职业生涯规划书结束语范文

导语：如何才能写好一篇职业生涯规划书结束语，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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结束语一：以上的职业生涯规划固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。

当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。

职业生涯规划的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。每个人都有自己的奋斗目标，既然已经制定了，就要勇敢的去向它迈进，才能不负职场生涯。

结束语二：有计划目标的职业生涯规划制作并不容易，为了这份规划，下载了许多资料，也查看了许多职业规划范文，但那些范文多数都是草草收场，更多的是对自己的激励的语言，而非细致的自我分析。

以前不是没机会来进行自我的剖析，而是一方面因为不知道方法，不知道怎么去做;二是因为懒惰形成的惯性让自己哪怕是有些奇特想法时也被玩耍所淹没，然后就成了已经忘却的记忆。很高兴自己能一个人坚持下来并完成这份生涯规划书，很信奉一句话：今天的你是你昨天的决定产生的。

人是不能活在记忆和幻想里面的，应该是靠希望和追求活着的，只有这样的人生，才更有意义。 看而今的大学校园，只为混毕业证书而荒废学业的人，为电脑游戏而晕晕沉沉的人，为贪玩好耍而得过且过的人…比比皆是，人生成功的秘密在于机会来临时，你已经准备好了!

结束语三：每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。因而，规划只是一艘船的指明灯，是一首大合唱的指挥棒，然而这艘船是否能到达海洋的彼岸，还需要船长的掌舵，还需要船员的辛苦摇桨，所以我的规划需要我的付诸行动。

一个人到达成功常常伴随着汗水和泪水，它们的交融才能组成一片成功的海洋;

一个人到达成功常常伴随着荆棘和坎坷，它们的拼凑才能使成功之路充满着好奇;

一个人到达成功常常伴随着笑声和哭声，它们的交奏才能谱写出悦耳的音乐;

烹调成功的秘方是：把“抱负”放到“努力”的锅中，用“坚韧”的小火炖熬，再加上“判断”做调味料。

未来是一束散发芬芳的红玫瑰，吸引着我要抓住它，掌握它;

未来是一股暖流，寒冷的我要拥抱它，把握它;一切的一切，爱拼才会赢!

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【关键词】高职学生，调查分析，职业生涯规划教育，学习动力

一、职业生涯规划教育与学生学习动力关系的调查分析

（一）调查对象

本次问卷调查主要针对高职院校学生，调查对象主要包括：天津市各高职院校在校生和天津商务职业学院毕业生。预计发放调查问卷400份，在校生300份，毕业生100份。

（二）调查结果分析

（1）学习动力方面

1. 您学习的主要动力是什么？

a.兴趣 b.不辜负父母的期望 c.未来的前途 d.做一个有用的人，服务社会 e.不清楚

各选项所在比例：a 20.90% b 23.77% c 35.45% d 16.39% e 3.49%

2. 您在大学的学习和生活中有明确的目标吗？

a.有，清晰而长远的目标 b.有，清晰但比较短期的目标 c.目标模糊 d.没有目标

各选项所在比例：a 28.57% b 40.66% c 27.47% d 3.30%

如上统计数据所示，在学习的主要动力方面，选择“兴趣”和“不辜负父母的期望”的学生比例总和为44.67%，选择“未来的前途”的学生比例为35.45%。从数据显示来看，对于未来的前途，对于未来的就职和规划，大部分学生没有进行认真的思考，只有少数学生考虑到了未来。在学习和生活目标方面，选择“短期目标”的学生比例为40.66%，“长远目标”的为28.57%。这样的数据表明，学生对自己的学习和生活没有长远的规划，对自己的未来定位没有明确的目标。

（2）职业生涯规划方面

1. 您对学校提供的职业生涯规划课程满意吗？

a.非常满意 b.满意 c.一般 d.不满意

各选项所在比例：a 4.40% b 25.27% c 57.14% d 13.19%

2. 您认为明确的职业目标有助于在校的学习和发展吗？

a.非常有帮助 b.有一定帮助 c.一般 d.没有

各选项所在比例：a 25.64% b 55.31% c 13.56% d 5.49%

如上统计数据所示，在课程满意度方面，“一般”和“不满意”的比例总和为70.33%，证明在当前高职院校中职业生涯规划课程在某种程度上不能满足学生的需要和需求，职业生涯规划课程还要不断地完善和提高。有80.95%的学生认为明确的职业目标是有助于在校学习和发展的，从而证明职业教育在高职院校中的重要性，对于提高学生的学习动力，促进学生的个人发展有着重要的推动作用。

二、学生学习动力不足的主要原因

根据课题小组的调查问卷统计，分析职业生涯规划教育与学生学习动力关系，我们发现目前高职院校的学生学习动力不足主要包括以下原因：

（一）学习兴趣不高，学习态度不积极。在高职院校学习，学生的主要目的是顺利毕业，拿到相关的大专毕业证书。对于为什么学习，学习什么，怎样学习，并没有给予太多的关注。另外，部分学生学习的专业并不是自己喜欢的，自己选择的，而是院校按照分数比例划分的，这样就导致学生在学习中兴趣不高。

（二）学习动机不明确，学习目标不清晰。大部分高职院校学生进入大学以后，缺少对自己的职业规划，对未来的远景规划，盲目的享受大学的自由生活，没有明确的学习目标和人生规划，缺少了学习成就感，从而失去了学习的兴趣，学习动力也因此受到严重的冲击和影响。

（三）职业生涯规划教育的动力不足。职业生涯规划教育对于提高学生学习动力同样有着至关重要的作用。在高职院校中，大部分学生对于自己的未来，自己的人生没有什么实际的规划。这时就需要通过职业生涯规划教育，监督、引导学生，让学生树立明确的学习目标，知道自己为什么学习，自己的未来发展方向，从而明确自己的学习需求，提高学生的学习动力。

三、加强高职院校职业生涯规划教育，提升学生学习动力

（一）加强职业生涯规划教育，培养良好的学习意识，提升学习动力。高职院校加强职业生涯规划教育可以提高学生的学习兴趣，增强学生的自主学习意识，从而提升学习动力。学生通过职业生涯教育课程，可以更加清晰的了解自己，了解自身的优势和劣势，用更加理性的方式定位自己的学习状态。应该怎样合理的安排学习，应该怎样解决学习中的困难，逐渐培养学生的学习意识，树立学生的学习自信心。

（二）加强职业生涯规划教育，明确学习目标，增强学习动力。职业生涯规划教育可以帮助学生建立明确的学习目标，提高学生的学习素质。通过职业教育课程，教师会积极引导学生、鼓励学生树立符合自己的学习目标。有了学习目标，学生就有了学习的动力。

（三）加强职业生涯规划教育，明确职业与专业的关系，保持学习动力。通过职业生涯规划教育，促使学生制定明确的职业发展目标，了解自己未来的发展方向和就职趋向，清晰了解自身专业知识与未来职业的必要联系，从而树立与自己职业生涯规划相关的学习目标和学习计划，保持了持久的学习动力。

四、结束语

综上所述，职业生涯规划教育对于高职院校来说是十分必要的，也是与高职院校的培养理念相一致的。通过职业生涯规划教育，不断提高学生自身的学习素质，树立独立自主的学习意识，提高学生的学习动力，早日实现他们的职业理想。

参考文献：

[1]陈晶. 大学生学习动力分析与职业生涯规划教育[J].健康教育，2006

[2]章金昌，孙惠玲. 以职业生涯规划增强高职高专学生学习动力的思考[J].桂林航天工业高等专科学校学报，2010

[3]陈官章. 以职业生涯规划引导大学生完善学习动力系统的思考[J].四川文理学院学报

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关键词：职业生涯规划；大学毕业生；就业

一、大学生就业现状

近些年来大学生就业问题一直是社会关注的焦点。根据人力资源和社会保障部门的统计数据显示：2008年全国高校毕业生人数为560万人，2009年全国高校毕业生人数为611万，2010年为630万人，最新数据表明2011年毕业生人数大约为660万。

图1:高校毕业生人数趋势图

由图1可知从2008年以来到2011年，全国大学生毕业人数呈现快速增长，预计今后还将保持快速增长的趋势。每年高校毕业生人数基数巨大，加上往届未实现就业的学生，就业形势非常严峻。造成就业形势严峻有多方面的原因：一方面我国高校招生人数近些年来每年都保持着扩招，从而使得我国大学毕业生人数每年都创新高，另一方面，社会新增适合大学生就业的岗位远远低于新增毕业生人数，这就必然出现大学生就业难的局面。此外，在就业结构上，我国就业结构总体上呈现多方面的不平衡状态:发达地区特别是北上广等一线城市人潮涌动，而一些偏远不发达地区却极少人问津；有些企业门庭若市，有些企业却出现用工荒等等。同时，在现实中既存在大量毕业生找不到工作，又存在大量的工作招不到人的情况。造成这种局面的主要原因来自学生自身和高校两方面。

