体育比赛方案范文

导语：如何才能写好一篇体育比赛方案，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

一、主办部门：

学工处、学校教研室、语文组承办

二、演讲形式

以“感恩教育”为主题，反映自身的所见所闻所思所想，抒发自己对祖国、对家乡、对学校、对亲人、对老师、对同学、对他人的真实情感。

三、参赛对象：

各年级通过初选，选派5名学生参加学部决赛。

四、比赛时间：

2012年9月28日（星期五下午6---7节课）

比赛地点：图书室前大理石广场

五、比赛规则：

1、本次比赛采用限时演讲，时间限为4—6分钟。

2、决赛采用抽签顺序制，参赛选手按抽签次序依次上台演讲。

3、演讲内容必须与既定主题相符，演讲稿须为原创稿

4.一律使用普通话，仪态自然大方，着装规范。

六、评分标准：

（一）、 演讲内容（35分）

1、思想内容能紧紧围绕主题，观点正确、鲜明，见解独到，内容充实具体，生动感人（15分）

2、材料真实、典型、新颖，事迹感人、实例生动，反映客观事实，具有普遍意义，体现时代精神(10分)

3、讲稿结构严谨，构思巧妙，引人入胜（5分）

4、文字简练流畅，具有较强的思想性（5分）

（二）、语言表达（35分）

1、演讲者语言规范，吐字清晰，声音洪亮圆润。（10分）

2、演讲表达准确、流畅、自然。（10分）

3、语言技巧处理得当，语速恰当，语气、语调、音量、节奏张弛符合思想感情的起伏变化，能熟练表达所演讲的内容。（15分）

（三）、形象风度（15分）

演讲者精神饱满，能较好地运用姿态、动作、手势、表情，表达对演讲稿的理解。

（四）、综合印象（5分）

演讲者着装朴素端庄大方，举止自然得体，有风度，富有艺术感染力。

（五）、会场效果（10分）

演讲具有较强的感染力、吸引力和号召力，能较好地与听众感情融合在一起，营造良好的演讲效果；演讲时间控制在6分钟之内。

七、奖励办法：

各年级评出一等奖1名、二等奖2名、三等奖2名（共15名）

八、演讲比赛活动流程

1、比赛安排

活动组长：

会场布置：

主持：待定

评委组：

总计分：初三（1）班学生两人

2、比赛流程：

1、布置会场

2、升国旗

3、宣读评委以及比赛规则和评分标准

4、演讲开始

5、公布比赛结果，颁奖

篇2

关键词：减负 提升 体育 教学效果

作为一名学校体育工作者，“轻负担，高质量”的课堂减负行动是困扰我们教师新的难题。我们不禁要自问：“为什么要减负？减负的内容是什么？怎样才能做到减负增“质”？

一、立足学校实际，稳步推进“课改”

研究学生，合理选取教材，拓展内容结构，把新课改“植根”于课堂体育“沃土”中，体育课堂改革是新课改进程中不可缺少的主力军。

（一）抓“常态”体育课堂，促技术技能水平提高。在目前的教育形式下，“常态”体育课堂仍然是学生学习技术，巩固技能的关键环节。在这里可以强调“常规”，追求合理的运动负荷，有规律可循，学生每学年都学有所得，每学段都学有所获。

（二）优化课堂教学环节，创新分享教学成果。提倡体育课堂“常态化”绝不是让体育课回归到“自由化”。完善课堂教学各个环节，将体育课的课前、课中、课后三个部分贯彻到每一节课中，收到了满意效果。

二、丰富活动课内涵与形式，提高学生身体素质能力

伴随“阳光体育运动”的开展和《国家学生体质健康标准》的实施，“文化学习---体育锻炼---积极性休息—素质能力提高”的学习方式，实实在在扎根于学生的心灵深处，依据规律、原则对活动课进行改革。树立“人人参与、我运动、我健康、我快乐”的体育理念。

（一）遵循科学规律原则，坚持面向全体学生。学期初下发了“体育活动课安排表”，“安排表”的制定集中体现了“符合学生身体发育和人体运动”的规律原则；对班主任在体育活动课中的角色予以定位---组织者、领导者、指导者、负责人；对体育委员、体育骨干的作用充分肯定；对器材借用归还作出详细说明。

（二）透过现象抓本质，群策群力抓改革。学生走到操场，场地器材到位，制度必须建立，不能让环节脱钩。为此，我们成立了体育工作领导小组，校长任组长，分管校长为常务组长，教务处、政教处、艺体组及部分学干为小组成员，不定时地对体育课、活动课进行检查、指导、评价、反馈；开展安全教育；指导体育委员做好各类记录；协助处理“偶发事件”；落实病、事假的人数及大概情况；采用“问卷调查法”收集汇总学生意见和建议，不断改革设计，扎实推进工作，克服“形式主义”和“盲目乐观”现象。

（三）规范活动锻炼制度，力求内容形式稳步提高。体育课最有效的展示舞台就是体育比赛。为此。我们倡议除了按“安排表”上好活动课外，可以参照学校下发的“体育竞赛计划表”将广播操、集体舞渗透到体育课和活动课中去，有计划有步骤地充实课的内容，避免学习内容的“枯燥和单调”，拉近体育课、活动课、体育比赛之间距离；做到“有比赛、有总结、有整改、有材料”，不断改进方法，力争更大进步。

三、完善体育竞赛体制，“多位一体”齐并发展

体育比赛是有效检验学生体育课、活动课锻炼情况最有效的手段之一，对提高运动技能具有指导性和示范性作用。在新课改稳步推进的时期，改革学校体育竞赛形式，形成新课改理念下的“学校体育竞赛体制”尤为重要。在保留学校体育文化特征和底蕴的同时，彰显比赛作用和效果。

