励志对联范文

导语：如何才能写好一篇励志对联，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

上联：良辰美景惜时如金敢与金鸡争晨晖

下联：书山学海甘之若饴誓同峨眉共比高

上联：寒冬散尽喜迎元旦佳节

下联：春意盎然更看男儿发愤

上联：难也易也苦也乐也人人奋勇精神健

下联：强者弱者进者退者日日攻坚斗志高

上联：各界精英大展宏图夺英魁

下联：莘莘学子汇聚一堂学本领

上联：效苏秦之刺股折桂还需苦战

下联：学陶侃之惜时付出必有回报

上联：学贵独得轻独享

下联：行成于思毁于随

上联：燕赵多壮士十年铸剑肯盼明朝建功业

下联：颐和有雄才一心读书力争大考展宏图

上联：历劫方显钢骨硬

下联：经霜更知秋水明

上联：一卷诗书满腹才华试问天下谁为王者

下联：万丈豪情千秋伟业敢对苍穹我是英雄

上联：龙腾虎跃朝气蓬勃

下联：你追我赶誓夺第一

上联：鱼翔浅底

下联：鹰击长空

上联：胆性卓然骨硬志坚不留乌江之憾

下联：风华正茂豪气冲天应建定鼎之功

上联：剑锋出磨砺

下联：梅馥发苦寒

上联：春秋冬夏勤学苦练看谁人蟾宫折桂

下联：德智体美博学多才有我辈九天摘星

上联：立志须知三古盛

下联：为书自起一家言

上联：尚流云致远

下联：须奋翮高飞

上联：为自我为将来谁言辛苦

下联：比学业比收获莫做逃兵

上联：忧国忧民忧世界

下联：友直友谅友多闻

上联：远想出宏域()

下联：高步超常伦

上联：登极峰 做强者 挥洒青春热血

下联：藐沧海 磨利剑 再创颐和辉煌

篇2

蟾宫折金桂;鲤鱼跃龙门

满怀信心迎高考;努力拼搏创佳绩

求学不惧风霜雨雪;报国还须诚信忠良

苦读十年高考酬壮志;成名一举夙愿起宏图

学无尽头，何处是境;生逢其时，贵在惜时

励志笃学，求古今智慧;厚德敦行，做中华栋梁

意志为犁，耕耘常识膏壤;美德似水，滋润你我心坎

世纪风，时期潮，敢担重担;师生情，父母意，学会感恩

为自我，为未来，谁言辛劳;比学业，比播种，莫做逃兵

物华天宝，看此处钟灵毓秀;人杰地灵，是我等卧虎藏龙

发愤图强，风华岁月添壮笔;乘风破浪，艰难过程著华章

青春多壮志，鹏程万里登绝顶;人生需斗争，飞翔九霄击云端

登极峰，做强者，挥洒青春热血;藐桑田，磨利剑，再创颐和光辉

风雨无阻十年寒窗磨砺今朝锋芒毕露;望子成龙金榜题名期待来日宏伟蓝图

学海泛轻舟智慧是本滋德润才皆有悟;考场竞风流诚信为新走笔运筹需凝神

风雨无阻;十年寒窗磨砺今朝锋芒毕露;望子成龙;金榜题名期待来日宏伟蓝图

难也易也，苦也乐也，人人奋勇精力健;强者弱者，进者退者，日日攻坚斗志高

一卷诗书满腹才干，试问天下谁为王者;万丈激情千秋伟业，敢对天穹我是好汉

年龄冬夏，勤学苦练，看谁人蟾宫折桂;德智体美，博览群书，有我辈九天摘星

燕赵多壮士，十年铸剑，肯盼明朝建功业;颐和有雄才，二心读书，力争大考展宏图

携一缕东风，伴一窗明月，颐跟苦读当属我;抱万种情思，翔万里云天，华夏要争先

激扬文字;勇者无畏;一展雄才;不负艰难经十载;指点江山;金榜题名;同酬壮志;从容潇洒走一回

学海泛轻舟;稳扎稳打;春华秋实;当展金翅上碧霄;考场竞风流;善始善终;东成西就;定有腾云揽月时

篇3

上联：书读十载，明朝一鼓作气

下联：剑指六月，今生青春无悔

上联：闻鸡起舞争胜龙门，谁主沉浮？

下联：挑灯夜战咬定青山，天道酬勤

上联：卧薪尝胆会须时，雄霸你我

下联：破茧成蝶终有日，炫舞今朝

上联：十年磨剑，要与零九争辉

下联：三年成珠，必在六月夺目

上联：飞云高鹏，鹏程万里，决胜于天

下联：戏水蛟龙，龙腾虎跃，称雄在世

上联：勤勤恳恳，一天一个台阶，层层递进

下联：踏踏实实，一步一个脚印，步步升华

上联：三年辛苦磨霜刃，不留遗憾

下联：一朝高考露锋芒，必居榜首

上联：兢兢业业，磨剑十年，只为龙腾渤海，展现燕赵英才

下联：勤勤恳恳，身劳十载，只为醒狮东方，凸显华夏脊梁

上联：求做到：暖春，炎夏，清秋，寒冬，四季季季悬梁锥刺股

下联：只愿得：语文，数学，英语，文综，各科科科金榜高题名

上联：十年磨剑，无涯学海苦作舟，争分夺秒

下联：九州精英，万座雄峰凌绝顶，勇摘魁首

上联：回忆往昔，卧薪尝胆，但为一朝金榜题名

下联：再看今朝，秣马厉兵，笑看零九谁与争锋

上联：大气豪气英雄气，气如海阔

下联：虚心踏心进取心，心比天高

上联：春华秋实，天道酬勤期十载，何人来和

下联：昂首阔步，壮志凌云干九霄，谁与争锋

上联：十载寒窗苦，有志事竟成，乘风破浪终腾飞

下联：九州华夏惊，苦心天不负，御风腾云任翱翔

上联：群雄逐鹿死谁手持妙笔金榜题名声万里

下联：金鲤跃门指九天怜英才登科及第名千秋

上联：忆往昔两载寒窗并肩奋战攀书山以勤为径一派欣欣向荣

下联：展明朝六月曙光齐头共进渡学海以苦作舟十面桃李争辉

上联：十年九暑八方豪杰齐上阵，争雄六月

下联：五起四落三载坎坷谅无妨，敢当第一

上联：忆往昔，卧薪尝胆，几度春秋踏寒暑，相顾茫然

下联：看今朝，瀚海泛舟，万里长风溯清波，自主沉浮

上联：卧龙盘曲，雏凤浴火，应知任重道远

下联：残菊傲霜，虬松倚壁，着意神泣风惊

上联：人宛在，我重来，天生我材，岂甘黄粱枕虚梦

下联：身虽苦，志自高，地毓灵秀，我自朱峰揽逍遥

上联：刺股悬梁，寒窗十年，日积月累

下联：囊萤映雪，金色六月，厚积薄发

上联：天道酬勤，努力，毅力，事事学习为主

下联：精益求精，细心，耐心，处处效率在先

上联：十年寒窗，秣马厉兵，携来百侣同竞技

下联：一根独木，群雄逐鹿，但愿你我共辉煌

上联：忆往昔寒窗锥刺股，无悔青春()

下联：盼来年花开香满园，看我锦程

篇4

【五四青年节励志对联大全】

心灵美好;

情操高洁。

品格端正;

意志坚强。

志向远大;

胸襟广阔。

胸怀全局;

志在四方。

鸿鹄得志;

桃李争春。

一代新风树;

百年大计兴。

江山披锦绣;

人物倍风流。

江山红万代;

革命传千秋。

干千秋伟业;

做四有新人。

当五爱青年;

做四有新人。

当改革闯将;

做时代英雄。

创业凯歌壮;

攻关胆气豪。

青春红似火;

大志壮如山。

学习雷锋精神;

