快乐学习健康成长范文

导语：如何才能写好一篇快乐学习健康成长，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

关键词：学习兴趣;操作活动;趣味性;操作性;数学环境

我以此《纲要》精神为指引，遵循幼儿身心发展规律，尊重幼儿学习特点，寓教于玩乐中，促进幼儿健康快乐成长。

一、运用各类游戏激发幼儿学习兴趣

福禄贝尔说：“游戏是儿童生活中快乐的活动，是表现和发现幼儿主动性和创造性最好的活动方式。”游戏深受幼儿喜爱，融入数学知识的游戏或者说将数学活动设计成游戏则更受幼儿的欢迎，它将枯燥的数学知识变得有趣，简单重复的练习也因游戏而变得生动起来，小朋友学得轻松、学得愉快，效果也会更好。

1.在结构游戏中进行计算活动

幼儿在结构游戏中“建构”各种形象时，必须选择不同形状、大小、长短、粗细、厚薄、宽窄的积木或积塑。同时，幼儿在“建构”的过程中，也必须辨认空间方位，如把长方形的积木放在下面，把圆柱体的积木放在上面等。所以说，幼儿在玩结构游戏的过程，本身就是动脑动手，手脑并用的过程。

2.在角色游戏中进行计算活动

幼儿在角色游戏中，根据自己的兴趣，通过模仿和想象，扮演各种角色，创造性地反映周围的现实生活。在表演的过程中，幼儿必然会接触到各种事物的数量关系和空间关系。如在“贝贝超市”游戏中，让幼儿将物品分类摆放，确定它们的价格，售出时要数一数商品和收回钱的数量，在“收钱”和“找钱”时还需要进行加减运算等。在这些角色游戏中，可以看出幼儿不仅玩得开心，而且也轻松愉快地复习了10以内数的加减运算等数学知识，培养了幼儿对学习数学的浓厚兴趣。

3.在体育游戏中进行计算活动

在体育游戏中，教师可通过让幼儿数和计算动作的次数，如游戏“跳图形”时，可算算共跳了几个图形，几个长方形，几个正方形等反复和巩固10以内的认识和加减法的计算，加深对数的含义的了解，提高计算能力。

4.在智力游戏中进行计算活动

例如：在“辨认图形、颜色、比较大小”时，可采用“看图形盖瓶盖”大家游戏，让幼儿先把有一样形状、一样颜色、一样大小图形的瓶盖和瓶子挑出来，再把瓶盖盖在瓶子上等游戏。通过这些游戏可以看出智力游戏将学习的因素和游戏形式紧密结合起来，调动了幼儿学习计算的积极性，从而激发了幼儿的学习兴趣。

二、在其它各领域中联系数学教学

《纲要》指出各领域应有机的结合。所以在各个领域中可渗透数学知识，以培养幼儿对数学的兴趣。如在语言活动中和数有机结合，数学活动学习10的组成，教师可以把它编成儿歌：10只鸭子水中游，9和1，1和9;十只鸭子嘎嘎嘎，8和2，2和8;十只鸭子笑嘻嘻，7和3，3和7;十只鸭子来跳舞，最后一组5和5。让幼儿对数概念更加清晰，数数歌、倒数歌等，儿歌朗朗上口，幼儿喜欢念，又觉得有趣，并在学习的过程中形成初步的数概念;在绘画活动中，准备许多不同形状的卡片让幼儿拼贴各种图案，幼儿在过程中体验了拼贴的乐趣，又有了探究图形结合的动力……

三、在操作活动中培养数学兴趣

数学活动离不开让幼儿动手操作。如何让操作也变得有趣？

1.操作材料的趣味性

材料有趣才能激发幼儿操作的兴趣，我们应努力挖掘材料的趣味性，如在比较数的多少、一样多时，提供击球玩具，让幼儿与同伴比赛击球，比一比谁击得比较多，在操作材料中添加了比赛的趣味性，幼儿的积极性大大提高了。

2.材料的可操作性

材料在活动中起到至关重要的作用，所以我们应为幼儿创设一个较为宽松、和谐的环境，所准备的材料应让幼儿有可创造性发挥玩法的余地，引发幼儿自主、自发、自由地活动。如在区域活动的数学区，投放自制手（每个手指上有数字，并按次序排列）及小套圈，让幼儿根据“手指”的数字套相应数量的套圈，让幼儿在玩中感受数量关系及数字递进关系等;投放各种形状、颜色的珠子，让幼儿按颜色或形状的一定规律串珠子;运用磁铁同极相斥、异极相吸的特性，提供标有数字的小动物，让幼儿摆放其相邻的两位数，如果摆对了，即可相吸，如果摆错了，则会掉下来，增加了活动的趣味性……

四、创设数学环境激发幼儿学习兴趣

著名教育家玛丽亚蒙台梭利在她的教育中把“给幼儿提供准备好的教学环境”做为其核心思想。教师应成为环境的准备者、保护者和管理者。

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2.你曾拥有阳光灿烂的昨天，你将迎来美丽快乐的明天，勇敢地面对未来的道路吧！祝你学习进步！

