健康心理学教案范文

导语：如何才能写好一篇健康心理学教案，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

(一)教学目标

面向全体学生充分发掘潜能，提高心理素质。促成良好、向上的个性心理品质，培养学习能力、工作能力、生存能力、交往能力、创造能力、社会活动能力和社会适应能力，促进人格的健全发展。

1-6年级：提高学生对校园生活的适应力；提高学习兴趣、动机和自觉性；逐步提高分析、思维的能力：培养良好的集体观念、良好的人际意识和行为习惯；培养开朗、合群、乐学、自立的人格个性；通过课堂教学活动，塑造乐观、向上、自信、诚实的心理品质。

7-9年级：帮助学生正确认识青春期，顺利地度过青春期：开展青春期性教育，青春期心理卫生教育；帮助学生提高情感自我调节能力和人际交往的能力，建立良好的人际关系；帮助学生正确认识自我意识，逐步提高社会责任感；培养学生自尊、自重、自爱、自信的独立人格以及对自我、对外界的评价能力，以积极的心态面对学习、生活压，力和自我身心所出现的变化。

(二)内容结构

“心理健康教育”专题在全套书1～9册中是按照学生认知水平和心理特点安排到各年级，呈螺旋递进式分布的，主要有四个方面的内容：培养良好的学习生活适应能力。帮助学生了解自我，养成良好的人际交往习惯，促进人格的健全发展。主题和内容要点具体见表1。

(三)编写特点

1　遵循心理特点，突出层次性。本模块依据学生心理健康的客观规律，充分体现不同年龄和不同时期学生的心理特点和心理需要。教学内容和教学要求注重了循序渐进的原则，按照学生在不同时期容易面临的典型问题来编排，以贴近学生心理发展和实际经验的主题作为心理健康教育的重点，教学内容相互支持、相互渗透、螺旋上升、由浅入深。

2　面向全体学生，注重发展性、心理健康教育小是治疗和矫正，而是预防和发展。因此，内容面向全体正常学生，而不是对个别学生的咨询和治疗。学生是发展中的人，本模块内容和活动形式从有利于全面发展和长远发展的目标出发，通过学习和活动获得增进自我认识和获得自我调适的能力，

3　教学目标具体，凸显体验性。本模块在编写上体现了教学内容、要求具体化的特点，注意从学生生活和社会实际切入，引领学生从不同的学习视角和问题视角出发，采用活动、体验、探讨、分享等多种方式学习，促进情感、态度、能力、价值观在相互联系中得到和谐发展。

4　内容趣味可读，体现反思性。本模块的每一个课题均以有启发性的事例或故事引入，选择具有时代气息的、学生感兴趣的题材供学生讨论、选择、思考，提出理由，形成结论，再以正确的观点来分析自己和周围的事物，激发参与的兴趣和热情，从而进行自我反省，自我激励，提高自我调控能力。

5　课程资源丰富，强调拓展性。本模块在编写上合理利用了音像、电视、报纸、杂志、网络等丰富的信息。给学生提供贴近生活实际、贴近学生发展水平、贴近时代的丰富课程资源。为了在教学过程中便于学生主动参与和自主学习，在设计上尽可能地将活动延伸，鼓励将体验和心理调适技能应用于实际生活。

教学建议

1　全面把握课程目标。教师在教学过程中应全面把握目标，通过多种教学活动和手段，帮助学生增进积极的自我认识，获得十富的情感体验，形成积极的生活态度，建立良好的人际关系，提高适应和参与社会的能力，从而整体促进心理健康的发展。

2　丰富学生生活经验。在现实生活中，学生已经形成了一定的行为习惯、相应的态度和能力。因此，在教学时要善于调动和利用学生已有的经验，结合现实生活中的问题，共同探究学习主题，不断丰富和发展学生的生活经验，在获得内心体验的过程中获得感悟和提高。

3　灵活运用教学方法。本模块提倡活动型教学模式，教师可根据具体的目标、内容、条件、资源，结合教学实际，选用并创设丰富多彩的活动形式，通过自主学习、问题探究、合作互助、参与感知、体验分享等方式，以及班集体的团体动力作用，调动学生相互的分享和反馈，引导学生自己发现问题、比照心理、思考问题、矫正行为。

4　努力拓展教学空间。教学要面向学生的生活实际，教师可以根据本地区实际，灵活选用和改编教材，加强课程内容与学生生活实际的密切联系。要积极地开发和利用地方和校本的各种课程资源，教学空间不局限于学校和课堂，创造条件让学生积极参与社会实践，在理解和感悟中获得经验。

5　关注学生过程评价。在教学中，教师应时刻关注学生的形成性评价，注重培养和激发参与学习的积极性和自信心，注重其自我认识、自我调适等能力的发展，从而促进心理的健康发展。

6　引导学生自助助人。注意引导学生从自己的世界出发，用多种感官去观察、体验、感悟社会和生活，获得对世界的真实感受。在活动中探究，在分享中发现和解决问题。要引导学生学会对自己负责，及时鼓励相互间的支持和互助行为。

《控制坏脾气》教学设计

[教学内容]五年级第1课。

[教学过程]

(一)故事引入，揭示课题

1　看课件，听故事。(投影1)水池里，住着一只坏脾气的乌龟。天旱了，池水干涸，乌龟要搬家，两只雁儿拿来一根树枝，叫乌龟咬着中间，俩雁儿各执一端，吩咐乌龟不要说话，就动身高飞。孩子们看见，觉得很有趣，拍手笑起来。乌龟大怒，开口责骂。口一张开，乌龟摔下来，碰着石头死去了……

2　让学生就故事内容说说自己的看法。

3　故事结尾，(投影2)雁儿叹气说：“坏脾气多么不好呵!”

4　教师小结：坏脾气就是一种不良的情绪，今天，我们一起来学习《控制坏脾气》。

5　板书课题，齐读课题。

(二)合作交流，掌握知识

1　了解情绪。

(1)了解情绪的类型。心理学家把情绪划分为四个基本类型――喜、怒、哀、惧。(投影3)

(2)知识拓展。在我国，与情绪有关的词汇有近千个。你能说出哪些来呢?

(3)体验活动。(投影4、5、6，涵盖学习、生活、社会、时事等方面的内容)

①参加英语听力竞赛获得一等奖。你会――

②学习成绩明显下降时。你会感到――

③亲爱的奶奶生病了，你会感到――

④自己被别人欺骗了――

⑤当我们看到“神舟七号”的航天员顺利地完成了太空行走时，会――

(4)教师小结：从刚才的活动中，我们看出面对不同的事情、不同的情境有不同的情绪体验。情绪产生于人的内心需要是否得到满足。(投影7)

(5)故事回顾。我们再来看“坏脾气的乌龟”的故事，如果它是“好脾气的乌

龟”，它会摔死吗?(投影8)

(6)生活举例。我们的生活中有没有像乌龟这样的事例，因为脾气不好给自己带来了麻烦或危害?

2　调控情绪。

(1)问一问。如何来调控自己的不良情绪呢?

(2)说一说。举出你在学习和生活中调控自己的情绪的例子。(注意引导正反两面的例子：积极的情绪，让人身心愉快；消极的情绪，容易引发事端)

(3)学一学。每四人为一小组，讨论学习课本上介绍的四种常用的调控情绪的方法。

(4)谈一谈。平时你喜欢用哪些方法来调控自己的情绪?在调控情绪的方法中。哪些比较适合我们小学生?

(三)活动延伸，体验拓展

1　议议想想：(投影13出示课本的活动场主题图)你还知道哪些调控情绪的好方法?(开阔心胸、阿Q精神、压力化动力……)

2　读读演演：请学生生动地进行表演，体会人物的情绪。

故事一　一次，富兰克林家中被盗，朋友写信安慰他，他回答说：“谢谢你的安慰，我现在并不悲伤，因为一是贼偷走的是我的东西而不是我，二是贼偷的是我的部分财产而不是我的全部，三是做贼的是他而不是我。”(投影14)

故事二有一天。由于牙病，德国著名的化学家奥斯特瓦尔德疼痛难忍，情绪很坏。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论，顺手就把这篇论文丢进了纸篓。几天以后，他的牙痛好了，情绪也好多了，那篇论文中的一些奇谈怪论又在他的脑海中闪现。于是。他急忙从纸篓里把它捡出来重读一遍，结果发现这篇论文很有科学价值。他马上写信给一家科学杂志，加以推荐。这篇后轰动了学术界，该论文的作者后来获得了诺贝尔奖。奥斯特瓦尔德说：“幸亏我及时地纠正了自己的错误!”(投影15)

(四)思维冲浪，享受快乐

1　小小设计师。要求学生为自己设计一个“心灵小使者”。师：小使者非常善解人意，它能倾听我们的诉说，理解我们的快乐和烦恼。把你每一件快乐和烦恼的事记在小纸条上悄悄交给它。

2　小小阅读王。请同学们阅读“望塔”部分的《钉钉子的故事》，再说说还有哪些类似的故事可以向大家推荐。

(五)课堂总结，精彩奉送

1　教师提问：通过这节课的学习，你有什么收获，什么体会?

