健康教育事迹范文

导语：如何才能写好一篇健康教育事迹，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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【摘 要】在我们这个纷繁陈杂的社会里，孩子更有一种可贵的清澈精神，小学时代的学生更是生命力蓬勃发展的关键时期，他们如茁壮的小苗正在吸取着知识的养分，随着社会的迅速发展，对高素质人才的要求让这些孩子在起跑线上任务加剧，背负沉重的学习包袱，出现了不同表现的心理问题。小学生的心理健康发展受到了社会的广泛关注，把心理健康的教育理念渗透到小学高年级语文教学中来，也成了学校教育发展里程的新问题。本文对小学高年级语文教学中渗透心理健康教育的问题做出探讨。

关键词 小学高年级语文教学；语文教学渗透；心理健康教育

关于心理健康目前有多个解释，英格里士认为：“心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在此种状态下能作良好适应，具有生命的活力，而且能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况，不仅是免于心理疾病而已”。麦灵格尔认为：“心理健康是指人们对于环境及与环境之间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要有满足之感，或是愉快地接受生活的规范，而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质”。

一、当前小学高年级心理健康问题的成因

（一）小学生的学习压力大

随着社会的不断发展，对高素质人才的需求，在孩子的教育问题上家长都强调不能输在起跑线上，再者独生子女人数较多，父母对孩子的期望也特别大，现在节假日小学生的各种培训班让这些小学生的压力倍增，早早的就面临择校问题和升学问题，在心理形式上属于过早的告别童年阶段，这样就对小学生的学习、人际交往、情绪和道德素质培养上需要渗透心理健康教育。

（二）教学上的高度重视成绩

在学校和家长的要求上，教学老师也相应的紧抓小学生的成绩，可能就忽视了小学生的心理健康，在语文教学上往往更加注重书本知识和对对词句的掌握，同时死读书的形式让语文课堂也变的枯燥乏味，这个可能导致学生对学习失去兴趣，老师就会为了让学生集中注意力学习，而采取强硬的命令措施，在学生学习的积极性和主动性上没找到有效的手段，小学生的心理健康上就容易产生不良的后果，在营造以学生为中心，创造充满兴趣的小学课堂还需要老师的更加努力。

（三）小学高年级开始进入青春期

小学高年级是一个孩童向青春期转变的重要阶段，也是我们人生发展的重要根基阶段，在这个阶段的自我意识和独立意识都会较以前增强，那么关于这个世界的大课题，在这个阶段是会开始逐渐对小学生渗透的，他们因为心理的不成熟对这些都显得困惑和焦躁，学业的压力、同学之间的关系、和老师的关系，人际关系的处理都会在不同程度上影响小学高年级学生的幸福感，这个阶段他们的内心世界开始更加的丰富，在自我意识上变得不断的增强，对老师和家长不在言听计从，甚至开始产生了逆反心理，这些早熟的现象，让一些小学生甚至出现了迷恋游戏、明星、和谈恋爱的情况，这个不但影响了小学生高年级的学习成绩，也影响着他们的心理健康发展。

（四）当今社会的影响

现在的电子设备对小学生的影响也越来越巨大，在家长使用的时候孩子也会跟着看或者使用，这对小学生的影响是非常深远的，他们缺乏辨别信息的能力，外界的信息对他们的价值观塑造尤其重要，电视等电子设备对儿童生活的渗透，也会让他们过早的成熟，在教学目的上家长也会让孩子过早的接受一些学习辅助工具，这个工具的长期使用也会让孩子在这个渠道获得大量的外界信息，甚至娱乐信息，对孩子的未来造成一些负面影响。

二、小学高年级语文教学渗透心理健康教育的重要性

目前在小学高年级语文教学中渗透的心理健康教育还比较少，应该对语文老师进行培训丰富的心理健康知识，从而应用到教育理念当中，营造和谐的教室氛围、提高教育质量的观念。小学高年级语文在小学生心理健康上扮演重要角色，在心理教学方面有其自身的独特优势，语文独特的丰富内容知识，可以调动学生积极学习的兴趣，对学生的后续学习有奠定的作用，因此需要借助语文教学来培养学生良好的生活习惯和健康的生活观念，对学生的思想道德方面也会起到良好的引导作用。

三、小学高年级语文教学渗透心理健康教学的策略

（一）营造良好的心理健康教学氛围

在教师的教学中，注意学生的认知能力、在情绪乐观、意志健全、价值观念，人际和谐、适应能力等问题上进行重点探究，比如老师的亲切程度，学生在遇到困难时，老师是否激励学生增强自信心，而不是敷衍了事。在一个轻松愉快的教学环境中，学生是能学的更轻松和愉快的，只有激发学生的学习兴趣，学生才会更加主动学习主动思考。现在小学语文教材中涵盖的内容更加的广泛，有语言训练也有思想道德方面的教育，还有许多心理因素的信息，教师的充分挖掘有利于对小学生心理健康塑造潜移默化的功能，只有以教材为载体，把心理健康融入其中，才能让孩子明白怎么客观的去评价别人和自己，把孩子心灵的保护保持下去，让每个小学生都能勇敢自信的展现自我，能充分恰当的表现自己。

（二）充分利用小学生语文素材

小学生的高年级语文教材在多个方面有具体的广泛涉及，比如自然、科学、情感等，人物形象的塑造都十分的丰富，有利于陶冶学生的文化情操，在积极正面的品德方面起到至关重要的影响。教材作为知识和意识的载体，是小学生了解这个世界的重要窗口之一，教材中塑造的人物形象对学生起到直接的引导，比如高年级小学语文课本讲述的伟大人物的生平事迹，都是正面形象的榜样作用。这些可以潜移默化的对学生人格塑造形成深刻的印象。在发展促进积极健康教学中，用积极乐观的方式引导学生解读生活中的各类现象，及时纠正学生学习上的障碍和自信心的问题，让学生在学习中理解文章中的思想感情，也是形成健康心理的有效途径。课堂作为传播文化的有效阵地，在传统的授课中，怎么来把握心理健康授课的传播，课堂的教学时间有限，就需要教师结合教材进行心理健康教育的契机。

（三）丰富语文学习活动

对于小学生在学习和生活中认识的困惑，这些困惑也会带有心理上的困惑，在小学高年级里，需要面对升学择校的问题，让很多学生产生了自卑的心理，表现为焦躁不安等，这个时候心理健康的发展尤为关键，老师可以通过语文活动带动学生的乐观情绪，让孩子的发展能够更加的积极向上，教师可以充分的利用现实情况，来开展丰富的实践活动，也可以实行情境再现，开展语文活动，把课本中的内容在实际中情境再现，让小学生能更好的理解课本所要表达的知识和情感，积极的引导学生发现我国文化的博大精深和我国传统的优良美德。扩展学生的学习层面，做到积极的调整学生的心理状态问题，把学生的个性优化，通过课堂活动的开展，尽量张扬学生的性格，通过实践消除学生情绪的不利因素，老师也要把握住机会，在语文教学中，见缝插针的进行教育渗透，争取让心理素质教育达到事半功倍的效果。

