乡村教师的自述范文

导语：如何才能写好一篇乡村教师的自述，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

【关键词】农村;小学数学;数字化

当前，在农村小学数学教学中，仍然存在着教学理念落后、教学方式单一的具体问题，严重制约着小学数学教学改革的深入。如何加快农村小数教学改革，数字化教学成为一个发展的趋势。小数数字化教学将多媒体技术和网络环境引入课堂教学中，能有效地化枯燥学习的数学内容为趣味、具体、动态的内容，一方面为学生营造一个宽松的学习环境，另一方面充分调动学生学习的主动性和思维的积极性，使他们身临其境地学习相关内容，让自己的观察、思维、记忆、想象、创新等能力得到提高。

一、农村小数数字化教学的实践取向讨论

1.以培养学生的学习兴趣为取向。兴趣是学生进行求知活动和学习的重要心理因素，对于小学生而言，他们会更加以他们的兴趣来左右他们的生活和学习。数字化教学以培养学生的学习兴趣为实践导，要求教学设计以信息技术方式提供趣味图形、图像、动画、数字、符号等，再辅以精炼的PPT文字说明和动听的音乐，为学生创设直观生动、形象逼真的教学情景，从而激发学生的学习兴趣，促进学生自主学习，促进学生对于所学数学知识的吸收与转化。如在教学小学数学四年级下册《小数的基本性质》时，利用多媒体互动影像来引入新课，生动形象的小猪、小猫、小狗去参加数学比赛，小猴出了这样一道题：比较下面三个数的大小：1.2，1.200，1.200000。小猪第一个回答：“第三个数是最大。”小狗说：“不对，应是第一个数是最大的。”小猫想了想说：“你们都说错了，这三个数一样大。”教师此时如能不失时机提问：“同学们，请你们做小老师，究竟谁说的对呢？”这时学生情绪高涨，带着浓厚的兴趣步入对新知识的探索。

2.以培养学生思维创新性为取向。小学生正处于思维发展的最佳年龄，培养小学生创新性思维具有重要的意义。特别是农村地区，因为地域和经济等原因，小学生的思维创新能力相对比较薄弱，所以数字化教学培养学生思维创新能力尤为重要。如教师利用多媒体教学的融合性教学二年级上册《平均分》时，可提出这样一个问题，用一条直线把这个长方形分成一样大小的两部分，怎样分？学生议论纷纷：“这还不好办！”教师进一步说：“还有一个条件，我不仅要看谁分的最多，而且还要看谁分的方法最独特。”学生们跃跃欲试，很快投入电脑操作，学生在操作中探索，在探索中发现了规律性知识，也正是在探索、发现规律性知识的过程中，学生思维的独特性品质得到了发展。

3.以优化课堂教学有效性和时效性为取向。数字化教学资源应用于课堂教学的基本目是为了提高课堂教学的质量和效率，达到最佳的课堂教学效果。小学生在年龄和心理上，都具有欠自我控制的特点。教师若能利用数字化教学的优势，可以减少或者避免这些问题。事实上，数字化资源形声结合，声画并茂，能较好地调动学生的多种感官参与学习，使学生在轻松愉快的气氛中有意无意地对知识进行记忆，并使大脑处于兴奋状态。如学习了《平行四边形面积》后，有这样一组题：（1）用细木条钉成一个长方形框，长12厘米，宽7厘米。如果把它拉成一个平行四边形，周长和面积发生了什么变化，你能说说这是为什么吗？（2）把一个平行四边形转化成一个长方形，它的面积和周长发生变化了吗？为什么？这两道题给学生画图分析，实物操作，有的学生在理解上有难度，当运用多媒体课件进行教学时，由于有了对比与反复演示，教学效果就会好得多。