3.希望你在新的一年里学习习惯有大的进步，成绩与心身并进，老师与学生生活学习工作愉快。

4.宝贝已经健康的成长起来了，度过她的第一个春夏秋冬。希望我的宝贝，健康、快乐的成长，做一个平凡幸福的小朋友。祝你生日快乐！

5.愿你的快乐，如大海般宽广；你的好运，如星空般浩瀚；你的成功，如高山般厚重；你的幸福，如流水般灵动。愿我的祝福，如许愿般灵验：生日快乐！宝宝，生日快乐，健康成长！

6.时间过得真快啊，刚生下来还是一个小不点，一下子就一岁了，在这一年里面给我们全家带来了欢乐和幸福，宝宝要快乐的成长哦。

7.可爱的宝宝，五百天前你承载着妈妈孕育的艰辛，迎着初冬刺骨的寒风，乘着漫天飞舞的雪花，以你那娇嫩而无畏的声音宣告你来到了这个世界，来到了这个家庭！并以你那手舞足蹈的独特方式慰寄着妈妈的心，聚拢着亲人们对你的爱。今天是你的生日，祝你生日快乐！健康成长！

8.希望你在下一学期里培养好对学习的兴趣，有一个好的学习习惯，以取得学习上的进步！

9.没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿；没有荆棘，也没有不屈的开拓者。祝你学习进步！

10.祝你快快成长，永远都可以用你可爱的微笑，感染身边的每个人！

11.宝贝，告诉你，人就是一个“1”，健康、快乐、成就、功名、财富都将是后面的“0”。我们祝福你，有数不清的0都属于你，只要你需要。

12.你是一个言语不多，性格文静的女孩。在班上你能团结同学，尊重老师，思想品德好，劳动踏实。学习上你能按时完成作业，学习目的明确，同时你的自理能力很强。

13.自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

14.希望你身体强壮，快快长大，越长越可爱哦。

15.不要让别人告诉你，你不能做什么。那些做不到的人总要告诉你，你也不行。只要有梦想，就要去追求。

16.看璀璨的街灯，那是我思念的眼睛；看点点的繁星，那是我祝福的心情；每个生日来临的时刻，我的祝愿永不停，愿你人生之中处处都是靓丽的风景！生日快乐哟！宝宝，生日快乐，健康成长！

17.祝福你孩子，今天是你的生日！愿你的今天充满快乐，愿你的明日辉煌灿烂！愿你许下的心愿都能够实现，愿你心中的梦想都成为现实！宝宝，生日快乐，健康成长！

18.宝宝今天又长大一岁了，妈妈祝你生日快乐！健康快乐的成长！

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关键词：快乐体育；健康成长；教学氛围；游戏教学法

小学阶段是一个人成长的关键时期，体育教学是小学教育的重要组成部分，它对于一个人的身心健康发展与健全人格塑造有着积极的推动作用。因此，作为一名小学体育教师，应该根据学生的实际需要，积极创新教学方式，运用灵活多样的教学法，开展“快乐体育”教学，引领学生健康成长。

一、营造和谐快乐的教学氛围

传统的教学方式过分强调教师的示范和讲解，学生只是一味地模仿教师的动作，这样的课堂表面上看起来井井有条、整齐划一，其实这样的教学方式阻碍了学生的发展，体现不出学生的主体地位。因此，在学习人教版小学体育教材时，我常常根据学生的实际需求，给他们足够的空间和时间让学生进行自主探究与创造，并采用多样灵活的教学手段，给他们营造和谐快乐的教学氛围，使学生能真正体验体育教学的快乐。

二、采用分层教学法

我们的学生由于受多种因素的影响，他们的身体素质、运动技能等都有着明显的差异，因此，在学习人教版小学体育教材时，我总是根据学生的个体差异选择教学内容与教学方法，使每一位学生都能体验到成功的快乐。在教学中，对那些身体素质较好、技术较好的学生我常常加大技术难度，对那些素质较差、技术较差的学生我常常降低技术难度。这样学生就会在原有基础上有所发展，他们就会在学习的过程中感受到成功与快乐。

三、运用游戏教学法

游戏是体育活动的有效手段之一，它能够提高学生的活动能力、增强促进学生体质，因此，在学习人教版小学体育教材时，我常常采用游戏教学法增加体育教学的趣味性。例如，在教学中，我常常根据教学情境、季节变化等和学生自创“警察抓小偷”“抢收抢种”“雪地追踪”等游戏，这些游戏既提高了教学质量，也增强了教学趣味，使学生真正体验到了上体育课的快乐。

“快乐”教学是寓教于乐的一种手段，在小学体育教学中采用“快乐教学”，不仅激发了学生学习体育的兴趣，还能让学生心情愉快、积极主动地接受教育。在今后的教学中，我将努力挖掘学生的体育潜能，引领学生健康成长。

参考文献：

[1]邹旭铝，邵伟德.从学生的角度透视新课程实施后体育教师课堂教学行为.浙江体育科学，2010（01）.

