乒乓球比赛秩序范文

导语：如何才能写好一篇乒乓球比赛秩序，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

旨在提高学生的体育热情，丰富课余生活，提高学生对乒乓球的兴趣，加强师生之间的互动交流，为学生提供一个可以发挥特长、增进友谊的平台，也为了增强学生体魄、普及体育基础知识与技能和挖掘院内优秀乒乓人才。

二、活动主题

燃放乒乓热情，打出敏锐节奏

三、活动时间

待定

四、活动对象

华南师范大学信息光电子科技学院全体师生

五、主办单位

华南师范大学信息光电子科技学院学生会

华南师范大学信息光电子科技学院研究生会

六、活动安排

、比赛项目

（二）、报名工作

4月初开始做前期宣传工作，主要由学生会所有成员、班级班干部负责，同时接受报名，由班级体育委员负责报名工作，教师的报名由研究生级负责，并于4月20号前上交到学生会文体部。

（三）、赛事安排

（2）比赛一律采取常规比赛规则来进行，团体赛每组前2名出线，单打在8强之前一律采取淘汰赛

（3）其他

裁判方面，邀请华南师范大学乒乓球协会的干事来担任，每张台一名，记分员则有学生会干事或者各班体委或者对乒乓规则有所了解的人担任。

另外设维持秩序2名，由学生会文体部成员担任，主席台3名（2名全权负责当天场馆秩序和比赛结果的统计，1名技术顾问，可由乒协干事担任）

（四）、比赛规则

2、个人单打赛在淘汰赛一律采取每局3盘2胜的11分制，决出8强后采取5盘3胜的11分制，总决赛采取7盘4胜制的国际标准赛，在前8强出来前一律采取淘汰赛，决出8强后采取排名赛

（以上比赛的得失分一律采取国际惯例来进行，球台才用体育馆内标准高质量球台，乒乓球采用双鱼3星正式比赛用球，或由参赛选手一方提供，不过需征求双方同意，球拍建议自带，暂停次数理论每位选手每场比赛都有一次机会，团体赛则每队仅有2次机会，时间最短1分钟，最长3分钟，如时间紧迫，暂停时间由裁判定。）本次比赛最终解释权归主席台所有

（五）、奖项设置

奖团队奖前4名，个人单打奖前8名，前3名可获精美礼品一份

团队赛第一名：奖团体锦旗一张，每人一份荣誉证书，每位参赛队员2桶双鱼3星乒乓球（3球装）

团体赛第二名：每人荣誉奖状一张，每位参赛队员1桶双鱼3星乒乓球

团体赛第三名：每人荣誉奖状一张，每位参赛队员笔记本一本

团体赛第四名：奖班级荣誉奖状一张，每位参赛队员签字笔一支

男女子个人单打第一名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球2桶，乒乓球拍套及保护套装一份

男女子个人单打第二名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球2桶

男女子个人单打第三名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球1桶

其余选手获个人荣誉证书一本

（六）注意事项

1、各裁判需坚持“公平、公正、公开”原则

2、如遇争议球，需听从裁判决定，如裁判难以决定，可向主席台反映情况，由主席台决定，主席台一经决定，结果不能再更改

3、团体赛分组一律采取抽签制，时间待定，如遇一组有事不能前来，学生会文体部有权代其抽签。

4、个人赛按随机排序方式配对，配对过程工作人员一定坚持公平公正原则。

5、如选手出现侮辱对手、攻击他人身心的行为，一经裁定，马上取消参赛资格，对方马上进入下一轮比赛

6、维护秩序的工作人员应该注意观众与选手距离不能太近

7、如遇时间紧迫问题，一轮比赛结束后选手的休息时间会相对减少，由主席台宣布每位选手下一轮比赛时间，一经宣布，理论上如该名选手超过10分钟不到，视为自动弃权处理。

8、比赛完毕各裁判注意对比赛用球的回收

七、可行性分析

（一）举办时期甚好

夏天将至，运动又是减轻压力，锻炼身体的一个好方式，乒乓运动能够锻炼人的反应能力，又有一定的运动量，不容易受伤，想必老师们.同学们的运动积极性会因此增加了许多，同时这也是一个调动更多的老师.同学参加体育锻炼的机会。

室内场地，环境基本不受影响。

（二）活动意义及影响深远

本次比赛的一个重要目的是加强本院师生的交流，这无疑给许多的同学提供一个了解社会信息及如何学习的平台，增加了参赛的积极性及意义。这是一个长远的想法，对将来学院的师生工作的开展也是有一定的影响的。

篇2

一、活动准备

1.申请校乒乓球馆，由组织委（xxx）安排，副班长（xxx）协同完成。

2.奖品材料准备，由生活委（xxx），学习委（xxx），和体育委（xx）商议准备。

3.照片采集由宣传委(xx)和摄影爱号者（xxx）完成。

4.活动秩序和突发事情的紧急处理，班长（xxx）文娱委（xxx）保卫委（xx）负责。

5.团支书负责活动的动员与总结。

二、活动内容

1活动规则

在一场单打比赛中，首先由一方发球（称为发球员），再由对方接发球（称为接发球员）；然后双方交替进行合法还击。

单打比赛每场采用7局4胜制。

在一局比赛中，每人发两个球就应交换发球权，依次类推，直到一局比赛的结束。每局比赛先得11分的的（单打、双打）运动员为胜方；但双方比分达到10平后，先多得两分者为胜者。在10平或实行轮换发球法后，每人只发一个球，就要交换发球权，直至该局比赛的结束。当一局比赛结束后或决胜局中当一方先得5分时，应与对方交换场地。