4.以扩充小数课堂教学容量为取向。决定课堂教学容量的多少，其最主要的因素是学生的接受能力。数字化教学在学生的感官刺激上起到了很大的影响，从而加快了学生对知识的理解过程，进而缩短了学生对课堂教学内容的接受时间，因此为整合优质课堂教学内容起到了良好的作用，扩充了课堂教学的容量。如在小学数学五年级上册《梯形面积的计算》一课时，把梯形通过旋转、平移转化成平行四边形，进而利用平行四边形的面积推导出梯形的面积是本课的重点也是难点。单靠课本上的图例和抽象的讲解学生很难理解，利用电子白板在屏幕上演示出旋转、平移和比较的过程。学生一目了然，很容易接受。这样不仅节约了时间，提高了教学效率;同时也利于学生的思维拓展，培养了学生的逻辑推理能力。

二、加快农村小数数字化教学的实践思考

数字化教学包括利用BBS课程论坛、网上答疑、E-mail、OICQ、NetMeeting等各方面网络通讯技术的运用，支持实时和非实时交流，拓展了学科课程教学时空，极大地增强了农村小数教学语言表达的丰富性，让学生经历了敢想敢说、肯想愿说、能说会说、善想善说的过程，能用准确、精炼、清晰、连贯的数学语言表述操作过程、计算算理、解题思路以及获取知识的思维过程，由此，数字化教学成为学生思维逻辑性、灵活性、准确性培养的有效工具。《数学课程标准》强调指出：现代信息技术的发展，对数学教育的价值、目标、内容以及教学方式产生了重要的影响。把现代教育技术作为学生学习数学和解决问题的强有力工具，致力于改变学生的学习方式，使学生乐于并有更多的精力投入到现实的、探索性的数学活动中去。为落实课标，我提出以下几点农村小数数字化教学实践改进的2点建议：

篇2

河南省正阳县中医院外科　（436300）

关键词　肱骨外上髁炎　手法治疗

1　一般资料

本组68例，男47例，女21例；年龄22～56岁；单侧发病9例，双侧同时发病19例，病程2～8个月。

2　治疗方法

2.1　舒筋活血法：患者取正坐位。医者坐于患者病侧，在肘外侧做侧滚，痛点部做指滚和揉捻法，使局部有发热感为限，然后用点按法，点按曲池、外关等穴位以达行气活血，舒通经络作用。

2.2　弹拨法：将患肢前臂旋后，屈肘置于腹上，于肘下垫一软物，医者以双手食中指拿住肱桡肌与伸腕肌向外紧扳，然后嘱患者患肢前臂旋前；医者用拇指向外方推邻近桡侧腕长短肌，反复数次上下翻动弹拨。

2.3　滚法：上述手法完毕后，用搓滚手法自上而下，自下而上搓腕肘外侧肱骨外上髁及前臂伸肌群，反复搓动数次。手法结束。1日1次，10次为1个疗程，2个疗程后评定疗效。

3　疗效观察

3.1　疗效标准：治愈为疼痛及压痛消失，持物无疼痛，肘部活动自如；好转为疼痛及压痛好转，肘部功能改善，无效为治疗前后症状及体征无变化。

3.2　治疗结果：经2个疗程后，治愈51例，占75％；好转15例，占22％；无效2例，占3％；总有效率为97％。

4　典型病例

患者，男，47岁，教师。初诊：自述右肘外侧疼痛4月余，并呈加重趋势。常因疼痛而致右前臂无力。握力减弱，影响工作而前来就诊。查体：右肘外侧压痛；以肱骨外上髁处压痛明显，伸肌紧张试验阳性。网球肘试验（密耳氏试验）阳性，诊断：肱骨外上髁炎。即行舒筋活血，弹拨及搓擦手法按摩患处，1日2次，1个疗程后，患者右肘部疼痛明显减轻，局部压痛亦减轻，2个疗程后，自觉症状完全消失，肘关节活动自如，恢复正常，病者痊愈。