二、职业生涯规划缺失成为择业障碍

职业生涯规划又叫职业生涯设计，是在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。

由于大学生长期在校园内学习生活，虽然不缺乏文化知识的储备，但是在社会阅历方面存在着很大不足，即使有些学生积极参加了各种社会实践，但仍然不足以深入地了解社会。再则，由于大学生群体普遍处于心智还尚未完全成熟阶段，容易冲动以及盲目跟风，因此在个人职业生涯规划过程中常常难以做到客观实际，他们容易盲目攀比和跟风，把未来的就业目标定得不切合自身实际，甚至是过于理想化。近些年，许多大学生毕业生在求职过程中过于注重稳定的单位、一线城市和高薪酬，有些毕业生为了这些不在意个人的性格和兴趣合适与否，甚至不惜放弃个人的专业方向，这些都不利于大学生的长期发展，很多学生入职一段时间后才发现自己并不喜欢当前的工作或者不适合当前的工作环境。因此，大学生要学会认清自己，给自己做一个全面的职业生涯规划显得尤为必要。

大学生缺乏职业生涯规划意识是导致毕业后出现各种就业问题的主要障碍，根据凤凰网与新生代市场监测机构联合开展的“中国大学生就业状况调查”，共有来自全国的4714位大学生参与了调查，如图2，在被调查的大学生中，做过职业规划并努力实践的仅占26.3%，做过职业规划但没当回事的比例最高。图3则显示了当前我国各不同级别的高校做过并努力实践过职业生涯规划的人数都没有过半，除了211或985高校人数稍微超过40%，其余高校都没有超过30%，这反映出了当前我国高校对学生职业生涯规划工作的重视程度远远不够。

此次联合调查同时也作了图2：职业生涯规划状况

大学生求职意向方面的调查，如图4显示：可以发现：政府机关、事业单位以及国企等传统热门机构依然大受大学生欢迎，而大学生对私企或合资企业反映比较冷淡。

而对于工作区域的期望，根据调查，如图5，我们可以发现北上广等大城市以及二线城市成为大部分大学生的图3：不同级别院校职业生涯规划情况

选择，而一些小城市则三线城市或乡镇则少有人问津。

以上调查反映出了当前众多大学生缺乏对自己职业生涯进行全面的规划，一味追求好单位和大城市等等盲从心理严重。在实际中，每年有大量毕业生为了进入政府部门或者企事业单位参 图4：单位性质选择意向

加各种招考和选拔，众多大学生对这些单位趋之若鹜，报考公务员以及各种企事业单位的人数连年保持快速增长，但是这些单位能够提供的岗位却是有限的，远远不能满足广大大学生的需求，并且不是每个人都适合去政府部门或者企事业单位，盲目跟图5：工作区域意向

风报考和参加选拔势必会造成大量毕业生落选，使得大部分毕业生既浪费了大量宝贵的求职时间和金钱，也给社会造成了成本上的浪费。因此，大学生认清自身，做好职业生涯规划对于实现合理就业与择业至关重要。

三、基于职业生涯规划的大学生就业实现路径

做好职业生涯规划需要学校和学生本人的共同努力，全面科学的职业生涯规划，能帮助学生进行清晰的自我定位，从而合理规划就业和职业生涯的可持续发展。基于职业生涯规划的（下转第55页）（上接第24页）大学生就业的实现路径可以从学生自身和学校两方面来探索：

1.学生自身方面

（1）建立适合自己的职业生涯规划，树立正确就业观。大学生处在职业生涯规划的探索和起步阶段，职业生涯规划应包括以下几个方面的内容：一是进行自我评估。自我评估是指从自身性格、兴趣、特长、思维方式、参与社会实践的情况以及人生观、世界观、价值观等方面深入了解自我和评估自我；二是进行环境分析。三是设定职业生涯的目标。职业生涯目标的设定在职业生涯规划中起着决定性的作用。目标设定通常分为短期目标、中期目标、长期目标。合理的规划职业生涯每一个阶段的目标可以很好地激励大学生向目标不断前进，目标的设定要本着从自身实际出发，切不可妄自菲薄也不可盲目乐观；四是制定行动方案和实施方法，并进行评估和反馈。目标设定以后，就要付诸行动，要制定具体的切实可行的行动计划和方案。这是职业生涯规划目标能否实现的关键，也是高校就业部门必须指导的重点。职业生涯规划的目标确定以后，在实施过程中，要不断地进行评估和反馈，不断进行调适，以符合和环境的变化和自身的发展。

（2）跳出就业惯性思维，积极进行自主创业。首先，自主创业有助于缓解大学生就业压力。自主创业不但能够缓解学生本人的就业压力，同时也能给社会创造就业岗位，既能充分发挥大学生的创造力和创新能力，又促进了社会的和谐发展；其次，大学毕业生通过自主创业，可以根据自己的兴趣爱好和专业特长做自己喜欢并且善于做的事情，从而能够最大限度地激发自己的潜能，在创业中实现自我价值；此外，自主创业创造的财富能够促进社会的经济发展。大学生通过自主创业产生的财富最终将会回归社会，从而推动了社会的经济发展，同时自主创业也是促进一系列其它相关产业的发展的一股不可忽视的力量。

2.学校方面

（1）加快职业生涯规划课程体系建设，提高大学生对于就业的认识。当前我们高校中对于学生就业工作的重视程度毋庸置疑，但是，在实际工作中却常常忽视了加强职业生涯规划教育课程体系的建设，而主要重视专业课和公共外语课的教学研究。高校应在职业生涯规划课程体系建设上下大力气，切实改革教学内容，改进教学方法，改善教学手段，努力提高职业生涯规划的针对性、实效性和吸引力、感染力，确确实实地为培养社会所需的人才做出更大贡献。

（2）建立完善的职业生涯测评体系，提高学生对自身职业生涯发展的全方位认识。建立一套完善的职业生涯测评体系，学生通过经过这个系统的测试，对自己的个性与兴趣、优缺点、价值观、职业能力、职业倾向以及合适的就业方向等等有个更为深入细致的了解，从而更好地制定出符合自身的职业生涯规划。学校方面应该充分认识到职业生涯测评体系对于大学生进行职业生涯规划的重要作用，积极建立完善的职业生涯测评体系，提高学生对自身职业生涯发展的全方位认识，从而有助于学生的未来就业之路。

（3）完善大学生职业生涯规划的心理辅导体系，培养学生面对就业的抗压能力。近些年来我国高校学生因面临就业压力而自暴自弃甚至走极端的事件时有发生。通过完善大学生职业生涯规划的心理辅导体系，主要是通过运用心理学的理论和方法，帮助大学生克服和解决在平常学习阶段以及面临就业过程中遇到的困难和疑惑，促进其职业生涯规划顺利发展。从而促进学生顺利就业。

四、结束语

本文通过对大学生职业生涯规划的探索，分析得出了大学生职业生涯的规划需要大学生自身和学校双方共同的努力来完成，大学生在面临就业过程中要从实际出发，认清自我，构建适合自己的职业生涯规划，同时，高校也要不断开发研究以及完善促进大学生就业的职业生涯规划体系，从而实现学生在未来职场中的可持续发展。

【参考文献】

[1]黄雄英，钟书芳.做好职业生涯规划指导促进毕业生顺利就业[J].合肥学院学报．2005，（2）.

[2]肖爱民.大学生自主创业是解决就业的问题理想之路[J].大家．2010，（5）.

[3]张立志.大学生职业生涯规划建设的现状与对策研究[J].理论界．2006，（8）：126-127.

