中学生心理健康教育课范文

导语：如何才能写好一篇中学生心理健康教育课，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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关键词：思想品德课；渗透；心理健康教育

随着社会经济的发展，初中生身处的社会环境也越来越复杂，所面临的心理健康问题也日益突出，而目前很多学校并未专门开设心理健康教育课程。初中思想品德课作为学校进行德育的主渠道，有利于提高学生的品德、心理、法律和政治素质，可谓是心理健康教育的最佳载体。因此，初中思想品德课应注重学生心理健康教育，以促进学生健康成长。

一、初中思想品德课应注重学生心理健康教育的主要原因

1.基于初中生心理健康现状的需要

初中是少年向青年的身心加速发展的特殊阶段，学生面临来自学校、家庭、社会等多方面的影响，学生的心理压力不断增加，从而产生了许多程度不同的心理健康问题。目前初中生心理健康的现状具体表现如下：一是在学习方面，存在厌学、学习障碍或学习恐惧等心理健康问题，若不加以重视，除了会直接导致学习成绩下降外，更易受到来自学校、家庭的压力，从而易于引发更为严重的心理健康问题；二是在人际交往方面，由于学生各自家庭环境、性格有差异，导致师生之间、生生之间的交往出现各种问题，容易引发自卑、封闭、自私、嫉妒等心理，若任其发展，则会出现行为障碍或人格缺陷。

2.基于初中思想品德教育目标的需要

心理健康教育属心理科学范畴，侧重关注学生个人的心理平衡与主观感受，重视自我意识的完善和潜能的发挥。而思想品德教育属于社会意识形态范畴，侧重对学生进行政治方向、思想意识、价值取向等方面的教育，重视在宏观方面给学生一个智力和思想的标准。不过，思想品德教育与心理健康教育的总目标仍是一致的，即两者都是为现代化建设培养具有全面素质的人才，而思想品德教育若忽略了学生微观层面的心理健康问题，那么思想品德教育就会空洞、流于形式。

二、初中思想品德课渗透心理健康教育的可行性

初中思想品德课中注重学生心理健康教育是十分必要的，而其教材内容中所蕴涵着的丰富的心理健康教育的内容，又为渗透心理健康教育提供了可行性。教材是支撑教学的重要因素，目前初中各个年级的思想品德教材都从不同的方面融入了对学生的人际交往、社会适应、自我意识等多方面的心理健康教育素材。如在人际交往方面的内容，八年级上册的“相亲相爱一家人”“师友结伴同行”“交往艺术新思维”等就分别从家庭、学校、同学、朋友等多个方面教会学生如何正确认识与父母的矛盾、如何积极与教师进行有效沟通、如何与同学友好相处等，以解决学生自私、任性、嫉妒、自闭等心理问题。由此可知，从初中思想品德课的教材内容来看，渗透心理健康教育也是十分可行的。

三、初中思想品德课渗透心理健康教育的策略

初中思想品德课的理论性较强，若缺乏好的教学策略，则难以让学生取得心理认同，从而就无法切实改善学生的心理健康问题。具体而言，初中思想品德课渗透心理健康教育的策略主要体现在以下两个方面：

1.创设良好的课堂心理环境

由于心理健康教育是一种情绪调节、情感体验，是心灵的沟通、理念的认同，所以在初中思想品德课中创设良好的课堂心理环境是有效渗透心理健康教育的前提与保证。只有创设良好的课堂心理环境，才有利于消除学生的心理压力，引发师生的情感共鸣，有利于提升教学效率与效果。具体而言，创设良好的课堂心理环境的方法有两点：

（1）给学生足够的时间表达他们的观点，让学生积极地参与、思考、交流，而教师只需适时指导，便能消除学生的心理压力，让学生快乐地学习。

如：在讲授九年级“理智面对学习压力”一课时，我就先让学生畅谈自己有没有学习压力，如果有，他们的学习压力来自哪些方面；然后让他们摆擂台分小组辩论学习压力问题。通过激烈的辩论，学生认识到了学习不能没有压力，需要理智对待学习压力。进而我再把学习压力的道理延伸到社会生活中，让学生认识到我们的生活也会有压力，要正确对待它。这样，我把课堂的主动权交给了学生，既消除了学生的压抑感，又提高了学生的学习积极性和思辩能力。

（2）平等地对待每一位学生，尽量从学生的立场思考问题，以消除学生的自卑感、挫折感，激发学生学习的信心。

如我在课堂上提倡：答错了可以重答，答得不完整可以补充，没想好的可以再想，不清楚的允许发问，不同意见的允许讨论，老师错了允许指正。这样，学生可以畅所欲言，敢想、敢问、敢说，这不仅有利于学生思维的发展，还有利于使学生克服消极心理，形成健康的学习心理。

2.采用多样化的教学方法

在初中思想品德课中渗透心理健康教育的目的不仅仅是为了向学生传授心理学的知识，更是为了让学生主动参与到教学活动中，并在情感上、心理上产生共鸣，以体验、领悟和解决自身面临的心理问题。合作探究法是一种让学生团结协作、共同解决问题的过程，有助于培养学生的合作能力与交往能力；而活动教学法则是课堂教学的延伸，多组织学生参加社会调查、社会实践、表演等校内、校外活动，可有效激发学生学习思想品德课的兴趣，开阔学生的视野，有利于培养学生良好的心理品质。

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一、在体育活动中形成克服困难的坚强意志品质

坚强意志品质是指在体育与健康课堂中为实现教学目的而自觉地努力克服各种困难的心理状态。培养学生坚强的意志品质，是体育教育工作的重要内容，也是学校体育教学中的一项重要任务，学生具备了良好的意志品质，不仅有助于教师完成教学任务，还有助于学生克服困难，树立战胜困难的信心，锻炼学生的意志品质，提高体育教学质量，促进学生全面和谐的发展，从而培养学生参与体育锻炼的意识。坚强的意志品质只有在与困难作斗争中才会得到锻炼，并在行动中表现出来，只有在困难面前学生付出意志努力，才能取得锻炼意志的效果。例如，我在高年级耐久跑教学，耐久跑对于现在的小学生是一项最累和最苦的练习，这是有效的培养学生的意志品质的一个项目。学生普遍表现为厌学、怕苦、怕累、怕练。在教学前，我先通过让学生观看优秀长跑运动员马家军的比赛录像，看他们比赛的全过程，看他们获得奖牌为国争光的激动场面。我及时引导激励起学生参与运动的意识。教学过程中我运用多种灵活、有趣的教学方法和手段，（如交替领头跑，追逐跑，按成绩排位保级、晋级跑等）改变单调无味的耐久跑练习，进一步提高了学生对耐久跑练习的积极性。在练习中鼓舞激励学生发挥他们的拼搏精神，敢于和成绩较高的同学一起练习。使学生的耐久跑成绩得到很大了的提高。从而达到了克服困难的坚强意志品质。

二、通过体育活动让学生学会调控情绪的方法

我专门给学生上室内的体育与健康课，对学生进自我调控情绪的心理健康教育，让学生知道不良的情绪影响身心健康，也会给学习和生活带来一定的消极影响。在体育学习过程中，如果情绪不稳定，自控能力差，心烦意乱，精神不集中，就会很难掌握好各项体育动作技术，对体育锻炼起着减力的作用。相反，良好的情绪能够使情绪稳定，以饱满的精神投入到体育学习中，就能取得好的学习效果，对体育锻炼的也会起着增力的作用。例如我在课堂上，让学生自己观察同学在课堂上的情绪变化，一段时间以后总结是，让学生比自己观察到的说给大家，有的同学说XXX在一百米赛跑得了第一名时兴奋、激动、高兴。XXX在投掷沙包练习时投过了优秀线，自己欢呼雀跃。还有的学生说XXX在一分钟跳绳练习课时因为自己不会跳，情绪低。通过老师耐心辅导、同学们的热心帮助，使他的情绪高涨，通过他自己积极不懈的努力练习，他学会了跳绳的动作技术。！XXX在学习跨越式跳时开始因为害怕，胆小，不敢跳，情绪低落，后来通过老师和同学们帮助鼓励，敢于去跳以后，情绪高涨了，跳得还很高了呢。我平时的课堂教学中随时关注学生的情绪变化，及时疏导学生不良情绪。让学生在体育活动中学会自控及时调节和摆脱不良情绪，并能够去关心身边同学的情绪变化，学会主动帮助他人。

