儿童近视调查报告范文
时间：2023-03-15 20:24:49
导语：如何才能写好一篇儿童近视调查报告，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
调查报告是对某项工作、某个事件、某个问题，经过深入细致的调查后，将调查中收集到的材料加以系统整理，分析研究，以书面形式向组织和领导汇报调查情况的一种文书。其特点是具有写实性、针对性、逻辑性。根据调查报告的要求，对我校学生调查报告格式做如下要求： 一、标题要求基本格式为“关于××××的调查报告”。二、列出调查的主要内容，格式如下： 调查时间、 调查地点、调查对象、 调查方法、调 查 人（以小组形式调查的要求，小组人数不得超过3人） 三、报告正文。 正文一般分调查原因、调查方法、调查分析、调查结果和建议五部分。
小学生近视状况调查报告（范文）
一、 研究原因：
据调查,我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解小学生近视情
况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分同学作了一次调查。
二、调查问卷
1.你是不是近视?
A. 是的 B、 不是
2.你是如何近视的?（不近视的可不答）
A、看电视过度 B、坐姿不端 C. 其它
3 你近视多少度?
A. 100以下 B. 500以下 C. 更高
三、调查分析：
导致眼睛近视的原因：
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。
1 看电视距离太近
2 看电视的时间太长
3 所看电视的画面浓度太深
4 写作业时的姿势不正确
5 在光线太强的阳光下看书
6 在光线太弱的光下看书
7 长时间的在电脑前
8 不合理饮食
9 看激光
10 在车厢里看书
11 遗传因素
12 不认真做眼保健操
四、调查结果：
通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。
五、建议
（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。
（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D
的食物。
（六）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
篇2
小学生关于近视的调查报告一
一、问题的提出
最近，我们班里多了几副眼镜，又有几个同学加入了眼镜一族中。为什么会有那么多同学近视了呢?我决定对同学们的近视情况调查一下。
二、调查的方法
⒈采访调查班里同学近视情况、人数及近视原因。
⒉上网浏览如何预防近视、注意用眼卫生。
⒊请教有经验的专业人士。
三、调查情况和资料整理
采访人数40人
近视情况轻微近视中度近视高度近视不近视
近视人数21人8人2人9人
所占比例52.5%20%5%22.5%
近视主要原因不注意看书的姿势。常看电视，玩电脑游戏长时间玩电脑游戏，看电视。非常注意用眼卫生。
四、结论
⒈班里的同学已经大部分都近视了，我们要找出近视原因。还要做到看书、电视电脑屏幕时保持良好的距离，否则会导致散光或近视度数加深。
⒉中度近视和高度近视的同学们的近视原因都是常看电视，玩电脑。看出电视和电脑对我们的视力有很大的毒害，我们要尽量的少看甚至不看它们，别让镜片越变越厚。
五、建议
⒈要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
⒉不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
⒊教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗
小学生关于近视的调查报告二
一.问题的提出: 我们现在才上小学,可我发现我们班戴眼镜的同学很多,有的同学甚至低于4.5,这也许给他们以后的生活,学习以及工作带来不便.所以,我想借用这次机会,去研究一下小学生的视力主要涉及哪几个因素.
二.调查方法: 1.查阅有关视力的原因的书籍,报刊,网站等,了解小学生视力下降的原因.
2.派发调查问卷,了解小学生视力下降的自身原因于人数. 3.通过多种途径,收集有关下降导致的结果.
三.调查情况和质料整理.
四.结论 根据资料与调查报告的统计表明,造成视力或视力下降的原因有: 1.做作业时的姿势姿势. 2.每天花在上网看电视的时间较多. 3.做眼操时不够认真. 4.看书姿势姿势. 所以,养成良好的用眼习惯是保护视力的重点,请不要让心灵的窗户受到伤害. 针
对没有养成良好用眼习惯的同学的建议：1.尽量不要在傍晚以后不开电灯看书或作业.2.做作业时要严格做到一拳一尺一寸的目标.3.晚上看电视或者使用电脑，尽量不要关灯，因为这是导致视力下降的一个重点.4.不要长时间坐电视.电脑前，更不要长时间玩游戏.5.每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操.6.不要轻易去戴其它同学的眼镜，这样对自己没有好处，反到使自己的视力慢慢下降.
目前中国学生中小学近视率己达34.6%，高中生近视率已达70%，患者人数超过六千万，因近视到盲人数达三十万人.视力下降直接影响了我们的学习成绩.并对我们的心理造成不同程度的伤害.据卫生部.教育局联合调查，目前我国学生近视发生北接近60%，居世界第一位.
让我们从小就保持良好的用眼习惯，让心灵的窗户永远明亮.
由组长：张子旋组员季子恒.孙钧陶.谢骥超.胡一扬共同完成.
小学生关于近视的调查报告三
一、 问题的提出
上五年级了，班级里戴眼镜的同学越来越多，照这样的速度发展下去，眼镜将会在整个班级普及了。近视给同学们的学习生活带了许多不方便，洗脸刷牙，吃饭行走，眼镜如同人身上的一个器官，怎么也离不开它了。同学们的视力为什么会下降?是否和平时的学习生活习惯息息相关呢?
二、 调查方法
1 看书
2 上网找资料
三 调查情况和资料整理
具体内容
信息渠道 涉及方面
网络近视怎么形成及治疗 近视眼发生的原因分内因和外因。内因主要有遗传因素和发育因素。近视眼有一定遗传的倾向，高度近视更是如此。正常情况下，至青春期眼球可发育正常，如过度发育即形成近视，这种近视一般到20岁左右即停止发展。如进行性发展可变成高度近视或病理性近视。从事文字工作和近距离工作的人容易发生近视，尤其是青少年的眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，用眼过度使睫状肌和眼外肌处于高度紧张状态是形成青少年近视的直接原因。因此重视视力卫生极为重要。包括注意改掉不良的用眼习惯，注意灯光照明，注意读书姿势，避免阅读时间过长，注意加强体育锻炼都能达到防治近视的作用。
书籍怎么样会近视大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
四 、 结论
1.遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。高度近视的遗传类型，多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传。因此父代与子代可以不同时出现近视。遗传又往往受客观环境，即生活条件的影响使之变异，增加了遗传的复杂性。
2.环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。但是，在近距离阅读或近距离工作的影响下，为什么能产生近视?对此还没有一致认识，主要有以下几种理论：
(1)调节学说：绝大多数近视是在青少年时代出现，由于青少年眼的调节力特别强，对近距离工作学习有高度适应性，所以看近也不易疲劳。但是睫状肌长时间过度紧张，睫状肌会发生疲劳甚至痉挛而出现调节性近视，不及时消除持续发展则可成为不可逆转的真性近视。或通过其他途径影响到眼球轴的延长。
(2)辐辏学说：近距离工作使用调节时，也需要两眼同时内转的辐辏功能加强，由此可以导致眼肌对眼球加压，而引起眼球轴的延长。
(3)环境适应学说：幼儿时期眼球小，多数呈现远视，随着年龄增长眼球增大达到正视状态。在这一发育过程中近距离阅读过多，眼球为适应这种调节需要而成为近视。这一学说受到许多反对，但是在发育期可塑性很强， 对近视发展具有重要影响已是共识。
其他学说不作介绍，需要再提一下的是诸如照明光线、阅读姿势、对比度、字小模糊、距离太近和阅读时间长等外部因素都能影响以上因素的作用。
3.营养体质学说：从一些资料分析到，微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生，但是这些因素是通过什么途径影响近视则各有说法。
总之，从以上可以看出近视是有许多因素可以引起，既有外部因素，又有内部体质因素的相互影响，而非某单一因素而成。
小学生关于近视的调查报告四
关于同学近视情况的调查及其原因分析一
. 问题的提出这个星期的周一晨会上，卫生曹老师郑重地向我们宣布了一件事：2004年到2009年我校学生近视率直线上升。平均每个班一学期就增加一名近视学生，这是一个多么触目惊心的数据啊!大家听了这个消息都感到震惊，这是什么原因导致我们的视力下降这么快呢?好奇心促使我作了一次详细的调查和分析。
二.调查方法 1.采访别人 2.统计三.调查情况和资料整理
表格一：人物 左眼视力 右眼视力 做作业或看书时的不良习惯 自己 4.4 4.5 喜欢在车上看书 沈心诣 4.8 4.7 看书时头低得很低 吴越韵 4.4 4.4 在光线暗的地方躺着看书，做作业时头低得很低。 柴涵琦 4.5 4.4 做作业时喜欢歪着头嘟着嘴 表格二：班级 全班人数 近视人数 近视人数占总人数百分比 长寿班(3)班 34人 16人 47% 素描班 35人 20人 57% 英语班 40人 20人 50% 四.结论 1.分析
篇3
一、调查的目的
1、调查学生的近视情况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。
2、通过调查近视情况，提高人们预防近视的意识，从而降低近视率。
二、实践过程
1、我上网查阅资料，了解一般人是怎样患近视的。
2、我阅读了近来的报纸及杂志里有关近视的相关内容，深入地探索近视的原因、危害及预防。
3、我打电话给患近视的同学和朋友，问他们是怎样近视的以及近视所带来的不便。
