健康教育和健康促进的目的范文

导语：如何才能写好一篇健康教育和健康促进的目的，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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【关键词】 社区健康教育；心脏病；保健

健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识、树立健康观念、充分利用医疗卫生资源、自觉采纳健康的生活行为和生活方式的教育活动与过程。健康教育的目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。

1 社区健康教育的定义

社区健康教育是以社区为基本单位，以社区人群为教育对象，以促进居民健康为目标，有计划、有组织、有评价的健康教育活动。社区健康教育的目的是挖掘个人、家庭、社区以及社会的保健潜力，从而增进健康，减少残障。社区健康教育的特点：①社区健康教育以健康为中心。以健康为中心、以促进健康为目标，是社区健康教育与医院健康教育的最根本区别。②社区健康教育具有广泛性。社区健康教育的对象是社区的所有居民，包括患者和健康人。③社区健康教育具有连续性。社区护理健康教育将贯穿人的一生，即从出生到死亡。

2 社区健康教育服务对心脏病患者保健的作用 

2.1 建立健康档案-规范社区居民的健康管理 通常谈到的健康管理是指狭义的健康管理概念，是对个体或群体的健康进行全面监测、分析和评估，提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。它是在建立个人健康档案基础上进行的个性化健康事务管理服务，是运用现代生物医学和信息化管理技术的模式，从生物、心理、社会的角度，对每个人进行全面的健康保健服务。健康管理是对服务对象的健康危险因素进行全面管理的过程，必须不断循环运行。在健康管理期间，同时开展健康教育，及时发现危险因素，确定高危患者，定期评价与干预，预防发生心血管疾病危险。疾病管理是着眼于一种特定疾病，如高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等，以疾病发展的自然过程为基础的综合的、一体化的保健和费用支付体系。其特点是以人群为基础，重视疾病发生发展的全过程，强调预防、保健、医疗等多学科的合作，提倡资源的早利用，减少非必需的发病之后的医疗花费，提高卫生资源和资金的使用效率。目标是建立一个实施医疗保健干预和人群间沟通，与强调患者自我保健重要性相协调的系统。

2.2 开展健康教育-提高社区居民防治慢性心血管疾病意识 健康教育是一门研究保健知识传播技术及针对不健康行为的教育和干预方法，以期通过改变不健康行为和建立健康行为来达到促进健康目的的一门科学。健康教育以传播、教育、干预为手段，以帮助个体和群体改变不健康行为和建立健康行为为目标，以促进健康为目的所进行的系列活动及其过程，核心是使被教育者摒弃不良行为，实行健康行动。健康教育能够有效地预防慢性心血管疾病。心血管疾病是一种生活方式性疾病，缺乏运动、吸烟、精神紧张、过度疲劳、过度饮酒、过少使用蔬菜、高脂饮食等不健康的生活方式直接或间接与多种慢性心血管疾病有关，如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病、高血压和冠心病等。健康教育应教育居民健康的生活方式，保持平衡心态，坚持有氧运动，合理膳食，少量饮酒，戒烟，劳逸结合。同时应教育患者正确理解和认识心血管疾病，了解科学治病方法，掌握基本的疾病常识和自救方法，综合提高防治慢性心血管疾病知识。健康教育的作用就在于把健康知识转变成健康行为，健康教育帮助人们建立健康的生活方式，其中树立良好的健康信念至关重要。在卫生保健领域，健康教育是以消除或减少不健康的行为因素来达到预防疾病、促进健康为特点的。健康教育通过信息传播、认知教育和行为干预，重点是帮助个人和群体掌握卫生保健知识和技能，树立健康观念，自愿采纳有利于健康的行为和生活方式。健康教育的最终目的是达到提高居民对慢性心血管疾病的知晓率、治疗率与控制率，并进一步降低疾病发生率、致残率和死亡率[1]。

2.3 培训社区医生-提高社区医生防治慢性心血管疾病水平 社区医生是社区防治慢性心血管疾病的主力军，提高社区医生的技术水平是提升社区慢性心血管疾病的关键。但是，社区医生是全科医师，他们的知识背景不同于专科医师，因此，培训社区医生需要特殊方式。强调预防、保健、医疗等多学科的合作，提倡资源的早利用，减少非必需的发病之后的医疗花费，提高卫生资源和资金的使用效率。目标是建立一个实施医疗保健干预和人群间沟通，与强调患者自我保健重要性相协调的系统。

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【关键词】幼儿 健康教育 策略

幼儿健康教育涵盖了生活卫生教育、安全教育、身体锻炼、心理健康教育等多方面的内容，结合幼儿身心发展特点，在实施幼儿健康教育的过程中，教师要遵循观摩、共同讨论、自我学习，动作技能练习，感知体验的规律，坚持经常化、全面发展的原则，结合幼儿身心发展规律，因地制宜地实施健康教育，从而促进幼儿健康、全面地发展。

一、幼儿健康教育实施原则

幼儿健康教育活动作为幼儿园教育活动的重要组成部分，它和其他领域的幼儿园教育活动一样，都是有目的有计划地引导幼儿生动、活泼、主动活动的多种形式的教育过程。在这个过程中，要坚持以下原则：

首先，坚持经常性原则。幼儿发展是一个循序渐进的过程，也是一个长期的过程。在实施幼儿健康教育过程中，教师要将幼儿教育活动融入到幼儿日常活动中，并做到持之以恒。同时，要坚持随机教育后和个别教育的原则，避免“三天打鱼，两天上网”现象的出现，幼儿要注重在日常教育活动中将室内活动和户外活动结合起来，将教育孕育于游戏活动中。