（一）营造体育比赛氛围，激发学生主动参与意识。利用广播站和学校宣传橱窗，大力宣传国家、省、市各级体育文件精神，明确其意义所在，激发师生参与锻炼的热情。每学年初制定下发“学校体育竞赛计划表”，分别组织班主任、班长、体育委员学习，对其中的内容、举办时间、参与人员、参加人数有初步了解。树立起：成功固然可以激励学生积极向上，但失败也是学生人生再成长过程中不可缺少的经验和教训的观念。

（二）比赛与《国标》测试和体育中考接轨，提高学生的参与率。我校组织体育比赛，突出群众普及性，由少数人参加过渡到全员参与；项目设置力求简单，易于操作，评判直接；最大限度提高场地、器材使用率；促成学生运动员和裁判员之间角色转换；减轻教师组织活动比赛的压力，增加学生参与评判机会。有机地融入体育课教学和体育比赛中去，尽可能多让学生体验赛场。

（三）树立“安全第一”意识，细化比赛过程管理。办再好的体育比赛，一旦出现安全事故，都会给师生留下阴影，长久难于从记忆深处抹掉。所以，比赛前务必坚持正面引导，严格训练学生运动员，降低比赛项目的安全系数。政教处制定出台安全预警方案，深入到比赛的各个环节：学生上下楼、进退场、警戒线的设立、学生观看比赛地点的划分、特殊项目比赛时专人看管和督导，实现小问题现场解决，重大问题及时上报，一切做到“预防为主，安全至上”。

四、结论与思考

通过对我校体育课、活动课和体育比赛的研究与实践，得出如下结论。

（一）我校的减负提“质”是有效的，推进力度恰当，而且通过对“常态”体育课教案的加工整理，凝缩精华，精心改编，初步实现了“常态课”“优质化”，“优质课”“常态化”的课改目标。

（二）活动课科学合理、内容丰富、目标明确；检查有人员、有记录、有评价、反馈及时；安全措施提到“制高点”，事故发生率降到“最低处”，学生高兴，教师满意，家长放心。

（三）体育比赛取得了预期结果。举办了“体育节”，创历届运动会参与人数之最；广播操比赛激发全校师生同做一套操的热忱；拔河比赛时赛场的热烈气氛压住了几十年来不遇的严寒低温，没有活动就可能发现不了这么多的体育人才，缺少系统的比赛，综合性体育人才也不可能显露出头角。

（四）“健康第一”作为我校体育工作开展的前提条件，从上到下，认识到位，责任明确，确保其健康稳步发展。

（五）体育课堂改革是艰巨而复杂的过程，这就要求广大体育工作者，要精心策划设计，取得学校领导的支持，争取同行们的赞同帮助，尽可能用成绩来争取到社会和家庭的理解和关注。

（六）体育课堂教学是增长学生体质不可缺少的主要途径，教师务必时刻关注，做合格的引导着、辅导者、调控者，变化内容形式，细化评估措施，争取到更大的资金投入。

篇3

2002年，威海环翠区以“大学科”课程观为指导，全学科、全方位、区域性整体推进素质教育。在体育方面，区教育局出台了《中小学体育学科素质教育实施方案》，开始探索在体育学科中实施素质教育的有效途径和方法。

我们首先对区级和学校体育比赛的活动形式和评价机制进行了全面改革。已往，我区每年都要组织五项大的体育赛事(田径运动会、足球赛、篮球赛、乒乓球赛、科技体育比赛)，学校也要举办春季、秋季运动会等比赛活动，基本上是少数人比赛，多数人当观众，不能体现面向全体学生的素质教育理念。改革后，我们要求学校组织的体育活动要体现趣味性、娱乐性，让所有学生都能参与进来，低年级学生还可以与家长共同参与比赛。对于全区范围的大型体育活动，我们一方面把原来的集中比赛改为分区赛和联赛的形式，另一方面坚持体育与德育、艺术活动有机结合。比如：在每年的全区中小学生田径运动会的开幕式上，我们都要举行大型文艺汇演，让学生以不同的方式参与进来，感受体育的魅力，展示自身的风采。同时，我们注意在普及的基础上抓提高，制定了《环翠区中小学生体育比赛及运动员的管理办法》，实行运动员等级加分制和市级以上比赛带分制，为体育特长生的发展提供了广阔的舞台。

另外，我们在全区确定5所学校为试点校，推行大课间体育活动。已往的课间操时间大都安排学生做国家规定的中小学生广播体操，时间一长，学生感到比较厌倦。为此，我们组织教师自编了各种形式的舞蹈韵律操、轻器械体操、团体操、武术操以及与学科整合的各种形体操等，延长了广播操的时间(30分钟)。每天，学生按照配档要求做两套形式不一的自编操，体现了“内容的多样性，参入的广泛性，活动的趣味性，锻炼的实效性”，达到了“我运动，我健康，我快乐”的健身目的。课外体育活动是在下午两节课后进行的，时间为30分钟。学校按照配档要求，为当天没有体育课的班级安排活动时间、内容及形式，以小组活动为主，结合课堂教学内容安排单项运动(篮球、乒乓球、足球、羽毛球等)、简单器械、自制器械、校本课程、地方课程等内容。同时，开展形式多样、学生感兴趣的游艺活动，如跳绳、拔河、踢毽子、转呼拉圈、踩高跷等。当天有体育课的班级则按照学校的整体配档要求安排其他学科的教学活动。我们将上述两个30分钟的活动列入课表中，保证其按计划实施。

2005年8月，教育部颁布了《关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》，我们抓住这一契机，在前一阶段试点工作的基础上，出台了《环翠区中小学校推行大课间体育活动实施方案》，将大课间体育活动在全区推广开来。

区教育局加大了资金投入，仅2007年就投入1000多万元专项资金，加强农村学校校园环境、运动场建设，使农村学校硬化、绿化、美化全部到位。各学校也自筹资金购买器材，并利用废旧轮胎、矿泉水瓶、渔竿等自制器材。

