行走礼仪范文

导语：如何才能写好一篇行走礼仪，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

【关键词】:礼仪教育 高中生

中图分类号:G4文献标识码:A 文章编号:1003-8809(2010)-08-0093-01

“礼”,字典上的解释是:由一定社会的道德观念和风俗习惯形成的,大家共同遵守的礼节。“仪”是指人的容貌、举止。“礼仪”指的就是人类社会交往中应有的礼节仪式。

礼仪是一个人乃至一个民族、一个国家文化修养和道德修养的外在表现形式,是做人的基本要求。中华民族自古以来就非常崇尚礼仪,号称“礼仪之邦”。它有几个重要作用:其一、有助于提高人们的自身修养。礼仪在人际交往中是一个衡量个人文明的准绳。反映着一个人的交际技巧和应变能力,还反映一个人的气质风度、阅历见识、道德情操、精神风貌。第二、有助于人们美化自身,美化生活。在交际中,个人形象是很重要的。而个人形象包括仪容、表情、举止、服饰、谈吐、教养的集合,学习礼仪可以帮助我们更好的完善自己的个人形象,以礼相待,人家关系更加和睦,生活将变的更温馨,这时,美化自身便会发展为美化生活。第三、有助于促进人们的社会交往,改善人们的人际关系。一个人在和其他人接触时,就不能不讲礼仪,运用礼仪除了让你在交际活动中充满自信,处变不惊之外,还能帮你更好地相对方表达自己的尊重,敬佩,友好和善意,增进彼此的信任和了解。帮助你更好地取得交际成功,进而造就和谐、完美的人际关系,取得事业的成功。第四、有助于净化社会风气,推进社会主义精神文明建设。一般而言,人们的教育反映其素质,素质又体现于细节。反映个人教养的礼仪,是人类文明的标志之一。孔夫子曾说过:“不学礼,无以立”。就是说一个人要有所成就,就必须从学礼开始。可见,礼仪教育对培养文明有礼、道德高尚的高素质人才有着十分重要的意义。然而现在的学生多数为独生子女,家长望子成龙望女成凤心切,学校在升学率的压力下过多的追求分数,养成礼仪教育反而被淡化甚至放弃。

一、礼仪教育被忽视的原因

1、德育忽视礼仪教育。长期以来学校忽视礼仪教育,重“知”轻“行”。在具体的德育实施的过程中,往往是在概括性的道德发展境界方面的要求多,而行为养成强调的少;空泛的大道理讲得多,而操作的技能、技巧讲得少;道德的知识传授多,而扎扎实实的行为训练得少。因此,尽管多数学生知识性的社会道德规范知道较多,但不知道应该如何把社会普遍提倡的道德规范,具体地转化为个人的道德行为,缺乏良好的行为和自觉的道德约束能力,造成基础文明方面的问题十分突出。

2、家长,教师以及社会上的不良影响。家长或者教师以及社会上的一些人的精神倦怠,形象不雅,或者评判事物的片面性,缺乏正确的和公正的评价,往往看重了学习的好与差,而不追求各人素质,更有甚者打击和讽刺学习成绩不好的孩子,喜欢进行攀比,往往对学生都会造成一定的心理阴影。

让孩子学会礼仪,成为一个有礼貌、懂礼仪的好孩子,韩国在这方面的教育,值得我们借鉴、学习。从与韩国人的交往中,我们被这个国家人们的言行举止和礼貌深深打动,实质上,许多邻国的礼仪规范都是从中国流传过去的,尊老爱幼、尊师敬长、对客人彬彬有礼,都是东方人的传统美德,这些礼仪在韩国体现得尤其充分。韩国的幼儿教育形式多种多样,但是最初的教育都是从礼仪教育开始的。

二、礼仪教育的方式

1、“孝道”教育。“孝道”作为儒学文化的基石,在韩国社会精神文化生活中占主导地位,浸透在社会物质生活和精神生活的各个角落。韩国人从小就重视对儿童进行“孝道”的熏陶,每到寒暑假,孩子都会听“忠孝教育”讲座,接受“忠、孝、礼”等传统伦理道德的教育。因此,韩国孩子从小就认为孝敬老人,赡养父母是一种神圣的义务。一旦哪个不尽孝者被曝光,将被社会唾弃和排斥。”

2、学习谦让。韩国家长非常重视家长与孩子之间的及时交流和沟通,并且鼓励孩子自己协调和解决与同伴的教育冲突和矛盾。但是,无论错误在谁,大人和小孩首先想到的是自己的行为是否给别人增加了麻烦和不便,任何时候都应该懂得谦让。

3、榜样作用。在家庭礼仪教育方面,大人的行为习惯具有无声的影响力。孝道、和谐、为他人着想成为韩国家庭教育的重点。大人们以身作则、言传身教,遵守秩序,孩子们就会跟着学,从礼貌精神、礼仪形式到实践行动,都对儿童产生了潜移默化的影响。

4、注重传统节日。传统节日是韩国礼仪教育的一项重要内容,每次大型的庆祝活动都有孩子的参与,因此,孩子对本国的传统节日及其内容都铭记在心,譬如,韩国的四大传统节日,清明扫墓、佛诞节、端午节、中秋节等。春节正月初一之前,一家人全部都要赶回供奉祖先长子家,参加祭祖的“茶礼仪式”,给老人拜年

5、专门的礼仪课。韩国幼儿园都有专门的礼仪室和礼仪课,配备以韩式家具、传统的民族服装等。礼仪课则包括如何向长辈问候、小朋友之间如何打交道、吃饭时的礼仪、过年过节走亲戚的礼仪、向老人敬茶时的礼仪等。有的幼儿园甚至专门开辟了家政活动室,使幼儿有机会自己动手学做小点心,在教师的指导与帮助下蒸熟后,请客人品尝。

父母的一系列作法,孩子长大后会受益匪浅,一些人在后来的生活中便深深地领会了父母的良苦用心。所以有过这样经历的孩子在其成人后也会这样去要求他的孩子。这样便形成了传统,成为儿童教育的一种固定的模式。

