大三学期个人总结范文

导语：如何才能写好一篇大三学期个人总结，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

七月的骄阳带来我们的汗水，燃烧我们的激情。在烈烈夏日中来自我院五个专业跨越大一至大三三个年级的13名学生组成了我院2010年赴吉安县横江镇大学生暑期“三下乡”社会实践重点服务队，由经济学专业辅导员孙琳老师、市场营销专业辅导员李钊老师带队，于　6月30日　来到吉安县横江镇，进行为期一周的以“科学发展树新风，携手共建新农村”为主题的科技、文化、卫生“三下乡”社会实践活动。

生活篇

生活没有想象中的艰苦，但也不轻松。首先是老天爷给我们开了一个大大的玩笑，原本火辣辣的太阳从第二天开始便躲起来了，突然的降温让毫无思想准备的我们冷的瑟瑟发抖，尤其是晚上，本来睡的就是地铺，这样一来，我们更冷了。一时间，大家早晨醒来的第一句话就是“昨晚好冷啊”；然后就是洗澡，由于卫生间的条件太简陋了，我们不得不每天到厨房里提热水；还有就是饮食方面，其实还好，只是每天简单重复的一日三餐，再加上饭菜还是定量的，使队里的那些朝气蓬勃的年轻小伙两眼发昏。但是只要我们足够的坚强，那么一切的困难都会成为我们脚下的垫脚石。犹记得我校校团委副书记罗来松和我院党委副书记上官飞来看望这些在下乡第一线的我们说的一句话“敢于踏出校门的人才是真正的壮士”。一直以来，这句话支持者我们队的每一位队员去战胜一切的挫折。七天过去了，现在想想，没有过不去的坎，只要挺直腰杆去面对困难。

我们在一起有说有笑，我们说是苦中作乐，但我不这样认为，如果说有一种先进叫落后的话，那么就有一种吃苦叫幸福。一起工作一起吃饭一起写文章一起聊天一起冷的瑟瑟发抖一起去解决困难-------友谊在无声无息中培养出来了。坐在返回的列车上，大家对这七天的生活心生种种感叹，感叹一个星期的米饭，感叹一个星期的短暂，感叹一个星期生活的艰辛，感叹一个星期生活的充实-----这就是我们的生活，清谈却不寡味，真实而又实在，艰辛却也愉快。

收获篇

一分耕耘一分收获。假如没有这次活动，我不会那么快地提升自己的思想，丰富自己的经验，我不会那么透彻地明白萍水相逢亦是缘的道理-----一个星期的三下乡活动可以说是我人生中一大物质和精神的洗礼。

我们的活动遇到了很多困难，尤其是天气，意外的变天至始至终成了我们的问题，而且影响了我们的整个行程，细节决定成败的教训又多了一次。但事在人为，百事可乐，百事可为。曾教导过我们：下定决心，不怕牺牲，排除万难，争取胜利。我们要的就是这种精神。也不知道明天等待我的将会有什么困难，但通过此次经历，我只知道无论以后发生什么都不可以轻易改变自己最初的想法，一旦决定了就尽心尽力去做，不要因为困难而退缩，也不要太关注结果。世事我曾抗争，成功不必在我。

这个星期注定是个不平凡的星期，一个星期平凡的事和不平凡的事都让我对生活和工作以及自身都有了比较深的了解。难忘的暑假，难忘的暑期三下乡，难忘的横江之行

反思篇

实践出真知。通过这次实践，我对自己也有了一个全新的科学的定位，对自己的不足也有了清醒的认识，比如专业知识的欠缺，人际交往能力、处事应变能力等方面的不足，也为以前不了解实际情况，不进行实地调查研究而乱下结论的行为感到汗颜。

也许只有跌倒了，才能走的更好；也许只有疼过了，才能更成熟。短短的七天，却教给了我许多课堂上学不到的东西，成了我以后人生不可或缺的宝贵的财富，给我生活阅历又添上了浓重的一笔。

成长向来都是痛并快乐着的，我不害怕跌倒，我更不拒绝不足。我只想说让暴风雨来的更猛烈一些吧。因为只有经历了生活的磨砺，我们才能唱出更动听的人生乐曲，才能让人生之花开得更加的绚烂。

感动篇

我们走了，带着激情与思考，我们回来了，带着感动与收获，中间只有短暂却亦永恒的七天，这七天注定是不平凡的七天，七天我们在汗水中学会了许多，经历就是成长，我亲身见证了我们每天都在实践中坚强，在实践中成长。

三下乡是个锻炼个人能力的活动，三下乡是个充满艰难困苦的活动，三下乡是个处处充满新鲜感的活动；我们作为服务三农的三下乡队员们,我们一直都在默默着，默默是我们的坚持,默默是我们的品质……横江镇街头，唐贤坊村，新农村示范村——公塘村，横江镇中心小学，敬老院……我们的足迹遍布了整个横江镇的大地,滋润了一方水土,随风潜入夜，润物细无声。我们零距离地与父老乡

亲们接触,倾听我们的心声，记录我们的点滴心言。我们熬过了思乡之切,顶住了烈日之毒，忍受了生活之艰，我们像一团火，燃烧自己，温暖他人。我们没有选择逃避，逃避自己的使命，逃避自己的责任。

都说只有义无反顾的付出，才可以理直气壮地收获。七天下来，我们,累了，乏了。却掩饰不了我们内心的喜悦与踏实，我们收获了友谊，收获了感动，收获了成熟，收获了坚强，收获了成长。过程中，辛酸的泪水、真心的微笑、坚强的背影，也构成了我生命里最珍贵的回忆。

篇2

生活篇

我们的居住环境比起预期的要差得多。因为我们住的地方原本是一个私人学校，今年刚被政府买过来，正在整体加固中。整个屋子都很脏乱，我们打扫了几个小时才弄干净。没有洗澡的地方，水房只有一个水龙头，洗漱都要排队。还有，就是晚上，文字特别多。在吃饭方面要好一些，但是连续7天吃几乎不变样的饭菜，也挺折磨人的。生活条件是艰苦的，但是我们最终挺过来了。回想起来，虽然苦了点，但是自己得到了锻炼，收获还是很大的。

我们大家一起工作，一起生活。在工作中互相协助，在生活中相互鼓励。点点滴滴的积累，铸就了我们深厚的友谊。多日的协同工作，与生活的互帮互助，使我们真正地融入了一个集体。那种归属感让人心里踏实。一成不变的饭菜，没有磨灭我们的热忱，连续不断地挑战没有打败我们的激情。生活就是这样，平淡中包含波折，平静中蕴含起伏，同样的生活可以过出不一样的精彩。

收获篇

有多大的付出就有多大的收获。通过这次下乡实践的锻炼，我不仅在速写方面取得了极大地突破，而且思想上得到了磨练与升华。没有与形形的人交流的经历我不会懂的，与人为善，人比报之的道理。这短短7天的锻炼，给我留下了一生都难以磨灭的精神财富。