建设时代文明。

爱祖国爱人民;

有理想有道德。

开华夏千秋盛举;

展神州万古雄风。

立愚公移山大志;

学雷锋革命精神。

四有新人创大业;

八方俊彦绘宏图。

当代青年多壮志;

今朝学士尽英才。

壮丽青春绣美景;

广阔天地放英华。

创业多蒙先驱者;

守成要靠后来人。

立愚公移山大志;

学雷锋革命精神。

四有新人创大业;

八方俊彦绘宏图。

当代青年多壮志;

今朝学士尽英才。

壮丽青春绣美景;

广阔天地放英华。

创业多蒙先驱者;

守成要靠后来人。

革命青年循正道;

赤诚新秀写春秋。

革命前辈创大业;

新秀绘宏图。

革命江山兴大业;

风流人物看今朝。

苦学只嫌时日短;

成才全靠志气长。

宜将青春献中华;

莫让韶光付水流。

莫让韶光付逝水;

宜将烈火燃青春。

前辈创业垂青史;

接力有后人。

鱼跃碧海赞海阔;

鸟飞蓝天颂天高。

朝气蓬勃争四有;

奋力拼搏翻三番。

锦绣江山留胜迹;

风流人物看今朝。

锦绣河山添壮丽;

英雄儿女着先鞭。

数风流还看当代;

好儿女志在四方。

誓做四化突击手;

甘当革命螺丝钉。

一代英豪九州生色;

八方儿女四海为家。

三春雨露共荣万树;

一代风流同振九州。

时代青年耀今烁古;

新兴事业继往开来。

学海无涯千舟竞渡;

书山有路万众争攀。

继承革命光荣传统;

培养国家建设新人。

效革命前驱能文能武;

做英雄后代又红又专。

振兴中华，当改革闯将;

建设祖国，做创新标兵。

树木树人长成国家梁栋;

全心全意攀上科学高峰。

老前辈打江山，披肝沥胆;

新一代绘蓝图，改地换天。

洒汗水，让理想开花结果;

献青春，为祖国耀彩增辉。

乘四化春风，兴千秋伟业;

绘九州美景，继万里。

祖国青年，争创人间奇迹;

炎黄儿女，敢超世界水平。

奋勇当先，莫负青春岁月;

坚贞立志，只争松柏精神。

树木树人，长成国家梁栋;

全心全意，攀上科学高峰。

绿满田野，点缀祖国彩画;

汗珠晶莹，闪射青春火花。

发愤图强，成材不负青云志;

鞠躬尽瘁，报国常存赤子心。

英雄辈出，茂林新叶接陈叶;

大江东去，流水前波让后波。

红心向党，愿将青春献祖国;

壮志凌云，誓为四化建奇功。

振兴中华，甘为长车铺大道;

开发边疆，乐在荒原献青春。

承前启后，神州河山皆秀丽;

继往开来，华夏儿女更风流。

篇5

乘风踏浪我欲搏击沧海横流，飞鞭催马吾将痛饮黄龙美酒

淡淡墨梅凌寒独开今岁瑞雪兆丰年，莘莘学子壮志凌云明年金秋送喜来

十载求学纵苦三伏三九无悔无怨，一朝成就再忆全心全力有苦有乐

卧虎藏龙地豪气干云秣马砺兵锋芒尽露

披星戴月时书香盈耳含英咀华学业必成

拼十年寒窗挑灯苦读不畏难，携双亲期盼背水勇战定夺魁

滴水穿石战高考如歌岁月应无悔，乘风破浪展雄才折桂蟾宫当有时

时光如梭看我少年学子六月追风去，云帆直挂令那美丽人生明朝入眼来

冬去春来好景年年有，辞旧迎新成绩步步高

寒冬散尽喜迎元旦佳节，春意盎然更看男儿发愤

花开花落腊梅傲雪盼新春，春去春来长风破浪迎高考

辞旧迎新寒风阵阵催人逝，苦尽甘来捷报片片暖人心

知天文通地理莘莘学子携手共进鱼跃龙门，

培栋梁育英才代代园丁含辛茹苦花香桃林

庖丁解牛久练而技进乎道，荀子劝学博学则青出于蓝

览前贤思己任铁杵磨针只求前程似锦，念亲情感师恩悬梁刺股但愿无愧我心

向名校进军百炼成钢唱出青春无悔，圆人生梦想半载奋斗笑吟三年等待

各界精英大展宏图夺英魁，莘莘学子汇聚一堂学本领

龙腾虎跃朝气蓬勃，你追我赶誓夺第一

良辰美景惜时如金敢与金鸡争晨晖，书山学海甘之若饴誓同峨眉共比高

送祝福不忘感谢恩师，庆元旦牢记备战高考

感亲恩实高三年滴水穿石永不言弃，报师情火热六月蟾宫折桂志在必得

十年寒窗苦读效三皇五帝逐群雄，一朝金榜题名成八斗奇才傲天下

舞风翔鸾旌歌闹处处迎新，披星戴月紫竹宁岁岁登高

点点心血勤育英才厚泽九州，滴滴汗水勇赴学海逐鹿中原

闻鸡起舞成就拼搏劲旅师，天道酬勤再现辉煌王者风

群雄逐鹿鹿死谁手尚待一朝试锋芒，万木争春春在何处但将今夕放眼量

十年苦读一朝决胜负换来笑逐颜开，数载艰辛六月定乾坤赢得似锦前程

自强不息怀壮志以长行，厚德载物携梦想而抚凌

送报晓金鸡看今年硕果飘香迎佳绩，迎吉祥犬吠待明朝笑傲高考创辉煌

梅花香自苦寒来，熬头喜在汗水中

六十同窗同甘共苦拼搏从此时，十二春秋风雨兼程成败在今年

怀揣大学美梦迎接新年号角，彰显青春活力挥洒苦涩汗水

辞乙酉难忘闻鸡起舞，迎丙戌仍需刺股悬梁

胆性卓然骨硬志坚不留乌江之憾，风华正茂豪气冲天应建定鼎之功

勇攀书山甘洒汗水放飞心中梦想，泛游学海竞逐群雄一朝金榜题名

一路风雨前程磨砺意志，半载苦乐同享铸就辉煌

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来，

吃得苦中苦,方为人上人.

学习如春起之苗,不见其增,日有所长;辍学似磨刀之石,不见其减,时有所亏

天下断无易处之境遇;人间哪有空闲的光阴。()

若有恒何必三更眠五更起;最无益莫过一日曝十日寒。(明代学者胡有仁)

贵有恒何必三更起五更睡;最无益只怕一日曝十日寒。(改写)

家中父母吃苦受累盼的是捷报频传，灯下学子呕心沥血想的是金榜题名

春风吹战鼓擂,今年高考谁怕谁!

懂得的不需要,不懂的没必要!

