退休感言范文

导语：如何才能写好一篇退休感言，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

我认为,从岗位上退下来的老人不宜再作“老骥伏枥、壮心不已”之想,以为有了充裕时间,可以从头开始一番奋斗,焕发自己的“第二春”。其实,人的身体在到达退休年龄以后,除个别案例外,各种器官多已遭到不同程度的损毁,此时让你退休的目的,就是让你好好修补器官,恢复健康状态。一些退休老人因投身股海、房产买卖而弄得血本无归、身心交瘁,就是最好的反面教材。

中国人爱三代、四代甚至五代同堂,老人们热衷于儿孙绕膝,这很符合当前讲究和谐的时代。但笔者见得太多的是儿子媳妇、女儿女婿不交钱,或象征性地交一点很少的钱回家“啃老”,退休老人不但要负责全“家族”的主要开支,就连买菜、送孙儿女和外孙儿女上学、煮饭、拖地、洗衣、晾晒被单等全部家务也给包干了。年轻人希望攒钱买新车子、新房子,不少吃完饭后连碗筷也不收,拍拍屁股爱干什么干什么去,这样的日子过得是开心了,但老人因此劳累过度,身心疲惫,加速衰老,容易诱发其他疾病,甚至有老人因送孙儿女上学,途中遭遇车祸而殒命!因此,我力劝退休老人在这方面三思而行,也劝年轻人扪心为辛苦了大半辈子的亲人想一想。

有些人原先嗜酒、嗜烟,退休伊始就应猛醒,即使从多活几年让儿孙高兴的目的出发,也应该戒除往日的不良陋习。我有个嗜烟酒如命的大哥,退休后爱交搭三五酒友,花二三十块钱轮流做东,到街边的炒卖店频频“感情深一口闷”;闲暇在家独居小房,手上一根烟,桌上一壶酒,醉了睡、醒来喝,蟑螂爬、老鼠摸,把间睡房弄得乌烟瘴气,酸臭难闻,家人经过房门口掩鼻唯恐不及……前不久,他终于把自己“喝”倒卧床,咳嗽声一次比一次“骇人听闻”。大哥的诊断结果出来了,肺肿瘤、残旧性肺TB、脑萎缩、帕金森症,四位一体!目前大哥生活不能自理,烟不敢抽了,酒也自动戒了,虽仍在服药,但每次咳嗽隔几层楼都能听见,勉强走几步颤颤巍巍,人已经气息奄奄了……真是:早知今日痛苦状,何必当初胡乱活!

对于老人的作息和锻炼,我的感悟还是早睡早起,上午六时即进行户外活动,不宜长跑快跑,只宜短跑慢跑,不喜欢跑步者可自由漫步,脑里最好不思不想,有一种如入仙林的无人境界,眼前仙气氤氲,四肢躯干随意活动,如此养生事半功倍。当然,熟悉打太极拳者、练剑者、跳舞者,或有其他锻炼项目嗜好者,大可依照自己喜欢的锻炼。

日间,老人总不能整天闲看云卷云舒、花开花落,因此种花养鸟、看看电视、翻翻报刊、写写画画,仍不失为退休老人的常见“节目”。老人午间可适时小寐,但整个下午沉沉大睡者易得痴呆症,一旦得病极易猝死,切记!

篇2

一、基本情况

区人大常委会离退休干部党支部共24人，是由先后六届人大常委会退下来的老领导和机关干部组成的。其中离休6人，退休18人；局级13人，处级10人，科级1人。80岁以上5人，70岁左右占80%以上，平均年龄72岁，平均工龄45年。多数患有高血压、心血管等慢性病。有的行动不便，生活难于自理，一些身体较好的也多处在亚健康状态。这支队伍突出特点有“四多”、“三大”。四多是老革命多、老领导多、高龄多、病号多。三大是联系面大、活动面大、影响面大。这些老同志过去有的曾较长期主持区党政机关全面工作；有的长期分管农业或财贸、文教、经济计划、街道行政等工作。他们过去为革命和建设作出了贡献，功不可没，现在仍然十分关心党和国家的大事，关心我区经济和各项社会事业的发展，勇于直言，提过许多好的建议和意见。这些老同志在大半生中经过岁月磨砺，积淀下来的对党，对人民深厚感情和高度负责精神是最难能可贵的，这正是这个群体的最大优势。因此，他们在全区干部群众中有较高知名度和威信，有较强权威性和亲和力。充分发挥好这些老同志的作用不仅是做好干部工作的重要保证，而且对全区改革发展稳定和加快实现“三步并作两步走”的战略必将产生积极的影响。

二、几点做法

(一)提高认识明确指导思想。区人大常委会离退休老干部党支部，有良好的基础，多年来，建立并坚持了很多好的制度和做法。党的十六大以来，支部一班人在贯彻落实十六大精神，深入学习“三个代表”重要思想，不断提高两方面认识：一是强化老干部是党和国家宝贵财富的认识，进一步增强搞好服务意识；二是做好老干部工作是落实“三个代表”的具体行动，认识自己肩负的重任。进而确立了坚持与时俱进、务实创新的指导思想。党支部认真听取党员意见，开座谈会，集思广议，制定工作计划，开展各种活动，确保计划落到实处。支部委员实行明确分工，形成工作合力，定期召开支部会议。坚持支部工作及时向人大党组、总支汇报，沟通信息，力求领导的帮助和支持。

(二)深化和改进学习。我们的具体做法是：在学习内容和方法上突出一个重点，联系三方面实际。突出一个重点是：即重点深入学习十六大文件，加深对“三个代表”重要思想的理解。联系三方面实际：一是联系党和国家中心工作和方针政策贯彻落实的实际；二是有选择地联系国际国内、全市和我区重大事件的实际；三是联系群众中关心的热点问题和个人思想实际。在学习方式上，根据老干部特点和要求，坚持学原件原著为主，自读自学和集中学习议论相结合。在整个学习过程中把握少而精，求实效，学中议。大家联系现实生活中大量实际，不断加深对“三个代表”重要思想的理解，在轻松的氛围中获益不浅。在非典时期，支部虽暂停了集中学习，学习材料人手一册，提出了学习内容要求并鼓励和提倡每天听晚6:30的天津新闻、7:00的中央新闻联播和联播后的塘沽新闻。尽可能扩大学习信息量。支部聘请了兼职学习辅导员。支部在改进学习上的探索，效果较好，很受欢迎。很多老同志学习热情很高，老主任李秀英同志行动不便，坚持让儿女护送坐轮椅参加学习，过组织生活。多数老干部集中学习活动总是早来晚走，从不缺席。

