监理心得体会范文

导语：如何才能写好一篇监理心得体会，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

简单阐述一下、为期两个月的工程监理工作心得

工作流程： 拆除组、水电工组、木匠组、铁艺组、瓦匠组、大白油工组、安装组。

1、拆除组 进入工地 核对合同，工程量安排。若临时改动，及时汇报设计，可按增减项处理​。拆除组一定要拆除彻底，不拆除部分保证物体的完整性，保证现场物品不受损害的前提下进行施工。

2、水电工组进场 核对​设计图 核对户主荷载用电量。水电工必须于木匠进行交流，工作流程。 电线要求和平竖直，不得有裸线存在。电线接头电布缠裹要到位，插座固定结实、保持在同一水平线上。开关、插座、角阀按施工规范决定高度。隐蔽工程必须拍照以便于以后施工需要，隐蔽工程须与户主一起验收 并且签字。

3、木匠组进场、核对设计图造型、​于电工交接施工流程，线路布置情况。核对所有造型收边问题、接缝、留缝以及后期造型安装所涉及的木匠活问题。

4、铁艺组进场、保护好现场物品进行施工，施工过程尽可能的户外拼接，所有油漆活、切割活必须保护好地面和现场材料​进行。施工要求横平竖直，统一水平面、统一高度。焊接点必须处理好，棱角地方打磨以免刮伤她人。

5、瓦匠组进场、交接好水电工，以免施工过程有破坏电工隐蔽工程。瓦匠防水部分须户主验收签字，砌墙 抹灰 检验平整度是否达到施工规范。贴砖 敲击检验瓷砖空洞，如达不到合格指数，重新粘贴。​检验卫生间 地面是否有坡度，坡度是否合理、是否符合规范。

5、大白油漆组进场、施工前必须做好保护现有成型、造型的物品。​施工顶面、墙面大白乳胶漆、是否均匀、平整度是否合格，阴阳角是否处理好，隐蔽绷带问题。油工施工须保证油漆均匀、不留死角、做好保护膜。

6、安装组进场、于设计师交接。安装必须保证物体完整性，水平度、对齐度、高度问题，以及安全问题。

每一组工人必须妥善归置施工材料，施工工具。每日及时清理当天建筑垃圾，保证现场整洁，有序。

每一道工序施工完成必须由现场监理检验、验收。每一组施工完毕​必须由户主验收，签字

监理必须做好每日工作日记、工人用工情况。

篇2

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

篇3

时间管理学习心得体会范本一很早就意识到了时间管理的重要性，知道必须对自己的时间做一个合理的安排，才能更好的利用有限的时间，提高工作与生活效率。但如何对时间进行最大程度的利用，却一直没有一个更好的办法，这次参加时间管理的讲座，终于有所感悟。

我参加了罗利英老师讲授的时间管理讲座，一起参加的还有学校各个系各个年级的学生。授课的是一位很有气质的女老师。她用游戏的方式，将时间管理的知识慢慢地传递给我们。

首先，她跟我们分享了时间及时间管理的重要性。人的一天有24小时，每周有168小时。一般来说，人花在睡眠上有56小时，花费在吃饭和休息上有21小时，有些时间基本上是必须的，无法改变的，但还有大部分时间(91小时)是可以自己管理的。如何管理这些时间将是我们要学习的，管理时间水平的高低决定个人事业和生活的成败，在意识到时间的重要性后，要学会分析“时间到哪里去了”，平常总有人说时间过得真快，但这些时间究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，却没有多少人能说清楚。这就需要我们认真分析时间是如何花费掉的，从中找到可以更好利用的部分，珍惜时间，提高时间的利用率。

