大学生涯规划书范文
时间：2023-03-24 09:59:25
导语：如何才能写好一篇大学生涯规划书，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
[论文关键词]大学生 职业生涯规划书 职业生涯规划 职业环境 职业定位
大学生撰写职业生涯规划书，既可以接受师长的指导，又能与同学切磋交流，还可以作为生涯发展的纪录，以阶段性成果的形式呈现出来，为下一步的发展指明方向。可以说，职业生涯规划书的写作过程也就是付诸纸面的职业生涯规划过程。职业生涯规划书主要包括扉页、目录、正文三部分。正文包括引言、自我探索、外界探索、职业定位、计划实施、评估调整与结束语。正文中自我探索、外界探索、职业定位、计划实施、评估调整是生涯规划书的重点内容。江苏每年都会举行一次省大学生职业生涯规划大赛，而高校会积极组织学生参与。本文通过分析江苏4所高校大学生职业生涯规划书100份，发现近两年大学生职业生涯规划大赛的参赛作品质量不断提高，但也存在不少问题。
一、大学生职业生涯规划中存在的问题
1.自我探索过于简单，不够全面、深入、客观。自我探索一般包括了解自己的职业兴趣、职业能力、性格、职业价值观、优劣势等内容。在职业生涯规划书中，100%的学生用到了心理测评的量化分析，但使用并不科学合理。其中有53%的学生并不懂心理测评，只是在模仿，也不会质疑测评的准确性。76%的学生缺乏自我的质化分析，不会用生活事件与经历来说明自己的特质，从总体感觉自我探索很简单。另外，个人素质测评结果与职业生涯发展目标选择之间的联系不够紧密。既然个人素质测评是个人职业生涯规划的重要依据，那么，个人素质测评结果与职业生涯发展目标选择之间应该有比较密切的逻辑联系。在这100份职业生涯规划书中，有些同学不知道如何处理个人素质测评结果，无法把个人素质测评结果与职业生涯选择的论证过程融合在一起。
2.外界探索针对性不强，职业环境分析普遍较弱。外界探索主要包括家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析、职业环境分析，并进行外界探索小结。外界探索，不是没有目标地探索分析自己的家庭、学校、社会、职业环境，而是基于自我了解的定向，进行有针对性的探索分析。如根据自己的兴趣，先寻找到适合自己的职业环境领域，然后着重对这些环境的信息进行搜集并分析，最后再反过来思考环境对自己的新要求是什么。但生涯规划书中，30%的学生纯客观地分析自己的家庭、学校，没有与自己的职业生涯发展相联系。在分析社会环境时，39%的学生只是对当前我国的就业形势及大学生的就业形势泛泛而谈，而对自己的目标职业及所处行业的特点、要求及面临的形势分析不够或不到位。对于职业环境的分析要遵循从宏观到微观的渐进性，从行业、职业，到单位、岗位等。宏观的环境因素为小环境提供了发展背景，而对于职业的探索，只有具体到较微观的部分（如某个岗位、某个专业方向），才是比较有效的、有导向性的。但目前学生对职业环境分析普遍较弱。
3.职业定位中职业生涯目标制定不够客观、明确，职业生涯发展路径不符合逻辑与现实。目标选择不够客观、明确，问题主要表现为：有的学生职业生涯目标模糊不清，在职业生涯规划书中一会希望成为公务员，一会希望自己成为人民教师等；有的学生的职业生涯目标定得太大，目前，比较多的学生属于后者，要做总经理、总设计师、科学家等。现实发展与未来职业生涯目标选择不统一，逻辑性不强，职业生涯发展路径也不符合逻辑与现实，主要表现在没有把自己过去做过的和现在正在做的而且与未来的职业生涯发展目标有密切关系的“亮点”展示出来，特别是不少同学的职业生涯规划书前后不连贯，缺乏逻辑性。
4.计划实施过于繁杂，不利于执行。计划实施，也就是对如何实现自己的职业生涯发展目标制订一个详细而又切实可行的行动计划和策略方案，包括计划名称、时间跨度、总目标、分目标、计划内容、策略和措施等。行动策略与行动计划要清晰、明了、准确，但37%的学生的职业生涯规划书不能让人比较轻松地看明白其行动策略和行动计划，行动策略和行动计划与职业发展目标之间没有建立起内在的因果关系。行动策略和行动计划毕竟不是工作日程安排，因此必须注意繁简合理、详略得当。
5.对评估调整部分重视不够。职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及应变化进行及时的评估与调整，主要包括评估内容、评估时间、调整原则、备选方案。职业生涯规划书中的“评估与调整”部分占有很重要的分量。然而，有些同学在撰写职业生涯规划书时，对论证过程非常重视，却忽视了结尾的“评估与调整”。另外，调整不是360°大转折，而是应该在利用原有优势和条件基础上的优化组合，在调整中达到提升。备选方案应该是积极的，备选方案的制订也应该是一个深思熟虑的“自内而外”的规划过程。比如在前面自我了解部分，学生得到了许多推荐的职业，从中选择自己的最佳方向，那么，在制订备选方案时，也需要再选出第二个方向。
二、大学生职业生涯规划问题的原因分析
1.高校对职业生涯规划教育工作重视不够。目前，很多高校都开设了就业指导课程，有些还采用辅导与咨询、讲座、在线职业规划系统和职业规划大赛等方式来解决当前的学生问题，可以说，职业生涯规划教育已越来越被高校重视。但是，与高校的教学和科研相比，职业生涯规划教育工作的地位是相当排后的。从资金投入、人员配备来看，高校并没有意识到职业生涯规划教育的专业性。很多工作只是停留在表面，如有的高校购买了科学的心理测评工具，这对学生认识自我很有帮助，但学生并不知情，不知道通过何种途径去作测评，也没有相关的人员负责。如职业生涯规划大赛，只是一部分人参与，并没有达到全程化、全员化的目标。
2.缺乏一支高素质的专业化队伍。首先，教师能力有限。目前，我国还没有设立职业指导专业，在高校，大多数教师的专业与职业生涯规划教育工作的相关性很低，这就导致教师们在从事这一工作时感到力不从心或不自信，如专业化的职业测评工具不会用，或者会用但不会解释，对学生的指导只能停留在泛泛而谈的层面，把握不住重点。其次，指导教师人员不足，虽然高校已经普遍设置了就业指导机构，但人少并分散工作，没有交流、分享，更谈不上一个团队。最后，教师精力有限，大多数教师都是在业余时间从事这一工作，在完成自己的职工作后，剩余的时间和精力就很有限了。由于缺乏一支高素质的专业化教师队伍，大学生得不到专业的指导和个别咨询，职业生涯规划的质量受到了极大的影响。
三、大学生职业生涯规划的建议
高校职业生涯规划教育工作最重要的任务是帮助学生树立职业生涯意识、，帮助学生了解自己并提升自我认识的能力和促进学生实际行动，提升自身素质和能力。因此，高校职业生涯规划教育工作在满足了面上的基本发展后，应着手向更精细化方向发展，让每项工作的价值落到实处。将观念的普及方式更为精细化、目的更明确化时，带来的教育效果也更明显。目前的工作重点主要在以下三个方面：
1.加强学生对自我探索的认识。“知己知彼，百战不殆”，职业生涯规划的第一步就是自我探索。自我探索试图回答“我是谁”这个问题。准确及时的回答能让学生知道内心的需要，清晰自己的能力，从而能够依据自身和实际作出选择，而不再是跟着感觉走或人云亦云，由此，有助于学生形成独立的人格。当学生了解了自己的兴趣、能力、性格、价值观等，再结合职业环境探索，那么就可能比较容易准确地把握职业选择方向。自我探索涉及多个方面，其中涉及较多也较难把握的是心理自我，这就需要学生自己去思考，外人很难介入。若要清晰地认识自己就必须投入其中。当然对心理世界的探索也不能仅仅是“坐而论道”，很多时候还需要联系现实，对照问题，勤于思考，积累每次探索后所获心灵之感动，进而洞见更远的自己。自我探索不是理论，更不是哲理，自我探索本身不只是弄懂事实、学点知识，更多要参与其中，提升能力，获得体验。对大学生而言，自我探索重在自己的信念和理念，至于方法则是条条大路通罗马，没有一个放之四海而皆准的制式标准，在探索的过程中可以将自省、他人评价、职业实践、心理测量等多种途径相结合。当然，自我探索不是一劳永逸的，它是一个不断精进的过程，需要不断跟进和总结。
篇2
一、前言
我的未来不是梦，因为我选择了我喜欢的园林专业，我的梦想就能够实现，每一位大学生今天规划好自己的明天，我们必须告诫自己：我不能被别人淘汰。而有一份长期稳定的规划是有必要的。首先，职业生涯规划是协助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究以“不变应万变”，所以需要有一份稳定的职业生涯规划了。那么对于在校大学生该怎样规划自己的职业生涯呢?对于在校大学生，首先要对自己有一个清醒的理解，知晓自己的优点、缺点等等。另外在对自己有一个比较完备的理解的时候要明确自己的兴趣，明确自己的目标，通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位，履行好自己的社会角色。我会一步一个脚印改变我自己。
二、自我剖析
有这样一句话说是人有两个口袋，胸前一个，后背一个，胸前装的是别人的缺点，后背装的是自己的缺点，换言之，*者迷，旁观者清。所以说，若能够全面的审视自己，对于我们未来的发展有者不可估量的助力。
1.我的性格
我的一个非常突出的性格特征就是活泼开朗。我是一个外向型的人，喜欢交友，喜欢言谈，在交际方面水平比较突出。另外，我的内在性格表现为坚强，认真，自信，负责，组织水平较强。人无完人，金无赤足。我也有缺点，我有时会自以为是，固执己见。总是用高标准来要求自己，投入太多的感情，导致我对批评相当敏感。压力很大的时候，我会非常怀疑自己或他人的水平，而变得吹毛求疵，对一切都有抵触情绪。有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别。因为性格比较直，所以有的时候或许会得罪一些人，表现得莽撞，不计后果。但以后我会努力改正。总的来说：乐观积极，对生活充满激情，对今后的职业发展起到很大的作用。
