心情日志随笔范文

导语：如何才能写好一篇心情日志随笔，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

关键词： 随笔实践活动 职业院校 人文素养

适应社会人才培养的需求，职业院校的课程改革日渐深入。当前形势下，职业院校教学不但要重视学生专业技能的培养，还要注重学生人文素养的提升。学生人文素养的提升并非一朝一夕之事，它需要一个潜移默化的过程。在这个过程中，随笔实践活动作为对课堂教学的延伸与补充，可说是学生心中的人文之花能生根发芽的有效途径。

一、随笔实践活动的意义

随笔实践活动就是以随笔写作实践为中心，通过不同的依托形式展开的活动。这些活动强调学生的亲身经历、亲身体验，要求学生积极参与到各项活动中，在观察、想象、创作、反思中，发展实践能力和创新能力，增强学生对自身及周围事物现象的人文关怀，提高其认知亲历性和敏锐度，进而促进学生对人文精神的追求，提高学生的人文素养。

（一）随笔实践活动拓展职业院校学生的认知范围，增强其认知亲历性。

课堂教学知识的传授是有限的，实践活动的开展会补充课堂教学的不足，拓展学生的认知空间。所谓“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，这种实践活动对职业院校学生人文素质的培养更为有利。

当代著名教育家霍懋征说：“没有爱就没有教育，没有兴趣就没有教育。”我们强调学生要有爱心，有责任心。这种爱心责任心的培养只凭知识的传授是不行的，只有让学生亲身经历，增强其认知亲历性，才能让爱心在生活中真实自然地展现。随笔实践活动通过不同形式的实践，让学生在现实生活中体验―写作、表达―交流，潜移默化地实现学生对生活的关注，增强他们的认知亲历性。

（二）随笔实践活动训练职业院校学生的写作思维，增强其认知敏锐度。

随笔作为写作的一种形式，有利于自由地表达学生的所思所想，抒发其对生活的感知。随笔实践活动以不同形式的写作实践，力求学生从生活中寻找写作的切入点，关注自身与周围的事物，并表达自己对生活的见解与主张，训练学生的写作思维进而提升其认知敏锐度。随笔实践活动强调学生的积极参与，强调学生的观察、反思，并强调学生以随笔的形式与人交流，在写作与沟通中提高学生的认知敏锐度。

二、随笔实践活动的形式

职业院校学生强调实践技能，重视技能竞赛，随笔实践活动以其自由灵活的特征适应了学生成长发展的需要，促进学生对人文精神的追求。下面以本课题组研究的三种形式进行论述。

（一）随笔协会。

这里所说的随笔协会就是一种以随笔写作为中心的学校团体。从广义上讲，随笔协会可从属于文学社团，但从提高学生的人文素养的角度说，它又具有文学社团不可替代的特征。

1.活动的指向性。

相比于一般文学社团，随笔协会的活动更有目的性和指向性。随笔协会强调的是学生对生活的感知与见解，要求学生关注自身及周围的人、事、物，无论是心情随笔、教育随笔还是社会随笔，都是以生活为中心的写作，侧重体现的是写作者自身的价值判断与道德判断。而文学社团的活动则广泛了许多，但从文学诵读与鉴赏这一角度，其活动的中心不能一概而论，这与随笔活动显然是不同的。

2.写作的真实性。

文学社团开展的写作活动限制性小，从文章题材的角度讲，可以是诗歌，可以是小说，也可以是戏剧。写作者可以大胆想象，可以虚构，只要形成于文，能提升学生的写作水平，其写作就是成功的。而随笔协会的写作实践强调真实性，强调抒发写作者（学生）对生活的感知。相比于其他文章体裁的写作，随笔写作的真实性最强。所谓“我手写我心”，随笔写作是最能体现学生自己的认知的一种文章样式。换句话说，强调真实性的随笔协会的写作是不断提升学生的人文认知与判断能力的实践形式，可以促进学生人文素养的提升。

（二）网络随笔活动。

随笔实践活动要充分利用现代技术的优势，以网络为平台展开实践活动，所以网络群体也就成为随笔实践活动的团体形式。

1.网络随笔活动的个性适应职业院校学生追求自我发展的需要。

网络随笔写作是极富个性化的写作。真实、自由、开放是网络写作的突出特点，就博客和QQ日志的写作来说更是如此。博客或QQ日志写作的命题、行文、内容都带有浓厚的个人化、个性化色彩，个性化也是网络随笔写作的原动力。另外，学生博客或QQ日志的语言特别鲜活，或幽默诙谐，或活泼生动，或引经据典，或娓娓道来，或侃侃而谈，会给人以美的享受。博客或QQ日志的写作可以任意发挥、自由畅谈，以迎合开放的时代生活特点。这些特点适应了学生个性化发展的需要，体现了实践活动对学生的人文关怀。

2.网络随笔活动的互动性有利于提高职业院校学生的人文修养。

网络团体随笔的写作是互动式写作。只有把现实的生活和写作者的思想感情真实的书写，才能引起交流者的共鸣。但网络团体的随笔活动不完全是“私人”的。在开放或半开放的网络群体里，学生在大多数情况下是随机进入群体成员的博客或QQ的，一开始便有极大的“尝试”阅读的成分，当某一日志的内容为阅读者所吸引时，网络里的“评论”功能，可以为任何学生（只要愿意的话）提供一种非常直观的交流方式，即阅读者可把反馈信息放在评论栏里。这样阅读者和写作者在时间和空间上可以进行近距离接触。从这一层面来说，网络群体的随笔写作可以成为一种真正的互动式写作。当学生通过自己的文字拥有了一批固定的读者时，他会受到这种直观互动的鼓励，不自觉地提高自己写作的立场和要求，关注周围的师生，进而不断提高自己写作与为人的素养，以及自己的人文修养。

（三）随笔征文活动。

随笔征文活动是检验学生随笔写作水平的重要途径，也是随笔实践活动中不可缺少的活动形式之一。如果说随笔协会与网络随笔写作是以交流与引导为方法促进学生的写作，那么随笔征文活动则是以比赛与竞争为手段检验学生的写作效果。定期开展一些随笔征文活动不但会激发许多学生的写作热情，而且会督促学生不断提升自己的写作境界，进而提高自己的人文素养。

