工作交流会发言稿范文

导语：如何才能写好一篇工作交流会发言稿，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

尊敬的各位领导，尊敬的各位同事，大家好！

感谢学校为我们老师提供这样一个平台进行交流和探讨。本人很激动，不知道要说什么，只好东抄西拼，胡扯瓜藤。如有不对，会后请多加批评指正！

在座的班主任经验都是非常丰富的，勤心又勤力的班管高手。你们的精神令我钦佩，是我学习的榜样，我不断在你们身上汲取到营养！在我们的团队中，女有“五虎”之称，男有“五老”之号。比如“五虎”之一的是我们的芮秋英老师，他刚接班几乎每天都泡在家访的路上，吃完午饭或是利用买菜的空档，走南闯北，大街小巷，留下的是叮咛，带走的是期望。又例如“五老”之一的是我们的朱和深老师，素有“孔子”之称，头头是道，出口成章。总是让学生陶醉在诗情画意之中，他自己也时常梦游于“庐山之境”。有一次我们在讨论班风建设，他竟然忘情的把我们当成了他的学生，实在是佩服，真投入，这些班主任好可爱。又如我们的张明珠老师母亲般的温柔教育学生，亲切又自然；黄爱杏老师，对学生一丝不苟和执着；邱玉蛾老师用自己的钱为期末考成绩优秀的同学买奖品，礼物虽小，意义重啊！还有我们的林伟玲老师，当他听到佳佳同学父母出门不能照顾，自告奋勇，挺身而出，让他住在自己家里，当爹当妈又当老师，“门前三包”。这是当代“活雷锋”，人世间的“活菩萨”在二中，在我们身边这样的老师不胜枚举。

我本人当班主任不是很久，好在领导的关心和同事们的帮助。几年下来始终没有走出教育的死胡同，老一套模式：一骂，二吓，三罚，四推，五卡。“上课为什么要说话，有没有脑子，面肿肿”先骂；“再这样不给你进教室，打电话叫家长来…”二吓；“去，抄写课文一千，二千，教室门口去站”，三罚；“你这学生我没法教，我交给校长，真气人”四推；“实在忍受不了，下学期不给你报名”，卡！唉呀呀！真没劲，整天绷着脸除了对立就是冲突。下面是我当班主任的几点感触：

（一）转变观念，乐于奉献。入老师这一行如无可选择的话，宁可带着冲突，不情愿的态度来对待学生，倒不如调整心态承担我们那份爱的责任。都这么多年了，我们能改变什么？反而让我们失去了很多：失去了威信，失去了学生对我们的信任；失去了能力，失去了提高业务水平的机会。同事们，反正是那点工资，把我们的胸怀展开，境界提起来，我们不是为了一千多块而教学生，我们是为了祖国的下一代而教！念头一转变，情操就高尚！真正做下去会得利益，至少我们会过得很开心！

（二）重视养德教育，落实人格教化。现代教育是人文教化的缺少导致暴力文化的泛滥。人心的腐化滋生了许多严重的家庭问题，社会问题。进而影响到社会治安，国家的安定。学校在不经意之间变成加工厂，学生成了流水线上的“机器人”。作为班主任责任重大啊！应不时利用时间让他们接受传统文化熏陶，接受圣贤人的品德教育。教育方法应灵活多变，如讲故事的形式：大舜的至孝，黄香的体贴；周公的谦让，孔孟的仁德；屈原的爱国；岳飞的精忠；孙敬的头悬梁，苏秦的锥刺股。不断让他们的心灵产生潜移默化的作用，渐渐陶冶他们的性情，培养他们优美的人格。学校也应制定一个品格教育的做法，如举办品格教育网站，办品德报，设立孝亲节等

（三）作为班主任在教育的过程中要避免走入说教的误区，每天都在重复同样的话，纪侓，卫生，礼貌，天天说，月月说，可我们的学生无动于衷，反而在背后说，“管家婆”“啰嗦”，百说不如一做，“为政不在多言，身正心正不令而从，”我们自己要做一个好榜样，学生自自然然就跟从。有一次我在二楼的后走廊看到我们的黄校长正拿着扫把打扫，这一幕感动了我们“麻木“的同学，二班，三班，四班，五班的几位同学也不由自主拿起扫把也跟着打扫。这就是典型的身教。此时无声胜有声！我抓住机会一声令下，叫全班的同学掉头看这令人感动的一幕。这是活生生的例子，言教不如身教啊！

（四）注重班级的宣传口号和教育理念灌输。我把中华八德作为本班的班训“孝悌，忠信，爱众，情仁”班主任应树立这样的教育观念：“没有差的学生，坏的学生；只有懒的，不争气的学生”。我们要向学生传递这种信息，老师的眼里只有好学生。叛逆期就是要多一点鼓励，多一点激励。教育要肯定人性本善，“人之初，性本善”孩子再难教还是可以教好的！每一个人的本性都是善的，好学生是教出来的，坏学生也是教出来的。我们班的宣传口号是；“自主，自立，自信，自强。”提倡做五好人，“存好心，说好话，行好事，做好人，读好书”。真正做到这几点走出社会参加工作自然贵人扶助。你看我们的赖书记是最好的例子。

篇2

班主任是班级工作的领导者和组织者，也是素质教育的主要实施者。班主任工作繁多，只有做好三个环节的工作，处理四对关系就能事半功倍。

做好三个环节的工作：就是 建设"龙头"、抓好"苗头"、转化"后头"。

建设"龙头"，就是建一支有朝气、有战斗力的班干部队伍。班干部队伍，乃班级工作核心，是一个班能否形成良好班风的决定因素，因此,"龙头"建设应是班主任的首要工作。选拔班干部应素质、能力、知识三者综合考虑，做到精心选拔，在实际工作中不能凭学生入学档案或第一印象而"一锤定音"，而应广泛征求意见和做深入细致的调查研究，从不同铡面对选拔对象进行考察，并通过开展一些有目的、有针对性工作(活动)，发掘优秀学生担任"龙头"。为确保"龙头"的战斗力，班主任对新生班的班干部可采用先试用后任用的方法，给临时斑干部1至2周试用期进行考察，考察合格再任用。"龙头"建立后，班主任应悉心指导，热心扶持、大胆使用，班干成员应分工负责、定期考核、优用劣汰，使其有压力、有动力、有战斗力，真正成为班级管理前沿阵地的生力军。

同时要促进"龙头"起模范带头作用。火车跑得快，全靠车头带，"龙头"不是摆出一副空架子，而是需要具有先锋作用，应时时为表率，处处是先锋。作为班主任如何促好带头呢?我认为应做好下面几项工作：一是逐步放"权"锻炼干部，树立班干在学生中的威信，如让班长负责班级工作并及时汇报班工作，让生活委员负责班会费管理、宿舍卫生、纪律管理等；二是加强对班干部言行监督，违纪班干部要严加处理，做到班规面前人人平等；三是加强班干部理论学习和工作方法训练，提高其领导水平；四是定期对干部进行述职评议，表彰优秀班干部，对不称职者要及时调换，注入新鲜血液，保持"龙头"队伍的先进者。

抓住苗头，就是班主任要善于捕捉学生思想、学习、生活等方面不良苗头，把其消灭在萌芽状态，防微杜渐。学生都是带着"成龙"的良好愿望踏进学校的。随着时间推移，少数学生受到社会上不良风气影响，放松了警惕性、自觉性和自控力，出现了早恋、赌博、拉帮结派、吸烟、无心向学等不良行为，作为班主任不能掉以轻心，应善捕捉苗头，掌握学生在不同环境、条件下特有心态、根据学生性格特点，因材施教。在教育过程中，要从"爱"字出发，坚持疏导教育，循循善诱，为学生分析不良行为的危害及可能造成后果，使其醒悟，以细致入微的思想政治工作把不良苗头消灭在萌芽状态，防微杜渐。