5　讨论

肱骨外上髁炎，又称网球肘。就其发病机而定，肱骨外上髁是前臂伸肌总腱的附着点前臂经常处于旋前做腕部活动，使前臂桡侧伸肌经常处于强力收缩状态，从而产生肱骨外上髁肌腱附着点的急性扭挫或慢性劳损，从而使局部充血、粘连，使肌肉神经、血管受压，诱发肘关节的疼痛及功能障碍。祖国医学认为：此系损伤后瘀血留滞，气血循行不畅，或陈伤瘀血未去，经络不通所致，但气血虚亏，血不养筋常为其内因，属于伤筋、筋痹范畴。故治疗原则当以舒筋通络，活血祛瘀行气止痛为主。中医认为，推拿手法是解除肌肉紧张、痉挛的有效方法，因为推拿不但可直接放松肌肉，并能解除引起肌紧张的原因，即可治标也治本，做到标本兼治。运用舒通筋络的弹拨及搓滚法治疗本病，缓解了血管肌肉的痉挛，改善了血液循环状态，促进代谢产物及瘀血的吸收，从而达到疏通气血、祛瘀、行气止痛的目的。本病治疗的关键在于压痛部位及穴位的选择。压痛点及穴位选择准确，即能消除肌紧张的病理基础，也为恢复肢体的正常功能创造了良好条件，笔者用此方法治疗本病疗效十分满意，治疗期间未出现任何不良反应。

参考文献

［1］王拮生主编骨科手术学北京：人民卫生出生社，1982，1083

［2］高大硕，仲维敏跌打丸贴敷剂治疗肱骨外上髁炎中国乡村医生杂志，1997，（3）4

［3］俞大方主编推拿学上海：科学技术出版社，1994，8：2

篇3

疾步走进办公室，还来不及缓解一下舟车劳顿，余国良就“扎”在了电脑前，要赶紧将脑子里的东西“驱赶”到电脑上。走千所中职学校取职教真经，访万名职教同行寻教育灵感，余国良说自己最喜欢做的事情，就是跟职校学生在一起，跟职校老师在一起，“他们让我感受到了年轻与活力，这是职业教育带给我的爱与感动。”

麦田里的守望者

出生于浙江衢州农村，余国良当过放牛娃，也曾是小小庄稼汉。在那个不爱书生爱武生的年代，得以投身军营的余国良曾屡屡招来旁人钦羡的目光。在部队里学文化、练技术，那几年是余国良成长最快的几年。退伍转业，余国良被分配到衢州市技工学校（衢州市工程技术学校前身），那是1986年，学校尚未从小乡村迁往如今的新校址。

尽管没有接受过正规的师范教育，但是凭借一颗爱学生的心，农民出身的余国良逐渐摸索出了一套独特的教育理念。他在即将出版的《让失意的鸟儿飞起来》（暂名）一书中讲述道：“菜农们为什么总要与那些正处于‘青春期’的四季豆过不去，时常把向外攀爬的藤蔓绕到小竹竿上面去呢？因为只有这样它们才能迎着阳光向上发展，才能长势好、结豆多。”从学生们耳熟能详的种豆常识说开去，将师长们为什么总要规劝、干涉学生行为的道理娓娓道来，让刚才还趴在桌子上无精打采的学生一下子来了精神。

援引农牧常识进行通俗化的德育教育，可谓余国良的拿手好戏。将闲书比作麦田里的野麦子，教诲学生莫要因为好看而留着它们，以致最终影响“收成”；将行为习惯较差的学生比作差秧苗，提醒教师只要科学周到地侍弄他们，照样能有好的收成；将要求学生做某件事比作教牛拉犁，先摸摸他们的头再饱饱他们的胃，还要让他们先轻装走上几圈，以此引导教师在教育学生过程中要循序渐进、由浅入深……这些看似登不上大雅之堂的理论却实实在在地碰触到了学生的内心。自诩为麦田里的守望者，余国良认为中职学生需要的正是“农场教育”。

中职学生中的大多数人来自农村，调皮捣蛋、精力旺盛，还爱跟老师对着干！在与学生接触交流的过程中，余国良渐渐发现这些学生桀骜不驯的性格下往往藏着一颗寂寞悲伤的心。指着照片上那位依偎在自己身边的“小寿星”，余国良感慨说：“职技校的学生往往来自单亲家庭、贫困家庭、留守家庭，他们的成长过程中缺乏亲情的关爱、师长的鼓励，但是调皮捣蛋并不等于品德差，学生越是做出出格的举动，越证明他们希望引起老师的注意。” 余国良总能犀利地看到学生行为背后的内心诉求，倾其所有地关心着这些孩子，也正因为如此，他也多了许多贴心的“儿子”、“女儿”。