篇2

散文女生，或者，散文男生，可以挣脱栏目的限制，可以充分舒展独特灵性的写作气质， 更可以让你的文字自由呼吸、烂漫成长。

本栏目欢迎三篇或三篇以上系列散文随笔投稿，投稿信箱：bianzijj@vip.sina.co m ，如果你自信足够实力足够特别足够优秀，《少女》下一季的写作明星就有可能是你喔。

第一季女生：孙雪晴，17岁，就读于杭四中高三（3）班。喜欢哭，喜欢笑，喜欢发呆，喜 欢将美好忧伤的事物唆唆写一大通，傻傻乐乐地看着，然后不经意地感动。

知了声绵延了整个夏天。

想起那年夏天，就想起了午后的田野上的散散落落的蒲公英，不是很丰富，却舒服得实实 在在。我穿着那双半新的球鞋跑到家附近的大操场上，这是个我喜欢的早晨（我指的是有 淡淡阳光的那种），远处油画一样的梧桐树静静地伸展。我抬头望望天，我不知道深秋的天 也能如此的蓝，好蓝好蓝的，像初夏的天空一样可爱。

不知为什么，我不太适应高中的生活。或许是这里优秀的同学太多了，有种被淹没的感觉 。而客客气气的老师又让我找不到一丁点亲近感。

我时常一个人呆呆地想着初三的夏天，那是一段紧张而又快乐的日子呵。

初三时家离学校很近，但我还是执意骑车上学，为的是每天能感受到阳光从梧桐树叶缝中 洒到脸上的感觉，那是一种很不错的感觉--懒懒的、暖暖的。记得很清楚，学校的旁边不 远处有一家小小的面包房，好小好小的那种。不过那儿的面包好吃得一塌糊涂，花一两元钱 就可以吃得满嘴留香。若时间来得及，还可以饮一杯凉凉的奶茶，浓浓的香味可以浸透整个 下午的好心情。我们时常两三个人结伴到这家小店买面包吃，这是初三不成文的规定，中午 可以在十二点以后的半小时自由出入校门闲逛一会或买些东西吃。我始终记得胖胖的校长说 过的一句话：我们学校的伙食不怎么样，初三的同学可以在十二点到十二点半这段时间自由 出入校门买些东西吃。放松一下嘛，身体不要累垮了。这个可爱的校长八成就是在初三时吃 胖的吧？

初三是个考卷飞扬的季节，特别到了下半学期。一直很羡慕别人"大考大玩"，"小考小玩 "，但只是羡慕而已，考试将近还是会大补特补的。这时班里就多了一本《班级日志》，一 周刷新一次，上面大多记些各门学科第一名的同学做过的复习资料名称，便于我们复习。大 家在学校做题也不必躲躲藏藏，通常经典的习题册我们都是人手一册的，这种环境真的很舒 服，根本不必为了谁的成绩超过谁而大动干戈。

老师也会在每每布置完一大堆作业后，轻轻地带上一句，这两天作业量比较大，大家要注 意身体。真的就这么一个小小的细节，也会让我们感动老半天。在那段日子里，被感动也是 件幸福的事。

蛮佩服我们的班主任的，这个刚毕业的大男孩，竟然在中考复习前的最后一天和我们大侃 几年以后的同学会，最后还傻傻地说了一句：你们要记得，你们是我第一批从初一一直教到 初三的弟子哦（拜托，班主任当然是从初一教到初三的，真是新手）。那天的最后一节数学 课，我们也就在转得咯吱咯吱响的风扇下和笑声中度过的。也许，那节课我们都会把它放在 记忆深处那个最温暖的地方，一直保存着，直到我们很老很老的时候。

现在所读的高中离家比较远，骑车是理所应当的。有时想想，初中时为了看太阳而骑车上 学的念头还真幼稚。初中的学校与现在的学校不在一条路上，但我每天都会绕一段路去看看 原来的学校。我从来不往里张望，只是一面慢慢地骑，一面感受里面的气息，"我原来在这 里呆过。"我这样一遍遍地告诉自己，然后就觉得温馨四溢。

篇3

关键词：信息技术；语文；教学改革；教学模式

在旧的教学模式下，教师授课以口语、文字(黑板、粉笔)为主，具有较大的局限性。那么，我们完全可以引进声像技术进行展示，创设出生动、形象、直观的情境。这种信息辅助手段给人一种身临其境的效果，既强化了学生的感知，极好地渲染了教学情境，又帮助学生理解和掌握了所学的知识。

一、资源展示平台

语文是文字的海洋，意蕴的河流，是方块字传承的精气魂魄。文字决定了语文意在言外，也带来了更深的想象空间。正因为如此，语文课堂仅有字词句段篇文是不够的，仅着眼于寻章摘句是不行的。信息技术的丰富手段正好可以加以补充，用音乐加以激发，用画面加以阐释。

“李杜文章在，光焰万丈长。”讲述李白的人生时，可以播放视频《千秋史话・李白》。那里面秀美壮丽的湖光山色，气势雄浑的苍茫云海，绵延千里的滚滚长江，无不为李白或清秀俊逸或霸气雄壮或凄美温婉的诗句做完美的诠释。“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。”在男中音的慨叹声中，配上黄河之水滔滔不绝，自然让人心生畏惧，臣服于江水的气势。

当课文进行到《庄子・秋水》时，可以出示于丹对《庄子》的讲述视频。《百家讲坛》中的于丹亲切而又庄重、平和而又温煦地讲述着庄子的一生，他的学说，他的追求。在于丹的讲解中，学生自然体会到庄子精神的高贵，灵魂的清洁及其学说在现实社会存在的意义。

二、资料收集平台

我曾经完成一个课题“古代小说中女性人物形象悲剧命运的原因”。这个课题根据以下新课标设计：

1.阅读

欣赏文学作品，初步领悟作品的内涵，从中获得对自然、社会、人生的有益启示。对作品的思想感情倾向，能联系文化背景作出自己的评价；对作品中感人的情境和形象，能说出自己的体验；品味作品中富于表现力的语言。