我们在生活上遇到了很多的问题，尤其是画具带的套数少了，我们必须轮流进行水粉写生，大大的耽误了我们的工作进度。另一方面，我们在进行社会调查时遇到了一定的阻力，很多人不愿与我交谈，在我们继续询问时甚至冷言相对。但是我没有气馁，继续调查工作，最终得到宝贵的调研资料。既然选择了远方，就只顾风雨兼程。成功需要一种拼搏奋进的精神，永不言弃，使我们的永恒动力，排除万难争取胜利使我们的信条。

平凡的生活，不平凡的的态度，构成了我们不平凡的经历。难忘繁峙，难忘下乡实践。

感动篇

我们带着激情与热忱而去，满载感动与收获而回。短暂的时间因我们的我们的努力而变得充满精彩。我们在汗水与泪水中成长，我们在挫折与挑战中坚强。我们无怨无悔。

三下乡活动不只是对我们肉体的锻炼，同时也是对我们精神洗涤与升华。一次次的考验使得我们的精神与思想得到蜕变。我们已经长大了，不再是父母庇佑下的孩子，我们必须承担起自己的责任，勇敢地面对挑战，不能再逃避，依赖他人。

另一方面，三下乡是对集体行动的锻炼，让我们认识到我们所做的一切不只代表着我们个人呢，同样代表着整个集体。我们必须严格要求自己的一言一行，不能损害集体的荣誉。

三下乡是个充满艰难困苦的活动，但是他无处不充满了真情与感动，一次次新鲜的尝试，一次次全新的经历，给予我们平淡的生活一笔笔浓重的色彩。在艰苦的生活与工作的挑战面前，我们保持沉默，沉默代表的不是逃避，而是我们的坚持。我们一直在为了梦想而努力地奋斗着，从不懈怠。燃烧自己的每一分热量，为繁峙县做出贡献，为居民竭尽全力的服务，我们无愧于心。

肃穆的寺庙，喧闹的街道，空旷的田野，忙碌的工地，寂静的老巷，我们的足迹遍布繁峙县的每一个角落，我们的热忱与激情融入繁峙县的每一寸土地。全身心的投入，带给我们发自内心的回报。清晨淅淅沥沥的细雨，正午炙热的骄阳，傍晚宁静的微风，深夜闪烁的繁星。都在见证我们的付出，都在讲述着属于我们的故事。

与父老乡亲们零距离地接触,倾听他们的心声，记录他们的点滴心言。我们熬过了思乡之切,顶住了烈日之毒，忍受了生活之艰，我们像一团火，燃烧自己，温暖他人。我们没有选择逃避，逃避自己的使命，逃避自己的责任。

我们毫无保留的付出，理直气壮的收获。7天下来。我们黑了，瘦了，苦过，甜过，哭过，笑过。在踏过一个个的挑战之后我们迎来了收获，真挚的友谊，成熟的思想，坚韧的性格，珍贵的回忆。这些都会成为我们一生中最为宝贵的财富。

篇3

学习计划，可以按照提交目的分成两类，给大使馆申请签证用的，或给学校申请录取用的。用来申请学校的学习计划从本质上讲和个人陈述是统一类型的文书。下面小编给大家整理的2020年大三学习计划范文精选，但愿对你有借鉴作用!

大三学习计划范文1经过大二一年的学习，我已经完全融入了软工班，对软工班的教学宗旨、目标和风格，人才培养模式有了比较深入的认识。我们软工班的宗旨就是要将大家培养成为石油和软件复合型人才。目标是经过两年的学校教学和一年的企业实训使我们在综合能力及素质上超出一般本科生，在英语、计算机、石油等方面达到优秀，综合能力达到其毕业工作至少两年的高度。风格就是采用课堂理论教学和课外综合提高的方式，多举办各种各样的活动，包括班级讲坛、茶话会、英语角(包括同留学生交流)、联谊球赛等等，提高大家组织策划的能力。经过这一年的锻造，我觉得自己不仅在学习上，还在课外能力都有所提高。

在这一年里我在学习上收获了很多，六级考得了全班第一的高分，外研社杯全国大学生英语竞赛获得三等奖(仍然是软工班，但是比大一的二等奖逊色了一些)，在计算机和石油课程上都比较优秀，并且通过了六级口语考试。在课外综合能力上，我也获得了一些成就，我担任了班级的组织委员和寝室长、顺利从中级干部培训班毕业、在自律会年末综合测评中位列部门第二(获得主席的褒奖)，在校级活动读书报告会中获得二等奖

大三我要再接再厉，在学习和综合能力上都要获得新突破。大二的学习注重基础理论课程学习，大三的学习更注重理论和实践的结合，在课程学习同时融入实践小组的学习内容，需要我们转变学习的思路和方法。因此我在如下几个方面作出学习规划：

一、课内

(一)英语方面

虽然顺利通过了四六级，并且都获得了比较高的分数，但是我不能在英语学习上有丝毫松懈，我不仅要在只是积累上，更要在口语表达上加强(由于本学期有外教教学，要充分利用此有利条件)。我制订了一下目标：

1、报考英语六级和六级口语，刷新六级分数，更激励我全面学习英语。

2、每周至少同同留学生交和外教流两次，提高口语表达能力。

3、每天早晨记英语单词，朗诵英语文章(《心灵鸡汤》)，练习口语(《英语口语资料库》)，勤练口语发音(《李阳口语突破教程》《突破聋哑英语教程》)

4、参加外研社杯全国大学生英语竞赛，虽然以及获得两个奖项，但是没有获得一等奖，因此，大三还要拼搏一次。

5、坚持看《老友记》、《越狱》等英语比较纯正的英语系列电视剧和电影，深入体验英语交流环境，奠定坚实的口语基础。

6、经常阅读英语报刊杂志(限于财力，主要是电子档)。

7、尽量多阅读英文科技文档，提高英语应用能力。

(二)计算机学习方面

由于这个学期将开设以下计算机课程：软件工程管理、数据库原理及应用、常用软件开发工具、软件需求分析、操作系统原理、软件文档编写、面向对象程序设计Java，针对开设课程和我自己的学业规划，作出了如下计划：

