中学生高效学习方法范文

导语：如何才能写好一篇中学生高效学习方法，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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关键词：高中物理；学习方法；有效性；学习效率

现在社会十分注重效率，各行各业都在提高效率的基础上获取更多的发展机会，学生在学习的过程中也要讲究效率，因此需要学生在学习的过程中注重学习方法的应用。为了有效提升学生学习的有效性，要求教师在教学的过程中引导学生掌握有效的学习方法。本人作为一名高中物理教师，在实际的教学中积累了一些有助于学生有效进行物理学科学习的方法，在此与大家分享。

一、注重基础知识的学习

基础知识就如高楼大厦的地基，只有打好了基础知识，学生的一切学科学习活动才能继续开展。物理作为一门灵活性很强的学科，不管是简单的物理问题，还是较为复杂的物理问题，都需要学生通过对基础知识的灵活应用才能加以解决，因此学生应该对基础知识的学习引起重视。很多教师在实际的教学中都注重对学生进行有效学习方法的教学，实际上最重要也是最基本的一种学习方法就是对基础知识的学习引起重视。

就目前高中学生的物理学科学习而言，学生存在对基础知识的学习重视程度不够的情况，很多学生在还没有全面、深入的掌握基础知识的情况下就去解决一些复杂的物理问题，结果学生在解决问题的过程中受到了打击，从而影响了学生进行物理学科学习的积极性，阻挡了学生的前进步伐。学生只有全面掌握了基础知识，才能更好地分析问题、解决问题，进而收到良好的学习效果。

二、紧跟教师的教学步骤

虽然现代教学提倡学生在学习的过程中要发挥主观能动性，要求学生能够进行自主学习，教师要为学生创造更多进行自主学习的机会，然而教师对学生进行知识点的讲解依然是十分重要的，尤其对于物理这门难度较大的学科，学生只有在教师的指导下，才能更加有效的获取知识点。然而目前高中学生在物理课堂教学中存在难以跟上教师的教学步骤，或者不愿跟随教师教学步骤的情况。

例如有些学生喜欢进行自主学习，通过个人的学习认为已经掌握了教师在课堂上要讲解的知识点，因此在教师讲课的时候，学生就做练习题。实际上这是一种不良的学习方法，学生在自主学习过程中在知识点理解方面存在的偏差难以及时纠正，同时教师补充的一些知识点也会被遗漏，因此学生一定要养成认真听讲的好习惯，跟上教师的教学步骤，这样学生的物理学习才能更顺利的进行。

三、及时解决学生学习过程中存在的知识盲区

学生及时解决个人在物理学科学习过程中存在的困难，是帮助学生有效进行物理学科学习的有效方法。进入高中阶段由于学生学习的物理知识点难度越来越大，因此学生在学习的过程中也会遇到更多的困难，有些学生对于在物理学科学习过程中出现的困难，能够及时进行思考克服困难，或者通过请教同学、老师解决困难，这样学生的知识盲区得到了及时补救，不会影响到学生正常的学习。

然而有些学生对于学习中出现的知识盲区，不能及时加以解决，结果导致不理解的知识点堆积，越来越多的知识盲区使得学生在学科学习的过程中出现严重的困难，影响了学生顺利进行学科学习。这就提醒学生在物理学习的过程中，一定要注意的一种学习方法就是及时解决学科学习过程中出现的各种问题，这样才能更加顺利的进行进一步的学习。

四、注重与其他学生之间进行沟通与交流

学生在物理学科学习过程中不应该“闭关锁国”，应该积极的与其他学生进行沟通与交流。进入高中阶段的学生不仅要能够有效的掌握基础知识，而且要通过对基础知识的应用去解决很多复杂的物理题目。有些学生不管是在基础知识学习的过程中，还是在解决一些较为复杂的物理问题的过程中，都喜欢进行独立的思考，很少与其他学生进行切磋。当然学生能够积极的进行思考值得表扬，学生通过个人的努力使问题解决不仅能够使学生收获更多的知识，而且能够使学生的物理综合素质得到有效提升，也是一种重要的物理学习方法。

然而在实际的教学中，本人不仅鼓励学生积极的进行独立思考，而且还鼓励学生积极的与其他学生进行沟通与交流。学生在物理学习的过程中与其他学生进行有效的沟通与交流，可以使学生的思路变得更加开阔。一个学生去解决一道物理问题，只能得到一个答案，而学生就物理问题的解决方法展开讨论，往往能够得到更多的解决方法，使学生能够从不同的角度思考问题，能够帮助学生更好的进行物理学科学习。尤其在学生物理学科学习过程中遇到困难时，学生之间进行的沟通与交流就显得更加重要，学生积极主动的与其他学生进行交流，能够使其思维得到启发，进而找到解决问题的方法。

同时在同学之间进行沟通与交流的过程中，学生也能够掌握其他同学的学习情况，进而对个人的物理学科学习做出正确的判断。在促进高中学生在物理学科学习过程中进行沟通与交流方面，教师要对学生进行引导，要鼓励学生进行有效的沟通与交流，同时教师还要为学生打造进行有效沟通与交流的平台，这样才能使学生之间的沟通与交流更加顺利的开展。

