学习总结和计划范文

导语：如何才能写好一篇学习总结和计划，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

一、校长要有教育思想，做学校文化建设的的引领者：

在学习期间，我们聆听了多位专家教授的报告，内容包括龚玲教授的《学校文化建设的理性审视和价值追求》、赵淮胜教授的《基于乡土文化的农村特色化办学》、陈禹博士的《办学思想体系话构建与办学实践特色化探索》等精彩的报告，给我留下了深刻的印象。这些报告内容博大精深，对于解决我们在教育教学及课改中的一些困惑，在工作中确定正确的办学目标、校园文化建设和树立德育为先的理念，提高工作水平和管理层次，对今后的教育管理实践中将会产生重大而深远的影响。

二、校长要加强学习，深入思考，做终身学校的践行者。

校长应该是个学习者，学习教育理论、教育规律和教育方法和义务教育学校校长专业标准，提高我们自身的理论水平，学习其他学校的先进经验和优秀校长的管理经验，提高我们自身的管理水平、增加我们自身的经验积累。多看看，多想想，一些灵感不期而遇。如果不从事学习，就没有可持续发展。校长自身不发展，学校更无新容颜。因此，校长要不断的学习，不断的提高自身素质和领导能力。校长应该具有思考力，对工作的预见、调整和反思都需要研究，随时发现问题，思考解决问题，挖掘深层因素。因此，校长要学会时时反思、事事反思，通过反思找准差距，及时总结和改进，我们就能不断的积累经验和提高自己，向着引领型校长步步迈进。

三，校长要有让人信服的人格魔力和责任担当。

校长应当以完善的人格魅力去影响和带领师生，运用感情的力量把大家凝聚在一起，使教师产生极大的积极性，从而为实现校长确立的办学目标进行有效的实践和创造性的工作。从吉大附中慧谷学校周发校长的报告中使我明白：校长应遵循对学校职能和管理职能的认识，根据办学规律，运用一定的手段和方法，消除管理障碍，创造多种条件，使学校的常规管理、教学管理和教师管理处于良性运行之中，使全校协调一致地完成学校工作的总体目标。

四、通过培训学习，使我明确了今后的努力方向

（一）、认真学习：教育的发展关键看学校，学校的发展关键看校长。校长要善于学习，有独特的办学理念，学校才有生机和活力。要当好一名校长，首先必须勤于学习，学习是进步的先导，不学习是落后的象征。作为一名合格的校长要认真学习相关的教育法规，做刻苦学习的典范，才能做到工作有思路、办学有特色。

（二）、抓好学校细节管理，改进管理方法：校长工作的核心是抓好管理团队。将逐步细化中层领导成员的责任分工，是学校的每一件事、每一项管理内容都落实责任到人，依此提高管理工作效率，改变过去粗放的管理模式。同时及时做好跟踪评估。这是新城学校的领导班子例会给我的启示。

篇2

[关键词] 激素敏感型肾病综合征；B淋巴细胞；T淋巴细胞；E-选择素

[中图分类号] R726.9 [文献标识码] A [文章编号] 1673-7210（2016）05（a）-0040-04

[Abstract] Objective To discuss the content changes of CD19+CD23+ B cells， CD4+CD25+ T cells， E-selectin and interleukin-12 of children with steroid-sensitive nephrotic syndrome and their relationship with albumin and cholesterol. Methods From March 2012 to January 2015， in Hainan Medical College Affiliated Hospital， 35 children with steroid sensitive nephrotic syndrome were selected as observation group； another 30 cases of healthy children received outpatient physical examination were chosen as control group. B cells， T cell subsets， E-selectin and interleukin-12 levels of two groups before treatment， after treatment 4 weeks and after treatment 8 weeks were observed and compared， the correlations among B cells， T cell subsets， E-selectin， interleukin-12 levels and blood albumin， blood cholesterol levels were analyzed. Results ①The CD4+CD25+T cells of observation group before treatment was compared with control group， the difference was statistically significant （P < 0.05）； the CD4+CD25+T level after 8 weeks was compared with before treatment， the difference was statistically significant （P < 0.05）. CD19+CD23+ B lymphocytes of observation group was compared with control group， the difference was not statistically significant （P > 0.05）. ②E-selectin and interleukin -12 of observation group before treatment and after treatment 4 weeks were obviously higher than those of control group， the differences were statistically significant （P < 0.05）； E- selectin and interleukin-12 of observation group after treatment 8 weeks were obviously lower than those of control group， the differences were statistically significant （P < 0.05）； ③E-selectin was negatively correlated with serum albumin （r = -0.417， P < 0.05）， it had a positive correlation with blood cholesterol （r = 0.527， P < 0.05）； interleukin-12 was negatively correlated with blood albumin （r = 0.722， P < 0.01）， it had a positive relation with blood cholesterol （r = 0.817， P < 0.01）； CD19+CD23+B cells and CD4+CD25+T cells had no significant correlation with blood albumin or blood cholesterol （P > 0.05）. Conclusion CD4+CD25+ T cells， E-selectin and nterleukin-12 have something to do with steroid-sensitive nephrotic syndrome， and E- selectin and nterleukin-12 have certain correlation with the severity of the disease.