2.我的兴趣
我的兴趣比较广泛，对事物的接受水平强。喜欢各种实践活动，参加了学校各组织的活动，还参加了各种社会实践。对数码产品很感兴趣，其中包括电脑、相机、手机等等。对园林设计有着很大的兴趣。
3.我的人生价值观
我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束，坚信努力了，经历了就是一种幸福。我不渴望成为别人所说的那种“我的存有就是为国家和社会奉献一切的人”，也无法像伟人那样对国家和社会做出巨大贡献。但我会尽的努力做好自己，以坚持积极向上的态度面对生活，胜不骄，败不馁。在自己温衣足食，不拖累社会且力所能及的前提下出一份绵薄的力量回馈社会。
4.我的水平
我的工作水平很强，现任校级社团联合会宣传部副部长和院级影轩信息中心新闻部副部长，人缘好，能和不同背景、各种性格的人都相处愉快，得到他们的欣赏和支持。交友广泛，即使复杂的人际关系，我也游刃有余;能通过打理人脉解决一些实际的问题。并具有较熟练使用office办公软件、Photoshop等常用软件。
三、环境分析
不同的环境塑造着不同的性格，准确的审视利用自身周围的环境更利于我们的生存与发展。
1.家庭背景
xxxx年的一个冬天我出生在的一个普通家庭里，我的父母均是很普通的职工。我们家境不甚宽裕，对于我以后的生存发展或许帮不了多少忙，但是父母的吃苦耐劳以及勤劳、善良、质朴的精神会永远的影响着我。
2.学校环境
我现在就读的是一所独立院校——xx航天大学xx学院，是一所环境优美，师资力量雄厚，有着先进的教育教学设备和实践技能训练基地以及严谨的教学管理方式，特别是生活卫生方面要求甚严。
3.社会环境
当社会人才竞争激烈，就业形势可谓相当严峻，尤其是当前大学生日益增多，又缺乏实际操作水平的前提下，就业难早已印证在每个大学生的心中，甚至能够说大学毕业即是失业。社会竞争的范围空前扩张，其广度，深度和激烈水准前所未有，但随着中国经济的腾飞，城乡一体化的建设发展，人们追求精神文明日益高涨，园林专业的发展环境还是不错的。
四、专业分析及就业前景和就业方向
随着生态环境发展的趋势恶化，园林这个产业可谓有着蓬勃发展的趋势。
1.专业分析
我当前所读的专业是园林，园林算不上新兴产业，因为园林的发展与生态环境相辅相成的。
2.就业前景
说起就业前景，很多人马上联想到专业的冷热门直接影响着就业前景，其实不然，专业无所谓冷热门，就业前景是由自身对专业掌握的多少所决定的。对于园林专业的就业前景，有的说根本找不到工作，有的说前景不甚明朗，也有人说前景一片光明，可谓众说纷纭。园林植物生产是国民经济的重要组成部分，城市生态、园林景观、城乡环境的绿化美化更是国家建设的重中之重。所以，园林专业是造福人类、前景无限的专业。我国正处于发展中国家行列，生态环境的转型急需人才去实施。国家对园林越来越重视，所以，园林方面的人才需求量很大。
3.就业方向
园林专业的就业方向其实挺广阔的，一般的毕业生只要具备了一定的专业知识技能和吃苦耐劳的精神能够进入园林设计公司、园林绿化公司、室内外装饰公司、房地产开发公司、拆迁公司、工程公司等私有公司;有条件的也能够进入国有单位：设计院、省建筑公司、园林局、城建局、城乡规划局、环保局、土地规划、农业、林业、建筑、测量等相关单位。但相对女生来说，与园林相关的很多工作都比较辛苦。所以学园林的女生选择设计相关的职业比较好些。
五、职业目标定位及其分解组合
1.确立职业目标
我以后准备先用一段时间在园林公司工作，积累经验，打好人脉关系，积累资金。工作几年后，待时机成熟，自己与在园林方面有技术、有成就并且志同道合的人一起合作，开始创业，一起创办自己的园林公司。一开始我们必须仔细经营，树立品牌，获得信任，让人们相信我们公司的实力，市场打开后，我们再开始进一步的拓展业务，扩大规模，慢慢做大企业。总之，一切过程中必须稳打稳扎，业务质量为我们追求的第一要素。
2.职业目标的分解与组合
在学校期间，学好各门功课，争取英语过四级、计算机过二级，具备xxx基本操作水平积极参加学校组织的活动以及学校的一些社团，增强体育锻炼，保持健康的心理素质，积极向上，做个品学兼优的好学生;广泛与人交往，学会交际;积极参加党课培训，争取入党;还有经常到图书馆看书，学到更多的知识，逐渐从事相关园林方面的兼职工作，取得丰富的经验。
毕业后1~10年，在园林公司工作，积累经验，打好人脉关系，积累资金，为创办公司做准备。
毕业后10年后，开始与在园林方面有知识有成就的人士合作，创办自己的公司，从业务质量做起，做出信誉，做出品牌。
最后，一步一步扎实前进，吸收各种技术、知识持续完善公司各个方面，逐步扩大公司规模。
六、评估调整
世间变化是无处不在，所以以后行动过程有些变化是绝对的，但是作为一个有规划的人，我会努力向自己的规划书去做。
1.评估内容
(1)实施计划过程中出现的一些与计划冲突或不协调情况及原因;
(2)计划实施的顺利水准及存有问题;
(3)自己实施计划中出现的优缺点及改进方法;
(4)计划工作与实际的吻合度。
2.评估的时间
每个阶段末必须有一次对本阶段计划实施情况的总结以及对之前所实施的几个阶段的大总结。每个阶段中也需间断性的对小阶段实行总结，并分别对各个阶段所产生的问题实行分析并加以修正。
七、结语
世上的事你很难得到“的”理性的人懂得如何选择，“较好的”。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。不过，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。事业的选择与发展正是在这种一次次变得“更好”的轨迹上得到自我实现的。通过沟通分析综合评估执行以形成一种理性的思维，这样明确了方向，便向成功更迈进了一步。即使今后的工作和目标相比有所偏差，也不会差别太远。还有一点就是，不能随更改自己的规划，要坚持自己的目标，勇于面对挫折。每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影未来，要靠自己去打拼!
篇二：
序言：
很多人都以前这样问过自己：人生之路到底该如何去走?记得一位哲人这样说过：走好每一步，这就是你的人生。是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。
有道是：凡事预则立，不预则废千真万确。对自己要做的或是将要做的事没有任何准备就是在为失败做准备。
一直以来自己有一个习惯就是在做任何事情之前，都会考虑一下，有一个小小的计划，当然这并不是预不预的问题，仅仅我的一个习惯。在当前大学生所面对的就业压力十分的大，我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，在以后应聘时从众多的应聘者中脱影而出?我们以后到底做些什么?我们以后往哪些方面发展?所以我们有必要提前规划我们的未来为我们以后的发展做好规划，也就是我们的职业生涯设计!
下面是我的职业生涯设计书：
一、自我评估
就自身来说，我认为自己的兴趣与爱好其实是比较广泛的，具体的讲自己对电脑、军事文学以及音乐方面比较感兴趣，同时还比较关心体育方面的新闻。而我的爱好也是基于这些兴趣之上的喜欢玩电脑、喜欢看书、喜欢听音乐、喜欢交朋友。
二、理解自己的职业性格
(1)性格的态度特征：我的性格比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的，同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的。
(2)性格的情趣特征：我的性格在情趣上比较容易冲动，情绪欠稳易波动。
(3)性格的意志特征：我的性格在意志方面是比较果断、顽强、有点倔强，坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。
(4)性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型;在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。
三、自己的职业水平
在一般水平上，我认为我的智力还是中等偏上的，在注意力上比较集中，善于观察，记忆力较强，思维比较开阔，想象力较强。在特殊水平上，也就是我的特长上，我认为自己并没有什么特长，仅仅自己的兴趣所到对一些东西投入了，或许会做的较好一点。
四、自我潜能
(1)我的个人水平：在水平上我自知自身水平还是比较欠缺的，但是通过大学近一年的学习生活与锻炼，我认为我的社会交际水平比较强，具有一定的组织领导水平、实践水平较强。
(2)我的相关经历：我相信我在大一里面，在社会实践方面还是比较强的，我利用双休日时间去做一些各种各样型的大学生兼职活动，一是为父母减轻一些负担，同时锻炼自己的社会实践水平，二是利用这些机会去学习别人家的工作方法和管理经验，同时开阔自己理解社会的视野。
(3)相关知识：通过平时的课堂学习加上课余时间的自我学习，对自己所学的专业知识有一定特别的深入了解，同时对其他各门专业知识也都稍微略知一二。
(4)个人品质：在个人品质方面，我的道德还是能够的，拥有强烈的同情心，自己也没有什么不好的个人习惯，同时会比较考虑他人的感受。
(5)人生格言：知识成就命运，梦想铸造未来!
总的来说，我认为我的潜能还是比较大的，因为我相信自己能够的，我一直对自己有很强的自信心，相信自己在以后会有比较大的发展空间，当然这是建立在自身努力的基础之上的。
五、自己的职业性向
前面我也说过，按照美国霍兰德的职业兴趣理论，我是属于那种企业型的职业性向。因通过前面的自我理解，我认为自己组织领导水平上，交际水平上还是能够的，同时我所学的专业是经济管理(工商管理)，这与企业型的职业性向是比较接近的，主要的是自己有这方面的理想，我的理想是有一天拥有自己的公司!