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取得成绩：1、自阳光信息班成立以来，小组成员都积极参与。学员们每次都认认真真地学习。如遇到不会的问题即使是活动结束了他们也会继续练习。我们当然也是一遍遍认真地指导他们。

2、功夫不负有心人，由于他们的刻苦努力，孩了们都学到了一些基础的电脑知识，能与别人或老师取得了良好的沟通，经常与老师交流学习与生活的情况。得到学校领导的好评。

不足之处:

1、报名的学员非常多，但由于学校场地有限，只能轮换起学，遗憾的是有的学员刚有点兴趣又被换下去了，只能等到下一次再练习。

2、辅导老师由于不专业，因此许多理论知识讲解不够准确，还得要加强学习。

今后打算:

1、多延长开放时间或给喜欢电脑的孩子开放的空间,让他们多练。

2、尽量动员各班上好信息技术课。

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一、为学生构建一个平等、和谐、愉悦的学习环境

学生正处于身心蓬勃发展的重要时期，合理的饮食和营养摄入对于学生的健康成长尤为重要。此外，对学生进行心理疏导，给学生创造愉快的学习环境使他们健康成长，更加凸显心理健康教育的重要性。学生产生心理障碍的因素有很多，面对学生的心理障碍，作为心理咨询老师，必须准确诊断，对症下药，因势利导，以保障学生心理健康发展。长期的工作使我取得了一定的心理教育经验，我认为要想有效地对学生进行心理疏导，掌握以下方法和技巧是必不可少的：（1）加大宣传力度，提高学生心理素质。通过学校广播加强对学生健康教育的宣传，组织师生认真学习心理健康教育知识；并通过大队部开展“我快乐，我健康”主题班会来营造良好的氛围，引导学生积极向上。（2）建立良好的师生情感。良好的师生情感是教育的基础。教师是教育活动的主导者，在教育活动中居于支配地位。因此，教师要从了解学生的心理出发，实现师生间的情感沟通，使教师的要求转化为学生的要求，使学生因真实感受到教师的亲切与善意而乐于接受教育，消除心理上的障碍。三是坚持体育锻炼，提高学生的体能。让学生积极参加“阳光体育活动”，让学生在运动中感受到健康的重要，在自我调节中愉快学习，健康成长。

二、以快乐运动为本，搭建轻松自由的成长平台

作为学校心理健康老师，在学生心理健康教育领域，体育活动是必不可少的一课。针对现在体育的重心已从机械和单纯训练学生的基本动作转向使学生喜欢并积极参加体育活动的特点，如何让学生在体育活动中获得健康的同时得到快乐，已经成为学校健康教育中不可忽视的课题。因此我进行了“快乐运动，健康成长”的有益尝试，在学生体育活动中注重其趣味性，使学生在快乐运动中掌握技能和锻炼身体，并获得身心的愉悦，以促进学生健康自信地成长，使学生在玩与乐中锻炼了身体，愉悦了心情。

三、以心理健康为魂，营造温馨和谐的精神家园

一个健康的学生，既是一个身体健全的学生，也是一个“愉快、主动、大胆自信、乐于交往、不怕困难”的心理健康的学生。如何让学生在和谐的校园内健康愉快地成长，我认为作为疏导学生心理健康的老师，首先应该做到如下几点：（1）教师对学生的关爱是滋养学生健康心理的最好营养。大教育家陶行知先生指出：“学生的体力和心理都需要适当的营养，有了这些适当的营养，才能发生高度的创造力。否则创造力就会削弱，甚而就会夭折。”这里所指的营养，显然是指老师对学生的关爱。关爱会给学生带来自信、安全、信任感，同时也会形成学生对老师的信赖关系。如，在“特别的我”心理疏导课中，我发现三年班杨×同学不愿意表达自己，一个人发呆，课后我就找到这位同学，对她说：老师缺一个心理课课代表，你愿意做这份工作吗？征得她的同意，我把这份工作交给了她，并耐心指导她如何去完成老师交代的工作。刚开始如果我不去叫她，她不会主动收作业送给老师，后经过我耐心开导她、鼓励她，相信她一定能做好这份工作，她会主动完成老师交给的工作，并协助老师去开导其他学生。根据她的表现，我特意用大队部的奖章印在本子上，当着学生的面发给她，作为优秀课代表的奖赏。这么做使她从一个不愿表达自己的孩子，到现在见到老师和同学都能主动打招呼，每天脸上都洋溢着快乐的笑容。这件事充分说明，老师的关爱能改变学生的人格特征，使学生体会到大家庭的温暖，在和谐温暖的大家庭里快乐生活成长。（2）无形渗透是学生心理健康教育的有效方法。要求学生做到的，老师必须先做到，用自己的言传身教才能更有效地教育学生。因此，切实可行的做法就是将心理健康教育渗透到学生一日活动中去，使其融入学生的日常教育之中。要达到渗透的目的，就必须创设“尊重、自信、理解、关爱、激励、愉快”的心理氛围，达到“润物细无声”的教育效果。（3）对特殊家庭学生的包容是滋养心理健康的暖房。我校学生大多数都是平民百姓子女，留守儿童多，单亲家庭多，给我校教育带来诸多困难，这些孩子和正常孩子比较起来，他们的烦恼多多，特别容易产生心理失衡和偏差，切实帮助这些特殊家庭的孩子，是我这个心理健康老师义不容辞的责任。记得去年四年（1）班李×同学因是留守儿童，得病没有及时看，耽误了病情得了脑炎，病后脾气非常暴躁，原来很乖巧的学生现在变成了刺猬，对她进行心理疏导是我分内的事情，我多次找她谈心，她不但不配合还顶撞老师，甚至骂老师。面对这样的学生，只有去包容她，接近她，观察她，找到切入点才能对症下药，使她在和谐的氛围中打开心结，愉快健康地成长。