三、在体育活动中建立学生的自信心

在体育活动中，培养学生具有坚强的自信心，是体育教师在体育课堂教学中的重要内容。让学生建立自信，就是要让学生自己相信自己，有能力去实现自己心中的目标。只有自己相信自己，才能够在体育活动中克服困难，战胜挫折，最终取得成功。例如，在跨越式跳高教学中，有的同学因为胆怯害怕，不敢做练习，我让学生观看跳高运动员比赛，调动起他们的学习兴趣，再让学生观看我自己剪切的跨越式跳高的动作技术，并作更详细的讲解示范，然后我在课堂上设置不同高度的练习场地，让学生自己根据自己的能力设定自己的练习目标，我告诉学生“自信是成功的秘诀”。学生们通过反复练习由低到高逐渐提高自己的目标，使教学效果得到了有效的提高，学生也在练习中建立了自己坚强的自信心。

四、在体育活动中学会与人合作，培养团结合作精神

体育与健康教学多在室外进行教学，教学组织形式灵活多样，同时体育是个竞争的项目，很多是集体的、团队的、小组的竞争，对于发展学生的团结合作能力具有独特的作用，因此，在体育教学中，我特别注意营造各种和谐的课堂气氛，采取有效地教学手段和方法，让学生学会与人合作。首先让学生学会理解体谅他人。比如在分组活动时，自己的小组里有能力较差的队员，大家要学会关心、体谅、帮助弱小。如果自己在小组里成绩较好，也要学会谦虚，在合作中大家互相信任，真诚合作。我告诉学生“人心齐泰山移”，学会与别人愉快的合作，大家才能共同体会合作成功的喜悦。这也是学生良好心理品质形成的过程。

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一、生物教学中心理健康教育的原则

1.全体性原则。

是指心理健康教育要面向全体学生，也就是说，心理健康教育是为全体学生服务的，着眼于全体学生的发展和成长，考虑到绝大多数学生的共同需要和普遍存在的心理问题，最大限度地吸纳所有学生参与教学活动。

2.差异性原则。

是指心理健康教育要关注和重视学生的个别差异，根据不同学生的不同需要，做到因材施教。区别对待不同学生，灵活采用各种方法和手段，根据学生身心发展特点和心理发展规律，实施有正对性的教育，尤其是要留意、关注个别学习困难的学生，及时给予这些学生具体的帮助。

3.发展性原则。

是指心理健康教育要立足于促进学生的心理发展，以发展的眼光看待学生的学习及心理状况，通过优化课堂设计，教学的内容和手段都要吻合学生的心理，更要紧跟学生的身心发展，并具有一定的超前性，做到防患于未然。

二、 生物教学中心理健康教育的内容与方法

1.学习心理教育。

学生的天职是学习，学习是学生的主要活动，也是协助学生培养良好心理素质的重要途径，在生物教学中充分运用心理学的相关理论，指导学生的学习活动，培养学生良好的学习态度和学习习惯，使其掌握良好的学习方法，增强学习的主动性和自觉性。比如，让学生了解艾宾浩斯的遗忘曲线，掌握记忆的方法，知道记忆的内容在一天之内遗忘的最快，所以要就学生正确对待课后练习、笔记整理等学习任务，这样就能最大限度地巩固课堂知识。学生也有一定的成就感，从而能全身心地投入到学习生活中，体验到学习的乐趣。

2.自我意识教育。

自我意识教育的目的在于引导学生探索自己，对自己有一个全面的认识，既要看到自己的长处，也要看到自己的不足，客观的评价自己，并无条件的接纳自己的优点和缺点。这一点在生物课堂上尤其是生物实验课上表现得很突出。比如，在学习《生物的变异》这一节内容的时候，学生首先要了解的一个内容就是变异的普遍性，知道个体间有着必然的差异。在完成探究活动的过程中，注重引导学生认识个体差异，同时还引导学生分析生物对环境的适应性，从而让学生明白只有正确地认识自己，了解自己的优点和不足才能更好地适应社会，发挥自己最大的潜能。

3.人际交往教育。

初中阶段，学生人际交往的范围扩大，人际关系的性质相对复杂些。结交朋友的意识增强，与同伴和朋友的交往逐渐密切，朋友的影响逐渐超过父母对他们的影响。但是在这过程中，中学生往往不懂得如何与教师、家长等成人进行沟通，同时，随着青春期的到来，与异性的交往也会引发一系列的烦恼。因此，掌握与人沟通的方法和技巧对学习和生活有很大的帮助。生物课堂普遍都有第二课堂的延伸，比如兴趣小组活动等，无论是那种课外活动都需要团队协作精神，学生在课外活动过程中首先锻炼的是与人交往的能力，不仅仅是和同学的交往还包括和老师和家长的沟通和交往。在这个过程中往往最能提升学生的综合能力，也更能体现科学探究中过程重于结果的理念。

4.情绪情感教育。

初中生的情绪和情感经常处于大起大落、此消彼涨的两极状态，有时候老师一句表扬话可以让学生情绪飞扬、兴高采烈，同样，老师一句轻微批评的话又可以使学生愁眉深锁、沮丧不安。众所周知，积极的情绪状态对个体的身心健康有促进作用，所以要帮助学生学会控制和调节自己的情绪。

5.意志品质教育。

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一、问卷调查：新高三开学后，我们对学生进行多次问卷调查。学生集中反映以下四个问题：不满意教学环境；学生活动少；师生缺少沟通；学生缺少自信。针对以上问题，我们积极采取有效措施，获得学生的认可，也比较有效的缓解了教育矛盾，相应提高了教育效果。

1、原有的教学环境：作为普通高中，条件必然会比重点高中差。学生忙于高考，对环境卫生不注意保持，自身行为习惯也不好，教室走廊有一些不爱学习的同学，不安静。

改进办法：创造良好的学习环境：大多数高三学生10多年的学习生活中，最敏感、惧怕的词就是“考试”。有关“高考”的话题我们有意回避，在教学楼，我们摆放了大量鲜花绿草，组织学生自愿者清扫卫生，达到窗明几净，定期进行卫生消毒。营造温馨的气氛，并加强纪律检查，为师生创造良好平静的视觉环境。在教室，我们要求学生将书摆放整齐，减少多余的书，帮助学生“减轻负担”，同时我们又开辟一间空教室，叫无声学习室，摆满绿色植物，墙的四周贴满贫困儿童学习的图片，渴望的眼神，艰苦的环境，给学生思想上造成了震撼。

2、面对教学进度，我们减少了活动时间，但效率不高。学生大脑没得到积极休息，情绪烦躁、萎靡，没有激情，惰性强，孤僻、郁闷……

改进办法：开展轻松快乐的体育活动：进行群体活动为主，快乐为主，也达到锻炼效果：15人1分钟计时跳绳、25人拔河、20人打沙包、30人拉汽车；20人罚蓝等诸多活动。引导学生大声喊口号积极释放和宣泄情绪；还可以人为的创造环境压力，比如观众呼喊，把场地布置的规范、安全，彩旗鲜艳。在比赛中，学生的喊叫声感人，让学生充分感受情绪的感染力。

3、师生缺少交流、沟通：绝大多数普通高中教师教学任务重，压力大，忙于作业批改、辅导，确实缺少与学生的交流和沟通。

改进办法：我们挑选在工作上有耐心，在教学上能细心，在生活上懂关心，在做事上会用心的任课教师，组织学生欣赏高尚、优雅的音乐：每周30分钟音乐欣赏活动。我们为学生挑选歌唱祖国优美山水的曲，抒发人们对生活无比热爱的歌。如《长江之歌》、《美丽的草原我的家》、《天堂》…静静欣赏。让学生感受音乐的美妙。师生之间将心比心，相互了解我们谁都有过的过程。