其次，坚持多样化原则。幼儿在发展过程中记忆力、认知力、持久度都还不成熟，健康教育所涵盖的内容较为广泛，如果采用单纯的说教方式，无法起到教育目的。为此，在幼儿健康教育过程中，在方法和途径上要坚持多样化原则，要将幼儿园日常教育和家庭教育结合起来，将卫生教育和心理健康教育结合起来，将引导示范和操作时间结合起来，将游戏和专题教育结合起来。

第三，要坚持全面发展原则。实施幼儿健康教育的最终目的是促进幼儿身心的全面发展，在这个过程中，不仅要关注幼儿的身体发展，还要关注幼儿的心理发展，通过各种活动组织方式而幼儿在体质方面得到增强的基础上要促进幼儿在认知、情感、态度、社会性和个性方面的良好发展。

最后，要坚持实适度原则。幼儿在身体和心理承受能力方面能力较弱，在实施健康教育活动中，教师要充分了解幼儿的身体发展特点，掌握规律，根据幼儿的实际而制定教学计划，并在活动中充分考虑幼儿的身体承受负荷和强度，要以达到身体素质训练为目的，同时兼顾幼儿运动后能取得超量恢复的最佳效果。

二、幼儿健康教育的基本组织途径

幼儿健康教育是一项系统工程，它不仅需要在一日常规中渗透，还需以专门教育为基本途径，在结合其他领域教育的基础上，将幼儿园教育和家庭教育结合起来方可收到最佳效果。

首先，要将健康教育渗透到一日常规活动中。以卫生教育为例，在一日生活常规中，从起床的洗漱、三餐卫生、用眼卫生、衣服卫生等都需渗透到一日生活常规中。如在幼儿游戏结束后，教师组织幼儿唱“洗手歌”，让幼儿懂得活动后要及时洗手，从而避免细菌感染。

其次，要提出专门健康教育在幼儿健康教育中的作用。专门教育是指在幼儿健康教育过程中有目的、有计划、有组织地实施的各类健康教育活动。这种教育方式有利于幼儿形成系统的健康知识，从而幼儿的健康发展。以身体保健教育为例，教学中教师可情景表演、动作与行为练习法、讲解演示等方法进行专题教育。如在“用手卫生”的的专题教育中，教师可通过形象的动画片来引导幼儿观察，然后以示范法引导幼儿观察教师如何做，最后以“我能行”为实践活动组织幼儿进行洗手，洗手活动中以歌曲激发幼儿兴趣，并以“比一比谁的小手洗得最白”为激励，从而让幼儿在活动中掌握洗手的方法。

其三、注重将幼儿健康教育和其他领域的教育结合起来。幼儿健康教育涉及领域较为宽泛，专题健康教育不能完全满足幼儿的发展需要，在幼儿教育活动中，教师还要注重将健康教育活动和音乐、语言、美术、科学、社会等领域的活动结合起来。如在实施语言教育活动中，教师以角色游戏来进行，在角色游戏中教师就可渗透健康习惯、健康行为的教育。

最后，要将幼儿园健康教育和家庭健康教育结合起来。幼儿园健康教育和家庭健康教育是一脉相承的，但在幼儿健康教育实践中发现，一些幼儿在幼儿园的健康习惯较好，而回家后则在家长的影响下又容易形成不良的健康习惯，这就是家庭健康教育和幼儿园健康教育没有得到较好的配合。

三、幼儿健康教育实施中需要注意的问题

幼儿的健康发展不仅是幼儿教师的责任和义务，也是家长的迫切希望。在幼儿健康教育过程中，因教育方法不当而影响幼儿健康发展的案例时有发生。为此，在幼儿健康教育过程中需要注意以下问题：

首先，注重让幼儿参与到实践活动中，获得丰富的体验。幼儿对社会、事物的认识是建立在模仿基础上的，教学中教师要注重将示范、演示和实践活动结合起来，从而培养幼儿的健康技能和习惯。在大班“食物的旅行”活动中，让幼儿喝豆浆、吃饼干，启发幼儿通过感知并说出食物在身体中经过了哪些地方，使幼儿知道了食物在身体中经过的器官，并且通过体验饼干在口腔中变软变碎的过程，从而了解食物在各器官中的变化。

其次，将心理健康教育融入到健康教育过程中。传统幼儿健康教育中忽视心理健康教育的作用，一些幼儿常在学习中表现出自卑、沮丧、自闭等现象，而因教师的忽视让幼儿心理蒙上阴影，从而影响幼儿的终身发展。如情绪情感的教育“我们多能干”中通过启发幼儿发觉自己的闪光点，有效增强幼儿的自信心和自豪感；在应急能力训练“我该怎么办”中通过情景模拟学习处理突发事件中的好办法，提高应急方面的的心理能力。在意志品质培养活动“为什么不一样”，让幼儿体会只有克服困难，才能获得成功。

总之，幼儿健康教育是幼儿教育中的重要内容，教学中教师要以“纲要”精神为指导，以幼儿身心发展规律为出发点，多途径、多角度地思考教育方法，这样才能全面促进幼儿的健康发展。

参考文献

[1]钱海娟、白雅娟：幼儿园健康教育现状及有效策略[J]，文教资料

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心理健康教育在大学阶段尤为重要，一方面是高校学生已经成为成年人，需要以成年人的心理需求来对待;另一方面随着就业压力的不断增大，通过心理学和教育学有关知识理论的学习，能够使高校学生消除心理压力和思想困惑，能够自觉的调整心态，培养坚忍不拔的意志品质，而且心理健康教育使大学生能够有着健康的心理和适应社会发展的能力。因此高校在对学生进行心理健康教育上就要充分运用心理学、生理学和社会学来教育和引导高校学生，从而培养高校学生良好的心理素质，不断促进和提高大学生的身心健康，可见高校学生心理健康教育也是素质教育的重要组成部分，是培养社会主义建设合格人才所不可或缺的。思想政治教育工作始终是党和国家教育方针所明确的，是培养高校学生德、智、体、美全面发展的需要，通过对高校学生进行正确的政治观点、思想体系和道德标准的教育，就能够使高校学生树立起正确的人生观和价值观，从而在思想认识上能够指导自己的行为活动，而且通过思想政治教育还能够促进高校学生心理素质、知识技能以及人际关系等多方面的能力得到提高，因此思想政治教育是高校各项教育的基础教育，与心理教育一样思想政治教育同样是高校学生素质教育的重要组成部分。而且对高校各项教育工作的实施起到决定性作用。

