暑期培训范文

导语：如何才能写好一篇暑期培训，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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一、主要收获

1．更新理念，提升道德精神与人生智慧

第一场报告是由上海电视大学教授、中央台“百家讲坛”主讲人、孔子研究专家鲍鹏山为我们带来的《孔子的教育》专题讲座。半天的精彩演讲，不仅没有给人一点枯燥、困乏的感觉，而且讲得深入浅出，通俗易懂。鲍教授主要以孔子为例，纵论古今，讲述了技术、知识和价值这三者与人的关系。他认为，技术是人借以谋生的基础，知识使人了解世界，从而让自己处在这个世界有安全感。而价值则决定着是一个什么样的人。

他着重讲述了价值问题，指出一个社会的大多数人的价值观决定着这个社会是不是一个公民社会。他对“四十而不惑”有一个很好的解释，说孔子到四十岁已有了明确价值观和以此为基础的判断力，而此“不惑”，并不是说他什么都懂了，没有不知道的。

他还认为，教育的标准不仅是教授孩子知识，更重要的是“温故而知新”，也就意味着老师最可贵的是判断力和价值观。

长达两个多小时的讲座，鲍教授用直白、犀利的语言，全面真实地还原儒家学派创始人孔子的气质与精神，让我们与会人员体会到其中蕴含的道德精神与人生智慧。

2．明确方向，注重特色发展与文化育人

第二场报告是由教育部国家督学、《人民教育》杂志总编傅国亮为我们带来的《特色发展 文化育人》精彩报告。重点阐述了“方向比努力更重要”，具体论述了“特色发展是今后教育发展的一个方向。均衡发展到一定程度上可以走特色发展，文化育人。”、“推进素质教育是教育改革发展战略主题。素质教育基本内涵给学生影响他一生的素质，终生受益的素质，即思想素质和思维素质。”、“每一所学校都是潜在的特色学校”、“特色是文化，主旨是文化育人”等等。

3．同行交流，有心动更要行动

每位发言者都精心准备，报告精彩、生动。赴新西兰、北京和海门学习团队分别介绍了外面世界的精彩以及各自学习感受、感悟；竹山中学立足“探索走班教学新模式”，介绍了他们的成功经验；陆郎中学围绕“强化师德师风建设，树立教师良好形象”，介绍了他们的具体做法；东山外校高三年级组坚信“总有一种力量在催人奋进”，高考成绩自然喜人；还有去乡镇幼儿园支教归来的报告，让我们与会人员真正领略了“支教让青春绽放光彩”等等。通过同行交流，让我们领略各家教育教学工作实、效果佳，让我们心动之余，更要行动。

4．领导报告，催人奋进

朱局长的专题报告《江宁教育“十二五”发展展望》，抓住了两个五年规划交替时机，首先对“十一五”江宁教育发展进行了回顾，全面总结了五年来江宁教育发展取得的成绩和基本经验；接着在客观分析教育改革和发展所面临的机遇与挑战的基础上，重点对未来五年江宁教育的发展进行了规划设计，提出了“十二五”江宁教育的发展定位与愿景，即以“省内领先、国内有名、国际有影响”作为发展总定位和实现“让江宁教育成为江宁的品牌，让江宁人以江宁教育为豪！”的总目标；最后就实现这些愿景，提出了“教育优质化、教育品牌化、教育国际化、教育信息化以及教师名优化”“五化”实施策略。

局长的每次报告都让人耳目一新、备受鼓舞。尤其是每次报告中的一条条具有指导性、操作性的建议和举措，让我们与会人员感觉有动力也有压力，有方向更有信心。

二、几点启示

1．学校发展依靠什么

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【关键词】儿童游泳；仰泳；体质；暑期培训

改革开放以来，人们的物质生活日益充裕，健康意识随之增强。伴随国民体质健康持续下降，人们更加重视健康，尤其是少儿体质健康备受重视。在炎热的夏季，游泳降温、强身健体，又不乏趣味性。游泳是水浴、空气浴、阳光浴三者相结合的运动，是各年龄段和性别行之有效的健身运动。夏季炎热，学习游泳已成潮流。实践证明，游泳不仅能强身健体、健美、减肥，促进身心健康，而且能防病、治病，陶冶情操、磨练人的意志。仰泳最易学且可快速增长泳距，健身效果极佳。笔者探究少儿仰泳教学，为大众游泳运动服务，增强人们的健身信念，提升全民体质健康水平。

