教师心理状况分析范文
时间：2023-06-05 18:00:56
导语：如何才能写好一篇教师心理状况分析，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
【摘要】 目的 探讨高校青年教师的心理健康状况。 方法 采用心理健康测验量表对117名高校青年教师的心理健康状况进行评定分析。 结果 18.8%有轻度心理问题，0.9%有中度心理问题；25.0%青年女教师存在不同程度的心理承受力差、适应性差、情绪失调、抑郁、躯体化等心理问题，发生率显著高于男教师（13.8%）（P
【关键词】 高校;青年教师；心理问题；心理健康；心理干预
Analysis on the mental healthy status of youth teachers in institutions of higher learning
【Abstract】 Objective To survey the status of mental health of young teachers in institutions of higher learning. Methods 117 young teachers were tested their mental status with mental healthy testing scale， the results were analyzed. Results 18.8% youth teachers had mild mental problem， 0.9% ones had moderate mental problem. 25.0% young female teachers had different poor psychological bearing force poor adaptability， emotion disturbance， depression， and somatization. The rate of mental problem in female teachers was obviously higher than in male ones(13.8%). Teachers of arts had higher poor adaptability than teachers of science did(41.1% vs 13.8%)， while teachers of science had higher hostility than teachers of science(9.8% vs 1.8%). The total score and every factor scores of mental healthy testing scale had no significant difference between arts and science teachers（P＞0.05），but the female teachers had poorer adaptability and higher depressive score than the male ones（P
【Keywords】 Higher learning institution; young teachers;psychoproblem; mental health; psychological intervention
压力是影响心理健康的关键因素，适度压力能引起积极的反应，而压力过度可导致各种心理问题的发生［1，2］。近年来随着高校持续扩招及大学生就业困难等诸多问题，对高校青年教师的教学能力与教学水平的要求也越来越高，同时也带来了一定的精神压力。为此，我们对我省某高校青年教师的心理健康状况进行了相关调查，现将结果报告如下。
1 对象与方法
1.1 对象 样本选自2000年～2004年分配到我省某高校工作的青年教师，发放问卷138份，收回有效问卷117份，回收率84.8%，其中男65名，女52名，平均年龄25.5 a。排除有精神疾病史及心理障碍者。
1.2 方法 采用心理健康状况测验量表［3］对样本进行问卷测试。共80个项目，包括人际关系紧张与敏感、心理承受力差、适应性差、心理不平衡、情绪失调、焦虑、抑郁、敌对、偏执、躯体化10个因子，每因子8个项目，采用5级评分：1分无精神症状，2分为轻度，3分为中度，4分为重度，5分非常严重。所有数据应用SPSS10.0统计软件处理，组间比较采用t检验。
2 结果
2.1 高校文理科及男女青年教师心理问题发生率比较，见表1。
表1 高校青年教师心理问题发生率比较（略）
表1显示，18.8%的大学青年教师有轻度心理问题，其中以心理承受力差、适应性差、情绪失调、焦虑、抑郁多见。25.0%的青年女教师主要存在不同程度的心理承受力差、适应性差、情绪失调、抑郁、躯体化等心理问题，发生率显著高于男教师（13.8%）（P
2.2 高校文理科及男女青年教师心理健康状况测验结果比较，见表2。
表2 文理科及男女青年教师心理健康状况评分比较（略）
注：*P
表2显示，心理健康状况测验量表评定理科系与文科系教师的总分及各因子分差异均无显著性（P＞0.05）。女教师适应性差、抑郁因子分均显著高于男教师（P
3 讨论
本调查显示，18.8%的高校青年教师存在一定的心理问题，以心理承受力差、适应性差、情绪失调、焦虑、抑郁为主；其中，男女教师在适应性和抑郁等心理问题上存在一定的差异，女教师以躯体化症状为主，男教师以偏执为主，可能与女教师在工作中遇到困难与挫折即产生灰心情绪、感到工作负担重、对环境变化不能适应、学校对教师的要求高等有关。
高校要提高教学质量，必须提高青年教师的心理素质，可采取以下措施［4，5］：（1）开展心理咨询与辅导，及时排解其心理冲突与矛盾。（2）普及心理健康教育知识，使青年教师正确认识压力的作用，适度的压力可以促使改善自己的不足，提高能力，使之更加成熟。（3）对青年教师给予一定的关怀与帮助，尤其对女教师给予更多的帮助。（4）提供一定的娱乐场所。（5）学会自我调节与适应。
此外，青年教师要适应环境，正确理解自己学习、工作的重要意义，正确面对高校的现状，尽快适应教师的角色及人际关系，尊重同事，恰当处理自己的喜怒哀乐等情绪，保证身心健康。
参考文献
［1］ 吴秋凤.谈心理调节与提高青年教师素质［J］.教育探索，2000，（1）：37
［2］ 彭雷生.高校青年教师的心理压力与调适［J］.湖北教育学院学报，2001，（4）：110
［3］ 张玲.心理健康研究与指导［M］.北京：教育科学出版社，2002：1
篇2
【关键词】 生活变动事件；精神卫生；适应，心理学；对比研究；学生 保健服务
【中图分类号】 R 395.6 G 443 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-98 17(2007)09-0840-02
近年来，教师心理健康问题日益受到重视。研究表明，我国中小学教师的心理健康现状 并不令人乐观［1-4］。而这些研究的对象大多是中小学的正式教师，代课教师特别 是代课女教师的心理健康状况似乎有所忽视。生活事件是造成心理应激并可能进而损害心理 健康的主要因素之一；但如果个体的应对方式有效的话，就会大大缓冲负性生活事件对心理 健康的影响［5-7］。该研究从实证角度探讨甘肃临夏地区回族中小学代课女教师的 心理健康状况与生活事件、应对方式之间的关系，以期为民族地区教师的心理健康工作提供 参考依据。
1 对象与方法
1.1 对象 选取甘肃省临夏回族自治州的和政、东乡、康乐和积石山4个县 的回族代课女教师206人进行测试。回收有效问卷186份，问卷有效回收率为90.3%。
1.2 研究工具
1.2.1 生活事件量表(LES) 采用郑延平等［8］于1990年编制的“紧 张性生活事件评定量表”，涉及工作问题、经济问题、人际关系问题、家庭问题4个部分， 主要以1 a内生活事件的紧张值为统计量(生活事件的紧张值=生活事件的次数×刺激强度× 影响持续时间)。其内部一致性指标Cronbach α系数为0.75，该问卷的同质性信度较好；重 测信度r=0.81，P＜0.01。
1.2.2 应对方式测试 采用肖计划等［9］修订的应对方式问卷，该 量表由62个题目组成，分为6个因子，即解决问题、自责、求助、幻想、退避和合理化。各 分量表分值越高，表明越倾向用该种应对方式。
1.2.3 心理健康水平测试 采用精神症状自评量表(SCL-90)，由90个项目组 成，包括躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性9种症 状因子。每一项目均采用1～5分5级记分，要求被试评定1周以内的自觉症状，得分越高，症 状越明显。
1.3 方法 运用问卷调查法，对代课女教师进行统一指导语，由主试讲解测 试的目的和要求，采用小组测试和团体测试。应用SPSS 10.0统计软件进行t检验。
2 结果
2.1 回族代课女教师心理卫生问题检出率 宁夏回族代课女教师SCL-90各因 子得分明显高于国内其他人群。心理卫生问题检出率按因子分≥3分者统计，代课女教师心 理问题总检出率(2级以上的项目数占总测试项目数的百分率)为46.6%，被测教师中有中 度以上心理问题(因子分≥3分者)人数占17.1%。代课女教师心理问题的检出率由高到低 排列依次为人际敏感、恐怖、躯体化、焦虑、抑郁、强迫、精神病性、偏执和敌意。以此数 据为依据，将被试群体划分为心理问题组和对照组。
2.2 有心理卫生问题回族代课女教师及其对照组生活事件评分比较 见表1 。
结果显示：对照组教师的负性生活事件（消极性质的事件）少于心理问题组教师，且在 生活事件总分、家庭有关问题和工作学习问题上差异有统计学意义。
2.3 有心理问题回族代课女教师与对照组女教师应对方式比较 见表2。
应对方式问卷显示，对照组教师在解决问题、求助项目上的得分均高于心理问题组教师 ，在解决问题因素上差异有统计学意义，说明对照组教师倾向于运用成熟的应付方式，而心 理问题组教师倾向于运用不成熟的应对方式。
3 讨论
甘肃临夏回族代课女教师心理问题总检出率为46.6%，说明该地区代课女教师的心理健康问 题较为突出。究其原因，一是由于在少数民族地区，女教师对女童的入学、女童性别行为模 式及家长的安全期望等方面产生影响［10-12］，使得女教师不仅有升学率的压力， 还要 做大量工作以保证女生尽可能低的辍学率，使她们承担着较大的工作负荷和责任。她们每天 还要忙于家务，双休日要在地里劳动。繁忙的教学工作与生活事件不断产生矛盾和冲突，且 面临着教师、贤妻、良母、女儿、儿媳等多重社会角色挑战，使她们承受着很大的心理压力 。二是由于代课女教师的社会地位边缘化以及职业素质的低质量状态，使其在教师专业化进 程中承受着巨大的职业压力，并成为最脆弱的教师群体，且她们不轻易向别人求助，较少通 过体育活动、放松训练等方法来解除内心紧张，加上待遇低、工作压力大，容易导致人际敏 感、焦虑、强迫和恐怖等心理症状。
研究结果表明，在影响该地区代课女教师心理健康的多种因素中，生活事件是主要因素之一 。体现在心理健康水平中等程度以上教师（对照组）的负性生活事件明显少于健康水平在中 等程度以下的教师（心理问题组）。因此，面对来自于工作、学习、家庭等方面及社交中的 负性生活事件及多重社会角色的挑战，代课女教师应学会释放压力，减少冲突。
研究结果显示，应对方式是预测该地区代课女教师心理健康的另一个主要因素。心理健康水 平在中等程度以上的代课女教师（对照组）多采用解决问题、求助等成熟的应对方式，心理 健康水平在中等程度以下的代课女教师（心理问题组）多采用自责、幻想、退避等不成熟的 应对方式。一般认为，人在特定的社会―文化关系中，会形成一定的人格和一整套内在的心 理品质和行为方式，从而影响个体的应对方式的选择和心理健康。因此，鼓励该地区代课女 教师尽量消除男尊女卑、男女隔离及妇女深居简出的观念影响，善于寻求社会支持，以积极 的态度和行为面对现实。
4 参考文献
［1］ 廖全明.我国中小学教师心理健康现状.中国学校卫生,2005,26(4):346-348.
