月考失败总结范文

导语：如何才能写好一篇月考失败总结，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

关于月考反思的作文一

昨天月考完了，可心里却始终不能恢复平静。

以前我对学习中抱着一种不冷不热的态度，心情好就读，心情不好就不去理睬。可是随着时间的推移，我逐渐对这种态度感到排斥。因为我长大了，知道了什么叫做“为自己活着才有意义。”可是当我知道自己错了的时候考试却来临了，这是我就象那爬在热锅上的蚂蚁--团团转，怎么半呢?就要考试了，我还有许多的知识没掌握牢固。

于是我就采用了临时抱佛脚的方法，专攻我的弱项，于是就形成了一个顾己失彼的局面。老师说如果顾己失彼那他就不会成功。

我知道现在后悔已经来不及了，可是现在知道错了也不晚啊，因为现在只是一次小考，人生中还有无数次大考在等着我们，所以只有努力了。

考试时，望着那些雪白的试卷，我心里非常的紧张，害怕自己会出错。可是再仔细的看下那些题目，心情平静了不少，因为那些题目我都做过，只要仔细一点就不会出错。于是我慢慢的仔细的应付了7门考试，我觉得我还没有到那种无可救药的地步，只是上课不太认真罢了。

从这次考试中，我知道了宁愿上课认真点，也不要临时抱佛脚了，因为这样会失败。

走出考场，我释怀了，因为我不敢肯定自己考得是好是坏。或许这次考试即使失败了，也能给我深刻的启示和影响。

关于月考反思的作文二

在惶恐的心情中，月考的分数出来了。当老师报到：“陈子珺，第38名“我当时就像霜打的茄子——蔫了。我心中悔恨极了，不过我想了想自己前段时间的所作所为，这引起都是自作自受。

首先我觉得导致我失败的一大因素是：基础没打扎实，要领不清楚。为什么会有这个因素呢?我想是因为我上课不认真，课后不复习的缘故。世界上没有后悔药吃，我只有现在改正才为时不晚，“亡羊补牢，为时不晚。”

导致我失败的另一因素是粗心大意，每次我考完考试都不认真检查，每次都错了不应该错的题，丢了不该丢的分。我的作业也是这样：a看b，b看a，这类黑白颠倒的事也发生过很多次了。经过这次教训我一定痛改前非，下定决心改掉这个坏毛病，让成绩如雨后春笋般连连上升;如风筝般直入云霄;如小树般奋发向上。我坚信：我不比别人智力低，也不比别人差，只要我改掉陋习，痛改前非，我的成绩就真的会像雨后春笋的!

关于月考反思的作文三

3月25日，我们迎来了开学以来的第一次月考，我的心里很复杂，说不清是什么滋味。

月考的前天晚上，我坐在书桌前，一遍又一遍的复习老师讲过的内容，做各种复习卷，就盼着月考能考个好成绩。

回想以前，以前我对学习中抱着一种不冷不热的态度，心情好就读，心情不好就不去理睬。可是随着时间的推移，我逐渐对这种态度感到排斥。因为我长大了，知道了什么叫做“为自己活着才有意义。”可是当我知道自己错了的时候考试却来临了，这是我又像那爬在热锅上的蚂蚁--团团转，怎么半呢?就要考试了，我还有许多的知识没掌握牢固。

··· ···

试卷就像一面镜子，反映出我平常的薄弱环节。通过这次考试，我发现了自己的地理有很大的空洞，许多环节没有掌握。

这次月考我不但感到了自己学习的退步，更感到由于以往不努力学习，以致根基不扎实。

知识是靠日积月累的，我们不可能在极短的时间内，把大量的知识灌输入到大脑里去。“三天一打鱼两天一晒网”这样只会一事无成的。因此，一定要做到定时定量学习。学习的时候，又不会的提就要去问老师，做到今天的功课今天除。

这次月考，给了我一个下马威，我反思了不足，也同时激发了努力拼搏下去的勇气和力量，明确了以后进步的方向，树立了信心。我相信，以后考试我一定会取得更好的成绩，不会辜负老师和家长对我的希望!、