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关键词大学生 职业规划

1 大学生职业生涯规划的意义

大学生应该对自己的职业进行合理的规划，根据自身的兴趣、专长及理想进行职业倾向的SWOT分析，从而对今后的职业发展做一个安排，这样对大学生今后的人生成长将会具有非凡的意义。

首先，大学生职业生涯规划可以帮助大学生寻找大学阶段的发展方向和奋斗目标。其次，建立大学生职业规划机制，有助于大学生了解自己，给自己准确定位，从而去除大学生就业的盲目性。再次，职业规划不但可以发挥大学生的专业才能，而且可以缓解大学生自身的就业压力，确定自己的职业目标。最后，职业生涯规划有利于引导大学生有的放矢的提高自身专业素质。

2 我国大学生职业规划的现状分析

随着社会就业压力的增大，人们也越来越重视职业生涯的规划，特备是针对大学生职业规划指导越来越受到相关部门的重视，同时，新一代大学生在求职过程中所暴漏出来的的种种心理问题，也为增加了就业指导工作的难度，因此，要想在大学生职业规划指导中做到有的放矢，就必须对其发展的现状进行了解，充分把握其中的发展规律，以增强大学生职业规划指导的有效性。

进入大学阶段的学生，对于个人综合素质来讲是一个质的飞跃，特别是专业素质，这个时期的学生的学习任务主要是围绕生产生活的专业知识进行，对今后的职业方向也有了一个大致的方向感，对今后的人生预期也有了一种临界点的感觉，而完成了职业学习和职业准备，大学生则会初次走上就业岗位，正式开始职业生涯。故此，在大学学习期间，许多大学生往往需要就自己的未来职业生涯做出关键性的决策。所以，职业生涯规划的最佳时期便是大学阶段，这个阶段所形成的就业观念及能力将会影响他们的一生。但是各种调查数据显示，我国大学生职业生涯规划的现状不容乐观，以《职业》杂志与搜狐教育频道进行的“大学生就业职业指导的现状”的调查为例，只有少部分大学生对自己的职业生涯有短期的规划，占调查人数的17%，多数被调查者只是把职业规划停留在了模糊的想象中，这样的认识就造成了专业上的盲目学习，比如，大部分学生热衷于英语及计算机等方面的考级及证书的获取，从而忽略了一些有助于就业和职业发展的冷门技术，导致大部分学生的知识结构趋于同化，不能形成各自特点，同化的知识结构必然导致自身就业优势的缺失。

有关大学生职业生涯规划的理论还主要局限于概念、特点、影响因素和过程步骤等方面，而对大学生职业生涯规划的理论基础，如教育学理论、心理学理论、社会学理论以及人力资源管理理论等缺乏深入研究。从人力资源的角度出发，企业、政府部门等用人单位非常看重新进员工的职业生涯规划是否透明，是否与公司、机关的发展一致。有些大学生尽管其大学期间的学习成绩在众多竞争者中很一般，但是却可以成功就业。只有少数求职者会写出自己的未来发展规划。这些职业生涯规划写入投职简历中，让公司与企业觉得求职大学生的求职意向是经过深思熟虑的。即使其职业规划只有五年甚至更短的时间用于为本企业或公司工作，用人单位也愿意聘请这种目标明确、规划透明的大学生。

3 如何对大学生职业生涯规划进行指导

“规划大学毕业生的职业方向，全面提高大学生的综合素质，可以使大学生职业目标和实施策略能了然于心，并便于大学生从宏观上调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力”。①同时，大学生职业规划还能对工作起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发大学毕业生不断为实现各阶段目标和终极实现生涯规划具有重要的意义，因此，大学生的职业规划将直接影响职业生涯能否实现完美人生，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。 转贴于

（1）大学生在规划职业的时候要把职业的各个层面进行精准定位。首先，大学生得从意识上真正重视职业规划；其次，对自己的兴趣和在各方面的能力一定能够要做到心里非常的清楚，避免好高骛远的不现实的幻想。在做到这些后，接下来的问题便是进行行业的选择，在这个行业里哪些职位是你的目标，你的能力能在这个职位中处于什么薪资水平等等这些层面，都需要精准的定位。

（2）大学生要了解市场需求，丰富自己的专业特长。大学生所学的专业是学校根据社会需求所设立的，但是社会对各专业的需求是不断变化的，有可能入学时的热门专业，到毕业时已经实现市场饱和，因此，大学生在进行职业生涯规划时，一定要对相关专业的市场需求及发展前景进行充分了解，这是规划是否成功的基本保证。

（3）建立大学生职业规划指导队伍。考虑到大学生职业规划指导涉及专业领域的广泛性及专业性，应该切实加强指导教师队伍的建设，人人都也自己的知识盲区，大学生职业规划指导教师也不例外，为了更好地加强指导工作的时效性，必须重视指导队伍的培养，与不同知识结构指导人员的匹配，发挥高校各类人才集中的优势，制定相关指导从机制上把高校各类人才参与职业规划指导的积极性调动起来，就业指导部门出了设专职人员外，应该广泛的吸纳内部及社会上的专业人才参与其中。

此外，对于大学生自身来讲，要做好职业规划应该遵循四个基本原则：一是以自身兴趣爱好为出发点，即在职业生涯设计时考虑自身的能力、性格等特征，充分考虑自己的兴趣来选择适合的职业；二是充分考虑自身优势，即在大学生设计职业生涯时一定要做到扬长避短，选择最有利于发挥自己优势的职业；三是考虑市场需求，即在选择职业岗位时必须把社会需要作为出发点和归宿；四是“发展优先”原则，即个人的职业生涯规划与设计应着眼于是否促进自身的事业发展，是否有利于推动社会的发展和进步。能否在事业上取得成就，是大学生在进行职业生涯规划时应考虑的最关键因素。

4 结束语

通过对自己职业生涯的规划，大学生可以解决好职业生涯中的“四定”——定向、定点、定位、定心，尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。因此，职业生涯规划应该从大学生入学就开始培养、引导和训练，以便为大学生未来一生的职业发展打下坚实。

注释

①宋长春.大学生职业生涯规划策略探析[J].中国成人教育，2005(12).

参考文献

[1]韩平，韩晓琼，徐媛.试论大学生职业生涯规划与就业[J].天府新论，2008(5).

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Abstract： Class management is the basic organization form of university students. A good class will encourage students to continue to forge ahead， encourage the active and healthy growth of students， and lay a solid foundation for the successful employment of students in the future. This paper will integrate the class construction and the guidance of career planning organically， construct class construction mode with the guidance of career planning， and discusses the specific content of the mode in detail from four stages. The paper provides reference for the efficient management class and construction of advanced class.

关键词： 职业生涯规划；班级建设；模式

Key words： career planning；class construction；mode

中图分类号：C961.9 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2013）24-0229-02

0 引言

班级是大学生自我教育、自我管理、自我服务的主要组织载体，是高校大学生的基本组织形式。如何以职业生涯规划为指导，创新高校班级建设模式，使其具有科学性、人文性、实效性特征，成为高校学生工作面临的问题之一。

1 大学生职业生涯规划与班级建设结合模式的创新意义

1.1 开展大学生职业生涯教育的必要性 大学生职业生涯规划是指在大学生自我认知、自我测定的基础上，根据其专业特长、知识结构和职业倾向，结合社会环境与市场环境，对其兴趣、爱好、能力及特点进行综合分析与权衡，确定最佳的职业奋斗目标，并制定为实现这一目标可采取的方向性的、行之有效的教育发展行动计划。开展大学生职业生涯教育对大学生的发展具有重要意义。

①开展大学生树立职业生涯规划是社会和经济发展的要求。②开展大学生职业生涯规划有利于对自己的人生发展进行正确定位。职业生涯规划的重要前提是认识自我，只有认识自我、了解自我，才能有针对性的明确职业方向。职业生涯规划的主要任务就是使自我分析与职业分析达到平衡。③大学生进行职业生涯规划有利于明确人生目标，寻找人生真实的使命。

1.2 班级建设在高校教育管理中的重要作用 班级不仅是高校教育教学活动的基本单位，也是学生学习、生活的基本组织形式，是大学生自我教育、自我管理、自我服务的主要组织载体，在新时期的大学思想政治教育和促进人的全面发展中发挥着重要作用。在素质教育全面推行的形势下，班级建设不仅要为完成学校教育教学管理方面的任务创造良好的条件，而且充分调动学生的参与意识，发挥其主体作用，塑造学生的健全人格，切实把素质教育落到实处。①良好的班级建设有利于学生的全面发展。一个良好的班集体，能够给予学生最好的发展条件，使学生各方面的需求得到最大的满足，促进学生身心全面健康的发展。②良好的班级建设有利于形成学生的健全人格。国家的教育方针要落实到学校，学校的教育目标要落实到班级，良好的班级建设能最大程度的实现教育目标，进而对学生的成长、发展发挥重要作用。③良好的班级建设有利于全体学生的发展。在一个班级文化发展良好的班级，学生的集体荣誉感和上进心都会普遍得到提高，进而促进全体学生的共同发展。

1.3 以职业生涯为指导的班级建设模式的意义 把职业生涯规划与班级建设相结合，贯穿于大学的整个过程，能够调动全班同学的积极性。以职业生涯规划为指导开展班级建设，突出了学生的自主地位，把对少数同学的指导，变为对全体学生的指导，使班级建设的内涵彻底改变，能够改变过去学生被动接受教育管理的局面，有利于学生明确目标，自觉的接受教育管理。

把职业生涯规划与班级建设相结合，从学生最关心的就业问题出发，把职业意识、职业理想、职业道德以及就业观、创业观教育融为一体，分步在几年中实施，这不但使学生管理工作能以这种生动活泼的形式有力推进，而且具有清晰的工作主线、明确的工作目标，有可评价的成果。