很多人都明白时间管理的重要性，甚至还有人也实施过类似于学习计划等，却没有很大收获，为什么呢?因为有效实施时间管理存在很多需要克服的东西。这些需要克服的东西都存在于人的心中。有人认为，计划赶不上变化，时间不好控制;也有人认为，时间好象掌握在别人手中，自己没法控制;还有人认为，时间管理太麻烦，每个人都有自己的习惯，很难管理等都会导致时间管理失败。因此，时间管理需要很大的毅力和恒心，同时也要有强的时间管理意识，如果对时间的管理持无所谓的态度，那么就谈不上如何对时间进行管理了。

爱默生曾说过：“一心向着自己的目标前进的人，整个世界都为他让路!”这句话在我心中引起了很深的思考，人生不过短短数十年，想要活得有意义，就必须有一个远大的目标，在目标实施的过程中，要不怕困难，敢于为实现自己的目标而奋斗。

接着，谈到如何管理时间。通常管理时间的办法有：艾维.利时间管理法、日程表时间管理法、abc象限法、2/8时间管理法、柏金森定律、生理节奏法等。其中abc象限管理法是我比较赞同的，它根据事情的价值及紧迫性，将时间分为四种：一是重要而紧迫的，二是重要而不紧迫的，三是紧迫不重要的，四是不紧迫不重要的。如何将时间在这四种事情之间合理安排便是时间管理。显然，重要又紧迫的事情是需要立刻做的，不紧迫也不重要的事情可以稍微放下，但对重要而不紧迫的事情如何安排，确实是要慎重考虑的。我们应该明确什么事情是重要的，什么事情是紧迫的。评价一件事情是否重要和目标的联系程度有关，如果联系紧密则重要，如果没有很大联系则不重要。人的发展是向着自己的目标前行的，如果每天都能把握重点，将重要的事情做好，那么，其事业必能成功，但只做紧迫事情而忽略了重要事情，将可能出现南辕北辙、事倍功半的情况。

在充分理解时间管理的办法后，就是实施了，实施是一个重要的环节，在好的计划没有实施也是空谈。在日常时间管理计划中可以将一件事情分段管理，设定完成期限，在每完成一段时间时给自己一个奖励，不断给自己动力，使自己坚持下来。另外，在实施过程中也要排除他人的干扰，不让别人浪费自己的时间，并善用省时工具，提高利用时间的效率。

最后，老师进行了总结。实行有效的时间管理，要确定目标，安排进度，反复练习，持之以恒;概括为16个字：珍惜、记录、诊断、分配、计划、节约、抓住、核算。最终达到管理时间把握人生。结束了一个多小时的讲座，我们也深信，今后在时间管理方面，能更好地安排和管理时间，提高自己的工作与生活质量!

时间管理学习心得体会范本二时间是一种特殊的、珍贵的、稀缺的资源，它不能再生，也不能被储存下来东西，因此必须利用好每一天的时间。时间管理好的人，是时间的主人，否则就是时间的奴隶。时间管理好的人，应该是一个忙而有序、忙而有效的人。

做好时间管理我将从以下几个方面进行：

1、首先要明确自己长久方向或目标是什么，切合实际，不异想天开。

2、利用领导安排的工作及工作进度表来书面规定工作任务与目标。

3、每月、周、天末都要列出下一月、周、天中应办事项清单，按重要顺序来排列，依次办理这些事情，当月、周、天的事当月、周、天完成，绝不推到下一个月、周、天完成。

4、做事要分出轻重缓急、主次之分，确定优先次序，凡是可分派下去做的，我都分派下去;

5、任何事情，争取一开始就要把它做好，能一次做完的事情尽量一次做完，绝不拖拉，反复做同一件事情最浪费时间;

6、我尽量回避干扰电话、不速之客的来访，以及突然的约会。

篇4

在此期间，我们自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解。之后的面授课程给我的印象最深。学习了专家的专题讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我们全体学员和老师都普遍产生共识：这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。