五、对课前预习与课后复习引起重视

经过研究发现，进入高中阶段的学生将大量的精力投入课堂学习，课堂教学质量得到了有效提升，然而学生对课前预习与课后复习的重视程度却存在不足的情况。想要提升学生的学习有效性，也要遵循学习的规律，这样才能收到更好的学习效果，而课前的预习与课后的复习，无疑对学生的学习产生重要影响，因此高中学生要对进行物理课前预习与课后复习引起重视。

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《中国教育改革和发展纲要》指出：“全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质。”国家教委副主任柳斌在《实施素质教育中的几个问题》的讲话中指出：实施素质教育，其中最主要的有三个问题：第一，基础教育是面向少数学生，还是面向全体的问题。第二，基础教育是片面的教育，还是全面发展教育问题。第三，是使学生机械发展还是生动活泼地发展。《纲要》和《讲话》为中小学语文课从应试教育向素质教育转轨，为面向21世纪的基础教育指明了改革方向和奋斗目标。中小学语文教育是提高整体文化科学素质的奠基工程，是发展上述整体素质的必要前提和条件。因此，搞好中小学语文课中的素质教育，是关系到整个民族文化素质和教育素质提高的大事。新课标下中学生的自学能力培养，是衡量语文综合素质和能力的一个重要标志。

1.充分调动学生学习语文的兴趣

学生如果有强烈的学习兴趣，就会把学习由一件痛苦的事转化为快乐之事，“要我学”变成“我要学”。教学上，教师能够让学生喜欢上语文，就为学生的自主自学奠定了坚实的基础。学生喜欢语文，才会有兴趣去学、主动地学。爱因斯坦说过：“兴趣和爱好是学习的最好老师，最大动力。”孔子也说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，“好者和乐者”都调动了学生的积极性，重视了学生的主体性和主观能动性，教学就可以收到预定的效果。否则，学生遇到问题就会束手无策，独立分析问题就会“望题兴叹”；久之，学生不爱学习，不想思考，只等教师讲解答案，形成一种惰性，甚至养成一种坏习惯，慢慢地学生对学习失去了兴趣和动力。因此，教师要让学生主动地参与语文课中来，让学生独立去思考、去探讨，亲自发现知识的过程和奥秘，教师只做一个理智的引导者，鼓励学生在自主自学的活动中有所收获，逐步调动他们的学习兴趣。

2.明确自学达到的预定目标，形成强大动力源泉

学习目标是学习的出发点，确立明确的学习目标是每个学生的首要学习任务。目标越明确、越切合自己的实际情况，其每一次努力越能够获得成功。没有学习目标，犹如航海时没有灯塔，容易迷失方向。学习目标，是学习者预期达到的学习结果和标准。学生及早地明确自己应该学会什么，并确信这些内容值得一学，他们就会自觉地、 努力地学习。实践证明，学习目标具有导向、启动、激励、凝聚、调控、制约等心理作用。学习目标明不明确对学生的学习、活动安排、学业成绩都会产生不同的影响，如完成同样的学习任务，单时间上就可以节省一半以上。有明确目标的学习好象运动场上的赛跑，有起点终点、有过程和结果，对学习困难的学生最能发挥明显的作用。明确的学习目标，对学生注意力的控制、集中的强度等方面也产生较大的影响，从而影响学习成绩高低。同时，目标的设定要有适当的难度、合理的梯度，各人根据自己实际情况设定长期目标和短期目标，学生通过努力实现目标的，就会产生强大的冲劲，并为之奋斗，形成动力的源泉。

3.给学生“授之以渔” ，教给他们基本的自学方法

教学经验告诉我们，给学生“授之以鱼，不如授之以渔”。好的学习方法是成功的一半，学生只有掌握正确的学习方法，才能提高学习效率，在有限的时间内，能更好更快更轻松的学习，从而提高学习成绩。在长期的自学培养中，学生掌握了一些学习方法即可终身受益，体现了叶圣陶先生倡导的“教是为了不教”的教育思想。安排有序的自学程序，让学生定向发展：课前预习，课中导练，课后复习巩固。

4.培养学生良好的学习习惯

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一、引导学生闯过“过渡期”，建立数学学习自信心

高中数学教师要时刻关注高中生的学习状态，正确引导学生闯过高中数学学习的“过渡期”，重新建立数学学习的自信心，适应高中数学课堂环境，逐步提升数学成绩。

刚跨入高中学习阶段的学生，有着十足的信心和旺盛的求知欲，都带着理想和憧憬面对高中学习生涯，都有着升入理想大学殿堂的美好愿望。但经过一段时间的学习生活，感觉高中数学门槛高，枯燥无味、抽象晦涩，个别章节如听天书，无从理解与掌握。尤其在做练习习题时，更是磕磕碰碰、感到茫然一片，不知从何入手解答。其实，高中生已经进入数学学习的“过渡期”，就如同长跑中途会有一个疲劳期一样，数学教师要引导学生明确：这是正常的数学学习现象和经历的必然阶段，不要自暴自弃，遇难而退。数学教师要指导学生认识到：在初中阶段所学的平面几何、有理数、多项式、二次根式、方程、不等式和函数等知识，在数学知识储备和数学能力上都已经作好了高中数学学习的准备。这不是自身数学学习能力的问题，要学生重新建立学习自信心。高中数学教师要帮助学生适应高中数学的教学教法，认清高中数学的特点，并督促学生分析原因，总结适合自己学习状态的学习方法，那么，学好高中数学完全可能，成绩的提高指日可待。

