团队拓展训练感想范文

导语：如何才能写好一篇团队拓展训练感想，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

拓展训练心得体会感想

6月1日参加的部里组织的户外拓展训练，虽然只有短短的两天时间，但所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。

"高空断桥"项目让我在心灵上有了一个新的超越。从一开始颤颤巍巍的爬杆到最后八米高空的咬牙一跃，整个过程都包含着团队伙伴对我的包容、鼓励和指引，也教会了我如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于挑战，战胜自我，不要因为不可知而畏惧，不要因为未曾尝试而放弃。"翻越毕业墙"让我看到了团队精神、拼搏精神和奉献精神，对团队有了更深刻的理解。教练要求团队每个人都要翻越一堵4米高的垂直毕业墙，起初大家都认为这很难而且很危险，但通过团队的集思广益、通力合作搭建人梯，整个过程竟然不足十分钟就圆满完成。要完成任务、取得胜利，必须要有一支团结的队伍，但并不是有了团队就万事无忧，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、周密的计划、得力的领导、明确的分工、适时的沟通交流，彼此要信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好，才能达到胜利的彼岸。

知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我们的思维模式和理念，重新认识自我，超越自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了沟通协作的重要意义。

在以后的工作中，我将善于学习，团结奋进，努力把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致，完成领导交给的各项工作任务。

篇2

在这两天的训练中我们共有八项内容：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放弃，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成功了，此时的心情无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。

在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。

团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。最后我要感谢蓝顿公司为我们提供了这么好的一次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。

2.单位拓展训练心得

启示一：个人的力量是有限的，团队的潜能是巨大的。“月日，我在金沙滩参加了为期一天的党政机关优秀工作人员拓展训练……。感触最深的是最后一个项目：翻越毕业墙。规则要求所有参加拓展训练的队员，不借助任何工具，徒手攀过一面4米的高墙。这是一个相当困难的训练项目，一两个人根本无法完成。我们共同思考着方法，出谋划策，通过叠罗汉，摆手架，倒挂人绳等方式，最后所有的人都翻过了毕业墙……。其实，在实际工作中也一样，个人的力量是有限的，甚至完不成任务，只有把自己融于团队，才能使个人潜能最大限度地发挥出来，实现个人价值的最大化，团队的潜能是巨大的。”

启示二：沟通合作是完成任务的关键。“此次拓展训练的内容看似简单，却无一例外的需要团队的合作才能完成。比如在完成数字信息的传递中，我们小组尽管事前有了充分的准备，却无一例外的失败，主要原因还是彼此之间的沟通不够，导致在传递过程中队员之间表达的信息不能被对方理解。后来在“盲人”游戏中，我们把能预见的问题全都想到了，并且把相应的信息对每一队员进行了沟通，最后，我们成功了。事后，队员们摘下眼罩的时候看看自己行进的路线后，都不敢相信是蒙着眼睛完成的。”

启示三：勇于挑战让人生瑰丽。“攀上9米高的铁柱，并跳跃抓举单杠是今天的高空项目。我站在草坪下，仰望队友在高空作业，铁柱在不停地晃动，我心里不由一阵紧张，我能行吗？该我上了，我矫健、迅速地攀爬起铁柱，教练在底下说：看，动作好迅速。我攀到铁柱的小平台上，这时，铁柱左右摇晃，人几乎站不稳，我的心在剧烈地跳动，自己的信心受到了考验。我抓住背后的绳子，借力站稳，开始打量单杠离我的距离，感觉好远啊！时间不等人，下面的队友还等着上哪，跳吧，我能行！想到此，我豁出去了，伸出手并使劲一跃，右手抓住了单杠，左手随后跟上，我成功了！……我已不再年轻，少年时的勇气、锐气在日复一日的生活中淡去。今天的高空项目让我仿佛年轻了几岁，我的血液又开始欢畅地流淌。我想，成熟、稳健固然好，但人生不应少了勇气和锐气，勇于挑战让人生瑰丽。”

拓展训练语录拾零：

“拓展训练这项活动，告诉我们每一个人都要学会超越极限、超越自我，勇敢的迈出战胜困难的每一步。”

“生活中的许多事情不是你做不到，而是你自己退却了，不敢面对，成功其实就在你的面前，就一步之遥，只要你勇敢的向前一跃，你就成功了，人生又何尝不是如此呢？”

“拓展训练使我明白了一个道理：工作中不要因为不可知而畏惧，也不要因为从未尝试而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。”

篇3

2013年8月23日我所工作的**集团组织了一次为期三天两夜的户外拓展训练，我有幸参加了。通过这次活动，我不仅考验了自己，突破了自己，增加了自己的集体责任感，归属感，更从中体会团队力量，每个活动项目都让我受益匪浅，感想颇多。

23日到达万仙山训练基地后，发服装，分配房间，军事素质训练，开营仪式陆续进行，集团一共39人参加了这次拓展训练，分为两队：亮剑队，烈火队。我有幸被选为亮剑队的队长。我们建立了自己的队呼，队歌，并且每人都起了代号，宣读了开营誓词：今天，我们将开始新的征程，站在生命的起点上……我将和我的同伴一起携手并进，荣辱与共，我将为团队奉献全部的智慧和能量。

随着开营誓词的宣读我们开始了为期三天两夜的拓展训练，我们先后参加了多个项目的训练，有驿站传书；垂直打击；信任背摔；管理金字塔；激情节拍；信任行走；员工自画像；七巧板；毕业墙等。其中给我印象最深的是信任背摔这个项目。

信任背摔这个项目的目的在于增进伙伴之间的信任。大家轮流登上两米左右的高台，脚后跟伸出台沿大概三指的宽度，背对台下站立，双手自然交叉于胸前并用绳子套住。其余伙伴在其正后方两两相对而立，从台根向外排成一队，双手相互握紧对方手腕，交错于胸前，结成臂网。台上的报位：“准备好了吗？”，回答均是整齐嘹亮的“准备好了！请相信我们，我们一定支持你”然后后仰，落入下面的伙伴组建的臂床上。对台上背摔的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。 站在2米左右的背摔台上，毫无顾虑地躺下去，需要的不仅是勇气，还有对台下队员的充分信任。但我坚信只要克服心理恐惧，相信伙伴，我就一定能够做的到。当我背对着大家说出“准备好了吗？”我的队友高喊：“准备好了……”的回应时，我毫不由于的向后直直的倒下。倾倒的瞬间我的大脑一片空白，只能用心灵感受伙伴的信任，此时的我只有信赖，别无选择。当我在失重的惊惧中倒在队友弹性而牢固的臂中时，倒在团队温暖的怀抱时，感觉到心里是那么的踏实。那从心底发出的安心，让我深刻地感触到信任的重要性，团队每一位队员温暖的双手，永远留在了我的记忆里。同时也让我感到：只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴，相信你的集体，我们在集体中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。

背摔，让我深切懂得：在平时的工作中，只有你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出援助之手来帮助你，得到别人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。

背摔，唤醒了我的记忆，是的，团队，只有团队是最重要的。我感谢团队，感谢给我支撑的那些温暖的双手，感谢教练，再次教会我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基础。

一次新的自我超越、团队熔炼，使我感慨万千：伙伴们爱的呼唤，“准备好了，请相信我们，我们一定支持你”，简短的话语给了我无穷的信心与力量。在信任背摔，在2米高的站台上，在一无依靠的周围，在看不到同事们熟悉面孔的那一刻，这呼唤是生命与生命的交错，是生命与生命的凯歌，是生命与生命的交融，是生命与生命的相容，更是生命与心灵的合二为一；是支持，是鼓励，是信任，是感动，是我们更不能用语言形容的相通！是集体的力量，是团队的精神，是大家同舟共济的再现。