2.口语交际

(1)讲述见闻，内容具体、语言生动。复述转述，完整准确、突出要点。

(2)能就适当的话题作即席讲话和有准备的主题演讲，有自己的观点，有一定的说服力。

(3)课堂内外讨论问题，能积极发表自己的看法，有中心、有条理、有根据。能听出讨论的焦点，并有针对性地发表意见。

3.综合性学习

(1)能自主组织文学活动，在办刊、演出、讨论等活动过程中，体验合作与成功的喜悦。

(2)能提出学习和生活中感兴趣的问题，共同讨论，选出研究主题，制订简单的研究计划，从报刊、书籍或其他媒体中获取有关资料，讨论分析问题，独立或合作写出简单的研究报告。

(3)掌握查找资料、引用资料的基本方法，分清原始资料与间接资料的主要差别；学会注明所援引资料的出处。

这个课题预计完成时间长达两个月，其中最重要的一步就是学生收集他们感兴趣的女性人物形象，总结其命运轨迹，比较其身处环境，得出其命运多为悲剧的原因。

学生在分成五组后开始了搜集工作。第一个小组负责总结《红楼梦》中的女性人物形象，第二个小组负责总结《三国演义》中的女性人物形象，第三个小组负责总结《聊斋志异》中的女性人物形象，第四个小组负责总结《三言二拍》中的女性人物形象，第五个小组负责总结课本中的女性人物形象。两周后小组长把所有资料汇总，用PPT的形式展现出来。要求他们在PPT中回答以下问题：

①书里女性形象分为哪几类?

②这些女性的人生是悲剧结局多还是喜剧结局多?为什么?

③她们的结局是必然还是偶然?

④导致她们人生走向悲剧的原因是什么?从社会现实、生存环境、自身修养、所属阶层、封建礼教思考。

学生通过集思广益，积极的总结展示，不仅采用了PPT，有的优秀的组还建立了网页，开通了博客，分析深刻，总结简明，很具有启发意义，对他们走好自己的人生路也很有帮助。

三、专题训练平台

进入高三复习时期尤其是专题复习时期，信息技术的作用日益明显，日益重要。无论是教师印卷子还是直接板书都存在不足，一个是花费较大，一个是耗费时间较长，一节课练不了几个题。而采用PPT,Flash的形式讲解效率更高。如句式、对联、仿写、修辞、作文等都适用此种方式。比如对联复习：

1.对联格式要求

上下联字数相同，结构相同，词类相当。词分为：名词、形容词、动词、副词、虚词、代词、数词、方位词、颜色词、联绵词、相对专名(人名、地名等)。词类要相对，平仄要相反(最后一个字上仄下平)。

2.对联的内容要求

忌合掌，即上下联讲同一个意思。对联的上下联(出句、对句)在意义上的联系一般可分为三种。

(1)正对：上下旬意思相似、相近、相补、相衬。

(2)反对：上下旬意思相反。如“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”。

(3)串对：又称“流水对”，上下旬意思具有承接、递进、因果、假设、条件等关系。如“才饮长沙水，又食武昌鱼”。

3.对联的范例

写鬼写妖，高人一等；刺贪刺虐，入木三分。――蒲松龄

世上疮痍，诗中圣哲；民间疾苦，笔底波澜。――杜甫

4.对联的习题

(1)请给以下地名配对：

乌龙潭 石头城 总统府 莫愁湖

阅江楼 凤凰台 燕子矶 麒麟门

朝天宫 无想寺 状元楼 白马湖

(2)高考题试做。

①春晖盈大地，___________。(全国卷)

②国兴旺家兴旺国家兴旺，___________。(全国卷)

③爱国诚信乃做人根本，___________。(福建卷)

④请为图书馆的对联拟下联。

学问藏今古，____________。(浙江卷)

⑤(2004年广东卷对联题)

上联：荔枝龙眼木瓜皆是岭南佳果；

下联：____________。

示例一：香菇木耳山药都乃鸡汤上品。示例二：人参鹿茸虎皮均为东北奇珍。示例三：北京上海香港都为中国名城。示例四：深圳汕头珠海都是经济特区。

这样的分析和练习就很直接、快捷，一节课下来可以练20个题，大大提高了课堂效率。

再比如对作文的评讲，因作文问题较多。一个个地读耗费时间较长，这时使用实物展示台效果就很好。把优秀作文和问题作文直接投影在屏幕上，针对具体情况加以讲解，事半功倍。

四、师生交流平台

语文需要多读多写，作文会有要求，而随笔和摘抄可以随意自然。QQ的普及、博客空间的推广、贴吧的建立都是传统方式的有益补充，而且比书面文字更真实。教师可以利用QQ空间发表日志，利用博客圈子联系学生。而学生在明白访客身份后反而很积极很主动，希望教师和他们交流。学生在那里畅所欲言，没有负担，脱离了教条式的格局，没有单独相对的拘谨，更活跃，更自然。教师的留言就是对他们最大的肾定和鼓励。

有一位学生心情压抑，日志上都是悲伤忧郁的句子。我登录后

就对她重点关注，经常留下脚印，发表针对性的评论，推荐开朗明媚的文章。一段时间后，她逐渐振作，文字也由沉郁而渐渐光明。从最初的“窗前谁种芭蕉树，伤心枕上三更雨。”到有了一抹亮色的“有的人活着，他却已经死了；有的人死了，但他还活着；有的人容不下别人，有的人容不下自己；有的人容得下别人，容不下自己；有的人容得下自己，容不下别人混乱的世界；容不下我的清醒；可是我依然醒着，更加的清醒不醉。”到悲伤后的沉稳，痛苦后的从容：“生命中不断有人离开或进入，于是，看见的，看不见了；记住的，遗忘了。生命中不断有得到和失落，于是，看不见的，看见了：遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在?记住的，是不是永远不会消失?”如今山长水阔，惟有鱼雁相逢，我相信我们将踩着网络的桥梁成为一生的朋友。