2　奉送警句：(投影16)

不会抑制自己的人，就是一台被损坏的机器。――马卡连柯

篇2

班级：初一（1）班  

 教师：李秀红

时间：08年12月8日   星期一   

人数：42人

活动目标：

1．了解生活中宽容友善的重要性；懂得宽容他人，就是善待自己。

2．正确认识宽容与软弱、宽容与严格、宽容与维权的界限。

3．懂得宽容、与人为善是交往的品德，是中华民族的传统美德，是一个人有修养的体现，乐于宽容待人，与人为善。

班会过程

1． 主持人导入。《同一首歌》2． 讨论“宽容”是什么。3 听故事，悟宽容。 4．小品《寝室**》。

6 班会过程：

甲：雨果说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”

乙：宽容是快乐之本。多一些宽容，人们的生命就会多一份空间，多一份爱心；人们的生活就会多一份温暖，多一份阳光。

甲：宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳。

乙：宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈。合：宽容是什么，留待大家来评说。(学生发言)甲：是啊，宽容是人的优秀品德。能宽容，就能得人。同学间也是一样，没有了宽容就没有了友谊，善待他人，就是善待自己。乙：能宽容，就能发展壮大。合：所以说，宽容是力量和自信的标志。

乙：那么接下来，让我们来“听故事，悟宽容”。或许听完之后会有所感触。 《仇恨袋》

古希腊神话中有一位力大无穷的英雄叫海格力斯。有一天，海格力斯在山路上行走时，发现路中间有个袋子似的东西很碍脚，便踢了它一脚。谁知那东西不但没有被踢开反而膨胀起来。海格力斯有点生气，便狠狠踩了一脚想把它踩破，哪知那东西不但没踩破反而又膨胀了许多。海格力斯恼羞成怒，操起一条碗口粗的木棒狠砸起来，那东西竟然加倍地膨胀，最后大到把路堵死了。

一位圣人路过，连忙对海格力斯说：“朋友，快别动它，忽略它，离开它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初，你的心里老记着它，侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你前进的路，与你敌对到底！”

（是的，仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果你忽略它，它就会自行消亡;

如果你老是想着它，它就会在你心里不断膨胀。人的心中一旦充满了仇恨，就再也装不下别的东西。这种状态下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。）

《误会》

早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。

有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。

他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。

之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子；虽然身上有血，但并未受伤。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉；狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。

（误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生。误会一开始，即一直只想到对方的千错万错；因此，会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严重的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想象。

《钉子》有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。

第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。

终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。

一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都了。

父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受（人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你（你）一定能收到许多意想不到的结果……帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空…… ）

甲：朋友，您一路听下来之后；一定有很深的感触吧。那么，在对别人有所决定与判断之前，首先，请想想这是否是因为“仇恨”或一个“误会”，然后，请考虑您是否一定要钉下这个“钉子”，如果可以的话，请“且慢下手”。因为，当您对别人“宽大”之时，即是对您自己宽大。当您宽容他人的时候，也是善待您自己的最好的时机。

接下来我们大家来欣赏小品《寝室**》。

甲：小品看完了，大家一定有好多感触啊，原本一个寝室应该是关系非常融洽，怎么现在都象是仇敌呢？在故事中你认为谁是对的，谁是错的？怎么会积累了这么多不满和仇恨？那么大家认为其实每个人在其中都应该注意些什么呢？（同学发言）乙：世界上没有相同的两片叶子，不要苛求别人符合自己的观点，金无足赤，人无完人；互相谅解，互相尊重，互相宽容是形成良好人际关系的基础，是得到真正友谊的前提。

甲：昨天，我们认识着宽容；乙：今天，我们感受着宽容； 明天，我们用宽容的心态生活着，学习着。

朋友，学会宽容吧，幸福与快乐会常陪伴着你！

宽容度测（请对下列问题作出“是”和“否”的选择）1 有很多人总是故意跟我过不去2 碰到熟人我向他打招呼时，他视而不见最令我难堪。3 我讨厌和沉默寡言的人一起工作。4 有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话居然也能博得喝彩，我听到和看到都很生气。5 和目中无人的人一起相处真是一种痛苦。6 生活中充满庸俗趣味的人不少，我很厌烦。7 有很多人自己不怎么样却总是嘲笑他人。8 我不能理解为什么自以为是的人也能得到赏识9 有的人笨头笨脑反应迟钝，真让人窝火。10 我不能忍受上课时老师为照顾差生而把讲课的速度放慢。11 和事事争强好事的人呆在一起使我感到紧张。12 我不喜欢独断专行的人。13 有不少人明知方法不对，还非要别人按照他的意见行事。14 有的人成天牢骚满腹，我认为这种处境全是他们自己造成的。15 和怨天尤人的人打交道能使自己的生活变得灰暗。16 有不少人总喜欢对别人百般挑剔，而不顾他人的情绪。17 当我辛辛苦苦做完一件事情却得不到认可和赏识时，我就会大发雷霆。18 有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯。

篇3

为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》文件精神，落实石家庄市教育局《2016年5·10中小学生心理健康日（月）活动方案》，促进心理健康教育工作深入发展和全面普及，不断提升教师心理健康维护的意识和能力，培养学生良好的心理素养和品质，我校开展心理健康教育月活动，具体安排如下：

一、 活动主题

三位一体共助健康心

二、活动意义

坚持"立德树人"根本任务，以教育部和河北省教育厅关于加强中小学心理健康教育工作的有关精神为指导，树立"培养学生良好的心理素质，促进其身心健康和谐发展"的理念，不断提升广大教师心理健康教育的能力和素养，着力打造"学校—家庭—社会"三位一体的学生心理健康教育服务体系，培养中小学生健全的人格和积极向上的阳光心态，推动我校心理健康教育科学化、规范化、特色化发展。

三、心理健康教育的目标：

（一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。

（二）培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。

（三）培养学生学会创造，鼓励学生创新，发挥学生的个性，开发学生的潜能，促进学生个性特征的发展。

（四）培养成学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。

四、心理健康教育的内容：

中小学生心理健康教育要根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育的科学方法和手段，培养成学生形成良好的心理素质，促进学生身心发展和各种素质全面提高，其教育内容方要有以下几个方面：

1.主动学习的心理健康教育。学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握正确学习方法和策略，学会微笑面对学习和学习中遇到各种困难，树立积极乐观的学习心态，使他们把学习当着一种快乐和享受。

2.情感和意志的心理健康教育。中小学时期是人格塑造的重要时期，根据中小学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。

3.正确处理人际关系的心理教育。在当今社会中，我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系网之中，可以说协调、处理人际关系是中小学生经常遇到，不可回避的事情，因此，要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。

4.个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，注重良好行为习惯的养成教育，使学生形成正确的世界观和人生观、价值观。

五、心理健康教育的主要途径和措施。

1.学校领导要高度重视和关注中小学生心理健康教育，坚持以人为本的科学发展观，要像抓教学成绩一样，在安排工作时同时安排心理教育，检查工作时同时检查心理健康教育，总结工作时同时总结，反思心理健康教育开展情况，把心理健康教育作为学校德育工作新的突破口和切入点。

2.通过案例进行教育，用各种发生在学生身上或身边的事，设置教育情境，让学生自教或互教，让学生自己进行分析案例，并相互讨论当事人的过错或过失，教师及时加以正确引导。

3.充分利用课堂主阵地，开设心理保健课，加强心理健康指导。

4.疏通学校、家庭心理健康教育的渠道，发挥家教的作用，邀请学生家长到校听课、座谈，增加家庭教育意识，提高家长心理素质，使学校教育与家庭教育密切配合，建立校内外一体化网络，形成辅导学生，人人有责的良好局面。

5.开展丰富多彩的班队活动，寓教育于这些活动中，引导学生在这些丰富多彩的集体活动中，提高认知水平，同时学会团结协作，从而健康成长。

6.利用校园墙报，手抄报等多样化工具，宣传普及心理健康知识。

7.开展社会实践活动，拓宽学生的视野，磨砺学生的意识，让学生经历、体验。

六、活动安排

1、 通过国旗下讲话、主题班（队）会、板报、绘手抄报等途径，宣传和培育健康理念，营造良好的心理健康教育环境与氛围。

篇4

关键词:心理健康活动课;案例教学;问题设计;误区;实践

归正案例教学法是心理健康教育活动课中的一种重要的教学方法，因教学案例所具有的情境性、开放性等特点，使得案例教学被广泛应用于心理健康活动课的各个课堂环节中，热身案例、导入案例、活动案例及拓展案例的使用，极大的丰富了心理健康活动课的课堂教学，提高了活动课的质量。在心理健康活动课中，问题设计的质量直接影响到教学案例使用的效果，然而，在课堂实践中，教师对案例教学的问题设计却陷入了诸多误区，只有走出误区，科学的设计问题，才能真正发挥教学案例的应有价值，才能促使心理健康活动课达到理想的教育效果。

一、心理健康活动课案例教学问题设计的常见误区

问题是纽带，是桥梁，更是方向。在心理健康活动课中，如果不能充分认识案例教学中问题设计的重要性，就极易在问题主题、问题内容、问题难度及问题旨意的设计上陷入种种误区，进而影响对教学案例的使用，最终影响到心理健康活动课的效果。综观当前的心理健康活动课堂，案例教学问题设计的常见误区有以下几种。

(一)问题主题与教学案例牵强附会在问题设计时，问题的主题来源于教学案例，要与呈现的教学案例有紧密联系。然而，在心理健康活动课中，有些教师把教学案例仅仅看作是吸引学生注意力的手段，看作是调动学生积极性的工具，没有看到教学案例本身所蕴含的理论意义和实践功能，使得问题设计的主题与教学案例相脱节，教师只是针对案例分析案例，偏离了课堂活动中问题的主题，出现问题与教学案例各自“单打独斗”的局面。出现这一状况的主要原因是有些教师没有充分认识到教学案例在心理健康活动课中的重要性，没有认清教学案例的功能，甚至有些教师扭曲了教学案例的功能，致使教学案例的使用走向了形式化，没有实现教学案例与活动课中的问题设计的有效沟通。在心理健康活动课中，问题的主题只有来源于教学案例，充分发挥问题和教学案例的合力，才能在课堂上依托教学案例更有效的开展心理健康教育活动。