在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。

一、通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。

使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。

二、通过培训，自身有了提高。

我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

三、教师自己保持乐观的心态

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：

(一)学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。

(二)调整情绪，保持心理的平衡。

(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。

(四)乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。

(五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

我觉得本次培训的亮点就是突出活动，在活动中体验，在活动中发现，在活动中成长。

不足：时间短，专业知识和技能积累不够，感觉在中心校实施心理健康课信心不足。

篇5

宁化六中 邱爵伏

随着信息技术的不断发展，多媒体教学成为活跃课堂、调动学生 学习积极性的一种主要手段。 教育局为提高教师的业务水平提供了良好的平台，为教师专业发展提供了契机。不管是现在还是将来每个教育者应不断地加强，不断地给自己“充电”，才能不断的开拓进取，发展创新，不会被社会所淘汰。

现在社会高科技发展日新月异，需要老师掌握一定的计算机知识，利用网上的教育资源为教学服务，促进学生的发展。这个学期教育局举办了计算机培训，我积极参加了培训。学到了很多知识，可以说我很好的完成这次学习任务。 对于计算机，我可以说既熟悉又陌生。虽说经常使用，但其中好多东西都还不懂，但我对计算机特别感兴趣。经过老师的讲解，使我对网络世界有了更进一步的了解，可以说让我大饱眼福，大开眼界。学习中，我学会了如何下载各种软件，如建立了自己的博客，拥有了自己的邮箱。学习是辛苦的，但我认真地把主要内容学好，认真完成学习任务。这次培训，从教师的实际出发，做到了通俗易懂，由浅入深。学习了计算机操作和许多网络知识。本次培训时间虽然不长，但对我来说确实受益非浅。这次培训为全市教师搭建了相互学习，相互交流的平台，使我们在相互交流和合作中不断提高和成长。我们将在以后的教学活动中熟练运用这些知识，不断提高自己的教学水平，为孩子们的成长带来福音。

虽然这次培训的视频时间比较长，但我们都很有耐心，也很有收获。我不仅明白了信息技术在教育教学中的应用，提高了专业技术水平。我清楚地认识到随着以计算机为核心的信息技术在教育中的广泛应用，教师不再像以前那样，单凭一张嘴、一支粉笔、一块黑板即可进行教学，而是要综合应用多媒体技术，利用多媒体和微机网络，开展教学。所以这种教学必然要打破传统的传授式的教学模式，而构建出适应信息社会的新型教学模式。我深深的体会到信息技术与各学科的密切联系，信息技术今后将成为教师教学和学生学习的重要工具。在新课程改革的形势下，未来教育不仅要融入先进的教学理念与最新的信息技术，而且要致力于信息技术在课堂上的有效应用，才能提高课堂教学效果。

通过这次培训，我深深体会到：

1、信息技术对教师的重要作用。

在高科技飞速发展的今天，教师不能只停在原有知识的认识上，要不断学习，不断完善自己，不断充实自己。 现在的学生更聪明了，他们不仅能在学校里学习知识，还能通过电视、网络等多种途径学到更多的知识。因而，教师必须有一种超前意识。

2、良好的信息素养是教师终生学习、不断完善自身的需要。

当今社会，一名优秀的教师除了要具有现代化的教育思想、 教学观念，掌握现代化的教学方法和教学手段外， 还要熟练运用信息工具 （网络、 电脑） 对信息资源进行有效的收集、整理、运用；并且通过网络与学生家长或监护人进行交流，在潜移默化的教育环境中培养学生的信息意识。这些素质的养成要求教师不断学习，以满足现代化教学的需要；信息素养成了终生学习的必备素养之一。如果教师没有良好的信息素养，就不能成为一名满足现代教学需要的高素质的教师。

篇6

“防人之口甚于防川”，更何况《宪法》也赋予了公民言论自由的权力，我们无权剥夺。但如何来尽量减少这种对药监系统带来消极影响的舆论宣传却是值得我们不断思考和深入探讨的。