4、我到清远市眼科医院咨询院长，小学生患近视的原因及预防措施。
三、调查数据及分析
我在调查中发现，近视在12～18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为20.13%，中学生为56.12%，高中生为23.75%。每年，患近视的人数呈递增趋势，而且近视度数大增，上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多，但患近视的比例也大为增加。
四、结论：
(一)近视的原因：
1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。
2、小学生近视主要是因为看电视距离太近、时间太长和所看电视的画面浓度太深;玩电脑时间过长;读书、写字时不注意距离与姿势，在光线太强或太弱的阳光下、车厢里看书;不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳，而导致近视产生或加重;不合理饮食;看激光;小学生补课、家庭作业、钢琴班、舞蹈班等等之类的课外培训，都会使得小学生缺乏运动，睡眠过少。
3、中学生近视除了上述原因外，还因为学习任务重，压力大，功课多，户外活动少，导致用眼过度，加重近视。
4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。
5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜，加重近视程度。
6、不合适的配镜，如配镜过矫或配镜不足。
7、全身健康状况差 如体弱、早产儿、营养不良、偏食的儿童。
8、孩子如果长期吃含糖精食品，也会引起视力的降低，因为过多糖份的摄入会造成钙、铬等微量元素及维生素B1吸收不足，会致使眼球壁弹性降低，眼轴拉长，从而促使近视发生和近视度数加深。
(二)近视的危害：
1、容易受损伤：孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。
2、学习成绩下降：孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。
3、影响孩子前途：孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响。
4、遗传后代：现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。
5、危害身心健康：由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。
6、活质量低下：由于孩子近视，日常生活极其不便，例如：交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此产生心理障碍，致使生活质量低下。
7、导致并发症：得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视， 还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。
8、太多不便：由天气变化而带来的太多不便，如：雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷，带眼镜进出，温差太大容易反霜，擦拭后带来镜片磨损，致使视物模糊，度数逐年增加。
五、建议有效预防近视等眼病：
1、要养成良好的生活习惯，合理饮食，不偏食，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。
2、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生，看书、写字时姿势要端正，光线要充足，坚持做眼保健操。
篇4
【关键词】医学遗传学；教学；学生；信息素养；培养
当今世界，科学技术日新月异，已进入一个高度知识化、信息化的时代［1］。终身学习是不断提高自身综合素质，适应时展的必然要求，而信息素养是实现终身学习的基础。因此，培养学生的信息素养是当前教育改革的一个重要方面。国内外的许多专家指出，“课程整合”是对学生进行信息素养培养的最有效途径之一，强调把信息素养的培养渗透到各学科的教学中去。
1信息素养的内涵
“信息素养”一词，最早是由美国信息产业协会（ILA）主席PaulZurkowski在1974年提出的，信息素养的内涵随着时间的推移和科学技术的发展而不断得到充实、丰富和完善。当前信息素养的具体涵义是指，人们对信息这一普遍存在的社会现象的重要性的认识以及有能力从书本、报纸、电视、广播、社会调查、国际互联网等各种不同的信息资源库获取、储存、评估和使用信息，主要包括信息意识、信息知识、信息能力、信息道德等方面。信息素养是人整体素质的一部分，是适应未来信息社会必备的基本能力之一。
2信息素养的培养
信息素养是学生综合素质的组成部分，是学生适应竞争日益激烈的社会主义市场经济的必备能力。因此，在教学中渗透培养学生的信息素养，不断提高他们获取和使用信息的能力，显得尤为重要，这是教师的一项重要任务。下面结合医学遗传学的学科特点和学生的自身实际，谈谈在教学中学生信息素养的培养。
2.1培养学生的信息意识信息意识就是作为信息社会中的人所必须具备的观念和意识。在教学中应有目的、有意识地向学生灌输信息资源的概念，积极引导学生充分认识利用信息资源的重要性。在上新课前，让学生认真预习教材内容，要求他们通过互联网、书本、报纸等查阅一些相关的学习资料，教师在上课时进行抽查，对积极查阅信息资料、获取信息知识的学生给予及时的鼓励。同时让学生懂得绝大多数科学发明来源于科学家的灵感和对周围事物的细致观察，激励学生坚信只要自己在生活中善于观察、善于思考，也能取得成功。例如，“青霉素的发现”，是弗莱明、弗罗利和钱恩等科学家研究、探索科学的过程，他们通过大量实验终于发现青霉素的抗菌作用，打开了用微生物制造药物的“抗生素时代”的大门［2，3］。通过以上类似的例子，逐步使学生认识到获取信息资源，积极主动利用信息资源思考问题、回答问题、解决问题的重要性。
2.2培养学生信息获取能力教师应鼓励、支持学生通过多种途径获取信息，以培养他们获取信息的能力。从互联网上不但可以获取大量的、最新的、有价值的知识和各种学习信息，而且其具有多样性、直观性和情境性的特点，有利于激发学生的学习动机和学习兴趣，发挥学生作为认知主体的作用。教学中有些内容可指导学生通过互联网查找，如细胞分裂、基因表达等内容较抽象，难教难学，学生通过查找这些内容的虚拟实验，使之化静为动，化难为易，使抽象枯燥的内容在动画环境下变得生动有趣，这不但易于学生理解掌握，而且能激发他们获取信息的兴趣，提高获取信息的能力。
现实生活素材丰富多彩，而学生对现实生活中的事情比较感兴趣。教师引导学生从生活中收集素材不仅可大大提高学生学习兴趣和学习效率，同时也可培养学生从生活中发现、捕捉信息的能力。例如，讲完“遗传病种类”后，为加强学生对遗传病的感性认识，带领学生参观儿童福利院，进行遗传病和出生缺陷调查，写出调查报告。引导学生关注社会，关爱儿童，并进行普及遗传学知识的宣传，倡导用科学方法提高中华民族的人口素质。
2.3培养学生信息整理能力信息整理能力是指对收集到的信息进行组织和处理的能力。学生在信息来源中通过阅读、观察、聆听、浏览、触摸等方式来感受信息，从中筛选出有利用价值的信息。有些学生在查到资料后，不知哪些信息有用，哪些信息无用，教师需要指导学生根据信息任务和信息来源判断现有信息资源是否有用，然后有条理地整理出来并加以利用。例如，在学生获取了大量有关遗传病的材料后，引导他们进行分析、归类、综合，从中总结出影响遗传病的主要因素。
2.4培养学生信息表达能力信息表达能力是指把整理出的信息进行展示和表达的能力。这个环节是检验学生信息处理能力的关键环节。可通过师生互动、问题讨论、布置作业、目标检测和写调查报告等方法让学生把各自整理出的信息资料表达出来，达到利用信息、解决信息问题的目的。例如，在进行了遗传病和出生缺陷调查后，要求学生写出调查报告，并通过咨询和诊断方式，对某些疾病提出预防和治疗措施，促进优生工作的深入开展。
2.5培养学生信息交流能力信息交流在传播学上是指人与人之间通过符号传递信息、观念、态度、感情等现象。在教学中体现为鼓励学生更多的伙伴关系、合作学习与共同研究，而不是单纯的竞争关系、孤立学习与自我思考。信息交流教育的根本意义在于把个人主义与他人、社会对立起来的教育观，转变为融合式的教育观。例如，在进行中学生高度近视社会调查时把学生分成若干组，每个小组6~8人，让每个小组的学生在获取、加工、整理、表达信息过程中相互合作交流，然后以报告的形式对调查结果进行分析、讨论，引导学生分析遗传病与环境因素的关系，与学生一起探讨高度近视这一遗传病的遗传方式，使学生加深对遗传病的理解和对遗传病危害的认识，使学生受到人口素质教育和环境保护教育。这样既可以加强同学之间的交流，扩大信息来源，提高解决信息问题的能力和效率，还能提高学生的语言表达及信息传递的能力。同时，让学生大胆接触社会，发挥其主体作用，保护学生的积极性和创造性，发挥学生的兴趣、爱好和特长。
【参考文献】
1孟振庭.走近高科技.西安：旅游出版社,2000，8.
篇5
关于中学生近视问题的调查报告
一、课题背景
伴随着学龄的成长，还有近视度数的提高，目前，中国近视率仅次于"近视大国日本"，排名世界第二.据卫生部与教育部联合调查，我国学生的近视发病率，已从1998年的第4位上升至XX年的世界第二，仅次于日本。小学生近视率达34.17%;中学生近视率为56.59%;而大学毕业时竟高达73.9%，因近视致盲人数已达30。不知不觉中,身边的同学也有越来越多加入近视眼的行列.摘下眼镜后,眼前日渐模糊的世界,不禁引发我们的思考,为什么眼睛会近视?怎样才能更好的保护我们的眼睛,防止度数的进一不加深呢?一系列的问题,使得我们组迫切想要了解关于近视的前因后果以及保护的措施,因此我们决定将此作为我们研究的课题.尽管关于这方面的内容，已经有不少研究，但我们希望通过这次研究，找到更加可行，更加具有针对性的方法。
我们小组通过中学生近视情况调查问卷在我校高二年级段得到了以下结果。大约有90%的同学现在患有近视，60%左右的同学在初中就已是近视人群中的一员，更甚者在小学阶段就带上了眼镜。近视同学的近视度数大都在400~500左右。可想而知、我国近视情况是如何严峻。因此该问题的研究更有了其必要性。
二、研究过程
①什么是近视?
