健身房合同范文

导语：如何才能写好一篇健身房合同，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

身份证号：

乙方（承租方）：

身份证号：

根据国家相关法规及规定，甲乙双方本着平等自愿、协商一致的原则，特制定本合同，以资共同遵守。

第一条：承租房屋位置、面积与用途

1.1乙方承租甲方位于房屋，房屋建筑面积平方米。

1.2上款所称房屋是指由甲方出租给乙方使用的场地、房屋及其配套设施。

第二条：租赁期限

2.1租赁期限：年。自年月日起至年月日止。（甲方允许乙方提前进驻装修，时间为年月日至年月日，该期间不收取租金。）

2.2承租期满前两个月，若乙方希望继续承租，应书面告知甲方，在同等条件下甲方应优先考虑乙方的承租权利，经甲乙双方协商一致后办理续租手续，逾期告知视为放弃。

2.3在合同履行期间，因不可抗力导致本合同租赁标的物灭失或不适于继续使用，本合同自发生不可抗力之日起自动终止。

第三条：租金及支付方式

3.1每年租金额为：元人民币（￥元）。

3.2付款方式：自年起，每年月日前乙方向甲方支付一年房租。

第四条：履约保证金

4.1乙方应于本合同签订同时缴纳元履约保证金。

4.2在本合同解除或终止时，乙方应依约退还房屋并结清各项费用。乙方若有欠款现象（包括但不限于：水电费、煤气费、应向甲方支付的款项等），甲方有权在履约保证金中扣除，履约保证金不足以支付上述欠款的，乙方应及时补足。若无任何欠款，甲方应在本合同终止后15天内，无息返还乙方履约保证金。

4.3如因乙方原因而导致合同解除、终止的，甲方将不予返回履约保证金。

第五条：甲乙双方租赁该房屋的相关规定

5.1在乙方如约支付租金的情况下，由甲方支付出租房屋的供暖费用。

5.2乙方负责出租房屋内财产设施的保管和保险。

5.3因不可抗力导致本合同无法履行，双方免责，并互相协助争取相应补偿。

第六条：房屋的装修和维护保养

6.1甲方负责该房屋的建筑质量达到使用要求（不得漏雨，排水系统、电力供应及供暖系统完好等）。

6.2乙方在足额支付第一年租金及履约保证金后即可进驻装修。乙方装修不得拆改主体结构，在地面、墙体及棚顶打钉钻眼加大荷载时不得损坏建筑的结构；乙方应爱护并合理使用房屋内设施。

第七条：违约责任

7.1合同期内，乙方逾期支付租金，履约保证金等其他费用超过15天，甲方有权解除合同。

7.2因乙方违约而导致甲方解除合同，已缴纳的房屋租金及履约保证金将不予返还。

7.3双方在合同期内，因一方违约而导致合同解除，应向守约方支付合同总金额10％的违约金。

第八条：合同解除或终止后的处理

8.1在本合同解除或终止时，乙方应十五日交还该房屋，并将存放的自有财产物资及时处置。如逾期不归还或未处置的财产物资，视为乙方同意甲方代为处置。

第九条：适用法律及争端解决

9.1双方产生争端，应友好协商，互谅互让，协商不成，任何一方可向有管辖权的人民法院。

第十条：通则

10.1合同未尽事宜，经双方协商一致以书面形式补充约定，补充约定与本合同具有同等法律效力。

10.2本合同由甲乙双方签字生效。本合同一式贰份，甲乙双方各执壹份。

甲方：乙方：

电话：电话：

篇2

一、提高认识

雷电灾害具有突发性、毁灭性特点，为主要自然灾害之一。根据历史资料统计，我县年平均雷暴日数为68天，最多年份高达81天，属多雷暴区，每年因雷害造成的经济损失在数百万元以上，因雷击造成的人员伤亡事件屡见不鲜。随着经济的发展和社会的进步，各种高层建筑、计算机设备和电气设备日益增加，以直击雷为主的雷电灾害，迅速向感应雷和雷电波入侵灾害扩展，雷电造成的危害愈加明显，社会对雷电灾害的防御工作提出了越来越高的要求，防雷措施必须从单一的防直击雷转向综合防雷。各部门、各单位要从实践“三个代表”重要思想的高度，采取切实有力的措施，扎实做好防雷安全工作，认真对待新建建（构）筑物防雷装置设计审核与竣工验收工作，从源头做起，确保安装的防雷装置符合国家防雷规范要求。

二、范围与对象下列建（构）筑物或者设施的防雷装置必须经过设计审核和竣工验收：

（一）《建筑物防雷设计规范》规定的一、二、三类防雷建（构）筑物；

（二）油库、气库、加油加气站、液化天燃气、油（气）管道站场、阀室等爆炸危险环境设施；

（三）邮电通信、交通运输、广播电视、医疗卫生、金融证券、文化教育、文物保护单位和其他不可移动文物、体育、旅游、游乐场所以及信息系统等社会公共服务设施；

（四）按照有关规定应当安装防雷装置的其他场所和设施。

三、规范程序

（一）设计审核工作程序

1、申请单位持新建建（构）筑物防雷设计图纸及有关材料到县气象局办理审核手续。

2、申请单位应当提交下列材料：

①《防雷装置设计审核申请书》；

②总规划平面图；

③防雷工程专业设计单位和人员的资质证和资格证书；

④防雷装置施工图设计说明书、施工图设计图纸及相关资料；

⑤设计中所采用的防雷产品相关资料。

3、申请单位提交的材料齐全且符合条件的，应当受理；材料不齐全或不符合条件的，应一次告知需要补正的全部内容，并出具《防雷装置设计审核资料补正通知》。

4、设计审核通过后，颁发《防雷装置设计核准书》。施工单位应当按照经核准的设计图纸进行施工。

5、办理防雷装置设计审核手续的建（构）筑物，开工后必须进入防雷施工验收程序，进行质量跟踪、监督。

（二）竣工验收工作程序

1、申请单位持新建建（构）筑物防雷装置竣工图纸及有关材料到县气象局办理竣工验收手续。

2、申请单位应当提交下列材料：

①《防雷装置竣工验收申请书》；

②《防雷装置设计核准书》；

③防雷工程专业施工单位和人员的资质证和资格证书；

④由具有防雷装置检测资质的检测机构出具的《防置装置检测报告》；

⑤防雷装置竣工图等技术资料；

⑥防雷产品出厂合格证、安装记录和由国家认可防雷产品测试机构出具的测试报告。

3、防雷装置经验收合格的，颁发《防雷装置验收合格证》，防雷装置验收不合格的，出具《防雷装置整改意见书》，整改完成后，按原程序进行验收。

四、几点要求

（一）将防雷装置设计审核与竣工验收列入县工程建设综合报建程序。

（二）凡是应当安装防雷装置的新建建（构）筑物必须到县气象局进行设计审核，未经县气象局审核或经审核不符合国家有关防雷技术规范和标准的建（构）筑物，不得交付施工。

（三）对各类防雷装置进行竣工验收。经县气象局验收并符合国家有关防雷技术规范和标准的，发给合格证书。未取得县气象局发给的防雷装置合格证书的建（构）筑物不得投入使用。