2活动意义

2.1 乒乓球是我国的国球，打乒乓球不仅能全面锻炼人的身体，还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方，提高思维能力，促进智力发展。安全 由于乒乓球是隔网对抗，所以它比足球、篮球等有身体接触的体育项目更有安全性，适合于喜欢健身的中老年爱好者。

2.2、　打乒乓球的好处

安全 由于乒乓球是隔网对抗，所以它比足球、篮球等有身体接触的体育项目更有安全性，适合于我们班所有人参加。

强身 乒乓球运动能全面锻炼人的身体，使人体的呼吸系统、消化系统及运动系统等得到全面锻炼。

益智 乒乓球运动在发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时，也能锻炼和培养人们的勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质。

协作 乒乓球运动使人的反应更快，思维更敏锐，动作更协调，乒乓球比赛中的双打还可以加强团队合作的精神，培养两人的默契感。

舒心 打乒乓球还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方;能开发人体大脑智力，提高思维能力，促进智力发展

3.活动口号

挥动激情、放飞梦想 。拼搏追取、善学勤奋。张扬个性，展现青春。奋力拼搏 勇往直前。

4.活动场景

老手一个个的在球桌旁，正在做热身运动。好多新人则在那边商议着怎样去接球发球。

球赛开始了，裁判员的开始刚落地，双方队员就开始激烈地比赛。两位才子一会儿旋转球，一会儿快球，一会儿长球，一会儿短球，尽显其才。

男儿有英雄女子也有花木兰，看那边，原本应该柔弱的女孩子，在比赛时，总是让人捉摸不透。对方突然打了一个快速球时，原本以为，要接住球都很困难。然而她却毫不费劲的接了过来，并且很低，很快。对手没有防备输了一个球。原来高手是这样炼出来的，又是几个旋球，只见球在空中飞舞，她却能操纵自如，最后以10：11战胜了对方，赢的了这场比赛的冠军。唉！看人真不能看表面啊，会害死人的。

5.乒乓球明星们

三、活动小结

1.活动的不足

整个活动中感觉不足的是时间安排过于仓促，此外，在活动期间可能影响了部分同学们的正常学习时间；对活动的可行性考虑得也还不够周到，毕竟有一部分人是从来没打过乒乓球的

篇3

为丰富员工生活，营造“快乐工作，快乐生活”的良好氛围，促进集团内部各员工之间的广泛了解和交流，提高团队凝聚力，公司决定在集团内部各分公司、各部门间开展“魅力碧桂园 和谐迎奥运”¬——2007第二届员工欢乐节活动。

2007年11月——2008年1月，历时两个月的员工欢乐节在碧桂园假日半岛展开，日前活动还在火热地进行着。此次员工欢乐节内容丰富，亮点多。有拖拉机，乒乓球，拔河，蛟龙出海，篮球，羽毛球和十大歌手比赛等。乐节把欢乐撒向了全体员工……

最辛苦的一群人

欢乐节大家都被精彩绝伦的节目吸引着，可你有没有留意到，在比赛场上却有一群人默默地无私奉献，他们的共同特征都是统一的保安制服，腰杆挺得笔直，在阳光下维持着秩序。

最神采奕奕的一群人

球场上，百变姿势的篮球队员正准备以最佳状态投入这场比赛中。他们正在舒络舒络筋骨，抖擞抖擞精神。看上去球员们个个精神饱满。散出一股青春的活力。拉拉队员们正在大声讨论些什么，似乎只有他们最期待着比赛的开始，给赛场增添了不少热闹气氛。

篇4

一、活动名称华中师范大学体育学院第四届“南湖杯”乒乓球比赛二、活动口号展个人风采，显乒乓魅力三、活动目的弘扬我国国球文化，丰富校园文化生活；提供相互交流平台，提高乒乓竞技水平；展现个人竞技能力，培养团队合作精神。四、活动组织主办：体育学院学生会 承办：07级体教乒乓球班五、活动时间及地点时间：xx年3月20日8：30—11：30 14：00—17：30xx年3月21日8：30—11：30 14：00—17：00地点：华中师范大学佑铭体育馆乒乓球副馆六、比赛项目团体赛（男单、女单、男双、女双、混双）和赛前混双趣味赛七、参赛单位及参赛形式

参赛单位：华中师范大学各院系本科生、华师研究生参赛形式：1、团体赛各参赛队伍可以年级为单位，也可自由组合。每个队伍限报6-8人，男女生人数均不得少于3人，每人限报1队，每队确定队长1人，教练员1人。2、参赛运动员需是本校在校学生或研究生，比赛时请携带学生证入场。无证者不得参加比赛，如发现作弊行为，取消该队比赛资格。3、赛前混双趣味赛要求现场报名，限时限报名名额10组，进行抽签一对一打对抗赛，赢的一组现场发放奖品。八、报名方式1. 报名参赛队请到各年级各专业的体育部长处报名，确定参赛队员及队长一名，再由体育部长统一将名单交到南湖2栋或幸福4栋223寝室 联系人：郎世超 联系方式：15071248181 qq邮箱：2、各参赛队需交报名费50元（用于比赛经费和奖品），比赛保证金50元（无违规、违纪情况赛后退还）各队一经报名，不得无故停赛、罢赛、或以各种形式干扰比赛，对不听劝阻造成不良后果者，除扣除保证金外，报请学院，给以相应的处罚。3、报名截止日期：xx年3月17日九、竞赛方法和规定1、比赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40㎜白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。2、本次比赛为混合团体赛，比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用五场三胜制，每场比赛五局三胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、男双、女双、混双。3、比赛分为四个组，两个半区，每个半区内两个组，每个小组四个队。第一轮每组四队进行单循环，前两名出现，形成前八名。第二轮各半区在区内交叉，胜者进四强。第三轮再跨半区交叉，胜者争夺冠亚军，败者争夺三四名。4、参赛运动员在团体比赛中，参加男单和女单的队员不能参加男双和女双，但是可以参加混双，参加男双和女双的队员可以参加混双。十、注意事项1、参赛队伍自备球拍、饮用水。2、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场，参赛队伍须由队长持各队员相关证件到记分台进行检录，并上交参赛人员上场的顺序安排。〖1〗

