种奇怪的心理和违法的想象均源于网络，而这些根源就在于高中生缺乏辨别是非的能力，最终使得其在热爱新鲜事物的同时也在受着新鲜事物的不良影响，导致学生的情感观、价值观和世界观、人生观严重偏离轨道。

二、新课改背景下的当代高中生心理健康教育策略

不管处于任何年代和时代的青年，都具有相应的特点，但特点的形成往往受到多方面的影响而成的。因而作为新课改背景下的高中教师，必须以新课改为背景，以素质教育实施为载体，以促进当代95后高中生心理健康为目的开展高中生心理健康教育。

（一）科学看待当代95后高中生的心理特点

科学看待当代95后高中生的心理特点，允许其个性特点的存在，对高中生的种种行为习惯和过的的性格特点，应采取教育为主、批评为辅的方式，以平常心态看待阩的个性特点，并结合学生的个性特点采取针对性的教育方法，多从学生的角度审视学生表现出的行为方式，从而与学生在某些程度上产生共鸣，才能确保心理健康教育工作得到有效的开展，也是心理健康教育工作的根本前提所在。

（二）加强与学生的沟通和交流

学生表现出的种种令人费解的行为习惯，往往是源于学生缺乏沟通和交流的渠道，教师作为与学生接触最多的主体之一，在日常教学和学习生活中，有责任有义务引导学生树立良好的性格习惯，这就需要加强与学生的沟通和交流，除采取常规的课堂讲座、发放心理健康教育知识手册的基础上，还应着力提高自身的心理健康水平和专业技术水平，深入学生实际生活之中，加强与学生的交流，对高中阶段的学习产生反感和厌学的行为习惯，早恋、逃学、打架等问题的出现，只教师应采取个别辅导的方式帮助学生进行心理疏导，使其认识到自身某些行为习惯和特点的危害性，引导和教给学生掌握一些识别和防范心理危机的办法，为净化学生心灵、健全学生心理无疑是莫大的帮助和关怀。此外，在当前的网络信息化时代，作为教师还应拓展沟通渠道，从传统的面对面访谈过渡到更多的交流方式中，如利用网络信息资源搭建沟通平台，设立微博账号、建立QQ群等多种方式，着力拓宽沟通渠道，为学生心声的传达设立更多的畅通渠道。

（三）结合学生的实际情况开展多元化的心理健康教育

高中学生分三个学段，即高一、高二、高三。而这三个学段的学生又存在一定的差异。因而作为高中教师应结合学生实际情况开展多元化的心理健康教育。例如。对于高一的学生来讲，由于刚入学，刚进入新的学习生活环境，所接受的学习任务和方式比初中时期更加深奥、更加多样化，需要重新建立良好的人际关系，而这对于当代95后高中生来看，由于其个性化的性格特点，在这些过程中都会遇到这样或那样的问题或麻烦，因而作为教师应对高一新生进校适应性的教育，例如对学习、生活的适应，人家关系的监理，课余时间的利用以及高中阶段学习的特点。而对于高二的学生，应通过素质拓展提高学生意志力，增强他们的团队合作精神，不仅可以增强高中生的体质、挑战极限、挖掘潜能，还能够提高高中生的自信心、自立性、团队合作精神。而对于高三学生，由于面临着高考升学的压力，此阶段的学生心理健康教育尤为重要，因而应侧重升学辅导，帮助高中生更好的升学，并做好高中生升学的心理辅导。

三、结束语

总之，新课改被纪念的高中心理健康教育是一项系统而又复杂的工作。作为新课改背景下的高中教师，应在新课改理念的指导下，致力于与素质教育的实施，尤其是做好素质教育工作中的心理健康教育工作，认真分析和科学看待当代高中生的心理特点，加强与学生的沟通和交流，结合学生的实际情况开展多元化的心理健康教育，着力提高高中生的心理教育工作成效，提高学生的心理健康水平。

参考文献

[1] 刘英.高中生心理健康教育问题探究[J].辽宁教育行政学院学报.2009（03）

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关键词：高中生 心理健康教育 改进

中图分类号：G420 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2014）05（a）-0231-02

高中生正处于青春期，面临着学习、恋爱、家庭冲突以及人际交往等多个问题，很多学生在处理这些问题中面临着众多的压力，由于压力排解不当，就造成了学生的心理健康问题。加强高中生的心理健康教育，有助于帮助学生进行压力的自我调节，提高学生的抗压能力，使学生能够积极乐观地面对压力，正确处理问题。

1 高中生的心理特点及状况

高中生处于青少年时期，此时期既是长知识、长身体的关键时期，又是心理发展的重要时期，此时期的学生具有半成熟、半幼稚的心理特点，但其个性心理倾向尚不稳定，在心理发展过程中会展现出这样或那样的问题，从整体上看，高中生大存在的心理问题包括焦虑、迷茫、抑郁、自卑等。

2 高中生心理健康教育中存在的问题

高中生正处于身心健康发展的关键时期，加强高中生的心理健康教育对于促进高中生的健康发展有着十分重要的作用。但是当前高中学校对于高中生的心理健康教育并不重视，心理健康教育效果并不理想。

2.1 心理健康教育重视不足

当前高中学校对心理健康教育课的重视还有待于进一步提高，心理健康课的开展主要是讲解一些基本的心理健康理论，未能对学生的心理健康问题进行剖析和解决。高中学校心理健康课的数量比较少，大多数学生并不重视心理健康课，一些学生甚至逃课或者课上看其他书，导致心理健康课的效果不理想。

2.2 心理健康教育课效果不理想

心理健康课主要是解决学生的心理健康问题，帮助学生树立正确的人生观，世界观和价值观，提高学生应对压力的能力。但是当前心理健康课的内容比较枯燥，形式也比较单一，一定程度上影响了课堂效果。大多数心理健康教育课中所引用的心理健康教育案例都是比较早的，缺乏新意，学生的学习积极性不高。心理健康课主要是以课堂教学的方式开展，未能对学生的心理健康问题进行实践指导，心理健康教育的效果并不理想。

2.3 心理健康教育专业教师缺乏

当前高中学校中的心理健康教师还是比较少的，一定程度上影响了心理健康教育课的开设。心理健康教师在教学方式方面也存在一定的问题，缺乏与学生的沟通和交流，很多学生遇到心理问题时并不会第一时间找到老师交流，时间久了就会影响学生的心理健康。高中学校的心理咨询室大都形同虚设，心理咨询室缺少一些心理健康的书籍等资料，学生除了与教师交流之外很难找到其他的解决办法。

3 高中生心理健康教育建议

高中生的心理健康问题逐渐受到学校的重视，开设心理健康教育是促进高中生身心健康发展的需要，也是心理健康教育的发展需要。学校应该积极配合，丰富心理健康教学活动，发挥心理健康教育的重要性。

3.1 加强学生的自我教育

学生心理健康问题的形成是多方面因素造成的，其中学生自身的原因是不可忽视的，一些学生从小生活在比较优越的环境中，对于外界压力的承受能力比较弱，对于这些学生需要加强其自身教育，提高其抗压能力。一方面可以举办心理健康知识讲座，为学生讲授一些心理健康基本知识，或者通过知识竞赛的形式提高学生的学习积极性，这样可以提高学生应对困难和压力的能力。另一方面举办一些课外活动，比如一些生活挑战赛，或者体育活动等等，通过锻炼学生的耐力和承受力，提高学生应对压力的能力。通过这些丰富的活动使学生学会保护自己，承受压力和挫折，同时不断激励自己解决困难，进而提高学生的心理素质。

3.2 提高心理健康教师素质

心理健康教师在心理健康教育中发挥着十分关键的引导作用，正所谓为人师表，教师的一言一行都会对学生产生影响，教师的正能量也会感染每一个学生。因此高中学校需要对心理健康教师进行培训，加强教师的专业素养，提高教师的素质。教师还需要不断丰富自身的教学知识，不断提高教学能力，将心理健康的知识传授给学生，解决学生日常生活中的心理问题。学校也可以聘请一些优秀的心理学家为教师和学生开展讲座，组织教师学习一些比较优秀的教师讲课视频，这样可以有效地提高教师素养。

3.3 丰富心理健康教育课内容

丰富多彩的文体活动是培养学生心理健康教育的重要手段，学校应充分利用隐形教育资源，丰富生活内容，增强学生的参与意识，让学生在交往中养成乐观的情绪以及宽阔的胸怀。在心理健康教育中，必须坚持以人为本、以人为目的的原则，在教学实践中，教师应平等、民主对待每一位学生，尊重学生的个性，促使学生形成良好的性格，心理健康课的开展需要丰富其内容和形式，心理健康课与其他课程不同，需要更多地关注学生的心理健康发展。教师和学生应该加强沟通交流，在心理健康教育课中除了讲授心理健康教育理论，同时还应该讲述一些心理健康案例。同时除了教学之外还可以开展一些活动，加强学生之间的交流，更多地了解学生，比如做一些互动游戏，通过小游戏增加学生之间的交流和认识。另外教师可以组织一些团体活动，比如春游或者聚餐等等，消除学生之间的陌生感，建立诚挚的友谊，这样，学生就能像教师诉说自己的心理问题，教师就能帮助学生走出心理误区，进而促使每一位学生健康成长。

3.4 发挥心理咨询室的作用

心理咨询室是比较重要的心理健康教育方式，虽然高中学校建立了心理咨询室，但是并未能发挥心理咨询的作用。高中学校需要加大资金投入，为心理咨询室增加一些心理健康教育书籍，或者一些治疗设备等等，完善心理咨询室的基础设施。心理咨询室最主要的方式就是和学生之间的交流，发挥心理疏导的作用，由于心理咨询室一直未能发挥作用，很多学生对于心理咨询室存在一种抵触心理。学校可以加强心理咨询室的宣传，鼓励学生参与到心理咨询室的活动中。心理咨询活动需要充分了解学生的生活环境，家庭背景，以及学生的人际关系等等，这样可以对学生的心理问题做出正确的判断，在心理问题咨询完之后还需要对学生进行跟踪反馈调查，做好后期的心理辅导。

3.5 重视家庭对高中生的影响

父母的言行举止会潜移默化的影响孩子的日常行为，因此，家庭在孩子的健康成长中起着一定的教育影响。家长应尊重孩子的独立意识，保护孩子的自尊心，关注孩子的内心世界级身心发展，为孩子营造和谐、尊重、理解、相互信任的家庭气氛，为帮助中专生消除心理问题提供良好的家庭条件。

3.6 营造良好的社会氛围

从国家角度看，应营造良好的社会风气，治歪风、树正气，各种媒体要宣传积极向上的精神品质及未成年的好人好事，让学生有正确的心理选择，在创造游戏等中专生喜欢的节目时，应鲜明突出积极向上的主题，刻画成人生活世界时应考虑暧昧、暴力对未成年人思想的影响。

4 结语

高中生由于处在特殊的成长时期，心理健康问题逐渐增加，一定程度上影响了学生的身心健康发展。加强高中生的心理健康教育不容忽视，今后需要进一步重视心理健康教育的开展，加强师生之间的了解，丰富心理健康教育课的内容和形式，充分发挥心理咨询室的作用。学校应该积极开展心理健康教育，帮助学生解决心理健康问题，提高学生应对压力和挫折的能力，帮助学生树立积极健康的人生观、价值观和世界观，帮助学生健康快乐成长。

参考文献

[1] 包蕾.新课改背景下高中生心理健康教育的现状及成果[J].牡丹江教育学院学报，2012（1）.