（四）未经县级以上气象行政主管机构审核批准，任何单位和个人不得开展防雷装置设计审核和竣工验收工作，所出具的合格证书一概无效。

（五）防雷装置设计未经审核同意擅自施工的，防雷装置未经验收或经验收不合格擅自投入使用的，由县气象局依法责令限期改正，并根据情节轻重按有关法律、法规予以处罚。

篇3

关键词：住宅建筑；渗漏通病；防治措施

住宅建筑渗漏水是常见的问题之一，在实际工程中要根据漏水住置的不同而采取相应的防治措施，下面就常见的外墙、地下室、屋面、厨房和卫生间渗漏水的防治措施进行一些探讨。

1建筑外墙的防渗漏措施

建筑外是常见的渗漏位置之一，建筑外墙的防漏主要包括两个方面的内容，分别是防止外墙窗口的渗漏以及混凝土墙板渗漏。

1）防止混凝土墙板渗漏

防止混凝土墙板渗漏可以采取以下五条措施：第一，每层楼的外墙模板最好一镒配置到楼面的120mm处，从而可以使外墙翻口混凝土和楼层的平台同时进行浇捣，这样就可以避免楼层接槎处外模发生漏浆的现象，混凝土疏松后就会发生漏水；第二，在进行墙板筋部位的混凝土浇捣时，应该使用板筋和短头钢筋作为限位筋，并且控制好板面混凝土的标准高度，从而使墙模更加牢固；第三，在封模之前要对施工缝隙处一混凝土进行清除，从而保证新浇建的混凝土在接缝处连接紧密；第四，要根据气温等选择合适的混凝土下落高度；第五，在混凝土施工后要采取合理的保护措施，一般来说，在十二小时内要进行浇水养护，并观察混凝土是否产生裂缝。

2）防止外墙窗口渗漏

防止外墙窗口渗漏可以采取以下五条措施：第一，在窗框安装之前要进行混凝土的浇建，其厚度一般在5cm左右并且伸入墙内的长度超过7cm，混凝土的型为C20；第二，保证外窗的窗盘上有2cm左右的泛水，并且在宣传栏下面留出2cm左右的圆档，按照相关的施工规范，还需要留有滴水的槽线，其规格为1cm×lcm；第三，对于窗框之间的连接件安装来说要注意外部低里面高，这样就可保证连接件之间的牢固性。第四，在窗框安装完成后如果窗框周围有孔洞，那么要使用胶带等进行密封，如果外窗拼接处有孔洞，也要进行密封，这样在下雨时下栏就不会应该雨水积累而发生渗漏现象；第五，要保证关键工序的施工质量，如窗框孔洞的填料及密封等，在施工后还要对施工质量进行检测，检测方法是进行喷淋试验，然观察窗口外墙处有没有漏水现象，如果发生漏水，分析其中的原因，并且及时进行修复，并且再次进行试验，直至不再发生渗漏为止。

2地下室的防渗漏措施

地下室的防渗漏主要包括地下室底板防渗漏和地下室变形缝渗漏，下面分别加以介绍。

2.1地下室底板防渗漏措施

地下室底板的渗漏主要是底板局部地区发生渗水和泛碱现象，发生这种状况一般是在设计时就要考虑到底板的防水性，采用内防水材料，或者在施工的后期改变底板的柔性，将其改成刚性内防水。这样，虽然底板具有很好防水性，但底板混凝土如果发生变形后就会产生裂缝，从而导致漏水现象的发生。其解决方案是在设计时遵循相关的防水标准，并且使地下底基础结构具有很高的耐用性，从而使地下室底板的防水系统更加完善，在施工完成也要进行检验，待验收通过后再进行交付。

2.2地下室变形缝渗漏防治

地下室变形缝漏水也是常见的漏水现象之一，其中的原因主要是和混凝土的施工相关，混凝土在施工时如果没有按照规范，那么就很有可以发生偏位或者脱落的现象，此时一般都会选择止水带进行止水，但如果密封不够严密，就会发生变形缝漏水。如果发生这种现象，那么在设计时控制好混凝土的施工，避免施工中的那些不规范的现象，对于变形缝的止水也要彻底。

3屋面的防渗漏措施

屋面的渗漏是相对比较严重的渗漏现现象之一，它对于居民生活的影响比较大，在建筑施工时要极力避免这种现象的发生。施工的关键是要保证屋面施工质量，严格执行施工工序，从而减少屋面裂缝的产生。在屋面结构施工完成后，可以适当延长拆模时间，从而使混凝土等更加牢固，还可增加屋面的养护时间。对于屋面施工材料的选择来说非常重要，要对它的渗水参数等要进行测定，并且经过设计师同意之后再进行采用。在条件允许的情况下，要设置一些排气槽，其间距不能过大，根据相关的施工规范而定。屋面卷材的基层是找平层，它的施工要格外注意，因为它影响着整个屋面施工的质量。在施工之前，最好进行隐蔽验收，是要验收相关材料的含率水以及排气槽的设置是否符合规范等，要防止找平层发生变形，其措施是在找平层是配置一些钢筋网片，并在网片之间进行填料处理，然后再进行压光，压光分两次进行，最终确保找平层表面平整和光滑。女儿墙和管道井等基层最好将其做成下凹的圆弧形状，卷材也可以沿着圆形弧顶进行铺贴，对于那些孔径较小的屋面构件来说，基层最好做成上上凸馒头状，这样卷材就可以将基层完全包住，但注意交接处要严密封堵。由于落水管的施工难度较大，因此如果要使落水管和构件之间没有缝隙，在以它为直径的500mm范围内的坡度原则上不能小于5度，并且留下一定长度的凹槽，便于填嵌密封材料。

4厨房和卫生间的防渗漏措施

厨房和卫生间的防渗漏主要包括管管与设置安装工程的质量保证以及土建工程的质量保证两个方面，下面分别加以介绍。

1）管道与设置安装工程的质量保证措施。第一，结构施工时，土建要配合完成管道的预埋预留工作。对于穿越楼板与墙体的管道均需留设套管，套管应该高出结构面20mm。第二，要严格控制管材、配件等的质量标准。进场的材料必须具备“三证”：产品出厂合格证、复试证明及质量保证书。第三，在每道工序完成后必须经过验收。当给水管道安装后，要进行水压试验。一般来说，试验压力应为工作压力的1.5倍。排水管道安装后须进行通球试验。卫生及洗涤设备安装后须进行盛水试验。第四，针对不同工种及不同工序的作业特点建立完善的成品保护制度，以加强对安装成品的保护。

2）土建工程的质量保证措施。第一，作为防止渗漏的必要构造措施，厨房、卫生间分隔墙底部统一浇筑混凝土捣墙，宽度超过l00mm，高度的150mm左右。第二，在卫生间的浴缸和冲淋部位的地面与墙面上加做防水层，一般来说聚氨酯防水涂料是很好的选择。在楼地面施工时，应找出1％流向地漏的坡度，楼地面完成后应进行泼水试验，以保证流水坡度准确。第三，做好室内管道预留洞口的修补工作，必要时专门组织人员进行施工。

综上所述，住宅建筑渗漏水质量通病一般是外墙、地下室等处，在施工时要严格按照相关的施工规范和工序，施工完成后进行测试，如果不合格需要寻找其中的原因并且采取合适的解决方法，最终保证工程的施工质量。

参考文献：

[1]徐丽娟.浅谈民用建筑工程渗漏水的防治措施[J].《商品与质量：建筑与发展，2011，(4)，22-24

[2]沈功吉.浅析护渗漏在高层建筑工程中的原因及质量管理[J].中华民居：学术刊，2010，(12)，19-21

[3]牛丽霞.关于房屋建筑墙体渗漏水防治措施的研究[J].黑龙江科技信息，2010，(26)，29-31

[4]吴丽芬.高层建筑工程护渗漏的原因及质量管理[J].山西建筑，2010，(9)，25-27

篇4

【关键词】 慢性结肠炎；痛泻要方；四君子汤；四神丸

笔者在1993至2008年以痛泻要方合四君子汤、四神丸加减治疗慢性结肠炎60例，收到了较好的治疗效果，报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 根据1978年中华医学会杭州全国消化系统疾病学术会议制定的诊断标准，全部病例均经纤维结肠镜检查确诊。60例慢性结肠炎中，男36例，女24例；年龄25～35岁10例，36～45岁19例，46～55岁22例，56岁以上9例；病程最短1年，最长20年。