(二)问题内容与活动主题大相径庭问题的提出是为了引发学生思考，引起学生心理共鸣，从而引出心理健康活动的主题，因此，问题的内容设计要紧扣活动主题，才能发挥问题的应有价值。有些教师对活动主题缺乏明确的认识，缺少精确的分析，没有将活动主题细化和深化，导致在问题设计时所提出的问题内容和活动主题相差较远，割裂了问题内容与活动主题之间的联系。有些老师一味的为了问题而提问，完全无视活动主题的需要，在这种情况下，这些问题实际上已经成为了心理活动课中的低效问题或者是无效问题，将活动主题“束之高阁”的活动课是不可能在活动中实现本节课的活动目标的。比如，在“独一无二的我”这节心理健康活动课上，活动的主题是“正确认识自己”，在导入环节，有位教师呈现案例后提出的问题却是“你想成为一个什么样的人?”很显然，这个问题的内容与活动主题是不匹配的，通过这个问题是无法引出活动主题的，即使勉强引出活动主题，也极易让学生迷失在这个不恰当的问题中，找不到活动的目标和方向，最终这节活动课也就无法起到应有的促进学生自我认识发展的作用。

(三)问题难度与学生实际迥然有异心理健康活动课的主体是学生，问题的设计要充分考虑学生的心理年龄特征。有些教师对学情缺乏深入的分析，没有认真的分析学情，不了解学生的认知水平和思维发展特点，向学生提出的问题，要么过易，要么过难，问题难度与学生心理发展实际不匹配，导致问题无法有效发挥作用。问题如果太简单，则无法调动学生的积极性，学生也就无法深度参与课堂，进而使心理健康活动课的开展失去了必要性;问题如果太难，则使学生纠结于问题的答案求解中，无法顺畅的开展课堂活动，进而使心理活动课的开展失去了有效性。问题的难易程度只有与学生心理年龄特征相匹配，才能发挥问题的应有作用。就整个小学阶段而言，小学低年级、中年级和高年级的学生各有其心理发展的特点。以小学低年级学生的思维发展为例，此阶段学生的思维发展主要是以具体形象思维为主，如果教师在设计教学案例之后的问题时忽视其思维发展特点，超越了其心理发展的年龄阶段，会直接影响到教学案例的使用，进而影响到心理健康活动课的效果。

(四)问题旨意与活动目标南辕北辙在一节高效的心理健康活动课中，大到整体的活动设计，小到课堂上一个具体问题的提出，都需要教师精心准备、深思熟虑甚至是精雕细琢，这其中都是教师的教学智慧的凝结。在心理健康活动课中，教师紧随教学案例提出的问题，如果仅仅是为了提问而设计问题，仅仅是为了体现师生互动而提问，这也只是发挥了问题的最低层次的功能，而丢掉了问题的更高层次的旨意，从而出现问题旨意偏离活动目标，甚至与活动目标南辕北辙的情况。问题的旨意要与活动目标相一致，才能通过问题推动活动的开展，才能借由问题更好的发挥教学案例的作用，最终实现心理健康活动课的目标。

二、心理健康活动课案例教学问题设计的实践归正

在心理健康活动课中，问题是教学案例的活化剂，是活动过程的助推器，是活动目标的催化剂。问题设计既是一门技术更是一门艺术。针对在案例教学问题设计中的诸多误区，教师要进一步加强对问题设计的重要性的认识，对问题进行科学的设计，将问题和教学案例有机结合，从而推动心理健康活动课的有效开展，使心理健康活动课真正散发出浓郁的“心理味”。

(一)精选视角，理清问题与教学案例的内在关系问题来源于教学案例，同时又服务于教学案例的使用。抛开教学案例去设计问题，则忽视了教学案例的实践价值，也降低了问题的可操作性;而抛开问题设计呈现教学案例，则丧失了教学案例的针对性，因为教学案例与紧随其后的问题应该是一个有机的整体。在设计问题时，问题视角的选择直接影响到问题主题的生成，教师应从教学案例自身的内容出发，结合心理活动课的目标，选取指向心理健康活动目标的视角，依据案例提出问题，实现案例与问题的相伴相生和相辅相成。学生听到问题后，即能明白问题与教学案例的关系，学生能依托案例理解问题、借助案例思考问题、围绕案例回答问题。例如，在“事半功倍巧复习”这一课中，在导入环节，某教师呈现了一个“某同学平时学习中因为能够做到及时复习而学习成绩一直名列前茅”的教学案例，紧随案例之后向学生提出的问题是“该同学在学习中使用的复习方法有效吗?他具体是怎么做的?你在平时又是怎样复习的呢?”通过这样的问题引发学生的情感共鸣，调动学生探究的兴趣，从而更有效的引出活动课题。很显然，教师并不是单单依据教学案例本身来提出这个问题的，这个问题的提出是以活动目标的达成为出发点的，通过这样的问题，更好的发挥教学案例的作用，使教学案例和问题相辅相成，共同服务于活动目标。

(二)精细设计，促成问题与活动主题的紧密联系心理活动课的问题设计要以学生心理特点和主题内容为总的指导原则，这是心理课生存和发展的出发点与落脚点，是每个心理教师必须遵循和重视的原则。［1］(P24－25)根据不同的分类标准，可以把问题分为不同的类型，以对问题回答的要求不同为例，可以把问题分为4类，即辨别类问题、描述类问题、探索类问题和发展类问题。［2］(P141－142)不管在教学案例呈现之后提出的是哪一类问题，都要指向活动主题，因此很有必要对问题进行精细设计，使问题真正具有“内涵”。有“内涵”的问题设计应该让学生通过对问题的“前世今生”探究找到问题的答案。因此教师在对问题进行设计时，不但要考虑问题对本节知识学习所起的作用，更应该考虑到对所设计问题的知识连续性和整体性。通过对问题答案的寻找，引导学生对新的问题与旧的知识发生联系，让新问题与旧知识相互“碰撞”来重构学生对知识的理解，从而避免问题设计落入过于“直接”误区。［3］(P73－74)通过问题的提出引出活动主题，通过问题的探究展开活动主题，通过问题的解决突出活动主题。教师可以从问题中设计关键词，关键词既是提炼自教学案例又是诠释于活动主题的。通过关键词向学生传达有关活动主题的信息，将问题与活动主题紧密相连。例如，在“撕碎奖状的红红”的教学案例中，围绕认识“多变的情绪”这一活动主题，可以向学生提出这样的问题，“红红为什么会撕碎奖状?红红在撕碎奖状前后经历了什么?她体验到了什么?”引导学生借助案例间接感受“多变的情绪”。这样的问题很显然是与活动主题紧密联系的。通过对问题的精细设计，实现问题与活动主题的紧密联系。

篇5

摘 要 现代中学生的自我意识越来越强，在教学过程中，要帮助学生消除心理上的障碍，提高对体育与健康课的学习兴趣，教师生硬的批评和说教已经很难奏效，而心理暗示可以在充分尊重学生的基础上，潜移默化地影响学生，从而达到“随风潜入夜，润物细无声”的效果。

所以把握学生的心理，对其进行合理有效的心理暗示，是提高学生学习兴趣的一种有效的方法。

关键词 心理暗示 中学生 体育与健康课 兴趣

心理学认为：“兴趣是个人对客观的选择”，“是对一定对象的心理倾向”，“是一个人力求接触、认识、掌握某种事物和参加某种活动的心理倾向”。根据心理学的观点，我们可以把学生的体育兴趣理解为：学生从事体育（或体育中某一种内容）学习与锻炼的心理倾向或选择。

笔者通过对重庆沙坪坝区部分中学从初一到高二学生的调查中发现，中学生在体育与健康课中普遍存在学习兴趣不高，不能积极地参与到教学中去的现象。主要障碍有这几个方面如：心理障碍、自信心不强、抵触情绪等。

现代中学生的自我意识越来越强，在教学过程中，要帮助学生消除心理上的障碍，提高对体育与健康课的学习兴趣，教师生硬的批评和说教已经很难奏效。而心理暗示可以在充分尊重学生的基础上，潜移默化地影响学生，从而达到“随风潜入夜，涧物细无声”的效果。

所以把握学生的心理，对其进行合理有效的心理暗示，是提高学生学习兴趣的一种有效的方法。

本文针对中学生在体育与健康课中的心理活动进行研究，对在体育与健康课中运用心理暗示对学生的学习兴趣进行激发进行了一定的探讨。

一、研究对象与方法

（一）研究对象：重庆沙坪坝区部分中学从初一到高二年纪的学生

（二）研究方法：文献资料法、访谈法、归纳分析法、问卷调查法

二、分析与结果

（一）对心理暗示的理解

心理暗示是指在没有对抗的情况下，用间接、含蓄的方式对人的心理和行为产生影响，使之朝期望的方向发展。心理暗示是人们日常生活中最常见的心理现象，它是人或者坏境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应反应的一种心理现象。

心理暗示分为自暗示和他暗示两种：自暗示是指自己接受某种观念，对自己的心理施加某种影响，使情绪与意志发生作用；他暗示是指个体与他人交往种产生的一种心理现象，别人使自己的情绪和意志发生作用，如著名的成语故事“望梅止渴”就是巧妙地运用了他暗示。

（二）对研究对象的分析

中学阶段的学生年龄大都在13-18周岁之间，体育教育将其分为水平四和水平五两个阶段。

这两个阶段的青少年正处于青春期，其生理发育最主要的特点就是从原来的不成熟趋向成熟，生理机能的变化涉及很多方面，归结起来主要有“三大变化”：一是身体外形的变化；二是内脏机能的健全；三是性的成熟。