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关键词：高中生；心理健康教育；现状调查分析

一、调查过程

1.被试选择

本次调查在河南省各地市部分高中展开。本课题组在全省随机选择了16所高中，分别对这些学校高一和高二年级的一个班进行调研。所选的学校当中有重点高中6所，普通高中8所(城区及县城高中5所，乡级高中3所)，职业高中2所。被试的人数分布如表1所示。

2.研究工具

本研究采用自编的《高中学校心理健康教育现状调查问卷》对被试进行调查。问卷题目体系中既有封闭式的选择题目，也有开放式的问答题目，既有利于准确揭示学生可能存在的心理问题，又能够充分发挥学生的主观能动性，让学生展示内心的矛盾冲突。同时，对学生和部分高中任课教师及班主任进行谈话交流。发放的问卷题目清晰，表述准确，整体效果较好，除个别问卷中的个别题目有部分学生由于答题方式的原因造成答案无效外，其余的题目均起到了调查应有的作用。

3.统计方法

采用定性研究和定量研究相结合的方法进行统计分析。

二、调查结果与分析

第一题“您认为本校学生整体心理健康状况如何”，回答“比较好”的有227人，占答题人数的27．8％；回答“一般”的有529人，占64．8％；回答“较差”的有60人，占7．4％。第二题“您认为学校开展心理健康教育的必要性”，回答“亟待开展”的有514人，占63．0％；认为“可有可无”的有227人，占27．8％；认为“没有必要”的有75人，占9．2％。第三题要求学生把几种常见的心理现象按照出现频率排序，有15份试卷本题无效。通过对801份有效试卷的分析，发现学生把“学习压力过大”、“缺乏学习兴趣”、“情绪不稳定”列为最常见的心理问题，比例分别为52．9％、43．1％、41．2％。第四题“上网对高中学生有影响吗”，回答严重影响学习的有20人；回答只要把握好度，不会影响学习的有709人，占87．0％。与此相关的第五题，对学生上网持肯定态度的(“可以”或“支持”)的有665人，占81．5％；认为“无所谓”的占18．5％。第六题“关于青春期性知识的获得途径”，回答“学校开设课程”的有91人，占11．1％；回答“父母的教育”的有75人，占9．2％；回答“朋友、同学”的有257人，占31．5％；回答“电影、电视、书报等媒体”的有393人，占48．2％。第七题“对高中存在的考试压力的看法”，认为“考试压力太大，影响学生生活学习”的有197人，占24．1％；认为“有考试压力但学生能接受”的有392人，占48．1％；认为“考试压力虽大，但正是学生学习的动力”的有227人，占27．8％。

从调查中笔者发现，从完整的意义上来说，仅有一所学校开设心理健康教育课，配备有专业的心理学教师；而其他的学校仅仅是从心理健康教育工作方面做了一些努力，但这些努力与学生的需求相比，是远远不够的。因此，86．27％的学生认为，学校应及时开展心理健康教育，以解决学生的心理问题，提高学生的心理素质。

从总体上来说，高中生心理健康教育的现状表现在以下几个方面：

1.“花瓶式”心理教育课

不少学校在上级要求必须开设心理健康教育课的前提下，都将心理健康教育课列于课表之中，但很多学校仅仅是在刚开始的时候上一段时间，不久就将心理课的时间让给数理化等科目。对于这种情况，部分高中管理人员解释说，这是因为高中生学习时间紧张，开设心理课会影响到学生的学习，进而影响升学率，影响学校的声誉。一些学校将心理健康教育课作为摆设列在课表之上，却并没有真正开展和实施，结果使心理健康教育变成了高中课程中的“花瓶”。

2.“短期培训式”的教学

有部分高中也意识到了心理健康教育课的重要性，但他们更看重的是心理健康教育课的实效性。比如在考试前开设心理讲座，“目的是为了提高学生的学习成绩”。也有的学校在学生刚开学的时候开课，给学生讲一些有关心理健康方面的知识，但仅仅开了一段时间，就被取消了。

3.“思想政治教育式”心理课

在调查过程中，笔者发现，很多学生都不清楚“思想政治教育”和心理健康教育之间到底有什么样的关系，有6961％的学生认为，教师在班会上讲的一些有关心理方面的东西或者进行一些心理谈话活动就是心理健康教育。主要原因是现在学校做心理教育工作的教师大多来自学校德育工作者或者班主任。有学生在访谈中说：“很希望能有一次真正意义上的专业的心理座谈会。”说明心理健康教育课在执行的过程中给学生带来了很多负面的心理影响。

4.“医、心”不分的心理咨询

一些高中虽然名义上设立了心理咨询室，但并没有真正发挥作用。还有的学校把心理咨询室和医务室放在一个房间，让校医做心理咨询工作。不少教师和学生甚至形成了这种认识，即认为“走进咨询室的人和走进医务室的人一样都是‘有病’之人”。这就导致学生对心理咨询产生一种偏见，这种偏见，必然影响到他们遇到心理问题时应对策略和应对方式的合理产生。

三、讨论与建议

1.心理健康教育出现偏差的原因

(1)缺乏专业牲。学校在开展心理健康教育的过程中，出现了“思想政治教育”式的心理学和“医、心”不分的心理学，主要的原因在于在开展心理健康教育的过程中缺乏专业性。由于心理学教师相对较少，再加上人们的认识偏差，许多人都认为谁都能做心理教育工作。因此，学校在配备心理健康教育课教师时，并不注重教师的专业性，而是利用本校的空闲人力资源，将其他部门的闲置人员或者做思想政治工作的老师，转而聘为心理学教师。因此，心理课在学生的眼中和思想政治教育工作并没有什么两样。

(2)缺乏长期性。目前我国的教育不是“以学生为主体”，而是以“教学大纲”为主体，以分数和升学率来衡量学生、老师和学校，忽视了道德品质和人生观的教育，这是一种“功利主义”片面教育。同时，学校受社会和家长“看重学校升学率”的观念的影响，“想开设心理健康教育也是心有余而力不足”。

（3）缺乏针对性。调查发现，学校在开展心理健康教育工作的时候，缺乏对学生的实际心理问题和心理需要的了解，因此在学生看来总是泛泛而谈，缺乏针对性。比如，有的学生由于考试成绩不理想，情绪受到很大的影响，在考试结束后情绪波动比较厉害，“但学校和老师总是谈学习，谈考试，没有人谈到如何调节情绪，觉得很郁闷”。还有的学生在遇到恋爱问题的时候，面对学校、教师和家长“谈此色变”的态度和“一棒子打死”的策略，深感苦闷，却找不到可以倾诉和请教的人。

另外，不同阶段的学生具有不同的心理发展特点，就高中生而言，高中三年每个阶段面临的主要问题各不相同，这就要求心理健康教育工作要有针对性，针对不同阶段不同学生的不同问题作专门的辅导和咨询。

(4)缺乏全面性。目前的青少年心理健康教育、尤其是中小学生的心理健康教育，其主要落脚点建立在为智育成绩提高服务的基础之上。对如何帮助学生解决考试焦虑、调整学生的学习心态、提高自信心等方面探讨较多，而对于心理健康教育的其他方面则时有忽视，对学生的情感、气质、性格等问题考虑较少。对于学生的虚荣、嫉妒、自私、卖弄、顺从、专横等心理隐患缺少关注。究其原因，与长期以来存在于人们心目中的“教学质量＝学业成绩＝考试分数”的观念有千丝万缕的联系。由此出现了一个奇怪的现象：作为素质教育的一项重要工作的心理健康教育，其最终的体现不是人的全面主动发展，而是应试的结果，这无疑是对心理健康教育的一种功利性的曲解。

2．开展心理健康教育的措施

(1)明确心理健康教育的独立实体地位。心理健康教育不仅可以为学生提供更多的学习方法、调节情绪的方法、应对考试的策略，更重要的是能够使学生成为和谐发展的、适应社会的人。学生只有心理素质好，才能适应竞争日益激烈的社会，否则一切都是空谈。作为学校的领导和老师，都应明确心理健康教育的独立实体地位以及心理健康教育过程中的专业性，明确心理健康教育并不是其他课程的附庸。因此应聘用具有心理学专业背景的人才担任心理课教师，设立专门的心理咨询机构，聘请心理学教师开展讲座；作为班主任或思想政治教育工作的教师，在做学生思想工作的时候，不要打着“心理学”的旗号进行说服教育，以免混淆学生的认识。

(2)相关教育部门应高度重视。要想使心理健康教育真正落到实处，相应的教育部门在转变思想观念的同时，更应该立足于现实，制定相应的政策；同时还应成立相应的督察小组，随时检查心理健康教育开展的情况，让学校在执行政策的时候无空隙可钻。更重要的是，在开展工作的过程中，要收到成效，让学生、家长、教师都能看到心理健康教育带来的益处，只有这样心理健康教育工作才能顺利地进行。

