大学学习计划范文
时间：2023-03-29 01:49:55
导语：如何才能写好一篇大学学习计划，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。
一、学习问题自我评价
每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：
l.时间安排问题
学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
2.注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。
3.学习兴趣问题
(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.学习方法问题
(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。
二、自我改进法
1.SQ3R法
罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。
(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。
(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。
(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。
(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
(5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。
2.自我塑造法
上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。
(1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。
(2)实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。
在人的一生中，三年到四年的时间不能说长。但是，一个青年在大学中的这段时光，却不可说短。一是因为青春可贵，二是因为大学的四年，几乎可以说是一生的基础。任务非常艰巨，也非常光荣，作好大学学习生涯规划，关系到未来的人生是否精彩。
大三学生学习计划
大学生活2年过去了，发现大学学习生活与中学很不同，大家要逐渐学会转型，适应大学的学习生活。中学教师作用非常大，学生跟着学，大学则通常每天 2科目时间，课后有很多的学习过程是发生在课堂之外由学习者自主去完成的，大学的教学具有很强的独立性和开放性，所以独立学习、学会学习的习惯养成在大学非常的重要。
所以，在大学要好好培养自己学会学习、学会做事、学会共同生活、学会生存、学会改变，学会向他人学习，学会利用网络学习。让学习成为生命的一部分。
大学的生活不比以往，在大学什么都要靠自己，这也是在锻炼我的生存能力，我会把自己的生活作的井井有条，作的简单而充实，培养自己的生活习惯，锻炼自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。
大学校园是个大课堂，里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人，来到这我会尽可能的改去自己的缺点，用最短的时间与同学和老师们相处好，处理好自己的人际关系，要在寂寞之时耐得住寂寞，激情之时把握住分寸。
新学期，我不仅我努力学习专业课，同时也好学好文化课，学好基础课，增加各种兴趣和爱好!积极参加各种活动。专业课又是我们日后谋生的重要手段，是我们找到工作的重要技能，在今后的学习中我会加强与老师同学的交流，平日里认真研究练习，从各个渠道获取最新的技能知识，我要在大学这四年的学习中学到一身好本领，为我步入社会寻找工作增加自己的筹码。还要做到需要考试的课程不可因参加活动和看课外书而放松。
这学期，我将在专业上更加强学习，因为还有2年我也将走上职业道路!所以专业知识在这方面显的更为重要!不能再浪费时间于玩耍，要为了自己的未来着想。对于12月的四级考试可能没有把握过，那就更要加紧英语的学习，争取在6月份把四级考出来!多去学校文图看些书，以更好的充电，填补自己各方面的知识空缺，增加知识面，增加个人修养。
也希望能在这一学期的课余时间多出去找些与自己专业挂钩的工作，实践出自己不会的地方，到课堂上补空缺，让自己以后的工作更加得心应手!!
总之，今年是一个觉悟的年!抛弃以前的一切，重新开始!希望自己可以不辜负父母老师的期望，更不要辜负自己的期望，做最出色的自己
大学生学习计划
大一这一年，我没有好好地到机遇，在朦胧玩乐中度过，因此甚感后悔。没有脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。虽然我很清楚，也有参加，但并没有把握好!!
在大二这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础向专业过渡的准备，将自己的专项转变的更加专业，水平更高。这一年，要拿到一两张有分量的英语和计算机认证书，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。多参加有益的社会实践，义工活动，尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感，以便适应突飞猛进的社会。
到大三，目标既已锁定，该出手时就出手了。或者是大学最后一年的学习了。应该系统地学习，将以前的知识重新归纳地学习，把未过关的知识点弄明白。而我们的专项水平也应该达到教师的层次，教学能力应有飞跃性的提高。多参加各种比赛以及活动，争取拿到更多的奖项及荣誉。除此之外，我们更应该多到校外参加实践活动，多与社会接触，多与人交际，以便了解社会形势，更好适应社会，更好地就业。
大四要进行为期两个月的实习，将对我们进行真正的考验，必须搞好这次的实习，积累好的经验为求职而作好准备。其次是编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到校外参加实践，多上求职网站和论坛，这样自然会享受到勤劳的果实。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，是一份重任，绝不能“剪刀加浆糊”就糊弄过去，如果能被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊!只要在大学前三年都能认真践行自己计划的，相信大四就是我的收获的季节。
生活上，在大学四年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度;还要进行强度的体育锻炼和适当的文娱活动;要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯;绝不会养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯;并且在课堂上要认真听课和记录详细的笔记，最主要是学会如何自学，提高自己的学习能力。
在大学期间，我并不指望能学到什么高深的专业知识，而是应该把重心放在学习能力的培养上和学习做人上。一个人贵在知道自己应该去干什么，明其志，方能知所赴!学校提供的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我自己应该更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程……这将更具个性化更能挖掘自己的潜力。
大学同样是一个展现个性和施展才华的大舞台。我们要好好把握利用它!许多大一没有从事任何社会工作的同学，到了大二、大三就很难加入学生会、团委，等等，为什么呢?就是这个道理，我们应该把握大学里这个机会充分锻炼自己的工作能力。我们应该多点参加工作和活动，加强培养我们的能力，充分发挥我们的潜能。
大学课余生活丰富多彩，思源湖畔、光彪楼里，时时飘来.各类大小社团所推出的活动络绎不绝，只要你在校园逛逛，回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。我们可以有选择地参加一些社团，这样可以帮助我缓解学习的压力，舒缓自己情绪，又可以广交朋友，走进大学的社团身份，对将来人生多元化有百利。
我上高中时的理想大学生活跟我现在的差距的确是很大，但那时只是天真的认为大学是很美好的。现在明白了，也认清了，并开始慢慢适应了。我想大学终究是一个学习的地方，所以学习还是第一位，这四年中一定要把学习抓好，尤其是对自己感兴趣的学科，要好好学好，兴趣决定动力，我就是对很多事都提不起兴趣，才会缺少很多的动力。总之大学生涯不一定要门门都是优秀，只要有拿得出手的就可以。毕竟各科都精通实在难做到。我也没必要订些不切实际的目标。
篇2
??
?? 一、学习问题自我评价
??
?? 每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：
??
?? l．时间安排问题
??
?? 学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
??
?? 2．注意力问题
??
?? (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。
??
?? 3．学习兴趣问题
??
?? (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
??
?? 4.学习方法问题
??
?? (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
??
?? 一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。
??
?? 二、自我改进法
??
?? 1.SQ3R法
??
?? 罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。
??
?? (1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。
??
?? (2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。
??
?? (3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。
??
?? (4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
??
?? (5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。 共2页,当前第1页1
??
?? 2．自我塑造法
??
?? 上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。
??
?? (1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。
??