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篇2

这次月考，真心是英语帮我提的总分！感谢英语！真心感谢英语，我一直认为我那数学成绩，肯定把我排开百多名外，但是，很意外，物理老师叫我去看成绩的时候，发现自己是二十多名的时候，其实还是很庆幸的，当天晚上就给妈妈打电话，说我自己的侥幸。妈妈还是那句话：成绩不重要啦！分数有那么重要吗！那一天，我终于跟妈妈说成绩很重要！

妈妈已经不止一次跟我说成绩不重要了，很多次了，包括那次体育考了五十多分，自己打电话回家说我的体育成绩，妈妈说不重要啦，尽力就好了！分数不是最重要的！

那天，我反驳妈妈说：不，成绩很重要，一分就是几万块，我丢不起！

之所以感谢英语，是因为，别人的宿舍除了那个学霸，得了第一的学霸，我就是宿舍里的第二名了，有点小幸运。他们的数学都比我多，甚至有一百多的，也就是说，他们的数学成绩要比我多二十多分，甚至三十多分。但是，我排在了他们的前面，都是感谢英语成绩。宿舍的人说我的成绩的时候，都感慨说，要是能有我的英语成绩那么他们就稳坐金山，高枕无忧了！我呵呵哒地说：要是我能有他们的数学成绩，那么我也是稳坐金山，高枕无忧了啊！

give me love! 数学！

篇3

经过多种方案的设想，最后，我采用了“零距离接触，在亲子活动中交流”的办法，开始了主题班会活动设计。

一、征求学生意见

在成绩总结会上，我先轻描淡写地总结了成绩。站在学生立场上分析了成功和失败的原因，尽可能帮他们找到失败的客观原因来攻破心理防线。我建议，改变交流地点，到山上农家乐进行亲子活动，在活动中愉快交流，行吗？话音刚落，响起一片掌声表示赞成。

二、拟定活动主题

每天孩子们都在见证父母之爱，父母之爱在孩子们身上暂时还没看见奇迹的发生。似乎“90后”学生就这么忽视被爱的感觉，一味地索取，不求奉献？未必！思来想去，最后，确定以“爱的奇迹”为主题，在爱的感召下，由学生发自肺腑吐露心声来缩短父母之间的距离，消除彼此间的隔膜。

三、部署具体事项

安全始于防范！为了活动顺利进行，我首先拟写了“给八（10）班家长的一封信”和“八（10）班上学期月考成绩交流会”活动方案。周末，由每个学生带回家给父母阅读。要求家长自愿参加者必须履行其职责，家长责任书签字后返回学校保存。星期天由12个家庭33人组成2个小组，每组选一个比较空闲且责任心强的家长担任组长，组长负责召集本组成员并安排好组内一切事项。

万事俱备，只待整装出发……

四、活动有效进行

1.一路前行，欢声笑语

“出发了……”看着一个个家长满腔热情，一个个孩子兴奋不已，我就预感到：一日之计在于晨，好的开头预示着活动一定能成功。

在崎岖的山路上，我们一路前行！

你看！走在最前面举旗的两个孩子多神气！雄赳赳、气昂昂，高举活动大旗，大家高唱着班歌。似乎告诉大山：十班驾到！你瞧！孩子们有的争着扛饮料，有的抢着父母手头东西要拿的，有的牵着穿高跟鞋的妈妈走路。一片欢声笑语在山间回荡，好一幅温馨祥和、携老扶幼的风景画！

2.农家竹院，倾心畅谈

“到了！到了！”各自放下行李小憩后就忙着布置会场。呵呵！简单陈旧的桌椅，丰盛的零食，糖果竟装扮了一个像样的会场，他们有的安放桌椅，有的摆放糖果，有的悬挂队旗，让我没想到的竟然有家长带来了摄像机。瞧瞧！他们各尽所能，配合地多么完美！

接下来，按照活动议程进行着。

在“学生吐露心声”中，我们了解到孩子心中极力渴望父母周末陪伴，得到学习上的理解和交往中的支持。从孩子们的谈话中，我们感觉到了家长命令式的教育方法很不妥当，很多家长缺乏教育方法的指导和培训。

在“家长倾诉爱心”中，一切不理解都源于没有真诚地沟通。通过亲子交流，互揭彼短，彼此宽容和理解，解开了他们的心结，不可攻破的坚冰开始熔化，爱的种子开始发芽。

在“月考成绩的分析”中，我们看到了孩子的自责和愧疚，触摸到了他们心底的呐喊，孩子们谁不想成绩优异呢。同时，我们看到了父母殷切的目光和期待的眼神。那么融洽！孩子忏悔的泪水和父母激动的眼泪是彼此爱的见证。孩子笑了，家长笑了，山林笑了……