(三)适时组织灵活多样的活动。支部积极配合机关和有关部门不定期组织老同志参观海滨浴场、天津古楼、塘沽商业街、新洋市场、海河大桥、滨海立交桥等市区建设新貌。大家目睹家乡日新月异的变化，深受鼓舞振奋。另外，支部还根据老同志的爱好或特长，鼓励和支持大家参加老干部局或其他社会团体组织的文娱、体育、知识讲座、书法、绘画习作等活动。这个支部24名成员中，除几名病号外，多数同志参加诸如台球、钓鱼、书法、学电脑等活动，自得其乐，愉悦身心，而且在不同级别的比赛中经常获奖。

(四)老同志发挥党员作用较突出。概括起来集中表现在四个方面：即政治上的保证作用，社会活动中的带头作用，联系群众上的桥梁作用，和参政议政方面的参谋作用。如在组织活动猖獗时期，这个支部的老同志无人参与活动。中央决定取缔后，大家积极主动投入了对的批判和斗争。老主任仪洪柱同志年近八十岁，仍积极参加对痴迷者苦口婆心地宣教和转化工作。在“三讲”教育活动中，齐兆熊、罗传绪等同志参加对区直机关“三讲”巡视工作，他们和在职同志一样经常加班加点勤奋工作，圆满完成了区委交付的任务。不少老同志在评议和选拔干部中，十分关心区级班子的队伍建设，开诚布公提出意见。原人大主任刘俊同志退休后，主动参与我区住户更换水表的调研，对我区自来水收费高这个老大难问题的解决做出了贡献。老主任李玉臣同志是市咨询委的成员，李同义同志参加区理论学习组，他们从不同方面仍在默默地为党工作。另外有几位老同志先后在区关工委、台协、老协等社会团体中担任职务同，在组织活动、协调关系、培训骨干、选拔人才等方面积极工作、尽心尽力、无私奉献。如在十届运动会台球比赛中，老同志们不辞辛苦，亲自参与组织比赛中各项活动，使我区在比赛中取得了总分全市各区县第一名的好成绩。老同志们离退休之后，听到群众呼声更多了，主动自觉地把群众的意见向区领导或有关部门反馈，为领导决策和改进工作提供了宝贵信息。有的同志仍是人民代表，在参政议政上继续认真履行代表职责。李序同志居住在天津退休后积极参加所在小区活动，成为小区领导的得力助手。特别是在今年非典期间，不少老同志积极响应党的号召，身体力行，做好宣传，科学防治。有的捐款献爱心，有的积极支持子女战斗在抗典第一线。总之，这个支部老同志在发挥党员作用上，真可谓“老夫喜作黄昏诵，不用扬鞭自奋蹄”。

三、问题与思考

这次调研活动在与老同志座谈中，大家总的认为区委和各级组织对老干部工作是重视的，成绩也是肯定的，对此大家是满意的。在充分肯定的同时，也提出一些值得思考的问题和意见，其中需要区委及有关部门研究解决，主要有以下几点:

(一)关于进一步加强对老干部工作的领导问题。座谈中大家认为，随着时间的推移，离退休老干部这个“特殊群体”在不断发生变化。年老多病形成的“两高”，这是不可抗拒的自然规律，客观上增加了老干部的工作难度，要求工作不断改进。在老干部队伍的构成上离休干部日趋减少，退休干部的数量急剧增加，工作“量”在不断增加，老干部工作的面在拓宽。随着改革开放和经济发展，人们的物质文化生活水平有了较大提高。相比之下，离休老干部已经成为弱势群体，很多实际问题需要从具体政策上适度调整。另外，老干部退下来以后，家庭社会关系都出现了很多新变化，他们的活动空间小，接触的面窄，信息量少，基本上处于半封闭状态，客观环境使他们在感情上比在岗时更需要珍惜组织上的关爱。总之，在座谈中大家一致认为，面对这些新问题如何与时俱进，不断创新，关键是加强领导。

篇3

退如何面对新形势下退休干部出现的新情况，全面做好退休干部工作，这是党的十七大提出的一项重要任务，也是应对“老龄化”社会挑战的重要战略。退休干部长期接受党的教育培养，是保卫和建设社会主义功臣，是党和国家的宝贵财富。笔者认为，进一步加强退休干部管理服务工作，对于干部队伍的新老交替，对于继承和发扬党的优良传统，对于社会主义“三个文明”建设，维护改革、发展、稳定的大局，保证各项目标任务的完成，都有着十分重要的意义。

一、退休干部管理服务工作的基本状况

我办现有退休干部632人，年龄最大的89岁，年龄最小的45岁（病退），平均年龄69岁。其中退休干部党员571人，党员总数占退休干部总数的90.3%。副局级以上的干部81人；处级退休干部319人；科级及科级以下的退休干部232人。十多年来，我办对退休干部管理服务工作高度重视，进行了积极的探索，先后成立了退休干部管理处，现为干部一处、二处，七个退休干部党支部，健全退休干部管理网络，建立了退休干部管理工作制度，不断形成了组织管理和退休干部自我管理相结合的管理体制。组织退休干部开展了适合老年人特点的形式多样的文体活动，广大退休干部的政治待遇和生活待遇得到了保障。