或许连余国良自己都已经数不清到底资助过多少位贫困学生，悄悄帮这个缴了学费，默默给那个塞几百元生活费，更别提与他结下深厚父女情谊的“小女儿”。倒是学生处的老师留下了这样一组宝贵的数据：曾经在某一个学期内，余国良就陪伴或探望过59人次的学生“病号”。对此，余国良却神秘地解释说：“这并不仅仅是老师关爱生病的学生那么简单，这是我一直在寻找的教育机会。”

原来，在余国良看来，只有学生愿意接受的教育才是最好的教育，否则就如同“摁着牛头去吃草”。正如他在2009年全国中职学校德育工作论坛会上的发言中所说：“只有爱上这批孩子，才能留住这批孩子；只有留得住这些学生，才有机会教育他们；只有通过教育他们，才能成就这些学生，甚至成就一个家庭！”而探望生病的学生就是一个很好的教育契机，因为一切教育皆有线束，教师把每个孩子都当成了自已的孩子，他们也就把教师当作亲人，此时的教育才是“无言而教”。“中职三年是人生的重要分水岭，我希望他们走上社会时，能成为人格健全、懂感恩、懂生活的良好公民。我是一个守望者，守候着一方教育的沃土，只为能够看到学生的茁壮成长。”简单的言语直抵教育的真谛，余国良翻看着厚厚一叠学生们在离开校园前写给自己的信，有种唤作回忆的笑容爬上了他的脸庞。

校园里的能量源

偌大的会场，台上却并不见余国良的身影，拿着无线话筒的他正在学生落座的队伍里穿梭而行。是他让学校老师买了许多个无线话筒，“你是主人，你的声音更重要！”“余书记答全校学生108问”……从2004年至他换岗前，这种大到学习方法，小到食堂服务，让学生开口说话、培养学生的语言沟通能力的教育形式，可谓标新立异之举。非但在学生当中反响甚高，而且也打开了一扇师生交流的新窗口。

每每遇到违纪的学生，余国良都会细心与他们交流，在恳谈中他发现，很多摩擦都是由于学生不善表达而引起的。“不小心踩了他一脚，我本来是想说‘对不起，我不是故意的’，可不知怎么的，话到嘴边就变成了‘我又不是故意的’！”“我以为他明明错了还想挑衅，张口就回了一句‘你想怎样’？”听完摩擦双方的自述，余国良已经大概能在脑海中还原事件经过了。本来是芝麻绿豆大的小事，就是因为学生不善表达而“变了味”，看来，在中职学生中引入“说话教育”刻不容缓。于是，一场以歌声、笑声、掌声、口号声、感恩声为主要内容的“五声”教育，开始在衢州市工程技术学校轰轰烈烈地开展起来。

“1046，携手奋斗；物畅其流，奔向全球！”喊着雄壮的班级口号，1046物流班的学生方阵雄赳赳、气昂昂地列队来到操场，每个学生都鼓足了劲儿，中气十足。余国良给每个班级都编创了一句口号，但凡遇到大的集会活动，他都会要求学生先喊上一嗓子。在余国良眼中，这些孩子最大的问题就是缺乏正能量，因此中职教育的首要任务就是为这群孩子补充“精神能量”，护住他们的“精气神”。

除此之外，余国良要求教师多奖励学生，给予学生爱与关怀，让学生在轻松的环境中愉悦地接受教育，快乐地度过校园生活；他努力为学生创造一展歌喉的舞台，“欢歌笑语星期六”、“天天有歌声”等丰富活动不一而足；“老师好”要天天喊、平安电话周周打，从身边小事做起加强对学生的感恩教育……用歌声激活校园、用笑声装点校园、用掌声快乐校园、用口号声振奋校园、用感恩声温暖校园，学生的精神面貌焕然一新。老师们都忍不住找到余国良抒发感慨：“没想到我们的学生这么可爱啊！”