一、研究对象与方法

以文献资料法、访谈法、实地观察法等研究暑期游泳。

二、研究结果与分析

（一）少儿暑期游泳培训意义

1.利于身心发展

游泳是在水环境里，凭借肢体与水的相互作用力而游进的活动技能。应试教育背景下，人们随着高考指挥棒在前进。“减负教育”不但未减轻学生负担，反而变本加厉的剥夺了少儿的快乐童年。目前，少儿体能活动少，过度营养等带来了老龄化“文明病”。为了遏制各种“生活方式病”低龄化蔓延速度，提高学生体质，令教育部乃至全社会头疼。实践证明，体育锻炼是提升体质健康最有效途径，尤其是游泳运动效果更为突出。人体通过感觉刺激和运动锻炼能够加快身心发育。人体在水环境中接受水的刺激、按摩可较好的提升体质，尤其对少儿较佳。早期的身体和心理刺激对儿童发育有明显的帮助。甚至有人认为，早期水中锻炼使少儿变得更灵巧、聪明。可见，游泳对少儿的身心发展有着积极作用，值得人们关注。

2.促进游泳备人才的培养

美国自20世纪40年代起就倡导少儿参加游泳比赛。1952年，他们正式推行了“少儿年龄组”的竞赛制度，从而在培养高水平运动员和提高运动成绩方面取得了显著成效，并在世界泳坛上涌现出一批世界冠军和奥运冠军，如：4项世界记录创造者蒂姆・肖，4岁开始游泳；柏古德尔是2项奥运会冠军，5岁开始游泳；以及2008年北京奥运会8枚金牌得主费尔普斯等。于是，澳大利亚、前苏联等国开始效仿美国，也涌现出一批世界冠军。虽然我国较晚推出年龄组竞赛制度，但上世纪80年代末以来，如杨文意、庄泳、刘子歌、林莉等在世界锦标赛和奥运会等赛事中也取得冠军并打破世界记录，他们也是从五六岁开始系统的训练。所以，从小孩抓起，提高游泳竞技水平，为国家游泳事业服务。

（二）儿童仰泳教学

仰泳是人体仰卧在水中游进的一种泳式。18世纪已有仰泳技术的记载。自1902年出现爬泳技术后，就开始有人在仰泳时，采用类似爬泳的两臂抡臂向后划水的技术，再发展为两腿上下踢水技术。仰泳技术动作要求较为简单。因此，是少儿游泳教学中首选的一种泳式。

1.身体姿势

仰泳时身体自然伸展，平仰卧与水面，头肩略高于腰腿，身体纵轴与水平面构成很小的仰角。头髋位置非常重要。头在很大程度上决定了整个身体的位置，起着“舵”的作用，对髋腿部起着一定的控制作用。

2.腿部动作是仰泳教学的重点

仰泳腿打水既保持身体平衡，又推动人体游进，还能稳定的支撑身体。快速有力的打腿可以有效发挥上臂和躯干的力量。仰泳是仰卧，打腿由上踢和下压组成，研究表明上踢推进游进。因此，加强腿部打水训练是仰泳教学的关键。

3.臂部动作是产生推进力的主要因素

手臂的划水动作是仰泳产生推进力的主要源泉，划水技术的优劣直接影响游进的速度。仰泳的臂部动作分为入水、划水、出水和空中移臂四部分。

4.呼吸与臂配合

游仰泳时口鼻露出水面，呼吸不受水的限制，但需保持一定的节奏以避免吸气不充分造成动作紊乱。

5.完整配合

仰泳动作均要协调配合。仰泳时头保持稳定，当左手入水时，左臂前耸，身体绕纵轴向左侧转动，身体保持良好的流线型，手臂充分前伸；右手此时鞭状下滑结束，右肩提起，准备出水；左腿向上踢水，右腿处于下压状态。

三、结语

暑期学习游泳不仅不影响学生学业，学会游泳反而既增强了孩子克服困难的自信心，又提升了体质。对于有潜力的苗子可以进行业余或专业训练，为国家游泳事业奉献；对于大多数学习者则在学习过程中培养了兴趣，提升了审美能力陶冶了情操。

参考文献

[1] 游泳运动.全国体育院校教材委员会审定[M].北京：人民体育出版社，2001.

[2] 阮怀云，董彦斌.游泳[M].北京：人民教育出版社，1999.

[3] [美]艾姆迈特.海尼斯著，温宇红译.健身游泳[M].北京：人民体育出版社，2000.