“人没有精神面貌不行，食品药品监管部门没有公信力更不行。”应该说，药监系统公信力的树立和维系是与新闻媒体的支持分不开的。食药监管法律法规政策要靠新闻媒体来宣传；药监系统的好典型、先进事迹要靠新闻媒体来宣扬；突发事故、药害事件的负面影响要靠新闻媒体来澄清，以正视听。这就要求我们要以主动诚恳的态度、积极进取的精神赢得新闻媒体对药监工作的了解、理解和支持，帮助药监系统更准确、更全面地对公众进行宣传。沟通协调是理解支持的前提和桥梁，没有沟通协调，理解支持便成了无源之水、无本之木，而要争取新闻媒体的理解支持，就必须把与媒体的沟通协调摆在更加突出位置，下大力气把与媒体沟通和协调工作抓紧抓实抓出成效。

如何加强与新闻媒体的沟通和协调，笔者有以下几点建议：一、增强媒体对药监工作了解和理解。了解是理解、支持的前提，没有媒体对药监工作的了解，理解、支持药监工作便成为“空中楼阁”。一是可以通过对地方媒体进行药监专业知识的培训，使新闻媒体更加熟悉监管政策，更加清晰企业是规范生产管理、保证药品质量的第一责任人；二是邀请媒体参观生产工艺流程、经营管理环节，使其知晓药品生产经营质量管理程序纷繁、技术复杂，每一环节、每一关卡都与药品质量“息息相关”；三是可以邀请其参与执法监管全过程报道，使其认识药监系统在保障公共用药安全、促进经济社会协调发展方面尽职尽责、勤政廉洁情况。二、争取媒体对药监工作支持。重点争取媒体做好以下工作：一是及时报道系统兢兢业业工作好典型；二是有效宣传食品安全综合监督在维护公共健康权益和“两G”认证在提升管理水平和保障药品质量积极作用；三是全程报道人大政协视察食品药品安全工作和各级食品安全协调机构进行的专项整治和放心工程综合评价、党委政府重视食品药品安全监管工作的好做法；四是准确及时食品药品质量信息，跟踪报道突发事件，正确引导社会舆论。

篇7

教师心理健康培训心得体会2022   这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

  心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

  教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

  一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

  教师心理健康培训心得体会2022

  读了《做一个心理健康的教师》这本书后有一种“同道”中人，身临其境的感觉。这么多的案例中，有一些，仿佛我都有与其同样的经历。

  教师这一职业是与“人”打交道的职业，而且这些“人”是可爱的，调皮的，叛逆的孩子们。社会赋予教师的责任是培养好“祖国的未来”。实践告诉我们，教师应具备这些:自信积极、宽厚仁爱、交往和谐、善于适应、充满活力。

  因此做一个好教师真不容易。但是，即便如此不易，我们选择了这个职业，就得坚持的走下去。坚持着一路走来,有过很多次抱怨,有过很多次厌倦,更有很多次被学生气得想大声的哭,但是当看到学生能流畅,有表情得演唱我所教给他们的歌曲时,我会心满意足,比拥有一款漂亮的首饰更开心;当听到学生与我迎面走来时的那一声“老师好”，我会忘记他们的调皮，觉得孩子们时那么的可爱;当我的论文或是教学设计获奖时，我会感到生活时如此有意义。

  就是在这些苦恼和喜悦交替中，我在音乐教师这一岗位工作了八年。算一算，我还将工作二，三十年。我该怎么坚持的走下去，怎样才能做一个心理健康的教师呢?我思量很久，终于有了一个答案，那就是我的心里应该充满阳光，拥有阳光般的心态。

  用阳光心态寻找美好，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏学生们的每个瞬间，要热爱每个孩子，相信未来一定会更美好。

  用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。也许当接受一个公开课的任务会感到压力，但回过头看来，这一过程是多么宝贵，它让我成长，让位哦收获，让我体现了人生的价值。

  阳光是世界上最纯粹、最美好的东西。它驱除阴暗,照耀四方,让人心旷神怡;让世界满是向上和成长的力量。所以我要以阳光的心态做一个心理健康的教师，用这美好的光芒，照耀我的学生们，也让我的人生如七色光一样丰富多彩。