五、教学辅助平台

课文需要有感情的范读，无论是现代文篇目还是文占文篇目，都需要反复诵读，所谓“读书百遍，其义自见”。而课堂的时间是远远不够的。学生习惯了教师读，个别同学读，而自己不开口。他们没有养成认真读、仔细读，读出感情，读出意境的习惯，当然也没有以读动人的实力。一个班仅有几个人愿读、能读，这绝对是不行的。

在教学实践中，我要求学生利用家里的计算机资源，制作阅读的音频和视频的文件。在教师范读或播放范读视频后要求学生尽量完善自己的作品。要求他们选择合适的音乐，美丽而妥贴的画面，注意字词的轻重，节奏的快慢，读出人物的悲伤、惘然、凄楚、浩叹，读出字里行间的波澜起伏，抑扬顿挫。学生课后利用资源，自配音乐，录制1～3分钟的朗读作品，利用U盘或网络传输方式直接汇总，集中播放，统一评价。于是MP3，WMV，WAV纷纷汇聚。虽然有些许生涩，虽然有一些遗憾，但是，每件作品都出自于一颗赤诚的心。在优雅的古乐声中，在清脆的鸟鸣声中，在淙淙的流水声中，在滚滚的波涛声中，或低沉或温柔或激昂的诵读声响起。学生认真地听，仔细地品，献上自己由衷的掌声，在这样的感动之后，还有什么不解呢?自然也就理解了屈原理想不为人知的愁苦心情；曹操对建功立业的渴望；王昌龄保家卫国的决心；辛弃疾报国无门的悲伤；陆游山河沦丧的痛苦；苏轼年华消逝、壮志难酬的悲叹；杜甫对统治者穷兵黩武的批判；孟浩然的羁旅愁思；王维思亲念友；范仲淹边关思乡；王昌龄闺中怀人；姜夔昔胜今衰的感慨；辛弃疾借古讽今的情怀；李清照青春易逝的伤感；白居易仕途失意的苦闷；柳永依依不舍的留念；王勃情深意长的勉励。

篇4

总之，无论是学生的gap亦或是上班一族的break，都是为了从固定不变的生活模式中暂时跳出来，进入新的环境亲身体验别样的生活，经历更多以便更好地认识自己。人生的际遇就是这样，其实，只需要给自己一次机会，跳出来、停下来、转个身，或许就能找到自己一直寻找的答案。

但“间隔年”一词，在国内流行则成就于一本名为《迟到的间隔年》的书，是一个名叫孙东纯的广东小伙子，以自己13个月走访6个国家的间隔年经历为主题写下的文字，先是在网络上大热，后在2008年被集结成书。这本书让更多国内的青年人看到了另一种生活方式，一种贴近梦想的浪漫生活。

记得小时候，我也曾有过“环游世界”的梦想，但随着成长，这个梦想也渐渐变成了幻想，没有时间、没有金钱、语言不通、太累了……

总之，有一百个理由告诉自己，环游世界只能成为童话书里的故事。同时，更让我感到绝望的是，除了这个梦想，还有越来越多的心愿被生活现实拖累着，无法实现，越积越多。很累，却又无力改变，似乎改变会更累。

直到我认识了“间隔年”。

最初接触“间隔年”，并非因为这本书，而是一次偶然的经历。2012年7月，因着工作的缘故，我认识了一群特殊的朋友：自由登山者。他们都是清华或者北大的高材生，原本个个都可能成为社会各行业中的菁英，但他们却舍弃一切。在清贫的物质条件下义无反顾的选择用生命玩着理想：在世界各地旅游、做各种极限运动。对他们而言，普通的工作才是理想生活的间隔。

从他们的生活中，我第一次尝到了自由的味道，心底深埋的梦想被触动。回来后不久，就选择了暂停，背上背包，上了路。原来可以这么简单，这么轻松。

三个月的时间，我并没有选择太远的行程，而是跟随自己的心，一路向西。

在张北的坝上草原策马驰骋，在山西大同的神庙里虔诚许愿，在榆林沙漠里享受日光浴，和陕西的流浪养蜂人一起采集蜂蜜、用铁丝和网兜编织蜂王巢，在府谷偶遇身价百万却拉着驴车卖果子的老伯，在杀虎口的古长城上挥旗狂舞、向北眺望塞外风光，还有呼和浩特大草原上香浓的烤羊肉和乳酪……虽然只是在中国一个角落里转了转，就感受到完全不一样的异域风情，看到了很多人的故事和生活。

其后，我又回到熟悉的城市，回到自己的轨道，生活的频道又按下了“启动键”，一切似乎回到了原来的生活中。

而只有每当午夜梦回草原大漠时，我才意识到，风景没变、世界没变，但是我变了。

直到近期，看了《迟到的间隔年》，虽然不是相同的经历相同的故事，却有着相同的感悟。这本书与其说是本旅行日志，不如说是本人生哲理书。

那些一直涌动在我内心不成行的文字，在这里找到了模板，“对，就是这种感觉”，在阅读这本书时，我不时发出这样的感概。

现实生活中，当一切都稳定了的时候，内心反而会陷入最不稳定的状态。迷茫的人更想找寻，于是这世界多了很多旅人，多了很多佛教徒、道教徒、基督徒，藉着行走、找寻或者祈祷来达到内心的平静。

真的很简单，一只背包加一颗向着远方的心，每个人都该拥有自己的“间隔年”。

2.改变就在脚下：

趁活着，去旅行

作者：王婧

出版社：陕西人民出版社

定价：45元

以专业成绩第一名毕业于英国拉夫堡大学的王婧，读书时满世界乱跑，创业后仍步履不止，足迹踏遍欧洲、亚洲、非洲等几十个国家，并以“牛仔裤游欧洲书”的名字在微博分享自己的旅行，有一大票自己的粉丝。《趁活着，去旅行》是她的众多旅行中的精彩部分，分享了她在其中的14个国家中发生的故事、认识的有趣的人和内心深处的变化。