“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，同心协力完成每一项工作。

三天的训练有苦有累，有欢笑有泪水，很快我们来到了毕业墙进行最后的毕业项目。对面着4.2米高的光滑墙面，没有任何工具，要靠所有队员搭人梯一个个的翻越。此刻所有的队员都鉴定了一个信念，那就是无论如何我们都要爬上去，而且用最快的速度不落下一个队友。在这个项目中，我不想说我体会到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个项目给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的同事感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的同事感动！为指挥同伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的同事感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个一个队友从墙头上伸出手来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的腿。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我们真的抑制不住的哭出声音，汗水，泪水交织在一起……

这次拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。我总结起来有以下几点：

一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

二是做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。

三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些现象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

四是要学会相互配合。在工作中，各部门之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

五是要看到差异。容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。

六是要以大局为重。我们的集体是个团队，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。

篇4

我国传统的体育课程内容较为局限,主要是以体能训练为主,缺乏注重学生心理、社会适应能力等素质的全面协调发展。而且主要以个人竞技项目为主,一些集体项目也没有充分发挥项目的核心精神———团队合作。《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》指出:“因时因地制宜开发利用各种课程资源是课程建设的重要途径。”拓展训练以体验、经验分享的教学方式出现,打破了以往传统教学模式。有针对性,符合学生的身心发展状态,并且丰富和完善了我国高校体育课程体系,符合现代课程改革的发展趋势。随着我国高等教育进入大众化教育阶段,毕业生就业形势日益严峻。那么,高职毕业生作为高技能人才,就更需要积极进行自我完善。拓展训练课程引入高职体育课程中,深受广大青年学生的喜欢,对于高职学生的成长具有重要的意义。开拓了学生的社会适应能力,对培养学生的综合素质有很大的帮助。体现了“以人为本、健康第一、工体结合、服务专业、终身体育”的现代教育思想。通过体验式的培训让学生产生团队互动,在活动中促使每一位参与者都能体验在活动中所扮演角色的感受。让学生消除因为陌生而产生的隔阂,促进学生身心健康的发展和服务于社会的适应能力的提升。

1关于“拓展训练”

风靡全球50余年的素质拓展,1995年走进我国,不断发展,逐渐被列入机关、事业单位、外企和其它现代化企业的培训日程。拓展训练,又称素质拓展,外展训练(Outwardbound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难。这种训练起源于“二战”期间的英国,当时一大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨,崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境,通过创意独特的专业户外体验式培训课程,帮助企业和组织激发成员的潜力,增加团队活力、创造力和凝聚力,达到提升团队生产力的目的。“二战”结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留。

外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。拓展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后,1995年我国北京出现了第一所拓展学校。我国的拓展训练运动以独特的方式,将西方现代管理理论和实践与我国自身的人文环境相结合。吸取了国外的先进经验,以体验式的学习循环理论为基础,通过参与形式多样的、生动有趣的互动游戏和挑战高难度的户外体验项目,通过分享讨论,把枯燥的管理活动理论在活动之中融会贯通,让每一位参与者亲身体验经历,从中感悟到平衡生活的魅力。拓展训练在我国逐渐开展起来并已形成体系。作为一种体验教育,它是我国现有传统教育必需和有用的补充。近年来拓展训练在学校教育中的发展也已逐渐步入正轨,受到教育界人士的推崇,拓展训练的课程也将开展得更加丰富。伴随着高职教育的迅猛发展,拓展训练必将在高职院校里得到发展,根据学生学习专业的领域不同开设不同主题的拓展训练课程,会有很大的发展空间,符合高职课程项目教学的需要。

2高职院校开展“拓展训练”的意义

良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。拓展训练并不是所谓的“娱乐体育”、“魔鬼训练”。它不仅是体能,更是意识;不仅是个人,更是团队。高职学生面对当今激烈的竞争环境,就业已经不是绝对意义上的“活着”,更要注重怎样“活着”,从长远意义上来讲,作为一个社会人的个人素质决定了本人的生存“质量”,而团队的素质则决定了一个企业或集体的生存“水平”。高职学生不仅要掌握知识技能这种有形的资源,更需要坚定的信念,强烈的进取心、顽强的意志力、良好的沟通能力与合作精神这种无形的内涵素质。要使每一个学生的个体有限知识技能释放最大能量,拓展学生的潜能,提升和强化个人心理素质,为将来融入企业团队建设,培养团队意识,并能在工作合作中发挥应有的潜能效应。深刻体验人与人之间的和谐关系,破除“个人自我”中心概念,增进社会适应能力,通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动,培训积极进取的人生态度和团队合作精神,养成现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式,是高职院校开展拓展训练的动因。

高职学生通过拓展训练,力求使参加训练者在今后社会工作中有如下方面显著提高:启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用,体会有效沟通的重要性,提高对资源利用的有效认识,增进自我参与意识和责任心;改善人际关系,学会关心,懂得珍惜、感恩,更融洽的与群体合作;学会欣赏、关注他人,快乐地工作、生活。拓展训练项目内容不仅丰富而且实用,贴近生活,形式上灵活,方法上多样,把趣味性与人文体育资源融入到现代体育课中,使高职生在挑战各种困难中提高身心素质,在协同解决问题中增强社会适应能力。符合当代大学生的体育价值观,更符合就业压力大环境中学生对自身素质的全面提高的需要。

3“拓展训练”在教育实践中的主要功能

列入世界500强的跨国公司,如通用电器、IBM、惠普、柯达、摩托罗拉、诺基亚等都在员工培训中开展拓展培训活动,国内知名企业如联想集团、清华紫光、北大方正、海尔等企业也都把这种培训课程做为员工教育的必修课。北京大学光华管理学院、中欧国际工商学院、中山大学、浙江大学、中国工商管理学院、暨南大学等学校的MBA/EM-BA教育中也纷纷把拓展训练作为指定课程内容。拓展训练在我国逐渐开展起来并形成体系,适应了现代人的工作、学习的内在需求。

3.1拓展训练直接来源于体验式学习理论,体现了素质教育的要求

体验式学习理论对设计和开发终身学习模式有着深刻的影响,这个理论已经成为很多拓展训练模式和学习方式的核心理论。这种强调在“做”中学的体验式学习,正是高职学生将来提高工作效率的有效学习模式。#p#分页标题#e#

3.2拓展训练突出学生的主体性,利于自我教育

整个拓展训练活动的参与、操作、体验和总结,都由学生自己完成。很好的展示了人的主体性,既开发了潜能素质,又培养了学生的实践能力和创新精神。

3.3拓展训练通过高峰体验模式提高学生的心理素质

拓展训练过程就像是一个安全、真诚、充满挑战的群体心理实验场,通过强烈的体验,在特定空间环境和团队氛围中,提高自我调控能力,塑造良好意志品质。如“跳出真我”这个项目要求参与者站在离地8米的空中,从跳台上凌空跃起,抓前方一臂以外的空中悬着的一根单杠。只要及时调节心态,建立临危不惧的自信心,就能完成任务。因此,拓展训练是对传统体育教学中心理素质培养的重要补充。

3.4拓展训练培养积极的团队精神,增强学生的社会适应能力

拓展训练以其特有的方式、内容和特点使团队中的每一位学生在实现共同目标中体验成功与失败,在参与中懂得团队力量、团队精神的重要性,使学生在交流与合作中提高适应社会的能力。“人同此心,心同此理”,只要能具有同理心,加上熟练的技巧,建立共同的目标还是不难的,这对于促进学生的社会化,对于学生适应未来的社会生活大有裨益。

3.5通过拓展训练整合团队,激发学生潜能,培养创新和创造力

这是素质教育的重点,针对高职学校学生的专业特点,有针对性的设计培训内容,对学生的体力、智力、心理都是严峻的考验。例如,项目任务的解决只能依靠自身的想象力和创造力,通过团队交流与沟通互助解决问题。培训师进行引导,学习者不断整合自己的知识,并迅速将其转化为行动。培训虽然没有直接给学习者灌输知识,但训练所引发的心灵感悟会让他们自身潜能充分挖掘出来,今后将受益无穷。

