健康教育的基本特点范文

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医院医院护理健康教育是护理健康教育的一个重要分支，具有自己的特殊性。为了总结医院护理健康教育的规律性，更好的指导健康教育的实践，本文对医院护理健康教育的内涵、内容和健康教育的方式和方法作一粗浅探讨。

1 医院护理健康教育的概念和特点

1．1 概念 健康教育是有计划、有组织、有系统和有评价的教育活动，核心是教育人们树立健康意识，养成良好的健康行为和生活方式，保护和促进个体和群体健康。护理健康教育是健康教育大系统中的一个分支，主要是由护理人员针对患者或健康人群所开展的具有护理特色的健康教育活动。

1．2 特点 ①场所特点：教育的场所是以医院作为健康教育基地，对来医院就医的患者进行健康教育活动；②教育主体特点：教育的主体是护理人员在对患者进行整体护理中，对患者所患疾病和患者的具体健康需求所开展的健康教育；③对象特点：教育的对象是到医院就医的患者及其家属；④内容特点：教育的主要内容是针对患者和与患者所患疾病有关的知识进行健康教育；⑤方式方法上的特点：教育的方式方法灵活多样，可以采取聊天式口头教育，也可以采取图文宣传、视听资料和示范训练等多种方式方法；⑥教育目的特点：直接目的是教育患者相关的健康知识，积极配合医院的治疗，使医生的诊治方案取得最佳效果，最终目的是不仅使患者没有疾病和病症，而且使患者在身体上、精神上、社会上具有良好的状态。

2 医院护理健康教育的主要内容

2．1 入院教育：入院教育是住院患者健康教育的基础内容，其目的是使住院患者尽快适应医院环境，积极调整心理状态，配合治疗，促进康复。

2．2 心理护理 ：护理人员要采用心理疏导和正面鼓励的方法，调动患者的正性心理，耐心解答他们提出的问题，使其在心理上认同治疗，配合治疗，早日康复。

2．3 用药护理：药物治疗是治疗疾病的重要手段，用药应在医生的指导下进行。护士首先应熟知主要药物的药理作用、观察项目、可能发生的不良反应，以达到合理用药，增加疗效；其次指导患者或家属了解所患疾病常用药物的用法、剂量、不良反应以及剂量不足或超量应用的危害；第三，输液过程应严格控制滴速。应用口服药物时，要强调服药时间、方法、剂量等。

2．4 饮食指导：合理膳食有助于疾病的康复，护理过程中要根据不同疾病的特殊性指导患者合理膳食，如高血压患者宜用低盐饮食等。

2．5 特殊指导：凡需要特殊治疗及护理的患者都应做好相应的教育指导。如对手术的患者应做好术前、术后指导，包括向患者深入浅出的介绍相关的手术注意事项，手术可能经历的事情及如何应对等。

2．6 出院指导 患者出院前，护士应向患者进行出院后有关休息、营养、饮食、用药等知识的出院指导，目的是巩固住院治疗及健康教育效果，进一步恢复健康，防治疾病的再次发生。此外，医院护理健康教育还包括体育锻炼指导、生活习惯指导、行为方式指导等内容。

3 医院护理健康教育的方式、方法

3．1 医院护理健康教育的方式 医院护理健康教育的基本方式可分为非正式的教育和正式的、有计划的教育。①非正式健康教育活动的内容是点滴的、不系统的，是以语言教育方法为主的教育方式。护理人员可以通过日常护理活动，随时向患者及其家属解释一些必要的健康知识，可以在危重患者抢救时对急需患者配合的问题进行教育。尽管非正式的健康教育内容是点滴的、不系统的，但能对患者急需知道的问题作出应答，解除患者的心理压力；②正式健康教育活动是护理人员有目的、有计划地安排时间，对患者及其家属进行系统地、较为全面的健康教育。正式健康教育包括以下五个基本步骤： 护理教育评估、护理教育诊断、护理教育计划、实施计划、 效果评价。

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关键词：心理健康教育；活动教学；设计策略

2005年，教育部、卫生部、合署了《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（以下简称《意见》）。《意见》中明确提出加强和改进大学生心理健康教育的基本原则之一，即要坚持课堂教育与课外活动相结合，既要通过课堂教学传授心理健康知识，又要组织大学生参加陶冶情操、磨炼意志的课外文体活动，不断提高大学生心理健康水平。《意见》的出台为《大学生心理健康教育》的活动教学模式提供了政策上的支持。《大学生心理健康教育》活动教学，是以课堂教学为基本教学组织形式，通过开展一系列的心理健康教育活动，来提高大学生心理健康水平，具有多样性和可操作性的教学模式，对提高教学效果、促进学生的全面发展有着重要意义。

一、《大学生心理健康教育》活动教学的内涵

（一）《大学生心理健康教育》活动教学的概念

活动教学主要是指以在教学过程中建构具有教育性、创造性、实践性、操作性的学生主体活动为主要形式，以鼓励学生主动参与、主动探索、主动思考、主动实践为基本特征，以实现学生多方面能力综合发展为核心，以促进学生整体素质全面提高为目的的一种新型教学观和教学形式。根据活动教学的特点和心理健康教育课程的特征，可以把《大学生心理健康教育》活动教学的概念界定为：在心理健康教育课堂教学过程中，在教师的指导下，以心理健康知识为载体，以学生兴趣和内在需要为基础，以学生主动了解心理健康教育的价值和意义、理解心理健康的理论、掌握维护心理健康的方法和自我调适的策略，通过活动教学帮助大学生正确认识、评价、控制自我，积极调节个人的心理状况，促进心理健康，增强适应时代、社会发展和变化能力的一种教育教学方法。

我们要在教学工作中更好地开展课堂活动教学，需要准确把握课堂活动教学和课外活动之间的区别。课外活动是指在课堂教学之外，由学校组织指导或由校外教育机构组织指导，用以补充课堂教学，实现教育方针要求的一种教育活动，是根据受教育者的需要以及教育教学的需要，在教育者的直接或间接指导下，来实现教育目的的一种活动。比较以上两种概念，我们认为，与学生的发展密切相关的是课堂活动教学。课堂活动教学是在继承传统课堂教学优势的基础上，结合学生自主性活动，发挥课堂教学最大教育功能的学校教育发展的主要方向。

（二）《大学生心理健康教育》活动教学的意义

开设《大学生心理健康教育》旨在提高学生的心理健康水平。这个课程从大学生自我意识、情绪管理、学习心理、人际交往、恋爱心理、人格健全、压力管理、职业生涯规划、心理咨询与治疗等角度出发，遵循“预防为主、矫治为辅、发展第一”的基本原则，沿着“心理学基本知识——心理问题调适——心理素质优化”的基本思路，力图实现大学生心理问题的预防、矫治、发展三大功能。

《大学生心理健康教育》活动教学模式将活动有效纳入教育教学视野，“以活动促发展”作为基本指导思想，是以学生主体活动为基础展开的一种有效的教学模式。作为一种教学思想和教学方式，其秉承“教学即活动，活动即教学”的理念，使教学过程真正建立在学生自主活动的基础上。《大学生心理健康教育》正是通过学生小组讨论、情景再现、角色扮演、行为训练等全面、多样的课堂活动模式，实现大学生心理问题的预防、矫治、发展三大功能，促进他们的实践能力等多方面素质的整体发展。

二、《大学生心理健康教育》活动教学的依据

2011年，教育部办公厅印发的《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》指出：“高校应充分考虑学生的心理发展规律和特点，科学规范大学生心理健康教育课程的教学内容，切实改进教育教学方法。”《大学生心理健康教育》活动教学，正是以学生的心理发展规律和特点及教育学相关理论为依据实现的一种教育模式。