［2］ 刘恩允.中小学教师心理健康存在的问题及解决对策.教育探索,2001,121(7):54-55.
［3］ 林小群,殷恒婵,马强.教师心理健康研究现状综述.北京体育大学学报,2005，(28)1: 55-56,65.
［4］ 张冬梅.中小学教师心理健康维护的策略.教学与管理,2006,3:21-22.
［5］ RUFFIN CL.Stress and health:Little hassles in major life events.Austr Psy chol,1993,28(3):201-208.
［6］ 李建明,张小远.军队医科大学学员生活事件对心理健康的影响.中国健康心理学杂志 ,2006,14(5):571-573.
［7］ 肖建伟,石国兴.高中生生活事件与心理健康及主观幸福感的相关研究.河北师范大学 学报：教育科学版,2005,7(2):75-78.
［8］ 郑延平,杨德森.中国生活事件调查(一)：紧张性生活事件在正常人群中的基本特征. 中国心理卫生杂志,1990,4(6):266-267.
［9］ 肖计划,许秀峰.“应对方式问卷”效度与信度研究.中国心理卫生杂志,1996,10(4): 164-168.
［10］邱莲.农村小学代课教师心理健康状况及其影响因素.中国公共卫生,2005,21 (4):505-506.
［11］玉丽.农村缺少女教师:值得关注的问题.中国教育报,2005-08-07(3).
［12］杨静.从宁夏看妇女在民族地区教育中的角色.宁夏社会科学,1994,13(5):20 -26.
篇3
关键词 心理 调查 公交司机
中图分类号：B849 文献标识码：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2016.08.090
Abstract Objective：to investigate the mental health status of bus drivers in Wangcheng District of Changsha city. Method： self made questionnaire， expert review， by the independent completion of the subjects. Result：the psychological problems such as easy trouble and excitement， headache， and breaking things were more prominent， and the differences of body， hostility， sleep quality and diet were all higher than that of the general population. Conclusion：there is a close relationship between the occurrence of human error and the mental health of drivers in driving safety.
Key words psychology； investigation； bus driver
公交车司机每日奔波在车来车往的大街上，没有正常的上下班时间，没有固定的节假日和休息日，他们每天的工作压力和身心承受的负荷非常人所及，促发了许多身心健康问题。在导致交通事故的众多因素中，由驾驶员造成的占70%左右。②人为失误的发生与司机的心理健康状况有着密切关系。现在，项目组对长沙市望城区公交司机进行心理状况问卷调查。通过调查，发现他们的心理问题，有利于对其进行心理干预，确保行车安全。
1 对象与方法
（1）对象。于2015年8月在长沙市望城汽车站向公交车司机发放问卷 200份，回收189份，回收率为 94.5%。男性168名，女性21名。
（2）方法。自制问卷，专家审核，由受试者独立完成。评估过程中研究者在旁指导；受试完成后由研究者复查，以免漏填或误填。问卷设计大致分3类，分别是躯体化、敌对性、睡眠及饮食。
（3）统计学分析。
2 结果
2.1 躯体化
本次调查发现公交司机主要的躯体化因素是头痛，占全体调查人数的56%，其中重度头痛的为6.88%；其次是恶心、胸痛和头晕，分别为29.63%、21.16%、19.05%。具体统计数据，见表1。
2.2 敌对性
公交司机的敌对性，参照了SCL-90，设有以下3个因子：易烦恼和激动、不能控制脾气和想摔东西。大多数司机容易烦恼和激动，而且3个因子同时具有的比例也高。具体统计数据，见表2。
2.3 睡眠和饮食
调查发现，多数公交司机睡眠不佳，多梦。饮食方面，胃口好，极少数人有多食现象。具体统计数据，见表3。
3 讨论
公交司机这一群体，因其职业的特殊性，不仅要承担行车和人身安全的重大责任，并且长期受到噪声、振动的影响；工作时长保持强制性坐位，并要求保持注意力高度集中。这些因素均易导致公交司机出现各种心理问题。调查发现：公交司机突出的心理问题是容易烦恼和激动、头痛、想摔东西，都大于50%；躯体化、敌对性、睡眠质量差和饮食情况均高于普通人群。③这可能与公交司机的工作环境嘈杂、车厢的整洁程度差、空气不清新、生活作息无规律、高度的精神紧张、肌肉活力不足、驾驶室环境微小有密切关系。
针对长沙市公交司机的心理健康水平和存在的心理问题，下面给出几点建议：
3.1 改善工作环境
上下班人流高峰期给公交带来较大客运压力，乘客是否文明乘车，对公交司机的心理是一个很大的考验。为提高乘客素质，改善公交司机工作环境，建议采取以下措施。其一，加大“文明乘车”宣传力度，倡导“排队上车，先下后上，自觉投币”等乘车知识；公交站台上，粘贴相关标语。其二，设立公交车行驶专道，严禁摩托车、的士等车乱占道，保证公交车正常通行。其三，改善车内环境，保持车内清洁，放置空气清新剂。
3.2 开展心理健康教育
积极开展公交司机的心理健康教育，公交公司应邀请专家对他们进行心理健康培训，定期做心理健康筛查。这样不仅可以提高他们的心理素质，还可以自我排查心理问题，做到及时治疗；同时培养并保持他们的健全人格。才能避免和减少交通事故的发生，特别是人为因素所导致的交通事故。
3.3 适宜的体育锻炼
对于公交司机来说，坐的时间较长而活动少，宜每趟车跑完后，休息10～20分钟。走出驾驶室，到外稍活动一下。这不仅可以缓解肌肉酸痛，还可以预防脊椎病。休假期间，可以选择慢跑或者打球，这样可以发泄工作中积蓄的火气，调节身心。
总之，行车安全中，人为失误的发生与司机的心理健康状况有着密切关系。因此，排查公交司机心理问题，及时治疗，对避免交通事故的发生意义重大。当然，也要因人而异，因地制宜，具体问题具体分析，确保公交行车安全。
注释
篇4
关键词：农村初中教师 心理健康 调查研究
1 引言
随着我国新农村建设的全面推进，对广大农村建设者的文化素养提出了新的要求，对农村基础教育给予更高的期望，农村初中教师作为实施农村基础教育的关键力量，其个体的心理健康状况需要受到公众关注。郑州市是河南省的省会城市，以跨越式发展的步伐在中原地区快速崛起。由于城乡差异大，教育资源不均衡，留守儿童人数众多，广大农村初中教师工作压力大，生存状况差，心理需求长期被忽视，急需加以关注、关心、理解与呵护，从而促进教师队伍的健康成长。
2 对象与方法
2.1对象：郑州市农村地区的初中教师354名，有效问卷319份，有效回收率为90.1%；其中男教师102人，女教师217人。
2.2方法：本研究采用症状自评量表（SCL-90）和自编的个人基本情况调查问卷，使用统一的指导语，对被试进行测试。自评量表是目前国内外广泛应用的评定心理健康的常用量表之一，共90个条目，采用1～5计分：1分表示从无该情况，2分表示频度和强度上较轻，3分表示中度，4分表示偏重，5表示严重。个人基本情况调查问卷包括性别、年龄、婚姻状况、经济状况等项目。所有数据采用SPSS17.0统计软件进行统计处理。
3 结果
3.1农村初中教师SCL-90测查的整体结果与分析（见表1）
从表1可以看出，郑州市农村初中教师的SCL-90各因子均值中除人际关系敏感外，躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神症状八项均高于国内成人常模，其中躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、精神症状有显著差异，表明其心理健康状况低于全国正常人水平。该结果与董爱国等《商洛市农村初中教师心理健康状况的调查与分析》、王龙《张掖地区农村初中教师心理健康状况的调查分析》的结果相似；从单项因子看，有强迫症状者最多，占总人数45.85％。这说明位于河南省会农村地区的初中教师在生活、工作、职业发展、医疗保险等方面有许多不如人意之处，生存状态不十分满意，主观幸福感低，心理健康水平偏低。
3.2不同性别农村初中教师SCL-90总分和各因子分的比较与分析
从表2可以看出，不同性别的初中教师在9个项目上的各因子分和总均分均无显著差异。这一结果说明本研究不存在性别差异影响心理健康状况。
3.3 不同婚姻状况农村初中教师SCL-90总分和各因子分的比较
从表3可以看出，不同的婚姻状况在敌对、精神病性因子存在差异。现代社会婚姻观念发生了很大的变化，教师的婚姻状况亦呈现多元化状态，作为已成年的知识分子群体，既渴望享有恋人、配偶在精神世界的融洽和心灵的默契，又要兼顾物质生活的满足，使生活水平不低于普通生活水平。但是受社会地位、经济收入、人际关系、工作时间的限制，教师对家庭的管理、关怀与照顾常常是力不从心。已婚教师的生活压力较大；再婚教师家庭组合情况复杂，亲子关系的维持、婚姻的经营、心灵的修复都需要投入大量的精力。处理不好，就会产生负面心理影响，导致人际关系紧张，心理健康水平降低。
3.4 不同经济状况农村初中教师SCL-90总分和各因子分的比较
从表4可以看出，在经济情况方面，除了敌对、恐怖外，其余各因子均存在差异，抑郁因子、强迫因子差异较显著。农村初中教师工作任务重，工作时间长，但经济收入有限，除工资外，其他收入少，经济负担较重。家庭贫困的教师心理压力大，面对清苦、艰辛的生活现实和超负荷的工作量，产生烦躁、紧张、多虑、担心等负性情绪，使心理健康受到损害，易引发心理问题。
4 结论
郑州市农村初中教师的心理健康水平偏低，状况不容乐观，教师的心理素养直接影响到当地农村少年的健康成长，故急需给予积极关注，特别是再婚教师和经济条件差的教师的心理健康更是不容忽视。只有为农村教师营造一个健康的工作、生活环境，才能保障农村教师队伍的稳定，才能促进郑州市农村教育事业的蓬勃发展。
参考文献：
[1]刘在花，许家成，吴玲.聋人大学生心理健康状况研究.中国特殊教育，2006（8）：91-95 .