总之，时刻为学生创造一个健康向上、乐观积极的和谐教育环境，让全校学生在和谐的校园内健康、愉快地学习是我的责任。

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各位老师、各位家长、小朋友们：

大家好!今天我十分高兴，也十分荣幸地来参加我们幼儿园庆六·一的欢庆活动。值此喜庆欢乐的日子，我谨代表全体家长祝小朋友们节日快乐!向关心下一代成长的各位领导、各位来宾致以深深地敬意!向为孩子的健康成长付出辛勤劳动的

全体老师、园丁们致以最诚挚的感谢!孩子是我们的希望，是祖国的未来。孩子的成长，是老师和家长最大的幸福。家长们欣喜地看到自己的孩子，从初进幼儿园时的天真无邪、茫然无知，到现在的有知识、懂礼貌、能歌善舞、快乐的生活，幼小的心灵中孕育了成长地喜悦和希望。能在这个大家庭里，参加了很多活动，经过了许多的锻炼，生活上也得到了悉心关怀和照顾。我们庆幸孩子们遇到了那么有经验、有爱心的老师。

借此机会，请充许我代表各位家长，向东山幼儿园所有为孩子的健康成长辛勤付出的园丁们真诚地说一声“你们辛苦啦!谢谢你们对孩子的关心和教育”因为—!是你们启迪了孩子幼小的心灵，是你们让孩子学会了学习，学习了做人做事!是你们给孩子培养了良好的学习习惯、学习方法，这些必将给孩子的一生带来深远的影响。我代表孩子们感谢你们辛勤的劳动，感谢园丁们对孩子的关心、照顾和培养!

最后，祝全体小朋友们节日快乐，茁壮成长!祝全体老师工作愉快，身体健康;祝全体家长万事如意，幸福安康!祝幼儿园越办越好!谢谢大家!

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5月20日，是“全国学生营养日”，其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。下面是小编为大家整理的关于全国学生营养日国旗下的讲话范文，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友!

全国学生营养日国旗下的讲话范文1尊敬的领导老师们、亲爱的同学们：

今天我演讲的题目是《关注健康科学膳食》，因为5月20日是我们国家一年一度的中学生营养日。说起营养，同学们可不要小视这个问题。随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神压力大，运动量不足，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。学校配餐正是根据不同食物所含的营养和不同年龄段的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。

同学们日常饮食应该多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。下面给大家提出几点建议：

1、养成吃好早餐的良好习惯。

上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量，以保证学生们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有合理膳食才能体质健壮、思维敏捷、健康成长。

2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。

按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。

3、积极参加体力活动，加强体育锻炼。

适量运动以及合理的营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人体的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。

同学们，我们是祖国未来的建设者，大家的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以我们一定要科学膳食，合理汲取营养，快乐学习!健康成长!

谢谢大家，我的演讲完毕!

全国学生营养日国旗下的讲话范文2老师、同学们：

昨天5月20日我们国家一年一度的中小学生营养日。说起营养呀，同学们可不重视了，下面老师跟大家谈谈这个问题。

随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15，3%。中学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。学校应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。

青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意：

1养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，有条件的还可供给一次课间加餐，以保证学生们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

2饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。

3参加体力活动，加强体育锻炼适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。

同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来!

全国学生营养日国旗下的讲话范文3敬爱的老师、亲爱的同学们，大家好!今天我国旗下讲话的题目是：《注重营养，让我们健康成长》。

今天是"全国学生营养日"。国家将每年的5月20日定为中国学生营养日其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。

大家都知道，身体是革命的本钱，而合理饮食、均衡营养则是保障身体健康的重要因素之一。可是实际上，我们身边许多同学不重视饮食营养，挑食、偏食不说，甚至不吃早餐;不好好吃中饭，爱吃零食，甚至用零食代替主食。长此以往，这些都会对我们的健康产生不利影响，使我们的体质变差，为患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隐患。

在此我向大家发出以下呼吁：

1、养成吃早餐的良好习惯，并注重早餐内容。

早餐是一天中最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量，人才能在一整天保持一个较好的状态。然而我们可以注意到：有的同学在上学的日子里，因为早上的时间紧张，选择不吃早餐或者在上学的路上将早餐解决。早上时间紧张多半由贪睡引起，同学们早上想多睡一会儿的想法当然可以理解，但同时这样做肯定会将早餐时间压缩。这时我们可能不得不将食物拿在手里，而人走在路上、骑在车上，看起来这么做既不妨碍多睡一会儿，也不耽误吃早饭，但实际上会引起消化不良。既然边走边吃有这样的危害，我们不妨想个办法调整一下自己的时间安排。早晨早起10分钟，做事动作麻利一些，给吃早餐留下足够的时间，做着吃才是最好的姿势。不吃早餐就更为不对了，不仅要吃，还应该注重早餐质量。同学们上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。另外有同学认为不吃早餐不易肥胖，其实不然，不食早餐会令人更易肥胖。有不少研究认为：早餐的量应该是最多的、内容也应该是最丰富的。

2、注重营养均衡，不挑食、不偏食。

在我们的一日三餐中，有的同学喜欢吃荤，热衷于大鱼大肉，吃的蔬菜水果很少;有的同学习惯于吃细粮，对于粗粮的摄入少;有的同学对于某几种菜尤其抵触，基本上不吃。然而饮食不平衡容易造成营养不良,注意力不集中,长不高;肠胃不好，吸收不当，身体素质不好，抵抗力差等。按营养学要求，青少年一日的饮食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。而且，在合理膳食的同时，我们也要加强平日里的体育锻炼，通过这一方式提高身体素质。