对《大学生心理健康教育》教学来说，大学生强烈的自我意识、丰富的情感等都是影响活动教学模式的重要因素。自我意识是人对自己身心状态及对自己同社会的关系的认识。大学生处在社会化发展的末期，自我意识迅速发展并且处于“转折”时期，是自我意识和自我矛盾表现最突出的阶段。在“矛盾——统一——新矛盾——新统一”转化发展过程中，他们更多地要求通过更为主动的自我体验来进行自我意识转化。因此，课堂教学就需要创设丰富多彩的活动形式，以活动为载体，通过参与、合作、感知、体验、分享等方式提供自我体验的途径。另外，随着知识越来越丰富，大学生的抽象思维也处于迅速发展的阶段。他们在课堂活动教学中思考和解决问题时，能够辩证地对待周围的一切，所获得的抽象概念远远超出靠感觉器官直接感知的知识。同时，大学生自身生理、心理方面已经基本成熟，充满青春活力，其情感体验日益丰富，因此他们更愿意参与到活动中，通过课堂活动来增加情感体验。因此，大学生的心理发展规律和特点，要求教育工作者必须遵照相应的教育理论，构建更具可操作性的课堂活动教学模式。

三、《大学生心理健康教育》活动教学的三个阶段

相对来说，活动教学更重视过程，而活动过程组织者是教师。在《大学生心理健康教育》课堂活动教学中，教师必须在学生的实践活动中使学生的主体地位不断得到提高，尊重学生意愿，通过师生之间、学生之间的多向交流，激励学生积极主动地参与到活动中。《大学生心理健康教育》活动教学实施阶段包括“创新教材使用，开展理论教学”“改善课堂活动，开展小组教学”“提高实践能力，开展实操教学”三个阶段。

（一）创新教材使用，开展理论教学

教材是教学的依据，所有活动都要依据教材的内容开展。《大学生心理健康教育》的教学目标之一是要求学生掌握心理健康理论知识，而心理健康是心理学的一个分支，学生在学习过程中需要有一定的心理学理论基础。但心理健康教育课程的教学对象，是大学阶段新入学的一年级学生，他们往往缺乏心理学理论基础。因此，教育工作者要做到“活化教材”，将理论知识融入课堂活动，通过组织活动，引发学生参与到理论知识学习中。

（二）改善课堂活动，开展小组教学

《大学生心理健康教育》作为一门公共课，教师在教学实践中存在着课堂大、人数多的特点。让学生在课堂上更好地掌握理论知识，教师面临着怎样将知识传递给每一个学生的问题。因此，教师要改善课堂活动，开展小组讨论等小组教学活动来充分地调动学生的积极性，发挥学习中先进带动后进的效应，避免课堂教学中出现教育漏洞。作为教育工作者，要注重“大合唱”“小组唱”相互配合的活动方式，大力开展小组活动和配对活动，以提高个体参与率，不断改善课堂气氛，保证各种活动有效进行。

（三）提高实践能力，开展实操教学

《大学生心理健康教育》是为广大大学生的心理健康提供帮助和服务的一门课程。教师除了要传递有关心理健康的一些基本知识，还要强调一种观念——一个人的成长和幸福取决于个人，也就是传达大学生自助的观念，即个人可以通过改变认识、体验情感、实践行动来实现自助。因此，在课堂活动教学过程中，教师要为学生提供相应的实操活动，使学生能够结合自己的实际来思索、感悟，使学生通过实际行动改变自己，最终实现心理健康的目的。

总之，活动教学是一种系统的教学活动，有完整的教学过程。为了充分发挥活动教学的作用，保证教学的顺利进行，达到预期的教学目的，教师需要把整个教学过程真正建立在学生自主活动的基础上，通过学生全面、多样的主体活动来促进他们的创新精神、实践能力及多方面素质的整体发展。

参考文献：

[1]沈德立，梁宝勇.中国大学生心理健康教育创新体系的构建[J].心理科学，2006，（6）.

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（一）健康教育的内容选择

1.重视体育活动。在丰富多彩的户外活动和体育游戏中，充分利用自然因素组织幼儿进行身体锻炼，培养幼儿适应自然的能力。如编排幼儿早操、发展幼儿的基本动作，提高动作的协调性、灵活性。在体育活动对幼儿进行身体姿势及体操练习、器械活动、感统训练，帮助幼儿在活动中获得成功，让他们提高自信，获得积极情绪的体验，培养幼儿坚强勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观合作的态度。2.行为习惯教育形式多样。第一，建立科学的生活常规，培养良好的生活、卫生习惯和生活自理能力，让幼儿获得基本的健康和安全知识，培养幼儿自我保护的意识和能力。第二，开辟种植园地，指导幼儿按季节种植瓜果蔬菜，饲养鱼、虾等活动，培养幼儿健康的生活方式、环保意识。第三，选择与幼儿生长发育中相关的健康知识作为教育内容。例如，在《我的身体》系列活动中在小班“认识五官”，学习保护五官的基本知识；中班开展“好玩的身体”，学会保护自己身体的某些部位；大班“我们的皮肤”“食物的旅行”等比较抽象的健康知识内容。第四，在教学中选择符合幼儿的年龄特点的教学方式。例如，“预防龋齿”，教师可借助故事、歌曲以及通过实际操作活动，教幼儿学习怎样刷牙，相互讨论保护牙齿、预防龋齿的主要方法。在活动中通过唤起幼儿的生活经验，调动相应的情绪体验，有利于形成初步的健康意识，促使健康行为的养成。3.安全教育扎实有效。第一，教会幼儿正确使用简单的工具及电器设备，尤其是带有危险性的物品，如剪刀。第二，学习简单的自我保护技能的训练。第三，认识部分安全标识并学会使用，增强幼儿的安全意识。第四通过消防演习，防震、疏散等演练，开展防火、交通安全、危险自救教育，提高幼儿保护自己不受伤害或少受伤害的自我保护意识。4.心理健康教育比较薄弱。现代社会现象复杂多样，对幼儿产生深刻的影响，特别是心理健康的影响，有的幼儿由于家庭或是托幼机构等的教育缺陷，特别是留守儿童及单亲家庭的比例增加，许多家庭对孩子的溺爱、对孩子的要求百依百顺，导致不少幼儿表现出行为偏异、情绪障碍及人格等方面的缺陷，出现了一些心理不健康的行为异常现象，而针对这些问题进行心理健康教育还比较薄弱。

（二）健康教育的教学方式及方法

1.正确选择教育教学手段。在健康教育教学中，要充分考虑教育教学手段与学习内容、学习经验的关系，结合健康教育的特点，让幼儿通过亲身体验，激发他们的探索欲望。例如，在大班“食物的旅行”活动中，让幼儿喝豆浆、吃饼干，体验饼干在口腔中变软变碎的过程，启发幼儿说出食物在身体中经过哪些地方及食物在各器官中的变化。对一些生活技能和健康行为，可利用观摩情景表演、听故事和念儿歌等形式，让幼儿讨论、开展自我学习。如在幼儿学习穿脱衣服、叠被子等生活技能时，让幼儿在一日生活中练习，形成稳定的动作、行为习惯。2.注重多种教育形式有机结合。在健康教育实施过程中，除了实施有目的的集中教育，还注重其他活动中进行多种形式的渗透教育。如“洗手”“进餐”的环节，培养幼儿良好的进餐习惯。如在绘画时学习正确的坐姿、执笔姿势；在跳绳、滑梯时教幼儿在运动中保护自己。

二、思考和建议

（一）明确健康教育的目的、任务

1.明确“健康”的内涵，健康应由生理、心理和社会适应诸方面组成，也就是人们常说的“身心健康”。“身体健康”只是“健康”的一部分，或者仅仅是“健康”的一种生物表现。“心理健康”是构成“健康”的另一部分，甚至是更为重要的一部分。因为它以“身体健康”中的大脑健康为前提，常常决定着或制约着“身体健康”的其它身体部分的健康。2.明确健康教育的内容包括：身体锻炼、卫生和安全教育和心理健康教育。认识到对幼儿进行健康教育，首先，健康知识的传授，要让幼儿知道为什么，才懂得为什么要这么做，该怎么做。其次，对幼儿进行健康态度与健康意识的培养，让幼儿有健康的意识，从而达到提高幼儿生活质量和健康水平，促进幼儿身心和谐、健康发展的目的。再次，健康教育最终的目的是进行健康行为和健康习惯的培养，帮助幼儿逐渐从学习到学会以健康的方式来生活。