近视是指眼睛在不用调节的情况下，五米远的平等光线经屈光系统屈折后，聚集在视网膜前，在视网膜上不能形成清晰的物像。因此，近视眼患者看清远方的物体，需要缩短与物体之间的距离，比如将物体移近，移动身体，或者配戴凹透镜。
轻度或中度近视，除视远物模糊外，并无其它症状，在近距离工作时，不需调节或少用调节，即可看 清细小目标，反而感到方便。但在高度近视眼工作时，目标距离很近，两眼过于向内集合，这就会造成内直肌使用过多而出现视力疲劳症状。 高度近视的前房较深，瞳孔较大，眼球因前后轴长而显得稍有突出。在视盘颞侧可见白色或灰白色新月形斑，称为近视半月斑，这是由于巩膜向后伸长，视网膜色素上皮及脉络膜与视盘颞侧边缘脱开，露出巩膜或部分脉络膜与巩膜之故。后极部巩膜不断向后扩张在黄斑部可出现膝裂样条纹和视网膜下新生血管，附近视网膜、脉络膜出现斑块状萎缩变性，导致后巩膜葡萄肿。黄斑部常有色素增生，甚至出血，形成萎缩斑(forster-fuchs spot)从而严重损害视力，高度近视的黄斑病变已成为主要导致盲眼病之一。此种患者还常伴有玻璃体液化、混浊、少数还可发生视网膜脱离及并发性白内障。轻度及中度近视，眼部无特殊改变，但偶亦有近视半月斑及豹纹状眼底改变。近视眼日久可以导致集合功能不全，发生外斜视。
②近视的原因
经问卷调查，80%左右的同学是因为长时间上网、看电视、看书等造成的。当然也有其他的一些原因。
1、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
2、用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。
3、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
4、在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
5、躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
6 睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。
7、课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
8、目前空间的射线的影响。经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑计算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。
③怎样保护视力
保护视力的4种锻炼方法 :
ⅰ、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
ⅱ、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
ⅲ、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
ⅳ、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
经过我们小组的走访调查了、实验中学及其周边学校后发现了同学们普遍存在一些在关于近视方面的误区。
④学生患近视莫陷“五大误区”
误区一： 治疗仪肯定能够治愈眼疾
治疗仪虽能短期内解决假性近视问题，但不能治疗已经存在的近视眼。一些家长把提高孩子视力的迫切愿望寄托在“视力仪”等产品上，短期内也许会有些效果，但长期使用却收效甚微，有的还会适得其反，影响孩子的眼球发育。
误区二： 患近视能不戴眼镜尽量不戴
患近视的眼睛如果没有及时佩戴眼镜予以矫正，就会在日常生活中为了看清物体而长期处于一种疲劳状态，长此以往，近视度数会加深得更快。
误区三： 眼镜一旦戴上就再也摘不掉
首先应明确近视是真性还是假性，真性近视很难恢复，假性近视有可能恢复。但假性近视恢复程度要看假性近视在近视中的比例，比如100度近视，其中可能有50度是假性近视，如是这样，戴眼镜也很难恢复，只有100%的假性近视才有可能恢复。
误区四： 看近物无需戴眼镜
眼镜何时戴、何时不戴，主要取决于近视度数和用眼情况。裸眼视力为0.6左右的近视眼，如果不是职业司机或特别需要清晰视力的，在看近物时可以不戴眼镜。但裸眼视力在0.5左右的还是应该常戴眼镜，并且戴眼镜后读写姿势一定要特别注意。
误区五 ：眼镜随意配一副，验光不重要
这种想法是十分错误的。眼镜是直接作用于眼睛上的矫正工具，眼镜的好坏直接影响眼球的健康状况，而验光是配镜的前提和基础，光验得准不准直接决定了眼镜的好与坏，是配镜最关键的一步。
三、预防近视的措施。
一般青少年的近视眼，多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。
预防措施：
必须从小培养儿童良好的卫生习惯。
1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。
2、看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间)
3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。
4、积极开展体育锻炼保证同学们每天有一小时体育活动。
5、教导同学们写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。
6、认真做好眼保健操。
7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操;
8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素b,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。 对近视要分档防治，抓早抓小。 积极矫治和防止深度发展。如果已发生近视，要到医院去验光， 配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、 推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。
9.打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。
四、正确佩戴眼镜的方法。
目前，大多数同学近视后都会带上眼镜。而眼镜的佩戴也会对我们的眼睛有很大的影响。
(1)：总体原则→清晰、舒适、持久阅读。
(2)：配镜时，必须患者在场亲自验光后才行!不可以原来的眼镜度数为准，重做一个，切记!
(3)：近视镜配镜原则为眼位、调节、集合功能正常的情况下最低的度数最佳的矫正视力。
(4)：有散光的患者，应近视镜和散光镜都配(小窍门：低于75度顺规生理性散光，未对视觉质量造成影响的，没有视疲劳症状的可以不矫正。顺规散光可以低矫，逆规、斜向散光需足矫)。
(5)：装配眼镜时，还要注意镜片光学中心的距离应与瞳孔间距一致;另外，镜框应略有5度左右的向下倾斜，否则易造成单眼不适(包括眩晕)或单眼轻度模糊。
(6)：镜片材料的选择→①：玻璃镜片价低、较重、易碎，但耐磨;②：树脂镜片价高、较轻、不易碎，但易磨损。青少年及屈光度中、高者尤为适宜后者。
(7)：近视度数发展较快的青少年可以在眼科医生的指导下选择配戴硬形眼镜
(8)：眼位、调节功能正常的轻度近视患者只要在眼工作时戴镜，不工作时可取下。中高度患者可长期戴镜。
(9)：不管是戴树脂镜片还是戴玻璃镜片的患者最好半年~一年复查一次，以确保所配的眼镜适合目前的屈光状态→这是对学生而言!!一般的患者25岁以上，可2年左右重新复查验光一次。
篇6
14岁的晓辉，是广州市一名初二学生。身高170cm，但体重已经达到了68kg，戴着一副300多度的近视眼镜。他低着头对记者说，自己很喜欢打篮球，但平时根本没什么空闲时间去做运动。据了解，晓辉的生活与电视、网络游戏统统无关，他所有的心思都花在学习上，因为他觉得自己要努力才能考上理想的学校。晓辉的话具有一定的代表性。
近期，中国青少年研究中心公布了一项历时十年的中国少年儿童发展状况调查报告。该项研究于1999年、2005年和2010年进行了3次调查，3次调查抽取的区县完全相同，调查对象是全国10个省46个区县184所中小学校的5000多名小学一年级至初中三年级的学生。