3、少吃零食以及街边小吃。

零食受到我们的喜爱，适量吃零食是可以的，但是吃多了危害很大，对于正长身体的我们来说危害更大。虽然大家都明白零食里的大量色素、防腐剂等添加剂，会损害人的正常消化吸收。但每天中午仍可以看到一些同学买许多零食，有时拎着一个大的塑料袋，塑料袋里装满了零食。甚至还有同学选择将零食代替中饭。而放学的时候，也不乏有同学围在街边小摊旁，等待着涂满作料的串串香、臭豆腐、烤肉等街头小吃。但它们的制作环境、制作工艺、卫生标准、原材料的质量都是无法保证的。其中可能会有的地沟油、福尔马林、硫酸亚铁、亚硝酸盐听起来都觉得十分可怕。所以我们尽量不要去吃街边小吃。对我们来说，一日三餐才是最重要的，是不可代替的。同学们，让我们关注饮食营养健康，平衡膳食，以提高我们的身体素质，为我们健康快乐的学习成长打下良好的基础!

我的讲话完毕，谢谢大家

全国学生营养日国旗下的讲话范文4老师们、同学们：

大家早上好!后天是5月20日，也是“全国学生营养日”。因此我今天讲话的主题是：有健康才有将来。

现在的中小学生不仅学习累，饮食上也出现诸多问题，例如早餐不吃、午餐对付、晚餐过剩、偏食严重，导致目前的中小学生营养状况出现了严重的两极分化，由于营养不均衡造成的营养过剩和营养不良。专家指出，预防肥胖最根本的是要防止热能过剩，如含糖量较高的可乐型饮料、精致糖果及西式快餐，尤以汉堡包为代表的快餐食品，具有高热能、高脂肪、高纳等三高，以及低矿物质、低维生素和低纤维素等三低特点的食品，应少吃。专家还指出：一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按营养学的要求，青少年一日的膳食应该有主食，副食，有荤有素。尽量做到多样化，合理的主食是除米饭以外，还应吃面粉制品，如面条，馒头，包子，饺子，馄饨等，特别要做到“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜汤，但不能用汤泡饭，饭后不要剧烈运动。盛夏酷暑，活动量大，注意补充水分，以免产生失水现象。每天早上要坚持喝一杯牛奶或豆奶。

另外，积极开展体育活动，课外活动，课间操，通过体育锻炼增强体质也很重要。所以，我们应正确对待体育课上的体能训练，大课间活动时不应“袖手旁观”。书上说：“人们追求美好生活的前提条件是要拥有健康的身体。”请同学们每天要保持充分的营养及适量运动，我们不想做“手无缚鸡之力”的秀才，也不想做“病恹恹”的林黛玉!所以请牢记：有健康才有将来!

全国学生营养日国旗下的讲话范文55月20日是第27个“全国学生营养日”，青岛湖岛小学紧紧围绕“52110，健康快乐行”活动主题，开展学生营养和食品安全宣传月活动，按照《通知》要求，开展好宣传活动，留好活动档案，形成活动声势，借此活动，进一步规范我们学校学生的营养摄入，深化标准化午餐，切实在全校老师学生中树立健康饮食观，促进学生健康成长，推动学校合理膳食指导工作的有序开展。

一、明确活动主题

今年活动的主题是“52110，健康快乐行”

“52110”的含义是：

“5”，我们每天应该吃2-3个成年头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜叶约300-500克)和新鲜水果(约200-400克)。

“2”，玩电子游戏、看电视、使用电脑的时间每天不超过2小时。

“1”，每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动。

“1”，每天吃1份肉，约80-110克，相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度。 “0”，不喝含糖饮料。

二、围绕主题开展学校营养宣传

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关键词：自主环境；幼儿；能力；游戏；活动

现在幼儿对父母的依赖性很强，什么事请都是由父母来包办，甚至到了入学年龄，有的幼儿还不会自己洗手、刷牙，这样的溺爱不但不会促进孩子的健康成长，反而会影响孩子的终身发展。作为成长奠基的幼儿教育，必须关注孩子自主能力的培养，创设出符合幼儿年龄和身心发展规律的成长空间，使幼儿在自主的学习和活动中观察探索、感知体验、享受快乐、健康成长、全面发展。

一、创设自主的学习环境，培养幼儿的学习能力

由于幼儿年龄小、自控能力弱等特点，其学习一般都是在老师的教导下完成的，久而久之，会让学生失去对学习的兴趣，失去自主发展的学习机会，影响孩子终身的发展。现代儿童学习观这样说：“孩子的学习应该是主动的学习，是使孩子身心获得自由、全面和谐发展的学习。”所以，我们要在教学中创设出引导幼儿自主学习的环境，把学习的主动权交给幼儿，让幼儿自由地按照自己的意愿、喜好来选择学习，这样才能培养和提高幼儿的主动学习能力，为幼儿的未来发展奠定良好的基础。