4高职院校“拓展训练”的实践国内外的经验为学校开展拓展训练提供了成功的借鉴。

4.1拓展课程必须要完善安全管理措施和制度

这是我们指导思想的基础部分。安全与不安全之间没有过渡,培训师应该清楚地认识到只要课程开始了第一步就要时刻注意安全细节,认真讲解、规范操作,严格按照安全程序、紧密监控活动全过程,确保活动的100%安全。“科学系统的课程设计、高度负责的安全意识、国际认证的器材装备、严格规范的操作方法、丰富实用的经验、灵活有效的安全预案”是拓展训练的安全保障方针。只有安全问题落到实处,我们才能享受拓展训练课程带给大家的快乐与收获。

4.2根据职业特点,确立拓展训练计划

拓展训练项目本身只是师生共同学习知能与完善自我的一个载体,参与人员的职业特点,能够参与何种项目,努力达到何种目标,团队参与中可能出现的不同认知与分歧,在课程计划之初都必须考虑周全。拓展训练虽然以模拟情境让学生感受,但能在特意设计的情境下让学生获得较强刺激的体验,理论水平提升,行为得到发展。拓展训练设计的场景与环境,是将生活中的许多可能遇到又可能发生的问题在时间与空间上进行科学的控制,给学生一个新奇、有趣、觉得有能力完成,但又需付出努力的过程,而且这种努力需要合理的个体与团队行动方式才可完成,这就引起了学生心理上的需求,促成了学生心理的矛盾运动,成为学生心理发展的动力,推动学生的心理健康发展。这种状态能最大限度的调动学生的主观能动性,会使学生朝着积极的方向发展。例如,在潍坊职业学院2010年第一期教师拓展训练中,都感受很强的心理挑战,至今还对成功喜悦的分享和团队合作的融洽回味无穷。

4.3搞好训练前沟通,实现团队精神的正向迁移

拓展训练师在设计课程时就要与参训学生的辅导员沟通,观察和了解初步情况,需要做某些方面的改变,将培训中可能出现的情形与特点提前交流,并需要领导和辅导员配合。如果不能很好的进行前期的分析与研究,培训活动有可能会变成一种反悖与抱怨,如果这种情况不能很好的控制,培训后会出现新的团队文化的假象,这种假象会导致小团体的互相认可与对立,并可能给团队组织结构的发展带来冲击,形成负迁移。因此,在实际培训中必须将感悟与理论结合,能够从中学习并达成和谐锻炼。

4.4潍坊职业学院的拓展训练工作

拓展训练的挑战性是魅力之一,活动中确实存在高风险,我们可以规避风险,将对学生产生较强冲击的项目,合理贯穿课程培训之中,完成项目,达到预期安全效果。拓展项目的设置,也应该考虑到个体体能消耗与心理活动冲击的合理比例与承受力,要对项目进行比较、分析、实践、验证。

篇5

团队训练是提高团队凝聚力，增强竞争力的重要因素，下面是小编进行整理的团队拓展训练心得体会范文，供大家学习和参阅。

团队拓展训练心得体会

挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题，引进心理学、组织行为学等，通过情景模拟、户外训练等方式，侧重于先体验，然后分享总结，最后整合应用到实际的工作和生活中。

到达训练基地后，教练把我们分成了2队，每队在45分钟内建立起了自己的团队文化，按“三个转变”基本要求，在拓展训练中，队员们都用新起的绰号彼此相称，并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一起，发挥每个人的智慧、特长与勤劳。“黑虎队”与“雄鹰队”的竞争也在此刻悄然开始。

本次拓展训练的项目主要有：“穿越电网” 、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟：

一、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增强团队意识。“穿越电网”是个集体项目，在固定的规则下，完成此项目凭一个人的力量是无法实现的，必须形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。

二、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。“高空抓杠”是一种自我挑战，当独自一人站在8米高空上的小小平台，除了接受队友的“充电”鼓励，其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会出现这种情况，而且有时甚至得不到外界的任何鼓励。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己1.35米的距离在平地抓到它没有任何问题，就看你那准确有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发现一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣。

三、认识到了沟通的重要，计划的目的性，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。在所有的任务中，要求整个团队在任务下达后，用最短的时间制定计划，确准目标，要发挥所有个的力量。沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或统一的认识和意志，那么那个环节肯定出问题。改变对于他人和社会的冷漠心态、认知模式，实现与他人的良好沟通，认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心。当“七巧板”任务在失败中结束后，做为唯一可以移动的第七组队员，在紧张中协助其它六组完成任务，体力与智力都经受严峻的挑战。总结任务过失时，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深醒。

四、提高学员的思想素质、锤炼学员的意志品德、打破思维定式，学会在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量。在拓展训练中，善于发现问题，分析问题，解决问题，打破传统思维定式。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力。

五、增进了友谊，学会欣赏、关注、关心，学会懂得珍惜、感恩。 拓展训练只有短短的两天时间，虽然大家一起学习生活了近一个月，但这两天我们的交流方式与平时是不同的，增进了彼此的的友谊，他将成为我们每个人生命中最珍贵得回忆。

拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，但我相信每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启示，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启示运用到生活的困难当中，还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我,完善自我。愿我们的集体更团结、更坚强。

野外拓展心得体会

上个周末，我们公司组织了一次为期两天一夜的户外拓展活动。最初，我是抱着游玩的心态去的，不过随着时间的推移、项目的不断进行，我慢慢收起了这种心态。因为我在一个个游戏中学到了很多东西—团结、互助、沟通、勇敢…….

记得第一天早上，我们早早地在公司楼下集合完毕，然后上了车，开始了这一次拓展之旅，到了拓展基地后，我们先认识了两位负责培训我们的教练，然后领取了统一服装后，教练要求我们所有人在8分钟内换好衣服并集队完毕。最后，我们有队员超时了，所以教练毫不犹豫地给了我们一个下马威—男的10个俯卧撑，女的10个蹲下起立。从这一刻起，我收起了散漫的心态，也是从这一刻开始深刻地意识到我们是一个团队而不是个人，因此当个别队员犯错时，就需要整个团队受罚。

接着，在教练的带领下来到训练场地，并且开始了一项简单而又不简单的任务—摆水瓶。一个人摆一个水瓶只是一个很简单的动作，可是一队人要在最短的时间内把所有瓶子码摆整齐这就不简单了。我们从最初地一窝蜂涌过去摆结果用了30多秒到通过几次的讨论，最后就花了十多秒就完成了。这让我明白了有些事情看似简单，但真正能做好这件事则需要耐心去做，用心去想更好的办法。就像我们做编辑，每天就是发文章，一天不停地重复复制黏贴，可是怎样才能更快、更好地复制黏贴出用户喜欢的文章，这需要我们耐心地去分析总结，用心地琢磨更多、更好的办法。

然后，溶洞壁画这个项目印象比较深刻，我们小队从一开始不得其门到略有小成接着遇到瓶颈，经过奋力思考最后顺利通关，一路走来收获良多，不过感受最深的是整个团队队员间的沟通，在我看来沟通包含了两部分，一个是倾听，另一个是表述。一个团队共同完成一个项目，那就是说这个团队的队员有着一个共同的目标，为了更好更快地完成目标，我们就需要静下心来倾听其他人的经历和总结，从而为团队确立一个正确的前进方向，而不是不断重复其他队友所犯的错误，另外，表述也是很重要的一部分。我们需要用准确的语言尽量客观地表述自己的经历，这样能让其他队员更好地分析整个事情，最后，勇敢的表述出自己所想到的看法能更好地帮助整个团队完成任务。