[Key words] Steroid-Sensitive Nephrotic Syndrome； B lymphocytes； T lymphocytes； E-selectin

肾病综合征是儿童常见的肾小球疾病，其发病机制目前尚未完全明确。由于儿童肾病综合征有近50%会复发，故寻求一种临床参考指标对于肾病综合征病情检测具有重要意义[1]。研究证实，在肾病综合征患者会出现脂质和白蛋白紊乱现象，具体表现为高血脂和低白蛋白血症，这对监测肾病综合征患儿病情尤其是发现合并并发症患儿有重要的参考价值[2]。近期研究认为T淋巴细胞亚群功能紊乱以及比例失调导致肾小球滤过膜通透性改变是引起儿童肾病综合征发生以及进展的主要原因[3]。近年来有研究利用CD20单克隆抗体缓解难治性肾病综合征获得成功，认为B淋巴细胞同样参与了肾病综合征发生与发展[4]。本研究通过对激素敏感型肾病综合征患儿CD19+CD23+ B细胞，CD4+CD25+ T细胞及其可能相关因子E-选择素和白介素-12水平进行测定，观察治疗前后各因子水平变化，现报道如下：

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2012年3月～2015年1月在海南医学院附属医院进行治疗的初发激素敏感型肾病综合征患儿35例作为观察组，其中男24例，女11例，年龄2～11岁，平均年龄（5.12±2.17）岁。对照组选取同期在门诊体检的健康儿童30例，其中男20例，女10例，年龄2～12岁，平均年龄（5.42±2.46）岁。两组性别、年龄一般资料比较，差异无统计学意义（P > 0.05），具有可比性。

纳入标准：患儿符合《肾病综合征诊治循证指南》中对肾病综合征的诊断，并且在应用泼尼松足量治疗≤4周症状消失，蛋白尿转阴[5]；患儿为初次发病，并且入院诊治前未使用过糖皮质激素或者免疫抑制剂。

排除标准：排除感染、免疫类疾病、肝肾功能障碍、内分泌疾病等。

1.2 方法

1.2.1 治疗方法 患儿经确诊后应用泼尼松2 mg/（kg・d）（浙江仙琚制药公司，国药准字H20023134）进行治疗，共治疗8周。

1.2.2 检测方法 CD19+CD23+ B细胞和CD4+CD25+ T细胞检测采用流式细胞术，相关抗体为美国beckmen公司产；E-选择素和白介素-12检测选用酶联免疫吸附法，取患儿静脉血3 mL，以2000 r/min离心5 min，取上清应用酶联免疫吸附法进行检测，试剂盒由上海森雄药品有限公司提供。血清胆固醇检测采用酶法测定，血清白蛋白应用双向凝胶电泳法，采取清晨静脉血2 mL，1500 r/min离心10 min，取上清进行检测，试剂为美国Fisher公司生产，按操作按试剂说明书进行。

1.3 统计学方法

采用统计软件SPSS 19.0对数据进行分析，正态分布的计量资料以均数±标准差（x±s）表示，两组间比较采用t检验；多组间比较采用方差分析，两两比较采用LSD-t检验。计数资料以率表示，采用χ2检验。以P < 0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 两组患者B淋巴细胞亚群、T淋巴细胞亚群

观察组CD4+CD25+ T细胞治疗前与对照组比较，差异有统计学意义（P < 0.05）；治疗8周后CD4+CD25+ T水平与治疗前比较，差异有统计学意义（P < 0.05），CD19+CD23+ B淋巴细胞与对照组比较，差异无统计学意义（P > 0.05）。见表1。

2.2 两组患者E-选择素和白介素-12比较

观察组治疗前和治疗4周E-选择素和白介素-12明显高于对照组，差异有统计学意义（P < 0.01）；观察组治疗8周后E-选择素和白介素-12明显低于治疗前，差异有统计学意义（P < 0.05）。见表2。

2.3 患儿治疗前四种因子与血白蛋白和血胆固醇相关性研究

E-选择素与血白蛋白呈负相关（r = -0.417，P < 0.05），与血胆固醇成正相关（r = 0.527，P < 0.05）；白介素-12与血白蛋白呈负相关（r = -0.722，P < 0.01），与血胆固醇成正相关（r = 0.817，P < 0.01）；CD19+CD23+ B细胞和CD4+CD25+ T与血白蛋白、血胆固醇无显著相关性（P > 0.05）。见表3。

3 讨论

儿童肾病综合征发病机制复杂，目前仍未明确。众多学者倾向于与免疫因子和免疫紊乱有关[6]。一般认为，肾病综合征发病与B、T淋巴细胞有关，具体表现为淋巴细胞亚群比例异常[7]。目前对儿童肾病综合征B、T细胞亚群研究结论不一，有研究发现在儿童肾病综合征活动期存在CD4/CD8比值出现异常，提示肾病综合征与CD4+以及CD8+T淋巴细胞异常有关[8]。目前认为对CD4+Th细胞的检测更能反映出T淋巴细胞的功能。其中CD4+CD25+调节性T细胞是目前研究的热点[9]。活化的CD4+CD25+T细胞主要通过两种途径发挥其免疫调节作用：①接触性途径，此为CD4+CD25+T细胞主要调节方式，其能够通过CTLA-4与靶细胞表面分子进行结合，从而激活细胞内信号途径，抑制靶细胞的活性[10]；②分泌途径：CD4+ CD25+ T细胞能够通过TCR介导的信号进行活化并分泌生长因子β和具有抑制作用的白介素来发挥调节作用[11]。此外，近来研究发现，CD4+CD25+T细胞表面含有一种胞外酶，此酶能够将ATP降解为AMP，协助细胞发挥其调节作用[12]。有研究认为，CD4+CD25+ T细胞能够抑制各类活化的细胞毒性T细胞，减轻肾病综合征患者凝血功能紊乱状态[13]。也有研究发现，对于激素敏感型肾病综合征患儿，在应用泼尼松进行治疗后，CD4+CD25+T细胞明显上升，而对于耐药型肾病综合征患儿，再经治疗后CD4+CD25+T细胞无明显改变，认为肾上腺糖皮质激素类药物是通过调节CD4+CD25+T细胞表达而达到治疗目的[14]。本研究发现，肾病综合征患儿在治疗前CD4+CD25+T水平明显低于对照组，而经过泼尼松进行治疗8周后，CD4+ CD25+ T细胞水平明显上升，并且与正常儿童差异不大。说明CD4+CD25+T细胞与患儿病情息息相关，其处于正常水平能够抑制其他活性T细胞，抑制病情发生、发展。

