健康祝福语范文
时间：2023-03-20 13:19:56
导语：如何才能写好一篇健康祝福语，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
1.我的爸爸长着乌黑的头发，浓浓的眉毛下长着一双大大的眼睛，唱闪烁着智慧和机敏的神采，有时还使人感到几分诙谐和幽默。
2.父亲，比海洋更广阔的是天空，比天空更广的是你的心胸，你额上的皱纹和头上的银发记载着坎坷，你的一生就是一首瑰丽的诗。
3.他的脸又圆又扁的，像个汉堡包，很是有趣，他的额角很高，而且因为他的头发渐渐向后移，所以使额角看起来越发广阔了。
4.我的爸爸，在我的眼中是一个慈爱、宽容的父亲;在妈妈的眼中是一个帅气、正直的丈夫;在爷爷、奶奶的眼中是一个孝顺的儿子。
5.父爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春;父爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。
6.在盯着父亲的眼睛瞧，觉得他那双笑眯眯的小眼睛也和夜空一样深邃、神秘。父亲的眼睛神神秘秘，仿佛可以给我编出许许多多快乐光明。
7.我的爸爸中等的个子，大而有神的眼睛，留着一头又黑又亮的短发，修长的身材，显得非常有气质，结实的手臂强而有力，人人都夸他长得帅。
8.我的爸爸长着一双炯炯有神的眼睛，高高的鼻子，戴着一副厚厚的眼镜，笑起来非常的可爱，就像一个橡皮娃娃。可是，生起气来却非常可怕。
9.父亲的爱总在严厉中绽放出;父亲的爱总在你需要的时候才来临。父亲的爱总是让我们不得理解，但是我们完全理解时才知道父亲的良苦用心。
10.在朦胧的月色下，我把父亲完整地默读了一遍，梦中见他微笑地望着我，他背后的背景是，一棵大树，在狂风暴雨中，保护着一棵脆弱的小树
11.我看见父亲正迎着朝阳执鞭把犁;看见父亲行走在稻花扑鼻田塍上，脸上映着丰收的喜悦;看见父亲佝腰驼背，把一筐筐石头铺洒是屋后的路上。
12.我的爸爸个子不高，乌黑的眉毛下面长着一双锐利的眼睛，我所做的任何事都逃不过他的眼睛，由于我的爸爸小时候经常做家务，所以身体很强壮。
13.常说，父爱是一座山，高大威严;父爱是一汪水，深藏不露;父爱更是一双手，抚摸着我们走过春夏秋冬;而父爱更是一滴泪，一滴饱含温度的泪水。
14.有一种爱，它是无言的，是严肃的，在当时往往无法细诉，然而，它让你在过后的日子里越体会越有味道，一生一世忘不了，它就是那宽广无边的父爱。
15.父爱不如母爱那样体贴入微，随处可见，他一般是埋在心底，只有在关键时刻才显露出来;他的严厉有时是恨铁不成钢，当你做出成绩的时候他会欣然一笑。
16.爸爸长着浓浓的眉毛，一双炯炯有神的大眼睛总是闪着严厉的目光。可能是因为长期从事脑力劳动的原因，额头上那深深的皱纹和他不到四十岁的年龄很相称。
17.爸爸今天显得很年轻，简直和平时判若两人。素日不修饰脸的人，今天胡子刮得光光的。经常穿的黑色中山装被崭新的银灰色西装所代替，裤子上有笔直的裤线。
18.纵使是丹青高手，也难以勾勒出父亲您那坚挺的脊梁：即使是文学泰斗，也难以刻画尽父亲您那不屈的精神;即使是海纳百川，也难以包罗尽父亲您对儿女的关爱!
19.世界上最结实的墙，是父亲的背;世界上最隐形的爱，是父亲的爱;世界上最宽广的海，是父亲的胸怀。是父亲用他那略带有弧度的背为我们撑起了一片幸福的蓝天。。
20.父亲，不再是从前那个身强力壮的父亲了，也不再是那个退休之年仍目光炯炯，精神矍烁的父亲了。父亲老了，他是完完全全的老了，生活将他彻底变成了一个老头子。
21.我是在快乐中度过我的童年的。这些快乐都是父亲带给我的。提起父亲，我的泪水禁不住落下来。父亲已经永远地离开了我，留下的只有我对他的思念和一份永远的回忆。
22.一株茉莉也许没有沁人心脾的芳香，但它永远会让你感到清新，感到幽雅，父爱就是这样，犹如茉莉一样静静地开放。无论你在何方，父亲那慈爱的眼睛定会伴随你一生。
23.我的爸爸是个足球迷，不管电视里足球赛放得多么晚，他都坚持到看完为止。他的个子挺高，几件外套上还印着足球的图案呢。一说起话来，他准离不开足球这个话题。
24.请记住默默在你身后关注你的父亲母亲，不要忽视他们的一举一动，也许他们的能力很有限，他们无法改变你的命运，无法帮你解决你的难题，但他们的爱是世上最真最纯的爱。
25.父亲他长着一头乌黑的头发，一双大眼睛炯炯有神，再加上一对浓黑的眉毛显得十分的有神。父亲非常爱上电脑，一双有力的大手在键盘上运动自如，像两只蝴蝶在上面翩翩起舞。
26.古老相传，母亲给了我血肉，使我成长，而父亲却给了我骨骼，使我站立。父亲给了我一种启示，给了我教训，给了我一种暂时无法理解却收益终身的爱。而这种爱是父亲一生的付出。
27.人人都说母爱是伟大的，可我认为父亲对我的爱也是十分深厚的。父爱没有母爱那么细腻，但它是无微不至的;父爱没有母爱那么明显，但它是深沉的。从小到大，父亲教会了我坚强。
28.父亲的爱是深沉的，它像一杯浓茶，开始时是苦的，细细品味却有缕缕的清香。父亲的爱像一面湖泊，女儿任何的不适都会惊起一片涟漪。父亲的爱会陪我走过孤独，走过失败，走向成功。
29.岁月在不经意间从身边划过，在每一个匆忙的身影背后，父亲关爱的目光越来越远，母亲熟悉的话语渐渐淡忘，在你身心疲惫的时候，驻足下来，读一读书中的温情故事，你会有感动的心跳。
30.父爱其实很简单。它像白酒，辛辣而热烈，让人醉在其中;它像咖啡，苦涩而醇香，容易让人为之振奋;它像茶，平淡而亲切，让人自然清新;它像篝火，给人温暖去却令人生畏，容易让人激奋自己。
31.我爸爸身材高大，有一头乌黑发亮的头发，他面目端庄，眼睛炯炯有神，眉毛又黑又粗，鼻梁高高地耸立着，还有一个厚厚的嘴唇，看起来非常憨厚老实。可做事有时候还会马马虎虎，妈妈常说他是一个马大哈。
32.父亲的爱，是春天里的一缕阳光，和煦地照耀在我的身上;是夏日里的一丝凉风，吹散了我心中的烦热;是秋日里的一串串硕果，指引着我走向成功;是冬天里的一把火，温暖着我那颗冰冷的心。父亲的爱，无处不在!
33.爸爸是工厂里的生产调度员，30多岁，中等身材，眉毛又浓又黑，瘦瘦的脸，一笑起来，眼睛就眯成一条缝，眼角也挤出几丝鱼尾纹。爸爸左眼角下还镶有一颗小黑痣，我曾俏皮地说，这可是我爸爸的一个大记号呢!