转化"后头"就是班主任要认真做好后进生转化工作。当前后进生有三类：其一是学习差生，表现为无心向学，学习成绩极差；其二是思想品德差生，表现为沾染上不良习气、不遵守校规班纪，随心所欲；其三是"二合一"的双差生。他们虽然人数不多，但影响很大，是班主任为之呕心沥血的对象，需要倾注大量的爱和大量细致耐心工作使其转化。

班主任要做好后进生转化工作，必须坚持疏导、鼓励、情感交融与严肃纪律相统一原则，认真做好下面几项工作：一是争取家长配合，发挥家庭教育作用，形成合力，同步进行。具体可采取家访，召开家庭座谈会等形式；二是对学习差生采取"分层次""开小灶"教育法，耐心施教，解决其"吃不到"或"吃不了"现象；三是致力于建设学风、班风优良的班集体，充分发挥先进群体对后进生的感染作用；四是以表扬为主，要发现后进生的闪光点，给他们"用武之地"，激励其转化；五是"导之以行，持之以恒"，耐心细致做好反复教育转化工作。

二、处理四对关系

一、 实与虚

班主任工作是多方面的。它既要求班主任立足现实，努力搞好实际工作，又要求班主任着眼长远，加强学习、研究与探索。所以，班主任要做到既务实又务虚。

班主任工作的务实，要求班主任必须从当前做起，从具体的事务做起，扎扎实实搞好班级管理。班主任必须深入学生中去，认真了解、研究学生，掌握班级的具体情况，有针对性地开展工作。班主任既要做学生的导师，又要做学生的朋友与助手。学生情绪波动，班主任要找他谈心；学生参加义务劳动，班主任要率先垂范；学生生病住院，班主任要照前料后……班主任的工作是如此具体而细微。只有具有务实精神，班主任才能在学生中树立威信，才能具有很强的感召力和凝聚力，班级管理工作才能取得实效。

在务实的同时，班主任还要务虚。班级工作需要理论的指导，需要不断地总结经验、吸取教训，以不断地提高管理水平。班主任要善于从繁杂、琐碎的工作中解脱出来，树立班级管理的整体观、发展观、理论指导观。班主任自身也需要加强学习，参与教育管理理论的研究与探讨，努力提高自身修养与素质，以适应教育发展的需要。班主任务虚的更高要求在于班主任要有开阔的眼界，长远的光，广泛关注国内外教育发展动态，大胆创新，用自身的实践丰富和发展教育理论，推动教育的改革与发展。

只务虚不务实的班主任，工作难见实效；只务实不务虚的班主任，很难成为一个优秀的班主任。

二、 管与放

班级管理工作的对象是活生生的成长发展中的学生。实际工作中，班主任要“管”的方面很多，小到学生的坐立行走、穿着打扮，大到学生的思想动态、前途命运，以及班级的建设与发展。许多班主任满腔热情，事必躬亲，早晚跟班，无所不管，甚至充当着“管家”、“警察”或“保姆”的角色。这种管理的其利，但弊大于利。管得过多过死，容易造成学生依赖性强，创造性、独立性差，缺乏自我教育与自我管理能力，也容易使班主任陷于杂务，疲惫不堪，不利其自身的完善与发展。

陶行知说“教是为了不教”。魏书生认为“管是为了不管”。其思想从根本上说，是要充分挥学生在教育管理中的主体作用，做到“管放结合”。

具体而言，班主任要管的方面主要包括：制定班级的长期目标，把握班级工作的整体思路；培养一支强而得力的干部队伍，并加以指导监督；做好个别学生及全体学生的思想工作，增强班级凝聚力、向心力；协调多方面关系，形成教育合力。

学生能干的，班主任坚决不要干。在做好以上工作的同时，班主任要大胆放手，把一些具体事务派下去，建立层次分明的立体型管理体系，如公物维修、书刊保管、活动组织、班干部选换、班规制定等等。班主任要充分调动学生积极主动性，分工授权，引导学生参与管理，逐步锻炼和培养学生的自我教育和自我管理能力。

管大放小，管主放次，授权负责，分层管理，既有利于班级的建设与发展，又有利于学生个性完善、能力的提高。

三、 严与宽

在教育过程中，班主任必须对学生严格管理，严格要求。但“严”不是严厉、严酷。管理过严，容易造成学生个性压抑、自卑感重、自制力差、胆小怕事，甚至会造成学生的逆反心理，导致师生关系僵化。这既不利于学生身心的健康发展，也不利于班级工作的进一步开展。因此，班主任要正确把握严格管理的尺度、严中有宽。

严格管理班级，我认为应从以下方面做起。一是要引导学生制定合理的规章制度，做到纪律严明，“以法治班”。二是要公正公平，不要感情用事。对违纪违规者，无论是干部还是普通学生，无论是优秀生还是后进生，都要一视同仁三是要注重“首因效应”，要认真对待、正确处理“第一次”之类的事情。四是要持之以恒，避免犯“冷热病”，时紧时松。同时要狠抓养成教育，使学生养成良好的行为习惯。严还必须与宽有效结合起来，灵活处理。班主任要私下做好被处罚学生的思想工作，使其正确认识错误，并努力改正。同时，对学生违纪处罚的方式要多样化，要寓教育于处罚之中。魏书生同志对学生犯错误的处罚是：唱一支歌，做一件好事，写一份关于错误的说明。他把处罚变为生动的自我教育的做法，对我们是一个很好的启迪。

工作实践中，严和宽是对立统一的。严不是冷面铁心，宽也不是迁就纵容。只有做到“严中有宽，宽中有爱，爱中有教”才能达到预期的教育效果。

四、 堵与导

在实际管理工作中，由于受多种因素的影响，一些班主任采取“堵”的方式较多，如实行“全封闭管理”以避免学生受校外不良影响，制定严厉的惩罚措施以控制学生越轨行为等等。采取“堵”的方式，减小学生犯各种错误的可能性，在一定的环境和条件下是必要的、有利的。它有助于形成良好的“小气侯”，从而有利于学生的成长

但仅仅靠“堵”是不行的。过多地应用“堵”的方式，有两点不利：一是容易使学生成为工作的“对立面”，增加教育阻力；二是从长远来看，不利于增强学生的抵抗力与社会适应能力。少数的班主任以“不出乱子”、“不出事”为目标，采用“盯、吓、压、罚”等方式管理班级，表面上班级“平安无事”，实际上引发的问题却不少。

因此，“堵”必须与“导”结合起来，以“导”为主，以“导”为前提。通过引导，要让学生增明辨是非与自我教育的能力。

做好“导”的工作，需要做到“四多四少”：多民主，少强制；多激励，少批评；多引导，少说教；多用情，少用气。“多民主，少强制”要求我们要充分调动学生的积极性和主动性，引导学生制定规章制度、进行民主评议、换选班干部和处理班级事件，而不是单从班主任的主观愿望出发，强行这样做或那样做。“多激励，少批评”要求我们要善于发现学生自身优点、长处，培养学生的自尊心、自信心、上进心，通过发扬优点来克服缺点；要善于用英雄模范、先进人物的事迹来激励学生积极向上，而不是一味地批评和处罚。“多引导，少说教”要求我们不单要告诉学生什么是对什么是错，还要告诉学生为什么，并具体指导学生去做。有时还需要班主任亲自示范，手把手地教。“多用情，少用气”要求我们对待犯错误的学生，要以情感人，亲切和蔼，心平气和，而不应怒气冲天，训斥指责，或者有意冷淡疏远。

篇3

许多同学也许和我以前一样，现在还抱着高三再去赶的心态，希望那时自己能够赶上去，那是大错特错。把高中三年知识全部集中在高三去学并且学好，那恐怕比买彩票中头奖概率还小。你以为你有买彩票中头奖的运气吗?那算了，你不用读书了，去买彩票吧!