1.2 治疗方法 方药：白术20 g，白芍15 g，陈皮12 g，防风 15 g，人参15 g，茯苓 15 g，炙甘草6 g。脾肾虚寒者加肉豆蔻12 g，补骨脂20 g，五味子12 g，吴茱萸10 g。热毒者加白头翁12 g，气滞者加木香10 g，槟榔 10 g；湿热者加黄芩10 g，黄连10 g；食滞者加山楂15 g，神曲15 g；便脓血者加地榆15 g。用法：每日1剂，水煎分二次服。10天为1个疗程。

2 结果

2.1 疗效标准 痊愈：临床症状、体征消失，纤维结肠镜复查正常，肠黏膜病变恢复正常；好转：临床症状明显减轻，体征基本消失，纤维结肠镜复查好转，肠黏膜病变明显改善；无效：治疗前后临床症状和体征无改善，纤维结肠镜复查无好转。

2.2 治疗结果 60例中痊愈45例，占75%，好转15例，占25%，总有效率100%。

3 典型病例

患者，男，52岁，农民，2002年8月16日初诊。主诉：反复腹痛腹泻18年。病史：患者18年前开始经常腹痛、腹泻、泻后痛不减，发作期间大便每日3～4次，质稀，伴少量黏液，每遇劳累或生气后发作，或在晨起前腹痛欲便。曾在县级医院做纤维结肠镜检查，诊断为慢性结肠炎。早年曾服PPA等药有效，后渐效果不佳，多年来已习以为常，不做治疗。此次乃为其母亲取药，中间谈及自己的腹泻而就诊。查体：左中下腹轻度压痛，舌淡、苔薄白，脉细弦。在我院纤维结肠镜检查提示慢性结肠炎（无溃疡）。辨证属肝气郁滞，脾肾虚寒。治法：泻肝补脾温肾。方药：陈皮12 g，白芍15 g，白术20 g，防风15 g，人参15 g，茯苓15 g，甘草6 g，补骨脂20 g，肉豆蔻12 g，五味子12 g，吴茱萸10 g，水煎分早晚二次分服。结果服上方10剂后明显减轻，再服10剂后腹痛腹泻消失，又巩固服三剂。1个月后结肠镜复查，肠黏膜恢复正常，随访5年无复发。

4 体会

慢性结肠炎临床症状以慢性腹泻、腹痛，排黏液便、血便为主，呈慢性反复性发作或持续性发作，中医辨病属泄泻、腹痛、痢疾等范畴。本病病程较长，多因长期饮食不慎、劳倦内伤，致脾胃虚弱［1］。《景岳全书》所谓“泄泻之本，无不由脾胃”，且反复发作，缠绵难愈，极易耗损正气及影响情志，以致肝失疏泄，肝脾不和。清代叶天士“肝病必犯土，是侮之所胜也，土虚木乘脾受肝制，克脾则腹胀，便或溏或不爽”［2］。由此可见本病病机为脾虚肝郁，湿阻气滞，大肠通降功能失调，病久则致脾肾虚寒。痛泄要方中白术健脾补虚，白芍养血柔肝，陈皮理气醒脾，防风升清止泻，四药相配，可以补脾土而泻肝木，调气机以止痛泻；四君子汤中人参大补元气健脾养胃，茯苓渗湿健脾，炙甘草干温调中；四神丸中诸药相配，具有温肾健脾、固肠止泻之功。临证时根据患者全身状况予以加减，每每收到良好功效。目前在高等医药院校教材《内科学》中只有“溃疡性结肠炎”而没有“慢性结肠炎”病名，但临床实践表明很多慢性结肠炎患者结肠镜检并无溃疡和糜烂，在纤维结肠镜下的表现主要是肠段黏膜的充血、粗糙，血管网络模糊、偏粗，黏膜发红或因苍白而光亮，这部分患者不应诊断为溃疡性结肠炎。慢性结肠炎和溃疡性结肠炎都是结肠的慢性炎症，慢性结肠炎包括溃疡性结肠炎，两者在病因上和治疗方法上都有区别。病因上，溃疡性结肠炎是自身免疫性疾病，与细胞凋亡有关，正常结肠上皮细胞很少发生凋亡，受T细胞免疫反应影响，产生的细胞因子比例失衡，引起细胞凋亡，从而使上皮细胞构成的黏膜屏障破坏，导致结肠黏膜的损伤和溃疡。而慢性结肠炎大多是从急性肠炎、细菌性痢疾等感染性疾病发展而来，与细菌、真菌和病毒有关。因此，笔者认为，为了更准确制定疗效标准，确定和建立治疗方法，有必要将慢性结肠炎和溃疡性结肠炎区别对待，很多慢性腹泻患者，比如中医泄泻病中肾阳虚衰型的五更泻，就大多不是溃疡性结肠炎，而是慢性结肠炎。

【参考文献】

篇5

迈克刚下飞机，丽莎就迫不及待地告诉了他自己的想法，没想到迈克并不反对，反而笑着鼓励她：“想到就去做，不尝试怎么知道行不行呢？”接下来的日子，丽莎专门设计了调查问卷，请人在各个机场去发放，调查旅客对机场健身房的态度，结果很多人对此表示很感兴趣。

当丽莎怀着兴奋的心情，准备开创自己的新事业时，却遇到了意想不到的困难，那就是没有一家机场肯为健身房提供场地，她磨破了嘴皮子也没用。就在一筹莫展之际，有朋友建议丽莎去找旧金山国际机场的经理杰克，听说此人思想前卫，很容易接受新鲜事物。

丽莎跑去找杰克，却因为无法预约，一连几天都见不到人影。她不甘心，连续蹲守了一个星期之后，终于在午餐时等到了杰克。对方听完她的建议，果然很感兴趣，他表示可以提供15平方米左右的地方，先签下一年的租赁合同，但是按照飞机场的相关规定，健身房可以开，却不允许收费，必须让旅客们免费使用。

自己要付昂贵的租金，却不允许收费，这不是赔本生意吗？丽莎非常郁闷地回到家里。迈克听完事情的来龙去脉，非但不安慰丽莎，反而拍着手笑道：“你放心和他们签合同，剩下的事情看我的！”

怀着忐忑不安的心情，丽莎签下了租赁协议，开始请人设计健身房的装修方案。紧锣密鼓地忙碌了一个月左右，一个大约13平方米，可供4至5人同时运动的瑜伽健身房，终于出现在旧金山国际机场。乘客们来到机场，就可以看到瑜伽房的指示牌。推开落地玻璃门进去，发现室内以蓝色为基调，隐藏在天花板夹层的灯光幽然落下，落地的大镜子，深色木质地板，几张不同色彩的瑜伽垫子，错落有致铺在地板上，一切都设计得那么温馨完美。

在乘客们练习瑜伽的间隙，液晶电视里会随机播放一些广告，健身房的桌子上，还有很多诸如钥匙扣之类的小纪念品，每位来健身房的乘客都可以拿走。当然，这些小小的纪念品，都是由不同的商家提供的“赞助”，它们将会随着乘客们目的地的不同，飞到世界各地去。

这些独特的广告，正是迈克的创意，因为在飞机场开健身房，算得上世界上的首创，很多商家都愿意趁机打一下广告，他们付的广告费，支付完机场的租赁费，还绰绰有余。

篇6

预付款消费好比会员们送给了企业一张超大金额信用卡，但会员无法拥有像“银行”那样的监管和处罚权利。实行预付费的企业倒闭，会员的消费卡就成了空头凭证。

事实上，健身行业几乎都采用预付费形式，而会员费是健身房唯一的收入来源。消费者在进入健身房前，不论是年卡还是季卡或者其他，都要先交钱再去享受服务。健身房或连锁企业会拿这笔预付款继续开店，以扩大规模。但资金链一旦出现问题，很可能会关门卷款走人。

