感悟幸福范文

导语：如何才能写好一篇感悟幸福，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

长兴二小

五（4）班

周家慧

指导老师：迟建英

幸福，一个多么美好的词语啊！幸福，是我们所向往的，幸福，是我们所追求的，幸福，是我们所渴望的！

那幸福究竟是什么？幸福又在哪里呢？

幸福就是一张纸的厚度；幸福就是一句话的祝福；幸福就是一个手势的问候；幸福就是一阵掌声的鼓励；幸福就是多一份的等待……

曾读过秦文君《活着的一万零一条理由》，心中不免有些感动。患上绝症的女孩居然说自己很幸福，理由的简单让我震撼——因为她至少还活着。对她而言，此刻的幸福莫过于活在人间。女孩乐观、积极的面对人生使我由衷地佩服，但也难免让我感到生命的脆弱。一位考生因为在高考中失利，跳楼自杀了。他会认为，不能上名牌大学活着还有什么意思。难道这个世界就再没有什么留恋了？也许，分数是他最大的幸福。

曾经有人认为幸福是拥有大笔的金钱，过着衣食无忧的生活，衣来伸手，饭来张口，想得到的事物或人就一定要得到，所有人都要听命于甚至服从自己……对于这种说法，尽管我不赞同，但我也一样无权否定，我只能说“金钱+享受=幸福。”也许幸福的意义对于每一个人来说是不尽相同的，但幸福的真谛对于每一个人却是一样的。当每个人在真正意义上体会到幸福以后，都会直接或间接地得到这样一个式子：快乐+痛苦=幸福。

对于我来说，幸福就是校园里学生老师给予的温暖。老师笑呵呵地朝我笑，我就能感觉到幸福。同学们和我一起玩耍，我也一样感悟到了幸福。此刻，我更想得到或享受最珍贵，最伟大的幸福。然而一次品德与社会课上，我意外地得到了真正的幸福。

那是一次严肃的品德与社会课，老师教我们学习“学会赞美别人”这课。课上得很乏味，但我却学得很积极。老师为了让我们精神振奋，活跃起来。就让我们做了一个小游戏。“每个人准备三张小纸条，写上你想赞美别人的话。然后利用一分钟的时间，把想对他(她)说的赞美的那张小纸条给对方，每个人只能赞美三个人，最后评出最多的那个人。”老师喋喋不休地讲道。大家似乎对这个很感兴趣，我也不例外。我期待着纸条会出现在我眼前。那时的心情迫不及待，我把三张纸条都写完了，就着急的左顾右盼，然后问问同桌写的是谁。“放心吧，才不是你咧！”同桌一边写一边对我说。话音刚落，我的心情就很沮丧，刚刚还充满自信，可现在……哎！我似乎很在乎别人写的是谁，急不可待的心情却难以压抑。

老师看大家都写好了，就开始发号命令：“现在大家可以将手中写的三张纸条交给你需要赞美的三个人，抓紧时间，我们还要继续上课，不要让游戏耽误了时间。”“知道了。”同学们异口同声地回答道。说完以后，大家就马上离开了自己的位置，我把我的纸条交给那三个人外，就悠闲地坐在座位上，虽然同桌说的话让人心如刀绞，但是我仍等待赞美的纸条能降临到我的手中。

一 分，两分，三分，我一分一分地等待。终于，奇迹降临啦。一个在我们班成绩不怎么好的女生腼腆地将纸条递给了我。我十分感激，终于有人把赞美的纸条给我了，接过那纸条时，我对她说了两声“谢谢”！我还在等，自从得到那一张纸条，我对自己更加有信心，虽然同桌的纸条已经有五六张了，但是我却没有放弃。接下来的几分钟里，我竟意外地得到了14张赞美的纸条，我高兴极了，原来我并不差，我也有许多的优点，只不过自己把自己给看低了。原来，我的背后也有这么多支持我的同学。那一刻，我发现自己最幸福。我很惊奇，纸条最多的竟然是我，我高兴得几乎无法控制。我是个很容易哭的女生，马上，我流下了幸福而又感动的泪水。那天回家，整个人都飘飘然的，好轻松啊。到了家，我进了自己的房间，认真地把那些纸条里的内容看了一遍,“周家慧，你的英语很棒，我很佩服你。”“周家慧，你的成绩很好，我要向你学习……