?? （ 2）实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。
篇3
大学生学习计划书:计划是大学生必须掌握的基本技能。学习计划的设计方法正是学习掌握计划制定技能的有效途径，同时也是提高学习、生活的效率，实现自身的人生价值，成就未来事业的根本保证。
学习计划的设计包括价值意义的认定、基本的设计方法和计划时间的安排三个方面的问题。
一、价值意义这属于意识形态上的问题，即：为什么要制定学习计划？有无学习计划对大学生的人生发展会有什么影响？第一个问题的答案是：为了实现自身的人生价值——具有广泛意义的人生理想目标。无论古今中外，对于人生有一个共同的度量标准：时间！任何人的人生都是可以用分分秒秒的时间来计算的，这对于每一个人来说都是绝对公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人讲，人生最大的资本是时间，人生最短缺的资源也是时间。在智力正常的前提下，每个人的人生成就的大小，人生价值能否实现，在很大程度上取决于其时间观念，以及对于时间的支配能力。所以，古往今来许多仁人志士往往感叹人生苦短，终生勤勉有加，才成就了记载青史的人生伟业。正是由于时间对于人生如此重要的价值意义，所以人们对于时间的哲理性思考才从未有停止过。如：“时间就是生命”，这是人生哲学的命题；“时间就是金钱”，这是经营哲学的命题；“时间决定着成败”，这是成功学和失败学的共同命题。有了第一个问题的答案，则第二个问题的答案也就涵盖于其中了。有无学习计划，能否严格地执行即定的学习计划，对于未来的人生发展显然具有决定性的影响。可以认为，确立正确的时间观念，掌握计划时间的基本方法，科学的利用和支配宝贵的时间，是我们必修的第一课！有一门新兴学科就叫做“时间学”，这必须认真地学习研读才是。
二、学习计划的设计要点就是要解决好计划项与时间分配的问题。计划项是指我们需要时间耗费的学习、生活的内容确定与划分，，可以概括为课业学习、课外阅读、课外活动和生活杂务等四项内容。课业是支撑未来人生职业发展最基本的基础性知识、技能体系，由一系列的课程所组成。课业学习是国家对大学生硬性规定的学习任务，有专业课与公共课之分，必修课与选修课之别。尽管课程的性质不同，对大学生的学习要求也有所不同，但课业学习是有规律可循的，即各门课程的学习均包括预习、听课、复习、练习和考试五个环节,学习计划设计的基本要求就是，要根据学习的进度，对每门课程的每个学习环节做出适合于自己的具体的时间分配，不得有遗漏。否则，就必然会出现一系列影响课业学习成效的问题，如偏科、学习效率低下、学习成绩不理想甚至不及格等等课外阅读是现代高等院校重要的教育手段与途径，是知识经济时代基本的学习形式之一，在我们的素质养成过程中与课业学习具有同等重要的积极作用，对于掌握科学的学习方法，养成终生学习的良好习惯而言，其意义更大。课外阅读的计划项范围包括：专业核心读物、专业相关读物、新兴学科读物、兴趣爱好读物及完善知识、技能结构的其他学科读物等。阅读有一个“量”的问题，即读多少为好？理论上讲是开卷有益、多多益善。但受时间的限制，所以不可能是无限量的。我觉得每学期至少要精读40本书，即平均每周要读两本书，寒暑假要按一个学期的阅读量安排阅读计划，其中不包括报刊杂志的阅读量。如此算来，四年本科相当于16个学期，可阅读640本书，加上教材和其他读物，相当于1000本左右的读书量。这就是大学学习期间必须完成的最基本的知识积累。 当代大学生课外活动的形式是丰富多彩的，如各种社团活动，班级、系、院、团委、学生会组织的各类文体活动，还有自行安排的各种社会实践、兼职活动等，可以使我们学到许多从书本上和传统观念的课堂上学不到的丰富的知识技能，对于完善我们的知识结构和素质技能结构，积累职业生涯的宝贵经验，具有不可替代的积极作用，教育界、学术界把课外活动称之为“第二课堂”，是很有见地的。所以，参加课外活动也应该列入学习的计划之中。如有有时间应积极参加院、系、班组织的各种集体活动；参加一两个影响较大或者自己非常感兴趣的社团组织，认真地参入其各项活动，努力争取对其决策产生某种影响，努力进入其决策层 ，这样就可以通过社团活动比较全面地锻炼自己的才能，充分展示自己的抱负。此外，从二年级开始，从事些社会兼职活动，如做家教，这样可以通过自己的实际职业性劳动体会劳动者的酸甜苦乐，领悟父母兄妹师长等劳动者的艰辛，培育劳动者的情感和敬业精神；还可以通过社会兼职增加一些收入，改善自己的经济状况，缓解家庭的经济负担。课外活动可以为我们脱掉“学生装”成为“社会人”提供先期的磨练机会。进年来高等院校为大学生提供的此类相关服务越来越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必须由个人学习掌握的。所以，学习必要的生活技能，处理好自己的生活事务，应在学习计划之中，认真对待，不可敷衍草率。否则，或影响个人的美好形象，或有害于个人的身体健康，都是父母师长乃至个人非常不愿意发生的结果。
三、计划时间的安排 第一、按计划项的重要程度分配时间的原则。重要的计划项多分配些时间，反之则相对少分配些时间。第二、计划可支配的时间，忽略不可支配的时间。第三、连续累计满30分钟的时间，最好把它纳入计划之中。第四、不要忽视零碎的短小时间，可将某些学习内容安排在这些零碎时间中解决，如背咏外语单词，思考问题等。我国古代先哲们在时间的利用上总结的“三上”即鞍上、枕上和厕上的著名经验，值得借鉴。第五、留有余地的原则，就是不要把所有的时间都计划的丝丝相扣，每天都应有适当的机动时间，每周留有一段机动的时间，以处理预想不到的某些事务，才能更有益于保证计划的实施，更多学习计划请查看。
篇4
关键词：高职；学习者特征；学习优化；建议
中图分类号：G712 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2015）31-0244-02
职业教育作为国民教育体系的重要组成部分，是各类用人单位应用型人才的重要来源之一。随着经济的发展，社会对应用型人才的需求日益增加。近年来，高等职业教育发展很快，高职大学生日渐成为大学生群体的重要部分，因此，对高职大学生学习者特征的调查研究具有一定的现实意义。作者通过参与高职与普通院校大学生的日常生活，总结了高职大学生的几点较为明显的学习者特征，并在此基础上提出了优化高职大学生学习的建议。
一、高职大学生比较明显的特点
1.多样的学习起点。高职院校中，普通高中生源和职业中学生源均占有相当大的比例，且比例因学校、地域等因素的不同而存在明显的差异，一般普高生源多于职高生源。普通高中与中等职业学校的入学条件、招考方式的不同，以及中等教育阶段教学侧重点的不同是高职大学生多样化学习起点的主要原因。在文化基础课程的学习上，普通高中生源有较好的基础；在专业技能课程的学习上，职业中学生源有一定的基础。加之各省教学内容的差异，因而，高职大学生有多样化的学习起点能力。