二、充分认识加强退休干部管理工作的重要性

实践证明，加强退休干部管理工作是新形势下退休干部自身建设的需要，在改革开放和发展社会主义市场经济的新形势、新任务面前，退休干部也需要再学习、再提高。退休管理服务组织是退休干部交流思想、沟通情况的桥梁，也是退休干部自我教育、自我管理、自我提高的有效方式。加强退休干部管理工作，有利于退休干部继续学习党的基本路线、基本方针和各项政策，有利于加强退休干部的思想政治工作，稳定退休干部队伍，使他们心情愉悦，身体健康，更加积极支持在职干部的工作，都能起到重要的作用。要进一步加强新形势下对退休干部管理工作的领导，要定期研究分析退休干部中的新情况、新问题，要经常探索退休干部管理工作的新途径、新方法，不断提高新形势下退休干部管理工作水平。切实提高对做好退休干部管理工作重要性的认识。实行干部退休制度，是党和国家干部制度的重要组成部分。做好退休干部管理工作，对于保证干部队伍新老交替的顺利进行，促进经济建设和社会发展，维护社会稳定都具有十分重要的意义。退休干部是党和国家的宝贵财富，退休干部管理工作是党的干部工作的重要组成部分，做好这项工作是我们应尽的职责。十多年来，我办认真贯彻上级有关退休干部管理服务工作的方针政策，在落实退休干部的政治、生活待遇，组织广大退休干部在改革开放和社会主义三个文明建设中积极发挥作用等方面，取得了显著成绩。

三、加强思想工作 健全体制 突出退休干部管理服务工作重点 为构建和谐社会做出贡献

具体明确有关职能处室的工作职责、目标和任务,形成分工明确、齐抓共管、衔接有效的工作机制。

1、学习制度。坚持政治学习制度，要定期组织退休干部参加形势报告会、工作汇报会，为退休干部订阅报刊杂志，加强对退休干部队伍思想政治工作，加强退休干部的组织观念和党性修养，退休干部有意见和要求应通过正常渠道向组织反映，理解组织上的困难，不向组织提超出政策规定范围又不合实际的过高要求，进一步增强退休干部的法制意识，维护自身的利益。各级重要文件和重要会议精神要及时向退休干部传达学习，召开各种形式的座谈会、团拜会，经常听取他们对和谐社会和退休干部管理工作的意见和建议，及时交流思想，加强沟通情况，关心和支持在职干部的工作，要牢记全心全意为人民服务的宗旨思想常新，理想永存，通过学习及时传达有关文件精神，引导退休干部加深对党的路线、方针、政策的理解，使其更加自觉地关心、支持和参与改革，支持在职干部的工作，在改革开放和现代化建设中积极发挥作用。要定期给退休干部上党课、作形势报告、通报重要工作情况等，充分发挥退休干部的积极作用，使他们保持健康向上、乐观进取的精神状态。

2、会议制度。每年要召开专题会议，研究退休干部管理服务工作有关问题，掌握退休干部管理服务工作情况，帮助解决退休干部管理服务工作中的实际问题，同时对退休干部的学习、活动、教育、慰问等内容做出具体安排。

3、进一步落实退休干部管理工作领导责任制。要高度重视退休干部管理服务工作，主要领导要亲自过问，明确一名干部联络员具体负责，明确工作职责、目标和任务,形成分工明确、齐抓共管、衔接有效的工作机制，切实抓好落实。老干部管理工作人员要认真履行工作职责，研究解决退休干部工作中的突出问题，提出切实可行的建议和办法，为办领导当好参谋。

4、加强与退休干部的联系制度 。办领导和负责退休支部工作联络员，可采取情况通报、征求意见、座谈会、茶话会及走访慰问等多种形式，加强与退休干部的联系和思想沟通，及时听取退休老同志的意见和建议，增进相互间的理解。要关心退休老同志的生活和健康，特别是当退休干部本人或家庭遇到特殊困难时应及时了解，视情解决。要经常深入到退休干部中了解情况，帮助解决退休干部生活中的具体问题。及时总结、分析研究管理服务工作的新情况、新经验、新问题,加强工作指导和督促,切实推进退休干部社会化管理服务工作的健康发展。

5、组织生活制度。在进一步落实政治待遇的同时要落实好生活待遇，建立重大节日走访慰问制度，了解和掌握退休干部中的特殊情况，及时协调解决好，一时不能解决的，要做好耐心细致的思想政治工作。确保退休干部组织生活的落实，重视坚持定期开展组织活动，做好退休干部的思想教育工作。对部分高龄、多病、行动不变的“空巢”退休干部，可采取灵活多样的形式，保证其与组织的联系。根据退休干部的年龄结构和身体状况，从实际出发，定期组织他们开展有利于提高身体素质，加强相互联系，健康向上的各类兴趣小组的活动，老有所养，老有所乐，陶冶退休干部的情操，组织开展茶话会、联欢会、棋类和书画摄影比赛等活动。有条件时可以组织退休干部参观学习。我办根据自身的经济条件，认真解决退休干部的实际困难并改善他们的生活福利待遇，切实关心退休干部的身体，认真安排70岁以上高龄的退休干部体检。在解决退休干部生活待遇时，做到政策公开，程序公开，结果公开。认真落实退休干部的生活待遇，照顾好退休干部的生活，使退休干部在政治上有人关心，组织上有人管理，生活上有人照顾，实际困难有人过问，具体工作有人负责。

四、充分发挥退休干部余热作用

要把发挥退休干部余热作为一项重要工作来抓，组织退休干部参加有关会议，发挥退休干部智力、经验的优势作用。

1、召开各种形式的座谈会，都要选出代表参加会议，充分听取退休干部的意见和建议。选派身体健康、政治素质高的退休干部参加党风廉政建设，积极发挥退休干部在党风廉政建设中的作用。实行民主管理，坚持"政策公开"、"经济公开"、"管理公开"的民主管理制度，发挥退休干部的积极性、创造性，鼓励和支持他们为组织建设献计献策。退休干部比在职人员更加深入地接触到基层群众，了解群众疾苦，他们及时向组织反映情况，并踊跃参加组织的各类活动和会议，利用自身丰富的知识和经验，结合本单位的情况，提出建设性的意见和建议，对化解矛盾，正确决策，构建和谐社会都起到了一定积极作用。

2、培养树立服务典型，激发退休干部积极性。要大力宣传表彰退休干部中涌现出来的先进人物和先进事迹，勉励退休干部在改革开放的新形势下，继续保持和发扬党的优良传统和作风，保持良好的精神风貌。?