（四）确立学生品格塑造

许多学生可能在大大小小的事情中，有一些畏惧心理、还有不同程度的自卑问题，比如在课堂上不敢积极踊跃的发言，应在日常教学中多多的鼓励学生，给与学生信心，在批评上也争取做到善意的批评，维护小学生的学习兴趣和自尊。在学生的创新问题上，鼓励学生发展个性，在课本上树立学习的榜样，在文章上纵深拓展，得出一些有益的研究，把小学生的心理发育问题分为类别，做到具体问题具体解决，可以结合时代和经济的发展找到有效的心理干预手段，让心理健康的教学功能越来越凸显。作文也是小学生宣泄情感的一种方式，在这种师生互动上多听取学生的心理想法，准许和鼓励学生发表不同的意见，加强学生培养和品格塑造，为孩子未来的发展和工作打下良好的基础。

四、结束语

小学高年级语文教学中渗透心理健康教育正是社会发展深化素质教育的新要求，希望通过本文能够对让小学生的教育更加的“以人为本”，学校更关心学生的心理发展，总之是让学生学会得正确看待自己，在人生的道路上能够越走越开阔。

参考文献

[1]许文珍.渗透培养.心理健康教育的一剂良方——浅议小学语文教学中心理健康教育[J].新课程导学.2011.（17）：9-10

[2]周晓夏.小学高年级语文教学中渗透心理健康教育研究[D].扬州大学.2014

[3]王丽.怎样在小学语文教学中渗透心理健康教育[J].读写算（教育教学研究）.2014.（16）：355-355

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中国 xzbu.com/6/view-31550.htm

【关键词】计划生育 服务站 健康教育

中图分类号：R197.6 文献标识码：B 文章编号：1005-0515（2012）1-306-02

我国的计划生育国策，是以稳定低生育水平为基本任务，以提高人口的基本素质为主题的工作[1]。其要求我们不断健全和完善人口与计划生育的管理机制，并满足育龄群众的整体需求[2]。因此，计划生育服务的有效性，需要不断完善和切实落实。我站为了更好地宣传计划生育、生殖健康和妇女保健，采用了网络化健康教育，效果较好，现报告如下：

1 资料与方法

1.1 一般资料

将2010年3月~~2011年8月分为两阶段。在2011年1月起开展网络化健康教育。2011年1月~2011年8月为实验阶段，随机选择辖区150名育龄妇女进行调查，其中患者年龄在21~43岁之间，平均（32.76±5.38）岁。文化程度为：本科以上27例，大专41例，高中及中专57例，初中及初中以下25例。

对照阶段为2010年3月~2010年12月，随机选择辖区150名育龄妇女进行调查，患者年龄在21~43岁之间，平均（32.76±5.38）岁。文化程度为：本科以上25例，大专39例，高中及中专57例，初中及初中以下29例。

两组居民的性别、年龄、文化程度等无明显差异，p＞0.05，具有可比性。

1.2 网络化健康教育方法

由我站工作人员同辖区各镇办通过网络建立健康教育论坛，制定详尽的调查问卷，通过网络进行广泛宣传计划生育相关政策及生育、生殖健康、避孕节育知识，使居民能够积极参加，仔细阅读问卷，认真回答问题。

鼓励居民提出自己平时遇到的疑惑，并给予及时准确的解答。对有紧张、焦虑、抑郁等情绪的居民，要给予安慰和支持。

对咨询人员建立健康档案，尤其对新婚、妊娠、妇科疾病的女性，要给予全程的优质服务，跟踪随访，了解其健康状态和心理状态。

对有隐私需要倾诉的居民，还可通过网络或到我站悄悄话室与工作人员咨询。针对不同的问题分别给予医学指导，如果疑似其患有特殊疾病，鼓励居民到医院及时就诊。

1.3 调查指标

采用我站自制的调查量表及调查问卷对居民的计划生育健康知识进行调查。调查两组患者妇女保健、孕期保健、避孕节育、人流危害、国家相关政策5个方面的知识，每方面满分为10分，并将结果进行统计学分析。

1.4 数据处理

将本次试验所得数据录入SPSS17.0软件包进行统计学分析，计量资料采用（均数±标准差）表示，即（x±s），组间对比采用t检验。取95%可信区间，当p＜0.05时，为差异有统计学意义。

2 结果

通过对不同阶段各150例居民进行调查，实验阶段居民对妇女保健、孕期保健、避孕节育、人流危害、国家相关政策了解更多，与对照组阶段比较，差异明显，p＜0.05，差异有统计学意义。详见表1.

表1 两组居民健康教育后相关知识知晓率比较

3 讨论

健康教育是计划生育服务站的一项重要工作，其需要我们通过各种健康教育方法，向个人、家庭、社会传播卫生保健知识，使其提高自我保健的能力，并养成健康的行为，纠正其不良的生活习惯，进而消除各种危险的因素，避免疾病的发生[3~5]。

以往常见的健康教育方法，主要包括讲座、海报、墙报、宣传板、宣传标语等。这种健康教育方法，尽管有助于提高育龄妇女对计划生育知识的了解，但是效果并不十分理想，人们往往处于被动的接受阶段。

我站实施网络化健康教育，通过网络建立健康教育论坛，能够在居民遇到疑难问题时，在论坛里提出自己的疑惑，由我站工作人员进行解答。这种方法，不但提高了居民对此类知识了解的主动性，同时还增进了居民之间的沟通，间接为有焦虑等状态的居民，形成了一种社会支持系统。而部分居民，还能够在论坛里了解到更多的卫生保健知识的内容，起到很好的预防作用。

通过这种健康教育模式，调查结果显示，育龄群众对计划生育等知识了解更多，与对照阶段比较，差异明显，p＜0.05。进一步说明了在以往的健康教育模式上，联合使用网络化健康教育，有助于计划生育服务站提高宣传力度，效果较为明显，值得应用。

参考文献

[1] 李艳华,戴伟江,史文通等.计划生育服务站健康教育模式探讨[J].中国计划生育学杂志,2006,14(4):202-203.

[2] 张文辉,李芝兰,彭玲等.甘肃省县级计划生育服务站工作人员现况调查[J].兰州医学院学报,2002,28(1):31-33.

[3] 陈长英,陈莉.健康教育对已婚育龄妇女生殖道感染防治的促进[J].中国生育健康杂志,2006,17(3):183.