2.热衷上网娱乐。高职大学生使用网络具有如下特点：第一，高职大学生上网的目的大多在于娱乐，利用网络进行学习的较少；第二，高职二年级学生上网时间明显多于一年级和三年级；第三，男生大多热衷于网络游戏，女生热衷于电视剧、娱乐信息和网上购物；第四，手机上网和笔记本上网都是大学生上网的主要途径，部分学生上课玩手机现象较多；第五，非计算机专业高职生计算机操作和网络运用能力一般低于普通大学生，大学期间信息能力有提升但程度不大。
3.心理健康状况低于普通大学生。现有研究成果均显示高职学生的心理健康状况与普通本科生相比有一定的差异，心理健康总体水平较低。卡特尔16PF测验显示高职生的心理健康水平及学业成就水平略低于全国大学生常模，SCL-90中人际关系敏感、焦虑、抑郁的因子得分高于普通大学生。与普通大学生一样的是，高职生心理健康问题是由多种原因造成的，包括成长经历、社会环境、自身身心发展水平等。结合现有调查研究成果及笔者参与高职与普通本科生活的经历看，高职大学生心理亚健康的原因主要在于学历层次、就业压力、家庭教育三个方面。
4.高职大学生与社会互动频繁且热衷参加各种社团活动及学生会。高职生与社会互动的途径主要有兼职工作、网络、实训、实习等。兼职和实习是高职生与社会互动的主要途径，高职的培养目标以培养高技能人才为主，因此课程要求的实习实训较多，实习实训也是高职生与社会频繁互动的重要途径。
高职生大学生热衷参加各种社团活动，其原因在于：刚进入大学的新鲜感；从众心理，别人参加各种社团、学生会自己也要参加；可以做自己喜欢做的事情，结交兴趣相同的朋友；希望通过社团、学生会活动实现自我等。随着计算机网络技术的进步，各种网络通讯方式，微信、微博、论坛等也日渐成为大学生之间以及大学生与社会互动的重要途径。
5.厌学现象较为普遍。高职生厌学情况较普遍，大部分高职学生学习基础较弱，学习能力不强，缺乏正确的学习方法，学习上独立性、自主性、探究性均低于普通大学生。不爱看书，不喜欢长时间坐在教室里听老师讲课，静不下心来是高职生的显著特点。高职大学生更加热衷于考证，对基础课程的学习重视程度不如专业课程。其实很多高职生并不缺乏学习的热情，但懒于学习，不能制定适合自己的学习计划并坚持下去，长期以来没有形成适合自己的学习方法，且容易受到周围环境的影响搁置学习计划。
二、优化高职大学生学习的建议
1.部分课程实行分级教学。针对高职生多样化的学习起点，课程培养体系也应与之相适应。调查发现高职生学期起点差距相对较大的课程是大学英语、高等数学和计算机基础，有部分学生入学就具备良好的起点能力，针对这部分学生可以在此基础上进一步提升他们的水平，对于基础薄弱的学生要夯实基础以达到大学生应具备的能力。
2.基础课与专业程并重，知识与技能并重，显性课程与隐性课程并重。高职院校的培养目标在于培养高素质的技能型人才，多以工作流程为体系组织课程，重视技能的培养。过多重视技能的培养而忽视知识的学习，过多重视专业课而忽视基础课都不利于培养高质量的人才。实际观察发现，很多岗位技能的培养只需3～4个月，对于这些能在几个月就能学会的技能没有必要让高职生一入校就学，一年级、二年级应重视基础课程及专业理论知识的学习。同时我们还应该重视隐性课程的作用，大学生除了在正式的显性课程进行学习外，他们还从学校的制度特征、教学材料、校园文化和集体生活等受到潜在的影响。
3.培养学习兴趣，适当放宽专业选择。很多高职生对自己所学的专业并没有兴趣，选择这个专业是服从安排或者完全为了就业。学习者对课程涉及的知识不感兴趣，自然不会取得良好的学习效果。有热情、爱活动、不爱看书是高职生的显著特点，可以通过举办与专业相关的活动、竞赛，让他们多接触实践，在竞赛中获得满足感建立自信心。课堂上，采用启发式的授课方式，教学过程中，既重视教师的主导作用又不忽视学生的主体作用，不滥用小组学习，根据教学内容及学生的认知结构情况灵活选用“接收式”学习模式和“发现式”学习模式，充分调动学生的学习积极性和主动性，从而提高其分析、解决问题的能力和认识水平。
4.引导高职大学生合理利用网络。大学生沉迷网络游戏，沉迷电视剧，过度娱乐，手机依赖的现象很常见，对此，很多学校完全禁止大一学生在宿舍使用电脑，或者只允许学生访问指定的几个网站。观察发现，这样并不能取得良好的效果，他们会在二年级或假期找“补偿”或者转而沉迷手机上网，或者去网吧上网。控制大学生上网行为为应当“软硬兼施”，既要加强引导，让他们意识到过度上网的危害性，也要通过时间限制、带宽限制、访问控制等技术手段控制学生的上网行为，但控制应适度，过分限制大学生上网并不是有利无害的。随着教育技术的发展，适合大学生使用的教育软件、网络学习平台越来越多，大学生可以通过网络获取学习资源，解决学习中遇到的问题，记录学习过程，管理学习时间，改善认知过程等。MOOC、微课是近几年的热点话题。MOOC可以让高职大学生接触到优质的教育资源，扩展视野。微课做出来更要用起来，它可以帮助高职大学生掌握课程的重点与难点。
5.重视校园文化建设。大学不仅仅是学习知识的场所，更是他们生活的场所，学校是高职大学生德育工作的主要阵地，然而很多学校的道德教育模式陈旧，过度重视传递价值其实并不能取得良好的效果。校园文化对学习者的学习态度具有相当大的影响，这种影响短期内不易察觉，但意义更深远。学校在重视传递知识与培养技能的同时，还要促进学生身心的健康发展，提高他们的整体素质，为今后的可持续发展打下良好的基础。
6.落实心理健康教育。受多方面因素影响，无论在学校还是社会，心理健康始终是一个比较敏感又往往被人们忽略的问题。大学生往往对自身的心理健康均没有足够的重视，而且对心理咨询认识上存在较大的偏差，认为去心理咨询的人就是心理有病。高职大学生心理健康状况低于普通大学生，可见落实高职院校的心理健康教育十分必要。落实心理健康教育首先要提升他们的心理健康意识，引导他们重视自身的心理健康，正确地看待心理咨询。学校方面在重视学生专业技能的培养、强调就业的同时，也要对学生的心理健康足够重视。心理健康课程在传播心理健康知识的同时，更加要重视情感与体验，将心理健康教育融合到日常的生活中去，搭建有效的心理咨询空间，及时干预心理问题。
7.对各年级的学生都要充分关注。很多高职大学生升入二年级之后会感觉学校对自己的关注少了，觉得“自己的时代过去了”。其主要原因在于，进入大二的学生对于大学校园逐渐失去了新鲜感，各种校园活动大多也只针对于新生，没有担任学生会或社团干部的学生一般没有机会再参加。学生管理方面一般一年级比较严格，二年级明显宽松。部分学生从大二开始逃课、整天上网或者过多兼职。
8.完善职业教育体系，拓宽上升空间。普通本科生毕业后上升空间较多，可以直接考研、留学、参加很多单位的招聘考试，因此很多普通本科生有相对明确的计划，且本科生平时学习成绩对他们实现这些计划有较大的影响，因此普通本科生比较注重在校的学习成绩。相对而言，高职生的上升空间窄得多，平时学习成绩即使好对未来也没有明确的影响，很多高职生学习只是为了通过平时的考试。高职生的优势在于具备一定的技能，毕业就能较好地就业，很多高职生毕业就直接进入工作岗位，但也有很多高职生渴望继续深造以提升自己的竞争力，所以职业教育体系既要考虑学生目前的就业需要，更要关注未来的可持续发展。
参考文献：
[1]陈香.高职高专大学英语学习者特征分析及教学探究[J].山东广播电视大学学报，2013，（2）：42-54.