在不同的退休干部群体中，对有一定社会影响、取得一定社会成果的退休人才给予认可和表彰，从中树立和扶持一批退休干部发挥作用的典型，利用书集、画册、刊物、**工业老干网等，宣传他们服务于社会、服务于经济建设的先进事迹，营造“老有所为、老有所乐”的良好舆论氛围，发挥典型的示范带动作用，以点带面，不断辐射和影响其他退休干部，使广大退休干部认清学习方向，放下思想包袱，选准服务的目标，积极投身到经济发展与和谐社会建设中来。同时，要在“七一”、“十一”、“老年节”等重大节日组织精神文化活动，深入宣传退休干部工作和老干部政策，宣传党的路线方针，鼓励退休干部发挥作用；加强退休干部的政治理论学习，紧紧围绕党和国家政治生活中的重点、热点和焦点问题，开展形势教育，使退休干部思想上不断与时俱进，增强使命感和责任感，积极参与到社会中来。

五、退休干部管理工作中存在的问题与建议

主要表现：有少数同志对退休干部管理工作的认识不够高，疏于管理，思想政治工作比较薄弱；有的政治待遇还没有得到很好的落实，由于年龄差别大，身体状况不同、文化需求和兴趣爱好不同，这些因素给开展活动都将带来较大影响，难以统一组织活动，对退休干部的管理工作带来一定的难度等等。再则，由于没有健康休养和外出参观的经费，也没有办法组织活动。为此，要引起高度重视，切实按照科学发展观的要求，从树立尊老、敬老、爱老的良好道德风范，保证改革开放和现代化建设顺利进行，充分认识做好新形势下退休干部管理工作的重要性和必要性，进一步增强做好退休干部管理服务工作的自觉性和政治责任感。

篇4

【关键词】 被动抬腿试验；感染性休克；容量反应性；每搏量

DOI：10.14163/ki.11-5547/r.2016.27.090

本文回顾性分析本院2014年7月～2016年5月收治的41例感染性休克患者的临床资料， 患者均采取PLR和VE进行分组研究， 探讨PLR前后及VE使用后患者TTE中SV变化， 评价PLR预测感染性休克患者的容量反应性应用价值， 现将报告如下。

1 资料与方法

1. 1 一般资料 选取本院2014年7月～2016年5月收治的41例感染性休克患者， 女25例， 女16例， 年龄41～68岁， 平均年龄（52.07±3.71）岁， 全部患者均符合美国胸科学会/美国外科感染学会 （SCCM/ESICM/ACCP/ATS/SIS）学会制定的严重感染染性体克的诊断标准[1]。均采取PLR和VE， 依据患者反应划分为反应组（18例）和无反应组（23例）。对比分析PLR前后及VE使用后患者TTE中SV变化， 行ROC曲线评价PLR预测感染性休克患者的容量反应性。

1. 2 方法 选择迈瑞M7便携式彩超床旁监护仪， 由本科临床医师进行操作， 先行在标准胸骨旁左室长轴切面二维模式下测量主动脉瓣环内径（D）， 在既定患者PLR前半卧位测得的D值保持恒定；然后在心尖五腔心切面在主动脉瓣环水平得出主动脉瓣速度时间积分（VTI）， 连续性监测窦性心律变化6次， 取均值。依据每搏量SV计算公式分析， SV=（D/2）2・π・VTI， 心输出量=HR・SV。

1. 3 统计学方法 采用SPSS19.0统计学软件对数据进行统计分析。计量资料以均数±标准差（ x-±s）表示， 采用t检验；采用Pearson双变量间行相关分析。受试者工作特征曲线（ROC）分析PLR容量反应性指标。 P

2 结果

2. 1 两组患者在PLR前后及VE使用后血流动力学变化情况分析 两组患者在进行各项研究检测期间， 动脉压及心率均无明显性改变， 两组对比差异无统计学意义（P>0.05）；其中有反应组患者PLR和VE后中心静脉压（CVP） 、心排出量（CO）及SV均较为试验前有一定幅度增长， 但差异无统计学意义（P>0.05）， 无反应组在PLR和VE后SV较基线时明显升高， 但差异无统计学意义（P>0.05）。

2. 2 两组患者PLR和VE后SV的影响分析 两组患者在PLR和VE试验检测后， SV指标有明显提升， 其中组间分析发现， 有反应组患者PLR后SV达到（15.81±2.67）%， VE后SV达到（17.43±1.79）%；而无反应组患者PLR后SV为（11.47±2.73）%， VE后SV为（10.37±2.39）%， 两组对比差异有统计学意义（P

2. 3 PLR诱导的SV预测容量反应性的RoC曲线分析

通过PLR诱导的SV预测感染性体克患者的容量反应性ROC曲线下面积为（0.8761±0.0641）（95%CI可信度=0.742～0.993， P=0.0000

3 讨论

被动式抬腿试验作为内源性容量复苏试验， 能够将患者下肢实施被动式抬高方式来提升静脉血流循环， 促进血液回流胸腔， 减轻心脏前负荷状态， 由此影响动脉压及心率变化情况， 结合试验前后每搏量指标来预测容积量反应性[2]。该方式操作简便， 安全性较高， 尤其对于重症患者来讲避免了其他适当影响容量负荷。早在国外学者研究报道， 被动式抬腿试验可造成SV的提升， 但这一现象仅发生在后续扩容且有反应患者身上；而刘海涛等[3]研究通过PICCO对感染性体克患者在PLR试验发现， SV≥12. 5%为临界点， 并研究认为预测容量反应性的ROC曲线下面积为0. 816%， 敏感性为80.00%， 特异性为93.50%。本次研究中， 通过对结果分析证实， TTF监测在PLR期间引起的SV变化可预测有自主呼吸、心律失常的感染性体克患者的容量反应性， 在PLR期间， 当SV为11.84%， 诊断容量反应性敏感度可达到93.8%， 特异性为72.2%。因此， PLR预测感染性体克患者的容量反应性具有良好的价值， 可以取代传统的测量方法， 有一定的临床推广价值。

参考文献

[1] 黄磊， 张卫星， 蔡文训， 等.被动抬腿试验预测严重感染和感染性休克患者的容量反应性.中国危重病急救医学， 2011， 23（3）：154-157.