但学生的可爱又何止体现在这些方面！某次余国良与一违纪学生边走边谈心，师生俩经过一处正在滴水的自来水龙头。余国良下意识地想要去拧紧水龙头，却发现它滑牙关不上了。正在余国良愣神发愁的瞬间，那名刚刚还被批评过的学生就近捡起一根小铁丝，三两下就将水龙头暂时关住了。“你真聪明，手很巧啊！”余国良不失时机地表扬了这个前一秒钟还处在受罚阴影中的学生。抬眼望着余国良，学生清亮的眼神中写满了欣喜：“老师，要不您将全校的水电都交给我来管理吧！”主动请缨的提议让余国良突发灵感，毫不犹豫地答应了学生的请求。学校就此成立了“水电管理部”，组建起一支水电管理小分队，甚至为这支小分队每人配备了一个水电工的专用工具袋。一支完全由学生自发成立、自主管理的队伍开始每天“巡逻”在教室楼道间。

“自我教育、自我管理、自我监督、自我评价、自我服务”是衢州市工程技术学校“五自管理”的核心内容，将权力下放给学生，对学生进行能力培养，这是余国良从“水电管理部”得到的启示。“因为在水电管理部的管理之下，学校再也没有出现‘长流水’、‘灯长明’的现象，而且这些学生在其他行为品德方面也有了很大的变化。这是赏识教育带来的积极效果。”于是，从一个“水电管理部”发展出涉及校园生活方方面面的18个学生自我管理部，衢州市工程技术学校的学生自主管理百花齐放。余国良更将此戏称为：干活的人要多，吃饭的人要少；把人管得“活蹦乱跳”，把事管得“服服帖帖”。而“五声教育”与“五自管理”也获评教育学会“十一五”科研规划重点课题二等奖。

草根团的领头雁

足迹遍及全国10余个省份，累计做了120余场报告，来自全国的10万余人聆听了报告，目前团队所做的21世纪国家教育科学院小额资助项目——《中职学生厌学与流生现象研究》就吸引了全国各地共计164所学校的老师参与……致力于多视角研究中职教育问题，汇聚团队力量推动中职教育发展，由余国良出任团长的“中国草根职教先锋团”近年来可谓声名鹊起。越是在中职教育这片土地上耕耘得勤奋，就越是感觉到这个行业可以做的事情还有很多。余国良有幸遇到了一群志同道合、有心推动中职教育向更美好方向发展的职教同仁，于是大家一拍即合，就此踏上了“用脚做教育”的新旅程。

单亲家庭的孩子如何去教？应该给予留守儿童怎样的关爱？中职学校因厌学而导致流生怎么办？如何对中职学生进行入学指导？……一系列中职教育过程中具有普遍性、敏感性的话题成为余国良以及中国草根职教先锋团其他团员时常思考、讨论、交流的问题。每周五晚上，中国草根职教先锋团的成员们都会早早守候在电脑旁，借助于QQ群这一网络平台，天南海北的老师们各抒己见、畅所欲言。“我们常把自己比作‘鲶鱼’，誓要搅动中等职业教育这方鱼池。”希望通过校际间的职业教育教学交流，让更多的老师更理解职业教育、热爱职业教育，让更多学生自信起来，找到自己的最佳发展区，余国良坦言：“这一切都源于我们对职业教育的爱、责任与兴趣。”

“把学生视为‘恋人’，你会发现你的状态天天都是美的，你的语言时时都是甜的，你会注意自己的穿着言行，记住与学生之间有纪念意义的重要日子……其实我们的教育，简单点来说，还不就是对学生好一点吗？”笑声四起、掌声雷动，余国良幽默的语言总能赢得满堂喝彩，座无虚席不说，还常常有周边学校的老师慕名而来，哪怕只能获得一张“站票”。没有华丽的包装、没有绚烂的舞台，有的只是对职业教育的满腔热忱，凭借着27年执教经验所积累下来的教育理念与案例，余国良的讲座丰富而又深刻、幽默诙谐而又发人深省。