  教师心理健康培训心得体会2022

  带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了龙湾区的心理健康的培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。

  通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

  作为一个龙湾区的骨干班成员，觉得自己非常荣幸。因为我们有一个非常贴心的团队。在蔡老师的带领下，我们学员的热情都非常高涨。这次去椒江我们给组配备了一个非常贴心的指导师---邱玲红老师，邱老师非常转到心理这个行业只有短短的两年时间，但是她对于教学的热情和对教学的研究都是值得我们学习的。这一周来，我虚心的向邱老师请教，学习。邱老师还亲自给我们上课，听了邱老师的课后，让我们感受颇深。同时，邱老师真的是非常的无私热心，每次听完她的课，我有什么不解之处，她都耐心细致的向我讲解，说明她为什么如此处理教材，毫无保留。碰上我们组要开公开课，更是热心地帮我们指导，指出不足之处。

  在外面学习的每天晚上我们小组的成员都能互相帮助和支持，互相学习，共同提高，遇到问题主动自找原因，坦诚交流解决。在学习期间我看到他们的教师在遇到教育教学问题时都能与其他成员共同交流，一同解决问题，同伴互助活动开展的非常好。

篇8

暑假实践心得体会该怎么写新编例文

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【范文一】

暑假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。业余的宝贵有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。在这之前也是不怎么懂得的。但是，经过这次的暑假实践活动，我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。

首先，假期里，我们的时间相对的充裕了许多。我们被允许做更多的事情。所以这种假期的实践活动就成了我们的选择。因为它既可以帮助我们看到更大的一个世界，又可以让我们度过一段美好的时光。

最重要的是，当我们投入地去做一件事的时候，我们会发现一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践，去帮助别人时，这种快乐别人是没有办法体会的。

人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话，人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以，一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。

一起去实践吧，去看看另一个世界。

【范文二】

大学生的第一个暑假，当然，也是我第一次经历社会实践，

大学生暑假公司社会实践心得体会。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。于是我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性;想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

暑假社会实践报告自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的展板总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我走进了一家民营企业，开始了我这个假期的社会实践。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。

另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在实践的这段时间内，我帮忙接电话，复印资料，整理文件等，感受着工作的氛围，这些都是在学校里无法感受到的，而且很多时候，我不时要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。

而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。

有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一小部分人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。

【范文三】

这一周的实践，让我看见社会的真实一面（它不是我心中所想的），在这时间中我学会了“团结、独立、勇气”。

团结教官透过两个游戏来考验我们的团结潜力。

一、是有关于“结”的，在这游戏里每个人的手相互握着对方的手，相互握在一齐，然后靠着这组成员的合作、智慧，解开这结。

同时这组成员要意见统一，如果有一位同学不配合，那么这个结就会成为一个死结，不管其它成员再怎样努力，也没用。

二、古时候的“罗马投射器”，这是在搭建，是每个同学的付出，如果在这投射器上的一个地方出错，那这投射器将会倒下。

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摘 要：本文是对思想品德课程和心理健康教育联合教研引发的思考与感悟，包括如何体现心理教育学科的价值与现实意义，如何把握心理健康教育与思想品德课程之间的关系，如何在今后的日常生活中更好地将心理健康教育元素融于教学之中。

关键词：心理健康；思想品德；教学实践

一、心理健康教育的价值引导

烦恼是什么？结合马斯洛需要层次理论，亚伯拉罕・马斯洛于1943年在《人类激励理论》中提出，烦恼其实是在成长过程中不断出现的，也就是在需要不断提升的过程中不断产生的，因对自我的要求得不到及时满足出现的困惑和烦恼。因而，平时我们对待烦恼的态度和认识是狭隘的，带有强烈的主观色彩。烦恼伴随我们一生，不可避免，对于烦恼的态度会直接影响到解决烦恼的方式与途径。转变自身与烦恼的关系，从对立面变成一体面，更好地接纳解决烦恼，这种思想层面的转变会比消灭、解决烦恼的方法来得更有震撼力与实效性。如何更好地体现心理课程存在的必要性和独特性，诠释心理课程和思想品德课程的关系，笔者从以下几个方面谈谈两者“异曲同工”之处。