[2] 刘云， 卢院华， 谢剑峰， 等.被动抬腿试验评价感染性休克患者容量反应性的价值.中华外科杂志， 2011， 49（1）：44-48.

篇5

工作了几十年的老同志到龄退休，是人生历程的一大转折，难免会对原单位和共事的同志有所留恋。这时如果领导能够同其谈谈话，交流交流思想，或者开个座谈会肯定其几十年工作的成绩，并请其留下对单位今后工作的意见和建议，那么，退休者肯定会感到温暖和慰藉。

有鉴于此，老同志退休时，单位领导同其谈谈话，绝非是可有可无的“走过场”，而是必不可少的一项重要工作。

山西省新绛县　丁川

编者感言：作者所言极是。为啥“优待证”出省就不好使

我与老伴皆已古稀之年，从辽宁去投奔在安徽工作的儿子，临行前办了“老年优待证”。怀揣着这个优待证，似乎有了护身符，觉得很坦然，增加了幸福感。但到了安徽，却事与愿违：乘公交车、游明皇陵等均不优待。我们兴冲冲地拿出优待证，但处处碰壁，令人心灰意冷。

为什么使用“老年优待证”还有地域界限呢?难道我在辽宁省是老年人，到了其他地方就不是老年人吗?真是咄咄怪事。

安徽省蚌埠市李忠山

编者感言：恐怕还得国家有关部门发个“红头文件”，此类问题才能解决。错过订阅期不用愁大字本给您新感受

近来，不少读者来信、来电反映因种种原因错过或漏订某期《老同志之友》，尤其是对新推出的大字本非常感兴趣，希望本刊能提供方便，满足他们完整阅读《老同志之友》的愿望。在此，我们告诉大家，请将款汇至本刊通联发行部，并写清自己的通信地址、注明订阅期数和数量，我们免费把杂志邮寄到您手上。

篇6

退休教师欢送会上主持词

女:亲爱的老师、同学们，大家好!

离别的泪水，为记忆的长河增添新的浪花，离别的祝福，为再一次的相聚拉开了序幕。今天在这绿荫如海的夏日里，我们以饱满的热情欢送我们亲爱的xx老师。

男:短短一年的朝夕相处，让我们结下了深厚的师生情、朋友情。今天我们能动学院的全体同学在这里怀着依依惜别的心情举行这次欢送会。

女:我们永远不会忘记任老师对我们的帮助和教育我们永远不会忘记任老师给我们的欢乐和笑脸。

我们多想让时间老人停下他匆匆的脚步，让这美好的一切留在所有同学的心间。

我们多么想让历史的长河滞住它汹涌前进的巨流，让此时成为永久珍藏的记忆。

男:任老师，您是美的耕耘者和播种者，是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，才使我们的心田绿草如茵，繁花似锦，这种无私的给予与奉献令我们永远难忘。

而今，您就要离开我们，在即将分别的时刻，让我们代表全体同学向您真诚的道一声:谢谢!同时，也祝福您、祝福您拥有更加灿烂的明天。

女:亲爱的x老师，既然分别不可避免，就让我们把满怀的不舍和思念，托付给明朝相逢的喜悦。

现在我宣布，老师欢送会现在开始。

首先请允许我介绍莅临本次欢送会的嘉宾，他们是:院长xx老师，书记xx老师，副院长xx老师，副院长xx老师，副院长xx老师，副院长xx老师，能动办主任xx老师，学工办主任、团委书记xx老师，教务办主任xx老师以及能动办的老师们--

男:接下来，有请xx老师介绍xx老师一年的工作情况--下面请xx老师致辞--现在，请xx老师代表能动学院为xx老师赠送礼品，请学生代表为任老师鲜花并赠送礼物--我想任老师一定有许多话想要对我们说，好，现在让我们以热烈的掌声欢迎我们亲爱的班主任x老师--下面由学生代表发言--

歌曲:<好人一生平安>

因为爱，生命才更加精彩；因为爱，世界才不会无奈，这都要感谢好人的慷慨，让我们一同祝愿:好人一生平安!

歌曲:合唱<真心英雄>

纵横天地，逍遥世间，真诚是心灵永远的家园，豪情总是义字为先，一曲<真心英雄>唱给所有真心相拥的朋友!有请

歌曲:<忘情水>

曾经年少，曾经痴狂，曾经的风风雨雨，只剩下落了一地的相思。爱恨情愁揉碎了心的痛，请给我一杯忘情水，让我忘了这一切，我愿用我一世的眼泪，换你一生的快乐无忧。请欣赏石辉、郝林涛带给我们的<忘情水>

诗朗诵:<盛夏开在离别时>

男:一年前的邂逅仅仅是一次命定之外偶然，那么今天的离别则是一年丰富、幸福、温存时光经过后的必然。

女:也正因为此，我们承载了太多的祝福与惦念，寄托了太多的关怀与企盼，藏匿了太多的故事与细节，经历了太多的风景与轨迹

男:相同的风景是不是你也在看?只是都没有关系了，你有你的方式我有我的轨迹，被退*的故事，一切都会淡去。盛夏，总是开在离别的时刻，只要把忧伤合上就会又是一个相聚。请欣赏诗朗诵<盛夏开在离别时>