月考分数高低何足挂齿，平时名次浮动纯属正常

十年磨剑三日锋，数载人生在其中

百日冲刺，苦战三四五，喜看凰墩飞彩凤;

一心教学，笑迎七八九，争传瓜井育贤才。

头悬梁，锥刺骨，巾帼挥毫书奇志;三更火，五更鸡，须眉仗笔写华章

今朝灯火阑珊处,何忧无友;它年折桂古蟾宫,必定有君

一心读遍圣贤书，三心二意无益处，四书五经励我志，

五洲四海任我游，三堂二课皆用功，一生前程始于此

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

风声雨声读书声，声声入耳;

国事家事天下事，事事关心。

百尺高梧，撑得起一轮月色;

数椽矮屋，锁不住五夜书声。

苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚

篇6

每一个企业都是用来进行设计、生产、营销、交货，以及对产品起辅助作用的各种活动的集合。所有这些活动都可以用价值链表示出来（Michael. E. Porter，1985）。价值链是以企业生产经营过程中的基本活动的连接为主线，辅助活动为其运行提供支持，所形成的生产要素价值转移和价值增殖的有序作业集合。价值链管理就是企业为了满足企业成本领先、标新立异和目标集聚等竞争战略目标的需要，利用价值链分析工具，通过优化核心业务流程，提升企业的市场竞争力，从而增加企业价值的一种管理方法。价值链概念的提出以及价值链管理理论体系的建立是现代企业管理理论的一座里程碑，它使管理分析和战略研究的视线深入到生产经营活动的各项作业上。价值链分析工具对于优化作业程序、增加企业价值起到很大的促进作用。因此，价值链理论的创始人波特（1985）认为使用系统性方法来考察企业的所有活动及其相互作用对于分析竞争优势的各种资源是十分必要的。

价值链管理理论在其诞生后的短短二十多年间得到了迅猛的发展。John Shank 和Vijay Govindarajan (1993)将企业价值链研究的视野扩大到整个行业。迈天（1997）将波特的价值链概念拓展为网络环境下的价值流。价值链与电子信息、网络技术的结合产生了网络价值链理论。价值链理论为管理会计提供了新的分析工具。阎达五教授（2002）正式提出了价值链会计的概念。傅元略（2004）在价值链、虚拟价值链和价值流等概念的基础上，提出了网络价值流概念，认为未来的战略管理会计是基于网络价值流的战略管理会计集成系统。

波特及其随后的研究者的研究有一个共同的特征，就是将价值链整合工作放在一个理想的环境背景中，即企业的经营者与其他利益相关者的价值取向是一致的，企业经营管理活动的目标定位于追求企业价值最大化。而在现实经济生活中这一理想假设条件往往难以满足，因此，公司治理结构状况对价值链的整合和管理有很大的影响。本文拟就公司治理结构与价值链管理之间的关系加以分析，并针对我国目前上市公司中由于治理结构不健全而导致的价值链次优化问题提出相应的政策建议。

二、价值链整合――基于公司治理结构的一个分析框架

1.公司治理结构与价值链整合：命题的提出

按照波特的观点，企业生产经营活动由基本活动和辅助活动构成，其中，基本活动包括内部后勤、生产作业、外部后勤、市场和销售以及服务，它们直接实现价值的转移与创造；辅助活动则包括采购、技术开发、人力资源管理和企业基础设施建设，它们对单个基本活动或整个价值链的运转起辅助支持作用。这些活动并不是孤立的，企业从事的生产经营活动就是将它们有机地组织起来，将企业投入的各项资源转化为满足最终消费者需要的商品或服务。价值链整合就是根据企业掌握的资源情况和生产经营的特点，结合企业竞争战略的需要，将各项基本活动和辅助活动有机地组合在一起，以降低生产经营成本和组织成本，或实现标新立异，以提高企业整体价值。价值链整合与价值链管理属于企业管理的范畴，是企业战略管理的主要分析工具之一。

公司治理的对象就是现代企业制度下企业利益相关者之间的关系。企业作为一组合约的组合，其间的委托关系错综复杂，既有所有者与经营者之间的委托关系，也有所有者、经营者与债权人之间的委托关系，还有企业内部经营者与各级雇员之间的双向委托关系。因为进入企业的契约是不完备的，未来世界是不确定的，签约时不可能将所有事项都写入契约（张维迎，1999），另外，由于信息不对称以及人类固有机会主义特征，人侵害委托人利益的事项很容易发生，因此，在企业内部和外部建立一套以对人进行控制和激励为主要内容的公司治理机制成为必要。当前，理论界比较关注的公司治理的内部治理机制主要包括股东大会、董事会与监事会之间权力制衡与监督机制、高管人员报酬激励机制、债权人的相机治理机制以及大股东与中小股东的利益协调机制等。实践中，在多数已实行现代企业制度的企业中，上述公司治理机制已经逐步建立和健全。但是，由于各方当事人固有的有限理性，尤其是经营者、大股东的机会主义价值取向，使得企业的最佳剩余控制权和剩余收益索取权制度安排往往停留在理论上。在现有治理结构中处于优势地位的经营者和大股东追求的是自身利益最大化，并不是企业价值最大化或其他各方利益最大，而是很可能降低其他当事人的效用。企业经营者或控股股东利用公司治理机制缺陷侵害其他当事人利益的行为往往体现在企业战略制订以及执行过程中的管理活动中。企业在价值链整合、管理时也不可避免地面临这个问题。

2.企业战略――公司治理结构与价值链之间的桥梁

企业价值链整合属于企业管理的范畴，它是怎样与公司治理产生联系的呢？我们知道，企业的管理活动是在特定的治理结构框架内进行的。公司治理结构作为企业经营管理的环境因素之一，必然对企业经营管理产生重大影响。公司治理的核心是对企业所有权的分配，包括对企业的剩余控制权和相应收益索取权的分配，其中，剩余控制权是企业所有权的核心，而剩余控制权的核心又是企业重大事项决策权以及日常生产经营决策权的分配，其具体的实现形式就是企业的总体战略规划和全面预算。而企业管理则是在战略、预算实施过程中的组织、指挥、控制、协调和考核。因此，可以说企业战略是连接公司治理结构与企业价值链两者之间的桥梁。因此，在谈到同行业中不同企业之间价值链存在较大差异的原因时，波特（1985）认为造成不同企业间价值链差异的主要因素是每个企业的历史、战略及其实施情况。其中，一个企业的历史和战略都是企业治理结构的因变量。战略一词本来是一个军事学术语，是指基于对战争全局的分析而作出的谋划。在企业的经营管理中，战略一词用来描述一个组织计划如何实现其目标和使命，是企业面对激烈变化、严峻挑战的环境，为求得长期生存和不断发展而进行的总体性谋划，具有全局性、长远性、风险性、社会性等特征。企业战略由财务战略与经营战略组成。一方面，企业战略制定往往涉及到企业的资本预算、资本结构、市场定位、技术水平和产品研发能力、价值链设计、内部组织结构、管理模式以及企业文化等多个方面。另一方面，公司治理结构的变化又会对以上这几个方面的历史和现状产生路径依赖。此外，以上几个要素之间还存在一定的交互作用，例如，企业价值链的整合离不开产品市场和组织资源的支持，必须与企业内部组织结构、管理模式、企业文化相适应。公司治理结构决定了公司治理机制，公司各项治理机制单独或共同作用于企业战略，而企业根据经营战略的需要，结合财务战略及财务状况，确定企业的价值链。而现存的价值链状态又会对公司治理结构形成以及未来企业战略的制定起到一定的引导作用。

3.我国上市公司资产重组过程中价值链整合的形式

一般说来，企业价值链整合或价值链管理的目的应该是充分利用现有资源，提高企业竞争优势，增加企业价值。但是，在我国企业上市前进行的资产重组过程中，背离这一目标的情况比较普遍。其原因主要在于相应的公司治理机制不健全，发起人进行企业“包装”上市的目的不是为了优化价值链，提高资金的使用效率，而是为了更多地筹集资金。我国多数上市公司在上市之前进行资产重组过程中，出于提高拟上市部分资产的业绩、保持关联交易、公司控制等目的，进行的资产重组往往对原有的价值链进行了重构，有意保持一定的关联交易。上市后，通过价值链关系，操纵股价继续圈钱，或转移利润，掏空上市公司。因此，分析一个企业的价值链，不能忽视公司治理结构这个框架因素。影响企业价值链整合效率的公司治理的相关方除了控股股东以外，主要涉及到经营者。企业经营者在价值链整合过程中存在的道德风险体现在两个方面：一是追求个人帝国倾向。部分经理人为了提高自身社会地位和报酬水平，盲目追求大而全、小而全，劣化了价值链，降低了生产经营的效率。二是损公肥私。当前，在企业采购和销售等业务活动中，企业部分高管人员吃回扣的现象比较普遍，结果，他们中饱了私囊，但企业的价值链却被劣化。