调查显示，10年来少年儿童在校时间在缩短。2010年调查表明，小学生平均在校时间为6.10小时，比2005年减少了1.05小时，但仍有超过一半(51.2%)的小学生在校时间超过国家规定时间(6小时)；初中生平均在校时间为7.48小时，比2005年减少了2.55小时，并且低于国家规定最高时间(8小时)。
在校时间减少意味着闲暇时间的增加，但这并不意味着孩子们的游戏时间增多了。
调查结果表明。有39.3%的学生在非周末参加课余特长培训，周末参加课余特长培训的比例达到了49.4%。而且，参加特长培训活动的人数比例较2005年(非周末为32.0%，周末为38.6%)有明显增长。
孩子们在校时间虽然有所减少，是否他们的课业负担在减少？
调查结果仍然是否定的。在学习日，小学1-3年级学生每日平均做家庭作业1.15小时，比2005年减少了6分钟，但是仍比国家规定最高时间(0.5小时)超出了0.65小时；小学4-6年级学生每日平均做家庭作业1.41小时，仅比2005年减少了3.6分钟，比国家规定最高时间(1小时)超出了0.41小时；初中生每日平均做家庭作业2.32小时，比2005年增加了9.6分钟，比国家规定最高时间(1.5小时)超出了0.82小时。而周末，学生们用于写作业的时间则更长。
一位中学生在日记中写道，早上6点15分起床，7点15分到学校进行早读。从8点多开始上课，5节课结束，已经到了中午12点15分。饥肠辘辘，在学校吃完午餐，中午趴在课桌上稍作休息。下午，又是4节课。回到家已是6点多，吃完晚饭基本上已到了8点钟。接下来没有电视，也没有游戏，只有作业、复习，三个小时之后，眼睛涩涩的，拖着疲惫的身体上床睡觉，第二天又将始复。
据了解，从1985年开始，广州市中小学卫生保健所每隔5年就对广州中小学生的体质及健康状况进行一次监测调研，涉及广州城乡12所中小学5141名学生。对比这20多年来的调查结果，所长麦锦成认为，由于片面追求升学率，社会和学校存在重智育、轻体育的倾向，学生课业负担过重，休息和锻炼时间严重不足，加上体育设施和条件不足等因素，学生体育运动难以保证，导致中小学生形成了“久坐不动、以静代动”的生活方式。由此而引出的后果是，学生体质健康监测出现三大趋势――运动能力下降，肥胖症逐渐增加，近视发生率居高不下。
暨南大学附属第一医院儿科教授伍曼仪说，在门诊里也经常遇到“小胖墩”。肥仔小强特别具有典型性，只有13岁的他，在学校的体检中发现转氨酶升高，于是家长专程带他到医院做检查。经B超、抽血检查，才发现这孩子已经患有脂肪肝、高脂血症。
较重的课业负担严重影响着孩子们的睡眠。2010年中国青少年调查中心的资料显示：在学习日近八成的中小学生存在睡眠不足，在周末也有超70% 的中小学生睡眠不足。不论学习日还是周末，中小学生每天平均睡眠时间不到8小时。没有充足的睡眠，就难以保证健康的成长。长期睡眠不足，将会造成免疫力低下，影响身心和智力发育，给孩子的未来幸福埋下隐患。
对于学习任务很重的学生来说， 可以将运动时间“化整为零”， 华南师范大学教育科学学院副教授冯夏婷说。比如周末在家附近寻找一些小花园，既能晒到太阳，又能呼吸到新鲜空气，还能让自己接触到大自然。平时在吃完晚饭后，抽10-20分钟散散步，步行速度不宜过快，可以享受晚间的宁静和清爽的空气。如果有时间做运动的话，最好选择有氧运动，那种低强度、有节奏、持续时间长的运动，比如快走、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操。
值得一提的是，家务劳动也算一种运动形式，而且孩子做一些家务有利于培养责任感，培养热爱劳动、珍惜劳动成果的好品德。冯教授讲，其实， 孩子不是天生体弱，但最终被家长过分“关爱”害了。
美国哈佛大学的社会学家、行为学家和儿童教育专家对波士顿地区450 名儿童做了长达20年的跟踪调查，发现不爱干家务的孩子长大后的失业率、犯罪率、离异率以及心理疾病发生率都比那些爱干家务的孩子要高得多。
与孩子们的学业负担改善状况不佳相比，十年来我国少年儿童财富却在快速增长，拥有千元以上个人存款的十年间增长3倍以上；消费渐趋民主，完全听命于父母的下降10个百分点以上， 父母与子女之间协商决定消费的接近六成，增加近8个百分点。
另外，在亲子关系方面，父母对孩子的专制、控制行为减少，限制孩子交朋友、挖苦或嘲笑孩子、训斥或吓唬孩子、打孩子的比例下降；父母的民主教养行为增多，允许孩子自己安排业余时间、鼓励孩子自己做决定，给予自己的孩子更多的空间的比例上升；但仍有两至三成孩子每周与父母一起吃晚饭不超过两次。
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我是正义：这都呼吁多少年了，我上小学的时候就呼吁……
安全是天：又能怎样呢？教育体制不真正来个革命，问题是解决不了的！
等待老巫婆的美人鱼：小升初、中考、高考压力不抓紧行吗？政府引导、学校、家庭都存在问题。不过，我儿子都上中学了，我看他没那么多作业，大部分在学校自习课就写完了。在家做作业从未超过一小时，他从来不亏待自己，早睡早起，九点多准时上床睡觉，六点钟睡醒起来。
盼望：其实不止中小学生如此，他们从B B开始就养成了晚睡的习惯，年轻的父母们也不懂，自己睡得晚，家里的BB 睡得也晚，我经常看到晚上10 点了，B B还在父母的带领下散步呢。
篇7
多晒太阳能增寿6年
据丹麦《政治报》报道，以博尔赫・诺斯格教授为首的几名丹麦科研人员和医生对40～100岁年龄的440万丹麦人，进行了长达26年的研究发现，多晒太阳会延长寿命。
博尔赫・诺斯格教授说：“众所周知，过度曝晒会诱发皮肤癌。但奇怪的是，丹麦人的平均寿命在80岁，皮肤癌患者的平均寿命却达到了86岁。不仅如此，他们心脏血栓和骨质疏松的发病率也偏低。”于是，便引出了这样一个猜测―太阳光能否延长人的寿命？
为了验证这个猜想，博尔赫・诺斯格教授与其3位同事，从1980-2006年，选取了440万名丹麦人，将他们的健康数据进行分析后发现，440万人中，有13万人患有皮肤癌，在控制了性别、年龄、职业、教育背景和居住场所等因素后发现，之前的猜想是成立的。博尔赫・诺斯格教授表示，研究结果显示，阳光的确可以给人体带来多方面的健康保障。
丹麦癌症研究所的英格亨士普・克莱门森也认为，那些愿意去度假晒太阳或有时间晒太阳的人，通常会比居家或办公室工作者更有可能经常进行户外运动，这也是有益健康的原因之一。
晒太阳有助于减肥与预防糖尿病
英国爱丁堡大学和南安普顿大学的研究人员对老鼠进行实验后发现，皮肤暴露在阳光中，释放的一氧化氮在新陈代谢中扮演重要角色。这些研究人员表示，适度照射紫外线有助于人体释放一种延缓肥胖和2型糖尿病发展的重要蛋白质。他们认为，晒太阳是一个全新的健康建议。
爱丁堡大学皮肤病学高级讲师理查德・威勒博士说：“像我们开展的这项研究一样的科研项目正帮我们深入了解太阳对人体有益的奥秘。我们要记住，皮肤癌不仅仅是一种可能杀死我们的疾病，还是一个平衡日光照射的重要因素。”
这位科学家的科研组和西澳大利亚州佩斯市特雷森儿童研究所的科学家密切合作，发现老鼠过多暴露在紫外线中延缓体重增加。这些老鼠表现出更少的和2型糖尿病有关的警告迹象，例如，反常的葡萄糖水平和抵抗胰岛素等。
紫外线治疗的有益效果和一氧化氮有关。皮肤暴露在日光中就会释放这种蛋白质。这种物质在我们消化和处理食物与糖上扮演重要角色，具有预防糖尿病等有害代谢疾病的潜能。《糖尿病》杂志刊登了这项最新研究。负责该研究的科学家警告，由于他们的发现来自老鼠，所以不可能精确复制到人类身上。
这些研究人员指出，还需进行更多研究，才可确认暴露在太阳光中是否对人减肥和预防糖尿病危险具有相同作用。老鼠是覆盖皮毛的夜行性动物，不经常暴露在高水平日光中，这是必须开展更多研究的一个重要原因。这项研究又为适度暴露在太阳光中对健康有益的观点提供了新证据。
南安普顿大学的马丁・费里施教授说：“这些观察结果进一步表明，皮肤释放的一氧化氮可能不仅对心脏和血管有好处，还有助于人体控制新陈代谢。”澳大利亚特雷森儿童研究所的谢莉・戈尔曼博士说：“我们的发现是重要的，因为它们表明皮肤不经意地暴露在日光中加上大量锻炼和健康饮食可能有助于预防儿童患上肥胖。”