篇4

创建卓越的校园文化，全面提升学院的品牌知名度。

二、目的

丰富学生的课余文化生活，让学生有丰富多彩、绚丽灿烂、形式多样的校园文化活动，让新生快速融入学院之中，开始自己多彩的大学生活。

三、实施内容

1、文化活动

包含演讲比赛、歌咏比赛、文化讲座（礼仪、励志、艺术欣赏等）、书画摄影展、20**年开学典礼文艺晚会、社团活动等，《准空姐的私密生活》演员校园海选活动。

2、体育比赛

篮球、足球、乒乓球、羽毛球、拔河等比赛。

3、社会公益活动

积极参加新老学生参加各种社会公益活动。

4、校园媒介

利用《**院时报》、《**院广播站》、《**电视台》等校园媒介，长期推动校园文化活动，促进校园文化发展。

四、实施方法和步骤

第一阶段（新生军训期间8月8日——8月27日）

1、宣传学院的已有社团，组织有兴趣的新生加入相关社团，创建新的社团，组织有兴趣的新生参加。在学院原有的校园社团基础上，拟组建的社团有：①、国标舞社团；②、**话剧团；③、摄影社团。

2、组织新生在军训期间举办歌咏比赛。

4、组织新生在军训期间开展各种体育比赛（包含篮球、足球、乒乓球、羽毛球）。成立新生足球队、篮球队，开学后与老生进行四场（篮球、足球各两场）友谊赛。

5、举办文化讲座（主题拟定为心随梦想，一起飞翔系列讲座之大学——我梦想起飞的地方）。从心理、生活、学习上辅导新生，让他们快速适应大学生活。

6、举办新生军训生活征文比赛（主题拟定为“结缘**，放飞梦想”之军训生活征文）。征文可通过校园媒介播出、刊发。

7、与相关部门协调，组织新生进行一次社会公益活动，既是对新生进行了一次思想教育，也为日后学院的宣传积累了素材。

8、举办感恩专题讲座，弘扬感恩文化，倡导新生在军训期间，给自己的父母写一封感恩信，以此彰显我院与众不同的校园文化和教育模式。家长收到信后定会有所感动，家长会对学院有更新更高层次的认识，这样更有助于新生的稳定工作。

9、校园广播站每天给新生免费送上祝福歌曲（开学后收费）。

第二阶段（开学阶段8月28日——9月28日）

举办第一届**院“校园文化月”，活动包含：

1、开学典礼文艺晚会（院长在晚会上宣布“校园文化月”开幕）。

2、新老生体育赛事（篮球、足球等）。

3、演讲比赛（主题拟定为“我的大学”）。

4、开展系列文化讲座（礼仪、励志、艺术欣赏），此项活动可延续至寒假。

5、举办全院学生、教职工合唱歌咏比赛。

6、举办“**院第一届书画摄影展”。

7、学院各学生社团组织形式多样的活动。院领导深入社团，给予各社团一定的经费支持，掀起社团文化活动的。

8、启动《准空姐的私密生活》电视剧拍摄的前期工作，在校园内海选演员。

9、组织新老学生参加各种社会公益活动。

10、校园媒介全力跟进，为校园文化活动宣传、造势。

五、实施部门与参与人员

在院领导的直接领导下，协调学院各个部门，全力配合学院的校园文化建设与活动。院学生处、团委、院办和宣传处牵头，组织实施。

六、相关问题说明

1、校园文化建设与活动需要经费的支持方能实现。

2、校园文化建设与活动需要全院每一位教职工的配合与支持方能实现。

3、部分校园文化建设与活动可延续至寒假前，社团活动为长期开展。

篇5

  创建卓越的校园文化，全面提升学院的品牌知名度。

二、目的

  丰富学生的课余文化生活，让学生有丰富多彩、绚丽灿烂、形式多样的校园文化活动，让新生快速融入学院之中，开始自己多彩的大学生活。

三、实施内容

1、文化活动

      包含演讲比赛、歌咏比赛、文化讲座（礼仪、励志、艺术欣赏等）、书画摄影展、2011年开学典礼文艺晚会、社团活动等，《准空姐的私密生活》演员校园海选活动。

2、体育比赛

  篮球、足球、乒乓球、羽毛球、拔河等比赛。

3、社会公益活动

  积极参加新老学生参加各种社会公益活动。

4、校园媒介

   利用《西航院时报》、《西航院广播站》、《西航电视台》等校园媒介，长期推动校园文化活动，促进校园文化发展。

四、实施方法和步骤

   第一阶段 （新生军训期间   8月8日——8月27日）

1、       宣传学院的已有社团，组织有兴趣的新生加入相关社团，创建新的社团，组织有兴趣的新生参加。在学院原有的校园社团基础上，拟组建的社团有：①、国标舞社团；②、西航话剧团；③、摄影社团。

2、       组织新生在军训期间举办歌咏比赛。

3、       协调有关部门拟在军训期间给新生放1—2场电影。

4、       组织新生在军训期间开展各种体育比赛（包含篮球、足球、乒乓球、羽毛球）。成立新生足球队、篮球队，开学后与老生进行四场（篮球、足球各两场）友谊赛。

5、       举办文化讲座（主题拟定为心随梦想，一起飞翔系列讲座之大学——我梦想起飞的地方）。从心理、生活、学习上辅导新生，让他们快速适应大学生活。

6、       举办新生军训生活征文比赛（主题拟定为“结缘西航，放飞梦想”之军训生活征文）。征文可通过校园媒介播出、刊发。

7、       与相关部门协调，组织新生进行一次社会公益活动，既是对新生进行了一次思想教育，也为日后学院的宣传积累了素材。

8、       举办感恩专题讲座，弘扬感恩文化，倡导新生在军训期间，给自己的父母写一封感恩信，以此彰显我院与众不同的校园文化和教育模式。家长收到信后定会有所感动，家长会对学院有更新更高层次的认识，这样更有助于新生的稳定工作。