2 构建以职业生涯规划为指导的班级建设模式

大学生涯可以包括适应期、生涯准备期、目标明确期和生涯选择期四个阶段。根据四个阶段的不同特点，可以有针对性的开展班级建设工作，具体工作模式如下：

2.1 大学一年级为适应期，要做好新生入学教育，制定班级目标 新生入学教育是就业教育的第一课。对于刚入学的新生，除了具有不了解大学以及所学专业而不能够确定正确的目标和方向外，还具有渴望了解专业前景以及学长的就业情况等。在新生的入学教育中应当针对以上两方面的特点做好职业启蒙工作，使得大学生一进校就接受就业教育，帮助他们了解社会的同时也了解自己，从而帮助他们树立正确的可行的个人目标，并促进他们为了目标而努力。而优良的班风学习则为提高学生的自身综合素质以及就业竞争能力打下了良好的基础。此外，通过全体成员的参与，集思广益，最终通过民主选举的方式确定班级的目标。以学生为本，根据学生的特长、结合学生的专业特色，提前设计出班级目标。

2.2 大学二年级为生涯准备期，要做好专业思想教育，促进良好班风的形成 大二的重点是加强学生的专业思想教育，帮助学生树立正确的专业思想，在班级中营造良好的学习分为以形成良好的班风学风。学生只有树立正确的专业思想才能立足于本专业的发展，才能发挥专业的就业优势到基层单位工作，有效提高学生的就业质量。

在充分结合大一的学习以及生活的情况逐步完善班级制度。为给今后的就业工作做好充足的准备，通过考取英语和计算机证书为主导调动班级同学学习的积极性。此外，还应当充分发挥党、团组织的先锋模范带头作用，通过建立班级qq群以及建立班级网页等方式将正确的舆论导向及时传递给班级成员。

2.3 大学三年级为目标明确期，要做好分类别就业教育，发挥班集体作用 学生进入大三以后也就进入了一个分水岭，将其可以分为考研、出国以及就业三类。第一，针对考研的学生，为了增加学生考研的成功率，应当根据学生考研专业的目标进行目标调整。班级可以通过建立考研小组营造考研气氛，使得考研学生互帮互助，共同进步。第二，针对出国的同学，应引导学生参加托福、GRE、雅思等考试，并积极和往届已经出国的学生联系，汲取经验。第三，针对就业的同学，最好利用课余时间从事与自己本专业或自己未来职业相关的工作，除了增加社会实践经验外，还能有效的提高自身的责任感、受挫能力，并能够从中吸取职业经验。为了沉淀良好的班级文化，班级成员之间应当团结互助，促进班级成员树立良好的人际交往观，形成和谐相处的融洽气氛。

2.4 大学四年级为生涯选择期，要做好就业冲刺阶段工作，形成良好班级氛围，顺利实现就业 大四是就业的冲刺阶段，也是对前三年教育成果的一个检验。此时，影响就业成功开展的重要因素之一就是良好的学风以及班风。这个阶段应当重点加强面试技巧的指导。充分发挥班级的互助精神形成良好的就业竞争氛围，帮助所有成员都能够顺利就业。

3 结束语

班集体是大学生学习与生活的载体，有共同的行为规范、奋斗目标，同学们在感情上相互依赖，在思想上相互影响。在班级建设方面必须主动进取，立足现实又要面向未来，积极探索新形势下班级建设的新思路、新方法，构建务实、开放、有效的班级建设模式。作为班级建设中坚力量的辅导员，应对学生进行潜移默化的学业规划和职业指导，把职业生涯规划渗透到班级建设中，有计划、有目的地培养积极向上、对自己未来充满信心、具有良好人生观和就业观的高素质大学生。

参考文献：

[1]周文霞.职业生涯管理[M].复旦大学出版社，2004，8.

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贫困大学生，指的是由于家庭经济困难，无力支付或者难以支付学费以及生活费用的学生。高校大学生作为一个特殊的群体，其中贫困大学生的比重尤其高，并且随着高校的扩招在不断增长。教育部数据统计显示，2014年全国高校毕业生规模达727万，又创历史新高。面对如此激烈的就业竞争，高校的贫困大学生遭遇的是更为残酷的挑战。他们本就属于大学生中的弱势群体,面对就业的激烈竞争,往往缺乏自信和勇气，从而导致了他们就业压力大、就业率低等问题的出现，而与之相伴的就业心理问题也越来越多。二、调查的基本情况为了了解高校贫困大学生就业心理问题，加强高校贫困大学生的就业援助，笔者采用问卷调查法、访谈法，对学校100名贫困毕业生的就业心理情况进行了调查。本次调查共发放问卷100份，有效回收100份，回收率为100%。

二、调查的情况分析

本次问卷调查题型设计为选择题，共20道。20个问题中，分别对毕业生的来源、家庭收入、职业生涯规划、就业意向、对就业政策的了解程度、对专业的满意度、对就业压力的承受力等多方面进行调查。经过统计分析，发现高校贫困大学生就业心理问题主要表现为自卑、焦虑、急迫等。

（一）自卑

根据调查发现，高校贫困大学生有87.9%来自农村，家庭收入较低的占90.7%，这就构成了高校贫困大学生的特殊性。他们大多来自农村，性格憨厚老实，常年的拮据生活使得自卑成为贫困大学生最突出的就业心理问题。窘迫的经济条件使得他们长期过着节衣缩食的生活，与身边家境富裕的同学相比，难免会产生心理落差，久而久之就变得敏感。在物质生活得不到满足时，再加上攀比心理，导致他们无法理性地分析和认识自我，部分贫困大学生开始怀疑自己的能力，低估自己，对自己失去信心。在求职过程中，畏畏缩缩，缺乏勇气，无法正常表达自己的能力，从而错失就业的机会。此外，如果所学专业相对冷门，也会让高校的贫困生产生自卑心理，从而不敢去面对激烈的就业竞争。

（二）焦虑

焦虑是心理冲突或挫折引起的，是一种复杂情绪的反应，主要表现为恐惧、不安、忧虑及某些生理反应。从调查中发现，当问及“面对如此严峻的就业形势，你是否充满自信”这一问题时，62.3%的毕业生表示没有信心，对前途充满担忧，28.1%的毕业生选择比较自信，非常自信的仅占9.6%。他们焦躁不安的心理主要是由于对前途的迷茫，不知道自己毕业以后可以做什么，会有什么样的发展，能不能找到一份好的工作。而这一问题的产生，主要是对职业生涯规划的不明确和对就业政策的不了解导致的。调查结果表明，大部分高校贫困大学生尚未意识到职业生涯规划的重要性。在“你从何时开始进行自己的职业生涯规划”这一题中，56.7%的人选择了没有规划，20.1%的人选择“大四”，仅有23.2%的人选择“大一到大三”。而在“你对我国大学生就业政策的了解程度”这一题中，高达80.1%的人选择了“不了解”或“不太了解”。这就不难解释，他们为什么会普遍存在焦虑不安的心理。他们背负着父母的厚望，在寒窗苦读数十载之后完全不明白自己能做什么，该何去何从，又怎么可能不焦虑？

（三）急迫

相当一部分农村贫困大学生在家乡父老乡亲的心目中，都是“天之骄子”，考上大学就代表着改变命运，代表着“飞出山沟沟”、“成为人上人”。在农村里流传着这么一句话，“读书是改变贫穷命运的唯一出路”，这些大学生们为了保持着自己的优越感，毕业后大都选择留在大城市、大企业，以便赚大钱，成就一番大事业，从而可以衣锦还乡。调查表明，高校贫困大学生就业期望非常高，61.2%的贫困大学生想去珠三角，11.3%的人把范围扩大到香港、澳门，17.9%的人想考公务员或去事业单位，只有9.6%的人愿意去基层、去农村工作。而他们所提出的理想薪酬也普遍偏高，由于长期的拮据生活，使得他们更加看重收入，甚至部分贫困大学生认为只有多挣钱，才能体现人生价值，他们急于改变自己贫穷的境况，功利思想加剧了他们对物质生活的渴求，使其对就业的选择变的盲目和急迫，极大加重了心理负担和就业压力。