其他科学家也支持这些发现，但他们警告说，在阳光中照晒太久可能增加皮肤癌危险。英国曼彻斯特大学的大卫・雷伊教授说：“这是一项重要研究。它表明饮食以外的生活方式因素可能帮助预防增重和糖尿病。这些发现支持这样一个观点―一种健康的生活方式应该包括到户外晒太阳。它不仅有利于锻炼，还对皮肤有好处。与此同时，它还对高危人群有十分明显的积极影响。”
适度晒太阳有助减轻中风风险
英国研究人员发现，阳光能改变皮肤的一氧化氮浓度，使血管扩张，达到降血压的作用。该实验由24名志愿者分两个阶段进行，第一阶段，让受试者照射助晒灯，吸收紫外线与热能，时间20分钟；第二阶段，研究人员阻隔紫外线，只让灯发出热能，时间也是20分钟。结果显示，阳光与血压、心血管疾病有关联。
英国南安普敦大学实验医学教授费利许说：“少部分的一氧化氮会从皮肤进入循环系统，扩张血管，血压一旦降下来，心脏病发与中风的风险也跟着降低。”
多晒阳光预防近视
英国《自然》杂志提出，摆脱近视的终极办法，就是要有光。《自然》杂志指出，近视与青少年的户外活动时间过少有关。
此前对动物和人类的研究都表明，暴露于明亮的自然光与近视之间关系密切。对小鸡的实验中，研究人员将小鸡暴露在高照明水平，其近视发病率降低了60%。一项对2000个儿童的调查报告也显示，每天让他们在户外待上40分钟，近视率下降了23%。其中发挥关键作用的，是近视发生、发展过程中的一种重要视网膜神经递质―多巴胺。阳光刺激多巴胺的生成，而多巴胺可避免眼睛变形，预防近视。专家估计，儿童每天至少要在阳光下呆3个小时，光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。
晒太阳预防痴呆
据英国《每日电讯报》报道，英国埃克塞特大学的一项大型试验表明，接触充足的阳光可以大幅度降低阿尔茨海默症（俗称老年痴呆）的风险。研究发现，65岁以上老人若严重缺乏维生素D，罹患老年痴呆症的风险将比常人高2倍。而增加维生素D的摄入，比如，多晒太阳、多吃鱼和鸡蛋等，可起到延缓及预防老年痴呆等疾病的作用。研究结果发表于《神经学》杂志上。
该研究跨时6年，观察了1658名65岁及以上的美国人。研究开始时，这些老人都没有痴呆、心脏病和中风等症状。研究者检测了他们血液中的维生素水平，结果发现，血药浓度阈值不足（25～50）×10-6毫摩尔/升的人中度缺乏维生素D，他们患上任何一种痴呆症的风险增加了53%；血药浓度阈值为25×10-6毫摩尔/升的人严重缺乏维生素D，他们的风险增加到125%。而那些血药浓度阈值最少为50×10-6毫摩尔/升的人，患痴呆症的风险最低。对于普通人来说，这种水平可通过每周3次正午晒20分钟太阳，让阳光充分洒在脸上和手臂上，就能达到。
在冬天的时候，由于太阳较弱，不能生成足够的维生素。英国国民卫生服务体系建议，所有65岁以上的老人，每天需要补充10微克的维生素D。另外，还可以多吃一些富含维生素D的食物，比如，三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等富含脂肪的鱼类，以及鸡蛋和强化食品等。
首席研究员大卫・卢埃林博士说：“我们意外发现，低维生素D水平和痴呆症之间不仅有关系，且两者的联系是我们预期中的两倍之多。现在需要确定的是，摄入饮食如油性鱼类或服用维生素D补充剂，是否能延缓或者预防老年痴呆的发病。”
英国阿尔茨海默症研究所的主任西蒙・里德利博士也谨慎表示，研究仍未确定低维生素D水平是否会导致痴呆症，目前还需要进一步的大规模临床试验来证明，增加维生素D的摄入是否有助防止老年痴呆症。
“不过，我们不能确定地说晒太阳或补充维生素D会降低老年痴呆症的风险。”阿尔茨海默症协会研发主管道格・布朗博士强调。
多晒太阳心脏好
据英国《每日邮报》报道，意大利诺瓦腊的东皮埃蒙特大学研究人员发现，心血管疾病在缺乏维生素D的患者中更为严重，这一结果再次印证了以前有关晒太阳有益心脏健康的研究结论。
篇8
症状：
常患——普通感冒，流行性感冒，牙齿疾病，胃肠疾病，眼睛疾病……
常见——注意力不集中，抵抗力差且经常感冒，抗挫折能力较差，逆反心理较强，体质较弱……
常态——缺乏运动，经常玩手机、iPad，学习压力大，躺着看书，长时间上网……
看！这就是中国小学生的体质健康状况。
2014年3月，《小康》杂志联合清华大学媒介调查实验室，并会同有关专家及机构，在全国范围内对千余名小学生的体质状况进行了“大检阅”，其中男生占比60.3%，女生占比39.7%；低年级（1～3年级）学生占比56.7%，高年级（4～6年级）学生占比43.3%。
“体检”结果显示，小学生的健康指数为3.59（5分制），体质指数为3.50（5分制）。
“感冒+感冒”=？
如果你只听说过“集体行动”、“集体潜意识”，而没有听说过“集体感冒”，那你要么是out（落伍）了，要么就是身边没有小学生朋友。
就在今年2月底，深圳市南山区蛇口学校小学部的二年级二班停课了。无缘无故就停课3天吗？当然不可能！学校不仅将停课的消息及时通知了学生和家长，而且还立即上报了区教育局和疾病预防控制中心——因为学生“集体感冒”了。其实，刚开始，只是班里的几名学生出现了发烧、咳嗽症状，可是没过几天，患感冒的同学就增加到十多位。
去年十一长假刚过，在四川泸州大北街中心小学的六年级三班里，也有10名学生感冒发烧，个别学生的身上还起了疱疹。多名学生出现感冒发烧的症状后，班主任也是马上就向学校反映了情况，学校立即组织医疗工作人员对全校学生进行了体温测量与身体检查。
“对于班主任而言，最担心的就是班里的学生‘集体感冒’，但每年春季3、4月份以及秋季9、10月份的时候，班里往往都会出现一两个同学感冒后，很快发展为六七个学生感冒的情况。这时候，我们就要求助于校医并且上报给学校了。”在天津市一所小学做班主任工作的刘媛告诉记者，“除了怕学生‘集体感冒’外，我还担心那些身体比较弱的学生由感冒引发其他症状。”
刘媛格外关注学生的健康状况，她的儿子也在读小学，去年12月，刘媛整整“头疼”了一个月，因为不仅班里断断续续地总有两三个学生感冒，而且她的儿子李浩也感冒了。“又咳嗽、又发烧的，我都急坏了。”刘媛说，“那段时间，儿子班里的同学也有很多感冒的，所以李浩每次病情刚有些好转，一回到班里上课，很快就又严重了，反反复复、拖拖拉拉的，几乎用了一个月的时间，才好利索。”
刘媛说，李浩现在上小学二年级，因为从小身体就比较弱，所以只要是到了容易被传染上感冒的时节，不管怎样注意，他都会病上几天。这让刘媛感到很忧虑，她觉得现在小学生的身体素质普遍都不太好，而根据她的经验，儿子的身体状况在小学生群体中还属于中等偏下的。
孩子易患感冒，其实不仅仅是刘媛一个人面临的忧虑，在《小康》进行的“2014中国小学生体质健康状况调查”中，38.4%的小学生家长反映，自己的孩子抵抗力差，并且经常感冒。在“小学生最容易患的病症”排行中，排在前两位的也都和“感冒”有关，位列第一的是普通感冒，流行性感冒紧随其后。
虽然感冒是小学生最常患的病症，但在《小康》调查中，记者却发现很多家长在孩子感冒初期，都会有“束手无策”的感觉，不知道该不该马上带孩子去看病，也说不清楚是应该让孩子打针、吃药，还是应该让孩子像很多成年人那样仅仅用多睡觉、多喝水的方式去对待感冒。
“孩子感冒时，父母要看情况处理。如果症状比较轻，可以不去医院。中医认为感冒一般分两种，一种是风寒感冒，一种是风热感冒。风寒感冒通常是受凉造成的，可以用一些食疗方法，或者是吃一点治风寒感冒的中药，孩子应该很快就会好转；风热感冒大部分是由饮食结构不合理造成的，表现为嗓子痛、扁桃体大、大便不规律、大便干结、食欲不好、舌苔厚腻，也需要对症治疗。”首都儿科研究所保健科副主任医师李海鹰建议小学生的家长在孩子感冒时，要让孩子多休息、多喝水，保证足够的睡眠，少到密集的公共场所，“是否需要吃药，要看孩子的体质，如果孩子体质好，不吃药也无所谓；要是体质弱，扛是扛不住的。但是，无论孩子体质好与差，若是发烧超过了38.5摄氏度，而且状态不好时，就要去医院。”
民众体检中心副主任医师李安梅也主张要让孩子在感冒期间多休息、多喝水。据李安梅介绍，在过去，往往孩子一发烧，就认为是有炎症，就给孩子吃消炎药，其实消炎药虽然有抑制细菌的作用，但如果感冒不是细菌感染引起的话，消炎药不仅对感冒毫无用处，而且还会降低孩子的白血球和免疫力，感冒以后反而不容易好。“所以小学生感冒之后，家长最好先观察一下。带孩子验血，看一下血常规，这样就可以判断是细菌性感冒还是病毒性感冒。”李安梅提倡尽量不给孩子吃药，“低烧和嗓子疼都不用吃药。如果扁桃发炎或者化脓、发烧超过38摄氏度，则需要用一些消炎药。”