所以说还是找个适合自己的学习方法，踏踏实实的走向高考，下面为大家介绍一下我的学习法：

语文、英语、物理、数学的学习是一场持久战，所以平时要用更多时间学习，最重要的是每天都要坚持学，这些科的学习效果在短期内很难见效，所以关键还要自己能够坚持，化学和生物的学习效果相对见效快一些，只要用心学习半个月到一个月成绩便上来了，所以建议大家多搞一下那四科，化学和生物到高三好赶一些。

理综和数学在平时学习时要多做题目，不是盲目的去做，要有一定的目标，自己哪方面薄弱一些就从哪方面努力，做过的题目要弄明白，不要没弄懂就扔一边，那题目做再多也没用，关键要通过做题目去把没弄明白的知识点弄明白。

语文和英语就要平时多背一下，多记一下，还要多留意生活。当然，题目也要做，这两门学科有一个不断积累的过程，只有积累量达到了，分数才会上升，所以面对这两门学科，不要急于求成，也不要轻易放弃，要慢慢来。

在每隔一段时间还要对自己所学过的东西进行一下复习，遗忘是每个人都存在的问题，并且遗忘程度还与时间有关，所以我们要在自己只遗忘了一小部分时，就去复习一下，把记忆的部分补上来，这样才不会学习了后面的又把前面的忘记了。

学习的时间安排也非常重要，特别是课余时间。下面向大家介绍一下我的时间安排吧!

每天早一起来，因为早上记忆力好一些，可以学习一下语文和英语，如果早自习是英语，那么可以利用早自习前的一些时间背一下语文，如果是语文早自习，就背一下英语，这样英语和语文的背诵都可以兼顾。吃完早饭到上第一节课的时间也比较长，我们可以利用这段时间学习一下生物和化学，这两科每一天学习一科。再就是中午的时间，这段时间分为两部分，一段时间进行学习物理、数学，还有做课堂作业，后面半小时就用于休息。适当的休息是必要的，这是为下午更好的学习做准备，下午第四节课如果没做特定要求，可以学习半节课，然后出去活动半节课，因为现在毕竟才高二，不能用自己的身体去拼，即使学习再行，在高三的时候身体垮了的话，你的努力也将付之东流，所以在保证身体健壮的情况应尽量抓学习，上自主自习和上自主自习之前的一段时间就可以看情况而定了，自己需要学习什么就学习什么时候，可以做未完成的作业，复习前面学习的知识，就是尽量别去背，因为这时记忆力不好也可能打扰到别人，课间的十分钟就可以坐在座位上休息一下或者预习一下下节课的内容，也可以对上节课未弄明白的弄明白，毕竟趁热打铁效果会好一些。

我也经常考差或学习出现困难，开始时心中也只是非常着急和伤心，常常问自己：我已经努力的学习，为什么还是这么差，而有的人学习时间没有我长，却每次考的比我好，为什么呢?每次都只是这样去想想，并没有从中去分析失败的原因，后来我渐渐发现只是这样空想，不付出实际行动是不行的，别人学习时间比你短却比你学的好，是因为他的学习效率比你高，所以我学会了从失败中找原因，去寻找适合自己的学习方式，尽量提高自己的效率，例如在高二上学期期考试时，我的名次是年级32名，考试试卷发下来后也不是去想如何悲与喜，只是把考试中的失误与不懂的地方用心去弄明白，只是不想再在同一个地方跌倒。所以说学习是要思想与行动同步的，不能只是去幻想，这样最终只会一事无成。

下面我把以上的方法总结为八点：

一、要制订学习计划并有完成计划的习惯;

二、有主动学习的习惯;

三、要有课前预习的习惯;

四、上课要有记笔记的习惯;

五、有及时完成作业和练后积累错题的习惯;

六、要有课后复习与时常总结的习惯;

七、要多与老师、同学交流;

八、学习、生活要形成一定规律。

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教学能手经验交流发言稿

在教育教学经验交流会上的发言

篇4

尊敬的领导、老师：

大家上午好！今天我的心情很激动，此刻我更感到无比的荣幸，我有幸在此发言，是由于领导们的关心与厚爱，给了我这个与大家一起交流、一起探讨的平台。下面请允许我借此机会就如何抓小学毕业班数学教学，谈几点肤浅的做法与感受，如果有谈到不妥之处，请大家批评指正。

我的课堂教学“四注重”

一、注重对学生基础知识的培养

我总认为数学教学，抓基础很重要。学生基础差，即使老师能力再强，教学水平再高，课讲得再精彩，对于基础差的学生来说，毫无一点益处。因此，我每接触一个新班级，第一措施就是了解学生基础知识的情况，针对实际情况，事先对学生进行基础补救，从而为新课的学习作好铺垫。

二、注重对学生获取知识的过程教学

在教学中，我从不把问题的答案直接告诉给学生，而是通过一系列的操作、推理、引导、启发，让学生自己去发现问题、解决问题，得出结论。如果只是单一地、机械地把知识传授给学生，那学生只知其然，而不知其所以然。学生也只会机械地去死记方法、答案、硬背定律、公式-------其实把要记的“东西”，背得滚瓜烂熟了，也达不到自行解决问题的能力。因此，我每教学一个问题，总是让学生明白“为什么是这样”，“这是怎么来的。”下面试举我的两个不成熟的教学案例，与大家一起来探讨：

案例二：教学“圆锥的体积”，我为学生准备了四组圆柱和圆锥体学具：等底不等高、等高不等底、不等高不等底、等底等高，让学生亲自去做盛水实验。通过实验，学生们知道只有等底等高的圆柱和圆锥才有联系，并且得出了结论：圆锥体积等于和它等底等高的圆柱体积的 ，从而推出了圆锥的体积公式：v= sh。这样的教学，学生理解透彻，记忆深刻，不用死背公式。

三、注重对差生的培养

差生是普遍存在的，每个班都有，只是程度不同，人数多少而已。教育的技巧和艺术在于，使每一个学生的潜能发挥出来，使他们能充分享受到学习和成功的乐趣。教学中，我从来不歧视和冷落差生，而是通过耐心的教育、精心的指导、爱心的感化，使他们逐渐进步，从而达到共同进步的目的。在差生面前，我常用的话就是“好样的，这次作业你没全错。”“加油，你的成绩会提高的。”

四、注重自身的言行举止与素质的提高

事先举两个教育有误区的案例：

案例1：我的一位同事是班主任，在教室里要求学生：“同学们，你们上课不能穿拖鞋。”可一位调皮的男孩答到：“老师，你自己不也穿着拖鞋吗？”同事回答：“我能吸烟，你能吸烟吗？我能喝酒，你能喝酒吗？我能结婚，你能结婚吗？我有两千多块钱一个月，你有吗？”

案例2：同事是一位快退休的老教师，他把平行四边形的面积公式这样教给学生：平行四边形的面积=边长×高。课后，一位女孩来问我：“邹老师，平行四边形的面积等于边长乘高，到底是哪一条边长乘高？因为它有四条边呀？”

试想：要求学生不穿拖鞋，自己正穿着拖鞋？想要学生取好成绩，自己又不精通所任教学科，讲起课来，学生似懂非懂，甚至把知识错误地传授给学生------这样的教育能成功吗？我们应该知道：老师的思想品德、治学态度、行为习惯等时刻处于学生的监督之下，老师对学生的影响和熏陶是潜移默化的。这就要求老师在教育活动中，乃至一言一行、一举一动，凡是要求学生做到的自己首先要做到，并以更高的品德水平为学生作出表率。