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但我想，这样下去不好。自己没有长进不说，还会影响所教的学生正常健康自然地成长。这一现象需要得到改变。问题是怎么改变？教了几年或者多少年，经验已经深深地存在于潜意识之中，岂是一朝一夕说改就能改得了的。习惯性的做法威力巨大。

首先我们要明白具体的教学实践和专家的坐而论道有较大的区别，不要上来对自己的课程改革目标或者追求定位设置太高。只要我们在日常的每一堂课中体现一些或多或少的新理念新精神，这种改变了的做法——当然是探索中成功成熟的做法时间长了也会形成好的习惯，到那时我们的改变是自觉的行为，会比现在硬改效果要好得多。只要自己上的每一节课在完成基本教学目标的基础上尽力体现学生的主体性和教师的主导性就可以了。我们日常的课堂是原生态，和教学录像中的成熟的课有很大不同。不成熟不要紧，只要学生想学，会学并且可以在课上学好知识就行。一上来用不着追求过高，不然的话，很容易因为坚持下去难度太大而半途而废。

其次，改革不是革命，用不着一切推倒重来。改革应该是循序渐进的一个过程，决不应是推倒重来。因为事实证明我们改革前的做法算不上失败，只是教育教学效果不太理想而已。所以，用不着也没有任何必要完全打碎旧的，换上一套新的。首先用不着，其次风险太大——摸索出来的不可能都是理想中的追求。所以，改的力度我认为没有想象中的那么大。按部就班做好自己的日常工作，在此基础上有所调整就可以了。

最后，最关键的难度最大的一点，就是新课改的行动由任课教师在日常教学实践中一点一滴体现。繁华落尽之时，教师回到课堂，既不人云亦云固步自封，也不对以前的方法彻底批判完全抛弃，稳稳当当，脚踏实地，从实际情况出发，做好自己的事。但是，“士不可以不弘毅，任重而道远”，孔夫子的话既是夫子自道，也是对我们这些后来者的最好的激励和鞭策。

我校现在在推行山东杜郎口三三六模式，最近听的比较多，领导说的也比较多，但是说真的，我连什么是具体的三三六都不知道，这次听课中知道这是“三种课型，三类特点，六个环节”的简称，我们这么做了吗，没有，只是学到了皮毛，课堂上的师生互动有了，但是总有作秀的嫌疑，像是先安排好的，学生回答问题也只是条件反射，学生充当了演员的角色，只要配合就行了，其实一堂真正的课时要启发学生的思维。在培训中，我专门就教学过程课堂是顺好，还是不顺好！专家答：还是不顺好！应该险像环生！如果全都对答如流，证明学生都会了，那不是在浪费时间吗？还要你老师干吗？上次教师比武后我就有这样的怀疑，现在更加明白了。另外杜郎口模式只是个案性模式，在我们这边没有这样合适的土壤，我们没有必要照搬！最好是将它与洋思中学等模范学校的模式借鉴过来，然后取其精华，去其不适！另外杜郎口模式的教学效果不是一个急于求成的结果，绝非一朝一夕的事情，但我们过于看重结果，过于注重形式！学校的出发点是好的，但有些措施是在难以让人接受，极力推崇杜郎口模式，全盘否定传统教学，传统教学难道真的一无是处吗！非也！以前的大文豪，现在的大学问家都是传统模式教育出来的，而现在的新模式的成果至少还没看到！但是可以肯定，绝对不会产生永垂青史的大学问家了，这个时代不具备产生这种人的文化土壤，而且现在的人都很功利，缺乏一种虔心做学问的那份向上之心了。有人否定以前的科举制度，但是想想隋唐后盛行的科举培养了一大批文人，同时也出现文学盛世的局面。五四时期倡导的白话文运动极力否决文言文，实则是一种极端的观点，试问当时的倡导者，哪个不是当时古文熏陶出来的，包括我的精神偶像先生！如今又面临同样的局面，不仅否定，还大大打击了一批人的积极性！我只是希望我们还没学会跑的同时先别忘了走！到时候就只能拄着拐杖或者在地上趴着走！ 为期13天的暑期英语教师培训结束了。感谢教育局领导,组织了这次让我终身难忘的特殊的培训经历,给了我这个难得的与我县英语教师共同交流,共同学习,共同进步的机会;还要特别感谢和我们共同相处十三天,敬职敬业的遵义师范学院的教师，他们随意而不失严谨,广博而不失幽默的教学风格,都给我留下了非常深刻的印象,也让我从中受益匪浅。