有些病最爱“缠”着小学生
其实感冒并非只是“缠”着小学生，李安梅说，从疾病角度而言，目前在小学生、中学生甚至大学生群体中，最常患的病症都是感冒。而有些病症，就没有感冒那么“公平”了，它们甚至已经成为了小学生的“职业病”。
谈及小学生的易患病症，李海鹰和李安梅都提到了龋齿——这个医学上的名词，常常被老师和家长们俗称为虫牙、蛀牙。李海鹰告诉记者，龋齿除了是细菌引起的疾病外，它可以继发牙髓炎、根尖周炎和牙槽脓肿。“要注意自身牙齿的保护能力和抗龋能力，包括牙齿的形态，唾液的分泌。其次就是要有良好的刷牙方式和生活习惯。减少吃零食和吃甜食。养成早晚认真刷牙，吃完食物要漱口的好习惯。”李海鹰说。
从事了多年健康管理工作的李安梅还发现，龋齿之所以成为小学生的多发病，有一个很大的原因是孩子们刷牙不彻底。而刷牙不彻底的危害，其实不仅仅是导致龋齿的发生，还会引起牙周炎、牙龈炎等多种牙齿疾病。
健康专家们的介绍，也印证了《小康》关于“小学生最容易患的病症”的调查结果，牙齿疾病仅次于普通感冒和流行性感冒，排名第三。
关于牙齿，美国科学家有一个让人“惊讶”的发现：刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大人们患癌症死亡的风险。虽然癌症与死亡，离小学生们还比较遥远，但不得不重视的问题是，中国的很多小学生还“不会”刷牙。
同济医院曾对170名小学生进行了长达三年的牙齿保健预防干预，结果发现真正会正确刷牙的不到二成。2011年深圳市慢性病防治中心的调查也发现，不刷牙或者刷牙方法不对是造成学生蛀牙的最主要原因，多达53%的深圳小学生没有养成“天天刷牙，早晚刷牙”的卫生习惯。
遗憾的是，在中国，针对小学生“牙齿保健”的教育尚不完善。而在日本，对于公民的爱牙、护牙教育培养是从孩童时期就开始的，在日本的小学校里，有专门的“牙齿保健”课程，教材多采用漫画形式，可以帮助孩子更好地理解科学的护牙知识。课后，老师还会给学生们布置作业，比如让他们照着镜子画自己的牙齿，等等。
爱牙、护牙为何要从娃娃抓起？在医学界，关于牙齿健康的重要性，还有一种说法是：一口好牙齿是健康的表现，肠胃的好坏也能通过牙齿表现出来。《小康》调查显示，牙齿不健康的小学生，大多也常患有胃肠疾病，在“小学生最容易患的病症”排行中，胃肠疾病排位第四，超过了位居第五位的眼睛疾病。
“暴饮暴食、挑食、吃零食、不吃早餐、常吃麻辣烫等过烫或过辣的刺激性食物，等等因素，都会引发胃肠疾病，因此要格外注意。”李安梅称。
李海鹰则特别关注小学生的近视问题，“以前学生一般都是从中学开始戴眼镜，现在很多学生则是从小学四五年级就开始近视了。”
去年的一则报道称，最新调查表明，我国有4亿多近视患者，其中青少年已成“重灾区”：小学生中近视率在30%以上，中学生达70%，大学生达90%；而2010年的全国学生体质健康调研显示，中国小学生的近视率是22.78%。
三年间，中国小学生的近视率提高了7.22个百分点。去年，一条题为“iPad成儿童视力第一杀手”的微博被转发了上千次，引起了许多家长的关注。“2014中国小学生体质健康状况调查”亦显示，在“小学生最流行的生活状态”排行中，“经常玩手机、iPad”被排在了第二位，另外分列第四、五、七位的“躺着看书”、“长时间上网”、“边吃饭边看书”，也都算是不健康的用眼习惯。
睡觉的烦恼
和很多每天放学回家就要抱着手机、iPad玩上一阵子的同龄人相比，小学五年级学生王娜显得有些“另类”，在老师和父母眼中，她是个懂事的乖孩子，学习用功、踏实，成绩名列前茅。
“唉，真没想到，我们从没在学习上为她操过心，却要为她睡觉的事情而烦恼。”王娜的母亲无奈地说，王娜从四年级下学期开始，就常常睡不踏实，“刚开始，我和她爸爸以为她是一个人在房间里睡觉害怕，还因此批评过她，可后来发现，她好像并不是害怕，那年暑假我带她出去玩，在酒店里和她住同一个房间，夜里竟然听到她在梦话中说做数学题的事情。再往后我注意观察了一下，她夜里的确是睡得不够踏实，有时候说梦话，有时候会半夜醒来。”
王娜的母亲不明白，为什么一个10岁出头的小孩，竟然还会睡不踏实，“她又不像我们成年人一样，上有老、下有小，还要赚钱养家，烦心事一大堆。”
但事实却并不像王娜的母亲想象的那样，小学生也有心理压力，他们的压力主要来源于课内作业，课外辅导班、补习班、提高班，考试，家长的严格要求等等。
“孩子睡不踏实主要是受到了精神因素的影响。” 北京朝阳医院睡眠医学中心主任、中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会主任委员郭兮恒告诉《小康》记者，“睡眠和心理有着很大的关系，很多孩子上床睡觉时还想着自己作业没写完或是被老师批评等事情，这样就容易睡不踏实。有的孩子白天的精神压力过大，甚至夜间还会出现梦游的现象。”
在成长过程中，究竟有多少小学生面临着睡眠的烦恼？《小康》调查显示，“睡眠不好”在“小学生亚健康的十大表现”排行榜上位列第八；43.6%的小学生“睡得不踏实”；21.6%的小学生“入睡困难”；18.3%的小学生夜里睡觉“打呼噜”；“睡眠质量差”已成为两成小学生的常态；9%的小学生曾患过或正在被“睡眠障碍”所困扰；17.4%的小学生长期“睡眠不足”。
“很多小学生的睡眠时间是不够的，晚睡早起，这是个大问题。”郭兮恒认为。
在“2014中国小学生体质健康状况调查”中，《小康》专门就孩子的就寝时间和睡眠时长进行了询问。在就寝时间方面，58.2%的小学生通常在21至22点间就寝；20.8%的小学生通常在21点前就寝；17.4%的小学生通常在22至23点间就寝；还有3.6%的小学生通常在23点之后才上床睡觉。在睡眠时长方面，50.3%的小学生每日睡眠时间为8到10个小时；44.9%的小学生每日睡眠时间为6到8个小时；3.3%的小学生每日睡眠时间为10到12个小时；还有1.2%的小学生每日睡眠时间还不足6个小时；其余0.3%的小学生每日睡眠时间能够达到12个小时以上。
郭兮恒告诉记者，小学生应该保证每天有至少8个小时的睡觉时间，如果迫不得已，必须要晚睡早起，最好中午能够通过午睡来弥补一些睡眠时间。
按照郭兮恒提出的小学生睡眠时长标准，46.1%的小学生都存在着“睡眠不足”的问题。而《小康》调查却显示，只有17.4%的小学生长期“睡眠不足”。这在一定程度上说明，睡眠不足的问题并未引起家长和小学生自己的重视，他们当中的一些人甚至有可能还不知道小学生睡眠时长应该达到的标准。
“孩子身体发育要靠生长激素的释放，而生长激素释放到最高程度的时候是在深睡眠的时间。如果孩子的深睡眠少了，会影响到长身高。另外，做梦的睡眠是促进孩子神经系统发育和智力发育的重要过程，如果孩子做梦睡眠不充分的话，智力会下降，学习成绩也会下降。”郭兮恒呼吁，要为孩子营造一个非常好的睡眠环境，让孩子获得高质量的睡眠，因为这“对我们下一代的影响非常大”。
“小胖墩”和“豆芽菜”的尴尬
在占比为18.3%的夜里睡觉“打呼噜”的那些小学生中，大部分都是“小胖墩”。近些年，在全国各地的很多小学校园里，都出现了“小胖墩”扎堆的现象。2011年9月，第六次全国学生体质健康调查报告出炉，7-22岁城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生肥胖检出率分别为13.33%、5.64%、7.83%、3.78%，数据显示肥胖检出率继续增加，比2005年分别增加1.94、0.63、2.76、1.15个百分点。去年5月天津市公布的覆盖全市中小学生的体质健康监测数据结果显示：学生肥胖患病率达20.61%，这个数字在逐年攀升，且小学生高于中学生。今年3月18日的北京市中小学生体质健康状况调研报告显示：2009-2010学年到2012-2013学年，北京市中小学生肥胖率从20.3%增加到21.46%……
在各种各样的关于小学生体质健康状况的报告中，“小胖墩”总是被特别关注，不仅仅因为他们睡觉打鼾，还因为脂肪肝、糖尿病等症状也总是“盯”着他们不放——减肥！减肥！再减肥！从“小胖墩”逆转为“豆芽菜”，就好了吗？当然不是！除了容易患上贫血、营养不良等病症外，“豆芽菜”还和“小胖墩”一样，有个共同的“尴尬”——他们几乎都是“体育特困生”，最害怕上体育课。
在上海教育出版社出版的《小学饮食教育读本》的第一课，就讲述了一个富有启迪性的故事，故事里的“小胖墩”踢足球踢得气喘吁吁，而“豆芽菜”却踢不动。