说到最让人感动的项目要数最后的一个项目—毕业墙了，我们这个30人的团队要在20分钟的时间内不借助其他外力翻越一堵4米多高的墙壁，我们能成功吗?当第一位翻越这面高墙的队员踏上由另外几名队员组成的人梯时，我们与时间的赛跑就已经开始了;当中间的队员不断向上爬的时候，我们这些保护的队员们恨不得把力都注入到下面托着，上面拉着这些队员的人身上;当最后一位队员在大家的帮助下顺利翻过这堵墙，我们所有的队员一个不少的站在高墙的另一头时，我们的队员都哭了，激动得哭了，感动得哭了，喜悦得哭了，因为我们成功了!而且我们用时只花了15分钟多一点，可是这背后意味着什么?意味着当人梯的几位队员几乎被所有人踩了个遍，他们的肩膀、大腿被我们踩到淤青了;也意味着最先上去的几位队员拉人拉到手部肌肉都僵硬了，最后连握点东西都握不稳，完全脱力了。是他们，是他们如此的奉献牺牲才有我们整个团队的成功，所以，我们流下了泪水，这泪水中包含了对他们感恩，对他们的敬佩，在这堵墙上，我学到了感恩，学到了互助，学会了相信同伴，也学会了不言放弃。

班主任团队管理能力培训心得体会

7月1----9日，我很荣幸参加了省教育厅组织的xx年中等职业学校班主任团队管理能力提升的培训，这是我担任班主任工作十多年来第一次参加的培训，很激动，也很惭愧。通过这次培训我收获很多。各位教育专家结合自身的教学实践从班主任工作理念到具体的工作方法和策略，从一个团队的建立到如何管理好这个团队，从学生的道德素养、知识的积累、身心健康指导到教育法律和校园安全，从不同的角度诠释了该如何做一个优秀的班主任，管理好一个班级。我从理论上感受到了在当今新型教育形势下如何做一名不仅仅是合格而是优秀的班主任!就像专家讲座报告里告诉我们的那样：用自己的人格魅力去激励学生，用爱心去关爱学生，用合理的教育方法去造就学生，做一个智慧的班主任。心理学家布鲁纳说：“人的灵魂深处都有一个根深蒂固的需要，那就是希望感到自己是一个发现者、研究者和探索者。听了他们的报告，我看到了自身的不足，今后在工作中要多学习，教育学生讲究方法，注重策略，下面谈谈我参加这次培训的感受。

我深感教师这个职业是无比的光荣神圣与任重而道远。这次的学习，深深触动我的是在班级中看似不起眼的小事，也能折射出深奥的教育思想，班主任工作要认真执着，对每件事情都要认真进行反思、总结，才能不断进步;班主任工作中没有小事，任何一件事情，都要认真对待。

作为一个班主任，如何管理好自己的团队?要教会学生什么?我深深思考这个问题。我认为并且打算围绕德育教育，采用主题班会、带领学生读好书写感想、营造班级文化氛围、参加社会实践和志愿活动、心理健康教育等方式从这几个方面去做，把学生培养成学习上目标明确，态度诚恳，干劲十足;做事上积极主动，争先恐后，任劳任怨;做人上勇于承担责任，有坚韧不拔的毅力;遵纪守法、具有良好的学习习惯和生活习惯。我的人生是我自己的，我要创造出我的人生。 班主任老师也是一样，我要创造出我的人生。

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素质拓展训练主要是通过开展趣味性和挑战性的项目，让学生以及学生团体能够在有限的时间去亲身参与和体验这个项目，并在项目实施后进行自身感想的分享，最终形成理论，运用于学生今后的学习和生活中去，所以素质拓展训练本身具有“体验式学习”的特点，也正是这个特点给大学生思想政治教育产生了巨大的影响。

1.1 极大的丰富了思想政治教育的内容

思想政治教育课程除了要给学生传授相关的理论知识，还要组织学生运用所学知识，素质拓展训练便使得思想政治教育内容变得更加生动和形象，更改变了过去枯燥乏味的纯理论教学方式，让学生能够主动积极的参与教育中去，并通过分享知识、自我总结和思想，实现思想政治教育的自我学习的目的。

1.2 拓宽了思想政治教育的领域

素质拓展训练将思想政治教育从讲台延伸到了各类教育中，德育教育更是融入到高校教育工作的各个方面，但我国思想政治教育形式过于单一，还主要是通过学校专设思想政治课程进行教育和学习，其专业性虽然强，但其涉及知识范围相对狭窄，影响极大影响思想政治教育的效果。但我们需要清除的认识到思想政治教育开展的目的就是让学生能够形成针对的人生观、价值观以及世界观，并具备较高的道德修养。想要真正的达到这一目的就是必须实践，将思想政治教育工作由台上转变到生活中。而这一转变的一个优秀载体就是素质拓展训练，素质拓展训练本身涉及内容广泛，项目种类丰富，极大的拓宽了思想政治教育的领域，让思想政治教育的目标得到了实现。所以素质拓展训练把无形的教育渗透到了实践中，为大学生思想道德素质的培养提供了新的渠道，也给予传统思想政治教育方式极大的补充。

1.3 提升了大学生思想政治教育的效果

想要培养学生养成良好的思想品德行为和习惯，需要实践活动，大学生需要在活动中不断的实践和反复的学习。素质拓展训练就是运用体验的方式，让学生去体验学生每项项目活动，提升学生参与实践活动的热情，更重要的是学生在反复和不断的锻炼中形成正确的认知。提升在对实践活动的重视，并在实践中进行知识的学习，让学生能够掌握更加牢固的知识，形成针对的价值观念，学生通过对自身认知的深入能够帮助其制定出适合自己的发展目标。并在团队合作中体会到团队对个人发展的重要意义，培养学生的集体意识和社会责任意识。当然在各类项目实践过程中，学生的道德行为也得到了强化，最终形成了特有的道德信念，为学生人格的形成奠定了基础，最终实现大学生思想政治教育工作的最佳效果。

2 在大学生思想政治教育中如何有效的开展高校素质拓展训练

2.1 素质拓展训练课程要紧密联系思想政治教育内容

相对于其他门类的课程来讲，素质拓展训练作为一门重要的课程，本身需要涉及的内容较多，除了需要具备完整、丰富的培训主题外，更需要明确素质拓展训练课程开展的最终目标是什么。并在高校素质拓展训练过程中始终将思想政治教育作为中心内容，制定出与思想政治内容相符合和适应的训练项目。当然还需要素质拓展训练的教师能够对不同项目所要达到的最终目的做出合理的设计，让学生能够始终坚持和努力，进一步达到最终目标。

2.2 素质拓展训练需要始终将团学活动、第二课堂活动作为载体

高校素质拓展训练工作想要顺利有序的进行，需要依托学校内容团学活动以及第二课堂，并将其做到拓展训练活动实施的重要载体，素质拓展训练的设计和实施本身就是针对学生开展的，也需要将那些涉及学生学习、生活以及实践的团学活动以及第二课堂活动作为素质拓展训练的重要载体，这样才能进一步提升相关活动的计划性和系统性。当然， 针对素质拓展训练活动的内容，也需要做好团学活动和第二课堂活动内容的调整，带动思想政治教育工作的顺利开展。

2.3 制定素质拓展学分认定制定

为了提升高校素质拓展训练的效果以及吸引更多的学生参与进来，高校可以采用素质拓展学分认定制度的方式，通过学分认证制定能够极大提升大学生参与素质训练的活力和兴趣，让学生在参加素质拓展训练活动得到相关机构的认可便可以获得相应的学分，这种认证制度的实施，能够极大的调动学生的积极性和主动性，也让大学生主动参与到思想政治教育中去。

2.4 做好素质拓展训练的师资投入

在高校素质拓展训练工作开展的过程中，师资培养是影响训练效果的关键，在素质拓展训练师生培养过程中，首先要帮助其师生树立一个正确的教育理念，让其能够从内心接受和理解体验式素质拓展活动的内涵，此外，还需要拓展教师具备较高的专业知识和操作能力，在全方位了解和掌握大学生思想政治状况、现实特征以及心理状况时，要做好学生思想意识的引导，帮助大学生解决思想和心理上出现的问题，给予学生生活和学习上的帮助，让学生真正的学习到思想政治教育工作。

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【中图分类号】G　【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889(2012)02A一0069-01

《数学分层测试卡》五年级上册《三角形的面积》练中有一道有趣的拓展练习：

等腰直角三角形斜边是8em，它的面积是多少平方厘米?