创设自主的学习环境，培养和发展幼儿的自学能力，途径有很多。例如，小班的张老师用墙壁与幼儿交流，小蝌蚪快活地摆动着仅有的一条小尾巴、向日葵向小朋友展开灿烂的微笑、雪娃娃憨厚地拿着小扫帚……引人入胜的图画启蒙着幼儿的绘画天赋；中班的刘老师精彩的故事讲到一半，让幼儿发挥自己的想象力来续讲故事，喜羊羊做了狼村的村长、七个小矮人变高了……幼儿的想象力在自主的演讲中得到充分的发挥；大班的连老师更是让幼儿扮演成故事中的角色，与幼儿们跨越时空来到了梦想中的“童话世界”，使幼儿获得亲身体验，学在其中，乐在其中。

二、创设自主的活动空间，培养幼儿的自立能力

幼儿园因为幼儿安全的顾虑，总是把游戏和活动控制在老师的手中，让幼儿按照老师的意愿来摆玩具、做游戏、搞运动，还美其名曰“通过多种途径有目的、有计划地引导幼儿主动活动”，殊不知，这种“引导性”的活动违背了多少幼儿的主观意愿，扼杀了多少幼儿的运动天赋。其实，脱离监控的自主的活动，不仅让幼儿能根据自己的兴趣和爱好，选择自己喜欢的活动、游戏方式，更能从中培养幼儿的自主能力，促进幼儿的健康发展。

孩子们都很听话，但听话的有点“呆板”，每当组织孩子们游戏、活动时孩子们总是不知道自己应该站在什么位置，总要老师来安排角色，还“羞羞答答”，独立自主的能力明显欠缺。《幼儿园教育指导纲要》指出：“要为幼儿提供自主活动的机会，支持幼儿自主地选择、计划活动。”于是，我不再对幼儿的活动进行包办，而是为他们提供宽松的环境、足够多的活动器材，让幼儿根据自己的喜好来选择活动内容和方式，我惊喜地发现，幼儿的高兴度明显高于平时自己的组织，我庆幸自己做出了正确的选择。年终家园联系会上妈妈们兴奋地对我说：“老师，谢谢你们的教育，孩子现在可懂事了，在家里一点也不缠我们。他能自己玩耍、活动，乐不思蜀，真是长大了。”这都是自主的空间成就了自主的能力。

三、创设自主的尝试机会，培养幼儿的主动意识

孩子们遇到难题，在家靠父母，在园找老师，固然暂时帮助幼儿解决了问题，但并不利于孩子能力的培养。《幼儿园教育指导纲要》中指出：“鼓励幼儿通过多方面的努力解决问题，不轻易放弃克服困难的尝试。”为了孩子的明天，为了真正让孩子“不输在起跑线上”，我在教育孩子时创设让幼儿自己尝试解决学习和生活困难的机会，让幼儿在解决问题的过程中学到知识、锻炼技能、学会交际、激发潜能、增强自立，帮助幼儿培养健全的人格和锻炼健康的心理，为孩子的终身发展奠定良好的基础。

幼儿对于玩具的争夺是教学中司空见惯的事，一个处理不当，会影响教师在幼儿心目中的美好形象，也伤害某些幼儿“脆弱”的心灵。我碰到此类事情，就把其作为锻炼孩子解决问题的良好契机，让幼儿自己尝试来解决问题，从中培养和锻炼幼儿主动解决问题的意识和能力。小欣欣因为与其他小朋友争夺玩具没有“胜利”，就跑到我这儿告状，我说：“欣欣，老师这儿也没有玩具了，想玩玩具，就得找那些小朋友，你和他们一起玩，好吗？”小欣欣在我鼓励的眼光中重新回到那群孩子中，与他们沟通、交涉，看到小欣欣与那些小朋友快快乐乐地玩到一起，我心中一阵喜悦：孩子们懂得了相互沟通交流，自己来解决问题了！

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关键词：留守儿童；留守儿童；成长发展机制

随着我国农村劳动力的富余和城市建设的快速发展，越来越多的农民进城务工，催生了一个特殊的未成年人群体——农村“留守儿童”。由于远离父母，无法得到父母的关爱和正常的家庭教育，这些孩子在性格、态度、认知、社会交往、习惯等方面表现出一些异常，影响了他们的健康成长发展，也引起了严重的家庭和社会问题，成为构建和谐社会一个不可忽视的潜在障碍因素。因此，如何关爱这个特殊群体，让他们像其他孩子一样健康成长，共享一片蓝天，是我们整个社会必须认真思虑和不得不面对的现实问题，对留守儿童成长发展机制的研究为更好的解决这个问题提供理论依据，意义重大。

一、留守儿童成长发展问题分析

农村留守儿童是我国社会转型期的一个特殊的弱势群体，他们由于长期与父母分离， 父母亲情缺失；由祖辈监护或者是亲戚朋友代养，孩子的成长处于放任状态，性格不能得到良好的规范，心理得不到正确的疏导，安全得不到保障，易引起其心理个性发生异常，思想道德缺失；教育管理不到位，家长、学校和教师的教育作用没有得到充分、有效的发挥；社会关爱不足，不能形成促使他们健康成长的良好社会氛围，以上留守儿童成长发展中的问题易使“留守儿童”产生生活失助、学业失教、行为失控、心理失衡、道德失范的倾向，直接影响留守儿童的健康成长。