（二）将健康教育渗透在幼儿一日生活中

1.将健康教育结合到环境创设中。首先，创造让幼儿主动参与体质锻炼的外部环境，激发幼儿对身体锻炼的兴趣，培养幼儿锻炼身体的好习惯及幼儿勇敢、不怕困难的心理品质。其次，构建和谐的师幼关系，让幼儿在宽松、和谐的人际氛围中健康成长。最后，通过幼儿园墙饰布置向幼儿宣传健康知识，利用教育专栏向家长宣传预防幼儿传染病的基本常识等，让环境的教育功能提高教育的效果和效率。2.将健康教育有机渗透到一日生活中。根据健康教育的不同内容及其特点，在幼儿一日生活各环节中，随机进行教育。例如，良好的生活卫生习惯和意识的培养，发展自我保健的能力等，一定要结合幼儿一日生活进行随机教育，在幼儿的日常生活中督促、指导，以形成习惯。3.将健康教育活动有机渗透到各领域的教学中。例如，语言活动《我不怕冷》中教育幼儿不怕寒冷，坚持锻炼的勇敢精神；在科学探究活动中，激发求知欲，培养探索精神，了解必要的安全知识；在体育活动中锻炼体质，培养遵守纪律、机智勇敢的品质和活泼开朗的性格。

（三）重视心理健康教育

1.增强心理健康教育的迫切性。幼儿期是人生历程中生理、心理发展速度最快的时期，在幼儿成长过程中需要经历许多转折点，会遇到许多的困难、挫折和矛盾，他们的心理特别脆弱，容易受外界影响。但幼儿园现行的健康教育内容大都采用单一的生理保健的保育模式，心理健康教育与保健在很大程度上受到轻视与忽视。因此要重视对幼儿进行心理健康教育。对幼儿加强心理保健和心理保育，了解他们的心理感受，理解他们的心理需求，使他们保持健康的心理状态，提高他们的心理素质。2.增强心理健康教育的针对性。幼儿心理健康教育不同于其他的教育活动，除了遵循幼儿心理发展的特点和规律，促进整体发展，还要考虑幼儿个体间的差异，对个别有特殊情况的幼儿给予关注，在实际的教育教学中做到“因材施教”。

（四）引导家长参与，提高健康教育的实际效果

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【摘要】目的:探讨健康教育对患者及其家属的影响。方法:采用回顾性分析的方法,分析我院2005年1月-2008年1月精神科收治的100例患者的健康教育情况。结果:实施健康教育患者的抑郁和焦虑评分及满意度明显高于未实施健康教育的患者,(P

【关键词】健康教育;患者;影响

随着医学不断发展,护理水平相应的提高,精神科护理已发展成为一门独特的专业学科。在精神科护理工作中开展和加强健康教育,将会不断完善和提高精神科护理工作,帮助患者及家属认识所患疾病,促进疾病早日康复,预防疾病的复发[1]。本研究通过对我院精神科收治的100例患者进行健康教育,现报告如下:

1 资料与方法

1.1 临床资料:选取我院2005年1月-2008年1月精神科收治的100例患者作为研究对象,其中男56例,女44例,年龄15岁-70岁,平均年龄41.6±5.8岁。文化程度:文盲13例,初中以下29例,初中38例,高中以上20例。临床特点:情感障碍51例,精神分裂症39例,应激障碍10例。根据是否采用健康教育护理将所有患者随机分为观察组(50例)和对照组(50例),两组患者性别比例、年龄、文化程度、临床特点经过统计学比较,无显著性差异(P>0.05),具有可比性。

1.2 方法

1.2.1 入院初期 因患者临床症状明显,无法自制,很难配合实行健康教育,此时应向患者家属说明健康教育具体情况,并且和患者家属协同配合劝导患者接受治疗;

1.2.2 康复期 由于患者病情的基本控制,自制能力明显恢复,在其患者家属的陪同下,向其耐心的解读健康教育具体知识,主要有疾病发生的原因,治疗药物的效果及不良反应,同时使患者了解认真的配合治疗,将会有利于病情的好转;

1.2.3 出院前期 患者的病情基本恢复,告知患者及家属精神疾病的注意事项,进行营养和生活指导,为患者及家属提供出院后日常健康教育内容学习计划、运动计划、膳食计划等。

1.3 疗效评价方法:

对两组患者治疗后患者及家属分别对精神疾病情绪,如恐惧、害怕、紧张、抵触情绪及对治疗的满意度进行问卷调查。问卷调查:①自评抑郁量表(SDS)。②自评焦虑量表(SAS) 。通过治疗后观察组与对照组对比分析。在取得知情同意后,请调查对象根据治疗后实际情况并在不受影响的环境下独立完成,如患者无法独立完成应在家属的协助下完成问卷。

2 结果

观察组和对照组抑郁、焦虑评分及满意度的比较(如表1)

3 讨论

精神病患者病程长、不易治愈,给家庭带来沉重压力[2]。健康教育是精神科医护人员有计划、有组织、遵循个体化循序渐进的原则进行的教育活动,促使患者自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素和影响因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量。本研究通过观察我院精神科收治的患者及家属在健康教育后,精神抑郁和焦虑评分的情况。结果表明,采用健康教育后,观察组的抑郁评分和焦虑评分明显优于对照组(P

综上所述,我们更应充分认识到健康教育关系医疗质量、医患关系的重要性,在护理过程中,护士应根据具体情况采取不同的健康教育方式对患者进行教育,使其能了解常见精神疾病知识,有意识地改变一些不良生活方式与习惯,提高患者认识精神症状的能力,从而提高依从性,保障治疗效果。

参考文献

[1] 杨利,精神科护理健康教育问题与对策[J].现代医药卫生,2006,22(9):1395-1396

[2] 孔莲娥.精神科健康教育现状调查分析及对策[J].护理实践与研究,2007,4(5):92-93

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在《中小学心理健康教育》2017年第5期，分享了积极心理健康教育的原则与特点，接下来的重点就是通过什么途径或渠道开展积极心理健康教育，在实施过程中采用什么具体的方式方法。这就是下面要讲的积极心理健康教育的途径与方法。

一、传统心理健康教育的途径和方法

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（以下简称《纲要》）专门列有“心理健康教育的途径和方法”，具体如下：

学校应将心理健康教育始终贯穿于教育教学全过程。全体教师都应自觉地在各学科教学中遵循心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。要注重发挥教师人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的师生关系。要将心理健康教育与班主任工作、班团队活动、校园文体活动、社会实践活动等有机结合，充分利用网络等现代信息技术手段，多种途径开展心理健康教育。

开展心理健康专题教育。专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。心理健康教育要防止学科化的倾向，避免将其作为心理学知识的普及和心理学理论的教育，要注重引导学生心理、人格积极健康发展，最大程度地预防学生发展过程中可能出现的心理行为问题。

建立心理辅导室。心理辅导室是心理健康教育教师开展个别辅导和团体辅导，指导帮助学生解决在学习、生活和成长中出现的问题，排解心理困扰的专门场所，是学校开展心理健康教育的重要阵地。在心理辅导过程中，教师要树立危机干预意识，对个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到相关心理诊治部门。教育部将对心理辅导室建设的基本标准和规范做出统一规定。

心理辅导是一项科学性、专业性很强的工作，心理健康教育教师应遵循心理发展和教育规律，向学生提供发展性心理辅导和帮助。开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的倾向。

密切联系家长共同实施心理健康教育。学校要帮助家长树立正确的教育观念，了解和掌握孩子成长的特点、规律以及心理健康教育的方法，加强亲子沟通，注重自身良好心理素质的养成，以积极健康和谐的家庭环境影响孩子。同时，学校要为家长提供促进孩子发展的指导意见，协助他们共同解决孩子在发展过程中的心理行为问题。

充分利用校外教育资源开展心理健康教育。学校要加强与基层群众性自治组织、企事业单位、社会团体、公共文化机构、街道社区以及青少年校外活动场所等的联系和合作，组织开展各种有益于中小学生身心健康的文体娱乐活动和心理素质拓展活动，拓宽心理健康教育的途径。