人生不用天生无敌再一直精彩，不用等到考完大学、养大小孩、完成业绩再上路，只要放开懦弱忘掉顾虑打开背包把衣服胡乱丢进去出发就好。然后就用心感受用心记录，轻装上阵满载而归。

这本《趁活着，去旅行》是一本图文并茂的书，除了作者洒脱的文字，书中的配图更是令人惊艳。展示给读者的是一种积极把握当下的生活态度。有人说，人生是一本书，不旅行的人只读了一页。人生苦短，世界这本书更是博大，足够精彩，如果你一直裹足不前，你就永远只在读着眼前的这一页。

1.在地球上：

春树首部旅行随笔

定价：39.80元

出版社：同心出版社

《在地球上：春树旅行笔记》为作家、诗人春树所著的第一本旅行随笔，叙写了她的两种旅行：在地球的旅行、在内心的旅行。多年来，春树一边坚持以一种青春的态度继续创作，一边不断拓展自己――行走地球、创办杂志、做绿色和平志愿者……她用足迹努力为自己创造一个丰富的世界，而这本书是这世界的一道门。在她敞开的世界中，我们可以看到在地球旅行的她在纽约的探险、在南非受到的震动、在泰国的所见所闻、与绿色和平众人共同开展的环保行动、与好友行走国内各城市的历程……还可以看到在内心旅行的她关于阅读、时尚、电影、友情、摇滚、诗歌、人生的体悟。她向我们展示了一种看世界的新视角，体现了丰富并坚持自己内心的重要性。当你靠近她的世界，你也会被它吸引，因为它的色彩是青春，名字是自由。

3.亲爱的，

这不只是一场旅行

作者：汤佳

出 版 社：龙门书局

81年德国汉堡小伙和84年湖南长沙妹子，仅凭着一股对梦想的坚持和追寻，骑一辆雅马哈YBR125摩托车展开他们为期4个半月的蜜月旅行。一路上，汤佳和托马斯经历了惊心动魄的冒险，遇到过美丽的人，听到过动人的故事……仅花费4万元，跨越两大洲，游历15个国家，骑行26320公里，完成一段不一般的旅行。

《亲爱的，这不只是一场旅行》不仅仅是讲述了汤佳和托马斯的穷游之旅，《亲爱的，这不只是一场旅行》还在于通过这一段行程发现旅行的价值和意义，出发的快乐及生活的相处之道。旅行的意义是什么？旅行不仅仅是眼里看到的风景，也不仅仅是一路上遇到的人和事，而是一路上看风景的心情以及探索未知旅程的乐趣！

4.背包十年：

我的职业是旅行

作者：小鹏

出版社： 中信出版社

定价： 25.00

现在人人都喜欢旅行，可不是没钱就是没时间。背包十年的作者在10年前也跟所有人一样既没钱也没时间，可他就是凭着对旅行的热爱对世界的好奇，让他从一个纯业余的背包客变成了如今的职业旅行者。现在他的旅行不仅不用花钱（有各种赞助），还能赚到钱（卖游记和照片），他的10年背包生涯关于梦想、成长与坚持，是一本现代社会励志的心灵鸡汤。你是否也想复制他的成功之路？与市面上的国别体游记不同，这本书是编年体结构。不是描述景点，而是描述一种成长，描述一个青年最绚烂的10年光阴，像朝阳一样，照亮每个心中还有梦想的人。

美国有一个旅行家俱乐部，把世界分成318个国家和地区，但全世界只有9个人走完这全部所有。作者之前的理想就是想成为世界第10人，中国第一人。但现在他对理想进行了微调，就是通过努力，让更多人喜欢旅行热爱旅行。他从三毛、格瓦拉身上获得关于旅行的梦想，他的使命就是把这种梦想在下一代人的身上传递。

篇5

12岁之前一定要做的12件事

固守在成人的角度是无法理解孩子在自然中的快乐来源的，让自己变成一个小孩子，回想自己童年曾经的快乐，是规划快乐亲子项目的第一步。

3-6岁

在沙滩上堆城堡 沙子的流动性会让很多孩子着迷，而加入一点点水之后形成的沙堡，更能够充分激发孩子的想象力。在理解结构和激发创造力方面，没有比沙子更好的玩具了。

放风筝 孩子只要跑起来，几乎心情就会立刻愉快，放风筝还结合了风筝的起飞、翱翔这一富有成就感的过程，难怪小朋友们人人都爱。

野炊 野炊需要真正经历烹煮的过程，特别是将野炊安排在农场的话，在农场里现摘下的新鲜食材可能会改变孩子对于烹饪以及家务劳动的认识。

6-9岁

从大山坡上滚下来 只要勘察好山坡的情况，首选布满绿草的缓坡，从山坡上滚下来不仅刺激，还很有趣。锻炼孩子的胆量是一方面，更重要的是能够彻底还原在大地上撒欢的快乐。

种植物并观察植物生长 种植物需要耐心和持续的付出，观察则需要善于发现的眼睛。了解到收获需要付出、美好需要发现的孩子更容易感受到幸福。

雨中漫步 在雨里跑步能够让孩子亲近雨的力度，从毛毛细雨到疾风骤雨，在不同的雨里能体会到端坐在家中体验不到的释放。

9-12岁

长途骑行 在欣赏沿途风光的同时，挑战自己的体力和耐性。当身体体验到疲惫时，如何坚持并完成目标，是自然对孩子毅力的天然考验。

观鸟 我们生活的城市里同样居住着大量的鸟类，比如上海地区常见的麻雀、乌鸦等。花上些时间让孩子观察这些鸟类的外形和行为特点，如果有时间还可以去崇明岛远远地观察鸟群。

登山 乘坐索道只能浏览一座山而不能征服―座山，真正希望孩子认识一座山的特色，就让TA和你一起用脚丈量这座山的高度。

0-3岁

光脚走路 如今城市的0～3岁小朋友很少有机会光脚走路。其实光脚走路可以让孩子增加对不同路面的触觉认知，对泥土产生天然的亲近感。曾有科学家的研究表明，喜欢光脚走路的孩子比总是穿着鞋子的孩子更聪明噢。