说心里话,刚开始时心里挺不情愿的。一是因为暑期天气炎热,二是认为自己教了十多年的书，课本上没有自己不明白。可是,毕竟是领导的安排,我心里再不愿意,也还是按时参加培训。

真正开始上课，才发现不像自己想象的那样。上午的课听完后，心里有了很大的转变。语音的学习更是让我从理论上，实际操作上，有了更进一步的认识，我们的发音可以说是很不标准，特别是易混语音，音的连读，音的同化等，这次学习以后，在今后的课堂教学中我一定要时刻提醒自己，用严格规范的语音教给学生读音，不能让学生学些似是而非的东西，不要像以前仅让学生会读，不很注重读音的标准性。当然语音学习是英语教学的难点重点，需要长期坚持不懈的训练，今后要想尽办法措施，让学生学好读音，摆对口型，找到位置，还要细细品味，准确读好每一个单词。对于读句子时，需要连读，缩读，略读，升降调读等问题时，有逐步灌输这方面的知识，但平时练习的力度不够，没能很好的体会到，这一点可根据教材录音加强练习，要强调特殊疑问句，陈述句用降调，一般疑问句和问候语用升调，连读是难点，要做好指导，示范读，并通过多种形式，如：比较读，比赛读等多种形式展示让学生体会连读的情况。

目前，我们授课形式还是以传统教学方法为主，以课教课，教学的关注点主要还在知识的传授上。由于受到这些观念的影响和支配，在课堂教学中语言信息量小，教学过程干涩，课堂操练机械单调，作业布置死板，评价手段单一低效，而且不能很好地利用和开发教学资源。因此我们必须不断地学习，努力提高自身素质，从而提升自己的英语教学质量。作为一名教师，我知道了怎样的课才算是一堂好课，不泛包括师生互动，学生主体等，但我觉得关键还有对教材的把握，通过培训，使我明白了，我要用教材教学生，而不是教教材，可以创造性地使用教材，围绕课标可删可增，另外要锻炼学生的实践能力，也就是听、说、读、写的能力，也就是说在课堂中，Pairwork和Groupwork部分不但要练，还要让每一个学生都能参与其中，勇于张口，使课堂气氛活跃而有秩序，让学生都能找到自己的定位，真正喜欢上英语课堂。

如何提高英语口语的表达能力？这必须先让英语教师从自己做起,突破自己的口语关，在课堂上,尽可能的用英语和学生去交流,用课堂英语表扬，鼓励学生。为学生创造良好的语言氛围,提高学生口语交际水平和能力.

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以促进教师专业发展为核心，以提高教师教育教学能力为目标，为进一步提高幼儿教师的师德修养、专业水平和专业技能，应柞水县教育局要求，开展"2020年幼儿教师暑期培训"活动。

二、培训目标

通过培训，力争使骨干教师、青年教师成为师德好、业务精、能力强的复合型教师。

三、培训对象

幼儿园二盟全体教师（城区第二幼儿园、杏坪镇中心幼儿园、柴庄幼儿园、中台幼儿园、小花蕾幼儿园、马房子幼儿园）

四、培训具体内容

1、集体教学活动师幼互动的有效性

2、幼儿园课程游戏化的理论和实践

3、优秀游戏课程交流探讨

4、游戏活动尝试

5、幼儿园大型活动的策划与组织

6、信息技术培训

五、培训方式

线上视频学习、讲授、实践

六、培训时间、地点

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暑期师德培训虽然只有短短的4天，但是这四天的培训，形式多样，内容丰富，尤其是老师们分享的教育教学故事更是精彩纷呈，听之让人顿生敬佩之情。我敬佩他们对工作的敬业精神，敬佩他们对学生的无私奉献精神，敬佩他们作为东中人的那种强烈的责任心。

从“红船文化”的微课堂，到“阳光优秀班主任”的经验分享会；从青年班主任的“带班故事﹒汇”，到教学能手们丰富的教学经验谈,都深深的吸引着我，打动着我，教育着我。

作为一名普通的群众，一直以来觉得 “党课”是离自己很遥远的事情。但今日一听，受益匪浅，感受颇深。“八八战略”，从大处讲它是浙江发展的航向标；从小处说，它的那种“站得高看得远”的战略思维，那种务实的作风和咬定青山不放松的“钉子”精神，也同样适用于我们的教育教学工作。无论是班级的建设，还是课堂教学，我们都需要这样一种“脚踏实地仰望星空”的思想指引。无论是教书还是育人，我们都不能缺少这种“务实”精神，只有“务实”了，我们才能事无巨细地耐心工作；只有“务实”了，我们才能发现学生身上的细微变化；只有“务实”了，我们才能把课教扎实了；也只有“务实”了，我们才会聚沙成塔。而这些特点早已经内化为我们东中教师的教学常态。书写整洁的备课本，重难点清晰地教学目标，认真详尽的作业批改，体训比赛时也不忘让学生完成文化课学习的教学态度······无一不彰显着东中人务实进取的精神。