由上可见，新修订的《纲要》在心理健康教育途径和方法等许多地方体现了积极心理健康教育的思想和精神，比如“全员参与，全面渗透，全程跟踪”，也为探索积极心理健康教育的途径与方法提供了良好基础。

积极心理健康教育的进步主要在于：主张途径与方法虽然通常都可以用来表示处理和解决问题的办法，但严谨来看，二者还是有着本质的差异。途径指路径，即如何到达目的地，偏重于宏观层面，路线性、方向性较强，具有战略性，比如，到达某一目的地，选用陆路、水路还是空中路线，即便是选定陆路交通，也还有不同路线，这些就是途径问题，决定着方向和路线。方法指办法，处理和解决问题的方式、方法，偏重于微观层面，操作性、针对性较强，具有战术性，比如，选定陆路交通路径后，用什么交通工具，如何操作交通工具，这些就是方法问题，决定着难易和成效。可见，途径如果出了问题，带来的后果多为全局性的、根本性的，这就是通常说的失之毫厘谬以千里；方法如果出了问题带来的后果多为局部性的、枝节性的，这就是通常说的事倍功半。

二、积极心理健康教育的途径

积极心理健康教育的基本途径是扶正祛邪。传统心理健康教育的基本途径是“从问题出发-分析原因-找出对策-化解问题”，这样的路径最终最大成效也就是解决问题，相当于生病后的康复，至多也就是达到无病状态，但并不能向提高体质体能和免疫力这一高水平发展。积极心理健康教育借鉴传统中医哲学思想和传统文化精华，从正面入手，先扶正，再祛邪，并且通过扶正达到祛邪目的。

扶正是培补正气以愈病的治疗原则，就是使用扶助正气的疗法，并配合适当的营养和功能锻炼等辅助方法，以增强体质，提高机体的抗病力，从而驱逐邪气，达到战胜疾病，恢复健康的目的。扶正衍生出扶正固本，即扶助正气，巩固根本，调节人体的抗病能力，预防疾病，强身健体，中医的扶正固本就是西医的增强免疫力。固本又衍生出固本培元，“本”指“事情的根本、根源”，“元”也就是“元气”“元神”，合起来意思是“巩固根本，培养元神”。元气，推动人体的生长和发育，温煦和激发各个脏腑、经络等组织器官的生理活动，促使机体气血流畅，消除代谢产物，使脏腑、气血恢复和维护正常的生理功能，保持动态平稳。所以说，元气是生命活动的原动力，是维持生命活动的最基本物质。机体的元气充沛，则各脏腑、经络等组织器官的活力就旺盛，机体的体质就强健而少病。

积极心理健康教育弘扬传统文化、传统医学思想精华，将“扶正”的起点界定为“正心”，即《大学》里所讲的“正心，修身，齐家，治国，平天下”。“ 所谓修身在正其心者，身有所忿粒则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。”将“扶正”的内涵概括为“培元”，即培养中华民族的“根本”“元神”，这就是《易经》上所说的“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”的民族精神。这句话直接翻译过来就是，天道的运行是最健朗的，君子通过顺应这种规律（遵循天道），使自己变得强壮，自我力求进步，刚毅坚卓，发奋图强，刚健有椋生生不息。大地吸收阳光滋润万物，君子应增厚美德，以身作则，度量要像大地一样，没有任何东西不能包容。中医认为天人相应，人体也应像天体运行那样气血昼夜流行不息，则生命健而有力，不生疾患。引申为“人或国家、组织的生命力”。

祛邪是消除病邪以愈病的治疗原则，有祛除体内邪恶和邪气两种意思。后者利用驱除邪气的药物，或其他疗法，以祛除病邪，达到邪去正复，恢复健康的目的。积极心理健康教育的“祛邪”，主要是预防和矫治因“不正”而导致的心理偏差，即心理问题。

如何扶正祛邪呢？最关键的是进一步找到扬长避短或扬长补短的路径。这就是积极心理健康教育倡导的多元智能路径。美国哈佛大学发展心理学家霍华德加德纳（Howard Gardner）教授提出人至少具有九项智能，包括：语言、数理逻辑、空间、身体-运动、音乐、人际、内省、自然探索、存在智能。通过多元智能，优化学生观，即每个学生都有自己的优势，都能在自身优势方面得到最优的发展；优化新知的表现形式，比如：语文智能――故事，空间智能――多媒体，音乐智能――歌曲，动觉智能――肢体语言/表演，等等；优化教学活动形式，比如：观察、合作学习、演讲、计算、推理、演剧、绘画、歌谣、反思等等；优化评价效果，多元评价，让每个学生看到自己的优势和进步，建立自信，提高兴趣和成绩。每个人都有自己的智能优势或智能组合优势，如果每个人都能找到和善用自己的优势智能，每个人的潜能都能得到最佳发挥，因此每个人都能预防和化解各种心理问题，抵御各种干扰，克服各种障碍，成为最优的自己。

三、积极心理健康教育的方法

积极心理健康教育的方法实质就是积极心理健康教育途径的具体实现方式方法、策略技巧。在明确了基本途径以后，接下来就是如何沿着这条途径，选择交通工具，事半功倍地到达目的地，这就是方式方法。主要有：专题培训、学科渗透、家校合作、文化浸泡、个别辅导、网络技术。

1.专题培训

积极心理健康教育主张面向全体，全员参与。这是预防和发展、挖潜的最好途径，面向全体包括所有教师、学生和家长，通过普及型通识专题培训，传授和体验积极心理健康教育基本常识和技能。具体可以专门开设幸福课，也可以利用主题班会、团队活动、课外活动、社会实践活动、拓展训练等多种形式开展。可根据需要选择专题，采取灵活多样的方法。

2.学科渗透

积极心理健康教育主张全方位全过程。因此，学科渗透发挥不可替代的作用。学科渗透包含三层意思，一是实质性渗透，也叫功能性渗透，即教师通过提高教学艺术性，减负增效，使学生感到上课轻松、快乐而又富有成效，使每节课变成幸福体验和享受，这样的课堂本身就具有了预防和矫治心理问题的功能。二是形式性渗透，指学科教学与积极心理健康教育课在组织形式上的融合，课堂体现积极心理健康教育基本常识和技巧。三是内容性渗透，指充分发挥学科内容本身所具有的积极心理健康教育元素和成分，在学习学科基本知识和基本技能的同时，收到积极心理健康教育的效果。

实质性渗透法，重在减负增效；形式性渗透法，重在借鉴积极心理健康教育组织形式优化课堂教学；内容性渗透法，重在挖掘课程内容里所包含的积极心理成分或元素，突显其心理健康教育的功能。比如，实质性渗透，激发和维持学习动机至关重要。我们推荐美国佛罗里达州立大学Keller教授创立的ARCS动机模式。即课堂教学组织四大环节：Attention（A：引起注意）――吸引学生的兴趣和刺激学生的好奇心。Relevance（R：切身相关）――内容与学生切身相关，目标与学生向往密切相连，进而产生积极的学习态度。Confidence（C：建立信心）――帮助学生建立能够成功的信心，相信自己有掌握完成的能力。Satisfaction（S：感到满足）――学生能因成就而得到内在和外在的鼓励和报偿。每个环节又有若干具体的方法策略。

3.家校合作

家校合作是指教育者与家长（和社区）共同承担学生心理健康教育的责任，包括当好家长，相互交流，志愿服务，在家学习，参与决策和与社区合作等多种实践类型。通过动员家长潜能，使家长、学生和教师形成合力。学校、家庭、社区合作，三者对孩子的身心发展产生叠加影响。

家校合作也有各种各样的方式方法，这里介绍一个基本的家校契约法，这是美国行为主义控制派的一种行为矫正方法，是一份具体的、书面的协定。它规定了其中一方或多方在特定的情境中确切的行为方式以及具体的奖励和惩罚。在家校合作中，签约人一般是学生、家长和班主任三方，各方作出承诺并承担责任。家校契约具有导向功能、预防功能、监督功能、教育功能、平等功能，总之具有使人行为向善的功能。