总之,对于礼仪的教育任重而道远,必须每个人从自己本身做起,长辈要做到模范作用,起到引领的效果,形成一个好的氛围,自己本身要严格要求自己,学会感恩,学会关心,学会宽容,学会忍耐,学会独立,学会社交,提升自己的品位和气质。

参考文献:

[1] 礼仪教育初探.中国高等教育网

[2] 《百家讲坛》金正昆教授讲礼仪

[3] 韩国礼仪教育《家庭教育》2007.1

篇2

河水退去的岸边，父亲带着孩子，起劲地挖着泥沙，因为孩子说，他要为妈妈修建一座“城堡”。泥巴混着汗水，在他们的脸上画出一道道滑稽的纹路，妈妈坐在附近的台阶上，快乐地笑着。

远离众人的石头滩上，是一对小情侣。背靠背地坐着，也许正在享受着静默的甜蜜。

一阵风轻轻地路过，碰到了我的裙角，我忽然就想起了自己的“青梅竹马”。

那时候，我们都是天真的孩子，不曾牵过彼此的手，亦不曾写下热辣的情书。只是在晚自习后的回家路上，一起看着天空中灿烂的群星，聊着海阔天空的故事。只是在一个有彩虹的雨后，他惊喜地拍着我的肩膀说：“老人常说，一起看到彩虹的人，会在一起，一辈子。”我没有说话，但是我知道，我的脸一定和他的一样红。

后来，我们因求学而分开，他想方设法辗转来到了我所在的城市。那一天，河畔的风也像现在这样轻柔，他站在我的面前，像一棵高大的树。我们就在这样的风里散步，看星星。他说：“又在一起了，真好。”

再后来，就听到了他和她的传闻。落雪的傍晚，昏黄的路灯照在脸上，是那样的不真实，我看到了他的泪，亦听到了他似是而非的解释。

不恨是不可能的。多年来那些甜蜜的纯真，竟然比不上另一个女子的美貌。

我开始不断地接到朋友们的电话，无一例外的是对我的安慰和对他的痛骂。然而事已至此，多说无益。我将自己禁锢起来，像一只不食人间烟火的猫。那些日子单调而痛苦，我用回忆将自己一次次地割伤。

时间慢慢地淌过，像一条河。

那一日收拾书柜，无意中翻到了当时的照片，这才忽然想起，已经很久、很久没有回忆过、恨过了。是从什么时候开始淡忘的呢？

站起来，看到了镜子里的自己。卷曲的长发，微笑的眼眸。在时间的流淌中，那些曾经被深深镌刻的痛苦回忆，已经被冲刷得模糊不清了。

张爱玲说：“回忆若有气味，应是甜而稳妥。像记得分明的快乐，甜而惆怅，像忘却了的忧愁。”就好比一种叫做提拉米苏的甜点。初品时，带着几分咖啡的苦，转而回味，却是挥之不去的甜。

也许，回忆也是如此。尽管会有苦涩，但是在年华的流逝中，回忆赠予我们的，依然是足够我们忘记苦涩的甜。

提拉米苏

材料：马斯卡彭芝士250克（也可以用其他牌子的奶油乳酪代替），蛋黄1个，细砂糖60克，淡奶油120毫升，速溶咖啡2勺，温开水15毫升，朗姆酒少许，可可粉少许，糖粉少许，几根手指饼干。

做法：

1.蛋黄加入细砂糖隔水加热至浓稠发白。

2.淡奶油用电动打蛋器打7分钟左右。

3.马斯卡彭打至松发后，与蛋黄液和淡奶油充分搅拌均匀，混合成芝士糊。

4.速溶咖啡用少许水溶化后加入朗姆酒。取出一根手指饼干快速泡过后放入杯底。

5.杯中倒入芝士糊，再次放入泡好咖啡酒的饼干，重复3次。

6.倒好芝士糊的提拉米苏放入冷冻柜冷藏1小时以上，取出后，在表面筛上可可粉、糖粉装饰即可。

卡布奇诺咖啡

工具：家用咖啡机、打沫器、咖啡杯。

材料（按杯子大小约2~4杯）：咖啡粉10克，水150毫升，牛奶150毫升，巧克力碎少量 。

做法：

1.咖啡机取出滤网，不加咖啡粉，只加水，打开开关，通过开水的循环给机器预热。

2.放入滤网和咖啡粉，水槽加水，打开开关，流出少量咖啡后关掉开关，让咖啡粉蒸一下，20秒后再打开开关（这个步骤有利于更好地提取咖啡的成分和香气），煮好咖啡。

3.牛奶煮到微沸，倒一杯咖啡需要添加的牛奶的量，用打沫器打到原来体积的1.5倍，打好后将杯子轻震几下，震出大气泡，再微微晃动杯子，让奶泡均匀。

篇3

在台湾的日子里，白举纲喜欢打开窗子，看海浪不停地拍着沙滩，他的耳朵里单曲循环着一首名叫《Prelude for time feelers》的曲子，“然后海风把脸吹得麻麻的，很舒服。”

讲起台湾之旅，白举纲淘出手机，开始播放这首歌曲给记者听。旋律像流水一样潺潺流动，游离虚幻。对面的白举纲抱起琴，和着旋律弹起来。就这样谁也不说话地过了一分钟，他对记者说，“你听，这首曲子就是我在台湾的心境。”

人与人之间慢条斯理的对话，充满人情味的小城故事，骑着摩托车穿梭于街巷中的年轻人，这是白举纲在宝岛见识到的恬淡生活。他说，这种感觉――是拥挤的北京不能带给他的。

自从2013年《快乐男声》比赛出道之后，白举纲开始了半工半读的状态。除了在校园的时间，剩下的时间一面漂在北京排练和做音乐，一面四处巡演。

白举纲在北京的家是一个总面积不到60平米的复式单元房。“一楼相当于一个储物室，放着自行车、摩托车、效果器、滑板、雪板和头盔。我家没有客厅，回家第一件事就是上楼。楼上是床，床旁边是电脑和琴。在床旁边我自己又搭了一块垫子。”白举纲说，现在琴睡床上，他还是习惯睡在地上。