将近20年的教学生涯，我时刻以“为人师表、热爱学生、善于育人、精于教学”这16字自我座右铭来定位自己、要求自己、衡量自己、检查自己、提高自己。走上讲台，我看到纯真的学生；走近学生，我看到闪亮的双眸；走近双眸，我看到洁净的心灵；走近心灵，我看到活泼的心跳；听着心跳，我看到鲜活的生命。

我的工作经验直接告诉我：作为一名老师要想把工作做好，必须严格要求自己，身体力行，各方面在学生面前做出表率，要求学生要做到的，自己首先要做到；要想把所任教的那门学科教好，自己首先要精通自己所任教的学科，认真学习，钻研业务，提高自己，讲起课来不能让学生似懂非懂。有耕耘方谈收获，只要付出了，又讲究方式、方法，就一定会把工作做好，就一定会取好成绩。

如今，虽然我只是教育一线的一名普通教育工作者，但我执

着于我的事业，我喜欢，我高兴，永不后悔。在今后的教学工作中，我会更加努力，更加认真。为我忠诚的教育事业，默默奉献，为我身边的每一学生，默默付出。

 

篇5

您好！鉴于自己的能力有限，无暇顾及家庭，加之心心理压力过大，特请辞去高三八班班主任职务，望另寻良师，莫误了学生。敬请批阅！

2003 年到二高中，一直珍惜这份工作，自认为对工作勤勤恳恳，兢兢业业。对任何工作不挑剔，不发牢骚，任劳任怨，踏踏实实！特别是任班主任工作以来，把全部的心血和精力都投入到了班级的管理中来，放弃了无数个休息日（在《班主任经验交流会发言稿》中已经说的很详细，不再累述），以至于无暇顾及父母的健康，妻儿的生活，每每想起都有愧疚之心，却都得到了他们的理解，对我只有一句话：做好你的工作！

我不为名不为利，只为心中曾有个梦想：做一个好老师，做一个好班主任！存在私心也只是：桃李满天下！可是我发现这种理想很难实现。除了自身素质之外，还要靠许多的外界条件，而我既不具备这种>:请记住我站域名/

说句实话，我也舍不得这个班级，毕竟是我辛辛苦苦带到了高三的班级，班级已经成型，学习气氛纪律制度均以趋于完善，只差出成绩的时候了！但是考虑到自身素质，家庭情况，也是没有办法的事情，实在做不下去，如果坚持，只怕耽误了学生，辜负了学校，毁了自己！

首先，家里最近事情也很多，让我心里不是滋味。本来双方父母我都无限照顾，没有时间去看看，而他们尽为我做了很多事情，我做作为儿子女婿的，心中只有愧疚！另最近两个月来，妻子和孩子接连有病，妻子本来为了照顾孩子，放弃了工作，现在身体也不好，孩子也没有精力照顾了，在我岳母家已经住两个月了，自己养养身体，孩子岳母照看着。上个月娘俩连续打了一周的针，孩子好点了，妻子还没有好！我一点也照顾不上！现在回家后自己一个人，到家里感觉空空的，更多的是无奈和心酸！孩子因为有病也有一个月没有上幼儿园了！学习和行为习惯都落下了不少！自己也着急！把孩子变得啥也不是作为父亲的会遗憾一生的！所以，我需要时间照顾家里，照顾孩子，尽一个丈夫，父亲的责任！

其次，在管理班级上，自己的方式方法存在着缺陷，是不能成为学校其他老师学习的榜样的，虽然领导，其他教师也都肯定自己的付出，但是不会有第二个教师会向我学习，像我这样的工作！所以我觉得失败的方式方法应该退出历史舞台。虽然从班级管理等等方面看是有成效的（例如：本学期每周都是红旗班，从未失掉过红旗班的荣誉），但是学生内心，学习成绩上的体现还是比较少，自己的能力不足以调动高三的学生有更高的热情和积极性，能够提高成绩，完成学校制定的目标。从学生对我的评价以及学校领导对自己的帮助，觉得自己缺乏爱心，缺少耐心，再做班主任实在是压制学生个性，泯灭学生潜力，所以，不做也罢！给学生更大的空间，释放更大的潜力，完成人生梦想，我的退出，对学生应该是有好处的！

再有，随着向安丘四中，洋思中学的学习，以及心理学讲座的开展，使得自己充分认识到自己的不足和缺点，自己的教育教学的方法既落后有无新意，还有扼杀学生各种能力的作用！使得自己经常反思自己：自己所做的90%的工作方法，思维方式是有害学生的，是不适合的，自己的心理也有问题，对教育的理解，对教育的认识存在缺陷，缺乏学习，缺少理论上的指导，缺乏认真的反思！以至于学生不满意不理解，自己也很疲惫，所以没有理由继续滥竽充数，做着没有意义的工作！

同时自己的身体也是超负荷的运转着，也总有一天会压垮自己的！也应该休息调整！如果可能我希望自己通过半年的学习和休息调整，为来年的工作做好充分的准备，学习积累更多的经验方法理论！我对自己充满希望！我对自己也有细心，我能成为一名优秀的教师，一名优秀的班主任的！但是，我需要时间！让我歇歇吧！

我考虑辞去班主任工作已经很长时间了，我这个人做事不会意气用事，也不会不考虑周全。对于这件事情，我也考虑了好久，才做出了这个决定！高二的时候考虑不能留给别人一个乱套的班级，才坚持到了现在，现在班级各种事情都很好了，谁接了都没有什么问题的！我也放心了！我感谢领导对我的工作的支持和鼓励，帮助与理解！但是，我的这个决定是为了学校，为了学生，也是为了我自己能有更好的未来！

希望领导能够认真考虑我的请求，做出正确的选择，为了学生，为了学校，批准我的请求！我会感激不尽，继续奋斗！

申请人：

篇6

**中心小学：**

尊敬的各位领导、各位老师：

大家上午好！非常感谢你们在百忙之中莅临我校，指导我校的教学工作。承蒙领导抬爱，要我在这里发言，我只能抛砖引玉，有不当之处，还请大家批评指正。

下面我就我校上学年的教学工作向大家作一汇报：

（一）教学常规方面

我们**中心小学现有12个教学班，在校学生596人，教职工26人，学校办学条件在各级政府及社会各界爱心人士的共同帮助下，有了很大的改善，为教育教学有序进行提供了有利的资源保障。一学年来，我们**小学以“为学生的终身发展奠基；为教师的事业追求铺路；为学校的持续发展奋进”为办学总目标，充分发扬“团结、务实、勤政、高效”的领导工作作风和“爱学生、爱学习、爱研究”教师工作作风，教书育人，全面发展，教育教学质量稳步提高。加强学校教学常规管理，促进教育教学质量和办学效益的提高，是全面提高教育教学质量，实施素质教育的最根本保障。我校坚持常规管理工作的基本原则，较好地完成了学校各项常规管理工作任务，取得了一定的成绩。

一、课程管理

1、严格执行课程标准和课程计划

我校严格按照教育部颁发的课程标准、课时计划和教学内容，开齐课程，开足课时。并确保各学科有教师任课，无任意增减或删改课程课时现象。新开了书法课、兴趣小组活动课以及阅读课。

2、制定学校教学工作计划

我校每期开学初均召开全体教师会议。反复讨论拟订《学校教学工作计划》的指导思想、原则以及工作重难点和完成各项教学、教研任务的具体措施。然后各教研组、班主任围绕学校计划 ，拟订各类计划 。

二、教研组管理

1、建立健全教研组织

我校根据课程标准、课程计划以及教学内容要求，结合学校规模及特点，共设语文、数学、英语科三个教研组。各教研组长均由学校本学科学识水平高、科研意识强、具有学科带头作用的老师担任。他们是：语文组：陈娟娟；数学组：卢棱佳；英语组：胡萍。