34.我的爸爸是某作文报社的编辑。由于长时间的操劳、久坐，使他的背有点驼，头发白了不少，额头上也爬上了不少皱纹。这些，与他四十多岁的年岭很不相称。难怪妈妈常说：干这一行太辛苦了，编辑工作是催老剂。
35.父亲是一个擎天的巨人，为我撑起一片生活的空间。父亲像一座大山，担起所有的重担，让我活得轻松安然。父亲像一把雨伞，遮住所有的风吹雨打，留给我一片晴暖。父亲像一轮太阳，照亮我的心田，让我永远阳光灿烂。
36.如此一个人，与你结缘一生，用厚实的臂膀撑起一片天地，护着一个家;他的羽翼呵护着你健康成长，因为他希望你也有巨人的臂膀;他的苛责也许让你怨气冲冠，可总在背后自责;他的威严之后却是那般温柔，这就是父亲。
37.我的爸爸个子很高，1.7米左右，体重73公斤，眼睛却很小，嘴唇厚厚的，他那圆圆的脸上总是带着和蔼的笑容。他是个一个普通的工人，每天都在工作着，忙碌着，但在我的眼里却是那么的不平凡，那么的让我从心底里敬佩他。
38.您好，父亲节快乐!我是神父，受您儿女们的嘱托，向您传送父亲节的祝福。儿女们和您的心都是紧紧相连的，祝你父亲节快乐!
39.父爱如山，浑厚深沉，不轻易流露;如山一般伟岸，如山一般博大，如山一般深沉!父亲节马上要到了，愿你的父亲健康幸福!
40.爸爸，父亲节快到了，这二十多年来，您为我付出的太多太多，我这辈子都是报答不完的，希望您每天都开开心心，健康平安。
41.父爱如山，连绵而伟岸;父爱如水，刚与柔并济;父爱如风，无处而不在;父爱如光，灿烂而热烈;祝父亲节日快乐，健康幸福!
42.爸，您最近身体还好吗?年纪大了，就别太辛苦了，儿女们的事会自己处理的，您要多保重身体。今天是父亲节，祝您节日快乐!
43.敬爱的爸爸，在这特别的日子里，一切的祝福都带着咱们的爱，挤在您的酒杯里，红红深深的，直到您的心底。祝您父亲节高兴!
44.我亲爱的父亲，祝福您平安健康;我深爱的父亲，祝福您幸福长寿、我敬爱的父亲，祝福您开心快乐!365天的父亲节，天天快乐!
45.爸，谢谢你我支持，给我方向，让我可以走好今后的每一段路。即使不在我身边，那份浓浓的父爱仍然会帮助我，祝您父亲节快乐!
46.你的谆谆教诲牢记心房，你的苦口婆心念念不忘，望子成龙是你的梦想，盼铁成钢是你的愿望。为子女奔波劳忙，父亲节祝你安康!
47.父爱是山，厚敦且苍劲;父爱是海，情深不可测;父爱是风，随风潜入夜;父爱是雨，润物细无声。想和您说一声：爸，您辛苦了!
48.父亲节里送爸爸一件外套：平安是布料，幸福是裁缝，吉祥是袖口，如意是领口，快乐健康是扣子，愿我的父亲幸福平安，健康快乐!
篇2
2、年少的青春，未完的旅程，是您带着我勇敢地看人生;无悔的关怀，无怨的真爱，而我又能还给您几分，祝父亲永远快乐!元旦快乐!
3、送你一份快乐，让你忘记烦恼;送你一份悠闲，让你自在逍遥;送你一份如意，让你事事顺心;送你一份美满，让你幸福到老。新年将临，预祝你快乐美妙!
4、父亲给了我一片蓝天，给了我一方沃土，父亲是我生命里永远的太阳，祝爸爸新年快乐!天天快乐!
5、母亲像丰饶的土地，我像土地上的一棵小草。母亲的给予是无尽的，而我的报答是微薄的。妈妈，新年快乐!
6、爸爸，记住少抽烟，少喝酒，多运动，您的健康是全家人的幸福，祝您元旦快乐!
7、岁月的白发虽然爬上了您的两鬓，在我看来您却永远年轻，因为在智慧的大海里，您始终与时代的先行者并驾齐驱。爸爸，祝您节日快乐!
8、您无私的奉献给了我灿烂如金的生活真谛，虽然岁月燃烧了你的青春，但只会让它弥久而愈明，关怀和勉励将伴我信步风雨人生。爸爸，节日快乐!
9、身在远方的我一切都好，在我内心的思念里，改变的是我的容颜，不变的是永远爱你，想你的心!祝老爸天天快乐!新年快乐。
10、首从小就开始唱而且百听不厌的歌曲：草鞋是船，爸爸是帆，伴我去启航。爸爸永远是我的骄傲，祝您新年快乐!
11、妈妈我感谢你赐给了我生命，是您教会了我做人的道理，无论将来怎么样，我永远爱您，祝您在新的一年里身体健康，万事如意。
12、初春雪漫漫，人间处处新!新年快乐，新年幸福!辞旧迎新，心想事成。以真挚热诚的祝福，在新年之际表示思念之情。祝新年快乐，新年快乐!
13、新年的到来让我想起您对我的体贴，还有您为我所做的一切。我只希望您所给予我的幸福，我将同样回报给您。祝福您事事顺心，幸福无边。
14、身在远方的我一切都好，在我内心的思念里，改变的是我的容颜，不变的是永远爱你，想你的心!祝老爸天天快乐!新年快乐!
15、岁月的流逝能使皮肤逐日布满道道皱纹，我心目中的您，是永远年轻的父母。远方的我祝您新年快乐，身体健康，万事如意!
16、永远我都会记得，在我肩上的双手，风起的时候，有多么温热;永远我都会记得，伴我成长的背影，用你的岁月换成我无忧的快乐!祝您新年快乐!
17、父亲，是你让我拥有了更广阔的天空，是你让我看得更高更远，您是我生命中的榜样，您的言语虽少，我却如视珍宝。希望您永远快乐!
18、我的脉博里流淌着您的血液，我的性格上深烙着您的印记，我的思想里继承着您智慧，这一切的一切，我永远不会忘记，爸，元旦快乐!
19、父亲给了我一片蓝天，给了我一方沃土，父亲是我生命里永远的太阳，祝父亲新年快乐，身体健康，万事如意!
20、父亲的眼神是无声的语言，对我充满期待;父亲的眼神是燃烧的火焰，给我巨大的热力;它将久久的，久久的印在我的心里。祝您节日快乐!
21、爸爸，在这特殊的日子里，所有的祝福都带着我们的爱，拥挤在您的酒杯里，红红的，深深的，直到心底。
22、岁月的摺子，修饰了您的棱角，您的脾气也慈祥了不少，当然偶尔还会跳跳脚，那是您青春不老，其实都怪我也不是个顺毛鸟!愿老爸开心，少发愁了!老爸，元旦快乐!
23、当年的幼雏，如今将凭借强劲的双翅翱游天空，去找寻那未知的天际。但无论他们飞得多高，飞得多远，总不会忘记可爱的家，不会忘记父母大人的养育之恩。新年到了，祝爸妈新年快乐!
24、 当我在海洋中漂泊，父亲是我的灯塔;当我在沙漠中跋涉，父亲是我的绿洲;当我在草原上驰骋，父亲却化作了远方的白云。爸爸，节日快乐!
25、父亲是山母亲是水，走遍千山万水，总走不出山的呼唤水的挂念。今年新年又不能回家过年，祝爸妈新春快乐，平安健康!
26、当年的幼雏，如今将凭借强劲的双翅翱游天空，去找寻那未知的天际。但无论他们飞得多高，飞得多远，总不会忘记可爱的家，不会忘记父母大人的养育之恩。爸爸、妈妈，新年快乐!