1、每天温习当天学过的内容和对第二天的课程进行预习，多思考、多总结。

2、广泛阅读和编写C#、C++和Java程序，并且要逐渐应用数据库，开发比较大型的程序和软件。

3、在图形组的安排下，多同组员们一起开发实用的软件，增强合作开发软件的能力。

4、由于我是图形组的组员，《计算机图形学》对于我们有很大的意义，因此我将坚持每周三晚自习听本课程选修课。

5、多看、多编写软件文档。

6、熟悉常用软件开发工具。

7、对于操作系统原理，在虚拟机环境下模拟各种操作系统，比较各种系统的差异和优缺点，加强对课程的理解。

8、多看与课程有关的视频教程和视频讲座。

9、尽力参加计算机方面的竞赛，在竞赛中提高自己的能力。

(三)石油方面

本学期开设的石油课程有油藏工程基础、地球物理测井，课程虽然不多，但是任务很重。结合过去一年的学习经验，我作出了如下计划：

1、每天花时间复习当天学习的内容和简要的预习第二天要学习的内容，充分吸收本课程的知识。

2、对于已经学习过的地质和石油等课程要多花时间理解消化，形成和巩固石油知识体系。

多在网上搜集相关视频，加强理解。

3、多关注与石油相关的政策和实事，对整个石油行业的发展要有自己的认识。

4、多听学校的石油讲座和报告。

大三学习计划范文2光阴似箭，日月如梭，如今大学生活已经过半，我不再是那个懵懂初入大学校园的高中毕业生，而更加靠近了大学毕业的墙垣。我不能在无追求、无目标、无计划那样三无的驾驶着我的躯壳，行驶在那充满追求和志气活泼的天堂。如果不奋斗的话，那四年无忧无虑的享受的大学生活会给我带来哪些美好的回忆呢?所以我不要过空虚无聊的生活，我要规划我的大三的学习和生活，我要计划安排好我的每月每周每日每时每分的学习生活。我相信凡事预则立，不预则废，我相信只要努力一定有收获，只有拼搏才能够成功，我坚信我一定以自信人生二百年，会当水击三千里的勇气和信心来迎接伴随着机遇和挑战的新的生活。

大三学年对于所有专业的学生来说都是至关重要的一年，这一年会很深入的学习到专业知识，接触到自己专业方面的教授导师，这一年的努力程度决定着自己在本专业的水平，影响以后靠这个专业生活发展的能力。大学生不可只通一业，更不可通万业而无一专长。如果没把握住大三专业知识的学习，它将直接影响着大四上学期的一些以它为学习基础的专业深入知识的理解和把握，也影响我们大四下的毕业设计。没有扎实的专业基础，就没法深入地进入专业领域里去探究。因此在大三的学习中专业知识学习放在首位是毋庸置疑的。

专业知识学习是绝对不能用以前那个浮躁的心态，要秉承认真追求科学深入探究的心态，用坚持和努力去攻克难题，掌握基础知识、基础解题方法、并深究为什么选择如此解答，多思考为什么，多选择几种方法来解决它，提炼出老师讲解知识的思路，学会总结概括知识的框架，多联想，将整个知识体系构建起来。课前认真预习课本知识，课上高效认真的听老师讲解，自主思考，积极主动，课后多去仔细，及时独立完成老师交待的学习任务，并选择多看课本知识，多去思考，做一定量的题目来夯实基础。在专业知识学习中主动将自己不懂的问题向同学请教，并多向老师问问题，问那些自己经过深思不得其解的问题，把握别人讲解的重点和思路，及时进行总结和回顾。

大三学年一定是辛苦而有充实的，因此日常身体健康状况将成为影响学习状态和生活质量的关键因素。并且大三没有了体育课，被安排参加的体育锻炼就没有，因此更需要自己在每天花费点时间参加体育锻炼，形成晚上跑步的好习惯，并且多参与集体活动锻炼身体。永远牢记，但凡成功人士都有过硬的身体素质，如果我想成功，就必须具备成功者成功必备的重点。并且现在身体锻炼也能起到放松和减轻学习生活压力的功效。

大三是非常重要的一年，是大学中间最精华的时间段，是最需要潜心求学的阶段，我相信自己一定能顶住压力，自信从容，勤奋踏实地在我的大三青春上挥洒汗水，我也坚信自己的大三生活也终将成为我大学阶段的亮点。

大三学习计划范文3进入大三之后，慢慢自己对于很多事情的热情正在消褪。很多人认为这是一个很不好的现象，但是这也是客观存在的。正是利用这种状态，我为自己找到了突破口。依旧延续那个捕鱼的例子，我应该知道自己想捕什么鱼。进入大学之初就有一个对自己的规划，但是，到了大三，这种规划，就更有现实基础，具有更好的可行性与科学性。这时，对自己的思想，就有了更进一步的思考，就应该是重点明确，确认自己要捕哪条鱼的时候，一旦目标确定之后，全力以赴，应当坚定地放弃那些被自己割舍下的东西，而不应该犹豫不决。

大学毕业后，我可以选择的就是就业。所以我在大学一切的准备都是为两年后的就业做准备的。要为毕业后的就业打好基础，在这一个学年里面我要做到以下几点：

(一)、学好专业课程。大三学年对于所有专业的学生来说都是至关重要的一年，这一年会很深入的学习到专业知识，接触到自己专业方面的教授导师，这一年的努力程度决定着自己在本专业的水平，影响以后靠这个专业生活发展的能力。大学生不可只通一业，更不可通万业而无一专长。没有扎实的专业基础，就没法深入地进入专业领域里去探究。因此在大三的学习中专业知识学习放在首位是毋庸置疑的。

(二)、考取相关的对未来求职有用的证书。大学生就业形势越来越严峻,通过考证证明自己,不失为一种增加就业机会的办法,这样既可以证明自己的实力,也拿到了应对职场苛刻要求的金钥匙。本学年我要努力学习，争取通过证券从业资格证、银行从业资格证和英语六级证书的考试，拿到相应的资格证书。

(三)、要积极参与各种社会实践。在选择社会实践时,尽量选择与自己专业有关的职位,这样既可以让专业知识和实操技能在实践中得到检验,还能锻炼社会生存技能,为今后的职场工作做一定的储备和积累

(四)、提升交际能力。针对我以前自己在处理人际关系方面的那些不好的方面，我要坚决予以改正，进一步提升自己对待普通同学、较好同学、普通朋友、好朋友的方式和态度，对每一个我周围的人说真话，其实说真话是一种习惯，投入地对待那些我想深交的朋友，真诚地坦诚做到交心，沟通从心开始。不要刻意去建设自己的人际关系，因为它很复杂，以至于不能人工去营造，因为它不是一个人能解决的问题，而是相互的理解和包容，对于那些自己不愿交往的人，不要再想以前那样逼迫自己去接受，我不是千面脸、万变鬼，所以我不需要得到所有人对我的认同，交往中要保持自信，要有自尊地进行交往。

(五)、提升自我修养。在大三学生工作中，我要把握住尺寸，不要过于专注，懂得多思多想事情，承担起自己的责任，虚心向老师和同学学习，我也相信只要我负责任的完成学习任务，抱着踏实而又虚心的态度，一定会有新的收获和体验，从而给以后的生活积累宝贵的经验。

(六)、坚持锻炼身体。大三学年一定是辛苦而有充实的，因此日常身体健康状况将成为影响学习状态和生活质量的关键因素。并且现在身体锻炼也能起到放松和减轻学习生活压力的功效。因此更需要自己在每天花费点时间参加体育锻炼，形成晚上跑步的好习惯，并且多参与集体活动锻炼身体，比如多打羽毛球等。永远牢记，身体是革命的本钱的道理。