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我怀着一颗求真向上的心，参加了新教育线上培训暑期培训。对待这次培训学习的机会，我非常珍惜。聆听了名师的报告，我用心去领悟他们的观点，吸取精华，蓦然发现自己的教育观念得到了洗礼，对新教育的认识得到了升华，对新教育的理解有了新感悟，尤其是师生共写随笔使我受益匪浅。

我是一名农村小学语文老师，我们班级里的孩子最怕的就是写作，因为孩子们的阅读量少，语言积累的少，所以“腹中无墨难成书”，有时课本延伸的课外读物学生兴趣不大，即使读了也仅仅是了解了故事情节，没有深入读，没有太多的收获，而我也会因为种种原因并没有与孩子们交流我们读书的收获，所以我们的师生共读太流于形式，一点也不扎实。通过聆听这三位专家老师的报告，我认识到了师生共读共写是在教师的专业引领下共读共写，组织形式还要丰富多样，提高孩子们的阅读兴趣，可以开展小组交流、班级故事会、小小情景剧等活动，给孩子们一个展示的机会和舞台，并且通过写来记录我们的读书心得与收获。其次应该怎样让孩子们一直保持这样的好习惯，通过我的情绪我表达，我的生活我记录，我的田园我耕耘，我的坚守我快乐几个方面入手，所以我想接下来我将从以下两个方面入手：

1、建立阅读反馈。学生毕竟是孩子，让他们坚持课外阅读，持之以恒地自觉融入书海中，确实不易。学生读完后必须填写《阅读手册》手册上填写作者、主要内容、精彩片断、阅读感受等，督促学生借了书就认真看，不要借书时兴致勃勃，借完后就不再过问。

2、写好读书笔记。“记”是读的强化，读的深化。在教给学生读书笔记方法的基础上，培养学生养成“不动笔墨不读书”的良好习惯。读书日记可以由“我说两句”、“每周一记”、“随心所欲”、“一周阅读盘点”等形式组成。学生随笔主要是以日记的形式进行。引导学生学会观察、学会思考，而且还能培养学生自主学习的意识、合作分工的习惯、探究问题的精神，训练学生善于发现、放胆想象、创意表达的本领，注重思考与联想、想象相结合，养成多积累、勤练笔、会自改的习惯。这样孩子们就会敢于表达，乐于习作。

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【关键词】游泳；暑期培训班；教学；方法【中图分类号】G861.1 【文献标识码】B【文章编号】2095-3089（2012）13-0192-01

游泳是人们凭借自身肢体的动作在水中进行运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。游泳是人类在与大自然斗争中产生和发展而来的。参加游泳健身活动是改善人体形态和机能， 锻炼人的心智和意志的最积极、最有效的途径。它可以促进生长发育，使人健康成长；可以强身健体，提高人体对自然和社会的适应能力；可以延缓衰老，使人健康长寿；可以调节人的精神、健全人的心理，促进身体和心理的均衡发展，因此，深受广大人民的喜爱。

1游泳与其它体育项目比较，有如下几个不同因素

1、教学环境不同：由于浮力、阻力、压力、使初学者容易产生怕水的心理。2、呼吸不同：游泳时的呼吸方法与平日不同，它用口在水面上吸气，用口（或鼻）在水中呼气，吸和呼之间有一段闭气，同时还必须与动作有节奏的配合，是学游泳过程一个重要内容。3、改变直立姿势，俯卧或仰卧在水中，在不习惯的姿势中完成动作。4、没有发力的固定点，利用水的对身体的浮力和升力推动身体前进。

2游泳暑期教学的几个阶段

2.1粗略掌握动作阶段：这个阶段主要以熟悉水性为主。克服怕水心理，初步了解动作，感性认识。动作表现紧张，不协调，出现多余动作，呼吸急促。

2.1.1水中走路练习

教学内容：通过练习，让学生熟悉水性。可先由教师牵学生的手一起走动，再由多名学生一起牵手练习，最后到一个人能熟练的来回走动。

教学体会：对于6-7岁的小朋友而言，大部分小学生下水的机会不多，刚开始在水中连身体的平衡都没掌握好，经过几次来回的走动之后，慢慢感觉到身体在水中能自如的前进时，他们会很开心，从开始的满脸的害怕转变为露出笑容。这时老师可以组织个小比赛，把小朋友分成几个组，看哪个组的小朋友最能够最快最稳的完成，然后对做的好的小朋友进行口头表扬，做的不好的小朋友再多练习几组。