伴随着生理上的发育，身体构造的逐渐完善，他们的独立思考能力也在迅速发展，对事物认识开始有自己的见解，开始用怀疑和批判的眼光看待周围一切事物，不满足成人和书本的结论，喜欢怀疑、争论和猎奇，也喜欢探索、辩驳和提出一些新奇的想法，但其发展还不是很完善，容易产生一定的片面性和表面性。例如，容易毫无根据地争论，钻“牛角尖”，看问题孤立偏激，易走极端等。

所以，根据以上分析我们可以得出当代中学生在学习中的普遍心理特点有：学习责任感不断增强，但学习往往凭兴趣出发；无意占主导地位；喜欢暴露独特的个性，集体观念不强等。

（三）学生对体育与健康课兴趣不高的分析

通过对重庆沙坪坝区部分中学初一到高二的学生（每个年纪男女生各30人总共300人）进行问卷调查，发现有204名学生在问卷中表现出在体育与健康课中存在学习兴趣不高的现象，占被调查总人数的67%，其中有过受伤经历存在心理障碍的有42人占被调查人数的14%；觉得自身身体素质不行的有37人占被调查人数的12%；因为对课堂感到陌生而兴趣不高的有21人占被调查人数的7%；认为课中没有必要教授技能技巧而对体育与健康课产生反感的有38人占被调查人数的13%；因为觉得上体育与健康课很累的有33人占被调查人数的11%；觉得课的内容不吸引人的有29人占被调查人数的10%。笔者对问卷进行了整理得到表1：

从以上数据我们可以总结出中学生在体育与健康课中的兴趣不高的原因主要有以下几大方面：

1.在以往的运动中受到过身体上或精神上的伤害，自信心很低，不敢进行许多类似的体育活动，造成一定的心里障碍，导致体育兴趣不高。

2.由于自身身体素质限制，不能按照老师的要求和标准完成锻炼任务，在学习中被其他同学逐渐落下，使其自信心受到打击，从而引起体育兴趣的降低。这类学生主要是一些身体素质比较低的学生，如身体肥胖的学生，身体或智力有缺陷的学生。

3.对课堂环境的不熟悉，产生怯弱的心理，导致对体育与健康课的学习情趣不高。

4.初中阶段的男生虽然对体育运动的热情比较高，但对于在课中学习技能技巧的过程比较反感，认为没有必要，或者是觉得枯燥；女生则认为体育活动应该是男孩子的事，和自己没什么关系。

5.高中阶段的男生普遍较好，女生由于生理发育，皮下脂肪的增多，对于体育运动特别是在体育与健康课中的学习特别不感兴趣，怕累、注意形象等问题普遍存在。

6.教师自身技能水平不够，主要存在课程的安排死板，内容老套，在课中不能调动起学生主动参与到课中来，占据主导地位的始终是老师，而学生只有被迫地接受，对学生过于严厉，反而会使学生产生逆反心理。

7.学校体育氛围不够。很多的学校已经推广实施素质教育，但由于在现阶段升学考试中竞争一年比一年激烈，也不能从根本上实行素质教育改革，只不过是在素质教育外衣掩盖下的另一种形式的应试教育（某些地区曾经就干脆地取消了体育毕业、升学考试），从老师到领导不能制定出真正切实有效的措施，很多教师迫于升学的压力，不赞成学生把课余时间用在体育锻炼上，从而影响到了部分学生体育兴趣的形成。

三、对策

以下几点是笔者针对运用心理暗示在中学体育课中激发学生学习兴趣的几点看法：

（一）语言暗示

一位教育学家告诫我们：“教师一句话可以成就一个天才，同时，也可以催毁一个天才”。教师的教学语言往往藏有丰富的潜台词，语调的轻重缓急、快慢节奏都带有“弦外之音”，学生可以从中获得某种附加的信息。优秀的教师都很注重语言的暗示作用，对学生含而不露的批评，委婉含蓄的要求，不失时机的启发和鼓励都可以通过语言暗示传递。

1.对在授课过程中不专心的学生的语言暗示

对于不专心的学生我们可以采用加重语调的方法，如：我在实习时一节高一年纪的课上，是一堂广播体操的新授课，当发现有几名女同学在我讲解示范的时候在队伍里面说悄悄话，这时我故意加重了一下我的语调，暗示她们几个不专心的同学，结果那几个女同学在接下的整堂课都学得很认真。但换作是立即停下讲课，对不专心的那几名女同学进行严厉地批评我想结果一定会是很不愉快，即使是她们不讲悄悄话了，但一定会出现对老师的抵触情绪，接下来的学习也一定是很不愉快，结果也是事倍功半。而这种含而不露的语言暗示，将批评转为委婉含蓄的要求，往往能使教学效果达到事半功倍的效果。

2.对于学习过程中表现出积极状态的学生的语言暗示

中学阶段的学生对学习兴趣的保持情况都不会很长，需要的是教师从旁不断地鼓励与引导。对于在技能学习中出现进步的学生我们一般采用：鼓励性的语言，比如：“你越来越榜了！”、“老师为你的进步而骄傲”、“哈哈，想不到你进步得这么快，完全出乎老师的意料之外”这类的语言，在得到老师积极的暗示之后，就好比有一双无形的大手将学生的学习兴趣从一个高点推向另一个更高的点。

3.对于在学习过程中出现心理障碍的学生的语言暗示

这里我们可以分为两种情况：

（1）在以往的运动中受到过身体上或精神上的伤害，自信心很低，不敢进行许多类似的体育活动，造成一定的心里障碍，导致对体育兴趣不高。

这类学生可以看出原本对体育的兴趣还是比较高的，但在受挫之后产生不敢的心理状态。

（2）是由于自身身体素质限制，不能按照老师的要求和标准完成锻炼任务，在学习中被其他同学逐渐落下，使其自信心受到打击，从而引起体育兴趣的降低。这类学生主要是一些身体素质比较低的学生，如身体肥胖的学生，身体或智力有缺陷的学生。

此类学生由于自身条件和周围同学的影响，主动的将自己排除在体育之外，所以在课中表现出懒散厌学的情绪。

针对这些学生，我们可以通过如：“别怕，你能行！”、“来，老师在一旁保护你”、“这个难度对你来说太轻松了”这一类的语言暗示，能让学生在体育与健康课中练习时，有充足的安全感，消除畏难情绪，从而主动地参与到课中来。在学生通过大胆尝试后，没有达到很好的效果时，又可以用到如：“这次已经很好了，下次一定会更好”、“来，老师帮你总结一下，这次很不错”的暗示，让学生明白，只要积极参与到体育与健康课的学习中来，一定会得到不错的效果，以此也可以增长学生的学习兴趣。

（二）行为暗示

常言道：“言传不如身教”。行为暗示在教学过程中具有特殊的实用性和适用性，能起到感染、传递、调控、激励等多方面的作用，是心理暗示最常用、最基础的方法之一。

情况一：对于课堂的不熟悉的学生

这一情况一般出现在刚入学的初一年纪和高一年纪的学生。由于对老师和同学的不熟悉，对于课堂总是多一些怯懦，尤其是面对在体育与健康课中学习新的动作时。这时，一个信任的眼神、鼓励的微笑会给学生以极大的鼓励。当学生们按教师的要求完成某一动作时，教师对他们竖起大拇指，而且报以赞许一笑，是对学生最好的表扬。有了这样的一种体验，在今后的课堂上，学生总是能热情饱满地参与课堂活动，这不正是教学所追求的效果吗？

情况二：认为教师在体育与健康课中传授的技能技巧没有必要的学生

这一情况一般出现在男生当中。比如一些男同学自认为自己篮球很棒，在上篮球课时就表现出很懒散，不愿意学的现象。出现这种情况后，该如何来提高他们的学习兴趣？进行严厉的批评一定不是最好的办法，反之，如果能让这样的学生有机会出来给大家做做示范，然后教师在同学面前给出客观的点评，指出不足之后，由教师亲自针对前面出来做示范的同学的不足做一次规范而优美的示范，相信，这类学生的学习兴趣肯定会出现质的转变。

（三）环境暗示

我们生活在一个充满暗示的环境中，学生许多学习活动从本质上说都是无意识地对来自环境的各种暗示所作出的反映。教师创设特有的教学外部环境，能使学生的有意识和无意识活动在学习中同时发挥作用。如在体育与健康课教学过程中，为了给学生创设学习的氛围，体育教师在场地、课前的提问、准备活动、游戏的布置中，既考虑到学生的兴趣爱好，又渗透本次课的学习内容。学生置身于这样的环境中学习，就能在不知不觉中巩固了所学到的技能技巧。

（四）自我暗示

教学中，教师不仅可以利用种种手段暗示学生，还可以引导学生进行积极的自我暗示。正如暗示教学法提倡者之一，美国人类研究社社长卡尔·施米歇尔所说：“如果你认为学习另一种语言很困难，你就会感到困难。但是你如果真的把精神放松，相信你的老师，并且懂得学习是你头脑中最自然的事情之一，事情就会比你可能想到的情况还要容易”，这就是自我暗示的魅力所在。

四、结论与建议

（一）建议

针对以上几点影响学生在体育与健康课中的学习兴趣的因素，结合中学生的生理和心理上的特点和对心理暗示的理解，通过和指导老师、中学教师进行探讨发现心理暗示可以作为一种教学手段运用到体育与健康课的教学中去，可以有效地消除中学生在体育与健康课中的心理障碍，提高学生们对体育于健康课的学习兴趣。

（二）结论

在对中学生的分析中我们不难发现，现代中学生自我意识在不断增强，要想提高他们的学习兴趣，特别是在体育与健康课中的学习兴趣，就要求我们的体育教师不断提高教学水平，充分把握住中学生各个年龄段的生理和心理特点，找出学生对体育与健康课兴趣不高的原因，屏弃以往教学中用到的严厉批评学生的方法，多采用委婉的、积极的心理暗示的方法，才能从内心深处激发出学生们对体育与健康课的学习兴趣，让学生争当课堂的主人，达到体育与健康课的真正目的。