篇4

【关键词】高职院校；职业指导；教学实践；实施对策

【中图分类号】G710【文章标识码】C【文章编号】1326-3587（2011）10-0007-01

本培养方案结合重庆正大软件职业技术学院的教学计划特点，学制三年共六个学期，第一学期至第三学期注重专业知识的学习积累；第四学期至第五学期注重学生实践能力的训练；最后的第六学期强调学生实习见习、应聘能力的提高。

一、大一上期（第一学期）

实施背景：刚刚步入大学校门的学生，面临着生活自理、管理自治、目标选择、学习自觉等一系列自我教育问题，心理和思想发生急剧变化，自我认知和环境认知探索不够。职业生涯理论缺乏，目标和现实之间差距很大。

培养目标：引导大学生积极适应大学生活；了解各自所学专业的教学目标和发展前景，树立牢固的专业思想，激发起对本专业的热爱；初步了解职业生涯规划的理论、自我认知的方法；学会进行社会调查的方法和技巧；初步培养学生的综合就业能力。实施方案：

1、通过军训和室外拓展训练，培养学生的团队精神和沟通能力；2、召开“如何适应大学生活”等主题班会，培养学生适应新环境的能力；3、通过老师讲授专业课程概论，帮助学生了解所学专业的发展前景及学习方法，唤起对所学专业的热爱；4、由专家或专业教师开办“大学生职业生涯规划讲座”，帮助学生初步了解职业生涯规划理论；5、寒假前组织学生假期进行社会调查，初步了解就业环境和社会环境。

二、大一下期（第二学期）

实施背景：大学生经过一个学期的大学生活、学习和假期的社会实践调查，对大学生活和社会环境有了初步的了解，同时对自我有了一定的认识，各方面能力有了一定的提高。本学期有能力初步制订自己的职业生涯规划。

培养目标：引导学生完成自我认知，明确自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、能力，初步进行职业生涯规划；根据职业能力要求，制订实施计划，培养相关能力。实施方案：

1、通过社会实践调查活动，引导学生正确进行环境评估；2、在职业指导教师的指导下，通过SWOT分析法，完成自我认知；3、通过职业测评工具完成职业认知，初步制订出个人生涯规划；4、通过素质拓展训练，培养团队意识，进而发挥学生的主观能动性，协助学生完善职业生涯规划并监督计划有效执行；5、通过相关活动提升学生就业能力和对未来目标的把握与认识，如：通过相关专家讲座、校友人物访谈等形式；6、从本学期开始，对大学生进行系统人文知识培养，组织开展读书活动，要求全体学生读学院全体教师推荐的50本文学和专业经典著作，以期提高大学生的个人修养和内涵。

三、大二上期（第三学期）

实施背景：经过一年大学生活的适应，他们初步掌握了大学生活规律，开始真正从现实角度关注自己的成长，主动进行能力提升训练。他们己经意识到探索的重要性，并积极行动，希望自己快速成长，但是，受经历、经验、阅历的影响，这一阶段的大学生需要有效的帮助，借助外力的支持，会大大地加快大学生成长的速度。

培养目标：进一步牢固树立职业生涯规划意识；完善、明确职业生涯规划内容并有效执行；开始职业道德训练；参加校园文化活动和社会实践活动继续提升自身能力。实施方案：

1、通过“正大人文讲坛”聘请校外专家进行专题讲座，帮助学生正确了解组织环境、政治环境、社会环境、经济环境、人力资源需求，正确进行环境评估；2、通过“大学生职业生涯规划大赛”进一步激发他们进行职业生涯规划的兴趣，初步树立正确的择业观、就业观；3、发挥学生的主观能动性，通过班级团队对职业需要的素质和道德进行归纳总结并详细制定出个人的提升和改进计划，并相互监督、逐步落实。

四、大二下期（第四学期）

实施背景：通过上学期的职业生涯规划大赛，学生们已基本明确了职业发展目标和发展路径，并拟定了较为详细的实施计划，但由于自身思想的局限，迫切需要更加专业深入的个体化指导。另外，受社会现象的影响，容易出现职业倦怠现象。同时，他们对专业也有了更深入的了解，专项素质的训练逐渐提上日程。学生的职业发展方向更加明晰，并逐步修正自身的职业生涯规划。

培养目标：根据学生职业生涯规划修正所产生的不同需求，开展针对性的辅导，帮助他们进一步提高和完善自我。实施方案：

1、通过职业生涯规划专业指导教师的辅导，使学生学会适时调整自己的职业规划；2、通过心理咨询室的教师辅导，正确认识各种社会现象，避免职业倦怠情绪的产生；3、通过沙盘模拟，帮助同学培养团队精神，提升管理能力。

五、大三上期（第五学期）

实施背景：通过前两年的职业生涯辅导和能力锻炼，大学生的各项素质得到了明显提高，根据职业能力的需求，学生职业发展方向出现了多元化：考研、创业就业、深造……个性化辅导提上了日程。

培养目标：引导学生树立正确的职业价值观；进行职业能力检验，进一步提升专项素质；掌握就业政策、就业信息的搜集方法并学会正确解读信息内容。实施方案：

1、通过专业咨询和测试，帮助学生明确个人价值观，进一步修正完善自己的职业目标；2、通过班级活动检查个人学习能力、表达能力、创新能力、组织管理能力、团队协作能力、人际关系处理能力、执行能力等职业能力是否初步具备，并制订出提升方案；3、聘请专家进行创业讲座，提升学生的创业能力；4、通过就业沙龙活动和模拟招聘会相结合的形式开展活动，促使学生关注就业现状和就业政策。

六、大三下期（第六学期）

实施背景：最后一学期毕业生就业工作即将全面开展，学生的心理较为浮躁，如何应对职场招聘、如何适应角色转换……是他们最关心的问题。

篇5

新学期一开学就迎来了为期两个月的顶岗实习。对于这个学习任务我是又惊又喜，惊的是这是我第一次严格意义上的实习，对于实习我一直以来都是带着憧憬的，但我又怕我没有经验什么都不会笨手笨脚难以适应；喜的是，这对于自身是一个机遇，一个向前迈进的机会，人总是要成长的，原地踏步是不可能的，很高兴我终于向前迈了一步。同时，实习不比学习，在实习中我可以学到很多书本上教不到的实践，这也是相当宝贵的。因此，制定实习计划也就势在必行了。

我的实习地点是在学校的系办公室。为什么会选择在学校呢？那是因为我觉得在学校的作息时间就和以前当学生时的作息是相同的，方便我像以前一样，我可以像学习一样的实习；再者，这样一来，实习地点离寝室很近，交通极为便利，我就不用和被分配到白杨街道社区的同学般担心实习地点的远近以及用何种交通工具才能到达，也不需要像去萧山的实习生一样搬行李；学校有食堂，我也就不用担心去哪里吃饭了，总的来说，在学校实习好处多多且一切都不会出乎我的意料。因为我不喜欢事情脱离控制这样会让我的心很没底。