(3)采用多种形式开展心理健康教育。第一，系统理论课的讲述。在调查中，大部分学生认为心理健康教育的理论课应该坚持连续讲授，因为只有经过理论的学习，学生才可能从思想上形成一套心理学的理论体系。或许这些理论当时并不能完全理解，但从长远的目标来看，它有利于学生知识结构的完善，有利于学生知识面的扩展，也有利于学生自身心理素质的发展。第二，针对不同时期不同问题开展心理讲座。在开展心理健康教育的时候，应力求依据高中生的心理发展特点及其关注的心理问题，利用发展的眼光全面地看待学生，避免仅从某些方面(如学习、考试等问题)开展工作。如学生在刚踏进高中大门的时候，需要了解如何适应新的学习生活；文理科分班之后，面对陌生的同学和老师，他们希望知道该如何和同学交往，和教师交往；考试前，如何应对考试，缓解考试压力；遇到挫折时，应该如何应对才能让自己重新站起来等等。第三，采用不同形式开展心理健康教育。心理健康教育的形式应该是灵活多样的。如开设书信来往的专栏、心理咨询专线等，让学生在遇到心理困惑的时候，采取个人隐私得到保密的形式得以倾诉、得到解答等。还可以给学生发放相关的书籍，让学生能通过阅读书籍，开阔心理空间，主动调节自身问题。开设心理课堂，经过对某些问题的模拟演练，让学生在实践当中得到心灵的启发，获得一些相应的技能。

总之，高中生心理健康教育是高中生身心健康、人格健全、和谐发展以及社会适应能力发展的需要。这既是高中生现实学习、工作之必需，也是社会对未来建设者、参与者素质的要求。我们的心理健康教育工作就是要使他们学会在学习、工作和生活中有意识地提高自己的心理发展水平和社会适应能力，促进个性的健康发展，最终成为国家、社会和人民所需要的高素质人才。

参考文献：

［1］李百珍．青少年心理卫生与心理咨询［M］．北京：北京师范大学出版社，2000．

［2］余慧娟．科学性、实效性——学校心理健康教育的两大支点［J］．人民教育，1999(3)．

［3］袁东．浅析影响学校心理咨询实效性的原因［J］．人民教育，1999(11)．

［4］吴昌顺．中学生心理障碍的成因及其对策［J］．人民教育，1999(10)．

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本研究运用自编问卷，对两个中部地区地级市的中小学生进行全面调查，了解中小学生对心理健康教育的认知和评价。

1．1研究工具

本研究在访谈法的基础上，参照教育部颁布的《纲要》精神和内容，自编调查问卷，问卷包括中小学校开展心理辅导和心理健康教育课程的基本情况、中小学生对学校心理辅导和心理健康教育课程的评价(包括对心理辅导和心理健康教育课程的效果评价、对心理辅导教师和心理健康课程教师的评价、对心理健康课程内容的评价等)，最后还包括中小学生对本校开展心理健康教育的满意度。

1．2研究对象

本研究选取山西省某市和河南省某市中小学生作为调研对象，选取小学二、四、六年级，初一、初二、初三、高一、高二、高三，共九个年级11338名学生为被试，回收有效问卷11027份，回收率为97．3%。其中农村中小学生4453人，占40．4%;城市中小学生6574人，占59．6%，符合当地城市和农村学生比例。在所有学生中，小学生4495人，占40．8%，初中生3408人，占30．9%，高中生3124人，占28．3%。调研数据运用SPSS19．0统计分析软件对数据录入和分析。

2研究结果

2．1城市中小学生心理健康教育现状

城市中小学在设置心理辅导室和心理健康课程开设方面较好。但整体来看，初中和高中的心理健康教育与小学相比相对薄弱，具体表现在以下几个方面。

2．1．1设置心理辅导室整体来看，城市中小学中有88．7%的学校设置了心理辅导室，4．3%的学校没有设置，7．0%的学生不知道自己学校有没有设置心理辅导室。其中，城市各级学校心理辅导室的设置情况如表1。卡方检验发现，小学、初中、高中心理辅导室开设置情况有显著差异(χ2=802．8，p＜0．001)。初中学校相对较少，只有80．7%的学校设置了心理辅导室。

2．1．2开设心理健康教育课程城市中小学中有89．8%的学校开设心理健康教育课程，5．8%没有开设心理健康教育课程，4．4%不知道学校是否开设心理健康教育课程。经卡方检验发现，不同阶段学校开设心理健康课程情况有显著差异(χ2=192．1，p＜0．001)，其中高中和小学开设心理健康教育课程的比例占90%以上，开设心理健康教育课程的初中学校占83．9%。

2．1．3举办心理健康讲座或其他活动情况整体上，城市中小学中，有66%的学校举办心理健康讲座或其他活动，12．7%的学校没有此类活动，21．3%的学生表示不知道学校举办心理健康讲座或活动。其中，小学生的心理健康讲座及活动较多，占85．7%，举办心理健康讲座及活动的中学刚过半，30%左右的学生不知道自己学校有没有心理健康讲座。经卡方检验，不同阶段学校在开设心理健康讲座方面有显著差异(χ2＜701．6，p＜0．001)。

2．1．4心理健康教育的满意度城市中小学生对心理健康教育的整体满意度为:67%的学生表示很满意，24．8%的学生认为一般，8．2%的学生不知道。具体来看，小学生的满意度为85．6%，初中生和高中生的满意度较低，分别为58．4%和53．1%。经卡方检验存在显著差异(χ2639．6p＜0．001)。整体看来，中学生对心理健康教育的满意度低于小学生。

2．2农村中小学生心理健康教育现状

通过农村中小学生对心理健康教育状况的认知与评价发现，农村中小学在硬件设施、心理健康教师水平、心理健康教育课程开设与城市中小学都存在着较大差距。农村高中心理健康教育更是没有得到落实。具体调研结果如下。

2．2．1设置心理辅导室与城市相比，农村设置心理辅导室的学校较少，尤其是高中。整体来看，66．5%的学校设置了辅导咨询室，13．7%的学校没有心理辅导室，19．8%的学生不知道自己所在学校有无心理辅导室。其中，小学有81%的学校开设心理咨询室，初中和高中比小学少(见表4)。经卡方检验发现，小学、初中、高中心理辅导室设置情况有显著差异(χ2=932．1，p＜0．001)。

2．2．2开设心理健康教育课程农村中小学中，开设心理健康课程的学校占70．7%，没有开设的占16．0%，不知道自己学校是否开设的占13．4%。其中，小学开设情况较好，在90%以上，初中有75．4%，而高中仅有27．3%(见表5)。经卡方检验，不同阶段学校，开设心理健康课程情况有显著差异(χ2=1414．8，p＜0．001)。

2．2．3举办心理健康讲座整体来看，农村中小学中有45．3%的学校举办心理健康讲座及相关活动，30．2%的学校没有相关活动，24．4%的学生表示不知道自己所在学校有心理健康讲座或相关活动。小学中有76%的学生回答举办过心理健康讲座，初中为58．5%，高中最少，只有25．1%。经卡方检验，农村中小学之间举办心理健康讲座的情况有显著差异(χ2=767．7，p＜0．001)，小学心理健康讲座的开设情况明显好于初中和高中。

2．2．4心理健康教育的满意度

整体来看，农村中小学心理健康教育满意度低于城市。其中对心理健康教育表示很满意的学生占45．3%，表示一般的占30．2%，表示不知道的占24．4%。小学生满意度最高，其次是初中，高中生满意度最低。经卡方检验发现，农村中小学对心理健康教育的满意程度呈显著差异(χ2=881．6，p＜0．001)。

2．3城乡中小学生心理健康教育的比较

如上所述，城市和农村中小学基本上都建立了心理辅导室，开设了心理健康教育课程和相关讲座。这里，通过比较城市和农村中小学生对学校心理辅导和心理健康教育课程的满意程度，以期了解城乡心理健康教育水平和质量的差异。

2．3．1心理辅导的态度与评价在所有参与调查的11027名中小学生中，去学校做过心理辅导的学生为3592人，占全部被调查对象的32．6%。其中，小学生1480人，占辅导总人数的41．2%，初中生1520人，占44．6%，高中生592人，占19．0%。整体来看，做过心理辅导的学生中，初中生最多，高中生最少。

(1)对心理辅导教师的评价城市和农村中小学生对心理辅导教师辅导水平的评价存在差异。城市学生认为辅导老师很有水平的占74．3%，而农村学生认为辅导老师很有水平的为68．9%。整体来说，城市和农村心理辅导教师水平之间存在差异，经卡方检验发现这一差异显著，χ2=35．8，p＜0．001。城市学生对心理辅导教师水平评价更高。

(2)对心理辅导效果的评价整体来说，心理辅导对中小学心理健康具有积极作用。接近四分之三的城市和农村学生都认为心理辅导对他们心理问题的解决很有帮助，仅有3．5%的学生认为心理辅导没有帮助。城市和农村中小学生对心理辅导效果评价差距不大，认为心理辅导“很有帮助”的分别占74．5%和74．4%，表示一般的分别占20．8%和23．2%，表示没有帮助的分别占4．8%和2．4%。

(3)对心理辅导的态度城市和农村中小学生对心理辅导的态度比较接纳。整体上看，79．1%的学生表示接受心理辅导，20．9%持不确定或比较排斥的态度。具体来看，对心理辅导表示“比较接受”的城市和农村学生分别占79．2%和79．0%;表示“不确定”的城市和农村学生分别占17．7%和19．1%;表示“比较排斥”的城市和农村学生分别占3．1%和1．9%。由此来看，城市和农村学生对心理辅导的态度上略有差异，但相差不大，整体呈接受态度，仅有极少部分学生表示对心理辅导持排斥态度。

2．3．2心理健康教育课程评价在参与调查的中小学生中，学习过心理健康教育课程的学生有8721人，占79．1%。这里主要分析农村与城市中小学生参与心理健康教育课程的兴趣、对授课教师的评价和课程效果评价。

(1)对心理健康教育课程的兴趣城市和农村学生对心理健康课程的兴趣表现出差异，城市中小学生中有73．3%表示很有兴趣，而61．1%的农村学生表示很有兴趣，接近40%的农村学生表示对心理健康课程兴趣一般或毫无兴趣。经卡方检验，城市和农村对心理健康课的兴趣差异显著(χ2=160．8，p＜0．001)。

(2)心理健康教育课程的教学内容城市中小学生认为心理健康教育课程教学内容符合自身特点和需要的占79．4%，这一比例在农村中小学生中只占64．8%(见图5)。在授课内容上，城市心理健康教育内容更符合中小学生的心理发展特点和心理需要。卡方检验发现，在心理健康教育课程的教学内容上，城市和农村学生的评价差异显著(χ2=233．4，p＜0．001)。

(3)授课教师水平的评价城市中小学生对心理健康课程教师的评价更高，认为心理健康教师授课很有水平的城市学生占79．7%，而这一比例在农村学生中只有62．5%(见图6)。近40%的农村学生认为教师授课水平一般或水平不高。卡方检验，在对心理健康教育教师授课水平的评价方面，城市和农村学生之间差异显著(χ2=330．6，p＜0．001)。这说明在心理健康教育师资水平上，农村和城市之间有差距。