在“成功家长人士的分享”中，（一个清华大学生家长）孩子们懂得了要取得优异成绩必须付出多倍的努力。同时，家长们也学到了很多宝贵的教育经验和方法。

最后，我们在“爱的奇迹”下合影。期待着爱的奇迹早日发生……

3.活动反思，觉醒奋进

爱，可以创造奇迹。被摧毁的爱，一旦重新修建好，会比原来更宏伟、更美、更顽强。一切真挚的爱，是建筑在尊敬上面的。成功来自内心深度的觉醒。今天，我们用激情点燃希望之火，用青春汗水浇灌成功之花。勤奋学习、奋力拼搏，是我们初中生活不变的主题。“三分天注定，七分靠打拼。”也许会受挫，也许会失败，但是，“不经历风雨怎么见彩虹”远航的水手告诉我们：“风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要问，至少我们还有梦。”

篇4

从我的指间，溜向那笔头，然后再溜向那欢笑声中，在阳光的抚摸下，化散于空气之中。

反过来看着一个月的行事，有可圈可点的，也有不尽人意的。

总之，忧喜参半吧。

对我而言，不是那么满意，不论是自己原先定下的计划，还是想要做到的事，和一些在学习上生活中的态度问题，完成得都不是很好。

不说什么客观原因，就说自己好了，我自己又有什么理由可以，自我放松直至有点颓废的样子，我又怎么可以玩世不恭，整天垂头丧气的样子，自甘堕落一会儿的结果好吗？

月考的惨淡已经说明了很多了。

就从考卷上来分析自己的过失好了。

首先语文，选择题，错了四道，一道语音，一道词意，一道古文句式，一道课文内容。虽说，在语音题上，我起先选对了，后来该错了，但这样也说明了我自己的知识不够扎实（基础不扎实），再者，原先在作的那个摘记，还是残次不全的。古文句式的题目也说明了自己的知识不扎实的问题，不懂得问题为什么就不问老师，弄懂呢？这也反映出了学习态度问题——不认真。再加上考试时出现的漏题，错别字的问题，古文翻译，3分，真心觉得，我该静下心来，端正自己的态度，重新拾起那些，我从“刻意”放过的知识。

再说，数学，简单的试卷，一般般的分数，我不认为，考卷的难度上升，我的分数会好看些。东一个错，西一个疏忽。尽管，数学老师，安慰我道，这只是思维习惯的问题。但是我清楚，肚子里有多少水。思维不够缜密，做题毛毛躁躁，遇到难题不愿深究，思维宽度不够，又容易转牛角尖。好多好多毛病！！

看看英语，尽管，考卷我还没有，但是，从自己对题时仅口的分数来看，呵呵。听力，依旧扣分严重，单选完型照旧，阅读更是离谱。但问题是，这些问题，我早就知道，我有做出些改变吗？虽说，单词上的缺乏，我在慢慢的积累，确实有见着一两个我背的单词，但是在阅读能力上呢？考试时又怎么能心生烦乱呢？

物理化学一起谈吧，这两门一门好一门差，好笑的是，是因为，原以为物理会满分后，心生浮躁，化学考试在精神上就有了怠谢。一个一个的陷阱，我就居然当作没看见的跳了下去。当然，这也侧面说明了，我在基础上的糟糕程度！这仅仅只是基础题。还有一件事更离谱，就是错题集的问题，好吧，我确确实实做了，但是大多数题目，我却没有有重新看过（摘记完以后），有的甚至只有抄了题目……

最后说说我的政史地吧，分数的残低不说，就是，我所花的努力也就仅值那会这点分数，你努力了多少，考试时多余的时间你没发呆吗？

（学习态度不端正，不够踏实，基础不扎实，总可以回避难题，不认真）

好好看看书，好好背背书。

踏踏实实的学习，一切就怕认真两字。

静下心来，不要在家就浮躁的只知道玩。

真心的对自己说，我没有多少时间可以耽搁了。

尽管，总感到自己就没成功过，一直失败的挺没自信的。

但你也总不想老是看着别人的辉煌然后自己躲在一个犄角里偷偷的用眼泪来舔息我的伤口。

真的，相信自己，然后慢慢的改变，办法总比困难多不是吗？

懒惰不自信和小自卑都走开吧，

因为，改变已经开始！！

所以加油吧！沈彦超。

第一次月考总结

“思维方式决定做事行为， 做事行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”比尔·盖茨的一席话令我对人生又有了新的感悟。