27、你是雄鹰，我是小鸟;你是大树，我是小草;你是我老爸，我是你那位特调皮捣蛋的孩子，给您新年的问候。祝爸爸新年!永远快乐!
28、爸爸，不论何时你都是我的拐杖，给我力量!让我可以走好今后的每一段路，也许有一天，你老到无法再给我支持，但我心里那份父爱仍然会帮助我直到永远。爸爸，元旦快乐!
29、满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良;在这个特殊的日子里，祝您福同海阔、寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您。
30、在新的一年里，希望我的父母能健健康康，平平安按，快快乐乐的!距离之隔并不意味分离，疏于联系并不意味忘记，不能相见并不意味冷漠，一切只因为我们都活在忙碌交织的岁月里，但我依然记得你，祝爸爸你新年快乐!
31、父爱，伟岸如青山;圣洁如冰雪;温暖如娇阳;宽广如江海!老爸，元旦快乐!永远爱您的女儿!
32、母亲是河，父亲是山。在新春佳节，用一条感恩的短信问候你最亲的爸爸妈妈。祝天下的爸爸妈妈新年快乐，身体健康。
33、您是我生命中的太阳，您不但给了我生命也指引了我成长的方向，今天是元旦，祝我亲爱的父亲元旦快乐。
34、是你多么温馨的目光，让我坚毅望向前路，在这新的一年里，请准我说声：妈妈，真的爱你!
35、妈妈，我曾是你身边的一只备受关怀的小鸟，今天它为你衔来了一束芬芳的鲜花。祝您新年快乐，身体健康，万事如意。
36、树叶代表快乐，我送你一片森林;滴水代表一个祝福，我送你一个东海;流星代表一份幸福，我送你一条银河，祝新年快乐!
37、您我相拥倾听新年的钟声犹如年轮的呼吸，簇拥着我们共同的梦，满心的爱意化作真挚的祝福新年快乐!
38、亲爱的妈妈，每一次成长，都有你的陪伴，每一次跌倒，都是你把我扶起，现在我长大了，却到处漂泊，确实内疚和惭愧。只能在这说声对不起，今天新年也到了，我祝福你新年快乐，身体健康。
39、您的脚步是如此的稳健，生活的路在难也变平坦，您的笑容是如此的温暖，多少人曾被您的笑感染。您的父爱是如此的伟大，使我骄傲让我倍感自豪!父亲，祝您身体健康，万寿无疆!
40、天气变得真快，气温变得真坏，出门外套要带，睡觉被子要盖，多吃水果青菜，好好保持心态!老爸元旦快乐!
41、外边风吹雨打折磨着我，屋内和煦的阳光温暖着我，因为，屋内有您们，我爱您们，爸爸、妈妈，永远、永远!祝爸妈新年快乐!
42、一年又一年风风雨雨。爸爸、妈妈为了我呕心沥血，请接受我对您们深深感谢和炙热的爱。祝爸爸、妈妈新年快乐!
43、爸爸是我的挡风墙，妈妈是我的遮雨伞;回家的路再长，离家的途再远;除夕一定会，全家大团圆!祝亲爱的爸爸妈妈身体健康，万事如意!
44、我一年年的成长，压弯了您的脊梁，我一次次的叛逆，染白了您的头发，我一回回的远行，深划了您的皱纹，爸爸您的关爱似海，您的疼爱似山，新年到，愿爸爸节日快乐，健康平安，我爱您!
45、岁月的摺子，修饰了您的棱角，您的脾气也慈祥了不少，当然偶尔还会跳跳脚，那是您青春不老，其实都怪我也不是个顺毛鸟!愿老爸开心，少发愁了!老爸，新年快乐!
46、爸爸，您是我的一片天：您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，可显得格外神采奕奕。祝您新年快乐!
47、对于我们来说，最大的幸福莫过于有理解自已的父母，我得到了这种幸福，并从未失去过，所以在新年到来之际，我要对您说声：谢谢。
48、天蓝蓝，云渺渺;风习习，月皎皎;雨绵绵，叶萧萧;思切切，情袅袅;问候遥遥，祝福悄悄。金黄的季节迎来您的节日，祝元旦快乐，新的一年桃李满天下。
49、送您一份快乐，让您忘记烦恼;送您一份悠闲，让您自在逍遥;送您一份如意，让您事事顺心;送您一份美满，让您幸福到老。新年将临，预祝您快乐美妙!
50、深夜的灯光，照亮了您的白发，老师您要注意休息，新的一年里，祝您新年快乐!
51、有一种爱深似海，那是您对我的爱;有一种恩不能忘，那是您的教育之恩;老师，千言万语无法表达对您的感激;送上祝福，祝你元旦快乐!
52、新年佳节到，拜年要赶早，好运跟你跑，吉祥围你绕，财源进腰包，心想事就成，春节齐欢笑!我的祝福如此早，请你一定收到。
53、敬爱的老师，素白的雪，是您的象征;献上为您编织的神圣光环，祝福您岁岁愉快，年年如意!
54、老师，您还记得我吗?那个顽皮而不懂事的孩子您的教诲，是明朗朗的阳光，照在我的心田里，让我青春之花开放新的一年又来了，在这里给老师送上最真的祝福：老师，新年快乐!
55、新年的钟声来自远方，是那末的悠扬，就像我们脚下绵延无尽的小路，又像您语重心长的教诲。老师新年快乐!
56、那一张张朴实的面孔，那一双双辛勤的双手，为培育祖国的花朵而不辞辛劳的园丁，在这里，祝您春节快乐!
57、春雨，染绿了世界，而自己却无声地消失在泥土之中。老师，您就是滋润我们心田的春雨，我们将永远感谢您。祝您新年快乐!
58、把记忆叠成小船，飘荡在思念的心上;把思念寄托风铃，摇曳学校的回忆;把回忆串成故事，写满真挚的祝福;把祝福融入短信，老师，祝您元旦快乐!
59、呕心沥血哺顽童，桃李满天两鬓白，莘莘学子来谢恩，祝福老师晚年安康。
60、老师，您是辛勤的园丁，培育了我们这些种子，使我们生根发芽，茁壮成长!您是未来的建筑师，一砖一瓦的辛勤工作!您是点燃的蜡烛，照亮着我们，却唯独没有照亮自己。今天，我们用真诚的祝福感谢您!老师，您辛苦了!祝老师桃李满天下!
61、敬爱的老师，您的教诲如春风，似瑞雨，永铭我心。我虔诚地祝福您：安康，如意!新年快乐。
62、春风，滋润了世界，而自己却无声地消失在春天之中。老师，您就是我们心间的春雨，我们将永远感谢您。
63、如果我是鹰，你就是那蓝天;如果我是船，你就是那风帆;如果我是煤，你就是那火焰。亲爱的老师，元旦到了，祝你幸福开颜!
64、新年的风，吹散您的阴霾;新年的雨，冲刷您的无奈;新年的雾，锁定您的失败;新年的日，照耀您的期待。新年到来，幸福怀揣，新年快乐，响彻天外!
65、愿我的祝福像清茶滋润您干涸的喉咙，像蜡烛照亮您的办公室，像鲜花送给你一片清香!在春节之际祝您身体健康、万事如意!
66、用语言播种，用彩笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润，这就是我们敬爱的老师崇高的劳动。
67、今夜如有一颗星星眨眼，那是祝你平安;有千万颗星星在闪，那是祝你快乐;如果一颗星星也没有，那是祝福太多星星黯然失色!新年快乐!