篇2

和相爱的人生活在一起时，也会说一些不经大脑的话，也会说一些对爱人无理的话，看到的都是对方的缺点，而把优点忽视，甚至会发生摩擦。当两人分开，才发现曾经在一起的日子时多么的幸福。所有的回忆，所想到的都是对方的优点，点点滴滴都记在心里。人生就是如此，失去后才会珍惜。而幸福在身边时，却不自知，不懂得珍惜，与幸福失之交臂。幸福就这样简单，简单得让你觉得不可思议。经过分离，再次相遇时，才会用心去收藏，用爱来理解；才知道学会包容。包容他人的错误，才会让自己更开心。

幸福就像握在手里的一块冰，当冰慢慢融化时，那一段简短的距离，就是幸福向你招手的时刻。幸福是简单的，不会带任何的杂质。只要有一颗宽容善良的心，永远都会感受到它的存在。

自古就有：“只羡鸳鸯不羡仙”、“执子之手，与子偕老”、“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”等佳句。相爱的人能相扶到老，才是最快乐的。历史上爱情故事有很多，比如梁山伯与祝英台、比如贾宝玉与林黛玉、比如牛郎与织女，哪一对不是令人羡慕的情侣，而他们最终的结局又是如何？！他们也渴望幸福，也渴望平淡的幸福，而他们往往都得不到这样的生活。

也许你不甘心做个普通人，当你费尽心机得到了想要的一切，就会发现你已经失去了很多。人生就是如此，有利就有弊。每天面对着衣食住行、柴米油盐酱醋茶，谁都会有抱怨的时候，可回过头来仔细想想，这其实就是幸福。一家人团团圆圆地生活在一起，和睦相处，其乐融融。幸福就是当我看不见你时，可以这样安慰自己：能这样静静地想你，就已经很好了。幸福就是我无时无刻不在想着你，即使你不在我身边，即使你离我千里之外，，，，

人生是一种选择，亦是一种放弃。能自由选择是一种幸福，能适度放弃是一种洒脱。可惜，有时我们的选择，只有等待，没有结果，只能黯然离开。有时我们的放弃，迫于无奈，含泪转身，却心有不甘。所以，有些曾经，关于幸福或苦痛，只能深埋在心底；有些希冀，关于现在或将来，只能逐步遗忘。

幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望被达成。就像当你想吃的时候就有的吃，就像你想被人爱的时候就有人来爱你。幸福是依偎在妈妈温暖怀抱里的温馨；是依靠在爱人宽阔肩膀上的甜蜜；是抚摸儿女细嫩肌肤的慈爱；是注视父母沧桑面容的敬意。

篇3

长兴二小

五（4）班

周家慧

指导老师：迟建英

幸福，一个多么美好的词语啊！幸福，是我们所向往的，幸福，是我们所追求的，幸福，是我们所渴望的！

那幸福究竟是什么？幸福又在哪里呢？

幸福就是一张纸的厚度；幸福就是一句话的祝福；幸福就是一个手势的问候；幸福就是一阵掌声的鼓励；幸福就是多一份的等待……

曾读过秦文君《活着的一万零一条理由》，心中不免有些感动。患上绝症的女孩居然说自己很幸福，理由的简单让我震撼——因为她至少还活着。对她而言，此刻的幸福莫过于活在人间。女孩乐观、积极的面对人生使我由衷地佩服，但也难免让我感到生命的脆弱。一位考生因为在高考中失利，跳楼自杀了。他会认为，不能上名牌大学活着还有什么意思。难道这个世界就再没有什么留恋了？也许，分数是他最大的幸福。

曾经有人认为幸福是拥有大笔的金钱，过着衣食无忧的生活，衣来伸手，饭来张口，想得到的事物或人就一定要得到，所有人都要听命于甚至服从自己……对于这种说法，尽管我不赞同，但我也一样无权否定，我只能说“金钱+享受=幸福。”也许幸福的意义对于每一个人来说是不尽相同的，但幸福的真谛对于每一个人却是一样的。当每个人在真正意义上体会到幸福以后，都会直接或间接地得到这样一个式子：快乐+痛苦=幸福。

对于我来说，幸福就是校园里学生老师给予的温暖。老师笑呵呵地朝我笑，我就能感觉到幸福。同学们和我一起玩耍，我也一样感悟到了幸福。此刻，我更想得到或享受最珍贵，最伟大的幸福。然而一次品德与社会课上，我意外地得到了真正的幸福。