3、如有特殊情况不能到达者，应提前与组委会联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者，按弃权处理。4、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以竞赛组书面通知或电话通知为准。5、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生恶性事件，将取消比赛资格。十一、录取名次与奖励1、本次比赛取前三名。凡获得排名前三的比赛单位，其参赛队员颁发获奖证书，并给予一定的物质奖励。2、本次比赛为了发扬良好的体育道德风尚，促进我院精神文明建设，特设定“体育道德风尚奖”一名。3、赛前混双趣味赛对赢的五组参赛队员进行现场发放奖品。十二、组织机构裁判委员会 裁判长：桂文亮裁判员负责人：07级体教乒乓球专选班裁判员：07级、08级乒乓球专选班 十三、工作计划1、申请审批在xx年3月15日前落实策划的审批和场地申请工作，确定活动执行策划书总计划，细化各项工作。2、邀请函发放真诚邀请院领导、年级辅导员、裁判长、院学生会成员及各年级体育部部长参加比赛开幕式。3、宣传工作在xx年3月16日落实赛事通知，寻找赞助商，以展板、海报的形式在行政楼和男、女生宿舍楼下进行宣传，并委托各年级体育部长进行通知宣传。4、裁判培训在xx年3月17日中午邀请本次比赛的裁判长进行裁判培训。5、抽签分组在xx年3月18日中午召开各参赛队领队会议，并组织各领队抽签。6、赛前会议在xx年3月20日中午召开赛前准备会议，对各项工作做出明确安排，组织分工，保证每项工作都顺利进行。 7、活动流程7：30工作人员到达比赛现场 8：00开幕式表演 8：10裁判长宣布比赛开始 8：30混双趣味比赛开始 9：00团体赛正式开始 比赛及时做好记录并填写积分表 上午赛程结束整理场地 之后的比赛依次照常进行十四、财务预算

物 品横 幅

奖 品

记录表

邀请函

秩序册

纯净水

乒乓球

总计

数 量

2条

26份

50份

10份

20份

4箱

10盒

价 格

50

200

5

20

60

100

150

585

华中师范大学体育学院学生会

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职工趣味游园活动方案范文1一、活动目的

为迎接七一，丰富干部职工的精神生活，激发大家的热情和团队精神，增进干部职工间的沟通交流，增强干部职工的凝聚力、向心力和战斗力，促进黄花镇和谐发展。特举办此活动。

二、活动主题

趣味游园庆党生日 欢声笑语迎

三、主办单位

黄花镇党委、镇政府

四、承办单位

黄花镇党政办、黄花镇工会、黄花镇团委

五、参加对象

黄花镇全体干部职工

六、活动要求

(一)在参与活动中，应自觉遵守活动秩序;

(二)要服从工作人员，应使活动在团结、友爱的气氛中进行。

七、活动安排

决赛时间：初定7月1日前(活动时间由镇党政办通知)

(一)宣传：由黄花镇党政办负责宣传、通知相关人员;

(二)相关材料收集：镇工会;

(三)场地布置：镇党政办;

(四)在活动的开始前由党政办负责出游戏说明;

(五)部分道具及奖金：道具在活动的前一天由镇工会负责准备好。

(六)活动项目评比计分：由黄花镇党政办、黄花镇工会、黄花镇团委负责。

八、活动规则及有关负责人安排

本次比赛分初赛和决赛，初赛参赛者由报名参加的镇干部职工组成，在6月18日前由各办线主任、负责人报初赛名单到镇党政办。初赛和决赛时间另通知。本次比赛最终评出一、二、三等奖各一名。

职工趣味游园活动方案范文2为丰富我街干部职工的文体生活，营造平安、和谐、健康的节日氛围，提高团队归属感和凝聚力，东风街党工委、办事处拟组织举办干部职工新春游园活动，具体方案如下：

一、指导思想

以科学发展观为指引，倡导健康文明的生活方式，营造欢乐祥和的节日气氛，开展群众喜闻乐见的文化活动，提高团队凝聚力。

二、主办单位

东风街党工委、办事处

三、参加人员

全街全体干部职工

四、活动时间、地点

20xx年1月12日(星期四)下午3：00至4：20，驷马涌文化体育广场

五、活动内容

1、拔河

2、插花

3、趣味乒乓球

4、夹球走

5、跳绳

6、踢毽子

7、飞镖

8、呼啦圈

9、套圈

10、定位投篮

六、活动要求

1、拔河(集体项目)。共8个队参赛，分别为：机关队、出租屋管理中心队、社区服务中心队、城管中队、居委一队(德坭新村、四方塘、彭家巷、第一津、司马坊、嘉和苑，由第一津居委会主任冯培燕负责组织该队6个居委参赛人员)、居委二队(驷马涌、流花湖、盘松苑、凉亭坊、迎寿里，由凉亭坊居委会主任左元宇负责组织该队5个居委参赛人员)、环卫站一队、环卫站二队。每队15人参赛(其中女队员不低于3人)，选出前三名进行奖励。比赛对阵情况由各队代表抽签决定。