小提示：

如何巧妙地运用这道拓展练习调动学生思维的积极性，鼓励学生借助“台阶”的力量看到自己学习的潜能呢?经过思考，我们的教研团队进行了以下尝试：

出示题目。

师：等腰直角三角形斜边是8cm，它的面积是多少平方厘米?

学生乍一看题目，愣住了。接着有学生喊道：“三角形的底和高不知道，怎么能算出它的面积呢?”由于刚学完《三角形的面积》，受思维定势的影响，他们对三角形面积的计算公式印象特别深刻。

师：真的不能算吗?(稍停)

能不能像昨天我们推导三角形面积的计算公式那样，运用转化的思想，先把等腰直角三角形转化成为我们学过的图形再计算出它的面积呢?(孩子们冥思苦想，双眉紧蹙。)

师：这样吧，我们先请电脑老师来帮帮忙!

课件演示。

生1：噢，把两个完全一样的等腰直角三角形拼在一起可以得到一个更大的等腰直角三角形。这个大等腰直角三角形的底是8em，高也是8em，只要算出大等腰直角三角形的面积再除以2就得到了原来等腰直角三角形的面积了。

生2：我也看明白了，运用了转化的思想，转化成大的等腰直角三角形，它的底和高就是原来等腰直角三角形的斜边，这样就有办法算出原来等腰直角三角形的面积了。(其他的孩子也茅塞顿开。)

师：真是一种特别的解题思路，用这样的思路你还能想出什么别的方法呢?怎么样?大胆地试一试吧!

孩子们跃跃欲试地拿出纸和笔，不一会儿小手就纷纷高举起来了。

生1：我把两个完全一样的等腰直角三角形拼成一个正方形，再多画一条对角线，我发现这个等腰直角三角形被分成了两个更小的等腰直角三角形，这样我就发现了等腰直角三角形的底是8em，高是4em，用8乘4再除以2就算出了这个等腰直角三角形的面积。

生2：我也是拼成正方形，但我是用4个完全一样的等腰直角三角形来拼的。这个正方形的边长就是等腰直角三角形的斜边，8乘8得64，再用64除以4得16，就是等腰直角三角形的面积。我觉得这种方法能很快算出等腰直角三角形的面积。

师：同学们真棒!把等腰直角三角形转化成了我们学过的图形就算出了它的面积。算出了这道题你有什么感想呢?

生1：只要你细心思考，反复琢磨，就能找到解决问题的方法。

生2：我觉得这道题很有趣，它不是按照我们原来习惯的思维去解决问题，而是换了一种解题思路。

师：这道题其实是我们《数学分层测试卡》第54页练中的拓展练习。大家打开第54页看看吧!

生：啊!

(看到自己的想法和测试卡上的小提示如此相似，孩子们忍不住欢呼雀跃。)

师：看来拓展练习并不像我们想像中的那么难哟，只要跳一跳，我们也能够得着。

《数学分层测试卡》每个层次的习题都是为不同层次的学生精心设计的，从而使不同的学生在同一节课中都有所得，都有发展。而第三层的拓展练习更是侧重于能力的训练，让学有余力的学生有了施展才能的空间。在这次教学尝试中，我们教研团队的老师对这道拓展题进行了仔细的研读，认为它是训练学生灵活运用所学知识解决问题，培养学生数学思维，促进学生发展的极好的素材。所以在教学中，老师没有直接把《数学分层测试卡》中的小提示给学生，而是一步步地引导，让学生通过自己的努力跳一跳也能摘到果子。在课堂上我们看到，不仅是学有余力的学生，其他的学生在相互交流中也明白了解决这道题的方法。

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一、研究目标

通过研究，了解不同学生的不同表达方式，开展因材施教，发挥学生特长，优化科学探究活动效果，进一步丰富学生的表达方式与提高他们的学习能力。

二、研究方法与步骤

1.收集数据：研究主要采用两组数据进行分析，第一组数据为：学生依照教师提供的表达方式来进行学习所取得的效果；第二组数据为：学生用自己最擅长的方式来表达探究结果的效果。其中，第一组数据来源于以往学生的实验报告书，第二组数据来源于今年3月份的一次活动调查。（活动内容为：学生对“热”单元的学习小结）

2.数据统计与分析：

第一组数据：

分析：在以上的课题中，教师组织学生先通过画图设计，然后再进行实验，最后由学生在实验报告书中进行小结或写感想。例如：在《保护鸡蛋》这一课中，全部学生先进行画图设计，然后根据方案，做出实物（鸡蛋保护器），最后测试的时候，有73%的鸡蛋完好无缺。从上面的数据中可以看出，采用画图、表格等方式会有助于学生的思考，学生会从实验中收集相关的数据，然后根据数据找到较为正确的结论或感想。这对于培养学生的科学素养、科学思维比较重要。

第二组数据：

（学生用自己最擅长的方式对“时间”单元的学习小结）

分析：从表中可以发现，学生比较喜欢的表达方式有小品表演的形式，占调查人数的56.0%，也就是说他们有相当多的会喜欢用肢体动作配合语言文字来表达探究的结果，采用的是较为活泼的形式，说明学生比较习惯于用直观的方式来表达内心的想法，这完全符合小学生的认知特点。而在表中，有22.2%的学生会采用比较传统的读书方式，有部分学生自己制作道具来进行学习，这说明学生的各自表达方式的不同。在调查中，有77.8%的学生采用团体合作的方式来表达探究结果，这也说明学生的团队意识在加强。而表达的内容中有66.7%的学生会利用课外知识来丰富自己的知识面，这意味着学生已不单单满足于课本内的知识，或者说，相当大一部分学生已经学会了查阅更多的课外知识，从而让自己的表达更有说服力。

三、教育感想与育人建议

在研究这个课题的过程中，可以观察到学生的积极性在不断地提高，为了在交流中让其他的同学明白，学生就会主动地去寻找更多的知识点，例如会上网查找资料，自己动手制作道具，询问教师，合演排练等。在这个过程中，学生就会不知不觉地掌握了各种各样的知识，课外知识面也大大拓展了。可以说，这是一种综合能力的提高。

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论文关键词：高校；体育课程；公共体育；教学模式

教育部2002年8月颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》对课程提出的目标体系包括：运动参与；运动技能；身体发展；心理发展；社会适应5个学习领域。新课程目标的构建从根本上摆脱了学科中心论，价值取向的重点由知识技术转向了学生的全面发展，因此，如何改进原有的体育教育模式，依据学校的教育目标和体育教学自身的特点来构建一个合理的、与学生需要相一致的具有中国特色的体育教学新体系，已成为当今体育教学工作中十分重要和亟待解决的问题。

1课程教学理念

体育课程的改革与发展在相当大的程度上受到社会、经济、科技和文化等方面的影响和推动，由于近年来受国际体育关注生命、关注东方体育人文精神与体育理念潮流的影响，并基于新时期健康体育、终身体育等体育思想和目标的确立，培养体育锻炼意识，提高技术技能，增强学生体质已不再是高校体育教学的唯一目标，高校作为教育系统的最后一个阶段，作为学生走向社会的中间环节，起着承前启后的“桥梁”作用，体育教学应具有多层次的功能和特点，一方面它应具有个性，既培养学生的运动技能与参与体育运动的意识，为学生走上社会自觉从事体育运动，保持健康的体魄打下坚实的基础；另一方面，它具有共性，即以培养学生文化素养和综合能力为目标。因此，在体育教学工作中，应将学生的技能培训与心理拓展、社会适应能力相结合，应将课程建设与社会需求相结合。