金无足赤，人无完人。没有一个人是十全十美的，我们都有自己的优缺点，我当然也不例外，所以我必须对自己的优缺点有清醒的理解。
我的优点：
(1)我的兴趣比较广泛，对事物的接受水平强。
(2)社会实践水平以及组织协调水平较强。
(3)对人诚恳、大方、喜欢与人交流，社会交际水平强。
(4)特长虽然没什么特别突出的，但我认为我开朗的性格以及交际、实践水平就是我的特长。
(5)在学识上我喜欢看一些历史、军事、地理之类的书，对我们中国的历史文化有较强的理解，对国外的知识有较多的了解，同时还喜欢看一些散文。
(6)忧患意识强，做事情计划性较强。
(7)我自问不是什么聪明的人，但我相信我的智商是中等偏上的：在道德上虽然不是高尚的人，但起码我认为自己不会破坏社会道德，我的同情心是很大的。
我的缺点：
(1)我的缺点还是比较多的，自己的缺点就是有时候做事情比较粗心，有时可能会丢三落四，做事情有时候会比较冲动，考虑问题不全面。
(2)因为性格比较直，所以有的时候或许会得罪一些人。
(3)我的另一个缺点是脾气有点倔强，认定的事情就一定要做到而且要做好。
(4)社会实践的经验不丰富，对很多方面的知识了解不够，且没有积极去学习。
所谓江山易改，本性难移，虽然目标艰难，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心我的庞大友团的优势，真心向老师、同学、朋友请教，即时指出自己存有的各种不同并制定出相对应计划以针对改正。
三年行动规划：
大学的生活真的过的很快，转眼大一就要接近尾声，针对理解到自己很多地方的不足，特别是政治素养、个人品德修养和洞察力都需要长期的提升，在以后的大二、大三、大四三年学习生活中，我的规划是：
(1)认真扎实地学好专业知识，这点无须赘述但至关重要。
(2)积极参加社会实践活动，要充分锻炼服务意识及各方面工作水平，提升人际交往水平，一如既往地参加有意志的志愿者活动。适当参加企业和机关的实习活动，提升实战水平。
(3)继续持续提升英语和计算机水平，把四、六级英语和计算机等级考试证书拿到手，但决不为考试而考试。
(4)继续听有意义的讲座，在xxx有意义的资源讲座资源很多，我们的学校也离xx图书馆很近，一定要充分利用好这些知识资源，博读精读结合，扩大知识面，开阔视野，提升素养。
(5)通过各种途径提升一下水平：团队合作水平、沟通水平、协调水平、稳重求变的创新水平、效率意识、执行力、领域力、发现问题解决问题的水平、概括水平、策划水平、组织水平、应变反思水平等。
(6)通过各种途径，进一步培养以下素养：感恩、欣赏、胆大心细、耐心、包容等。
大学毕业后的十年规划：
美好愿望：事业有成家庭幸福美满
事业方向：企业高级管理人员
1、社会一般环境分析
中国政治环境稳定，经济环境优越，外企增多，国企走出国门。
2、管理职业特殊社会环境
管理人才市场广阔，迫切需要在中国发展企业，必须适合中国国情，外企进入中国必须本土化，所以既要了解西方管理理论，更要了解中国国情。
3、行业和企业分析
要通过实践工作学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论，因为中国加入wto，商务运作逐渐世界化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，分析企业文化发展战略和公司的价值观准确与否，熟练处理职务工作，熟悉外资企业运作及企业文化，能与公司上层实行无防碍地沟通。
职业生涯规划实施方案
差别：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验。
2、作为高级职业经理人所必备的技能/创新水平。
3、快速适合水平欠缺。
4、身体适合水平有差别。
5、社交圈太小。
缩小差别的方法
1、教育培训法
(1)充分利用毕业前在学校学习的时间为自己补充所需要的知识和技能，包括参与社团活动，广泛阅读相关书籍，选修/旁听相关课程，报考技能资格证书。
(2)踏上工作岗位后，要充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。
2、讨论交流方法
(1)在学校期间多和老师、同学们讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常实行交流。
(2)在工作中积极与直接上司沟通，加深了解，利用校友众多的优势参加校友联谊活动，经常和他们接触交流。
3、实践锻炼方法
(1)锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作，在大而嘈杂的办公室里有意识地实行自我训练。
(2)养成良好的锻炼/饮食/生活习惯，每天保证睡眠6～8小时，每周锻炼三次以上。
(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈，重视同学交际圈，重视和每个同学交往，不论身份贵贱和亲疏水准。
篇3
当今社会竞争越发激烈，如果我们不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，通过不断学习，来充实自己，将很难有一个长足的进步。而一份对自己未来的规划是与人竞争的主要手段之一。个人发展规划代表了我现阶段人生的最大理想，也是近期最应该付诸时间实践的，它的实施与否主宰着我的后半生的成功与失败。
一、认识自我
1.个人基本情况：别人说我性格偏于外向，但是我认为我的性格具有两面性，我喜欢安静的环境，喜欢一个人学习、看书、听歌。但是有时却喜欢热闹，和朋友一起聊天，谈天论地，给彼此带来快乐。我精力旺盛，干劲十足，工作效率高；持之以恒不怕吃苦永不退缩；有耐性，有冒险精神，喜欢从事有挑战的工作；有协调性，能处理好学习与工作的关系。
2.职业兴趣：我是属于现实型的，而现实型的标本特征是具有实际、物质、安定”等人格特征，喜欢有规则的、明确的、具体的岗位职务和需要机器进行操作性强的工作。
适合的职业：工程师、电器技师、一般劳工、农夫、机械员、货车司机、摄影师、制图员、维修工等。从以上的职业兴趣分析看我的职业兴趣与我所选择的专业相符，水利工程专业中有制图这门课程，以及工程师，这恰恰对应了我的职业兴趣所符合的专业。
3.职业能力：我的一般学习能力、算术能力、空间判断力、形态知觉、职员能力等处于中等偏上的级别，由于一直对一些尺子、圆规等用具非常感兴趣，再加上高中空间几何学的也不错，而且立体感相对比较强一些，因此，在有些想象力、算术能力上的优势较明显。手指灵活与手的灵巧的培养可能是因为我有时喜欢制作一些小工具或维修一些简单的小器具的缘故吧。而这可以培养出我耐心不怕吃苦的工作精神。
4.职业价值观：我的价值观取向主要是自尊取向、志愿取向、自我现实取向，而这个类型取向的人相对稳定的执行工作，具有高度组织团队的能力，而且在团队中有很重要的作用，会务实、尽心尽力的埋头工作，能够用比较高效的完成上级安排下来的工作，并且工作积极性高。
5.性格特质：我是一个具有双重性格的人。有理想，有追求，做事有责任心、恒心，动手能力较强。遇事严肃、沉静，因专注和执着而取得成功；务实、有条不紊、尊重事实、逻辑严密、现实可信，能够承担责任。独立自主，很多事都必须要自己一个人去面对去思考去决定。不管在学习上还是在生活中，都要自己亲身经历才能领悟到其中的奥秘。乐于助人，于与合作，责任感强，有说服力
6.特长和资源：喜欢运动，喜欢看书，平时打篮球，羽毛球，乒乓球。有坚持不懈的精神，有虚心问学的勇气，有有错必改的正气，最重要的是我有一颗忠诚的心。
自我分析总结：
“知己知彼，百战不殆”，进行职业规划首先要“知己”，即全面、深入、客观的分析和了解自己。可以用两句话来概括我自己：出生于一个普通的农村家庭。艰苦的成长环境塑造了我勇于挑战、坚忍不拔的坚强意志，纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则，十多年求学的经历给予了我广博深厚的知识积淀。在接下来的时间里我努力学好水利专业知识，用知识来武装自己。有充分的理论知识，为以后的职业生涯打下坚实的基础。多参加一些专业的比赛，这样既可以锻炼我的胆子，又可以加强我的实践能力。毕业后争取自主创业，闯出自己的一片天地，我一定会更加的努力，辉煌灿烂的明天是用勤劳的双手创造出来的，我要成为一名出色的水利工程师。我将为我的人生多添加几笔绚丽的颜色，为我自己而感到骄傲。
二、社会环境分析
我所学的是草业科学专业这个专业主要是培养具备草业科学方面的基本理论、基本知识和基本技能，能在农业以及其它相关的部门或单位从事草业生产与保护工作的技术与设计、推广与开发、经营与管理、教学与科研等工作的高级科学技术人才。草业科学专业学生中要学习农业作物科学、农业生态学、环境科学和事业资源保护、持续高效利用的基本理论和基本知识，受到草业资源规划、经营与管理、人工草地、草产品加工、草坪绿化、畜牧和环境科学等方面的基本训练，具有草业资源保护开发与经营管理、饲草料生产加工、草坪绿化等方面的基本能力。
三、职业环境分析
我现在所学习的专业是草业科学，我们毕业后所拿的是农学学位证书。通过有关老师的介绍和自己查阅相关的资料，我对于我们专业的就业方向有了一定的认识，主要有以下几个方面：主要到农业及其他相关的部门或单位从事草业生产与保护工作的技术与设计、推广与开发、经营与管理、教学与科研等工作。
四、职业目标定位
职业对我们大多数人来说，都是生活的重要组成部分。但是，职业既不像家庭那样成为我们出生后固有的独特的社会结构，也不像货架上的商品，可以供我们随意挑选。它更像一位朋友或一位合作伙伴一样。既存在，又不一定在眼前；与其结识不乏机缘，但更需要自我的设计和自我的奋斗。
面对严峻的就业形势和为自己职业发展着想，大学生们有必要按照职业生涯规划理论加强对自身的认识与了解，找出自己感兴趣的领域，确定自己能干的工作也即优势所在，明确切入社会的起点及提供辅助支持、后续支援的方式，其中最重要的是明确自我人生目标，即给自我人生定位。
自我定位，规划人生，就是明确自己"我能干什么？"、"社会可以提供给我什么机会？"、"我选择干什么？""我怎么干"等问题，使理想可操作化，为介入社会提供明确方向。通过以上自我分析认识，我明确自己了该选择什么职业方向，我选择的职业是与专业有关的国家公务员或者科研工作者
（1）本人具备相关的专业知识。由于我所学习的专业是草业科学，我们开设了草地资源学、草地环境评价、草地管理、牧草育种学、牧草栽培学、草坪学、草原保护学、牧草与饲料作物加工与贮藏这使得我具有一定的科研能力。