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【关键词】门诊；健康教育；方式；体会

【中图分类号】R473【文献标识码】B【文章编号】1008-6455（2011）04-0508-01

门诊是医院的窗口，患者数量多、流动性强、覆盖面广，因此对门诊患者及其家属进行健康教育影响面大，社会效益非常显著；然而门诊患者的特殊性如背景复杂，停留时间短，涉及多个专科等等，导致门诊健康教育缺乏连续性、系统性和针对性。因此，对门诊病人的健康教育在方法与技巧上与病房有许多不同之处［1,2］。我们在实际工作中，做了以下几方面的工作，收到了较为满意的效果。

1 充分认识健康教育的重要性

健康教育是整体护理工作中的重要环节，是门诊就诊患者反应最好、效果最满意的护理工作内容之一。门诊患者由于职业、年龄、性别、患病种类各异，他们对健康教育的需求以及接受教育的能力差异较大，因此，做好这部分患者健康教育显得尤为重要。护士明确了健康教育的重要性及职责所在，使他们把对患者及家属的健康教育、预防疾病，指导患者建立健康行为视为本职业务的一部分［3］，就会积极主动做好健康教育，同时不断加强和培养护士的社会责任感，使其积极参与健康教育。

2 健康教育的形式

2.1 健康教育处方:患者一进入医院，在导医台即可免费取得健康教育处方，各个诊室也备有各专科疾病的防治手册，通过阅读，患者可了解常见病、多发病的自我调护知识等。这种方法特别适用于有一定文化程度的慢性患者，他们久病后积累了不少医学知识，对健康教育的期望值也较高。

2.2 健康教育宣传栏:利用各候诊厅宣传栏，定期宣传不同季节常见病、多发病的预防知识，以强化人们的卫生保健意识，理解健康意义。

2.3 个别指导:针对患者知识层次、掌握疾病知识及信息程度不同，对其进行一对一指导，耐心、准确回答并解释其提出的问题，特别是对文盲、年老体弱、理解力差的患者，给予有效、正确的指导。个别指导是所有教育方法中最有针对性、最受患者欢迎的方法。

2.4 电化教育：是用现代化设备将口头、文字等宣传形式与文学、音乐 、艺术相结合，制作成影视资料播放。我院在门诊大厅设滚动屏、候诊区配置大屏幕彩电，全天候播放有关健康保健知识的录像；介绍就诊流程、专家信息、收费标准等等，同时也是我院形象宣传的一个重要方面。

2.5 组织专题讲座：每周双休日上午开设健康教育课堂，组织糖尿病、冠心病等专题知识讲座及孕妈妈课堂，讲解有关疾病发生、发展、治疗、转归、自我保健、注意事项等内容。我院妇产科还每年举办一次孕味妈咪大赛，以丰富多彩的形式宣传健康保健知识，展现孕妈妈风采，取得了良好的社会效益。

3 健康教育的方法和内容

3.1 就诊前教育：患者一进入门诊大厅，健康宣教便可进行。内容包括：挂号、分诊处仔细了解病情，认真回答患者提出的各种问题，提高挂号质量；导医护士主动热情迎接病人，介绍医院环境，指明就医方向，消除患者对医院的陌生感；在患者候诊期间，分诊护士要为患者提供工作人员服务质量信息，主动介绍坐诊医师、专家情况，帮助患者选择合适的专家，及时通告各诊室诊病进展情况，维持良好的候诊秩序。并通过电视、录像、宣传栏等，介绍就医须知、各科方位、宣传疾病保健及防治知识等，使他们在候诊期间一方面可接受卫生保健知识，另一方面可减少候诊过程中的焦虑、烦躁心理，保持心情愉快，主动配合医生诊治。

3.2 就诊中教育：患者诊病结束后，下一步进行的是各种检查、治疗。这时，护士便可结合患者的具体病情，在进行各种诊治操作过程中，进行个别宣教。内容包括：疾病发病原因、治疗方法、并发症预防、自我护理常识、饮食调护、用药常识及注意事项等，对这些方面应系统教育，并帮助患者识别疾病的危险信号及自救常识。如：对糖尿病患者及其家属，要教会其进行胰岛素自我注射、手指血糖监测、饮食控制的方法；对慢性支气管炎长期卧床者，指导正确的拍背、有效咳痰方法等。

3.3 就诊后教育：患者诊治结束准备离院前，护士应向病人及家属交代回家后的注意事项；介绍活动与休息的关系，有关锻炼方法；继续用药的用量、服法及注意事项；复诊时间及方法以及同医院联络的办法等。针对患者具体情况，对择医行为非常强烈的患者，他们一方面希望得到最好的专家、教授诊治，另一方面又希望能够保证其病情诊治的连续性，为此，我们提前为患者预约好下次复诊的医师，解除了患者的后顾之忧，患者满意离去。

4 评估

为了解门诊健康教育的效果，我院门诊部及护理部联合，每月向患者发放调查表，听取病人的意见及建议，使这项工作得到不断改进与完善。问卷调查满意度达到91.6%。

5 体会

通过开展门诊健康教育，不但可以使病人及其家属得到系统的、专业的健康指导，提高自我保健意识，降低疾病的复发率，缩短病程，影响和改变病人的健康行为，获得最好的生活质量；而且促进了护患关系，提高了护士在群众心目中的地位［4～6］。而作为护士自身，为了能更好地做好健康教育工作，更好地为病人服务，就需要不断地更新知识，拓宽自己的知识面，以现代护理观为指导，提高自身的整体素质，有利于整体护理工作的实施。

参考文献

[1] 雷红丽，王伟洁.门诊病人开展健康教育的探索与实践.实用护理杂志，2000，16（12）：45-46

[2] 钱雪芳.如何开展门诊病人健康教育.实用医技杂志，2004，11（7）：1246

[3] 邓英，沈雯霞，罗旭.健康教育在特需门诊中的实施［J］.护士进修杂志，2007：12

[4] 彭雅君.门诊输液患者健康需求调查分析与护理对策.实用护理杂志，2002，7：651

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健康教育作为妇幼保健的六大功能之一，是增强群众健康意识，降低孕产妇死亡率、儿童死亡率和儿童营养不良患病率、提高妇女儿童健康水平的重要措施，同时也是调动服务对象主动保护健康与主动利用妇幼保健服务的积极措施，因此是妇幼保健工作的重要内容之一。目前，单纯的宣传教育已不能满足工作需要，开展多方面、多层次的健康教育，达到健康促进，是健康教育的新模式。由于妇幼保健的相关健康信息内容广泛，而且随着学科的发展，有些信息也在发生变化，因此，健康教育工作也需要不断地改进工作模式、宣教内容和形式，以满足妇女儿童不断增长的健康需求。经过实践和结合工作实际，现将我院健康教育工作的做法和体会报告如下：

1 贯彻执行《母婴保健法》，积极做好妇幼保健各期健康教育指导

1.1 新婚夫妇的健康教育 我院采取与民政部门联合办公的方式，在民政局婚姻登记处设立新婚学校，对准备结婚的男女双方进行婚前卫生指导和婚前卫生咨询。通过一对一咨询、举办讲座、播放宣传片、免费发放宣传材料等方式，让准备登记结婚的青年男女学习遗传病知识、优生优育知识、性保健知识等，为提升婚姻质量、提高出生人口素质打好理论基础。虽然目前的婚检由“强制”变为“自愿”，婚检人数有所减少，但对婚姻当事人的婚前卫生指导却作为一项常规工作持续开展。

1.2 孕前与孕期健康教育 积极探索健康教育模式，设立孕妇学校，开展声像模型健教，由经验丰富的妇幼保健人员坐诊，通过播放健康教育宣传片和专职人员授课，配备实物模型，对准备生育的男女双方进行计划生育、孕前指导、优生优育咨询；与产科门诊配合，实行门诊导医与孕妇学校一体化模式，来院检查的孕妇由导医人员领入孕妇学校，进行孕产期保健、母乳喂养等知识的宣传，使孕妇掌握孕期家庭监护、孕期保健、胎教方法、孕期营养等知识。教学模式也引入多元化组合，如多媒体讲座、上下互动、模型操练等吸引了大批孕妇、家长们的前来听课。并积极开展孕妇体操等新项目，提高了母婴保健质量，提高了孕妇及家属的自我保健能力。