篇4

关键词：个案咨询；认知行为疗法

一、一般情况

求助者：小阳，男，21岁，大学三年级在校生，父亲为民办小学老师，母亲是农民，经详细询问，父母无人格障碍和其它神经症，家族无精神疾病史。

二、求助者主述和个人陈述

主诉：最近情绪不太好，造价员资格证考试（此项考试难度较大、费用高）没有通过，考试的时候特别紧张，高考的时候也是因为考试紧张没发挥好才考到高职院校，感觉自己越想做好的事情越做不好，很快就要去毕业实习了，很想好好干一场，但当心自己的这种状态会不会影响自己的未来的工作，很沮丧、不安，无人述说，想找找同学述说怕有损自己“宽容、礼让”形象，更不好意思在女朋友面前“露怯”（女朋友本来就觉得自己没主见）。想找自己的母亲诉说，又不愿自己的母亲再为自己担心，不知道怎么办，希望能改善现状。

个人陈述：来访者来自于一个县区的农村家庭，独子，父亲是一个乡村小学的民办教师，母亲是农民。考虑到县城的教学条件好，来访者小学四年级就离开父母，到县城求学。求学期间与自己的爷爷同住，同在县城的亲戚还有自己的两个姑姑。来访者的爷爷是县城德高望重的退休干部，希望来访者能积极上进、好好学习，上大学；姑姑希望他要有上进心，要踏踏实实做事，要有责任感，别想他的父亲一样不求上进，一辈子到老了还在是民办教师。父母不常到县城看望他，来访者基本一个学期才回家一次，与父母的交流非常少。他觉得父亲的缺点很多：不上进、不脚踏实地的工作、对家庭没有男人该有的责任感、从不关心体贴母亲、甚至恶劣到排斥母亲对他的照顾！他最最无法忍受的是父亲在外喝醉酒回家打母亲。从不设身处地的为别人着想，就会为自己辩解，对自己也不关心……周围的人对他父亲都很失望…希望自己考上大学后，学习刻苦，做事认真，特别会设身处地为别人着想，自己希望做好每一件事情，但越想做好的事情越做不好，自己对自己特别的失望，感到很沮丧。

三、咨询师观察了解到的情况

来访者身体健康状况良好，身材较为清瘦。穿着整洁，得体，符合学生的身份。身体和智力均发育正常，讲话声音清晰，意识清楚，接触交谈合作，言语流利，无幻觉、妄想，无智能障碍，自知力完整，有明确的求助要求。

在谈话中观察到来访者精神状态略显焦虑：两手扭结在一起，说话语气有些急促，面部在微微出汗，情绪反应略微有一点过激。但注意力水平高，理解能力很强，对问题的反馈非常及时，而且非常配合咨询师的询问。

四、心理测试结果与分析

选择测试为SCL-90、SAS。

1、SCL-90测试各因子分如下：

躯体化2.7，强迫症状1.6，人际敏感3.2，抑郁1.7，焦虑3.9，敌对1.4，恐怖3.1，偏执1.0，精神病性1.6，其他1.6；总分195；阳性项目数45个。躯体化、人际敏感、焦虑因子分明显高于常模。

2、焦虑自评量表（SAS）分：粗分52分，标准分65分，提示有中度焦虑。

五、评估与鉴别诊断

（一）评估：严重心理问题

评估依据：心理冲突的性质：与现实相联系，并具有明显的道德色彩，为常型。病程超过两个月，已泛化，来访者感觉很痛苦，自己无法摆脱，社会功能一定程度上受损，无器质性病变。

（二）鉴别诊断

与精神分裂症相鉴别：根据病与非病的三原则，小阳的知、情、意是统一的，对自己的心理问题有自知力，有主动求助的行为，无逻辑思维的混乱，无感知觉异常，无幻觉妄想等精神病的症状，因此可以排除精神病。

六、原因分析

（一）生物学原因

这个时期的青少年由于生理的迅速发展，心理成熟的相对滞后，造成身心发展的不和谐与不平衡，引起相应的心理矛盾和冲突，加上自我意识的不够完善，自我不能流畅的协调人格结构中本我、自我、超我的关系，导致自我的焦虑。