二、高校学生心理健康教育与思想政治教育关系

前面已经提到了高校学生心理健康教育与思想政治教育之间存在着密不可分的关系，二者之间虽然有着一定的区别，但是又相互依存，相互促进，高校思想政治教育是心理健康教育的基础，而心理健康教育又有效的保证了思想政治教育的稳步实施，从而使高校学生能够在德、智、体、美等全方面得到发展。

(一)高校学生心理健康教育与思想政治教育目的一致性

高校心理健康教育和思想政治教育的最终目的是一致的，都是为保证高校学生成为社会有用之才，为培养合格的社会主义接班人为目的，心理健康教育是从高校学生的心理和生理教育出发，通过心理和生理知识的学习，心理问题的咨询辅导和良好的行为训练等等，最终达到高校学生身心健康，能够有着较强的适应社会的能力，成为对社会的有用之人，而高校学生思想政治教育是通过社会意识形态，信仰以及政治立场等方面的教育来使高校学生在思想和行为上始终保持积极的正确的政治路线，不断对高校学生得主观世界进行改造，从而树立正确的人生观、价值观，使高校学生能够成长为社会主义建设接班人。因此高校学生心理健康教育与思想政治教育的目的具有一致性，虽然采用的教育方法有所不同，但是其最终目的都是为培养合格的社会主义接班人而服务的。

(二)心理健康教育保证思想政治教育的有效开展

一个高校学生如果心理不健康那势必影响到其思想和行为的正确性，高校学生首先要有一个健康的心理和生理作为学习的条件，才能够保证思想政治以及文化知识的学习，不然就不会取得好的学习效果，特别是在当前就业形势十分严峻的情况下，高校学生心理健康教育尤为重要，通过心理健康教育使高校学生增强自身适应能力，而且能够面对困难和挫折激发内在潜力，能够始终做到自尊、自爱、自强，从而保证高校思想政治教育的有效开展。通过心理健康教育能够使高校学生心理素质得到提高，那么在思想政治教育上就能够事半功倍，对高校学生进行及时有效的心理健康教育有助于学生良好思想品德的形成与发展，而且心理健康教育对于在大学生中有效开展爱国主义和集体主义思想政治教育也具有积极的促进作用。

(三)思想政治教育指导心理健康教育的方向

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关键词：高血压；健康教育和健康促进；干预

控制高血压是预防心脑血管疾病发生的一个重要突破口【1】 。据国家卫计委2015年公布的数据，目前我国高血压患病率达到了25.2%【2】。慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡人数的86.6%【3】，其中，心血管病占到死因构成的40%之多【4】，心脑血管疾病已成为我国城乡人群的第一位死亡原因【5】，而世界卫生组织明确指出，80%的心血管疾病是可以预防的。

高血压健康教育包括医学知识的普及和引导居民建立健康的生活方式，改变不良生活习惯，其过程贯穿于居民生命保护的全过程，并针对主要健康危险因素实施综合行为干预。健康教育对象包括个人、家庭和社会层面上的正常人群、高危人群和高血压病患者。对高危人群和对高血压病患者需进行重点和长期健康教育和健康促进干预。健康促进是1986年11月21日世界卫生组织在加拿大渥太华召开的第一届国际健康促进大会上首先提出。是指运用行政的或组织的手段，广泛协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。高血压健康教育和健康促进，旨在提高普通人群、高危人群、患者对高血压相关知识的知晓率和依从性，最终达到控制高血压病的发病率、并发症、致残率、死亡率的目的。

1人群筛查分类

开展健康教育和健康促进首先要对人群进行筛检分类，确定健康人群、高危人群和各类高血压患者，以便针对性采取健康教育和健康干预措施。

2高血压诊断标准

目前我国采用的血压分类和标准中，成人高血压定义为未使用降压药物的情况下，收缩压≥140 mmHg和（或）舒压≥90 mmHg。正常成人血压：收缩压

3高危人群

高血压的高危人群并无绝对标准，但有下列危险因素者可作为重点对象人群：①有高血压家族史者。高血压具有明显的家族聚集性，约60%的高血压患者有家族史。②嗜好高盐饮食、腌制品、长期摄入高蛋白饮食、饮食中饱和脂肪酸或饱和脂肪酸/多不饱和脂肪酸比值较高的饮食习惯者。③长期高度精神紧张、长期生活在噪音环境、长期情绪不稳定者。④长期吸烟嗜酒者。⑤超重肥胖者。⑥高血脂、动脉硬化者。⑦连续口服避孕药物一年以上者。⑧睡眠呼吸暂停低通气综合征（SAHS）患者。

4健康教育和健康促进计划

4.1建立健全健康教育网络

依托健康管理团队体系、兼职专业技术人员和志愿者开展健康教育工作。

4.2制定健康教育和健康促进工作计划，针对不同人群开展高血压健康教育和行为干预

通过进行人群筛选分类，建立健康档案，摸清主要健康问题，针对性地提供健康教育内容、健康行为指导和干预。

4.3加强对参与高血压健康教育人员综合能力培训

首先有计划的对相关专业技术人员进行专业知识、健康管理等业务培训和沟通能力的培训。要求参与健康教育的医护人员必须掌握健康管理、社会学、心理学及沟通技巧方面的知识，能与健康教育对象进行良好的沟通与交往，同时，加强组织管理能力的培养，使健康教育工作者不仅能提供健康教育服务，而且还可以大力开展多样化的健康促进活动等。把对健康教育内容列为工作职责，并理顺管理体制和考核机制。