(4)心理健康教育课程效果的评价城市和农村学生对心理健康教育课程效果的评价差距不大。具体来说，城市和农村学生认为心理健康课程“很有帮助”的分别占74．3%和73．3%，认为“一般”的分别占22．6%和24．1%，认为“没有帮助”的分别占3．1%和2．5%。这表明，近四分之三的城市和农村中小学生认为心理健康教育课程很有帮助。虽然农村和城市在心理健康教育水平和教师资源上有差距，但城市和农村学生对心理健康课的整体评价没有显著差异(χ2=4．729，p=0．094)，说明无论在城市还是农村，开设心理健康课程都是很有必要的。

3教育成效与建议

3．1中小学心理健康教育的成效

自教育部《纲要》以来，中小学心理健康教育已得到各级各类学校的广泛重视，受到中小学生的热烈欢迎，并取得了令人嘱目的成效。从本次调研结果来看，心理健康教育已经基本普及至所有城市中小学和大部分农村中小学。与十年前相比，中小学心理健康教育的发展和进步主要体现在以下几个方面。第一，心理健康教育对象不仅仅是面向少部分有心理问题的学生，而是开始面向全体学生;心理健康教育内容不仅仅局限于跟学习相关的心理问题，而是促进中小学生在认知、情绪、动机、人际关系、自我认同、社会适应等方面的人格健全发展，帮助学生实现个人成长，提高全体学生的心理素质。第二，随着各级教育行政部门、中小学学校领导和教师对心理健康教育的重视，家长和学生对心理健康教育态度的改变，心理健康教育无论在城市还是在农村中小学都取得了良好成效。从本次调研数据看，中小学生对心理辅导呈接纳态度，心理辅导室取得了良好教育效果，心理健康教育课程和心理健康讲座活动得到广泛普及，极大部分农村和城市中小学学生对心理辅导和心理健康课程表示很有帮助。第三，中小学心理健康教育师资和硬件设施比《纲要》颁布初期有了明显改善。相比2005年对心理健康教育状况的调查，本次中部地区的心理健康教育课程和心理咨询室的开设情况都有明显改善。2005年中部地区中小学心理健康教育课程的开设率仅有38．1%，全国范围内47．3%的中小学没有心理咨询室。这说明近十年来，随着教育部《纲要》的颁布和中小学校的重视，心理健康教育专职和兼职教师的增加，心理健康教育已得到广泛普及，正在逐步向深化、科学化方向发展。

3．2中小学心理健康教育存在的问题与对策建议

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关键词：心理健康教育；班主任；教师；高中生

能够在青少年时期就拥有良好健康的心理，无疑将有助于个体在未来正确对待和处理社会生活中的各种压力，从而减少心理问题产生的机会。在人生的成长中，高中阶段是较为特殊的，该时期的学生升学的压力较大、学习较为紧张，并且有着叛逆的心理，学生精神上表现为孤独、自卑、焦虑、抑郁等，在学习上出现了厌学、考试焦虑、注意力不集中等，在生活上表现为自我约束不强、心理承受弱等。而高中班主任可以说是接触高中生时间比较多的，那么如何在将班主任工作与学生的心理健康教育整合起来对于班主任来说是一种挑战，也是班主任工作的必然之路。

一、学生的心理健康教育与班主任工作整合优势分析

在高中阶段班级的大部分事物都由班主任进行管理，所以班主任和任课教师、和学生之间交流和互动的机会和时间是较多的，所以其在进行学生的心理健康教育过程中有着先天的优势。

1.二者的整合能够使得心理健康教育更具针对性：在班级群体中班主任和学生的相处时间是最多的，所以就有了更多的机会去了解每一个学生，那么班主任通过观察就可以对学生出现的普遍性的心理焦虑组织一些活动，采用疏导的方式开展心理健康教育，从而有针对性的、速度较快的使学生走出心理困扰。另外普遍的心理健康教育对于个别学生作用并不大，而班主任则可以根据不同的个体采取差异性的心理健康教育。例如在对待某个没有恒心的学生的时候，教师可以根据其没有学习恒心的原因，以班主任的权威帮助学生战胜心理上的弱点。

2.二者的整合能够使得心理健康教育更具及时性：处于青春期末期的高中生心理需求上有自己的特有性，作为班主任就能够及时的发现学生心理的变化，那么班主任就可以采取必要的措施来对学生开展心理健康教育，使其心理向着良好的方向发展。

3.二者的整合能够使得心理健康教育更具实效性：高中阶段的学生学业较为繁重，并且情绪焦躁，都喜欢平等的沟通和交流方式，而心理健康教育教师则不可能做到面面俱到，班主任作为和学生接触最多的人，能够及时的发现学生的心理问题，及时的进行解决。班主任在日常班级管理中在了解了学生的心理健康情况之后能够更为实际的、切中要害的去解决，这就提高了学生心理健康教育的实效性。

二、班主任工作与学生心理健康教育整合方案设计

（一）整合的原则。

1.全员性原则：心理健康教育是面向全体学生的，所以其必须要具有全体性的原则， 也就是说班主任所开展的心理健康教育方式不能遗漏任何的受众对象。特别是那些性格较为内向、不太会表达的学生，班主任更应该给予心理状况方面的关注。

2.差异原则：每个学生都是独立的，性格、经历等都不同，对待事物的认知和理解等也不同，所以班主任必须要认识到学生的这些差异，采取差异性的心理健康教育。

3.保密原则：心理健康教育有时候避免不了的会触及到学生的隐私，所以作为班主任来说在开展心理健康教育工作的时候要注重保密性，充分的尊重学生的隐私，同时班主任只有做好保密工作才能够让学生在以后更放心的将心理的想法吐露，也更利于其后续的心理健康教育工作。

（二）整合目标。

在班级管理的同时促进学生心理健康发展，实现心育校园。

（三）整合过程。

依据高中教学实际，并且遵循高中生心理健康教育原t，整合将从当前高中班主任工作实际为起点，针对班主任开展循环的整合模式，从而实现整合的不断完善，整合效果的不断提高，最终实现班主任班级管理的同时促进学生心理健康的良好发展。

（四）整合实践。

1.潜移默化的影响学生：班主任实际上是校园中学生最好的心理医生，班主任的心理健康教育应该是潜移默化的，例如班主任在面对心理自卑的学生的时候，可以先制定出心理疏导的方案，为其提供展示自己的平台，让其在展示的时候将唤回自信，从而体验成功和快乐。

2.心身共育的心理疏导方式：班主任可以安排一些课外活动、学科竞赛等，让学生在繁重的学习中抽出身来，在活动中体验如何去调控自身的情绪、如何更好的承受挫折，班主任通过这些活动就能够有效的干预学生的心理构建，让学生在活动体验中有更多的心理体验，从而将心理健康教育的实质转化为自身的心理素质。

3.爱要分明，护要适度。对于家庭离异的学生，班主任首先要找他谈心，要让他走出思想误区。引导他明白：父母离异是他们之间没有了爱，但他们对你的爱一点儿也没有减少；爷爷奶奶疼爱你才依着你，不等于你的什么要求都可以答应；老师、同学爱护你，但不等于说你有错我们还“包容”你。还可以利用一些恰当的机会，对其进行挫折适应能力的教育，引导他学会正确认识和接纳父母亲的行为，理解父母，适时调整心态，帮助他走出心理的阴影。另外，还要和家长常联系，请求家长的配合，建议家长尽量避免因离异给孩子带来的伤害。首先要让孩子明白父母离异是父母的事，和自己无关，这一点对孩子是很重要的。其次，要多关心爱护孩子，这样孩子受到的伤害就会大大减少。对于孩子的祖辈人，要让他们明白正确疼爱孙子、孙女的方式方法，配合班主任的教育。只答应孩子的合理要求；多让孩子和同龄人相处，对孩子的保护要适度，因为他们迟早要独自面对自己的人生。而对离异家庭的孩子来说，他（她）们的人生路本就不平坦，我们的爱护更要适度，正确地引导他（她）们勇敢地面对。

总结：

高中生处于青春期末期，同时在加上学业压力大等问题，使得高中生出现了各种各样的心理问题，而单纯的依靠心理健康教育课已经无法满足当前高中生的心理健康教育需求，所以将班主任工作与心理健康教育整合是最为有效的，也是可行的。

参考文献：

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在新世纪的十余年中，以信息技术为核心的现代科学技术为人们提供了前所未有的机会和极大的发展潜力，信息技术迅猛地影响、渗透、冲击着教育，由此带来教育思想、内容、方法、手段的深刻变革。作为学生身心健康成长的需要和全面推进素质教育的必然要求的学校心理健康教育，也受到信息化的强烈冲击。心理健康教育有关工作者不仅认识到了信息化与心理健康教育的关系，更认识到信息化社会对心理健康教育的特殊需要，以及信息化社会对学生心理健康的冲击问题，提出了心理健康教育与信息技术教育整合的要求。心理健康教育信息化的概念是在现代信息技术高度发展并已经深入到教育的各个领域这一特殊背景条件下提出的，它标志着在信息社会中的心理健康教育未来的发展趋势。心理健康教育信息化是指广泛利用现代信息设备和技术，有效地开发和利用信息资源，提高工作效率和降低成本，以培养人们良好的心理素质，维护良好的心理健康标准，提高心理健康水平，加强社会适应能力，预防心理疾病，矫正不良的心理及行为偏差，开发心理潜能，促进人类身心全面和谐发展为目的的一项系统工程。简单来说，心理健康教育信息化就是心理健康教育的信息化发展道路。而普通高中的心理健康教育信息化，笔者认为，是指在普通高中校园内外，将现代信息设备和技术广泛应用于心理健康教育的教学、宣传、心理预警等领域，让高中校园的心理健康教育在当代先进的科技水平下得到最佳发展。那么作为基础教育的最后一站，普通高中的心理健康教育如何实现信息化，以及如何运用现代科学技术，在世界信息技术挑战的大潮中顺应潮流，推动学校德育乃至学校教育的现代化，以实现“提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，促进学生身心和谐可持续发展”这一心理健康教育总目标，是我们现代心理健康教师的责任和义务。本文试图以笔者所在学校为例，尝试着在普通高中构建心理健康教育信息化平台，探索与实践普通高中心理健康教育信息化道路。

二、心理健康教育信息化平台的构建

（一）心理健康教育教学的信息化心理健康教育课是心理健康教育的一个重要途径，提高课堂的教育教学质量是我们一线教师的不懈追求。普通高中的心理健康教育信息化主要有以下两方面的内容。