[2]董爱国，刘爱军.商洛市农村初中教师心理健康状况的调查与分析.中国健康心理学杂志，2007，15（6）：552-554.
[3]王龙.张掖地区农村初中教师心理健康状况的调查分析.河西学院学报，2004，20（3）：79-80.
篇5
关键词 高校青年教师 心理健康 工作压力 应对方式
中图分类号：G443 文献标识码：A
Research on the Relationship between Young College Teachers' Work Stress， Coping Style and Mental Health
CHEN Xiangli
（Education Science College， Xuchang University， Xuchang， He'nan 461000）
Abstract In order to examine young college teachers' mental health status and job stress， coping styles， using the Symptom Checklist （SCL-90）， university teachers Stress Scale， Coping Scale 204 young university teachers in Henan abstract investigation. The results show that： the mental health of young teachers college level was significantly lower than the national normal population， the mental health of young men than young teachers female teachers， young teachers are married than unmarried youth mental health of teachers； mental health of young college teachers working under pressure and coping style， both of which can be explained by mental health 72.8% of total variance.
Key words college young teachers； mental health； work stress； response
近年来，我国高等院校青年教师数量和比例不断增加，据教育部统计数据显示，截至到2010年底，我国高校40岁以下的青年教师人数已超过86万，占全国高校专职教师总数的63.3%。①可以说，青年教师已成为高校教师队伍的主要组成部分，是高等教育未来的希望和继往开来的中坚力量。其心理是否健康，不仅直接影响其教学态度、观念和教学科研行为，而且对人才培养的过程和效果，对大学生的身心素质培养与提高都会产生很大的影响。
影响高校教师心理健康状况的因素除了性别、婚姻状况、职称等一些人口统计学变量外，研究还发现工作压力、应对方式等因素也会影响教师心理健康。②③本文旨在考察不同人口统计学变量下高校青年教师心理健康状况及其与工作压力、应对方式的关系。
1 对象与方法
1.1 对象
抽取河南省三所高校青年教师为被试，共发放问卷220份，回收问卷211份，其中有效问卷204份，回收率为92.7%。
1.2 方法
（1）心理健康量表。④采用Derogatis. L. R编制的《心理健康临床症状自评量表（SCL-90）》。此表由90个项目组成，分9个症状因子，采用Likert 5级计分法，得分越高，表明心理健康状况越差。（2）工作压力量表。⑤采用李虹（2004）编制的《大学教师工作压力量表》，该量表由24个项目组成，采用4点计分，得分越高表明压力越大。（3）应对方式量表。⑥采用肖计划编制的应对方式量表，该量表共62个项目，分为解决问题、自责、求助、幻想、退避和合理化6个维度。
1.3 统计处理
所有数据使用SPSS17.0统计软件进行数据的录入、管理和统计分析。
2 结果
2.1 河南省高校青年教师心理健康水平总体状况及其与全国常模比较
表1 不同性别、婚姻状况的高校青年教师的心理健康状况
注：*P
总体来看，我省高校青年教师SCL-90的总均分为1.57（标准差为0.38），而全国常模总均分为1.44（标准差为0.43），T检验结果显示两者差异非常显著（P
2.2 高校青年教师工作压力、应对方式与心理健康的相关分析
对工作压力、应对方式与SCL-90总分之间的Pearson积差相关分析结果表明，结果显示：工作压力各维度及总分均与SCL-90因子总分呈显著正相关；应对方式中的自责、幻想、退避、合理化与SCL-90因子总分显著正相关，而求助与SCL-90因子总分显著正相关。（见表2、表3、表4）
表2 高校青年教师工作压力与心理健康的相关
表3 高校青年教师应对方式与心理健康的相关
2.3 工作压力、应对方式对高校青年教师心理健康的预测
本研究发现，高校青年教师的工作压力、应对方式都可能是影响心理健康的因素，为了说明不同因素对心理健康影响作用的大小，在相关分析的基础上，分别以工作压力的五个维度和应对方式的六个维度为自变量，SCL-90量表的因子总分为因变量引入回归方程，进行多元逐步回归分析，结果如表5所示。
表5 工作压力、应对方式对高校青年教师心理健康的回归分析
回归结果发现：工作压力和求助方式对高校青年教师的心理健康都有很强的预测作用，两者可以解释心理健康72.8%的方差变异；依次进入回归方程的因子有工作保障、工作乐趣、幻想、求助、自责、工作负荷，表明这些因素对心理健康具有显著的预测作用。
3 讨论
研究结果表明我省高校青年教师心理健康水平低于全国正常人群，说明高校青年教师心理健康总体状况不容乐观，这与以往的一些对高校青年教师的研究结果具有一致性。女教师的心理健康状况差于男教师，可能是因为不仅在职业上与男教师担负着同样沉重的的教学、科研任务，而且在家庭中往往承担着更多的家务劳动、照顾年幼子女的重担，从而使青年女教师在生活和工作上的压力更为明显和突出，致使她们出现心理问题的几率更高。已婚教师的心理健康状况要显著好于未婚教师，一方面表明正常的和良好的婚姻状态对人的心理健康有着积极的影响，可能是美满婚姻提高夫妻双方的免疫力的原因，生理心理都是如此。
青年教师的工作压力与心理健康水平显著正相关，工作压力越大心理问题就越多。不可否认，随着高校管理体制的改革，青年教师在职称评定、项目申报、、岗位考核、经济收入等方面都面临着沉重的压力。适度的压力是教师从事各项工作的必要动力，但如果压力过大则会影响个体的身心健康。本研究回归分析也表明我省高校青年教师可以解释心理健康60.4%的变异量，这也说明工作压力是导致青年教师出现心理问题的主要原因。因此，如果要提高高校青年教师的心理健康水平，一方面青年教师要掌握一些应对压力问题的方式方法，另一方面各个高校也应该通过完善评价机制、加强在岗培训等方式舒缓青年教师在工作负荷、保障等方面的压力。
应对方式对心理健康的影响则主要表现为求助这种积极应对方式可提高心理健康水平，而幻想、自责等消极应对方式则不利于心理健康。这也说明在压力不可避免的情况下，是否对心理健康造成重大影响取决于个体采取什么样的应对方式去应对这些应激源。积极的应对方式如求助可有效缓解应激强度，提高心理健康水平；而消极的应对方式不利于问题的解决则不利于心理健康。⑦
总而言之，在这个竞争激烈的社会中，任何职业都面临着沉重的压力，教师职业当然也不例外。青年教师只有认识到压力是工作、生活中的不可避免的组成部分，才能对压力有较充分的心理准备，才能面对压力不后退、不恐惧，敢于向压力挑战，从而把压力作为前进的阶梯、成功的起点。其次，青年教师在处理压力问题时，要采取积极成熟的应对方式积极面对问题，避免各种消极的应对方式。最后，青年教师还要增强主动求助意识，积极主动寻求来自他人的帮助，得到朋友、邻里、配偶、父母支持帮助的个体不仅能更经常地体验到快乐等正向情感，而且也有助于宣泄烦恼、焦虑、抑郁等不良情绪并增加克服困难的能力，是身心健康必不可少的因素。
注释
① 韩柳洁.高压之下，发展之路在何方？[N].人民政协报，2012-12-24.
② 潘欣，王剑，郑子健，唐燕.陕西省高校教师工作压力对心理健康影响因素的分析[J].中国健康心理学杂志，2010.18（1）：29-33.
③ 朱小茼，李建明，张郢，李翠维，杨绍清.高校教师应对方式与心理健康的相关研究[J].中国健康心理学杂志，2010.18（6）：664-666.
④⑥汪向东，王希林，马弘.心理卫生评定量表手册（修订版）[M].北京：中国心理卫生杂志社，1999.
篇6
十年树木，百年育人，教师肩负人类灵魂工程师的神圣职责。正如陶行知先生所说：“教师操着民族和人类的命运”。人们给予教师的赞美同样毫不吝啬，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”、“辛勤的园丁”、“任劳任怨的铺路石”……然而，教师却常常被塑造成一种不求回报的牺牲者的形象，被放置在一个“神圣”与“崇高”的位置上。多年来，人们对一直生活在这种浮华光环下的教师的心理健康状况又了解多少呢？
国家中小学心理健康教育课题组对14个地区168所中小学的2292名教师进行了抽样检测，发现有52.23%的教师存在心理问题，其中，32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”，2.49%的教师已构成“心理疾病”。教师存在的心理问题表现在多方面，如自卑心态严重、嫉妒情绪突出、焦虑水平偏高等。其中较典型的是69%的被测试教师比同期毕业的同学有较强的自卑感。广州市天河区在一次心理保健讲座上，用心理健康测试量表（SCL-90）对在场教师进行测试，结果显示：近半数教师的心理健康受到不同程度的影响。调查还显示，31.51%的教师有轻度心理障碍，12.37%的教师有中度心理障碍，21%的教师已构成心理疾病，69%的教师感到压力大，嫉妒情绪、焦虑情绪的出现也比较高。调查发现，教师的心理问题症状主要表现为抑郁、精神不振、焦虑、过分担心、有说不出原因的不安感、无法入睡等。国外调查同样表明，教师职业所带来的压力远高于其他行业。
近年来，人们屡屡通过新闻媒介听到看到不少发生在师生之间的不和谐音符：
2000年6月7日上午，柳州市29中附小老师王某在给本校六（三）班上第三节课前，发现自己放在过道的开水被学生倒入美术颜料。在课堂上质询“肇事者”而无人出声的情况下，王某采取“株连”追究方式，把颜料污物倒入半桶凉开水，由班长带头，台下其他同学轮流上来舀这略带异味的“颜料水”喝下......