一次次的失败，一次次的总结，但每次结果却没什么大的变化。成绩的不见好转，说明我自己在思想上存在问题，所以当务之急并不是解决成绩，而是思想上的问题，因为这将关系到我一生的命运。

成绩问题的确很让人头疼，不过路是自己选的，问题也应由自己来承担，针对单科存在的问题还是应该系统的分析。

这次考试语文试卷得了104分，放在高一高二的确是个高分，但对于高三来说，语文110分以下的成绩都是低分。汉语作为母语，每个人在思想中都已形成了一种固定的模式，所以要人为的改变这种模式确实有点困难。语文卷总的来看，影响成绩的还是选择和作文，这就涉及到一些基础知识，基础知识丢分，我个人认为还是比较好弥补的。我还是很有信心在第二次月考中突破110分的~

数学自古以来就是文科生的弱科，但这个社会又是一个弱肉强食的社会，如果你不强，就注定被人吃掉。所以我还是选择无条件的提升数学成绩，针对此次考试，数学卷子综合来说还是比较简单，但因马虎未审清题意，所以丢了许多不该丢的分。此次数学考试，就我个人看来124分是正常分数，因为这124分都是基础分，最次也得过120分。上高三以来我的数学成绩一直是班级里最好的，但这次的失误令我十分懊悔，希望没有令数学老师失望，下次月考，我会拿回本属于我的东西。

英语常被中国人看作第二种语言，但在经济发达、国际交流日益频繁的今天，英语早已成为了中国的第二种母语。汉语、英语不过关，很难在社会上生存，此外还必须掌握日语或法语第二门语言。香港大学的面试更是以英语为交流方式，由此可见，英语对于我们这些90后来说非常重要，必须无条件的学好英语。

政史地一直被人们视为小科，但自分文理以来，政史地就已占据了半片江山，想要考高分，政史地绝不能缺腿。可我现在还仅仅是拘泥于及格… 首先在基础上我就很不过关，所以受题的难易程度影响很大。感觉基础上的问题是最好解决的，只要付出时间与努力就应得到相应的收获，但事实证明，并没我想得那么简单。上高中以来，欠下了太多的债，现在想一次性还清的确很不现实。现在我所能做的就是坚持，不放弃。正如政治说的那样“做好量的积累，抓住时机，促成之变”。

已经在路上，就不要忘记出发时所说的话。是否还记得当初许下的承诺，是否还记得当初夸下的海口。做人应做到“无悔”，已经到了这步田地，结果怎样，已经不重要了，重要的是过程，我们到底为人生积累的多少的财富。从高考考场走出，是否敢对自己说“我无悔”，如果能，那就没有对不起这三年的努力，就不会给自己的人生留下遗憾。

知识没能学会，但做人我们还总是要学会的。所以说思维方式很重要。

我们现在所做的一切都是在为自己的人生积累财富，不要放过每次学习的机会，知识无处不在，我们应该懂得探索。每个人都应有自己的追求，不然这真是一个失败的人生，锁定目标，专注重复，永不言败。

篇5

【关键词】高考 失利 原因 应对措施

【中图分类号】G63 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）06-0005-01

在多年的高中英语教学中，笔者发现总有部分学生平时学习水准与高考成绩不对应。有些平时在班上名列前茅的同学，按正常情况完全有望考上一本甚至重点院校，但高考中成绩却极不理想。通过与这些学生的交流和分析，归纳出他们考场失利的原因主要有以下几个方面：

一、临考心理压力大，焦郁情绪严重。

心理压力通常包括考生自身素质产生的某些压力以及来自外部环境的一些压力，其影响因人而异。根据对多年来的高考英语考试结果调查分析，我发现考生自身压力主要有：考生对自己缺乏自信，担心临场发挥不好。外部压力大致是：来自考生父母、亲戚和朋友的过高的期望值，考生担心万一考不好，父母就会斥责或亲朋看不起；也有个别考生因为家境不好，担心一旦考上重点院校，昂贵的学费无从来。凡此种种沉重的心理包袱相互胶着，考生不能沉着冷静，遇到一些稍微棘手的问题，常常表现为焦躁不安，静不下心，考试失误就在所难免。