肾病综合征除了与T细胞功能有关外，近年来许多研究认为其与B淋巴细胞数量与功能有关[15]。研究发现，在激素敏感型肾病综合征复发期间，发现有B细胞功能亢进现象，表现为大量B细胞激活。B淋巴细胞出现高反应性，会大量合成和分泌自身抗体，从而导致自身免疫性疾病[16-17]。学者在对肾病综合征患儿进行活检发现，其肾小球和肾间质中并未发现B淋巴细胞浸润现象[18]。本研究发现，激素敏感型肾病综合征患儿在治疗前后CD19+CD23+B淋巴细胞与对照组差异无统计学意义，认为B淋巴细胞在肾病综合征发挥作用不在于数量或者侵润，可能是其功能上异常。因此本研究认为CD19+CD23+B淋巴细胞并非导致肾病综合征的直接因素。

E-选择素作为一种细胞黏附分子选择素家族成员，主要在血管内皮细胞上表达。E-选择素参与多种自身免疫性疾病发生与发展，并且其水平与疾病严重程度相关[18]。有研究发现，白介素-12与IgA肾病有关，并且可以作为IgA肾病治疗效果的评价指标。并且在肾小球系膜区的白细胞介素-12阳性数也与各类肾病的病理类型有关[19]。本研究同样发现，肾病综合征患儿血清中E-选择素和白介素-12水平要高于正常儿，提示其两种因子同样与该疾病有关。

在肾病综合征发病和进展过程中，血脂水平与疾病严重程度相关，故有研究认为患者血脂水平决定患儿的预后[20]。研究发现，患者血中血脂增高主要原因是由于肾小球滤过膜遭到破坏，导致血清中白蛋白从尿液中丢失，继发高血脂症，故患者表现为血清中血脂升高，白蛋白降低[21]。本研究发现，肾病综合征患儿E-选择素和白介素-12与血清白蛋白和血脂具有相关性，说明两种因子同样与疾病发展具有相关性。而CD4+CD25+ T细胞与血清白蛋白和血脂不具有相关性，说明CD4+CD25+ T细胞并不是直接作用于该疾病，而是通过抑制其他免疫细胞功能实现的。

综上所述，CD4+CD25+ T细胞，E-选择素和白介素-12与敏感型肾病综合征相关，因此可以作为儿童肾病综合征诊断以及治疗效果评估手段。此外，E-选择素和白介素-12与血清白蛋白和血脂具有相关性，说明两种因子可能是导致患儿出现蛋白尿、高脂血症的直接因素，因此可以作为疾病严重程度的评估手段。

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【摘要】英语教学中运用调控学习策略指导课堂教学，有效体现自主学习和合作探究的有机融合。导学案的运用、互动探究和反思学法对帮助学生增强认知感悟体验具有一定正面迁移作用。探讨调控学习策略运用是活化教学方法的重要尝试，利于提高教学效果。

关键词 策略调控；高中英语；调节

英语课程标准（2013年版）指出，重视学生多样化策略指导，尤其要培养学生自我学习和主动协调的习惯，让学生在计划、实施、评价和调整学习过程过程中主动修正问题，更利于他们主动探究和解决问题。由此而言，将调控学习策略（Regulationofstrategies）运用于英语课堂，让学生在获得更多自主支配权和学习自由权的基础上，主动调节学习思维及方法，形成正确有效的学习语感和思维方法。

一、运用导学案引导计划调控，明确教学要点

计划性是调控策略实施的前提和基础，培养学生有序地计划学习，利于他们在主动预习和积极调整学习方法的基础上，获得更多的体验。通过导学案来帮助学生预习，能在有效明确学习要点的基础上，帮助学生形成自主学习的良好习惯。

教师在制定导学案时，要结合课程教学内容的要求，多给学生提供背景性的预习导学案例，让他们在主动对照预习的过程中及时调整自己的学习思维。在创设过程中，一方面，突出全程预设的指导，通过设计背景性学习素材、课程知识要点呈现、重点内容介绍等方面的内容，引导学生根据导学案例进行灵活自由选择；另一方面，注重整体知识之间的衔接，围绕课程知识体系有针对性地帮助学生找出他们在阅读感知和整体交流运用中的盲区和误区，引导他们更好地积极参与自我预习和学习的交流活动。

以导学案的形式引导学生进行综合计划协调，能使得学生对课程教学内容及结构体系形成全面印象。例如，在《牛津高中英语·AdvancewithEnglish》模块三Unit1Theworldofoursenses的“Reading—Fog”阅读教学中，可为学生提供有关人物、时间、情节等方面背景素材，建议学生从相应的提示中，围绕“ThereasonwhyPollytakestheUndergroundtoGreenpark”“Theoldman’saction”等内容，设计相应的导学案，要求学生针对案例进行客观总结，以帮助他们加深对语篇的整体理解感知。

二、以多样化交流丰富学习过程，增强感知体验

学生在英语表达实践中的认知更具有可记忆性和感悟性。通过对计划实施调整，引导学生在主动交流的过程中有针对性调节地调整。多样化表达交流，能使得学生在主动发现问题基础上，以语言交际外化的方式展现理解，让学生有更多互学的机会。

多样化的表达交流，能在明确学习重点基础上，让学生有更多机会进行自我表达任务。在指导表达交流中，教师一方面要为学生设计多元化的交流话题，引导学生根据自己的学习能力水平进行自由选择和灵活运用；另一方面可深入学生的互动交流，引导他们针对课程学习内容，尝试运用不同方式如演讲、故事介绍、辩论、角色模拟等来互动交流，帮助他们增强感知体验，积累丰富语言表达素材，强化交流实践性。