[2]张敏.论高职外语教学与就业能力培养相融合的策略[J].吉林广播电视大学学报，2014，（5）：39-41.
[3]王利华，肖凭.高职生与普通大学生心理亚健康状况比较研究[J].教育与职业，2005，（30）：42-43.
篇5
一：主要目标
争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。
二：具体安排
1. 坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。
2. 每周抽一天时间早起背诵英语课文。
3. 每周坚持到校晚自习
4. 坚持去校图书馆借书阅书，坚持超额完成老师布置的读书任务，并且做好读书笔记。
5. 对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。
6. 每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。
7. 订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。
8. 身为一个汉语言文学专业的学生，对于文字的敏感和写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。
9. 多学习一些例如《文心雕龙》，《易经》之类的中国古文化典籍。
篇6
基金项目：河北省高等教育学会2013 年度高等教育科学研究项目“新建本科院校大学生自主学习机制研究”。
一 对新建本科院校大学生自主学习能力现状的分析
结合新建本科院校学生学习实际情况，在华北科技学院（2002 年经教育部批准升格为本科院校，是国家安全生产监督管理总局唯一直属高校） 随机抽取符合小于总体人数的学生参与测试。通过对问卷数据的处理（统计量详表略），对大学生自主学习能力现状具体分析如下,一是大学生在确立学习目标能力要素上，整体目标意识明确，但目标实际运用层面能力有所欠缺。二是自主选择系统化内容能力较强，所选知识的实际运用能力整体偏差。大学生在自主选择学习内容能力这一层面中，存在系统化选择内容的认知，但对隐性知识的选择能力上存在不足，并且大学生在知识内容的迁移能力上存在参差不齐的情况，知识选择的运用能力整体偏差，不利于其进行深度学习。三是自主学习计划明确，自我时间管理能力、手段管理能力存在不足。大学生在自主调控学习过程这一能力层面，具有明确的自主学习计划，但在落实自主学习计划的实践中，自我时间管理能力尚存在不足。在手段调控能力上，现阶段大学生可进行灵活控制，但在其自主学习手段管理能力上，不能充分利用学校的优势资源为其自主学习提供帮助。四是自我形成性评价能力较高，诊断性评价能力和过程性评价能力欠缺。从大学生自主学习能力要素的反思和评价层面来说，在自主学习结束之后，大学生对自己的某段学习具有清楚的认知，具有较高的形成性评价能力。但是在一段自主学习开始之前和学习之中，大多数学生缺乏诊断性评价、反思和过程性评价、反思的能力，对头脑中已有知识结构缺乏清晰的认知，对知识的归纳和系统化的能力较差，不利于新知识的建构及深度学习的发生。总之，通过问卷数据分析发现，新建本科院校大学生自主学习能力相对薄弱。
二 新建本科院校大学生自主学习能力与教师指导现状
1 教师指导现状分析
（1）教师目标意识明确，实际落实有所偏差
教师对培养大学生自主学习能力的意识明确，并将培养学生自主学习能力作为其教学目标之一，不同学科领域的老师根据本学科特点和学生需求，会协助其指定自主学习目标。但在实际落实中，这一目标的确立过程不是在课上进行，课上教师的主要任务依然是像传统教学一样进行知识的讲解和传授，教师处于传统的主导者地位，教学设计缺乏自主学习的相应引导。课下会针对某些同学的具体情况进行督促和监督。
（2）教师对培养大学生自主学习能力方面存在不足
在教师对大学生自主学习的方法指导方面，还存在问题。由于时间和条件的限制，教师不会告诉学生具体监控自主学习过程的方法，例如在学习中的情绪倦怠以及态度调控，教师都没有向学生传授具体方法。由于学生自身对教师和学习的逃避，教师不能准确合理地为学生制定因人而异的自主学习计划，因此，在教师对大学生自主学习方法的指导方面还存在不足。
（3）教师缺乏对大学生自主学习的自我评价反思的指导在反思评价方面，教师在实际工作中，没有涉及到这方面的指导。教师所做的是通过学生阶段性的练习，来进行知识掌握层面的反馈，并没有引导学生自己对自主学习产生一个正确的认知，所以不利于大学生正确认识自己，反思自己在哪些方面存在不足，进而在后续学习中进行改进，不利于学生养成良好的自主学习习惯，不利于其深度学习和终身学习习惯的养成。
2 大学生自主学习现状分析
（1）学生自主学习存在基本明确的目标意识
在教师的指导下，大部分学生具有明确的自主学习目标意识。学习主动性高的学生会根据自身的知识掌握情况向教师请求具体援助，帮助其指定符合自身发展需要的自主学习目标。但不排除个别主动性不强的学生，对教师采取逃避态度，自主学习态度消极，教师就不会主动针对其具体情况帮助其指定具体目标。
（2）学生在自主学习过程中缺乏有效的方法指导学生在课上主要还是处于被动地位，老师单方面传递知识，学生单方面接受知识。在有限的时间内，教师不能将有效的自主学习方法给予学生指导。在态度和情绪调控上，学生主要依靠自身的意志力来调节自主学习中遇到的困难。教师的教学情境单一，不能让学生进行很好的知识和情境迁移，不利于深度学习的发生。
（3）学生的自主学习缺乏自我评价和反思
大多数学生由于惰性，在自主学习的过程中逐渐偏离了当初既定的自主学习目标，对知识未形成一个良好的结构体系，对自主学习没有进行一个正确的评价反思，没有形成一个正确的自我认知，因此效果不尽如人意。
3 深度分析大学生自主学习欠缺的具体表现
（1）大学生的自主学习没有达到深度学习的目标
大部分学生对知识和技能的自主学习以及掌握仅停留在现有层面，当知识以什么样的方式和状态呈现，学生就以什么样的形态来掌握，个体缺乏同已有知识经验的相连接的能力，不能对知识进行深加工并产生建构，学生缺乏一种创新能力和生成能力。同时，学习者对知识的自主学习处于一个相对零散的局面，不能将零散的知识进行结构化和体系化，不利于知识之间的迁移，在实践中不能很好地将所学知识进行迁移应用，不利于其终身学习能力的发展。