二、考生平时学习基础不扎实，考场缺乏自信。

高考是对每一位参与者所具备的文化素质进行全面、科学、严格的综合评价的一种检测机制，来不得半点的侥幸。而每年的高考结果表明，总有那么一小部分考生，平时以聪明为资本，课堂不耐心听讲，懒于动手做训练题目，对模拟联考应付，甚至不愿做专题训练，这些学生平时喜欢追求偏、难、怪题，而对基础的知识应用不去做扎实的基本功强化记忆和训练。

三、身体素质差，高考晕堂。

部分考生平时比较用功，学习上有股狠劲，但是不喜欢运动，尤其是课间不出教室，体育课也不能积极参加力所能及的锻炼项目；甚者平时有熬夜的习惯，久而久之，睡眠严重不足，身体透支，精神状况不佳，课堂上反应迟钝，身体免疫力下降，三天两头感冒；也有先天不足而导致的身体虚弱。这类体质的学生一旦临考，往往因情绪紧张而头晕目眩、恶心、额头和手心直冒冷汗，腹痛等，对应考造成严重干扰。

四、缺乏良好的应试素养。

十载寒窗苦读，成败在此一搏，要说谁不重视高考，那是假话。所以考场亦如战场。应试素养的高低对眼前考试成绩的作用不可低估。所谓应试素养，包括良好的书写习惯，也就是迅速而清晰规范的书写能力，保持卷面的干净整洁，细致、谨慎的答题态度，考场上对难易题型解析时间的合理分配，答完卷之后力争再检查一遍，等等。这些要求无疑为获得高分上了多套保险杠，增强了上线系数。倘若没有这些基本素质，这场考试就是无准备之仗，失败随之难免。

应对考场失利，笔者认为可从以下方面给予考生以帮助：

一、加强考生心理辅导，帮助他们树立自信心，沉着应对高考。

对于多数考生而言，要想做到在考场上沉着冷静、思路清晰，在心理、思维等方面保持良好状态，最终获得应有的理想成绩，平时的心理辅导就是最好的一剂良药。心理辅导说起来容易做起来费时，考验教师的毅力。老师可以利用高三空堂课外辅导等时间与学生个别勾通，从生活上、学习上关心学生，多与学生聊天、交流，教给学生自我调节放松的方法。

二、扎实的知识基础，是高考考场取胜的关键。

要想高考取得好成绩，平时的努力绝对少不得。凡是平时上课用心听讲，课堂上能够跟着老师的指导，积极合作探究，课后能够独立完成学习任务并及时复习巩固，每次考练不弄虚作假，月考成绩稳步提升，而且在联考中也起伏不大的学生，最终都能突破录取线，步入理想的大学；对比之下，通常上课注意力不集中，课堂爱打瞌睡，或者对于老师分配的任务我行我素，课后应付作业，对于所学知识不进行积极的反思和总结，囫囵吞枣，周末联考不认真，完不成试卷，甚至作弊照抄他人，尽管月考有时名列前茅，在全省组织的模拟考试中也偶尔成绩不错的考生，侥幸心理严重，高考结果往往擦线或距离二本线很远。“聚沙成塔，积健为雄。”指导学生养成细致认真的习惯，从学习中的每一个小环节做起，那么成功就在不远处等你。

三、强健的体魄，是高考顺利闯关的坚实后盾。

俗话说，身体是革命的本钱，在生活中，无论我们想做什么事情，都必须要有一个强健的体魄做支撑，这样才能有精力、有信心一气呵成。因此，每一个考生朋友，如果想在高考考场顺利闯关，那么平时就必须积极训练，强身健体。