从价值链整合的内容来看，控股股东的人为操纵主要集中在基本活动的内部后勤和外部后勤两个环节，因为它们是企业价值链条与外部价值链环节对接的部分，控股股东通过充当上游供应商或下游渠道完成价值转移。此外，在辅助活动中的财务支持、研究开发等方面，控股股东往往通过资金统一调配、控制关键技术等手段实现对上市公司价值链的控制。例如，某著名的摩托车生产企业，资产重组时将原来集团公司的一部分――发动机厂剥离出来，包装后上市。长期以来，该公司在经营上、财务上缺乏独立性，零部件由集团公司供应，产品销售给集团公司，资金由集团公司统一调配使用。结果，在集团公司的操纵下，该上市公司在完成圈钱任务后，连续多年严重亏损。可以说，该上市公司成立之时也就预示着它失败的到来，因为其出发点是错误的，集团公司仅仅就是把它当作从资本市场上圈钱的工具。整个集团的价值链并未发生很大变化，没有得到优化，不会由此增加上市公司和集团公司的价值。在国有资产人集团公司一股独大的治理结构下，牺牲上市公司利益，保全母公司是它的必然选择。

三、规范公司治理结构――为优化价值链提供制度保障

从总体上说，公司治理结构与价值链整合互为因果关系，但是，二者之间公司治理结构更处于主导地位。而且，在所有影响企业价值链效率的因素中，公司治理结构是前提性的。因此，优化企业价值链，首先应该规范完善公司治理结构。针对以上分析的现存问题，笔者建议从以下几个方面着手。

1.加强对企业经营者的监督机制

企业经营者机会主义行为产生的原因主要是两个方面：一公司缺乏相应的治理机制，对经营者缺乏正确的激励、约束，诱使经营者采取不正当的手段谋求自身利益；二是股权分散导致的伯利-米恩斯现象以及我国国有企业特有的所有者缺位现象，使得经营者权力越位。针对这些问题，企业首先应该建立健全科学的治理机制，在加强对经营者监控的同时，根据经营者的工作成果，给予合理的报酬激励；其次，扩大机构投资者的规模，增加对经营者的监督。关于国有资本所有者缺位的问题，应该在国有资产管理部门中建立类似于企业的治理机制，强化责任，明确利益。

2.增加对大股东的制约机制

大股东在公司治理中的优势主要体现在董事会的席位上以及由此产生的决策权。增加对大股东的制约，可以从两方面进行：一是类似目前酝酿中流通股与非流通股分类表决制度，采用控股股东与非控股股东的分类表决制度；二是的加强证券市场建设，使分散的中小股东能够更加迅速地了解公司的财务信息，能够低成本地用脚投票以表达自己的意见。

3.建立企业生产经营管理专家委员会制度

企业价值链整合涉及到工程技术、管理、财务等多个领域的知识和经验，居于企业外部的利益相关者很难同时具备所有必需的知识来监督经营者的行为。对此，不妨在公司治理机制中增加一个企业生产经营管理专家委员会制度。在企业董事会中，设立由企业内部的和外部聘任的专家、学者组成生产经营管理委员会，对包括价值链整合在内的生产经营决策进行事先评价，供其他利益相关者参考。

4.明确、细化会计政策选择条件

篇7

关键词：新语，认知过程，相关原则

 

1．引言

语言是社会的产物，语言随着社会的发展而不断地变化。语言的内部变化主要通过语音、词汇、语法三大基本要素的外部变化形式表现出来。它们能够最大限度、最直接、最敏感、最迅速地反映出人类社会生活的变化。近三十年来，随着时代的变迁、科技的进步、社会的发展较大数量的新词语相继出现，如人们可以在网上购物，创建自己的博客（blog）, 闲暇时练练瑜伽（yuga）。许多人购买价值正在上升的股票，于是股票市场上出现了牛市，如果股票大跌，则熊市登场。这种现象，无非是受人脑思维特点的制约，是人们追求简单、高效心理的反映。然而这些新范畴、新概念是如何闯入人们的生活中的呢？人们又是如何在语言交际当中使用和理解新词语的呢？“语言分析的目的是解释引起语言行为的心理结构和心理过程，揭示语言行为背后内在的、深层的规律”（文旭2002：90）。

2． 新词语

新词语是为了满足社会需要而产生的，它必须具有使用者之间公认的普遍性原则与时间性原则。新词语也是人与人之间的交际工具，如果得不到普遍的认可就失去了交际功能。新词语的形成有它赖以产生的条件，即人们对客观事物的认识以及与此相关的思维活动，和以本民族的语言系统为内容的语言基础。客观事物一旦在人脑中形成印象，人们就倾向于用语言将其表达出来，人们利用语言系统中的某些已有的成分，或者是创造新的能给人以新鲜感的词语去表达他们认识和思维活动中取得的新成果，这样便产生了新词语。

新词语具有以下特点：（1）构词过程大量类比化。类比构词法合乎人们的思维习惯，操作简便，构词范围广。（2）语言能指走向缩略化。这是高效率、快节奏的现代社会要求经济省力、准确精炼的反映。（3）内部结构趋于短语化。因为社会的发展以及新事物、新概念和新思想的不断涌现，人们的思维也日趋精细。为了准确反映这些新变化，词汇的内部结构不得不趋向复杂化。（4）符号所指多为一化。这是由语言的一般发展规律所决定的，因为新词语产生伊始多为单义词，即新词的词义和构词的语素义通常具有较强的一致性，新词的词义有明显的表面化倾向。（5）语用过程多呈口语化。新词语大多创造并流行于追求时尚的青年人当中。由此可见新词新语的基础是人类的心理活动。

在语言交际中，一些新的词语在新的语境下产生的语用意义经过反复使用慢慢的被固化成为词语的固有意义如：经常会听见有人说：“他都说了N 遍了，没见过一回。”Nthdegree 原义是数学上的“N次（幂）”，但在日常用语当中它突出了“极度地”，“无穷地”。又如：“劈腿”原指一种武术或舞蹈动作，系将两腿撑开成一字贴于地面。论文格式。但在2005年7月1日的《江南时报》中写到：“小S不理未婚夫劈腿传闻。”“劈腿”指的是脚踏两只船，用情不专，移情别恋。但同时有的是因为说话者的语用需要临时创造的。又如：大哥，只要您肯穿，别说是西装，就是天装我也能替你弄到手。（陆文夫《清高》）。虽然新词新语“新”的特点，表面上造成了一种任意性的特征，但是它实质上遵循了语用原则——关联原则

3．关联理论与新词新语

按关联理论，交际的者的目标是寻找最佳相关，而不是寻找“真值”。论文格式。对新词的理解需要两个步骤，一是识别，二是含意推理。识别更多地依赖解码意义和语境不相关或矛盾，，而新词的推导更多地借助于认知语境，不同文化背景的人可能对同一个新词会有不同的理解，但人们居住和工作的环境、社会文化、认知能力具有共性使不同文化的人对同一事物有着趋同的相似联想，具有趋同的推理能力。论文格式。以上因素越接近的人，认知语境越趋同，交际也就越容易成功。因此受话者如何寻找能充分理解新词的共同认知语境的呢？