2003年6月5日，被告在教学过程中，因小马做漏了一道题，即令小马站起来，并请全班同学下课后都打小马一下，让小马以后记住粗心的“教训”。课间和放学后，有的同学去拍打了小马，造成小马患“创伤后应激障碍”。
2004年4月9日，贵州省纳雍县张家湾镇蜂岩小学一年级班主任、语文老师陈元虎在给学生讲授《红领巾》课文时，将全班学生分成四个组来朗读课文。第一、二、三组学生由于得到陈的“引导”，遂能顺利朗读下去。第四组学生却不能顺利朗读。陈元虎一气之下，将第一组9名学生叫上讲台，逐个把学生的裤子脱下来露出屁股，强迫第四组6名学生（3男3女）去舔他们的屁股，让这些学生“舔股思过”……
以上述数据以及在媒体中屡次曝光的教师体罚、侮辱学生等事件，也许有其自身的具体性和局限性，但是，从中却反映了一个真实的问题：教师的心理健康状况不容乐观，越来越多的教师遭受着心理困扰。在当今社会，人们对教师充满着期望，教师不仅仅是知识的传授者，更是模范公民、纪律维护者和家长的人等。一方面，全社会都在关注着教师。家长不希望独生子女输在学校教育的起跑线上，当孩子成长与自己愿望出现偏差时就会迁怒于教师。教师的工作在全体社会成员的监督下，处于社会舆论的焦点，压力是其他职业者所无法体会的。加之教育体制改革，竞争日趋激烈，部分教师产生自卑心理或焦虑情绪也在所难免。另一方面，职业的特殊性也使教师的心理常常超负荷工作。
二、调查对象方法
1.调查对象我选择的是抽样调查，调查人数为120人，调查对象为荔湾区四所小学教师。共发放试卷120份，回收120份，其中有效问卷116份。并根据随机抽样。在调查中我采用的具体调查法是问卷调查法和座谈调查法。
2.此次调查我共分为三个步骤进行：①首先我对问卷进行了仔细的研究，并对问卷内容进行了补充。②我选择了同一时间同一地点对教师进行了问卷调查。③在填写问卷之前我做了必要的引导，以避免教师出现不必要的心理负担，使他们能够排除各种顾虑填写问卷，保证了问卷的真实性和可靠性。
三、结果和分析
根据对本次抽样调查的定性与定量分析，当前小学教师的心理状况从以下几个方面的情况分析：教师的心理压力大，生存状况不容乐观？根据对问卷的分析，教师在包括压力、工作倦怠、心理健康等方面的情况不容乐观。虽然，从表面来看这种现状对我国的教育还没有造成什么明显的负面影响，但是从长远发展的角度来看，对我国教育是一个潜在的障碍。？？？80%的被调查教师压力大，有34.60%的被调查教师反映压力非常大，有47.60%的被调查教师反映压力比较大，两者加起来占到了被调查教师的82.2%，说明绝大部分教师都感觉压力比较大，教师的压力已经成为我国教育改革必须关注的问题之一。近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠。有86%的被调查教师出现轻微的工作倦怠；有58.50%的被调查教师出现了中度的工作倦怠；有29%的被调查教师出现了比较严重的工作倦怠，也就是每10个被调查教师基本上有3个出现了比较严重的工作倦怠
虽然整个教育界对于教师的工作倦怠还没有高度重视，但是实际上教师的工作倦怠情况已经非常明显，教育部门与学校很有必要马上采取措施来帮助教师治疗与预防工作倦怠，以进一步提高教学的质量与水平。近40%的被调查教师的心理健康状况不佳。有38.50%的被调查教师的心理健康状况不佳，只有28.80%的被调查教师心理健康状况比较好。国内现在正在提倡素质教育，素质教育的一个重要方面就是学生的心理健康。而从调查结果来看，有近40%的被调查教师自身的心理健康状况不佳，心理健康状况不佳的教师如何去培养心理健康的学生？我们又如何能保证这批教师的教学质量与效果？因此，在我们推行教育与教学改革的同时，必须高度关注教师的心理状况。近50%的被调查教师的生理状况良好，有49.20%的被调查教师的生理状况比较好，这是一件值得欣慰的事情。但是，我们也要看到，还有20.70%的被调查教师的生理状况不是很理想，我们有必要进一步加大力度，采取措施来确保教师的生理健康，包括定期体检、组织教师参加体育活动等。超过60%的被调查教师对工作不满意。参加调查的教师对工作的满意度比较低，有64.40%的被调查教师的工作满意度比较低，而只有15.40%的被调查教师的满意度比较高。根据国内外最新的研究成果，当个体的满意度比较低时，他们更有可能会跳槽，他们的工作效率与效果也会大幅度下降。因此，从提高教学质量与效果的角度出发，教育部门与学校很有必要采取强有力的措施来提升教师的满意度。
以下是就调查结果的详细分析：
1.教师人际关系根据调查结果，可以发现教师在工作中的人际关系问题主要有四方面：同事之间、师生之间、家校之间。由于工作时间长，任务重，压力大，尤其是实行学科成绩考核后，学科之间争时间，同教材之间资料保密，唯恐你考好了，我落后，影响到考核。有时学生违纪违规，你批评教育他（她），不但不听，还顶撞你，向家长反映，有时家长还偏袒子女，教师两头受气。这些问题很容易造成教师人际关系的紧张和焦虑。
教师工作的对象是一群未成熟的孩子，教师的言行会对学生的身心健康和成长产生重大影响。然而，30.6%的老师承认自己曾经骂过学生，29.5%的老师会因情绪低落而上课没精神，还有的老师会偏心、因心中烦恼而迁怒学生。这些不当行为都不同程度地对学生产生不良影响。老师与学生之间关系也随着社会的发展发生了变化，甚至出现了师生之间关系淡漠的现象。15.9%的老师认为，“对学生好，但是学生不理解我”；21.7%的老师认为“学生在背后议论我，甚至说我的坏话”；24.8%的老师认为“师生关系淡漠”。
同时，在老师与家长之间的关系上，问卷结果显示，家校关系并不尽如人意。老师们认为，有些学生一出现问题，家长不分青红皂白就向老师兴师问罪，26.3%的老师就遇到过这种情况。还有21.2%的老师认为，家长对孩子的教育问题不闻不问，家校之间的联系几乎荡然无存。
2.教师工作压力。备课，上课，改作业，教师一天的工作时间有多长？调查显示，只有32.5%的老师“每天工作在8小时以下”，41.3%的老师每天工作8～10小时，17.8%的老师每天工作10～12小时，还有8.4%的老师每天工作甚至达到了12小时以上。与此同时，26.5%的老师认为，自己的工作量已经是“超负荷”。有44.9%的老师认为自己“付出超过回报”。在对工作压力的调查中，只有21.5%左右的老师认为“没有什么压力”。其中，47.1%认为“压力很大，但可以承受”，31.4%的人已“无法承受”。从研究教师工作压力的源头来看，升学率当之无愧地成为“罪魁祸首”。收入低、工作量太大、人际关系紧张与同事竞争紧随其后，成为造成教师工作压力的四大原因。令人欣慰的是，在如此大的压力之下，仍有58.2%的老师表示“能认真做好自己的本职工作”。但也有37.6%的人“发牢骚，不情愿地工作”，4.2%的人想“辞职或提前退休”。
3.教师心理健康。SCL-90调查发现，近半数教师的心理健康受到不同程度的影响。其中，29.4%的教师有轻度心理障碍，9.7%的教师有中度心理障碍，3.5%的教师已构成心理疾病。58.1%的教师感到压力大，经常出现焦虑情绪、强迫症状。在被调查的教师中，高达42.5%的老师常常感到疲劳，38.1%的老师处于烦躁、焦虑之中，33.8%的老师出现了失眠或睡眠状态不好，30.6%的老师觉得不安。还有的老师出现了过敏、多疑、抑郁、精神不振等症状。因为情绪上的波动，38.4%的老师“有时会在工作中不自觉地流露出”，21.9%的老师“感觉到上课也很烦”。无疑，他们把这种情绪带入了课堂。当老师感到自己情绪不良时，运动和睡觉成为老师舒缓的方式，各占比例53.7%、41.5%。但有23.8%的老师找不到宣泄的方式、方法，同时，3.6%的老师对药物产生了依赖关系。
可见，被调查教师的人际关系、工作压力、心理健康等各方面的情况不容乐观。虽然，从表面来看这种现状对我国的教育还没有造成什么明显的负面影响，但是从长远发展的角度来看，对我国教育是一个潜在的障碍。
四、结语
心理健康是教师素质的核心要素，也是教师整体素质提高和教育教学质量提高的基础与保障。如果教师自身缺乏健康心理，何以能够培养出心理健康的学生？今天，当人们齐声赞美光荣的人民教师，把鲜花和掌声献给他们的时候，我们是否更应该从现实层面、从人性层面关爱一下教师的心理健康呢？
五、结论
综上所述：教师的心理健康问题是多方面因素造成的。不同群体教师的心理健康水平存在显著或不显著的差异，说明不同群体教师的心理健康程序不一。要想培养身心健康发展的人，实现基础教育的培养目标，就必须重视中小学教师的心理健康。教师需得到社会各界的重视。
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1 中国人心理健康的标准
王登峰教授〔1〕认为心理健康至少要具备以下4个条件：良好的心理适应能力、自我接受的能力、有理想有追求和保持常新的心态。黄希庭教授〔2〕认为心理健康是一个连续体，连续体的一端是最差的心理健康状态，即心理障碍或心理疾病状态，另一端是最佳的心理健康状态，即健全人格状态。根据中国文化特点，他认为可把中国健全人格者的标准归纳为：对世界抱开放态度，乐于学习和工作，不断吸取新经验；以正面的眼光看待他人，有良好的人际关系和团队精神；以正面的态度看待自己，能自知、自尊、自我悦纳；以正面的态度看待过去、现在和未来，追求现实而高尚的生活目标；以正面的态度对待困难和挫折，能调控情绪，心境良好。总之，以辩证的态度对待世界、他人、自己、过去、现在和未来、顺境与逆境，是一个自立、自信、自尊、自强、幸福的进取者。
2 我国不同社会群体的心理健康现状