68、拨动真诚的心弦，铭记成长的辛酸，成功的道路上永远离不开您，亲爱的老师，祝您永远幸福!
69、一支粉笔两袖清风，三尺讲台四季晴雨，加上五脏六腑，七嘴八舌九思十分用心，滴滴汗水诚滋桃李芳天下。一支粉笔两袖清风，三尺讲台四季晴雨，加上五脏六腑，七嘴八舌九思十分用心，滴滴汗水，桃李芳天下!
70、在人生的旅途上，是您为我点燃期望的光芒，给我插上理想的翅膀，翱翔在知识的海洋上。感谢您，老师!在您关注的目光之下，给予了我无尽的信心和勇气!衷心祝您节日愉悦!
71、 每年的这个时候，祝福就会象海洋涌向你，希望我的祝福象一叶轻舟，载你乘风破浪，到达成功的彼岸!新年快乐!
72、一个个日子升起又降落，一届届学生走来又走过，不变的是您深沉的爱和灿烂的笑容。祝福您，亲爱的老师!
73、揽一缕月光愿你人生美满，摘一颗吉星愿你诸事如愿，采一朵烟花愿你幸福常伴，点一柱烛光愿你一路平安，举一盏灯笼愿你红火天天。提前祝你元旦快乐!
74、辛劳教书路，悠悠学子情，国家建设者，默默耕耘者，辛苦为大家，桃李满天下，一年元旦，祝福你快乐!祝福你健康!祝福你幸福!
75、多想再一次注视您的目光，多想再一次倾听您的讲课，多想再一次紧握您的双手，衷心道声谢谢，用我所有的真诚。新年之际，送上我最真的祝福，老师新年快乐!
76、我的灵魂是你净化的，我的天空是你支撑的，老师我一定要给您一片蓝天。祝您幸福健康，新春快乐!
77、新年到了，祝您一家和和睦睦，一年开开心心，一生快快乐乐，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜气扬扬，年年财源广进。
78、我尊敬的老师，我的成功一半是源于您给予的支持，千言万语汇成一句话：谢谢!您不仅是我永远的老师，更是我永远的老师，祝您新年快乐!
79、老师您好，千言万语表达不了我的感激之情，我只说一句我的心里话：老师新年快乐，愿您有一个更美好的明天。老师您好!是您的心血撒遍了广大莘莘学子，您的辛劳培养了新一代天之骄子，祝您新年快乐，身体健康。
80、您的辛劳是我们的动力，我们的成功是您的骄傲，然而我们会为您自豪!祝您新年快乐!
81、粉笔，是老师讲课的帮手;黑板，是老师教知识的宝地;三尺讲台，是老师展现风采的舞台;年复一年，春夏秋冬，见证了老师的无私奉献!老师新年快乐!
82、旧年正挥手作别，新年已欢呼雀跃，昨天的烦恼断然决绝，未来的幸福千真万确，所有的忧愁统统省略，全部的快乐健步飞跃。老师新年欢迎您!
83、老师我已不再顽皮，已在自己的事业中茁壮发展。那清脆下课铃声都已成为往事，唯一没变的是学生对您的思念。祝您新年快乐!
84、未来，无论我成为参天大树，还是低矮的灌木，我都将以生命的翠绿向您祝福，我的老师!在元旦到来之际，祝我亲爱的老师，身体健康!永远快乐!
85、踏遍心田嘀每一角，踩透心灵嘀每一寸，满是对你深深嘀敬意，谢谢您，敬爱嘀老师!岁月流逝，我们都已长大可您嘀两鬓却已斑白。我们只能对您说：投之以桃，报之以李，老师，谢谢您。
篇3
2、愿健康相伴，幸福相随。
3、愿你时时刻刻甜蜜围绕，永永远远温馨永驻。
4、身体早日康健，一生永平安！
5、花美，美在绚丽；人美，美在健康！健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切！
6、祝你早日康复，回到幸福生活里，我们的诚意，给你希望和甜蜜。
7、愿快乐笔头，淡忘的橡皮差，多彩涂料永远紧紧地跟随你，让你心情永远好！
8、愿我爱的男人，天天快乐，健康平安。
9、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。
篇4
本土公司的员工更关心福利与领导力
在受访者中，有36%的人认为职业晋升的机会才是留住人才的主要动力。在本土公司工作的受访者中，有20%的人强调福利才是留住人才的核心激励因素；而在外资公司工作的受访者中，仅有11.6%持相同的意见。来自本土公司的受访者更加重视公司的领导力和战略发展方向；来自外资公司的受访者则表示，想要留住人才，实现员工工作和生活的良好平衡以及创造良好的企业文化显得更加重要。
“本土公司之所以有吸引力，是因为他们可以提供一些特殊津贴，如住房补贴或公司股票期权。员工们则希望能够参与战略决策制定，这也就意味着他们有可能成为公司高层管理人员。”韦女士补充道。
公司文化的重要程度因不同级别而异
对于任人唯贤、透明度和公司治理的重要性，各级别员工之间存在着明显的差别――经理人的职位越高，就越专注于公司愿景，而且高管们必须要了解下属对于这些问题的重视程度。
然而，位置越高的管理层，似乎对于环境管理的关注就越低。“尽管我们很高兴地看到，约十分之一的基层管理人员将环境列为其首要考虑的前两位因素之一，但目前企业公民和环境问题仍然是次要的驱动因素。“一些雇主可能要发展自身在这方面的与众不同之处，以更好地吸引年轻人才”，韦天曦女士称。
工作与生活的平衡不再至关重要
在中国大陆，工作与生活的平衡被看作是留住人才的重要因素之一，但与2010年的调查结果有所不同的是，在2011年年底，受访者普遍认为对领导层的信心和企业的战略发展方向超过了获得工作和生活的平衡，这也许意味着我们将面对一个不确定性更强的时代。
与更成熟的市场相比，在描述“工作与生活的平衡”时，中国内地的受访者并不把弹性工作制视为首要标准，他们更关心是否能够尽到对家庭的义务，以及能否获得良好的健康和福利待遇。即使是基层管理人员，对弹性工作制的评分也低于对个人发展的评分。
上海市位列工作城市之首
无论在中国大陆（44.9％）、中国台湾地区（50.8％）还是新加坡（44.2％），受访者对于到一个新的城市工作都表现出同样强烈的意愿。而香港的受访者的流动意愿则相对较低（29.4％）。总体来说，上海是人才流动的首选城市，有57％的台湾地区受访者和44.1％的内地受访者把上海列为工作目的地的首选。
欧洲地区则紧随北美之后，成为最受大陆受访者喜爱的外国工作地之一。
篇5
1.姓名：何琳
2.性别：女
3.年龄：13岁半
4.年级：八（2）
5.特长：写作
6.辅导教师：连巧红（班主任）
7.辅导时间：2010年3月至2011年元月
二、存在问题
与妈妈为敌：何琳特烦妈妈的“唠叨”，认为妈妈管得多，管得宽，管得严，尤其是妈妈偷看她的日记（她在发现妈妈偷看她的日记后，每次写完的事就在当页撒上白面粉，有指印可证），以致从心理上痛恨妈妈。为了报复妈妈，她在自己房间的门上写着“you are a pig”（你是一头猪），放学也不愿回家。她明明知道妈妈希望她学习成绩好，可偏偏不学习，考试时会的题目也不做。特意让成绩差，专门让老师请家长来，达到气妈妈让她痛苦的目的。
三、背景资料
1.家庭教育：爸爸是名领导，忙于工作，根本顾不上家里。妈妈是名工人，把生活的重心全放在孩子身上。与天下的父母一样“望女成凤”认为女儿的成功就是自己最大的功劳，对女儿实行高压政策，总认为女儿不及别人，她可以做得更好，且经常当面训斥何琳。何琳的每次进步，在她看来是理所应当，从未有过表扬，并经常拿何琳的不足与同学的优点相提并论。这样一来，何琳既对自己没有信心，又对妈妈很逆反，母女矛盾日益激化。彼此不愿面对，仇人一般。
2.思想模糊：何琳的家庭条件较好，衣食无忧，她认识不到学习的重要性，迫于妈妈的威力，勉强去学，就别提什么志向和梦想，也更别想让她刻苦、勤奋了（她总觉得自己也不是学习那块料）。
3.何琳自诉：妈妈总嫌我成绩差，斥责已是家常便饭。老师一让请家长，妈妈就罢工不做饭，唠叨个没完，甚至于辱骂，于是整个家里乌云笼罩，或者突发暴风骤雨，真是难过极了，根本没有沟通的可能，我唯一能做的便是趴在床上哭.......