9、       校园广播站每天给新生免费送上祝福歌曲（开学后收费）。

   第二阶段 （开学阶段  8月28日——9月28日）

   举办第一届西航院“校园文化月”，活动包含：

1、       开学典礼文艺晚会（院长在晚会上宣布“校园文化月”开幕）。

2、       新老生体育赛事（篮球、足球等）。

3、       演讲比赛（主题拟定为“我的大学”）。

4、       开展系列文化讲座（礼仪、励志、艺术欣赏），此项活动可延续至寒假。『 1

5、       举办全院学生、教职工合唱歌咏比赛。

6、       举办“西航院第一届书画摄影展”。

7、       学院各学生社团组织形式多样的活动。院领导深入社团，给予各社团一定的经费支持，掀起社团文化活动的。

8、       启动《准空姐的私密生活》电视剧拍摄的前期工作，在校园内海选演员。

9、       组织新老学生参加各种社会公益活动。

10、 校园媒介全力跟进，为校园文化活动宣传、造势。

五、实施部门与参与人员

在院领导的直接领导下，协调学院各个部门，全力配合学院的校园文化建设与活动。院学生处、团委、院办和宣传处牵头，组织实施。

六、相关问题说明

1、校园文化建设与活动需要经费的支持方能实现。

2、校园文化建设与活动需要全院每一位教职工的配合与支持方能实现。

   3、部分校园文化建设与活动可延续至寒假前，社团活动为长期开展。

   4、由于我院学生要参加自学考试，此活动方案可根据学生学习安排，调整时间。

篇6

一、领导机构:

组 长:练伟东

副组长:黄祥初、彭新容、李国绥

成 员:梁运娣、刘巧茹、张雁枫、温伟坚、卢咏红、

李文中、李淑娟、邓贵良

二、参加人员:全体教职工

三、活动内容:

1、第二届教职工乒乓球男女混合团体赛;

2、趣味体育比赛。

四、活动时间:2009年4月23日至4月29日

五、活动要求:

1、各级组要高度重视,级组长要亲身组织;

2、参加比赛队员要准时到位参加比赛。

六、工作安排:

1、趣味体育、乒乓球比赛场地、器材由体育科组负责;

2、会场横标及摄影由温伟坚负责。

学校党支部

学校工会

2009-4-10

附一:

第二届教职工乒乓球男女混合团体比赛规程

一、主办单位:县二小工会

承办单位:县二小体育科组

二、比赛时间和地点:

时间:2009年4月23日至28日(星期四、五、一、二)下午4:30 —6:20。

地点:本校乒乓球室

三、参加单位:

各科级组共10个代表队(英语与体育共同组队)

四、参加办法和资格:

1.每队报领队(级组长)教练各1名(可兼队员), 队员5名(至少有3个女队员)。

2.凡在我校教职工,身体健康者均可报名参加比赛

3.报名截止: 4月17日(星期五)送交体育科组邓贵良老师。

五、竞赛办法:

1、比赛执行中国乒乓球协会最新审定的《乒乓球竞赛规则》。比赛采用五盘三胜制,每盘比赛至少有2个女队员上场,每局11分制,每2球交换发球权。

2.各参赛队根据抽签,分2小组进行比赛。

3.第一阶段采用分组循环赛,取小组前二名进入第二阶段比赛;第二阶段小组前两名采用交叉赛制,决出1至4名。

4.小组赛中如遇二队积分相等,则相互间竞赛胜者名次列前;如三队积分相等,则以整个循环赛中的净胜局数多少决定名次;如再相等则以抽签决定名次。

六、比赛要求

(一)领队、教练和队员要文明参赛,服从规程安排,服从裁判。

(二)参赛者应按时参赛,迟到十五分钟视为弃权。弃权者判负。

七、录取名次和奖励:

比赛取前十名,第一名奖330元,第二名奖300元,第三名奖280元,第四名奖260元,第五至十名奖240元。

八、未尽事宜另行通知

附二:

紫金县城第二小教职工“五一节”趣味体育比赛规程

一、主办单位:县二小工会

承办单位:县二小体育科组

二、比赛时间和地点:

2009年4月29日(星期三)15:40—17:30

本校篮球场

三、比赛规程

(一)背靠背挤篮球往返接力

以级组为单位组队,每队6人,距离15米,两人一组背靠背,两手互握,手臂伸直,背上夹住1个篮球,站在起跑线后,比赛开始,两人夹着篮球侧向向前跑,绕过标志物,返回起跑处交同队另一组,依次进行,直到最后一组运动员躯干任何部位抵达终点线的垂直面时计取成绩,比赛采用每组2队同时进行,5组全部比赛完后用时短者名次列前。

规则:

(1)交接球时,交球者必须踏上起跑线,才能交接,否则必须重新交接。

(2)夹球跑过程中如果球未夹住滚开,必须拾回在原位夹球继续比赛。

(二)同心协力跑

1、比赛器材:捆绑带若干条

2、参赛人员:6人(4女)

篇7

1. 在小学中高年级体育教材中小足球内容是球类教学项目中一个重要内容。

2. 小学中高年级阶段学生的体育兴趣已有所侧重，特别是对球类项目由于项目本身具有较强的普及性、竞争性、娱乐性、游戏性等，更容易引起学生的学习和练习兴趣。

3. 在教材中小足球内容却不过是简单的两课时，远远满足不了学生学习的需要。

4. 我校是省级模范学校、常州市田径项目传统学校，近年来在各级体育比赛中均获得较高的荣誉，有着深厚的体育文化底蕴，每年学校举行的体育节更是同学们在体育锻炼方面尽情展示的舞台，2004年至2011年我校男子足球队共荣获了溧阳市小学生足球比赛冠军四次、亚军二次、季军一次。随着越来越多的学生参与到各种各类的体育运动中，足球项目更由于其本身特有的魅力吸引了广大学生。