4、学生缺少自信：1：对于独生子女来说，从小到大都是在父母关照下成长的。有困难都是父母解决。因而同学们对于积极上进缺少思考。

改进方法：阅读积极向上的文章，师生共同查找短小精文，感情投入地共同朗诵、解读。获得精神的力量。比如：人，一定要有一样拿得出手；人不一定要生得漂亮，但一定要活得漂亮；没有任何语言比得上夸奖和赞美……思想有多远，我们就能走多远……

二、对于苦闷的同学，我们用文字、书信同他交流：如在你困惑的时候，找你信任的人倾诉。学会倾听，学会倾诉……青春是神秘的，也是恼人的。

三、对于对学习失去学习信心的同学，我们给予关心、温暖。并写短信。学习是你品格的重要表现。冠军并非全是强者，但都是自信我能行的人……成功的起点在哪里？……自我赏识，成功才会更早，更大，更完美，它是生存、发展、成功的金钥匙……求上，得乎中；求中，得乎下；求下，得乎失……

四、对于陷入早恋的同学，我们私下谈。并积极引导：减少不必要的交往……男女学生之间的友谊，宜浅不宜深，宜宽不宜窄。5：对于失去生活信心的同学，我们写这样的文字：一个人的生命比地球还重要。生命是奔放的，它总能找到出路。

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要：“大学生心理健康教育”作为覆盖全体学生的公共必修课程，其教学方法要符合现代教学理念和当代大学生学习特点。依托Blackboard网络教学平台，在该课程中实施信息化案例教学，将信息技术、信息资源与案例教学载体有机结合，逐步增加实践性案例教学环节，可以实现心理健康知识的学习以“课堂为中心”转向“课内课外并重”，促进大学生对心理健康知识的积极迁移，全面提高学生心理素质。

关键词：案例教学；信息化；Blackboard平台；大学生心理健康教育

中图分类号：G434 文献标志码：B 文章编号：1673-8454（2012）23-0068-03

一、前言

2011年教育部《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，明确各高校应根据学生心理健康教育的实际需要，制订科学、系统的教学大纲，保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育。各高校可根据实际情况，设计心理健康教育课程体系，其内容必须包含开设“大学生心理健康教育”公共必修课程。[1]在传统的案例教学实践中，不仅教师讲述案例费时费力，学生接受程度也相当有限，没有达到预期的教学效果，反而降低了教学效率。在当前数字化信息化的大环境中，借助网络平台，对“大学生心理健康教育”课程教学中的案例教学法进行实践改革，实施信息化案例教学，既体现了“以学生为主体，以教师为主导”的新型教学关系，又有利于帮助大学生实现心理健康知识的良性迁移。

二、信息化案例教学的理论依据

信息化案例教学在“大学生心理健康教育”课程中的应用，有其广泛和深刻的理论依据：

从知识传授的角度，建构主义是信息化案例教学的核心理论依据。建构主义强调学习是建构的过程，也是活动的过程。学习过程中要以学生为中心，强调学生对知识的主动探索、主动发现和对所学知识意义的主动建构。[2]所以“大学生心理健康教育”课程的信息化案例教学模式全过程中，教师遵循“以学为中心”、“以学生为中心”的原则，教学环节注重“知识情境”、“协作学习”和“辨析讨论”，知识传授是学生与外环境交互作用的结果，是学生在一定的教学情景及社会生活背景下，借助教师和同学的帮助，利用一定的信息化学习资源，通过意义建构的方式获得的。学生是整个课程中知识与信息的主动构建者，而不是外部刺激的被动接受者和被灌输的对象；任课教师是学习过程中意义建构的帮助者和促进者，而不只是传统的知识传播者和灌输者。

从知识获取的角度，认知主义是信息化案例教学的基本理论依据。认知主义认为学习是人们通过感觉、知觉得到的，是由人脑主体的主观组织作用而实现的。20世纪60年代美国心理学家Treicher的著名实验显示，人类获取的信息83%来自视觉，11%来自听觉，这两个加起来就有94%，而人们一般能记住自己阅读内容的10％，自己听到内容的20％，自己视听兼收即既看到又听到内容的50％，而在交流过程中自己所说内容占70％。[3]信息化案例教学注重调动学生的感官，通过学生主动参与教育或教学情境的创设，打破传统的“老师讲，学生听”的教学模式，促进学生大脑主体的知识获取。另外，认知主义心理学家布鲁纳认为教学过程中，学生是一个积极的探究者，教师的作用是形成一种学生能够独立探究的情境，实现学生的“发现学习”。这一过程中，学生直觉思维对发现学习活动极为重要，即映象或图像性质的材料更有助于发现学习。[4]信息化案例教学模式中，教师提供的案例把心理健康知识转换成一种适应大学生的形式，学生自己挖掘或编制的案例提供给学生边做边学的机会，信息化的手段或技术则使这些案例更具直观性，帮助大学生认知的成长。

三、基于Blackboard平台的“大学生心理健康教育”课程信息化案例教学实践

Blackboard教学管理平台（Blackboard　Learning　SystemTM）是一套专门用于加强网络教学、辅助课堂教学并提供互动、交流的网络教学平台。该平台包括三大功能模块：（1）教学。涉及课程制作、编辑、和管理，同时支持学生的个性化学习；（2）交流。师生之间、生生之间可以通过该模块的异步交流和同步交流，确保学习和项目分工高效顺利地进行；（3）评价。该模块是教与学成果检验最全面直接的方式，教师通过创建测验试题和作业工具，进行评分统计，生成成绩报告，学生则可以通过平台直接了解自己的学习情况。[5]这些功能模块为“大学生心理健康教育”课程创设了便捷的网络教学平台，让学生分享自主、开放的数字化学习环境。

1.教学设计

作为“大学生心理健康教育”课程的辅助教学手段，笔者以Blackboard平台功能模块为基础，对课程进行了以下构建（如图1）。

（1）课程通知：该课程开课信息、作业、课外活动、讨论、测试等课程动向。

（2）课程概况：介绍该课程教学大纲、教学计划、教学条件和方法等。

（3）教学师资：介绍该课程教师的相关信息，如教师个人基本情况、研究方向、联系方式、师资结构等。

（4）课堂教学：包括教学文档、教学课件、教学录像、电子教材等。

（5）案例教学：设置了不同途径或来源的教学案例，主要包括引自书籍的案例、个体心理咨询实例、朋辈心理咨询案例、学生自拍的案例、引自电影的案例、引自媒体的案例，还链接了讨论版块中的“案例分享讨论”区。

（6）扩展学习：为扩展学生的知识视野，在该模块设置了心灵书单、心理漫画、从心解闻等专栏，为学生提供书籍、论文、课题、漫画、网站等资源。

（7）课程作业：提供该课程作业要求、复习思考题及历年精品作业展示。

（8）课程考核：包括考试大纲、历年考题、考核体系、参考资料等。

（9）班级分享：发挥毕博平台“小组页面”的功能，提供各自然班级交流的平台。

（10）互动交流：为所有该课程的师生提供交流平台，设置了案例分享、测评专区、团体活动、专题讲座、社会热点等讨论区。

（11）朋辈心理咨询：包括校内朋辈心理咨询的基本信息及咨询个案。

（12）学生心理协会：包括心理协会介绍、各类活动情况、心理读物等，丰富学生的课外生活。

信息化案例教学模式在该课程中的具体教学组织形式如图2。

（1）课堂讲授

第一周开课前，任课教师完成学生名单注册，通过“课程通知”信息，要求学生了解“课程概况”和“教学师资”的内容。正式授课中，按照“课堂教学”模块中的“教学课件”和“教学文档”进行讲授。

（2）案例分析

课堂授课中讲授理论知识，更注重案例分析。围绕Blackboard平台中“案例教学”模块的“引自书籍的案例”、“个体心理咨询实例”和“朋辈心理咨询案例”，教师详细阐述心理健康知识。

（3）小组实践

课后布置小组作业，仍然是案例教学的信息化延伸。要求学生围绕本章节内容搜索或制作心理健康案例，并将作品分别上传至“案例教学”模块的“引自媒体的案例”、“引自电影的案例”和“学生自拍的案例”。