歌曲:<365个祝福>

三百六十五个祝福，春夏秋冬的幸福，三百六十五个祝福，朋友的真诚，亲人的温馨，都用这一句话表达:三百六十五个祝福。有请李永红为我们演唱<三百六十五个祝福>。

合唱:<长亭外古道边>

女:站在离别的路口回眸凝望，我们有太多的感动、太多的震撼，有太多的故事值得我们永久珍藏。

男:站在离别的路口翘首企盼，未来的日子我们有更多的展望、更多的梦想，有更多的高峰等着我们奋力登攀。

女:心中难以抹去的是那份无尽的眷恋:青山下，碧波旁，是我魂牵梦绕的殿堂。

男:耳边又回荡起那首动人的歌谣:长亭外，古道边，芳草碧连天--

女:美好的东西总是易逝，欢乐的日子总是短暂，分别总是难舍难离。

男:真的不想说分手，真的不想说再见，真的希望此刻成为永恒。

女:挥一挥手，如今你就要远行，道一声珍重，此刻我们都已是泪眼盈盈。请欣赏合唱<长亭外古道边>

歌曲:<十年>

男:曾经海誓山盟，终究人去楼空。

女:有些感情，只属于青春，不属于一生。

男:曾携手共度的时光不再复返，我依旧期许与你相见。

女:我不知十年过后你我是否各自寻得幸福，只知明年今日我会走过熟悉的街头

合:只为遇见你

女:有请符闻啸，为大家献上歌曲<十年>。

洒脱空灵，轻舞飞扬。有一些淡淡的乡愁和忧伤，童诗般的流浪。这就是<橄榄树>，一首被传唱过无数遍的歌曲。想知道它经久不衰的秘密吗?就请欣赏刘金元、石永兵、巩相儒带来的<橄榄树>

女:接下来让我们有请柴主任为我们带来--请欣赏

结束语

男:忘不了往日的一幕一幕，忘不了我们结下的深厚情谊，忘不了我们一同度过的日子，忘不了我们一同走过的风雨历程。感谢缘分让我们相遇，感谢缘分让我们相知，感谢缘分让我们的生命中有你!

女:美好的东西总是短暂，欢乐的日子总是易逝，聚也依依，散也依依，分别总是难舍难离。真的不想说再见，真的不想分离，真的希望此刻成为永恒!但，人生没有不散的筵席。当离情波澜涌现时，我们才真正察觉那份难舍的深重。亲爱的任老师，愿您在今后的日子里健康快乐!工作顺利!

男:新能源与动力工程学院x老师欢送会到此结束，请全体师生到2号教学楼前合影留念。

退休教师欢送会上主持词

开场:

各位领导、各位老师:大家下午好!在xx节来临之际，我们欢聚一堂，以最真挚的情谊欢送尊敬的xxx老师光荣退休!下面我宣布[xxxx老师光荣退休欢送会"现在开始。首先让我们用最热烈的掌声有请xxxx老师上台。(播放音乐:开场欢迎曲)。

1、我们请xxx校长为xxxx老师赠送鲜花。

2、下面请校长致欢送辞。

3、xxxx老师退休，我相信大家都有很多话想跟xxxx老师说，好，现在我们就请一些老师来说说吧!

4、接着我们请xxxx老师发表退休感言。

5、请xxxx老师留步，接下来请x校长给xxxx赠送纪念品。

6、紧接着我们进行合影留念。

结束:

[xxx老师光荣退休欢送会"到此结束。祝xxxxx老师退休后的生活更加多姿多彩，幸福美满!让我们再一次以热烈的掌声欢送xxxx老师!(播放音乐:欢送曲)。

退休教师会议主持词1

尊敬的各位领导，全体修文初中同仁：

大家中午好。

时光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。

一、又是一载流光溢*，又是一季桃李*芳。今天我们修文中学全体教师相聚一起，为光荣退休的叶先?f校长召开座谈会。在此我仅代表我个人向叶校长表示真诚的敬意和美好的祝福，向前来参加座谈会的全体教师表示热烈的欢迎。

二、下面有请叶校长前排就座（音乐响起来）

三、接下来，掌声有请倪校长为座谈会致词。

四、赠人玫瑰，手留余香，绽放自已，*芳他人。（请黄主任为叶校长敬献美丽的鲜花、请工会主席万满容为叶校长赠送礼物------音乐响起来）

五、“回首执教生涯，笑看桃李*芳。”叶校长用知识的甘露滋润着学生的心田，用奉献的热血传承着人类的文明，用无悔的青春演绎着诗意的人生。（接下来请老师们与叶校长一同回忆昨天的工作和生活，相互畅想明天的美好未来）。

六、曾经是一轮旭日，喷薄万道霞光；曾经如日中天，燃放着生命的火焰；下面我们用热烈的掌声有请叶校长发表退休感言）

七、夕阳无限好，晚霞别样红；岁老根弥壮，阳骄叶更浓。最后真诚祝愿叶校长退而不休、老有所乐、健康长寿、合家欢乐！修文中学永远是您的家！（音乐响起来—好大一棵树）

老教师是学校的宝贵财富，是年轻教师奋发向上的精神动力，希望我们已经退休和即将退休的老教师一如既往的关心和支持学校的发展，“退而不休”，“常回家看看”，为火花三小的发展和兴盛献计出力。下面就让我们聆听三位老教师发表她们的感言和教诲，这将成为鼓舞我们奋发努力的精神食粮。

大家共同追忆昨天的甜蜜梦境，相互畅想明天的美好生活。今天会议室内喜气洋洋、情谊浓浓。我们怀着无限崇敬的心情特意为三位老师举行退休欢送会。他们是：老师、老师、老师。让我们掌声有请退休老师入座。

三位教师他们为学校的发展，为学生的成才贡献了力量。在此，我代表学校全体教职员工向三位老师表示真诚的敬意和让我们在《好大一棵树》的歌声中，请上可爱的孩子们，为在工作岗位上兢兢业业、无私奉献的三位老师献上鲜花。并请学校领导为三位退休老师送上学校精心准备的礼品。