四、分析与诊断
1.妈妈的教育方式欠妥当。
妈妈总是居高临下，对女儿又管得紧，曾追踪到学校。也缺乏耐心瓣教育和等待，急于求成，缺乏鼓励与赏识，多斥责和压制，殊不知压制往往带来反抗，致使女儿与她为敌。
2.何琳的模糊思想欠引导。
她以为自己是给妈妈学的，没有上进思想，没有什么学习目的，只要没人逼，她抓住一切机会放松自己，一进书房就坐在学习桌前磨蹭，妈妈希望女儿能言听计从，可女儿却我行我素，极力抵抗。
3.诊断结论：
班主任充当协调员，一方面劝说妈妈转变教育方式，一方面做学生的工作，使母女关系由恶性状态变为良性循环，使何琳能转变学习态度。
五、辅导策略
（一）转变家庭教育方式。给家长推荐周弘的《赏识你的孩子》一书，使家长看到孩子的闪光点，使家长明白“你的冷眼里有牛顿，你的呵斥中有爱迪生”；使家长坚信“垃圾也是放错了地方的宝贝”........。使家长懂得多鼓励，少批评；要耐心，不急切；善理解，少怨烦，营宽松，不束缚；使得女儿接受妈妈，理解妈妈的做法，亲近妈妈。
（二）激励何琳求知上进。以面谈为主，兼以家访和电话。其一是与学生多沟通思想，梳理与妈妈的敌对关系，使其谅解妈妈的不当举动和做法，明白妈妈的“父母心”，化敌为友，进而我爱我家。其二是引导学习立志苦学。老师搜集相关的古诗、格言使其自勉。比如：让其摘抄《有志》诗：“天下无难事，在乎人为之，不为易亦难，为之难亦易。吾非千里马，然有千里志，旦旦而为之，终亦成骐骥”；“少壮不努力，老大徒伤悲”；“花有重开日，人无再少年”；“书到用时方恨少”......使其懂得珍惜时光，发奋有为。其三是关注学生的思想动态，及时回应；从家访入手，时而送之“寄语卡片”；外出学习第一个长途电话打给她，让其感到总有一份情牵挂着她，爱人和被人关爱的感觉很美好......
六、效果
将近一年的辅导教育，何琳从心里上已经完全接受和理解妈妈了。她说“不”的时候少了，说“能”的语气坚定了，她的成绩已渐趋跨入上等行列，妈妈也转变了自己的讲话方式，在尊重女儿的前题下，与女儿有效沟通，母女关系融洽了许多。
七、感悟
篇6
【关键词】体外实验；肉桂醛；盐酸小檗碱；氯康唑；白念球菌
【中图分类号】R-0 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801（2014）02-0332-02
近些年，随着抗菌药物和激素在临床上的大量应用，真菌感染率持续升高，其中白念球菌是院内感染的主要致病菌之一【2】。氟康唑是目前国内治疗白念球菌感染的常用药物，由于在临床上长期的应用，耐药菌株不断产生，白念球菌对氟康唑的耐药问题日渐凸显【3】。研究表明，中药中大量结构新颖、药理活性强的化合物，在抗真菌感染中具有一定优势。目前，联合应用抗菌药物来避免耐药性产生的减少药物副作用是治疗真菌感染的研究方向之一。本次研究将通过探讨肉桂醛、盐酸小檗碱和氯康唑单独及联合抗白念球菌的作用及机制，为临床上应用中药及中、西药物联合治疗白念球菌感染提供初步试验依据。
1 资料与方法
1.1 药液配制
1.2 菌液配置
取-800C冻存的白念球菌ATCC10231菌种100μL菌液，滴于SDA培养基上，用涂玻棒，将菌液均匀铺于培养基。370C恒温培养箱内10min后，将培养皿倒置并继续培养24h。连续画线接种于新培养基上，370C培养24h。直径>1mm的菌液（5个单菌落）置于生理盐水中，用RP-MI1640培养基稀释菌浓度：5×104 CFU/mL。
1.3 3 种药物的药敏试验
参照美国临床与实验标准协会的真菌药物敏感性试验方案的微量稀释法步骤操作：将肉桂醛、盐酸小檗碱、氯康唑分别用RP-MI1640培养基倍比稀释。加入96孔板中，每孔100μL药液+100μL含菌培养液。同时设立对照组。每次实验，均设立一组质控菌。经370C培养48h，观察结果。每组设3个复孔，试验重复5次。
1.4 联合药敏试验
采用棋盘微量稀释法检测，在96孔板上，将肉桂醛、盐酸小檗碱、氟康唑药物原液分别用RPMI1640培养基倍比稀释，使肉桂醛、盐酸小檗碱、氟康唑的终浓度为单用时测得该种菌株MIC值的1/8、1/4、1/2、1、2、4倍浓度。按照棋盘格法的设计方式，以纵、横两个方向。将不同浓度的两种联合药物各50μL加入96孔板中，每孔再加入100μL配制好的菌悬液，分别混合后进行药物联合作用。同时设阳性对照孔及阴性对照孔，混匀。真菌培养步骤和药理处理时间同上。
1.5 3种药物的单独及联合对白念球菌PLB1mRNA表达水平的影响
试验设对照组、试验组，经370C培养6～8h后，按照RNApure Yeast Kit酵母RNA提取试剂盒操作方法，提取各组总RNA，测定总RNA浓度和纯度，在紫外透射仪上观察，并扫描凝胶，检测总RNA的完整性，进行逆转录及PCR反应。采用凝胶分析软件对电泳结果分析，得到内参TFF3、目的基因PLB1的灰度值，目的基因mRNA的相对表达量用目的基因与内参基因条带的灰度值的比值来表示。
1.6 统计学分析
2 结果
2.1 药物单独及其联合抗白念球菌药敏实验的结果
药物单独作用于白念球菌时：肉桂醛、盐酸小檗碱、氯康唑抗白念球菌的MIC范围分别为160～320、80～160和8～16μg/mL，其MIC80分别为：320、80、16μg/mL；药物两两联合作用于白念球菌时，单药MIC值得几何均数均显著减少（见表1）。
表1 药物联合抗白念球菌作用效果评价
2.2 药物对白念球菌相关PLB1基因mRNA表达的影响
通过RT-PCR技术，得到内参基因TEF3和PLB1扩增产物分别呈517bp和416bp条带。其PLB1基因在mRNA的相对表达量水平。
3 讨论
本研究通过肉桂醛、盐酸小檗碱单独及联合氟康唑作用白念球菌，对白念球菌PLB1的表达水平进行分析，检测结果显示：肉桂醛、盐酸小檗碱单独抗菌时，均可降低白念球菌酶基因PLB1mRNA的表达量，引起细胞外PL的分泌量降低，当分别与氟康唑联合时，其白念球菌酶基因PLB1mRNA的表达量要明显低于药物单用。由于肉桂醛和盐酸小檗碱是中药中的天然活性成分，植物资源丰富，且在长期临床应用中少见不良反应和毒副作用。因此，肉桂醛、盐酸小檗碱联合氟康唑联合应用的协同作用为今后抗真菌治疗提供了新的思路。
参考文献：
[1]谭心，王和，苑天红，马妍.肉桂醛与盐酸小檗碱联合氟康唑抗白念球菌作用的体外实验观察[J].遵义医学院学报，2013，36（3）：221-224.