二、指导数学学习方法，有效提升数学成绩

任何学科的学习都是规律和方法可遵循的，数学教师要因材施教，有效指导数学学习方法，培养高中生独立学习能力，做上提升数学成绩的直通车。

1.培养高中生良好的数学学习习惯

要帮助学生制定学习计划、扎实进行课前自学、专心上课提高效率、及时复习巩固解题能力、独立作业拓展思维、解决疑难积累题库、系统自我小结和课外大量自学等，让高中生主动学习，必须实现“会学”，提高学习效率，才能提高学习成绩。

2.提高45分钟高中数学课堂的学习效率

虽然，课堂认真听讲对于高中生来说，有些老生常谈，但却是最容易让高中生忽略不在意的关键点。数学课堂还是教学的主阵地，是数学成绩提高的关键，要有效提高45分钟高中数学课堂的学习效率，数学教师要教育学生全身心地投入课堂学习，做到耳到、眼到、心到、口到、手到，不要自作聪明，认为自学就可以达到同样的教学效果。尤其是要引导学生着重听取教师开课知识概述，解题思路总结和课堂小结时的知识框架整理，强调知识的“以旧带新”和“横向，纵向的沟通、联系”。

3.加强复习提高，创建数学错题、难题库

及时复习是高效率学习的重要一环。通过反复理解教材，加强基本概念体系的建立与记忆，加深例题的典型解题思路和普遍意义，并将复习成果整理在笔记本上，使对所学的新知识由“懂”到“会”。 同时，把学习过程中暴露出来对知识理解的错误、疑难问题建立复习题库，做好平时的反思积累，不遗漏任何一个知识点，经常把易错的地方拿来复习强化、思考提高，内化成自己的知识体系和解题能力，长期坚持下来，就会使学生对所学知识由“错”到“无”，由“熟”到“活”。

4.注重培养学生各种数学能力，提高数学综合素质

高中数学教师要注重数学教学中，适时培养学生的各种数学能力：要养成良好的预习习惯，提高自学能力；要养成良好的审题习惯，提高阅读能力；要养成良好的演算、验算习惯，提高运算能力；要养成良好的解题习惯，提高自己的思维能力；要养成解后反思的习惯，提高分析问题的能力；要养成纠错订正的习惯，提高自我评判能力；要养成勤学善思的习惯，提高创新能力；要养成归纳总结的习惯，提高概括能力；要养成做笔记的习惯，提高理解力等等。数学教师要大力提高学生数学综合素养，让学生面对各种数学复杂问题，都能游刃有余，举一反 三，达到“好做、能做、会做、巧做”的学习境界，从而轻松提升数学成绩。

5.加强课外拓展学习提高，补充课内学习的不足

课内45分钟时间有限，学习效率再高，也需要课后大量重复性练习，才能把数学知识点融会贯通。丰富多彩的数学课外活动，如数学竞赛、数学知识讲座、数学课外题集等，都是课内学习的拓展补充和延续提高。并且通过课外精彩的数学活动，也能够激发学生数学求知欲与学习热情，使提高数学成绩成为可能。需要注意的是，不要让课外数学学习成为一种负担和累赘，要丰富扩大学生的数学视界，在实践生活中感受到数学的无限魅力，继续发展学生学习数学的兴趣爱好。

6.及时阶段性系统小结，揭示所学数学知识的规律

高中数学教师要及时提醒学生做好阶段性系统小结，掌握所学数学知识的内在联系和解题规律，对所学知识要融会贯通、触类旁通。指导学生进行多层次小结：课堂小结、课后小结、阶段小结、月考小结、期中期末小结、竞赛小结等，能自行对所学数学知识由“活”到“悟”的一个飞越提升。通过小结，学生能对所学数学知识进行查缺补漏，及时发现问题、解决问题，不断提高进步，从而大幅提升数学学习成绩。

三、加强合作学习，团队帮扶，使全体学生提高学习成绩

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关键词：高中语文；学习效率；教学方法

高中生学习时间很紧张，对于任何一个学科都需要掌握好的学习方法来提高学习效率。其实在学习的过程中，提升学习效率最好的途径就是充分利用课堂时间，将所有的知识在课堂上消化吸收，这样才能减轻课余时间的学习负担。

一、课前做好预习，了解学习的重点难点

孙子兵法上说“知己知彼，百战不殆”，对于学习也是一样。高中阶段的学生在学习过程中一定要养成预习的习惯，尤其是语文学科，在预习过程中能够明确将要学习的内容，要对学习的内容有独立的思考，通过自己的探索和思考来发现自己没能掌握的难点和重点内容，在课堂上重点听教师讲解，结合自己预习时思考和理解的内容与教师的讲解进行对比，查缺补漏。特别是在文言文鉴赏的内容中，有一些字词的特殊含义要在预习的时候查询整理，这样在上课的过程中才能够跟紧教师的讲课节奏，将所学内容牢记于心。