除了做音乐和排练，自己在家的时候，白举纲会对着洗漱台的小镜子抱着琴练习动作。烦闷了会听歌，看电影。为了防止受伤影响演出，他已经有挺长一段时间没玩过滑板了。如果想出去透透气，就骑上摩托车往五环以外骑。“也没有目的地，骑到快要找不到路了，再开着手机导航往回返。”

当记者问道“北京对你而言意味着什么？”房间上空的气压开始变低。白举纲陷入静默，随意地拨着琴弦。几秒之后，他抬起头，“北京，对我来说就是个城市吧――不知不觉来北京已经两年了，北京就像刚才那个状况一样，突然一下让人变安静。”

站在青春期的尾巴上，21岁的白举纲有着像同龄人一样的迷茫。“最近几个月，自己忙得有点‘没有生活’了――哪怕是回到家，也没有‘家’的感觉。有时候我也会问自己，现在所做的一些事还是不是自己真正追求的？”

“这种迷茫和艺人的职业有关系么？”记者问。

“可能会有点联系”白举纲解释，“是并联的关系，倒不是串联的关系。”

你问我要去向何方

“如果没有吉他和话筒，他就是一个特别安静甚至有点木讷的小男孩，但是一旦有了这些，他就像火山喷发了。”这是资深乐评人伍洲彤对白举纲的评价。在音乐节目《超级歌单》的录制现场，白举纲用庞克的曲风改编了崔健的《花房姑娘》，当他唱到“你问我要去向何方，我指着大海的方向”，整个人瞬间被“引燃”了。

大海是白举纲最迷恋的风景，也是他在歌里被唱的最多的词汇。高考结束的那个暑假，从小到大没出过四川的白举纲想要去海边来一场毕业旅行，这个愿望因为父亲的一句“先把驾照考了”就此搁浅。从那时起，他埋下了“30岁成为旅行音乐人”的梦想。

旅行音乐人身上有种吟游诗人的浪漫气质。白举纲说，“那时我的样貌也会成熟些，我会留起络腮胡。”在20岁的年纪看来，留起胡子就是更成熟的符号。

篇4

今天照旧雨一直嘀嗒嘀嗒下个不停，坐在办公室里向窗外看了几次，雨越下越大。直到下班时间，雨非但没有停，反而更加肆无忌惮的狂落地面。撑开雨伞，毅然决然的冲向了雨幕。

右手举着雨伞，左手插在裤兜里，悠闲自在地往前走着。刚好是下班放学时间，路上人很多，有披着雨披骑车的，也有撑着伞走路的，还有没拿伞冒着雨往前奔跑着的人们。此刻的我感到无比的惬意，可以全身心的放松，不像平时骑着车，老是瞻前顾后，思想高度紧张。现在可以东瞅瞅、西瞧瞧，内心可以浮想联翩，还会想起以前发生的好笑的事情，会情不自禁的一个人在那傻笑。真是乐不思蜀呀。

回家的路上会途经广场，我又会忍不住驻足于广场的花坛旁。花坛的周围是一排整齐的小松柏，被雨水洗刷过的叶子格外的葱绿，浑身上下挂着水滴，面对大雨的侵袭，傲然屹立于肆虐的雨幕中；花坛中间是草坪，娇弱的小草浑身湿漉漉的，越发显得富有生机；不远处还有几株月季，盛开的花朵，花瓣已经被雨水打落的所剩无几，红红的娇艳已被雨水冲淡而泛白，跟前几个含苞待放的花骨朵看到前辈们凄美的结局，正躲在一旁暗自神伤呢。这时我多么希望能够一直站在它旁边，为它遮风挡雨，精心呵护着它，使它每天都能露出欢乐的笑容。我知道这是不可能的，“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，这是自然规律，是无法改变的事实。

篇5

1、和声的功能与色彩因为演唱者所演唱的歌曲已经有完整的钢琴乐谱，对钢琴伴奏者来说比起钢琴即兴伴奏似乎轻松了许多，其实并不尽然，他（她）一样地考虑到每一个和弦所具备的调式意义及在和声中所进行的逻辑关系。和声的色彩，指和弦的不同结构所具有的音响效果。尤其是完整地与声乐作品合作时，这种和声功能与色彩使用的妙处更是难于言表。因此，钢琴伴奏在声乐领所发挥的作用具有其特点。伴奏者与声乐演唱者合作相得益彰，这种和声的功能与色彩技巧，使声乐作品表现力达到完美统一的艺术境地。

2、表演者与钢伴二者建立在一个标准上声乐作品有歌词辅助，欣赏者可以通过歌词感受音乐旋律的起伏来品味作品的思想情感内涵。那么，表演者和钢伴就必须建立在一个标准的基础上，这个标准能让欣赏者去衡量、判断这个作品的美或不美。钢伴不但钢琴技术功底要绝对达标，对音乐基础理论的实际应用也能做到有的放矢，而且还要同表演者一道反复练习，达到对音乐作品的理解力、感受力、想象力、表现力共同提高并不断地注入新的文化内涵、新的活力与生机，使作品不断地得以升华。

二、钢琴即兴伴奏对声乐作品创作空间的影响

1、钢琴伴奏要求知识面广、综合素质高。一般说来，钢琴教学多侧重于技能的训练与传授，学生根据教材循序渐进逐步地提高自己的钢琴演奏水平，这种按部就班的由浅入深地进行钢琴专业练习对系统掌握钢琴演奏能力是必要的。但它却代替不了钢琴即兴伴奏的教学，即便钢琴学生具备演奏高难度钢琴曲的能力，也未见得能为一首简单的声乐曲即兴地配伴奏，这对于高质量的音乐教学来说，却变成了“低能儿”。