2、插花(集体项目)。以社区为单位，每个社区提供一盆插花作为参赛作品进行评奖，取第一名奖励。插花比赛评委：陈艳、周菊英、刘君蔚、张蓉。请各社区派工作人员于20xx年1月10日上午11：00前到文化站领取插花材料费100元。

3、趣味乒乓球。参赛者手握乒乓球拍，将乒乓球放在拍上，按指定线路行走，走完全程不掉球者获胜并获得奖品。

4、双人夹球走。两人一组，两组同时参加比赛，两个人胸前夹球在规定的路线行走，先到终点并不落球的小组获胜并获得奖品。

5、跳绳。两人同时参加比赛，参赛者单次跳绳次数多者获胜并获得奖品。

6、踢毽子。两人同时参加比赛，参赛者单次踢毽次数多者获胜并获得奖品。

7、飞镖。参赛者站在指定位置投镖5个，中镖3个及以上者获胜并获得奖品。

8、呼啦圈。两个人同时参赛，转圈多者获胜并获得奖品。

9、套圈。参赛者在指定位置投圈，投中者可获得投中的奖品。

10、定位投篮。参赛者在指定位置投篮5个，中篮2个及以上者获胜并获得奖品。

职工趣味游园活动方案范文3一、活动目的

为丰富工区团员青年的文体活动，加强工区青年间的沟通交流，增强工区团组织的凝聚力，特举办本次活动。

二、活动主题

锻炼特长技能，展现青年团员风采，活跃文化生活

三、主办单位

修试工区团支部

四、承办单位

修试工区分工会

五、参加对象

修试工区全体青年团员

六、活动要求：

1、在参与活动中，应自觉遵守活动秩序;

2、要服从工作人员，应使活动在团结、友爱的气氛中进行。

七、活动程序：

1、全体人员在会议室集中，工区领导致辞;

2、宣布注意事项及各活动区域安排;

3、进行文体活动。

八、活动安排：

活动时间：20xx年1月15日下午

(1)宣传报道：由杨凯、杨涛负责;

(2)相关材料收集：工区团支部;

(3)场地布置;局多功能厅;

(4)在活动的前一天由团支部负责对各游戏出份游戏规则说明;

(6)部分道具及奖品：道具在活动的前一天由工区团支部负责准备好。

九、活动规则及有关负责人安排

1、猜谜语

游戏规则：猜中谜语者，不用撕掉谜语纸条，只需要记住谜语编号到领奖台对谜底。答对8个以上可以获得一张奖券;15个以上可获得两张奖券。

2、乒乓球比赛

游戏规则：参赛者可向对手发起挑战，一局11球，连胜超过3局的可获得一张奖券，连胜5局的可获得两张奖券;

3、跳绳计时赛

游戏规则：参赛者只要在一分钟内跳满80个，可获得一张奖券，120个以上可获得两张奖券。

兑奖办法：

兑奖组：由XX公司团支部负责

兑奖方式：

一张奖券可随意领取一盒牙膏、一个笔记本。

两张奖券可随意领取一支钢笔、一个笔记本。

三张奖券可领取一条毛巾、一盒牙膏、一个笔记本。 四张奖券可领取一瓶洗发水、一盒牙膏、一支钢笔。

五张奖券可领取一瓶洗发水、一盒香皂、一支钢笔、一盒牙膏。

六张奖券可领取一瓶洗发水、一条毛巾、一盒香皂、一支钢笔、一盒牙膏、一个笔记本。

兑奖时间：活动期间

八、其他事项：

1、工作人员安排：XX公司团支部全体工作人员。

2、不得一人重复参加一项游戏。

3、每项游戏优胜者要进行登记。

4、奖品兑付完一切活动结束。

篇6

摘 要 通过多年的乒乓球选项课教学的实践，对为进一步搞好乒乓球选项课教学、提出在教学中运用秩序渐进与突出重点相结合的原则，学生之间对练效果的节奏击球法和利用步法练习，挂图提高学生学习的兴趣及练习效果，养成在不断的移动中击球和按节凑击球的习惯。

关键词 乒乓球 节奏 步法 秩序渐进

乒乓球是一项深受大学生喜爱的体育运动项目之一。由于乒乓球运动具有设备简单，安全文明；对抗性，趣味性，竞争性强，节奏快，运动量可大可小，不受年龄，性别和身体条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值。因此，在高等院校的学生中开展的非常普及，特别是深受女同学和体弱学生的喜爱。练习乒乓球是学生在校学习期间锻炼身体的一种手段，也是一项能够使其终身受益的体育运动，为此，当前许多高校都已经开设了乒乓球选项课教学、学生选课情况非常热烈，已成为体育教学中的一项热门课。

高校乒乓球选项课教学具有很多特殊性，一是学生普遍基础薄弱，技术根底较差，二是教学时数少，连续学习两学期才几十个学时，三是由于男女生合班上课，男生因身体素质和基础较好的原因，比女同学掌握技术动作的能力较快，因此，为了如何让这些以前几乎没有摸过乒乓球拍的学生都能尽快的掌握打球方法，并解决诸如学生之间对练习效果差，基本步法练习的兴趣及效果不大等乒乓球教学中的难题。我在近几年的教学实践中摸索出了一些方法，比较好的解决了这些方面的问题。