想想时间过的真的好快，此时的我已经是一个快毕业的大三学生，一方面我还是在学校学习当个正常的学生，但是另一方面我也要为自己的未来作作考虑了。对于以后，我有我的一番打算。所以，在实习时，我会好好实习，听指导老师的话，就像一个好学生上课专心听课下课认真完成老师布置的作业一般，把顶岗实习当做一门慎重的课程，像学习一样的实习；同时，在实习中我也不能不顾及的我的学习。这学期我认为最为重要的是考出英语六级，由此，我会在实习闲暇时好好利用时间看我的英语，望工作学习两不误。

两个月的时间，说长不长说短也不短，不管长还是短，时间总是会过去的，若想要这两个月的实习极富意义，我就应该好好珍惜每一天，我相信，两个月后的我一定会变得不一样，我希望，两个月后的我会向一个更好的方向转变！

一、总结内容、形式和要求

总结分顶岗实习生个人总结、实习学校指导教师工作小结、实习学校工作总结、项目县（市）工作总结四个层面。

1、实习生个人总结：每位实习生至少上一堂公开课、举办一次主题班会或班级活动，并撰写一份不少于3000字的个人小结。公开课和主题班会由实习学校组织，实习学校指导教师和实习队成员参加，且要组织评课和评议，并拍摄相关电子照片3—5张。实习生个人小结主要内容包括实习基本过程、典型事例和故事、感动与心动、主要收获和体会等，以a4或相当于a4大小的纸张书写或打印，并由实习生本人签名。连同公开课讲义和主题班会实施方案一并上交实习学校。

篇6

关键词：大学生;学习状态;调查问卷;结果分析

中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2015）18-0054-02

一、调查背景

1.专业背景。近年，随着社会生活水平的提高，公众更加注重绿色健康的中医类养生，对中医学类培养质量要求也逐年提高。以针灸推拿学专业为例，这是中医的传统专业之一，也是极具专业性和技术性的一门学科。随着中医理论逐渐深入百姓生活，针灸推拿学专业也接受程度和就业前景呈现出较好的发展趋势。在这样一个时代和专业背景下，本专业在校生的学习状况如何？90后作为新生力军，在五年的大学学习时光里，是否能够适应与满足专业培养的要求？

2.调查对象。在我校针灸推拿学专业在校学生中分层抽取调查对象，涵盖大一、大三、大五三个代表性年级。发放问卷350份，回收有效答卷300份（各年级100份）。

3.调查内容。本次调查主要以客观问卷形式，其中状况调查部分共分三个板块，包括“专业认知”、“学习状态”和“目标规划”，主要是针对不同学习阶段学生对专业接触和认识程度的变化而进行。

二、调查结果及成因分析

1.学习目的性缺失。第1题：你选择所学专业的原因。兴趣爱好占46%，家庭影响占29%，专业调剂占11%，就业形势占14%。第4题：你在大学的学习和生活有无明确目标。有清晰而长远目标的占28%，有清晰但比较短期目标占38%，目标模糊占29%，没有目标的占5%。分析结果：根据以上调查反映，46%的学生仍然是因为兴趣爱好选择针灸推拿专业，但有长远计划的学生比例偏低，甚至有5%的同学没有目标。也就是说有少部分同学在选择专业方面具有盲目性。在与学生的日常交流中，很多学生空谈理想却并不知道学习医学专业需要付出多大的努力。直到上课后才发现学医不简单。也有一些学生虽然有所了解，但心理预期低于实际，低估了医学类专业的学习难度与严苛要求，导致学习过程逐后劲不足。所以多数学生在仅能建立短期学习目标，而这又以考试性目标为典型。第5题：对所学专业的就业选择和前景是否了解。A.非常清楚（7%）;B.了解一些（73%）;C.不太清楚（16%）;D.完全不了解（4%）。按年级统计：大一：A.8%;B.66%;C.23%;D.3%。大三：A.8%;B.76%;C.13%;D.3%。大五：A.4%;B.78%;C.13%;D.5%。分析结果：同时，从第5题的统计结果看，对所学专业前景“了解一些”的学生人数逐级增多。这表明多数学生对所学专业就业形势的认知是一个逐步了解的动态过程。但是，“完全不了解”的群体易出现小范围的波动，年级越高越迷茫，其原因可能是由考研和就业选择性问题导致的反增长现象。在本科阶段医学学习过程中，接触实践少，部分学生可能出现逐渐丧失理想信念的情况，这也是一个迷失自身的职业道路与目标的问题。

2.学习过程波动幅度大。第11题：平均每天的自习时间。A.2小时以内（53%）;B.2～4小时（35%）;C.4～6小时（7%）;D.6小时以上（5%）。按年级统计：大一：A.61%;B.26%;C.8%;D.5%。大三：A.56%;B.38%;C.6%;D.0%。大五：A.36%;B.42%;C.9%;D.13%。分析结果：从统计结果看，大一新生虽有较高的积极性，自习4小时以上的学生占13%，但还有相当多学生不会安排时间，不能保证每天基本的学习时间。而大三学生学习依然积极，同时时间上也有所保证，38%的同学至少每天自习2～4小时，相对稳定。而大三学生又因对环境较为熟悉，易分散精力，因此学习时间坚持4小时以上的学生时相对较少。大五学生面临考研和就业的紧迫感，长时间自习的学生比例明显升高。第6题：在学习中有无计划并严格执行。A.有，但不能严格按照计划执行（53%）;B.无，随意性学习（25%）;C.有，并且能够按照计划执行（9%）;D.有，但只有在快考试时才制定并执行（13%）。按年级统计：大一：A.8%;B.66%;C.23%;D.3%。大三：A.8%;B.76%;C.13%;D.3%。大五：A.4%;B.78%;C.13%;D.5%。第25题：上一学期的考试中不及格的门数。A.0门;B.1门;C.2门;D.3门;E.3门以上。按年级统计：大一：A.42%;B.34%;C.15%;D.9%;E.0%。大三：A.65%;B.25%;C.5%;D.5%;E.0%。大五：A.78%;B.13%;C.4%;D.5%;E.0%。分析结果：从数据统计结果看，在学习中制定计划但不能严格按照计划执行的学生占半数以上，而且这种高比例现象各年级普遍存在。值得注意的是，由于大一新生对本专业的课程学习规律尚不清晰的情况下，有相当一部分学生甚至无法制定一个明晰的学习计划，更多处于随意性学习状态，在自制力不高的情况下极易出现学习状态的波动。同时，从第25题看，学习效果又直接与学习态度和行为相关联。计划性较高的大三和大五学生不及格人数明显减少。