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篇6

关键词：心理健康 安全工作 形式 方法

随着我国高校教育体制改革的不断深入和社会竞争力的日益加剧，受高校教育体制改革力度和竞争机制的影响，使越不越多的大学生感到心理压力越来越大。他们在其成长过程中，遭遇到了来自学习、交往、爱情、就业、社会适应等方面的困扰，出现了这样或那样的问题。如果处理不当或处理不及时，就会出现各种各样的心理问题，乃至发生安全事件。如：“复旦大学投毒案”；“南航学生被室友刺死”；“北京理工大学女生宿舍缢亡”等。接连发生的校园安全事件，多数是由于学生心理出现问题引起的。因此，应大力加强大学生心理健康教育，培养学生具有良好的心理素质，以应对各种心理问题，从而杜绝各类安全事件的发生。在高校安全管理工作中，应把心理健康教育内容引入到安全管理工作中去，使其成为安全管理工作中不可缺少的重要部分，以切实发挥其重要作用。

一、影响大学生心理健康的基本因素

影响心理健康的因素是多种多样的，主要表现在以下几个方面：1.家庭环境的影响。家庭是一个重要的成长环境，它会对人一生的心理发展产生深远的影响。父母是孩子的榜样，他们的教育方式对孩子的人格影响很大。教育心理学家认为，家庭教育方式有专制式、溺爱式、放任式和民主式四种。这几种方式，有的会导致孩子产生任性、散漫、无纪律和顽皮等性格特点；有的会导致孩子形成盲从、懦弱、胆怯、不灵活和缺乏自尊自信的心理倾向；有的会导致孩子自私、依赖、骄横和情绪不稳定；有的会促使孩子形成热情、诚实、自信等良好的个性。总之，家庭环境的影响尤为重要。因此，应该针对不同的家庭情况，采取不同的方式进行引导，使他们沿着良好的方向发展。2.学习环境的影响。社会发展必然带来社会竞争力的日益加剧，社会发展对学历要求将会越来越高。加之许多家长几乎都“望子成龙，望女成凤”，希望子女将来能找到好的工作，能为其家庭争光。把督促孩子学习放到了不可动摇的第一位上，而疏忽了孩子成长过程中应该给予的心理帮助。从幼儿开始，许多家长就教育孩子不能输给别人，不能输在起跑线上，什么都不重要，只有学习最重要。必须成功，不许失败等。在这样的潜移默化中，孩子一味地埋头学习，甚至只知道学习，失去了很多在其年龄段应有的成长经历。由于对学习的错误理解，使孩子对学习的理解进入了误区，再加上忽视了对他们的心理疏导，从而干扰了孩子创造性思维、破坏了对幸福感、荣誉感的认知等，诱发了个性缺陷、价值观模糊、心理承受力差等许多心理问题。在不良学习环境的影响下，有的学生甚至认为只有学习好，才是人生的唯一出路。学习一旦不令自己满意，就产生不良心理倾向，做出令人匪夷所思的事情。因此，不断加强对学习目的的正确引导，是摆在我们面前的重要课题。3.社会环境的影响。社会环境对大学生的影响越来越呈现出复杂性，社会风气、家庭条件等社会环境对学生的影响具有积极的作用，同时也具有消极的作用。积极的作用，在于社会正确的导向。同时受到良好的家庭教育，受到良好的心理疏导，他们在其学习、生活中，易形成良好的心态且易具备各种应对困难的承受能力等。消极的作用，在于社会错误的导向。因良好教育的缺失，使其法律观念、道德观念等淡薄，甚至世界观、人生观、价值观发生较严重的扭曲，社会责任感趋于淡漠等，易受社会不正之风的影响，如黄、赌、毒等，从而滑入歧途。总之，在求学的道路上，他们背负着社会责任、家庭责任的重担，却有着不同的人生态度和认知理念。因此，当他们力不从心，在迷茫中前进，在困惑中求胜时，给予及时的心理抚慰是多么的至关重要。

二、齐抓共管，高度重视大学生心理健康教育

学校安全管理工作是一项十分重要工作，做好安全管理工作，才能保障学校有一个正常且良好的教学、科研环境，使学校安全且稳定。近年来，在学校中由学生心理问题引起的各类安全事件时有发生，给人员及财产造成了巨大损失，所以我们必须充分认识到问题的严峻性，以及肩上的责任重大。为了确保学校的安全稳定，首先应重视大学生心理健康教育，将心理健康教育贯穿到安全管理工作中去，充分发挥其重要作用，切实杜绝或减少各类安全事件的发生。其间，领导要重视、部门要重视、辅导员要重视，要将其作为安全管理工作中的第一要务来狠抓和落实。其二，要认识到心理健康教育是一项长期的工作，我们决不能有松懈和思想。必须严肃认真地对待，必须牢固树立起“责任重于泰山”、“安全工作，人人有责”、“严防心理战线，夯实心理大堤”的观念，做到齐抓共管，重在落实，为学校安全稳定保驾护航。

三、认清大学生心理健康教育与安全教育的关系

促成心理健康教育与安全教育有机的结合起来。1.大学生心理健康教育和安全教育是相辅相成的。大学生心理健康教育的最终目的，是营造良好的学习氛围，形成完美的人格魅力，建立优化的人际关系等，必然带来学校环境的稳定。安全教育工作的开展和深入，离不开心理健康教育作支撑。一味地强化安全教育，用刚性的制度约束人，而不作软性的心理疏导，即使力度再大，也不会达到应有的效果。二者相辅相成，紧密联系。2.将大学生心理健康教育内容溶入到安全教育中去，促成心理健康教育与安全教育有机的结合起来。大学生具有了健康的心理，在很大程度上能够杜绝心理性安全事件的发生，它是保障学校安全稳定的内在因素。因此，将心理健康教育溶入到安全教育中去十分重要，不可小视。

四、采取多种形式和方法，切实加强大学生心理健康教育。

对大学生心理健康教育应采取普遍教育和个别疏导相结合的方法，构建“一对一的心理健康疏导机制”，促成心理健康教育与安全知识教育有机的结合起来。学校可开设心理门诊、心理信箱、心理热线电话等，有针对性地对他们进行人际关系和谐教育、环境适应教育、健康人格教育、心理卫生知识教育以及心理疾病防治教育等。采用的形式可以可灵活多样，如：广泛利用板报、广播、宣传栏、网络等媒介进行心理健康知识宣传，并在“5.25全国大学生心理健康月”以小品、话剧等多种形式开展大学生心理健康教育。针对不同的心理咨询对象，因人而宜，对症下药。如：通过心理咨询对有违纪行为或思想上有轻生苗头的学生及时进行疏导和教育，使学生在轻松的氛围下认识到自己的错误，使之心悦诚服。还可以在学校每个班级确定一名学生作为心理小辅导员，建立起信息收集反馈机制，随时可以掌握学生中的思想状况。如：同学间发生的矛盾、可能激化的苗头、影响安定的隐患及存在的心理问题等。这样一来，就可以打破被动局面。主动去让他们打开心扉，减轻他们内心的紧张与压抑，帮助他们消除心理困惑，增强克服困难、承受挫折的能力，使他们能“看得清、想得明”，促使其珍爱生命、关心集体、善待他人等。及时掌握学生的思想状况，并及时开展心理疏导，就能把严重事态处理在萌芽状态。正确地处理各类心理问题，是管理者应该做的和必须做好的工作。总之，优化大学生的心理素质，提高大学生的心理健康水平，促进大学生的人格全面发展，努力营造和蔼的校园环境，已刻不容缓。

心理健康教育已经成为学校安全工作中的一项重要的工作，也是我们进一步研究和探讨的重要课题。大学生通过对心理健康知识的学习，正确认识自我，才能解决好各种问题与矛盾，才能调节好自己的情绪，才能更好地释放心理压力。寻求切实可行的有效方法，及时疏导和教育，不断提高大学生心理健康水平，不断提高大学生的综合素质，是我们亟待解决的问题。解决得好，才能促使他们在激烈的市场竞争中，走上成才之道。在高校安全管理工作中，要充分利用各种心理健康教育平台，大力加强大学生心理健康教育，有效的提高大学生的安全意识。总之，要充分发挥心理健康教育在安全工作中的作用，使其功效最大化。

参考文献：

篇7

关键词：深度学习；学案设计；考试焦虑；心理健康

随着互联网、移动终端的不断普及，“大数据”和人工智能的发展，信息技术不仅改变了人们的生活方式，也影响着的思维与学习。传统的学习内容和学习方式已经无法满足现代社会发展的需要，新一轮的课程改革，强调学生为学习的主体。属于高阶思维活动，更注重自主参与学习和知识理解应用的“深度学习”模式，受到了研究者的广泛关注，人们积极探索深度学习在教学实践中的运用场景和途径。

一、图式与深度学习

所谓图式，是人脑中已有的知识经验的网络，也表征特定概念、事物或事件的认知结构。它影响对相关信息的加工过程。原本是康德提出的哲学概念，后经瑞士心理学家皮亚杰改良后变成心理学概念，并由此提出著名的“发生认识论”。如果头脑中没有图式，即使理解了字面意思，也无法理解其内在含义。

深度学习和浅层学习的概念源于1976年，美国学者FerenceMarton和RogerSaljo联名发表《学习的本质区别：结果和过程》。浅层学习对应布鲁姆认知领域目标分类中知道、领会的认知水平，通过外动力促使学习知识的重复记忆、简单描述、强化训练，属于低阶思维活动；深度学习对应认知领域目标分类中应用、分析、綜合、评价的认知水平，主动参与学习和知识的理解、应用，属于高阶思维活动。