看星星 星星代表的是广阔的宇宙，还有一丝神秘的色彩。喜欢看星星的孩子大多会有强烈的好奇心，更容易对广阔的宇宙产生敬畏，认识到天地的广阔。

接落叶 用手接住从天而降的落叶对于小朋友们来说不仅有趣，更会通过感受不同的叶子之感，对于自然的变化产生天然的认知。

想培养“自然派”孩子先做好“自然派”爸妈

芮东莉认为没有不热爱自然的孩子，孩子和自然的疏离并不是他们对自然不感兴趣，而是父母并没有给孩子创造出接触自然的环境，或者并没有掌握引导孩子喜欢自然的方法。

芮东莉

语言学博士，上海教育出版社编辑；工作之余，致力于环境保护和生态教育，是国内“自然笔记”最早的倡导者之一。

这样的结论可能会让很多家长很委曲。在儿童教育受到空前重视的今天，很多父母都竭尽所能地为孩子创造好的环境，也有不少父母有意识地让孩子接触自然，公园里常常能够见到带着孩子露营的一家，那为什么还说父母的引导不够呢？

“并不是说你搭个帐篷让孩子住，孩子就一定能够很好地接触自然。搭好帐篷全家一起坐在里面打手机游戏的也并不在少数，这就是典型的引导方法不对。”芮东莉坦言，如果想让孩子认识自然，父母首先就要摘掉“宅男宅女”的帽子。“如果不想让孩子在大自然里眼睛还盯在屏幕上，最好的办法就是家长不带电子产品出来。一边要孩子亲近自然，一边自己使劲刷屏幕，怎么能让孩子信服自然？”

在芮东莉组织的自然活动中，她就要求家长不带手机，至少不能在活动中让孩子被手机干扰。她介绍说，用情景带入，是让孩子产生认识自然兴趣的好办法。比如名为“小鸟认大树”的活动中，芮东莉会要求孩子们把自己当上海地区常见的小鸟，比如麻雀、乌鸦，并以小鸟的视角来认识身边的大树，亲手触摸大树的树皮树叶，闻闻大树的气味，了解哪些大树上容易有美味的虫子但是不适合做窝，而哪些大树是遇到风吹雨打时最好的避风港。尽可能多地运用孩子的触觉，鼓励孩子用双手去触摸，让这些孩子对大树有了全新的认识。

说到底，只有家长明白了如何向孩子展示自然，这些小家伙们才会慢慢自己爱上自然。“与其在晴朗的天气里，带着孩子在公园里拿着iPad拍下那些美丽的花，不如在这样的天气里，让他们用自己的方式去探索自然。”

Q&A

Q1：不同的孩子在接触自然时，表现有什么样的不同？

孩子在接触自然时，最能够表现出原本的性格。有些孩子很愿意按照要求，按部就班的完成探索，但有些孩子就更喜欢按照自己的方式探索自然，表现的似乎有点“坐不住”。对于这样的孩子，我不会强求他们完成我们规定的项目，只要他们能够完成今天的探索目标，在如何探索这个问题上，我给他们充分的自。

Q2：男孩子和女孩子在探索自然上有没有各自的偏好？

首先不管男孩子和女孩子，对于大自然的热爱是没有任何差别的。如果非要找出一些差别的话，可能在他们主动选择的观察对象上会有所不同。女孩子大多从小就对美比较敏感，会更倾向于观察花朵这样充满美感的目标，交上来的自然笔记也多以静态的为主。男孩子的探险意识更强，对昆虫感兴趣的比较多。

农场连着我的家

shama想要带着女儿sophia逃离城市的愿望始于她自己的童年经历，那种和土壤亲密无间的经历，让Shama至今还难以忘怀。但在如今拥挤的城市里，何处去找这样―处亲近自然的好地方？

上海百欧欢农场给了她和女儿这样的机会。在农场的田间，从没接触过园艺的女儿SOphia兴奋地学习种植香草，看着她拿着工具认真的样子，Shama仿佛看到了自己的童年。

让Shama最为难忘的瞬间发生在Sophia和小羊之间。从来只能从书本和电视里见到小羊的Sophia，面对这个神气十足的小家伙其实是有点胆怯的，但在妈妈的鼓励下，小Sophia鼓足了勇气主动和小羊交流，这一幕妈妈至今难忘。“我看着她鼓起勇气和小羊交流，心里特别高兴，没想到小羊真的回应了她，而且朝她走了过来，还温顺地吃掉了她手里的青草，Sophia也乐得手舞足蹈。”

除了学会和小动物交朋友，这片农场还成为Shama母女故土情怀最直接的载体。虽然对菲律宾的了解并不多，但Sophia知道那里是她的家乡。“当我发现这里有来自于菲律宾的小番茄时，我第一时间带Sophia来到农场，郑重地告诉她，‘这就是家乡的味道’。她可能还不能理解什么叫‘家乡’，但相信‘家乡’这个词会和小番茄的美味一起给她留下美好的回忆。”

带着家乡味道的小番茄，和香气四溢的香草一起，被Sophia和妈妈Shama一起制成了美味的比萨。小Sophia热心地做起了妈妈的帮手，主动要求多多参与披萨制作的过程，专注得甚至都没看到身边有自己最喜欢玩的秋千。自然和劳作，成了这对母女情感的纽带，把她们和那个远在万里之外的“家乡”紧紧地联系了起来。

Q1：你在选择农场时，有什么技巧？

我记得我小的时候，一有机会就会在农场到处乱跑，享受新鲜空气。但我女儿自打出生就一直生活在城市里，她几乎没有机会去享受大自然，也没有农场生活的经验。我希望她能知道蔬菜是怎么来的，所以，我希望农场一定要贴近自然，不要带着半点制造的痕迹，最好是纯天然的。