（2）大学生的自主学习缺乏情境性迁移
科学学习倡导学习者要充分利用真实情境和非真实情境，在非真实情境中要注重对知识和技能的理解和消化吸收。大学阶段对一般个体而言意味着中学时代的终结，离开中学这个真实的学习情境后，其所面临的全部是非真实情境的自主学习，所以情境迁移应作为大学阶段重要的培养目标。由现有的数据分析来看，学生存在情境迀移和情境学习的意识，但在实际学习中，其自主学习能力相对不尽如人意。教师的教学设计缺乏情境迁移的教学目标，并在实际教学过程中，教学模式死板，教学情境单一，对大学生自主学习的情境迁移能力造成不利影响。
（3）学习者不能对自主学习过程进行合理调控
情绪状态和意志力贯穿于大学生的自主学习始终。意志力是个体有效完成目标，顺利结束学习的一种内部驱动力。当前大学生面对的诱惑很多，当自主学习遇到困难时，学生往往缺乏足够的意志力，并对自身情绪不能进行很好的把控，以至于中途放弃自主学习，从而不能顺利达到目标要求。大学生对学习手段的调控能力也存在欠缺，不能充分利用学校现有的计算机资源及图书馆资源为其自主学习提供手段支撑。教师在课堂中过于重视知识的传授，对自主学习的过程调控缺乏有力指导，对学生的自主学习缺乏合理的引导和监控，也不利于提升其自主学习能力。
（4）大学生诊断性评价和形成性评价能力不足
学生已有知识结构不能构成一个完整的结构框架，以至于学生不能很好地从已有知识经验中准确判断自己哪里存在欠缺和不足，哪里已经掌握，从而为下一阶段的学习设置一个更加符合自身情况的自主学习目标。教师缺乏引导学生对自主学习的前期中期和后期的自我评价，使学生不能合理认识自我，正视自己的缺陷和不足，从而进行重点改善和提高。
三 新建本科院校大学生自主学习能力的教学设计策略
1 教师要确立旨在发展学生自主学习能力的教学目标
提高大学生自主学习能力的教学目标。一是要激发学习者的主体意识，提高学生的内在要求，为大学生的全面和谐以及长远发展奠定坚实的基础；二是培养高校学生的自主能力，包括自我定位、自我规划以及自我调节、自我评价和反思、自我改进等能力，促进自身的发展；三是要有意识培养学生的学习能力，学习能力主要包括获取信息的能力、归纳整理的能力、建构的能力、迁移的能力、应用能力、创造能力（知识和策略的生成能力）等。
2 教师要创设有利于大学生自主学习的学习情境
在兴奋和热情的状态下学习能够产生满意的学习效果。
所以，教师须创设良好的自主学习情境，激发学生的自主学习兴趣和动机，使大学生的自主学习具有良好效果。
（1）要营造一种和谐民主的学习氛围
形成教师和学生之间以及学生和学生之间相互尊重、相互理解、相互信任、相互帮助和相互激励的关系。
（2）教学要采取多种教学手段和教学模式
引导学生产生愉快的学习情绪，进而促进学生自主学习能力的发展。如教师可提前将学生所需学习的知识制作成视频和音频材料，让学生课前完成学习，而将课堂变成教师和学生讨论和互动。学生提前学习中遇到的疑难问题，教师在课堂上给予引导和解答，改变传统课堂中教师单方传授的局面。如此，教师成为学习资源的制作者和学生学习的指导者、促进者。学生真正成为学习活动的主角。但这种教学设计也对教师的专业素养提出更高要求，它要求教师根据学科特点和学生实际精心设计课堂内容。在教学能力方面，教师要在课堂上敏感地意识到多数学生存在的困惑，并及时形成解决方案。
（3）教师要创设合理并贴近主题的非真实教学情境
学生现在在课堂内的学习属于真实情境下的学习，往往缺乏一种非真实情境下的探索和实践，比如社会情境、自然情境、直观情境以及有利于新旧经验之间联系的情境，比如概念情境、问题情境等。一种情境会促进多种形式的学习，一种形式的学习也可能创造多种不同的情境，根据自主学习的目标以及学习内容的不同，自主学习的情境会发生相应的变化。所以，教师要灵活创设多种有利于自主学习的情境，提高大学生的社会实践能力，为其终身学习奠定基础。
3 教师要设计促进学生自主学习能力提升的教学活动
（1）教师要指导学生合理设置自主学习的目标
教师引导学生树立合理的学习目标是教师教授自主学习的第一步，教师必须帮助学生了解自己的学习，让学生清楚认识到自身学习的优劣，应该学什么，需要学什么，自主学习要达到什么样的标准，如何达到这个标准，这些问题教师都要对学习者进行引导，确定自主学习的目标。确定恰当的自主学习目标对提升大学生的自主学习能力具有很大的促进作用。通过制定目标的过程，学习者能够恰当认识自我，提高自身自主意识。计划和目标具有导向作用，能够使学习者的自主学习更具有导向性和针对性。指导学生确立自主学习目标能够给学习者生成一定的学习压力，有利于其学习活动的维持，并保证学习的顺利进行，提高自主学习的有效性。
（2）教师要合理恰当地对学生自主学习进行指导
对大学生的自主学习训练中，将学生置于一定的自主学习情境，对方法不进行直接传授，而是提供给学习者一定工具和探究的线索，让学生真正成为信息和意义的主动建构者，承担学习的主要角色。第一，学习者应当将己有经验与当前的学习内容互相联系，并形成一个知识网络，多方搜集信息和资料对呈现的内容进行深加工，提出问题并从多角度验证。第二，学习者不断监控自主学习的过程以及对目标的跟进程度，教师要及时采取策略促进学生对知识的理解和掌握。在学生完成目标的过程中会遇到很多思维上的阻碍，甚至探索会逐渐偏离目标，教师在这时应主动提供指导，合理搭建支持性策略的脚手架，为学习者的探索提出思考的方式和途径，从而使学生可朝着既定目标继续前进。例如，教师可引导大学生积极利用学习环境中的计算机进行学习，基于计算机的交互性学习可为学生在不同状态中的自主学习提供脚手架，当学习者不知该如何做的时候或是对某些任务感到混淆时，计算机的帮助系统会提出一些建议供学习者参考，并在大学生需要帮助的时候给予必要的提示。教师的指导性策略还包括如下内容，首先，指导学生完成其“自主学习辅导提纲”，自主学习辅导提纲是教师辅导学生自主学习的出发点，能够支撑学生顺利完成自主学习的全过程，并在关键时刻提供激励作用的一种指导性策略。它将学生的自主学习目标分解并融入到具体的练习中，让学习者根据要求把预设目标一步一步地完成。其次，教师指导要为学习者提供思维策略，这是提高学生自主学习能力的有效方法。思维策略不只是口头上的直接传授，教师应当在实践情境中举例说明并运用。例如认知策略、知识的精加工策略、复述策略、心境调节策略等。