1.利用现代多媒体教学手段辅助教学。利用现代多媒体教学手段辅助教学，这是最常用的信息化手段。由于高中阶段的心理健康课与学科的系统教学有较大不同，心理课更多倾向于活动体验形式，所以除了运用传统的电脑课件进行教学外，还可以利用多功能教室的先进设备，结合具体的内容，进行人际关系交往、情绪辅导、思维力训练等方面的教学，使学生掌握实用的心理知识。例如在高一新生适应性心理辅导一课中，笔者运用畅销书《谁却了我的奶酪》制作的动画片头来引入高中生适应这一主题；又通过观看动画中迷宫里四个小主人公面对奶酪消失后的不同反应，引导学生观察自己进入高中后的不同学习生活状态；之后又继续来猜测主人公积极应对的方法，并请学生来扮演角色……整部动画十五分钟，但是贯穿整堂课。通过动画的情境引发学生的思考和主动改变，区别于传统的说教式教学，信息手段的引入更生动简洁地达到让学生积极主动适应高中生活的教学目标。

2.建立交互式多媒体教学信息系统。建立交互式多媒体教学信息系统，让学生能够通过远程进行知识的交互式学习。交互式多媒体教学信息系统能够通过网络提供文本、图形图像、音频、动画，甚至电影和虚拟现实等多种形式的综合信息，使学生获得的信息全面而生动，具有较高的信息传递效率。它不仅能使学生用最短的时间获得大量的信息内涵，而且由于多种感觉通道的信息加工，大大减轻了学生学习的负担。自2012年秋季《浙江省深化普通高中课程改革方案》的实施大大提高了选修课的比例，同时我省教育厅和教育技术中心推出普通高中选修课网络课程平台，每一个普高学生都可以通过互联网，选择自己喜爱的各类选修课程，随时获取同类课程的教学库，远隔千里的师生或同学可以进行协作学习。截止当前，该课程平台上已有十余门各具特色的心理健康类课程。学生可根据自己的需要、兴趣、任务要求以及认知方式，选取各个主题的心理健康教育课程，通过多种形式的学习材料生成知识。

（二）网络心理辅导平台的构建

1.心理测评系统的实现。传统意义上的心理健康评测基本上都是采取开展问卷调查或者面对面交谈的方式进行的，这种方式存在着很多的不足。例如，需要投入大量的人力和物力；对结果的统计不具有实时性；同时，建立学生心理档案时，巨额的数据录入往往让我们一线心理老师望而止步。而建立在线的心理测评系统则可以有效克服这些不足。在录入充足实用信息的同时也是心理档案的建立和心理预警系统预警的依据，为班主任和心理教师的学生心理辅导提供参考意见。以笔者所在学校为例，学校自2009年引进一项中小学心理健康测评系统，安装于学校机房。该系统拥有64套适用于中小学生的常用心理量表，如《90项症状清单》、《抑郁自评量表》、《焦虑自评量表》等。采用的是先进的开发技术，优化的网络设计以及安全的数据库管理进行开发实现，服务器所采用的系统是安全性较高的XP系统，数据库系统采用的是分布式的大型数据库SQLServer，保障了数据的安全。除心理测量的预警作用外，在线的心理测试还可以为学生未来生涯作指导。例如笔者所在学校在2010年引进高中生生涯规划系统，该系统不仅拥有自我、个性、能力和价值观等测试，以帮助学生了解自我，为文理分班做出科学选择，还集中了各大高校的录取信息和专业信息，为学生填报高考志愿服务。现代化的信息技术在心理健康领域得到了更为人性的发展，为学生的获得最大利益服务。

2.在线心理咨询服务的实现。笔者在普高心理健康教育教师岗位多年，实际工作中遇到大量的学生心理问题，从普通的学习适应问题、人际交往问题、青春期恋情受挫问题到较严重的抑郁症、强迫症，甚至精神分裂症等。在每日咨询时段总是应接不暇，而一个完整的咨询一般是60分钟左右，至少是45分钟，因而咨询室每天最多只能接待3~4个学生。这使得很多确切需要专业心理咨询、或者急切渴望得到心理老师关注的学生得不到有效帮助。针对这些实际问题，我认为在线心理咨询服务是一种非常合适普通高中心理健康辅导的有效途径。首先，在线心理咨询服务不受时空的束缚，具有快捷、高效的特点。其次，在线心理咨询服务让学生有自由的选择权，且隐秘性强。高中生正处于青春期的巅峰，他们有很强的自我保护心理，往往不愿意公开自己的心理问题，即使面对心理辅导老师，也无法袒露心声。而网上心理辅导不受时空限制，没有尴尬之说，操作方便、简洁，隐秘性强。像早恋等隐私问题，学生可能不愿或不敢与老师直接交流，而把自己的心声写到网上，不仅可以使他通过虚拟化角色出现在辅导老师面前，避免了尴尬，而且找到了适合自己的求助方式。在线心理咨询的实现形式可以是即时的聊天工具，如ICQ、OICQ等，也可以是网络论坛、留言簿、电子邮件等，这就需要用到富有特色的心理健康教育网页。

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目前，对中国的高中教育起主导作用的是升学，选拔的主要渠道是考试。在利益的驱动下，几乎全社会都把高考升学作为主要的学习目的，以此目的为出发点，社会花费了大量人力、物力组织了教育机构为其服务。中学的教育管理首先考虑到高考的升学问题，家长也为高中生做出了非常大的牺牲：创造一切物质保障使其能升入大学。因为，在不发达的现阶段，升学是改变个人社会地位的最好途径，高考继续在沿袭历史悠久的科举传统，还有很多类似于“范进中举”的现象在发生。因此，升学成了学校、家长、学生的主要追求，升学也和学校、教师的利益不谋而合。一个学校、一个班级，考高分、上名牌大学的人数多，可以给学校和教师带来多方面的利益，可谓名利双收。在利益驱动下，政策的导向性和倾向性非常明显。高考连年扩招，各高中竞争和比较的不仅仅是升入名牌大学的“精英”，升学率和升入高校人数的多少逐渐成为了衡量办学优劣的重要指标。因此在这种应试教育背景下，家庭及社会对学生的过高期望、学生学业压力与学业竞争等诸多因素给学生带来了巨大的压力，学优生相对而言面临的压力更是比普通学生要大得多；而以往的研究无论从文献量还是研究重点来说更多关注的都是学困生。

2004年5月，上海市教育科学院德育研究与咨询中心对上海7所重点中学的352名学优生进行了一次问卷调查，结果显示：学优生道德成熟度不足，道德判断能力发展滞后6-8年，很多人还处于小学阶段的“平等、报复”阶段，而高中生的德育判断力应该发展到“同情周围的弱势群体，培养责任意识”阶段。由于学业的过度竞争导致学优生不愿意合作，不愿助人，学优生的现状比一般学生更严重。学优生心理承受力低弱，有41.3％学生认为“由于社会与家长对我的期望高，我经常为自己有可能达不到期望而郁闷，有时想宣泄”。好学生习惯了赞扬和荣誉，承受了来自家庭和学校的过多期望，心理耐挫力较弱。学优生的压力到底有多大?接受调查的352名学优生中，有91％每天睡眠不足8小时，对学习感到厌烦的占到1/4左右。学优生的心理问题因为其成绩的突出而被淡化，所以更容易积累，更不容易发现，也就更容易爆发。

学优生的成绩掩盖了缺点。一美遮百丑，因为成绩好，其他问题都被忽略。家长和教师对于学生的内心想法、兴趣爱好极少关注，而对功课和升学的关注比重占绝对优势。然而，学优生并非生活在温室中的“健康花朵”，他们在承受着远远高于其他一般同学的学习和生活压力。共心他们的心理需求，为其创设—个更有利的生长环境，已经成为当今我国教育—个迫切需要解决的问题。

二、溧阳市对学优生开展心理健康教育的调查研究

1.学校对学优生开展心理健康教育的制度方面调查概况

2005年溧阳市教育局就下发了由笔者起草的《关于进一步加强溧阳市中小学心理健康教育的指导意见》文件，并成立了由本人任常务副组长的市中小学心理健康教育中心组，要求每个学校扎实开展心理健康教育工作。2010年5月份常州市出台《关于进一步加强中小学心理健康教育工作的意见》文件，要求各校切实有效地开展中小学心理健康教育工作。

目前，溧阳市所有中小学都制定了较为完善的心理健康教育工作制度，全校师生包括学优生的心理健康教育有了制度保障。

由此可见，学校都有心理健康教育方面的制度保障，但几乎都没有针对学优生心理健康教育方面的制度，没有把这一块工作单独提上日程。

2.学校对学优生开展心理健康教育的组织机构、场地阵地建设调查概况

(1)溧阳市在2005年成立由本人任常务副组长(2011年上半年任组长)的市中小学心理健康教育中心组，负责全市学校心理健康教育工作的组织和开展工作。

同时，溧阳市成立了由本人任常务副主任的全市未成年人成长指导中心，负责接待全市中小学生的心理咨询，这其中学优生占到近三成比例。

(2)溧阳市已有11所学校成功申报并通过常州市中小学心理健康教育合格学校。其中十所学校已经设立心理咨询室和心理活动室，三所学校设有心理宣泄室，两所学校在学校课程设置里安排了心理健康教育活动课。溧阳市已建立青少年素质训练基地，可一次性承担400名学生进行训练。

(3)溧阳市所有中小学均已成立学校心理健康教育领导小组，负责组织本校心理健康教育工作的开展。

不难发现，针对学优生的教育都是包含在学校整个心理健康教育内容里，没有专门开展针对学优生的心理健康教育方面的大块内容。

3.学校对学优生开展心理健康教育人员师资的调查概况

从2000年到现在，溧阳市教育系共招收心理健康教育专业师资共10人，其中，外流1人，有3人从事英语、政治、历史教学任务。溧阳市教育系统拥有心理咨询师资格的共15人，其中二级心理咨询师4人，三级心理咨询师9人。

溧阳市所有学校每校均有至少一名专兼职心理辅导员，市心理健康教育中心组和市未成年人成长指导中心会定期对其进行培训考核。

溧阳市在2010年上半年下发《关于开展溧阳市中小学教师心理健康教育全员培训工作的通知》，计划从2010-2014年所有教师都必须进行一轮心理健康教育培训，经过考核后所有教师都将持有心理保健师证书上岗。