（4）案例展示

课程中所有授课案例、小组实践案例在毕博平台中展示，师生互动交流，并结合案例完成每一章的课程作业。

（5）课外扩展

学生根据自我需求，通过“扩展学习”、“朋辈心理咨询”、“学生心理协会”模块中丰富多样的资源进行知识扩展，巩固课程内容。

（6）考核反馈

学生完成学习后，可以通过“课程考核”进行自我评估，并通过“互动交流”，提出课程建议和意见，优化课程建设效果。

2.实践效果

该课程自应用Blackboard平台以来，取得了明显的成效。其对教学的积极影响表现在以下几方面：

（1）增强了学生学习的灵活性。传统案例教学普遍采用集中讨论的方式，由于受到课堂教学时间的限制，学生难以在短时间内进入角色，并从不同角度对案例展开分析。而借助信息化的手段，在网络上进行案例教学则不受时间和空间的限制，学生可以自由讨论，并将讨论内容保留在网络上，供学生反复观摩，对案例感兴趣的学生还可以深入探究。

（2）实现了教学资源的充分共享。信息化网络案例教学可以扩大学生规模。传统的案例教学，最大规模通常在40-50个学生之间。然而目前国内许多高校的“大学生心理健康教育”课程采用大班制授课，很多班级甚至达到200－300人，传统的案例教学很难实现预期的教学效果。因而借助信息化的案例教学，可以突破学生规模的限制，将课堂讲授教学中不能有效完成的案例教学内容放到网络教学和实践教学中，实现教学资源的共享。

（3）构建了新型的教学关系。信息化案例教学遵循建构主义的核心理念，凸出学生的主体地位，注重教师在教学各环节的“导学、助学、促学”作用。特别是利用网络平台进行案例教学，可以突破跨校区跨地域的限制，教师和学生、学生和学生之间可以在网络上进行实时或非实时的充分交流。教师不仅可以回答每位学生的问题，而且能得到学生对案例教学效果的及时反馈，不断改进教学方法。这种“以学生为主体，教师为主导的”新型教学关系有利于课程知识的积极迁移。

3.问题对策

Blackboard网络教学平台在“大学生心理健康教育”课程应用中的优势得以体现，其共享性与开放性突破了传统课堂教学的局限，赋予该课程教学以直观形象和灵活多样性。但是随着平台应用的深入，存在的一些问题需要不断改进。

首先是学生使用方面。作为一种全新的网络教学方式，学生对于Blackboard平台的使用主要来自任课老师的要求，功能模块上也主要局限于上传下载的简易功能，缺乏对平台主动积极的利用。针对这一状况，学校可以在新生入学教育时，加强Blackboard平台的教学培训，每个班级培养1-2名学生助教，全面掌握平台的各项功能模块。其次是教师操作方面。作为Blackboard平台教学资源管理的主体，任课教师的操作水平直接影响网络教学效果。而当前高校任课教师由于教学科研等任务繁重，往往不愿意花时间自己摸索平台的操作技巧。所以学校可以适时组织教师培训，帮助任课教师掌握平台操作；同时，平台的后台管理部门可以为每个学院或几个学院配备一名工作人员，作为平台管理员，遇到困难或问题时，任课教师可以直接联系管理员，协助该课程网络平台的正常运行。最后是网络及设备运行方面。校园网络及设备的不稳定，是影响Blackboard平台运行效果的基础因素，也是学生对平台使用率低的重要原因。特别是本课程实施信息化案例教学模式过程中，因校园网速慢，导致许多学生课余时间对案例的学习迟缓。学校要积极投入资金，保证网络设备充足有序，满足学生使用Blackboard平台的时间和空间需求。

四、结束语

依托Blackboard网络教学平台，在该课程中实施信息化案例教学模式，将信息技术、信息资源与案例教学载体有机结合，并增加了实践性案例教学环节，可以实现心理健康知识的学习以“课堂为中心”转向“课内课外并重”，提高学生的综合心理素质。但是由于网络平台使用的主客体因素带来的问题，需要学校给予重视，并采取有效措施，为Blackboard网络教学平台良性运行提供必要的保障。

参考文献：

[1]教育部办公厅.普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求[Z].2011.

[2]莱斯利·P·斯特弗，杰里·盖尔编，高文等译.教育中的建构主义[M].上海：华东师范大学出版社，2002.

[3]徐继凯.多媒体网络环境有利于创新教学[J].教育导刊.2000（Z2）.

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〔关键词〕中小学教师;心理健康教育素养;中小学生

〔中图分类号〕G63 〔文献标识码〕A〔文章编号〕1671-2684(2010)08-0015-03

在逐步克服应试教育的弊端,全面推行素质教育和新课程改革的今天,人们越来越认识到心理健康教育的重要性。毫无疑问,心理健康教育不仅仅是专业心理学工作者、心理教师、心理咨询与辅导者的义务,也应是每一位科任教师的责任,尤其是在广大中小学中,科任教师由于其工作的性质和特点,是与学生接触最多的人,更是对学生进行心理健康教育的关键,为此,教师教育必须注重加强对中小学教师心理健康教育素养的培养。

一、 中小学教师心理健康教育素养的缺失

教师对学生的影响,不仅只是传递科学文化知识和技能、方法,更重要的是人格、品行、情绪情感等的熏陶和感染。因此,要使学生心理健康,教师首先要有健康的心理,其次要对心理健康教育有足够的重视。然而,目前我国中小学学科教师心理健康状况并不令人乐观,并且缺乏心理健康教育的观念,心理健康教育素养普遍较低,这些已成为制约中小学实施心理健康教育、提高中小学生心理素质的“瓶颈”。

(一) 中小学教师心理健康状况不容乐观

近年来,中小学教师已经成为心理障碍的高发人群,让我们来看看一些心理学课题的研究成果。中国中小学生心理健康教育课题组采用国际公认的SCL-90心理健康量表,由心理学专业人士对教师进行检测,检测表明:69%的被检测教师自卑心态严重。另外,嫉妒情绪明显,焦虑水平偏高也较为突出。广州市天河区在最近举行的一次心理保健讲座上,用心理健康测试量表对在场教师进行测试,结果显示:31.51%的教师有轻度心理障碍,12.37%的教师有中度心理障碍,21%的教师已构成心理疾病,69%的教师感到压力很大,嫉妒心理、焦虑情绪的出现率也比较高。众多调查发现,教师的心理问题症状主要表现为抑郁、精神不振、焦虑、过分担心、有说不出原因的不安感、无法入睡等。因此,改善中小学教师的心理健康状态,提高中小学教师的心理健康水平已成为当务之急。

(二)中小学教师缺乏心理健康教育的观念

我国中小学学科教师对于心理健康教育重视程度不够,主要表现在:首先,根据各级教育部门的要求,许多学校开始建立心理咨询室,每周开设心理健康教育课,这就导致科任教师的一个误区,即学生的心理问题可以抛给心理老师来管。殊不知这种认识导致学校中开展心理健康教育工作成了只是个别教师的事,而未能与班主任、科任教师、学校领导等形成教育合力,这大大影响了心理健康教育的效果。其次,科任教师仅仅关心学生的学习情况,而忽略了学生的心理状况。教育教学工作本来是一种复杂的创造性劳动,但在许多教师那里,却变成了简单刻板的行为。这不但压抑束缚了学生个性的充分发展,也制约和妨碍了教师自身素质的提高和能力发挥。最后,教师的心理健康教育知识比较匮乏。长期以来我们的教育忽视教师心理教育素养的培训。实际上许多教师不懂得什么是智力因素、非智力因素,什么是自学能力、创造力、个性等,更谈不上有效地培养学生的心理素质。

(二) 中小学教师心理健康教育素养普遍比较低

教师对学生身心发展的关注往往只是躯体的、生理的健康与卫生上的,而很少关注精神的、心理的健康,不了解焦虑、自卑、情绪紧张等不良因素对学生健康成长的负面影响,不能有意识地培养学生的自信心、胜任感、社会交往能力以及应对挫折失败的心理承受能力等。对学生的心理与行为问题,有的教师不认为是问题,有的教师则简单地把它一概归为思想品德问题或心理疾病,更少想到教师自身的心理问题也会像传染病一样影响学生身心的正常发展。教师的心理健康教育素养普遍较低,这严重影响了学校心理健康教育活动的开展。