拟定和签订家校心理行为契约，第一，要明确预期行为，即明确陈述合同当事人彼此的责任，并对责任的完成情况提出详细要求。第二，要确定测量预期行为的办法，即要规定用什么标准和办法测量和评价预期行为，预期的行为应当易于观察。第三，要明确执行的起始与终结时间。第四，要明确契约管理者，即确定负责实施这些条款的人。第五，要确定强化和惩罚的条款。

4.文化浸泡

文化浸泡主要指通过学校文化的耳濡目染，让师生获得积极心理健康教育潜移默化的影响，具体分为显性浸泡和隐性浸泡。学校文化既包括了校园建筑、环境布置等显性的要素，也包括了人际环境、心理环境等隐性的要素。学校文化具有导向功能、凝聚功能、规范功能。通过学校文化，对学生心理进行潜移默化的影响，可以促进学生心理健康成长。

显性文化浸泡包括校园的物质环境，如校园场地布置、建筑物、楼道、教室的各种文化艺术设计、宣传栏、文字、图片以及校园活动仪式，如升旗、入团（队）宣誓、运动会入场等等；隐性文化浸泡包括校风、班风、人际关系等，都彰显积极心理健康教育的精神和元素，“使每一个人都能找到发挥、表现和确立自己力量和创造才能的场所”。

5.个别辅导

教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过个别辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识，自我接纳，自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展。

根据个体不同需要，因材施教。常见的有：门诊咨询、书信咨询、电话咨询、专栏咨询等。还可以根据辅导内容设计辅导方法，比如：学习辅导、人格辅导、生活辅导、职业辅导等等，每一种辅导又各有具体的方法。

6.网络技术

网络是信息传输、接收、共享的虚拟平台，通过它把各个点、面、体的信息联系到一起，从而实现这些资源的共享。网络借助文字阅读、图片查看、影音播放、下载传输、游戏、聊天等软件工具开展积极心理健康教育以及心理测评、咨询、电子档案跟踪、质量监控等，尤其通过大数据分析，可以定制私人方案，实现因材施教。

篇6

心理健康教育具体到幼儿园中应该是在幼儿园中进行的，根据幼儿生理、心理发展特点，运用相关教育方法和手段，培养幼儿良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展的活动，它是素质教育的重要组成部分，也是基础教育基础部分的奠基工程。在对幼儿实施心理健康教育的一体化环境中，幼儿园是生态环境中子系统的支柱，对幼儿的教育起着导向作用，只有把心理健康教育和幼儿园日常工作融合才会获得高效益。在此我们重点阐述幼儿园内的心理健康教育。

（1）日常生活与心理健康教育。日常生活活动是幼儿人际交往最为频繁和心理品质自然显露的时刻，此过程也能更好地促进幼儿社会性的发展。这需要教师充分利用幼儿入园、进餐、午睡、盥洗、散步和离园活动进行随机教育，锻炼幼儿的能力，增进幼儿的相互交往，并懂得相互合作和资源共享。

（2）游戏与心理健康教育。游戏是幼儿园教育活动的基本形式，要贯穿于幼儿的一日活动中。除了游戏本身的教育作用外，心理健康教育融合于游戏中，能起到催化剂的作用。当然不是所有的游戏对心理健康教育都是行之有效的，有意义的。幼儿心理健康教育游戏应该具有目标性和针对性，也只有这样才能使幼儿在游戏的过程中获得一片更广阔的天地。

（3）教学活动与心理健康教育。我们的心理健康教育不是增加一日活动的环节，也不是替代原有的教学活动，而是把教学活动中内在的、潜在的因素挖掘出来，根据幼儿的心理特点，顺应幼儿心理发展的需要，更好地发挥教学活动中的心理健康教育。

（4）体育活动与心理健康教育。体育活动能促进幼儿大脑的发育，更是促进合群行为发展及塑造良好性格的有效方法。无论是哪种活动都能有效地培养幼儿坚强勇敢、关心他人、团结互助等积极向上的心理品质，还可以使幼儿的团队精神、合作能力、人际沟通能力等得到同步提高。

篇7

关键词：健康教育；大学生；身心素质；生活和行为方式

我国高等教育的目标是培养德、智、体全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。为实现这一目标，以适应既有竞争又有合作的现代社会，健康教育将渗透在教育观、人才观和学生观中，成为素质教育的内在要求。开展健康教育，会使学生更加注重自身素质的提高，并认识到只有全面发展才能适应时代的要求而赢得竞争。因而，主动自觉地接受和参与健康教育，将成为每个学生自身成长的内在需求。市场竞争实际上是人口素质的竞争。人口素质的内涵包括人的科学文化知识、身体素质和心理素质等。这就要求大学生不仅要掌握先进的科学文化知识，还需要具备健康的体魄和良好的心理素质。青年是未来的希望，维护他们的健康对于提高人口素质，促进国家繁荣昌盛至关重要。因此，大学生健康教育越来越显示其重要性和不可替代性。

普及健康教育至关重要

健康是财富，是生命中永恒的主题。当前，健康的内涵已经改变，真正的健康不仅是指没有疾病和虚弱病态，还包含身体健康、心理健康、社会适应能力良好及道德健康。健康教育就是研究人们生理的、心理的、社会的以及其他与健康密切相关的知识、技能，并能促进人的健康的一门科学。它能引导和促使人们自觉地养成有益于健康的生活和行为方式，消除和减轻影响健康的因素，达到个人和社会人群躯体、心理、道德上的健康和社会适应性良好的最佳健康状态。人民健康是衡量一个国家是否发达、社会是否进步的重要标志，是家庭幸福、事业成功的前提，是提高全民族整体素质的基础，是国家发展经济、增强实力的必要条件。

当代大学生的年龄一般在17～23岁之间。从发展心理学的角度看，在这一时期，大学生在人格上将逐步完成从青少年向成年人的过渡和转变，从而建立起自己稳定的人格结构，在心理和经济上逐步摆脱对家庭和父母的依赖，从而走向成熟和独立。这一时期是学习科学文化知识的最佳时期，也是世界观、人生观、价值观逐步形成的重要阶段。利用这个关键时期对大学生进行健康教育，能够使他们了解青春期的生理及心理特点，有的放矢地预防各种疾病，确保身心健康。而且还可以帮助他们建立科学文明的生活和行为方式，养成良好的卫生习惯，掌握科学的学习方法，保证合理的营养和膳食平衡，培养健康的心理素质，提高他们对社会的适应能力，使学生终身受益。实践证明，对学生进行健康教育，不仅能提高其相关的卫生知识及保健技能水平，而且还会辐射社会和家庭。所以，这是一项优化人口素质、提高全民健康水平的系统工程。为保障我国青少年一代健康成长，1990年国务院颁发了《学校卫生工作条例》，将健康教育纳入学校的教学计划，并且列入素质教育的重要内容，对学校的教学、建筑、学生起居、运动、食堂、保健、健康教育等提出了具体要求，并以法规的形式加以严格规范。这充分体现了党和政府对学校健康教育的高度重视，同时更加说明了开展健康教育的重要性和必要性。

健康教育是素质教育的基础

素质教育是一种发展教育，其中一项任务就是教会人们身体健康、精神健康、提高心理素质、健全人格的方法。健康教育是为实现党的教育方针规定的目标，着眼于受教育者群体和社会长远发展的要求，以全面提高人们的基本素质为根本目的，以注重开发受教育者的潜能，促进受教育者德、智、体全面发展为基本特性的教育。身体健康是一种实力，拥有这种实力的人能够成功地应对现实社会的各种要求；心理健康也是一种潜力，拥有这种潜力的人可以在不断变化的实践中做出有价值的创新。而健康教育有助于提高学生的整体素质，帮助他们树立现代化健康意识。