对孕晚期孕妇进行强化教育，主要介绍孕晚期家庭监护、胎动计数、临产先兆、导乐陪伴分娩等，使孕妇掌握孕晚期家庭监护的方法，以最佳的精神状态迎接新生命的到来。

1.3 年青父母的健康教育 对年青父母进行科学育儿知识教育，让他们学习母乳喂养、科学育儿的方法及婴幼儿家庭保健常识，解答育儿难题，提高育儿质量。

2 巩固爱婴医院成果，发挥妇幼专科特色，做好母乳喂养健康教育

2.1 在门厅、病区走廊悬挂母乳喂养宣传版面，体现爱婴医院特色，营造母乳喂养的浓厚氛围。

2.2 产检医师在产检时常规向孕妇进行母乳喂养宣教。

2.3 产科病区实施责任制整体护理，设有责任护士，负责指导产妇母乳喂养知识、母乳喂养技巧等，杜绝奶瓶和橡皮进病房，增加母乳喂养信心，使产妇有困难时能及时得到帮助，提高母乳喂养的成功率。

2.4 产科实施全程导乐陪伴分娩，将对产妇的健康教育贯穿始终，使传统的生物-心理-社会医学模式向整体医学模式转变。助产人员一对一的陪伴在临产妇身边，根据不同孕产妇的心理特点和个体差异进行健康教育指导，使健康教育更富有针对性，提高了健康教育的质量，降低了剖宫产率。

3 创新形式，让妇幼保健健康教育深入基层，深入群众

3.1 在医院门厅、候诊室、各病房均安置广告机和内部电视频道。坚持每天对住院病人、产妇、家属定时播放健康教育宣传片，收到了良好的效果。

3.2 普及健康教育处方。制作不同种类的健康教育处方，以妇女儿童常见病、多发病的防治为主要内容，分发给来院就诊的门诊病人和住院病人，让病人了解有关知识，增强防病治病意识，能积极主动配合临床医师的诊治，提高治愈率和缩短病程，使妇幼保健知识得到普及。

3.3 举办健康教育讲座。积极与市妇联合作，推出妇幼保健大课堂健康教育讲座，由妇幼保健人员轮流到各乡镇和企事业单位举办大讲堂，重点普及宫颈癌和乳腺癌的防治知识及妇女五期保健知识，有力促进了广大妇女健康意识的提高。

3.4 健康教育进社区。利用《母婴保健法》宣传日、宣传月、母乳喂养宣传周及其他节日，组织人员走进社区，悬挂宣传横幅，展示宣传版面，发放宣传材料，进行母婴保健法律法规及妇幼保健知识的宣传，使广大人民群众对妇幼保健工作有了更深、更进一步的认识。

3.5 利用新闻媒体等平台，分别在电视台和报社开设《科教之窗》和《妇幼保健大课堂》专栏，进一步提高了健康教育工作的覆盖面和影响力。

4 体会

4.1 健康教育是妇幼保健工作的重要内容之一，我院在健康教育工作上做到党政齐抓共管，健康教育科作为医院的一级业务科室单列，并配备三名专职人员，通过树立整体形象突出妇幼特色等方式，使医院健教工作形成特有风格，不仅在医院创建爱婴医院中发挥了重要作用，而且为医院顺利创建、通过“二级甲等”妇幼保健院评审打下了良好的基础。

4.2 我院充分发挥全市母婴保健指导中心作用，定期举办全市基层妇幼保健人员健康教育培训班，聘请上级专家来院对基层妇幼保健人员进行健康教育培训，有力地提高了基层妇幼保健人员的整体素质和健康教育水平。

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【中图分类号】R19 【文献标识码】B 【文章编号】1004-7484（2013）04-0473-01

调查显示，有33%的美国人[1]、4%～22%的欧洲人[2]患有失眠，而我国目前失眠的发病率高达10%～20%[3]。准确找到失眠的原因并采取相应的干预措施，成为治疗失眠的关键。事实上引起失眠的原因中70%～80%与心理、社会因素有关，有很多的失眠甚至不需要药物即可治愈，因此对失眠患者的心理健康教育相当重要。

1 失眠的概念

失眠是以入睡及睡眠维持困难为特征的一种最常见的睡眠障碍，是睡眠质量或数量达不到正常需求，并影响白天社会功能的一种主观体验[4]。失眠可以由各种不同的原因引起。常见的失眠临床表现有睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。失眠，中医指不寐、不得眠。

2 引起失眠的常见原因

2.1 失眠的多发人群 失眠在女性、老年人、脑力劳动者和神经症病人中多发。

2.2 失眠的常见原因分析（1）环境因素 噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。（2）不恰当的生活方式和习惯。例如倒班、生活作息不规律；也会出现失眠。（3）心理社会因素 ：如生活工作压力大、遭遇重大挫折或心理创伤、焦虑、抑郁情绪、过度兴奋及对睡眠的错误认知等；为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。（4） 躯体疾病 如躯体不适、疼痛、心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、睡眠呼吸暂停综合征等。（5）精神疾病 抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。（6）食品或药物因素 常见影响睡眠的食品有咖啡、浓茶、巧克力、可乐和酒等，最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，这类失眠称为反跳性失眠。

3 失眠常见的三种认知误区

3.1 对失眠缺乏正确认识 失眠者睡前自我紧张是最大的误区，如对睡眠的期望值过高；对失眠的不良后果过分夸大；睡前的期待性焦虑；多梦性失眠；强烈要求晚上没睡好白天补的原则等。往往强制地数数字、听钟表声，结果反而造成大脑过度紧张，造成紧张性失眠。

3.2 睡不着，就该吃安眠药 很多人一出现失眠，就服用安眠药，而不分析引起失眠的原因，长期超量服用安定类药物易成瘾，若停药，即会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快等，甚至出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。更为可怕的是，有些人因长期服用安定类药物而引发健忘症，对此却浑然不知。

3.3 医生误诊、漏诊，使大部分失眠者得不到根本性治疗 有研究表明，失眠者中，患焦虑和抑郁的比例分别为 54%和 31%[5]，这说明很多人的失眠只是焦虑、抑郁的一个症状。事实上医生在临床上碰到的顽固性失眠，均有不同程度的焦虑与抑郁。专家认为，如果失眠是某种精神障碍（如焦虑、抑郁 ）的一个组成部分，那么，就不应诊断为失眠症。应该采取抗焦虑、抑郁治疗。焦虑、抑郁一减轻，失眠自然就会好转。