那是一次严肃的品德与社会课，老师教我们学习“学会赞美别人”这课。课上得很乏味，但我却学得很积极。老师为了让我们精神振奋，活跃起来。就让我们做了一个小游戏。“每个人准备三张小纸条，写上你想赞美别人的话。然后利用一分钟的时间，把想对他(她)说的赞美的那张小纸条给对方，每个人只能赞美三个人，最后评出最多的那个人。”老师喋喋不休地讲道。大家似乎对这个很感兴趣，我也不例外。我期待着纸条会出现在我眼前。那时的心情迫不及待，我把三张纸条都写完了，就着急的左顾右盼，然后问问同桌写的是谁。“放心吧，才不是你咧！”同桌一边写一边对我说。话音刚落，我的心情就很沮丧，刚刚还充满自信，可现在……哎！我似乎很在乎别人写的是谁，急不可待的心情却难以压抑。

老师看大家都写好了，就开始发号命令：“现在大家可以将手中写的三张纸条交给你需要赞美的三个人，抓紧时间，我们还要继续上课，不要让游戏耽误了时间。”“知道了。”同学们异口同声地回答道。说完以后，大家就马上离开了自己的位置，我把我的纸条交给那三个人外，就悠闲地坐在座位上，虽然同桌说的话让人心如刀绞，但是我仍等待赞美的纸条能降临到我的手中。

一 分，两分，三分，我一分一分地等待。终于，奇迹降临啦。一个在我们班成绩不怎么好的女生腼腆地将纸条递给了我。我十分感激，终于有人把赞美的纸条给我了，接过那纸条时，我对她说了两声“谢谢”！我还在等，自从得到那一张纸条，我对自己更加有信心，虽然同桌的纸条已经有五六张了，但是我却没有放弃。接下来的几分钟里，我竟意外地得到了14张赞美的纸条，我高兴极了，原来我并不差，我也有许多的优点，只不过自己把自己给看低了。原来，我的背后也有这么多支持我的同学。那一刻，我发现自己最幸福。我很惊奇，纸条最多的竟然是我，我高兴得几乎无法控制。我是个很容易哭的女生，马上，我流下了幸福而又感动的泪水。那天回家，整个人都飘飘然的，好轻松啊。到了家，我进了自己的房间，认真地把那些纸条里的内容看了一遍,“周家慧，你的英语很棒，我很佩服你。”“周家慧，你的成绩很好，我要向你学习……

篇4

他拥有一家全省最大的服装公司,每年上缴的利润高达数千万元。当然,他的成功远远不止这些,他最大的成功是培养了3个优秀的子女。大儿子是一家房地产公司的董事长,二儿子是一家国有企业的总经理,三女儿担任着一座城市的副市长。他们家族的故事,成为当地的一个传奇。

大家也都知道,他的成功并不是偶然,教育子女他的严厉是出了名的。子女从幼儿时代开始,就接受国学培训、体育培训、艺术培训,他们和一切娱乐绝缘。尽管生意忙碌,他仍然抽出大把时间监督子女学习。在他的眼里,只有学习,才是孩子唯一的事情。3个子女没有辜负他的期望,相继考入名牌大学,然后或创业,或进入仕途。可以说,没有他的严厉教育,就没有子女后来的一帆风顺。

然而,他觉得自己并不幸福,说不清为什么,子女从小对他就有一股深深的敬畏感,他们看他的眼神都夹带着一丝害怕,甚至是恐惧。他一直以为,等孩子长大了,会明白自己的良苦用心,到那时,他们的关系就会有所改善。然而,3个孩子相继长大了,对他仍然只是敬畏,哪怕是逢年过节,也不想回家团圆。以他的个性,当然不会放下身份来要求孩子回家。所以,他对子女的思念只是放在心里。随着年纪的增大,他的孤独感和落寞感越来越强烈,现在,他甚至觉得自己还不如邻居幸福。

与他完全相反,他的邻居――也是当年和他一起创业的伙伴,在有了一儿一女后,放弃了公司的高管职位,以便腾出时间陪伴子女生活、娱乐。他对子女没有别的要求,在他看来,只要他们开心、幸福,就是最大的财富。

篇5

幼儿教师这职业的确很平凡，永远也达不到职业排行榜的前列，但世界上没有比当幼儿教师更幸福更有意义了:鲜花的烂漫，靠的是阳光轻柔的抚慰，山泉的甘甜，靠的是矿石赤诚的给予，孩子的成长靠的是老师辛勤的教导，幼儿园里的教育生活犹如一首首诗，不在其华丽，而在其真实，它迷漫着美的情调和内涵需要你用童心和爱心去发现，去挖掘------------