袁毓林曾在《关于认知语言学的理论思考》一文中这样写到：“语言形式的意义只能就说话人的背景知识来加以刻画，理解一个语言形式的意义必须激发相关认知领域中的其他认知结构”，还写到：“一个语言形式是通过对相关的认知领域的某一个特殊部分加以突出而获得其意义的。”理解话语的关键一步是将其与存在于演绎机制中的经过选择的认知语境相结合。那么，选择和建构认知语境的基本原则是什么呢？关联理论认为，在交际过程中，人们具有关联的直觉，而交际是以关联为取向的，关联原则是言语交际的一条基本原则。根据该原则，说话者的每一个明示的交际行为都应设想为本身具有最佳关联性，受话者在交际中也总是追求和遵循着最佳相关的目标，即在认知过程中力图以最小的投入获得最大的语境效果。受话者要在话语理解的过程中达到这一目标，就要选择最佳相关的语境，以期对信息进行最优化的处理。选择处理话语最佳语境的过程就是寻求话语最佳关联的过程。而认知语境是在话语理解过程中不断选择的结果，也就是说，语境的选择必定会导致语境的扩大。为了对话语做出关联性的解释，就不得不在交际者的现有语境中加入能够使话语具有关联性的假设。受话者对语境的选择不是随意的。首先，“听话者对语境的选择和利用过程是有序的。先是具体场合因素然后是工作记忆因素，最后是知识结构因素”。一方面新词语的创造总是在很大程度上受语言结构规律、语言习惯和修辞手段等的制约。可以说新词语是在既有的语言材料和旧词语的基础上的一种创新。在创新过程中，人们还必须遵循一定的语用原则。人们在进行社会交际，在向他人表达意图时，为了能更快更简洁传达说话者的思想从而使所用语言产生预期效果，说话者总是遵循最佳关联；而另一方面听话人根据关联原则，旧信息和新信息之间的联系和相互作用，构建认知语境，借助演绎推理而获得说话人的话语意图。

如：皮特：你想开奔驰吗？

玛莉：我不会去开任何豪华小车。

这里“奔驰”激发了皮特和玛莉共同的认知语境：跑车、高档豪华型、德国产等等。所以“奔驰”这一新词一方面使说话者能够用最简洁最关联的方式表达了自己的意图，另一方面受话者以最小的投入获得了最大的语境效果。同时也说明了新词在语言交际中的使用和理解不是任意的，它是以交际双方的共享的认知语境为基础。新词只是对语言运用原则的富有创造性的利用。发话者为了达到最佳关联的目标可以在不同的场合选用从最直接的表达方式到最具有创造性的表达方式之间的任何等级上的话语。随着受话者付出的努力不断增加，取得的语境效果也就越强。所以，新词不需要特殊的解释能力和程序，而是一般的认知推理能力的自然发展。对于发话者来说，交际是对话语的一种选择，他要根据自己的目的，根据他对受话者认知语境的假设和对当前情景的了解，以他认为适当的方式进行交谈以取得预期的效果。对于受话者来说，他是在发话者最佳相关的语言基础上，寻求一种最佳相关的理解，以取得最佳的效果。

4. 总结

本文用Sperber 和 Wilson 关联理论分析了新词新语在言语交际中的生成和理解，从而说明了新词新语不是任意的，而是受交际双方的认知心理支配，遵循着最佳相关原则。新词新语本身富含精练、简洁的语义，契合主体心理机制使得说话者能够充分发挥创新心理，以简洁新颖的语言表情达意，达到所期待的效果；同时受话者也能够以最少的努力达到最佳的认知效果。

参考文献：

[1]Sperber , D. &D. Wilson. 1986P1995. Relevance :Communication and Cognition. Blackwell , Oxford.

[2]Ungerer,F.&H.J.Schmid.1996. An Introduction to Cognitive Linguistics. Addison Wesley LongmanLimited.

[3]何自然，1995，Grice语用学与关联理论[J] 《外语教学与研究》第四期。

[4]何兆熊，2002，新编语用学概要[M] 上海：上海外语教育出版社。

[5]彭建武，2005，认知语言学研究[M] 青岛：中国海洋大学出版社。

[6]王晓惠，2003，旧识与新知[J] 《广西商业高等专科学校学报》第九期。

[7]袁毓林，1996，关于认知语言学的理论思考[M] 北京：语文出版社。

[8]赵艳芳，2001，认知语言学概论[M] 上海:上海外语教育出版社。 Relevance Theory inComprehending New Words

篇8

关键词：表象练习；力量素质；消退

中图分类号：G804.86文献标识码：A文章编号：1007-3612(2007)09-1287-03

在现代运动训练中，保持和发展力量素质的传统训练方法，可简明地概括为肌肉的主动收缩和被动收缩（如电刺激）两类。它们的共同特点是都需要对运动员的机体施加负荷或给肌肉一定的机械刺激，通过肌肉不同程度的收缩产生效果。但是，当运动员处于伤病和休假等主客观原因被迫完全中断训练时，如何保持和发展力量素质一直是人们极为关注而又未曾很好解决的难题。

所幸的是，近几十年国内外关于基础、应用心理学的研究，为我们解决这一问题提供了一些可能。现有的研究已经证明，在某种心理状态下，人体存在着心理倾向与生理效应的耦联。不少学者的研究工作还得到了“人体不同系统的机能活动效果，在许多方面取决于心理因素（如动机、情绪状态）的影响"的结论。60年代以来，人们开始用心理训练来完善运动员的心理过程，提高神经系统的稳定性等与运动机能直接相关的工作。但迄今为止，真正与发展和保持力量素质相关的心理训练的启蒙研究，还应归功于Shelton TO,Mahoney MJ.［1］他们在70年代的工作中证明了‘Psyching-Up'能提高运动员的力量。此后的几十年中，又有不少学者像Elko K, Ostrow AC，Murphy SM, Woolfolk RL, Budney AJ ，Weinberg RS , Gould D , Jackson A， Hardy L, Jones G, Gould D等从集中注意、激发动机和想像动作过程等方面研究了心理因素在训练和比赛中对力量发挥的影响。但他们的工作只是研究考察了在力量练习和比赛前进行心理练习，观察对训练和比赛的即时效果，而不是作为一种系统、持续的训练方法。更没有在完全中断肌肉练习的情况下进行持续一段时间的表象练习，观察其对肌肉力量素质的影响的研究。

为了探求特殊情况下力量素质的训练方法，验证力量素质的心理训练的效果，我们以心理活动与生理效应耦联的理论为依据，借鉴我国传统气功训练方法和国外已普遍使用的视-动行为训练法，自己编制了一套表象训练方法。研究结果提示，表象不仅可以促进力量素质的训练效果，更可以保持暂时完全中断训练的运动员的力量素质。这为因伤病等主客观原因无法进行训练的运动员提供了一种新的训练方法。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象 体育专业大三年级学生24人, 男生16人，女生8人；随机将对象分成对照和实验两组，每组12人。

1.2 实验内容和方法 实验包括力量耐力、绝对力量和爆发力三项。

实验1：力量耐力――由动力性和静力性耐力组成。动力性耐力是完成前举至侧举的往返动作，动作按规定的节奏进行，分别计算动作完成的最大次数。每个往返计1次。静力性耐力是完成持续侧举，按时间计成绩。负荷均为2 kg哑铃。

实验2：绝对力量――握力练习：先空手尽力抓握5次×5组；然后在握力器上以全力握5次×5组。

实验3：爆发力量――以本人最大负荷的30％和50％各

完成10次×3组卧推；练习器械上坐姿平推，负荷和练习次数与卧推相同；最后进行坐姿推4 kg铅球，完成3次×5组的练习。

力量耐力和坐姿推铅球每人选弱势手实验，以减少平时活动的影响；握力用优势手。

1.3 表象训练方法 预备姿势――人体直立,两脚自然分开约与肩同宽,双肩放松下垂,两眼向前平视。

入静――两眼视线由远及近,收至脚尖后闭目,缓慢地深呼吸三次。然后用意念从头经双肩、双臂至指尖；经躯干、双腿至脚尖依次放松三次,最后意守指尖1 min。

表象练习――接着依次想象力量耐力、握力、推杠铃和推铅球等各项实际练习的过程。每个动作的表象练习次数是实际练习量的3倍。表象过程的意念要特别集中于人体发力的部位。耐力的表象练习要注意肌肉的放松，推杠铃和铅球要注意动作速度。表象练习在实际练习后进行。