三、缓解高校贫困大学生就业心理问题的对策

（一）加强教育

加强教育指的是加强高校贫困大学生职业生涯规划课程的教育。目前，全国各大高校对大学生职业生涯规划课程都非常重视，有的学校将这一课程列入必修课。职业生涯规划是一个连续的过程，包括自我评估、确定目标、制定职业计划、评估与反馈。通过职业生涯规划课程教育，可以让高校贫困大学生正确认识自己，找到自己的长处与不足，扬长避短，明白自己能够做什么，善于做什么，想做什么，并根据自身的特点找到自己的人生目标，围绕这一目标来制定一个明确的规划。职业生涯规划课程教育应该从大一开始，从踏入大学校园开始。首先，要引导大学生正确认识自我，为自己量身打造职业生涯规划，在大学四年的学习生活中，针对这一规划有目的地培养自己的能力，以提高毕业时的就业竞争力。其次，启发学生学会自我就业心理调控，培养良好的心理素质，树立正确的人生观、价值观、世界观，遇到就业挫折时不气馁，要有越挫越勇的良好心态，要能找到适合自己的排解不良情绪的方式，克服焦虑不安的心理，认识到贫困只是暂时的，相信通过自己的努力一定可以改变命运。最后，要教育学生树立正确的就业观，鼓励高校贫困大学生去基层就业、去农村就业，让他们知道去基层去农村就业，并不是降低大学生的“价值”，相反，大学生去基层就业，既能改善农村和基层的经济状况和人口素质，又能为社会主义新农村建设贡献自己的力量，是个人价值和社会价值的集中体现。

（二）畅通渠道

从调查分析可知，高校贫困大学生大多来自农村或是经济落后的地区，他们在上大学前所接受的教育也相对落后，其综合素质与经济发达地区的大学生相比有一定差距，就业竞争力、综合素质也相对较差。面对这种状况，学校应该向他们伸出援助之手，为他们畅通渠道、搭建平台。第一，要畅通就业信息渠道。学校应建立就业信息网，尽可能在第一时间为贫困大学生提供就业信息，为他们提供尽可能多的就业机会。第二，畅通咨询渠道。咨询渠道包括就业政策咨询和就业心理问题咨询。就业政策的解答可以让高校贫困大学生更多地了解国家关于大学生就业创业的相关政策，再根据自身的特点结合政策的扶持，做出正确的就业选择。就业心理问题的咨询，可以及时缓解贫困大学生在遇到就业挫折时产生的不良情绪，引导学生养成健康乐观的心态，在就业竞争过程中充满自信。第三，要畅通就业实践渠道。目前，部分高校为贫困大学生提供勤工助学等兼职岗位，为贫困大学生提供经济援助的同时，提高他们的实践能力，但这还远远不够，学校应为他们提高动手能力和实践操作能力提供更多的机会。

（三）全员关爱

高校贫困大学生在严峻的就业形势下属于弱势群体，其就业心理问题的解决，需要家庭、学校、社会全体成员的广泛关爱。高校贫困大学生极度渴望能够得到他人的理解与尊重，得到他人的认可与支持，然而，由于经济上的困难，他们在现实生活中常常会遇到一些挫折，使他们丧失自信，变得自卑、焦虑，这就更需要学校、社会、家庭的关爱，来滋润他们的心灵。父母不要用比山高的父爱和比海深的母爱来绑架了他们的自由，过多的“厚望”带给他们的不是动力，而是让人窒息的压力，要合理地去爱他们，给他们足够的空间去发挥自己的才能。学校老师要耐心与他们交流，理解和尊重他们的想法，用关爱让他们感受到温暖，引导他们勇敢走出心理阴影，在扶持政策上合理地采取政策倾斜措施，缓解他们的经济压力。社会企业、公司应对贫困大学生进行关心、扶持和资助，尊重他们的人格，给于他们平等的竞争机会。政府要加大贫困大学生就业扶持力度，为高校贫困大学生提供更多的就业机会，让“冷门”专业也能享受“火热”的待遇。

四、结束语

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摘要：等待机遇还是创造机遇，等待命运还是支配命运，这是摆在每个大学生面前的问题。大学是一生中知识储备、性格成熟、人生成长及人生观、价值观、世界观形成的关键时刻，也是大学生精神成人的时期。所以如何开展大学生学业生涯规划成为了我们必不可少的一个课题。本文对大学生学业生涯规划做出了详细的阐述，并对其各个方面作了深入的分析和研究。

关键词：学业规划 大学生 职业生涯规划

一、引言

大学是学生进入社会的桥梁，能否把握住短暂而丰富的大学时光，直接关系着学生未来的职业道路和人生方向。然而，目前存在着不少学生学习怠慢、人生目标不清、学期动力不足等现象。而且相当多的大学生没有注重有计划地在大学中发展自己的潜力。因此，大学生应该结合自身的实际情况和大学环境等因素为自己确立大学期间的学业规划。

二、大学生学业生涯规划涵义

学业生涯规划，是一个近年来才提出来的全新理念，是职业生涯规划在大学阶段的细化和具体化。生涯规划是个人对影响自我开发的主观与客观因素进行辩证分析，从而能确定未来的职业及事业发展的近期、中期和长远目标，并对实现目标做出科学的预测与安排的过程。大学生学业生涯规划是指大学生在了解自己的兴趣、性格、能力、职业、价值观等自身情况的基础上，结合自己的社会关系网络，从自身实际和社会需求出发，选择发展道路，确定职业发展的方向，指定在校学习的阶段目标和总体目标，并在此基础上结合发展需要拟定目标的步骤和具体实施方法的过程。

三、大学生学业生涯规划必要性

（1）适应新时展的需要

在当展迅速并日益变迁的社会，竞争占有绝对的优势，求职过程中的不确定因素也愈来愈多，所以想要在当今社会顺利的发展，必须善于完善自我规划的能力，充分发挥自我管理的主动性，充分挖掘自身的优势。

（2）符合高校的可持续发展要求

俗话说“唇亡齿寒”。对学校而言，学生就业率直接影响着高校的生存和发展，因此关注学生的学业规划，也成为了各个院校的一个重点。学业规划不仅可以提高同学们的择业、就业能力，而且有助学生和学校今后的发展方向。

（3）学生自我发展的内在需求

学业生涯规划可以帮助学生确立正确的职业理想，从而激发他们的愿望。学生自己现在应该做什么，接下来应该达到什么的目标，很迷茫。而学业规划正是一个约束和激励机制，有一个个阶段的目标组成，那样就会看到自己阶段性目标的实现，从而激励同学们的上进心。

四、大学生做好学业生涯规划

大学生作为学业规划的主体，应充分发挥自身的主观能动性，有条不紊地做好学业规划。

1.大学生实施学业规划的步骤

（1）学业目标的选定。大学生要根据自己的需要，选定一份适合自己，能够发挥自己优势的学习计划，把想干什么、能干什么、社会要求干什么结合起来，并制定自己的学业目标。

（2）学业目标分解。学业总目标制定以后，要能从小到大分解，并确定每个目标的实现时间。把年学习目标分解为每月计划每天计划，逐步的实行逐步的实现。

（3）学业规划评估。在规划实施过程中，由于环境的变化，需要不断对其进行评估与修改，及时纠正前期规划中不合理的地方，如生涯路线的选择、阶段性目标的修正、实施措施与计划的变更等。做到定期评估，分析原因与障碍，找出改进的方法与措施。

（4）激励与惩罚。制定措施，完成预期目标后对自己进行适当奖励，未完成预期目标就自省，以确定学业规划更好地实施。

2.具体规划如下：

大一，适应新环境，正确评估自己，打基础。入学后，学生要尽快的熟悉新的环境，结交朋友，认识老师，积极参加各种活动，建立自己的人际关系：培养自主学习能力，同时应该注重基础知识和人文知识的学习，打好宽泛而坚实的知识基础。

大二，努力拼搏，认证学习专业知识，培养实践技能，锻炼社会交往等能力、沟通能力及团队协作能力精神，尽可能全方位地展示自己。

大三，多参加与实习实践，培养就业能力。首先是选择，可选自己感兴趣的职业，针对自己所喜欢的专业，去了解相关的知识与技巧，并缩短知识与能力的差距。另外，要注意培养职业适应的能力，通过实习和兼职，学会与不同的人打交道等渠道，从宏观上多方面了解单位的工作方式、运作模式、工作流程，从微观上明确个人的岗位职责与规范，为以后融入职业环境做准备。

大四，进一步确认什么样的工作对自己来说比较现实可行。在做好毕业论文的同时，通过各种渠道了解职业信息，可以多方面向职业规划师、就业指导教师和其他专家请教；通过参加求职招聘培训，了解求职应聘技巧，相关的法律及当年的就业政策：做好求职应聘书，积极参加各种现场招聘和网络招聘，做好面试及签约的准备。

五、大学生学业规划意义

第一、有助于大学生合理的利用大学时间，以一种积极而饱满的状态进入大学，避免出现由于大学时间充裕而无所事事直致荒废学业的后果，学生只有根据学校的教育模式，在专业人士的指导下制定并执行适合自身的学业规划，才能够集中精力抓住学习的时间，从而尽快的适应大学的一切。

第二，有助于充分发掘自我，为职业的确定与现实奠定基础。一份适合自己的，有效的学业规划制定的过程，就是个体充分认识自己，发掘自身的个性特征、发挥现有的与潜在的能力的过程，是个体对自身的优势与弱势综合考量的过程，只有指定了有效的学业规划，确立了明确的学习目标，个体才能获得学习的动力，才能为专业的选择打下坚实的基础，从而为将来的职业发展与事先做好最基本的准备。

结束语

大学阶段也是人生目标确立的关键时期，每个人都想让自己的一生有意义、有价值。学业规划一方面能有效帮助大学生增强自我约束力和自我管理的能力，增强大学生的学习积极性和主动性，引导大学生积极向上和自我完善，并有助于大学生进行自我定位，为今后的就业工作打下坚实的基础：另一方面，毕业规划还能够促进高职院校完善管理制度，提高管理水平，真正培养出适应市场、适应社会的新型大学生。

参考文献：

[1]刘旭 张海亮：浅谈大学生学业生涯规划[J].科技信息.2008.