多样化交流，能使得学生对照学习选题进行灵活表达。例如，在模块八Unit4Filmsandfilmevents的“Reading—Importantfilmeventsaroundtheworld”教学中，教师不妨建议学生模仿自己喜欢的电影明星的经典动作或者语言，以此激活学生的认知感悟思维。在此基础上，可进一步要求学生就“Myfavouritefilmis……”进行主题演讲，鼓励他们进行口头表达。教师也可建议学生利用小组合作交流方式就“Whyisthefilmimportanttoourlife？”“Whatcanyoulearnfromthefilm？”等话题进行互动交流，表达自己的理解感知。多样化交流能使得学生在主动调整自己的感知过程中有针对性地调控学习过程，丰富语言知识。

三、借助总结性反思调整方法，提高语用技能

总结时学生发现问题和修正问题的有效办法。通过自我总结性反思，能使得学生针对自身学习中问题主动修补完善。调控的根本目的是要求学生能在自我总结过程中发现更多有效方法，便于他们适应学科发展需要。

在自我总结反思中，一方面，了解学生的学习习惯及语言表达技能不同，引导他们针对自身学习过程和方法的综合运用进行总结，反思学习方法；另一方面，引导学生根据计划、实施、评价等方面的内容进行自我反思，鼓励他们尝试通过归纳总结的形式来不断调节认知过程，提高语言表达综合运用能力。

综上所述，英语教学中运用调控策略指导优化教学，更多体现了生本主义教育理念，便于学生在自我归纳和总结反思的过程中适时调整学习方法，同时能引导他们在主动探究的过程中不断完善学习过程。教师结合学生学习差异多样化进行教学调控，能使得学生获得更全面、丰富的理解感悟。

参考文献

[1]教育部.全日制普通高级中学英语课程标准（实验稿）[M].北京师范大学出版社，2013

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关键词：高中生物;学习习惯;养成教育

生物总分值在理科综合里所占的比例为24%，相比于物理、化学，这个比例是最小的，所以许多高中生对生物并不那么重视。受各方面因素的影响，在新课改的要求下，高中生必须培养自己良好的学习习惯，提升自己的物理成绩，实现提升自己综合素质的目标。

一、高中生生物学习现状总结

高中生在生物学习中存在许多问题，尤其是在学习习惯上还有待改善，所以我们首先应该正视这些问题，然后对症下药，找到应对措施。

（一）学习习惯不好

许多学生在学习中过于自信，认为自己的知识接收能力很强，思维也很活跃，能够跟上教师上课的节奏，所以不愿意预习功课。以为课堂上能够听懂老师所讲的内容，课堂上的知识点都已经深深刻在了自己的脑海里，因此不愿意动手动笔，一堂课下来，笔记本上还是空白。课后也不加强复习，不做习题巩固知识，等到考试检验学习成果时，才发现自己知之甚少，落下的知识太多。

（二）没有好的学习计划

学习计划能够帮助学生合理安排学习时间，让我们对学习进度做到心中有数，并且按部就班的完成学习任务还能够减小我们的学习压力。但是，据了解，大部分的学生都没有制定过学习计划，或者制定了计划却没按照计划去执行，做不到持之以恒。有的学生想制定学习计划，由于不清楚自己的学习目标，没进行过自我分析，更不懂得如何去安排学习时间，所以不知道如何去制定学习计划。

（三）对生物没有兴趣

高中生物知识比较复杂，许多知识又比较抽象，与其他科目之间还存在紧密的联系，这导致许多学生认为生物太难，学不懂，所以对生物没有学习的兴趣。比如，在DNA的学习中，涉及到DNA的结构、DNA的复制，基因工程，DNA变异造成的人类疾病等等知识，其内容不仅多，而且复杂，令许多学生望而生畏，难以提起学生的学习兴趣。

二、高中生物学习习惯的养成教育策略

（一）养成制定学习计划的习惯

比如，学习高等动物的个体发育，早上我们的头脑最清醒，适合记忆，我们可以对爬行动物的胚胎结构、原肠胚的结构进行记忆，掌握胚胎发育和胚后发育的过程和细胞的变化；下午可以对胚胎发育和胚后发育的过程做一个对比分析，帮助我们理解两种发育过程的相同和不同之处；晚上的学习状态好，则可以做一些练习题来巩固我们所学的知识，并对知识总结分析。另外，课前预习-课堂上记笔记-课后复习，其实也是一个基本的学习计划。如果对每一个大的知识点，我们都能制定一个学习计划，那么，学习中遇到的困难就不会累计起来，我们的学习压力也会小很多，学习成绩还能得到显著的提升。

（二）要养成多练题的习惯

理科讲究题海战术，多做练习题，一是能够检验我们对知识的掌握程度，二是能够帮助我们巩固所学知识。并且，练题应该注重质量，而不是只求数量，要选择性的练。比如，在减数分裂中，对于减数分裂的定义、类型、过程、细胞变化、染色体的变化等都应该做一部分练习题，而不能只重视一部分内容，忽略其他内容。对于做错的练习题，可以准备一个错题集，整理出来进行分析、总结，找到出错的原因，加深对掌握得不是很牢固的知识点的巩固。练题可以训练学生的生物思维，提高学生对知识的运用能力，在做题的过程中查漏补缺，真正的掌握知识，提升学生的生物成绩。