21 大学生的心理健康现状 从调查结果来看，我国大学生心理健康的总体状况较为一般。黄希庭、郑涌〔3〕用症状自评量表(SCL-90)对全国6大区16所高校的5280名大学生的调查表明，224％的大学生有心理障碍。上述有心理障碍的学生中，441％的有1项超标，最高超标的有9项。对1780名大学生进行调查发现，其中度心理问题检出率为324％，重度心理问题检出率为78％〔4〕。某些特定大学生群体如新生、贫困生、高职学生以及研究生心理健康问题较为突出。可以说心理问题已经给大学生的健康成长带来了严重的影响，并成为大学生休学、退学、犯罪和意外死亡的首要问题。
22 中小学生的心理健康现状 我国中学生心理健康问题不容乐观。对河南省高中生进行调查发现，处于中等焦虑水平的学生占7780％，重度焦虑水平的学生占252％〔5〕；对北京市2万多名中学生跟踪调查显示，有轻度心理问题的占28％，中度的占39％，重度的占01％〔6〕。对559名浙江省湖州市4～6年级小学生调查发现，心理问题的总检出率达229％〔7〕。某些特定中小学生群体如重点中学学生、农村中小学生、民族中学生、宏志班学生、辍学中学生的心理健康状况较差。
23 幼儿的心理健康现状 我国幼儿的心理健康状况也不尽人意。对深圳市罗湖区3047名4～6岁幼儿调查发现，其行为问题的检出率达259％。另据上海精神卫生中心对上海市3000名4～5岁的幼儿心理健康调查显示，88％的幼儿有不良习惯，11％的幼儿情绪抑郁、自卑，58％的幼儿焦虑、紧张，20％的幼儿表现多动、坐立不安，25％的幼儿偏食，22％的幼儿性情古怪〔9〕。
24 教师的心理健康现状 我国中小学教师的心理健康问题较为严重。1999年4月初，国家中小学心理健康教育课题组〔10〕对辽宁省14个市、168所城乡中小学的2292名教师的抽样检测结果表明，5123％的教师存在心理问题。其中，3218％的教师属于轻度心理障碍，1656％的教师属于中度心理障碍，249％的教师已构成心理疾病，69％的教师自卑心理严重。另外，嫉妒情绪明显、焦虑水平偏高等也是较突出的问题。2005年对280名高校教师进行调查发现，心理问题检出率高达33%〔11〕。某些特定教师群体如农村中小学教师、高校女教师、幼儿教师心理健康问题较为突出。
25 军人、护士、运动员、企业家等社会群体的心理健康现状 我国军人总体心理状况良好，但也有值得重视的心理问题，如与人交往时容易自卑、敏感、感到不被理解、感情易受伤害及对他人求全责备等。调查发现，50％以上的临床护士存在程度不等的头痛、腰痛、精力下降、神经过敏、内心过分担忧、记忆力减退、做事不放心、工作没有耐心等多种不健康的心理状况，而以记忆力减退、容易遗忘最为突出，占768%〔12〕。对河南省女运动员调查发现，躯体化、病态人格、抑郁、疑心分别为44％，31％，24％，24％，其他几项因子最低检出率也达到18％〔13〕。对企业家的心理健康抽样检测表明，5977％的被调查者存在心理问题，其中3678％的被调查者有较明显的心理障碍，578%患有抑郁症或躁狂症等心理疾病，中青年企业家更为突出〔14〕。
26 各种弱势群体的心理健康现状 资料表明，85%老年人或多或少存在着不同程度的心理问题，如对上海市1447名60～79岁老年人进行调查发现，严重心理问题检出率为1064％，其中忧郁症占3117％，焦虑症34人，占2208％〔15〕。妇女的心理健康状况总体上较为良好，但更年期妇女、农村妇女、妊娠期妇女、卖女等群体存在较多的心理问题。对聋哑学生的调查表明，8133％的学生处于一般焦虑水平，267％的学生具有明显的焦虑倾向〔16〕。对离异单亲家庭子女的心理健康状况进行调查发现，家庭结构对儿童的心理健康有着直接而深远的影响，离异单亲家庭子女多存在着自卑自责、冷漠孤独、对人焦虑、冲动等心理问题〔17〕。
3 不同年代中国人心理健康的变化情况
中国人心理健康状况总体上在不断恶化。王玉凤等研究发现，1993年北京市儿童问题行为的检出率为109％，明显高于1988年的检出率〔18〕。我国中小学教师心理健康发展趋势也有类似情况。1993年对广州市400余名中学教师进行调查发现，当时中学生心理健康状况总体上较为良好，可能有心理问题的教师仅占104％〔19〕。2000年国家中小学心理健康教育课题组对2000余名中小学教师进行抽样检测发现，存在心理问题的中小学教师高达512％〔10〕。我国老年人群体的心理健康状况也逐渐趋于严重，如1988年对广州市452名老人的调查发现，对离退休后的生活感到幸福的占864％，对晚年生活有不良感受者仅占136％〔20〕。2004年有学者用SCL-90对1024名老年人的调查发现，心理健康状况正常者占119％，低分临界者占796％，有心理疾病者占85％〔21〕。
4 中国人精神障碍发生的流行病学分析
中国精神障碍的患病率呈上升趋势。卫生部提供的资料〔22〕显示，精神疾病在中国疾病总负担的排名中居首位，重性精神病患病率由20世纪50年代的27‰，70年代的54‰，上升到80年代的114‰，轻性精神病患病率达到221％。1993年国内抽样调查显示，发病率达1347‰，全国约有1800万精神疾病患者。近年来未进行全国规模的精神障碍调查。综合多种资料发现，精神障碍发生率比较高的依次是睡眠障碍、神经症、酒精依赖、药物依赖、抑郁症、精神分裂症、情感障碍、自杀等，其中重度障碍以抑郁症最高，轻度障碍以睡眠障碍最高。我国有425％以上的人存在着不同程度的睡眠障碍，失眠症的发生率高达10％～20％，但仅有1／3的失眠患者主动去综合医院或睡眠障碍专科就医〔23〕。在15～59岁的人口中，神经症的发生率大约为222％左右〔24〕。1993年全国人均饮酒量为362L纯酒精，酒精依赖发生率为3183％。兰州抽查10910人口中查出阿片类物质滥用发生率为31％〔25〕。按世界卫生组织的估计，全球抑郁症的患病率约为5％，20世纪90年代初的我国抑郁障碍发病率为15％，但有过抑郁体验的人约13％～20％。1993年国内精神分裂症的发生率为655％。目前精神分裂症总人数约为600到900万人〔26〕。对≥15岁的19223人的调查显示，查出情感性精神障碍患病率为083‰，与之前比呈明显上升趋势〔27〕。2002年我国自杀死亡的人数达287万人，年平均自杀死亡率为23／10万，每2min有1人死于自杀，8人自杀未遂，自杀在中国人死亡原因中已位居第5位〔28〕。目前，从中国精神障碍患者的年龄结构上看，20岁左右的青少年约占75％，近年来独生子女的发病率大幅上升。从性别上，女性约占65％左右。从地域分布上，农村患者约占60％左右。从文化程度上，文化程度越低，发病率越高〔29〕。
5 我国心理健康现状研究成果的有效性分析
尽管我国目前心理健康现状研究已取得了大量有价值的成果，对国人心理健康的基本情况有所了解，但研究中存在的问题主要有：(1)普遍存在报忧不报喜的现象。研究者常常出于某种目的，常常不愿意对调查结果中的积极情况进行评价，而对消极情况分析偏多，甚至有夸大心理问题严重性的倾向；(2)研究工具本身存在不足。目前使用较多的研究工具主要有症状自评量表(SCL-90)、心理健康诊断测验(MHT)、大学生人格问卷(UPI)、Achenbach儿童行为量表(CBCL)、卡特尔16种人格因素测验(16PF)等，其中使用最多的是SCL-90。由于其本身的有效性仍存在较大争议，因而常常出现了结果差异很大甚至相互矛盾的现象。而且一次调查，一个量表的测评并不能得出准确的结论；(3)常模的老化与混乱。心理健康评定需要常模，但我国测量工具的常模多是在20世纪80年代建立的，如SCL-90只是在80年代建立了全国青年常模，而研究者却要把现在各个不同年龄群体的数据与之进行对比，必产生说服力不强及标准混乱的问题；(4)研究方法较为单一。对心理健康研究大多采用问卷评定法，很少采用访谈、产品分析、临床评定等方法。量表评定后对数据的统计分析具有客观性、数量化的优点，但也有忽视社会文化因素、不易深入研究心理健康发展机制的缺点，而且一种方法的评定难以相互印证；(5)研究范围的广泛性存在不足。如对取样方便的大学生群体研究较多，对中小学教师、学生群体研究也较多，但对其他社会群体如公务员、高校教师、监狱犯人群体却较少，特别是缺乏规模性的大样本研究。由于这些问题的存在，可能会在一定程度上影响已有研究结论的有效性。
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关键词：不同学段中小学教师；心理健康水平；差异
中图分类号：G443 文献标志码： A 文章编号：1002-0845（2012）11-0141-02
一、问题的提出
教师不仅要具有较高的职业道德素质、丰富的知识水平和较强的业务能力，还必须具有良好的心理素质。教师的心理健康状况直接影响其教学的效果，而且也会对那些正处于个性形成与发展时期的学生产生重要的影响。因此，了解教师的心理健康状况，不仅能为全面提高教师的心理健康水平提供科学依据，而且也会间接地促进学生身心的健康发展。本研究通过对中小学教师的心理健康状况进行调查，旨在了解和掌握中小学教师实际存在的心理问题，以期进一步提高中小学教师对心理健康教育重要性的认识。同时，为教育行政部门加强对师资队伍的管理，全面提高师资队伍的心理素质提供科学依据，为师资培训机构制订教师培训计划、确定培训内容、提高培训质量提供参考。
二、研究对象与工具
1.研究对象
本研究主要从哈尔滨市香坊区两所小学、南岗区两所初中、道里区两所高中随机抽取300名教师作为研究对象，发放问卷300份，回收有效问卷226份，问卷的有效回收率为75%。
2.研究工具
采用SCL-90量表，全称为“身心症状自评量表” [1]。该量表适合于中等以上文化程度的心理健康受测者，被频繁用于国内成人心理健康的团体和个别测量[1]。数据采用SPSS17.0统计软件包进行分析。
三、统计结果
1.中小学教师心理健康总分、因子分与全国常模的差异分析