教学重点：两脚一定要交替向前迈出去，落地一定要稳，身体重心一定放在两脚中间，刚开始一定要小朋友之间手牵手，慢慢过渡到自己走动。

2.1.2憋气练习

教学内容：原地站立，深吸气后下蹲低头，身体放松，水中吐气。

教学体会：这个练习对于初次下水的6-8岁的小朋友而言有一定的难度，刚开始不宜要求过高，要充分利用语言和观察让他们一步一步进行练习，直至熟练。老师可以在小朋友作憋气练习时读秒来鼓励小朋友增加在水中憋气的时间。

教学重点：在水中进行憋气练习时，身体一定要放松，尽量将整个头进入水中，嘴巴在水中要慢慢吐气，尽量将吐气时间拖长。

2.1.3漂浮滑行练习

教学内容：原地站立，深吸气后伸手低头，身体成俯卧姿势前脚掌蹬离池底，两腿同时伸直，两臂夹紧头部后脑身体笔直向前滑行。

教学体会：刚开始要拖着小朋友的手，让他们先低下头憋气，然后尝试两腿向后伸出去，使身体成俯卧姿势。有的小朋友在憋气练习时身体能够很放松，因此能自然的浮起来，这时要提醒他手臂和腿要伸直即可。这个练习很重要，当然也有很多小朋友很害怕，可以要他将手搭在老师的肩上，老师用双手扶住小朋友的髋关节处，让他先体会这个动作，然后放开两手，在熟练后可以用手拖着手进行练习。

教学重点：一定要强调放松，从手、头、颈、肩、后背、腿都要放松，在此特别要注意颈和肩一定要放松，否则在后面的练习中会出现问题。

2.1.4打腿练习

教学内容：腿部动作是基础，速度85%来自于腿部。

教学体会：打腿练习可先在陆地上做好模仿练习后再在池边进行练习，待漂浮滑行练习熟练后进行水中腿的练习。一般来说，初学者可选择自由泳或蛙泳作为先学泳式。

教学重点：身体放松，手臂自然前伸出去，头夹在双手之间。

2.2改进与提高动作阶段：掌握正确动作，提高动作质量和动作协调性，消除错误动作，改进技术动作。

主要任务：通过教师的讲解和陆上模仿练习，让学生对正确的动作有初步了解，强调动作的协调和完整性。

①自由泳完整的配合动作教学：（1）弓箭步一脚前一脚后，一手扶膝盖一手帖大腿外侧，移臂时肘高于手，移平肩膀时，手腕在肩的延长线擦入水，抱水时保持高肘的位置屈臂，沿身体中线向后作“S” 型划水，划到挤下时用力推水到大腿。口诀：“移臂提高高，入水伸远远；划水正中线；推水碰大腿”。（2）一臂前申，另一臂后直对齐，轮流屈臂划水动作。

②蛙泳完整的配合动作教学：（1）模仿练习：弯腰，两手并拢往前伸，掌心向下，稍停，两手同时向侧后下方划水；平颏下（下巴）时 ，掌心斜相对，屈臂收手至颏下；两手并拢向前伸直稍停。（2）手臂动作，呼吸动作，完整配合的相互关系：手臂与呼吸练习：两手分开时，抬头吸时，伸手时，低头呼气。稍停。手臂、呼吸与完整动作练习：（弓步站立）划水抬头脚不动，收手同时收脚（注意：翻脚腕），蹬腿低头两臂同时并拢前伸，按口令做：“1”——划水。 “2”——收手同时收腿（收腿结束时开始翻脚）。 “3”——蹬腿手伸直。 “4”——手脚伸直稍停。然后再进行第二个动作。