你看，我们的脚步匆匆，每天忙着给孩子穿衣、喂饭，忙着和他们做游戏，忙着给他们上课-------我们总会碰到这样那样的麻烦，总会遇到这样那样的烦恼，但当孩子在我们的引导下明白了自己的过错，深情地说出：老师我错了的时候，当我们解析了孩子想知道的秘密，看到他们眼里闪烁着快乐光芒的时候，当我们从孩子的眼睛里读出愿望，为他们插上梦想翅膀的时候，甚至是孩子学会了一句话、一首歌、学会了做第一件事的时候---------------我们的心里就会升腾起成功的快乐，因为看似一件件太一般的小事，对于我们和孩子却是一种心的感动，一片珍贵的温馨，一曲纯洁的生命的乐章，和孩子在一起的每一分钟都能给我们幸福和激情。

在温暖的春天，老树能萌发新绿，在清新的蓝天，太阳的每一天都是新的.靠近春天，冰雪就会融化;靠近音乐，生命就会舞蹈;靠近童心，心灵就不会被光阴锈蚀.每一个孩子都是一朵在春天里含苞待放的鲜花，每一朵鲜花里都闪烁着一颗晶莹透亮的童心，童心的光芒给予我们抵御这个世界物欲横流的亮色和希望。

幼教工作是少有的净土，在这片净土里，生命不仅是静思的，而且是活动的，世界成为渴望了解的天国，一草一木，日出日落都会受到重视，每一颗心灵尽情地享受着爱的抚慰和美的熏陶，在这里欢乐洋溢在每一张笑脸上，在这里善良充溢在每一颗心灵里，你看，这片净土让我们长久地拥有年轻的广泛，青春的朝气，蓬勃的活力，也让我们招展着博大的关爱，美丽的心灵，磊落的胸怀。

篇6

教师心理健康可使学生受益，而若教师出现种种职业倦怠问题，受害最大的自然也是学生。教师的职业倦怠在职业活动中的表现主要有：

（1）在职业规划意向方面，表现为疏于工作，无心投入，感觉工作付出了时间、经历，但成绩平平，对事业追求失去了信心，觉得教学生出成果难，教学效果不明显，在工作上安于现状，不思进取，得过且过。

(2)逐渐对学生失去爱心和耐心，并开始疏远学生，备课不认真甚至不备课，教学活动缺乏创造性，并过多运用权力关系(主要是奖、惩的方式)来影响学生，而不是以动之以情、晓之以理的心理引导方式帮助学生。时常将教学过程中遇到的正常阻力扩大化、严重化，情绪反应过度。如将一个小小的课堂问题看成是严重的冒犯，处理方法简单粗暴，甚至采用体罚等手段。或者有些教师在尝试各种方法失败后，对教学过程中出现的问题置之不理，听之任之。

(3)在教学过程中遇到挫折时拒绝领导和其他人的帮助和建议，将他们的关心看作是一种侵犯，或者认为他们的建议和要求是不现实的或幼稚的。

(4)对学生和家长的期望降低，认为学生是“孺子不可教也”，家长也不懂得如何教育孩子和配合教师，从而放弃努力，不再关心学生的进步。

(5)对教学完全失去热情，甚至开始厌恶、恐惧教育工作，试图离开教育岗位，另觅职业。这种职业倦怠情绪常常会在教师之间得到互相的强化，从而影响整个学校的士气。

1、职业因素

教师职业作为一种特殊的服务行业，其自身的一些特点决定了教师在工作中必然处于持续的高压力状况之中，从而极易导致教师产生倦怠心理。

首先，工作负担过重，工作时间过长。

其次，教师角色冲突和角色模糊。

再次，教师职业的相对封闭性是导致职业倦怠的重要根源。

2、社会因素

首先，社会期望过高。

其次，工资待遇低，社会地位不高。从客观上说，教师对社会进步的巨大作用决定了教师应当拥有较高的工资待遇和社会地位。然而，在我国，长期以来教育事业未受到应有的重视，教师的社会地位和工资待遇都偏低，与社会赋予教师职业的崇高使命并不相称。近些年来，国家虽然出台了一系列政策、法规，不断提高教师的工资待遇和社会地位，但从总体上来看，与劳动性质和强度相当的其他行业相比，中小学教师的工资待遇依然偏低，同时中小学教师的社会地位也没有从根本上得到提高。理想和现实的巨大反差大大挫伤了教师的工作热情，产生职业倦怠自然是早晚的事。