1月12日，在事先没有任何征兆的情况下，青鸟健身旗下位于北京的青鸟健身兆龙店、百盛店、安贞店、清华店、加州店5家健身直营店暂停营业，开业时间另行通知。之后，青鸟健身在其网站上公告称，“北京青鸟健身有限公司决定2011年1月15日中午11点正式恢复营业。”

在这段法律和规范的真空区，消费者还需擦亮眼睛，仔细考量经营者的市场信誉和经营状况，办卡时从实际情况出发，避免一哄而上，在办理预付费卡时要及时与商家建立稳定而密切的联系，尽量提早发现变化，或在情况突变后迅速反应，最大限度维护自身权益。

杨琳是一名年轻的女律师，由于工作原因不得不长期伏案工作。由于缺乏运动，身材有些长胖，她决定办张健身卡。

经过对几家健身中心的考察后，杨琳选择了自认为性价比较高的位于石景山区金顶街的自家小区门口的一所健身中心。一是离家进，步行5分钟可到达，方便安全。二是场地大，项目多，选择余地大。三是健身房的业务经理告知办理团体年卡可优惠打折。杨琳组织周围年轻的女性邻居，都办理了健身房的年卡，当天预交了一年的年费3200元。

因为职业关系，在签订合同时，杨琳在合同的最后加上了一条：“由于健身中心的一方原因导致不能履行合同，健身中心应退还全额健身费用”。

2009年11月，杨琳接到健身中心俱乐部电话通知，称因装修要暂停营业1个月。1个月过后，杨琳再次前往时，健身中心大门紧锁，只是大门外贴着一纸通知：正在装修，暂停营业。2010年2月，杨琳准备到健身中心健身时，发现大门仍紧锁，不同的是门口的通知内容变更为“停业，要健身者可持卡前往本店位于另外一家小区的二店健身”，杨琳无奈只能驱车前往另一家连锁店，到了后才发现很多健身项目不能用，游泳、瑜伽等也变成了收费项目。半月后，下班后的杨琳驱车赶往其二店健身中心时，却发现门口聚集了很多人，健身中心内空无一物，工作人员也不见踪影。

众人愤怒，杨琳联合邻居一纸诉状告到北京市石景山法院，同时提出了诉中财产保全。原来店内虽然早已无无人，但是跑步机等健身器材还有十几台。如果找不到健身房的负责人，杨琳和其邻居的健身费用的经济损失，可经过拍卖跑步机得以挽回。

过了1个月，杨琳得到了从法院传来的一个好消息：健身中心老板张某找到了，开庭时本人到庭，并同意调解。面对众人指责，健身中心老板张某百般狡辩。他的理由无非是因经营不善，导致公司无力承担高额的场地费、人员工资、水电费等。杨琳以律师身份其他邻居，开庭庭审过程中，出示了办理健身卡的协议及发票，向法庭出示了2009年11月、2010年2月及之后的拍摄的“大门紧锁及通知”照片（照片标注日期），证明了健身中心一直停业的状态。

法院审理后认为：在此事件中，会员与健身中心之间存在合同关系，依归责原则，因健身中心自身问题导致了合同无法正常履行，应由健身中心承担违约责任。退还未提供服务期间的健身费用。但因杨琳与健身中心合同中另有约定，则健身中心应退还全部健身费用。

别让你的权利拱手相让

北京市工商局2011年3月9日公布的2010年度十大投诉热点中，预付费消费成为消费投诉重灾区，投诉主要包括：经营者擅自变更或拒绝履行服务承诺；在服务过程中使用劣质或不合格的产品冒充高档产品欺骗消费者；一些经营者一旦出现经营状况不好，或更换老板，或转手给其他经营者，而新的经营者不愿为原会员提供服务等。

美容、健身等许多行业都存在预付款消费问题，会员卡是健身俱乐部常用的服务形式，往往划分出季度卡、年卡、限次卡，吸引消费者办理长期业务。消费者办理会员卡往往是看中了预付费所带来的优惠部分，而忽略了服务质量和自身的其他权益。一旦商家出现经营不善，如因健身中心的经营问题而导致健身中心易手，致使会员卡作废或者老板“人间蒸发”等纠纷发生，结果是让消费者成为受害者。碰到这类违约行为时，想要维权难上加难，而在《消费者权益保护法》中并没有相关规定对预付款消费的服务方进行明确约束，工商部门在面对此类问题时也是爱莫能助。消协除了提醒消费者以外，也没有更好的方法。

在与商家签订合同时，要注意条款内容，尽量不要把属于自己的权利拱手相让。注意看清卡的次数、期限、能享受的服务范围，多数健身俱乐部的销售合同上均存在一定的模糊，或者是霸王条款，乃至合同欺诈。一定要理性消费，不要因贪图健身俱乐部等行业所谓的办理年卡等预付费卡，而抛出的诱人的优惠条件，小小利益后面有可能是很大的陷阱。

本案中，杨琳能拿到健身费用而且比别人更多，是因为她熟知法律，并利用专业知识保护了自己的权利。这次经历也让她着实捏了一把冷汗，杨琳是幸运的，如果健身中心的老板没有找到，那么官司不会这么痛快地打赢了， 因为还得公告；如果健身中心的健身器材一夜之间不翼而飞来不及申请法院财产保全，即便是打赢了官司又能如何？不能执行就如废纸一张。

按需购买预付卡

在合同中设置陷阱，是预付卡类消费最突出的问题。不要贪便宜而大额度购买，以避免承担过多风险。在签订合同时，一定要以书面形式详细约定服务项目、时间等具体事项，写清楚甲、乙双方的权利义务，把口头协议落实到书面合同上。根据我国刑法第224条：没有实际履行能力，以先履行小额合同或部分履行合同的方法，诱骗对方当事人继续签订和履行合同的；收受对方当事人给付的货物、货款、预付款或者担保财产后逃匿的；以其他方法骗取对方当事人财物的均涉嫌合同诈骗。如遇诈骗建议受害会员应及时向公安机关报警。

办卡提示

1．在购买美容卡、健身卡等预付款服务时，不要轻信“终身服务”等承诺，在接受服务前应了解清楚服务企业的经营资质和信誉度，以免上当受骗；

2．交款后应向收款企业索取收费凭证或发票，加盖收款企业公章，合同上应盖“公章”或“合同专用章”，而有些商家盖的是“财务专用章”；

3．有的商家自创“会籍”这类模糊的概念，但根本没以真实的身份出现在合同上，一是剥夺了消费者知情权和公平交易权；二是很难维权，这么做的目的在于规避企业责任；

篇7

很多上班族创业，或者是为了生存，或者是为了事业，也可能是为了那一份不再寄人篱下的感觉，从而萌发了一股难以抑制的创业冲动。

尽管在职创业具有风险小、可充分利用资源等优势，但在记者采访中，仍有不少人对在职创业持保留态度。他们认为，全力以赴创业尚不能保证成功，何况这样三心二意。时间、精力投入的有限性，必然限制了创业规模的发展。对边打工边创业的准老板来说，首先要具备需要哪些条件呢？

兼职加盟风险小

在一家公司做销售工作的小梁一直想让自己手里的“闲钱”生钱，所以，一直在寻找着可行的机会。终于，他发现做连锁加盟是条不错的路子，家里的闲钱也不必放着不动了，好歹拿出来活动活动，多少赚点是点，就算是给自己找份副业赚“奖金”吧。

《科学投资》认为，在考虑自己是否适合边打工边创业之前，要先确定自己是否具备商业心态。商业的根本目的是赢利，所谓的产品、项目、运营方式等等都是过程和工具而已，一切都应该是以实现赢利为最终目的运作。但很多准老板完全以自己的个人喜好和单方面判断标准选择市场和产品，以个人化的感性心态规划运行发展方案，结果往往是砸了自己的脚。