2课程教学内容：突破技能教育，将安全教育融入体育课程

大学生作为社会主义现代化事业的建设者和接班人，需要具有较高的综合素质，安全教育是素质教育不可分割的一部分，而长期以来，安全教育游离于高校课程体系之外，缺少必须的、基本的心理素质培养与知识技能训练，致使许多学生的安全意识淡薄，遇到突发事件缺乏自我保护意识和必要的逃生技能。一次又一次血的教训告诉我们，加强对在校大学生的安全教育，提高在校大学生的安全意识、自我保护与逃生技能，已成为我国高等教育急需解决的问题；已成为构建平安社会、和谐社会的重要组成部分。因此，把加强对在校大学生的安全教育纳入素质教育范畴，势在必行。对在校大学生的安全教育，包括安全意识教育、安全知识教育、安全文化素质教育，还包括遭遇突发性事件、灾害性事故时的应急、应变能力；避免人身安全和生命财产受到侵害的安全防范能力；遇到人身伤害时的自我保护、防卫和自我救助能力；规避职业危害和职业伤害风险；对公共安全事故、公共卫生事件的应急救助；防止和预防流行病、传染病，以及法制观念、健康心理状态和抵御违法犯罪能力的教育等内容…。从安全教育相关内容我们不难看出，进行安全教育除了具备必备的安全意识与知识外，安全技能、团队精神及其在遭遇突发事件时的心理承受能力也是十分重要的，这与体育课教学目标有着很大的相似之处，可以说，如果要将安全教育纳入素质教育范畴，学校教育中没有其他任何一门课程比将安全教育与正当防卫与体育课教学结合更合适，更有效的发挥其课程的价值功效。

3课程教学方法与手段：课内教学与情景模拟相结合

传统的体育教学注重学生技能的培养，强调知识的系统性与教学过程的连贯性，教学过程注重教师讲解、示范，学生模仿、练习。这种教学方法对学生系统的学习知识，提高学习效率起到了一定的作用，同时我们也发现，这种教学方法忽视了学生的学习兴趣与个体差异，致使部分学生丧失了对体育学习的兴趣。2002年8月教育部与国家体育总局制定的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的课程目标充分体现了高校体育工作的重心是面向全体学生，体育教学过程是全面提高大学生健康素质的重要途径。那么体育课教学中如何实现体育课程价值就显得尤为重要。基与传统教学过程中存在的问题，经过广大教师不断研讨总结，我校在体育教学方法上对传统体育教学进行如下改革：

3．1将拓展破冰游戏引入体育课程教学

随着体育教学课程改革的深入，很多高校实施了“自主选课模式”，自主选课模式的实施，使许多不同班级的学生都集中到了体育课堂，这为学生人际交往，适应社会提供了有利的条件。然而，在几年的教学中，我们发现，一学期的教学结束后，学生之间的关系并没有太大的改变，同学之间互认识现象普遍存在。“自主选课模式”的实施，为提高学生的人际交往能力与社会适应能力提供了非常好的平台，但由于采用传统教学方法，在一定程度上不能有效发挥体育教学应有的功能，在教学中，我校在学期初始阶段，利用一系列拓展破冰游戏，如1／4张卡片、松鼠与大树等等，打破学生之间的隔阂，同时进行人际交往相关知识的主题教育，有效的提高了学生人际交往的能力与适应社会的能力，在很大程度上改善了学生之间的关系，为以后的体育教学创造了和谐、融洽的氛围。

3．2利用模拟实验室教学提高学生自我救护技能

体育教学的实践特点决定了体育活动过程中存在损伤的必然性，那么如何利用体育教学提高学生自我保护的能力，提高学生预防与正确处理各种损伤的能力是体育教学的重要内容之一。长期以来，体育教学按照教学规范一步一步进行，很多学生根本不明白上课前为什么要做准备活动，对于从事某种运动该如何做准备活动一无所知，对运动过程中出现损伤该如何处理了解甚少，往往因错误的处理方法加重了损伤状况。针对体育教学中的这种现状，我校结合体育教学实际，建立了模拟实验室，每学期安排一次模拟教学课，通过对人体构造的讲解，使学生明白人体各关节的结构，各器官的功能以及在运动中出现各种状况的原因。在模拟教学中，学生通过提问、讨论等方法，对生活中曾遇到的和可能遇到的各种损伤问题进行交流、探讨出现的原因，提出合理的护措施，通过教师指导，学生尝试练习包扎，心肺功能复苏训练等等，全面提高了学生正确预防与处理各种运动损伤的能力。

3．3各专项课教学中有机结合安全教育

随着社会的发展，高校的扩展，校园安全隐患时有存在，强对学生的安全教育，提高学生的安全意识与安全技能已为各个高校稳定、发展的重中之重。长期以来，安全教育的主要途径主要通过板报、广播宣传、领导、教师通过讲话强调等等，缺乏系统性与实效性。加之学生安全意识薄弱，对全隐患没有清醒的认识，致使面对突发事件时惊慌失措，给家庭、学校、社会造成巨大的损失。

在全面考虑安全教育与体育教学特点的基础上，我校将安全教育有机的融入到高校体育课程教学之中，在各项体育教学中每次课穿插5-l0min安全教育与正当防卫教学内容，教学内容包括各种“拳法”“腿法”“摔法”，同时结合各种案例对学生进行讲解，使学生对各种安全隐患有了一个清醒的认识，提高了学生的安全意识与技能。每学年我校定期组织“安防大赛”，内容包括各种“拳法”“腿法”“摔法”的演练、消防演习、逃生演习等等。

3．4设置各种教学情境

体育教学的价值功效是随着社会的发展而不断发展的，“三维”体育教学价值观到如今的“五维”体育教学价值观，我们不难看出人们对体育的认识正在发生巨大的变化，体育不再仅仅是一门以身体运动、技能传授为全部内容的学科，体育的价值应包括“心理的健康”教育，还应包括“适应社会”的教育。社会的发展，高校的扩展，在竞争日愈激烈的今天，体育教学中如何培养学生积极向上的健康心态，如何培养学生适应社会的能力已成为广大体育教育工作者亟需思考的问题。我校结合现有的教学条件，在每学期的体育教学中穿插一定课时的情境教学，培养学生团队意识，如进行野外营救、生命之旅、模拟野营、智运圆桶等等各种情境教学，要求学生在特定情境下通过团队合作完成一定的目标，就活动本身来说，也许学生不会有太多收获，但通过活动后的分享，不同的学生会有不同的感想，加之教师引导、总结，往往会起到巨大的教育效果，特定教学情境的设置，不同思想的交流，促使他们发现自身平时意识不到的欠缺、盲点和潜力，使他们强烈地体验到个人奋斗的成就感和集体作战的愉。这对学生以后的工作和学习将起着正迁移的作用，使人在今后的人生道路将会以更加积极的心态去面对未来的生活。用拓展训练的模式，补充和延伸体育教育的内容和功能，其发展空间也非常大，符合当前健康目标的要求，即身体、心理与适应能力全面地发展…。

4体育课程资源：实现体育课程资源优化与共享

体育资源是体育领域中一个重要组成部分，是体育事业发展的重要物质保障。高校体育资源是指高校所拥有的能够增强学生体质，增进健康水平，掌握体育基本知识，丰富文化生活，提高运动技术水平的多种有形和无形的支撑状态，主要包括高校体育人力配置，场地设施条件，文献与信息拥有量和技术资源以及相关政策支持等。高校体育资源是高校体育活动的重要物质技术条件，也是高校总体发展水平的重要标志。长期以来，我国的学校体育教育采用的是全国统一的体育课程管理模式，相对单一、封闭，致使学校相关领导和体育教师缺乏对体育课程资源概念的认识和了解，资源开发的意识淡薄，大量的资源被埋没，不能被及时地开发并进入学校课程，造成许多有价值的体育课程资源的闲置和浪费，使许多有益的校际资源、社区资源及社会其它资源都难以被学校体育所利用。