二、课堂上多参与互动，有助于集中注意力

传统的教学模式大大禁锢了学生的开放性思维，随着新课改的不断深入，很多学校和教师都意识到这个问题并且逐步加以改进，在学校和教师不断更新教学理念的同时，学生也要与时俱进，去改进学习方法。在课堂上不要一味地听从教师的讲解，在教师进行互动的环节学生应当积极参与，表达自己的想法，提出自己的疑问。不仅是师生之间，同学之间也应当进行适当的探讨，例如在写作课程中，高中主要是以议论文为主，由教师提出一个论点，学生之间就可以互相发表自己的看法，有条件的学校可以进行一些小型的班级内部辩论会，让学生各抒己见。通过这样的互动，学生在课堂上的注意力就会高度集中，在知识的理解和掌握方面都能有明显的提高。

对于高中阶段的学生来说，良好的学习习惯远比那些书山题海更加有实用价值，很多学生都是因为没能掌握好的学习方法走了很多冤枉路，作为一名合格的高中语文教师，应当不断摸索新的教学模式，引导学生掌握适合自己的学习方式，利用好课堂的教学实践，提高学生学习效率，帮助学生实现自己的理想有一个美好的未来。

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关键词：高中数学；总结归纳；举例

进入高中以后，我发现很多身边的同学不能适应数学学习，进而影响到学习的积极性，以致成绩一落千丈。出现这样的情况，原因很多。我认为造成这样的原因注意是学习方法不等当。高中数学学习的方法有很多，我认为学习数学养成归纳、总结的习惯是很必要的。归纳总结知识的方法，即可以加深对知识的记忆、理解，使知识系统化、程序化。有助于数学思想方法的形成，从而为学好数学奠定了基础。那么如何进行归纳总结呢？

一、每节课的小结

老师讲的每一节课一般都围绕1-2个中心问题，要根据不同的内容做出恰当的总结。比如要注意挖掘概念的内涵和外延，对于公式要注意成立的条件及使用的范围，这是说明性的小结；对典型例题总结出一般性的规律和方法。

二、单元的小结

通常概念、公式的学习是局部的、分散的，因而在头脑中呈零乱无序的状态，难以形成有规律的清晰的认知结构。因此，当每一单元结束时，若能将这些知识，方法以一个新的角度串联起来，就可以形成一个完整的认识结构。

三、知识间的总结

随着学习的不断深入，总结的层次应再提高一步。既要注意知识纵向，横向各个层面的联系，又要重视其程序化的科学组织，使大及中形成系统性的知识网络。 通过课堂小结、单元小结、知识整体的串联，一定会在我们的头脑中形成数学知识的立体的网络，那一道道的习题不过是我们网中的一条条小鱼。数学还有什么可怕的呢？

下面我就线性规划做一总结举例：

线性规划主要考查二元一次不等式组表示的区域面积和目标函数最值（或取值范围）；考查约束条件、目标函数中的参变量的取值范围等等；其主要题型有以下五种类型。

类型一：求二元一次代数式最值（取值范围）

例1：设x，y满足约束条件，求z=x-2y的取值范围

解：作出不等式组的可行域，作直线x-2y=0，并向左上，右下平移，当直线过点A时，z=x-2y取最大值；当直线过点B时，z=x-2y取最小值.由得B（1，2），由得A（3，0）.zmax=3-2×0=3，zmin=1-2×2=-3，z∈[-3，3].

方法点评：作出可行域，求出交点坐标，代入目标函数，求出最值。

类型二：求二元一次分式最值，二元二次代数式最值

例2：变量x、y满足

（1）设z=，求z的最小值；（2）设z=x2+y2，求z的取值范围；

解由约束条件，作出（x，y）的可行域如图所示.由，解得A.由得C（1，1）.由，得B（5，2）

（1）z==. z的值即是可行域 中的点与原点O连线的斜率.

（2）z=x2+y2是可行域上的点到（0，0）的距离的平方.可行域上的点到原点的距离中，

dmin=|OC|=2，dmax=|OB|=29.2≤z≤2

方法点评：常利用目标函数的几何意义来解题，常见代数式的几何意义有：①表示点（x，y）与原点（0，0）的距离，表示点（x，y）与点（a，b）的距离；②表示点（x，y）与原点（0，0）连线的斜率，表示点（x，y）与点（a，b）连线的斜率.

类型三：知目标函数最值，求参数值

例3：已知a>0，x，y满足若z=2x+y的最小值为1，则a=________.

解：作出不等式组表示的可行域，易知直线z=2x+y过交点A时，z取最小值，由得zmin=2-2a=1，解得a=.