3.专业深造目标的被动性。第29题：对未来就业前景抱有何种态度。A.乐观（43%）B.不太乐观（47%）C.悲观（7%）D.冷漠无视（3%）按年级统计：大一：A.36%;B.48%;C.10%;D.6%。大三：A.43%;B.50%;C.5%;D.2%。大五：A.51%;B.42%;C.7%;D.0%。第30题：考研的目的。A.更加深入学习专业知识（42%）;B.有更好的学习交流平台（14%）;C.家人意愿（6%）;D.就业形势所迫（36%）;E.大家都考，我也考（2%）。第32题：考研将选择何专业。A.针推、康复（73%）;B.西医（11%）;C.中医内科（15%）;D.非医学专业（1%）。分析结果：以针灸推拿专业为例，本专业就业形势相对较好。毕业生能在各级中医院、中医科研机构及综合性医院针灸等科室从事专业医疗及科研工作，也可在相关单位从事教育工作，亦可自由职业。然而通过调查发现，本专业在校生在学习中依然存在关于就业形势的危机感，而且这种危机意识与考研目的成正比。此种深造学习的被动观念也会在一定程度上影响高层次研究生教育的培养质量。

三、总结建议

当代中医类大学生的学习问题，主要表现在：学习目标不明确;对学习没有统筹安排，缺乏计划性，学习效率低;就业形势不明晰，心理承受能力弱。针对这些现象，我们提出几点建议：学习是个积累的过程，既不能放松，也不能急于求成，更不能半途而废。

1.明确学习目标，制定学习计划。大学期间，制定学习计划对中医学生尤为重要。“大医精诚”不单是口号，学生必须要诚心精学。学习目标是学习的方向、动力和归宿，学习计划依目标而定，行之有效的计划为目标护航。目标是前提，计划是策略。中医学生制定学习计划应注意学习内容的选择要根据专业与自身的匹配度进行。爱好专业与排斥专业的学生应有所区别，同时，还要考虑到基础、能力的偏差量力而行。例如，生物化学与中医基础理论对文理科学生的影响力。

2.学习过程踏实稳定，方法科学得当。学习过程中应注意具体时间的安排，充分利用课堂集中学习的时间。课外可安排更多样的学习形式提升兴趣，包括讲座、论坛、学术协会等。中医知识本身具有抽象性，必须通过丰富的学习形式接触、了解以保证学习过程的稳定。拥有好的学习方法，往往可以达到事半功倍的效果。学习过程中学生应把握好预习、听课、复习、总结、记忆几个重要的环节，有目的地研究学习规律，选择适合自身的专业学习方法。中医知识多在“背”，学习中应注意：多阅读，抓重点，织网络，勤练习。

3.考研与就业因人而异。其实，考研除了能力，更重在心态！如果某学生平时能认真学习专业课和成绩都很不错，在大二就能顺利通过计算机二级和英语四级，甚至英语六级，到了最后阶段冲刺考研就会很省力。要是某学生对学习已经厌倦，那么就要注意在本科阶段加强自身对专业技能和动手能力的培养。尤其是中医医生的话，动手辨析力相当重要。还有专业技能、经验和理论知识等无一不是临床基础，务必要坚实。多看，多学，多动手！面临大学毕业再思考是继续升学还是工作，大多具有被动性，也不易出培养效果。我个人认为，研究生就是要做研究的，不做研究，读研究就生没有太大的意义。

在大学期间，除了学好专业，还应当学会思考，培养独立学习和领悟的本事，培养举一反三和动手操作的能力，只有这样，中医类大学毕业生才能适应瞬息万变的未来世界，践行社会主义核心价值观，更好地谋生存、做贡献。

参考文献：

[1]马英.临床医学专业学生就业心态调查与分析[J].医学与社会，2006，（11）.

[2]陈其国.大学生心理探析及对策[J].思想道德教育，2003，（2）.

[3]杨平，黄彬兴，徐露.大学生学习状况调查报告[J].今日科苑，2008，（8）.

篇7

目前，我国民办高校在校生数量稳步增长，随之而来的心理健康问题越来越多地受到教育界的普遍关注。为了全面贯彻党的教育方针，针对民办本科高校大学生心理问题的特殊性，立足一线民办本科高校学生管理角度开展大学生心理健康教育工作，掌握“一手”民办本科高校大学生心理健康问题并进行理论研究，运用“分年级心理健康教育”方法，有针对性地开展“接地气儿”的心理健康实践活动进行心理疏导，培养民办本科高校大学生健康的心理，辅助学生顺利完成学业。

关键词：

民办本科高校；大学生；分年级心理健康教育；方法与实践

由于民办高校办学的特殊性，使民办高校大学生既有普通高校大学生共性心理问题，还承受着其他方面的心理压力。本文针对民办本科高校大学生，提出分年级心理健康教育方法，探索民办本科高校心理健康教育的新思路、新途径。

一、民办本科高校大学生心理健康的主要问题。

通过查阅文献资料得知民办高校大学生心理问题普遍表现为自我意识强，抗挫能力差；学习兴趣不高，目标不明确；功利性强，缺乏感恩之心等。本文将从大一至大四不同年级的角度分析研究民办本科高校大学生同年级学生存在的共性心理问题。

1.大一年级学生的心理健康问题主要体现在以下两方面：一方面，是因高中填鸭式学习转向大学自主式学习，产生的学习心理压力；另一方面，从高中以家庭为主的人际交往扩大到与同龄人、老师甚至社会其他行业人士的人际交往，导致人际交往障碍心理。以上两方面总的原因是能否渡过高中生向大学生的角色转变，尽早适应大学的学习生活。如大一年级学生的心理问题得不到缓解，会导致学业困难，学生个性的自闭、自大、自卑、孤僻等一系列的严重后果。

2.大二年级学生的心理健康问题主要体现在以下两方面：一方面，因习惯大一以来“独立”的生活模式，对学校周边环境有了接触性的认识，从而导致学习精力上的松解。在学业上又进入了专业基础课的学习，因精力上的松解，导致娱乐与学业的矛盾心理；另一方面，经过一年的“考察期”，正处青春懵懂期的大学生进入异性恋爱式交往的高峰期，从而导致一系列的恋爱问题心理。以上两方面总的原因是因熟悉大学学习、生活模式，想自由而丰富多彩地生活。如此时得不到正确引导，会导致焦虑、自我怀疑、偏执、困惑、敏感、忧郁、责任感缺失等心理问题。

3.大三年级学生的心理健康问题主要体现在以下两方面：一方面，大三是开设专业课阶段，需要全面整合文化、专业基础知识，融会贯通于专业理论、技能学习，因知识底子“薄”，导致学业焦虑心理。大三学生已对自己所学专业、社会大环境有一定的认知，但对自己的将来，目标仍然不确定，产生对未来的迷惑心理；另一方面，大学生对社会上的一些思潮有了一定的认知，但对世界观、人生观、价值观的定位仍不完善，多种态度、标准、思想相互“切磋”，处于“三观”濒临成熟的缓冲期，产生压抑模糊心理。以上两方面如不能得到较好的心理疏导，会导致毕业困难、对生活失去动力、对人生失去目标。