4 失眠患者的心理健康教育

4.1 健康教育的对象：排除器质性失眠及各种较重精神障碍伴发的失眠。

4.2 失眠的健康教育方法

4.2.1 建立良好的睡眠条件与改善环境对保证睡眠质量十分重要，居室要保持安静、清洁整齐、空气清新、避免躁声。

4.2.2 协助患者养成一个良好的睡眠习惯及方式

睡前不抽烟、饮酒及喝一些兴奋性的饮料，谨慎使用中枢兴奋药。睡前进食不能过饱、过多饮水及过量运动，热水泡脚，可促进血液循环，加速入睡。睡姿以右侧卧位最佳。

4.2.3 消除心理矛盾因素

失眠患者常有负性生活或（及）不良人格特征[6]。预防和治疗失眠，提高睡眠质量的关键是消除患者的心理矛盾因素。首先，应该寻找引起失眠的原因，进行心理疏导。现代社会生活节奏加快，学习或工作的竞争激烈，交通和住房的拥挤，环境躁音或污染，人际之间的歧视、诽谤，各种意外刺激等，使人们长期处在紧张焦虑的情绪状态，相当一部分人群处于“亚健康”状态。要向患者讲明失眠是一种心理失调的表现，属于暂时的功能，并非大脑或神经系统的器质性病变。解除病人对失眠的焦虑和恐惧情绪，锻炼坚强的意志和开朗的性格，树立治疗信心，正确对待人生，正确对待和处理各种矛盾，克服多愁善感情绪，树立正确的世界观、人生观。

4.2.4 改善和消除疾病因素

躯体疾病导致失眠者，首先正确诊断、积极治疗原发病，同时耐心解释疾病的病因、治疗等知识，解除因对疾病的不了解而引起的焦虑恐惧。随着治疗的进行、症状的改善，患者可酣然入睡。对各种神经症或精神疾病的患者，应充分了解引起睡眠异常的原因，有针对性进行宣传教育，严重患者应给予药物协助入眠。

4.2.5 参加各种形式的体育锻炼

对长期失眠的患者进行有计划的、适度的体育锻炼是纠正失眠的有效措施之一。可根据个人的身体素质和爱好选择体操、游泳、田径、球类等项目，也可参加文娱活动，如读书、看报、下棋、听音乐等。

参考文献：

[1] AncoliIsrael S，Roth T.Characteristics of insomnia in the United States results of the 1991 National Sleep Foundation Survey〔J〕. Sleep，2005；28：（31）47-53.

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[4] 张斌，荣润国.失眠的认知行为治疗.中国心理卫生杂志，2004，18（12）：882-884.

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1.将心理健康教育与思想政治教育相结合。心理健康教育应纳入学院“大德育”教育系统，在与学院现有德育手段相结合的同时，充分利用心理教育的特色与专长，共同达到帮助学生优化心理素质、培养积极进取的人生态度的教育目的。

2.普及教育与个别咨询相结合。采用双管齐下的手段，一方面以“心理健康教育课”的形式面向不同年级段的学生开设课程，同时利用已设立的心理咨询室进行“个别心理咨询和辅导”工作。

二、心理健康普及教育

心理健康普及教育的宗旨包括宣传普及心理健康知识、介绍增进心理健康的方法和途径、解析心理现象以及传授心理调适方法等方面，从而提高学生心理健康水平，最终促进学生全面协调发展。根据技师学院学生的实际特点，具体教育方案设计如下：

1.初中起点学生

（1）初中起点三年制学生。这些学生的主要特点是年龄较小，并且心理年龄滞后于生理年龄，心智的发展尚处于起步阶段，自身存在很多问题，包括行为层面的和心理层面的。加之其入学成绩较低，因此在第一学年和第二学年应把心理健康教育的侧重点放在引导他们适应环境、修养良好习惯、认识自我、发掘潜能、学会学习以及建立和谐人际关系等方面。第三学年，学生即将面临又一次的人生选择――就业或者继续学业。此时的心理健康教育分两个方向：对选择毕业的学生，侧重点放在就业指导方面;对选择继续学习的学生，侧重点放在帮助其调整良好心态，备战升学。

（2）初中起点五年制、六年制学生。五年制、六年制学生前两个学年的心理健康教育内容基本与三年制学生一致。第三学年成人高考结束，上线学生继续学业，而对未上线的学生而言，他们将面对的则是分流毕业和就业。因此心理健康教育重点可以成人高考为界分两个阶段，前一阶段以环境适应、人际交往和考试心理辅导为主。后一阶段，对继续学业的学生，心理健康教育应侧重在帮助其顺利从中级段学生向高级段学生转型，包括自我认识、角色定位等。而对另一些未通过考试的学生，其教育的重点同样应该为择业就业。

（3）对成人高考后继续学业的学生，从第四学年开始直到毕业，可将心理健康教育的侧重点放在学生更深层的自我认识和潜力发掘、专业（职业）目标的确立、适合专业提升和自身发展的新学习策略的建立、职业规划和职业指导、意志力的培养及挫折应对、情感完善（包括亲情、友情、爱情、性）、人格健全等方面。

2.高中起点学生。这部分学生，包括中专、技校、职高、普高四类。他们的生理和心理特征已经趋于成熟，但因为其在高中阶段的生活、学习环境差别较大，所以导致其对新环境的适应和接纳的磨合期会更加复杂、漫长。因此根据这一群体特殊的心理特点，将其心理健康教育分为两个阶段：第一阶段在第一学年，心理健康教育的侧重点放在环境的适应、和谐人际关系的建立、信心的树立等方面;第二阶段贯穿其后的第二、三、四学年，心理健康教育的侧重点与初中起点五、六年制学生的第三学年以后相同。

3.关于心理健康普及教育的其他建议。在条件具备的情况下，建议对每年入学的新生做SCL-90量表的心理普测。通过这项测验，能够使学校在第一时间对新生心理状态做到了解，并且对具有抑郁倾向、较强攻击性倾向等问题的学生作出心理筛选，使学校、班主任以及学生管理部门能够对新生做好更加充分的准备，避免某些问题的出现。

三、心理咨询

除了以课程的形式在校内开展普及心理健康教育外，已设立心理咨询室的学校还可同时开展个别心理咨询和团体心理咨询，从而更加有针对性地对学生的问题进行心理辅导。建议根据学校的具体情况，采用专、兼职相结合的方式配备心理咨询室工作人员，并实行预约制。

四、其他辅助方案

1.采用橱窗宣传和心理健康教育宣传周的形式作为课程教育的生动补充。充分利用橱窗文字、心理影视欣赏、心理剧、心理拓展训练体验等手段，使心理健康教育以更鲜活的姿态走近更多学生。

2.与班主任保持及时、有效的沟通，共同做好心理预防与危机干预，使有心理困惑的学生的问题能在第一时间得到解决或缓解，使心理健康的学生更加健康。

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1.1激发民族自豪感，培养学生爱国主义情感激发民族自豪感，增强民族自信心，是振兴中华的重要精神因素。在教学过程中，讲述科学家的真实故事是对学生进行爱国主义教育的好时机。童第周生前曾经担任动物研究所所长、中国科学院副院长，是我国优秀的教育家、著名的生物学家。1930年，怀揣梦想的童第周远度重洋，来到北欧一座美丽的城市比利时的首都———布鲁寒尔。在那里，童第周跟随欧洲著名生物学家勃朗歇尔教授，研究胚胎学。经过不懈努力，童第周在显微镜下成功地剥离了青蛙卵的卵膜，这是他的导师勃朗歇尔教授几年来专注研究，但一直没有成功的课题。童第周在青蛙卵膜剥离技术上的成功，震动了欧洲的生物界，童第周高质量地完成了学业。1937年爆发，深爱着自己祖国的童第周谢绝了国外专家和同学们的挽留，毅然放弃了国外优越的工作和生活条件，回到了灾难深重的祖国。像童第周这样的科学家有很多，他们的一腔爱国之心令人敬佩，他们做出的为世界所瞩目的成就无不凝聚着中国人民的智慧，是我们民族的骄傲和光荣。这些知识可使学生感受到祖国的可爱和伟大，进而激发他们热爱祖国之情，从心底里涌出民族自豪感和光荣感。树立为祖国现代化建设做贡献的人生理想。