由自身不良生活方式引发的高血压危险因素，应通过健康教育干预来改善健康行为，尽可能地消除危险因素。引起高血压的危险因素很多， 可分为可改变的和不可改变的两类。不可改变的危险因素有年龄、性别、遗传因素等；可改变的危险因素中生活方式在发病过程中起着重要作用。如超重、肥胖、膳食高盐、长期大量饮酒、缺乏运动以及长期精神紧张等。开展健康教育干预应群体性教育与个体性教育相结合，既要重视内容，又要讲究形式。内容要具体化、专业化、系统化；形式要多样化、现代化，以满足不同层次患者的需要。

参考文献：

[1] 郭冀珍.控制高血压享受美好人生[M].北京：人民卫生出版社， 2003： 6.

[2]中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会2015-07-03在线数据

[3]中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会2015-04-15中国疾病预防控制工作进展（2015年）

[4]2015年9月10日国家卫生计生委例行新闻会文字实录：国家心血管病中心副主任、医科院阜外医院副院长顾东风

[5]中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会2015-07-02《血清低密度脂蛋白胆固醇检测》解读.

[6]陈灏珠.钟南山.陆再英.内科学第8版“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材【M】. 人民卫生出版社，2013.257.

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关键词：中小学生；体育教学；健康教育

中小学体育教学和健康教育的结合已经逐渐成为体育教学新的发展模式和发展方向。随着我国经济不断地向前发展，我国的教育事业也在面临着新的发展前景，将体育教学与健康教育结合起来进行教学是21世纪体育教育前进的方向。将体育教学和健康教育完美地结合到一起能够进一步促进学生身心朝着更加健康的方向发展。教师只有弄清楚体育教学和健康教育的本质区别和内在联系，才能够更好地将二者结合起来进行教学。

一、中小学体育教学与健康教育的区别和联系

1.体育课堂教学和健康教育的区别

中小学体育教学坚持以完善学生身体健康为主，以学生为主体，能够通过体育课堂让学生掌握一定的运动知识和运动技能，从而能够增强学生的体质，达到锻炼学生身体的教学目标。通过体育教学还能够使学生树立良好的品格。而健康教育更加侧重于让学生树立健康的生活观念，能够养成健康的作息时间等，最大限度地帮助学生减少不良生活习惯所带来的对健康的危害。提高学生的健康意识，增加疾病防护意识。

2.体育课堂教学和健康教育的联系

体育教学与健康教育有着很大的联系性，从两者的最终目的来看，都是为了增强学生的体质，促进学生能够更好地成长。体育教学正是健康教育在某种意义上的一种手段，而通过体育教学最终又能够实现健康教育的最终目的。从实施对象来说，体育教学和健康教育都是以学生为主，只不过健康教育的对象更加广泛。

总之，虽然体育教学与健康教育存在着一些区别，但是也存在着一定的联系，从某种意义上来讲，二者是相辅相成的，最终都是为了促进中小学生的身体健康发育。

二、中小学体育教学与健康教育相结合的方法及途径

1.更新教师教学观念，促进教师教学观念的转变，提高教师对健康教育观点的认识

很多中小学体育教师认为体育这门课程是不重要的科目，教师的这种观念显然是错误的。很多的学校只是一味地强调理论上的重视，而在实际教学上却不付出行动，在这种巨大的反差下，体育教学往往遭到忽视。体育教学长期以来都没有受到教育者的重视，在长期忽视的情况下，难免会使得体育教学的质量提升不上去。体育教师首先要充分重视体育教学，虽然，体育这门学科没有列为考试重点考查科目，但是体育教学与学生的健康状况密不可分，是促进学生全面发展必不可少的一方面。学校教育要树立正确的教育观念，要认识到健康教育才是教学过程中的首要任务。中小学体育教师在进行体育教学的时候要重视自己所教的科目，要让学生在体育学习的过程中得到健康教育，增强学生的锻炼意识，健康意识。所以，在中小学体育教学中，要想将体育教学和健康教育结合起来进行教学，首先就要革新教师教学观念，重视体育课堂教学。

2.注重培养健康教育的师资力量

教师是实施教学任务的主要力量，教育的向前发展离不开教师，缺乏较为专业的教师也是不利于将体育教学和健康教育结合的重要因素之一，教育部门要抓紧培养专业的师资力量，提升教师的专业素养，建立完善的体育教师培养机制，能够让每一名体育教师都是专业的、合格的。培养体育教师的任务是艰巨的，需要教育部门专业人士和社会各方面的共同努力。

3.将“健康第一”的观点理论放在首要位置

中小学生虽然首要任务是学习，但是如果丧失了一个健康的身体，学习再好都是无济于事的。所以，比起灌输学生学习至上的思想观念，更应该注重灌输给学生“健康第一”的思想观念。中小学体育教师在教学的时候，采用适当的教学方法和教学模式，寻找适合的教学内容，形成体育教学与健康教育相结合的教学理念。教师在教学过程中，除了强调学生要进行体育锻炼，掌握运动的知识，教师还应该适当地传授给学生健康运动方面的知识，让学生在健康教育理念的指导下进行体育练习。在教学内容方面，教师应当充分考虑学生的学习兴趣、学生的爱好等各个方面，能够在教学内容上吸引学生，调动学生学习的积极性。

中小学体育教师在教学的时候，要能够正确认识体育教学和健康教育二者的关系，中小学生的成长发育是全社会都关注的问题，教师正确认识二者关系，并且用合适的教学方法将二者结合起来，增强中小学生的体质健康。