2、教研创新有特色。

我校教研工作以校本教研为主。各教研组每期围绕“教师如何教，学生如何学”开展小课题研究，例如：改变学生的厌学情绪；中年级作文起步教学；低年级识字教学策略；数学体验式教学；英语以唱助读等。切实提高了教师的教研教学水平。

三、教学过程管理

1、教学常规环节检查与督促

主要从四个方面进行：一是教导处带领各教研组每月检查教师教案、听课记录、作业批改，把检查教师教案落到实处。每次检查结果都认真作好小结，进行评比，并在教师会上公布。二是督促班主任每期终给学生写鼓励性评语，并根据评语的质量进行评比。三是校领导班子在各自兼课的同时，每期的均听课在20节以上；四是每学期抓好教案、作业、课件、评语的展评，评出优秀教案、作业批改优秀人员，并进行奖励。

2.因材施教，分层教学。

每学期初，要求各个班级做好培优辅困活动计划，有针对性地开班辅导。制定了培优辅困措施，不放弃每一名学生。

3、加强素质教育，开展丰富多彩的兴趣活动。

学校结合本校实际，成立了田径队、舞蹈、太极拳、文学社、二胡、电脑、书法、美术、奥数、演讲与朗诵、英语口语、低年级趣味数学等兴趣小组。

4、教学观摩与经验交流

各教研组每期组织本组名师观摩课二次，此外，还抓实每学期召开一次任课教师经验交流会。抓好每期一次的学生“学法”经验交流。

四、校本培训

一是切实抓好在教学方面的“备、教、辅、批、考、研”等六个环节的“传、帮、带”工作，把教学实践经验不足的教师以及新增教师明确为学校骨干教师的“帮、带”对象；二是抓好集中学习，以转变全体教师的教学思想理念，提高教育理论、教学水平及科研能力为重点，抓好这些方面学习和经验总结；三是提倡自学、边干边学；四是提升教学基本功，切实抓好教师基本功培训。

五、评价管理

1、强化教学常规管理，切实提高教学质量

根据《瓮江学区教学工作常规管理要求》以及学校教师教学常规考评方案，对常规教学常抓不懈。对教师的 “备、讲、辅、批、考、评”严格要求，环环紧扣，项项落实，不搞形式主义，不走过场，讲求实效。学期末，检查教师各类计划的完成情况以及各科教案，并从课时数量、教学环节的设计等方面做出了公正客观的评价。加强教学质量监控力度。教学质量是学校的生命线，学校要上等级，学校要兴旺，要有人气，教学质量是关键。教师备课认真钻研，潜心学习，力求创新，备课时不仅要准备教材上的知识和教师个人储备的知识，更多的是要准备课堂上师生互动所产生的新知识，增强了同他人合作意识。教案书写认真、清楚、环节齐全，体现了自主、合作、探究的学习方式。课后的反思具有针对性，记录了每节课的得失、成败、内容详实，对以后的教学具有很强的指导性。教导处对教师的备课情况采取定期检查与抽查相结合的办法，并做到有检查、有记录、有反馈，严禁教师不带教案进入课堂。学期末学校都要举行教案评优活动。由于我们严把备课质量关，为提高课堂教学效率提供了保证，我校的教学质量在全体任课教师的共同努力下，稳步提高。

2、完善、落实教师的评价机制。

为客观公正地反映每位教师的德才表现和工作实绩，激励教师提高政治思想，理论业务水平，认真履行职责，打破平庸，创设公平竞争的用人机制，建立了以教师自评为主，学校领导、学生、家长共同参与的教师评价体系。教导处根据教师的教学计划，认真检查落实情况。学期末由教师做工作总结，教务处根据听、评“推门课”、“公开课”的情况，从教师的职业道德、专业水平、课堂教学、专业发展等方面对教师进行量化考核，又结合教学常规检查、家长、学生的问卷调查及教师间的互评对教师的德、能、勤、绩 等方面进行综合考察，做出最后的综合评价。对教师通过政策引导，促使教师把主要精力放到教学上，力争做到公正、公平地评价教师的教学工作。

（二）课堂改革方面

《教育规划纲要》指出：“把改革创新作为教育发展的强大动力”，“把提高质量作为教育改革发展的核心任务”。课堂教学是实施素质教育的主渠道，是教育教学活动的重要环节。进一步深化课堂教学改革，提高课堂教学效率，是教育改革的核心内容，也是进一步提高教育教学质量的必由之路。为充分发挥教学过程中学生的主体作用和教师的主导作用，进一步深化课堂教学改革，提高课堂教学效率，打造高效优质课堂，结合我校实际，由教导处负责，汇集各学科教研组长和教师代表的意见建议，形成了《**中心小学课改实施方案》。

我们课改的指导思想是：

促进教师专业成长，培养学生主动学习的习惯，提高学生学会学习的能力，实现课堂教学高效化。

我们的课改理念是：

以小组学习为抓手，贯彻“先学后教，当堂达标”教学模式， 构建“一二三四五”基本框架：

一即一个中心：以学为中心。

二即突出“双主”作用：

1、突出教师在教育教学中的主导作用；

2、突出学生在学习活动中的主体作用。

篇7

与此同时，600多公里外的北京，整体整形设计师陈赫翊楠到达自己的整形工作室，开始为手术室消毒，两个小时后的八点钟，他将迎来这一天的第一台手术。

而当他在顾客的鼻子上划下第一刀时，长江以南某省会城市的政府大楼里，年届60的省委书记已经在办公桌前端坐了十分钟。

根据国家统计局的数据，截至2012年年底，中国15至59岁的劳动人口达到9.37亿。这个超过世界总人口八分之一的群体分散在广袤的土地上，拼凑出中国社会的职业众生相：有人忙碌，有人清闲；有人付出智慧，有人奉献体力；有人但求安稳，有人不惧拼搏；有人深困围墙之中无力逃脱，也有人如鱼得水、怡然自得。

唯一的共同点是，他们在用自己的方式求理想、挣生活。他们的劳动填满了过去的每一个24小时。 社区卫生站医生常霄玉。他们掌管着中国最基层的卫生医疗体系，也正因为与病人之间没有传统医院那样的门槛，他们的工作时间往往要更早开始，更晚结束。 6：00～8：00

张波戏称自己“既是医生，又是守岛人”。这已经是他“守岛”的第18个年头。渔民家庭出身的张波在高中之后考上了济宁医学院，毕业后被分配到济宁市新华外科医院，获得了一份从昼夜无息的打渔生活到规律作息的城市生活的通关文书。

但仅仅一年后，他便扔掉了这张“身份转换证明”。

岛上交通闭塞，许多老乡进城找他看病，纷纷抱怨看病难、药价贵，这让他决定回乡，服务乡邻。

如今，夫妇俩守护着全村1137人的健康，每天早晨六点即开始接待病人，全年无休。幸而周边渔村普遍富裕，张波的年收入也能达到七万元左右，虽然不比那些靠打渔一年挣20万的乡亲们，但这个数字已经远远高于全国乡村医生的平均收入，甚至与那些身处城市公立医疗体制内的同学们相比也不相上下 。

与张波夫妻相反，李梓新的两次选择，都在一步步靠近体制。新闻系研究生毕业后，她放弃了留在凤凰卫视的机会，选择了一家事业单位，原因很简单：稳定、解决户口，还能分房。五年后，她再次“出走”，在北京尘土飞扬的城乡接合部做起了副乡长。

不论从收入还是工作时间上看，公务员都是最稳定的一个职业。所有政府机关的岗位几乎都是从早上八点开始运转，从基层科员到省委书记，再到外交部官员的秘书，无一例外。

起早，就是稳定的代价之一。

公务员的工作并非外界想象的那般清闲。对河北某市辖区政府机关科员刘木林（化名）来说，唯有八点刚上班时可以放松一下，他会花五分钟打扫一下办公室，然后将当日的重要新闻更新到政府网站的公告牌上，再与值夜班的同事进行交接。 与显赫的职务、肩负的责任和高强度的工作相比，领导们的收入实在算不上“可观”。从2006年到2013年，中央国家机关处级干部的工资涨幅是37%，而城镇职工的平均收入上涨了127%。 8：00～9：00