2、声乐曲中伴奏和声选择的重要性声乐表演是指用歌声，以嗓音为主的音乐表演。包括美声、通俗、民族等多种演唱方式。它的表演效果完整与否跟与之相合作的钢琴配奏有着直接的关系。首先，和声的选配是否恰当直接，因为它会直接影响到声乐曲的歌唱旋律的表现力，在一般性的歌唱旋律中，恰当地运用调内正三和弦就能够基本保持主旋律的和谐、流畅以及织体结构丰满的良好效果。在实际声乐的教学和表演中，如果乐曲没有原钢琴伴奏谱，那么，钢琴伴奏人员根据乐曲选配的和声效果就变得非常重要。因此，在即兴伴奏的声乐曲中钢琴伴奏和声的选择作为伴奏效果的骨架，它的重要性不容小视，不但要有一定科学与音乐理论上的依据，对欣赏者欣赏标准来说也必定会建立起一个美的模式，并且也丰富了声乐表演艺术的美学内涵。

篇6

出发

都说三千年文化看西安，五千年文化看山西，八千年文化要看甘肃，不管是伏羲氏还是黄帝、炎帝，他们都在位于黄河上游的这块土地上根植繁衍着文明，并伴随着黄河之水奔流不息。甘肃河西走廊，这是一条无论在什么季节都有不同风情的路线，这是一条无论你走过多少次都不会生厌的路线，大漠长河、雪山戈壁、异域边塞、金戈铁马……想象中的和眼睛看到的交替上演，物转星移仿佛只在眨眼之间，心却触碰到了千年的尘封，慢慢弥漫开来。

并不是第一次自驾走这条线路，却因为每次都错过青海的油菜花季而一直耿耿于怀，又加上对之前那段西行日子的念念不忘，于是在纷繁的夏天，心又开始蠢蠢欲动，吆喝着诱惑身边的各色好友，最后一车“臭味相投”的四个人，再次出发：从杭州，一路西行，经西安，到兰州，游玩青海湖和门源，至张掖，经过嘉峪关，最后到达目的地敦煌。线路其实并不是传统上的河西走廊，只因为对青海的油菜一直难以释怀，于是绕行了西宁，而放弃了武威。

因为有着明确的计划，而西安四个人之前都已有过几次的旅行。所以从杭州到兰州，我们并未做太多的安排，两千多公里高速，路况又极其好，只在西安短暂地停留了一晚，便直奔兰州。

兰州――黄河上游的明珠

兰州，我不知道在多数人的印象中是什么样的？西部的一个城市，省会城市？并不怎么发达，环境也不怎样？兰州似乎并没有太多光鲜的标签，也因为并没有太多值得浏览的风景而一直被多数的人只当做继续西行或者转向甘南的一个中转站。更甚，也许多数人对兰州的印象也只有于兰州拉面而已。

但其实兰州也曾经荣耀无数，地处古丝绸之路的咽喉要冲，又称“金城”，是黄河上游的一颗璀璨明珠。这里既有古老动人的人文历史积淀，也有雄浑秀丽兼具的自然风光。黄河穿城而过，将城市一分为二，使它灵动中添了不少的豪情。

如果说每个城市都有着自己的味道，那兰州的味道必定是那无可取代的牛肉拉面。每天清晨牛肉面馆里一碗3元的牛肉面，是多数兰州人一天的开始。傍晚白塔山上看过日落，黄河两岸那么随意一坐，微风轻抚着脉脉的黄河水，羊皮筏子在河中悠荡，黄河风情不言而喻，兴起时，再来一瓶黄河啤酒，酒醉微醺，把这座城市的观感晕染得立体。

在兰州，并不需要赶着点儿的去看什么风景，熙熙攘攘俗气的城市生活气息，便是他不可取代的魅力。吃完牛肉面，一路兜游着再来点凉面、面片、炒面、酿皮、甜醅、灰豆、羊杂、麻辣烫，兰州的风光就全吃进了肚子里。

也许会风沙漫天，也许还略有点封闭落后，但兰州就是这样一个城市，实实在在，拙厚、质朴、粗犷。

青海湖――那花开的季节

离开兰州，道路两侧的风景就开始变得荒凉，西北的苍茫开始慢慢地体现。沿途的山坡上鲜有树木，即使有，也是稀稀疏疏。兰州到西宁非常的方便，200多公里的高速，顶多3个小时就能到达。

车子驶进西宁地界，道路两旁的植被顿时丰富起来。因为在花季，小油菜随处可见。我们不由地降低了车速，生怕错过任何一处风景。

对于青海整个省，我一直都是喜爱至极的。西北一隅，清澈的湖水、碧蓝的天空、广袤的牧场、明媚的阳光！每到仲夏，那里盛开着金灿灿的油菜花，在蓝天下像一片金色的海洋。

环青海湖自驾对我来说并不是初次，却是头一回正好在开满油菜的季节，所以怎么能舍得错过。出行前，我就打定决心，就算要多花两天绕行西宁，就算要错过武威，也必须走。

环青海湖一圈大约500多公里，从西宁到湟源，已经有专门的西湟高速，所以非常的方便。我们专门空出一天，只为细细品味这个季节青海湖的美。

车行在湖边，大片艳黄的花海，仿佛是上帝调色板上的黄色系被打翻在了人间，一片片不同层次的黄色，与碧蓝的湖水相映成辉，鲜艳浓烈的色块一直铺向天边，看似漫不经心，却又形成如仙境般层次纷繁的图案。随着时间的变化，呈现不同的光影，美感也不尽相同！

我想起海子的诗“七月不远……因此青海湖不远 湖畔一捆捆蜂箱 使我显得凄凄迷人 青草开满鲜花……我就是那个情种： 诗中吟唱的野花 青海湖， 请熄灭我的爱情！……”我不知道青海湖是否能够熄灭海子的爱情，但如此这般的青海湖却让我爱的欲罢不能！

门源――小油菜的故乡

同行的车友在环游青海湖后，说不用再去门源了，觉得不可能再有更美的了。而我虽一早就知道门源的油菜花声势浩大，但当车驶进那无边无际的金色海洋时，依然还是被那气势震撼了，门源确实无愧于它“东方小瑞士”的称号。