一、如何提高学生对练习效果的节奏击球法

在平时教学中感觉到，高校学生领悟能力强；在无球练习中对一些徒手技术动作掌握较快，可是一旦上球台练习，就容易对击球用力的大小，击球的方向把握不准导致击球失误多，练习效果不明显，尤其是学生之间的对练中经常出现打不起来的现象，这样就影响了练习效果。学生的兴趣也难以提高，解决两人之间对练的效果问题，关键在于能否以一种简便、易行的方法将两人之间的击球动作统一协调起来。因此，我在教学中研究使用于节奏击球法，让学生用口令来统一协调自己的击球节奏，为了强化学生的节奏意识，我把学生分成两人一组对练，要求学生在练习过程中以固定的节奏练习对推或对攻球，在练习初期，除对击球力量和路线做出规定外，还要求学生为自己“一、二、三、四……”喊口令（报数）控制执拍手的击球速度，一次口令完成一次击球。具体做时可由练习者中的一个边练习边喊，用口令指挥双方的击球动作节奏，声音能让对方听到即可。也可请一名不练习的同学协助喊口令。

值得注意的是，喊口令（报数）要以固定的频率进行，大约每钞钟一次，要求击球双方要以口令的频率调整自己的击球节奏，而不能以击球节奏的快慢来改变口令的频率。在学生们熟悉了这种节奏之后，就可以改为在心中默数，继续对练，直到这种节奏完全被学生掌握。成为他们对练时的固定节奏。

在教学中发现，大批原先在推挡球对练中只能打两三个来回就会出现失误的学生，在应用了这种“节奏击球法”后，很快就可以对练二、三十个来回，大大提高了练习的效果。这样，学生在无球模仿动作练习中学到的击球技术在实践中反复印证，印象不断加深，教学达到了事半功倍的效果。

在教学中由于学生人数较多，教师无法对学生一一进行个人辅导的情况下，运用这套方法，让学生自己注意，自身的击球节奏，不但可以在短时间内迅速提高练习效果，而且可以尽快为学生树立打好球的信心，激发学生对乒乓球运动的兴趣，使他们产生要求主动练习，以至主动钻研乒乓球技术技能的积极性。

二、运用挂图进行步法练习，提高学生的学习兴趣

在乒乓球运动中，当每次回击不同角度，不同落点的来球时，脚步移动是否到位，对于击球的力量，速度和旋转性都会产生很大的影响。有人曾说过，步法是乒乓球选手的技术生命，只有脚下先到位，手上的技术才有用武之地，由此可见脚步练习的重要性。对于一个初学者来说，不打好步法练习的基础，基本技术也就很难提高。在教学中我发现许多学生在打球时没有养成在移动中击球的习惯，常常是动手不动脚，不管来球落点、位置如何。于是当来球落点距身体较远时，就伸着胳膊甚至歪着身子够球，却不会利用脚步移动去选择合适的击球位置。这样，即使勉强打到球，回球的质量也会很差，而且还会由于身体重心失去控制，给下一次击球带来困难。为什么一些在乒乓球教学中学习过基本步法的同学也有人常常出现这种站着不动打球的错误呢？根据观察和了解，分析出以下几方面的原因：

（一）学生对步法动作的技术概念不清楚。在进行脚步动作练习时，一些学生往往感到枯燥，没有兴趣。对教师的动作示范和讲解往往没有集中精力去看去听。当转入实际练习时，对所要练习脚步动作的名称，移动空间距离，移动方向往往没搞清楚，只是模仿其它同学做几下，所以练习中时常出现移动速度慢，移动幅度不到位和移动方向不准确等问题。影响了练习效果。

（二）步法练习与实际上台打球之间缺少练习环节。我发现一些同学在脚步动作练习时完成的比较好，可是上了球台后，面对快速，千变万化的来球时，却不能马上反应过来那个来球该用什么脚步动作去接，常常是束手无策，偶尔想移动时机已过去了。这样，久而久之，就难以养成不断移动中击球的习惯，也就无法打好球。

（三）由于乒乓球教学的总课时少，步法练习不可能在课上安排太多，这对技术的掌握造成了一定影响。

为解决上述几个影响步法练习效果的因素，我遵循直观法教学的原则，根据自己的教学体会，把常用的乒乓球脚步动作结合经常出现的击球位置，设法绘制了乒乓球步法练习挂图，供乒乓球运动的初学者使用，经过在教学课上实际应用，收到了较好的教学效果。

可用较厚的白纸绘制成，或将绘制好的白纸贴在硬板上，挂图应尽量大一些，以便于练习的学生看清楚。图中球台表面按比例画好，为了效果逼真，球台表面颜色为绿色或蓝色。为了对比明显，球的颜色为黄或橙色，而且要画的较大。以便于练习者看清楚球上面的号码。使用时将图挂在墙上，练习者面对挂图，站在相应位置的球台前或原地散开站位，在老师的指挥下进行练习。