退休教师欢送会上主持词

尊敬的各位领导，全体退休老师们：

大家好！岁月承载着历史的步伐，天地积淀着文明的精华，又是一载流光溢*，又是一季桃李*芳。今天会议室内喜气洋洋、情谊浓浓。我们怀着无限崇敬的心情欢迎全体退休老师们的到来。

“回首执教生涯，笑看桃李*芳。”各位退休教师用知识的甘露滋润着学生的心田，用奉献的热血承传着人类的文明，用无悔的青春演绎着诗意的人生。你们为学校的发展，为学生的成才贡献了力量。在此，我代表学校全体教职员工向各位退休老师表示真诚的敬意和美好的祝福。各位老师：再过十多天，就是我国传统的新春佳节了。今天，余凉中心小学在这里召开退休老同志春节座谈会。

今天座谈会主要内容有：1、郑校长介绍学校一年来的工作情况。2、退休老师们发言，对我们的工作提出宝贵意见。3、学校领导班子对退休教师发放新年慰问礼物。4、杨晓校长对此次座谈会作总结发言。

篇7

一、 指导思想：认真贯彻落实上海市科教党委、市教委《关于进一步加强师德建设的若干意见》的精神，积极响应闵行区教育工会的倡议，在我园开展“师恩、师爱、师情”21届教师节庆祝活动，旨在进一步弘扬高尚的师德风范，努力形成良好的师德建设氛围，激励我园教师树立远大理想，以良好的师德、先进的理念投身教育；展示我园教师教育教学实践中成果，大力挖掘身边的典型，发扬教师的闪光点，增强责任感，引导教师立足岗位求作为，超越岗位求发展，达到自我教育、互相促进的目的，塑造我园优良的文明之风。

二、 活动对象：全体教职工、退休教师、幼儿、家长

三、 活动时间：2005年9月1日—9月30日

四、活动内容：

（一）“爱心牵手”活动

1、走访单亲、困难教师和幼儿

2、爱心助学

（二）“师恩 师爱 师情”活动

1、 各组室开展“闵一教师师德规范十句”评选活动

2、 《陶行知名言录》学习心得征文活动

3、 “闵一好老师”评选活动（家长、组室）

4、 优秀教师事迹宣传活动

（1） 家园小报“教师节特刊”（好老师的优秀事迹、幼儿、家长对教师的祝福、教师感言、师德演讲……）

（2） “闵一快讯”宣传栏宣传优秀教师的事迹

（3） “展师风 颂师德”黑板报

（三）“展师风 颂师德”联欢活动（9月10日上午10：00开始）

1、“闵一好老师”颁奖（各组室将评选出的一名好老师的优秀事迹以小品、演讲等不同形式表现出来）

2、 《陶行知名言录》名言竟答

3、三十年教龄授奖活动

篇8

“她每天的生活谈不上有规律，觉得怎么惬意舒服自在就怎么来。”陈翔说，母亲一般早上起得不会太早，吃完早饭差不多10点钟光景。高晏起床后自己穿衣服、叠被子、洗漱、梳头、吃早饭等，“可以说她自己管自己管到了100岁，这也是她的福气啊。”陈翔说，他的父亲已经去世好多年了。

笔者跟老人交流起来并无大碍，谈到年轻时的工作及现在的生活，老人谦虚地说：“我以前做的都是些愚钝的工作，微不足道，现在我就以闲适淡泊的心境来过好每一天。著名作家杨绛曾在自己百岁寿辰时感言说：‘我今年一百岁，已经走到了人生的边缘，我无法确知自己还能往前走多远，寿命是不由自主的，但我很清楚我快‘回家’了。我得洗净这一百年沾染的污秽，随时准备回家’。其实这也是我的心声，我活到这个岁数，儿孙满堂，桃李满天下，已经很知足了。”

老人的餐桌上和床头放着许多报纸，每天读报几乎是老人唯一爱好，“我母亲97岁时做了白内障手术，现在眼睛比我还好呢。”陈翔笑道，她每天都要看《南湖晚报》，有的时候后半夜睡不着了就拿起枕边的报纸信手翻翻。

“像她床上的被子，如果遇到有太阳的日子，她就会自己捧着到阳台上撑起竹竿晾晒，好几次楼下的邻居看到了都夸她厉害。”到目前为止，老人的手帕、袜子、内裤等小件衣物都是她自己洗的，别人帮洗她还不高兴呢。

篇9

提前规划退休生活

102岁的欧伯说,他总是让自己忙碌,也正是这种忙碌在推动着日子运转,“我的生活以成就为目的,我的头脑始终被占满,因为我有太多太多的梦想,考虑好后,我就会实施,这就是我长寿的秘诀。”

欧伯最初从事煤炭业,已颇有成就,但在50岁时,快退休的他开始把梦想定位于此前从未接触过的服务业。于是,他开始践行这一梦想,到一家月薪只有50卢比的旅馆当最底层的办事员。然而,现在,他开办的连锁旅馆已成为印度旅馆中的翘楚。

对于即将退休的老人来说,从正常工作到退休生活,中间有个“空当”,即过渡阶段,此时,要为自己退休后的日子打算打算:如果你非常喜欢工作,千万不要因为退休中断这个习惯,建议找一个合适的工种继续下去;如果你有其它个人爱好,比如写作、画画等,则可以按着爱好求发展;如果你不想继续工作,而又没有特别的兴趣爱好,则可以上老年大学,或者公园里多转转,培养一些兴趣爱好,多交一些老年朋友,以“打发”退休后的时间。

练瑜伽没有年龄限制

101岁的桑亚是印度一位了不起的雕刻艺术家,行动仍非常敏捷,从他的眼睛中可以看到他的机敏和活跃的个性。他说:“我记得,当我还是个孩子时,就遭受过慢性支气管炎、疟疾和痢疾的折磨,还差点要了命。但我仍然活了下来,而且活得如此长久。除了经常进行一些锻炼和做瑜伽,我保持健康没有其他秘诀。”