3、学校因素

首先，人际关系紧张。

其次，不合理的评价机制。

再次，学生品行和学习问题。

4、教师个人因素

教师个体的认识偏差与个体的人格特征也是导致职业倦怠的因素如教师不现实的理想和期望、较低的自我价值与判断、自信心降低、对自己的优缺点缺乏准确认识和客观评价等都很容易产生职业倦怠；而有的教师又希望通过自己的努力来提高教育质量、实现自己的价值，但当他们觉得自己对工作的投入与从工作中的所得不匹配时，就可能产生职业倦怠

首先，个体的人格特质。

其次，一些背景因素也是导致教师产生职业倦怠的原因。

(一)建立社会支持系统

首先，形成合理的社会期望。过高的社会期望是导致教师职业倦怠的重要原因。社会应当认识到学校在社会发展、个体发展中的作用是都有限的，而教师也是一个实实在在的人，他的能力是有限的。因此，要逐步引导社会对教师职业角色形成合理的定位，以减轻教师的职业压力。

其次，提高教师的工资待遇和社会地位。国家一方面应不断增加教育投入，不断提高教师的收入水平；一方面要加大宣传力度，引导全社会关注教师行业，形成尊师重教的社会风气，不断提高教师的社会地位。这样才能让教师从工作中体会到自身的价值，才能增强工作的吸引力。

再次，提高教师教育包括职前教育和在职培训的质量。提高是教师素质是缓解职业倦怠的有效措施。在教师教育中，不仅要注重专业知识和教育理论知识的提高，还要引导教师树立坚定的职业信念；不仅要提高教师的智力品质，还要加强教师的非智力品质的教育；要提高教师承受挫折的能力，教给教师应对压力的有效策略以及人际交往技巧，从而避免因压力无法及时缓解而出现职业倦怠。

(二)创设良好的学校组织环境

首先，改善学校管理方式。

其次，改革教师及教学管理体制。

此外，学校还应为教师的专业发展创造条件，满足教师自我价值提升的需要。比如，制定一定的奖励措施，鼓励教师不断拓展专业知识和提高理论素养；建立“传帮带”的教师培养机制，为新教师的迅速成长提供保障；每隔三到五年给予教师脱产或不脱产进修的机会；与兄弟学校建立多项交流关系或者邀请专家学者来校讲学等等。这不仅可以满足教师自我成长的需要，而且不断接触新知识、新理论有助于增强教师工作的动力，预防倦怠感的产生。

（三）个人素养和思想道德方面加以修炼

缓解职业倦怠，不仅要依靠社会、学校的支持，教师个人的努力也是至关重要的。

1、正确对待压力，及时调整认知心态。

2、放松情绪，减轻心理压力感。

3、磨练意志，增强个人抗压性。

4、学会交往，增强社会适应能力。成功的教师往往是乐于和学生及他人交往的，尤其是善于与学生打交道的教师，教师应从心理期待中真正做学生的良师益友。

5、积极进取，努力提高自身素质。

四、学会享受教师的职业幸福

篇7

影帝丈夫游离家庭，贤淑妻子苦心应对

2008年6月，在剧组蛰伏了3个月之久的姜武，风尘仆仆返回北京的家。一进家门，妻子宋妍就对他说道：“我早就和几个姐妹约好了，你一回来，咱们几家就结伴去摘樱桃。”姜武说：“不巧，已有朋友约我去打高尔夫了。”

姜武泡了一个热水澡，就风风火火地出了门。宋妍只好自己带女儿姜可心去果园和姐妹们会合了。宋妍攀上枝头，摘了一颗最大的樱桃塞进嘴里，然而，邻树姐妹随意的一句话，却让她嘴里的樱桃失了味道：“姜武不是拍戏回来了吗?他怎么不陪你们母女一道来?”

宋妍忙给自己找台阶：“他拍戏精力严重透支，我让他在家里补觉。”女儿姜可心童言无忌：“我爸进门不久就找人打球去了。”宋妍瞪了女儿一眼……

姜武与宋妍高中時代就情愫暗生，1994年6月，姜武从北京电影学院表演系毕业，两人组建了家庭。2000年，姜武因在影片《洗澡》中出神入化地扮演了“傻子刘二明”，事业一飞冲天。成名后的姜武，一年有300天在外面拍戏，偶尔回家，也是忙应酬忙聚会。尽管姜武让家里的物质生活发生了很大改变，但宋妍非常怀念姜武成名前，夫妻俩攥着100元钱逛庙会，踏着自制的冰刀在后海溜冰的浓情岁月……