5. 在喜爱足球运动的同时，由于平常体育课教学中学生接触此项运动的机会相对较少，对于足球的基本技术、战术、规则等等知之甚少，影响了一部分学生参与的热情和兴趣。

综合上述因素，本学期的体育教学与训练工作中设想进行小足球在中高年级段的教学与训练的专题研究更觉必要。如何个性化的对教材进行再加工，对教学方法、手段进行再科学合理化整合的思考，从而为学生的兴趣和需要服务，真正让学生参与到自己喜爱的运动中去，为其终身体育打下良好的基础。

二、课程开展的现状

1. 在中高年级共25个教学班的大约550名男生中，平时课余时间经常参加足球活动的大约有150名左右，几乎占30%左右；女生经常参加足球活动的人数大约占女生总数的5%~8%左右。

2. 在男生喜爱足球的同时带动了很多女生也参与到这项运动中来，在体育课的分组活动中，所任教的几个高年级班级的女生也常常会参加足球兴趣小组。在课外活动时间自觉参与足球活动的人越来越多。

3. 中、高年级学生对足球知识的了解程度较少，对足球规则、足球技、战术的了解更少，大部分学生只是在操场随球奔跑，不懂正确的踢球方法，正确的足球规则。

4. 足球对于初学者来说较容易，具有奔跑能力者就能参与，许多身体弱小、矮小的学生也能从中得到乐趣，学生在乎的是充分的能量释放的过程。他们对正确的动作、正确的规则并不看重。教学中更喜爱足球的小游戏和小比赛，相对枯燥的基本功练习没有足够的学习耐心。

三、课程开展的设想方案

1. 教材的重组

通过对中、高年级体育教材的充分理解并结合我校学生体育发展需要的前提下，进行教材的增删、筛选、重组，对小足球内容部分的教学目的、教学内容、教学方法、学习深度、学习广度进行重新认识和思考。针对学生现状的分析编排出符合学生发展的小足球章节的教学重点和教学方法手段。对于其他教学内容合理穿插到相应的课时段，保证其他身体练习的教学量。

2. 开设了小足球校本课

首先在上学期选择了小足球运动开展较热烈、足球基础较好的班级首先开设足球专题课，很受学生欢迎效果较好，这学期在三年级开设小足球校本课试点。编写符合学生特点的足球教学教案，普及足球基本知识、练习足球基本技战术，通过多种方法手段开展蕴涵足球基本技术的小游戏、小比赛等等。

总结实验班与对照班的情况，积累教学经验、进行教学案例的撰写与反思，逐步形成较为系统的教育教学过程。

3. 与课外文体活动的整合

课外文体活动是学生发展的一个主阵地，学校每年举办规模宏大的体育艺术节，各种体育比赛和艺术比赛中学生各施所长，举行“班级足球友谊赛”“年级明星赛”“射门比赛”“绕杆接力赛”等足球子项目比赛，同时开展有关足球专题的摄影、书画、通讯报导、知识竞赛、赛事评论等。通过与友好学校的校际足球友谊比赛、观看现场成人足球比赛、观看经典足球赛事录像等提高对足球运动的认识。

4. 群体性与竞赛性相结合

足球运动是一个群体项目，强调的是个体之间协调、默契的配合，集体主义精神在运动中尤为重要，合作意识的培养在教学与训练中时时刻刻都存在，通过群体的力量和个人的努力才能取得胜利。在教学与训练中我们首先强调的应该是团结互助，寓德育于体育之中也是开展足球运动的一个根本目的。在开学初，学校成立了新的校男子足球队，通过校队的课余训练，培养了一批足球水平相对较高的学生，同时他们又是各个班级中的体育特长生，在各自的班级中他们可以带动一批足球爱好者更多地参与到课余、课间的活动中去。在各类体育比赛中他们将会影响更多的同学积极参与。

四、课程开展的预期结果

1. 本着“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代体育教育理念，引导学生自觉参与自己喜爱和体育运动，锻炼身体增强体质。通过足球这个易学易练的体育项目培养学生对运动的兴趣，养成良好的运动习惯。

2. 增进学生对体育学习的自主性、选择性，根据自己的实际情况选择适合自己的体育兴趣和爱好，最终培养稳定的、良好的体育习惯。

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一、强化学生自我体育锻炼意识

高中教育阶段是学生整个学习生涯中最为艰苦的阶段，许多学生会因为紧张的学习而疏忽体育锻炼和轻视体育学科的重要性。因此，要让学生懂得拥有良好的体育锻炼习惯和锻炼意识是非常重要的。可以让他们放眼去看看身边的现实生活，尤其是在节奏紧张、竞争激烈的大都市中，人们忙碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，往往会忽略运动对保持和促进健康的重要性，很难抽出时间锻炼身体。于是，由于缺少锻炼所导致的亚健康状态、各种疾病日益显现出来。而锻炼是延缓衰老、防病抗病、延年益寿的重要手段。如果能坚持锻炼，生命将会呈现另一种色彩。要让学生明白这些道理，明确锻炼目的，了解体育教育的本性、实效性和自我锻炼的方法，进一步强化自我锻炼的意识。如开展丰富多彩的校园体育课外活动。利用课外活动时间，组织开展各项体育活动，举行多种形式的体育比赛、宣传教育、体育专题讲座、图片资料展示等活动，提高学生的体育活动兴趣和体育意识。例如我校每年第一学期都组织各年级学生参加比赛。今年安排的比赛是；高一篮球，高二排球，高三拔河。教师先在学生中挑选20名体育骨干进行培训，让他们负责担任各种比赛的裁判，教师进行指导，我发现他们积极性很高，各班学生组队和训练积极性非常高涨。由此带动了全校学生积极参与。教师认真组织好课间操和课外体育活动，利用丰富多彩的体育活动，来提高学生的锻炼意识和积极性。再如：组织学生观看比赛。观赏体育比赛，是陶冶学生情操，培养学生热爱体育活动，欣赏体育的重要手段。为了使学生更好地欣赏体育比赛，教师利用阴雨天讲解球类比赛起源、发展、规则演变、技术、战术知识等，经常组织学生观看近期的比赛录像，如“NBA全明星比赛”等。在观看比赛时，教师作适当的评价，以激发学生观看和参与的兴趣。观摩后再组织学生进行讨论，及时进行总结，提高学生观看比赛能力。