挂图应用时的练习方法：

1.教师示范讲解所要移动位置（号码），及采用的脚步动作名称，要领及动作方法。

2.教师口令提示（见图1），同学进行练习（或在教师带领下练习），教师检查纠正动作。

教师口令提示示例，如：向①号位置移动击球，（预令），左脚单脚向前，反手回接，（动令）等等。此练习方法可单独练习一至几个位置，也可多个位置一起练习。经过一段时间的练习，学生对移动位置及所采用的脚步动作比较熟练了以后，可逐渐增加练习难度。如练习速度可以加快，口令提示可省略为“①号、③号……”。另外一开始练习时要求同学每次移动后迅速恢复到原位，再练习下一个位置。现在可改为从一位置移动到另一个位置。如从基本站位向④号位置移动，再由④号位置直接向⑦号位置移动，这时由于需做较大幅度的横向移动，脚步动作也要由基本站位向⑦号位移动采用的跨步改为跳或交叉步了。练习中类似的变化很多，教学中切忌过急，待学生对所练习内容基本掌握后再加深练习难度。

由于挂图教学把步法练习的移动位置，方向和空间距离直观地显示在练习者面前，使他们对于练习内容有了初步的形象了解，因此，在上课时应用了挂图教学后，学生在练习中动作很认真，很少出现移动不到位的错误。同时，看着挂图有一种实战的感觉，吸引了学生的注意力。练习中，在近距离的移动后突然要接着大幅度移动到平时走几步才能达到的位置上去，这样的练习内容引起了学生的兴趣。于是，以前那种枯燥单调的练习场面不见了，练习的密度大大增加。

通过步法挂图练习，大部分学生养成了先动脚后动手的击球习惯，上球台后对各种不同位置出现的来球，都能比较正确地使用所学的脚步动作去移动击球，学生的乒乓球技术水平也在不断的提高之中。

三、循序渐进与突出重点相结合

循序渐进从认识性，有机体活动的规律来看，是有理论依据的。在教学中，突出重点是有着普遍意义的经验。同时它符合抓住主要矛盾的哲学原理，为此，在编写教学大纲时，就遵循了这一原则。

篇7

趣味运动会时间：8：30—11：45

开幕式

时间：5月12日星期六上午8：45—9：00

地点：新篮球场两学院全体干事、副部级以上自愿报名参加

开幕形式：邀请XX老师致运动会开幕词。两系学生会主席讲话。总时间控制在十五分钟内。

备注：参加运动会的学生干部必须准时到场。

运动会活动规则

活动项目：多人多足，拔河，团结一心，三五成群，叫东偏往西负责：计科学院外联部、电子学院文娱部。

1接力时间9：00—9：30

器材：乒乓球十个，乒乓球拍四个，篮球五个，跳绳五条

以队伍参加，每队十人，一个人手拿乒乓球拍托着乒乓球走一段距离后，然后拿起跳绳跳10下，再拿起篮球投篮，投中为止，拿回篮球放回原地，回来和队友拍掌接力，然后下一个队员再上，直到最后一个队员完成比赛。最后以时间最短的队伍胜出。

2多人多足时间9：45—10：10

器材：普通红绳子，秒表三个，哨子一个。

场地：以篮球场底线为起终点。

注意：分组时不同系人员进行混合。

器材：粗麻绳子一条，粉笔，哨子一个

游戏规则：计科学院和电子学院学生各出二队，各队队员为8男4女。器材：秒表一个，大声公一个

游戏规则：每组派10人参加，4组同时进行，分两次完成。各组队员听从裁判指示，团结一心，各施其能，做出符合裁判提出要求的动作例如10人14支脚、15支手。每次比赛有三个动作，时间各为90秒，60秒，30秒，在规定时间内完成动作并坚持都最后的队伍可参加下一个动作，没完成则淘汰，完成的小组通知小组裁判，由裁判检查符合要求后举手示意总裁判。每次决出前两名，若最后都能完成的则按完成时间排序。

最后决出的四组进入决赛，完成最后一个规定动作，决出冠亚军。

场地：靠近教学楼的第一个篮球场

5三五成群

器材：大声公一个

游戏规则：所有同学围成一个大圈，顺时针走，指挥员唤“几”，则几个人马上聚在一起，人数过多或人数过少的就出局，比赛到最后一组。

6叫东偏往西

游戏规则：几个小组一起参加，每小组派几个成员参加，按照与指挥员相反的原则完成口号，如指挥员说向左走三步，然后向前走三步”，则同学要向右走三步，再向后走三步。为了增加难度，指挥员说走M步，则同学要走M—1走。坚持到最后的那一个小组为胜。

各部门工作分配

外联部；负责各个游戏的分组，及比赛成绩出来后及时发放奖品。

学习部：负责编辑比赛时的分数登记表，并记录比赛的分数，及评出

一、

二、三名的队伍

新闻部：运动会后写新闻稿；

体育部：负责运动项目的器材准备：篮球：5个，跳绳：5条，秒表：4个，哨子：5个，乒乓球拍：4只，乒乓球：10个，红绳子：4圈，大声公一个；此外需维持比赛是的秩序；活动结束后负责器材的归还。

宣传部：负责出一份干部培训与趣味运动会的海报；

生活部：准备应急药品，当天用水饮水机两台

工程部：负责拍摄运动会期间的相片；

备注：两学院负责部成员于8：00到新篮球场准备工作场地安排、划线。运动会结束后两学院学生会全体成员留下共同收拾场地。

经费预算：

奖品：400元备用游戏

杀人游戏

规则如下：

2、法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令，不可作弊。3、法官说：黑夜来临了，请大家闭上眼睛睡觉了。此时只有法官是"明眼人"4、法官又说：杀手睁开眼睛，出来杀人。听到此令，杀手睁开眼睛，指一下要杀的人。5、完成后，法官说：所有人闭眼。稍后说：天亮了，大家都可以睁开眼睛了。6、法官宣布谁被杀了，此良民为第一个被杀之人。被杀者可以留下遗言，并指控另一人为杀手，陈述理由，说罢，被杀者在本轮游戏中将不能够再发言。被指证的人可以为自己辩护，并指控另一位怀疑对象。这样一共产生三名嫌疑人。大家对此三人进行投票，每人只限一票，票数多的那个人被处决，如果此人刚好是杀手，那么游戏结束。如果此人是良民，那么游戏继续，法官要求大家闭眼，杀手出来杀人。。。。。。重复上面的程序，直到杀手被处决或者杀手把所有的人都杀掉，游戏才结束。