1.2树立远大理想、培养学生积极向上的人生态度古希腊哲学家苏格拉底曾说“世界上最快乐的莫过于为理想而奋斗”。理想和信念可指引人生的奋斗目标，提供人生的前进动力，提高人生的精神境界；引导大学生做什么人、走什么路、为什么学。作为生物学科的教师，可利用生命科学史的优势教育学生树立远大的理想，确立远大的人生目标，并予以不懈的努力和奋斗实现人生价值。英国博物学家查理罗伯特•达尔文是一个从不为自己的选择后悔的人。在他9岁时，就已经有了一个远大的理想，他对父亲说：将来我要环游世界，进行实地考察，去发现世界上未被人类发现的奥秘。但达尔文在父亲的安排下，不得已去学习医学及神学，可他从未放弃过自己的理想。他于1831年放弃神学，随“贝格尔”号做了历时五年的环球航行考察，期间历尽了无数的艰难与险阻，在动植物和地质等方面收集了宝贵的第一手资料，经过长达20多年的不懈努力，最终于1859年完成和出版了震惊世界的巨著《物种起源》。此时可针对个别学生由于觉得学习太艰苦而出现松懈的现象，教育学生要像达尔文那样树立远大理想，还要具有为理想奋斗不息的坚强毅力，只有这样才不会被暂时的困难和挫折所折服，才会以积极的人生态度战胜一切困难和压力，最终实现自己的理想。

1.3培养学生坚强的意志和承受挫折的能力古人云：“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”。科学的发展史实际上是一部记载科学家为科学的发展而不屈不挠奋斗的工作历史。遗传学的奠基人孟德尔经历了极其艰难曲折的研究历程，揭示了遗传学的两大基本规律。整整8年的苦心钻研，发现并揭示出分离规律和自由组合规律。然而，孟德尔的研究成果没有引起人们的关注，直到35年后，另外三位植物学家分别在各自的研究中证实了当年孟德尔提出的遗传学的两大基本规律。这时孟德尔的研究成果才受到科学界的重视和公认，致使遗传学的研究从此快速发展起来。孟德尔的工作如此长久地被人忽视而默默无闻，最终获得辉煌成就的经历是震撼人心的。以此可教育学生“道路是曲折的，前途是光明的”，在成长的道路上要树立坚定的信心、要努力加强克服困难、战胜困难的坚强意志，并引导学生在遇到挫折时学会合理地认识挫折，正确地对待挫折，教育学生在挫折面前不气馁、不妥协、不对人生和社会失去信心。

1.4培养学生团结合作的精神随着科学技术的发展，社会分工越来越细，团结合作精神也显得更加重要。作为集体中的一员，要互相信任，互相支持，互相配合，互相帮助。科学上的每一项重大突破，大多是团结合作的产物。沃森和克里克成功的原因之一应归因于他们的特殊结合，两人相互补充、相互批评以及相互激发出对方的灵感。沃森和克里克阐明了DNA的立体结构，这被欢呼为是二十世纪生物学上最伟大的成就之一，其程度可媲美于前一世纪的达尔文和孟德尔的成就。他们在科学研究上可谓是一对最佳搭档，沃森在以噬菌体为实验材料的研究中具有独到见解，却对数学、物理学感到难以驾驭，而克里克则精通这些被沃森视之为有点难度的学科。两个人的性格也截然相反，沃森是个孤独、文静、具有内向性格的人，相反，克里克则以大声谈话和纵情欢笑而为人所熟知。他俩的合作是生物学与物理学互补的最佳典范，也表现出了团队成员之间相互配合的重要。沃森和克里克认为如果没有与对方的合作，他们自己是不能够单独发现DNA的结构的。作为当代大学生，要成就一番事业就一定要有团结协作的精神。

2结束语

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关键词：生命教育；健康教育；公选课

中图分类号： G652 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2014）04（b）-0000-00

进入新世纪以来，、艾滋病、酗酒、自杀等在大学生身上不断出现，从2004年的“马加爵事件”到2010年的“药家鑫事件”，我们不难发现，当今的大学生的生命意识淡薄，不尊重自己的生命，也漠视他人的生命，我们不得不反思我们培养了多年的品学兼优的学生为什么会走上这样的道路。

“猝死”和“过劳死”已经是我们比较熟悉的名词，在2012年的调查中发现，由于巨大的工作压力和不健康的生活方式等原因导致人们过度“透支”生命，健康状况每日愈下，人们总是拿“身体”换取“理想”，但是却要付出巨大的代价，悔之不及。大学生是未来社会的中流砥柱，他们的生命和健康观念极大地影响着社会的安定和国家的未来。

无论什么样的教育都是在课程中，公选课是各大高校课程体系的重要组成部分，面向全校各个专业的学生，由教师根据自己所学专业设定教学内容，学生自行选课，在提高学生视野、经历等方面具有重要的意义。公选课具有普及性、可推广性等特点，所以以公选课为平台对大学生实施生命与健康教育具有重要意义，让学生感受生命的可贵、健康的重要性，并培养其终身的生命和健康观念，本文课程名称、课程目标、课程内容、教学方法及课程考核等方面提出几点建议。

1 课程名称

在我校的问卷调查中发现，有62%同学因为是理科类课程而不会选择该课程，有80%的同学的第一选择是艺术类课程，50%的同学为了学分而选择调剂，60%的同学在选课之前看课程简介，86%的同学选课只是根据课程名称，可见，公选课的课程名称的选取非常重要。

在选择课程名称时可以加上“生活”二字，让枯燥的科学知识应用于生活，可以增添学生的浓厚兴趣，如《生活中的化学》，《生活用电》等受到很多同学的喜欢，我认为“趣味”二字，可以让科学知识显得生动，掀开科学的神秘面纱，让科学不再那么“遥不可及”，如《趣味数学》、《趣味化学》等课程选课率也达到100%。另外，我们很多课程本身也具有一定的吸引力，如《大学生健康教育》、《公告营养学》等课程，一直是学生钟爱的课程。

2 课程目标

通过公选课有计划、有组织的安排学习，让学生掌握一个社会人生存具备的一些技能和生活常识，通过学习了解影响健康的因素，了解珍惜生命是义务而非权力，因为你的生命不属于自己，而属于所有关心你的人，使大家都能积极锻炼身体，增强体质，远离疾病，敬畏生命，热爱自然，关注自身的健康，从而树立正确的健康观和生命观，树立对自己、对群体以及对社会的责任感，为他们终身的身体和心理健康打下良好的基础。

3 课程内容选择

高校公选课程的出勤率一直是影响教学质量的重要因素之一，我认为学生在选择课程之后，只要教学内容符合学生的“期望值”，旷课现象应该是可以改变的。公选课教学内容一般是由专业教师自己设定，选定课程名称之后，教学内容要以生命与健康教育为主线设置，建议如下：