（3）教师要培养学习者的反思和评价意识
评价和反思是提高大学生自主学习能力的重要环节。通过学生自身的评价和反思，大学生能够更好地认识自己的学习水平，发现不足和缺陷，有针对性地改进自己的自主学习方法。同时，学习者自身的评价和反思可提高自主意识，增强自主学习的主动性，并为下一阶段的自主学习做好充分的准备。依据布鲁姆的教育目标分类学，将学习者自主学习的评价阶段主要定义为三个阶段，即诊断性评价、形成性评价和终结性评价。诊断性评价是学习者在自主学习之前，对头脑内的知识以及所掌握的技能进行的学习前评价。通过这种预测可了解学生自身的知识基础和准备状况，以判断自身是否符合自主学习目标所要求的条件，为接下来的进一步学习提供明确的依据。形成性评价是学习者在自主学习过程中对自身的学习情况进行的一类评价。它是自主学习活动展开一段时间后，依据预先设定的目标对自主学习进行的评价，根据评价结果重新规划或者调整以下阶段的自主学习进程，是“中途评价”。通过这种评价可检验出学习者自身在多大程度上掌握了目标所定义的知识技能，对还没有理解的内容要向其他学习者、教师或计算机设备求助，对已经完全理解的内容要进行更加深化的拓展学习，已达到深度学习的目标，从而提高大学生的自主学习水平。终结性评价是指学生个体经过一段时期的自主学习结束之后所进行的一种自我评价。终结性评价是对既定目标的总括性“事后评价”。通过终结性评价，学生个体发现其整个自主学习过程的不足，教师从而有针对性地对其进行指导，改善其学习，从而取得更好的自主学习效果。诊断性评价、形成性评价和终结性评价要贯穿于大学生自主学习的全部过程，每个阶段的评价内容主要涉及，第一，评价自我认知，检查自我认知是否正确、精确；第二，评价自主程度（自主意识和能力、调节能力）、规划水平、学习能力（策略的运用）、学习心理(努力程度、动机水平、情感）、意志水平。
总之，教师要在实际教学中充分充当学生自主学习的“促进者”，打破传统对学习者的知识灌输、约束和支配式的教学，协助学生个体制定其自主学习的目标。教师在学生自主学习过程中给予恰当合理的“脚手架”式指导，灵活运用多种教学模式和教学手段，教师要创建多种包括真实和非真实的自主学习情境，提高学生的情境迁移能力和知识技能的迁移能力，提高其终身学习和深度学习的水平。教师引导学生进行自我评价，正视学习者自主学习的成果与不足，并进行及时改善，从而有效提升大学生的自主学习能力。
参考文献
[1]盛群力.教学设计[M].北京：高等教育出版社，2005：4.
篇7
2、意识到大学的学习与中学的学习差异，特别要走出“应试教育”误区；
3、制定出适合自己的长期、中期、近期学习目标及详细计划，并坚持执行；
4、选用适合自己的学习方法，探索出个人学习风格；
5、选择恰当的学习策略，发挥最大学习效率；
6、主动进行探索性和研究性学习，而不只是被动接受学习；
7、合理分配自己的学习时间，特别是有效利用课余时间；
8、学习的内容不仅仅局限于课本，更要联系实际，进行实践；
9、不只是学习自己的专业，还要了解其它学科知识；
10、学会查阅资料，了解自己专业研究的最新进展；
11、抓住自己学习中的灵感，发挥创造性，想办法将它实现；
12、多向老师、同学请教学习经验、学习感受；
13、多参加学术交流活动，听专题报告、讲座；
14、正视学习中的困难和挫折，及时调整自己的消极心理；
15、培养和发现自己的学习兴趣，坚持学习自己喜欢的学科；
16、善于肯定自己的每一次进步和成功，寻找学习的成就感；
篇8
学习计划：
1、大一：已经过了，我过得浑浑噩噩，而且还挂了科，特别是第二学期还有一科重修。尽管如此，我大二的时候将不会在颓废，我要“好好学习，天天向上”，这些都是空话，我只要我的每一科学科不挂科、不重修就行，如果有空余时间，还可以参加点课外活动。
2、大二：大一的我正在向大二迈进，看着大一的挂了、重修的科目，我该怎么去学接下来的课程呢？这是一大问题，现在的我已经失去了学习的信心，为了大二不再挂科，我必须逼着自己去学，逼着自己去记很多东西，要为自己而奋斗。同时，应该做好决定了，是读完本科就工作，还是继续读研究生？这又是一个问题，大二的时候做好决定，到时候不论怎样选择，我都将沿着那个决定坚持不懈的走下去！既然选择了，便只顾风雨兼程！
3、大三：即将离开学校到医院的时候，大三上学期，打算抱着不求学好，但求不挂的心态，度过大三的第一学期；接下来的第二学期，将会面临着各种各样的考试，我会摆正我的心态，去接受每一场考试，绝对不会再像现在这样，挂科，重修！我要让我自己的三年在校生活
在最后一刻，不留遗憾！
篇9
一、研究对象和方法
1.研究对象
本次调查以嘉兴学院2010、2011、2012级的在校本科学生为研究对象，涉及的专业涵盖经济学、法学、教育学、文学、理学、工学、医学、管理学、艺术学等9大学科门类。
2.调查方法
本次调查主要采用问卷调查法，在课题项目组研究人员、相关指导教师的共同参与下制定出《大学生职业生涯规划调查问卷》。问卷包括15个单项选择题，1个开放式问答题，共16个问题。采用分层随机抽样方法，从10个学院的学生中确定样本所在专业的年级和班级，在考虑样本年级相对均衡的前提下，随机抽取不同专业的班级进行调查。本次调查共发放问卷600份，回收问卷560份，其中有效问卷554份，回收率达到93.3 %，有效率达到92.3%。
3.统计及分析方法
本次调查主要应用问卷星网页进行汇总统计，同时结合统计学等相关专业知识，运用EXCEL、SPSS等软件对大量资料进行分类统计。
二、调查结果及分析
1.学生认识到职业生涯规划的重要性，却对其了解相对较少
随着职业生涯规划影响不断加深，越来越多的学生开始重视，从调查结果中可也看出学生认为职业生涯规划对我们大学生很重要，但是实际中他们对职业生涯规划的了解程度并不高，其中对职业生涯规划“知道很少”所占比例超过1/2，约有2/3以上的学生认识到了职业生涯规划的重要性。分析可知，在校大学生存在着相对矛盾的现状，即他们意识到职业生涯规划的重要性，同时却知之甚少，这可能的原因是大学生职业生涯规划的指导体系还不完善。