二、中小学教师心理健康教育素养缺失的原因

鉴于目前全国范围内中小学教师心理健康教育素养普遍缺失的问题,我们有必要讨论一下产生这一问题的原因。

(一) 中小学教师的心理健康问题产生的原因

1.自身负担过重,引起适应不良。面对新课改背景下激烈的升学竞争,繁忙的教学任务,复杂的人际关系,不少教师感到身心疲惫,甚至对工作产生厌烦感。

2.人际关系紧张产生孤独心理。由于工作竞争和沉重的心理压力,使教师之间缺乏充分的情感交流。加之个人性格上的原因,使一些教师过于敏感、猜疑心较重,与人相处时总保持一定距离,内心深处常隐隐产生难以消除的孤寂、忧郁感。

3.亲情离散和疏远引起心理失衡。许多教师为了学生的发展,他们往往很少顾及家庭、亲人,甚至付出婚姻、家庭破裂的代价,使得一些人陷于亲情疏离的困扰之中,导致心理失衡。

(二)中小学教师心理健康教育素养缺失的原因

1.思想认识不足

思想认识上的不足是我国教师教育在中小学学科教师心理健康教育素养培养上存在的根本性问题。长期以来,由于受过去“应试教育”的影响,许多人没有认识到心理健康教育素养是教师教育素养的核心组成部分。

2.教育培训不足

在师范教育阶段,主要注重的是对学科专业知识的学习,虽然普遍设置了心理学、教育学等课程,但其目的侧重的是心理学、教育学理论知识以及为相关学科奠定基础,而对师范生内在心理素质的培养以及心理健康教育观念和心理健康教育素养的培养不足。在职后教育阶段,没有把中小学学科教师心理健康教育素养的培养纳入我国中小学师资培训的目标之中,没有形成与之相适应的培训课程体系。

3.理论与实践脱离

目前,虽然我国师范教育强调教育理论知识的学习和实践,但在操作上还是偏重理论部分,在实践方面又偏重学科专业知识教学的实践,而忽视心理健康教育的实践。因此,许多中小学教师特别是师范生对所学的心理学、教育学内容,也只会死记硬背,缺乏对中小学生心理健康状况和中小学心理健康教育实际的应有了解,得不到心理健康教育实践的锻炼。因而,许多中小学学科教师在教学岗位上基本功还比较扎实,但面对中小学生层出不穷的心理健康问题往往束手无策。

三、中小学教师心理健康教育素养的提升

改善中小学教师的心理健康状况,提高中小学教师的心理健康水平,增强中小学学科教师的心理健康教育意识,培养他们的心理健康教育素养以适应迅速发展的中小学心理健康教育的需要,是新课程改革背景下我国教师教育亟待解决的课题。

(一)改善中小学教师的心理健康状况

中小学教师的心理健康有助于为学生营造良好的心理成长环境,有助于协调师生关系,而且给学生提供了直接学习的榜样。笔者认为可以从以下几方面改善中小学教师的心理健康状况。

1.保持悦纳态度

教师工作,本质上讲是一种奉献,尤其对于中小学教师来说则付出得更多。一旦具有这种境界,就会对自己付出的劳动,保持一种悦纳的态度,从学生的点滴成绩、逐步成长中体验快乐。把自己融入学生之中,把精力投入到工作之中,看到自己的心血变成学生进步的阶梯,会感到教师工作是有价值的。

2.用理智驾驭情绪

中小学生自理能力相对较差,衣食住行纷繁琐碎,学生的思想工作千头万绪,突发事件时有发生。作为中小学教师必须保持冷静,不能烦躁,更不能因为不顺心而迁怒学生、厌弃学生。教师们应该学会通过一定的自我调节方法,随时主动地调整自己的心理状态,用理智驾驭情绪,充分发挥自己的自控潜能。当情绪处于消极状态时,适当用心境迁移的办法,去做一些自己喜欢做的事,例如,散步、运动、旅游、听音乐等,使注意力转移到其他方面去,以此把情绪调整到平稳积极的状态。

3.学校以及有关部门及时关注

各级政府要进一步采取切实有效的措施来全面改善教师的经济与物质条件,包括改善教师的工作条件和工作环境。学校要充分尊重教师的个性,尽可能地发挥和放大教师个性之所长,同时应积极引导教师个性的改善与进化,使教师能与外界的人和环境和睦相处,从而营造一种适合教师生存、发展和创造的人际关系氛围,最终使教师的精神和心理都获得良好的发展。

(二)增强中小学学科教师的心理健康教育观念

教师要实施心理健康教育,推进学生素质的全面发展,就必须转变观念,增强责任心和使命感。一方面,要改变传统的学生观,教师是教学活动的引导者、组织者和合作者,只有尊重学生的人格,了解学生的心理,在民主、平等、和谐的氛围中,才能充分发挥学生的主观能动性,积极、主动地投入到教学活动中,才能达到预期的教育目的;另一方面要能跳出应试教育的怪圈,认识到以传授知识为中心、以考试为出发点的做法是不利于学生全面发展的。另外,教师要有自觉提高心理健康教育的意识,充分认识心理健康教育在教育系统中的地位和作用,以及心理健康教育的重要性和迫切性。心理健康教育意识一旦成为教师个性倾向性的有机组成部分,就会成为心理教育素养发展的强大动力。

(三)提升中小学学科教师的心理健康教育素养

提高学生心理健康教育水平,必须提高教师的心理健康教育素养。北京师范大学教授申继亮认为,教师的心理健康教育素养是以教师对学生的了解为出发点,以教师的心理健康教育知识为基础,采取恰当的问题解决策略提升学生的心理健康教育素养。

1.了解学生特点的方式

首先,教师除了在课堂上观察了解学生的情况,还必须课下与学生多接触,通过观察、调查(访谈、问卷、查阅资料)、测量以及分析学生的周记等来获得对学生心理特征的了解。

其次,教师在课堂上除了教知识外,还应加入各种心理健康教育方法,要善于引导学生从小事中感悟、从参与中体会、在感悟和体会中成长,教师可运用角色扮演、辩论、表演等方法让学生在轻松愉快的氛围中全面展示自己。

再次,通过心理学的视角审视学生的内在特点。教师要用一定的心理学理论知识来武装自己,注意掌握普通心理学、教育心理学、发展心理学、社会心理学的基本理论知识。

2.提高心理健康教育素养的措施

首先,师范院校应把掌握心理健康教育的理论与方法作为当代中小学教师必备的一种专业素质来对待,增设有关的专门课程,或在心理学、教育学等公共必修课程中增加相关教学内容,使他们在上岗前就具备基本的素养。

其次,在中小学教师的学历进修培训及其他形式的继续教育中,师范院校和培训机构应增加有关中小学心理健康教育的课程和内容,以满足他们在这方面的需求。最好开展有关中小学心理健康教育的系统专题培训。

最后,中小学校的领导也应结合本校的实际情况和需求,主动聘请有关专家开展有针对性的校本教师培训。

3.发挥班主任在心理健康教育中的独特优势

在中小学,学校的一切教学和教育工作几乎都要在班级中进行,目前,国内中小学都设立有班主任,班主任是班集体的核心,是学生成长最重要的领路人,是班集体的组织者和领导者。班主任与学生朝夕相处,最易了解和掌握学生的心理活动。班主任主持班级工作,与学生有着广泛和直接的接触,对他们的兴趣、个性、优点、缺点都了如指掌,可以有针对性地对学生进行心理健康教育。因此,在实际工作中,班主任从事心理健康教育具有独特的优势。

在新课程改革背景下,对学生进行心理健康教育己成为班主任的新职责和新要求。为适应新时期的教育工作,班主任应主动参与心理健康教育工作,真正把维护学生心理健康作为自己的职责,注意将教师角色、班级管理者角色和心理保健医角色融为一体。

“心理育人,人人有责”,中小学心理健康教育是全体教职工的行为,只有全体中小学教职工特别是学科教师以及班主任都能担负起实施心理健康教育、培养学生良好心理素质的责任,才能从根本上改变我国中小学长期以来所出现的心理健康教育专兼职教师独撑门户的局面,才能把中小学心理健康教育落到实处,将新课程改革背景下的素质教育真正落实到学科教学主阵地中。(稿件编号:090921003)