一到九点，市长热线就变得滚烫。最忙的时候，刘木林要在一小时内接听二三十个市民的来电，其中有举报、有建议、有咨询，内容涉及到计划生育、子女择校、医保政策，甚至投诉烧烤摊―这涉及到环境污染，对政府员工来说，是与土地、拆迁同等重要的“大事”。他需要马上联系相关的村、街道办事处，对问题进行调查处理。他的工作常常在接电话与打电话之间，一不小心就到了黄昏。

别以为市长没有市长热线忙。在公务员体系中，行政级别几乎与工作的劳累程度成正比。看看正部级的省委书记的作息时间表就知道了。

国家公务员局2012年年底公布的数据显示，全国公务员总数为708.9万人，而正部级领导的数量基本维持在220人左右，这意味着，一个基层公务员想成为省委书记，必须花费几十年的时间、在与700多万同侪的竞争中脱颖而出。

这并不是一条“先劳后逸”的道路。能者多劳，方堪大任。从上午八点起，这位中部省份的省委书记的办公桌就会被中央来文、地方报件、常委会议纪要以及其他临时文件淹没。在上午有限的工作时间里，他需要完成阅读、理解、征询意见和决定等一系列动作，每一个环节都可能影响数百万人的命运，这让他不得不慎之又慎。

这些在办公室里完成的“规定动作”还只是省委书记日常工作的一半。他还得常常外出调研，并出现在省内举行的各项重大工程、重大赛会、重要合作项目和跨地区交流会议上，以实现省级行政单位权力中心在这些事务中的在场意义。

然而，与显赫的职务、肩负的责任和高强度的工作相比，领导们的收入实在算不上“可观”。从2006年到2013年，中央国家机关处级干部的工资涨幅是37%，而城镇职工的平均收入上涨了127%。2010年，时任工信部部长李毅中在访谈中透露自己“去年收入14万”。与基层公务员相比，这算相当高的收入。刘木林每月的税后工资刚刚超过2000，还不及当地人均月收入。

在河南中部某三线城市国税稽查局工作的张勇（化名）却很享受他的工作。虽然工资不高，但住房补贴加上过年过节的福利，生活不成问题。而且，他幸运地担当一份“闲差”，在相对清闲的非例征期，甚至可以“想来就来，想走就走”―但那是两年前的事了。眼下，他和同事们头上的“金箍”正越来越紧：所有领导都在三令五申地强调纪律，上下班签到，不能迟到早退，哪怕离岗20分钟也要递交请假条。

更具杀伤力的是纪检部门的“突袭”。一行人举着摄像机走进办公室，对着“去向牌”上的名单一一排查，一旦发现某人不在，便送上一系列追问：“干什么去了？”

“下企业了。”

“哪个企业？”然后当场查找企业电话号码，让税务局工作人员打过去证实，且电话必须开启免提功能，以防作假。

上午八点零五分，还没来得及吃早饭的张勇匆匆赶到单位门口，警惕地放慢脚步、环顾四周，看有没有停放着纪检委的车、有没有摄像头对着自己。确认没有“敌情”后，才恢复四平八稳的公务员步伐，踱向办公楼。

与从前相比，张勇的工作量并未增加，但即便没有工作也要“创造”工作。事实上，除了翻文件，他也没有别的事可做―自从去年一个分局办税大厅的同事被纪检委拍到在工作时间看网络小说、受警告处分后，稽查局领导为了避免不必要的麻烦，断掉了办公区的网络。 9：00～11：00

在张勇与纪检委大玩“潜伏”之时，中国人保寿险江苏某县城分公司的总经理姜红（化名）正为保险业务员们开每周三次的例行晨会。她清清嗓子，带着100多人大声高呼一连串的公司宣传口号。每天，分享推销技巧和表彰优秀员工之前，她都会带着员工齐呼全国统一的公司口号，有时候，还要齐唱“司歌”。

在任何一家保险公司，工作开始前的口号和歌曲都是振奋士气的必备手段。业务员对工作的热情直接影响着他们的收入。去年一家调查机构的数据显示，青岛保险行业的月平均收入是4000元左右，但青岛平安保险公司大客户经理杜小姐说，现实情况中两极分化极为严重，签不成单，可能一分钱收入都没有，业务水平高的则月入十万都有可能。

不过，在姜红看来，现在的年轻人远不如自己20年前刚入行时勤奋。那时，她会匆匆地走出公司，每天拜访十多位客户，亲戚朋友拜访完了，就在报纸上看成功人士的采访报道，然后找上门去；或者在黄页上翻查本地企业的电话号码打过去；还会在小区“扫楼”，发现哪户人家阳台上晾着尿布，就上门推销儿童保险。而现在的业务员，每天见三四个客户就很了不起了。

九点，北京的桌游设计师何准时来到离家一公里的一个咖啡馆，开始了一天的工作。一个月前，他刚刚辞去网络公司产品经理的工作，开始创业。

尽管不用再去公司打卡，但他依然延续着从前的作息习惯。九点，他不会迟到哪怕一分钟。他会点一杯咖啡，打开包，铺出所有的工具：手机、电脑、草稿纸、签字笔、三角板、美术刀、一打A4纸、一叠硬纸板以及至少五种不同颜色的彩色铅笔。二楼离厕所最近的位子已经被他据为自己的“专座”，为的就是在上厕所时也能看管好这些“宝贝”。

草稿纸上记录着测试中出现的各种问题：如何结算双方战斗的过程？怎样均衡各角色的实力？反复提问和解答之后，较为满意的答案会被记录在“To do list”上。他打开电脑，找出游戏规则、卡牌列表的文档，对照这些问题进行一一修改。

这是一项细致的工作，为避免新规则与前面的规则冲突，必须反复核对，有时候仅仅改变一张卡牌的效果，就会导致十几张相关卡牌需要重新设计，美术刀、三角板、硬纸板和彩色铅笔就在这时发挥了作用。

尽管没有上司和下属的敦促，给自己打工的何却紧迫感更甚。他的计划是成立一个桌游工作室，把自己的产品发行出去，这听起来像一个大冒险：桌游设计在中国是一个从未有过的行业，而且，他的工作室目前只有一名员工―他自己和一名投资人―也是他自己。 11：00～13：00

咖啡馆供应午餐，但何一般会坐两站公交车去庆丰包子铺吃包子，一是为了省钱，二是咖啡馆的午餐品种太少了。但是出去吃饭，他又担心回来之后没有好位子。

就在何纠结的时候，北京城里的另一位创业者， CupOne咖啡馆的老板林阳也在伤脑筋：如何留住客人，用午餐？除了撰写股东报告、分配工作任务、分析客流状况等，他还将“试餐”做为每天最重要的工作之一。他会像普通顾客那样点餐，并且不让服务员告诉后厨，一旦发现问题，如食材不新鲜、缺工减料，便当场询问、解决。

那位行政主厨每月1.5万元的高薪并未造成林阳的负担。他的咖啡馆每天营业额超过6000元，好的时候接近一万元，而他希望将这个数字提高到一天三万，等到收回600万元的前期投入，开始盈利，他就可以真正给自己发工资了。

这个目标能否快速达成，跟天气有关。林阳注意到，在被雾霾笼罩的工作日，店里会显得冷冷清清；但如果周末天色阴沉，客流量反而会增加；若逢晴朗且空气洁净的周末，多数人则倾向于先在外面逛街、散步，到下午两点，咖啡馆才开始聚集人气。 13：00～15：00