Q2：在农场玩如何保证孩子的安全？

我女儿就很活泼，她不喜欢呆在家里，对外面的事物充满了好奇，我相信很多其他小孩也是一样的。所以，大人在农场时，不要过多干涉孩子，但也要提前注意农场环境。比如，最好不要让孩子采摘辣椒，因为容易辣伤眼睛，也不要采摘茄子，因为茄子有刺。感受大自然是好的，但是一旦受伤，反而会让孩子有抵触心理。

Q3：在农场有什么比较有趣的经历？

有次，我和女儿发现了菲律宾小番茄后，我们都十分想把它做成番茄酱，女儿就摘了很多很多，她不知道怎么做酱，最后弄得满脸都是，特别好玩。

自然派亲子游指南

在设计亲子游时，如何让孩子收获更多的人生经历，总是大人们考虑最多的问题。传统的教授式亲子游虽然有知识含量，但形式和内容的单一让孩子们兴趣缺失。自然永远是最富于变化的场所，不管是莫干山的马儿和茶香，还是三亚的海洋生物，或者是长城的星空以及漓江的探险，都能够让生活在城市里的孩子，体验纯粹的天地魅力。

莫干山 山谷跑马茶清香

说到骑马，大部分人想到的是草原的一望无垠，然而在山路崎岖的山间，马匹也一直是非常重要的交通工具，当年茶马古道的商贩们就是用马匹将纯美的茶叶从高原带入平原。今天在裸心谷，孩子们也有机会通过马匹来读懂山。

和一般的马匹俱乐部不同，裸心l谷的骑马课是从了解马开始的。教练会告诉小朋友，不要以为用方糖收买马儿它们就会成为你的朋友，和马儿做朋友最关键是要让它感受到诚意。不管在家里如何娇宠的孩子，在这里也要乖乖地“伺候”马儿。为马儿梳洗是一项极有乐趣又讲技术的工作。既不能像洗车似的玩命擦，也不能像洗婴儿一样轻轻蹭，这微妙的力度，教练会向你细致地传授。配合马儿喜欢的一些手法，加上真诚的心，孩子们可能很快就能和马儿交上朋友。孩子们也会有机会触摸到真实鲜活的马匹，感受它们皮光水滑的毛皮和鼻孔里喷出的潮湿气体，亲手喂食，连马儿牙齿的咀嚼声都能听得真真切切。

如果来的季节合适，孩子们还可以亲自参与莫干山特有的农家活动一一挖笋和炒茶。挎着竹篮行走在山路里，在有经验的师傅的指点下寻找土壤下的美味，胖胖的笋被带出土层时，身上还带着土壤的清香，不少隐居在土层下的小动物也会上演大迁徙，不得已地被迫拉出来亮亮相。相比起来，采茶的过程可能更加诗意，被指尖掐断的嫩茶尖饱含着汁水，直到被炒至成熟，才开始散发浓郁的芳香，再亲手包好，最有大山能量的礼物，莫过于此。

莫干山 裸心 谷度假村

浙江省德清县上下庄37号

4009200518

收费课程

骑马：250元/30分钟（儿童必须5岁以上，身高至少超过1.1米）

钓鱼：250元+15%服务费/每人

射箭：50元/10支箭

采茶：300元+15%服务费侮人

免费课程

放风筝、晨间徒步、梳洗马毛

三亚 小海龟的大海情节

金茂三亚丽思卡尔顿酒店所在的三亚，一贯都是海岛风光的标志地，除了没完没了的日光浴和刷卡血拼，孩子们在这里还能邂逅卖萌的小海龟。尽管在动画片中，海龟常常以智慧长者的身份出现，但在金茂三亚丽思卡尔顿酒店，小海龟却可以成为孩子最好的海洋玩伴。

和成年海龟巨大的体型相比，小海龟的体型娇小，背甲还不怎么坚硬。新生的小海龟在沙滩孵化需要自己寻找到海洋，并在其中独立生存，在这个过程中众多的掠食者往往会让小海龟伤痕累累，部分小海龟甚至由于伤口长期未愈，最终失去了求生的机会。

在酒店的专属花园，孩子们有机会亲自触摸和照料小海龟，感受它们质感独特的皮肤，轻抚它们日后会坚不可摧的背甲，观察它们独特的划水姿态，亲身体会这些大自然造物的神奇。酒店内有专业的海龟911志愿者为孩子们讲解小海龟的习性，并与孩子们分享海龟保护的知识，每当有受伤的小海龟恢复健康后，志愿者们还会组织小朋友们一起参加海龟放生活动。

除了小海龟，儿童乐园还提供众多益智有趣的儿童活动供孩子们选择，凭入店时获得的儿童护照，就可以免费参加绝大多数的儿童活动。这些儿童活动都是酒店与法国专业儿童服务机构Petit VIP合作开发的，不仅包含了传统的美术、手工项目，还有生物、科学类课程。除了上面提到的小海龟放生，还有对于鲨鱼的深入解读，甚至还有一堂专门的课程是关于地球的生命源泉――水。更棒的是，这些精彩的课程全年开放，每周七天从早上九点到晚上六点，都有为小朋友们专设的精彩课程，让海边度假成为孩子接触大自然的新课堂。

金茂三亚 丽思卡尔顿酒店

海南省三亚市亚龙湾国家旅游度假区

+86（898）8898 8888转6021或6122分机（需提前24小时预订）

免费课程

海龟课程、趣味鱼类、水的秘密、鲨鱼、海洋哺乳动物

北京 徜徉在历史的星空下

长城对于中国人来说，就是历史的代名词，发生在它身上的一切，似乎都和历史脱不开关系。北京长城脚下的公社儿童俱乐部就坐落在水关长城附近，带孩子来这里，可以进行―场有关历史的星空之旅。

由于远离市区，这里提供给孩子不一样的环境体验。水关长城是长城的东段，以地势险要而著称，水关在古代不仅可以用来做御敌的攻击点，还可以当作水门使用。和其他长城景点人挤人的状况不同，长城公社拥有一条私家攀登小径，不仅可以帮你避开汹涌的人潮，还可以直接游览最原汁原味、未经人工修复的古长城。遥想当年，那些曾经驻守在这里的战士们，很可能就站在同一块地砖上，守望着远处的荒原。