在体育教学改革的今天，人力资源的开发上，首先我们根据教师专业特点开设不同项目的体育课程，鼓励教师多开课，开好课，使每个教师专业才能最大限度的得到发挥，促使专业资源的优化利用，同时满足了不同学生参与体育运动的需求。其次，对于新兴体育课程，如拓展训练，定向运动等，

一方面我们聘请专业教师来校任教，同时对其他教师进行培训，不断提高全体教师的业务水平，另一方面，与校外资深拓展培训公司保持密切联系，采用“走出去，请进来”的办法，鼓励我校教师走出学校，参与社会资深拓展培训公司学习，了解拓展培训发展最新动态，不断提高自身业务水平，同时，利用我校丰富的体育资源与拓展培训公司进行一些合作，促使体育资源的优化利用。再次，由于我校对传统体育教学内容进行改革，将安全教育与正当防卫融人体育课程教学，安全教育内容复杂多样，涉及面较广。

5教学评价：多元化教学评价体系构建

教学评价是指基于所获得的信息对教学过程和效果的价值作出客观、科学的判断，目的在于提高教学质量和效果，促进学生发展…。体育教学评价是体育教学的一个重要方面，评价的目的主要体现在两个方面：检查教师的教学质量，帮助教师发现问题，改进工作；让学生了解自己的学习情况，找出不足，加以改进，提高学习效果。

5．1对体育教师的评价

对教师的评价是教学评价的一个重要环节，我校对教师的评价采用多渠道的教学评价机制。首先，由学校督导组和部门督导组组织人员不定期对教师教学情况进行随机听课，检查相关情况，对教师教学中出现的问题给予反馈，帮助教师不断提高自身业务能力。其次，我校定期组织学生座谈会，通过学生访谈、问卷调查，了解学生对体育教学、体育教师的态度，及时了解学生思想动态和教学动态，以便更好地调整教学。最后，我校建立教学网络评价体系，学生、教师可自由登陆我校体育军事部网站，对授课教师，对各专项课程进行评价。见图1

5．2对学生的评价

长期以来，教师在评价学生时主要关注的是学生在知识、技术和技能上所取得的成绩，在给定学生成绩时，教师有着至高无上的权利，以至于一部分学生认为评价标准有失偏颇，对学生心理产生一定的负面影响。

我校在结合体育教学评价过程中存在的问题，制定了一套完整的评价体系，学生成绩的评定分为理论课成绩评定与实践课成绩评定。见表1

理论课成绩满分一百分，为学生试卷实际所得分。实践课成绩包括：①安全防卫成绩考核。占学生实践考核的10％。这部分成绩由学生互评获得，教学过程中随机将学生分成若干个团队，每队学生自行选定队长，队长的职责负责协调全队成员之间的关系，组织学员进行练习，并且在考核时对其他各队进行评价，给出成绩。学期结束后，以团队为单位进行考核，如果学生所在团队考核成绩第一，该团对所有学生均获第一，如果该团对考核成绩最差，该团队所有成员在这一项目上的成绩均为最差，这样极大地调动了学生练习的积极性，培养了学生的团队精神。②素质考核。占学生实践考核的20％。学期开始就向学生说明本学期素质考核内容，学生根据自身弱项可以进行有针对性的练习，学生成绩的获得根据评价标准获得。③专项课考试成绩。占学生实践考核的50％。教学初期，教师根据学生能力强弱分成实力相等的若干个团队，学生成绩的获得取决于平时的各团队教学比赛成绩和学期末的考核成绩。平时团队之间的教学比赛获胜对全体队员均可获得相应的成绩，期末考核时，通过对团队整体队员分工是否明确，各岗位队员完成任务状况给定成绩。④学生平时成绩。占学生实践考核的20％，学生在学习过程中无矿课、缺课情况，且教学中积极主动完成各项教学任务，积极主动帮助其他同学，为团队组建做出贡献，可获得满分的平时成绩，如果学生在学习过程中出现旷课、缺课等情况，教师可依据我校制订的标准给出学生平时成绩。各项实践课成绩相加，便是学生的体育实践课成绩，将之于体育理论课按一定的标准相加，便得出学生最终体育成绩。

篇10

引言

拔尖创新人才培养模式的改革是国家中长期教育改革的核心任务[1]。高校是创新人才的重要输出地之一，在高校展开教育改革责无旁贷。2011年风景园林专业成为全国110个一级学科中的一员，社会可持续发展和社会需求对学科发展和人才培养提出新的要求[2]。

《风景园林设计初步》课程作为培养风景园林设计人才最重要的专业基础课之一，在整个风景园林学科教学体系及对后续的专业设计课程乃至整个职业生涯起着至关重要的启蒙和领引作用。课程设置的目的是培养学生的专业兴趣，掌握专业基础知识，训练设计的各项表达技能，培养学生的创新思维，全面培养学生的综合素质和专业技能。然而在新形势下，传统教学计划、教学内容和教学方法如何适应社会对人才不断提高的要求是当前风景园林设计初步课程教学改革亟待解决的问题。本文以东北林业大学为例，探讨该课程的改革与实践。

1《风景园林设计初步》课程教学现状及问题

《风景园林设计初步》是继风景园林导论开课后的第一门专业基础课，在整个风景园林课程体系中起着重要的前导作用。通过往年的教学发现，传统教学中主要存在如下问题：

1.1培养目标单一

原课程培养目标单一，侧重培养学生的专业基础和绘图表现能力，包括学生阅读理解园林图纸的基本能力，掌握平面、立面、剖面以及局部透视和鸟瞰图的绘制方法。同时掌握一定色彩表现方法，如水彩或彩铅、马克笔彩色渲染。显然，此培养目标与培养独具本校办学特点且兼具知识（Knowledge）、能力（Ability）、素质/人格（Quality/Personality）为目标的卓越风景园林师的差距相差甚远[3]。

1.2学时不足不能保证教学质量

该课程是重要的学科基础课，强调理论与实践相结合，原教学计划共48学时，包括理论学时8学时，实践学时为40学时，但不论理论学时还是实践学时，均不能够满足现代风景园林多元化的需求。

1.3教学内容重技巧轻人文

课程教学内容不够完善，课程主要包括制图模块和表现模块，过于强调表现技能。风景园林具有专业艺术与技术并重的双重属性，故仅仅注重科学与技术是不全面的，需要在哲学、美学、艺术和人文方面培养学生的人文素养和审美情操。

1.4教学方法单一古板

横向对比后发现，教学方法较国内外先进院校有较大差距。在课程教学中，学生学习被动，缺乏创造性思维。惯性思维、知识和经验的匮乏、个体封闭式学习以及模仿与样式主义是阻碍创造性思维培养的因素[4]；教学方式多以模仿范式进行；教学结果呈现机械化，流水式作业。而国外院校通过开放式教育如鼓励、启发、引导等方法激发学生学习兴趣[5]；通过现场调研、速写、测绘、摄影等途径引导学生对景观环境的认知的理解；通过汇报、讨论、桌面辅导推进课程设计进度[6]。

2课程培养目标与教学内容改革

2014年东北林业大学园林学院启动了风景园林专业的课程教学改革，值此契机，针对课程教学中存在的问题，对《风景园林设计初步》进行了较大幅度的改革，旨在全面提高学生的综合素质和各项专业技能。主要变化体现在以下几个方面：

2.1培养目标多元化发展

2014年课程改革后，《风景园林设计初步》课程旨在培养学生的专业综合能力，此轮教改内容突破了往年单纯注重制图基础和技法表达作为授课重点的局限，将培养目标逐渐拓展到综合素质的培养上。