由表1可以看出，中小学教师的SCL-90总分的平均值为166.09，与全国常模平均分（129.96）相比，有极其显著性差异（P﹤0.01水平）。阳性项目数的均值为41.42，与全国常模（24.92）相比，有极其显著性差异。说明中小学教师的心理问题远远高于国内一般人。同时，各因子的平均分也与全国常模之间存在极其显著性差异，因子平均分明显高于全国常模，且在躯体化与强迫因子上，因子平均分大于2。说明在这两个因子上，中小学教师存在严重的心理问题。
表1 中小学教师的因子得分与全国常模比较
（注：*P﹤0.05，**P﹤0.01，***P﹤0.001，下同）
2.不同学段教师的心理健康水平的差异分析
表2 不同学段教师的因子得分方差分析
由表2可以看出，不同学段教师之间的心理健康水平在躯体化、强迫、抑郁三个因子上存在显著性差异；小学教 师在躯体化强迫因子上的平均分以及初中教师在躯体化、强迫、焦虑、敌对因子上的平均分均大于2，说明他们存在严重的心理问题；量表总分排序从高到低依次为初中、小学、高中，说明初中教师存在的心理问题最大，高中教师存在的心理问题相对较小。
表3 不同学段教师测查结果方差分析基础上的验后多重比较
由表3可以看出，在躯体化因子上，小学组与高中组之间、初中组与高中组之间的差异极其显著；在强迫因子上，小学组与高中组之间、初中组与高中组之间的差异也极其显著 ； 在抑郁因子上，初中组与高中组之间的差异极其显著。
表4 不同学段教师的Tamhane’s多重比较结果
由于人际敏感、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性等因子及总分的方差检验不齐，无法直接得出组间差异，故采用Tamhane’s法进行多重比较。剔除不显著变量后，由表4可以看出，在这些因子中，高中教师的得分与小学教师和初中教师相比，呈现出了极其显著的差异。高中教师在这几个因子上的得分明显低于小学教师和初中教师，说明高中教师的心理健康状况略好于小学和初中教师。
四、分析与讨论
1.中小学教师心理健康的总体状况
全国中小学生心理健康教育课题组调查显示，我国半数教师存在心理障碍[2]。根据本研究统计结果可以看出，226名中小学教师的心理健康水平与全国常模相比，有极其显著的差异，量表总得分高于全国常模。同时，各因子的平均分也与全国常模之间存在极其显著性差异。说明中小学教师的心理健康水平比正常人要低很多。形成这种现象的原因可能是由于教师既要完成传统的教书育人任务，还要面对教学知识更新、教育观念转换、教育教学方法革新等诸多挑战，这些变革与教师原有理念存在种种冲突，令教师产生了心理焦虑与困惑。另一种可能性是，教师的工作付出与薪酬回报不成正比，致使教师产生了不公平感，心态易失去平衡，从而导致了其心理问题的产生。再者，现代社会对教师的期望值过高，但对教师工作的理解程度却很低，这种状况极易使教师产生不良情绪，形成不良心态。长期的重压不仅会影响教师的心理健康，也会损害教师的身体健康，以至于中小学教师在SCL-90中表现出了强烈的躯体化症状反应。另外，教师的心理问题虽日益增多，但他们每天却不得不面对大量的工作，因而形成了在SCL-90中强迫因子平均分极高的情形。
2.不同学段教师心理健康水平的差异
研究结果显示，不同学段教师之间的心理健康水平存在显著性差异，初中教师心理问题最大，其次为小学教师，高中教师心理问题相对较小。这可能与初中教师的教育对象有直接关系。初中教师所面对的都是处于逆反、狂躁、自我意识极强的青春期学生。这些学生呈现出的生理发育提前与心理发展滞后的矛盾给教师的教育工作带来了不小的麻烦。学生自认为已经成熟，不需要任何人干涉他们的生活，而在实际学习与生活中又经常惹出麻烦，教师如果不干涉，麻烦可能会愈发严重；如果干涉，又会引起学生的强烈不满。教师就在这种强烈的矛盾及与学生的周旋中艰难的生活，感觉心力憔悴。同时，现阶段初中升高中的升学压力极大，对一个初中教师、乃至一个初中学校的评价，升学指数往往是一个极为重要的指标。学校以及个别教师为了追逐名利，不惜牺牲教师的身心健康，让其加班加点的工作。升学的压力及教师的责任感又逼迫教师不能不对学生严加管理，这势必导致师生之间的人际关系变得更加紧张起来，从而加重了教师的心理负担[3]。而小学的教育对象则没有初中的教育对象那样不听话，同时小学又没有升学的要求，教师的压力相对要小一些。高中教师的教育对象相对成熟，自我管理能力以及自我认识能力都有所增强，能理解并配合教师的各种合理要求。高中教师的心理问题主要来源于职业压力，即如何提高自身的教育教学水平以提高升学率。另外，高中教师的收入要比初中和小学教师高，这样也会使他们的心理相对平衡一些。
五、结论
第一，226名中小学教师的心理健康水平与全国常模相比，存在极其显著差异，量表总得分高于全国常模。同时，各因子的平均分也与全国常模之间存在极其显著性差异。说明中小学教师的心理健康水平比正常人要低很多。
第二，不同学段教师之间的心理健康水平存在显著性差异，初中教师存在的心理问题最大，排在第二位的是小学教师，高中教师的心理问题相对较小。
参考文献：
[1]北京师范大学心理系. 心理健康临床症状自评量表手册[Z].1994.
篇9
关键词：教师；职业压力；心理健康现状
一、调查目的
随着社会对人才和教育的需求越来越迫切的同时，人们对教师的期望也越来越高，为了达到学生满意、家长满意、社会满意的教育目标，教师们承受着来自社会、学校、家庭和个人发展等方面的前所未有的巨大压力。为了解昌平区中小学教师的职业压力与心理健康状况，昌平区心理健康教育课题组参考中国人民大学公共管理学院与人力资源研究所李超平博士设计的 “中国教师职业压力和心理健康调查”问卷，进行本次调查并分析撰写调研报告。
二、调查方式
1、调查方法：采用问卷调查法、抽样分析法。
2、调查对象：我们对昌平区60所学校的教师进行了《教师职业压力与心理健康状况的调查》。收回42所学校的有效问卷共计2151份，对收回有效问卷按照城镇中小学、农村中小学的比例进行抽样分析，抽样调查教师情况如下：
3、调查步骤：由昌平区教委德育教研室统一下发试卷到中小学校，各学校组织学校问卷调查工作（集中答卷）；统计学校调查结果；撰写学校问卷调研报告；上交调研结果和调研报告。德育教研室对上交的调查结果进行合计并抽样进行分析。
三、当前昌平区教师职业压力与心理健康状况
调查统计结果表明：有28.6%的被调查教师反映压力非常大，有49.6%的被调查教师反映压力比较大，两者加起来占到了被调查教师的78.2%。说明绝大部分教师感觉压力比较大，感觉没有什么压力的教师只占4%。教师的职业压力成为教育改革的关注点之一。
2、教师职业倦怠现象严重，在影响教师的身心健康发展的同时也影响着教育教学质量的提高。
职业倦怠是指个体无法应对外界超出个人能量和资源的过度要求而产生的身心耗竭状态。教师的倦怠是指教师不能顺利应对工作压力的一种反应。一般表现为以下的三种行为反映。
（一）情绪耗竭。这个阶段的教师表现为疲劳、烦躁、易怒、过敏、情绪紧张。情绪耗竭的教师常出现畏惧早晨去上班，形成对学生消极地、玩世不恭的态度。调查统计结果表明：有78.6%的被调查教师经常或频繁出现早晨起床时，感觉非常累，可是又不得不去面对一天的工作；有65.2%的被调查教师在工作中整天与学生打交道，感觉确实压力很大； 有54.3%的被调查老师经常或频繁有工作让自己快要崩溃的感觉。
（二）性格解体。一般表现为通过减少和断绝与学生的联系来表现出来。
调查统计结果表明： 50%的被调查教师对学生越来越不像以前那么热情了；39.7%的被调查教师担心工作使自己变得越来越没有同情心了；24.9%的被调查教师现在并不真正关心有些学生的状况了。
（三）降低成就感。教师职业是使学生获得知识，为社会培养有用的人。教师一旦发现他们的职业为他们提供较少的反馈时，他们就不再做出努力了。
调查统计结果表明：63.9%的被调查者感觉工作缺乏成就感；33.4%的教师感觉自己的工作对学生的生活没有什么积极的影响。
3、教师的工作满意度比较低。
教师是一种助人发展的职业，是学校教育的关键所在。因此，教师的工作满意度与教师工作积极性有密切关系，与教师本身的身心健康有很大关系。
调查统计结果表明：有44%的教师对所在的工作单位不太满意。有38%的教师担心下岗；有33.3%的教师想离开所在的工作单位。
4、教师生理健康状况不理想。
调查统计结果表明：经常或频繁的有57%的教师经常失眠。有54.4%的教师出现比较严重的消化不良或者食欲不振现象；有50.9%的教师经常出现呼吸困难或者头晕现象。
在压力状态下，机体必然伴有不同程度的生理反应，主要表现在中枢神经内分泌系统和免疫系统等方面。压力过大就会引起身体不适，导致各种疾病。
病理学研究成果表明，人的身体一旦发生某种病变，就会影响人的心理活动，使人的智力活动及行为出现异常反应。而不健康的消极心理又会影响人的心理活动，使人的智力活动及行动出现异常反应。而不健康的消极心理又会成为各种疾病产生的重要原因，两者互为因果，陷入恶性循环。
5、教师的心理健康状况不佳，应引起学校和社会的高度重视。
调查统计结果表明：有57.6%的被调查教师因为工作上的事情，经常或频繁的出现情绪低落；有54.1%的被调查教师因为工作上的事情，经常或频繁的出现非常生气；有62.1%的被调查教师因为工作上的事情，经常或频繁的出现非常紧张。
承受压力是生活中不可避免的，适当的压力是健康所必须具备的条件。但是压力过于强烈、持久，超过个人的耐受能力，会引起人烦躁、抑郁、焦虑、激动不安、愤怒、沮丧、失望、消沉、健忘等心理反应，会破坏人的心身平衡，影响人的学习与工作，损害心身健康。
四、造成教师职业压力过大与心理健康状况不佳的原因分析
1、社会因素
（1）社会对教师的期望高让教师感到有压力感。
教师承担着培养下一代，承传历史文化的重任；但是，在今天这样迅速变迁的社会里，价值观念日趋多元化，社会各界对教师的期望值也越来越高，对于教师的要求过多过全。过高的要求和期望让教师产生压力感。