如果想让孩子穿越得更彻底一点，除了游览古长城，观星是必不可少的一项。城市的光污染让曾经唾手可得的繁星如今成了稀罕的景致，对于甚少离开城市的孩子来说，能欣赏漫天繁星的机会更是难得。在夜空里，你可以带着孩子在繁星中进行思想的探险。星座故事此时最为应景，而如果你愿意和孩子聊聊北斗七星、方向判断这些话题，说不定你们就更能体会当年边关将士的感受。这些繁星，曾经就是夜班战士的指路明灯，是没有电视和网络的日子里最好的陪伴。

在长城公社内，还为小朋友们设立了蒲蒲兰绘本馆。作为国内最著名的专业绘本出版方，蒲蒲兰提供了涉猎丰富的绘本供小朋友们阅读。在长城公社，在这样一个充满历史感的地点，读上一些历史主题绘本，既生动又应景，秦始皇的功绩和暴戾、明公朱棣的野心和恐惧，会借由这个地点，从书里的知识变成身边的故事。在长城之上，一切景致，都是历史；一切历史，都是故事。

长城脚下的公社儿童俱乐部

北京G6京藏高速公路53号水关长城出口

010-81181888转“儿童公社”

儿童课程

蒲蒲兰绘本馆、儿童烹饪课、各国服饰体验、长城观星、儿童手工艺、快乐种植、儿童电影

桂林 优美漓江的自然冒险

桂林山水甲天下，但除了划船荡漾在漓江山水之间，不知道你有没有发现桂林也能成为小朋友们探险和户外运动的乐园？完全不用担心小朋友们会Hold不住户外运动，在桂林Club Med，这一切完全可能。

经过近40年的儿童俱乐部运作经验，Club Med会根据孩子的年龄和爱好选择项目，而不是设置统一的时间表，这让桂林的少年户外之旅更像是一次充满个人化体验的旅程。独木舟项目是一项热门的选择，但在开始课程之前，小朋友们先要通过独木舟项目必须具备的平衡感测试，体能测试也是必不可少的。

如此严谨的流程可以看出Clib Med运作儿童俱乐部的经验非常丰富，所以就算不能胜任水上冒险的小朋友也不用担心，有更具有桂林特色的探险项目可以选择。Club Med度假村在法国Hertrich and Adnet工作室的雕饰下，创造了一个奇幻的岩洞探险，逼真的视觉和触感，完全提供了一次新奇的自然体验。

如果觉得岩洞还不过瘾，在Club Med附近的小山采野菌也能够让小朋友充分接近自然。南方潮湿的空气中破土而出的纯野生菌菇，不仅带有泥土的清新，更有难得的野生营养。更具趣味的是，这样的活动完全是一场意外之旅，可能满载而归，也可能空手而回，完全要看当天的天气，以及玄妙的运气。是不是也非常有冒险的味道？

哪怕不上山，仅仅是坐在传统的竹筏上浏览漓江，也可以发现全新的冒险。鱼鹰，这种被渔民驯养的捕鱼猛禽，在近在咫尺处流畅地表演水下捕鱼，和渔民之间微妙的互动，以及灵巧优美的身姿，都让人深深感到，原来“冒险”，也可以成为优美漓江的另一个关键词。

桂林Club Med

桂林市雁山区大埠乡

021-61972985

免费课程

婴儿欢迎礼、宝贝俱乐部、小小俱乐部、迷你俱乐部

父母须知

不要因为孩子小，就觉得他们应该乖乖地窝在家。出门在外，总会见到更多不同的事物，认识更多的人。具体的细节也许会遗忘，但是感受和印象会沉淀在潜意识里，作为一种财富累积起来。没有读完万卷书，但也许能用脚丈量万里路，一路一脚印，是孩子成长的脚印，也是父母成长的脚印。

01 不要奢望孩子能在一次旅途中就完成你所有的期盼。忘记亲子游的种种顾虑，孩子可能对酒店滑梯的兴趣远大于博物馆的文物，可能再美丽的风景也不如地上的甲壳虫更吸引人，出国10次也没学会简单的英语对话？请记住，3岁之前的亲子游应以海岛为主，一个星期最好只在一个地方待着；3岁后让孩子学习接触大自然；4岁后可以开始参观博物馆。

02 某网站“亲子游调查报告”显示，近七成家长已经或计划在孩子学龄前就进行亲子游，近八成家长倾向于每年进行1-3次亲子游，3-5天内的最受欢迎，以休闲度假为目的的亲子游超过了八成，有五成家长会带孩子去往海岛、游乐园。

03 让孩子在家长的带领下亲身游览那些在书本上读过的地方。自己去感受和体验各地的风景和民俗风情，并将这些实践变成一种人生体验。最好在行前就让孩子从多方面了解旅游目的地的情况。

04 对于已经读小学以上、具备了一定自主学习能力的孩子，在出发前家长可为孩子多提供一些关于旅游目的地情况的资料，保证孩子在出发前就对自己所要去的地方有一个初步的了解。如果是年纪较小的孩子，比如还在上幼儿园，出游前也可以通过亲子阅读的方式，教会孩子看相关的地图册和图画册，用简单和容易理解的语言告诉他们关于目的地的一些信息。

05 旅行过程中，在大自然里，我们该如何发挥创造力，去构思导演一次行程。学会如何把它记录下来，让细节带领我们走向丰富，最终让旅行变得完整而充满意义。

06 让孩子带上玩具去旅行，玩具可以在野外玩出大意思。野外，是买不来的变化无穷的场景，它可以是森林、草地、沙漠、河流……手中的玩具和美丽变幻的场景，孩子会成为出色的“导演”。

07 为孩子编织一张百科知识地图。每到一个地方就去寻找它的博物馆。中国缺少西方的高大教堂、缺少空旷人少的空间，而博物馆就是城里孩子的“教堂”。收集博物馆，是一种童年的收集，收集各种知识、各种记忆、各种气质。可能目前并不全懂得，但它会成为一本孩子和你到过的地址簿。