二、培养学生自我锻炼的习惯

随着当代世界经济、科技发展和社会发展的要求，许多国家都在不断地进行教育改革，而且把改革的重点放在培养学生的能力上。虽然我国的教育改革也在蓬勃发展，但体育教学还是摆脱不了老的框框。教学方法、方式也比较陈旧，教师只注重学生的应试达标和增强体质教育，而往往忽视了学生能力的培养，这样只能暂时满足学生在校期间的学习，难以应付学生离开学校以后所开始的漫长工作和生活上的需求。

因此，素质教育原则就把培养学生的体育能力，培养学生自我锻炼的习惯，作为了学校体育教学的总目标而提出。体育教师在具体的教学工作中应顺应素质教育的基本原则，勤学多思，多钻研教法，改革教学方式和方法，提高体育意识，重视培养学生的能力，奠定学生终身体育锻炼的基础。

三、因材施教建立合理的教学体系

目前，在高中体育的整个教学过程中，仍以运动技术教学为中心，增强学生体质为教育目标。近几年来学生体质普遍下降，而学校对体育达标的评价标准又较为简单，这直接影响和决定了体育教学形式和教学方法。传统的教学形式和方法，是按照固定的课时计划、形式、结构和教学程序，由教师教授、学生学习动作、锻炼身体，实现和达到统一规定的标准。如果学生在某一项目一旦达标，此项体育教学即告终结，这种终结性严重影响学生从事和继续活动的兴趣，影响对学生进行体育意识、爱好和独立进行自我体育锻炼能力的培养。因此，在体育课程设置方面，应根据现代社会发展的需要，依据学生爱好、兴趣，给学生较大的选择性，开设多种形式的选修课和选项课。所以教师在教学中，必须科学地安排教材内容，在教法上要采用竞争性、趣味性的组织形式来激发学生的学习兴趣。

四、改革传统教学方式培养学生独立组织能力

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摘 要 通过排球运动员长期培养发展理论的描述，提出了建立一套完整的青少年排球运动员与其成长过程相适应科学训练理论体系的重要性，为提高青少年排球整体训练的质量及青少年排球的培养提供理论依据。

关键词 排球 运动 青少年 长期发展 培养模式

一、前言

在没有完善的青少年运动员训练理论指导下，过去的排球训练体系、组织体系出现一些急功近利、拔苗助长的应急式训练作法，让青少年运动员过早地进行成人化专项训练，对青少年运动员施加成绩压力，训练偏离青少年成长正常轨道，竞赛成绩出现异常高水平的状态，而到成人时期运动水平很难大幅度提升，并由于伤病或其他原因运动员不得不在黄金年龄段离开运动场，运动员不能在最好的时期发挥其应有的运动才能。如何延长排球运动员的运动年龄和提高运动水平，本文将根据长期培养发展理论（LTPD）提供青少年排球运动员培养新的思路。

二、需要重新认识如何培养我国青少年排球运动员

（一）运动员长期培养发展理论（LTPD）

运动员长期培养发展理论（LTPD）是由加拿大著名体育运动学者伊斯特・巴依于上世纪九十年代首先提出的。运动员长期的培养模式（LTAD）是一个科学的周期性的运动训练和发展模式，特别是根据青少年生理、心理、情感成熟的不同的成长阶段，针对性地制定适合于运动员长期发展的模式，在提高青少年运动水平和成绩的同时培养青少年对体育的兴趣、爱好，并奠定青少年终生体育的基础，世界上体育强国将这套理论广泛应用于本国青少年运动员的培养上。同样对我国如何科学地培养青少年排球运动员有着指导及借鉴作用。

伊斯特・巴依认为人类一生参与体育运动共有七个运动阶段：

1.运动的开始阶段

人们一出生就开始从这个阶段学习走、跑、跳运动。

2.运动的初步形成阶段

这个阶段是运动基本动作形成时期，通常男孩在6-8岁；女孩在6-9岁。

3.运动的基本技能训练阶段

在基本运动技能形成阶段，通常男孩在9-12岁；女孩在8-11岁。

以上三个阶段是体育运动素养形成阶段，使儿童形成基本的运动技能和体育素养，并打下了人的一生积极参与体育运动，并形成对体育运动的兴趣和爱好。

4.专项运动训练阶段

这个时期是青少年专项体育运动技能提升最快的阶段，通常青少年男子在12-16岁；女子在11-15岁。

5.专项运动训练及正式比赛阶段

这个阶段是青少年作为运动员通过专门的训练，参与专项体育竞赛时期，通过体育比赛大大提升运动竞赛技能。这个阶段通常青少年男子在16-23岁左右；女子在15-21岁左右。

6.专项训练赢得比赛阶段

这个阶段通过青少年运动员参与专项体育比赛，最大限度地发挥青少年自身的运动天赋及才华，并有能力和机会站在领奖台上。此阶段通常青少年男子在19岁左右；女子在18岁左右

7.终生体育阶段

经过以上各个阶段，人们会在今后的生活中积极进行体育锻炼和健康长寿身体运动。

根据伊斯特・巴依运动员长期培养发展理论（LTPD），青少年排球运动员形成过程如图2所示：

（二）青少年排球运动员培养应注意的几个问题

1.排球运动员培养是一个长期的过程，大约需要10000小时的训练和比赛的时间，使一位运动员能够表现出体育运动才华。也说是说，对于正式参与体育训练的青少年，需要每天二至三小时的训练时间，这相当经历大约10年的培养时间。