“过胖、过瘦的学生，在体育课上都会表现得比较吃力，体育课上，老师可以因人而异、因材施教，但是体育考试的标准却只有一个，对他们也不能降低标准。为了帮助他们，很多体育老师都专门组织了‘小胖子锻炼队’，把胖墩们组织到一起锻炼身体，不仅可以帮他们提高体育成绩，还能增强他们的体质，防止他们今后得高血压、脂肪肝等疾病。”北京教育学院朝阳分院体音美教研室主任、北京市特级教师胡凌燕告诉《小康》记者。
虽然“小胖墩”和“豆芽菜”的体质状况并不代表小学生群体的整体水平，但“2014中国小学生体质健康状况调查”的调查数据仍然显示：小学生的整体体质水平（体质指数为3.50）差于健康水平（健康指数为3.59）。
《小康》还请小学生的家长们对孩子的健康和体质满意度分别做出了评价，51.6%的家长认为孩子的身体“比较健康”，11.4%的家长认为孩子的身体“非常健康”；但在评价孩子的体质状况时，只有41.9%的家长给出了“比较好”的评价，7.5%的家长给出了“非常好”的评价——这两个数字均低于前两个数字。
健康的人，却不一定拥有好体质吗？天津体育学院教授、中国体育科学学会体质研究分会委员谭思洁告诉《小康》记者，体质更强调身体活动能力、身体素质和机能水平，“人们一般认为没什么疾病，就达到健康的水平了，但是体质好还要求身体活动能力强、身体适应能力强、身体机能水平高，能够承担更多的运动量，能够承担更大的体力活动。”
如何才能提高小学生的体质？谭思洁也给出了自己的建议：小学生应该每天坚持半小时以上的、全面的身体锻炼，包括有氧运动，包括肌肉力量练习，包括灵敏和柔韧性练习，这样就可以了。
生命在于运动，体质在于锻炼。
但，与此相矛盾的是：55.2%的小学生已经养成了“缺乏运动”的坏习惯。
（感谢国家统计局统计科学研究所研究室主任吕庆喆提供的支持。清华大学媒介调查实验室研究员王知凡、《小康》记者尤蕾对本文亦有贡献）
（连接）
男生女生的“不一样”
1.在亚健康的表现里，男生的抗挫折能力比女生更差，女生的逆反心理比男生更强；男生更容易产生厌学心理，女生更容易烦恼；男生的睡眠不如女生好，女生的心算能力不如男生好。
篇9
关键词：信息技术；探究；自主；数学教学
今天现代信息技术正以惊人的速度改变着我们的工作方式、学习方式、思维方式、交往方式乃至生活方式，不可避免地对教育也产生了前所未有的影响，使我们的教育发生着翻天覆地的变化，也为我们培养学生的探究能力、创新思维提供了更为广阔的途径和方法。利用现代信息技术环境，培养学生的自主探究能力，构建科学的教学新模式成为当务之急。结合这几年的教学实践，就“利用现代信息技术，培养学生自主探究能力”谈谈自己的认识和体会。
一、提高思想认识，更新教学观念
信息化教学是基于建构主义学习理论及其相应的学习方法的一种教学模式。在这种教学模式中，学生成为学习的主体，教师成为引导者，教材是学生主动建构意义的对象，而媒体则是一种认知工具。这种教学模式打破了传统教学模式的局限，拓宽了教学时空，学生可以利用多媒体网络的适时性、交互性、广阔性，根据自己的知识水平、爱好选择适当的学习内容，通过自己的认识将所学的信息重新编排，形成自己的观点。并在这一过程中掌握学习方法，砥砺自己的思维，培养探索创新的精神。同时还可以利用网络提供的明显优于教师的丰富信息资源进行自学，以实现“自主学习”。
因此，我们要改革传统的教学模式，积极参加教育技术和信息化教学设计的培训，更新教育理念，掌握信息化教学设计的方法，努力在工作中应用信息化教学设计的理念和方法来改进传统教学。确立以学生为中心，加强信息化环境下的教育教学研究，及时跟踪现代教育技术的发展，应用先进的信息技术改进自己的教学方式和学生的学习方法。
二、了解信息环境下教学的基本特征
（1）开放性。这是现代信息技术环境下教学活动的基本特征。它包括学习过程的开放、学习内容的开放。其中学习的内容不再局限于教材，更不局限于教师，渠道可以更多，范围可以更广，学生利用网络使得知识的来源更加广泛。但是这种开放不是无限制的开放，是相对于传统、封闭而言的开放。
（2）自主性。信息化教学主张把学习的主动权交给学生，让学生在自主探究中实现知识的建构。我们一方面要鼓励学生自主地操作、尝试、交流、讨论、质疑、解惑，把问的权利交给学生，尽可能多地给予学生自主探究的时间和空间，彻底改变过去那种灌输注入式的教学模式。另一方面我们也要对学生的自主学习给予引导和评价，对学生的学习过程要检查、跟踪，不能放任不管。
（3）创新性。学生的创新能力来自创新思维。创新思维的培养和训练在网络环境下进行是现代教学活动的一项重要的组成部分。因此我们要充分利用网络信息技术的优势，引导学生善于质疑、积极思维、大胆联想，勇于验证。多方面和多层面地对学生进行创新思维的培养和训练，使网络环境下进行的数学教学活动提高到一个新的层次。
（4）适时性。传统的课堂教学由于受时间和空间的限制，使老师不可能时时照顾到不同层次的学生，而网络在数学教学中的应用，则可使教师得心应手地因材施教。
（5）交互性。多媒体网络教学平台的出现，打破了时间和空间的局限，建立了一种新型的教学环境，教学程序、教学组织形式都开始向多元化方向发展。多媒体技术中的交互性，使传统意义上的师生二元交流，借助计算机和网络已变成了教师、学生和计算机的三元交流。在以计算机和网络为主的现代信息社会，师生通过计算机获得的交流机会比面对面要多得多，效果也要好得多。
三、激发学生自主学习、探究的欲望
教师要善于从学生已有的知识经验出发，向学生呈现一个既感到熟悉，又困惑不解的问题情境，激起学生强烈的好奇心，本能地产生一种想知道“为什么？怎么回事”的冲动，将学生置于一种“心求通而未得”的境地，使其产生自主探索、思考、讨论、解决问题的心理趋向。这样教师由信息的传播者、控制者变成了学生获取知识的促进者、指导者和领航者。
四、发掘学生的探索潜能
每个学生都具有探索潜能，都想体验成功。心理学研究表明：儿童有一种与生俱来的心理需要，即希望自己是一个探索者和发现者。作为人，儿童具有潜在的发现能力，他们本身的思维和行为方式也具有教师和研究人员的特征，在他们身上重复人类的发现活动和探索过程是可能的。学生不是一张白纸，即使是一年级的儿童，他们也有着一定的生活体验和知识积累，有着一定的解决问题的策略。在学生自主探索的过程中，教师只能引导，不能包办代替，更不能用一把尺子衡量所有的学生。要让学生在学习过程中学会学习，在探索过程中学会探索。
五、充分运用网络进行探究性学习
因特网是世界上最大的知识库、资源库，它拥有最丰富的信息资源，这些知识和资源都是由符合人类联想思维特点的超文本结构组织起来的，比较适合学生进行基于自主发现、自主探索的探究性学习。这种探究性的学习有利于21世纪新型人才能力素质的培养。让学生在因特网这样的信息海洋中遨游、探索，并对所获得的信息进行分析、评价、优选和加工，然后根据自身需要加以充分的利用，在这个过程中学生将得到关于信息技能方面的最好的学习与锻炼。
六、实施途径及策略
（一）课前预习
现代社会不仅要求人们具有丰富的知识，更重要的是具有迅速获取新知识和不断更新自己知识技能的能力。什么是自学能力呢？我认为中学生的自学能力是指学生能独立获取书本知识的能力，它是一种复杂的、多层次的综合能力，包括：独立阅读能力、比较能力、抽象和概括能力、解决问题能力。在中学阶段培养学生的自学能力，我认为要从阅读教材入手，因为教材是教师教学的主要依据，是学生获得知识和提高能力的纲领性文件。但是教材内容简单精练，一般学生难以把握重点难点，而网上相关的知识材料、教学课件、课外拓展、过关演练应有尽有，如果教师能在学生预习的时候对上述资源的利用加以点拨，答疑解惑，学生的自学效果将会事半功倍。如果能让学生将自己的预习所得用电子文稿、读书笔记或小报等形式进行个性化的展示与交流，学生得到的就不仅仅是知识、情感和成功的体验，更重要的是综合素质的锻炼。
在引导学生进行课前预习的时候应注意以下几点：
（1）科学计划，合理安排。课前预习，自主学习需要有一个切合实际、比较科学的计划，包括时间的安排，内容的选择，学习方法的确定。老师在备课时要事先设计出预习或自学提纲，根据不同班级、不同学生的实际情况制定出不同的预习方案。教师要更多地关注学生在预习过程中自学能力的培养，把关注点移向学生学习的方法与过程以及情感、态度、价值观的体验上，不能太看重结果。