通过课程学习，不仅要求学生综合掌握基本制图方法和设计表现技法，如绘图工具的使用方法、制图规范、钢笔徒手表达、电脑软件及摄影基本知识、人体工程学基本知识、色彩及景观材料等内容，使同学们能掌握风景园林设计的基础知识。同时，通过创意模型设计、风景摄影比赛、实地测量等实际动手环节训练，启发创造性思维，着重培养学生的设计思维，环境感知能力，设计语言以及图纸表达能力，提高学生的动手能力，沟通能力，科研能力，以及团队协作精神。为他们后续课程尤其是专业课程的学习乃至整个职业生涯奠定较宽厚的基础。

2.2课程内容体系逐步完善

2014年教学培养计划调整了《风景园林设计初步》的授课学年与学时。授课时间由大一下学期提前到大一上学期，分为风景园林设计初步I和风景园林设计初步II，授课时间分别在大一的两个学期进行授课，总学时由原来的48学时调整到72学时，为教学内容的充实提供保障。

从课程内容总体设置上看，新一轮的教学内容中突破了原有的专业基础（工具线条练习、仿宋字练习、景观小品平面、立面和剖面绘制、小型绿地透视图、鸟瞰图绘制、分析国内外景观设计师各一名及代表作品）与技能表达（钢笔徒手线条练习、中央大街建筑及环境钢笔徒手表现、“我眼中的东林校园”、小型绿地色彩表现如彩铅、水彩、马克笔表达）两个板块，拓展到环境认知（景观设施尺寸测绘、校园主要铺装材质调查、景观小品设施色彩运用调研）、实践创新设计（“景观印象”A4纸质模型制作、景观小品设计及模型制作、小型别墅庭院景观设计及模型制作）及专项研究（新农村建设调研分析、居住区环境调研分析、生态建设主题调研分析、家乡地域景观及文化调研分析等）的五个板块。将授课的内容由注重基础知识与技能训练拓展到理论与实践并重，通过现场调研、创意动手实践等学生自主学习环节，以激发学生学习兴趣，培养学生创新思维与动手实践能力。

2.3科学与艺术并重

风景园林专业具有科学与艺术的双重属性，因此在专业入门之始应培养学生具备素质。该课程注重技术知识的训练，如制图基本知识，钢笔徒手表现，景观材料分类与运用，等。同时，也将艺术教育引入到该课程内容体系中，并加入景观色彩入门基本知识介绍、摄影技术、电脑及软件介绍，等内容，与美术类课程及形态构成等课程相辅相成，旨在加强学生的艺术修养，陶冶人文情操，培养学生的艺术奖赏能力和创造力。

2.4实践教学多样化

风景园林专业要求学生具备较强的实践操作能力。因此，在新一轮课程改革中，结合理论知识，通过设置多样化且具有针对性的课程设计，培养学生的独立思考问题能力、动手实践解决问题的能力、创新能力以及团队协作能力。

课程设计以培养目标为导向，通过引导、鼓励、启发以及通过学生个人及团队协作等教学方式激发学生自主学习的热情。此外，通过多样化的实践教学方式，如抄绘、描绘、自绘、测绘、速写、查阅、调研、分析、摄影、设计、制作、汇报等方式培养学生掌握必备的各项专业技能和素质。学生提交成果方式为图纸、照片、文字及图册、各类模型、PPT等形式，有助于学生对专业成果的内容及形式的了解，为其日后设计课奠定基础。

在实践教学中，学生创新思维和实践能力得到彰显。如“景观小品设计及模型制作”中，同学们对小尺度的风景园林要素有了更深入的理解，设计作品类型多样，特色鲜明。有的造型新颖奇特，有的凸显地域特色，有的彰显文化魅力，有的体现可持续利用，作品呈现出设计的创新性和多样性。又如在“小型别墅庭院景观设计”的课程设计中，以两个学生为一组，为面积为750m2别墅庭院做景观设计，最后通过A1展板展现模型。作品展现出学生独特的设计风格和精益求精的创作精神（图1～4）。通过实地调研以及创意实践，学生动手解决实际问题的能力得到提高，学习兴趣和创新思维受到激发，团队协作精神得以发扬。教学取得了良好的效果。

3 课程教学方法与手段改革

以往教学方法较为单一、枯燥，教学改革探索目标是更为行之有效且多元化的教学方法，从兴趣引导的启发式教学、基于实践的互动式教学、现场体验式教学、个人与团队的分工与协作四个方面进行了探索。

3.1兴趣引导的启发式教学

通过比较得出，国外高校在教学中着重引导学生进行独立思考，激发学生学习兴趣，教师起着引导者的作用。在该课程中，尝试积极主动激发学生的学习兴趣，陶冶学生的专业情操，尽量避免填鸭式被动的学习过程，如通过灵活多样的课程设计加深学生对知识的理解。如第一堂课后布置的课程作业“景观认知――A4纸质模型制作”，要求学生仅利用一张A4大小的纸质模型设计并表达自己对景观的认识。通过教学成果显示，学生的创造力得到彰显，作品体现了学生多元化的设计创意。这种启发式教学方法得到了学生的欢迎和认可，大大提高学生学习兴趣，同时也取得了预期的教学目的。

3.2基于实践的互动式教学

在此课程中，通过让学生以主体身份参与汇报、演讲等教学环节，加强课堂的互动教学，大大激发了学生自主学习的积极性。如个人的A4纸质模型创意介绍、景观小品创意介绍以及寒假作业的专项研究的汇报，都给学生提供自我展示的平台。同时，通过学生间的交流互动，提高了学生整体对知识认识的拓展性，汇报的严谨性，口头表达能力也得到锻炼和提高。

3.3现场体验式教学

由应试教育进入大学素质教育的大一新生，对于风景园林专业的入门感性化以及景观直观化是实施实践的有效途径[7]。现场的亲身实践对学生理解景观环境的景观构成要素、基本尺度、材质、空间限定以及意境的体会至关重要。该门课程通过设置环境认知模块（景观设施尺寸测绘、校园主要铺装材质调查、景观小品设施色彩运用调研），让学生们通过实测参与到现场实践中来，具体为现场调研、尺度把握、材料认识等来加强对空间的理解，通过绘制落实为专业技术图纸，提高了学生对空间理解的同时，也强化了学生的制图和表达等基本技能。

3.4个人与团队分工协作教学

针对不同的课程设计制定学生的合作方式。个人设计有利于彰显个性特征、独立的设计思维和风格，而团队协作有利于加强合作能力和协作精神。在此课程中，景观设施尺寸测绘、小型空间模型设计及制作采取两人的合作模式，既保证了课程设计进展顺利，又能够保证每位学生的工作量，取得了较好的效果。

4结语

以上内容是《风景园林设计初步》课程教学试探性改革和实践的一点感想和总结，通过改革，活跃了课堂气氛，激发了学生的学习兴趣，拓展了教学内容，改进了教学方法。但这些探索在新形势下仅仅是一个开始，仍面临诸多挑战。在今后的课程教学过程中还需要注意以下几点：

4.1衔接好课程之间的教学

首先，要做好与其他相关课程之间的衔接和配合，如前导类课程的《画法几何与阴影透视》，鉴于风景园林设计初步课程的开设需具备绘图基础，因此该课程应安排在《画法几何与阴影透视》之后开设。美术类课程的《素描》《色彩》和构成类课程的《平面构成》《立体构成》《色彩构成》等的授课教师应沟通交流各自授课的重点，做到教学内容不重复叠加，针对课程培养目标有的放矢，保证教学质量。

4.2调整好课程节奏

其次，由于该门课程教学任务量大且时间紧凑，容易导致学生负担重，因此，在教学过程中要控制好节奏，合理安排学生的学习进度，不断激发学生的学习热情，通过紧而不急的节奏促进学生对知识的吸收和掌握，全面提高学生的知识、能力和综合素质。