（三）养成多思考，勤总结的习惯

在学习中，要保持自己的大脑处于活动状态，多思考、多提问，在思考中找到问题，在提问中找到答案。尤其是在生物实验中，对于实验中的每一个生物现象，我们都应该带着怀疑的态度去寻找答案。例如，在生物实验还原糖的鉴定中，我们应该思考其中的一些问题，如为什么要选用斐林试剂来作为实验的检测物质，通过学习我们应该总结出，还原性糖与斐林试剂在隔水加热的情况下，能够发生化学反应，产生砖红色沉淀，这就是选取实验材料的依据。那么，斐林试剂是如何制出来的，应该按照什么样的比例来配制呢？在试验中斐林试剂的用量对实验结果会有影响吗？这些都是我们在实验前应该思考的问题，只有这些问题都弄明白了，才能正确的操作实验。实验后，我们应该对实验的每个环节进行总结，找出其中的不足之处和改进的办法。总之，多思考、多总结，对生物学习是有利无害的，我们要充分利用自己的大脑，有效的提升生物成绩。

三、结语

综上所述，高中学生的学习习惯对生物成绩的影响是很大的，要养成好的学习习惯，才能够帮助学生减轻学习压力。制定合理的学习计划、多做练习题、勤于思考、善于总结，这些都是好的学习习惯，将这些习惯带到生物学习中，一定能够提升高中生的生物成绩。

作者:张译之 单位:湖南长沙市明德中学

参考文献：

[1]张艳.高中生物学习习惯的养成教育论述[J].中国校外教育,2014,(32).

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一、树立良好学习心态

要想实现自主学习，逐步提升自身自主学习能力，首先需对“自主”加以认知。“自主”，顾名思义，指的就是“自己主宰自己，自己把握自己，自己做自己的主人”。进入高三后，新课学得都差不多了，所以这一年关键还是对以前所学知识的总体复习与个个击破。基于此，我们必须合理安排好自己的时间，树立良好学习心态，不要被“高考”这座大山压垮，要自己管好自己的时间，实现高效学习。如在课堂上，保持高度注意力，提前浏览、复习所学课程，不仅要同考试保持在同一思维上，还要有自己的自主思考时间，以便更好把握新知；合理利用闲散时间。下课后不要一味打闹，或是呼呼大睡，可与其它同学交流学习心得，问一些可启迪思维的问题，以此来赶走困意，让自己的思维兴奋点始终集中在学习上；合理安排休息时间。身体是学习的本钱，我们不能为了学习将身体搞垮，特别是进入高三，面对繁重的学业，更是应该在保持身心健康，该学习的时候，努力学习，该休息的时间，放松休息，确保身体始终保持在最佳状态，从而更好地展开学习。

二、制定科学的学习计划

高三作为整个九年义务教育中最为紧张、最为忙绿的一年，进入高三以来，似乎我们连呼吸都变得急促起来，桌面上总是数不尽的考卷，课间休息时间全是匍匐在桌的背景，似乎所有的人都被高考这座“大山”压得透不过气。对此，我认为，越是面对紧张的环境，我们越是应该冷静思考，脚踏实地，一步一个脚印的努力，先制定合理的计划，接着要求自己按照计划一步步努力，逐步提升自身自主学习能力。具体为：（1）在制定计划时，要有原则。①计划时间不能定的太紧凑。如像“周一晚8:00~10:00学习语文，10:00~11:00学习以英语，11：00~11:30准备睡觉”这种计划，就显得有点紧凑，不如改成“晚8:00~9:30学习语文，10:00~11:00学习英语”，这样一来，若是9::30未完成语文学习计划，还有30min的缓和时间，而且若是完成了学习计划，这30min也可用于休息，或是用于总结学习成果等；②每周空出一定时间用于总结；③制定具体计划。即如果确定了这个星期的任务是重点突破历史，这时我们就要具体明确突破的范围，以免每天都需要想要学什么，造成必要的时间浪费。（2）制定长短期计划。①长期计划。即明确自己的目前院校与希望就读的学校，在课外休息时间分析一下自己目标院校近些年来的录取分数情况，然后结合自己情况，预估出自己每个课程应该取得的分数，然后付诸努力；②短期计划。即明确自己每周、每月应该达到的学习效果，如这周应该攻破哪个知识点，这个月应该将哪门课程的成绩提升到一定层次，并注意计划一定要符合自身情况，这样一来，每周、每月都能看到自己努力的成果，也会更有干劲。（3）结合学校课程安排制定学习计划。进入高三，虽然学习时间紧张，但老师不会每天多将6门课程都过一遍，故我们应该根据当日课程来决定晚自习应该复习什么，以此来更好地巩固所需内容；或是在一段时间内重点突破某一课程，不管白天上了哪些课，晚自习都花一定时间来学习这门课程。即在这段时间内，其他科目只需完成作业，复习对应知识点，然后将时间重点放在需要突破的课程上面，而且也可以一个月换一门课程来重点复习，最终实现各个击破。

三、自主总结归纳考试技巧

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高中生个人学习计划1： 学习计划，高中步入大学，是新的起点，新的挑战，一切将要从零开始，为此我要结合自己的实际情况，制订一个合理的学习计划和对自己学习中的提出的要求，来完成我的学业。

一、学习目标要明确，做好切实可行的计划。

根据学校要求，大概需要7个学期来完成学业。

二、合理安排时间，按时完成学习任务。

在学习课程中，精心地安排好每天的学习时间，抽出1小时去学习，循序渐进的过程完成学习任务。

三、养成做笔记的习惯。

在课前，做好预习笔记，有针对性的列出重点和难点并加深对学习内容的理解和记忆，便于以后查阅和复习。课上，做好听课笔记，养成良好的学习习惯。

四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯。

根据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。

五、多向老师和同学请教。

遇到疑难问题，要及时向老师请教，或者通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

六、及时做好考前的复习工作。

考前复习是学习过程的最后阶段，要对整个课程的学习进行检查和补充，总结经验。

七、利用业余时间，通过计算机网络加强学习。

随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我要利用业余时间，通过网络定期浏览，以便及时的调整自己学习进度和策略。通过网络网上课件和学习管理平台的学习。通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

八、不断加强专业学习，确定补修专业。

为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自己的专业相关课程的学习，来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自己，提高分析和处理工作的能力，注重总结经验，完善自我。

总之，虽然客观制定了个人初步学习计划，还存在许多不完善与不足之处，还需要今后根据自己的切实情况，在学习中不断地补充，加以改进、及时地总结经验，以合格的成绩来完成自己三年的学业。

及时总结，为实现自己的计划目标，我会合理安排好时间，用心、用力的学习,努力拼搏，挑战自我!