老人开始做的时候可能会感觉非常吃力、很疼,但坚持做下来后却会感到全身舒畅。如果还是觉得很吃力,可以先尝试在水中做瑜伽动作,这样还是比较省力的,练习了一段水中瑜伽后,就可以开始练习“陆上”瑜伽。

别把娱乐变成“娱悲”

1907年3月12日出生于美国纽约布鲁克林的柯菲,刚和朋友们一起庆祝了百岁生日。她现在仍然每天看电视新闻,常和女儿一起议论哪天都发生了什么事,“我妈妈仍很机敏”,她女儿说。

玩纸牌和玩填字游戏是柯菲的两大爱好,直到几个月前,她还参加了两次纸牌比赛,居然每次都获得胜利。朋友们在说,“她是一个超人,是一个了不起的纸牌选手,每次她都能赢。”

但是,老年人打麻将切莫过了头,把娱乐变成“娱悲”。老年人各种身体机能衰退,长时间坐着不动会造成手脚麻木,肩背酸疼等不适,有人会引起便秘。还可能引发心脑血管疾病,突发脑血栓、脑溢血等危及老人生命的病症。

保证安全娱乐要做到以下几点:整个活动控制在半小时至一小时,不能久坐、不能太过专注,其间更不能连续吸烟、憋尿,中途需起身活动;室内通风要好,在冬、夏两季需谨慎,防过冷过热;不要因为打牌、打麻将而打乱生活规律,以免大脑皮层过度兴奋,造成失眠、精神紧张、血压升高等;除了打麻将,还应多参加跳舞、做健身操等多种活动全身的运动。

过度怀旧没必要

桑亚微笑着说:“我从不回忆过去,即使当我独处的时候,我要么吃点什么,要么喝点什么,反正不会让自己沉浸在往事中。”他认为,保持长寿,要让自己的心思完全沉浸在自己感兴趣的事情上。桑亚的日常生活习惯可能让一些年轻人都汗颜,“每天上午的时间我会花在参加各种各样的活动。我希望一整天都被安排得满满的,我给自己制订各种计划,然后及时完成它们。”

“对我而言,绘画和雕塑是相当重要的,它们使我全神贯注,给予我快乐。无论干什么,一定要对一件事有着浓厚的兴趣。”他感到,生活乐趣是长寿和健康的关键所在。

百岁老人健康感言

让我一天天生活下去的动力,是我的脑子每天都被占得满满的。我坚信,只要致力于做某件事,就会拥有健康的生活。

――印度 欧伯

年龄是一种精神态度,我的座右铭是,吃,喝,快乐。但是,我认为我长寿的秘密是,生活中有让我非常感兴趣的东西。

――印度 桑亚

篇10

个人感言：作为一名人民警察，我知道，群众的事情就是我的事情，人民群众的满意就是我们工作的最高目标。作为一民社区民警，我更加知道，社区人民群众的生命财产安全是我的一份责任。二十多年的社区工作经验，我深深的知道打击犯罪只是手段，减少和预防犯罪才是社区工作真正目的。只有对社区的人口做到了知根知底，我将大量的精力投入到了对居民的走访中，针对辖区各个住户家庭情况，制作了辖区居民住户的示意图，联系图等各种图表二十余本。同时我总结出了自己独有的心得：

若是好人我放心：惹是生非心。

劳改释放我费心;吸食我耐心。

孤寡病残要关心;违法犯罪要狠心。

日常工作要细心;紧急任务要精心。

将心比心献爱心;警民团结一条心。

同志被评为优秀社区民警，被评为构建和谐警民关系先进个人。

同志在做社区民警的二十多年工作中，他深深感到，维护社会稳定，打击只是手段，减少和预防犯罪才是真正目的。要想使社区稳定，首先要对社区的人口要知根知底，在工作中同志将大量的精力投入到了对居民的走访中，对辖区各个住户家庭情况了如指掌。制作了辖区居民住户的示意图，联系图等各种图表二十余本。“社区就是我的家”启动仪式后，同志又结合当前实际情况对辖区沿街门店逐门登记，并向年轻人请教电脑知识，制作出了精美的沿街门店登记册，内容简洁实用，涵盖房东信息，房客信息，图像资料，表现形式直观，一目了然得到了领导和同事们的赞赏，都说：“老郭同志虽然年龄大了，干工作的劲头一点也不比年轻人差啊”有同志开玩笑说：“老郭，你快退休了还这么干，有什么用呢”老郭笑呵呵的说：“我退休之后还可以给你们年轻人干辅警啊”老郭就是这样一个，热爱自己的工作，不知疲倦的社区民警。

辖区内农业厅家属院被盗案件时有发生，老郭拉住农业厅的保卫科长杨坤，对杨坤说：“农业厅发案，我脸上无光，你脸上也无光，如果不想办法解决，我不休息你也别想休息，我每天就住在你办公室”就这样两个都是五十多的人每天夜间在农业厅家属院内巡逻，守候，白天就一起泡在厅长办公室要求落实安全防范资金。终于厅长落实了资金成立了电瓶车巡逻队，在院内安装了技防设施，农业厅家属院从此连续三年再没有发过可防性案件，农业厅的居民都对老郭的工作表示赞赏，大大提高了群众满意率。老郭的心踏实了，老郭和杨坤也成了很好的朋友。

初，习武园2号院家委会乔主任来办事的时候，无意中跟老郭提起，院内2号楼住户史建宇患有脑瘫，无法下床，所以二代身份证没有办理。老郭知道后安排辅警小韩去给史建宇上门照相，小韩因为自己有事情当天没有去，第二天上午老郭知道小韩没有去之后，什么也没有说就出门了，老郭给史建宇上门照了像还买了水果探望，并留下电话对史建宇说：“有困难你随时打电话。”回来后老郭对小韩说：“给我做辅警就必须把群众的事情放在第一位”

这样事情在老郭的工作中，时常发生，虽然有很多人不理解说：“我们每天工作那么忙，群众的那些鸡毛蒜皮的事情哪有时间管”老郭说：“群众的事情无小事，我们公安局除了破案之外主要工作就是管群众的事情”