小梁在这一点上的选择就比较明智，经过一番考察后，他想加盟一家纯净水加水站。加盟加水站作为自己的兼职投资对象，小梁还是很慎重的，他花了整整半年工夫，连续参加两次特许加盟展，还分析了可以提供加盟的3家公司。并且从自己的实际能力出发，分析店铺、员工、投入成本等问题，甚至连自己到底有没有那么多精力管理都考虑了。

综合比较下来，小梁认为这是最对他胃口的一宗生意：自主式用水站，无须店铺，只要一个1平方米左右有电源有水源的场地就行了，时间上也不会影响本职工作。于是，他速战速决，和那家加水站的总公司签了5年合同，总共投入了4.95万元：加盟金2.75万元、保证金8000元和权利金1.4万元。

小梁算了一下，连锁加盟的好处是自己能省好多事，因为在接下来的诸多事情中，包括安装纯净水贩卖机、促销，甚至选址，都全权委托公司办理了。加水店的营业额是与公司平分的，所要做的是每个月抽空去公司收钱。

小梁知道，这个行业赚的是“细水长流”的钱，想要高利润很难。生意最清淡的时候一个月营业额只有1000元，到了8月份左右，持续干旱天气让加水站立刻热闹起来，每天可以有2000-2500元的营业额。小梁开玩笑说，可以把月底拿到手的钱当“奖金”，算算也挺可观的。投入不算多，却能保持这样的收益，这笔“奖金”赚得似乎很容易。同时也证明，具备商业心态，是从纯粹打工者提升到准老板最为关键的前提因素。

《科学投资》经过多年研究发现，对于边打工边创业的人来说，加盟不失为一个好的开始方式。近年来，连锁加盟的滚滚热潮丝毫没有退潮迹象，而且在这个不断壮大的队伍里，已经出现了这么一个群体：在职白领。他们大多头脑活络，有钱有闲，想“钱生钱”，但又不愿意放弃现在的工作，于是许多人不约而同地把连锁加盟作为自己的第二条创业途径。在特许加盟展的加盟者中，就有30％为在职白领。

加盟的确是种不错的兼职方式，特别是对白领而言，只要选对项目，收回成本一般不成问题。譬如加水站的收入，真的可当“奖金”拿。但是水生意要靠老天帮忙，有一定风险；并且加水站做的是露天生意，影响生意的因素控制起来比较困难。与其说小梁是在创业，还不如说是一项投资，因为花在上面的时间和金钱实在太少了。

“重拾老本行”上手快

有不少在职创业者也直言，两头兼顾的状态让他们感到很辛苦，未来肯定要放弃一头。这就是“鱼和熊掌难兼得”的缘故。但是《科学投资》认为，鱼和熊掌兼得也未必不可以做到，关键是创业者是否有人脉资源。

南京的李彬从一所体校毕业后，就一直在一家单位做后勤主管。每天两点一线的生活让他渐渐感到了乏味，然而最主要的一个因素是：收入不高，和别的同学比，心理有点失衡。于是，李彬便打起了小算盘：是不是应该在工作之余干点儿别的什么？否则这样下去也太平淡了。不仅一点激情也找不到，自己很可能就此随波逐流。

苦苦思索之后，李彬觉得不如重拾老本行，这是第一个闪现在他脑中的念头。“对，就当健身教练，开一家健身房！”经过一段时间的市场调查后，他最终决定，就把健身房的地点选在自己所居住的小区内。

在最初的经营期间，为了能笼络人气，李彬先让大家进行免费体验。因为现在的健身房都是采用会员制度，会费几百、几千元，人们肯定会在入会前有所犹豫，进行多方比较。陈彬就是抓住了消费者的这种心理，刚开张的一周，健身房的所有健身器械都免费对外开放，还利用以前在体校学习时的一些人力资源，请来健美教练、舞蹈老师给大家授课，吸引了不少小区居民，当然这其中也有不少凑热闹的人。一周之后，问题来了：客流明显减少了一大半。这时候，陈彬就在销售模式和宣传上动足了脑筋，下班一回家就开始“串楼”，到各家信箱中投放广告，然后挨家挨户地上门推销，服务价位也只是外面各大知名健身房的一半。终于，健身房人气渐渐旺了起来。去的大多是年轻白领女性，也有大学生，还有的是小夫妻俩一起办卡。

边打工边创业者多为小成本起步，各方面的费用预算都很有限，而在起步阶段又是各方面费用耗费的最大时期，这就必须借助各方面的人脉力量，降低成本，提高推进效率。特别是在市场调查、客户开发、手续注册等等方面，在所涉及到的每个环节，最好都需要有一定的人脉关系存在，这样才能最大限度地保证创业的成功率和稳定性。

现在李彬的健身房已开办半年多，很多住户都办了年卡。但李彬有时却感到力不从心，“每天下午5点就必须从公司出来，7点赶到健身房上班，一般要工作到晚上11点，而且运动量也很大，第二天上班时常常会感到腰酸背疼。”李彬感叹，在职创业真的挺辛苦！辛苦归辛苦，他最高兴的时刻还是晚上11点打烊后清点那比工资高出好几倍的赢利。等过一阵子，健身房转上正轨，他打算从单位辞职，全心全意当健身房的老板。

李彬的经历说明了边打工边创业所需具备的另一条件：是否有充裕的时间。在边打工边创业的初级阶段，出于成本及业务量的考虑，没法也没有必要直接招聘员工，许多具体的工作都得准老板自己亲自出马。因此，兼职创业者必须有充裕的时间，而是否能有较多的自由时间，将决定创业项目中许多具体工作的推进进度和市场反应速度。

由此可见，尽管在职创业有效调动了在职者的闲散资金，带来了收益，为社会增加了就业机会，但它仍然只是创业过程中的一个过渡模式，更多人经过在职创业的尝试和积累，在适当的时候做出取舍成了必然的趋势。

“副业”转正无风险

近几年，自己创业的工薪阶层越来越多，不少人采取了比较稳健的做法：保留原有的饭碗，只利用业余时间“炒更”。 由于可以从主业中获得稳定收入，这些创业者面临的风险很小，可以从容地将自己的兴趣爱好发展成赚钱的生意。

其实，仔细研究边打工边创业成功的案例，另一个要素也起着重要的作用，即能摊销掉多少费用。创业资金投入除去基本的进货资金及必备的固定费用外，还要涉及各种维护性开支，比如交通通讯成本、办公设备使用成本、资讯来源成本、客户开发成本等。而创业初期，资金一般很有限，利润在短期内又见不着，各类开支完全由自己承担将会很吃力。这就要考虑清楚，自己的本职工作能为创业提供哪些费用开支的摊销。

河南女孩晓琪在重庆一家铸造材料厂当出纳，这家铸造材料厂在一个郊区的角落。虽然这份工作时间固定，业余时间多了不少，可是周围很偏僻，连个上网的地方都没有。后来，税务局开始要求网上报税，厂里就装了宽带，这下可把晓琪给乐坏了，她从此很少看电视，有时间就泡在办公室。厂长还以为她常加班，几次在全厂大会上表扬她，号召大家向她学习，还涨了100元工资予以鼓励，让她很不好意思。她自己明白，其实自己是在网上闲逛呢。

晓琪在网上逛时看到有不少人开网店，有的店生意还真不错，每月赚个一两千元好象也不是很难，这引起了她的极大兴趣，这种生意不是正好适合自己吗？她想做女孩子喜欢的东西――化妆品。于是就开始找货源，在网上一搜索，发现有很多化妆品批发类信息。一番比较之后，她决定做名牌产品，因为名气大的产品女孩子都喜欢。