二、建立和健全留守儿童成长发展机制

由于社会上已经出现了影响留守儿童成长发展的各种问题，社会各界必须采取措施，建立和健全留守儿童成长发展机制，着力为“留守儿童”健康成长提供保障，主要应建立和健全以下机制：

（一）家长联系机制

家长外出打工不代表就可以脱离教育和监管孩子的责任，农村村委和学校要切实做好外出家长的联系工作：一是给留守儿童搭建与家长经常联系的平台，在各个村安装公用电话，免费提供给留守儿童，让她们能经常和家长联系，满足她们和家长的亲情慰籍，解决亲情缺失问题；二是建立留守儿童家庭联系卡，农村村委和学校各负其责，定期将留守儿童的学习、生活状况以联系卡的形式邮寄给外出务工家长，让他们时刻关注自己孩子的成长；三是进一步完善家长会制度，并完善家访制度，利用春节、假期孩子父母返乡的时机，召开留守儿童家长会，同时教师还要深入学生家庭，与学生家长促膝谈心、交流思想，共同探讨留守儿童的教育和管理办法。

（二）监护质量提高机制

组织家庭教育讲师团或有经验的教师给留守儿童的监护人授课，改变监护人的思想观念和教育方式，不断提高他们教育和监护水平。另外要做好家长的招募工作，加强对留守儿童的监管，以弥补家长教育空白以及纠正监护人的不当教育，家长们应定期召开“家庭”会议，谈心交流，给这部分特殊孩子更多的亲情和关爱。 

（三）安全保障机制

针对留守儿童安全问题，要开展一系列服务活动，做到防微杜渐，为留守儿童安全增加保险砝码。一增强留守儿童的安全意识，留守儿童所在的村及中小学校要联系法制、卫生、交警、消防等部门专业人员作相关知识讲座，增强留守儿童的安全意识。二落实老师跟寝制度。对有学生寄宿的学校，要求每天晚上安排值日教师到学生宿舍跟寝，当好学生安全的守护神。三净化文化娱乐市场，政府要专门成立“扫黄打非”办公室，加强对网络荧屏的监管，禁止任何媒体刊播任何不利于未成年人健康成长的内容。

（四）心理疏导机制

针对一些留守儿童存在心理障碍问题，要做到以下工作：一设立留守儿童亲情活动室、知心哥哥，知心姐姐信箱，开展心理咨询、心理矫正活动；二要开设心理教育课，让这些孩子的烦恼有地方倾诉，帮他们打开“心结”，解除“心魔”；三开设亲情电话”、“亲情谈心视频”，使留守儿童在与父母的交流中找回亲情，倾听真情，树立乐观向上的心态。四针对那些内向、孤僻、不合群、易冲动、暴躁的留守儿童，各学校以班为单位，开展丰富多彩的班会活动，让留守儿童尽情融入学校这个大家庭，感受师生们的关爱之情，使每一个留守儿童都能克服自身弱点，健康、快乐地成长。

（五）教育管理机制

在留守儿童教育管理工作方面，要逐步构建“社会、家庭、学校”三位一体的留守儿童教育管理网络：一要注重发挥典型的示范作用。关工委每年都要定期召开研讨会、座谈会，定期进行经验交流，不断探索新方法、新措施，及时进行典型推介，表彰先进单位和个人，从而促进了留守儿童教育管理水平的不断提高；二要成立“家长学校”，定期召开家庭教育座谈会、经验交流会，搭建家长与留守儿童沟通的桥梁；并且以家长学校为载体，不断密切学校与家庭的联系，及时交流留守儿童的学习生活情况，加强教育管理；三要健全学校监管机制，推行寄宿制管理，深入推进素质教育，强化学校德育教育，关注留守儿童，学校要开展各种实践活动，引导留守儿童在实践活动中陶冶情操，塑造高尚品德。总之，社会家庭学校要切实有效地对留守儿童进行教育和管理引领他们勤奋学习，快乐生活，全面发展。

（六）社会关爱机制

农村留守儿童关爱教育是一项社会系统工程，所以要通过社会各界联动，建立社会关爱机制，来共同为留守儿童撑起一片明亮温馨的天空，营造共同关爱留守儿童的良好氛围：一要部门配合，齐抓共管，构建关爱网络。政府充分发挥各部门的作用，紧密配合，齐抓共管，形成工作合力。各部门建立农村留守儿童结对帮扶制度，切实解决留守儿童在学习、生活、心理、安全等方面存在的问题，形成加强农村留守儿童关爱教育，促进健康成长的良好氛围；二要加大宣传力度，营造社会关爱氛围。利用各级各类新闻媒体广泛宣传报道留守儿童的学习、生活情况，营造浓厚的社会关爱氛围，为争取社会各界的广泛关注和大力援助赢得了主动；三要鼓励农民回乡创业，转变关爱方式，使其不再留守。

留守儿童问题是一个社会问题，需要全社会的关心、支持、参与。虽然留守儿童成长过程中还存在许多问题，但我们相信，在社会各界的共同关心和努力下，建立和健全留守儿童成长发展机制，不断解决这些问题，使他们健康快乐地成长，创造更加美好的未来，为我国社会主义建设做出更大的贡献。