（2）能力比较匹配分析了自我的性格、兴趣、价值观等，认为我具备的能力比较符合一名科研工作者的能力，我所持有的职业价值观是属于创新型即渴望一份稳定、安全的工作，希望有收益的保障还能为社会作出一定的贡献。
五、未来实施计划
因为目前还是大一，才刚刚开始，而且计划没有变化快，在这瞬息万变的信息社会，没有什么是一成不变的，所以在有了大目标的前提下，我先对我未来的学习作一下规划。
一年级为试探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。
二年级为定向期：应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。三年级为冲刺期：因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能。
三年级为冲刺期：因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能。
六、结语
努力吧！奋斗吧！相信自己是最棒的，脚踏实地，披荆斩棘，执着向前。
虽千年不移赤子之心，纵万难不坠青云之志，我们要让暴风雨练达我们的翅膀，让梦想成为我们身前追寻的阳光。
终有一天，我相信，动感时代，你，我，我们，我们每个人的未来都将不是梦。职业生涯规划是承载着梦想，
让梦想成为现实的奠定基石，是我们为了是实现梦想而作的计划。
所以当我们找到了自己的梦想，找到了自己奋斗的目标，我们就要应该为梦想做一份详细而又规律的计划。
篇4
先浸泡胖大海30分钟-1小时，让完全泡开了就好。胖大海泡水后膨胀得很大，1碗大概只需4-6个就够，所以不要一次性泡太多了哦。还有木蝴蝶用水洗一下。捞起备用。
先把水放在锅里煮后，在胖大海完全泡开后，用过滤不锈钢勺压一下，过滤网选细一些的，把外面的皮和里面的核过滤不掉的去掉。只留着过滤好的胖大海。
等水煮开后，先把木蝴蝶放水里煮，煮几分钟后，把木蝴蝶从水里捞出来，加入已经过滤好的胖大海，煮一会儿后，加入适量的生粉，这个时候要均匀搅拌，让生粉附在胖大海的周围，形成颗粒状，再加入少量白糖。这样子胖大海饮品就制作好了。
篇5
关键词：职业；生涯；规划；观念
中图分类号：C913 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2014）01-0108-03
职业生涯规划学说于20世纪90年代开始在中国盛行，主要是借鉴欧美一些国家的理论和做法，这些国家职业生涯规划理论的研究时至今日，已经渐趋成熟，为我国职业生涯规划的研究和实施提供有益的经验与启示。经过20来年的发展，我国职业生涯规划理论取得了长足的发展和进步，特别是在高校，已经开设相应课程，学校、老师、学生基本认识和了解了职业生涯规划，但也还存在对职业生涯规划认识的诸多误区。要充分发挥职业生涯规划的积极意义，就一定要厘清职业生涯规划的认识误区，树立正确的职业生涯规划观念。
一、对职业生涯规划的不合理认识及误区
关于大学生职业生涯规划是什么，大学生职业生涯规划能给学生起到哪些积极的作用等问题的理解和认识上，许多大学生都还存在许多不合理、不全面的看法。一些职业生涯规划的支持者，往往把职业生涯规划看作是可以医治百病的灵丹妙药，认为规划是万能的，可以解决职业生涯中的一切问题。在反对者看来，职业生涯规划因理想目标与现实之间经常存在的误差而被视为可有可无，甚至被贬为毫无用处。存在这些观念，主要是职业生涯规划的理论还没有得到大范围的推广和普及，不能及时深入人心，使得大学生不能正确认识职业生涯规划的实质，科学理解职业生涯规划的功用。
（一）规划万能论
此种观点持有者认为职业生涯规划是未来的职业目标，只要制定了职业生涯规划，一切问题都可以得到圆满解决，把职业生涯规划看作是可以医治百病的灵丹妙药，以为有了它，学习、就业，甚至人生发展大事，均可迎刃而解。这个误区的危害是盲目地崇拜职业生涯规划，不懂变通，不能理性了解自我、分析环境，甚至有可能被自己的规划引入歧途而不自知。
（二）规划无用论
此种观点持有者认为计划不如变化快，人算不如天算，人生充满了不可揣摩的变数。而且自己的规划是遥远的，甚至可能是无法兑现的职业目标，是不切实际的学习、生活、训练计划。故不但无用，反而还耗费了宝贵的时光和精力。这个误区的危害是消极回避，做一步走一步，得过且过，不能充分调动自身的兴趣、特长、能力，去努力争取事业上的成功，碰到困难只会抱怨、退却，较难取得成功。
（三）规划完美论
此种观点持有者认为规划必须认真、全面地制定，以为职业生涯规划可以立竿见影地解决一切问题，必须要做得极致、完美，不能有一丝瑕疵。要对自我的兴趣、性格、潜能、环境等摸索透彻，不能有一点疑问，对今后职业要非常确定，行动计划要非常详细。此种误区的危害是谨小慎微，影响效率，不能认识到人生的变化，不能做到与时俱进，随着自身的改变、环境的变化，对自己做出调整，会严重影响自己事业的进步。
（四）规划麻烦论
此种观点持有者认为规划很有意义，作用也很大，但是太麻烦了，要做这个测量，填那个量表，甚至还要制定规划档案，定期进行规划咨询，而现在要上课，完成作业，还要参加各类活动，竞选学生干部，没有更多时间和精力制定职业生涯规划。此种误区的危害是为自己找借口，没有认识到磨刀不误砍柴工，如没有适合自己的规划，自己的学习、工作、训练都有可能与自己未来的发展没有任何关联，对自己的成长没有任何意义，耽误更多的时间，浪费更多的精力。
（五）一成不变论
此种观点持有者认为职业生涯规划所确定的目标定位和行动计划是不可更改的，职业锚一经确立，要终身为之奋斗，职业要服从职业生涯规划的最初设计，按照规划的道路义无反顾地朝前走。此种误区的危害是没有认识到世间万事万物都在变化发展，没有一成不变的事物，如真的按照一成不变的规划执行，唯一的后果是给自己带来更多的失误与麻烦，甚至是职业生涯的失败。
（六）一劳永逸论
此种观点持有者认为职业生涯规划为人生的指针，是人生的一大法宝，一经制定，就可以一劳永逸地解决问题，不需要再改变，也不愿意做调整。此种误区的危害在于没有对规划做评估和调整，惰性心理严重，只是将规划当成一种任务和累赘，而不是自身发展的需要，即使制定了，没有经常性的评估和调整，不可能会对职业的发展带来任何帮助。
（七）兴趣决定论
此种观点持有者认为兴趣是职业的基础和核心，只要自己有兴趣，一切事情都可以做好，如果没有兴趣，将一事无成。所以自己的规划一定要严格按照自己兴趣来制定。此种误区忽视了自己性格和特长的优势，无视工作环境和外部世界因素的影响，只强调自己兴趣的作用，必然是不系统、不科学的，也会对自己的职业带来障碍，阻碍自己的发展。
（八）测评决定论
此种观点持有者认为个人的职业生涯规划通过做职业测评就可以测出自己所适合的职业，因此只需要多做些测试，根据测试的建议完成自己的职业生涯规划即可。此误区的危害在于没有认清测评工具的参考作用，盲目信任。测评工具主要是依据于一定的行为投射反映内在心理，界定影响目标行为的关键因素并确定所占影响的权重，再结合一定的真实样本，通过测评个人对关键因素的关键事件的反应来做出一定判断，是通过外在因素来分析内在本质特征，因此，我们不能迷信人才测评，而且很多测评选取的常模不是来自中国本土案例，这样就加大了测评的风险性。
（九）规划过早论
此观点持有者认为职业生涯规划是为了找工作才制定的，在大一时不用找工作，只需要在大四毕业前夕制定，不需要过早。此误区的危害在于没有理解大学是一个整体，无论怎么划分，怎么安排，其核心的、最后的目标还是实现就业，找到适合自己的职业。因此职业生涯规划制定得越早，对提升自我素质、增强就业力、提高竞争实力都有很大帮助。反之，自己在面临就业时就会茫然不知所措，损失宝贵的时间，丧失自己的竞争优势。
二、对职业生涯规划不合理认识及误区的原因分析
大学生出现对职业生涯规划的不合理认识，对于应该怎样选择职业，毕业后怎样发展，甚至有些人宁愿失业也不愿意去就业等众多突出问题的原因是多方面的，有高校教育的问题，有个人和家庭因素，也有社会历史变革等方面的原因。
（一）高校教育对职业生涯规划的忽视
我国高等教育长期以来关注两个中心：教学和科研，对高校评估的衡量指标也是以教学和科研为主。近几年随着大学生就业形势的严峻，国家、社会和教育部门非常重视就业，将招生指标同就业率挂钩，就业率低的专业被限制或停止招生，但大部分高校关注的是就业率，只在提供用人单位、培养学生就业素质、转变学生就业观念等方面做了大量的工作，在某种程度上有明显的效果。但是没有从根本上意识到要关心大学生的职业生涯发展问题，没有把职业生涯规划辅导放在一个重要位置，甚至还将就业指导和职业生涯辅导等同。职业生涯辅导工作通常是由就业指导中心附带完成。也没有意识到职业生涯辅导是一个专业性要求极高的职业领域，导致在政策、资金、人员上投入极少，不能满足大学生的需要，使得大学生很少接受职业生涯规划的教育，虽然可以通过网络、书本和其他宣传媒介，了解到一些职业生涯规划方面的知识，但离系统的学习、理解、运用职业生涯规划的知识差得太多，导致大学生对职业生涯规划认识片面，甚至有诸多的误解和不合理的认识。
（二）学生个人和家长传统教育观念的制约
职业生涯理论的代表人物舒伯将人生职业生涯发展划为五个阶段，即成长阶段（0―14岁）、探索阶段（15―24岁）、建立阶段（25―44岁）、维持阶段（45―64岁）和衰退阶段（65岁以上），其中探索阶段又细分为三个时期：15―17岁为试探期，18―21岁为过渡期，22―24岁为尝试期[1]144-145。根据这一理论，我国的高中生应处于试探期。在这一时期，个体对自身的需要、兴趣、能力、价值、就业机会都应有所考虑，并据此进行试探性的尝试；大学期间处于过渡期，是个体进入劳动力市场或专门训练机构进一步完善自己的时期，在这一时期，个体更注重现实，并力图实现自我观念，将一般性选择转为特定的选择；大学毕业后三年为尝试期，个体选择一种自己认为适合自己的职业，并试图把它作为终身职业。但由于在高考指挥棒的指引下，学生本人和家长也无不以考上大学为唯一的目标，因而从未接触过职业生涯规划方面的知识，也未参加相关的培训，导致在进入大学之前并没有完成试探期的任务，以至在高考志愿填报时带有很大的盲目性。进入大学后，学生家长放松了对小孩的约束和引导，再加上以为考上大学就是人才，以后一定会有很好的发展等传统观念的影响，没有帮助小孩进行职业生涯规划方面的学习和训练。而学生本人也由于追求享受，不愿刻苦努力，将更多的时间花在谈恋爱、上网、打游戏或者其他社交活动上，没有接受正规、系统的职业生涯规划训练，导致自我认识不够，不清楚自己的兴趣、爱好，优势、劣势。要么自认为学识渊博，从政、经商、做学问轻而易举；要么缺乏自信心和竞争意识，对进入社会感到胆怯，导致不少大学生在经过四年的过渡期后仍然没有找到比较明确的职业目标。