利用业余时间，晓琪把80多家批发名牌化妆品业务的化妆品网站都记在笔记本上，准备仔细比较后选择一家最好的合作。

她最终选择了一家专业批发化妆品的大公司。该公司推出了网店合作方案，专门为网络店铺提供配套服务，甚至可以代为发货。只要付点预付金，就可以销售他们的上万种产品，等接到网上定单收到钱再通知厂家替自己发货给顾客就行了，连跑邮局都省了，对晓琪这样的情况再合适不过。

等了一个星期，晓琪也没等来一单生意，只有一个人问了问，她的热情凉了一截。她通过QQ咨询了公司，知道了要做好网店，关键工作是宣传推广，让更多人知道、了解你店铺的特色和优势。

明白了原因，心里就敞亮多了，信心又来了，从此每天晚上晓琪下班后就泡在办公室熬夜，贴帖子、发言，认识各地的朋友，不久QQ里的好友竟然有了500多人，和大家交流过程中又增加了彼此的信任，一些网友开始买晓琪的东西了，还介绍她们的朋友买，生意慢慢好了很多。头一个月一算帐，做成了20单，虽然很少，连加班费都不够，但让晓琪看到了希望，她决心继续努力，把生意做兴旺。第二个月，她终于做成了100多单，接下来生意越来越好，半年下来一算整整赚了1万多元！

篇8

是老年之家还是商铺

花园小区“星光老年之家”位于济南市洪家楼街道办事处，远远看上去，这座公益性设施更像一个出租铺面的商业建筑。楼的南头打着“明珠专业美发”的大幅招牌，招牌上几名靓女在搔首弄姿；楼的北头则是某家政服务中心的广告，广告上的地址标明：洪家楼老年人活动中心202室。而表明这座楼正式身份的“星光老年之家，福利彩票资助”红底金字匾额只能在这一南一北的夹击中怯生生地露出脸来。一楼另外两个门脸上都贴着迁址的告示，记者了解后得知，它们以前一个是肉店，一个是诊所。

“盖起来就是出租的，都快租完了。”看见记者模样的人在打量这座楼，一位正坐在马扎上闲聊的老人手撑膝盖吃力地站起来，主动向我们凑过来。记者同他谈了几句，忽然发现身边已围满了小区的居民。他们说，这个“老年之家”在建成之后不久，一楼就被当地街道办事处陆续出租给了几个商家，二楼也租出去一部分，三楼是“老年大学”，但也并非天天开放，而且一年还有两个月的假期。老年人要进去打打牌，或是玩玩健身器材，必须爬几十级楼梯上去。老人们说，这“老年之家”是打着为老年人服务的旗号拨资兴建的，建成之后却成了街道办事处的私产，可以随意出租收租金。

在小区居民的指引下，记者找到搬迁至不远处的那家肉店。店主正在张罗着做新的店名标识，她告诉记者，之所以搬离“老年之家”是因为租赁合同到期，街道办事处收回房子另有他用。当时的租金是一年八千多元。

怎么都是年轻女性在健身

离开花园小区，记者来到位于济南市南部的舜玉路“星光老年之家”。装饰性的铁栅栏里，“健身房”三个大字分外醒目，两条写有“塑造完美体形，塑造精彩人生”的布幅从楼顶垂下，节奏强烈的高分贝音乐回荡在整个街区，几位路过的老年人纷纷掩耳急步走过。来到一楼的健身房，记者发现在这里跳健美操的全是年轻女性，工作人员拦住我们：此处不对男性开放。记者问：“这儿不是老年人之家吗，怎么还分性别呢？”这位工作人员瞥了我们一眼：“一楼租给我们了，老年人活动在楼上！”

上到二楼，除了办公室以外，只剩一个几十平方米的房间，门边的墙上挂了一块自上而下写有“社区党校”等十个名称的铜牌，其中惟一与老年人有关的是“老年大学”，排在第八位。房间里有人在布置一种叫做“麝香心脑乐”的保健品的促销讲座，看那宣传词，倒是针对老年人的。从房间出来，记者在楼梯拐弯处的角落里，发现几台健身器械灰头土脑地挤在一起。记者找到办公室，声称要在这里租房，一位工作人员说，长期租房是不太可能了，因为这里的房间基本都租出去了，“但这儿可以短期租”，她指指那个挂着铜牌的房间说，“按半天收费。”

在济南市洪家楼街道办事处，记者见到了办事处主任张宝贤。几番推托之后，张主任终于道出了出租“老年之家”的苦衷。他告诉我们，当初建这个“星光老年之家”时，有关部门只一次性投入了20万元建设资金，到工程决算时就有一块资金缺口，至于建成后维持运转的水、电、暖及管理费用就更没有出处了。他们租出去几间，一是为了弥补部分资金缺口，二是为了开支“老年之家”必要的管理费用。

老年之家为何名不副实

民政部有关“星光计划”的文件规定：老年人服务中心要具备日托、入户服务、紧急救助、康复娱乐等基本服务功能。项目建成后，要保证用于老年人福利服务，不得随意改变用途。对把“老年之家”租给肉店、理发店的做法，济南市洪家楼街道办事处副主任张洪庆认为这并不违反有关规定，因为“老年之家”的用途没有改变，“我们卖的是放心肉，专门为老年人的”。

“星光老年之家”是民政部为适应我国步入老龄社会的需要，于2001年启动的“社区老年福利服务星光计划”的一部分。这项计划利用发行福利彩票募集的部分资金，并以此发动社会各方面力量，在大中城市建设一批老年人活动中心，要求统一建筑风格，统一服务功能，保证用于老年人福利服务。

济南市老龄委办公室副主任刘怀安介绍，济南市早在1990年就已跨入人口老龄化城市的行列，目前60岁以上老年人达78.15万人，占全市总人口的14%以上，并且每年以超过3％的速度递增。目前济南市已有“星光老年之家”107个，社会各方为此投入资金达4300多万元。“星光计划”的资金来源分为福彩募资、各级政府配套资金和项目单位自筹资金三块，项目单位在“老年之家”建成之后，在为老年人提供服务时原则上可以收取低廉的费用，但决不允许以出租房屋的形式筹资，更不允许任意改变“老年之家”的用途。

对某些街道办事处擅自把“老年之家”挪作他用的现象，济南市民政局局长孙竹兮认为，这里面固然有运管费用紧张等客观原因，但个别管理者也确实存在利用“老年之家”搞商业运营的错误想法。由于民政部门对“星光老年之家”的管理和运作尚处在探索阶段，缺乏科学的运作方式和细化的管理规则，这一方面使管理者在行使管理权时无章可循，另一方面也让那些违规操作者钻了空子。

孙竹兮告诉记者，济南市的107个“星光老年之家”，绝大多数还是能够规范运作，搞好老年服务的。少数把“老年之家”挪作他用的行为，在一定程度上损害了政府部门的形象，影响了群众对政府的信任。对此，济南市民政局即将出台相应的治理措施：一是向社会公布监督电话，把对“老年之家”的监督权交给群众；二是抓紧制订济南市的“星光老年之家”管理办法，对其管理提出严格细致的要求；三是在保证“老年之家”服务老年的前提下，走市场化运作的路子，充实、丰富“老年之家”的活动内容、活动项目，让老年人真正喜欢，真正参与进来，同时低偿、无偿服务相结合，这样才能受到广大群众的欢迎。

篇9

乙方： ____________

甲乙双方就租用客宜签订协议如下：

第一条 租用房号：____________宾馆______楼______室，共______间房。

第二条 租约：自______年______月______日起至______年______月______日止。为期 年______个月______天。

第三条 房租价格：自______年______月______日起至______ 年______月______日止。每天每房定价为____________元，合计为____________元。

第四条 预付租金：自______年______月______日起至______年______月______日止。预付______个月______天，合计为____________元。

第五条 付款事项：除预付租金外，乙方所有的费用可签单入帐，月结一次。乙方应于每月月终（30日前）前来前厅部办理结算，以付清当月全部帐目，与此同时乙方同意付清下月的续住预付租金，否则作为自动退房处理。宾馆有权把该房的物品迁移至行李库保存，待领，并终止协议，原房另行出租。