[2]孙林元 李阳：当代大学生学业生涯规划的困境与出路[J]文教资料.2009.3

[3]李思瑶，前敌大学四年生活规划[J].价值工程.2010（33）

[4]李建：科学规划合理安排成就大学生活[J].北京：中国国际广播出版社.2008

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（一）开展创业教育。结合当前大学生创业形势、整个社会对人才的需要、学生自身特点等，合理选取创业教育内容，有针对性的对学生进行创业教育。主要包括以下内容：创业形势与政策教育、大学生职业理想教育、大学生职业道德教育、大学生创业心理健康教育等。通过这些教育工作，让学生了解当前创业形势，树立正确的择业观和创业观，培养学生爱岗敬业的职业素质，提高承受挫折的能力，以良好的心态参与创业竞争，实现顺利创业。

（二）进行创业指导。将创业指导贯穿于大学生活，有步骤、有计划的对学生进行创业指导。注重职业生涯规划指导，引导学生学习职业生涯规划相关理论，了解学生职业兴趣与爱好所在，启迪学生的职业梦想，让学生科学制定职业生涯规划。同时还要加强督促和检查，确保各阶段目标顺利实现，并根据学生实际情况和创业形势适当调整职业生涯规划，引导学生更好设计自己的职业人生，为自己的奋斗指明方向。

（三）提供创业服务。思想政治教育工作队伍要树立全心全意为学生服务意识，尽可能为学生提供更为优质的创业指导服务。结合实际工作需要，创新创业服务形式，促进服务质量提高，努力成为学生的知心朋友，切实帮助学生解决创业过程中遇到的困难。要增进与学生的交流，了解学生创业意向，帮助学生正确定位自己，为他们创业和择业提出有益建议。思想政治教育工作队伍应该广泛收集并创业信息，积极组织学生报名应聘，并配合用人单位了解学生综合信息。可以通过网络平台，将学生创业信息传递给用人单位，为学生创业创造更多机会。

（四）引导学生择业。对学生开展择业教育，帮助学生树立正确的人生观和价值观，引导学生树立正确的择业观。择业时应该考虑学生的兴趣爱好，选择自己热爱的职业；考虑学生自身条件，选择适合自身的职业；考虑自身能力，选择能够胜任的职业，从而更好创业，撑起自己的一片天空。

（五）培养学生创业。有意识的开展创业教育，培养学生创业意识，积极开展创业法律和政策教育工作，宣传创业成功典范，进行创业榜样教育。还要开展创业实践大赛等活动，调动学生参与的积极性，提升大学生创业技能，更好应对各种挑战，为学生创业奠定基础。

二、大学生创业思想政治教育实践及方法

大学生创业思想政治教育工作中，思想政治教育工作队伍扮演着重要角色，同时做好创业指导工作，有利于增强大学生创业竞争力，为整个社会输送更多的优秀人才，让大学生在自己的工作岗位上做出更大贡献。因此，思想政治教育工作队伍必须结合实际工作需要，尽管实现自身角色转换，以提高大学生创业思想政治教育工作的实效性。

（一）转变创业指导观念，提高全过程服务意识。大学生创业思想政治教育不可能一蹴而就，而是一项长期而艰巨的任务。因而要做好全过程的服务和指导工作，将该项工作贯穿于大学生学习的整个过程。

1．大一阶段。帮助学生全面了解和认识所学专业，了解创业岗位、创业前景等内容，激发学生对本专业的兴趣与爱好。同时加强对学生人生观和价值观的教育，帮助学生树立正确的择业观和创业观，让学生在明确的目标指引下更好学习。开展职业生涯规划教育，测试学生的职业意向，引导学生进行职业生涯规划，为学生今后的学习和创业明确方向。

2．大二阶段。根据学生兴趣爱好及职业意向，合理组织课外实践活动，开展职业体验教育。鼓励学生积极参加课外实践活动，让学生将所学理论知识更好应用到实践活动中，并增加对职业特点的了解，明确自己的优势与不足，适当调整自己的职业生涯规划，逐渐找到更加适合自己的工作岗位。

3．大三阶段。通过主题创业教育活动形式，开展创业形势与政策教育，让学生更为全面的了解创业市场和创业环境。增加学生与社会接触的机会，让学生明确整个社会对人才需求的基本情况，更为详细的了解当前创业形势和创业政策。并在这个过程中锻炼学生良好的心理素质，提高承受挫折能力，并且通过学习之后能结合自身特点，进行正确的职业定位，为学生成功创业创造条件。

4．第四阶段。主要是加强学生职业技能培训、简历制作技巧、面试技巧等方面的指导，让学生在求职和面试中脱颖而出，找到适合自己的工作岗位。另外还要注重对学生进行职业道德教育，让学生树立爱岗敬业、勤劳奉献的工作作风与态度，在自己工作岗位上做出业绩，贡献自己的力量，提高创业的成功几率。

（二）坚持“以学生为本”，创新创业思想政治教育理念。创业指导过程中坚持“以学生为本”的理念，以提高学生创业素质和创业竞争力为出发点，推动教育理和教育方法创新。鼓励学生成立以提高学生创业能力和职业素养为目标的社团，合理组织社团活动，让学生积极参与实习和锻炼，增强学生创业能力和择业技巧，为以后创业创造良好条件。

1．落实“以学生为本”的教育理念。树立“以学生为本”理念，注重大学生创业思想政治教育的启发性和引导性，创业指导要贴近学生日常生活，切实帮助学生解决实际困难，提高大学生创业思想政治教育的时效性和针对性。要尊重学生，发挥学生主体地位和作用，激发学生在创业指导学习中的热情和积极性，对学生创业中遇到的困难要及时解答，为他们提供有益帮助。同时注重心理辅导和人文关怀，缓解学生心理压力，维护好学生利益。

2．对大学生创业实施个性化指导。考虑学生兴趣爱好、学习成绩、就业方向、性格特征等内容，加强学生个性化指导。要结合学生个性差异，尊重学生个性发展，以激发学生潜能，帮助学生找到适合自己的工作岗位。开展指导的主要方法是，对学生进行个性化创业教育、创业评价、创业咨询和创业训练。大学生在能力、性格、兴趣爱好、经历等存在较大差异，开展创业思想政治教育工作时，要考虑学生这方面差异，有针对性的采取创业指导措施。考虑学生个性差异，从学生实际情况出发，提高创业指导和创业教育的针对性与实效性。引导学生明确自己的知识结构、性格、特长等，对自己进行正确定位，科学定位创业期望。减少创业过程中的盲目性与随意性，让学生找到适合自己的岗位，帮助学生成功创业。创业思想政治教育工作中，要结合学生个性特点、能力结构等，为学生提供有效的创业信息，让学生在创业中少走弯路。个性化指导更适合学生不同情况，有利于提高创业指导工作效率，是创业指导工作的一种趋势，也能更好适应整个社会对大学生多样化需求的趋势。因此，开展大学生创业思想政治教育工作时，应该重视该策略应用。

（三）加强思想政治教育工作队伍建设，提高创业指导水平。工作人员个人素质直接影响创业思想政治教育工作效果，因而加强思想政治教育工作队伍建设十分必要。

1．提高创业指导能力。高校应该重视思想政治教育队伍建设，注重优秀人才引进，加强管理与培训，使他们具有良好的思想政治素质、扎实的专业知识、过硬的业务素质、健康的身心和较高的创业教育及指导能力。能有效应对实际工作需要，促进大学生创业思想政治教育效果提升。

2．完善知识结构体系。工作人员不仅要具备创业指导专业知识，还要学习并掌握教育学、心理学、管理学等综合知识，不断完善知识结构体系。能根据新形势和新情况，并结合创业需要、职业要求、学生自身特点等内容，综合采取有效对策，加强对学生的创业辅导，帮助他们树立良好的职业道德与职业能力，让学生能更好适应市场需要，为学生创业打下良好基础。