方法点评：知目标函数最值，求参数值，转化为找出最值点坐标，代入目标函数。

类型四：最优解有多个（不唯一）求参数值

例4：x，y满足：，若z=y-ax取得最大值的最优解不唯一，则实数a的值为（ ）A.或-1 B.2或 C.2或1 D.2或-1

解：由y=ax+z知z的几何意义是直线在y轴上的截距，

（1）当a>0时，要使z=y-ax取得最大值的最优解不唯一，则a=2；

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在刚开始学习物理时，大家都处在同样的起跑线上，而对知识的接收快慢却是因材施教的，即学生与学生之间在接纳新鲜事物方面的能力会存在着丰富的差别。物理成绩优异的同学，一方面是因为智力但这并非主要原因，侧面来看则是依靠后天的不懈发奋以及熟悉了好的学习对策。部分同学学不好物理的关键原因为基本技能较为脆弱；部分同学仍旧采取初中物理的学习对策，将过多的精力放在了记忆上，简便的阅读教材后就开始做题，但却察觉会做的以及做对的练习题并不多。在上述两种情况下，同学们学习物理主动踊跃性就会大打折扣，若破罐破摔物理成绩就会更加差，与其他同学的距离也会更加大。其实，上文所提到的几种情况属于学习物理的正常状况，因此同学们不用过于的去深究，而是要调整好自己的心态，建立起学习物理的信心，从某种角度讲，物理学这也是检验一个人耐性的学科。不要怕犯错，只有不断犯错，方能找准做题的技巧和措施。

在?n堂学习前，预习能够帮扶我们对课堂内容有清楚的了解，并且通过学习我们也能够将将要探究的知识与已经学过的知识从事简便的关系，以便为课堂听讲掌握重点做好准备。此外，通过课前预习，我们可明确针对这方面知识普遍展现的疑问，为听课重点听取内容确立基础。为此，我们在实施物理知识学习前，应当简便地从事课前预习，这不但有助于我们养成独自思索、自学的效果，同时还可推动我们自主创新的能力得以增强。侧面来看，因物理知识绝对较为抽象，我们通过课前预习，对知识有了粗糙的了解后，就能够随同课堂教师的速度飞快明确知识点，以便更容易的认同所学内容。

二、课中关注课上听讲，增强物理学习效率

在实际课堂之中，当教师解释到我们在预习时记号的地方时，我们要聚拢注意力的认真听讲，保障在当堂课就将这些知识弄懂。以上述的措施来上课，可以在把握知识重点的中心要素上，有效的把握教师剖析与问题的处置的对策与思路，进而有助于我们自身学习能力的培养。其次，某部分同学还存在上述的疑惑：教师在课堂上所解释的相关内容都能够听懂，但一做题却不理解从何处下手。展现这一问题的关键原因在于同学们没有将知识与措施吃透精辟，并将他们转化为自己的东西。

在学习中，上课是我们获得知识的关键途径，但上课的一种状态却能够对我们的学习带来直接的影响。为了能够更容易确实保我们在课堂中获得关键知识，在听课时，我们需要将全服身心和精力都聚拢到教师的课堂教育中，做到边听边思索，积极加入到问题的思索、剖析以及处置中，实现思维能力的培养。在课堂中，我们应当擅长掌握重点，及时对老师指出的重点内容和强调的关键问题做好记录，正所谓：“好记性不及烂笔头”，随着时间的推移，我们的记忆也会随之减弱甚至可能完全遗忘，而通过笔记，我们则能够及时对课堂知识从事回顾。除此之外，由于课堂时间绝对有限，老师所传授的相关内容十分容易转瞬即忘，为此，我们十分有必要将有用的知识如实记录，包括解题措施、知识结构、重难点知识、典型例题、疑问之处等，在课堂完成后，我们可通过知识做连续的的探讨和体验的储备。当然我们在实施笔记时，应当选取一个并重点，而不是让笔记占有我们的思索和课堂时间，否则就会给我们的课堂学习带来负面影响。

三、课后多综合在总结，巩固物理学习成果

总结是学习实践中至关关键地某一部分，有助于我们将学过的全部零落知识构建成清晰的思路，进而更为进一步吃透。若对学过的知识以及做过的习题不予以及时的温习，与综合总结，就会使知悉识间展现割裂的相关状况。所以，在课后我们要对探究的知识予以及时的总结与温习。并且，除了温习之外我们还要认真完成课后作业，并在每章终止后对本章的知识点予以梳理、比较，理清事物的深层次关系以及本身，而后构建属于自己的知识体系。进而在有效巩固知识的中心要素上，加强我们本身的综合总结能力。

温习不仅能够帮我们巩固知识，同时还能够推动我们实现前后知识的彼此关系，并且还可经由温习连续的领会课堂知识内容，以便更容易的认同课堂知识，为此，我们需要大力提高课后知识的全面把握。首先，我们应当在课后及时对所学的新知识从事回想，将其与以往所学知识做出对比，若展现新旧知识冲突之处，那么就表达我们对知识的把控可能展现了偏差，所以需要求我们对此做出进一步思索。其次，在实施温习的实践中，我们需要高度关注基本技能的重点把握和深入吃透，高中物理基本技能包罗了公式、定义、定律以及定量等，同时还涉及了大批量的解题措施和类型题剖析过程，这些知识换言之实际上就是知识点。在实施做题时，充分应用这些知识点就能够帮扶我们顺利完成答题，但若我们对知识点的认同不到位，运用不符合，就可能导致我们的解题思路受阻或者展现差错。为此，在实施温习的实践中，我们应当强化知识点的温习，打下很好地根基，才可以取得更容易的学习效果。

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【关键词】口语教学 消极心理 包容

“哑巴英语”是多年以来英语教学中的一个常态现象，在素质教育的要求下，我们的教师也意识到了“哑巴英语”的危害，为此不少教师已经开始尝试和探索新型的教学方式，并试图通过多种方式的教学来实现这一教学目标。