参考文献：

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关键词：护理 健康教育 健康知识

现代的护理模式是追求身心护理、健康教育和院外指导为宗旨，而健康教育是现代医院为满足患者的健康需求而赋予护士的重要职能。健康教育是整体护理的重要组成部分，是以患者及其家属为主要对象，通过有目的、有计划的开展健康教育，可增进患者及家属健康知识，帮助其建立健康行为，提高健康水平，可提高病人的依从性同时可进行身心护理，达到降低致病的危险因素的目的，并且减少并发症的发生，促进身心健康，因而病人的健康教育具有深刻意义。为了做好病人的健康教育，我主要从以下几方面进行探索和实践。

1 护理健康教育形式

（一） 语言的交流 从病人入院开始，我们可以利用巡视病房的时间与患者进行沟通了解最近的身体情况，也可以利用护理的时候简单的进行询问病情。语言交流要有针对性，要因人而异，不能拉家常。能正确运用倾听技巧，做到耐心诚恳，表情亲切，语气适宜，尊重理解、关心同情病人。

（二） 形象化教育 病人住院期间，我们可以提供形象生动的实物图片进行针对性讲解。内容力求深入浅出，通俗易懂，针对不同病人，结合图片讲解，使患者易于接受和掌握。在病房大厅摆放黑板报，每月一期，宣传健康知识，在人群聚集的地方，贴有健康教育标语、放置一些宣传疾病知识的宣传单等。

（三） 集体教育 利用电视机、影碟机、健康教育光盘、录像、幻灯、投影、计算机多媒体等设备，召集一些病人采取集中讲授的方法，向患者及家属讲解疾病知识及自我护理方法。也可以与患者一起就护理知识进行讨论，进行示范操作，使患者获得感性认识。

（四）个体教育 患者也要根据的具体情况“因人而异，因病而异”进行个体化教育。对不识字、无法接受文字教育的患者，护士可以采取灵活的方法将教育内容讲解给患者及家属，更好的让患者康复。

2 护理健康教育技巧

护理健康教育是有计划的工作，我们要掌握一定的技巧才能达到患者要求。经过一段时间实践，我摸索了一些基本技巧。这是做好护理健康教育工作的重要基础。

（一）追求良好的护患关系。在医院诸多人际关系中，护患关系处于非常重要的位置。它要求为了健康这一共同目标而建立起来的一种良好的人际关系。经过我多年护理实践证明，良好的护患关系会使病人早日康复，身心愉悦，使医院工作更好的开展，赢得百姓的称赞。如果相反就会增加病人对护士的不信任，有不配合行为，造成病人投诉和医疗纠纷。因此，建立良好的护患关系是做好健康教育的必要前提。

（二）追求有效的沟通技巧。护理人员与患者沟通有它的特殊性。护理健康教育就要求护理人员与患者要合理有效沟通，要把患者的健康放在第一位。通过沟通，让患者对自己的病情身体做到心中有数，更好的让他们康复。没有沟通就无法实现健康教育的目标。有效的沟通技巧包括提问、倾听等语言沟通技巧 做到耐心诚恳，表情亲切，语气适宜，尊重理解、关心同情病人。

（三）知识传授技巧。病人掌握医学知识对形成健康行为十分重要，而患者健康知识的获得主要依赖于医护人员的传授。经过多年的实践，我总结出传授知识的一些技巧，我们利用电视机、影碟机、健康教育光盘、录像、幻灯、投影、计算机多媒体等设备对患者的健康需求进行分析、提高护理健康教育的效率。

（四）健康行为的训练。护理健康教育的主要目的是改变人们的不健康行为，培养有益于患者健康的行为和生活方式。行为学习的方式包括模仿和强化训练两类。我们在护理健康教育实践中，通常对患者进行自我护理能力训练、住院适应能力训练以及康复能力训练等。

以上所述护理健康教育四个方面的技巧，对护士做好健康教育工作至关重要，需要护士认真掌握，并熟练地应用于健康教育的实践之中。通过临床实践的锻炼不断发展和提高自己的教育能力，以确保护理健康教育取得满意的效果。

3 护理健康教育 意义

21世纪随着社会经济、科学技术的发展以及人民生活水平的提高，人类对健康的认识不断深化，社会上对护士的要求也越来越高。他们不但要成为称职的操作者，而且要成为称职的教育者。可见，以病人为中心，以健康教育为基础的系统化整体护理已成为当今的现代护理模式，意义重要。

（一）健康教育是现代护理模式的重要组成部分。住院病人不再是单纯接受治疗，而是主动地和医护人员合作。通过健康教育，让他们对自己的疾病有了充分认识，让他们主动学习接受健康知识。在这过程中与患者接触最多的是护士，护士则成了健康教育的先锋，所以我们应加强健康教育理论的学习，加强自我修养，充分利用护士与患者之间的密切关系，积极进行健康宣教。

（二）健康教育促进护患之间的沟通。通过沟通，及时听取患者的意见，及时纠正自己错误的行为，让患者满意，让患者对自己的病情做到心中有数，并发症和医疗费用明显降低，病员康复快。

（三） 健康教育促进护理人员的业务素质。健康教育对护理人员提出了更高的要求，不仅要有丰富扎实的医疗护理知识，还要学习人文科学知识，不断充实自己，这样才能做好健康教育工作，才能顺应医学模式的转变和社会的发展。

健康教育是联系健康知识和健康实践的桥梁，也是促进人群健康的行为。通过健康教育对提高人们自护能力，建立健康行为、全面提高护理质量，起到了促进作用。健康教育是社会进步、经济发展的要求。我们护理人员要有与时俱进的意识，拓展知识做到健康教育的多样化，专业化减轻病人的心理负担，为病人提供更加人性化的服务，提高了护士在患者心目中的地位。我们说，医院不仅是医治病员的场所，同时也是精神文明建设的“窗口”，因此长期的护理健康教育，可以帮助广大医护人员树立崇高的职业道德，让病人在医院感受 家一般的温暖。