参考文献:

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篇7

摘要：开设大学生心理健康课程是提高大学生心理健康水平，优化大学生心理素质的重要途径。本文探索将团体辅导的理念和技术应用到心理健康教育课程中，以期为大学生的心理健康教育开辟新途径，促进高校心理健康教育课程的改革和发展。

关键字：团体心理辅导；大学生心理健康教育

【中图分类号】G441

开设大学生心理健康课程是提高大学生心理健康水平，优化大学生心理素质的重要途径。但是，综观现有关于心理健康教育课程的研究，对课程设置、内容体系探讨较多，而真正探讨教学方式，进行教学创新的研究较少；思辨和描述性的研究居多，进行实证和干预性研究的少。

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式。它通过团体内的人际交互作用，促进个体在交往中通过观察、学习、体验，调整与改善与他人的关系，以发展良好的适应行为的过程。本文尝试将团体辅导的理念和技术应用到心理健康教育课程中，以期为大学生的心理健康教育开辟新途径，促进高校心理健康教育课程的改革和发展。

一、团体心理辅导的特征和功能

（一）团体心理辅导的重要特征

1.团体心理辅导富有专业性

团体心理辅导综合了团体动力学、团体心理学、心理咨询、心理测量等多门学科的专业理论和方法。因此团体心理辅导中的指导者必须要有与团体心理辅导相关的专业理论、技术和方法，并且经过专业的训练和培训。

2.团体心理辅导富有开放性

团体心理辅导在其形式、方法上都具有开放性。团体心理辅导的形式方面：团体心理辅导不是以传统的讲授式教学为主，而运用多种教学形式（例如：角色扮演、讨论等）相结合的形式，其形式具有多样性和开放性。

3.团体心理辅导富有互动性

团体心理辅导是以团体动力学为基础的，团体内的成员在此过程中是相互作用、相互交流与相互影响的。

4.团体心理辅导富有目标性

团体心理辅导以其教育性与发展性为总体目标，每次团体心理辅导也都有其针对特定团体问题的分目标，通过团体辅导来帮助其成员解决各种相对的问题。

（二）团体心理辅导的功能

1.团体心理辅导员具有教育功能。在团体心理辅导中，团体成员借助各种语言、非语言的方式进行交流和分享彼此感受，这有利于成员的社会性的发展。

2.团体心理辅导员具有发展。团体心理辅导的总目的之一就是它的发展目标，通过团体辅导活动有利于个体的社会性发展、心理健康的发展、人格的不断完善。

3.团体心理辅导员具有预防。团体心理辅导是预防心理问题发生的最佳途径。通过团体辅导，可使成员加深自我认识，发现自己的不适，并加以纠正。

4.团体心理辅导员具有治疗。在团体方式下，由于治疗的情境比较接近日常生活与现实状况，因此在团体中处理心理问题更易产生效果（例如，社交障碍问题）。

二、团体心理辅导在大学生心理健康教育中运用的可行性和有效性

（一）团体心理辅导在大学生心理健康教育课程中具有可行性

大学生正处于个人成长发展的关键阶段，他们面临着一些相同或相似的发展问题，如自我意识问题、人际交往问题、情绪控制问题等，在帮助具有类似问题的困扰的人时，团体心理辅导是一种经济而有效的方法。

（二）大学生心理健康教育课程的特殊性决定了团体心理辅导教学的有效性

《大学生心理健康教育》是一门操作性、实用性强的课程，它传授的是生活经验，而非刻板的理论知识，如果仍然采用传统的纯接受式教学，很容易使其变成空洞的说教而难以达到预期的提高学生心理素质的效果。大学生心理健康教育课程内容的特殊性决定了它在教学方法上必须突破原有的教学模式，采取以体验性为主的模式，引导学生积累广泛地生活经验和亲身感受。团体心理辅导可以改善单向灌输式教学的缺点，促进师生互动，增强学生学习的兴趣，提高课程的成效。

（三）团体心理辅导中丰富的活动增强了大学生心理健康教育课程的趣味性

心理学认为，认得体验和感受来源于人的活动，没有自主的活动，就没有心理的成熟和发展。团体心理辅导引导学生积极、主动投入到活动中去，具有简便易行、活泼有趣的特点，符合大学生希望受到尊重、注重自我感受的心理特征，能够营造出愉快地学习氛围，激发学生的学习兴趣和热情。

三、团体游戏在大学生心理健康教育课程中的具体教学设计

（一）促进大学生社会性发展的团体心理游戏

课程名称：心有芊芊结

课程目标：通过团体协作游戏，增强团体的凝聚力，促进人际交往技能、技巧的发展，促进学生之间的合作和交往的主动性。

课前准备：安静宽敞明亮整洁无干扰的活动室一间。

活动程序：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，指导教师站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到指导教师说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后指导教师会叫停，学生都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手，形成许多结。紧接着就是要想尽一切办法（钻、跨等）恢复到正常的牵手状态（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）。

（二）促进大学生自我意识发展的团体心理游戏

课程名称：掀起“我”的盖头来

课程目标：使学生更加了解自我，对自我有一个更加完善的概念，更加客观的评价，形成与客观自我相符的自我概念。

课前准备：安静宽敞明亮整洁无干扰的活动室一间、卡纸若干。

活动程序：给学生每人发三张卡纸，让其在第一张卡纸上写下20个“我是一个……样的人”，尽量写一些能够反映出个人人格、性格特质、观念的词语来补全句子。让其在第二张卡纸上写下“我的优点有……”在第三张卡之上写下“我的缺点有……”完成后，组织学生进行讨论。

总之，将团体心理辅导纳入大学生心理健康课程教育课程体系中，发挥其内容丰富、互动性强、朋辈互助等特点，使其成为课程的有效教育方式，是大学生心理健康教育课程大有可探索的地方。

参考文献：

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一、综合实践课程活动中渗透心理健康教育的优势

教育部门在《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确提出，心理健康教育要渗透到学校教育的全过程。其中，在小学生综合实践课程有效渗透心理健康教育，有着其它学科无法比拟的优势。原因在于，综合实践课程是一种以直接经验为主的学习方式，打破了学校、教室的框束，融生活于教育，融教育于生活，重视学生在实践中的体会，在该课程中有效渗透心理健康教育内容，润物细无声，比单纯课堂中的理论说教更容易被小学生接受。

例如，“我的生命”一章教学内容就非常容易润物细无声地进行学生心理健康教育教学活动。首先，教师让学生带着“我的生命从哪里来？”这一问题进入学习，通过多媒体教学，让学生观察视频教材中主人公生命过程的各个阶段，感受生命的奇特和差异，布置课后作业，让学生回家翻阅自己从小到大的影集，获得生命成长的直观概念。并在翻阅影集的同时思考以下问题：“随着年龄的增长，我变样了么？”“我长得像妈妈还是长得像爸爸？为什么呢？”通过这些问题，使学生获得生命概念的认识，学会了尊重生命，正视成长，心理健康教育中尊重生命这一主题就这样通过综合实践课程教学，润物细无声地根植到学生心中。

二、综合实践课程中有效渗透心理健康教育的途径

1.引导学生学会接纳别人

综合实践课程中有不少小组合作的实践教学活动。教师要善于利用这样的教学契机，让学生学会接纳别人。一般小组活动都是自由分组，教师可以适当采用指定分组的办法，让一些以自我为中心的孩子，在指定小组活动中去直面矛盾冲突，进而发现自己身上存在的问题，改变自己。例如，一个女孩聪明能干，成绩优异，是老师身边的得力助手，但同时她很霸道，以自我为中心，若同学中有人得罪了她，她会号召全班其他同学孤立那位得罪了她的同学。鉴于这样的情况，笔者有意采用固定分组的活动方式，让其学会和不同性格的同学合作。一开始她因为分组没有分到和自己关心好的女同学一组而不高兴，甚至不参加小组活动，这时老师语重心长地告诉她，“要想成为一个优秀的人，必须要学会和每一个同学相处。”她想通这个道理后，很快地融入到小组中并在小组中充分发挥自己的组织领导能力。