（三）社会经济变革的影响
我国高等教育发展几乎是与改革开放同步的，在改革开放三十多年来，我国无论是国计民生还是思想观念都有非常大的变化。高等教育也迎来了发展的春天，各类院校迅速崛起，学科得到快速发展，高校培养的大学生数由每年的几十万上升到六七百万。在各项事务快速发展过程中，必然会出现很多的矛盾体，由经济发展带来的就业岗位的增加远远满足不了高校毕业生和其他新增劳动力的需求，特别是2008年全球性的金融海啸，给高校毕业生带来了严重的挑战。同时在高校扩招的背景下，高等教育体系在教育内容和方法上衔接的不足，加剧了大学生的迷茫。虽然国家提了多年的素质教育，要求高校要培养综合素质高、有创新精神、德智体美全面发展的人才，但高校教育还有重视学历教育和应试教育的影子，对于学生主体性、个性化体现不够，没有从每个学生的个性特征出发，制定具有个性化特色的人才培养方案，特别是对职业生涯规划教育，要么不重视、不开展，要么走过场，归根结底是因为高校不重视，没有认识到其对学生本人、对人才培养方面的重要意义，为大学生的职业选择困惑埋下了隐患。
三、引导学生树立科学、系统的职业生涯规划观念
大学生在职业生涯规划上的认识偏差，严重影响了大学生职业生涯规划的制定及实施，甚至可能使大学生误入歧途、耽误时间、影响发展。所以，在大学生规划职业生涯的过程中，澄清对职业生涯规划的认识误区，端正态度，树立科学、合理、系统的职业生涯规划观念，是学生进行职业生涯规划设计、选择职业最关键的一个环节。
（一）大学生职业生涯规划是人生的战略性规划
职业生涯规划，就是个人根据自己的实际情况，结合决定个人职业生涯的制约因素和眼前的机遇，为自己确定职业目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业目标对行动的时间、行动的顺序、行动的方向等做出合理安排[1]154。也就是说职业生涯规划将引导大学生正确认识自己的个性特质、现有和潜在的资源优势，帮助其了解工作世界，从而找到自身特质与工作世界的最佳匹配，使自己定位于一个最合适的位置，最大限度发挥自己的长处和优势，实现自我价值。对于大学生来说，职业生涯规划所规划的是大学生的求职、事业、发展的各个方面，是其一生对职业的正确选择和前景描绘。因此，它具有很强的宏观性和战略性意义，是一个必须做好的规划。
（二）大学生职业生涯规划是一个系统性的规划
职业生涯规划要将学生个人的性格、兴趣、技能、价值观与工作世界相匹配，寻求最佳的配对，这就涉及学生的自我认识、自我定位、科学测评及对未来社会职业的预测，需要学生加深对职业生涯规划理论的认识，进行一系列的测评，加深对自我的了解，通过学校和老师的具体指导和个别咨询，完成对未来工作世界的探索，从而进行决策和行动，是一个完整的系统，职业生涯规划设计的各个环节相互关联，相互影响。个体对自我的兴趣、性格、技能、价值观等的探索和认识，是制定职业生涯规划的前提和基础，对工作世界的探索是职业生涯道路选择的必经途径，决策和实施计划是制定职业生涯规划的重要手段，自我的定位、生涯道路的选择、决策与实施计划是一个系统，不可或缺，不可分割。
（三）大学生职业生涯规划是一个连续性的规划
大学生职业生涯规划具有连续性的特点。就广义上而言职业生涯贯穿人的一生，在个体走上工作岗位之前的所有时光都是个体为职业做准备的时期，而大学阶段进入一个专业学习，尤其显出其职业预备的特点[2]。因而职业生涯规划也将贯穿人的一生，尤其是进入大学后，大学生处于快速发展阶段，自身的兴趣、性格、技能及价值观都处于快速发展变化状态，一成不变的规划往往显得无能为力，必然不适应大学生的发展和需要。因此大学生职业生涯规划不仅仅是制定一次就万事大吉，而应根据自身的发展及社会的变化，将职业生涯规划贯穿整个大学，甚至整个人生，分阶段、分任务，逐步、逐级做好职业生涯规划。
（四）大学生职业生涯规划是一个个性化的规划
职业生涯规划的主体是大学生本人，应以促进学生对自我的认知，加强对自我潜能的发掘、能力的开发为目的，要充分体现规划的个性化。大学生主体的不同，其成长环境、文化背景、性格类型、兴趣爱好、价值观念及技能等必然不同，职业生涯规划的内容也肯定要有差别，只有个性化的职业生涯规划，才能满足大学生个性化的需求。因此，大学生职业生涯要确立、尊重学生的主体地位，注重提升学生的自我主体意识、主体能力及主体价值，使学生做到不推诿、不依赖、不被动，积极主动履行职业生涯规划的自我定位、自我规划、自我落实、自我调整。
职业生涯与人的全面发展密不可分，在一个人的生命历程中，职业生涯往往占有绝对重要的地位，个人需要实现职业生涯的完美或成功，以追求自身的发展。要追求职业生涯的完美和成功，职业生涯规划的重要意义不容忽视，只有科学、合理的规划才能使我们的职业得到更完美的发展，而大学阶段的职业生涯规划是我们职业发展的基础，只有基础牢靠了，我们的职业生涯才能开出美丽之花、结出顺利之果。
参考文献：
篇6
传播规划理念，认知职业方向，拓展就业空间，打造锦绣前程
二、 活动背景
三、 活动目的
更好的帮助广大同学树立正确的人生观、成才观，确定正确的奋斗目标，同时也提高同学们的职业规划的意识和能力及择业、就业、创业的能力。
四、 组织单位
江西农业大学职业师范（技术）学院分团委主办
江西农业大学职业师范（技术）学院职业规划部承办
五、 活动时间
决赛：2011年4月6日（星期三）晚七点
六、 活动地点
职师院老院办二楼多媒体教室
七、 活动准备工作
1、宣传工作:
召开我院各班班长会议，把本场比赛情况及信息传达到本班。（备份宣传单）
由办公室拟写通知粘贴到我院各个学生宿舍楼栋。
展板宣传：由宣传部根据策划书内容绘制展板。
横幅宣传：有外联部负责帮忙拉赞助（2条横幅）
2、活动现场布置：比赛当天下午由职业规划部全体干事负责场地布置
3、活动需准备的物品及数量：
纯净水10瓶，笔10支，荣誉证书10本，
信纸5叠，牙刷、牙膏、杯子各一份，笔记本2本,红包六份
4、计分组：由团委学习部负责计分，计时组：由组织部负责计时
5、维持现场秩序由纪保部负责维护
6、由职业规划部干事负责拍照
7、由演辩部部长负责担任本次大赛主持人
八、活动开展工作
1、比赛流程：（1）评委嘉宾进场入座
（2）主持人宣布大赛正式开始，致开场白，介绍出席本次大赛的评委及嘉宾
（3）一号选手上台表演
（4）比赛进行到一半时，进行有奖竞答娱乐环节。
（5）最后一位选手表演完毕后，由院领导刘志兵书记作总结性发言。
（6）主持人宣布本次比赛获奖情况
（7）进行颁奖仪式（由礼仪队负责），宣布比赛结束。
（2）评委在现场演示前对选手的作品进行评分，现场对大便进行相应打分，分数采取百分制形式。
（3）计分办法：a 作品分+现场答辩分+现场演示分=选手得分；b每位选手演讲完后由评委评分，去掉最高分和最低分取平均分，平均分根据高低顺序依次排名
（4）评委须本着“公平、公正、公开”的原则进行评判。
（5）评分细则（附评分细表）
九、奖项设置
一等奖：一名 奖金150元及颁发荣誉证书
二等奖: 两名 奖金100元及颁发荣誉证书
三等奖：三名 奖金50元及颁发荣誉证书
优秀奖：若干名 颁发荣誉证书
十、评委成员：刘志兵、周平良、陈木森。刘彩云、戴兰、温雪辉、肖志强
嘉宾成员：待定
篇7
[关键词]美术教育专业 职业生涯规划 对策研究
[中图分类号] G647 [文献标识码] A [文章编号] 2095-3437（2013）012-0148-02
所谓大学生职业生涯规划，就是指大学生个体结合自身情况及所处的环境确定职业目标，选择职业道路并采取一定的行动和措施，实现职业目标的过程。对美术教育专业大学生开展职业生涯规划教育，可以帮助他们更好地认识自我，发掘自身潜能，确立明确的职业目标，做好职业准备，形成健康的职业价值观和树立正确的职业理想，最终达到为就业和成就事业奠定坚实基础的目的。
一、美术教育专业大学生职业生涯规划的现状
（一）自我认知模糊
制定一个有效的职业生涯规划的前提就是能够对自己有一个清晰地观察与评价，只有客观地认识自我，才能对自己未来的职业生涯做出科学合理、长远地规划。自我认知主要包括对自己的优势、劣势、态度、兴趣、能力、职业价值观等方面做出恰当地认知，实事求是地评价，并能够将这些内外因素进行综合分析。可是多数美术教育专业大学生对自我认知较为模糊，了解不足，不知道自己的优势与劣势，搞不清楚自己到底想从事什么工作，这些直接影响到其职业生涯的规划。
（二）专业认知模糊
造成一部分美术教育专业大学生对所学专业认知模糊的原因有多种，其中很多高校专业课程设置的“非师范性”对学生造成误导是其中之一。另外还因为某些美术教育类大学生当初选择美术教育专业的主要原因是因为其专业课成绩达不到设计专业的分数，觉得读设计类专业无望，无奈地选择了美术教育专业。在进入大学之后，这些学生对于所学专业并不感兴趣，也不愿意去做一名美术教师，对于当一名合格的美术教师需要哪些职业知识和职业技能，以及职业的发展前景等情况漠不关心，导致他们对专业认知较为模糊。而同时专业认知的模糊也造成其学业规划的不科学和盲目性。
（三）对职业生涯规划不重视
虽然职业生涯规划教育对学生的成长和事业的成功有着重要的意义和帮助，但是在现实当中很多美术教育专业学生对于职业生涯规划并不重视，职业规划意识淡薄。主要表现在：一部分学生认为职业生涯规划教育与所学专业关系不大，认识不到对自己发展的重要性，甚至有些学生认为这样的辅导纯粹是浪费时间；另一部分学生认为计划赶不上变化，不如“做一天和尚撞一天钟”，等到毕业的时候再去规划也不晚；还有一些学生即使制定了职业生涯规划也只是应付学校和老师，并没有付诸行动。
（四）职业准备的不足
由于许多美术教育专业大学生职业生涯规划和学业规划的盲目，无法建构合理完善的知识结构体系，加之缺少实践经验，影响到职业技能和职业素质的培养，最终导致毕业生工作以后很难胜任教师工作的岗位。
（五）职业目标定位的不科学
据调查了解，不少美术教育专业大学生对教师职业和社会现实了解不够，因此对未来的职业生涯规划存在着一定的理想化倾向，职业目标定位缺乏科学性。例如：有些学生认为毕业后到大城市、工资高福利好的地方从教，才能实现自己的职业理想，不愿去不发达地区或者小城镇发展；有些师范生一心想当画家或者设计师；还有些学生没有良好的择业心态，更多地关注一些外在的因素，导致这些学生不能科学地做好职业生涯规划。
二、加强美术教育类大学生职业生涯规划教育的对策
在高等教育当中，美术教育专业大学生既有当代大学生的共同特点，同时也表现出与其他专业大学生不同的特点。这提示我们，应该结合专业特点开展美术教育专业大学生的职业生涯规划教育，引导他们明确未来职业发展目标，确定具体的目标计划并坚持实施。