放松――表象练习完成后,人体放松直立,用意念由上向下放松3次,最后抖动表象练习的肢体，完成放松。

实验时间共14周，前8周实际练习和表象练习同步进行，后6周只有实验组进行表象练习作为消退实验。每周6为测定日。两组实验前后的成绩差用两个样本均数的比较检验统计方法。

2 实验结果

2.1 表象训练对力量素质的发展有一定促进作用 从我们的实验数据可看到，无论力量耐力（动力性和静力性）还是绝对力量和爆发性力量，在训练8周结束后，实验组的成绩都优于对照组。表1和图1的数据显示，静力性力量耐力（上肢持续侧举），对照组和实验组成绩分别提高54％和65％，动力性力量耐力（上肢持续水平移动），对照组经训练从40次提高到了73次，幅度为82％，实验组从38次提高到了78次，升幅为105％，但两项的P值均大于0.05，显示组间差异不明显。只有其余两项差别显著，p值小于0.05的水平。

具有统计学意义。握力和推铅球，对照组提高分别为11％和8％，实验组则高达24％和19％。这些结果说明，表象训练对正常的力量素质训练有一定的促进作用，虽然对力量耐力的促进作用不是很明显，但对绝对力量和爆发性力量的影响却很大。这一点值得引起我们的关注。

2.2 表象练习可有效防止力量素质的消退 由于考虑到实际肌肉抗阻练习的影响明显大于表象练习，所以我们把考察的重点置于力量素质的消退过程与训练发展阶段相比，表象练习对消退阶段影响的效果明显增强。从表2和图2我们可看到，实验组上肢连续移动的次数由78次降到76次，仅减少了2次，消退的幅度只有2％，而对照组则从73次降到了57次，消退幅度达到了22％。其他项目的实验情况完全相似，握力对照组退7％，实验组几乎保持了已经获得的水平；坐姿推铅球对照组成绩下降了17％，实验组下降仅9％；就是静力性力量耐力的情况也相似，在对照组下降22％的同时，实验组只退了8％，检验的结果，各项的p值都小于0.05，差异显著。这显然说明了表象练习在其间发挥的作用。

3 讨论与分析

3.1 表象练习对力量素质影响的研究现状 表象练习是指在暗示语的指导下，在头脑中反复想象某个运动动作或运动情景，从而提高运动技能和情绪控制能力的方法［2］。它从本质上来说是凭借心理过程进行训练的一种方法。

表象练习的实践最远可追溯到中国古代的气功修炼。练功者在高度入静的状态下的意念引导其实就是一种典型用心理过程获得生理效应的方法。但比较系统地把表象练习作为一种训练方法进行研究还是60年代的事。丹尼尔 M 兰德斯［3］在对表象练习的历史和发展作了研究后认为，表象练习的研究在60年代到70年代的前期是有效性的实证研究阶段，那时学者们在探索中前进，对表象练习是否有效进行研究。直到70年代中、后期随着心理-生理的基础研究的进步，表象练习的研究才充满信心地在更广泛的领域展开。力量素质的表象练习研究就起步于这一黄金时期。Shelton TO［4］对举重运动员训练和比赛前的“psyching-up"效果作了研究。他说，假如能让运动员的注意聚焦、集中于所要完成的任务，那么“psyching-up"就有利于力量的增长。Murphy SM［5］等还让运动员根据对手的情况，在比赛前想象几秒钟的愤怒、害怕或放松的情景，来研究心理对比赛时力量发挥的影响。与此同时，也有人对在比赛前多长时间进行表象练习的效果最佳作了探索，他用15s、30s、60s或自己认为需要的时间间隔做了实验，发现时间间隔的长短好像没什么差别［6］。到了21世纪运动心理学者开始更多地关注引起这些变化的原因。Brody EB［7］等认为合适的表象练习可使肌肉内部的运动单位得到补偿，并假设表象练习时在主动运动单位增加的同时对抗的运动单位减少了，所以力量增加了。Hardy L, Jones, Gould 和Lee C［8］也都做了相类似的研究。

但是，纵观表象练习对力量素质增长的研究，我们可以发现一个问题：过去所有的研究目标都是在探究训练和比赛前的表象练习对比赛时力量发挥的影响，追求的是一种即时效应。这些研究显然是重要的。然而遗憾的是他们没有把它作为一种训练方法，作为一种有序地、持续地去发展力量素质的特殊训练方法。这正是我们今天希望去探索的问题。

3.2 表象训练效果的理论分析 在我们的工作中，除了要说明表象练习对力量素质影响的研究现状外，还必须阐明的是表象练习能对力量素质产生影响的工作原理。

追本溯源，心理-生理存在耦联的机制的研究首先应归功于巴普洛夫的条件反射的研究。在巴氏的经典实验中，狗对实物的气味、形状和铃声的回忆或想象作为刺激而引起唾液分泌的事实，实质上已经说明了心理和生理存在着密切的联系。我国古代的“望梅止渴”的成语故事也揭示同样的道理。参加实验者的主观感觉也一样，他们说，练习时感觉到自己的肌肉力量可随想像增加，速度也可随想像的节奏而加快。实验结束时，实验对象均有想象练习部位肌肉酸、胀和麻的感觉。那么表象练习时对神经肌肉是怎样的一个作用过程呢？

3.2.1 表象练习时的肌肉效应 肌肉是体现力量的最基本的因素。那么表象练习到底对肌肉产生了什么影响呢？我们首先是看在表象练习时是否会产生与实际抗阻练习时相似的电-化学反应，促进了相应的生理过程。对此，现代运动心理-生理学的研究已经为我们揭示不少的奥秘。Sunin［9］曾对一名滑雪运动员进行了视-动行为练习（VMBR）的研究。他令运动员在VMBR前滑行了一段距离，然后用VMBR进行想象，发现这两次的肌电图完全一样。Basmjian等的研究也证明，通过肌电使数个运动单位训练后，然后不用肌电，受试者想象时就可以通过意识使其中任何一个运动单位发放冲动。Jeffery E. Hecver［10］和其他的同伴做了更进一步的研究，结果是令人兴奋的。他们在研究报告中指出“在想象的状态下可使皮质中枢产生一个较强烈的优势兴奋，从而引起皮质神经细胞发放一种高频率的兴奋冲动，使肌肉运动单位发生较大的紧张性变化和动员更多的运动单位参加活动”。我国武汉体院的贝嘉德等在用气功训练运动员的研究中也发现：气功锻炼后的力量增加了，同时从气功后的肌电图的F波和M波可以看出传导速度加快了，中枢神经的兴奋性增加了，反应能力提高了，肌肉中有较多的运动单位产生了较大的紧张性收缩。

运动生理学早已证明，肌肉的力量首先取决于肌肉的生理横断面、神经兴奋冲动发放的频率和强度、同时参加收缩的运动单位数量；其次是原动肌工作时来自对抗肌肉群的阻力的大小。

持续的表象练习是否能增加肌肉的生理横断面尚无人研究，但上述的研究却足已证明，表象练习可以提高支配肌肉的皮层神经细胞发放更高频率的冲动，进而动员更多的运动单位同时参加收缩而增加肌肉的力量。同时，表象练习时，大脑皮层的兴奋更加集中，易形成兴奋的优势中心，对周围支配对抗肌的皮层神经细胞产生更充分的抑制，使对抗肌肉群达到真正地放松，以减少原动肌的工作阻力。表象练习就是通过对这两个方面的影响提高肌肉力量的。

3.2.2 两个实验阶段效果差异的分析 我们的实验可分为两个阶段。

第一阶段是在肌肉进行实际抗阻练习的同时加上表象练习，把表象练习作为辅助手段。第二阶段则是完全停止实际抗阻练习，只进行表象练习。这是为运动实践中经常碰到的受伤、生病和其他无法避免的主客观原因停训的现象设计的。