学习也可当做另种游戏，改变自己的心态很重要。

高中生个人学习计划2： 学习方式方面

1.你要找到学习的榜样，尤其在自己懒惰的时候，看看班级里的人，尤其是爱学习的人怎么做的，不要管那些耍得好又成绩好的人。

2.要善于发问，不要掩饰自己的无知，高中的课程的确需要智商。如果你真的不明白，请大胆发问，这是解决问题的最好方法。

3.准备几个本子，尤其是改错的本子，搜集你的错点，随时品味你的错点。这些关系着你的成绩。

4.每次考试后，无论是好坏，请学会总结。你会发现，其实你的错误就那几个。比如粗心，比如爱钻牛角尖，比如书写很不规范什么的。

5.早读要放开声音读，不管是英语还是语文,要争取完成比别人更多的内容，这样你会占据优势。

6.体育课请适当锻炼，不要太注重学习，玩好了同样有助学习的，除非你确实觉得自己掉队太多。

7.可以和成绩好的同学或者你的科任老师交流下他们不会嘲笑你的，只有那些自以为是的人才会嘲笑你。他们会尝到恶果的。

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专升本大概多少分能过

统招专升本2020年文史分数线为205分，法学分数线为102分，教育学分数线为224分，艺术学为177分，理工为104分，经管类为80分，农学为143分，医学为183分。

成人高考专升本的满分一般为450分，专升本的分数线大概在120分到150分之间，成考录取分数线不高，只要考生认真踏实的备考，想要过关是没问题的。成考以入学考试作为挑选人才的标准，采取“严进宽出”的形式，面向群体社会成人，难度不是很大。成人高考的的历年通过的几率为90%以上，因为考试科目比较少，而且考试内容大都是高中阶段的知识，所以顺利通过的概率还是很高的。

专升本如何备考

1、制定计划

制定详细的计划。大计划是以年为单位，要完成哪些任务，要规划时间节点。这些学习任务分配到每个月，那么如何规划、实施、总结呢?每天的学习内容也要规划好，每个科目的学习都要细分到每小时。确保你在学习中充分利用时间。

前一天学的内容要及时复习，加深记忆，发现新的知识点。

2、实行计划

既然我们已经制定了严格的时间表，我们就应该坚持自己的计划。不要拖延，不要懒惰，不要找借口，不要分心。

学习的时候远离手机，因为学习已经让你足够充实。当你走路或吃饭时，你会不自觉地想到学习内容。虽然你的眼睛停止学习，但你的大脑没有。也许哪个问题解决不了在思考的过程中有一个思路。

3、合理安排时间

每天有计划地学习。如果计划因为特殊原因被打乱，总结原因，以后再补。

使用番茄钟学习法，每25分钟可以休息5分钟。这种方法的好处是你不会厌倦长时间的学习，休息一下恢复精力，提高每个番茄钟的专注度。

4、梳理脉络知识

在专升本考试的过程中，我们要习惯性地构建思维导图，也就是在看书的同时，总结构建知识体系。

毕竟升本考试都是综合题。单一片面的学习方式仍然不可取。在专升本考试的过程中，我们要习惯性地构建思维导图，也就是在看书的同时，总结构建知识体系。

毕竟升本考试都是综合题。单一片面的学习方式仍然不可取。

5、与好友并肩作战

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一、培养学生自主学习策略

1.自我计划策略

自我计划策略是指学生在学习之前对学习目标、学习方法、学习时间有一个具体的计划，在计划的指导下进行有目的的学习。在自我计划策略的指导下，学生对学习要达到的要求有了一个清晰的认识，在学习中才能专心地为了达到学习目标努力。在许多优秀的学生中，他们能取得好的成绩，不仅仅是在课堂上认真听课和课下认真写作业，这些优秀的学生都有自己的一套学习方法，有良好的学习习惯。例如，我班一名优秀的学生，学习成绩始终在班级前三名，我在与学生进行学习间的交流时发现，这名同学在复习功课的时候，会先列一个复纲，针对大纲上的知识点进行重点掌握和学习。这种做法不仅学习效率高，还能检验所有知识点是否都掌握了。在课堂上，我表扬了这名同学的做法，并要求其他学生都向这名同学学习，使全班学生都能有计划地提高自己的学习成绩。合理的学习机会是顺利完成学习任务和提高学习效率的重要保证，学习者应该能够根据学习内容的特点、自己的学习风格、学习环境等具体制定合理的计划。

2.自我监控策略

自我监控策略是指在学习实际过程中，根据学习目标及时评价、反馈学习活动的结果与不足，正确估计自己达到目标的程度及水平。包括英语阅读时对自己的注意状态和理解方法进行跟踪，对学习材料进行自我提问，考试时监控自己的答题速度等。这些策略能帮助学习者及时发现自己在学习中出现的问题。