而对于乒乓球世界冠军张继科来说，午休时的散步、喝咖啡甚至逛街是想也不敢想的奢望。世乒赛在即，他与所有队友一样时时刻刻按照时间表安排自己的训练和生活。每天三节训练课，上午一节，下午两节，中午12点的午餐和下午三点半的训练之间，他必须保证自己得到足够的睡眠和休息。

张继科日常的生活路线是床、食堂和训练场，此外，还要参加每月一到两场、每场为期四天的国际乒乓球巡回赛，这能让他挣积分、保持世界排名以及赚钱。

运动员是一个复杂的职业。工作时间计算起来很复杂：他们几乎所有的时间都被圈定在“工作范围内”，休息都是工作的一部分。同样的，收入也很复杂：国家队和运动员所属的省份均会发工资，但与比赛奖金相比，工资微不足道。打入国际巡回赛的任意一站决赛，都将获得数千甚至上万美元的奖金，总冠军的奖励更高达10.4万美元，而张继科与他的队友马龙、王皓、马琳等，均是冠军榜上的常客。

国内的俱乐部亦出手大方，在国内超级联赛期间，它们会支付给选手丰厚的报酬。特级运动员的底薪50万人民币起，每场比赛还有不同程度的奖励。2013年，一位女运动员就在三个月的联赛期间入账超过350万。

这种“举国体制”的好处，非国家优势项目的运动员是无法体验到的。同样是一个运动领域内的顶级高手，同样日复一日有规律地辛苦训练，许忠勇却连糊口都很难做到。这位曾经以“国内职业拳王”的名头声动江湖的拳击手，在五年内只打了20多场比赛，报酬最丰的一次还是在国外输掉了挑战中量级拳王的比赛回来领到的3000元酬劳。 工地项目部经理张险峰。与接受我们采访的王兆光一样，他们并没有享受到中国房地产和基建热潮带来的高收益，却承受着大规模建设的高强度劳动。

白天，他的作息时间与张继科类似，训练、午休、训练。不同的是，他还要做其他工作，比方说，在晚上还要去俱乐部充当拳击教练。

所幸，2008年邹市明奥运夺冠之后，国内职业拳击有所升温，当年100人左右的小圈子，现在已经渐渐扩展到300人的规模，但其中已再无许忠勇的身影。如今，他在成都专心于一项重新起步的事业，终于过上了由自己支配时间的生活，可以在下午五点半混入下班高峰期的人群，而非刚刚吃过点心、等待傍晚的下一轮残酷训练。 15：00～18：00 在姜红看来，现在的年轻人远不如自己20年前刚入行时勤奋。那时，她会每天拜访十多位客户，发现哪户人家阳台上晾着尿布，就上门推销儿童保险。

此时，北京的三环四环路已经开始拥堵，小城市的狭窄街道上，车流也行进缓慢。京东快递员陈东（化名）开着送货用的三轮车在大街小巷中穿梭，送完车里最后几个包裹就可以下班回家了。每天，他要将80多件商品送到客户手中，每一件可以换来1.5元收入。一个月下来，他可以赚到4000元到6000元。

下午六点，协议栈测试工程师刘航（化名）准时从中国移动通信研究院的实验室打卡下班。同样上一天班，他的收入是陈东的三倍，却不能给他带来一丝好心情。朝十晚六，工作时间并不长，但一整天面对的都是冷冰冰的仪器和电脑，测试、评估工作也是一套标准化的流程，这让他觉得自己快变成了一台机器。此刻在拥挤的人群中，他反而体会到了自由的感觉。

咖啡馆老板林阳则回到家里开始做饭，或者约上三五好友下馆子―在自己的餐厅吃饭对他来说只是一份工作，不论内容多美好，终究不是幸福的事，所以晚上这顿饭，他绝不亏待自己。 18：00～20：00

但仍有很多人还没有从工作中“解放”出来。

19点，北京一处未完成的地铁工地上，项目经理王兆光（化名）正在进行当天的最后一次视察，以发现和解决问题。这并非走过场。2012年北京大暴雨，他所在公司的另一个施工点就因为看管不到位，导致积水冲垮了围栏，洪水涌进地铁基地，损失惨重。为避免重蹈覆辙，他必须24小时留守，工地上的白色板房既是他的办公室，也是他的宿舍。

吃住公司全包，王兆光对到手的5000元工资还算满意。唯一的问题是远离家人、居无定所。一个地铁项目的完成通常要三年左右的时间，他就在板房里住三年，结束后再奔赴下一个项目，“就像寄居在城市的鸟”。

在吉林省一个高速公路收费站的岗亭内，徐健洋（化名）则在不断重复着发卡、收钱的动作。这天下午16点，他刚刚结束56个小时的休息，开始了连续八个小时的工作。高速公路收费员的工作时间非常复杂，要好好理解需要一定的数学基础：午夜时分将有同事接班，徐健洋简单吃过饭后睡下休息，八小时后再次上岗，工作到下午16点，再休息八小时，然后从午夜工作到早晨八点，这时候他终于可以回家了。这是典型的“四班两倒”工作模式，相当于每四天里有三个八小时工作日。

长时间的机械劳动，任谁都会烦闷。但徐健洋和他的同事们宁愿这样一成不变，因为“例外”意味着“意外”。徐健洋曾经被拒绝缴过路费的车主殴打，还有一次，他拽住了一辆试图闯关的汽车的后门，被拖行了十几米远。这经历让他后怕，尤其是看到收费员被拖行致死的新闻后。

不过，这些都是几年前他在国道收费站工作时遇到的。后来，全国撤销了所有国道收费站，他通过考试进入高速公路收费站。这里全程封闭、只能走固定出口的设置让硬闯几乎不可能。

徐健洋和其他收费员都是“合同工”，月收入只有1800元。而每个收费站只有站长是高速公路公司派来的正式工，他们的月收入可以达到3000元到5000元。

徐健洋不会想到，在同样的傍晚时分，只需坐在床上唱唱歌，四川自贡的一个女孩就能在三个小时内赚到他一个月的收入。

这个自称“Poison（毒药）”的女孩是视频直播网站YY上最具人气的表演者之一，每晚八点整，她会坐在堆满动物玩具的床上，戴上金色的假发，对着摄像头独自唱起卡拉OK。她买了一个特殊的摄像头，可以为她的网上形象制造出一种糖果色的炫目效果。

她的身影会被实时传送到一万多名网络观众面前，其中很多人愿意掏出一点钱在网站上购买虚拟礼物送给她，尽管这些“玫瑰”“巧克力”“香奈儿包”并不会从虚拟世界掉入到现实中，但来自网络公司的利润分成可以让她轻松赚到国人平均薪水的30倍。 20：00～22：00 芭蕾舞老师王梦。每一天，在学生们放学之后，她才开始自己的工作时间。在教师体系之外，中国还有庞大的教育圈，养活了成千上万的劳动者。

相比之下，儿童心理行为训练师王文海的高薪来得并不容易。这个新兴职业的收入并不均衡，普通训练师月收入仅两三千元，有名气的专家年收入则可达150万万。这与专业程度成正比。

但王文海并非顶级专家中的一员，他的专业知识来自研究生期间学习的心理学课程和七年多的儿童训练机构工作经历。除此之外，就是耐心。

当Poison的表演已经过半，在王文海面前，小学三年级学生陈昊阳（化名）又一次“哗啦”一声推倒了自己刚刚搭好的七巧板小帆船，然后，又试图一块一块地将五颜六色的积木拼成同样的形状。王文海已经陪伴着他反反复复玩这个没什么技术含量的游戏超过两个小时，但陈昊阳还是意犹未尽。