表象练习在两个阶段的训练效果有明显的差异。有实际肌肉抗阻练习的同时辅以表象练习，此时有两重因素同时发挥作用，但主要体现的是直接的肌肉刺激效果。所以表象练习的效果不怎么明显。尽管如此，表象练习仍可通过两个方面影响或改善训练效果。一是对抗肌更加充分的放松。表象练习时，大脑皮层广泛区域处于相对的安静状态，只有局部位置随意念转移而兴奋，并在“优势原理”的作用下，使受抑制的部位更加放松，从而提高肌肉力量。二是兴奋-抑制的转换节奏。实际抗阻练习时，兴奋-抑制的转换节奏受到了肌肉收缩速度和动作幅度的影响，神经肌肉间的兴奋传递完全处于自然状态；而表象训练时则有相当大的随意性，兴奋-抑制的转换可随想像而加速。这种转换对提高爆发性力量有很重要的意义。所以表象练习作为一种辅助手段，即使在常规状态下训练也可有助于力量素质的发展、提高。

至于完全停止肌肉抗阻训练的状态下进行表象练习，其作用的原理我们在前面已经作了讨论，这里就不再说明了。

4 结 论

综上所述，无论是实验结果还是理论分析，用表象练习来促进和保持力量素质都是可能的。其主要的作用机制是依赖改善兴奋传递的过程，即改善兴奋的强度、传递的速度和兴奋-抑制的转换能力等。

我们的实验结果证明，表象练习伴随正常的肌肉抗阻练习作为一种辅助方法，可以提高力量素质的训练效果。在完全中断肌肉的实际抗阻练习时，表象练习可以有效保持已经获得的训练效果。这为因各种主客观原因而无法正常训练的运动员提供了一种崭新、有效的训练方法。

但这种防止消退的效果能保持或持续多长时间还有待今后进一步的研究。

参考文献：

［1］ Shelton TO, Mahoney MJ. The content and effect of “psyching-up" strategies in weight lifters. Cognit Ther Res，1978，2: 275-84.

［2］ 马启韦，主编.体育心理学［M］.北京：高等教育出版社，1996，4：182

［3］ 丹尼尔 M 兰德斯.心理演练/表象和运动表现：指导应用的研究成果［J］.体育科学，2000，3：70-73.

［4］ Shelton TO, Mahoney MJ. The content and effect of “psyching-up" strategies in weight lifters. Cognit Ther Res，1978，2:275-284.

［5］ Murphy SM, Woolfolk RL, Budney AJ. The effects of emotive imagery on strength performance. ［J］ Sport Exerc Psychol，1988,10:334-45.

［6］ Weinberg RS, Gould D, Jackson A. Relationship between the duration of the psych-up interval and strength performance［J］.Sport Psychol，1981，3:166-70.

［7］ Brody EB,HatfieldBD, Spalding TW, et al. The effect of a psyching strategy on neuromuscular activation and force production in strength-trained men［J］.Res Q Exerc Sport，2000，71:162-70，334-45.

［8］ Lee C. Psyching up for a muscular endurance task: effects of image content on performance and mood state. ［J］Sport Exercise Psychology，1990，12:66-73.

篇9

【关键词】连山县；水资源特征；开发利用；现状问题；防治对策

1.连山水资源特征

我县位于广东省西北隅，东连连南瑶族自治县，西接广西壮族自治区贺州市八步区，南毗怀集县，北邻湖南省江华瑶族自治县。总面积1265平方公里，其中87%属山地，河流、小溪和耕地约各占6.5%，是“九山半水半分田”的山区。全县分为南北两部，整体地势是由北向南和由东向西倾斜，地层稳定，水流四方，地形山水交错，境内峰峦起伏，溪网密布，水系分布均呈树枝状，是个典形的山区河源县，具有源短流急、暴涨暴落的特点。

1.1 自然降水 县内属季风湿润气候区，年平均降水量为1766.3mm，3-8月占全年的75.3%，降水频繁，水资源丰富。9-次年2月为旱季，占全年24.7%，历史最长无降水日数为62天。

1.2 径流量 县内径流收大气降雨产生，经调查实测，径流集雨面积1583.98平方公里，

多年平均径流量1220.0mm，为广东省995.3mm的1.28倍，多年平均河川径流量15.28亿立方米，过客水1.91亿立方米，全县人口12万，人均水资源拥有量为1430.0立方米，全省人均水资源量3360立方米，明显低于全省平均水平。

1.3水质 全县有大小河流194条，集雨面积超过100平方公里的河流9条，河域取水样化验及污染物检测，除沙田水铁含量超标外，其它水质评价均良好，少数水体属Ⅱ类水质标准，多数水体属Ⅰ水质标准。

1.4水含有量 降水是我县水资源的主要补给。我县水面蒸发量在1100-1500mm之间，陆面蒸发量小于降水量。

2.连山水资源开发利用现状及存在问题

2.1水资源开发利用现状

(1)引水工程。我县人少河多，山多地少，目前生活用水供给有余，全县工业少，用水供给也够，旱季降水少，引流少，作物林木缺水，对农业有影响。近年来，我县充分利用地形优势，逐步完善水利工程，水资源效益明显，2005年全县有中型水库1座，总库容2220万立方米，小(一)型水库3座，总库容3324.1万立方米，小(二)型水库16座，总库容743总库容2220万立方米，引水工程29宗。全县饮用自来水普及率95%以上。

(2)河道整治。全县主要河堤共17条，总长60公里，保护耕地3.0万亩，4.0万人。

(3)水能资源开发。我县地处山区，坡陡路险、落差大，河流湍急且水网纵横交错，目前我县境内所有河流都已全面开发，全县运行发电的小水电站共250多座，总装机容量130000千瓦，占可开发量的93%。

(4)优质饮用水。山区溪流甘甜可口，含多种微生素，县里已有个体开发了瓶装优质饮用水。

(5)境内小三江班罗村马头山脚下有汤泉群，又名“甜心”温泉，水温43-48度，正招商引资开发温泉旅游度假区。

2.2水资源开发利用存在问题

(1)用水需求大幅度提高。由于我县以农业生产为主且无耗水型工业，农业用水比例最大。生活用水比重较小。随着人口增长、城乡规模的扩大和生活水平的提高，生活用水也逐年增长，城市化进程的加快，人口的剧增都会造成生活用水需求继续大幅度提高，估计后十年的生活用水量将大大超过前十年的生活用水量。

(2)水资源利用率低，浪费严重。全县有效灌溉面积占总耕地的70%，农业灌溉用水普遍存在串灌、漫灌的现象，浪费了大量的水资源。新的灌溉技术还未广泛普及，农业用水效率低下，目前节水灌溉面积占有效灌溉面积的60%，30%占耕地缺水，40%耕地面积得不到节水灌溉。工业节水设施配套不全，工业上水的重复利用率和循环利用率低下，工业、农业、生产、生活用水跑、冒、滴、漏现象严重，这些都造成了水资源的大量损失。

(3)水资源规划，水资源管理需继续加强。以往的规划只注重大流域规划，忽视小流域的规划，另外只强调水资源的作用，开发建设水利工程，轻视了水环境利用及工作间相互转化关系，忽略水资源水生态本身的承载能力及水资源的环境与生态功能，造成局部地区水资源利用失控，导致水生态环境问题，水利工程效益得不到正常发挥。

(4)水污染日趋严重。城市化进程的加快、人口的剧增，工业废水、生活污水的排放量逐年增大，使江河水体污染严重，水质下降。

3.连山水资源开发利用与防治对策

3.1增强水患意识，正确认识水资源 水是生命之源，有关水多、水少、水脏和水生态平衡态势，都是水资源特性恶化的表现。水资源是一种非常特殊的资源，是一种可再生的资源，旦并不是“取之不尽、用之不竭”。要加大宣传力度，广泛宣传水资源是一种有限资源，水资源的宝贵，使全社会珍惜水、爱惜水，树立水是商品的观念，提高人们的节水和水资源保护意识。增强科学用水、计划用水、节约用水的责任感和紧迫感，认识实现水资源的可持续利用，是落实科学发展观的必然要求，是我县经济社会发展跨入新阶段的必然要求。