4.学校对学优生开展心理健康教育的内容、措施、效果调查概况

参考了已有的调查问卷，并结合自身实践经验，笔者编制了学校心理健康教育工作开展情况的调查问卷，发放给被试学校进行调查。

调查结果表明：89％的学优生表示学校能够按时开展心理健康教育课，但其中只有30.2％的学优生从心理健康课上得到很大帮助，11.2％的学优生认为完全没有帮助；大部分学优生没有参加过学校开展的团体咨询、拓展训练之类的活动，只有36.7％的学优生表示参加过，其中67.1％的学优生认为从中得到很大的帮助；学校的心理咨询工作没有得到普及，只有9.5％的学优生进行过心理咨询，其中觉得帮助很大的学优生占33.4％，47.6％的学优生认为有一点帮助。

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发现二 大部分中学生对学习很自信，学习竞争给学生带来显著的心理压力，城市重点高中学生焦虑水平较高。

发现三 中学生人际交往基本和谐，但中学生异往状况不容乐观。

发现四 大部分中学生清楚自己将来最适合从事的职业范围，大部分中学生希望自己以后的职业轻松、体面又能发挥专业特长，大部分中学生认为自己的前途是有希望的。

发现五 中学生对学校心理健康课认同度较高，但是学校心理咨询被学生接纳的程度远远不够。

一、对象与方法

为了了解重庆市中学生心理健康状况，我们在重庆市各主城区和远郊区（县）随机抽取1～4所不等的普通中学进行了调研。受访的学生共26 259人，其中公办中学学生24 500人，民办中学学生1 759人。受访学生性别、年龄和就读年级分布情况见表1。

问卷采用心理健康测查表，运用李克特五级量表形式进行区分，分为情绪、学习、人际交往、择业观、对学校心理健康教育的态度与建议等五个维度，共设计问题61道。

全部数据量化后采用SPSS13.0数据库软件进行录入并进行统计分析。

二、结果与分析

（一）情绪

中学生乐群性较好。84.0%的中学生遇到愉快的事情愿意和大家一起分享，75.0%的中学生常找知心朋友倾诉自己内心的苦恼，81.4%的中学生能够耐心地倾听别人诉说并给予积极帮助。从数据集中离散趋势来看，被调查者主观上的乐群性趋于一致，这表明绝大多数中学生认同与同学在一起的积极情绪体验。不过，中学生乐群性城乡之间存在一定差异：城市重点中学高二男生群体表现出极强的主观积极性（1.32），而乡村中学学生主观积极性不高（0.38）。中学生乐群性在年龄、性别上也存在差异：高年级学生较低年级学生、女生较男生更乐于体验来自人际关系的积极情绪。

大多数中学生能迅速排解消极情绪。76.6%的中学生能主动克服失败带来的沮丧心理，62.1%的中学生能迅速克服挫折带来的不好心情，64.7%的中学生能将负面的情绪转化成积极的动力。

部分中学生情绪不稳定。41.5%的中学生不能控制自己的情绪以平息与他人的冲突。中学生在竞争、攀比引发的情绪不稳定性存在一致的趋势反应，但是情绪控制水平在性别、环境、学段等方面存在较大差异：从性别来看，女生（0.45）情绪控制能力略高于男生（0.19）；从环境来看，乡村中学男生（0.39）情绪控制能力略高于城市中学男生（0.26）；从学段来看，初一男生情绪控制能力很差（0.13），而高一女生情绪控制能力较好（0.78）。

毕业年级中学生抑郁情况比较严重。与初三年级（0.45）相比，高三年级的情况更为严重（0.39）。另外，女生比男生抑郁情况更突出，有55.4%的女生存在抑郁情况。

处于青春期的中学生容易出现一些情绪问题，具体表现为情绪不稳定，常有冲动性，不善于克制自己，在待人接物上情绪色彩浓厚，这与学生的心理发展水平是相符合的。高三年级的学生由于面临巨大的升学压力，因此负面情绪较多。

（二）学习

大部分中学生对学习很自信。中学生对未来学习表现出比较集中趋于一致的乐观（66.3%）。初别是初一学生学习自信水平较高（0.83），女生表现较明显（1.09）。

学习竞争给中学生带来显著的心理压力。重点中学学习竞争压力（-0.05）明显大于非重点中学（-0.14）。就重点中学来看，学习竞争压力城市（-0.03）略大于城镇（-0.04），城镇略大于乡村（-0.15）；非重点中学正好相反，学习竞争压力乡村（0.17）略大于城镇（0.14），城镇略大于城市（0.11）。高三学生群体压力较明显（-0.26）。

城市重点高中学生焦虑水平较高：38.5%的学生晚上经常因为想着白天的学习难以入睡，49.4%的学生一听说要考试心里就感到紧张。这与城市重点高中升学压力大有很大的关联性。城市重点高中的女生（0.18）较男生（0.11）更容易焦虑。

调查显示，年级越高，学生的心理压力越重，处于初中阶段的学生能体验学习成功带来的乐观与自信，但高三年级的学生面对过重的学习负担和升学压力，有成就感的比例缩小，恼人的分数使多数高中生感到痛苦。

（三）人际交往

中学生人际交往基本和谐。76.7%的中学生认为自己人际关系很好，只有4.1%的中学生认为自己人际关系很糟糕。从总体来看，城镇中学生比乡村中学生对自己人际关系评价更高，初中生比高中生对自己的人际关系更自信，非重点学校学生比重点学校学生对自己的人际关系感觉更好。就亲子交往来看，城镇中学生向父母倾诉的（37.5%）超过乡村中学生（21.1%），初中生向父母倾诉的（33.2%）超过高中生（25.4%），非重点学校学生向父母倾诉的（34.7%）超过重点学校学生（23.9%），男女生无明显差异。就师生交往来看，在与教师沟通意愿与次数上，城镇学生（34.9%）超过乡村学生（19.1%），初中生（30.8%）超过高中生（23.4%），非重点学校学生（32.3%）超过重点学校学生（21.6%），男生（28.6%）超过女生（24.5%）。在对班主任信任度上，城镇学生（41.1%）超过乡村学生（23.7%），初中生（37.7%）超过高中生（27.1%），非重点学校学生（38.4%）超过重点学校学生（26.5%），男生（34.3%）超过女生（30.7%）。在对教师表现出的耐心与理解的感受上，城镇学生（46.9%）超过乡村学生（27.1%），非重点学校学生（43.5%）超过重点学校学生（30.5%），初中与高中学生、男生与女生均无明显差异。

中学生异往状况不容乐观。从总体上看，41.6%的中学生和异性在一起时感觉不自在，25.0%的中学生无法从容、大方、自然地和异往。25.0%的乡村中学生和异往存在障碍，需要引导。

在开放性问卷中，我们还设计了“到新的环境，或与陌生人交往，我一般需要多长时间才能适应”这一问题。调查结果显示，城镇学生比乡村学生略快，非重点学校学生比重点学校学生略快，男生比女生略快。

乡村中学生在人际交往方面存在的问题，更多的是由所处的环境和家庭教育不到位造成的。乡村中学生很多都是留守学生，父母常年在外打工，亲情缺失，而祖辈的教育已不能与日新月异的社会相适应，导致很多乡村中学生不愿交往、不懂交往或不善交往。

（四）择业观

57.6%的中学生清楚自己将来最适合从事的职业范围。在此点上，城镇学生超过乡村学生，高中生（特别是高三学生）超过初中生，重点学校学生超过非重点学校学生，男女生差异不明显。

77.7%的中学生希望自己以后的职业轻松、体面，又能发挥专业特长。在此点上，城镇学生超过乡村学生，重点学校学生超过非重点学校学生，女生超过男生，初中生、高中生差异不明显。

67.7%的学生认为自己的前途是有希望的。在此点上，城镇学生超过乡村学生，初中生超过高中生，重点学校学生超过非重点学校学生，女生超过男生。

乡村学生、非重点学校学生能够享受到的教育资源不够丰富，学校、师资、父母对其支持不够有力，他们能够接触到的择业知识也极为有限，这就使得其职业规划更加模糊，对前途缺少信心。

（五）对学校心理健康教育的态度与建议

中学生对学校心理健康课认同度较高。66.9%的中学生认为心理健康课对自己的学习、生活有帮助，72.4%的中学生认为心理健康课每周应该按课表计划进行。在对心理健康课的认同上，重点学校学生显著高于非重点学校学生，女生显著高于男生。

学校心理咨询被中学生接纳的程度远远不够。在内心不愉快的时候，只有45.9%的中学生经常主动寻求心理辅导教师帮助。当需要学生本人主动寻求心理医生进行心理咨询的时候，近半数学生选择了逃避。在选择主动寻求心理咨询的中学生中，女生显著多于男生，城镇学生显著多于乡村学生。

中学生对学校心理健康教育建议排在前几位的是：多了解学生与烦恼、多体会学生的感受、少打击学生、多上几节心理健康教育课、多开展相关活动、在重大考试前加强心理辅导。

受应试思维的影响，很多学校对心理健康教育重视不够。尽管中学生非常爱上，但是心理健康课的落实情况并不尽如人意，该课被其他学科占课的情况很严重。而且，学校对心理咨询的资金、师资投入也不够。

三、讨论与建议

抓好心理健康教育，对于培养健全的人，具有重要意义。基于本次调查，我们提出以下几点建议。

（一）开设中学生情绪辅导课，加强情绪训练，提高学生情绪自控能力和情绪稳定性

情绪不稳定是中学生中存在的一个比较突出的问题。情绪的稳定性是影响中学生心理健康的一个重要因素，这一点已经得到以往研究的证实。王赛男等发现，情绪稳定性与心理健康、成就目标中的学习目标均存在显著的相关关系[1]。中学时期是个体情绪发展的重要时期，处于这个时期的学生情绪反应不断丰富，情绪体验不断加深，但情绪远不成熟，控制力差，因此加强对中学生的情绪训练十分必要。学校可设计实施多种情绪训练活动，培养学生乐观、健康的情感，形成对人、对己、对事、对物的正确态度；教给他们预防和调节不良情绪的方法，掌握对情绪的自我调控；引导学生面对现实，在愤怒的时候懂得如何制怒和宽容，在悲伤的时候懂得如何转移和发泄，在焦虑的时候懂得如何排遣和分散。我国部分学者对学生的情绪教育进行了探索，如刘宣文等用自行设计的理性情绪教育教材对学生进行情绪教育，发现理性情绪教育对提升学生的自我概念、情绪稳定性和增进学生心理健康方面有良好的促进作用，而且理性情绪教育十分适合成长中的青少年的需要[2]；徐广容等以情绪教育辅导课的形式对学生进行干预，发现情绪教育对增进学生的情绪稳定性有良好的促进作用，情绪教育课程尤其适合作为学校实施、推进发展性辅导的重要课程[3]。据此，有必要加强中学生情绪教育、开设情绪教育课程。