篇7
【摘要】人体是一个整体，身心功能紧密相关，互为因果，这是现代全面健康概念的出发点。躯体健康是心理健康的基础和前提，心理健康是躯体健康的保证和动力。一个人只有处于全面健康状态，才能维持身心平衡的协调稳定，消除各种精神压力，更好地适应现代社会生活，对社会作积极贡献。随着医学模式的转变，我们妇产科护士应该做的不仅是为病人解除病痛的折磨，而更应该注重的是怎样能够为病人消除心理上的担忧。本文就健康教育在妇科中的重要性展开分析，提出妇科健康教育的内容，并提高护士的沟通技巧与能力，根据病人的身心、社会、文化等需要选择最佳的教育方法及途径，更好地做好健康教育，促进病人的身体和心理的健康恢复。
【关键词】健康教育 沟通技巧 能力 竞争意识
妇科腹部手术较多，包括经腹全子宫切除术，次全子宫切除术，卵巢肿瘤手术，广 泛性全子宫切除及盆腔淋巴结清扫术等。因此护士在妇科手术前后的健康教育有着重要 意义，有效的健康教育有利于患者提高疾病疗效，缩短治疗周期，改变不良的健康行为， 除或降低危险因素，提高患者的治愈率和康复率，降低并发症，进而对提高人们的生的实施应当贯穿于病人治疗与康复的始终。
1 语言技巧使患者更易接受健康教育
1.1 病人入院时的接待与介绍 : 一个正常人在初次接触陌生人或者陌生 环境所表现的是茫然，而一个病人所表现出的不仅是茫然，还有恐惧。所以，我们对待 每一位来住院的病人一定要热情，耐心，让病人从我们的服务态度中感受到真诚，达到 以上后我们可以向病人介绍主管医生，责任护士，以及病房环境及制度等。
1.2 根据不同文化程度的病人采取不同的语:言沟通技巧,选择恰当的称呼，恰当的称呼是护患建立良好关系的起点，且给病人留下良好的第一印象。护士与病人的地位是平等的，要以开放式的询问进行沟通，不要称病号, 姓名。对病人恰当的尊称，使其感到被关怀并解除紧张心理，主动配合治疗。
1.3 培养护士的沟通能力:由于市场经济的影响和医疗体制的改革，带来了患者价值、护理科学技术价值道德价值及经济价值间的诸多冲突。要最大限度的减少上述冲突所致的护患纠纷，必须要求护士有较高的沟通技巧。充分发挥高年资护士沟通能力的特长，对年轻护士进行交流技巧培训，提出她们沟通中所存在的问题，指导她们说话时注意语速放缓，语调放低，遇到问题应该采取理智的方式使患者情绪稳定，遇到患者情绪波动时要加强安慰，及时解决患者的问题，做到患者床前多停留一分钟，患者患者紧张心理，逐步改变年轻护士仅以完成工作数量为目的的工作态度，从而提高护患沟通技巧。
2 加强护士的素质和业务能力
2.1 加强思想政治教育:树立正确的世界观和人生观，深刻领 悟护理工作的实质就是救死扶伤，默默奉 献，把病人的痛苦，需求放在第一位，从 人性化护理角度，正确对待工作中的苦与乐，得与失，使护理工作更上一个层次。
2.2 培养护士具有高尚的情操和美好的心灵:做为一名护士首先要有良好的职业道德和爱岗敬业精神，不要冷淡患者，应付工作，不要对病人的痛苦视而不见，无动于衷，要经常开展“假如我是一名病人”的活动或建立陪检制度等便民措施，激发 护士的工作热情和职业情感，设身处地为病人着想，只有满足病人或取得病人的理解时，才能真正从我们的工作言行中体验到护士全心全意为人民服务的高尚情操和待患如亲的美好心灵；
2.3 培养护士学习的热情:目的是提高护理水平和护士素质，由于护理人员思想观念陈旧，认为学与不学一样，再加上我国尚未普及高等护理教育，学历偏低，这些都与飞速发展的医学科学不相适应，所以对低年资，低学历，聘用制护士，我院采取三基，三严培训及专科基础训练，做到用什么，学什么，缺什么，补什么，对新技术，新业务，新设备要组织护士参观学习。
2.4 培养护士的竞争意识:当今商品经济的发展，社会办医热潮的兴起，WTO的加入，卫生市场竞争会日益激烈，做为一各优秀的护理人员，必须具备竞争意识，以主人翁的姿态立足于医疗，才能适应社会和卫生改革。
2.5 工作中恰当地配合工作激励和成绩奖: 使护士的工作目标具有一定的挑战性，这样才能真正激发护士奋发向上的热情，同时要想护理顺利完成，进一步提高护理质量，必须实施成绩奖励，而且奖励在一定程度上要满足护士的需求，或多或少的要与工作业绩挂钩，建立完善的奖惩制度，充分调动护士积极进取，勇于竞争的积极性。
篇8
关键词： 付出 索取 换位思考 身心健康发展
付出与索取是师生不为物质利益所奴役，以无私的、仁爱的、真诚的、愉悦的、健康的身心实现有效的、创新的学习和工作的正确思想，获得正常的、服务社会的工作境界；换位思考是师生拥有思维能力、心灵上的安宁和精神上的和谐，产生工作效能和生活快乐的思想掌控能力；身心健康是师生聚焦今天的每一点时间、每一点能量，积极作出应有的付出和贡献，实现未来成功，有效服务社会的精神状态。
一
社会对师生给予正确的价值定位，减轻因清贫带来的社会压力及自卑感引发的身心伤害，一改工作中的疲软状态，用世人的尊敬和爱戴，树立教师健康、自信、引以为荣的从教心态。
2014年我来常河，接二连三家长上诉、索赔，教师心慌慌，工作如何做呢？我认为：
无论什么时候，渊博的知识，良好的修养，文明的举止，优雅的谈吐，博大的胸怀，以及一颗充满爱的心灵，一定可以让一个人活得足够漂亮。
简单事情重复做，复杂事情简单做，聪明能干自成爱，心平气畅延益寿；心中若有事事重，心中若无事事轻，想开了自然微笑，放下了自然幸福；若有若无自然无，想开放下定放下，往事如烟瞬即逝，面对现实得拼打，结果如何不重要，留下无撼求发展，多姿多态自由长，朴实无华美中美。
随之，×××教师在国旗下的讲话，同样传递着让师生活得漂亮的激励。校园，本是一方清贫神圣之土，在这片土地上，无金钱的衡量标尺，唯有学识能力的衡量标尺。每位学子应正视家庭的贫富之别，既不以家庭的富有为炫耀之本，又不以家庭的清贫为羞的遗憾，更不能荣辱、是非、曲直颠倒。各位学子的“品学兼优”是荣辱的独有衡量标尺。