参考文献：

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关键词：家庭教育；青少年；心理健康

家庭教育是家长在与子女朝夕相处的过程中，通过自己的言谈举止、采取一定的方式方法和利用家庭的环境氛围，有目的有意识地对子女施以影响的活动。家庭教育对青少年的身心健康，对他们的个性、人格的形成和发展具有深远的影响。家长是孩子的第一任老师。家长对青少年成长的影响是潜移默化的、意义深远的。良好的家庭教育是青少年健康成长的第一要素。

一、当前很多家长在家庭教育方面存在的误区

（一）认为教育孩子就是对孩子进行智的教育

家长很舍得教育投资。家长想方设法让孩子上重点幼儿园、重点小学、重点中学。除了正常在校学习之外，家长还给孩子报各种培训班、特长班，希望孩子掌握更多的知识和技能。家长认为，只要孩子学习好，以后就能成为社会所需要的人才，而自己为人父母的任务就完成了。在他们看来，成功的家庭教育就是成功的智力教育。而这样做完全忽视了孩子爱玩的天性，使孩子觉得学习不快乐，生活没意思，容易产生厌学心理和对父母的逆反心理，甚至逃离家庭，引发一系列社会问题。

（二）家长言传多于身教

有些家长对孩子说教不断，整天对孩子唠叨做人的大道理，讲得头头是道，不厌其烦。而他们自己在实际生活中却按不同的原则处理问题。如此表里不一，口是心非，经常使孩子不知所措，无所适从，不知道自己应该如何做人做事和立足社会。

（三）对孩子物质要求的满足超过对孩子精神需求的关注

家长普遍认为再苦不能苦孩子。對孩子的物质要求，家长大都有求必应。如果孩子学习进步，成绩提高了，家长更乐于满足孩子的要求。而当孩子情绪低落时，家长很少关心孩子的内心感受和负面情绪，多表现平淡，只是一味督促孩子不要胡思乱想，好好学习，否则会影响成绩。虽然丰衣足食，但是孩子感受不到父母的理解、关心和爱护，觉得孤独无助。在家庭中孩子与父母的有效交流很少，这直接影响了孩子的情商发展、人际交往能力提高和心理的健康成长。

长期以来，家长只重视青少年身体的健康、知识的进步，严重忽视了青少年心理的健康成长，忽视了要教给孩子如何与人交流、沟通、合作，如何为人处世……而这些才是让青少年受益终生的。

二、家庭教育对青少年心理健康的作用表现在以下几个方面

（一）家长良好的榜样作用

家长要深刻认识到自己的一言一行、一举一动对孩子心理健康发展有潜移默化的影响，起关键作用。家长要言传身教，以身作则。

孔子曰：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”心理学家班杜拉曾做过攻击反应试验，结果发现孩子倾向于模仿成人动作。这一实验向人们证明了榜样行为对孩子成长的重要意义。家长是孩子的榜样，孩子是家长的影子。家长的品德修养，一言一行，甚至神态表情，动作细节，无不对青少年有潜移默化的影响。家长的示范行为会起到重要的榜样作用。

（二）良好的教养方式的作用

家长对孩子关心、尊重、理解、信任，爱而不惯，严而不苛。对孩子多鼓励和引导。家长的关心和尊重使孩子真诚、自信、自尊，积极进取，有责任感，人际关系融洽，社会适应良好的民主型方式对青少年健康成长是最有益的。有研究表明，家长教养方式对青少年人格特征形成及其对生活事件应对方式都有重要影响。家长良好的教养方式使孩子情绪稳定，轻松兴奋，自信开朗，能促进青少年人格特征健康发展和形成，使青少年形成解决问题、求助的积极应对方式。不良的家长教养方式让孩子或以自我中心、骄横任性，或自卑懦弱、敏感多疑，或自私自利、冷漠无情，人际关系差，适应能力差，主观幸福感缺失，导致青少年形成不健康人格特征，使青少年形成自责、幻想、退避、僵化等消极应对方式。

家长要转变教育观念。家长不仅要关心孩子身体的健康，智力的培养，更要关注孩子情商的教育和心理的健康发展。父母要关心孩子、尊重孩子、理解孩子，与孩子保持良好的亲子关系。这些都有助于孩子学习如何表达自己，如何关心帮助他人，如何建立良好人际关系，会很好地促进孩子心理的健康，为孩子的日后成功和一生幸福奠定基础。

（三）良好家庭氛围的重要作用

家庭氛围主要指家庭成员间的关系所形成的气氛。夫妻关系、亲子关系是家庭中最重要的关系。这里只讨论夫妻关系对青少年心理健康的影响。夫妻感情是否和睦时刻感染着孩子，夫妻关系是否融洽对孩子成长有重大意义。一个充满爱的家庭是孩子心理健康成长的乐园。和谐的家庭氛围是孩子心理健康成长的重要保障。

为了青少年心理健康发展，为了他们的快乐成长和一生幸福，父母应保持和谐的夫妻关系，这是家庭氛围良好的基础。夫妻间互相尊重，互相信任，互相关心，互相帮助，给孩子创造充满爱的家庭环境，使孩子在爱的抚慰下健康快乐成长。夫妻间有矛盾分歧，应避免当着孩子的面争吵。即使夫妻离异，也不要在孩子面前互相指责，要让孩子感到父母仍然爱着自己。在爱的氛围中长大，孩子也懂得了爱，学会了爱，变得活泼开朗，积极向上，豁达大度，善解人意。