一、英语口语消极心理产生的原因

1.怕错的表现。很多学生在英语口语训练中都试图追求百分之百的正确，这种怕错表现的心理在很大程度上受到教师教学方式的影响。在英语口语教学中，教师会仔细的聆听学生说出的每一个单词，一旦学生出现了任何错误，教师都会及时的指出学生的错误，同时也有一些教师在指出学生错误的时候带有很强的负面情绪，使得学生在口语训练中不敢开口，唯恐自己的错误成为众矢之的，也怕由于自己犯错误而引起教师和学生的嘲笑，久而久之学生就会形成说英语的心理障碍。

2.缺乏自信的表现。学生之所以会在英语口语训练中产生不自信表现的原因来源于多方面，一是学生本身的自卑感。很多学生从小就表现的性格内向，他们不爱说话，不爱与人交流，在接触了高中英语口语训练的环节时，这种自卑的表现就会愈加的强烈。二是学生对英语知识掌握的不够熟练。事实上高中生中有很大一部分的学生，他们在英语基础知识上的掌握上都存在很大的问题，所以当这部分学生需要将自己掌握的知识表达出来时，必然会产生一种不自信的表现。三是学生在当众说英语存在的心理障碍。一些学生本身已经具备了一定的英语知识功底，但是一旦让他们在大家面前来说英语，他们就会表现的比较怯懦。上述几种原因共同导致了学生在英语口语上不自信的表现。

二、如何帮助学生克服消极心理的障碍

1.真诚的关爱每一个学生。既然学生在英语口语训练中存在消极的心理情绪，那么我们的教师就要首先从学生的心理出发，从根本上来消除学生的消极心理，让学生摆脱英语口语给其带来的阴影。为了更好、更快的让学生走出消极的学习心理，教师要能够真心的爱护自己的学生。这就要求教师要把每一个学生当成自己的孩子，这样教师才能真心的为学生所想，也才能更深入的理解学生在心理上存在的一些不健康的因素。

另一方面教师要积极的评价学生。在英语口语教学中，我们经常会见到这样的教师，他们对学生的表现采取置之不理的态度，或是以批评的评价模式为主，或是评价的较为模糊，从而失去了评价的效果。教师应该以正确的态度来对待学生在学习中产生的所有问题，对于学生的进步要给予及时、准确的评价，对于学生不理想的表现，教师要给予有效的鼓励，从而让学生在教师的鼓励和评价中认准方向，提高自我。

2.对学生的错误拥有包容的胸怀。教师对学生抱有怎样的胸怀对学生的口语训练有着直接的推动作用，在英语口语教学中，教师常常会带有很大的个人主观色彩，即教师单方面的认为英语口语实际上是再简单不过的学习内容，学生却产生如此的学习效果实在是令人可气，教师为什么会产生这种错误的想法呢？主要原因就是教师缺乏换位思考的能力。所以教师应该从学生的角度出发，想一想高中生的学习能力毕竟是有限的，这样教师就不会觉得自己的学生如此不堪了。

例如在一次的英语自我介绍中，一个英语知识相对薄弱的学生在课堂上做了一个最简单的自我介绍，全篇自我介绍都是围绕“I am...”、“I like...”、“I want...”等最基本的词汇和句子展开，面对学生这种“低级”的自我介绍，我并没有苛刻的批评这个学生，而是从鼓励出发，让学生在鼓励中意识到自己的问题。我是这样评价这个学生的自我介绍的“老师在你的自我介绍中没有发现一丁点的错误，这是值得表扬的地方，同时我发现你还会使用排比句呢，都是一样的句型啊，但是你有没有想过这样的自我介绍是否太过于普通呢，别人听了你的自我介绍之后能知道这是你吗？”听到我的评价，这个学生既感受到了我对他的评价，也清楚的认识到了自己在自我介绍中存在的问题，由此在和谐欢快的氛围中，学生在口语训练上又迈进了一步，我相信学生消极的心理状态也会得到极大的改善。

3.坚持由简入难的原则。在高中英语口语教学中，教师要严格遵守由简入难的教学原则，很多教师一开始就让学生训练复杂的口语内容，这无疑会给学生的口语学习雪上加霜，教师只有从简单的口语内容入手，才能逐步的培养学生对口语的自信心。比如在一开始教师可以从让学生在课堂上读一些新学习的单词开始，让学生在单词朗读的训练中逐步的提升对简单口语的自信心。紧接着教师便可以逐步的让学生说出一些简单的句型，让学生可以在毫无准备的情况下就能说出来的句型，从而让学生感觉到：说英语其实也没那么困难。

总而言之，学生消极学习心理的产生并不是无中生有的，也不是可以在短时期内可以得到有效的解决的，所以我们的教师要以足够的耐心和正确的方法来引导自己的学生，尽可能的通过全方位的努力来提高学生的口语学习水平。

参考文献：

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在国内，随着新课程改革的推进，这类研究虽然近几年才开始，但在很短的时间内便红火起来了。据了解，随着研究性学习的兴起，学生搞课题研究越来越受到重视。近年来有些学校也进行了这方面的研究，为了有别于成人的课题研究，把学生的课题研究叫做“小课题”。