×××教师在教研组会上的发言流露出教师活得漂亮的标尺：“教学十多年来，我所带成绩与同级任课教师相比是高，可与我想得相差甚远，有人说，我是理想主义者，虽如此，可我还是认为应该有好方法把学生教好，是我自己没找到而已，教法是我从教的精神支柱和追求。愿领导和教师能给彼此真诚的建议，互促互进，达到全校师生共创佳绩；今天谈这么多，因张校是第一个肯定我教法的上级。”
从中更能体会到，肯定和尊重的力量，远远胜过物质的奖罚政策，更能体现人性的最大原则，得到别人的赏识，自己有用。
二
师生理解“以人为本”的实质，明白真正的快乐付出是独立于外在物质条件的，是无私、仁爱和诚实生活的结果。师生风采，案例一：
高二级的统考，李文斌考到全县56名，可他是班上旷课最多的学生，我这当班主任是喜还是忧，科任教师带来的也是忧疑，自然我把忧疑严厉传递给本人，忘了喜忘了学生的付出，事后李文斌质问：“老师你怀疑我成绩，是承认自己没管理能力呢？还是为了威震学生？如果是后者的话，您得到了让学生心寒的收获。”
“错了就得改，没让你做检讨就是对你的宽容，还有什么不满？”
“好，教师就懂得放大怀疑学生、责难学生，我对此事在周一班会上与全班学生讨论后，找出问题，给出交代。”
“我希望你班会上不要失去理智，胡言乱语，好好想想，我带班来一直对咱班学生的能力是肯定认可的，你们肯学即使数学老师讲不透，甚至不会讲，你们师生齐心协力共学共进，可喜的是师生还请来了焦老师自愿牺牲休息日，加班加点，努力提升。这次出现的问题从上到下人人质疑不得不批评。”
“对，就因您的肯定认可，数学老师的坦诚交代，学生也不愿让你们失望，才自愿牺牲休息日，加班加点，努力提升，当教师的视而不见；换个角度想想学生为何要作假？你们教师待学生也要像学生待教师一样真心、放心，人无完人金无足赤，在肯定学生劳动付出的基础上点出存在的问题，学生会欣然接受，乐意改进。”
“你提到我这当老师的不足定改，可你作假感谢报答老师的心情我理解，可万万不能取，不仅没给老师带来欣慰，更是身心双重伤害，咱师生辛勤付出的收获，应无私、仁爱和诚实生活的快乐果实。”
换位思考的交流让师生在心灵上得到了洗礼，彼此露出了幸福的久违的微笑。
案例二：
“今天谁值日，擦一下黑板。”
杨鹏程：“气死我了！”
当时我知道杨鹏程跟其他学生发生了矛盾，“气死我了！”不是冲着我说的。我继续讲课，过了5分钟后，我说：“我的每节课黑板都由杨鹏程来擦。”
课下，杨鹏程来找我，来时很不满，“又不是我的错你为什么要这样对我？”这就是我过了5分钟说的原因：“因为我知道你跟谁发生了矛盾，但我和你之间没摩擦，你为什么要把矛盾迁移，产生恶性循环。今天你碰到的是我，我只是让你擦擦黑板，让你认识到这种迁移不可取。”“原来这样那我就很感谢老师，谢谢老师。”杨鹏程脸上露出了会心的笑容。
事后第三天杨鹏程在作业里夹了一张小纸条：“老师，在课堂上你和同学们互动的学习方法，我认为非常好。在几周来，你仍然以自己坚定的信心完成了本学期的课程任务。让我重新看到自己不足的一面。自从上次以后，使我可谓是受益无穷。让我和同学们交流时，认识自己的缺点，禁止自己再有不好的心态出现，造成不好的气氛。”
三
建立追踪评估体制，应“十年树人，百年树木”的古训，体现教育成果的长效性。同时应明确目标担当责任，树立正确的价值观，建立适应时代的新文化。
“张校，学生小升初数学考3.5分，怎么教呀？”
从书写开始，因书写每个学生都会，只是好坏上有所差异，从书写上培养学生的自信，感觉自己还有用，从而逐步展开到其他项，发现每个学生身上的亮点在班内展示，汇聚成“群星慧”激励每个学生进步，鼓励每一位学生要做，就做自己。同时在教室内张贴来自哈佛大学的这则故事。
在哈佛大学的一次课外活动中，组织者请到了第78届奥斯卡金像奖最佳男主角――菲利普・西摩尔・霍夫曼，他为学生讲述了一个关于自己的故事。13岁那年，他在学校主办的一场叫做“卓别林模仿大赛”的模仿秀上获得了一等奖。回家后，他立即兴致勃勃地把这个消息告诉了母亲。兴奋之余，还忍不住贴起了表演时的那撇小胡子，拿起雨伞，学着卓别林的模样惟妙惟肖，简直就是卓别林重生。
他原以为母亲对他的表演会多加赞赏，可是母亲却反问他一个莫名其妙的问题：“你是谁？”
他一下子愣住了，良久他才回答：“我是你儿子呀，妈妈！”
错愕中，他听见母亲冷冷地说了声：“哦，原来你不是卓别林啊！”
母亲的神情与语气无疑给他泼了一盆冷水，让他一瞬间从洋洋自得里清醒过来。“哦，原来你不是卓别林啊！”他细细揣摩着这句话，他知道母亲话里有话。
几年之后，美国好莱坞冉冉升起了一颗新星，霍夫曼因独特的表演风格在演艺界崭露头角并逐渐走向成熟。2006年3月5日，他因在《卡波特》里成功地扮演了作家杜鲁门・卡波特一角而问鼎第78届奥斯卡金像奖最佳男主角。他获奖后在私人日记里这样写道：“我要感谢我的母亲，是她，在我13岁那年改变了我，要不然，恐怕直到今天我还将踌躇在对前人的模仿里，她的话让我明白，我不应该去做世界上的第二个卓别林，而应该去做世界上的第一个菲利普。”
综上所述，通过领导与教师、教师与学生、学生与学生之间的换位交流付出索取，全校上下达成共识，教学是双边活动，交流是教学有效的根基。同步采取策略：一是给师生的忧虑订下“到此为止”的限制；二是面对现实，承受压力和艰苦；三是读经典、醒自身，提高思想境界，清扫精神上的垃圾。
全校上下深刻体验到心平气畅的交流有多重要，敢于面对的释然有多爽。齐心协力，共创佳绩。
参考文献：
[1]檀明山，主编.哈弗教授常讲的心理健康故事.中央编译出版社，2007年11月第1版.
篇9
文/胡文颖
冥想是种很好的静养保健方法。在冥想时,想象力、创造力与灵感便会源源不断地涌出,人的判断力、理解力都会大幅提高,同时身心会出现安定、愉快、心旷神怡的感觉。冥想养生有哪些好处?