3.自我调节策略

调节策略与监控策略有关。自我调节策略是指根据对学习活动结果的检查，如果发现问题，则采取相应的补救措施，及时修正、调整认知策略。例如，当学生意识到自己对某一部分材料不理解时，适当放慢速度，重复阅读这一部分；在参加考试时，跳过个别难题，先做较为简单的题目等。能够有效地进行学习活动的调节，对学习活动进行及时评价是一种重要的策略。学习中的评价是指把学习进程或学习阶段结果与既定的目标加以比较，以确定学习的进展和质量，决定是否进行下一步的学习活动。学习中的评价能够使学习者及时获得反馈，及时发现错误，增强学习的成就感，激发学习积极性。

案例分析1：张明和王伟是初三年级的学生。有一次，我因为参加培训，布置了很多的作业，有阅读、抄写、写作。在自习课上，张明安排自己做阅读分析，做到一半感觉疲劳了，脑子晕乎乎的，于是改做抄写课文，做完抄写后继续做阅读分析。在放学回家的路上，张明边骑自行车边构思作文、打腹稿。回家后8点就做完了全部作业。而王伟安排在自习课上写作，感觉思路不畅，就呆坐着冥思苦想，拖到下课才写了两行字。放学回家后重新整理思路，两小时才写出英语短文，直到晚上11点才做完作业。从上述学习活动可以看出，张明和王伟学习行为的差异其实质是自我检测和自我调控能力的差异。案例中张明对各项作业的特点了解得很清楚，做出了较为合理的时间安排，在完成计划的过程中，遇到自己感觉疲劳时，灵活调节，在回家的路上坚持打腹稿，从而提高了学习效率。

案例分析2：很多学生都有偏科现象，往往在考试时都担心自己弱科的成绩，处于一种既想提高，又不知如何着手的纠结心理。这就要求学生及时纠偏，别让偏科影响学习的自信心。据了解，有的学生对平时学习不感兴趣的科目花的时间少，遇到的一些问题又没有及时解决，而对于自己喜欢的科目肯下功夫，结果就出现了科目成绩不均衡的现象。有的学生由于某一门功课总是学不好，又缺乏兴趣，继而就产生排斥心理，形成恶性循环，造成成绩的持续下降。这就需要学生制定合理的学习机会来纠正偏科。如在英语学习上，学生可以按照学习进度和自己的实际水平制定一份学习计划，要增强对知识的理解，加强基础训练，保证基本题型不丢分，还要加强应试能力的训练，找准考点，掌握得分技巧，进而提高整体成绩。

二、强化课后复习

课堂教学完成之后，教师需要在课堂中进行知识点的总结，对要求学生掌握的知识点进行概括，并引出下节新课需要讲的内容，使学生掌握课堂知识点的同时，还要明确课下预习的方向和任务。在新课改实施以后，为了提高学生的听课效率，增加他们学习的积极性，我在进行课堂小结时，要求学生进行总结。在总结时，学生的兴致都很高。当学生总结了之后，我及时地对他们进行了表扬，对他们总结得不完善的地方，我又进行了补充。在让学生主动参与课堂教学的方式下，教学目标很快达到，学生的学习效率也在很大程度上获得了提高。例如，由三个不同层次的学生进行总结，首先由注意力较差的学生找出本课的重点词组，接着中等生说出重点句，然后优生小结本课的句型，最后教师只做补充。在学习篇幅较长的课文时，很容易造成沉闷气氛，使学生产生厌学情绪。因此，我采用学生互学，分组竞赛的方式。例如，全班齐声朗读课文之后，由学生分组讨论文中的重难点，然后各组派一个代表发言，全班气氛达到。最后教师点评，指出各组的优缺点，选出优胜组。

三、强调课前预习

对于学生而言，预习是提高自学能力的最好方法之一。我反复教育学生，在教师没讲课之前，把将要学习的内容认真看一看，对能看懂的，做上记号，对那些看不懂的，更应该做记号，以便教师讲课时认真听，想一想自己为什么没看懂。养成习惯，长期坚持，你能看懂的就越来越多，也就说明你的能力越来越强。为了落实预习，让学生实践自学，我在上一堂课的最后做一些预习提示或布置一些思考题供学生思考，并在授课过程中有意识地检查提问学生的预习情况，对认真预习的学生给予表扬，对预习不到位的学生给予必要的提醒。

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关键词：小学音乐；课堂教学；学讲计划

随着教育教学改革工作的深入发展，各地区在新模式新经验方面层出不穷，徐州地区深入实施的学讲计划与新课程理念一脉相承，对各学科的教学工作提供了明确的方向指引。笔者在音乐教学中注重融入学讲计划要求，实现了灵活运用，本文结合教学的一些体会进行简要分析。

一、鼓励学生自主先学，逐步养成良好的学习习惯

小学生在提前学习方面缺乏良好的习惯，学习活动的开展都是等待课堂上教师进行传授，导致有些学生对学习内容不够熟悉，这也是影响教学成效的一个重要方面。笔者在落实学讲计划过程中，充分重视学生的自主先学指导，分为课前自学和课堂初始阶段的自学两个部分。首先，在课前要求学生自己对照教材，梳理一下乐理知识点，尝试自己去理解，并且试着唱一唱歌曲，寻找乐感。同时，在课堂教学刚开始的阶段，也留有一小段时间让学生自主学习，对预习活动中遇到的难点进行讨论。经过学生自主先学的基础准备，他们在接下来的音乐课堂教学互动中，既可以奠定良好的基础，同时对学习与练习的重点、难点有了更为精准的目标。

二、指导小组进行讨论，自行解决学习重点、难点

学讲计划最为显著的特点就是让学生不仅要学进去，还要完整、准确地讲出来，发挥兵教兵的重要功能，体现学生之间讨论交流的促进作用。笔者在音乐课堂教学中尤为重视这一方面，指点学生掌握乐理知识、把握视唱中的音准与节奏之后，要求学生在小组里面进行讨论交流，大家一起谈一谈如何更好地掌握这一部分内容。可以采取一位学生演唱、其他学生进行纠错的方式，帮助其他学生提高演唱技巧水平。也可以安排学生之间进行一对一的帮助，让音乐学习掌握较好的学生来主动帮助学习有困难的学生。通过这样的小组讨论交流，许多重难点特别是演唱技巧处理方面的难点，可以在小组这一载体中，通过讨论的方式予以解决。