3．参与创业指导理论和业务技能培训。思想政治教育工作队伍要注重提高综合素质，积极参与技能培训，尤其是创业指导师方面的培训，最好能顺利通过考试，取得职业指导师资格证书。更好掌握大学生创业思想政治教育所必须的理论知识和实践技能，进一步提升自己的创业指导能力。开展日常工作时，要善于发现问题和分析问题，重视创新思维应用，不断提高创业指导能力，为学生创业提供更多的有益指导。

（四）完善规章制度，营造良好的创业指导氛围。高校应该完善相关规章制度，营造良好的环境氛围，更好指导大学生创业，提高创业思想政治教育实效性。

1．建立合理的分工制度。结合思想政治教育工作队伍的专业技能和自身特长，建立合理的分工制度，推动创业指导工作效率提高。可以设立专门的大学生创业思想政治教育工作人员，明确岗位职责，建立健全的管理规章制度，有效规范创业指导工作。同时加强对创业指导方面的专业培训，以更好发挥专业特长，提高工作队伍专业化水平，促进大学生创业思想政治教育工作实效性提高。

2．完善创业指导考核体系。建立科学全面的、定性定量相结合的创业指导考核体系，明确工作人员创业指导目的、工作流程、工作频率等，有效规范创业指导工作。对考核优秀的人员给予物质和精神上的奖励，以调动他们创业指导的积极性，进一步提高大学生创业思想政治教育效果。

三、结束语

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心理学大学生职业生涯规划书范文(一)

一、自我认识

兴趣爱好：读书，从书中悟道理;上网，从网中览世界;画画，从画中得宁静。还有其它一些例如弹吉它、骑车等，偶尔为之。

优势：我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。我的家庭收入状况属于小康，可以担负得起我的求学费用，我能更加专心于学业。 感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。

劣势：没有根深叶茂的人际关系网;学校专业比较新，不能接触更广阔的视野;工作经验少，可以说没有。

优点：随和，易相处，倾听，不大喜欢计较人际关系中的得失;较聪敏，智力中上，有头脑，不一味盲从;知识较广博，擅长与人书面交流。

缺点：兴趣虽广，但没有特专长的一面;有点内向，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态;不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。

二、职业选择：

1、具体我将目标定为成为一个心理咨询师，朝心理咨询方面努力。掌握扎实的专业知识和丰富的咨询技巧，完善自己的性格。

2、以后出来工作不一定就与心理学专业挂钩，这点必须考虑在内。因此我打算选修双学位，修两个专业，这样不仅可以扩大就业范围，对于一个心理学家来说，掌握丰富的知识也是条件之一。目前考虑辅修的专业还没有，暂且定为英语专业。如果双学位没有选修成功，则准备考取心理咨询师资格证书。积极参加知名学者的讲座和培训，发掘自己的内在潜力;考研。华东师范大学的心理学专业在全国范围内很有名，我给自己的目标是两年内考上华东师的心理学研究生。

三、具体行动计划

1、大学期间：学好各科专业知识，掌握心理学的基本知识;英语考级积极复习，强化英语，至少过6级;从大一开始，考心理咨询师三级证书，以便大四考取二级证书;利用课余时间，依托有关机构，做一定的咨询锻炼自己;多读书，这个我认为重要，努力扩展自己的知识面，成为一个较全面的人;认真对待学习，努力为考研做准备 。

2、大学毕业的五年：若考上研究生，则继续勤奋学习。如果没考上研，就进入社会工作，在心理咨询机构实习，从实践中锻炼自己，得到更多的社会经验，熟练知识技能。在工作的过程中，学会一些必要的社会技能，做到学以致用。在这五年计划的后一年，随着各方面技术的成熟，我将开始尝试开一家属于自己的心理咨询室。

3、长期计划“活到老学到老”作为我的人生准则，因此无论何时在工作之余，我将不断的学习各方面知识，不断提高自我，提高自己的能力，增长各方面见识。“身体是革命的本钱”在工作，学习之外，坚持锻炼身体。 “人外有人，天外有天”在社会工作中汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。。“ 吾日三省吾身”不断发现自己的不足,并不大的予以改正。 朋友多了路好走”建立良好的交际网,能够帮助自己的发展和进步 。当我的做到以上六点时，我想我的心理连锁机构已为时不远了，我将在以往的基础上，建成连锁，扩大我们的规模，降低成本，普及我们的心理咨询。

四、结束语：

规划仅仅是规划，如果不能真正落实也只是纸上谈兵，空中楼阁。因此，从现在做起，从细节做起，一步一步走好自己的人生之路，才是重要的。

心理学大学生职业生涯规划书范文(二)

一本书里这样说到：一个不能靠自己的能力改变命运的人是不幸的，更是可怜的，因为这些人，没有把命运掌握在自己的手里，反而成为命运的奴隶。我是从骨子里鄙视这样的人的。人的一生短短数十个春秋，如果自己不努力下，拼搏下，创造下，到老了能有多少事值得自己去回忆去纪念呢?他不会因为碌碌无为而遗憾吗?记得一位哲人这样说过：走好每一步，这就是你的人生。人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。这里我不禁要思考，我的追求是什么?我该如何实现她呢?

如今已经是大三的我，站在这个毕业的路口，该如何去面对或者选择我的未来之路呢?走老路吗?那里没有未来的召唤;走别人铺垫的路吗?那里必定有他们的误区;期待又一村的奇迹吗?那理想永远不会起步;闭着眼睛摸索吗?那你遇到的必然是无数次的没有结果的碰壁;那我该怎么办?--------明确自己的目标，规划好自己的计划，有的放矢。

一，确立志向--------为营造和谐社会而奋斗终生

戴高乐曾经说过：眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。因此，要使自己的人生精彩些，首先应给自己一个明确的理想，它有足够的难度，但又有足够的吸引力。你愿意为此全力以赴，那么你就可能获得成功。正所谓：志不立，天下无可成之事，也才有世上无难事，只怕有心人的豪言壮志，理想是一个人行动的指南，那如果没有这个指南针呢?或许人生的航船就要失去方向了，而我，做为一名大三的学生了，更不能没有目标没有理想的生活。

打小我的愿望就是能让贫困的人也能过上幸福的日子，那时侯不知道什么叫富有，就是想让那些一家4，5个娃娃，吃不饱饭的人能吃饱，能有漂亮的花衣服，或者也能像我这样口袋里有些零花钱，可以跑到小巷子里吃小吃。小时候的愿望就是这样简单。

后来上了中学，真正的了解了希望工程，那时的自己又很关注在街头或者上门乞讨的老人，我想能不能自己有个大大的家，让这些老人全部住到那里，不要再费力的乞讨，或者不要那些苍老的不能再苍老的爷爷门去拉人力三轮车。后来爸爸说那叫敬老院。我想拥有自己的是义务的敬老院。

上了大学，学习了心理学，教育学，看了很多心理教育学的案例，想起年年在电视媒体上报道的师生纠纷，那时真的希望自己能做一名好好教师，用自己的智慧和关爱教育好我的所有学生，让他们健康的生活，更完善的发展。一次偶然，听了台湾著名大教育家高震东先生来我们学校的演讲，感受很深，或者是被震惊了。突然感觉自己以前对教育的认识是那么浅薄肤浅。高老先生在台湾创办了忠信学校，他认为德育是一切教育的根本，智育没有德育做基础，智育就是犯罪的帮凶;体育没有德育做基础，体育就是暴力的前卫;群育没有德育做基础群育就是社会动乱的根源;美育没有德育做基础，美育就是腐化的催化剂。他一向认为：教育工作肩负在师范生身上，每个老师不能小看自己对学生的影响，爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神!对高老先生的崇拜一直到现在都没丝毫的改变。而我相信我的终极理想就是希望自己有那个能力和资源，能像高老先生学习，在国内建立一所从小学到职高或者更高学历的学校让那里的孩子能真正的从一种礼仪爱国敬老谦让的角度去学习

能真正的受到充分的肯定和关注能有更好的发展。让这个社会到处是慈悲的眼睛，慈悲不是因为弱小，而是我们向往和平。

二，状况评估

(一)生理自我

本人身体健康，身体素质较好，注意饮食营养和身体锻炼，个子不高157cm，小巧，健康。具有及强的爆发力和耐力，从小经常参加各种校运动会，在 100米，200米，400米，1500米，跳远均有较好成绩。视力不佳，近视350度，散光50，听力正常，记忆力较强，关注细节记忆，语言表达优秀，注重自身修养和加强印象管理。

(二)心理自我

本人性格开朗，愿意在人际关系上投入时间和精力，善良，热情，自信，追求完美，会认真完成学习和工作任务。但是有时对没有框框的任务，惰性大。做事喜欢有较强的目标方向性，主观性强。情绪波动大，但是自己会为自己一个合理的宣泄，然后立马投入紧张的学习工作状态。想象力丰富，善于创新。更注重理解，而不是判断。比较喜欢提出计划，并大力将其付储实施。特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。