一、开展小课题实践活动的目标

1、开展数学小课题实践活动是学生素质发展的需要。《新课标》提倡自主探索、动手实践、合作交流、阅读自学等学习数学的方式，通过数学小课题研究，可以激发学生的数学学习兴趣，鼓励学生在学习过程中养成独立思考、积极探索的习惯，发展创新意识。

2、开展数学小课题研究是数学教学改革的需要。开展数学小课题研究是教师拓宽教学视野、丰富教学内容、改革教学形式的重要方面，是数学学习由课内向课外延伸的重要途径。

二、开展小课题实践活动的内容

1、第一年（高一年级）：学生在教师的引导下，结合必修教材的内容选好小课题，以撰写数学小发现、小体会、小论文为主。

2、第二年（高二年级）：高二年级的学生在教师的指导下，结合选修教材的内容选好小课题，开展小课题的申报、立项、研究、结题活动，并在学年结束时举行一次实践活动的展评。

3、引导学生进行一些调查活动，如针对节俭、环境、交通、运动、经济、实践等方面开展系列研究，然后用数学的方法去分析，写出小课题，引导学生学以致用，解决实际生活中的问题，感受数学的实用价值，促进学生逐步形成和发展数学应用意识，提高实践能力。

4、引导学生阅读数学报刊杂志，利用网络等工具查找资料，写好数学小发现、小体会、小论文，发挥学生学习的主观能动性，使学生的学习过程成为在教师引导下的“再创造”过程。

三、开展小课题实践活动的方法

依据活动的特点，以小组合作的形式，采取阅读数学报刊杂志，利用网络等工具搜索、查找资料，通过社会调查和访问相结合的方法收集数据，组内对数据进行分析形成研究成果。 转贴于

四、开展小课题实践活动的步骤

1、组建活动小组。每组5人左右，确定小组长，明确分工。2、小课题的生成。通过教师开发教材资源、学生从生活中提炼等途径确定小课题的内容。第一阶段（高一年级）以课本的小课题为主，第二阶段（高二年级）以学生自己拟定小课题为主。3、制定活动方案。在教师的指导下，学生根据小课题的内容制定相应方案。4、实施活动方案。这是活动的主体部分，必须体现以下“三性”：第一，主体性；第二，合作性；第三，体验性。5、汇报与交流。活动告一段落之后，教师要及时引导学生交流与分享探究的成果。交流的目的不是评判探究成果的多少与优劣，而是创造一个真诚倾诉和启迪思维碰撞的机会，通过倾听分享他人的活动成果和心得感受。

五、开展小课题实践活动的措施

1、学习与提高。要加强学习《高中数学教学大纲》及《普通高中数学课程标准（实验）》等相关书籍，更加明确高中数学的性质、课程的基本理念、课程目标等；加强课题组教师之间的合作，探讨研究活动的策略与方法，注重教学模式的探索与创新，提高师生的综合素质。

篇9

关键词：篮球比赛 问题 特点 方法

当前世界篮球运动发展方兴未艾，日益普及，发展的趋势是向高速度、高空优势、高超技巧的方向挺进，突出特点是在激烈对抗中比体能、比智能的同时，以快速灵活多变的战术为主。在篮球运动迅速发展的今天，教师制定出的训练方法，应该能使学生掌握知识技能、技术，并能灵活运用、提高水平，促使学生积极参加体育锻炼，以达到增强学生体质的目的。因此作为教师必须不断地探索它。

一、高职院校学生篮球比赛中存在的问题

我通过对重庆市第八、九届大学生篮球比赛（高职院校组）观察和统计发现存在着如下几个方面的问题：

（一）防守质量差

比如：在第九届大学生篮球比赛上，高职院校组每场比赛双方犯规次数累计达30次左右，出现这种问题主要有下几个方面：

1. 个人防守质量差

（1）手部动作

A、手的挥摆动作不够积极，缺乏伸缩的“弹”性。

B、目的性不强，盲目动作较多，如推、压、拉等动作，经常出现无谓的犯规。

（2）脚步动作

A、由于身体重心普遍较高，动作规范较差，故移动速度不快。

B、脚步动作、步法较乱。

2. 集体防守质量差

（1）集体防守意识差，配合不默契。

（2）防守时职责不清，如防守高大队员，防空切、纵切，防掩护、补防意识差。

（二）投篮命中率低

通过对重庆市第八、九届大学生篮球比赛（高职院校组）学生投篮的统计发现，投篮中率普遍为20%左右，每场比赛每个队的得分不超过60分。原因是：

（1）出手的时机掌握不好。

（2）投篮的手型变化较大――没有形成正确的动力定型。

（3）自信心不强――面对不同的对手和环境。

（三）思想作风和心理素质较差

1. 在对方犯规情况下影响自己的情绪和动作。

2. 在逆境的情况下不能很好地发挥自己的水平。

二、了解篮球训练的特点

（一）技术训练

特点：1. 减少完成技术动作所需时间。投篮最典型，通常使用术语“速射”。2. 动作节省化。表现在减少技术动作结构某阶段的幅度，例如传球动作主要由腕以下部位完成，没有预先挥摆。3. 有绝招，这是高级运动员本质上所具有的，如投篮、传球、运球等技术的绝招。