篇6

一、重视常规管理，建立班级良好秩序

建立良好的班级秩序，营造积极向上的氛围，是保证高三学生高效学习的前提，所以我十分重视常规工作，首先，要做好各项工作的检查督促，在管理上要严字当头，依靠规章制度，力求科学化、规范化，程序化，不因为学生学习紧张而放松对遵守纪律、做好卫生等工作的要求。实践证明，高三下学期抓好纪律、卫生、两操工作，不仅不会影响高考复习，而且这种一如既往的要求，会使学生感到严肃紧张、积极向上的气氛，防止产生懈怠情绪。其次，深入班级，及时发现问题，让班规校规落到实处，本学期各项工作繁重，锁碎，但我仍然坚持做好每日下班，力争做到知道每个学生的状态，了解每一天的情况，发现问题及时处理。经常表扬，做好激励工作，坚持每周由班主任做班级情况小评，以表扬为主，对学习上刻苦、成绩进步、遵守纪律好，劳动好，关心班集体，关心帮助同学等好人好事充分表扬，树立正气，激励学生积极进取。抓好班干部，班级个人值日制，使常规管理有人抓，充分发挥他们的主观能动性，既减轻了班主任的负担，又锻炼了学生干部。

二、利用各种形式的活动鼓舞士气，树立信心

信念是支撑我们前进的动力。那些自我肯定的内心倾向较稳定者，其成功率远远超过自我否定倾向较明显的人。在高三班级管理中，要把激发和培养学生的自信心列为工作的首要问题。在这一学期里，我始终坚持对学生自信心的培养。其一，利用班会活动帮助学生认识自己，树立决心和信心，在刚进入高三的暑期，我班开展了《高三，你准备好了吗?》班会活动，让学生对高三的生活有了一定的认识，让其开始做好心理准备。这学期中我班的班会活动，有全班学生参与的月考分析会，有全体任课教师与全体学生的交流会、有学习方法交流会等等，在班会活动中总结了前段时间的学习情况，计划了下阶段的奋斗目标。其二，利用教室布置，激发学生的士气，在教室里粘贴了班训：态度决定一切，一切皆有可能!班级口号：千锤百炼，高三无悔，金榜提名，舍我其谁!还有全班同学签名的班级誓词等等，同时利用黑板报的空间对每次段考和月考的情况进行表扬和鼓励。学生学习上的每一点进步或其他方面的一点成绩，我都从有利于增强其信心的角度，或从横的方面，或从纵的方面来给以表扬。其三，建立了班级五小组的竞争体制，建立了一对一的互助小组，在月考分析中进行表扬和奖励。其四、积极参加了年级部开展的班级间竞争活动和跑操活动。

三、建立学生成绩流动档案

为准确为高三学生把脉，从高三第一次月考开始建立学生考试成绩流动档案。流动档案分两部分：一是横向流动档案：即把班级中优秀学生的每次考试成绩放在一起，然后把全年级前三十名学生的成绩放在本班学生成绩前面，横向找差距，并及时告知任课老师和学生本人;一是纵向流动档案：即每个学生建立一份档案，纵向纪录学生每一次的成绩，每次考试结束后，比较学生的前后几次考试成绩，分析他们的总体成绩进退、单科成绩进退、偏科成绩进退、优势科目成绩进退，并及时告知任课老师和学生本人。出现大的波动时及时采取进行单独谈话、召开座谈会、和任课可老师交流等措施。

四、培养学生良好的考试习惯，用好考试

细节决定成败，规范成就未来。指导学生考试做题规范化。注重细节，规范答卷，提高应试能力。从做题的正确率、速度、灵活性上提出要求，指导学生善于反思总结归纳。做题分会做、作对、做好三个境界，我结合自身学科的教学，特别是利用批阅试卷时发现的问题，强调细节的重要以及如何避免在细节处出错。如理综答题顺序、考试心态准备、以及如何尽量多得分，答卷书写不够规范，理科尤其是数学做题步骤跨步太大等等。要培养学生好的考试习惯，学生在平时的学习中就应与高考接轨，如不使用修正液等，考试使用统一的稿纸等。

高三的模拟考试较多。组织一场考试也需要花费大量的人力物力。考试原本是为了帮助学生查缺补漏，发现问题，强化心理承受能力，引领进步，但在高三的特殊时期，一旦在班主任的工作中对考试处理不妥，容易使学生出现考试疲劳，甚至越考越丧失信心，产生考试麻痹和考试焦虑。因此我们需要用好考试，指导学生如何支配考试时间，积累考试经验，减缓考试压力等等。比如要求学生以正确的态度对待考试，做到考试练习化，练习考试化。考试后指导学生做四方面的总结：知识、方法、态度、经验。同时，根据学生的学习表现和考试成绩，局部调整座位，给学生创设新的周边环境，掀起新一轮的学习热情，也不断发挥同学之间的相互作用。千方百计使学生放松心态，通过班会课和考试之后与学生的交流谈心，和学生一起分析考试情况，对其成功之处给予充分的肯定，不足之处提出改进的措施，使学生越考心中越亮堂，一考一个阶梯，由细小的点点滴滴的进步汇成最后的成功。正是通过这样的努力，学生越考越有信心，才能在高考中达到甚至是超越自己的既定目标。