二、n程内容与目标

依据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》，初中阶段心理健康教育内容主要包括：帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征；培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法等。思想品德课程依据课标包括三大板块，即成长中的我、我与他人和集体、我与国家和社会，从“心理品质”“法律常识”“政治生活”三个具体方面落实学生的思想品德教育。从课程涉及的内容和范畴来看，侧重点不同，心理健康教育更多地在于内心体验与感悟，通过内在体验强化外在表现，更多地落实到情感态度价值观目标上；思想品德课程则不同，基于标准，受学习成果检验的客观影响，更多地侧重于知识、能力目标。

三、课堂呈现形式

心理健康课程旨在更好地帮助学生快乐学习和成长，更好地指导日常生活，课堂预设性相对较弱，课堂展现更开放、更活跃，课程可以在室内进行，也可以是室外活动，教学形式较为丰富，这是心理课程区别于其他课程的特点之一。通过形式多样的活动帮助学生探索自我、认识自我、发展自我。思想品德课程更多的是在教室进行，通过对社会热点问题、时政新闻、学生身边的实例等发现问题、分析问题、解决问题，预设性与生成性要求相对更严格、更客观、更系统。

四、营造良好的课堂环境

1.加强师生互动，突出学生的主体性地位

第一，“教”中的互动。学生的主体性地位始终是课程坚持的原则，更多倾听、了解学生的困惑、问题、观点，更有利于教学的实际意义与目标的达成。第二，“学”中的互动。正所谓“感同身受”，通过自我的一种感悟来增强学生的理解与感触，更好地实现教学中的共情。

心理健康教育终坚持“助人自助”的原则，教师把自我体验与学生分享，达成良好的共情效果，既能更好地促进学生的理解，又能拉近师生关系，让彼此更好地理解对方，心灵上产生互动，通过情感层面实现教育上质的飞越。

2.增强生生互动，服务实际生活

在教研活动中，笔者深深地认识到学生与学生之间互动的价值。课堂常规的教学模式是学生答教师评，往往会忽略个别学生的思维火花，限制学生的开放性思考。从学生的视角给予同伴评价更为切近生活，也容易出现思维碰撞，产生新意。从“被教者”的角色转变为“教人”的角色，可以更好地培养学生的自信心，不断实现自我、完善自我，在“教”他人之时不断锻炼自我、发展自我。

3.挖掘教材与生活中的心理健康教育因素

教材和生活中都有许多心理健康教育因素，通过挖掘这些因素，找出二者的相似点，结合学生的心理特点，科学地对学生进行心理健康教育，培养学生良好的心理品质。教学中，教师可以通过心理测试和心理游戏这两个方面对学生进行心理健康教育。

心理测试是学生最感兴趣的活动之一，通过科学有效的心理测试，学生可以发现自己的问题，同时也能找到潜能和优势，明确未来的奋斗目标，提高学习兴趣和自信心。教师可以更全面、更深入地了解学生，因材施教，有利于教学互动。教师在操作过程中要注意保护学生的个人隐私，不要过于强调测试结果。

教师可以通过心理游戏挖掘心理健康教育因素，引导学生主动投入，表现自我。心理游戏可以使参与者进入情境，在游戏中尽情流露喜怒哀乐，展现个性，增进人与人之间的相互了解，发掘自己的内心世界，展现真我。当然，按场地划分，心理游戏可分为室内和室外两类，在实际课堂教学中，教师可以根据实际情况筛选出符合课堂操作的心理游戏。