图式实际上是关于知识的认知结构，它与学习的关系极为密切。深度学习的过程是在旧图式的基础上不断地修正，构建新图式的过程，深度学习相关理论经过多年的研究已进入了稳定发展的实践应用阶段，各学科都努力探索在教学中使用深度学习模式，提高学生的学习能力。

二、学案与深度学习的联系

学案是中国教育教学实践中智慧的结晶。学案可以充分调动学生学习的主动性，让学生在课堂上有“自己探究”的精神，真正发挥自主学习的巨大潜力。但是学案在实际的教学过程中，使用率并不高。传统的课堂教学以教师为主，教师以传授的方式展开教学工作，教师不会耗费精力系统性地，结构性地设计学案，学案知识呈现碎片化，最终沦为练习题。

学案作为教学过程中的重要辅助材料，目的是培养学生自主学习的能力，通过设问引导学生形成知识结构，这与深度学习的运作机制是一致的，深度学习的重点并不是知识内容本身难度，而是在于学习的过程，关注学习者对知识内在逻辑的理解和构建。

从教学目标来看，学案中学习目标的制定离不开布鲁姆的教育目标分类，而深度学习直指布鲁姆的认知目标分类系统的最高层次，高级认知技能水平。二者本质上是相通的。

新课程改革要求以学生为中心，符合学案教学合一的特性，一份合格的学案可以是教师的“导案”、学生的“学案”、课后的“练案”。以深度学习理论为背景设计的学案，将会有助于学生高阶思维能力的养成。

三、基于深度学习理论的心理健康教育学案设计策略——以“考试焦虑的自我调适”为例

（一）关注生活经验，导向深度学习

教育与实际生活密不可分，在设计学案时，可以从学生熟悉的知识和环境入手，创设学生熟悉的情境，唤醒学生脑海中已有的直接经验，在此图式的基础上修正，从而形成学习新的知识，形成新的图式，将新知识融入学生的认知结构中。高年级的学生还可以通过间接经验为支点进行深度学习，间接经验为学生提供理解知识的内在逻辑和知识结构，能够激发学生发散性思维。

例：在《考试焦虑的自我调适》课程的引入环节，通过音乐放松的方式引导学生再体验重大考试的情境，完成学案内容“你曾经在重大考试前/考试中/考试后，体验过下面哪些感受？”小组内分享个人经验，完成学案内容“你的朋友们体验到哪些不一样感受？请将你们的感受分类，哪些是属于生理反应？哪些是心理反应？哪些是行为反应？”学生通过生活中的直接经验和间接经验，了解到考试焦虑的表现。

（二）优化问题设计，推动思维发展

以问题设计为载体，深度学习的过程也就是解决问题的过程。要把知识融入问题设计中，把核心知识（重点、关键点、易错点）转化为核心问题；创设问题情境，唤醒学生已有图式，激发学生学习的主动性、探究性，修正旧图式，形成新的图式的构建，再将新图式运用到新的问题解决中。

问题设计要有层次，有梯度。由于学生之间存在差异性，不同的学生的知识经验、学习能力和学习要求存在着差异性，问题的设计既要考虑到整体学生的认识水平，也要照顾到不同学生的学习需求。如同类问题解决的变式学习，表现为同一类问题在情境条件、解题方法方面的变化或者是对同一事物（问题）的多侧面思考，多视角形成各侧面的子问题。

例：在理解考试焦虑水平和考试成绩直接的关系时，通过层层设问，引出倒U曲线。学案内容：

“1.刚刚你们描述，都是考试焦虑带来的消极表现，请思考一下，在即将面临考试的压力下，人们会做出哪些积极的行为？

2.为什么有时候考试焦虑让人们体验到如此强烈的负性情绪并表现出消极行为？有时却可以引发积极的行为？

3.请绘制考试焦虑与学习成绩之间的关系图。”通过绘制倒U曲线，让学生了解适当的焦虑可以提高考试成绩，过度焦虑才会影响焦虑。此时，学生自然会希望进一步了解自己的焦虑程度如何，是不是属于过度焦虑。学案中提供考试焦虑自评量表，计算方法，结果说明，学生可以完成自我测评。

（三）构建知识结构，形成认知网络

学生认知结构生成和发展以知识结构的掌握与理解为前提和基础。知识结构，是将学习材料概括化或结构化整理，帮助学生在自己原有的知识结构体系上快速而清晰理解后续所学新知识的逻辑，并将新的知识融入个人知识结构。用连贯的知识链条有助于的学生理解和记忆。具体包括知识组合、知识呈现形式及知识学习路径等要素，是根据学习目标、学习重难点或某一问题（概念、原理、规则）等知识要点形成的“主题式”或“问题式”知识结构。学生构建了属于自己的知识结构，会加速新知识的迁移和理解。

教师是构建知识结构主体，负责整合各种知识内容。首先要对知识识别和判断，将知识的难易分类，由简单知识入手，分层递进到难的知识；辨别哪些知识有助于学生深度学习；选择适当的学习材料，创设激发学生求知欲的问题，引导学生主动学习，推动学生思维的发展；预留开放性空间提供给学习者自主学习和探索；创设小组合作的协同学习形式；深度学习内容要与已有经验，已有知识相联系；知识结构要匹配学生已有认知结构，遵循学生认知结构规律和思维发展规律。

例：考试焦虑的自我调适是本课的重点和难点，不同学生考试焦虑的表现不同，即使有些同学焦虑表现相同或者相似，但应对方法也可能大相径庭。心理调适既有共性方法，个体间又存在巨大的差异。此时配有学案的小组讨论和分享，可以达到心理调适共性与个性的统一。学案内容：“1.针对小组内部出现的各种考试焦虑表现，请小组成员讨论分享并提供两种以上有效的应对策略和处理方法（小组成员经过实践，亲测有效）。2.结合学案第一部分考试焦虑表现和考试焦虑测评结果，判断自己考试焦虑状态是否需要调适。3.如果你的考试焦虑状态需要调适，参考小组成员的经验，你会选择哪种方式进行调整和改善？”学生小组讨论时，教师要巡视各小组的讨论进度和内容，及时给予调适方法的补充和引导。

（四）发展高阶思维能力，提升综合素养

随着信息技术的高速发展，知识类信息触手可及，思维能力才是核心。高阶思维能力更适应现代社会对需求，学习者要能够具有批判性地思考问题和覺察事物的内在逻辑的能力，在学习过程进行积极反思，具有自主学习，解决问题的能力，形成多元创新的思维。

在学案设计的过程中，离不开思维的发展。学案学习目标的设定包含高阶思维的培养；合理和完善的知识结构为学生思维跳跃做铺垫和准备；有技巧的设问和创设情境激发认知冲突，推动学生的思维发展与深化。

篇8

【关键词】案例；叙事技术；心理健康教育；应用

1979年，心理学家萨宾在美国首次提出了“经验和叙事结构”的观点。1986年，他主编了《叙事心理学：人类行为的故事性》一书。自此，叙事正式从心理学家族中显现出来。20世纪80年代，澳大利亚麦克・怀特夫妇与新西兰的大卫・艾普斯顿在家庭治疗的基础上提出了叙事心理治疗的理论。叙事是指通过倾听、探讨来访者的故事，理解故事的起源，然后通过重构新故事来重塑来访者的生命经验。叙事的目的在于通过运用外化技术将问题与人分开，让来访者能够从客观的角度看待问题，重新燃起面对问题的勇气、力量和能力，从而减少问题对人的困扰，提高人们应对问题的能力。

一、叙事技术概述

叙事方法具有广泛而独特的作用。重要的不是叙事疗法名称本身，而是叙事的方法。它使心理过程与内容结合，使心理学与日常生活Y合，使心理与社会文化历史结合，可以克服以往心理学研究把人从文化内容、社会历史文本中抽离出来的弊端，为我们的教育提供更广阔的空间和背景。

叙事运用在心理健康教育中，主要是让学生先讲出自己的问题故事，然后通过教师的询问，澄清问题故事对个人的影响以及个人对于问题的影响。在这个过程中，说故事不仅是为了向别人传达一件自身经历，还可以让学生在重新叙述自己的故事中发现自己内在的潜能和人生目标与意义。

在咨询实践中，学生由于心理问题成因复杂，叙事往往由学生自己主观建构。那么教师需关注两类故事的相互作用：一类是学生个人经验故事，一类是人类文化中的故事。每个社会阶段都有其主流文化，受主流文化价值观的影响，个体叙事及问题是其主观意向的表达和被其主观文化认可的体现。教师要善于发现被忽略的隐藏在叙事背后有意义的故事，以引导学生达到新故事重建的目的。

当人们处于叙事中时，他们所面对的不是一种工具或技术，而是叙述者的生命故事，反映的是叙述者的生命态度、生命要求和生命抉择。对待生命的积极态度很重要。同样的事实，因为不同的解读，就会释放出不同方向的力量。我们每个人都有历史的痕迹，有许多的故事，故事中积极的内容被发现，向上的动力就会源源不断。

二、叙事案例及分析

（一）帮助学生认识学习目标

1.辅导过程

小鑫是会计专业高一学生，有些懒惰，学习动力严重不足。

小鑫：老师，我对学习没有兴趣。

辅导老师：没兴趣？说来听听。

小鑫：我也不知道怎么说。

辅导老师：你学习的目标是什么？

小鑫：在高三时不去实习，而是进高考班。（注：职业高中高三时学生会分流，一部分去企业顶岗实习，一部分继续留校学习，参加高考。）

辅导老师：那你进高考班的目的是什么呢？

小鑫：考大学啊。

辅导老师：读大学可以给你带来的是？

小鑫：我也不知道，就是我妈妈想要我读。

辅导老师：噢，那你妈妈对你的期望是什么呀，可不可以多说一些啊？

小鑫情绪有些波动：我妈妈为我付出了很多，我从小生病，为了给我治病，妈妈带我去了很多地方求医，妈妈对我的期望其实也不高，只是希望我健健康康的，能够开心一些，和正常人一样就好。妈妈为我做了这么多，我想好好报答妈妈，唯一的方式就是好好学习，进高考班，考上一所大学，让妈妈不再替心。