五、注重对学生的心态调整，关注学生心理健康

事实证明，很多时候，阻碍学生成功的主要障碍，不是学生能力的大小，而是学生的心态问题。一次次的月考、模考，对学生形成强烈的心理冲击，往往是一波未平一波又起。随着高考的日益临近，学生的学习越来越紧张，难度越来越大，综合程度越来越强，联想到自己的远大目标，老师的谆谆教诲，父母的殷切期望……有形和无形的巨大压力，极易使学生心态失衡。因此班主任要做一名明察秋毫的气象专家并用心与学生沟通：面对学生表情的变化，心情的低落，行为的异常，一句问候的话，一个关切的眼神，一次温馨的谈话，对于这一时期的学生来说，就是是心灵的阳光，生命的雨露。当学生经历失败时，我们可以在宽松的气氛中回忆以前成功的经历和美好的感受，使他们尽快从失利的阴影中解脱出来，并且强化其正向积极的体验，激发他们的成功的潜意识。

六、加强与任课教师、家长的沟通合作

篇7

刚开始玩连连看时玩的是单机版，后来上了网便在0000分了哦！

学习

小学考试，成绩忽上忽下，就像老师说的“大起大落”型。然而我的“起”也仅仅是得过两次双百（二年级的语文、数学一百，四年级的数学一百、英语五十，英语五十分是满分），由于我与世无争的高尚品格，升入高年级后一直处在十名左右（自己估计的，因为小学不排名次）。小学六年就这么稀里糊涂的过去了。

跨入初中的校门，一切都是那么新鲜和快乐，在这种环境下，第一学期期中考试我蹦到了全班第一，年级第三。我乘着胜利之风勇往直前，然而压力也随之而来，因为我知道，我只有继续保持班里的第一，才有可能超越自我，在期末考试的考场上，向来考试答卷轻松的我，心跳竟然加速了。结果不言而喻：失败。真是悲惨至极：班级序是上次的七倍，年级序是上次的八倍。这时，我已经默认自己是失败者了，我在学习，只是不那么兴奋和积极。这一段时间，我的名次就保持在四、五左右（当然是班级序）。上学期的一次月考，我“破天荒”的又拿了一次全班第一。吸取上一次的教训，期末考试没那么紧张，英语拿了满分，但总分不高，在班里排第五。这个学期已经过去一半了，期中考试刚刚结束……

归纳总结

二者不同点：

1．连连看是游戏、娱乐。学习时正事；

2．玩连连看的过程中挫折不算太多，学习中总有绊脚石跟我作对。

二者不同点：

篇8

1. 缓解“分数”负担

“分数”是莘莘学子跨进大学门槛的重要标准，因此，考试焦虑不可避免，同学们应当想办法减轻或克服精神压力.

（1）对自身要有全面的了解和正确的估计，不能单纯从分数的高低来衡量自己的成绩，更不能因为考试不理想给自己贴上注定人生失败的标签.同学们应当正确看待平时的周考、月考乃至诊断考试的成绩，要学会领会“胜败乃兵家常事”这句话的含义.要善于找到失败的原因，敢于承认自己的过失.对自己予以严格要求，首先懂得“好成绩源于好习惯”，遇到偏差，也许是方法不对，也许是基础缺陷，这正是要你狠下工夫去弥补的.

（2）同学们要懂得：在现实生活中，人的许多素质是不能用分数来测定的.卡耐基的成才观中指出：情商、德商、智商三者你中有我，我中有你.一个人在生活中的应变能力，在艰难困苦中的忍耐性，以及在集体中与他人的协作精神等，都不能用表面分数来衡量.而这些恰恰能在作为重要转折时期的高三来培养，成为将来一个人取得成功的必不可少的条件.