2.学生自我认知不足，对职业目标等认识相对模糊
对自我性格、兴趣、能力、价值观、职业生涯目标的认识和了解，是正确进行职业生涯规划的前提和基础。但是通过调查了解到学生的自我认知不足，对职业目标认识更相对模糊，调查显示，学生对自己的认识“只了解一部分”的人数比较多，而“非常了解”的人数只有26%，相对较少。此外，有近一半的学生有明确的职业目标，且大一到大三呈现逐渐递增态势。因此，这也要求在职业生涯规划的指导过程中，要根据不同阶段的特点对指导内容有所侧重。
3.学生对发展方向及目标不明确，学习和工作计划性不强
大学期间的生活及学习的目标和计划对未来的职业生涯起着重要的作用，但是调查结果显示，学生对自己的目标和方向不能准确把握，同时学习和工作的计划性不强，近50%的学生考虑过适合自己的发展方向，但是只是停留在意识层面，并未付出行动，大学期间学习和生活的目标不明确现象严重。调查显示，约有47%的学生对自己未来四到五年的学习生活没有清楚的计划，尤其大一学生，有55%不清楚自己三到五年的计划。此外，超过1/2的学生认为职业生涯规划应从大一就开始。大学生不明确自己的长期的职业目标，又没有相应的规划，最终导致了大学生在校学习期间不能合理地安排好自己的时间，有针对性地培养自己各方面的能力与技能。这也许可以解释为什么如今用人单位对部分大学毕业生持否认态度。
4.学生对职业生涯规划的指导有很高期望，学校生涯规划教育大有可为
大学生的职业生涯规划很重要，好的职业生涯规划少不了专业人士的指导，而起着主渠道作用的无疑是职业生涯规划课程，还需要不断改进。调查显示，学生在遇到困惑时，大多数靠自己查阅相关资料，其次则是依靠职业生涯规划的专业老师或机构。对于职业生涯规划的教育，有34%的学生希望“开设选修课”，30%的学生希望“多举行与之相关的活动”，而只有约15%的学生选择“开设必修课”。对于职业生涯规划的指导有约44%学生则想了解规划具体的实施方法，对于学校开设的《大学生职业生涯规划》课程，有52%的学生希望该课程的开展能够与自己的专业课程相结合。此外，在最后开放式的问题中，部分学生反映，希望有生涯规划专长的教师能进行更深入的指导。由此表明，学生对个人职业生涯发展的高度关注，对职业生涯规划指导有强烈的需求，希望学校可以更有针对性地给予学生更多的指导。
三、对策建议
1.学校层面
（1）建立科学合理的生涯指导体系。学校在指导学生时，建立更加科学的指导体系，要依据学生自身条件（性格、能力、专业背景）和要求， 考虑不同时期学生的特点，同时结合专业的发展前景和社会发展所需，制定切合学生实际的职业生涯规划，从而推进高校职业生涯指导的实践化进程。
（2）实行全程化的职业生涯指导模式。学生从入学到毕业的全过程，根据各个阶段学生的特点，采取不同的教育方式和教学内容，指导的对象应该由只侧重毕业生转为面向所有年级和所有学生，以便学生在四年的大学学习和生活中逐步积累，有计划、有步骤地设计好自己的学习计划和目标。
（3）完善多方参与指导的管理模式。在对学生职业生涯规划指导时采用“学校-院系-班级”三级管理模式：学校进行宏观管理和监督，制订职业生涯规划指导工作的方针、政策、思路等；就业指导中心负责指导教师的知识水平与素质的提高，以及传达相关政策；各个院系提供具体指导工作；同时班级营造进行职业生涯规划的氛围，在班级建设时以职业生涯规划理念为指导等。
（4）增强学生进行职业生涯规划的自觉性。进行职业生涯规划的主体是学生，因此更需要学校的引导。学校需要多开展职业生涯教育宣传，帮助学生树立正确的职业价值观以及对未来职业生涯的规划，最终能将个人的发展有效地融入社会的需求之中。
（5）校园文化引领职业生涯规划多样化。对学生职业规划进行传统的教育指导外，还可以以丰富的校园活动引导学生广泛参与职业生涯规划。可以通过组织分专业的职业生涯设计大赛，进行模拟面试，走进企业进行实践，邀请成功企业家或职业生涯规划专业的指导教师开展职业规划指导讲座，进行职业规划调查，建立社团等吸引学生参与。
2.社会方面
建立社会指导模式。政府应该出台相应的政策、法规， 使得全社会行动起来，营造职业生涯规划氛围。首先，为使学生更多地参与与职业目标相关的实践，应为学生提供相对宽松的实践环境，这则需要政府出台更多的学生实践保护的法律法规。其次，要进一步完善职业指导市场，出台一系列相关政策，促进国内从事职业生涯教育和职业生涯规划测评应用研究的公司和指导机构的增加。
3.学生层面
自我指导模式。台湾江文雄先生认为“生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能代劳”。因此学生自己要发挥积极主动性，进行充分和科学准确的自我认知，选择适合自己的发展路径。首先对自己在学校的生涯进行规划，依据自身兴趣与特点，明确自己的目标，制定自己的短期以及长期计划，实现自我的监督与指导，同时不能盲从于规划，要加强自身应变能力，培养准确果断的决策力。
参考文献
[1]王丽洁.大学生职业规划发展的调查现状[J].高校管理，2012：184-203
[2]吴薇.大学生职业生涯规划的现状调研及应对策略[J].教师教育研究，2009：36-39
[3]何基荣.当前大学生职业生涯规划现状调查及对策分析[J].安徽电气工程职业技术学院学报，2010：110-113
篇10
1教学内容及教学过程存在的问题
1．1教学内容及要求
“大学计算机信息技术”的教学内容主要包括两部分:1)理论知识，主要有信息技术概述、计算机组成原理、数字媒体应用、网络技术应用、数据库技术等;2)实训模块，主要有网络应用、Word文字编辑处理、Excel电子表格应用、PPT制作、FrontPage网页设计等。教学要求是，通过系统的理论学习和技能实训，让大学生对现代计算机信息技术有一个全面的认识和理解，掌握一定深度、广度的理论知识及相关的应用操作技能，并达到一定的熟练度［2－3］。
1．2教学过程存在的主要问题
1)教学方法及手段陈旧。高校“大学计算机信息技术”学时相对较少，为了完成教学任务，大部分教师使用PPT进行提纲式理论知识讲授，容量大，速度快，很难做到精讲。一些教师在讲授过程中与学生的交流互动较少。学生学习处于被动接受状态，缺少主动性，学习效果不是很理想。