2.3巩固和运用自如阶段：反复练习，轻松自如地游动，达到自动化程度。开始针对性地练习，进一步增加运动负荷，系统练习，提高身体各方面素质，为达到一定训练水平。

主要任务：提高动作质量，消除错误动作

①自由泳错误与纠正：1、臂入水后向下压水。原因：过早用力划水，纠正：入水时手指先入水，肘关节高于手腕。2、手掌摸水，原因：沉肘划水。纠正：屈臂高肘划水，小臂与水面垂直，掌心向后对着脚尖。3、手臂在半腰出水。原因：没有推水动作。纠正：划水结束时手臂要直手腕触同侧大腿。4、抬头吸气；原因：怕呛水，喝水，不敢转头.纠正：吸气时，身体纵轴转动，转头时一耳浸在水中，吸气时作"咬肩"动作. 5、吸不进气；原因：不会在水中吐气。纠正：强调水中吐气；划水推水时，口将出水猛吐深吸气。6、划水结束时身体下沉，手出水困难。原因：掌心向上，没有推水。纠正：划水后程碰大腿时，掌心向后推水，利用惯性提肘带动手臂出水前移（象是摸到开水壶一样烫手，快快抽离）。

②蛙泳错误与纠正：

（1）划水时手掌过平“摸麻将”，超过肩的延长线。纠正：划水时手掌沉肘，划水时掌心向外侧下，高肘屈臂，要求：平肩收手，加强手臂力量练习。

（2）划臂时蹬腿，吸不到气。纠正：划手腿伸直，蹬腿手伸直，强调先伸、再蹬、漂一会儿。强调低头时在水中吐气，划臂时抬头深吸气。

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通过这次培训使我清楚的认识到，新时期班主任工作应具备一定的技巧和素质。班主任工作是一项专业性很强，对自身素质要求很高的工作，我们常常听到这样的一句话，有什么样的班主任，就有什么样的学生。

教育是一种心灵的唤醒，班级是师生共同的精神家园，班主任在实践新课程改革的过程中，怎样创建和谐、有序的精神家园？教育是伟大的事业，人的命运决定于教育，而班级教育引导学生，将学生的知识水平和精神情感水平从一个层次引到另一个层次得到全面发展。下面我简单的说一说我参加了这次培训后的一点感受。

一、不断提高自身素质

班主任的素质不是与生俱来的，而是在长期的教育实践中进行修养与锻炼形成的。在一些案例的学习中，我都能感觉那些案例的真实性，因为在我的工作中就有着很多和案例中相同的状况，比如留守儿童、问题学生、班规的制定、比赛失败、选班委会、与家长沟通联系等等，只是自己都没能那么科学地去处理，因而也就没有收到自己当时预想的效果。而这次学习却能给我把这些课补上，让我在以后的工作中再遇到类似事情时也会用案例学习中学到的相关理论来指导自己的工作，同时也使自己意识到班主任应该不断提高自身素质的重要性。（一）提高自身素质重要方法就应该是努力学习。常常听到我的同行们在说这样一句话：“没见过这样的学生”。其实这话也是有一定道理的，因为现在的学生的确与原来的学生不一样，想让学生再回到以前的状态是不可能的，也是不现实的。现在的学生视野开阔、思路敏捷，遇到问题总是穷追不舍，教师只用简单的说教去规范学生，学生是不买帐的，更何况现在提倡新的教育观、学生观。因此班主任要想跟上时代的步伐，就必须努力学习，树立自身形象，赢得当代学生的信任和尊敬。要学习教育改革的新理念，用最新的教育理论武装自己；，要学习专业知识和其他各门学科知识，班主任不仅要具有精深的所教知识，而且还就具备广博的其他各门学科的知识上，具有广泛的文化素养和兴趣爱好；要学习借鉴他人的经验，“他山之石，可以攻玉”，对他人的经验不管是正面还是反面，不管是成功还是失败，都虚心学习，从中吸取有益的东西。（二）提高自身素质要善于提炼总结。有人说：“班主任是教育艺术家，而不是工匠。”在学习模块中的案例时，我才意识到要经常对自己工作实际中的来自学生的各种案例进行深思，不可以草草而过，要对比较突出带有共性的问题进行多角度的深思，找到最好的解决办法，并养成提炼总结的习惯，以便更好的完成自己的班主任工作。