（二）社会原因

1、早年经：由于来访者因求学过早的与父母分开生活，与父母的交流沟通较少，与父母亲情交流的技能也没有充分的发展起来。

2、家庭教育：小学4年级-至考起大学之前的生活经中父母家庭教育缺位，他对他父亲的看法很大程度上受到他爷爷和姑姑的影响，虽然他爷爷从不说他父亲的不是，但是下意识的流露出的对他父亲的失望和来访者的殷切希望给来访者强烈的暗示：自己的父亲很糟糕！自己以后不能做父亲那样的人！

（三）心理原因

1、认知偏差：求助者对事物的存在片面性和不完整性，认为自己的父亲作为男人一无是处，自己决不能做父亲那样的人。

2、不成熟的自我不能有效协调本我、超我的冲突：他对自己的父亲非常不满，他的本我想充分的表达他对父亲的愤怒，但他爷爷给他构建的“超我”要求他不能也没有资格责备他的父亲的，于是他的自我就选择了与自己父亲完全相反的行为模式去否定父亲，协调本我与超我的冲突。只要是涉及父亲缺点的情景事件，自己就会对自己高标准、严要求，容不得自己的行为有半点重蹈父亲行为的覆辙，对自己某些特定行为表现出明显的完美主义倾向。

七、咨询目标与咨询方案

（一）原理与方法

1、原理

（1）认知行为疗法

认知行为疗法认为，错误的认知和观念是导致情绪和行为问题的根源，因此该咨询目标就是要引导来访者发现并纠正错误观念及其赖以形成的认知过程，重新建立新的、合理的认知结构，从而改变不良的情绪和行为。

（2）精神分析法：精神分析疗法着重在寻找症状背后的无意识动机，使之与意识相见，即通过分析找到其问题的早年的根源，使得来访者意识到其无意识的症结所在，产生意识层面的领悟，并可使症状消失。按照弗洛伊德的观点，只要来访者自己觉察到自己心理行为背后的原因，意识到自己认知方式的错误倾向，症状就会缓解或消失。

2、双方的权利和义务

将已书面打印的双方权利和义务，交小阳，告知求助者若有疑问，可随时提出。小阳的权利、义务大概内容有：个人意愿选择、更换咨询师；知情权、协商权和选择权；协商原则、保密原则；遵守合约等。咨询师的权利、义务大概内容有：遵守国家法律法规、平等友好；反歧视原则；心理咨询工作的局限性；协商一致；避免双重关系；转介；保密原则等。

3、咨询时间

安排：每周一次，每次50分钟，共5次。

（二）咨询目标

根据以上的评估与诊断，同求助者协商，确定如下咨询目标：

1、具体目标与近期目标：协助来访者认识自己，引导来访者探索自己情绪反应、行为反应背后深层次的心理原因，使来访者潜意识的心理内容意识化，解决情绪行为问题，合理把握成就动机的强度。

2、最终目标与长期目标：完善求助者的个性，形成正确的自我观念，提高有效处理各种生活挫折的能力；冲破情绪障碍的约束，最大程度的发挥自己的能力；增强其自信和社会适应能力。促进求助者的心理健康和发展。

（三）咨询方案

咨询过程分三个阶段，第一阶段是心理评估和诊断阶段，建立咨询关系，收集资料，进行心理诊断，确定咨询目标；第二阶段是咨询阶段，首先帮助求助者分析和解决问题，改变其不适应的认知；第三阶段是巩固与结束阶段，使求助者的认知改变向现实生活迁移，不断提高心理健康水平。