由于前一日对青海湖的油菜花海太过恋恋不舍，500多公里的环湖路我们走走停停愣是开足了12小时，半夜才回到西宁。第二天四个人集体赖床，日上三竿，才出发。

离开西宁，到大通的37公里仍有高速。经过大通县，沿着国道227一直前行即可。从西宁到张掖，国道227上这短短的340公里，在小油菜盛开的季节被封为全国最美的公路，沿途油菜花、高山草原、雪山，如梦如幻，风光如画。

离开大通县，车子便开始翻山越岭，一直爬上海拔3792的大阪山，山顶是全亚洲海拔最高的大坂山隧道，当车子穿过隧道，驶出黑暗，眼前的一切让我们都惊呆了。

百里油菜，名副其实，无论哪里，山坡上，深沟里，都是形状各异的金黄色镶嵌在绿色的地毯上，红色民居、闲散的牛羊都成了这幅巨大织锦上的装饰。站在高处放眼望去，就是一幅巨大的充满浓郁西北特色的彩毯，如画一般。蓝天白云之下，油菜花灿烂、肆无忌惮地绽放着，毫不吝啬它的美丽。

驶下山坡，站在山谷里，闭上眼，深呼吸，连空气中都仿佛弥漫着花儿的香甜，睁开眼，一片红瓦、一缕炊烟都是美景。那种铺天盖地的感觉扑面而来，忍不住从心底颤动。同伴连连庆幸，还好没有错过。

离开门源，本以为激动的心能够慢慢平复了，但沿途的景致压根就不给我们这样的机会。成片成片的油菜花在两侧装点着笔直看不到头的柏油公路，美得炫目，令人无法呼吸，特别是民乐，山丹军马场一带，丝毫不逊色于门源，“最美公路”确实实至名归。

张掖――“张国臂掖，以通西域”

西宁到张掖的340公里路程，我们开的真叫一个酣畅淋漓，美景加好路，这才是自驾的享受。到达张掖时间尚早，而夏季西北的日落差不多都在六点之后。于是我们决定沿着省道213继续前往七彩丹霞。

不曾想到，就在离张掖才40多公里会有这样一个奇特的地方，一直鲜为人知，直到张艺谋的一部《三枪拍案惊奇》才开始逐渐走入大众的视野。几乎寸草不生的广袤丘陵，仿佛由各色彩条编织而成，如油画一般，越往深处景色越发美丽壮观。置身其中，周围的一切都是那么神奇而不可思议。站在山巅，极目远眺，四周荒凉而美丽。

入夜，我们回到张掖。“金张掖，银武威”，张掖素来是古丝绸之路上一颗璀璨的明珠，“张国臂掖，以通西域”，张掖便由此得名。悠久的历史，灿烂的文化，秀丽的山川，淳朴的民风，构成了西部的“塞上江南”，绚丽大气。

张掖当年是河西走廊最富饶的地区，有着璀璨繁华的过去，“一城山美，半城塔影，遍地古刹”。作为丝绸之路的重镇，张掖在鼎盛时期商队云集，远在隋朝时就办过类似万国博览会的盛大商贸大会，吸引了当时西域二十七国前来参与盛举。六百多年前意大利旅行家马可波罗，见到富庶的张掖时也赞不绝口。而张掖也是西来佛教兴盛的圣地之一，史上的张骞、班超、法显、玄奘等人也都曾在此留下足迹。今天，市区中心的大佛寺，作为历史的见证仍静静地伫立着，虽地处喧嚣却独享远离尘世的宁静。

随着古丝绸之路渐渐衰落，张掖逐步退出了作为边塞重镇的历史地位。而如今的张掖，脱去了华服，回归平凡。也许只有在凝视大佛寺里巨大的卧佛，那涅时宁静安详的神情，人们才会记起历史曾赋予这座城市的气宇轩昂、无上荣光。

嘉峪关――天下第一雄关

尚未从张掖的唏嘘中醒来，来到距离不过200多公里的嘉峪关又陷入了更深的慨叹。

“中外防”、“河西第一隘口”，虽然今天嘉峪关仍矗立在长城的最西端，镇戍边塞，傲视群雄。但这里的一切，却早已不复往昔。城市是新立的地级市，人口稀疏，街道空旷。明代嘉峪关城新修的城墙，全无昔日一丝雄浑，已难负“天下第一雄关”的胜名。悬臂长城，则是公家私人各修一座、各自数门票乐的旅游点。历史如若经过这里，也会对仅剩的明代长城第一墩，哀叹不语。

登上城楼，远望去，关外荒草丛生的戈壁在寒风中反而很壮观，“天下第一雄关”的匾额高高挂立。但如今这座“雄关”却只有外观气势上的雄壮而已。500年前的嘉峪关，背朝塞外，将中国的西大门牢牢关起。长城由此东向，嘉峪关以西的黄沙也默默地将玉门关、阳关、莫高窟的历史吹散、掩埋。

在城头，触摸着六百多年的沧桑，自己仿佛成了一名守护边关的将士，巡视在西北第一道防线。眼前是一望无际的戈壁，巍峨朱色的城楼在祁连山如玉的雪峰衬托下格外雄伟壮观。然而，古往今来，“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回”，这巍巍的大漠城池又目睹了多少人间生离死别的悲歌？

鸣沙山月牙泉――沙漠里的浪漫

我不知道是什么吸引你来到这河西走廊。但我相信敦煌必是每个人心中那颗丝路上永不坠陨的璀璨明星。所有属于丝路的经典镜头仿佛都聚焦在这座小小的城市――辽阔的戈壁大漠，斜阳残照下商旅的驼铃沿路叮叮叮响，西域天竺浪漫色彩的敦煌飞天彩绘，还有晨钟暮鼓的佛颂梵音……，敦煌是所有旅人牵系的名字。小小的城市，它并不需要亮丽的现代都市色彩，厚重的历史文化本身就是无法遮挡的光环。

跨出嘉峪关的城门继续往西，在如今丝路的主干线G30连霍高速上前行，苍茫的大地，没有一丝绿色，似乎一切的生气都阻隔在了那一道关门之内。到瓜州，G30分成了两段，G312向西北进新疆，省道314则向西南到敦煌。吃过被同伴赞赏为“甜过初恋”的瓜州蜜瓜后，我们沿着314朝着最终的目的地前进。