第一，教学难度适宜。理工类课程是近现代科学知识的传承，需要一定的知识基础，公选课面向的全校各个不同专业的学生，学生学习基础差异较大，教学难度是影响学生学习效果的重要因素之一，尤其是文科同学的理科功底较差，学习理科知识具有一定难度。所以建议将教学内容的起点定在高中以上，这样可以兼顾文理和艺术类学生，不要让学生因“怕”而远离课堂，让公选课成为虚设。

第二，教学内容覆盖面要广。公选课的开设是为扩充学生的知识面，开阔其是视野，而过于单一的教学内容会降低学生的求知欲望，过分注重学科科学会使学生望而却步，降低教学效果。因此我认为公选课的内容应大众化、生活化二不乏科学。建议选择大众化的教学内容，或者比较生活化的教学内容，不要涉及涉及过多科学原理。在21世纪科学技术发展非常迅速的时代，每个人都是科学技术产品的使用者，大众化的教学内容既提高学生的科学素养，又可引起学生的兴趣。无论多么高深的知识只是都是源于生活，应用于生活，所以生活化的科学知识最容易被学生所接受。另外，也选择具有一定前瞻性的教学内容。大学生是一个特殊的群体，学校可以提供很多学习资源，尤其是发达而迅速的网络资源带给学生很多最新的科学信息，同学们很大程度上都是一知半解，并不非常清楚，这些内容却可引起学生的共鸣。

第三，教学内容的组织要系统合理，形成知识网络。公选课成一般由教师自己设定教学内容，而多数选择的教学内容零散、片段化，相互之间没有连接，只能作为某一个专题，却不能形成一门课程。所以建议课程内容可以生命与健康教育为主线，将各个知识点串联，形成彼此有知识接点的知识网络，最好写成自编讲义，因为具有逻辑顺序和相互关联的内容能使学生更好理解。

4 教学方法

成功的教学需要教师将内容进行的有效合理的组织安排，用最有效的方法呈献给学生，这是影响教育改革成败的关键。公选课上教师多数采取传统的讲授或实验法，忽视学生的主动性，所以学生上课积极性不是很高，学生注意力往往都被手机给“吸引”，很难达到教学目标。恰当的教学方法可以起到意想不到的效果，公选课给了教师很多自由发挥的空间，教师可根据自身特点进行创新，来突破当今大学公选课教学的藩篱。建议如下：

第一，利用多媒体辅助教学，形式多样化。教学内容是实现教学目标的载体，教师可根据教学内容选择和运用恰当的教学设备，注意不要长时间地使用同种设备，教学方式要尽量多样化，可将各种媒和教学设备进行组合，以减少同种刺激产生的疲劳，导致学习效果下降。例如人体生殖系统的教学中就可以幻灯片展示图像，但是这样立体感不强，因此再利用人体结构的实物就就会更直观，也更具体。

第二，设置教学情境，激发学习兴趣。传统教学更加侧重于教师的主体地位，而我们认为最高效率的学习方式应是让学生“动眼、动手、动嘴、动脑”的学习，学生应是学习的主导者，教师只是其学习的引导者和领路人。教学中教师要善于根据教学内容设置情境，让每个学生都进入到教师设定的情境之中，激发学生的学习热情，也直接将所学应用到了生活之中。

第三，讨论分析，归纳总结。大学生都具备一定的学习能力，有时教师可适当充当聆听者，给学生一个发挥的空间，让学生自发进行资料查询，自动分组，进行辩论、竞赛等活动，在这样的氛围中，通过参与者的调动，正反双方的观点都会让大家去思考，锻炼其敏锐的思维；也可根据内容让学生自编剧本，进行角色表演，或设置游戏规则，进行游戏等均起到相当好的效果。但是，教师要注意在倾听了学生的分析之后，要进行归纳总结，才能让学生学有所成。

5 课程考核

公选课的考核应更注重平时成绩的考评，考核方式也应多样化，教师可根据自己课程的教学目标选择自己的考核方式，建议教师在每次结课之前可适当布置几个小题，并将每次的学生作业进行量化处理；当然教师也可整合几次的内容进行综合处理，进行一次小型测试，然后做量化处理；每学期可根据自己的课程目标，设定几篇论文，或是学生参与的辩论、表演等活动进行量化处理，作为最后的平时成绩。最终的考核应根据课程目标，可选择实验、辩论、论文、试卷或表演等形式，只要学生达到了既定的目标，即可通过课程。

6 结语

公选课作为高等院校课程体系的一部分，对学习各个方面的培养具有重要的作用。生命和健康是人类永恒的话题，将公选课实施生命与健康教育的载体是我们大胆的尝试，而通过近两年的实施，我校学生的满意率达95%。

参考文献

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[5]冯建军.从知识课程到生命课程：生命教育视野下课程观的转换[J].课程.教材.教法，2013，33（9）：89-92

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关键词：常规教育；人生基石；思考；实践

中图分类号：G610 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2012）28-0189-02

何为常规？简言之，常规就是需要经常遵守的规则和规定。就幼儿应遵守的常规而言，笔者认为，常规是幼儿在幼儿园一日生活的各种活动中应该遵守的基本行为规范。虽然，当今重视培养孩子自主、自立、自强的意识是现代教育给出的重要命题，但是，忽略、游离乃至淡化、摒弃常规教育显然是错误的，显然是失去了道德规范的强力支撑，既不利于个体的成长，更无益于社会的进步。由此看来，在常规教育过程中渗透综合素质的培养将成为源头活水。笔者结合自己的教育实践就此谈几点做法。

一、对应年龄，循序渐进

当今独生子女的家庭往往为孩子搭建了“温室”，尽管家长为了孩子的“起跑线”在“早期开发”上不厌其烦领着他们学这学那，但不能排除不少孩子缺乏良好的常规习惯，而一旦步入幼儿园对老师的常规要求就显得很不适应。因此，常规要求应从孩子的年龄特点出发，分阶段提出。如此学期更迭，循序渐进，每一项规则，由少到多，由易到难，由简单到复杂，由边教边帮到逐步学会独立完成，逐步形成良好的常规品质。

二、寓于生活，付诸游戏

陈鹤琴先生说过：“儿童善于模仿，我们就可以用模仿来教育儿童。”根据幼儿的这个特点，在日常的教育中，教师应注意把幼儿良好习惯的培养寓于一日生活之中。例如，有的幼儿见到老师不能主动礼貌地问好，还有的幼儿在老师的提醒下也不知道问好。面对这种情况，每天的晨间接待，教师要以身作则，主动热情地问幼儿好，性格开朗的幼儿马上回答：“老师好！”而性格内向的幼儿还是默然无语，置之不理，这时教师就要抓住这一细节，仍应热情地向他问好，并可启发：“老师先问你好，你也要问老师好呀！”过了一会儿，那孩子终于小声说：“老师好！”跟着马上鼓励：“真棒，你进步了，能向老师问好了，如果声音再大一点就更好了。”这样及时给予幼儿表扬和鼓励，坚持不懈，持之以恒，渐渐地性格内向的孩子就能像其他开朗的幼儿一样主动地向老师问好了。