辅导老师：嗯，想要让妈妈开心，我觉得你也是可以的，那你觉得妈妈给了你哪些支持啊？

小鑫：妈妈总是在细心地照顾我，在我取得一点点进步的时候也会鼓励我。

辅导老师：如果你考上大学你觉得妈妈会是什么样的反应呢？说来听听。

小鑫：如果我考上大学，妈妈会很高兴。她会认为自己的努力没有白费。我虽然有病，但是也能跟正常的孩子一样学习和工作，我不是妈妈的负担，我是妈妈的骄傲。我还可以在毕业之后挣钱给妈妈买礼物，妈妈在收到我的礼物之后，也会很开心。我是一个有用的人，我能够做很多的事情，比如上班做会计，我妈妈也是会计，我和妈妈还可就会计上的一些事情进行讨论……

2.案例分析

小鑫的叙事咨询，主要涉及的是学习方面的内容。从对话中可以看出，当小鑫说出“学习没有兴趣”时，辅导老师并没有按照常规的方式与小鑫面谈，而是进行关于学习目标的追问。在小鑫谈到自己的学习目标是因为妈妈时，辅导老师没有问“你觉自己是什么想的？”而是顺着问题去问“妈妈对你的期待是什么？”这有利于学生从重视他人对于自己的期望来考虑问题。通过过老师的追问，小鑫进行了一定分析和探索。尤其当小鑫将未来的故事说出来时，其实她自己已经找到了学习的目标。也就是说，小鑫学习“没有兴趣”并不是真正的没有兴趣，而是内在的经验没有被她觉察到。当与妈妈的事件叙述出来的时候，随着故事的叙说，会带出厚厚一叠有关的经验。这种故事的描述有如打开另外一个空间，即将小鑫经验里多姿多彩的内容展现出来。

（二）在人际关系中理解自我

1.辅导过程

小鑫因为有皮肤病，身上有不少皮屑，皮肤白一块，红一块，没事的时候喜欢拨下手臂、腿上的皮屑。在宿舍里，有两个女生特别爱干净，虽然知道小鑫的病不会传染，但还是向小鑫表达了不满，有时候会表现出挑衅的态度。小鑫对此感到很委屈。

辅导老师：看来这个皮肤病还是给你带来的不少困扰啊。

小鑫：嗯。

辅导老师：能不能告诉我，在什么情况下它对你的影响会少一些呢？

小鑫：平时我不吃刺激性的、油炸的食物会好一些，我生活有规律的时候，不熬夜也会好一些。

辅导老师：我要告诉你一事情，老师有糖尿病，我这个病还看不见症状，每天验血才知道血糖是不是高了。

小鑫：老师，我感觉皮肤病还是好过糖尿病，我不用扎针验血。老师，你也要注意啊。

辅导老师：小鑫，听你这么说，我感觉你是一个会体贴他人的好姑娘，在宿舍里，你是不是也是这样的啊？

小鑫：老师，其实我也不对，有事没事就到处抠身上，我也知道同学们看到皮屑会有想法，但是觉得他们太过分了，这个病也不是我想要的啊。她越说，我就抠得越夸张。

辅导老师：如果我好好理解我们的病症，好好地照顾它，就控制下自己少抠一点，让它情况好一些，同时也理解一下宿舍的同学，不要因为她们的讽刺就心怀不善，可以吗？

小鑫：嗯。

2.案例分析

从对话中我们可以看到，将小鑫的病症看成是一个客观存在的个体，这是将小鑫与病症分开，让小鑫可以看到病症对自己的影响以及小鑫可以控制病症的能力，让小鑫具备更多的面对病症的勇气和自信。老师的自我暴露，是为了让小鑫学会换位思考，同时也引导小鑫思考宿舍里的故事，强化自己在人际交往中的善意。

通过上述案例我们可以看到，不少学生带着故事进行咨询，这些故事反映了他们的内心世界以及他们对于自我能力的一些界定与预设，还包括他们内心的困惑和问题等。叙事的意义在于让当事人有自我反思和重构故事的机会，鼓励他们在探索经验故事中获取更多的自我意识。

【参考文献】

[1]Del Corso， MC Rehfuss. The role of narrative in career construction theory. Journal of Vocational Behavior， 2011， 79（02）： 334-339.

[2]Hazel Reid， Linden West. “Telling tales”： Using narrative in career guidance. Journal of Vocational Behavio， 2011， 78（02）：174-183.

篇9

【关键词】教师；职校；职业倦怠；应对；策略

自从1974 年美国基础临床心理学家弗鲁顿伯格（Freudenberger）首次提出“职业倦怠”（burnout）以来，便日益受到人们的关注。而教师已经成为“职业倦怠”的高危人群之一，教师担当培养未来社会人才的角色，其素质水平对学生健康成长有着重要影响。关注教师心理健康既是社会发展的必然，也是神圣的历史使命所赋予我们的重任。而职业学校的教师又存在它的特殊性，在教师职业倦怠的形成因素方面有别于普通教师，研究职校教师职业倦怠形成因素，并寻求有效的应对策略，具有重要的现实意义。

1 教师职业倦怠的概念及其症状

1.1 教师职业倦怠的概念

职业倦怠（burnout）又称工作倦怠，是指那些供职于助人行业的人们因工作r间过长、工作量过大、工作强度过高所经历的一种疲惫不堪的状态。1981年，Maslach等人进一步确定了职业倦怠的三个核心成份，即情绪衰竭、人格的解体及低个人成就感。而Byrne.B.M.则提出了教师职业倦怠的定义，认为教师职业倦怠是指教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师在长期压力体验下所产生的情绪、态度和行为能力的衰竭。

1.2 教师职业倦怠的症状

教师职业倦怠的典型症状是工作满意度低、工作热情和兴趣的丧失以及情感的疏离和冷漠。教师职业倦怠可以划分为心理、生理和行为三个方面：

1.2.1 职业倦怠症心理表现

害怕或者故意避免参与竞争，没有竞争热情；逐渐失去工作乐趣，对办公场所有强烈排斥感甚至恐惧感；长期处于挫折、焦虑、沮丧状态，情绪波动很大，逆境下容易焦躁；对工作任务产生本能的厌倦，对业务指标缺乏动力；工作过程中极易产生疲累感，对工作的新异事物敏感度降低。

1.2.2 职业倦怠症生理表现

身体长期处于“亚健康状态”，食欲不振、睡眠质量下降、活动力缺乏等，严重的还会出现嗜睡或者失眠、吃不下饭甚至是呕吐的情况；已经出现一些慢性疾病或者疾病征兆；工作效率降低，行动迟缓、注意力分散、记忆力下降、精神恍惚，甚至出现机能性工作障碍。经常产生疲劳感，失眠、食欲不振、喉咙嘶哑、背痛、头晕，以致全身酸疼，内分泌功能紊乱、血压升高等多种生理现象出现。女教师还会出现生理紊乱、月经失调等。在认知方面，感到工作没有意义，没有价值，将其看作是枯燥的机械重复的琐碎事务，觉得前途暗淡，没有希望；在情感方面，对工作失去兴趣、厌倦、情绪波动大、经常感觉抑郁、焦虑和烦恼等；表现在意志方面，在工作中碰到困难就躲，不愿钻研。

1.2.3 职业倦怠症行为方面

心理上的转变直接在行为上有所反映，表现为对工作敷衍了事，情绪波动大。由于经常感到压抑、焦虑、普遍对工作缺乏进取心，纯粹是为了工资而来上班。

2 职校教师职业倦怠的形成因素

2.1 社会因素

2.1.1 现在社会对教师的要求和态度让教师感到有压力。教师被冠以人类灵魂的工程师，肩负着教书育人的重担。整个社会对教师的期望较高，所以教师承载的压力也就越大。

2.1.2 随着社会的不断发展，信息科技的不断进步，教师不再是学生知识的唯一来源，学生、家长、学校乃至社会对教师专业素质的要求也越来越高，为了超前于学生，教师不得不占用个人时间来钻研学习、进修培训。这使教师不堪重负，并极易导致心理和情绪上的极度疲劳，而情绪衰竭恰恰是教师职业倦怠的开始和最典型的特点。

2.1.3 工资待遇不高、工作条件不好、社会地位不高等也是教师职业倦怠的影响因素。

2.2 组织因素

2.2.1 学生因素

1979年美国教育协会（NFA）的一项民意测验发现：接受调查的教师中有3/4的人认为纪律对他们的教学效率有很大的影响。职业学校的教师在这方面受到影响更大，在国内职业学校学生素质较高中、高校来说，普遍偏低，学生更难管理。教学效率降低，随之而来的就是成就感降低。

2.2.2 教师内部竞争

教师群体内部竞争加剧，表现在职称的评定、优秀教师评选，这些都要求教师在授课之余，还要进行大量的论文撰写，课件、教案的制作评比工作。

2.2.3 角色定位

教师承载着较高的社会期望，教师群体一方面努力维护自己的公众形象，使自己复合社会的期望；另一方面，教师群体从心理上希望工资待遇和社会地位的相应提高。而这两者的偏差也使教师产生倦怠心理。

2.2.4 工作量

教师很多时候在学校中不仅承担教学工作，很多教师还担任班主任等职，在职业学校中，许多教师身兼数职（授课教师、班主任及行政职务），每个部门都要求教师完成相应的工作，这无形当中加大了教师的工作量。