迎着西下的太阳，终于来到了这个向往已经太久的敦煌。

如果说河西走廊是大气的，苍凉的，那鸣沙山、月牙泉就是这丝路上别致浪漫的体现，和莫高窟一起装点着敦煌。一如歌曲里唱的“就在天的那边，很远很远，有美丽的月牙泉。它是天的镜子，沙漠的眼，星星沐浴的的乐园……”

黄昏时分，进入鸣沙山景区，沿着倾斜松软的沙壁手脚并用向上攀爬，一脚深一脚浅的登上鸣沙山，远望，细细体会天地之辽阔。起伏的沙堆不远处就是著名的月牙泉。泉面不大，像初升的一弯新月，落在黄沙里。在沙山的怀抱中娴静地躺了几千年，虽常常受到狂风凶沙的袭击，却依然碧波荡漾，水声潺潺。

历来水火不相容，沙漠清泉难共存，但在鸣沙山中，却能看到沙漠与清泉相伴为邻的奇景，鸣沙山和月牙泉就在此屹立千年，犹如一对恩爱的夫妻，一个粗狂，一个柔情，怀抱着、依偎着，娴静地躺了几千年。

敦煌莫高窟――中华文化的瑰宝

莫高窟，一个在心中默念过很多遍的地方。是佛缘还是造化，抑或是上苍的垂青，让云游至此的乐和尚看到那万道金光，才成就了这世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地。

跟随导游，穿梭在数量有限的洞窟之中，置身于佛的世界和艺术的殿堂，那飞动的线条和艳丽的色调，在千年以后依旧优雅地在我的眼前舞动，让我怦然心动。只恨自己的知识如此的贫瘠，无法读懂其中的法门。漫天飞舞飞天，婀娜多姿。她们有的手捧莲蕾，向下俯冲；有的随风飘逸，轻盈舒展；有的轻歌曼舞，梵音缭绕，仿佛他们就是天国的使者，传诵着释迦摩尼的慈悲。

明朝关闭嘉峪关后，舍弃瓜沙两州，敦煌就自此孤悬关外，为吐蕃所占。而清末穷途之际，从世界各国远道而来的外国探险家，又用马车和木箱运走了多少敦煌的宝藏。漫步在莫高窟中深深的被那璀璨而震撼，却又止不住的叹息着那些无尽的空白。一切一切其实都早已是历史，那个被余秋雨痛斥笔墨描述为无知、无道与的王圆，圆寂后的道士塔，依然立在莫高窟门口，所谓对错，也许只是必然罢了。

自驾攻略

自驾车型

单车尼桑逍客，两驱顶配“雷”。车辆里程3w多公里，车况良好。两个司机轮流交换驾驶。

总体路况

河西走廊和青海门源这条线路的总体路况非常好，除非碰上偶尔修路可能需要行走一段便道，其余全程基本无艰难路段。

路线以高速为主，国道也以柏油路或者水泥路为主。对车型无特别要求，轿车也可以轻松胜任。

加油站点

一般都在高速行驶，服务区便可以加油，走国道或省道沿途都是城镇，加油也不成问题。

沿途注意事项

1、这条线路的自驾，总体说来，路况都比较好。但是由于高速G30是东西方向的交通动脉，所以大车比较多，需要特别注意安全，尽量避免开夜车。如果想绕行青海地区看油菜花，尽量选择七月出行。

2、环青海湖，现在能通往湖边的路基本都被牧民围起收费了。但是经过黑马河转到环湖西线上行驶不远，有一条直通湖边的景区小路，不需要任何门票。

篇7

王亚伟能够胜出，依靠的是他选取的重仓股特立独行于大盘，它们为什么会上涨，有一些谜团一直没有清晰的答案。当《投资者报》把采访提纲传给华夏基金公司后，收到了该公司的书面答复。不过，对于稍微尖锐的问题似乎依然没有答案。

华夏基金公司答复说，王亚伟能取得这样的业绩一方面缘于“对市场的整体判断与市场实际运行情况较为吻合”；另一方面“离不开公司强大投研团队的支持”。

除了成功经验外，华夏基金公司没有给出更多针对个股取舍疑问的解释。《投资者报》记者通过梳理华夏大盘前3季股票池配置情况后发现，王亚伟的取胜主要缘于其选股的独特方式。

3只亏损股 不离不弃

一定要绩优股才能投资吗？王亚伟肯定不这么认为。

记者统计后发现，有10只股票华夏大盘从今年1季度一直持有至3季度末，其中有3只股票是全年亏损股，分别是乐凯胶片、方兴科技、吉林森工。

乐凯胶片是华夏大盘从2008年起一直持有这只股票，前3季该股EPS都为负，但股价却从年初的3.54元一路上扬至12.2元，最高涨幅达244%，令人瞠目。而该股王亚伟一直重仓持有，1季度为第6大重仓股，2、3季度则排在第11和第12的位置。

方兴科技也是一只前3季度都亏损的股票，该股股价从年初的4.39元到20元的新高，涨幅高达355%。8月27日，方兴科技公布了其重大资产重组消息，方能解释其在二级市场的涨幅，但华夏大盘从2008年底就已经潜伏其中，一直到今年3季度利好消息出来。

同样的情况也发生在吉林森工上，该股前三季EPS为负，全年上涨94%，但迄今还未见利好消息出现，还有1只虽不亏损，但业绩却极差的股票――广钢股份，王亚伟前3季一直持有，该股2009年前2季亏损，3季度EPS0.04元，动态市盈率137倍。