4.大四年级学生的心理健康问题主要体现在以下两方面：一方面，因社会就业现状所至，各高校包括民办本科高校都在鼓励学生大四上学期就进入就业期。然而，学生一边完成大四的相关课程，另一边还要整合大学“收获”，奔向招聘求职大潮中，从而产生就业、择业心理问题，更甚者会出现消极求职等心理；另一方面，毕业在即，一边要撰写论文，另一边要完成毕业前的各种离校事宜，会将学生推向烦躁的顶端，产生浮躁的心理。以上两方面如不能得到较好的疏导，会导致学生求职、就业难，患得患失于自己的大学学习生活，引发一系列不文明毕业离校问题，更甚者出现极端事件。

二、民办本科高校大学生分年级心理健康教育方法与实践

目前文献中体现解决民办高校大学生心理健康教育的途径大多采取心理测试量表的方式，如：症状自评量表SCL-90、自尊量表SES、个人评价问卷PEI，或提出提高心理健康教育师资队伍、建立建全心理健康教育机制等方式。本文将从民办本科高校学生管理工作角度，有针对性地开展心理健康教育实践。1.针对大一年级学生因学习方法改变产生的心理压力，开展“优秀学子事迹座谈会”、“学生学业案例分析大会”，以学习成绩突出的学生典型代表为主体，与大一学生分享学习方法转变过程、心理调节方法等等。针对人际交往障碍心理，开展以寝室、班级、年级为单位的，丰富多彩的文、体、学、劳活动。让大一参与者“享受”其中、收获其中。通过实践活动做好高中生向大学生角色转变，做好衔接育人管理，让学生勇于与他人沟通、主动适应大学学习生活。

2.针对大二年级学生的娱乐与学业矛盾心理，开展“学业规划大赛”、“学生学业家长座谈会”。通过活动强调学业的重要，还要发挥家长的推动作用，辅助家长从实际出发定位孩子的能力及目标，不因家长的期望值过高或过低引发孩子不必要的自卑、自负心理。针对学生恋爱产生的心理问题，通过心理健康教育课的相关内容解析性与爱的利害，引导学生以正确的心态与异往，鼓励以促进学业、责任为先的恋爱观。通过实践活动做好学校家庭互动，关注学生学业，推动学风育人管理，让学生正视学业，勇于面对恋爱问题心理，学会担当，学会取舍与放弃。

3.针对大三年级学生的学业焦虑及对未来的迷惑心理，开展“专业技能比赛推广会”、“考研经验交流会”。通过专业老师指导参加专业技能比赛，将理论与实践相结合，通过获得奖励的方式促进学生专业学习兴趣；鼓励学生考研，做好升学与就业的选择，调节学生内心的焦虑及迷惑。针对“三观”渐于成熟的大三学生，因各项思想碰撞而产生的压抑心理，开展优秀毕业生返校事迹报告会，以生动、亲近的方式与在校生沟通，讲述自己的生活、工作情况、努力拼搏事迹，以此助力“三观”的正确形成。通过实践活动，在专业老师指导下参加专业技能比赛，同时也提升了专业育人管理水平，引导学生增强专业技能学习，对未来有一个初步打算，对“三观”有更深刻的理解。

4.针对大四年级学生的就业压力心理，开展“就业简历点评会”，与学生交流如何总结大学四年所获，制作体现个人“闪光点”的、求职意向明确的求职简历，同时帮助学生树立求职自信心。引入马斯洛需求层次理论、赫兹伯格的激励理论，引导学生树立正确的职业价值观，辅助学生就业及择业。针对因即将毕业产生的浮躁心理，开展“毕业、就业有关事项说明会”，让学生根据时间推进做好相关安排。通过实践活动，完善就业育人管理制度；加强学生的自我总结能力，明确毕业前的各种事项，合理安排，顺利毕业；尽早给自己合理定位，实现顺利就业。

三、民办本科高校大学生分年心理健康教育效果

任何实践活动的开展都呈现出“多面立体”效果，对于学生心理健康的教育引导作用体现于实体，感知于无形，但其中的影响效果是极其明显的。

1.防患于未然，影响于无形。不可否认一点，从严格意义上讲所有人都患有一定程度上的心理疾病，比如强迫症、烦躁等等，但并不影响正常的学习、工作和生活。能通过全国统一高考进入高校的大学生，只有极少数学生患有医学上的心理疾病，且患病人数不多，这类心理疾病学生的医治方法大多选择休学医学医治。对于民办高校的在校大学生而言，心理健康教育重在防患于未然、影响于无形，从学生实践活动的角度，进行心理健康教育，让这种无形的影响力达到最优，即可以“防”又可以“引”。因此，心理健康教育工作与学生实践教育活动相融合，更有助于解决、疏导心理问题学生的病症。

2.干预极端个体，宏观调控整体。心理健康本身的状态就是一个变量，一颗心是孤独的，但一群心是有力的，个人如粟，集体如仓。因此，在学生心理健康教育中，充分发挥集体的作用。通过针对性的实践活动，可以让很多颗心因为一个理由在一起，彼此会有影响和照应。同时，注意日常学生心理状态调查，针对心理危机情况及时做出针对性的干预，既从心理健康教育的角度也从关心帮助学生的角度，控制住极端问题。在心理健康个体或集体教育过程中由学生管理者传输健康的思想、道德，最大限度地发挥“仓”的包容度和安全感。

3.学校、家庭、社会联动，共同辅助学生学业有成。学生不仅仅是学校的学生，更是家长希望的延续者、社会的建设者。因此，通过系列实践活动，立足学校，联系家长，将学生推向社会，从中认知自己、感知社会，面对问题、接受现实，完善自我、调节心理，顺利完成学业。民办本科高校大学生主要因学业问题、人际问题、就业择业问题带动一系列心理健康问题。从学生管理视角剖析学生心理问题，更有的放失地进行实践活动引导，从而更有效地解决问题。

参考文献：

[1]张薇薇.民办高校大学生心理健康状况研究及方法探讨[J].经济研究导刊，2015，（19）：186.

[2]李利荣.民办高校大学生的心理健康问题及对策[J].教育与职业，2013，（30）：95.

[3]林红.民办高校大学生心理健康状况调查研究[J].黑龙江高教研究，2007，（1）：134.

[4]龚霞光.民办高校大学生心理健康状况调查研究及教育策略[J].当代教育论坛，2013，（1）：85.