2.2.5 教学压力

教师工作枯燥乏味，教学内容重复交替，工作内容的重复单一也是造成教师职业倦怠因素。

2.3 个人因素

个人的性格、情绪因素也是影响教师职业倦怠的主要因素之一。以我个人为例，本人属于典型多血质类型的人，比较活泼、外向，善交际，但稳定性较差，所以我比较缺乏耐心，而教师是一份需要耐心、细心的工作。而身兼班主任和教学工作的我，这是我出现职业倦怠的主要因素，重复单一的工作对于稳定性较差的我来说，是一种巨大的压力。所以我为了逃避担任班主任，选择进修来改变我周而复始的生活。

3 应对策略

3.1 正确理解职业倦怠

了解职业倦怠的普遍性，教师应以乐观的态度去看待职业倦怠，正确认识倦怠的各种症状，以便及早解决问题。

3.2 坚持正确的信念和职业道德理想

3.3 寻找工作中的新目标

以我为例，四年的教龄，在工作一年以后担任班主任，这是一个新的职务，也给我带来了新的体验，找到了工作的新目标。任何的工作都应该不断寻找新的目标和期望。

3.4 丰富生活，学会放松自己

丰富自己的业余生活，把工作和生活分开，尽量少利用自己的私人时间工作。坚持锻炼身体。

3.5 提高自我调节能力、控制不良情绪

自我调节，学会控制情绪；不能把不良情绪带到生活中。

3.6 学校和教育管理机构应当改善评价机制

学校和社会应该改变评价机制，正确看待教师这一职业，给予合理的期望和评价；教育管理机构应当改变考评机制，减少教师群体之间的不良竞争。

【参考文献】

[1]杨秀玉，杨秀梅.教师职业倦怠解析[J].外国教育研究，2002（2）.

[2]朱晓颖.教师职业倦怠问题研究综述[J].江西教育科研，2006（10）.

[3]贾素萍.职业院校教师职业倦怠与心理健康问题的实证研究[J].教育理论与实践，2006（10）.

篇10

摘 要： 目前高校很多学生受网络和游戏的诱惑，不能准时参加学校的各项教研活动，考试前也是临时抱佛脚，秉着“60分万岁”的心态去学习。故调动学习积极性，让学生积极主动的去学习则是目前需要我们重视的问题。

关键词： 教学；课堂；积极性

近几年来，很多学校采取了一系列强有力的措施来改进教风与学风，开展了“以赛促练”、“双证书捆绑式”、“技能文化节”等一系列活动，也取得了一定的成效，而学生的自制力和学习的自主性则不容乐观。为此，可能需要多方面的深化改革和强化管理的措施。要想把学生被课任教师管制的学习变成主动积极的学习，要学生发自肺腑地要学习，课堂作为学生学习的载体，作为主导者的教师就有义务提高学生学习的积极主动性。作为教师，在课堂上与学生的相处则是学生提高学习积极性的客观原因，我们可以从以下几个方面入手：

一、把课堂打造成学生学习的游戏乐园。

学生大多数的学习时间都是在课堂，使课堂充满活力与趣味性，提高教学效率，则是我们课任教师应该重视的一个问题。这个时期的他们刚脱离了高考的束缚、家长的管制，终于到了可以自我做主的阶段，在学习方面的自控能力就相对较差。而此时利用一些他们感兴趣的案例，把学生从一个观赏者转换为表演者、参与者，从而提高学生的成就感。把学生从游戏、手机中吸引过来，使学生能在课堂上感受到比游戏、手机更有意思的课堂学习氛围，才是我们的目的。

网络上一段复旦大学陈果教授的视频非常火，她用爱情的方法来讲述思想内容里的“农村包围城市”这个知识点，那么学生对于这个知识点的理解和兴趣是不言而喻的。

二、认识班上每一位学生，让学生也认识自己

记住一个人的名字，也是社交礼仪上的一项基本礼貌，与学生相处之道的前提则是认识他们，这也是对学生的尊重，而对于学生来说，老师能够记住他们，他们内心是非常受用的。我们大多数老师由于任教班级较多，对于自己班上的学生可能多数都不认识。一学期结束，学生根本不知道自己的课任教师的名字，而课任教师也只是认识班上那几位同学。我们试想学生在一学期的学习结束后根本不认识你，不觉得这是自己这一学期上课的失败吗？同时认识每位学生对课任教师考勤点名也是非常有利的条件，无需你再一个一个学生的去叫名字，不能因为点名占用了不少上课时间，只需要一眼看过去便知道哪些同学没到课。所以认识所任班级的每位学生和让学生认识自已是必然的。

三、“爱”上学生，让学生也“爱”上课任教师。

我们都曾经以学生的身份学习了十几年，应当是充分了解学生的心理的，如果学生本身对于课任老师是有抵触心理的，那学生怎么能对此门课程感兴趣，还谈什么教书育人呢？本身学生都已经把你排除在外了，哪来的积极主动的学习。那么使学生“爱”上课任教师，喜欢上他的课，则是提高学生学习积极主动性的可行方法。教师工作不仅是教书，而且要育人，课任教师应该本着心中有爱的方式公平的对待每位学生，爱上自己的每位学生，让学生感受到这种关爱，那么学生的学习主动性将会得到激发。我们的课任课老师则要用自己的专业技能、智慧和人格魅力去影响班上的每位学生，使他们爱上课堂，“爱”上老师，从而爱上学习。

四、大声表扬、悄悄批评。

军气需要鼓舞，好学生也是需要表扬的，不要吝啬你的表扬，做学生思想工作应以表扬和鼓励为主。相信我们每一个人都是希望得到别人肯定的，而学生更是。他们非常希望能够得到自己课任教师的肯定，课任教师可以以表扬促进学生学习的积极主动性。而批评则相反，俗话说：“关起门来打孩子”，也就是家长在教育孩子的时候不能在众人面前，以免伤及孩子的自尊心，而作为课任教师，也应该把他们当作自己的孩子。学生在班级同学面前非常重视“面子”，而我们就是要保护好学生的这种“面子”，那么我们批评自己的学生也同样要悄悄批评、私下教育，以免造成学生“破罐子破摔”的现象。

五、适当的肢体语言吸引学生，讲课时多走动。

一个人的演讲精不精彩，不单单是言语的精彩，还需要适当的肢体语言来吸引观众。同样，在课堂上，老师不能只是一味的站在讲台上讲自己的教案，要知道下面坐的是一群青春盎然的学生，要吸引他们的注意力，必然要有一个相当精彩的演讲。如果在讲课的过程中能够适当地运用肢体语言，再加上适时的到学生中间走动走动，使那些没有集中注意力的学生意识到：“如果我不集中精力，老师会到走到我的身边来”。因此我们要充分调动学生的多种感官，使学生能够把注意力集中在你身上，逃离手机游戏，网络小说的吸引。

六、根据学生表现及课堂情况适当调整教案

我们都知道“因材施教”，教案也一样，我们可能一门课会任好 几个班级的课程，但每个班级的同学都不同，他们的课堂表现也不同。可能有些老师会发现，同样的教案，在不同班级上课，会讲出不同的效果，那么就是因为学生在课堂的表现不同所致。所以我们要根据班级情况的不同，适当调整教案，我们不能因为自己的教案已备好，就一味的按教案进行讲解。当然如果有些班级在上课时对某项问题表现出极大的兴趣，我们可以放大问题，着重于这学生有兴趣的问题进行讲解，以求达到良好的教学效果，当然这就要求我们课任教师的业务水平必须扎实。

七、可实行连带监督责任制

“人之初，性本善”，作为学生，如果因自己的小错误而使别人受到惩罚，他们会觉得无地自容。可以在上课之前与全班同学约定，让班上每个学生都有监督责任，监督不力则需要配合违纪同学做些小惩罚。比如上课睡觉问题，如果同桌睡觉，你亦要接受监督不力的惩罚。在下课时间可以让违纪学生表演些轻松小节目以增进师生之间的情感交流，以发现和激发学生其他方面的潜能。这样的惩罚只是告诫学生，班上每一个人都有义务管理好自己的班级，使学生意思到监督同学也是自己应当做的一份责任，也让学生形成一种责任意识，为能更好的进入社会打好基础。

八、用发展的眼光对待自己的学生。

我们都学过“吕下阿蒙”的故事，吕蒙能够让人三日不见，刮目相看，那么更要求我们课任教师要而用发展的眼光看待自己的学生。四川大学校长谢和平先生还曾以打趣的方式告诫他们的老师：“我们要关注那些成绩好的学生，但我们更要关注那些成绩不好的学生，开玩笑的说，因为现在在学校成绩好的学生，今后可能成为院士，成绩中流的学生，以后可能成为我们同事，成绩不好的学生，以后可能成为我们的董事。每个人都是人才，都不能忽视，我们就应该把他们当宝贝”。相应的，不能因为此阶段某个学生的学习成绩差，我们就弃之不理，或觉得这个学生已经无可救药，干脆不管，只对班上爱学习的少数学生关心，而我们作为他们的课任教师，更应该好好对待班上每位学生，了解他们的心理特征，每个学生都能够因材施教，因个性而对待，形成一种良好的师生关系氛围，让学生觉得自己是有用之才，以此增加他们的学习兴趣。 （作者单位：广东科技学院）

参考文献：

[1] 罗霁雯.对培养学生学习积极性的认识与实践[J].科学咨询（教育科研）.2009年01期.

[2] 朱新荣.关于提高大学生学习积极性的研究[D].河南工业大学.2010年.

[3] 李福森.课堂教学如何确立学生主体地位[J].教育科研论坛.2008年11期.