又过了一个小时，这个在教室里坐不住到处走，学什么都学不会，平时爱朝同学吐唾沫和骂人的孩子终于停了下来，像大人一样长长舒了一口气，脸上一副极其满足的表情。

王文海注意到，那双几乎总是处于游离呆滞状态的眼中出现了罕见的亮光。小家伙大脑里的某个回路似乎被打通了，他欣喜地想，看来自己的陪伴没有白费―这三个小时的质变是量变的积累，他已经陪着这个孩子玩了七八个月的游戏。

此时，已经是22点。外交部大楼内，张森（化名）正在电脑键盘上敲出一份发言稿，在外交部，这被称为“谈话参考”。数天后，某位出访的官员会在飞行途中不停地背诵这份“谈话参考”中的要点，直至烂熟于心。在正式场合发表演讲和回答问题时，他需要随时引用其中的内容。

与许多人的想象不大一样，尽管工作人员遍布全球所有的时区，但外交部并不需要考虑时差。每天18点，办公楼里的大多数房间会准时熄灯。一方面，他们的很多工作其实是与国内相关的政府部门对接，而非其他国家的外交部门；另一方面，为了保密，与国外使馆和他国沟通时通常不会使用电话和电子邮件，而是利用加密电报，实时沟通的需求并不多。

不过，美大司、国际司和新闻司等几个部门的员工几乎每天都是最后离开。除了新闻司按规定需要24小时值班外，其他部门的加班多是出于领导的工作风格。

张森曾在美大司某个处工作了两年，但从来不知道处长什么时候下班回家。最晚的一次，他自己加班到半夜一点，发现处长还在。 尽管这些“玫瑰”“巧克力”“香奈儿包”并不会从虚拟世界掉入到现实中，但来自网络公司的利润分成可以让她轻松赚到国人平均薪水的30倍。 22：00～24：00

一天的时间所剩无几，省委书记回到驻地。

事实上，即使离开了办公室，他的时间也不属于自己。通常情况下，晚上“下班”后，他必须以东道主的身份出现在某些重大活动的宴会上，对于他来说，每天只有清晨的那一顿可以一个人用餐，午餐和晚餐都是工作，必须要有工作伙伴和工作对象。

作为工作的晚饭，每天会耗费近三个小时，既包括用餐，也包括地方办公厅见缝插针安排的主客会见。

结束这一系列工作，回到驻地，通常已是晚上十点半。洗漱停当，省委书记才在一天中首度恢复自由身。最近一段时间，他每晚会花两三个小时阅读《二十四史》，观兴替、知得失，到凌晨一点准时就寝，迎接第二天的工作。

24点，在柜台里坐了16个小时的网吧老板娘赵晓兰（化名）一一关闭了所有设备，锁门回家；乡村医生张波夫妇也送走了最后一批打点滴的病人。喧嚣、激情和烦恼都悄然隐退，城市和乡村都睡着了。

但有些行业还要随时待命。

李大宇（化名）接到电话，立刻从床上爬起，匆匆驱车赶往120公里外的一段铁路沿线，明亮的车灯划破黑暗。

路边躺着一具老人的尸体，他先用照相机和摄像机记录下现场的周边环境，然后用专业设备测量和收集一些证据材料，最后取出了手术刀。作为铁路公安处的法医，他需要通过专业手段，确认死因到底是自杀还是他杀。 魔术师戴滨淳。与演艺相关的职业是两极分化最严重的，既有高高在上吸金无数的明星，又有连解决基本温饱都成问题的草根表演者。

全国一共有73个铁路公安处，各自管理数万平方公里范围内的数千公里铁路沿线。在这个管辖范围内发生的任何刑事案件或意外，法医队伍中的一个或几个都要以最快的速度赶到现场。

李大宇在工作第五年就创造了这样的纪录：如果把下午五点半下班到第二天早晨八点半上班的这段休息时间按30分钟分割成一个个小单元，他在每个时间段都曾接到电话离开家外出执行任务。他的手机从买来到现在从未关过机，甚至从未离开过视线之外―只要有一次没接工作电话，他就必须要写检查。执行任务的公车里则常年放着工作所需的全套工具，随取随用。

在东部沿海的一个小县城里，警察习元（化名）也正在夜色中巡逻。凌晨两点的街道和小区笼罩在昏黄的路灯光下，显得静谧而柔和，一旦有人打破这宁静，就会被他和同事们带回问讯。

近30年的刑侦工作让习元知道如何打动问讯对象。他会仔细地分析对方的性格和心理，并制定出不同的策略：记挂家人的，则搬出亲情来感动之；拒不开口的，则晓之以法，劝其坦白；仍存侥幸心理、希望逃脱法律惩罚的，则直截了当地打断其幻想，在半夜，人的情绪往往是最脆弱的。

深夜的工作并不能给李大宇和习元带来额外的收入。他们的薪酬相当，每月5000元左右，在各自的城市都只能算中等。李大宇每解剖一具尸体，可以拿到20元的额外补助，这笔被称为“抬尸费”的补贴，从上世纪80年代初到现在一直没有涨过。 24：00～2：00

如果说法医和警察是安全的守卫者，牧师林伯（化名）就是心灵的安慰者。这是一份24小时无休的职业，但林伯不愿意将其视为“工作”，而是他信仰的实践；基督教会每月提供的2000多元生活费自然也不是他的“工资”，而是“上帝”赐予的日用饮食。对于生活简朴的他来说，这已经足够了。

白天，林伯服侍着山东某市一座600平方米的教堂，他的工作是灵修学习、牧养信徒和处理教堂事务，也会在凌晨一两点接到信徒的电话，要为他们答疑解惑、调解纷争，或者连夜赶到他们的家中，为逝者的灵魂祷告。

深夜不眠不休的人，更需要精神上的依靠。北京交通广播的电台DJ王一每天晚上都用声音来温暖无数人，不管他们是“睡不着”的失眠者，还是“不能睡”的夜班工作者―恰如这档深夜谈话节目的名字“有我陪着你”。

晚上11点，他会准时坐进直播间，开启一个话题。在接下来的两个小时中，微博、微信、短信平台会收到来自听众的1000多条消息。八年的直播经验让他一眼就能看出哪条消息是“有营养”的，然后念出来，与坐在身边的嘉宾展开讨论。

十分钟的新闻播报一般是3000字，按这个标准算，就算与嘉宾一人说一半，王一在两个小时的节目中嘴巴也要开合1.8万下。有时候他会觉得颞下颌关节酸痛，走出直播间便“懒得张嘴”。

深夜工作会消耗更多的体力，他偶尔会在“下班”之后去周围的烧烤摊吃点夜宵，成为那里最后一批顾客。但有时，他也会被等在单位门口的的士司机拦住―这些人都是他的“粉丝”，他们唯一的愿望，就是免费载王一回家。

王一发现，这几年北京的深夜越来越热闹了。以前凌晨一点走出电台大楼，街上只有几辆车，而现在，凌晨一点的马路跟晚上22点没多大差别。 2：00～6：00

深夜穿梭在马路上的车流中，或许有一辆上面就载着丹书光光。这位艺人经纪人几乎没有哪天可以在24点之前睡觉。他将经纪人的工作归纳为“五个关系”：艺人和公司的关系，团队关系，艺人关系，剧组的关系，经纪人自己的关系。而“维护关系”有两种主要方式：一是应酬喝酒，二是打电话。

酒局一般在晚上十点才迟迟开始，一喝就是两三个小时。第二天醒来的时候已经是中午13点，而这一觉也伴随着无数电话。丹书光光每月的电话费就有1000元左右，在这一行里还只能算中等水平。

而他所服务的明星们也并不轻松。刚出道的艺人需要时刻做好提升地位的准备，高居一线的也绝不敢懈怠，唯恐被后来者赶超。范冰冰、黄晓明、黄渤等人众所周知都是全年无休的劳模。

事实上，这个白天最光鲜的职业，黑夜中也是最忙碌的。