（2）关注预习中提出的问题，保护学生的创新火花。每一次预习都要引导学生不仅弄懂学习的内容，更重要的是积极思考，从中发现问题，提出问题。有时候发现一个问题比解决问题更重要。尽力让学生做到以下几点：①提出你的问题；②简述你的学习过程；③讲出你的收获和感想。让学生表达自己的认识、结论，特别是肯定和保护学生可能是创新的火花。
（3）及时反馈，建立良好的评价机制。教学活动是更新教学观念、开创教学新局面的一个重要支撑点。活动是转变学习方式的关键。对每一次预习活动教师都要做出及时的评价和总结。不能只有活动，没有评价，要爱护学生的学习热情和积极性。
（二）网络教学
网络教学，是在网络环境下，学生自主学习和探究性学习的一种新型的课堂教学模式。这种教学模式是利用网上丰富的信息资源和网络的互动性，为学生创设一种学习情境，提供一个学习平台。学生在教师的帮助下，借助于计算机软件，通过人机之间、生生之间、师生之间的相互协作进行探究性学习，从而获取知识、解决问题，提高学习技能。网络教学具有广泛的交互性、适时性、开放性，有助于学习者建构知识结构。常见的教学模式有以下几种：
1.网络型多媒体课
这种课就是教师先把上课内容或拓展材料制作成网页格式的多媒体课件，上课时由学生自己根据老师的要求上网浏览课件，学习相关内容。这种课实质上是原来多媒体课的一种改进，但它比原来的多媒体课更具开放性和自主性，它的优势在于：①利用了网络的超文本格式及网络的互动性；②在一定程度上体现了学生的主体性地位，学生的学习具有一定的自主性和选择性；③一节课没有学完或解决的问题，可以另找时间继续学习探究，不受课堂的限制，拓宽了学生的学习时空。
2.网络型实验课
这种课是指学生在老师的指导下，通过操作相关的教学软件进行实验，经过探索、观察、归纳、总结，最终得出有关结论，解决相关问题的实验课。这种课不是利用Internet上的资源，而是利用局域网，借助于教学软件为学生的自主学习、动手实践提供一种环境，创造一种情境。给学生提供一个动手的机会、实验的平台，变“听数学”为“做数学”，变被动学习为主动学习。让那些正处于由具体运算阶段向形式运算阶段过渡的，在智力上还不具备构造形式数学证明所必需的智力结构的初中生，能运用事物或模型，在虚拟环境中去画、去量、去算、去拼接。从而使他们能把抽象概念与具体事实以及他们的经验联系起来。有时学生在思考问题，探索结论的过程中常会突发奇想，但往往由于无法得到及时的验证而放弃了这些可能是创新的火花。如果我们能有意识地增大信息技术的作用，给学生提供一个理想的“虚拟实验室”，让学生以研究者的身份去学习、去验证，那么有很多问题就会迎刃而解。
对于这种网络型实验课，在进行教学设计时应注意以下几个环节：
（1）根据教学内容，确定教学类型。网络型实验课的教学内容应该是学科中的核心知识，对提高学生的理解能力和创造性思维能力具有重要的价值；内容的难度适合于学生所处的年龄特点和能力水平。
对于获取学科知识和技能来说，网络型实验课的形式有形成实验、探究实验、设计实验等，在教学设计中应区别对待。
（2）根据学生的个性特征，确定教学组织形式。教学组织形式是根据网络型实验课的内容和类型来设计的，主要有以下几种形式：①集体探究实验；②分层探究实验；③分工探究实验； ④小组合作探究实验；⑤个别探究实验。
在教学方法上，充分注意学生的差异性，加强课堂调控，使教学活动始终处于学生的“最近发展区”。在教学内容上，强调可接受性和发展性，使每一个学生通过自己的努力，在自己原有的基础上都有所获，都有提高，努力实现“个性化”“个别化”与“集体化”的最优组合，使教学活动充满创新性。
（三）课后拓展
我们不仅要在课堂上给学生自主学习、自主探索的时间和空间，让学生主动参与教学过程，而且不能忽视课后这个学习阶段。新教材中每一章的开篇和结尾都有大量的现实问题和研究性题目，为学生创设了丰富的学习情境，我们可以充分利用网上丰富的信息资源，组织引导学生进行网络型研究学习。这种网络型研究学习先由老师（或学生自己）选择一个课题，拟一个提纲，然后把学生分成若干个学习小组，学生以小组为单位分工协作，通过Internet搜寻相关的资料，并把找到的资料归类、整理、消化，从而解决问题，最后展示学习成果。这种网络型研究学习，其时间不再是45分钟，通常是一周、一个月，甚至一学期。所以这种学习不适合进行常规的课堂教学，而只能作为常规课堂教学的一种有益补充，用于培养学生的创新能力和自我学习能力。
网络型研究学习一般有两种形式。一种是专题学习，一种是社会调查。
专题学习：是在教师的指导下，根据所学的课本内容完成的课外专题学习活动，学习中试着运用所学的知识去解释生活中的数学现象。如：日历中的秘密，神奇的一笔画，勾股定理知多少，相似与分形艺术，数学中的美，等等。并把学习的结果和过程以专题网站、网页的形式或用演示文稿的形式在多媒体报告厅展示。
社会调查：是在教师的引导下，从学生自身兴趣出发，从自然、社会和家庭生活中选择一个课题，运用统计的方法，通过对信息的收集、类比、分析、归纳、综合、概括，逐步解决教师提出的（或自己发现的）问题的一种研究性学习。如：废旧电池的危害，网游与近视，由家庭处理塑料袋看国民的环保意识等。
实施网络型研究学习的一般过程：
（1）确定课题。新教材中每一章的开篇和结尾都有大量的现实问题和研究性题目，我们可以根据自己感兴趣的人和事，确定其中的关键词，围绕这个关键词进行发散性联想，联想出与这个关键词相关联的一系列事物，再从这些事物中提出问题，在众多的问题中选择出一个有研究价值的“问题”，进而确定为研究课题。如：经典爱情故事注定是悲剧吗？能够避免失败的命运吗？地球面临哪些灾难？怎样的统计才能做到客观公正？
（2）制定计划。研究性学习的实施计划，是实施研究性学习的前提。它为研究性学习提供有效的实施框架，帮助我们掌握、控制整个学习过程。计划的基本结构如下：①课题的目的与意义：揭示课题的价值和课题的研究方向、重点。②课题组成员的分工：如果是小组形式的研究，各人的分工要明确，以便使研究顺畅高效。③研究性学习的方法、途径：确定分哪几个过程、做哪些工作。方法与途径务必明确。④研究性学习的实施步骤、进度安排。⑤成果的形式：可以是调查报告、实验报告、研究论文或发明创造实物、网页等，其表达方式为文字、图片、实物、音像资料等。此外成果的检测、评价手段等也应明确。
（3）确定搜集整理资料的网址和方法，查找资料。
（4）整理信息资料，统计分析。对于搜集中得到的零乱、分散的资料信息要加以整理，形成形象、直观、有条理的资料，以利于进一步的分析研究。对于数据资料，可以列成表格或制成有关的统计图。制作统计图表，用以统计某个问题的每个选项被选的比例。对有效问卷分别进行归类分析，以便于相互比较进行分析。统计图表的形式有柱形图、折线图、扇形图等。
（5）整理研究成果，撰写研究报告。研究报告不仅要反映研究的过程，还必须明确研究的要素（时间、对象、范围、内容、方法等），其着重点应反映研究方法的科学性、范围覆盖性和对象的代表性，突出表现结果的准确性。通过研究者透彻的分析找出规律，使人们正确认识事物的本来面目，为决策者提供有价值的建议。
（6）展示成果，指导学生撰写小论文。对于所取得的结果，可以通过研究报告、实验报告、小论文或网页、PPT等表达方式进行展示。研究性课题学习是学生探究问题的一个重要组成部分，它主要由学生自主完成，具有实践性。指导学生撰写小论文是师生交流合作，开展研究性学习的一种很好的方式，是新《中学数学课程标准》的评价体系中对学生进行多元化评价的一种尝试。指导学生撰写小论文能否成功开展，一个重要的环节就是对小论文写作的层次要求和对象特点的把握，不同学段的学生要从探索难度、学习形式、教师指导和学习资源的利用等方面进行充分、准确的安排，要与学生的学习相适应。撰写小论文的能力不是靠一两天的指导或突击训练就可以形成的，它必须渗透到平时教与学的过程中。
实践证明：充分运用信息技术，让学生自主学习、合作探究式学习，能够唤醒学生沉睡的潜能，激活学生尘封的记忆，开启学生幽闭的心智，放飞学生禁锢的情愫。信息化教学是一种高效率的现代化教学手段，也是一个亟须不断研究、开发的课题。所以我们要积极探索信息化教学的特点和模式，让信息技术成为学生自主学习、探究认知和情感激励的工具，培养学生的创新精神和实践能力，为21世纪输送更多的具有良好的信息素养的创新型人才而努力。
参考文献：
[1]
徐伟.数学网络课的实践与思考[DB/OL].省略/teacher/contentview.asp?contentid=1006，2003-10-09.
[2]