躯体健康是生理基础，而心理健康是促进躯体健康的必要条件。现代医学研究已经证明，人的身体与心理是相互联系、相互依存的，没有无身体的心理，也没有无心理的身体。人们常说，健全的心理寓于健康的身体，同样，健康的身体亦得益于健全的心理。也就是说，人的思想素质和文化素质的提高，有利于身体素质的提高，而身体素质的提高又为增强思想素质和文化素质提供了更为优越的条件和基础。这就要求我们花大力气去提高所有人员的身心素质。市场竞争实际上就是人口素质的竞争，剧烈的经济竞争促使很多国家把提高人口素质、人民健康作为发展经济和增强实力的重要途径，因为经济竞争的背后是科技竞争，科技竞争的背后是教育竞争，教育竞争的背后是智力竞争，就是人的潜能最大程度地发挥和人们综合素质全面提高的竞争，也就是人才竞争。必须让学生懂得只有敢于竞争的人，才能适应未来社会发展的需要。所以说，健康教育是素质教育的基础，是为国家培养优秀人才的关键。

健康教育是德育的重要内容

健康教育不单纯是医学等自然科学的内容，也是社会科学、德育的内容，是营造一种社会精神文明不可缺少的基本条件，是以心理素质为中介，以社会文化素质为向导的整体优化教育。在大学阶段，一方面由于自我意识的迅速发展以及已有中学德育的基础，大学生一般都有明确的是非观念，对善与恶、美与丑等有自己的判断和理解。但同时不容忽视的是，由于他们生活在中国特定的历史环境之中，加上青年期固有的心理矛盾，近年来社会上的不良因素、社会消极面往往会影响他们思想、道德、心理的健康发展。这时，如果没有正确的教育和引导，很容易使学生原本就很脆弱的心灵在烦恼、懊悔、绝望中难以自拔，最终导致出走、轻生、犯罪等后果。因此，只有加强对大学生心理健康教育，使科学的道德理论植根于他们的头脑，并内化为个体的道德观念、道德标准，他们才能真正学会分析社会道德现象的正确方法，以良好的行为习惯展现新时代的文明素养，确立对社会、国家的政治责任感、义务感，具备抵制社会消极影响的能力，促进思想道德的健康发展。

开展健康教育，学生终身受益

随着社会发展和医学模式的转变，健康教育已成为一项全球性的卫生策略。对于国家来说，健康教育也是一种经济有效的国民保健对策。人们都知道防病容易治病难的道理，只要人们具备基本的卫生知识，许多疾病稍加注意就可以预防。随着科技进步和医学模式的改变，健康教育由单项传播信息向双项传播信息方式转变，形成课堂教学、科普录象、卫生咨询、心理咨询、个别交流、学生反馈信箱、网络新技术等多种健康教育形式，这样更有利于及时掌握被教育者存在的问题，以便有针对性地对他们开展卫生保健指导，提高教学效果。青年的健康成长与社会未来息息相关，心理健康与否必将影响他们今后的学习、工作、生活。从小学到大学的连续学习生活经历和大学校园的特殊环境，决定了大学生的心理发展正处于迅速走向成熟但并未真正完全成熟的阶段。这种心理发展水平所表现出的特点：一是具有明显的积极面，二是内心存在显著的矛盾。例如，一些大学生因为生活的一帆风顺和在文化知识上的优势，常常带有优越感和盲目自信的特点，但一遇到困难和挫折，又容易产生自卑感，变得消极失望，有可能导致心理生理机能的紊乱而影响健康。所以，对大学生进行心理健康教育和指导是符合大学生心理发展规律的，也是当务之急。

据有关统计，世界各国有70%～80%的人死于不良生活习惯和行为方式所引发的疾病。因此，通过对学生进行健康教育及卫生知识的宣讲，建立健康意识，杜绝不良的生活和行为方式，已是刻不容缓的事情了。

吸烟是世界上公认的不良生活和行为方式，在危险因素中居于首位。世界卫生组织的统计资料显示，目前全世界每年有约250万人死于由此引发的疾病。另外，调查表明，吸烟的起始年龄越早，其患病的危险性越高。吸烟还可以使人的记忆力减退，智力活动能力降低，思维能力衰退。某些学校的调查报告显示：吸烟学生的学习成绩明显低于不吸烟的学生。由此可见，吸烟确属公害。因此，不少国家都制定了禁止在公共场所吸烟的法规。而酗酒是世界公认的又一不良生活和行为方式，在危险因素中居于第二位，每年都有数以万计的人因酗酒而结束生命。众所周知，酒精对人体细胞有毒害作用，过量饮酒可导致急、慢性酒精中毒，损害人体神经中枢、心脏、肝脏，还会造成胃出血、胃穿孔等疾病。不良的生活和行为方式对人体健康的危害性显而易见。要减少和消除其影响，就必须培养学生良好的卫生习惯，形成有益身心健康的生活和行为方式。

构建一支高素质的教师队伍是素质教育的根本保证。教师教书育人，不仅要做知识的传播者、集体的管理者、技术的指导者，还要做学生的知心朋友。只有找准学生的精神需求点，了解学生生理、心理发育的特点，把握好方法和时机，健康教育才能取得最佳效果。

参考文献：

[1]郭良才.大学生学习与心理健康[J].天津师范大学学报（社会科学版），1999，（12）.

[2]杨普春.情商教育在思想政治教学中的重要性[J].文学教育，2010，（5）.

篇8

糖尿病[1]是一种典型的慢性终身性疾病，全面有效地控制糖尿病除使用药物外，尚需患者提高其自我管理水平。目前国内外研究显示，糖尿病的自我管理处于中等或偏低的水平，导致患者出现各种急慢性并发症，严重影响了患者的生活质量。如何提高患者自我管理水平，缓解疾病对患者健康的损害，已成为国内外糖尿病研究学者的一项重要研究目标[2-3]。

健康教育[3]是提高糖尿病患者自我管理水平最有效的手段。目前，国内外都在探索糖尿病健康教育的最佳模式。糖尿病健康教育在糖尿病综合治疗中的作用日益受到重视，让糖尿病患者掌握糖尿病基本知识，自觉进行饮食控制、运动疗法、药物治疗、监测病情，针对糖尿病患者的情况，制定相应的健康教育对策，是长期有效控制糖尿病病情的措施。

近年来，随着信息技术的迅猛发展，糖尿病健康教育的信息化管理[3-4]越来越受到广大研究学者的关注，但对于其数字化分析仍然较少。本研究基于临床数据数字化技术，构建糖尿病健康教育数据仓库，对患者信息、临床表征、教育手段、疗效等数据进行清理、入与规范化处理，并使用现代数据统计、挖掘技术，实施智能分析与挖掘，寻找最适合患者的健康教育方案，增强自我管理能力，提高患者生活质量。

1设计思路与总体框架

1.1设计思路 数据仓库构建[5]是指把不同来源、不同特点和不同格式的数据在逻辑上和物理上有机地结合。本文根据糖尿病健康教育的业务现状和数据的应用需求，从HIS、EMR、LIS、健康教育数据库中抽取相关数据，以糖尿病健康教育为主题，构建糖尿病健康教育数据仓库，为数据分析、智能决策提供数据支持。

1.2总体框架 构建方案总体框架由4个层次构成，如图1所示，分别是业务用户、业务系统、数据仓库、数据利用。不同业务用户使用各种业务系统完成日常工作，并记录相关数据，数据处理人员使用ETL工具对各系统中的数据进行抽取、转换、加载进入糖尿病健康教育数据仓库，数据分析和决策人员通过数据查询、统计报表、OLAP、数据挖掘、智能决策等手段，对数据实施利用。

2详细设计

2.1业务用户 业务用户主要包括HIS用户（提供患者基本信息、就诊信息、费用信息、医嘱药物信息等）、EMR用户（提供病历信息、病程信息、病案首页等）、PACS用户（提供患者相关影像检查如X光、B超等信息）、LIS用户（提供患者相关实验室检查如血糖、糖化血红蛋白、胰岛素等信息）、健康教育系统用户（提供患者接受健康教育的类型、时间、接受程度等信息）。

2.2业务系统 业务系统主要包括HIS系统、EMR系统、PACS系统、LIS系统、健康教育，一方面为各类用户提供业务辅助服务功能和数据存储功能，另一方面为数据仓库的构建提供各种来源的数据。