幼儿学习活动的主要形式是操作、游戏的实践。那么，操作、游戏中有哪些常规呢？一般而言，在每次活动前，教师应做好准备、提出目标和要求让大家明确怎么做；然后在做的过程中，发现做得好的孩子及时在班内表扬。如游戏结束要求孩子们听到老师一敲铃或一拍手就是指令幼儿坐好，这时发现坐得非常快的小朋友，当即就请其他孩子为他鼓掌，或者和他亲一亲，在这种热烈而和谐的氛围中孩子们就能记住“信号”，很快入座。

三、师生平等，情理交融

“一个学生就是一本丰富的书，一个多彩的世界”。孩子是充满活力的生命体，每个人都是独一无二的，要培养他们成长、成人、成才，首先要尊重他们，从思想上、感情上尊重他们的人格。尊重是民主教育的核心，有了尊重，才有师生的平等对话，才有沟通，才有合作的过程；有了尊重，教师才有可能以理解、宽容的态度对待学生；有了尊重，才可能有学生主体意识和健全人格的生成。

在常规建立时，教师首先应从长期自居的“领导者”“指挥者”的位置上走下来，从根深蒂固的“师道尊严”的壁垒中走出来，不要板着面孔“发圣旨”，要给孩子以平等、公平、合理的受教育环境。教师可把对孩子的要求放在一个平等融洽的环境中提出与孩子们共同讨论。良好的区域常规不是一朝一夕就能形成的，它会有各种各样的反复，因为幼儿毕竟是孩子，他们不可能像成人一样为自己的某些需求而理智地加以克制，控制自己的行为，他们会为了达到自己的目的而出现不守规则的马虎了事现象。就以区域活动结束整理操作材料为例，有的幼儿为了能先到集中地，而不整理材料，把材料随手一丢就走；有的幼儿做表面文章，活动材料乱七八糟朝盘子里一放，仅把上面的整理一下，初看材料整理得挺好，实际没做到位。因此，教师要动之以情，晓之以理，让他们发现这样做的危害，使幼儿真正理解区域常规对搞好区域活动的意义，并且持之以恒，一抓到底，这样良好的区域常规就水到渠成了。

四、赏识鼓励，榜样感染

美国心理学家威普·詹姆斯有句名言：“人性最深刻的原则就是希望得到别人的赏识。”赏识和鼓励胜于批评和制裁，这也是陈鹤琴先生提出的活教育原则。我们的日常教育所要求的是积极开发幼儿各方面的能力，并积极提高幼儿的兴趣。比如开展了“我的小手真能干”的活动，让幼儿尝试利用废旧物品做一些好玩的玩具和装饰品等，因为是初步的尝试，幼儿在活动过程中表现得不很理想，积极性不高，看到这种情况，教师要在巡回指导的过程中，不断地给予赏识和鼓励或点头或微笑，并且给予适当的帮助，慢慢地幼儿对这个活动就会产生很大的兴趣，做出很多好玩的玩具。

孩子的模仿性强，思维具体形象，教师、家长的言谈举止、行为习惯都是他们学习和模仿的榜样。孩子感受着周围所发生的一切，他们不仅看在眼里记在心里，还会像镜子一样在行动上一板一眼地表现出来。因此，在日常生活中，我们必须时时、事事、处处规范自己的言行，检点自己的举止，要求孩子做到的，自己首先必须做到，努力做孩子的表率。

五、家园共育，合力催化

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一、项目目标

总体目标：以社区群众、学校学生为主体，以卫生应急知识普及为重点，通过各种形式广泛传播卫生应急相关知识，开展相关卫生应急健康教育活动，提高公众的预防、避险、自救、互救等能力，增强公众的公共卫生安全意识和社会责任意识，提高公众应对突发公共卫生事件的综合素质，以达到提高群众健康水平和生活质量的目的。

具体指标：以社区、学校为单位卫生应急宣传覆盖率达80%；社区骨干卫生应急知识掌握率提升30%；公众卫生应急知识掌握率提升20%。

二、组织管理

成立市卫生应急健康教育项目工作领导小组

组长：

副组长：

成员：

项目工作由市健康教育所牵头，市疾控中心应急办配合。项目办公室设在市健康教育所，任办公室主任，负责具体工作的组织落实。

三、工作内容

（一）基线调查

在项目开始阶段开展卫生应急知识公众基线调查，调查400人份，对象为社区群众、学生，内容为卫生应急知识与能力，为项目开展效果评估做准备。实施时间5月下旬。

责任分工：应急办负责调查问卷内容，市健康教育所负责调查及数据处理。

（二）大众传播

1、《健康教育墙报》（卫生应急专刊）：以洪涝灾害、突发传染病卫生应急为主题，印发《健康教育墙报》（卫生应急专刊）一期，向全社会宣传普及卫生应急科普知识。发放张贴至全市社区/村以上学校、社区、医疗卫生机构及公共场所单位。6月上旬发行张贴到位。

责任分工：应急办负责宣传内容，市健康教育所负责设计、印刷及发放。

2、大众媒体（报纸）：以洪涝灾害、地震、突发公共卫生事件等卫生应急为主题，在《日报》、《晚报》刊播1期卫生应急科普专题，向社会传播相应科普知识。

责任分工：应急办负责内容，健康教育所、办公室负责报社联系。

3、网络媒体：在市卫计委网站和疾病预防控制网站热点关注栏目，向公众传播卫生应急科普知识。执行时间为6-7月。

责任分工：应急办负责。

（三）传播材料

1、宣传折页：以突发公共卫生事件、地震及洪涝灾害卫生应急科普知识为主，印制30000份。

责任分工：应急办提供内容，市健康教育所负责发放至各基层医疗卫生机构。

2、宣传展牌

制作30块突发公共卫生事件、自然灾害卫生应急科普知识，市本级、两区各10块，在社区开展卫生科普宣传展览。

责任分工：应急办提供内容，市健康教育所负责设计、制作。

（四）社区动员

1、骨干培训：6月下旬，组织一轮以社区卫生应急骨干为目标的技能培训，内容为突发公共卫生事件、自然灾害和社区急救卫生应急，为每个社区培训2～3名卫生应急骨干，总数约200人。培训内容主要有《卫生应急沟通》、《卫生应急管理》、《卫生应急健康教育》、《疾病应急》、《火灾应急》等，师资由省健康教育所、市疾控中心、市急救中心、市消防支队科普中心等单位组成。

责任分工：市健康教育所负责组织。

2、知识竞赛：利用《晚报》/网络媒体进行一次卫生应急有奖知识竞赛活动。

责任分工：应急办负责竞赛内容，市健康教育所负责组织实施。

（五）社区/学校干预

1、社区/学校讲课：6~7月，要求市内各社区，结合基本公共卫生服务健康教育要求，开展一期社区/学校卫生应急社区讲座。

责任分工：应急办负责课件提供、技术指导，健康教育所负责组织实施及资料收集。

2、巡回表演：组建应急表演/展示小分队深入基层社区进行巡回表演和社区群众培训，计划6~7月在张湾区、茅箭区各2场，经济开发区1场。

四、工作要求

1、在项目实施过程中，积极开展丰富多彩的健康教育宣传及干预活动，充分发挥健康教育、卫生应急等专业优势，做出特色，尤其要重视质量控制和效果评估，确保健康教育活动在社会上有影响、有成效。