(三)社会自我

本人崇尚和谐，道德感强烈，情感多样：热情、友好、体贴。喜欢他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。总是避免矛盾，在意维护人际关系，愿意花费心思，结交各种各样的人。但是因年龄小，成长过程经历太少挫折，所以思想上还是有很不成熟的地方。

(四)我的职业发展报告：

1，人格测试结果：公关型——天下没有不可能的事

基本描述:

你对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和将来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。

你崇尚和谐善意、情感多样、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。你总是避免矛盾，更在意维护人际关系。

你富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，你就会使自己适应他人的需要和期望。你倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。你在意维护人际关系，愿意花费很多心思，结交各种各样的人，而不是做事。

你有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，警觉，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。你喜欢提出计划，并大力将其付储实施。你特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。

可能的盲点:

你非常理想化，容易忽视现实和事物的逻辑，只要感兴趣，什么都去做。你通常在事情开始阶段或有变化的阶段较为投入，而对后续较为常规或沉闷的部分，难以持续投入。

你总是能轻意想出很多新主意，喜欢着手许多事情，无法专注于一件事情，很少能把事情从头做到尾。你总能看到太多的可能性，因此无法确定那些事情是自己真正追求的。建议你认真选择一个目标，善始善终，以免浪费时间和挥霍自己的天赋。

你组织纪律性比较弱，不肯服从，无视限制和程序。你喜欢即兴发挥，不愿意筹备和计划，对细节没有兴趣。如果你要有所作为，应尽量使自己的新思路现实，可操作。与更实际的人一起工作会对你很有帮助，这也符合你的特点，因为你不喜欢独自工作。

2，适合的岗位特质：

在人际友好、轻松的环境中与不同特点的人一起工作，避免冲突和矛盾

工作充满乐趣，富于挑战，允许你自由发挥灵感和创造力，参与冒险

可以创造新的想法、产品、服务或帮助别人，然后看到计划变为现实

工作环境与你的理念、个人价值观一致规则和限制少，能够自己安排工作的进程和节奏工作不要求处理太多的重复性、程序性、常规性、琐碎的事物

三，职业认知

作为一名师范类心理学的学生，以后更可能的是从事心理咨询和学校心理教育工作。

而我本身喜欢和人交往，热心帮助别人，所以我相信我会选择这样的工作，为我的理想而努力奋斗!这里我想简单谈谈自己对这份职业的理解：

1，作为一名学校心理健康老师：

中学生正处于身心发育的关键时期，在这一时期如果出现心理失衡或人格上的偏差、失范，将对他们一生的成长产生严重的不良影响。当前教育改革深入发展的实践和全面加强素质教育的要求，呼唤我们重视中学生的心理健康教育，并为提高心理健康教育水平而积极开展教育科研工作。心理教育的主要任务有两条。一是对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱困扰，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育活动，开展心理健康教育，教师不仅要深入了解学生，而且要善于与学生交朋友。要更新教育观念，树立新的学生观、人才观、教育观，尊重学生的人格，保护学生的权益，形成新型民主的师生关系。其次，要求教师学习和掌握心理健康教育的基本知识和技能，能够在教育教学中自觉地运用，促进学生心理健康成长。对于专职从事心理健康教育工作的教师，要经过必要的培训和资格认证。对于暂不具备条件的学校，通过努力创造条件后再逐步开展这项教育。为了让自己更有能力胜任这项工作，我已于这学期报考了心理咨询师的培训，并且在积极的准备着11月份的考试。

2，作为一名心理咨询师：

四，职业目标路线设计

方案一：大学毕业20岁------心理咨询师三级工作--------工作心理咨询师(二级23，24岁)-----办学校(30岁左右)

方案二：大学毕业-----中学教师-----办民办学校

五，规划与实施评估方案

(一)(2004年----2007年)努力并合格的完成大学本科的学业，取得相应的毕业证书和学位证书。在这个过程中，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质和能力，并作为就业准备。

(二)(2007年---2010年)年努力取得心理咨询师的二，三级证书，参加各种公益活动，服务他人。在这个过程中，多与其他咨询师接触交流经验，学习他们的心得，并且多交往些与自己有相同人生观，价值观的人士，为创建我们心中的学校打下基础。

(三)(2010年---2015年)年在从事心理咨询心理健康教育过成中，努力自己创办个儿童读物发行社，并努力组建创业团队，为自己积累各种财富。

(四)(2015年---------)在各种资源聚齐的情况下，为中国的教育事业，或者仅仅为中国儿童的更和谐发展做出自己最大贡献。

六、结束语

篇10

现代企业管理中，员工的忠诚度与员工工作满意度、工作积极性以及离职倾向等一系列行为相关，员工忠诚度的下降也主要表现为工作满意度的降低及离职率的上升。因此本文中从员工满意度及离职倾向两个角度来分析员工忠诚度与心理契约两者的关系。

在《工作满意度》一书中最早提出了工作满意度的概念，将工作满意度定义为“工作者心理与生理两方面对环境因素的满足感受，亦即工作者对工作情景的主观反应”。员工工作满意度即指员工对工作环境感受到满意度的程度，它是衡量“心理契约”关系中的一个重要因素。一个以员工为中心，尊重爱护员工的企业环境能够充分挖掘员工的潜能，调动员工的工作积极性，这种积极的员工与企业的关系有益于形成良好的心理契约，良好的心理契约又能使得员工与企业之间形成满意关系。员工对企业的满意度越高心理契约就越牢，员工也会更加积极地投入工作精力，进而提高所在企业的整体效益。反之如果员工对企业工作环境不满意，就容易产生工作倦怠，存在工作懈怠现象，降低员工的忠诚度甚至产生较强的离职倾向。综上所述，新经济环境下员工满意度为衡量心理契约是否遭到违背的衡量标准。

现代管理研究证明，员工的离职倾向直接导致员工的离职行为。现代管理理论将员工的离职倾向解释为：员工对当前工作不满意时去企业外寻找其他工作机会的行为。当员工找到更好的工作机会时，他们会有离职行为；当没有合适的机会或机会不够好时，他们会呆在企业中，但在心理上存在离职倾向。经过调查，企业违约对员工违约和离职倾向有正向影响，对员工情感承诺有负向影响，其中企业关系责任违背对员工违约、离职倾向和情感承诺的影响较大；员工违约对企业违约造成的负面影响具有缓和作用，员工关系责任违背会降低组织违约对员工离职倾向和情感承诺的负面影响。

二、如何构建心理契约

1.共建“心理契约”，要以科学的职业生涯管理为前提个人职业生涯是指个体全部工作经历中所包括的一系列活动和行为，企业生涯是指企业生涯管理和个人生涯计划规划活动相结合所产生的结果。企业要想创造一个和谐高效的工作环境，前提是必须把员工个人的职业生涯规划和企业的生涯管理结合起来，通过企业内完整的生涯发展体系来平衡企业人力资源需求与员工个人职业生涯需求。规划合理的员工职业生涯设计与管理能够加强员工工作过程中的满意感与成就感，进而提升员工对企业的忠诚度，防止人员的流失。因此，企业应在不同的发展阶段和不同的历史时期，根据已掌握的人力资源情况，制定一系列的制度和措施，开展能体现员工心理需要和精神需要的活动。在人才市场化、经济市场化的竞争趋势下，这将显得更加重要。

2.共建“心理契约”，必须加强企业文化建设现代人力资源管理理论认为，新经济环境下，企业的数量及行业众多，员工之所以选择性地进入特定的公司，将工作自由与权力授权与企业，听从企业的制度安排，是因为他们相信所选定的企业能够帮助他们实现自我潜能与工资能力的开发，以求得自我发展。而积极的企业文化能够有助于人尽其才，给“心理契约”的达成和维护创造良好的机会与氛围，从而激发员工工作的热情，使得企业与员工共同遵守“心理契约”所约定的各自的“承诺”。

3.共建“心理契约”，必须保障有效授权授权是指领导在组织内部共享权力，或将权力分给组织中的其他人，使他们可以更加自由地，圆满地完成他们的工作。有效的授权可以作为一个内部激励手段来满足员工的高层次的需求。领导者一旦决定将职权授予员工就应该绝对信任，不得处处干预。只有这样，才能使员工充满自信，积极地投入到新工作中，从而达到有效激励员工的目的。

4.共建“心理契约”，必须保持持续的沟通心理契约是个性化的，隐含的，而且是经常变化的，这就要求领导者要通过与员工之间的持续的沟通来了解员工内心深处的期望及期望的变化，对心理契约进行及时的修订。公司所有员工都集合在一起，共同获得公司公告，业务介绍，解决各种问题。通过这种方式，管理层能够密切接触并及时了解员工所想，员工也能对管理层的想法有所了解。

三、结束语