2.3糖尿病健康教育数据仓库 数据仓库[6]是一个面向主题、集成、不断随时间变化、能够反映历史变化的数据集合，它被运用于支持管理层的决策过程。数据仓库具有集中性、精炼性、开放性、易用性和长期性的特点。数据仓库的设计主要有星型模型和雪花型模型。星型模型是由一个事实表和一组维度表组成，所有的维度表都与事实表关联。雪花型模型是星型模型的一种扩展，是一种以事实表为中心，维度表层次化的模型结构。

基于真实世界的糖尿病健康教育数据仓库的设计采用雪花型模型结构，以患者就诊信息数据与维度表的主键构成事实表，其它所有相关信息为维度表进行设计，见图2。

由于篇幅原因这里只截取了维度设计模型中的一部分，但可以清晰地观察到雪花模型的构造。

2.4数据利用及分析内容 数据利用是本研究的最终目的，主要包括数据查询、统计报表、OLAP、数据挖掘、智能决策等。其分析内容主要从以下几个方面着手：①糖尿病健康教育、运动处方、患者疗效评价及生活质量评价关键信息要素研究。与位于安徽省中医院的国家中医药临床研究基地的病种研究科室协作，借鉴病种科室多年来在糖尿病诊疗和健康教育、运动降糖方面的宝贵经验，并结合世界卫生组织关于糖尿病防治计划的相关要求，利用数据仓库的相关技术，形成糖尿病健康教育、运动处方、疗效评价、生活质量评价等环节中的关键信息要素。②患者生活习惯与健康教育效果、健康教育手段及方案、运动处方的设置与疗效的相关性研究。通过采集海量的糖尿病健康档案数据，分析提炼最有价值的糖尿病健康教育、运动处方各个环节中关键点之间的关联性，摸清这些要点的特性、关联性以及在整个病程中的产生、变化和发展的规律。从而为健康教育方案的形成和不断优化打下良好的基础。③健康教育、运动处方具体实施流程与患者接受程度相关性研究。利用最新的"互联网+"技术，借助各类传感和移动网络条件，实时观察研究社区糖尿病患者对健康教育方案、运动处方的依从度，并通过修正健康教育及运动降糖的形式和内容，不断强化患者对健康教育方案和运动处方的依从度。④根据患者相关信息，对患者进行分类，研究最适合患者分类的健康教育实施方案及运动处方。利用数据仓库技术全程监控健康教育方案和运动降糖疗法在社区糖尿病患者中实施的实际效果，并通过反馈机制和信息互动勾通平台加上基地糖尿病诊疗专家团队形成糖尿病健康教育方案及运动处方的不断完善机制。

3讨论

本研究基于真实世界科研方法学，借助现代IT信息技术，构建糖尿病健康教育数据仓库，对糖尿病健康教育方案的形成、实施、反馈、优化形成一个闭环管理的信息管理平台。为广大基层糖尿病患者寻找最佳的健康教育手段，从而更广泛地普及糖尿病的健康教育、运动降糖理念，提高疗效，促进糖尿病患者的自我管理能力和水平。

参考文献：

[1]万怡.不同健康教育模式对糖尿病患者自我管理水平的影响[J].中国处方药，2016，03：100-101.

[2]张迪，秦玲.健康教育对城市某社区糖尿病患者自我管理影响的研究[J].中华全科医学，2016，08：1356-1358.

[3]华鹭丹，郭清.国内外糖尿病健康教育多媒体应用形式的研究[J].中国乡村医药，2016，05：81-83.

[4]刘晓宇，高建宏，刘晓东，等.糖尿病健康教育数据库的设计与应用[J].医疗卫生装备，2006，06：44-45，47.

篇9

对象和方法:本次调查从97级和98级贫困生中随机抽取80名学生作为贫困生组,其中男生69人,女生11人,农村学生75人,城镇学生5人。再从3个系抽取3个班(贫困生除外)74名学生作为非贫困生组,其中男生57人,女生17人,农村学生32人,城镇学生42人。采用贫困生组和非贫困生组比较法,选用了5种心理测试量表:(1)症状自评量表(SCL—90);(2)生活事件量表(LES);(3)康奈尔健康问卷(CMI);(4)焦虑自评量表(SAS);(5)抑郁自评量表(SDS[1])。由心理咨询中心老师在统一指导语的条件下同时进行测试。

二、心理健康教育的基本内容

心理健康是青年成长发展中可依赖的最重要的资源,心理健康教育不仅是为了预防心理疾患,更重要的是要促进大学生的成长发展。心理健康教育的基本内容应当包括如下方面:

培养健康人格。人格是人的各种心理特点的总和,健康人格是心理健康的重要源泉。人格具有稳定性,也具有可塑性,健康人格可以通过教育加以培养。心理健康教育帮助学生了解、认识并完善自己的人格,对健康人格的核心特质,如自信、合作、适应、真诚、责任感、创新能力等进行训练。[2]树立自尊、自主、自强的主体意识。主体意识是现代人的心理特点之一,心理健康教育要培养学生在自我选择、自我成长方面具有自觉意识,学会自主地确定个人成长的发展方向、发展计划和发展行动,独立地分析问题、解决问题的能力,树立自强不息、坚韧不拔、顽强进取的精神。进行情绪教育。情绪是一种与人格、社会适应、创造能力密切相关的心理状况。从本次心理健康状况调查中SAS和SDS测试结果可知,较多的贫困同学有不良情绪反映,不善于调节情绪的困扰。因此应对学生的情绪问题给予更多的关注,进行情绪教育,培养学生准确知觉、理解和表达情绪的能力,善于用积极健康的情绪直面环境,推动学习,对情绪进行成熟的调节。

建立和谐的人际关系。心理学家皮亚杰把人际关系分为两种截然不同的类型:约束性关系和协作型关系。协作型关系强调通情达理的协作,在交往中能做到角色转换,扩大心理相容性,能够容纳自己,也能容纳他人,人与人之间自在、愉快、友好地相处,享受友情的滋润。心理健康教育基于这一思路,教育学生能够认识自己的人际关系状况,领悟人际交往的技巧,能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与人相处,能与他人同心协力,合作共事,努力建立新型的人际关系。

三、心理健康教育的基本方式

心理健康教育是关注贫困生成长,助人自助的教育过程,力求充分考虑贫困生的心理特点,为他们创造一个充满温暖、尊重和信任的教育环境,提供更多的指导鼓励,并在教育过程中充分调动学生的自我教育能力。在教育的具体实施中,将80名学生随机分为两组,干预组和对照组,以便进行效果评价。在时间安排上,先开设讲座,讲座之后进行团体辅导,同时针对一些同学进行个别辅导,最后进行心理训练活动。

1.开设心理讲座

心理讲座每半个月开设一次,共进行5次讲座,“心理健康标准介绍”、“大学生心理冲突及心理调节”、“人格特质及人格测试”、“情绪的认识和调节”、“环境协调与人际关系”等,重点放在健康人格和情绪调节教育上。心理讲座要帮助学生更新健康观念、人格观念和素质观念,认识心理健康的重要性,了解健康人格和情绪是心理健康的重要指标,要帮助贫困同学形成对贫困的正确认识和健康心态,培养学生的健康人格,增强他们的参与意识,自尊自爱、自律自重、自强不息,提高情绪调节能力。

2.团体辅导——贫困生成长辅导小组

团体辅导以成长为主题,将自愿参加的32名学生组成4个辅导小组,由2名接受过“小组辅导训练”的教师担任组长。首先制订团体辅导计划书,拟订小组的名称、性质、目标、时间、设计依据、团体结构、保密原则及效果评价。成长辅导小组是有生命的、同质的、动态的团体,小组辅导过程是建立在小组成员之间相互尊重、同感、真诚、接纳的气氛之上,自由交谈,经验分享,资源共享。成长辅导分为四个阶段:小组创始活动、认识自我、成长经历和成长目标。以探索辅导小组开端、自我认识为基点,回顾成长经历,以重建成长目标为结束,对成长有了新的领悟,建立起个人成长目标。通过小组辅导,使个体成长发挥极大的潜能,形成了团体动力。