（一）加强职业生涯规划师资队伍建设
目前，虽然许多高校都成立有就业指导和服务中心，但专业的职业生涯规划教师资源还比较匮乏，职业生涯规划课程的教学任务主要由辅导员或者教育学类教师承担。其中很多教师没有经过专门培训或进修，缺乏相应的专业知识和技能，职业能力较弱，往往照本宣科，对学生在规划实践过程中出现的问题不能提出科学的、有针对性的解决方案。专业化指导队伍的欠缺，严重影响了大学生职业生涯规划教育的实际效果。因此要保证职业生涯规划服务质量和工作水平，需要每个高校投入资金和精力建设一支队伍稳定性强、专业结构合理、教学科研能力较突出的师资队伍。
（二）整合校内外多方资源
开展职业生涯规划教育仅仅依靠校内的资源是不够的，应该把学校、教师、家长、实训基地以及校友等资源整合起来，通过各方的共同努力，为学生搭建一个成才服务的良好平台。如邀请校外成功人士或本校毕业的优秀毕业生来现身说法，通过真实案例引导在校学生；还可以利用到中小学参加教育见习和教育实习的机会，引导学生在实践当中来检测并修正自己的职业生涯规划。
（三）注重职业生涯规划教育的个性化指导
每个学生的兴趣、思维方式、能力、家庭背景不同，因此他们的职业意识、职业期望、职业追求也各不相同，而且美术教育专业的学生个性又比较突出，因此对美术教育专业大学生进行职业生涯规划教育除了普及基本的理论知识以外，具体到个体还需要个性化指导，帮助他们进行职业选择和人生定位。在实践当中笔者发现诸如职业生涯规划问卷、个人访谈，特别是深度访谈等手段都是对学生进行个性化分析和实施引导的较好手段。另外还可以建立职业生涯规划的个人管理档案，将个人阶段性成果、心得体会等纳入其中，并定期和老师、同学一起分享交流。
（四）实现全程性与系统化的职业生涯规划教育
现在很多高校职业生涯规划课程仍然按照以往就业指导课程的模式和体系来进行，只在毕业前开设该课程，还有些高校职业规划课程就只在前几个学期开设，临近毕业时就没有再开设这门课程了。这样的职业生涯规划教育只会流于形式，而无法真正起到作用。
高校对美术教育专业大学生的职业生涯规划教育应贯穿于整个大学阶段，应从学生入校时就开始抓起，并且要在不同学期按照不同的重点、系统化地安排职业生涯规划教育内容。以三年制大专为例，大一时期，对于刚入学的学生，这一时期正是他们的适应阶段，应该对他们进行专业引导教育，重点介绍美术教育专业的专业课程、培养目标、专业发展前景、行业现状、社会需求情况、就业方向及往届毕业生就业状况等；大二时期是美术教育专业学生职业生涯规划的探索准备阶段，该阶段的任务就是要让学生对教师职业所需要的专业知识、技能、心理素质和职业道德等有一定的职业认识；大三时期是学生就业的关键时段，主要对学生进行毕业前的就业实战指导，包括应聘的相关知识和技能、获得就业信息的渠道、自主创业等相关知识和技能。
（五）开展形式多样的职业生涯规划辅导活动
美术教育专业的学生动手能力强，且爱动不爱静，如果只是把开展职业生涯规划教育的形式限于课堂上讲理论，是无法调动他们的热情的。因此，要提高大学生职业生涯规划教育的渗透力度，需要增加一些有针对性的教学内容和实践指导，开展形式多样的职业生涯规划辅导活动，激发学生职业生涯规划意识，提高学生职业生涯规划能力。
具体可以从以下几方面开展：1.将职业生涯规划的知识、内容、方式、意义融入校园文化活动当中，通过举办论坛、辩论赛、职业生涯规划方案大赛等活动，激发学生职业生涯规划的主动性；2.结合学校自身物质设施开展拓展训练，将拓展训练融入职业生涯规划辅导活动中；3.利用与中小学教师座谈或专家讲座等形式，让学生了解教师的生存现状，教师职业的特殊性及社会对教师职业的要求，帮助学生树立正确的职业理想。
总之，进行科学有效的职业生涯规划，对美术教育专业大学生成长有着重要的作用。高校应加强对学生的职业生涯规划教育，帮助学生制订适合自己的职业生涯规划，将职业规划与实际行动相结合，提高自身综合素质，这样才能够为将来的职业生涯奠定坚实基础。
[ 参 考 文 献 ]
[1] 赵敏.关于师范院校开展职业生涯规划教育的思考[J].山西煤炭管理干部学院学报，2012，（1）.
[2] 黄姗.师范类大学生职业生涯规划探析[J].盐城师范学院学报（人文社会科学版），2012，（2）.
[3] 兰亚明.大学生职业生涯规划现状及其对策[J]. 中国青年研究，2010，（9）.
篇8
一 职业生涯规划与大学生职业生涯规划
职业生涯规划就是在对个体的内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上，为其设定明确的长期职业发展目标，并制定相应的发展步骤和具体活动规划。职业生涯规划的目的不仅仅是协助个体找到工作，而是帮助个体真正了解自己，并结合社会环境等外部因素确定职业发展方向，拟定可行性的职业发展规划，以实现个体人生价值的最大化。
顾名思义，大学生职业生涯规划就是针对当前大学生这个特殊的社会群体，开展的职业生涯规划，其希望达到的不仅仅是帮助大学生们找到一份工作，而是希望通过对其进行系统的职业生涯规划，能够帮助其进一步了解自我、了解当前社会就业形势与趋势、了解各种职业的特性与要求、拟定出符合自身特质、条件与需求的职业发展规划，并能够得以实施，从而最终达到实现其人生价值最大化的目的。
二 大学生进行职业生涯规划的重要意义
美国心理学家萨帕（D.E.Super）提出，职业发展具有五个阶段，而大学生正处于职业发展的探索阶段（15～24岁）与确立阶段（25～44岁），在这个阶段，大学生们开始尝试职业角色，认识不同的职业，不断改变对职业的期望，并将选择一种自己认为适合自己特点的职业，试图把它作为终身职业。
同时，大学生又具有很大的潜力、很强的可塑性，在其学习生活过程中，指导大学生认识自己，实现自我的准确定位，尽早地帮助他们确立科学的职业生涯规划，促进学生有目的、有方向地提高自己，有利于学生少走弯路，有利于实现个人与职业的统一，有利于帮助学生成功就业，有利于学生人生价值的自我实现。
三 当前我国大学生职业生涯规划存在的问题
20世纪初，我国的职业指导受到美国等四方国家的影响开始萌芽。但进入20世纪30年代至70年代，由于实行计划经济和就业的统包统配等多种原因，在相当长的一段时间里，职业生涯规划教育问题一直是高等学校教育的空白。直到20世纪80年代才又慢慢开始酝酿探索，90年代中期重新起步。而真正现代意义上的大学生职业生涯规划教育的提出和受到关注应该是从21世纪初开始的。到2001年，国内许多高校普遍开始增设就业指导课程或讲座，就业指导教材也相继出版，就业指导服务水平有了不同程度的提高。
由此可见，我国大学生职业生涯规划和就业指导经历了一个曲折的发展历程，其突出特点是，初期起步早，中断时间长，目前呈现出较为快速的发展势头。但是，在当前的快速发展过程中，依然存在着诸多的问题与不足值得我们去分析与思考。
1 广大学生、家长对大学生职业生涯规划未能引起足够的关注与重视
大学生职业生涯规划虽然在国内已经开展了十几个年头，各高校开展的各类指导、培训课程、讲座也越来越多，越来越普遍，但依然有许多的学生及家长对于大学生职业生涯规划未能引起足够的关注与重视。
在诸多家长看来，大学生的职业生涯规划是学校应该做的事，与家长的关系不大，特别是广大农村家庭，家长自身的文化知识普遍缺乏，对于职业指导、职业生涯规划等根本没有认识，对于如何给自己的孩子进行职业指导与职业生涯规划更是无能为力。另一方面，从大的社会趋势上看，高考考的是孩子，而毕业考的是家长，大学生的就业不仅仅是孩子自身的事，更是一个家庭的大事、要事，家长为孩子们托关系找朋友，忙前忙后，目的只有一个，给自家的孩子找到一个看似理想的“好”工作，因此人脉资源似乎成了大学生就业的关键与核心，至于职业生涯规划则显得不是那么重要了。
2 各高校大学生职业生涯规划专业人员缺乏
目前，许多高校虽然设有就业指导中心，但还没有配备专门的职业规划师、职业指导师，大学生的职业指导工作往往是由做学生工作的老师或辅导员担任。而这些指导者虽然对就业指导具备一定的经验，但在学生的职业指导方面所能发挥的作用有限，往往仅能够给学生在就业上提供一些适当的建议与帮助，和学生分享一些其他学生及自身的经验，对于职业指导、职业咨询、职业生涯规划等方面不太熟悉或不尽掌握，加上缺乏心理学、教育学、社会学、管理学等有关职业咨询与职业生涯规划的学科背景或系统训练，在帮助学生正确认识自身与外部工作世界、科学规划职业生涯方面就显得力不从心，有时候设置会给予不恰当或者错误的指导意见，对学生的职业发展造成一定的影响。
由此可见，高校职业生涯规划专业人员的缺乏对我国当前大学生职业生涯规划，乃至职业指导具有一定的影响，在一定层面上也制约了我国职业指导的发展与进步。
3 各高校对大学生职业生涯规划定位不清、实施起步太晚、落实成效不佳
职业生涯指的是个体职业生活的历程，在不同的年龄阶段，个体需要面临和解决的职业发展任务与问题均不相同。职业生涯的设计更是一个系统工程，是一个长期的连续过程，不是仅仅在某一个时间点、时间段开展就能取得成效，而需要早早的意识与启动，全程的跟进与调整，才能达到最终的目的与成效。
职业指导、职业生涯规划等相关课程、讲座的开展虽然目前在各高校并不少见，但却广泛存在着对职业指导、职业生涯规划理解不全面、定位不清晰、实施起步太晚、落实成效不佳的现象。
许多高校虽然在大一新生入学时就开设了学涯规划的讲座、课程，但课程的开设没能真正与职业生涯相联系，仅仅是就学习谈学习，至于为什么学，要学什么都没能很好的说明白、说透彻，到头来学生只知道要好好读书，但为什么要好好读书，该读哪一些书，读了那么多书有什么用，却没有多少人能说清其中的原由。还有许多高校在大四给毕业生开没职业生涯规划课程，但为时已晚，因为他们忽略了当毕业生面临找，工作的压力时，常常会感到很焦虑，如果此时要静下心来做自我探索并不容易。有些学生觉得只要有个单位，有个工作就可以了，根本不会考虑到底适不适合自己。
四 做好大学生职业生涯规划的对策
鉴于前面提到的当前我国大学生职业生涯规划存在的几点问题与不足，结合职业指导的相关理论与职业生涯规划的程序及方法，提出以下几点对策与建议。
1 增强大学生职业生涯规划的关注度
为了更好的开展大学生职业生涯规划，真正帮助大学生开展职业指导，就应该增加大学生职业生涯规划在高校乃至在社会的重要性与关注度。各级政府首先应通过各种媒体加强对于职业指导、特别是职业生涯规划重要性的广泛宣传，提高民众的关注度，提升大家对其重要作用的理解与认识。积极鼓励民间具有资质的机构创办职业生涯规划教育和培训机构，弥补目前高校职业生涯规划教育机构的不足。