参考文献

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1 护理健康教育的概念和内容

1.1护理健康教育的概念 它以病人及健康人群为研究对象，利用护理学与健康教育学的基础理论和方法，通过护理人员有目的、有计划、有评价的教育活动，使教育对象接受健康相关知识辅导及健康相关行为的干预，使其行为向着有利于健康的方向发展。通过护理健康教育提高教育对象自我保健和自我护理能力，达到预防疾病、保持健康，建立健康行为，提高健康水平和生活质量的目的。

健康教育已逐渐被广大护理人员所重视，随着医学模式和健康概念的转变，人们对健康的需求已不仅仅停留在维持生命和没有病痛的水平上，而是不断地保持和增进健康。护士不仅要对病人提高治疗和护理，帮助病人解除痛苦，还要为病人和健康人群提高供促进健康的服务，增加人们有关护理的知识和技能，使其对疾病防患于未然，增强自我保健和自我护理能力，不断提高健康水平。

1.2护理健康教育和内容 护理健康教育领域十分广泛，涉及的内容也非常多。这里主要对我科1例子宫内膜癌手术病人的护理教育内容做简要介绍。

临床资料

患者，李小红，女 47岁，因阴道出血2个月，一周前行子宫内膜诊刮病重送检，提示子宫内膜癌，于2010年4月10日步行入院。

现病史：患者于2010年2月1日月经来潮后，量多十余天后，曾在当地服用宫血宁药物治疗，一直未干净，于2010年4月7日来我院门诊刮术，内膜送检，白带不多，无外阴瘙痒史，宫颈I糜烂，双附件（-），无既往史及过敏史，拟子宫内膜癌收治入院。

1.2.1入院教育 入院教育是住院病人护理健康教育的基础内容，其目的在于使住院病人积极调整心理状态，尽快适应医院环境，从而配合治疗和护理，促进身心健康。患者入院，我们应热情、积极主动接待患者，发放心连心卡及健康教育处方，介绍主管医师和护士，熟悉科室环境，消除患者对环境和人际关系的陌生感，尽快建立良好的护患关系。使病人产生安全感和归属感，和患者一同探讨疾病和健康的问题，从中了解病人的信息，如婚姻状况、文化程度、既往史、家族史、一般情况、文化程度和心理状态等做初步评估。

1.2.2住院期间教育 包括对病人在住院期间心理，行为，饮食起居，治疗用药，相关疾病知识等方面的教育指导。

1.2.2.1心理护理 该患者对自己所患疾病入院前已知晓，表现出焦虑、恐惧的心理。这些情况严重影响患者的情绪及疾病的康复。护士除了与患者建立一种良好的护患关系外，还应与患者有动态的交流，及时发现患者的不良情绪和不安全感，鼓励家属共同参与，针对性介绍其病情治疗的正面效果，使患者保持稳定的情绪，注意休息，使患者得到身心两方面的休息，从而促进患者健康。

1.2.2.2行为的教育 提高患者对医护嘱的依从性，告知患者手术方式是行扩大子宫全切术及双附件切除术。术前术后积极配合医护人员才能使疾病最大程度的康复，所以护士及时与医师共同完成治疗及精准地提供护理措施对疾病的发展趋势有直接影响。

1.2.2.3饮食起居 告诉患者术前饮食宜清淡，术前禁食8小时，禁饮4小时，术后禁食禁饮6小进后可进食少许无糖奶的粗粮，排气后可进软食，病人术前注意休息。术后第一天床上多翻身，第二天鼓励病人下床活动后，逐渐增加活动量。

1.2.2.4治疗用药 告诉患者用药名称及目的，交待注意事项；应用抗生素需要做皮试，预防过敏。

1.2.2.5疾病知识 简要介绍子宫内膜癌的病因、病理变化，重点介绍治疗原则等护理措施，阐明配合治疗和护理的重要性。

1.3出院及出院后教育 患者出院前护士应给予出院指导，目的是巩固住院治疗及住院期间护理健康教育的效果，进一步促进健康恢复。应特别注意预防疾病复发的教育指导。随着护理职能范围的不断扩大，实际上出院教育也包括出院后教育，即病人出院回归社会，促进康复，保持和增进健康教育指导。

出院健康指导

1.3.1注意休息，加强营养，适当地活动，以提高机体抵抗力。

1.3.2注意卫生，保持外阴清洁，3个月内禁性生活。

1.3.3定期门诊随访，每半年来院门诊B超检查，若有不适立即来院就诊。

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健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。

开展孕产前健康教育服务是乡镇计生服务机构工作的重要内容。孕产前健康教育服务内容广泛，在时间上包括了婚前健康教育、孕前健康教育、孕期健康服务三个方面的内容。能为辖区群众提供优质的孕产前健康教育服务，我们对此进行了积极的探索和实践，加强了健康知识传播的质量控制，以促进健康教育效果的提高［1］。我们开展的孕产前健康教育服务内容主要包括：

1 婚前健康教育服务的内容包括：

1.1 培训：每周定期举办婚前男女生理卫生知识培训班，开展性卫生、生育和遗传知识的教育。

1.2 家庭服务 根据每对男女的特点，给予具体指导，结合形式多样、参与性强的健康教育与促进活动［2］。

1.3 婚前医学检查，以防治生殖道感染及乙肝等疾病，有效降低了妇女生殖道感染，达到提高健康水平和生活质量的目的［3］。开通热线电话，开设24小时紧急避孕门诊，开展卫生咨询，并对未保护性同房后的青年，给予紧急避孕措施的指导。

2 孕前健康教育服务的内容包括

2.1 培训。对准备生育的夫妇进行遗传咨询，讲授优生优育，妇女一生各时期的生理特点及月经周期表现、最佳受孕时机选择、妊娠生理、妊娠早期注意事项等。针对受孕时期、分发有关孕早期卫生知识的健康教育处方。