三、搭建平台交流展示，培养学生梳理表达能力

小学生在音乐学习中有着强烈的表_欲望，他们要求积极地阐释自己的观点，以及在同学面前一展歌喉。对此，笔者借助交流展示环节，搭建平台让学生进行充分的表达。在乐理知识教学之后，鼓励学生走上讲台，向其他同学介绍自己是如何理解的，帮助其他同学加深对乐理知识的理解。这样的平台得到了学生的热烈欢迎，他们争先恐后要求上台讲解，笔者还鼓励他们上台演唱曲目，演唱之后还要谈一谈这一首歌演唱的难点是什么，如何进行突破，对其他学生起到示范和借鉴作用。其他学生也可以进行补充完善，通过发言以及辩论等方式进行交流，营造了百家争鸣的浓厚学术氛围，对提高学生梳理总结以及表达能力等方面，起到了积极的促进作用。

四、质疑拓展深化学习，激发学生自主探究热情

小学音乐教学中，教师进行了示范与指导，小组开展了合作交流之后，学生能够对乐理知识以及演唱技巧等方面做到基本掌握，但是还会留有一些难点。此时引导学生进行质疑拓展就很有必要，笔者鼓励各小组将自己尚未解决的难点问题提出来，在全班范围内进行探讨研究。无论是对乐理知识的理解，还是对演唱技巧的把握，只要是学习小组提出的难点问题，笔者都进行全班范围内的探讨，学生进行讨论，教师进行点评，引导学生逐步完善和总结学习成果。这种学生质疑、教师点拨、互动总结的学习方式，可以有效激发学生自主探究的热情，让音乐课堂更加生动。

五、带领学生总结概括，强化学习经验成果巩固

小学音乐教学中，教师要注重培养学生的总结提炼能力，既要认真学习乐理知识，提高演唱技巧，同时也要学会在学习中总结好的学习经验，实现音乐素养的提升。笔者在音乐教学中，每一部分乐理知识教学或者一种技法演唱指导之后，都要求学生进行回顾与总结，既要总结学习中的要点，又要总结学习过程中获得的新经验、新模式，作为学习成果积淀下来。这样的教学环节能够提高学生的学习反思能力，不仅有助于学生学习成效的提升，而且对学生思维创新能力与总结提炼能力也具有极大的帮助，同时对学生良好学习习惯培养也具有积极意义。

综上所述，将学讲计划真正落实在音乐教学中，需要教师进行深刻的研究与消化吸收，结合教学实际加以有效运用。

参考文献：

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一、在思想上，积极上进。我积极参加各种学习培训考试，认真参加政治学习，学习教育教学理论，提高自己的思想觉悟，我还深知要教育好学生，教师必须时时做到教书育人、言传身教、为人师表，以自己的人格、行为去感染学生，努力使学生、家长能接受我、喜欢我。作为一名教师自身的师表形象要时刻注意，我在注意自身师表形象的同时非常重视对学生的全面培养。因为我深信良好的品行是每个人身上最美的东西，针对社会这一大气候和学生这一小气候我把学生的德育、美育工作放到了最重要的地位。在工作中，我积极、主动、勤恳、责任性较强，乐于接受学校布置的各项工作；我还注重文化学习，在不断的学习中，努力使自己的思想觉悟、理论水平、业务能力都得到较快的提高。

二、在教育教学工作上，敬业爱岗，严谨治教。把学生教好，让学生成功，是每位教师最大的心愿、最高的荣誉。对于课程改革环境下的教师，光有一桶水是不够的，教师要拥有自来水。在工作中，我深知学习的重要性，抓住一切机会认真学习，在学习实践中不断提高自己的教育教学水平及教学管理水平。在校内，虚心、主动地向年轻老师学习信息技术，丰富教学手段，抓住学校安排校内听课的机会，虚心学习，不耻下问，及时消化，吸取别人的精华，在自己的教学中不断实践，不断总结，不断提高。平时向书本学习、向身边有经验的老师学习，提高自己的课堂教学水平。总之，这一学期我不仅在业务能力上，还是在教育教学上都有了一定的提高。但我平时工作中出现需改进的地方也较多：如理论知识不够，论文精品意识不强；电脑知识长进不快。在今后的工作中，我将扬长补短，不断努力。

三、服从安排，积极主动。在每周16节课的情况下，要安排好自己的工作，的确有时感到力不从心。做到学期初进行合理计划，实施过程抓落实，及时反思小结，期末总结。这学期为了扎实地推进新的教学课程，积极和本组、本年段教师进行课堂教学调研活动，我尽量抽出时间，按照计划，及时与教师探讨、交流。作业作到面批面改。使学生的成绩都有不同程度的提高。能做到顾全大局，服从安排，互相关心，互相帮助，互相沟通。

四、提高素养，努力工作。在各位领导和教师的大力支持、帮助下，本人坚持出全勤，从不请临时事假，把全部的经历用在教育教学上。这学期本人圆满地完成教育教学工作。但是在不断的工作实践中，我深深地认识到，课程的改革需要我不断的加强学习、反思，提高自身的素养。在教育教学工作中也暴露出不足，如何做到科学计划、科学落实、科学管理教育教学，这些还需不断地努力。希望大家对本人进行严格地监督，作出批评指正。

2009——2010学年第二学期英语教学工作总结

小学语文教学总结

经典教学工作总结

高中信息技术教学总结

新课程改革教学工作总结

2012年小学语文教学工作总结

数学科教学总结