八、咨询过程

（一）心理评估和诊断阶段

第一次和第二次咨询：

目的：收集资料，建立咨询关系，进行心理诊断，确定咨询目标。

方法：在咨询开始时，充分尊重小阳，用开放性问题收集小颖的详细资料；通过倾听、共隋、无条件地积极关注，让小阳尽情倾诉，与小阳建立良好的咨询关系，并完成心理测验。

（二）咨询阶段

第三次咨询：

目的：（1）加深咨询关系。（2）认识其不良的认知模式。

方法：与小阳从生物、社会、心理等方面探讨他产生心理问题的原因

第四次咨询：

目的：是其认识到自己对父亲的认知是有偏差的；打破完美主义倾向，建立积极认知模式。

方法：会谈、认知重建法、积极自我暗示。

1、通过对来访者生活经的自述的分析，利用心理咨询的解释技术让使得来访者意识到自己心理、行为的过激反应、在某些事情上对自己的苛刻要求都是因为自己想建构一个与父亲缺点完全决裂的自己来否定父亲的行为与生活，只要来访者意识到这一点，他的症状就会得到极大缓解。

在咨询过程中，来访者叙述完他的生活经（特别是对父亲的评价）与困惑以后，我与他进行了以下对话：（咨代表咨询师，访：代表来访者）

咨：刚才我听了你对父亲的能评价，现在让我们一起把你现在的生活跟你父亲的做个对比。你觉得他没有上进心，做事情不踏实？

访：是

咨：据你刚才说的，我感觉到了你在班上特别的上进，成绩是班上的前三名，是吗？

访：是

咨：你报了难度这么大的造价员考试，是不是希望自己能考过，使自己变得更优秀？

访：是的非常希望…但…考试的时候大脑一片空白…唉…反正就是我越想做好的事情，我就老是这样发挥不好…

咨：你是不是觉得他就会为自己辩解，不会设身处地的为别人着想？

访：是

咨：你有没有觉你在宿舍与朋友相处是，挺会为别人着想的？

访：是大家都说我特别的善解人意…

咨：刚才我听你说到，就是别人伤害了你，你也总会从别人的角度去理解别人的行为？

访：是的

咨：那你这样做，有时会不会感觉自己挺委屈的？

…会…的…有时还很压抑…很难受…

咨：你察觉没有，但凡你父亲做得不好的，你都特别想做好？对自己做好这类事情的期望值也特别高？

访：…（沉默了近30秒）好像是…

咨：据刚才我跟你介绍的期望值与活动效率的关系看，你这么高的期望值，你的活动效率是…

访：低…噢老师我知道了…

咨：你还说过你父亲不关心、不体贴你的母亲？

访：是

咨：那你对你的女朋友一定很关心很体贴是吗？

访：是阿…我从来没跟她发过火…都让着她。

咨：你这么一味的让着她，她的反应怎样？

…（：沉思了几秒钟，突然恍然大悟的样子）噢…是…是难怪她有时还责怪我说男人要有男人的主见…老师，难道是我做过头了？

咨：…你说呢？我想是有一点，你知道你自己为什么会又做过头了？

访：…是因为我非常不想自己像父亲那样的对待女人…

咨：对！你的领悟能力非常强！如果再遇到这样的情景，你对自己的期望值是…

要降低…老师我知道了…

…这次咨询结束时，我要求来访者回去后，一旦自己又出现以前的焦虑、不安时，要有一个自我的觉察：引起我紧张焦虑的这个刺激是否跟我父亲的缺点有关…？

2、利用来访者与自己对女朋友的关系的探索与体验，引导来访者以一个男性恋人的角色体察、认识男人与女人的关系――自己父亲与母亲的关系的本质，而不是以一个孩子、爷爷、姑姑、母亲的角度来认识父亲达到对自己父亲的从新认识。

第五次咨询：

目的：巩固认知重建结果。

后来，这个同学就去单位实习了，过了差不多两个星期的时间，他专门打电话给我，说他现在心情好多了，说他从未想过他的问题会跟他的对父亲认识、评价有关，也感谢老师帮他重新认识了他父亲，表达了自己愿意与父亲和解关系的愿望。

九、咨询效果评估

（一）具体目标与近期目标

1、求助者症状的改善：心情感觉好多了，作重要的事情不紧张

2、同学的评价：感觉比以前自信多了

3、女朋友评价：做错事不像以前那样紧张、自责、无所适从了。

4、治疗后心理测验的结果：