同时，各高校要认识到职业生涯规划对大学生发展、对学校发展的重要性。并把它作为实实在在的工作来开展，而不是流于形式或者为了完成任务；其次是就业指导中心要做好宣传和教育的工作，让学生主动地、热情地、负责地参与到自己的生涯设计活动中来；再次是要做好学校与学校之间、地区与地区之间的沟通和交流工作，互相汲取经验，借鉴方法，更好地促进大学生职业生涯规划在全国的各所高校中开展起来。
2 培养一支高素质的专业指导队伍
一方面积极培养，鼓励广大高校的辅导员、就业指导老师报考职业指导师，对其开展系统的专业技能培训，使其掌握职业指导、职业生涯规划的相关理论知识和实践指导能力，往科学化、专业化的方向发展。另一方面积极引入，通过专业人才的引进来加强师资队伍建设。如引进心理学专业人员或从事职业研究的相关人员，他们一般都具备职业生涯规划的知识与技能，不仅能够对广大学生开展职业生涯规划指导，而且还能帮助广大学生给予落实。
3 实现大学生职业生涯规划的系统性与长期化
在美国，生涯规划从幼儿园就已经开始，而我国大学生职业生涯规划往往到了大四才开始，不但显得起步过迟，且缺乏系统性，更无法做到全程的跟进与掌握。
因此，需要将大学生的职业生涯规划启动时间前移，不仅仅前移到新生入学，甚至更应该前移到小学时期。在小学时就进行职业生涯规划的启蒙教育，在每一个孩子心中种下职业生涯规划意识的种子，在高中文理分科时就开始进行自我评估，结合自身的性别、气质类型、行为习惯、兴趣爱好、特长等方面开展。到了高考志愿填报时，对之前做的自我评估进行确认与调整，同时，要结合环境评估、理想职业选择、职业生涯路线选择等进行专业填报，要尽可能的选择自己主动想学习的，与兴趣爱好相符的，自己将来愿意把该专业转化成一份工作乃至一份事业的号业来填报。
进人大学后，在低年级时要进一步了解职业内容、了解自我，并通过基本的专业学习、技能实践、用人单位参观走访等确认是否进行职业生涯规划的调整，做好大学期间的学习、实践安排与计划。在中、高年级时要力争根据之前制定的计划，全面了解社会需求，掌握专业知识与专业技能，利用各种渠道收集就业信息，提升求职技巧，并确定自我的长期发展职业目标，为最终的就业做好充分准备。进入毕业班，则要将之前所积累的知识、技能、信息等资源与能力进行整合，真正踏人社会，面对用人单位，自信地走出职业发展的关键一步。
毕业后，还需要持续地实施职业生涯规划，结合自身实际工作情况与职业发展需求，对职业生涯进行调整与完善，进而真正达到自我人生价值的最终实现。同时，各高校如果有条件还应该做好毕业生职业生涯规划的后续跟进工作，掌握了解学生的职业发展情况，为学校的职业指导工作累积累一定的数据与资料，以便今后更好地开展职业指导工作。
参考文献
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关键词：职业规划 创新能力
中图分类号：C913 文献标识：A 文章编号：1003-9082（2013）11-0079-02
大学生职业生涯规划已经成为高校研究领域的重点和热点。大一到大四，对于不同年级的学生来说，职业生涯规划的侧重点也不同。在职业生涯规划理念下，进行了创新型人才培养的实践探索，以全新的视角，对大学生职业生涯规划进行了研究，具有一定的理论价值。
一、课题理论基础和文献综述
1.大学生职业规划定义
职业生涯规划，即个人结合自身兴趣、能力等情况以及职业制约因素，为实现职业目标而确定的行动方案。大学生职业生涯规划是在此基础上提出的，指的是，为了增强大学生素质及竞争力，有效实现大学教育同市场需求的挂钩，大学生在进行全面自我剖析，认识客观因素的前提下，设计自己的职业生涯目标。
2.国内外研究现状
职业生涯规划理论在我国已经有二十多年的历史，相关理论已经取得较大进展，尤其是近年来我国大学生就业压力持续提升，社会对大学职业胜任力越来越重视的情况下，相关研究不断涌现。比如，王泽兵等在《大学生职业生涯规划的困境与出路》中提出在大学生职业生涯规划中要注意个性化的发展和培养。
二、基于创新能力培养的大学生职业生涯规划的现状
在研究过程中，通过与皖西学院部分在读生和已经毕业离校的学生的谈话，一是了解职业生涯规划方面学生自身存在的问题
基金项目：2012年度皖西学院哲学社会科学研究项目（WXSQ1206）.和原因；二是学校在课程设置和服务指导方面的建议。围绕这两个主要范畴随即进行访谈。综合访谈中学生比较关注的问题，请教相关专家，听取意见和建议。通过查询大量的文献资料，在走访专家的基础上，根据本课题研究内容的需求，合理制定调查问卷，从多个角度来了解高校大学生职业生涯规划的现状和存在的问题。发出问卷120份，收回有效问卷100份。问卷见附录。
1.大学生对职业规划重视度不够
当下，虽然大学生职业生涯规划越来越受到社会、企业以及高校的重视，但真正的普及和落实还有些不足之处。大学生普遍职业生涯规划意识薄弱，没有针对自己制定合理的职业规划。此次皖西学院调研中，认为职业生涯规划重要及非常重要的占46%，其中认为重要的占30%，非常重要的占16%。而选择一般的占18%，一点都不重要的占36%。
另外，此次调查中，有75%的学生有自己的职业规划，在这些任重只有34%的人有3年以上的职业规划。通过访谈也可得出差不多的结论，多数访谈对象认为在大学阶段开展职业规划太早，大部分认为真正走入社会后职业生涯规划才会顺理成章。
2.大学生自我认识评估不足
大学生随着年龄增长，知识和能力有所增加，但是自我认识方面常常还有不足，对现实问题的思考过于理想化。此次对皖西学院大学生的调查中，只有45%的人了解自己的个性、能力；44%的大学生认识自己职业发展的优劣，均没有达到一半标准。在访谈过程中也可总结出，在现在就业制度及就业市场环境下，部分大学生仅看到了自己的优点，过于空想连连，有的大学生仅看到自己的缺点，容易信心不足。在职业选择过程中，部分大学生期望值抬高，追求与实际不符；有些大学生缺乏自信心，不能以积极的态度争取符合自己的职业。
（三）大学生职业准备不够充分
机遇往往是垂青那些有准备的人，只有职业准备充分，才会快速、准确把握机遇。大学生职业准备工作，包括建构科学知识结构、培养职业素质等，是职业生涯规划不可或缺的一块。大学生就业过程中发生一些问题，一般同职业准备不充分有较大关联。
在此次调研中，只有16%的大学生十分清楚自己职业发展方向，46%的大学生有些清楚自己职业发展方向，38%的大学生则是不清楚自己的发展方向，不清楚一般情况下就代表着准备不够，而准备不不充分就会导致信心不足，这样以来当大学生遇到就业机遇时候，机会把握不住，丧失机会，又会垂头丧气，造成恶性循环。
三、基于创新能力培养的大学生职业生涯规划的实践探索
1.有效增强职业规划意识
当今市场经济发展导致社会竞争无处不在，大学生要想在竞争中先发制人，应当要具备良好的职业生涯规划意识，提前做好职业生涯规划工作。对大学生自身来讲，提升职业规划意识，第一要了解同自身相关的就业政策、信息，认清自身兴趣爱好、知识能力、性格特长等等，借助自己的信息积累和学校、机构的帮助，理性剖析适合自己职业。积极参与职业实践，同样有助于提升职业规划意识。总而言之，自我认知是大学生职业生涯规划前提，自我认识清晰，方可制定适合自己性格、特长及兴趣的职业生涯规划。
2.引导学生以积极心态
好态度未必能让大学生找到好工作，但用积极的心态对待职业生涯规划，对大学生正确合理是定职业规划有一定帮助。所以，高校应当积极引导大学生充分认识了解职业生涯规划的重要，让其用积极的心态对待职业生涯规划，大学生要具备坚强的意志和不懈的努力，持续勉励自己、鼓舞自己，增强自我管理和主观能动性，积极配合学校参与职业生涯规划课程学习，阅读职业生涯规划有关书籍，搜集报纸以及网络职业信息，积累职业生涯规划相关知识，并多多同老师、同学交流，增强对职业生涯规划的认识、规划、执行能力，将自己的具体行动同职业生涯规划有效衔接起来。
3.全程要加大创新教育力度
职业规划要与创新能力的培养有效衔接，所以高校要在大学四年对大学生的创新意识、创新精神与创新能力培养方面加大工作强度。具体可以有以下途径，第一，配合职业规划开展科研课题立项。由高校拨出专项科研资金，选择有一定意向和能力的大学生进行科研立项工作，激励大学生培养创新意识，增强创新能力。第二，配合职业生涯规划开展创业计划大赛及大学生学术论文竞赛。其中创业计划大赛同有志于创业的大学生衔接较为密切，重点培养学生市场调研能力，以及生产、研发、销售等创新能力。这项活动，可以荟萃大学生创造成就，通过专家的评价和学校的奖励，激发学生的创造激情和能力。
四、基于创新能力培养的大学生职业生涯规划的对策与建议
1.大一大二要提高大学生重视程度
大学生教育的成败关键在于其重视程度。因而，大学生刚到走进大学的第一年，学校就要培养大学生的成人观。让其清楚地知晓自己早已是成年人。知晓一言一行都代表自己形象素质，知晓自己应该做什么不应该做什么，知晓只有被社会承认才是真正的承认。当大学生走进大二后，高校要对大学生及时开展职业规划教育。主要依照专业特点辅助其制定宏观的发展目标，让大学生明白通过专业学习未来能够在哪些行业展开工作。通过这种的方式可以达到以下目的：重新认识自己的性格、特长、能力等；了解经济形式及行业发展动态；树立人职匹配、，顺应潮流的职业目标。
2.大三要提高大学生职业实践
职业生涯规划的目的，是让学生可以学到适应自身发展特点和市场要求的技能，只是让大学生知晓做什么、怎样做，而不为其提供实践平台，最终导致职业发展成为一句口号。大一与大二已经做好了大学生职业规划的尝试与筹备工作，接下来的大三阶段，就应该配合与督促大学生提高自己的职业发展实践。例如，大学生确定自己将来要从事软件设计方面的工作，这就要求大学生拓展专业知识的广度与深度，要争取走入职场之前，要增加一些项目编程经验，比如参加学校的建模比赛，软件设计研讨班等，把自己的书本知识转化为实物操作能力。
3.大四要做好各类职业服务
当大学生进入大学四年级，也就走到了人生转折的路口，不管大学生四年来职业锻炼的成果怎样，对真正走向社会仍旧有一定程度的畏怯。所以，高校要在大四这一特殊的阶段，担负全面服务大学生的角色。全面、到位的服务主要涵盖求职信息服务、就职技巧服务、工作心态转变服务、心理调试技巧服务等几个方面。求职信息服务，就是要搭建稳健有效的职业信息平台，利用种服务功能为大学生提供各类社会、企业招聘信息。至于就职技巧方面的知识，高校要为大学生提供实习机会，让其在企业工作中自我完善职业技能，同时高校一些辅导老师要为大学生做好指导工作。高教教师要教授大学生一些常用的心理调试技巧，这样能够帮助大学生维持身心健康，以阳光向上的心态，勇敢向前走向社会岗位。