3.个别辅导

咨询老师在个别辅导中表达了对贫困同学的理解支持和疏导抚慰,采用情绪疏导、认知调整和行为指导等基本辅导步骤和方法,分析无助、困惑、自卑的原因和后果,帮助学生直面环境和压力,进行自我意识、自我接纳和自我欣赏,支撑起他们的心理世界和精神世界,强化自尊、自立、自信的主体意识,积极追求知识,发展自我。

4.心理训练——人际交往训练小组

人际交往训练是以交往能力培训为主、传授交往知识为辅的一种心理训练。人际交往训练旨在通过对心理训练方案的实施,采取强化的训练方式,对合作、自主、责任心等核心人格特征进行训练,帮助学生掌握与他人交往的知识与技巧,改变和增强各种社会交往能力,塑造成功交往的心理品质,建立起协作型人际关系。人际交往训练的理论依据是行为改变的社会认知学习理论,其基本假设要点是:社会交往技能是能够习得的,可以从干预训练中学习交往技巧,获得技能,而且在实际的环境中指导并解决交往问题。

人际交往训练分为四个阶段:给人良好的第一印象训练、语言训练、身体语言训练、开放自我训练。整个训练过程由一个一个训练活动组成,每个活动都包括创设情景、协作学习的过程,将学生引入一个与主题基本内容相关的情景中,扮演不同的角色,从不同的角度扮演中获得感受、认识,在此基础上进行角色交换、协商、辩论、分享,加深对活动的理解,澄清非理性的想法,产生认识上的飞跃。人际交往训练就是通过一系列活动将认知的、行为的、情感的心理过程和谐地统一起来的能力训练。

四、结论与分析

在对干预组进行了近一年的多种教育方式组合的心理健康教育后,课题组对干预组和对照组再次进行心理测试,将心理健康教育前后的测试结果相比较。由此可见,受教育后,学生整体心理健康水平有显著提高,说明心理健康教育的总体效果是明显的。这一结果证实了本研究的假设,心理健康教育可以成为帮助学生学习以科学态度和理性的方式处理问题,发展潜能,提高心理健康水平和心理素质,培养全面发展的接班人的重要途径。另外需要说明的是:实施两次心理测试前后近一年,各种量表的结果相比有减小趋势,分析其原因,一是可能存在前测效应,二是有的学生已度过新生适应期。

篇10

【关键词】社区护理；健康教育；现状；对策

【中图分类号】R473 【文献标识码】A 【文章编号】1004―7484（2013）09―0309―01

目前，开展护理健康教育主要是在医院，少量在社区。在医院，护理健康教育主要是围绕与个体疾病有关的健康问题，体现个体化的特点；在社区，护理健康教育更多侧重在疾病的康复、预防和建立健康的行为和生活方式方面，体现一定的普遍性。社区健康教育是以社区人群为教育对象，以促进全面的健康为目标，有组织、有计划、有评价的健康教育活动。它作为初级卫生保健的第一要素，是社区护理的工作重点，是护士必须掌握的工作。人们也越来越认识到，健康教育作为社区护理的重要措施，其影响超过疾病预防或治疗性干预。社区护理健康教育虽未广泛开展，但这是护理发展的必然趋势。广泛开展社区健康教育是提高全民健康水平的一种较好途径。

1社区护理健康教育现状

1.1社区护理健康教育职能

据常亚萍等调查显示，北京市某社区人群的人均医疗时间为5.3 min，人均护理时间是31.5min。这说明，在社区护理中，护士与社区人群的联系最为密切，这一特点决定了护士应该成为社区健康教育的主要承担者。然而，目前社区卫生服务站医生和护士的工作职责不够明确，许多护士能够完成并且适宜由护理人员来承担的项目（健康教育）是由医生来承担的。

1.2 社区护理健康教育的内容与方法

由于我国的社区护理健康教育工作起步晚，没有形成科学有效的系统。而且理论和体制方面又不够完善，可参考的护理文献及书籍又少，使得社区护理健康教育仅仅停留在卫生宣传的层面，很难深入。据统计资料表明，目前有84%护士对护理健康教育程序的基本内容了解肤浅或认识不足，80.5%对最佳的健康教育方法选择能力缺乏，80%对护士在健康教育中承担的角色不够明确。

1.3 社区护理健康教育工作规范、技术规范以及考核评价体系

目前，我国社区护理健康教育没有专门的结构，没有相应的配套措施，也没有较成型的健康教育程序及职业规范。总之，我国的护理健康教育仍围绕着慢性病进行，多属于二级预防水平，与国外已达到的三级预防水平相比存在着差距。另外，社区护理健康教育由于缺乏严格系统的考核管理体系，对社区护士的健康教育资格准入与审核制度及监控机制尚不完善，严重制约了社区护理健康教育的发展。

2 社区护理健康教育的发展对策

2.1 将健康教育纳入社区护士的服务项目中

我国的社区卫生服务起步较晚，社区护理教育更是十分欠缺，在健康教育培训方面整体水平不高。目前绝大多数社区护士没有接受过较系统、规范的有关健康教育方面的课程训练，在实践中缺乏相应的理论指导，因而采用的方法较简单，停留在一般性的卫生宣传上，且内容泛化，难以满足不同人群对健康的关注和需求。抓健康教育人才培养已迫在眉睫，势在必行。

2.2 将社区健康教育融入护理实践和公共卫生实践中

社区护理是由护理实践和公共卫生实践综合而成的。护士在对居民护理的过程中，要不断地将健康知识传输给他们，在向居民进行健康教育的同时，也是护理的过程。事实证明，凡是健康教育能够融入社区卫生服务各项工作之中，社区健康教育就能够发展，就能够取得很好的成效。社区护士把健康教育贯穿于三级预防的始终，与预防、治疗、保健、康复结合起来，提高居民自我保健、自我预防、自我护理的意识和技能。社区卫生服务为护理健康教育提供了极大的发展空间。健康教育的出发点和着眼点是使受教育对象通过知识改变、态度改变并逐步实现行为改变。

2.3 多途径与多层次地培养社区护士的健康教育能力

社区护理工作要求从事社区工作的护士努力通过各种渠道更新自己的知识结构。未来的大部分初级卫生保健任务将由护士来承担，因此培养社区护理人才是护理教育事业的当务之急。当前，社区护士的健康教育能力的培养可分在校、在职和岗前培训3种：一是在护理学院的课程设置中增加社区健康教育课程；二是对已取得中专、大专文凭的护士进行再培训；三是建立社区护士健康教育岗前培训制度，学习社区护理健康教育理论，锻炼社区护理健康教育能力。

3 讨论

社区卫生服务是把保持和促进社区居民的健康作为目标而提供的全方位服务，其内容涉及预防、医疗保健、康复、健康教育及计划生育技术指导等，而完成每一项服务内容都离不开健康教育。护士是社区健康教育的主要实施者，社区护士要根据不同个体和群体的特点而采用多种形式的健康教育活动，来消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。从某种程度上讲，社区健康教育工作的开展决定着整个社区居民的健康状况。因此，社区护理人员应将护理健康教育列为护理工作的重要内容。

总之，社区护理健康教育是一门新的应用性科学，社区护理人员一方面应充分认识健康教育的重要性，做好护理健康教育工作；另一方面应加强社区护理健康教育的研究。理论研究方面涉及健康教育的内容、范围、组织、规划、运作和评价体系，健康教育处方的使用，有关的伦理、法规等，形成能真正指导护理实践的有中国特色的社区健康教育理论。在理论研究和实践的基础上，尽快研究建立更适用的社区护理健康教育的方法、形式、指导、评价及评价测量工具等，使社区健康教育不断提高层次和水平，真正达到维护和促进人类健康的目的。社区护理是21世纪护理的发展方向，社区居民的健康教育需求对护理工作提出了新的课题和更高的要求。如何创造条件和利用现有的条件，广泛深入地开展社区护理健康教育工作，是每个护理人员的职责与挑战。

参考文献：

[1] 朱晓芳；社区护理干预对高血压的护理效果评价[J]；中外医疗；2011年31期

[2] 龚燕娟；翟惠敏；我国社区护理教育的现状与进展[J]；中国社区医师（医学专业）；2011年18期