2. 提高“学”的技巧

提高学习技巧，我们必须做到以下几点：

（1）充分利用课本，抓好“双基”的落实.很多同学在学习中抛开课本，买了很多参考书，在大量的复习资料和模拟试卷中钻来钻去，结果事倍功半，成绩不稳定，丧失学习信心.正确做法是要把大部分精力放在课本上，按照课本的要求抓好“双基”的落实.不要盲目追求社会上流传的偏题、怪题，不要在题海中迷失自我.

篇9

时间如流水般淌过，转眼间，第二次月考席卷而来。我满怀憧憬的走进考场，但结果，却让我大失所望。面对这一张张虽优，却不突出的试卷，我不禁陷入沉思；看着一道道不该错的题目，被印上红色地伤疤时，我心里感到无比地自责，与自卑。

哎！语文91.5分，差点就跌破九十分，要是一不小心再错一道题，那可能就是八十多分咯！哎，这次考这么低的分数，我总结出了以下几点：

1、漏字、错字多，在我的试卷里，漏字和错字，至少占了两分，其中，漏字占了0.5分。错的字呢，更是不应该，前面写错了，后面写的却是对的。

2、基础没掌握好，有一道两分题，是这么问的：这句话用了____的描写方法，我二话不说，就写上了夸张二字，结果被老师，批评得很惨，哎，动作、语言、神态，才是描写方法啊！夸张分明是修辞手法嘛！

哎！英语56分，满分六十分，如果把它折算成一百分，那么我就等于93分，经过我仔细的分析，总结出以下几点：

1、实在不懂。在这张试卷里，有两分，是我实在不懂的，因为这两道题，我还没有接触过。

2、单词形式忘了。要知道，这单词的形式，我可是背的最熟的，可到了考试，竟然忘了！无语。

哎！数学98分。有人说，这么高的分数，你都不高兴啊，呼，高兴个啥啊，我们班里有五个一百，年级里有二十七个一百啊！竟然都没有我！我实在无语了……根据错的题目，我分析出以下一点：计算不认真。哎，错的两分啊，都丢在我的计算上，算错一个得数吧，那还说的过去，错两个，那就不对劲了，更何况，我的算式都写对了！哎，看来以后，真得算的仔细点了！虽然这次考了3A，却拿了个班级第11名，这要是在年级排名，那可不知道要到哪里去。我之所以考得这么差，可能是因为对学习的疏忽。这学期每到周末，我几乎是全天玩着电脑，课外练习题什么的，根本不做，至于看书复习什么的，那更不可能了。临近期末了，我要调整心态，调整学习态度，争取在期末考试中，取得我理想的成绩：语文九十五以上，数学、英语100分！

……

篇10

初三的学习不再像以前那样轻松了，每天除了作业，不是老师的谆谆教诲，就是父母的苦口婆心。桌上书本堆如山，往往下课铃响过之后，同学们还在苦学不倦。面对中考我们只能奋力前行。月考、联考、模拟考，各科试卷像雪片似的向我们袭来，不到两个月，试卷就填满了桌斗。

初三的生活充满了紧张感，但我们的心里仍然充满希望、充满幻想、充满美好。学校的一切，在我们眼中是那样的熟悉，带给我们希望，带给我们信心。在某次考试失败后，我会加倍努力，总结经验，继续前进，让不可能的成可能。我决不会轻易说不可能，我坚信我一定会取得成功。我经历了许多困难和艰辛，也战胜了许多磨难。每当我奋力拼搏时，曙光就激励着我努力向前。我相信自己的拼搏必能换来最后的一笑。

初三岁月给了我们困难，我们在人生第一道门前摸爬滚打地寻找道路；初三岁月给了我们心灵上的成熟，我们已经懂得付出后总有收获；初三岁月给了我们对生活的热爱，我们珍惜从指缝间挤出的每一秒钟……这些足以让我们迎接中考来临，珍惜初三岁月。

初三的奋斗也有乐趣。当我们把理想、志向、情感、追求和我们每天所做的一切――听每一节课，做每一次作业，答每一份试卷紧密结合起来时，我们感觉到的就不再是疲惫、焦躁、烦心，而是无比的幸福和快乐。十年的求学之路，风霜雨雪，如今到了一个驿站，我们要为自己的理想迈出艰难的一大步。初三的生活虽苦，但苦中有乐，在题海里遨游，以求知为目标，获得了更多真才实学，我们心里便感到无比快乐。

啊，紧张而快乐的初三岁月！

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