2009年3月的一天，宋妍刚从学校接女儿回家，大伯子姜文的电话就来了：“小宋，你赶紧来医院，姜武受伤了。”宋妍心乱如麻地赶赴医院。只见姜武左臂和后背缠满纱布。宋妍紧挨着丈夫坐下来：“你这伤是怎么来的?严重吗?”姜武咧嘴一笑：“只是擦破皮，没有伤到骨头。”原来当天下午，姜武与几个好友在赛车俱乐部飙车，转弯時因速度过快，姜武从车里被甩了出来……

宋妍生气地问：“赛车是多么危险的运动?你考虑过我和女儿的感受吗?”姜武理直气壮地回应妻子：“男人都喜欢刺激的运动，因为刺激的运动能释放心里的负面情绪；再说，朋友们都喜欢飙车，要是我游离于他们之外，就显得不合群了。你放心，以后我绝不再带一身伤见你和女儿。”

从那以后，只要丈夫拍戏一回家，宋妍就缠着姜武，安排他做这做那。她故意将水龙头拧环，把橱柜的拉手卸下来，然后将工具箱摆在姜武面前。姜武说：“这些都是小事，你给物业打个电话不就全解决了?”“那可不一样，我就喜欢你为我做这做那，那多幸福啊!”姜武只得与朋友爽约，手拿改锥、老虎钳忙活大半天。

晚饭后，宋妍故意将女儿的魔方打乱，然后耳语女儿：“你爸智商很高，让他将6面调整成颜色一致的。”姜可心往父亲怀里一滚：“爸，和我一起调魔方。”姜武只得耐着性子陪女儿玩……

次数一多，姜武看出了门道儿，心里琢磨：一个大男人总窝在家里陪老婆孩子有什么出息?想着想着，他变得异常烦躁……

留不住丈夫的胃和心，妻子笔端倾诉心灵独白

2009年7月，女儿姜可心放暑假了，此時姜武随《让子弹飞》剧组驻扎在广东江门，已经两个多月没有回家了。姜可心央求宋妍：“妈，我好久没见到爸爸了，真想他。”宋妍告诉女儿：“既然你爸爸忙回不了家，咱们就去剧组与他团聚。”姜可心可高兴了。

7月23日，宋妍母女一路奔波来到江门剧组，正赶上姜武在化装。在这部戏中，姜武扮演一位清末民初的武举人，在拍一场马上戏時，因马不配合，姜武被抛在地上，身上摔得青一块紫一块。宋妍心疼不已。

几天后，姜武竟然说：“你和女儿来了之后，我始终进入不了角色，一到片场就分心，长期这样下去怎么行?你明天就带可心回北京吧。”宋妍是个通情达理的女人，虽然对丈夫有着太多的眷恋与难舍，但她还是尊重了丈夫的意见。

一次，宋妍在北京卫视一档养生栏目看到这样一句话：最好的医生是自己，最好的医院是厨房。她颇受震动：是呀，姜武拍戏经常透支健康和身体，迫切需要补充均衡的营养。自己何不练一手好厨艺，在厨房这所医院里，将一家人身体养得棒棒的?

随后，宋妍拜了一位营养专家为师，在他的指导下，学会了合理搭配膳食，并掌握了如木耳烧豆腐、红酒焖鳜鱼、蛤蜊鲫鱼汤等30多道低油低盐、色香味俱全的菜的做法。10月中旬，姜武从片场返回家中。宋妍打开电脑，指着一张张精美菜肴的图片说：“这些都是我的拿手菜，中午你想吃什么随便挑。”姜武歉意地回答道：“正想告诉你，我马上就要出门了，朋友都催好几遍了，以后我再尝你的厨艺吧。”说完，他就走出了家门。

失落漫满宋妍的心房。当天下午，宋妍坐在书房里给姜武写信：“姜武，我最亲爱的丈夫!对我而言，最大的幸福就是一家人相守在一起，可一年到头你在家里能待几天?好不容易盼你回家，你甚至不多看我一眼就匆匆出门了。姐妹们都夸我厨艺好，可你却不给我展示的机会。说这些不是抱怨，只是心底淤积的太多太多……”

40封信震撼心灵，“幸福就是与家人在一起”

为避免尴尬，宋妍没有直接将信交给姜武，而是把它藏进了衣柜的夹层里。她想等姜武返回剧组，再寄给他。可姜武随剧组辗转多个外景地，没有固定地址，她也就断了给丈夫寄信的念头。

2011年5月，姜武在家里休整了半个月，可只陪宋妍母女吃过两顿饭。一个星期天，姜可心给父母削苹果，突然将左手的食指割破了。此后一连几天，她直嚷伤口疼，支使父亲为她挤牙膏、系鞋带，姜武心疼女儿，整整在家陪伴了女儿一个星期。