（二）充分发挥学校、家庭、社会支持系统的作用，降低学生学习焦虑水平

学习焦虑是中学生中存在的另一个比较突出的问题。适度的焦虑会对学生的学习起到促进作用，但是焦虑水平过高则会严重影响学生的身心健康。降低中学生的学习焦虑水平是当前中小学心理健康教育中的一个重要课题。完善社会支持系统是能够降低学生的学习焦虑和心理压力的，这一点已经得到了研究者的证实[4]。学校、家庭与社会是影响学生健康成长的三大方面。对学校而言，心理健康教育与心理咨询工作的开展能有效地服务学生，使其懂得如何有效保护自己。例如，学校应在重大考试前开设心理辅导活动，把考前心理辅导作为学校的常规教育活动，最大限度地预防学生发展过程中可能出现的心理行为问题，帮助学生缓解考试压力。对家庭而言，家长不要对子女考分表现出过分关注，特别不要在孩子考试成绩好时眉开眼笑，考试成绩差时冷眼相看，这样会加重学生的心理压力。家长要通过自己的言行为子女减压，只要孩子考试成绩与其学习实力相当就应该表现出满意的态度。对社会而言，全社会应提高对学生素质教育重要性的认识，弱化考试的评价功能，从根本上减轻学生考试焦虑。在应对这一问题时，我们应该充分发挥学校、家庭、社会支持系统的整体作用，最大限度地降低学生学习焦虑水平。

（三）加强对青春期学生异往的指导，帮助学生顺利度过青春期

中学生的异往一直是学校、家庭和社会倍感困惑且误解较多的话题。中学生与异往，是其个人成长不可或缺的内容。健康的异往可以满足青少年的心理要求，从而使其获得心理平衡；可以消除青少年不健康的心理，有利于其个性完善；可以增进青少年间的友谊，为日后获得成熟爱情奠定基础。因此，无论是学校、教师还是家长，都要注意解放思想，正确看待中学生异往，对其正确引导。学校要依据青少年异往的特征开设相应的心理健康课程，对青少年在异往过程中遇到的具体问题给予帮助和指导。教师和家长对中学生正常的异往，不必过于敏感。对性格内向、在异往中易于害羞的中学生，教师和家长最好能主动关注，给予必要的鼓励；对对异性没有好感或抱有偏见，回避或拒绝与异性任何形式的接触与交流的中学生，教师和家长要给予一定的心理疏导；对出现“异往过密”或所谓“恋情”的中学生，教师和家长不可采用简单粗暴的方法去干预，而要以尊重、理解学生为前提，耐心引导，促其自悟，让其明白异往过程中应保持一定的度和距离。

（四）加强学校的心理健康教育，提高农村学生的心理素质和人际交往能力

本次调查发现，农村中学生在人际交往、对自己将来最适合从事的职业范围的选择上，与城镇、城市学生存在一定距离。关于这一问题不同研究者有不同的结论：叶苑在对贵州省的中学生进行心理健康状况进行研究时发现，农村中学生心理健康总体水平低于城市，且差异达到非常显著的水平[5]；孙丽在对长春地区中学生心理健康状况的调查中发现，农村中学生的心理健康状况要好于城市中学生[6]。但从总体来看，更多的研究结果显示城市中学生的心理健康情况是好于农村中学生的。这一结果的出现与农村学校信息的闭塞、师资力量的薄弱等是分不开的。因此，加强农村中学的心理健康教育，提高学生的心理素质和心理健康水平、人际交往能力，是一个亟待解决的问题。可以从以下几个方面入手去解决问题：第一，提高农村学校对心理健康教育重要性的认识，让农村学校领导、教师充分认识和全面领会心理健康教育的意义；第二，加强农村中小学心理健康师资队伍建设，提高农村学校教师对学生心理健康教育的辅导能力；第三，加强对农村学生，特别是留守家庭学生人际交往能力的指导，倡导部分心理健康教育专业人士以志愿者的身份发，帮助农村学校建立心理健康教育和危机干预机制。■

（杨昌弋、李明建、薛玲玲、苏春蓉、廖思思等对本出了贡献，谨致谢意）

参考文献：

[1]王赛男，杨爱苓，等.高职医护生成就目标、情绪稳定性与心理健康的关系[J].校园心理，2012（2）：3-5.

[2]刘宣文，梁一波.理性情绪教育对提高学生心理健康的作用研究[J].心理发展与教育，2003（1）：71-75.

[3]徐广容.情绪教育对初一学生情绪稳定性影响的研究[D].长沙：湖南师范大学，2004.

[4]刘健.高中生学业焦虑与心理健康的探讨—四所不同地区中学的调查分析[D].上海：华东师范大学，2008.

[5]叶苑.贵州省农村、城市中学生心理健康状况的比较研究[D].贵阳：贵州师范大学，2000.

篇9

心理健康教育课最大的特色在于活动、体验和分享，尤其是分享环节，是心理健康教育课中最具有“心理味”的环节，也是决定一节心理课成效的关键要素之一。所谓分享，即在心理辅导活动课上师生之间或同学之间通过相互倾听、相互学习、相互交流，分享经验、表达感悟、表露内心，达到共同成长的目的。

首先，心理健康教育课主要是以班级为单位进行的，同一班级的学生大都是在相同的社会时代背景下成长起来的，因此，他们的经历和心理结构都会有一些相同或相似之处。通过个体自我体验的分享，必然会或多或少地唤醒其他学生的意识活动，进而生成对某事或某物的意义，或形成联想、领悟。其次，个体分享自己体验的过程也是强化自我体验的过程。在分享的过程中，如果分享者的体验与他人的体验相一致，就会巩固和强化个体的体验。 再次，分享能够促进课堂互动。少数学生的分享行为会催生其他学生分享的情感和欲望，进而推动其他学生分享行为的产生，也就是自我开放的行为产生。最后，受享者把分享者的体验吸纳进自己的心理结构中，能够丰富和发展自己的体验，把原有的感受和理解升华为联想和领悟等。总之，分享能够唤醒、强化、丰富和发展学生的体验，促进学生心理素质的协同发展和提高。

目前，国内江苏省等一些省份已经统一了心理健康教育教材，心理健康教育的春天已经来临，然而在心理健康教育课的实践过程中，“如何在心理课上营造积极安全的课堂氛围、调动学生主动参与、分享的积极性？”这是很多一线教师面临的挑战和难题，笔者经过四年的心理健康教育校本课的实践探索，总结梳理出一些提高学生在心理课上参与分享的主动性的方法，具体如下。

一、教师示范卷入并自我开放，营造心理安全感

良好的辅导关系是学生分享的基础。充满信任、理解、接纳、真诚和民主的辅导关系，会使学生处于一种安全、自由的气氛中，在这种氛围中，学生会打开自己的内心世界，进而促成体验的产生。为营造具有心理安全感的课堂环境，心理教师需要在一开始就说明，心理课上所有分享问题的答案都没有绝对的对错之分，只要是自己经过认真思考的真实的回答就是我们期待的最好的答案。让学生明白，回答的内容其实并没有对或错，降低学生的被评价焦虑。另外，必要的时候，心理教师应适时、适地、适度地开放自我，为学生树立榜样。教师的卷入示范和适度自我暴露会让学生感受到更加真实的、真诚的心理教师，从而减轻心理防御。一方面，教师的这一行为会使学生认同和效仿，进而促进其一定程度的自我开放或分享行为；另一方面，也为一些不是“不敢说”、而是“不会说”的学生提供了榜样示范。

二、发挥心理委员的作用，建立合理的课堂考核机制

没有任何考评的课堂不是有效的课堂，心理课也是如此。然而心理课的评估并不像其他认知和技能领域的学科一样，可以用量化的、标准化成绩测验评估考核，对于学生的情感和道德行为表现，可以采用案卷分析、观察法等非测验性的评价手段进行评估。其中，学生在课堂活动中的表现就是一个可以被直接观察评估的指标之一。在班级心理辅导活动中，心理委员是班里心理健康教育的桥梁和中介，心理教师可以充分发挥他们的作用，请他们记录下每节课班里积极参与和分享的学生的名单和次数，并详细注明哪些是主动回答的，哪些是被动的，同时也标记出课堂中一些存在明显的挑衅和破坏课堂的学生信息，并告知学生期末结束后会把这些信息反映在个人的综合素质成长评价平台上，这不仅是一种考核，也是一种间接的引导。

三、充分运用强化，及时给予鼓励

但凡班里出现第一个主动回答问题的学生，先不管其回答的内容如何，应就他积极主动参与的品质给予充分的肯定和鼓励，其他学生自然感受到替代强化，一旦话匣打开了就会形成良性循环，气氛也会越变越好。

心理课应该是真实的课堂，真实的课堂应是无时无处不体现着心理特色，帮助学生解决心理成长中的问题，其中，积极主动本身就是一种优秀的心理素质，勇于表达和善于表达自己也是心理课上应该引导的学生行为，而不是为了分享而分享。表达的内容固然重要，表达的形式也不容忽略。

笔者在新学期“适应新环境”一课中曾使用过此方法，收到了较好的效果。其中，在分享“进入新学期，都有哪些感受，自己预想的高中生活和现实体验过的高中生活有哪些自己满意和不满意的地方吗”这一问题时，一位学生回答，内容条理清晰，思路敏捷，作为心理教师我在引导学生分析具体内容前，先就该生的勇气和态度给予了表扬和肯定。

四、利用承诺与监督，建立信用机制

笔者在每节心理课前，都在第一张幻灯片中向学生展示出心理课的课堂守则――积极参与、开放自己、尊重他人、真诚表达等，并作如下说明：“这几条原则字数不多，虽然看上去比较简单，但是真正能够做到还是需要个体具备一定自律能力并付出一些意志努力的。”接下来请学生自我评估当下的状态，是否可以及时调整，做到以上几点，当大部分学生大声说出“能”的时候，就做出了对心理课的承诺，这个承诺旁边的同学是听在耳朵里的，是经过见证的，当后面的活动体验环节结束，进入分享环节的时候，就是他们履行承诺的时候，“你是一个诚信的人吗？现在是你履行课前承诺的时候啦！”这时，一些真诚守信的学生，尤其是刚才大声承诺的学生会勇敢地举起自己的手分享讨论成果。