第六条 优惠项目：乙方可凭本饭店长住房房卡享受下列优惠条件：

1.免费早餐（时间______时至______时），各餐厅均可。

2.免费使用游泳池、健身房和桑拿浴室。

3.商务中心各项服务均可获______%的优惠。

4.洗衣可获______%的优惠。

5.在各餐厅、咖啡厅和酒吧用餐，均可获______%的优惠。

6.卡拉OK可获______%的优惠。

7.免费赠送当日报刊。

8.免费登记或确认车、船票和飞机票（航空公司手续费除外）。

9.凡经常住房订房者，其房费可获20%的优惠。

第七条 所租客房未经饭店前厅部同意，不能分租或转租他人。

第八条 乙方在宾馆内住宿，必须向服务台出示有效护照或居留证件，并填写住宿登记表；乙方短期外出，须通知服务台，返回宾馆时应当重新到服务台办理入住手续。乙方在外出期间，如有朋友、同事要求入住该长包房时，请事先通知甲方并凭乙方书面证明和住宿者本人有效证件到服务台办理来宾住宿登记手续。

第九条 客房内增住其他客人须经宾馆前厅部同意并到服务台办理住宿登记手续。

客房内不得存放任何易燃易爆物品；客房内严禁使用电炉或者其他功率在500瓦以上的电器设备。否则，由此引起的一切后果均由乙方承担全部责任。

第十条 如因乙方使用、保护不当而造成客房建筑、设备的损坏等情况，应由乙方负责赔偿。

第十一条 乙方应按期缴纳租金及其他费用。

第十二条 租约期满时，在当时房价及上述各条款没有更改的情况下，同时双方也无其他异议时，本协议书可自动延长一年。期满退租或甲方收回自用均应在协议终止前一个月以书面通知各方并立即办理退房协议手续，否则作续租办理。乙方如在租约（合同）期内退房须提前一个月以书面通知销售部，否则应补偿宾馆15天的空房费。

第十三条 双方当事人在履行本合同过程中发生争议时，应当协商解决；协商不能解决的由诉讼解决。

第十四条 本合同一式二份，用中文写成，双方各执一份，自签约之日起即行生效。

甲方： ______________________ （公章）

地址： ______________________ 法人代表： ___________________ （签章）

开户银行及帐号： __________________________

年 月 日

乙方： ______________________ （公章）

地址： ______________________ 法人代表： ___________________ （签章）

开户银行及帐号： __________________________

篇10

好不容易找到了，要不动不动就走；要不就许多专业服务不会做！

个性化、专业化、智能化――家政服务定制时代到了！

除了不同层级的家政眼务，高级大厨、健身教练、

衣橱整理师和专业按摩师……

专家也可随叫随到，到你的府上登门服务，按照你家的需求，

提供个性化的定制服务。

作为女主人，定制好你家的家政服务计划，

你就等着好好享清福吧！

定制为我所需的“高端保姆”

找个靠谱的家政服务人员有多难？几乎身边每个人都在为这件事发愁。

最近我妹妹刚生了孩子，着急找月嫂。妹妹的孩子早产了三个月，在暖箱里还动了个小手术，所以需要找个非常有经验的专业月嫂。终于在朋友的介绍下，找到了一家家政公司，他们有自己的专家队伍，有营养师、医生和心理学家做后盾，月嫂不仅有自己的生活经验，更有专家的指导，完全能够满足我妹妹的专业要求。680O元一个月，虽然价格不菲，但是比起住院一个月要花12000元，还是物超所值的。在妹妹雇佣月嫂这件事上，我看到了定制服务的优越性。

我家的家政服务员小雪主要负责做饭和打扫，她在公司受过非常正规的培训，不仅做饭味道不错，而且能做到少油少盐的健康际准，对于各种智能家电也都熟练掌握，几乎所有细节都显示出专业性。最让我放心的还是她的稳定，因为小雪所在的公司不是中介制而是员工制，这样的制度不仅有益于家政公司的安定和家政人员的安心，我们雇主更是可以放心了。

以前找保姆，踏实和勤快就行了，现在家庭生活质量提高了，也希望能找到一个有质量和专业化的，很幸运现在我和妹妹都找到了这样的家政服务员，因为她们背后有专业人员的技术支持，所以我们能享受到精致的服务。

专家点评 高端家政服务“高”在哪里？

我本来是媒体人，在去年3月成立了嘉佣坊高端家政服务机构。为什么会转型如此之大？2007年10月，我儿子出生，和所有人―样，我开始了寻觅月嫂的漫漫征途，最后我终于明白，很多人找保姆纯靠运气，找到一个能干勤快本分踏实的阿姨，比中500万大奖的难度都大！这种“磨难”也让我看到家政服务这片蓝海。

市场的需求一直在扩大化，传统的家政公司以作坊式为规模，以中介方式获利，早就不能保证服务质量和数量。

我们建立了专业化培训体系，每个家政师经过6-20天的封闭式培训后，包括营养专家、儿科专家、早教专家、心理专家在内的专职培训官，进行定时定量的个性化补充培训。

嘉佣坊有一位身份特殊的培训部副经理Anabelle，她是北京家政业首个“菲佣”教官。她所授课的环节涉及清洗、熨烫、清洁以及心态调整等方面，细致而实用：“棉、麻、羊毛、尼龙的质地、能否熨烫、温度多少。熨烫衬衫的步骤：要按照衣领、肩、袖、背、前胸的顺序。衣领要多按按，以起到定型作用，熨长袖时耍注意中间的接缝处，熨前胸时手不能乱摆、衣扣的一边应置于身体前方等等。”看到这些，就不难明白高端保姆的含金量在哪里了。

与一般中介公司不同，我们会向雇主预收一个月的服务费和押金，我们的服务人员有底薪，上岗后再根据工作拿绩效工资。这种薪金发放制度和细致的合同规定基本杜绝了“私签”现象。客户每天用我们的表格给保姆记考勤，评定服务满意度，之后反馈给客服，每个月保姆会用考勤考核单子来领工资。

我们收费透明，分ABC等级以及更高端的完全私人定制服务。嘉佣坊的月嫂入门要求必须工作三年以上，护理过15到20个孩子，我们会根据个人经验和操作水平来划分等级。家政服务，体贴周到踏实已经不能满足中产家庭所需，技术含量的提高和专业性知识的介入也是必要因素。这就是我们倡导的专家式家政眼务的宗旨。

贴心TIPS

1 请注意家政公司或者中介机构的规模和注册资金，尽量选择注册资金在30万元以上的。如果只是门脸式的作坊形式的中介公司，是根本无法保证家政人员的安全性的。

2 在和家政公司签订合同时，请注意根据个人情况增补各种细节和需要，这样才能避免在有变化时引发矛盾。比如，阿姨和孩子是否一起睡，阿姨生病的情况下谁来照料。以我的经验，一两页纸的合同肯定是不能满足需要的，至少要四页以上的合同才够用。

3 因为很多服务人员做的是月嫂工作，会和孩子密切接触，会给孩子洗澡、洗内衣，甚至和女主人或者孩子一起睡，我们除了全面体检．特别添加了妇科检查。建议雇主们，最好要求家政公司出示有效的体检报告。

4 签订合同时要注明如果换人，家政公司会在多长时间内找到新人。否则，很多小的家政公司就会偷换概念，延长换人时间，给雇主生活造成很大的麻烦。

私人教练进家门一招一式陪你练

我的好友俪娅一直在健身房练习瑜伽，怀孕时担心健身房空气不好会造成健康隐患，所以开始请教练上门教授孕期普拉提，专门锻炼腰腹力量，最后她顺利地生下了8斤重的宝宝，和这段在家健身不无关系。现在她在家照顾宝宝，也一直在家和教练做瑜伽练习，不仅体能恢复得快，窈窕的曲线很快也找回来了。