在教学中，教师要找准学生的心弦，发掘学生的兴趣点，寻找问题的集中点，更好地组织和改进自己的教学工作，渗透心理健康教育的教学效果。

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关键词：健康管理中心 护理人员 培养策略

中图分类号：R47 文献标识码：C 文章编号：1005-0515（2013）6-266-01

健康管理中心是负责体检的主要部门，随着“亚健康”理论不断深入人心，人们越来越注重保健和养生，为了保证健康管理中心护理工作能够满足人们的要求，就应该培养护理人员的综合素质，针对这一情况，近年来我院健康管理中心全面制定护士培养策略，努力提高护理人员的工作水平，体检人员对我院健康管理中心护理工作的满意程度十分良好，现将我院健康管理中心护理人员的培养体会报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

近年来，我院健康管理中心从岗前培训、岗位培训两方面入手，制定了全面的护士培养策略，努力提升健康管理中心护理工作的整体质量，现选取我院健康管理中心2012年6月-2013年5月接收的体检人员300名，其中男性135（45%）名，女性165（55%）名，体检人员年龄36-71岁，平均年龄为（54.26±8.26）岁，300名体检人员均具有独立书写、独立思考的能力，均自愿参加本次调查。

1.2 研究方法

本次研究中，笔者亲身设计问卷，调查300名体检人员对我院健康管理中心护理工作的满意程度，分别调查护理站、陪诊、导诊、抽血四个岗位，每个岗位均有比较满意、满意程度一般、不满意三个项目。

2 结果

300份问卷均成功收回，采用Microsoft Office Excel 2003软件对调查结果进行汇总分析，结果显示，体检人员对我院健康管理中心护理工作的满意程度十分良好，具体统计结果如表1所示。

3 培养体会

3.1 岗前培养

健康管理中心是医院中的新兴部门，科室中的护理人员大多都比较年轻，很多都是刚毕业不久的学生，他们对健康管理中心的工作内容、工作性质、服务流程缺乏了解，因此必须要实施岗前培养，在我院的培养策略中，新人上岗前需要接受两周的集中培训，增强他们的综合素养。

首先，新人上岗前要接受思想素质培训，为他们树立“客户至上”的工作理念，让他们懂得微笑服务、热心服务，并且要让他们了解各项规章制度，为以后的工作奠定基础。其次，体检越来越受到人们的重视，与此同时，人们对护理工作的要求也越来越高，新人上岗前要增强业务素质，请专业人员对他们进行礼仪培训，规范他们站立、端坐、行走的姿态，规范文明用语，提升服务质量。再次，新人上岗前要熟悉计算机软件的操作，让他们了解各种软件的使用方法，例如体检人员资料导入、打印体检指引单等，增强他们的实践能力。

3.2 岗位培养

当护理人员上岗后，要定期进行技能培训，例如血压测量、静脉采血等操作，不断提高护理工作的技术水平，同时要定期对护理人员实施专业知识培训，让他们掌握高血压、糖尿病、脂肪肝、冠心病等常见疾病的预防措施以及注意事项，以便于对体检人员实施健康指导。

除此之外，健康管理中心应该建立评比机制，定期评比优秀护士，让优秀模范与大家分享工作体会，让他们根据自己的工作经历，为大家介绍日常工作中可能遇到的问题，告诉大家应该注意哪些事项，并为大家介绍一些突况的解决办法，这样一来，让护理人员相互借鉴、相互学习，可以有效提高健康管理中心的工作水平。

本次调查结果显示，体检人员对我院健康管理中心护理工作的满意程度十分良好，证实我院的护士培养策略切实可行，在以后的工作中，我们还应该继续探索，不断提高护理工作的整体质量，为客户提供优质的服务。

参考文献：

[1] 国内首家整体健康管理中心落户上海――嘉申生命关怀健康管理中心掠影[J].中国卫生资源，2009（01）：2+51-52.

[2] 黄喜顺，邱耀辉，苏洪，吴义森，蓝宇频，罗美.人性化服务管理模式在我院健康管理中心的应用体会[J].华北国防医药，2010（02）：173-174.