姜武走后，姜可心咬着耳朵告诉宋妍：“妈，告诉你个秘密，那天我是故意将手指割破的，这样我就有借口让爸爸留在家里了。”宋妍内心生出万千感慨。夜深了，她又坐在灯下，书写内心：“姜武，别怪女儿做傻事，她这是对父爱和亲情的呼唤!曾经，我以为只是自己担心你飙车会出现危险，一天凌晨，我上床睡觉，发现女儿还没睡，她难过地问，‘我爸飙车不会有意外吧?’那一刻，我才知道女儿和我一样，一直在为你煎熬……”

就这样，给姜武写信成了宋妍释放负面情绪的最好渠道。到2011年7月，宋妍已写了40封信，她都把它们整整齐齐地藏在了柜子里。

几天以后，姜武在衣柜里找领带，无意中在夹层里翻出了一摞信。他迫不及待地一封封往下看，这才知道，原来这40封信都是宋妍写给自己的。他的心灵被震撼了。曾经，他自以为是个称职的好丈夫、好父亲，读完这些，他才惊觉，自己欠妻子女儿的，实在太多太多了!

晚饭后，姜武主动陪妻子去小区散步。他对她说：“宋妍，你写的信我无意中发现了，都看了，这些年我犯了一个致命错误，从今以后我要修正这个错误，将爱交给你和女儿。”

也就是从这時起，姜武调整了自己的人生规划：由每年接拍五六部戏，减少到两三部。返回北京，他也不再热衷各种应酬，而是彻头彻尾地属于妻子和女儿，真正回归小家庭。他与宋妍一起做饭。一家三口戴着草帽、肩搭毛巾，在花圃里给花木剪枝、捉虫。不知不觉间，姜武内心承受的压力得到了释放。他乐呵呵地告诉宋妍：“以前，我总以为只有惊险刺激的飙车，才能最大限度解压，谁知与你们在一起，心灵同样能得到放松。”宋妍接过姜武的话茬儿：“为了我和女儿，以后别再飙车了好吗?”姜武大声说：“飙车永远不会再出现在我未来的岁月里!”

今年清明小长假，姜武带着宋妍母女去郊游。朋友们见他们恩爱无比，打趣道：“宋妍，姜武越来越优秀了，你就没有压力吗?”宋妍轻松一笑：“我们家姜武刀枪不入，我信得过。”

姜武对做丈夫和父亲有了更真实更刻骨铭心的感受，在戏里扮演此类角色也更加得心应手。2012年4月，姜武主演的商战大戏《向东是大海》在央视一套黄金時段热播，他颠覆性地出演了“娘娘腔黄初柳”，给亿万观众留下深刻印象。

篇8

因为用心工作，我成为了孩子们的良师益友，我和孩子们一个会心的微笑、一段亲密的悄悄话、一个进步中翘起的大拇指、一句生病时的亲切的问候……构成了我和孩子们心与心的碰撞，情与情的交流，当孩子们很自然的喊我妈妈的时候，幸福涌上心头。

因为用心工作，我和家长成为了朋友，他们把孩子交付与我时信任的目光、教育子女遇到困惑时的真诚交流、工作忙不能按时接孩子时的真诚托付、家园活动时积极地参与和交流……当家长们信任与真诚的目光时刻围绕着我的时候，幸福在心中荡漾。

因为用心工作，我不断发现自己的不足，发奋学习，从一名幼师毕业生开始，逐渐取得教育管理大专学历、学前教育本科学历、教育管理硕士结业证书。思路的开阔、业务理论水平的增长，源头活水的教育教学…… 当自己在工作中成长与进步的时候，感受到了快乐与幸福。

因为用心工作，我把幼儿园当成自己终身的依托，当领导把园长的重任交给我的时候，定位于“智慧与真情”的管理，拉进了我与老师们的距离、创建了和谐秩序的人文环境、形成了比学赶帮超的进取氛围、建立了融洽的社会关系……当工作中相互支持取得成绩的时候，幸福写在脸上,写在心中。

篇9

转眼间，已经进入了五月初，难免又感叹起时光来，“立夏”都已经过了好几天了，突然间莫名的伤感起来。好像人之本性就是如此，对于即将失去或已经失去的事情总是会有无限的惋惜和感慨。