增强免疫功能 有研究表明,冥想者冷静沉思的心绪状态使他们在注射流感疫苗后,流感抗体大大增加,这说明冥想者的免疫系统对疫苗的反应更为活跃。
抵抗疾病 冥想对心血管有着惊人的影响。美国科学家发现,冥想者心跳平均每分钟能降低3次;在冥想时,每分钟少消耗17%的氧气。如果每天冥想两次,每次15分钟左右,连续做3个月为一周期,对控制血压会有一定好处。
缓解压力 有研究发现,冥想者的脑电波更为平和,对紧张性刺激不太会有亢奋的反应。因此,通过冥想,可以抑制焦虑、改善睡眠,甚至对防止抑郁也有一定作用。
操作方法
从笔者所观察及体验来看,大致可分为如下几个步骤:调气息――放心态――凝精神――畅思想。因为其他步骤易于理解,所以这里只重点谈谈气息的调整。
气息的调整可采用唐代名医孙思邈所推崇的“引气从鼻入腹,吸足为止,久住气闷,乃从口中细细吐出,务使气尽,再从鼻孔细细引气入胸腹”的腹式呼吸法。
调气息时要注意把握以下几点:一是呼吸要深长而缓慢。二是鼻吸口呼。三是一呼一吸掌握在15秒钟左右。即深吸气(鼓起肚子)3-5秒,屏息1秒,然后慢呼气(回缩肚子)3-5秒,屏息1秒。四是身体好的人,屏息时间可延长,呼吸节奏尽量放慢加深;身体较差的人,可以不屏息,但气要吸足。五是如不会,也不要强求采用腹式呼吸方法,以自然放松、呼吸均匀为准也可。
冥想,可以是短短的几分钟,也可以是10-20分钟,视个体情况而定。总理就常常利用去机场迎接外宾的路上短短地休憩、冥想五分钟,使原来疲惫不堪的神态很快调整过来。
要注意的问题
冥想有别于瞎想,更不是苦想。在冥想过程中,要有意识地引导自己向积极的、阳光的事物去想象,而不能杂乱无章地想象,更不能纠缠于不快的事理,那样不但无益于身心调养,反而有害健康。如果你在练习冥想的时候,身体不断发热,感到心情舒畅、心绪冷静,那就是开始起作用了。
晨起舌抵上腭益健康
中医认为,津液主要有滋润、濡养的作用。吞食自己分泌的津液,有滋补脾胃“后天之本”,以固护肾之“先天之本”也。
现代医学研究也证明,唾液中90%是水,此外,还含有球蛋白、黏液蛋白、氨基酸、淀粉酶、溶菌酶和各种免疫球蛋白等。一次吞入一定量较洁净的唾液,能够起到促进消化的作用。
具体做法为:每日晨起,微闭口唇,舌抵上腭,当嘴里的唾液增加到一定量时,随意念将其缓慢吞下,反复3-4次。长期坚持,必有益处。
吹气球 有助恢复肺功能
成都医学院附属医院 周艳刚
吹气球可不只是小孩子的“游戏”,临床中为避免肺癌患者术后出现呼吸困难、肺不张等病症,医生常鼓励其吹吹气球,以帮助胸腔内积液和气体排出,防止术后肺不张和坠积性肺炎。吹气球有助于肺癌患者的恢复。
肺癌患者术后呼吸功能明显下降,加上术后刀口疼痛,患者往往不敢咳嗽或咳嗽无效,容易导致肺不张和坠积性肺炎,从而影响肺功能。因此,建议患者第二天就开始吹气球功能锻炼。方法是先深吸一口气,对着气球口慢慢吹,直到吹不动为止。需要强调的是,吹气球不在于吹得快,也不在于吹得多,只要尽量把气吹出就可以。一般每天吹5-6次,不要过于勉强,患者要根据自己的身体状况量力而行。
篇10
关键词 住院患者 健康教育相关知识 掌握现状
doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2010.17.253
资料与方法
2008年6月～2008年8月收治患者100例,年龄22～73岁,平均475岁,小学以上文化程度,住院1周以上,神志清楚,智力和行为正常,能准确回答问题的患者,采取无记名问卷形式,由科室护士长亲自负责调查,向患者解释调查的目的,并逐项说明,填完后即收回,发100份,收100份,有效率100%。
结 果
表1显示,第257910条满意率低。表2显示,年龄越大,对健康教育知识需求越高。
医院健康教育是以患者为中心,针对医院接受医疗保健服务的患者及家属所实施的健康教育活动。其目的是针对患者的疾病特点及个人健康行为,通过健康教育实现三级教育,促进身心健康[1]。
部分护士认为,护士只应对患者进行住院健康教育而忽视了出院指导,为了有效地将健康教育向更广的方面推进,我们首先在科室护士会上反复强调,密切医护、护患关系,在医疗护理活动中,医生和护士是不可分割的一个整体,医护之间只有密切配合才能为患者提供高质量的医疗服务[2]。护士作为健康教育的主要实施者,已将健康教育纳入护理工作的重要组成部分,并将促进护理工作质量全面提高。指导家属学会如何照顾病人,对一般病人的出院健康教育指导,也最好在出院前1～3天完成,而不是等到办出院手续时才匆忙地向患者讲解。
健康教育信息的偏差:护士短缺直接影响护理质量,人力资源教育,合理配置是提高护理质量的关键[3]。护士工作繁忙,人员缺乏,经常打乱教育计划。有的护士在工作繁忙、紧张、工作量过大时急于求成,对患者宣教不注意方法、技巧,速度太快,给患者大量的信息量,超过患者的承受力,致使患者难以接受。建议管理部门全力缓解临床护士的紧缺,护士长应指导护士制定好健康计划,有时间规定的教育内容及时进行。一般内容可利用与病人交往的每一时刻或利用下午等相对空余的时间进行系统的健康指导,对于一些慢性疾病需要家属参与护理的,可利用探视时间让病人及家属共同参与学习。
对健康教育的时机掌握不适宜:护士对患者进行健康宣传时,不重视对方想法和反应以及对此的理解程度,只考虑自己能够完成工作,宣传教育内容与日常护理操作相分离,缺乏灵活机动性。如病人刚入院时心神不定,对环境的变化及角色的改变还未适应时宣传许多规章制度,使患者难以接受。在患者身心状况不佳时,如病重或病痛不安时,对教育内容教育者会产生厌烦或抵触心理,难以接受外来信息。病人感到不适及周围环境嘈杂或在术后早期不宜进行健康教育。健康教育时注意创造良好环境,积极的氛围。并尽可能选择患者心情舒畅时进行。
护士自身知识不足或缺乏沟通技巧:个别护士自身对护理工作不感兴趣,业务素质差,且对专科护理知识缺乏全面深入的理解和掌握,当患者咨询问题或对病情、治疗等感到恐惧和焦虑时,护士不能得心应手的运用所学知识,为患者解惑释疑,做好心理疏导和健康教育工作,致使健康教育满意率不高,应该通过各种渠道,加大宣传教育的力度,加强对护士尤其是护师以上人员健康教育知识和技能的培训,培养一支能承担医院健康教育功能的护理骨干队伍。可通过护理示范查房,举办培训班,健康教育讲座,外送参加短期学习班等形式,重点对护师以上人员,本科和大专毕业的护士进行有计划的深化训练,使他们基本掌握有关行为科学,传播学和预防医学知识和技能,成为病区开展健康教育的主力军。
对中老年患者的健康教育的重视程度不够:由于中老年患者各种慢性病长期缠身,迁延难愈,对健康教育知识需求多,质量要求高,且长期耳聋眼花,言语不敏捷,而不愿主动与人交往。因此,护士在与病人接触的过程中,要诚恳耐心,认真谨慎,以尊重的语气,熟练的护理技术,取得病人的信赖和配合。针对不同病人的思想活动,文化程度,病情轻重,采取不同措施,正确引导病人,多与他们交谈,使其心情舒畅,以最佳的心态接受健康教育。另外,宣教时,语速宜慢,语言应通俗易懂,声音要大,且要反复进行宣教。
此外,应重视对健康教育质量的控制,定时问卷调查和随时抽查相结合,不断发现健康教育过程中存在的问题,分析原因,及时的反馈到每位护士,不断改进健康教育的方法,确保健康教育落到实处。
参考文献
1 杨玉英,李桂芳,郑豫珍.中国实用护理杂志,2007,23(10):160-161.