篇10

【关键词】有效 开展 个性差异 心理健康

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2016）12B-0081-02

青少年在成长过程中经历的第一反抗期、第二反抗期、心理断乳期以及青春期易出现心理困惑。在此阶段，学校如果不能及时有效地开展心理健康教育，抓住教育的关键期进行教育，提高学生的心理健康水平，学生就有可能在学习、生活和交往等方面出现问题。高中学生不仅承受着繁重的学习压力，而且正处在身心发育的关键期，在探索人生的道路上不可避免会遇到一些应激性事件，若个体不能良好地应对，将会引发一系列负性情绪和行为问题。在本课题研究中采用中学生应激源量表、中学生心理健康诊断测验、Reid 设计的感官学习风格倾向调查问卷（PLSP），对在校高中生进行了调查。结果表明家庭压力、自身压力、教师压力、学习压力、同学朋友压力、社会压力均是学生压力的主要来源，调查结果显示，大部分学生的心理问题都是由于不良的认知和评价所造成，提示在对中学生的心理健康教育中，应该关注个性差异，因材施教，从而维护他们的心理健康。

一、提高教师的心理健康教育意识和能力

（一）以教科研引领教师自我成长，培养教师的心理健康教育意识和能力

不同类型的学生按照自身偏好的方式学习，与自己认知风格匹配的，感觉容易理解掌握，会产生愉悦感；按照劣势风格学习不易理解知识，会深感压力。很多教师不了解学生的学习模式，用单一的教学方式教学，导致有些类型认知风格的学生一直利用自己不擅长的方式学习：在传统的教学模式中，听觉型的学生是最有利的，因为大部分的教学用老师讲学生听方式进行；近年来学校中选用多媒体教学，大量视频、课件的使用有利于视觉型的学生的学习；触觉型、动觉型学习的学生，他们经常被说成是多动症，不受教师喜爱，其实他们只不过是善于用动作或运动来学习而已。如果学生被迫日复一日地以同样的方式进行学习，就会厌烦，并对学习失去兴趣，作为教师要明确这一点，设法创造多样化运用认知风格的课堂环境，让学生在其中可以找到自己的才能与兴趣所在，以免某些学生一直处于失配状态而导致心理伤害。

组织教师研究学习者的认知风格，目的就是实现对学习者个性化的指导，教会学生如何更好地自主学习，力争使每个学生从教育中获得最大的收获。每一个学习者的认知风格都是他们各自在学习领域的心理机能的体现，必然表现出各自独特的长处和不足。教师既可以设计出与学习者偏爱的学习方式一致的学习活动，它能充分发挥学生的某种学习风格中的长处，使学生更快更好地掌握学习内容；也可以设计出与学习者偏爱的学习方式不一致的学习任务，通过一系列的强化训练，扩展学习者学习技能上的欠缺和不足。教师通过匹配和失配的教学，帮助学生充分利用他们的优势，找到真正适合自己的学习方法，提高学习效率。确保学生能够保持兴趣，主动参与，建立自信，激发学生内在的动机，在积极的情绪状态中学习。

（二）在学科教学中加强不同认知风格的学生学习能力的培养

不同学生的认知风格各不相同，当教师以某种风格教学时，与这种风格相匹配的学生会感觉得心应手，不匹配的学生会感觉力不从心，要让各种类型的学生都能学习得好，教师要兼顾不同认知风格学生的学习特点，使自己的教学手段、课堂任务以及学习活动多样化，运用符合不同学习类型的方法进行教学。

例如：视觉型偏好阅读，利用 PPT、微课、彩图、思维导图描述、实验录像；听觉型偏好聆听指导而学习，教师制作音频资料，用描述性、解释性语言及问题链突出所学习材料的意义，让学生结合自己情况反复的听；在教室角落放置几组实验器材、或者设置网络互动平台让喜欢操作学习的动、触觉型的学生通过操作复习。视觉型的学生可以把听到的知识用图表、思维导图、卡片等方式记录描述，听觉型的学生把文本材料、图表等资料利用录音笔录音后反复听讲，教师制作音频微课，帮助学生学习。

（三）充分发挥班主任在心理健康教育方面主力军的作用

班主任在教学管理工作中开展心理健康教育很重要的是转变观念，根据认知风格差异分类教育。还要让所有学生都明确：学得不好不意味着能力差，可能是教师与学生的学习策略不匹配，或者采用的学习策略不适合自己，这样小组成员之间会有更多的包容，不会因为某种风格的学生在自己不擅长的领域出现学习困难而产生歧视，每位学生会更有信心地探究自己不擅长的领域的学习。

例如：在指导学生制定计划方面，对于视觉型学习者，教师可以先把自己的学习计划写下来，展示给学生看，讨论分析计划的目的以及实施和评估的方法，并且举例说明，然后，教师要求学生分析自己的需求、认知策略，制定学习计划，并以书面形式上交，一段时间后，要求学生上交书面形式的阶段评估报告，教师也以书面形式给予评价。对于听觉型学生，教师可以减少书面形式的交流，增加口头讨论机会，例如通过面对面直接沟通来讨论学习计划，和学生定期面谈，讨论分析计划的进展情况。对于触、动觉学生，教师可以结合具体的资料来培养元认知策略，例如教师推荐网络资料，并要求他们参考互联网资料制定学习计划。

班主任在班级中建立学习小组，每个小组由 4-6 人组成。研究发现学生喜欢与学习风格相近的同学一起学习，虽然相同风格的学生喜欢一起学习，但他的学习效果会很差，他们在学习过程中会强化各自的缺点。班主任要建议学生与各种不同风格的学生一起学习，这样能丰富自己的学习经验，发展新的强势风格。组内异种风格，组间同质，组内成员相互合作，互相影响，组间竞争。这样的学习方式还能有效转化和消除学生之间过度的学习压力。

二、努力创建良好的学校环境，加强学校心理健康教育

（一）加强学校环境的建设，多角度陶冶学生心灵

学校除了通过建设优美洁净的校园环境，为心理健康教育提供硬件。同时提供各种舞台陶冶学生情操：建设丰富多彩的学生社团，发挥同伴在社会化过程中的作用。如成立以摄影、绘画、心理、文学、科技、体育等为主题的学生社团，既可以在活动中培养同伴交往能力、协调能力、情绪的自我调节能力，又有助于学生在社团中形成积极、健康的思维。

青少年渴望被注意的，举办多种团体竞赛活动，提供表现自己才华的舞台：如分年级以班级为单位的篮球比赛，在比赛中学习竞争与合作，学习正确地面对成功与失败，针对本班的表现，组织学生反思讨论，无论成功或失败都会有所感悟的，成与败都锻炼了学生的心理承受能力。

（二）建立学生心理档案，开展心理咨询服务

在高一新生入学时，开始逐步建立学生心理档案。其内容包括认知风格类型、非智力因素的测查（包括身体健康、心理健康、学习热情、学习方法、师生、朋友关系等）、人格障碍的调查等。以档案的形式保存，为教师科学地管理与教育学生提供参考。

成立心理咨询辅导中心，专职心理教师对少数有心理困惑的学生进行心理辅导，以帮助他们解除和克服心理问题，使心理朝健康的方向发展。

在大考之前和大考之后提供专题心理咨询服务活动，对已发现有心理危机或有家庭病史的学生，要注意追踪了解、交谈，帮助他们建立克服危机的信心，特别是和家庭配合起来，共同做好学生的工作。

（三）分年级进行主题培训，加强非智力因素的培养

高一开展“我爱学校，适应高中生活”为主题的活动，“我爱学校”系列活动：首先让学生去发掘学校的魅力，通过摄影、绘画、作文竞赛、主题班会等活动展开；第二步“爱学校”用什么行动来表达对母校的爱，帮助学生规划人生目标，规划高中生活，激发学生学习动机，培养学生自我监控能力；第三步，“我爱学校”，学校是一个大家庭，是我们成长的舞台，老师与学生，学生与学生之间应相互帮助，形成良好的学习习惯、生活习惯、学会情绪管理，发现及利用个人特长，学校组织心理测试，帮助学生发现自己的个人优势、利用优势发展。初高中衔接阶段会遇到很多困难，高一阶段要在指导学生适应高中生活方面下功夫：鼓励人人都精彩，人人都自信；如利用军训过程，培训学生良好规范，吃苦耐劳的品质；开设基础的心理训练课程，通过“优势取舍”、“模拟招聘会”等活动让学生感受到每个人都有自己独特的优势，培养自信，正确对待自己的优势与劣势；通过“优势学习”、“思维导图”等活动培训学生聪明地学；通过“走下情绪的电梯”“合理情绪疗法”等让学生学会在愤怒当头时控制自己的情绪，以平和自然的心态处事。

高二年级开展主题为“建立和谐人际关系，携手共同进步”为主题的活动，通过“对话”、“我的友谊之花”、“感谢校园活动”、“面对青春期的来临”等活动，让学生学会和父母沟通商量，明确作为家庭成员，要承担的责任，培养感恩与宽恕之心，更好地处理同学之间的友谊、异往。在社会实践中加入心理合作游戏，通过“生命的底色”、“不作受害者”等让学生学会利弊分析法处理生活中的问题和困难。

高三以“帮助学生激发内在动机，实现目标”为主题的活动，开设心理课程，在心理健康教育课上，开设主题课程，如通过“学习的乐趣”主题课程帮助学生学会正确的归因方式；通过“做自己的尺子”课程训练培养学生自我监控能力；通过“我的未来之路”课程帮助学生设计职业生涯，激发学生为了实现目标而自我奋斗的激情；通过“微笑走过花季雨季”“我的情绪我做主”系列课程，教会学生控制自己的情绪；通过“花开不败―― 珍爱青春珍爱生命”课程，让学生学会正确面对自己的不完美，珍惜青春，热爱生命，顽强拼搏提升学生整体自我效能感。

此外，学校还应重视培训家长，让家长能够创设良好的家庭心理环境，为学生心理发展提供支持。很多家长非常想教育好自己的孩子，但结果往往适得其反，主要是家长不会正确地监管和教育好自己的孩子。因此学校要采取多种措施进行这方面的培训，从青少年心理发展角度系统培训家长教育方法，如利用 QQ 群定期发表家教指南，针对本班学生出现的问题与家长及时沟通。把家长会办成家长的学校，定期开设专题讲座：家长如何给予孩子正确的家庭支持；如何看待孩子所取得的成绩，并给予恰当的帮助；考前焦虑和考后倦怠的应对方法；培训亲子关系相策略、健康家庭关系的处理方法等。

【参考文献】

[1]阳志平.积极心理学[M].北京：机械工业出版社，2009