挺喜欢春天的，天晴时候，洒在身上暖洋洋的太阳，就像是最亲密的人给你的怀抱，也容易沉溺于这样的怀抱不觉就犯起困来，春困时节不觉晓。也喜欢春雨，飘飘洒洒整一个片片儿无的女子，慢慢悠悠在天空中降落下来，人在其环绕之下，柔柔绵绵的却异常的使人醒目丝毫不逊于美人儿的力量。倘若雨儿稍微大些，你正行走在竹林之中，你便能深刻体会到东坡居士那竹杖芒鞋之趣味，穿林打叶之妙处，岂不快哉。而又假如你匆匆赶路，你不妨去掰一片硕大芭蕉叶，举起略比头高，迈着轻盈的步子，踩着轻溅的水花，于自己是一种喜悦，于人是一种美的欣赏。春风就更不用说了，你穿着略厚不薄的衣衫，微风轻轻的吹气你的衣角，清凉之味可体会而不可道。假如在阳光温热的日子，微风吹拂就如同抚摸般舒适。恰逢在飘着蒙蒙细雨的时候，那种温润不湿衣的感觉更是妙不可言。

眼下，我却觉得已然跟这样美好的时节失之交臂。

转眼间离开家已经快三个月了，其间，也不定期的给家里打电话，跟父母拉拉家常，听小侄子含糊不清的说着别人听不懂的话，总是觉得那么的亲切。

想想父母这辈子真的不容易，尽管不能完全的体会他们。小的时候，正是“吃大锅饭”的时期，又因兄弟姐妹多，很少有米饭吃，就连红薯、米糠都是有一顿没一顿的，至于花钱读书就变得更加的奢侈，童年的记忆基本都是在田埂原野放牛、小吃一餐饿几顿。村子里旧房子上至今都留着“千村万户齐上阵，千军万马搞农田”“农村学大寨”的字眼。青年时期，才真正有了土地承包制，生活才有所改善，然后就成家，就开始抚养孩子，供孩子读书，如今孩子们读书出来，又开始操心工作，有了工作便开始操心婚事，还得照顾老人。

给人的感觉就是这一辈子都没怎么享受过。然而，他们却从未说过自己有多辛苦，我想，他们的幸福就是看到孩子们过得好。

过几天就是母亲节了，母亲估计都不知道还有个节日叫“母亲节”，要是我突然的跟她说一声母亲节快乐，肯定吓她一跳。我想我还是就给她打通电话，像平常一样拉拉家常，告诉她“我过得很好，工作也顺利，爱情也甜蜜”。我想她便会很安心，就会觉得很幸福。

其实，在农村是这样的。没有我们概念中的每年一次生日，有的是“逢一”或者“整十”，也就是十年一次的生日，而且都是小孩时候或者是到五十之后才显得隆重，平时他们哪里记得到自己的生日呀。

篇10

向家族式进化

全新C4L采用了雪铁龙最新家族式设计，多多少少还可以有些旗舰车型C6的影子。前格栅沉稳大气贯穿整个前脸，最终与LED日间行车灯融为一体，大灯同样采用LED光源，将全新C4L的颜值瞬间提升了一个段位。全新C4L车身长度达到了4675mm相比老款车身长度增加了55mm，这样一来使得侧面线条更加修长，侧身幻影式双腰线，不断上扬，高挑的臀部和低压的车头，给整车带来良好的视觉冲击力。尾部设计呼应前脸，尾灯与装饰件横向贯穿呈“一”字形，呈现了家族式贯穿设计，C型尾灯夜晚显示效果出众，辨识度极高。

相比于变化较为明显的外观，全新C4L在内饰上的变化并不明显，但依旧充满时尚气息和科技感，并且功能分区简洁明了，操作起来也十分顺手。柔软的座椅为驾乘者提供了舒适的驾乘体验，而后排乘客还可以享受到航空头枕带来的“奢侈”的舒适体验。宽大的四幅式真皮运动方向盘握感厚实，并且采用平底式设计，在为驾驶者提供充实握感的同时，还露出一丝运动气息。炮筒式仪表盘依旧战斗气息浓郁，显示清晰，全系标配7英寸触摸显示屏相当厚道，反应速度尚可，内置了Citroen Connect 车载互联系统，含导航、安全保障、互联分享、资讯、无忧养车五大模块。全新C4L还配备了 AQS 车内空气净化系统，可以有效过滤PM2.5 超过99%。

安全与幸福随行

在安全配置方面，全新C4L也是毫不吝惜的将博世9.1版本ESP作为全系标配来为全新C4L保驾护航，高配车型还可以提供LDW车道偏离智能预警系统、FCW预碰撞智能预警系统、SAFEYE盲区监测系统配置。此外，电子手刹也为全系标配。