调查统计结果表明：造成压力的重要和关键原因，有50.8%的被调查教师认为社会对教师的基本道德要求过高；58%的被调查教师认为对教师业务能力要求越来越高；70.3%的被调查教师认为学校与家长过分关注学生的分数。
原因分析：社会期待与教师角色之间存在矛盾冲突。
教师被赋予人类灵魂工程师的神圣职责，新时代要求教师不但是学生学习的组织者、管理者、指导者，而且还是心理工作者、学者、专家、艺术家和社会活动家。社会期待教师“甘愿吃苦，无私奉献”，期待教师“重义轻利，安贫乐道，耐得住清苦”，期待教师能从人性角度出发，摒弃竞争，把每一名学生都培养成杰出的人才。期待教师承担起本来应该由社会和家庭、学校共同承担的教育下一代的重任……种种高标准，教师难以达到。
教师每时每刻都在接受着来自学生、学生家长、学校领导和教育主管部门等方方面面的评价，评价者的众多，必然带来评价标准的多样，这就是所谓的众口难调。譬如学生更多在意的是老师的课是否生动有趣，而家长更关注的是学生的成绩，是结果而不是过程。学校领导希望每个教师都有高水平的教育教学能力，受学生欢迎，而教育主管部门希望学校教育是十全十美的，要求教师、学校要把家长、社会没有承担起的责任承担起来。
面对家长的望子成龙、以学习成绩论英雄以及社会的沉重期望，使得小学教师处于应试教育与素质教育的夹缝中，腹背受敌，尴尬不堪。这种心理冲突，严重挫伤了教师的积极性和创造性，使教师感到无所适从。
随着我国独生子女的增多，家长的全部希望都寄托在孩子身上，社会期待教师都能把孩子们培养成理想中的人才，在这种环境下，我国教师承受着极大的压力。
（2）经济负担重，社会地位不高等也是造成教师压力过重的主要原因。
调查统计结果表明：有58.9%的被调查教师认为经济负担较大。有63.1%的被调查教师认为教师的社会地位不高；有63.9%的被调查教师认为工作缺乏成就感是造成压力的重要和关键原因。
原因分析：教师自身利益与教师的角色责任之间的矛盾冲突。
教师是现代社会的一员，同任何社会成员一样，有体验成功和成就的需要。然而，教师角色却要求与特定的学生维持一种持久的关系，这样就必须使教师较持久地投身于一种特定的情景。但教师尤其是中青年教师，总想去找一个工作条件、福利条件更好的工作。希望自己经济上丰裕，并且社会名望和自尊得到保护。而教师政治地位、经济地位偏低，使教师心理感到不平衡，发牢骚，逐渐失去对教师工作的光荣感和使命感。比起垄断行业的高收入，相对于公务员的收入，相对于其他学校教师的收入，许多教师认为自己的付出与收获不成正比，即使自己在如何努力工作，也不会有更多的收获。在这种教师自身利益与教师的角色责任之间的矛盾冲突中，必然使部分教师惶惶不安，对自身工作不满，直到对教育工作产生厌倦、轻视的心理。
2、学校因素
（1）教师工作量大，工作时间长是一个重要的因素
长期超负荷工作，导致教师身体健康状况下降并产生心理问题。
调查统计结果表明：有61.7%的被调查教师工作时间在8小时-10小时，有30.9%的被调查教师工作时间超过10小时。教师即使下班后脑子还要想着工作，负担过重成为一种普遍现象。有62%的被调查教师认为负担过重（比如，工作量大，经常需要加班等）是造成压力的重要和关键原因。教师除正常的课堂教学外，还要在课堂外倾注更多的精力和时间备课、制作课件、对学生进行课后辅导和作业批改。在当今个性化的时代，教师还需要研究、落实适应不同学生的个性化教学、创新性教学以便适应新可改的需要。
（2）学校的考核评比制度也给教师工作带来很大的压力
考试一直是我国教育评价中一个必不可少的重要环节。广大学生及学生家长将考试升学的希望寄托在教师身上。学校也将考试排名和升学率与教师的晋级、奖金挂钩。再加上竞争的手段和方法不科学、奖励与评比制度不健全，各种考核、评比增多，无形中增加了教师的职业压力和心理压力。调查统计结果表明：有71.1%的被调查教师反映所做的工作不能得到客观、公正的评价与回报；有68.2%的被调查教师反映考核与评比（比如，评比太多，考核内容与模式僵化等）；有59.1%的被调查教师反映职称评聘是造成压力的重要和关键原因。
有些学校无论是新教师还是有经验的教师都用一把尺子衡量，忽视了教师之间的差异性；评价方法过于片面、简单。学校简单地用及格率、排名次、分数高低等指标来衡量教师业绩，实行末位淘汰制。另外，职称评聘、奖金分配、评优、等竞争的方式不太公平，使得教师们感到自己被埋没，产生烦闷和消极情绪，工作热情降低。
（3）学校的教育管理体制对教师的影响很大，也是一个重要的压力源。
调查统计结果表明：有55.6%的被调查教师反映单位的规章、制度和各类要求有很多不合理的地方；有61.6%的被调查教师反映被动地适应单位各种改革；
有56%的被调查教师反映工作不能得到领导的理解与支持都是造成教师压力的重要和关键原因。学校管理不科学，会造成教育教学工作效率低下，挫伤教师的积极性，严重影响教师的心理健康。有些学校教学管理制度落后，对教师的管理太机械、太死板，且不注重实效，要求搞得很烦琐，应付检查多，无实质性进展的重复工作多等，使教师疲于应付。
（4）另外，学校人际关系问题、学生出现的各类问题、子女教育或就业问题、家人对自己工作的态度问题也是教师压力产生的原因。
单位人际关系复杂，影响教师心态，导致教师产生压力。随着学校内部各种竞争现象的加剧，如评优、晋级，排序、竞争等等，进一步加剧了教师之间的紧张关系，使教师产生压抑感，有些教师不能愉快的从事工作。
学生出现的各类问题，影响教师的教学，给教师造成重大压力。学生的品行、学生的纪律问题、学生的学习情况很多时候使教师们感到困惑、费解、寒心，认为是学生对自己辛苦付出的不尊重，师生间的心理距离与隔阂正逐日拉大。随着社会变化，学生的问题行为更加突出，严重影响教师的教学，成为教师较大的工作压力。
3、教师的个人心理因素
调查结果表明：大部分教师选择教师职业是因为教师教书育人可以为社会做点贡献（占被调查教师的42.6%）；但是绝大部分教师感觉教师的压力比较大和非常大（占被调查教师的78.2%）。如果可以重新选择，只有11.8%的被调查教师还会选择教师职业；有38.1%的被调查教师不会再选择教师职业。
分析可以看出，现在教师的生存状况不佳，存在较大的职业压力与一定的心理健康问题。但是他们对心理健康方面的知识又缺乏了解；也不知道该如何应对压力；很大一部分教师在遇到压力的时候，都是采用“逃避”“回避问题”“消极等待”等策略，这就使得教师的生存状况一步步在恶化，要改变中国教师的生存状况，我们就必须去改变这一现状，为他们提供更多的培训与支持。
调查结果表明，有26.4%的被调查教师对心理健康知识不太了解，而只有8%的被调查教师了解心理健康知识。不了解心理健康知识，教师很难根据自己所遇到的问题，采取对应的措施来提高自己的心理健康水平。因此，我们很有必要给教师提供心理健康知识方面的教育与培训，以提升教师的心理健康水平。
根据对教师职业压力状况与造成压力的原因的调查分析，表明昌平区中小学教师目前存在很大的压力，并出现一定的心理与生理问题，影响了学校教育教学质量的提高。根据国际的研究成果，压力是动力，还是阻力，在很大程度上取决于个体如何去应对。面对较大的职业压力，教师不能通过有效的方式去应对压力，必然会出现负面效应。
调查结果表明，24.3%的被调查教师并不了解应该如何去应对压力，有60.3%的被调查教师虽然有一定的了解，但是却是通过非正式渠道了解到的，只有15.3%的被调查教师是通过正式渠道了解到的。调查结果还表明，有23%的被调查教师会去“积极解决问题”，而绝大部分被调查教师，不知如何正确地解决问题，要么是“向家人、同事、朋友倾诉，以缓解压力占49%”，要么是“逃避17%”、“回避问题6%”或者“消极等待5%”，而这些方式并不一定是最有效的方式。针对这种情况，有56.7%的被调查教师反映学校并不重视，没有考虑这方面问题；有43.3%的被调查教师反映学校比较重视并采取了相应措施。可以说，我们在这方面的工作还做得非常不够，教育部门与学校很有必要采取有效的措施来通过正规的渠道与方式为教师提供“如何应对压力”、“压力管理”等方面的培训，以帮助教师去有效地应对压力。
五、缓解和克服中小学教师职业压力的建议
教师压力产生的因素是多种多样的，解决教师压力问题必然也要求多方面的努力。
1、寻求社会的支持，社会应为教师“减压”
社会各界应充分认识教师工作的特殊性、艰巨性，不应求全责备；不应把培养下一代的责任全都压在教师身上，教育是家长，社会和学校三者共同承担的，作为教师不是所有教育工作的承担者。家长和社会要承担起自己的责任。
（1）对教师的期望和要求应合情合理。
教师是真实的人，并非是全能的“圣人”，教师的能力也是有限的。社会各界、学校和家长等对教师的期望和要求应切合实际，为教师创设一个宽松的舆论环境和工作环境，使教师从完美形象的期望中摆脱出来，成为现实中的人，能正视自身弱点的人。
（2）提高教师的社会和经济地位。
逐步提高教师的经济和社会地位，在经济上肯定教师的工作，在社会上受到人们的尊重和认可。使教师行业成为社会最喜爱的行业之一，这样可以吸纳更多的优秀人才进入教育领域，我们国家的教育前景将更加美好。公众关注教师的工作，认可教师的劳动，使教师真正受到社会的关爱。
2、学校及教育行政部门要为教师“减压”
学校和教育行政部门对教师的管理和要求应树立“以人为本”，充满人文关怀的管理理念，实行民主管理，使教师感受到组织的温暖。
（1）改进学校的管理，建立良性支援机制
学校对教师的管理，首先是应合理安排教师的工作，做到知人善任，用其所长，人尽其才，使每位教师都能适得其所，在各自的岗位上发挥聪明才智，提高工作质量和效率。其次，满足教师的合理、正当的需要。如生活上、个人发展上的问题。在学校现有条件下，学校领导应尽可能给予关心和帮助；再次，在当代教育思想观念迅速发展，教育改革风行的情况下，学校对在职教师的培训要讲究实效，学校应根据实际情况制定教师的发展规划和确定发展目标，建立健全教师的各种学习、进修、发展等制度，使每位教师都能得到培养和提高。