其实我每年都办健身房的年卡，可一年到头也去不了几次，实在是太浪费了。看到俪娅在家健身效果很好，我也开始请私人教练。健身之前，教练跟我足流了―个多小时，详细询问我的生活习惯、我的体质，教练不仅为我定制了一套特殊的健身课程，还在饮食、生活细节等方面给予了很实用的建议。为了追求完美曲线，教练还专门设计了很多减腰腹的动作。请私教，看似有点贵，但却很值得，半年下来，我瘦了5斤，精神状态和体态焕然一新！一开始我担心请教练在家健身会超出我的预算，后来一算，比办理几千元的健身卡但是去不了几次可划算多了！最重要的是，以前天天嚷着健身没时间做，现在每次教练来家里督促，健身的效率非常高！

贴心TIPS

1 在选择教练时，耍先审查他的资历和从业履历。尽量选择在口碑不错的健身会所长期任教的老师，不要贪图便宜在网上找价位低廉的教练。一般来说，健身教练上门授课价位在200元到800元每小时不等，按照你选择的项目分类，瑜伽、普拉提等常见项目相对便宜，舞蹈类技能学习相对高一些。

2 健身私教课程也非常适合全家一起锻炼，性价比高。瑜伽的应用性最广，先生、妻子和孩子一起做瑜伽，强度和时间可以自由掌握。

3 除了享受健身课程，还可以和教练请教一些平时的健身窍门，比如借助沙发、墙壁、床脚就能轻松完成的动作。

4 推荐和中国健身网两个专业网站，可以帮助你找到靠谱和专业的健身教练。

专家点评 “健身到家”最值！

我从五六年前开始做“健身到家”的私教服务，现在这个行业越来越红火了，这是最省时省力的方式，效率还高，因为绝对没办法偷懒！如果以减脂为健身目的，自己健身可

能半年也未必能减去5斤，但请私教的话，可能一个月就可以做到，大大节省了时间。一个优秀的私人健身教练，不仅能帮你做好健身辅导，她还会懂营养和心理，告诉你饮食上要避开哪些误区，会告诉你如何正确呼吸、放松。在辅导缝身之余，私教也正扮演着一个倾听者的角色，能让你随着语言及体力的输出而得到精神上的放松，非常减压。

以前，瑜伽、普拉提和健身操是人们在家锻炼的热门选择，现在要求高了，除了健身，很多人还希望多一门技能，比如现在很多四五十岁的中年女性热衷于在家学习交际舞或者民族舞蹈，除了能达到健身的目的，还多了一项特长，伺乐而不为呢？

让按摩“舒服到家”

我和先生都喜欢按摩调理，对于我，周末去做个芳香推拿已经是不可少的享受。不过随着生活压力大了，时间越来越金贵，每周想拿出那2-3个小时去专注地享受按摩，真是越来越难了。我家附近的中医调理会所推出了“到府服务”，可以预约到晚12点，所以我抱着试试看的态度，预约了下班后的时间，差不多10点写完客户提案，按摩师在11点到家，我舒舒服服地享受了一次睡前按摩，经络疏通了，精神松弛了，在家按摩后也不必折腾，直接上床就睡了，睡的特别香。

后来我还让老妈尝试了一次到府按摩，老年人身体不好，出门不方便，到府服务的优越性这时就显示出来了。我先生有时会失眠，到府按摩师来家，做下按摩、走罐、巡经等调理，除了放松身体，还能达到安神催眠的作用。

到府服务确实是很实惠的一种享受，对于上班族，减少了时间成本，对于老年人，没有舟车劳顿之苦，对于需要特殊护理的人，这种定制服务也是非常适宜的。

专家点评 先诊后调，“一条龙”跟你回家

很多人想要调理和按摩，但苦于没有时间和精力去做，那么，我们把专家送到您家。明经堂是一条龙式的服务，我们的会员先经过专家诊断，做出一套调理方案，比如，主要调理部位，需要的时间和频率。而有经验的调理师，是专家方案的实施者，之后还会把您身体的具体情况反馈给专家，用以进一步调整调理方案。

到府服务很受欢迎，服务时间是早9点至晚12点，按摩师上门的时候会携带专门的按摩床以及调理用具，像传统套罐、砭石刮痧、经穴导引推拿、循经通络、温热药灸等，保证您下班或者睡前都能享受到舒缓凋理。

女主人“甩手”的高级家宴

“闺密”早就向我推荐，聚会时可以把高级饭店的大厨请回家。于是我抱着试试的心态打了预约电话，餐饮公司很细致地问清了聚会性质、菜品要求、厨房环境等等细节后，向我推荐了一位专做烧烤菜品的厨师。于是，聚会上有了非常地道的牛排、各种海鲜烧烤，大家吃得高兴，纷纷向大厨敬酒，聚会气氛超棒！把私人大厨请回家不仅菜肴有专业级的保证，自己还能保持女主人优雅的形象，不会失掉和朋友畅所欲言的时间。真的不错！

贴心TIPS

1 在选择家宴大厨前，请了解他和他所属公司的资质以及一些必要证件，比如卫生许可证、健康证。

2 在做―次家宴定制之前，和厨师沟通好是最必要的，你的大致预算、来客属于何种群体、大概的爱好品位、来客中有没有需要特殊照顾的人、你对家宴氛围的预期……总之前期主厨越是能了解你需要的细节，家宴的成功率越高。

专家点评 家宴，你优雅，我下厨

如何请大厨来为你操持家宴？工作人员会向你了解家宴的具体需求，如果是烧烤、自助这类的家宴，菜单很快就能出来；但如果是桌餐、套餐，我们会派人实地考察场地后，再出菜单和具体方案。主人的品位、实际操作环境都会影响家宴的品质，因此，我们也有自己的要求，比如厨房需要在12平方米以上，如果达不到，我们通常会建议改成户外烧烤。在宴会之前，我们会登门拜访和考察，安排好细节，如餐台、烤炉等物品的摆放位置和注意事项等。家宴当天，工作人员会带足餐具，饭后主妇也不用忙着收拾。这样，女主人就能尽情地陪着客人聊天了。

―般来说，家宴费用按人计算，一场普通小型家宴费用在两三千元，价格会根据具体要求和食物成本有所变化，比较灵活。

明天穿什么？有人告诉你！

和所有女人一样，我总是觉得衣橱里少了一件！衣服鞋子配饰越买越多，自己买完都忘了，还是没的穿！

找到高级定制设计师张先生后，他让我混乱的衣橱井井有条起来。他先问了我大概情况，比如平时经常出席什么样的场合，我偏好的颜色和款式，周围人的着装是什么风格……然后他花费了一下午时间，重新整理了衣橱。先把我的衣服分门别类，然后又在我原有衣服的基础上，帮我搭配出各种场合需要穿的服装，比如上班办公室装、轻松酒会装、正式晚宴装、朋友聚会装。同时，他还诊断出我的购物缺陷，并教我用一些夸张饰品、亮丽丝巾来点缀，效果一下子就不同了。我一下子觉得原来自己衣服和饰品那么多，一年内都不怎么需要购买衣饰了！

衣橱整理听着简单，但是每次我自己做，最多保持一两天。张先生是对我的衣橱系统整理，原来整理衣橱不仅仅能扮美，还能找到最环保的穿衣秘籍。

其实“衣橱整理”这个概念在国外很早就有，我最初创业是在新加坡，5年前回到北京。

我把衣橱整理的定义解释为：衣橱诊断、分类和重新组合。衣橱整理师其实就是个人形象的规划师，他从繁杂多样的服饰海洋里为你找到自己的STYLE，达到“人穿衣”而不是“衣穿人”的效果。