3.2加强水资源的统一管理，提高科学管理水平 要逐步建立起符合水资源可持续利用的统一管理新体制和适应社会主义市场经济的新机制。按照科学发展观的要求，切实加强对水资源的统一管理。对防洪、排水、供水、节水、水资源的开发利用、治理、保护、配置、污水处理等实行统一规划、统一调度、统一发放取水许可证、统一管理水量水质、统一征收水资源费，使水资源管理职能与责权在机构、人员和在社会作用上有所体现。

3.3加大水利投入，搞好开源工作 要加大对水利基础设施的投入，更新和改造现有水利设施，全面提高现有水利设施对水资源的调节能力，变“工程水利”为“资源水利”，保障水资源的科学管理和科学决策。

3.4加强水能资源开发利用管理 水能资源的开发必须全面规划、统筹兼顾、综合利用、讲求效益。水能资源是水资源的重要组成部分，水能可以开发成水电，水电建设应统筹考虑上下游之间的利益、当前与长远之间的利益、开发与保护之间的关系。加强水能资源开发和保护的理论研究，不仅要留足生态水量和生态水能总量，而且要科学规划，坚持人与自然和谐共处的理念，促进经济社会可持续发展。

3.5防治并举，切实加强水资源保护 我县山清水秀，认真落实产业结构调整政策，坚决淘汰污染严重、工艺落后、资源消耗大的企业和进驻。实行取水总量和污染排放总量控制，加大污水治理力度，制定和落实城乡饮用水水源地保护规划和水源保护区建设，建立保护监督机制，促进水环境保护工作。

篇10

关键词：对抗型项目； 耐力； 素质训练

中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2013）06-156-001

对抗型项目的种类很多，如拳击、散打、摔跤、跆拳道、柔道等，它们的共性特征是大负荷、高强度、对抗激烈。在运动特征上以间歇性高强度的反复动作为基础，在身体机能上以无氧和混氧代谢为表现，这就对运动员的耐力素质提出了很高的要求。耐力素质水平的高低，决定了运动员在整场比赛中是否能保持良好的竞技水平。如何依据对抗型项目比赛特点进行有针对性的耐力训练，从而提高对抗型项目运动员的专项耐力水平。本文从对抗型项目运动员专项耐力素质的特点出发，分析与研究对抗型项目耐力素质训练，为对抗型项目运动员的培养提供一定的参考。

一、对抗型项目耐力素质特点

1.耐力素质对对抗型项目运动员比赛中的影响

比赛时，在激烈的攻防转换中对于机体的各项综合指标有很高的要求。是否能在整场比赛中都能保持良好的竞技状态，良好的耐力素质是不可获缺的因素。如在拳击比赛中，运动员一般在比赛的初始阶段，出拳的频率高、拳速快，脚下步法移动灵活，双方运动员很少出现消极搂抱的情况。同时技术、战术运用保持较高的水平，但是两局以后，进入到比赛的中后期，其出拳的频率与力量、速度明显的下降，步法移动缓慢，注意力、反应能力匀有不同程度的降低。以上情况的出现其根源问题就是耐力素质没在达到比赛要求，所以对抗型项目运动员的耐力素质训练应根据对抗型项目的专项耐力特点，并结合不同对抗型项目的特点，针对某一技战术进行多次重复的训练，让身体适应运动强度，形成技术自动化，从而改善运动员在无氧代谢和混氧代谢情况下的运动能力，提高运动员机体的抗疲劳能力，增强运动员在激烈的对抗中始终保持充沛的体力和清晰思维的能力。

2.对抗型项目耐力素质能力的供能关系

2.1对抗型项目耐力素质与无氧供能的关系。对抗型项目中无氧耐力供能主要是乳酸系统提供。乳酸系统又称乳酸能系统，因糖酵解终产物是乳酸。糖酵解供能能力的大小，取决于运动员无氧耐力水平的高低。对于在比赛中需要运用最大用力量的对抗型项目，如摔跤、柔道等，运动员在接触的一瞬间都在运用最大力量进行的对抗相持，这一过程时间短、强度最大，机体的供能方式主要由无氧供能系统提供。

2.2对抗型项目耐力素质与有氧供能的关系。有氧供能系统是指人体在运动时所消耗的能量，是以糖、脂肪、蛋白质的有氧氧化成直接的供能物质。在对抗型项目的比赛中，也经常会出现有氧供能的方式，如在拳击、散打、跆拳道等项目中，运动员运用步法来控制与对方之间的安全距离，在这一过程中运动员会通过有氧供能的方式，使机体摄入大量氧能，从而能快速恢复，调整到最佳竞技状态。其次，有氧供能能力越强，氧债出现就晚，不容易出现由于无氧代谢过程中所产生乳酸对机体的影响，则运动员保持最佳运动状态的时间也就越久，有利于在比赛中发挥较高的竞技水平。

二、对抗型项目耐力素质训练方法

在设定对抗型项目耐力素质训练方法时，首要考虑的问题是如何将不同的身体素质训练的方法运用到对抗型项目专项耐力素质训练中去，符合对抗型项目运动的具体情况，有针性的设定专项耐力素质训练体系，则有利于教练员在训练实施上目标更明确。

1.有氧耐力训练

提高有氧耐力的主要方法是持续负荷法。通过长时间、无间歇的运动方式，加大负荷量。在运用持续负荷法进行训练时，根据项目要求来设定训练强度，可采用匀速负荷训练或变速负荷训练。运用匀速负荷训练时，每次训练的时间不能低于40分钟，否则机体无法达到有氧代谢的目的。可采用匀速跑、跳绳或循环力量训练法来实施。其间运动员的心率水平保持在80-110之间。变速负荷训练时，是通过对强度的要求，逐步提高运动频率，将训练的强度由低向高提升。这一阶段训练时心率水平一般保持在130-180之间波动。这种训练方法有利于进行大负荷训练，有利于提升心肺功能和代谢水平，达到有效提高有氧耐力目的。

2.无氧耐力训练

无氧耐力的表现形式为在缺氧状态下，长时间对肌肉收缩供能的工作能力。对抗型项目的特点也是在运动中接触的时间短、接触的过程中需要运用最大力量、休息调整时间少、同一技术动作运用频繁。这种运动方式对无氧耐力的要求非常高。在对抗型项目的无氧耐力训练中，可以运用缺氧训练法，即人为的制造缺氧的环境，短时间、大强度的进行训练。

三、对抗型项目耐力素质训练应注意的问题

1.训练中个体化差异的体现

在发展耐力素质训练过程中，由于各人的运动能力、运动水平、身体条件及项目差异的不同，发展耐力素质练习的方法与手段也应有所区别。而具体的训练强度、训练负荷、持继时间、调整方式则应因人而异，区别对待。

2.训练安排突出专项特点

耐力训练的实施要根据专项特点，科学合理安排。在运动训练中不同强度的负荷，发展的代谢能力也有所不同。如摔跤运动员必须在无氧代谢的基础上，发展无氧代谢能力；跆拳道、拳击、散打运动员必须在混氧代谢的基础上，发展混氧代谢能力。以此来增强运动员的专项耐力素质水平。

3.发展耐力素质时要兼顾技术水平

高强度的耐力素质练习，会产生疲劳，运动员的技术动作会由于疲劳、身体协调能力下降而出现动作不规范的情况。在训练中一定要强调运动员在确保技术动作规范的条下进行耐力素质训练，从而保持技、战术水平与耐力素质共同提升。

参考文献：

[1]李鸿.浅论格斗项目供能特点与竞技能力的关系[J]体育科学，1998.4期