2.特别注意青少年成长过程中的实际年龄（生理年龄）、心理年龄及社会年龄等不同年龄期的活动特点，在适当时机有意识地让青少年进行专项运动的培养。选择的专项运动的培养时机过早，青少年由于生理年龄、心理年龄的不成熟，影响到今后青少年对运动的专注及爱好，限制青少年在此项运动更进一步地发展和成功。选择的专项运动的培养时机过晚，运动员可能会错过发展的一个关键时期。

3.青少年排球专项培养时机年龄选择在12至15岁之间。在此年龄之前，应让他们广泛参与各项运动，以确保他们运动能力的全面发展，并形成较高的体育素养。

4.在12至19岁之间，青少年成长和发育成熟过程变化速率是非常快的，它包括青少年身体、心理、情感和智力等各个方面。体育运动训练和培养活动需要根据青少年的快速变化的成长和发育阶段，全面考虑青少年成长过程中各方面因素，更加细致地、针对性地设置训练，比赛和恢复方案。在青少年成长时期内，恰当地、细致地、分阶段地制定综合性地训练计划、比赛和恢复计划不失为一个比较明智的解决方案。

5.在青少年成长和发育过程中，将出现对其训练和培养影响最大的时期。这一“敏感期”提供了一个特殊的机会，将是培养和发展青少年运动技能和体能重要阶段，通过此阶段的训练和培养，将会大幅度地提高青少年的运动水平，其中包括体能（耐力）、爆发力、速度、运动技能、柔韧性及灵活性。

6.体育素养和体育精神的培养是青少年排球训练的一个不可或缺的组成部分――心理和智能（文化知识能力）的培养和发展应是引起各方面足够的关注。运动技能的培养并不是青少年排球运动训练唯一的考虑因素。

7.在青少年专项排球训练阶段，安排青少年参加比赛来提高运动成绩，通过训练和比赛相互结合方式，大幅度提高青少年排球运动技能、体能的同时，防止运动损伤和疲劳的现象发生。

8.制定的青少年训练计划应在实践过程中应不断改进和完善，持续改进是为了更加适合于青少年排球训练要求，提高青少年排球运动技能。

三、结束语

我国急需建立一套完整的青少年排球训练理论体系，适应国家体育体制改革形式，并广泛指导大、中、小学为主的排球后备人才培养工作，提高青少年整体训练的质量，完善排球后备人才的培养体系，为我国输送优秀的排球人才，提高排球竞技的整体水平。

参考文献：

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[2] 许益芳.我国青少年高水平排球后备人才培训基地的现状调查与研究[J].体育科学.2005（第25卷）第1期：20-25.

[3] 栗燕梅.青少年排球运动业余训练的研究[J].广州体育学院学报.2002（第22卷第5期）：68-73.

[4] 张静静.关于我国青少年排球主要问题与对策的探讨[J].体育科技文献通报.2008（09）：26-28.

[5] 林耀辉.我国少年男排运动员身体素质的现状分析与研究[J].福建体育科技.2006.6（第25卷第3期）：11-13.

[6] 白海波.中日排球后备人才培养管理体制的比较研究[J].沈阳体育学院学报.2006.10（第25卷第5期）：104-106.

[7] 李毅钧，柏森康雄，郭荣.中日排球训练竞赛及管理体制的比较研究[J].体育科学.1995.9（第25卷第5期）：27-30.

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一、 利用概率对游戏或比赛的结果进行预测

例1 某人写下一个数A1，然后投掷硬币，如得正面，则把A1乘以2后减去12；如得背面，则把A1除以2后加上12，这样可以得到一个新数A2.对A2仍按此规则进行，又可以得到一个数A3.再按此规则得到一个数A4.若A1＝64，则A4不小于128的概率为（ ）

解

画树状图，如图1，可以看出，基本事件共有8个，其中满足A4≥128的事件有3个.故所求的概率为38.选B.

例2 甲、乙两支足球队，苦战90分钟，比分为1∶1.现决定各派5名队员，每人踢1个点球来决定胜负，假设两支球队派出的队员的点球命中率均为0.5.

（1） 对于甲球队，恰有两个队员连续命中，且其余队员均未命中的概率是多少？

（2） 甲、乙两队各射完5个点球后，再次出现平局的概率约为多少？（结果保留三位小数）

解（1） P1＝4×0.52×0.53＝0.125.

答：对于甲球队，恰有两个队员连续命中，且其余队员均未命中的概率是0.125.

（2） P2＝［C05×(1-0.5）5］2＋［C15×0.5×（1－0.5）4］2＋…＋［C55×0.55］2＝1210［（C05）2＋（C15）2＋…＋（C55）2］＝C510210≈0.246.

答：甲、乙两队各射完5个点球后，再次出现平局的概率约为0.246.

二、 利用概率对比赛的可靠性进行预测

例3 在某次花样滑冰比赛中，发生裁判受贿事件，于是竞赛委员会决定将裁判由原来的9名增至14名，但只任取其中7名裁判的评分作为有效分.若14名裁判中有2人受贿，则有效分中没有受贿裁判的评分的概率是 .（结果用数值表示）

解基本事件总数为C714，而有效分中没有受贿裁判的评分的事件数为C712，所以有效分中没有受贿裁判的评分的概率是C712C714＝313.

三、 利用概率选择游戏或比赛的规则

例4 第48届世乒赛前夕，为训练队伍，国家队与上海队相约举行对抗赛，从以往的比赛看，国家队队员对抗上海队队员取胜的概率均为0.6.现双方商定，提出了两种比赛方案：① 双方各出3人分3组同时对抗；② 双方各出5人分5组同时对抗.两种方案中均以比赛中得胜人数多的一方为胜利的一方.如果方案由上海队选择，问上海队会选择哪一种方案？

分析只要认识到本题本质上是独立重复试验的概率问题，解题规律也就较容易掌握了.