2)学情分析不够。生源地对信息技术的教学要求存在差异，许多中学仅仅是针对高考的要求进行学习和强化训练，导致学生的水平差异明显，而高校教师缺少对学情的有效分析，不能做到有的放矢。
3)实训环节重视不够。一方面，验证性内容居多，缺少与实际应用紧密结合的实训项目;另一方面，在实训过程中缺少必要的指导、督促、检查，不少学生在实训时间与朋友聊天，甚至打游戏、玩手机，实训效果大打折扣。
4)考核评价机制不健全。对学生掌握知识的情况了解不多，缺少科学有效的考核、检查及评价，教与学的过程仅仅停留在完成任务这一层面。以上问题导致教学效果不佳，学生参加省大学计算机一级考试的通过率不高。改革教学模式，有效利用信息化技术，可以取得理想的教学效果。
2信息化技术的应用
2．1移动信息化教学平台的应用
移动信息化教学平台是互联网技术与移动技术背景下产生的“电子资源+远程教育+互动”的模式。利用移动信息化教学平台，教师重新组织设计教学内容，构建移动环境下的知识模块，让学生利用碎片化的时间学习，并实现师生、生生的多维交流互动，可以促进学生学习的自主性、自觉性。1)让学生的学习和交流更加便捷有效。教师将教学计划及教学课件等电子教学资源及时上传到移动信息化教学平台，学生使用移动终端自主学习，完成任务，并通过该平台的测试系统检验学习效果。通过该平台可以实现学习互助，增进友情，增强自信心，增加成就感。2)让教师的辅导更有效。移动信息化教学平台的检测系统能自动、及时记录和反馈学生的学习情况，让教师的辅导更及时，师生的交流更便捷。移动信息化教学平台已经成为学生的学习中心。通过该中心，可以实现师生互动、学习日程安排、学习记载、成绩查阅、错题订正等功能［4－5］。
2．2微课的应用
微课是由多种资源有机构成的、以微视频为主要载体和呈现方式的、基于网络运行的、不受时空限制的、支持多种学习方式的微型网络课程资源。微课应用范围广，使用方便，短小精悍却又富含多种资源类型，并具有交互性强、动态生成及半结构化等特性。传统的教学视频一般以完整的一堂课为单元，讲究教学内容的完整性和连续性，但与互联网时代的阅读习惯已经不相适应。随着信息化技术的发展，无线网络、移动终端的日益普及，互联网发展进入了全新的微时代。这些为学校开展微课奠定了坚实的基础［6］。“大学计算机信息技术”微课程的开发重点是课程的重点知识、难点知识，并通过学校的教学公共资源平台实现资源共享、学生自主学习。这种别具一格的教与学的体验可以取得较好的教学效果。微课的应用，特别是“翻转课堂”，缺乏有力监控和驱动，对学生学习的自主性要求极高。很多学生不能迅速适应，需要教师进行适当的引导和技术辅导，提供更多的学习资料、丰富的网络学习活动，引导学生积极参与，深度思考学习内容［7］。
2．3MOOC应用
MOOC(MassivcOnlincOpenCourse)是大规模开放在线教育模式的简称，译为慕课［8］。“翻转课堂”的教学模式可以释放大量的课堂时间，解决课时不足的问题。
1)教学模式的转换。以学生为中心，教师是组织指导者。学生是教学活动的主体，具有主动性和主导性。“翻转课堂”学习氛围轻松愉快，学习视频形象生动，能够充分调动学生学习的热情。
2)教学方法的多样性。MOOC以微视频为主，辅以教师讲授，交流方式灵活，资源丰富，信息量大，视觉效果突出，学有余力的学生可以获得更多的课外延伸学习资源，拓展视野，培养综合素质。
3)时间的灵活性。网络和多媒体中的资源可供学生随时查阅、复习，实验视频可以反复再现。学生自主安排时间，自由选择内容，并可跳跃式观看教学微视频，是一种真正意义上的分层次学习。
4)教学资源的共享。学校备课，统一设计教学内容，系统分析课程的重点和难点，邀请教学名师授课，实现资源共享［9－12］。
2．4Lanstar
多媒体网络教学平台系统应用“大学计算机信息技术”课堂教学利用多媒体网络教学平台系统LanStarV9．0，包括管理、教学等40多个功能模块，具备无线网络环境管理、平板电脑教学、广播教学、课件录播、考试、教学监控、教学辅助、防逃脱及行为管理、远程维护等功能。多样化广播教学方式、影音结合满足不同教学形式的需求。利用屏幕广播，教师在教师机上的理论讲解和实验实训操作内容通过网络直接传输到学生机上，从而实现教学观摩学习。利用转播功能，教师可以指定学生进行操作和讲解示范，其他同学观看。教师机可以实现三屏(教师机的屏幕画面、摄像头画面、聊天窗口画面)广播，也可以广播现场画面，实现师生互动讨论。利用网页广播功能，可以同时打开教师机和学生机的IE浏览器，同步显示浏览网址。通过USB摄像头，师生可以进行视频聊天和音频交互。在音视频交流的同时，还可以开启聊天模块，实现线上讨论。利用网络影院，教师端可以将各种影片数据实时广播给学生，实现多媒体视听教学。利用多频道网络影院功能，通过多频直播方式，可以一次性同时进行多路视频文件直播，学生机自由选择观看。通过该软件内嵌的专业录播系统可以实现一键整合录制及直播。录播系统具备课件录制、录制多媒体文件管理、课件回放等功能。教师端进行窗口广播时，学生可以将教师所做的操作和内容讲解录制成文件存储在学生机中，并通过使用屏幕回放功能直接调用、反复播放和学习［12－15］。教师可随时监控学生的学习情况，高效控制教学进度。教师机可远程操作展示电子白板内容，进行相关教学指导;可以远程遥控学生机，统一执行同样的操作;可以开启学生机的电子教鞭模式。教师可以通过教学测评实时获取学生的反馈。系统提供优秀、良好、一般、差等4个等第，学生可以提交对教师的评语，测评结果可实时统计，并保存成Html格式文档。系统提供完善的应用环境，实现教与学的配合。通过作业提交功能，教师能够及时了解学生作业完成的情况并及时反馈。教师启动网络共享目录后，学生端可以打开教师机的共享目录，浏览和下载文件。教师机执行网络考试时，学生可进行考试，遇到问题时，可使用提问功能，与教师单独沟通。考试系统具有课堂测试、试卷编辑、考试执行、试卷分析等功能，在课堂上可以快速进行小测验、小调查。课堂测试的设计题型支持单选、多选、判断、填空、问答、调查等，可实现统一批改和统计分析。
3结束语