（2）营造宽松、和谐、民主的工作氛围和人际关系
良好的学校民主氛围能为教师发展提供有力支持。学校可以制定计划，如开展丰富多彩的娱乐活动，增加教师交际的机会；定期为教师提供相互交流的机会，减少其孤独倾向；成立教师咨询机构，为教师提供及时咨询与合理宣泄的渠道等具体措施。
（3）改革评价制度，建立“发展性教师评价制度”
根据教师的不同起点和工作表现，确定教师个体发展需求，制定教师个体发展目标，为教师提供日后培训或自我发展机会；它不以评价结果作为奖惩依据，认为评价不仅仅是对教师工作状况的鉴定，更重要的是为促进教师专业成长和提高教学水平服务。
3、教师个人的主观努力，自己给自己“减压”
来自社会与学校管理者的支持固然是重要的，这是外因，而外因毕竟通过内因才起作用，内因才是关键。因此，有效缓解教师压力最重要的还是教师的自我调节和自我支持。
（1）应正确认识压力。现代社会压力是随时随地存在的。与其幻想减压不如正视压力接受它。快快乐乐的工作是一天，唉声叹气牢骚满腹也是一天。作为教师要摆正心态，学会自我调节。这就要求教师培养健康的人格，使自己的人格不断地丰富完善。加强对自身心理健康的维护和人格锻炼，这是减少心理挫折和压力的根本途径。教师应直面社会现实，增强自我调节能力，以平稳的健康心态去主动接受现实并适应现实；只有教师自身执著地追求，努力拼搏，使自己充满力量和智慧，才能具备独特人格魅力。
（2）应要修正自己的认知观念，坚定正确的职业理想和信念，教师应正视自己的优缺点，不要给自己过高的期望。研究表明，了解自己的教师比不了解自己的教师更具有解决压力的能力。因此，教师应正视自己，面对现实，接受挑战，勇于竞争，积极进取，加快专业知识的充实提高，积极参加继续教育和业务进修，在坚定自己的职业理想和信念的同时，在自己力所能及的范围内，尽自己的努力，找到理想与现实的最佳结合点。
（3）要善于接纳他人，学会欣赏别人。在工作中，生活上与同事互帮互助、团结协作，以自己的真诚，换来同事、家长、学生的信任。建立良好的人际关系以及培养广泛的兴趣爱好，合理安排时间，注意劳逸结合也是缓解自身压力的有效途径。
（4）加强体育锻炼。如今教师的工作、家庭、学习各方面的负担都比较重，对身心带来比较大的压力。但通过调查，只有少数教师坚持身体锻炼。殊不知运动不但能够促进身体健康也能够促进心理健康。运动是最好的对抗疲劳对抗压力的工具。每天只要做半个小时的运动，我们的身体就已经得到了不错的休息。这里的运动可以很随意，步行，踢腿，跳绳等。
教师的心理健康问题需要引起全社会的高度重视，更需要我们积极行动付予实施。只有通过社会各界的不懈努力，我们才会拥有一支具有“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧，达者不恋”的情操高尚的教师队伍；只有这样一支身心健康、蓬勃向上的师资队伍，才能真正肩负起社会、家长赋予教师的诸多角色和极高的期望，圆满地完成教书育人的使命，成为合格的人类灵魂的工程师。
参考文献：
1.中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）
2.伍芳辉. 教师及学生心理健康[M]北京出版社， 2004，9（1）
3.李超平. “2005年中国教师职业压力和心理健康调查”问卷. 中国人民大学公共管理学院与人力资源研究所，新浪网
篇10
以高职院校教师的心理健康状况为基准点，用问卷调查法，设置有针对性问卷，对数据进行统计分析，以了解和把握高职院校教师心理健康现状及存在的问题，期望为提高高职院校教师的心理健康水平提供实践指导。
利用SCL-90量表统计分析
高职院校教师心理健康总体情况
在被测试的350人中，有阳性因子人数为102人，即在被调查的高职院校教师中有心理健康问题的比例占29.14%，这一比率比全国常模（24.92%）高出4.22%。其中焦虑、恐怖因子与全国常模相比呈现显著性差异（P
高职教师心理健康的年龄段分析
对不同年龄段高职院校教师对比分析发现，随着年龄的增长，各年龄段教师在敌对、偏执及精神病因上有显著差异。25～35岁年龄段的教师人际关系敏感因子值高于36～45岁年龄段的教师；躯体化因子值随着年龄增长呈增加趋势；焦虑因子值在36～45岁年龄段的教师分值最高。25～35岁年龄段的教师精神病性因子值最高。
高职院校教师人际关系这一因子各年龄段表现为：25～35岁的教师均值高于36～45岁的教师，说明他们刚踏入社会，社会阅历有限，人际关系处理上需要一定的时间。焦虑因子在36～45岁最高，这一年龄段，稳定工作后教师面临新目标的确定、子女与父母的赡养等问题地统筹安排。
高职教师心理健康的专业分析
在350名被调查对象中，从事工农医类专业的教师比例占27%，经济管理类专业的教师比例占34%，文史类专业的教师比例占12%，艺术体育类专业的教师比例占9%，其他类专业的教师比例占18%。统计结果显示，不同专业的教师在焦虑因子、偏执因子分值上有显著差异，统计数据见表2。
工农医类专业教师在焦虑因子上得分值最高，这与工农医类专业理论和技术更新速度快直接相关，工农医类专业教师要及时更新知识体系，随着年龄增长，这势必给他们一定的压力。文史类专业教师在偏执因子上得分值最高，文史类专业教师容易出现投射性思维，易夸大问题，产生多疑等心理。
高职教师心理健康的职称分析
由于职称不同，高职院校教师心理健康状况有所差异，不同职称教师在焦虑、敌对、恐怖及精神病性因子上有显著差异。助教职称教师在焦虑和敌对因子上的得分明显高于其他职称教师，这与助教职称教师从事高校工作时间短，压力大有直接关联。讲师、副教授职称教师在恐怖因子得分低于教授及助教职称。助教职称的教师在精神病性因子得分明显高于其他职称教师。其统计结果见表3。
职称越低，其心理健康水平越低，这与晋升职称标准越来越高，难度越来越大相关，未晋升高级职称的教师承受着更大的职业压力，因大多数高校实现定岗定编制度，导致部分高水平的教师得不到晋升。
自编问卷调查分析
针对高职院校教师实际情况，影响该群体心理健康状况的因素主要有科研压力、教学压力、人际关系、家庭关系、自我实现程度等。问卷共100个题目，包括工作满意度、工作压力、社会关系、家庭生活四个维度，采用5级评分制。调查结果显示：
高职教师身体健康状况一般
调查结果显示，高职院校教师身体处于亚健康状态比例占49.2%，他们感到身体疲劳，偶尔会失眠，6%的教师“经常失眠”；17%的教师选择“下班后，我很想休息”；26%的教师“我基本不运动”；13%的教师有“健忘”；27%的教师有“轻度咽炎”；61%的教师“身体处于轻度疲劳”。
社会关系影响高职教师心理健康
8%的教师“有人际交往的障碍”；23%的教师认为“同事之间关系很冷漠”；16.5%的教师感觉“困惑找不到倾诉对象”；24%的教师表示“基本不参与社会活动”；39%的教师认为“家庭和工作很少能兼顾”；32%的教师“希望结交更多朋友”。
工作压力影响高职教师心理健康
高职院校教师工作压力主要来源于教学压力、科研压力和个人发展压力。教学工作量重，大多数教师工作量每周都在10个课时以上，晚上要加班备课，29%的教师感到“备课较繁重”；62%的教师认为“学校教学工作量大”，49%的教师认为“备课占据了一半的业余休息时间”。学校除了教学工作之外，还要完成相应的科研任务，75%的教师认为“科研任务给了我很大压力”，72%的教师感到“论文较难发表”，81%的教师认为“申请科研项目通过率较低”。教师在个人发展上有很大压力，70%的教师认为“评职称难度较大”，42%的教师认为“需要提升学历和继续教育”。
经济收入影响高职教师心理健康
随着经济发展，消费水平较高，房价一直处于较高水平，而高职院校教师收入仅处于社会中等水平。52%的教师认为“生活成本很高，有压力”，23%的教师认为“生活成本很高，有很大压力”，33%的教师认为“买房压力很大”；37%的教师认为“子女教育成本较高，有压力”；18%的教师认为“赡养父母有压力”。
相关建议
营造科学合理的工作环境
高职院校教师教学工作量大，科研任务重，除做好正常的教学和科研工作之外，还要承担家庭重任，教师面临着家庭和工作的双重压力，处于超负荷状态，导致抑郁、焦虑、恐慌等心理问题症状。高职院校管理者在教学安排、科研任务及职称评定应根据教师实际情况而定，充分考虑教师身体和心理承受的范围。高职院校应发挥工会作用，关注教师的家庭生活，尽可能帮助其解决家庭困难，学校、社会、政府部分通力合作，为教师营造和谐的心态环境，让他们保持良好的心理健康状态，以饱满的精神风貌投入到工作和生活中。
建立教师心理健康咨询机构
高职院校可根据学校特点，安排专人负责教师心理健康工作，可以和学生心理健康机构合署办公，建立教师心理状况定期检查和心理素质测试制度，为心理健康干预提供数据支持。教师心理健康机构应具有发展、预防和咨询辅导三项功能。
要通过自身努力减轻压力
无论是工作压力还是家庭压力，其源头还是在教师自身，教师应找到压力源头，对自身有正确的认识，在能力许可范围内，做好教学、科研工作，用统筹的方法安排好工作和生活。给自己制定的目标应合理，制定工作计划时要考虑到前期已经完成的工作内容，做到切实可行。修正自己不合理的认识有助于消除自己的压力，调整心理状态。教师既要看到自己的优势，同时也要分析自己的劣势，一步一个脚印的工作和学习。
要建立良好的人际关系
教师要积极主动与人交往，扩大交际圈，形成各种类别的朋友群体，学会与人交流思想和情感，增进与别人的相互沟通和理解，在压力和焦虑来临时，能够及时排除。教师还要积极参加各种社会活动，使生活多样化，充实自己。
作者：义乌工商职业技术学院心理咨询教研室主任