2.2 家庭服务。协助夫妇制定生育计划。

2.3 为夫妻双方进行健康检查，发现疾病即予治疗。④建立电话联系，及时解答问题。

3 孕期健康服务的内容包括

3.1 培训。对孕妇夫妇进行妊娠期间生理、心理变化等专题讲课。于孕早、中、晚期分发将有关知识的健康教育处方。针对孕妇情况给予具体的生活、卫生、营养、胎教、保健等指导，母乳喂养知识宣教，指导孕期保健训练。

3.2 对孕晚期的夫妇进行产前、分娩过程的生理、心理变化的预防性健康教育，介绍导乐分娩。帮助其熟悉产房的环境。对孕妇进行家庭电话咨询服务，了解其情况，督促其来院进行产前检查，并解答有关问题。孕妇来院就诊，对县区孕产妇出车接送(只收汽油费)。为高危孕妇建立专门档案，专人保管，让其在专家门诊就诊，进行病情答疑和健康教育，并进行跟踪服务。孕期全程服务。

3.3 妊娠后及临产前，孕妇夫妇可选择自己信任的产科医生作为孕期保健医生(义务)。该医生诊治异常情况，及时回答孕妇夫妇提出的问题。孕晚期，保健医生与孕妇夫妇共同设计分娩计划、监护计划。广泛宣传孕期家庭自我监护，主要内容是孕妇按要求自数胎动，丈夫帮助听胎儿心音。

4 产时健康教育服务的内容包括

4.1 产时培训与健康教育。在产房的宣教室对临产及先兆临产的产妇进行产房环境、条件的介绍；正常分娩经过及如何配合分娩的健康教育。发放产时保健处方，解答问题，指导产妇多进高热量易消化的食物及水分，指导产妇宫缩时深呼吸、间歇时全身放松。并教给产妇一些减轻疼痛的按摩手法。遵循卫生科普既要强化卫生精品知识，突出科学性的特点，又要遵循普及的规律，紧紧围绕科学性、生活性、趣味性、教育性的原则进行健教材料的选定［4］。

4.2 导乐式分娩［5］。向产妇夫妇介绍导乐式陪伴的分娩目的和意义，有关制度及注意事项。导乐陪伴者可以是助产士、护士或医生，她们必须确立以产妇为中心的服务模式给产妇以支持和鼓励。

总之，开展婚前健康教育服务，需要充分发挥计划生育、卫生部门、宣传新闻等部门的主导作用，发挥乡镇计生服务机构业务技术指导的作用；同时加强能力建设，规范业务管理，加强和配备相应的专业技术人员及工作需要的设备，开展健康教育与健康促进培训，提高基层计生服务机构人员的健康教育工作能力与水平，将人员培训纳入单位考核机制，定期进行考评；才能杜绝有损健康的生活方式，真正促进健康教育效果的提高。

参考文献

［1］ 刘凤英，刘丽达，冯明玲.社区健康教育监督评估方法剖析.中国初级卫生保健，1999，8：46-48.

［2］ 励晓红，吴擢春.社区健康促进项目评价的有关问题.中国健康教育杂志，2004，20（2）：158-160.

［3］ 张红杰，耿玉田，李凤良,等.北京市密云县已婚育龄妇女生殖道感染的患病率现状及知识态度和行为调查.中国计划生育杂志，2002，5(5)：273-276.

［4］ 陈锦辉.强化卫生科普精品知识.中国健康教育，2004，20（30）：262.

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关键词：心理健康教育；生物教学；渗透

生物科学是自然科学中发展最为迅速的科学之一，因为生物科学与人类生存和健康、社会发展密切相关，这意味着21世纪人类将进入生物科学技术的新时代。而随着社会竞争的日益激烈，人际关系的错综复杂，人们的心理承受能力面临严峻的考验，心理健康教育已成为人们关注的焦点。所以，在生物教学中渗透心理健康教育是预防和解决学生心理问题，促进学生个性全面发展的有效手段，在现代教育中是一项不可忽视的基础性工作。

生物教学中进行心理健康教育是心理健康教育的主要途径。那么，作为一门自然科学的生物学科，也担负着在教学过程中对学生渗透心理健康教育任务，如何把心理健康教育融入课堂教学中呢？结合十几年的教学经验，借鉴和参考同行的做法，现将自己的经验呈现给大家，以求共同商磋和交流。

一、备课时设计心理健康教育的目标

在制定教学目的时，明确心理健康教育的目的是至关重要的，只有如此，才能在整个教学过程中行之有效地渗透心理健康教育。例如：在讲授“关注癌症”时所渗透的心理健康教育目标是：虽然癌细胞能无限增殖、易分散转移，但人体有无数免疫细胞时刻在监视着癌细胞；只要保持健康心态，合理锻炼身体，就能保持健康的身体。

二、在自主、合作、探究学习中，渗透心理健康教育

教师指导下的研究性学习，使学生在合作探究的过程中，彼此之间增进了交流，加深了友谊，化解了矛盾，有利于学生心理健康发展。例如：在探究植物细胞吸水和失水时，糖拌西红柿、盐拌黄瓜时盘中的水从哪里来的？观察马铃薯条、胡萝卜条的吸水和失水现象，学生利用自备的材料，自愿分组，设计实验。在学生热烈讨论过程中，我倾听、微笑、点头，并未过多干预。

三、注重个性差异，关注维护学生的心理健康

每个班级都有着不同层次的学生，其中学生成绩的好坏是由很多因素造成的。由于学生来自不同的家庭，接受不同的教育，个性、品质、智力等方面存在着差异性，因此，教师在教学过程中不能搞一刀切，要因材施教、因情施教，注重个性差异。在教学目标确定上要积极根据学情分层次教学，坚持让每位学生都能跳一跳摘到苹果，使他们都能体验到成功，使他们在不同程度上得到进步。因材施教、因情施教有利于增强学生的自信心、进取心，有利于维护和促进学生心理品质的健康发展。