直呼其名

道具：(每个小组)，三个网球，或是三个比较软的小球。

目的：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

1．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。

2．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

3．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

4。几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

篇8

为响应大学生“三走”活动，加深同学们对团委三部门的了解，增强大家的凝聚力，丰富广大同学的课余生活，团委三部门决定联合举办“大富翁”闯关活动。

二、 活动时间、地点

10月21日下午2:00--5:00 (暂定)

新校区

三、 活动对象

全体大一新生

四、 活动介绍

共计十个队伍参加活动，每队名队员，活动仿照“大富翁”游戏，分为三条路线闯关，各队伍抽签决定路线，分为3、3、4，各队掷色子决定下一关卡，每个关卡对应不同积分，过关可获得积分，过不了可以pass跳过关卡，不获得积分。前8队到达终点后，获得最多积分的前三队获奖。

五、 活动准备

所需物品物品情况宣传表200份空气色子10个积分筹码200个手绘地图20张手绘海报1张起点抽签纸10张团队签到表1张积分登记表1张随身小包10个硬币3个排球2个纸板6张乒乓球5个吸管一袋绑腿绳6根空瓶子20个垃圾桶2个气球一袋辣条两包耳机一副题板20张拼图3套工艺品3个香蕉牛奶一箱柚子3个水笔一枝奖状5张 活动宣传：10月14日晚自习进行跑班宣传，并派发宣传单，同学们可进行现场报名。（各队为自己取号队名）

若跑班报名未满，进行微信宣传报名。

10月16日提前借好教室。

10月15日中午前物品全部准备完毕，下午进行部分活动试举行。

六、 活动流程策划

参赛的十个队伍首先进行抽签决定各自的路线，分别为A路线3队，B路线3队，C路线4队，各队在起点进行出发小游戏，决定名次，赢的队率先掷色子决定下一关卡出发，输的队伍依据名次依次等五分钟再掷色子出发。各队在关卡完成游戏获得积分后掷色子到达下一关卡，放弃游戏则不获得积分，掷色子到达下一关卡。色子6面安排为两面1，两面2，两面3。各游戏安排如下：

① 不数数就out：几队成员一起游戏，依次报数，顺序不定，若两人一起报同样的数字，两人都out，报数重新开始，若无人重复，则报最后一个数字的人out，最先淘汰的组最后出发。此游戏第一名2积分，第二名1积分，第三名无积分。

② 猜橡皮：三队各出一名队员，三名代表可选择抓或是不抓橡皮，三人石头剪刀布决定猜橡皮的先后顺序，不可猜重复数字，猜中的队伍获得1分，先获得3分的队伍获胜。获胜队伍先出发，剩余两队依照规则继续游戏。此游戏第一名2积分，第二名1积分，第三名无积分。

③ 躲避球：4队黑白配后进行分组，3人全部参加，首先全部被砸中的队伍失败。两两对抗决出胜负后获胜的两队与失败的两队分别再次比赛决出总名次。此游戏第一名3积分，第二名2积分，第三名1积分，第四名无积分。

④ 趣味乒乓球：本关共有两种规则，分别为另类球拍对打和吸管吸乒乓球，两种方式选择一种完成即可过关，方式一获得2积分，方式二获得1积分。

一．另类球拍对打：派两名队员使用提供的板子成功对打五个回合方可过关。

二．派一名队员使用吸管吸住乒乓球，绕乒乓球台转一圈，途中不可使用身体其他部位碰球，乒乓球不能掉，掉落从头开始。

⑤ 风雨同舟（三人四足）：本关需要所有队员两两将腿绑住，以三人四足的方式在一百米赛道上跑一百米方可过关。本游戏2积分。

⑥ 趣味投篮：队员站在一定远的距离，将提供的十个瓶子全部投掷进垃圾桶内，没有投进的瓶子队员要自己捡回来再回到投掷点把瓶子投进，十个瓶子全部投进算过关，如果有作弊，从头来过。本游戏2积分。

⑦ 以一敌五：派出一名队员和在场工作人员依次进行石头剪刀布，连赢5人后即可过关。一人不成功可换代表。本游戏1积分。

⑧ 气球大仙：队内1人在起点吹气球，两人夹着气球跑到终点并挤爆气球，在一分钟内完成即成功。本游戏2积分。

⑨ 吃根辣条冷静一下：每人派发一根辣条，在原地休息十分钟。

⑩ 猜歌:小组选择一人佩戴耳机，并将所听到的音乐哼出来（不唱出歌词），其余成员负责猜歌名。猜对三首游戏成功。本游戏1积分。

完整的它：成员必须找到藏在此地的拼图碎片并将其拼成完整的拼图才算成功。此游戏2积分。

派出一人观看文字，再由他将所看到的文字用任意方式（不可有直接性的提示）展示给小组其它成员，再由其他成员进行猜字，猜对十组算成功。此游戏1积分。

各队伍必须进入此最终关卡，选择是否加入此游戏，决定加入后各队商量决定拿出多少积分参与游戏。每队派一名代表掷色子，六面分别代表保留积分、积分除2（两面）、积分乘2、积分乘4与积分清零。最后关卡可出现0.5积分。