二、始终要有责任心。

责任心是人精神成长的内驱力。你今天做事的态度决定了你明天过什么样的生活。爱是教育的前提，由爱升华为责任地孩子的一生负责，这才是教育的真谛。每一位班主任应该做到：

（1）了解学生---心型班主任。没有爱就没有教育，一个班主任必须知道学生的眼里世界是什么样的？

（2）理解学生---做民主型班主任。要关注学生的个性差异，隐私权，人格。要宽容学生，善于倾听学生的心声。

（3）研究学生---做科研型班主任。班主任应根据不断变化的教育对象和教育内容。不断突破别人和自己的经验。在教育科研中，不断形成自己的教育风格。

（4）品位学生---做艺术型班主任。班主任要讲究：形象艺术，语言艺术，教育艺术。

三、讲究工作艺术

篇9

今年暑假，经过我自己积极主动的争取，终于得到了假期培训的机会。这是一个非常好的契机，作为一名刚工作不久的新教师，我深知实践经验的重要性，所以我非常珍惜这次机会，一个多月来在永达集团的实习，我学习到了很多，感触颇大。

首先，我马上能感受到的是4S店严谨的工作作风和踏实的工作态度。一进入车间，马上能感受到的是干净，地面一尘不染。中间是一条宽阔的走道，两边是整齐划一的升降机，每个升降机上都有穿着统一制服的维修人员在辛勤忙绿着。虽然气温很高，但是他们或是一个人在专注的维修车辆，或是两个人在小声的讨论着什么疑难问题，每个人都在认认真真的做着自己的工作，并没有因为温度高而耽误客户车辆的维修工作，大家都很忙绿，但是整个车间却是像一台发动机一样有条不紊的运转着。

其次，我能深刻体会到的是师傅们用心良苦、毫无保留的经验传授。说实话，因为大学一毕业就踏入了教育岗位工作，所以我的维修实践经验很不足。在小修工位实习的时候，我有时会请教我的带教师傅鲍师傅一些他看来很简单的问题，但是他并没有因为我的问题简单而敷衍我，总是手把手的教我，直到我弄明白为止，而且毫无保留，问的不问的都教。在鲍师傅的悉心教导下，我从一开始的茫然，到现在基本能独立完成新车的PDI检测和车辆日常保养，我的经验在增长，我的知识在丰富，真的非常感谢教过我的师傅们。

时间非常快，2个月实习一半的时间已经过去，虽然我放弃了很多，甚至在家带孩子的时间都没有，但是我没有后悔，因为我学习到了很多汽修实践知识，这是我一生最宝贵的财富。人都说为人师表，作为一名汽修专业的教师，我很汗颜，不过现在我能感觉我的底气足了不少。最后，非常感谢4S店里的各位领导给予的大力支持，感谢各位带教师傅。

篇10

本次培训，分为三个阶段，第一阶段为在校学习，第二阶段为全县学习，第三个阶段为在家自学。内容丰富，形式多样，包括：网络大集体备课的学习、各校汇报本校的大集体备课、观摩课和评课议课。不但有自己学校领导作报告，也有外校的老师介绍经验；不但有教育法规的宣传，备课方法的讲解，也有老师自己的心得体会；不但有教学方法的指导，也有思想品德的提升；不但有集中学习，也有小组讨论和在家自学。这次暑期培训内容充实，但是重点突出。老师们用自己切身的体验告诉大家，网络大集体备课所展现出来的前所未有的优势，极大地鼓舞我们将备课形式改革进行到底的决心。

网络大集体备课时我县改革实行的一种备课形式，可谓是集思广益的突出表现形式。在以往的集体备课中，也有存在的问题及困惑，如何把传统的教学手段与现代教学手段紧密结合起来，打破过去一个人独立思考，靠一本教材和一本教参书来完成课堂教学，今天已不能满足现在课堂教学的需要了。怎样根据不同年龄阶段孩子们的心理特点，采取有效的教学手段，设计趣味教学来吸引孩子的注意力，成功的完成课堂教学。而今，通过网络模式，多人合作，共同探讨，将一项任务分开化，我们有了更多的精力，从事教材、教法的研究，在闲的时间里，通过互联网获取了更多的资料和信息。教师自主、合作、探究，形成研讨氛围，发挥“集团效应”的优势，以前我们都是“各备各课”每个老师在平时都是专注于自己备课，而县教育局在本学年暑期组织了“网络大集体备课”的培训，利用网络的优势和平台，集大家之思路，达到资源共享的目的。各位教师都积极参与，各抒已见，从中学了不少经验，可以在平时的课堂教学中少走很多弯路，个人素质将会得到充分的展现与提高。

各校代表讲授自己学校的大集体备课经验总结，给大家指引了正确的方向，提出了合理的方法。以里庄为代表的各学校讲解了自己学校在以往多年里总结的大集体备课的形式、方法、分工、优化等各个环节，通过个人初备、集体研讨、个性化备课、课后教案修订意见等步骤把一个备课通过集思广益，做到最好。