解设两种方案中，上海队获胜的概率分别为P1和P2，

则P1＝C23×0.42×（1－0.4）+C33×043＝0.288+0064=0352，P2＝C35×0.43×（1－0.4）2+C45×044×（1-04）+C55×045＝0.2304+00768+001024=0.31744，

可见P1＞P2，即按第一种方案进行比赛上海获胜的概率相对大一些，所以上海队应选择第一种方案.

点评本题所反映的问题是：比赛的场次越少、每局获胜的比分定得越低，水平低的队获胜的概率相对会越大.正因为如此，为了削弱中国乒乓球队在世界乒坛的霸主地位，推动世界各国乒乓球运动的发展，国际乒联在不断地修改比赛规则，其中之一就是将过去的每局21分胜制改成了今天的11分胜制.还有，为了减小弱队暴冷的可能性，NBA季后赛每轮的场次从最初的3场，变成后来的5场，直到现在的7场.

四、 利用概率对游戏或比赛的收益进行预测

例5 美国职业篮球联赛（NBA）某赛季的总决赛在湖人队与凯尔特人队之间进行，采用七局四胜制，即若有一队先胜4场，则此队获胜且比赛结束.因为两队实力非常接近，故可假设在每场比赛中两队获胜是等可能的.据以往统计资料显示，每场比赛组织者可获得门票收入300万美元.

（1） 两队决出胜负后，组织者在此次决赛中获得的门票收入为1200万美元的概率是多少？

（2） 两队决出胜负后，组织者在此次决赛中获得的门票收入不低于1800万美元的概率是多少？

（3） 求在湖人队2∶0的领先情况下总冠军被凯尔特人队获得的概率.

解（1） 设事件A为“决赛中获得的门票收入为1200万美元”，则事件A等价于某队以4∶0结束比赛，所以P（A）＝2×124=18.

答：组织者在此次决赛中获得的门票收入为1200万美元的概率是18.

（2） 设事件B为“决赛中获得的门票收入不低于1800万美元”，则事件B等价于两队要进行6场或7场比赛，

等价于前5场比赛中某队胜3场负2场，故P（B）＝2×C35×123×1-122＝58.

答：组织者在此次决赛中获得的门票收入不低于1800万美元的概率是58.

（3） 设“在湖人队2∶0的领先情况下总冠军被凯尔特人队获得”为C事件,则事件C等价于此后凯尔特人队4胜0负或4胜1负，故P（C）＝124+C34123×1-12×12=316.

答：在湖人队2∶0的领先情况下总冠军被凯尔特人队获得的概率是316.

五、 一道综合题

在考查概率部分的知识时，有时还会与高中阶段学习的其他知识点（如数列、函数等）综合起来考查，这就要求能综合运用相关的知识来解决问题.

例6 有人玩掷硬币走跳棋的游戏，已知硬币出现正面和反面为等可能性事件，棋盘上标有第0站，第1站，第2站，…，第100站.一枚棋子开始时在第0站，棋手每掷一次硬币，棋子向前跳动一次.若掷出正面，棋子向前跳一站（从第k站到第k＋1站）；若掷出反面，棋子向前跳两站（从第k站到第k＋2站）.直到棋子跳到第99站（胜利大本营）或跳到第100站（失败集中营）时，该游戏结束.设棋子跳到第n站的概率为Pn.

（1） 求P0，P1，P2的值；

（2） 求证：Pn－Pn－1＝－12（Pn－1－Pn－2），其中n∈N且2≤n≤99；

（3） 求P99，P100的值.

解（1） 棋子开始时在第0站，故到达第0站为必然事件，则P0＝1.

当且仅当第一次掷硬币出现正面，则棋子跳到第1站，其概率为12，则P1＝12.

棋子跳到第2站的概率应从如下两方面考虑：① 前两次掷硬币都出现正面，其概率为14；

② 第一次掷硬币出现反面，其概率为12.

故P2＝14＋12＝34.

（2） 棋子跳到第n（2≤n≤99）站的情况有且只有两种：① 棋子先跳到第n－2站，再抛硬币掷出反面，其概率为12Pn－2；② 棋子先跳到第n－1站，再抛硬币掷出正面，其概率为12Pn－1.

故Pn＝12Pn－2＋12Pn－1.

则Pn－Pn－1＝－12（Pn－1－Pn－2）.

（3） 由(2)知当1≤n≤99时，数列{Pn－Pn－1}是首项为P1－P0＝－12，公比为－12的等比数列.

则P1－P0＝－12，P2－P1＝-122，P3－P2＝-123，…，Pn－Pn－1＝-12n.

以上各式相加，得Pn－P0＝-12＋-122＋…＋-12n，则Pn＝1＋-12＋-122＋…＋-12n＝231－-12n＋1（n＝0，1，2，…，99）.

则P99＝231－12100，

而P100＝12P98＝12×231－-1299＝131＋1299.

点评概率应用题大都是将概率与排列组合相结合，而此题将概率与数列结合，同时又有游戏背景，趣味性浓.求跳到第100站的概率时要小心隐含的陷阱.

1. 将7个人（含甲、乙）分成三个组，一组3人，另两组各2人，不同的分组方法数为a，甲、乙分到同一组的概率为p，则a，p的值分别为（ ）

A. 105，521 B. 105,421

C. 210，521D. 210，421

2. 已知8支球队中有3支弱队，以抽签的方式将8支球队分成A，B两组，每组4支球队.

（1） 求A，B两组中有一组恰有2支弱队的概率；

（2） 求A组中至少有2支弱队的概率.

3. 甲、乙两人在罚球线处投球命中的概率分别为

12与25.

（1） 甲、乙两人在罚球线处各投球一次，求这两次投球中恰好命中一次的概率；