利好兑现抽身而退

如果说持有绩差股是一种逆向思维，那么，王亚伟的逆向思维还体现利好兑现，抽身而退。

篇8

关键词：钢琴教学和演奏 理性思维 感性思维

钢琴演奏艺术是一门综合的表演艺术，演奏者不仅要具备高超的技巧、出色的音乐感知力和表现能力，还要能完全地把握和表达一首乐曲的思想内涵、音乐特质，以及最终能够保证具有始终完美的演奏状态。因此，从开始学习一部作品到最终能够成功地演奏出来，是要经历一段复杂的学习和练习过程的。尤其是对于那些致力于钢琴演奏为职业方向的学生来说，如何在钢琴教学中，成功帮助他们完成这一段复杂的学习过程，是非常重要的。通过多年的演奏实践和教学总结，我认为，只有引导学生具备理性和感性相结合的逻辑思维方式，才能最终掌握钢琴演奏艺术的精髓。

一、理性思维是学习和练习的良好开端

从学生刚刚拿到一首新作品开始，就要郑重明确，一切并不能盲目的开始。我们首先必须要理性地、头脑清晰地打好这个乐曲的整体框架。第一，引导学生要先从作品的时代背景入手。一部作品所处的时代是艺术发展的什么时期，在这个时期里，除了音乐以外，其他艺术门类的风格发展又是如何的，这些都是我们诠释作品最重要的思想内涵。第二，对于作曲家本身的理性研究也非常重要。作曲家身处的历史环境、生活背景，以及一生的生活和情感经历，尤其是影响其风格的重大事件，都会影响着他的作品思想和表现手段，作品中必然带着深深的、抹不去的独特个人色彩的烙印。因此理性的案头工作是开始一首新作品前必不可少的。

1.理性思维发挥的重要环节――读谱和练琴

第一，读谱。读谱是广义的读谱，是指这首作品谱面上作曲家所写的一切内容，不仅包括音符、时值、节奏、指法，还包括音乐表情术语、表情记号等。这是尊重作曲家、尊重原曲必须要做到的。

第二，练琴。在读谱完成之后的练习过程，要以更加理性的态度面对。从最基本的音准、节奏、指法，到技术、速度、清晰度的准确体现，再到声音的层次、力度、音色的细微表现等，一切都要以作曲家所告诉你的东西为准。

这一阶段又是一个更容易让我们的学生不理性的阶段，随着对乐曲熟练程度的不断提高，随性所欲的潜意识又开始萌动，练琴的过程往往成为改编的过程。教师此时就是在不断重复着把学生拉回到原来的轨道上的工作。所以，理性在这个阶段是非常重要的，练琴必须是一个高度理性的状态。

2.给稳固的理性思维插上感性的翅膀

随着我们理性地把乐曲中作曲家告诉你的一切表象的东西，认真细致地熟练完成，接下来就是我们感性思维任意驰骋的时刻了。我们要把一切稳固的理性思维插上感性的翅膀，让感情注入到这一个个乐音中。

第一，音色的把握，需是理性和感性的紧密结合。在这个过程中，学生会面临一个最重要也是最复杂的问题――音色。对于学生们来讲，音色好像一直是一个抽象的问题，其实不然，音色的控制是一个演奏者对手指弹奏琴键过程中感性和理性完美结合的过程。

第二，不断持续练琴的过程就是理性和感性不断转化和交融的过程。必须要把握住理性的根本，就是在认真、客观地体现原曲的基础上，不断地把我们的思想和感受，以及我们一开始提到的对整个乐曲产生的时代大背景的感受，用我们的手指表达出来，这样演奏的作品才会有生命力。

对于这一点确实也是我们教学中的难点，也是学生练琴时最纠结的过程。且不说天分极好的极少数学生，他们也要花些功夫才能做到。绝大部分在艺术道路上攀登的学生，他们所需要付出的努力和心血可想而知。因此，教师在此时的艰难过程的引导起着至关重要的作用：一方面，对乐曲整体的严谨理性状态把关，另一方面，要不断启发学生的音乐联想力和感受力，把自己独特的感性思维注入到严谨的作品中。让学生明白这是一个不断自我否定、自我完善的艰难过程，抱着永无止境的艺术理想和追求，把自己的演奏在不断的磨炼中绽放出来。

二、感性的翅膀也需要理性的制约

当我们把作品精雕细琢后，就到了正式演奏的状态了。很多学生都会遇到这样的问题：为什么平时练习得很好的作品，在正式演奏、考试、音乐会之中，就会大打折扣，甚至完全变了样。这里面有很多因素，比如心理因素、没有舞台经验或者天生胆怯，再比如乐谱记忆的还是不牢靠，对平时练习时的东西还是没有完全的把握等等。我认为，后两者才是最重要的原因，如果后两者解决了，自然就会有舞台自信，不紧张、不害怕，所以演奏一定要建立在自信的基础上。那这个自信究竟要怎样才能在心里树立呢？演奏自信心理的建立，也是理性和感性的不断完善过程。

篇9

【中图分类号】 R 179 R 395.6 B 846

【文章编号】 1000-9817(2007)08-0756-02

【关键词】 自杀；离家潜逃行为；学生

自杀与离家出走是造成青少年伤害死亡的主要原因之一。1996-2000年上海市中小学生 伤害的死因统计资料显示，自杀为第3位［1］。自杀给家庭、社会、学校带来了极大 的负面影响，离家出走反映了学生心理负担，增加了社会不安定因素。为了解宜昌市青少年 相关危险行为的流行情况，宜昌市疾病预防控制中心于2005年开展了对全市青少年危险行为 因素的现况调查，现将自杀倾向与离家出走的调查结果报道如下。

1 对象与方法

1.1 对象 采取分层整群抽样方法，按初中、高中、中等职业学校和大学分 为4层，各层按机械随机抽样法抽取普通初中、重点初中、普通高中、重点高中、职业技术 学校各3所，再从所抽学校随机抽取3～4个班；大学1所，随机抽取11个班。抽取班级的全体 同学作为调查对象，共调查3 600人，收回有效答卷3 465份，有效回收率为96.3%。其中男 生1 739名，女生1 726名；初中学生932名，高中学生1 352名，职业技术学校学生576 名，大学生605名。年龄为11～24岁。