缺点：完成技术动作时不能发挥身体素质的潜力，原因是速度训练过于稳定化，以不变的速度进行训练形成一种阻滞运动成绩提高的动力定型，更主要的是协调能力差，缺乏统一的技术风格，个人绝招不多，在激烈对抗时，技术水平急剧下降，特别是投篮命中率。

（二）战术训练

特点：1. 在实践中把战术训练和技术训练融为一个技术概念――“战术水平”。2. 多面化和专门化并存，高大队员最需多面化，特别是中锋，不仅要积极参加战术结束部份，还要参加其开始部份。专门化是后卫所特有的，目前可以把他们分为攻击型和组织型。3. 尽量发挥智能，训练他们独立比赛的能力，培养在时间不足和信息缺乏的条件下集体配合的能力。

缺点：个人战术水平低，战术行动强化不够，在时间有限的条件下理解信息的训练不足，造成在激烈比赛中理解信息时间延长（即临场指挥运动员听不进）。

三、解决篮球比赛中存在问题的方法

在看到高职院校篮球比赛的不足和了解篮球训练的特点基础上，制定相应的措施，这样就能减少盲目性，做到有的放矢，使训练达到好的效果，因此提出以下看法，仅供参考。

（一）强调基本技术和重视身体素质训练。

篮球比赛是一个集体项目，为了战胜对方，如果没有精湛的基本技术和良好的身体素质作保障，采用任何好的战略战术也不可能达到预期的目的。因此训练时，1. 每个练习都要有名称。练习有了名称，运动员就会清楚地知道练习的目的程序。2. 统一术语。为便利教师和运动员之间的交流，必须统一训练术语，保证每个运动员能准确无误地领会教师的意图。3. 保证练习质量。在队员未正确地完成一个练习以前，决不改换练习手段。4. 重复练习。在整个训练中要不断重复所有的练习，以期熟能生巧。5. 全力以赴。练习时，要运动员不仅在体力上尽全力，而且在心理上也要全力以赴，这样才能百战不殆。

（二）重视防守训练，强调攻守平衡。

对最有成就的篮球队来说，强有力的防守是成功的基础，要获胜就必须进攻，攻守要平衡，因此要注意：1. 练习的完整性。每个练习的组织尽量以投中篮、抢得防守篮板球、判犯规而告终。2. 用判身体练习控制犯规。我建议对犯规队员罚一次俯卧撑。这样既省时又不会中断练习，且有助于培养运动员良好的防守习惯及球场作风。3. 攻守步骤转换。在所有的半场练习中要加入攻转守、守转攻这一内容，并及时转入全场练习。4. 无人等空。组织训练时，要让每个人都动起来，充分利用一切条件。

（三）在技术训练中结合心理训练。

1. 帮助运动员树立信心：教师决不要轻易训斥运动员，要尽可能地让运动员在攻守方面都树立起足够的自信心。

2. 接近比赛状态训练：尽量使每个练习与实际比赛情况相似。训练应多使用记分牌和安排裁判员，以此来制造比赛气氛。

3. 富有趣味性：练习要有趣味性，它可制造愉快轻松的气氛，有助于消除疲劳。

4. 多样性：练习手段要多样化，对同样的练习手段要经常改换其形式并突出为同一重点。这样有引起运动员的兴趣及热情，达到事半功倍的效果。

总之，篮球训练的方法多种多样，达到的效果也不尽相同，只要能够提高技战术水平，取得好成绩的都是训练的有效方法，这样就能够提高学生参与篮球运动的兴趣，培养一项终身参加体育锻炼的项目。

参考文献：

［1］篮球技术战术训练.人民体育出版社.

［2］张耀来，张三文章译.美国篮球技术训练基础.

［3］全国篮球教练员训练班讲义.北京体育大学.

篇10

1.利用比喻,使教中学生动化。为了帮助中学生有效掌握看似枯燥的英语知识,攻克英语学习难点,教师授课时可运用生动的比喻,使知识趣味化。2.利用表演,使教学可感化。在中学英语教学中,教师要尽量带入感情,像演员一样进入角色,再现课文中不同人物的表情、动作,塑造生动的形象,使中学生兴趣盎然地听课。同时,可以把中学生分成几个小组,小组成员扮演课文中的角色,中学生切身体会,形象可感,能够加深记忆,更深刻地理解课文内容,掌握相应的单词、语法知识。3.利用实物,使教学具体化。教学实践表明,实物实景因形象具体而易引起中学生的注意,并加深印象,如果中学生把所学的词汇、语法与相关实物有机结合,那么记忆会尤其牢固。教师在授课时,可以充分利用相关设备和器材,有时可以举某个同学的服饰穿戴,发生在其位中学生身上的某件事,教室里的桌椅板凳,墙上挂着的名人名言的例子,直观的实物介绍,可以使中学生将抽象的知识和客观事物相联系,使中学生轻松掌握知识。

二、建立融洽的师生关系,以情感促进学习

由此可知,要使中学生学好英语这门科目,中学英语老师就要多与中学生交流,多关心中学生的学习、生活,帮助中学生解决学习、生活中遇到的问题,以自己的耐心、爱心、‘巨心感动中学生,赢得中学生的爱。只有这样,中学生才会由此生发英语学习兴趣和热情,端正学习态度,讲究学习方法,自然学好英语。

三、创新教学手段,培养中学生创新能力