2.综合实践活动促进学生心灵净化

学校活动中有不少心理健康教育的契机，教要善于抓住这些点点滴滴的教育机会，促进学生心灵的净化。在综合实践活动课程的开展与实施中，有的学生外出体验生活，卖了一天的报纸，吃了无数闭门羹，变得心灰意冷；有的查找资料时，一时没找到就情绪低落、灰心丧气……遇到这些情况时，教师要有意识地抓住点滴细节，引导学生知道“一针一线，当思其来之不易”，引导学生读古今中外的名人故事，鼓励学生在困难和挫折面前不要气馁，要勇于面对困难，时刻保持自信心，教育学生在人生的道路上，只有无惧困难考验，只有勇往直前才能取得最终的胜利。

3.爱的教育促进学生心灵健康成长

教师要善于培养学生的爱心，树立正确的道德情操标准，促进学生心灵健康成长。例如，教师在综合实践课程中可以设计这样的教学环节：寻找校园中令你“感动的人”“感动的事”“感动的瞬间”等。引导学生寻找校园内、生活中以往不曾察觉的细节，例如，负责桶装水运输的叔叔不畏酷暑，没有他们辛勤的汗水，哪里我们解渴的甘露？再比如，寒冬腊月，做清洁卫生的阿姨无惧严寒，室外温度再低也能保证校园的清洁，没有她的付出，哪里有我们学习的舒适环境？再比如，无论春夏秋冬，烧菜的师傅掌着一柄大勺，汗水摔成八瓣，只为我们能吃上可口的饭菜……身边这样的事例还有很多很多。通过观察、交谈，学生贴近了生活，懂得“一粥一饭，当思来之不易；一针一线，当思物力艰难”，通过这样的活动，教师教会了学生关注身边的小事，学会关心别人，珍惜别人的劳动成果，促进学生心灵的健康成长，同时培养学生的社会责任感。

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[关键词]课外活动 大学生 心理健康教育 功能

为了切实提高在校大学生的心理健康水平，提高学生适应大学生活、适应未来发展的需要，很多高校将大学生心理健康教育列入学校的教学计划，使心理健康教育进入课堂，促进了大学生心理健康教育工作的开展，取得了很好的成效。开设大学生心理健康教育课堂十分必要，它是开展心理健康教育活动的基础性工作，应当抓实抓好。但同时也应当看到，大学生心理健康教育是一项系统性工作，促进大学生心态的平和发展，对他们进行心理的调节，切实解决大学生在学习、生活、交友、恋爱、择业、发展等方面的心理问题和心理困惑，不但需要课程教育，而且需要通过多种途径，从各个方面来关注他们的心理发展，促进他们心理的成熟。其中重视发挥课外活动在大学生心理健康教育中的功能，是当前大学生心理健康教育工作中面临的重要课题。

一、课外活动的自身特点

1.课外活动具有自发性特点。高等教育的目标就是培养专门人才，对于学生来说，学好专业知识、掌握一门学科本领，这是大学生期间的主要学习任务。但是在完成本专业学习任务的同时，学校应从大学生全面发展出发，鼓励学生参与课外活动，提高大学生的全面素养。所以每个学生应根据自己的实际条件、自身需求、个人兴趣、爱好特长，参加一些课外活动，有意识地全面锻炼自己、提高自己。事实上，在大学校园生活中，有很多学生的社团组织，这些社团就是由很多志趣相同、有共同爱好的大学生组成的。他们开展的日常活动是自发的，是按照自己的意愿完成的，这对于拓展大学生知识，开阔大学生视野，激发大学生的创新思维，促进他们心理的成熟与发展具有重要的作用。学生参与课外活动的自发性，有利于充分调动学生的兴趣性、积极性、能动性，是高校实现以人为本教育目标，促进学生个性化发展的重要途径。

2.课外活动具有群众性特点。课外活动是学生自主、自愿参加的活动，每个学生都可以根据自己的意愿，自主决定参加各个种类的课外活动。因为课外活动是面向所有学生的，所以参加课外活动的学生可以是不同年级、不同专业，也可以是不同性别，来自不同地域的，这就是课外活动的群众性。高校提倡大学生课外活动的群众性，其意图就是扩展课外活动的学生辐射面，增加课外活动参与的学生人数。不同年龄、不同专业、不同特质的大学生在共同参与的课外活动中，通过相互交流、相互学习，可以使他们在认识、思维、技能等方面得到改善，尤其是有利于调整他们的精神和情绪，促进他们心理的和谐发展。

3.课外活动具有创新性特点。在大学生课外活动中，虽有教师的必要的指导，但这种指导也是方向性、原则性的，具体活动的创意、设计、组织、开展，完全由大学生自主决定。因此，对处于思维活跃、敢想敢干年龄阶段的大学生来说，他们可以充分利用课外活动这个平台，自主决策、自主创新，创新活动内容、创新活动形式、创新活动意境等。通过自主性课外活动的开展，大学生可以获得全新心理体验和认知，使得他们在课外活动中很容易闪现创新的灵感，爆发出创新的火花，从而促进大学生的创新发展。

从课外活动的特点来看，课外活动可以减轻大学生的心理疲劳、减缓甚至消除大学生的心理困惑，调动起他们的积极情绪，促进大学生的心理健康发展。因此，在高校，课外活动受到了教育工作者的高度重视，很多学校有意识、有目的、有针对性地组织开展了一系列的课外活动，强化了对大学生课外活动的指导。在对待学生开展的一些特色课外活动方面，学校还给予了必要的技术服务、资金辅助和场地支持等，其目的就是希望通过课外活动，来渗透、施加对大学生的心理发展的影响，促进学生生活观念的确立，使他们在课外活动中能够自我调节、自我激励。同时通过课外活动来达到消除大学生可能存在的不良情绪，解决大学生的心理困惑和问题，促进他们身心和自我的放松，教育学生以平常之心面对社会中的矛盾和问题，培养他们健康的心理品质，增强他们的社会适应能力，促进他们的全面健康成长。

二、开展课外活动的工作原则

在大学生心理健康教育中，通过课外活动来推进其工作的开展，应当遵循大学生心理发展的规律，坚持全面育人的方针。在工作实践中，应当掌握必要的原则。

1.课外活动应坚持全面性原则。大学的教育是面向全体学生的教育，不仅是要发挥优秀学生的特长，提高他们的素养和能力，也要面向全体学生，尤其是那些在生理、心理上存在问题，在沟通、社会交往或其他方面存在障碍的学生，要特别地关注。在课外活动中，学校应最大限度地调动全体学生的积极性，鼓励学生们积极参与课外活动，重视发挥每个学生个体的才能和潜质，激励他们奋进成才。

2.课外活动应坚持能动性的原则。外部环境固然对学生个体发展有重要影响，但学生内在驱动力是决定其发展的核心和关键。在当今教育环境下，中小学的基础教育学习任务较多，学生课外活动的作用不大明显，而在高等教育中，学生有了较为宽松的时间、有了较多参与各种课外活动的机会。因此，大学应在各种课外活动的组织上，充分调动一切积极因素，善于利用学生的兴趣、爱好，努力发挥学生的特质和特长，激发学生在课外活动的主动性、能动性。在课外活动中，在学校老师的必要指导下，要尽量放开手来，让学生自己去尝试、去发挥、去创造。学生能动性激发与调动，是大学生心理健康发展的基础。只有调动了学生的主动性、积极性，其在心理上才能自我有意识地自我调节，才能主动释放内心压力，促进心态的平和、稳定。

3.课外活动应坚持与社会实践结合的原则。当前，在大学生社会生活中出现的心理困惑和矛盾，都是现代社会各种因素影响作用的结果。作为高校，在课外活动中，要从化解他们存在的问题、矛盾入手，组织大学生开展社会实践活动，增加他们接触社会、了解社会、体验社会的机会，使大学生获得对社会生活的真切感受，增强他们对社会现实的认识，从而使他们端正自己生活、学习态度，树立健康发展的标准，促进他们心理上的成熟。

4.课外活动中应坚持伦理发展的原则。道德伦理是一个人社会化的基本内容，它与人的心理健康发展息息相关、相辅相成。在课外活动中，应当重视对大学生的基本道德伦理的引导和教育，重视基本行为规范的要求，使他们在日常生活中养成良好的为人处世态度，促进其心理机能的完善和心理健康的发展。