四、在生物教学中解决学生在学习活动中的心理困扰，培养学生良好的人际关系

在渗透心理健康教育的过程中，生物学教师要尽量使学生产生成功的愉快体验，减少失败的不愉快体验。苏霍姆林斯基曾这样告诫教师：“请记住，成功的欢乐是一种巨大的情绪力量，它可以促进儿童时期学习的愿望。”教师要善于观察和了解学生的情绪、情感的变化，对于学生在学习过程中出现的疲劳、紧张、懒散、分心、烦躁、厌倦、忧虑等情绪，要适时调节、疏导。教师要有能力妥善地处理各种突发事件，化解学生之间的矛盾，使学生能够以平和的心态、愉悦的心情，投入到紧张的学习活动中。教师通过自己细致的观察或者与学生的交谈，可以很容易地发现班里有心理障碍的学生。对这些有心理障碍的学生，教师要耐心地与他们交流、谈心，通过沟通的方式来劝导，帮助其改掉坏习惯，形成好习惯，树立自己的人生目标，形成远大的人生理想，建立积极健康的人生观和价值观。

生物教师学习和运用心理学理论，提高其理论素养和教学能力。让更多的生物教师渗透心理教育，有利于在学校中营造促进学生心理健康的环境氛围，老师的职责是教书育人，育人的一项重要内容是育心。从这个意义上讲，每个老师都应该是心理辅导者。在生物教学中渗透心理健康教育是一个不可忽视的过程，教学不能只停留在基础知识的培养上，而是要深入关注学生的心理健康水平，适时地进行渗透，才能使学生在知识、能力和行为素质、心理素质等各方面得到全面和谐的发展。总之，在生物学科中融入心理健康教育是非常必要的，也是实现素质教育的要求。

参考文献：

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1　健康教育及其意义

健康教育的目标是“知、信、行”。“知”就是普及健康的科学知识。“信”就是使人们相信科学知识有益健康，并建立起获得健康的信念。“行”就是把信念变为实际行动，落实健康行为。而健康教育作为卫生保健的战略措施已得到全世界的公认，并被列为初级卫生保健要素之首。

1.1健康教育是实现初级卫生保健的先导健康教育是能否实现初级卫生保健任务的关键，健康教育在实现所有健康目标、社会目标和经济目标中具有重要的地位和价值。

1.2健康教育是卫生保健事业发展的必然趋势当今发达国家和中国的疾病谱、死亡谱都发生了根本的变化，其主要死因不再是传染性疾病和营养不良，不良行为和生活方式是这些疾病的危险因素，这是医药所不能解决的。而健康教育和健康促进的方式有益于减低危险因素，预防各种“生活方式病”。

1.3健康教育是一项低投入、高产出的保健措施据国外学者测算，在身心健康上的预防性措施和投资大约仅仅相当于治疗费用的1／10，2008年，我国卫生资源消耗6100多亿，占国民生产总值的6.4％，因病、因伤残、过早死亡造成直接经济损失7800多亿，占国民生产总值的8.2％，两项将近14000多亿。我们的健康科普教育如果做好了，基本可以使各种疾病减少一半。寿命延长十年。因此从成本一效益的角度上看，健康教育是一项投入少、产出多、效益大的保健措施。预防保健可以为国家和家庭节省大量医疗方面的物力，财力和人力。

1.4健康教育是提高自我保健意识的重要渠道自我保健是指人们为维护和增进健康。为预防、发现和治疗疾病，自己采取的卫生行为以及作出的与健康有关的决定。只有健康教育和健康促进才能提高人们的自我保健意识和能力，增强其自觉性和主动性，增强人们实行躯体上的自我保护、心理上的自我调节、行为生活方式上的自我控制、人际关系上的自我调整。

2　健康教育内容

健康教育不仅仅是一般的卫生知识传播和宣传动员，它的着眼点是行为问题，它要达到的目标，是如何促使人们建立与形成有益于健康的行为和生活方式。以消除危险因素，进而达到促进和保护健康的目的，提高生活质量。常见的健康教育内容包括预防保健知识。合理膳食，生活方式，环境卫生和生活习惯。意外伤害和急救处理知识，传染病、慢性病预防，压力管理与控制等，具体内容据保健对象的需要情况而定。也可以根据健康信息档案中每个个体具体的临床症状及所存在的危险因素。合理制订个性化保健方案。使资料具有连续性。病情具有追踪性。评价具有科学性，措施具有指导性。把体检结果作为健康教育、健康促进和疾病预防的重要依据。

3　健康教育方法及其评价

合理开展健康教育，结合保健对象身体状况特点和发病规律，合理选题，认真组织，邀请专家开展大型讲座活动。同时注意“点面结合，以面为主”，组织有关医疗单位的专家，采取面对面讲授、咨询、答疑的方法，向保健对象极其家属传授健康保健知识。增强保健对象的自我保健意识和能力。

3.1语言教育采用口头交谈、健康咨询、专题讲座、小组座谈等形式，充分利用一切可以利用的时间开展形式活泼的健康教育讲座等。

3.2文字教育采用卫生标语、卫生传单、卫生小册子、折页、卫生报刊、卫生墙报、卫生专栏、卫生宣传画、干等配合图片、照片、标本、模型以增强宣教效果。并把宣传材料确保送到保健对象手中。确保健康教育效果。

3.3效果评价

3.3.1近期效果评价主要是对知识、信念、态度的变化进行评估。主要指标有卫生知识知晓率、卫生知识合格率、卫生知识平均分数、健康信念形成率等。

3.3.2中期效果评价

主要是指目标人群的行为改变。评价的指标为：健康行为形成率、行为改变率等。