参考文献
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关键词：职业生涯规划 问题 对策
中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1007-0745（2013）03-0121-01
伴随高校扩招而引起的大学毕业生就业问题，成为近几年大家比较关注的社会热点问题。为了解决这个问题，不管是政府还是高校，都想尽了各种办法，就政府层面而言，出台了很多促进毕业生就业的政策；而高校则从提高学生自身的就业能力入手，引入了职业生涯规划教育这一新生事物。
职业生涯规划也称生涯规划或职业生涯设计，简单地说就是针对职业生涯所做的设计。这一概念是由著名管理学家诺斯威尔最先提出的，他指出：“职业生涯设计就是个人结合自身条件以及眼前制约因素，为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。”其主要内容包括：确立阶段性和长期性的职业目标；确定适合自己发展道路的方式、方法；明确将要进行的调整和各项准备等等。其目的就是让个人考虑自己一生的生计，做一个个人的选择，以便使自己的潜力、精力得以充分发挥，争取最大的收益，实现自己的人生价值。
高职教育是我国高等教育的重要组成部分，由于高职教育偏重于技能教育，对他们进行职业生涯规划教育尤显重要。然而从近几年的调查情况看，高职学生的职业生涯规划教育并不尽如人意，有流于形式之感，甚至存在应付思想，主要存在以下几个问题。
首先是对职业生涯规划教育重视不够，这可以从两个方面进行分析，一是学校，一是学生。
从学校来说，一是大多数学校没有完整的职业生涯规划教育体系，一般都是把职业生涯规划作为就业指导的一部分，只是搞个讲座或者每学期就上一、两次就业指导课而已，很难让学生熟悉职业生涯规划的内容和树立职业生涯规划的意识。也有的学校只在学生入校时，搞一次职业规划教育，让学生随便做个职业生涯规划设计书，毫无针对性，缺乏可行性，并且对后期的跟踪指导乏力，缺少执行的措施与手段。二是学校里缺乏专业的职业生涯规划指导教师。职业生涯规划教育引入我国的时间并不长，很多老师对此也是一知半解，对其理论、内容缺乏系统的了解。现时担任职业规划指导的教师好多都是原来的就业指导人员，没有经过专门的训练，在指导学生职业生涯规划设计时，缺乏针对性、科学性的指导。在学生进行职业生涯规划咨询时，也不能提供针对性的辅导，让学生无法很好的对自己的职业生涯规划进行设计和执行。
从大学生自身来说，在校大学生普遍缺乏职业生涯规划意识，真正了解职业生涯规划的大学生更是为数不多，对职业生涯规划认识模糊，只知道概念而缺少实际的操作。有的学生把职业生涯规划等同于职业目标和学习计划。其实，职业目标是职业生涯规划的核心；但职业生涯规划不等同于职业目标，它要将实现职业目标的任务分解细化到不同的时间段和若干小目标，采取相应的具体措施，一步一步进行落实。职业生涯规划也需要科学的学习计划，需要知识的积累，但更重要的是综合能力的提升。职业生涯规划是一个持续的、连续不断地上升的过程。 有的同学认为高学历就是有高能力，将专业等同于职业。一般来说，专业决定不了职业，专业是学习阶段的任务，是对知识的被动接受，而职业是一种谋生的手段，需要具备多种能力，从专业学习到胜任某项职业还需要多种能力做支撑才可以。
其次是大学生在进行职业生涯规划时所存在的问题。这主要表现在三个方面：
一是对自己缺乏充分的了解。有的大学生追逐社会的热门职业，被所谓的流行、时尚牵着鼻子走，这些人不是根据自己的能力、兴趣来选择自己的工作或职业。由于每个人都有自身的特点，因而工作的选择，关键是要从自身的实际情况出发，根据自己的特点和兴趣爱好找到适合自己的工作。因此，客观冷静地分析自身的特点，估计自己的能力，确认自己的性格，发现自己的兴趣，明确自己的优势和劣势就显得格外重要。 如果从事的工作不适合自身的特点，就不能激发自己对工作的兴趣，从而导致自己在工作中缺乏积极性、主动性和创造性，最终也会阻碍个人的发展与成才。俗话说，“男怕入错行，女怕嫁错郎，”就是这个道理。
二是职业目标定位不切合实际。主要表现在一些同学自我评价过高，好高骛远、过于自信，目标过高。当然职业目标定位高，可以调动自己的积极性，充分挖掘自身的潜能，但是如果目标过高，不切合实际，难以达到，就会带来心理与现实之间的巨大落差，致使对自己的工作前景感到暗淡。另有一些同学缺乏自信，存在着自卑心理，往往低估了自己的能力，其职业目标定位往往偏低，这样就埋没了自己的才能，致使“英雄无用武之地”，大材小用。
三是职业生涯规划内容的不合理。一部分大学生将职业规划书做成了学习计划书。规划书中都是每学年每学期完成什么样的学习任务，考多少分，而对从事职业所需要的各种能力的锻炼，却鲜有提及。因为从事一项职业，不仅需要必要的知识，更重要的是各种能力，譬如交流能力、合作能力、口头表达能力、时间管理能力、适应环境能力等等，而这些能力并不是天生的，需要经过后天的培养和有意识的锻炼，才能得以形成。而许多大学生在职业生涯规划书中恰恰缺少了这一项。
要解决当前大学生在职业生涯规划上存在的这些问题，就必须从学校和大学生个人两个方面采取有针对性的措施。
（一） 学校方面
1.加强职业生涯规划教育，帮助大学生树立科学的职业生涯规划意识。
现在就业市场依然严峻，高职院校的毕业生由于学历层次比较低，在就业市场的竞争中，处于劣势地位。因此在这种情况下，帮助大学生进行科学合理的职业生涯规划尤为重要。因此学校应该按照教育部2007年颁发的《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的要求，把职业生涯规划教育作为一门课程来抓，建立系统的教育体系，建立一支专业化的教师队伍，有明确的教学目标和任务，纳入大学生的必修课范围，要贯穿于整个大学阶段。
2.建立和完善高校的职业咨询机构
大学生入校之初，对大学的生活还很新奇，对大学生活也有一个适应过程。首先要让学生了解和热爱自己的专业，然后才能进行职业生涯规划，职业生涯规划时更需要有丰富经验的咨询教师的指导。因此，建立和完善高校的职业咨询机构，就显得特别重要
职业生涯规划是一个长期的持续的动态发展过程，它也会随着时间的推移而变化。大学生在职业生涯规划的实施过程中，需要不断地总结经验和教训，调整最终职业目标与分阶段职业目标的偏差，保证职业规划的行之有效，这一切都需要由职业咨询机构适时引导与帮助
3.开展大学生职业生涯心理训练
人的健康包括两个方面，生理健康和心理健康。通过对大学新生的心理普查、心理咨询，在保证大学生心理健康的前提下，开展大学生职业生涯心理训练，矫正他们在职业目标选择上的自傲与自卑，开发他们的潜能。职业生涯发展能力一般包括合作能力、自我激励能力、时间管理能力、人际交往和处世的能力、适应环境能力和行动能力等，是从事职业的必备能力。
（二）个人方面
1. 客观认识自我
大学生在进行职业生涯规划时，首先要认识自己，了解自己的各种特点，如基本能力、工作风格、兴趣爱好、性格类型、价值观念等，找到自己最适合做的、最能做出成绩的行业。因此，职业规划中，不能随心所欲，想干什么就干什么，可能自认为最适合的职业也未必能做出成绩，也许自己认为的优势与别人相比成了劣势。不被自己看好的职业也不一定就是不好的职业，因为自己的某些特点跟他人相比，就成了一个显著的优势。因此，要客观地认清自己的优势和劣势，给自己一个合理的定位。要做到这一点，必须给自己一个科学合理的评估与分析，一方面听听家长、老师和同学们对自己的评价，俗话说得好，“当局者迷，旁观者清”，或许自己对自己过于了解，往往对自己的评价具有很大的主观性。另一方面，借助于职业兴趣测评和性格测验，了解自己的性格类型，对哪些问题较为感兴趣，通过分析自己的优势，可以找到发挥自己特长的职业，也可以分析自己的弱点，避免从事不适合自己的职业。
在正确认识自己的基础上，还要充分发掘自己的潜能。美国著名心理学家威廉・詹姆斯曾经说过：“一般人只发展了10%。跟我们应做到的程度相比，我们等于只醒了一半；我们只使用了身心的很少一部分。再扩大一点来说，一个人等于只活在他体内有限空间的一小部分。他具有各种各样的能力，却习惯性地不懂怎么去利用。”潜能是每个人都有的，看看自己还有哪些潜能可挖，可以更好地选择适合自己的职业。
除了客观分析自我之外，还要考虑到自己的家庭经济环境、家庭的人文环境、家庭社会关系网等因素，因为这些因素有时候会影响到自己职业生涯规划目标的能否实现。
2、了解社会和职业的需要
一个时代有一个时代需要的人才，行业也随着社会的发展在不断发展变化。现在社会是一个瞬息万变的社会，他需要的人才有哪些共同特征，这也是大学生在进行职业规划时所应该考虑的问题。一般来说，一个人应该具有适应社会与发展的生存能力和健康的身心素质。适应环境是人们在每一次角色转换时，都面临的问题，不能适应社会和发展变化，将会产生不小的问题。健康是人生的第一需要，没有健康，一切就无从谈起。现代人对健康有了新的定义，不仅身体健康，心理也是健康的，才可以。如果大学生感觉自己这方面能力欠缺，应该有意识地针对性地进行锻炼。
3、增强职业生涯规划的自觉性
任何事物的发展都是内因和外因共同作用的结果，外因是事物发展的条件，而内因则是事物发展的根本动力。同样，人的发展也遵循着这样的规律，当一个人的发展动力主要来自于自我的积极努力时，他会很愿意为自己所定的目标而努力奋斗，即使遇到困难和挫折，也会全力以赴。大学生在进行职业生涯规划时，要积极主动，不要对外部的力量过于依赖。当制定了规划后，要有坚强的意志和毅力，不断地勉励自己，持之以恒，加强自我管理，把职业生涯规划落到实处。很多研究表明，职业规划越早，越对自身的发展有利。大学生从踏进大学的那一天起，就要树立职业规划观念，认真上好职业生涯规划课，积极主动地规划自己的职业生涯，这样有利于毕业后找到适合自己的工作。
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。一份行之有效的职业生涯规划会引导大学生正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助自己重新对自己的价值进行定位，从而树立正确的职业发展目标。在实施过程中，引导其运用科学的方法，采取可行的步骤与措施，不断增强职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
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