5.课外活动中应坚持指导性原则。尽管课外活动在很多情况下是学生的自发活动，从学校管理层面来看，他们是一种在学校计划之外的活动，但作为高校，应紧紧抓住学生课外活动这个重要载体，重视对学生的课外活动进行必要的指导，保持课外活动的方向性、健康性。在必要的情况下，学校还要通过组织学生课外活动，来活跃校园文化氛围，拓展大学生的活动空间，提高大学生的心理素质，完善大学生的人格塑造，促进大学生的健康成长。在这个过程中，学校的指导和活动的掌控是第一位的，对大学生课外活动始终保持引导和教育不能放松。

三、积极组织课外活动，促进大学生心理健康教育工作发展

尽管课外活动具有自发性、自主性的特点，但是作为高校，应当充分看到它的作用，组织大学生开展各种类型的课外活动，促进大学生的心理健康发展。

1.开展各种形式的文体活动，鼓励学生充分展现自我。文体活动的形式多样，内容丰富多彩。通过文化活动的开展，既可以展现大学生的才华，增强学生发展的自信心，又可丰富大学生业余生活，使他们的青春激情得到充分释放，使他们感到生活的快乐，获得心理上的愉悦和放松，这对于他们的心理健康发展是有益的。而对于一些性格内向，不善交际的大学生来说，可以通过鼓励他们参与课外活动，使他们也看到自己的价值和优势，从而改变对自己评价不足的认识，增强他们参与生活的信心。所以，通过体育活动的开展，可以使广大同学都能得到身体和心理的放松，能够使同学之间在合作交流中获得团结、友爱的情感，这对于他们的人格发展是极为有利的。而对于文艺活动而言，文艺活动节目的精彩绽放，容易使同学们得到精神上的升华，有利于他们生活品位的提高以及个人素养的发展。

2.组织各种形式的竞技比赛活动，使学生获得美好心理体验。针对当前大学生中出现的一些合作、协调意识不强，竞争精神、进取动力不足，交往性、互动性不强的现状，必须充分借助举办各种形式的竞技赛事活动的机会，提高大学生的集体荣誉感，增强其竞争意识、协作精神与合作能力，坚定其拼搏奋斗的勇气。在高校中，学校既可组织体育竞赛活动，也可以组织一些诸如演讲赛、书法比赛、知识竞赛等活动。通过竞技比赛活动的组织，使广大同学获得共同努力、奋进发展，互促进步的美好心理体验。

3.课外活动中要关注特殊群体学生，努力实现他们与全体同学的共同进步。在现实生活中，由于各种原因的影响，在大学生群体中出现了一些学习有障碍、经济有困难、交友有困难、生活有烦恼、生理有缺陷、精神有问题等特殊群体学生，这些学生往往在某一方面存在欠缺或不足，在课外活动中表现为不活跃，不愿意参与，有的退缩、畏惧、自卑、害怕，有的逃避、抵触。面对这些群体，教育工作中绝不能放弃。在课外活动中，要积极动员他们参与，采取多种措施加强与他们的沟通，让他们在活动中承担一定角色和任务，锻炼和提升他们的能力，增强他们的自信心。要在活动中，通过与他们开展的互动、交流，改善他们的心理状况，帮助他们克服困难，增强信心。通过对特殊群体学生的关注、引导，来带动全体学生的积极参与、健康发展。

4.开展专题性的课外活动，有针对性地提高大学生的心理健康教育水平。高校思想政治工作者在完成心理健康课程教育教学计划的同时，应根据学生的心理特点，通过设立心理健康教育课程，举办心理健康教育讲座，进行大学生心理素质拓展活动，开展团体和个体心理咨询，组织心理成文，播放心理影片，开展学生心理互动等专项心理健康教育活动。通过这些活动的开展，既丰富校园文化活动的开展，又增强大学生心理健康教育的针对性，既给学生们带来了生活上的情趣，又使学生得到学校心理上关爱，有利于他们的心理健康发展。

总之，课外活动作为教育途径中的一条重要途径，在大学生心理健康教育方面有着无可替代的重要作用。大力开展内容丰富、形式新颖、实效显著的课外活动，不仅有助于学生个体充分全面地发展，而且可以推动和谐校园的构建。

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[2]胡涛，肖沙沙.独立学院心理健康教育工作中存在的问题及对策[J].青年与社会，2012（2）.

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我结合这几年来在学校上心理健康教育课的教学实践，谈几点个人的见解。

一、 对学生的全面了解

心理健康教育课针对性较强，不同于其他学科的教学，学生是我们教学的对象，因此，我们上课之前有必要先对学生个体有一个全面的了解。根据我们学校的实际情况，我采用了一定的方法来了解学生。首先，在高一新生入学之后，我借助一些可信度较高的心理量表对所有的新生进行心理测试，然后利用电脑统计逐个的分析。例如，学生的家庭情况，学生的人格，学习习惯，环境的适应能力，人际交往能力，自我调控能力，心理健康状况等。其次，在详细分析学生个体情况之后按班级建立学生的心理档案。这样有几个好处，一方面，可以对学生有针对性的教学和个别辅导；另一方面，可以对学生跟踪调查，同时也可以给学校管理，班主任工作和其他任课教师的教学提供一定的参考。这里，要注意一个问题，心理健康教师对学生的心理档案一定要严肃科学合理的管理和使用，必须遵守心理咨询师的从业准则。

二、心理健康教育开展的四种途径

心理健康教育不能孤立地进行，学校应注意发挥各种方式与途径的综合作用，增强教育效果。

1、针对大多数学生开展心理健康辅导课。目的是通过专门的课，让学生学习心理健康常识，了解简单的心理调节方法，掌握一般的心理健康知识，以调节不健康的心理状态，培养良好的心理品质。为此，在高中三个年级开设了不同的心理健康课。高一的新生开展学校适应的相关的心理健康课程，高二的学生开展确立人生目标，自我认知等相关的心理健康的课程，高三的学生开展高考心理调适方面的心理健康教育课程。

2、针对个别学生的心理问题，利用学校的心理辅导室开展心理咨询活动。学校专门设了一间心理辅导室，在课外活动时间，由辅导教师运用心理学知识和技术，对来访的学生在学习和生活中出现的心理问题给予直接的辅导，针对学生的心理现状或可能面对的问题作分析和辅导，排除其心理困扰，并对有关的心理问题进行诊断、矫治。

3、充分利用好学校的各种教育教学资源。学校的各项教育教学活动蕴含着丰富的心理教育因素，是提高学生心理素质的载体。要注意发挥学科教学中的资源，优化学科教育过程，在教学中培养学生的积极情感，激发学习兴趣，增强学习热情，发展他们的主动性。可通过组织开展生动活泼健康向上的班队活动和校内外科技、体育、艺术、劳动等，培养学生形成良好的情感，意志和个性。

4、加强与学生家长的沟通和联系。对于有的学生的心理问题必须和学生的家长取得联系，让学生的家长参与到心理辅导的过程中，这样会起到很好的效果。我曾经接待过一个高二的学生，父母在外地打工一年才见得到一面，从小和爷爷奶奶生活在一起，经常逃学、打架，我了解了情况之后和他的父母取得联系，经过一个学期的辅导出现了良好的效果，高三一年学习突飞猛进，高考考出了好的成绩。

三、心理健康教育课开展的准则

1、培养学生的心理素质要多角度、多层次地协同进行，学校不能把它与日常教育教学和管理工作割裂开来。而应渗透于各门学科之中，贯穿于在课内学习、课外活动中去。

2、每个学生在成长过段中的困扰和问题，心理健康教师和其他科教师要敏锐地发现学生的困扰和问题，力求把教育、预防、疏导做在学生心理冲突或心理障碍产生之前，做到防范于未然。

3、心理健康教师应从平等尊重的立场出发，对学生一视同仁、富有爱心。要耐心启发，使学生愿意敞开心扉倾诉心理困惑和苦衷。要注意营造和谐的交谈气氛，切忌以命令或教训方式对待学生，而要以关爱，理解的态度接纳他们，热情诚恳地帮助他们。