1.2 方法 应用北京大学儿童青少年卫生研究所设计的“中国城市青少年危 险行为调查问卷”进行调查。问卷包括一般人口学统计资料、学生在1 a中自杀倾向以及是 否想过离家出走和是否曾经离家出走等，由宜昌市疾病预防控制中心学校卫生工作人员对各 学校保健医生进行集体培训后，以班级为单位，对学生进行调查，任课教师回避，学生独立 完成问卷。1个月内完成所有调查学校的调查工作。所有资料经过初步审查，符合要求的资 料用EPI DATA 3.0进行数据的录入，再通过计算机逻辑检错，并抽取部分调查表重复输入以 验证输入数据的一致性，确保原始资料完整、准确。应用SPSS 10.0软件进行统计分析 。

2 结果

2.1 自杀行为报告情况 凡在过去1 a中考虑过自杀、考虑自杀并制定计划 及曾采取自杀措施的行为均记为有自杀倾向行为。

3 441名学生回答过去1 a中是否考虑过自杀的问题，其中回答曾考虑过自杀的学生占22.1% 。在考试过自杀的学生中，普通高中生最高，为30.2%；职业技术学院学生最低，为15.1% 。不同类型学校学生的报告率差异有统计学意义(χ2=57.917，P=0.000)。

在3 143名学生中(回答该项问题的学生人数)，回答考虑过自杀并做过自杀计划的占7.8%。 其中普通高中较高，为12.6%；大学最低，为5.5%。不同类型学校学生报告率差异有统 计学意义(χ2=22.724，P=0.000)。

在3 125名学生中(回答该项问题的学生人数)，回答曾经采取措施试图自杀的占3.20%。其中 普通高中占的比例最高，为5.1%；职业高中最低，为1.7%。不同类型学校学生报告率差异有 统计学意义(χ2=14.579，P=0.012)。见表1。

2.2 离家出走情况 凡在过去1 a里考虑过离家出走，或无父母准许情况下 离家24 h及以上者，均视为离家出走行为。

在3 405名学生中(回答该项问题的学生人数)，回答在过去1 a里曾经想过离家出走的占28.8 %。其中普通高中生最高，为40.7%；大学生最低，为19.4%。不同类型学校学生报告率差异 有统计学意义(χ2=70.661，P=0.000)。

在3 141名学生中(回答该项问题的学生人数)，过去1 a里尝试过离家出走的占5.7%。其中普 通高中学生的比例最高，为9.1%；重点高中学生最低，为2.9%。不同类型学校学生报告率差 异有统计学意义(χ2=23.693，P=0.000)。见表2。

3 讨论

青春期是开展自杀预防与控制的重要年龄段。处于青春发育期的青少年，经历着身心各方面 的急剧变化。这一时期的青少年既要适应生理的变化，又要适应社会环境的变化，因此，较 童年期更容易出现心理卫生问题。自杀或离家出走心理或行为多始于中学阶段，至高中阶段 逐渐上升［2］。此次调查显示，宜昌市青少年考虑过自杀、做好自杀计划或曾采取措施试图自杀的学生比例均高于上海 市［2］。可能与中小城市考试及就业压力较大、心理咨询机构不健全有关。普通高 中学生考虑过自杀、做过自杀计划、曾采取措施试图自杀的比例高于其他学校，曾经想过离 家出走、尝试过离家出走的比例也高于其他学校。可能与普通高中面临升学压力以及家庭、 社会的压力较大有关。提示应更加关注普通高中学生的生命教育及心理健康咨询工作，加强 心理疏导和心理卫生教育，消除一些不利于青少年健康成长的环境和影响因素，做到早期发 现、早期干预，以便有效预防青少年自杀事件的发生。

自杀的预防与控制包括3个阶段，即预防对策、危机对策和事后对策，分别属于一、二、三 级预防［3］。尽管自杀的青少年只是全体学生中的极少数，但是青少年自杀的危害 是极严重的，不仅会给个人、家庭带来重大的损失和心理压力，还造成严重的社会影响，给 学校带来不良声誉。为此，要确立“自杀，一个都太多”的意识，防止任何自杀事件的发生 ［4］。把心理健康教育与生命教育有机结合起来，采用心理教育和调整认知相结合 的方法来改变学生的行为模式。良好的心理素质和正确的生命意识是预防自杀的关键，提高 青少年的心理素质和抗挫折能力可以帮助他们确立正确的生命意识和积极的人生态度，并以 此达到预防自杀的目的，也可称其为“教育性防治”。同时，要设置学校危机干预机构， 加强工作人员的专业培训，加强学校、家庭与孩子的沟通，减少离家出走的发生率。

4 参考文献

［1］ 罗春燕，彭宁宁，朱蔚，等.上海市青少年危险行为现状研究(一)：自杀倾向与离家 出走情况.中国校医，2003，17(3)：197-199.

［2］ 李献云，费立鹏，张艳萍，等.15～24岁人群自杀特征及危险因素的病例对照研究. 中华精神科杂志，2005，38(4)：231-235.

［3］ 张存，陈华.浅析青少年自杀因素.中华实用中西医杂志，2005，18(17)：843.

篇10

10月22日下午，在黛溪山庄黛溪会堂召开了邹平商行信贷管理工作会议。商行领导班子、部室正副经理、支行行长、二级分理处主任、信贷专管员、客户经理及相关业务部室全体成员共140余人参加了会议。会议传达了办事处信贷管理工作会议精神，宣读了信用工程开展情况及取得的成效，并对在邹平商行进行规范信贷管理专项活动进行了动员和部署。

邹平商行董事长常兆贤同志在会上作了重要讲话，充分肯定了邹平商行信贷管理工作取得的成绩，同时也要求全行干部职工正确认识信贷管理工作中存在的差距和不足，并对今后的信贷管理工作作了充分的部署安排。

讲话指出，近年来信贷规模快速增长，信贷支农力度不断加大，资产质量不断提高，信用环境逐步完善，信贷和风险管理制度体系初步建立，产品和管理创新不断进步。在省联社、办事处的正确领导下，经过全行上下不断努力，商行的信贷工作取得了显著的成绩，呈现了良好的发展局面，资产质量、综合实力和发展能力均连续保持全省农信系统第一方阵。