减去1积分。

掷色子决定命运，色子为两面保留，两面+1积分，两面+2积分。

最终关卡结束后各队到达终点电子楼，由工作人员计算各队积分决出前三名的队伍，由团委副书记为大家颁发奖项。

七、 人员安排（部分）

组织部：借教室，部分物品购买准备

新闻中心：跑班及微信宣传，跟踪拍摄人员

宣传部：宣传单及手绘海报的准备，打印文件

具体游戏项目工作人员待开会分配

八、 经费预算

所需物品物品情况宣传表200份自备空气色子十个140元积分筹码200个64元手绘地图20张自备手绘海报1张自备起点抽签纸10张自备团队签到表自备积分登记表自备随身小包10个可借硬币3个自备排球2个可借纸板6张自备乒乓球5个可借吸管一袋5元绑腿绳6根30元空瓶子20个自备垃圾桶2个20元气球一袋10元辣条两包4元耳机一副可借题板20张自备拼图3套10元工艺品3个75元香蕉牛奶一箱60元柚子三个30元水笔一枝自备奖状5张25元共计473元

九、 应急措施

活动涉及大量户外场所，若天气不好，可提前通知，更改活动时间。

十、 注意事项

1.风雨同舟关卡有一定危险性，队员们过于急躁可能会摔倒，工作人员要注意比赛队员的安全，并及时做好处理紧急情况的准备。

2.工作人员注意监督队员的比赛，保证公正公平，出现作弊现象，重新来过。

3.有关卡同时几队到达时，可同时进行时要注意秩序，不可同时进行时先到的队伍先进行游戏。

4.活动最后几关掷色子后超出关卡统一进入最终关卡。

5.提前邀请团委副书记为获奖队伍颁奖。

6.确认各部门干事工作时间，提前安排工作。

7.提前向学校申请借排球。

8.各组织负责人在游戏进行时务必到场，负责游戏的整体控制。

9.提前准备代表0.5积分的筹码。

篇9

1.成立赛区安全保卫领导小组，由一名副校长和我校治保干事组成，对全校安全保卫工作层层负责，实行岗位安全承包责任制，并设保安人员2名，负责日常安全工作。

2.加强与组委会以及各赛区之间的联络，认真做好赛场以及周边的治安、交通和环境卫生工作。

3.进一步检查落实学校消防、安全保卫有关文件精神，完善和健全有关章制度，并配合区公安、消防部门做好消防检查工作，及时清除各种隐患。

4.体育馆内外重要的器材、仪器设备设专人负责，排除隐患，对无法排除的隐患要提前报告。

5.提高警惕，做到四防（防火、防水、防盗、防损坏），杜绝一切事故发生。

6.做好赛场内外观众秩序的管理，引导各单位车辆按照指定的位置停放，保证赛场内外良好有序的环境。

7.每天赛后闭馆前认真检查，保证做到四关（关门窗、关机、关电、关水），如发现没做到四关，按责论处。

8.赛场内严禁烟火，严禁使用存在火灾隐患的电器，禁止在比赛场地内吸烟，禁止存放易燃物品等。

9.每天赛前，对全校安全情况进行检查，统一封门上锁，严格执行检查制度。

10.协助校保卫部门做好对消防设施的使用和管理。

11.如发现火灾等各种隐患，要及时上报，并采取有效防范措施。

12.根据消防要求，馆内各消防通道要有明确的标示。保证馆内各消防通道畅通，该打开的门一定打开，预防紧急情况发生。

13.对到校比赛的运动员以警示牌的形式进行安全指导，如出现火灾等各种不安全事故后，必须组织人力，疏散馆内人员，把损失降低到最小程度。

14.对违反安全保卫制度的，应劝阻并进行批评教育；工作人员违反安全保卫制度的，除进行批评教育、责成本人改正外，并进行行政处罚直至追究刑事责任。

15.对非本校人员和可疑人员要进行询问，未经允许，严禁与比赛无关人员进入比赛场地内。

篇10

班主任老师首先带领我们来到了50米接力赛的比赛场地，我们班要选出15名“精英”同六（1）班进行比赛。

“预备、跑！”老师一声令下，双方选手就犹如两条疾驶的闪电，风驰电挚般地向终点飞去。看我们班的那位同学健步如飞，不一会儿我们班就遥遥领先，大家都开始为他呐喊助威，我们的声音立即响彻云霄。六（1）班的同学们不甘示弱，奋力拼搏，终于追了上来，我们都紧张极了，在最后一步，还是六（1）班的同学先到了终点。六（1）班的同学们很是高兴，我们班的同学们却很难受，还是老师开导我们，不能气馁，友谊第一，比赛第二嘛！听了老师的话，同学们下定决心，在后面的比赛中一定要赢得胜利！

随后，我们又同六（1）班进行了拔河比赛，在拔河比赛中，大家都信心百倍，比赛开始了，大家都死死的攥紧绳子，脚恨不得深深钉在地里，憋着通红的脸使劲拉着，两旁“高嗓门”的啦啦队“一二-加油！”“一二-加油！”大声的呼喊着，所有的同学们都配合的十分默契，经过两场较量，我们班的同学赢了，虽然大家都累的气喘吁吁，但还是掩盖不了兴奋激动的心情，嗬！“团结就是力量”呀！