篇8

关键词：德育实践;八项工程;非专业素质;考核体系

中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2015）02-0026―02

作为德育工作的组成部分，德育实践显得尤为重要。德育实践是以大学生为主体，以培养人的全面发展为目的， 在德育理论课教学的基础上，通过搭建德育实践载体，有目的、有计划、有组织地进行体验式、调研式、互动式等德育实践活动，它是对德育理论课的进一步理解、认同和升华，与德育理论教学互相补充，有利于促进大学生把德育内化为品质和行为，达到知行统一，实现德育的最终目的。

一、大学生德育实践教育的必要性

德育实践教育以提高德育实效性为根本目的，对德育的主客体、目标、内容、方法、考评、环境这六个要素以及德育得以实现的途径进行操作化，为此，进行大学德育实践显得十分重要。

1. 国家现代化建设对人才素质的时代要求

推进素质教育是教育改革发展的战略主题，是贯彻党的教育方针的时代要求，要把德育渗透于教育教学的各个环节，创新德育形式、丰富德育内容，不断提高德育工作的吸引力和感染力，增强德育工作的针对性和实效性。高校大学生德育直接关系到民族的整体素质、现代化的建设进程。因此，要把受教育者全面发展放在德育的灵魂和核心地位，把德育渗透到大学生成长的全过程中，使其形成良好的世界观、人生观、价值观和道德观。

2. 社会经济发展对人才素质的客观要求

社会对人才要求不断提高，越来越多的优秀人才被社会所需求。调查表明很多用人单位对一些专业水平高的员工整体评价却并不高，其主要原因就是他们工作态度、个人品质、创新精神、协作意识等非专业素质匮乏。而在德育实践活动中，大学生能够通过体验认知，潜移默化地形成社会所需的非专业素质。面对日益提高的社会需求，高校必须开展德育实践教育，培养大学生的非专业素质，解决用人单位招不到人、大学生找不到工作的矛盾现实。

3. 大学生成长成才和未来发展的主体要求

大学生是社会最有朝气、最易接受新观念、最具创新精神的群体，大学生主体意识日渐增强、思维日趋活跃、精神需求日渐提高，对自身发展有更清晰的目标。因此，高校要积极搭建符合学生成长成才规律的德育实践活动载体，让他们在活动中认知社会、拓展视野、丰富精神生活的同时，为自身成长成才和未来发展进行合理定位和科学规划。

二、高校德育实践教育存在的问题

当前许多高校都积极响应国家号召，开展德育实践活动，并取得了一定的成效。从广泛调研和社会反响来看，高校德育实践创新还处于起步和摸索阶段，在德育实践中也不同程度地存在一些问题。

1. 德育实践观念的淡化

随着经济全球化，文化环境、信息环境、多元文化交叉形成的新理论、新思潮等因素对传统的高校德育工作造成了巨大的冲击。目前，很多高校仍将德育重点放在“两课”教学上，淡化德育实践环节的作用，“两课”教师虽将丰富的理论知识和人生道理传授给学生，但缺少了使大学生进行感性认知和切身体验的环节和载体，导致德育理论与实践脱节，造成高校德育的针对性、合力性不强的现状。

2. 德育实践载体的滞后

一些高校虽已开展了德育实践活动，但大多延续传统经验，流于形式、缺乏层次、远离社会现实的活动内容与学生的生活实际脱节，造成高校德育的现代性和实效性不强。这使德育陷入单纯理性主导、主体性缺失、脱离生活、脱离社会的尴尬局面，难以整合德育资源，提高德育实效，因此，构建并实施德育实践体系来增强德育实效进而提高大学生非专业素质成为大学德育的重要途径。

三、实施大学生德育实践“八项工程”

1. 理想信念教育工程

是指通过主题教育活动激发大学生对祖国的忠诚和热爱，树立大学生崇高的理想和信念、提高整体素质的基础性工程，是德育实践的核心内容。结合党课、团课及理论课教育，在大一、大二学生中开展回顾历史、参观革命圣地、征文和演讲比赛、专题论坛等活动，让大学生接受直观具体、有针对性、有吸引力和感染力的爱国主义教育和理想信念教育，使大学生通过切身体验和感受进行价值选择，树立正确的人生观、价值观，形成团结互助、诚实守信、艰苦奋斗的良好品质。

2. 文明素养教育工程

是以社会主义核心价值体系、公民基本道德规范为指导，遵循大学生日常行为规范，自觉践行“八荣八耻”“十提倡十反对”，提高大学生基础文明修养和综合素质，它是德育实践的基础工程。分为自我修养、行为规范、文明礼仪、文明习惯四个模块，通过对大一、大二学生进行养成文明习惯、营造优美环境、维护良好秩序、荣感与耻感自我评价为重点的德育实践活动，训练大学生的养成教育，达到主体的价值认同，进而内化为自觉的文明行为和文明修养。

3. 安全健康教育工程

是以遵循大学生成长规律，帮助大学生树立安全意识和健

康观念，培养大学生具备安全防范意识和自救能力，具备健全心理品质和健康技能，是德育实践的重要基础。分为安全教育、安全演练、心理健康、健康技能四个模块。根据每个模块目标，组织开展安全教育培训、自救模拟演练、抗挫折力拓展训练、健康意识培训、健康技能训练等活动，这是更好地进行学习、生活、工作的必要保障。

4. 科技创新工程

是以创新意识构建、能力培养、科技实践平台搭建、科技活动参与为主要内容，培养大学生主动思考、勤于动手的意识和创新精神，最大限度地发掘学生的创造潜力和实践能力，它是德育实践的重要内容。分为创新意识、能力培养、搭建科技实践平台、参与科技活动四个模块。根据每个模块目标，在大二、大三学生中开展多种学术报告会、科研立项、电子设计竞赛、软硬件设计大赛、手工制作大赛、小论文、小发明等科技活动，让大学生在活动中形成勇于探索的创新精神。

5. 社会实践工程

是把学校教育扩大到社会教育，通过开展多种形式的社会实践，密切大学生与社会之间的关系，在增强大学生为民服务的意识的同时，提高他们了解认知社会的能力和解决实际问题的能力，鼓励学生用所学知识回报社会、增强社会责任感，这是德育实践的重要途径。分为社会调查、志愿服务、感恩活动三个模块。根据每个模块目标，组织大一、大二学生开展假期社会调查、“三下乡”、义务科技服务、参加公益劳动、关爱自然、感恩父母老师等活动，激发大学生的爱心和感恩情怀，培养奉献社会、服务人民的道德观。

6. 社团活动工程

以社团为载体，利用课余时间，积极开展丰富多彩的课外文化艺术活动，创新校园文化建设的内容载体和体制机制，培养大学生自主学习和探索能力、组织管理和领导能力、人际交往和团队协作能力，是德育实践的主要载体。分为竞技类社团、文艺类社团、服务类社团、学习类社团、科技类社团五个模块。根据学生的特长爱好和潜在能力组成社团，组织开展各种竞技类比赛、文艺演出、书画摄影展、社会服务、校园服务、专业小组、外语小组等社团活动，让大学生在更为广阔的舞台上充分挖掘潜能、发挥特长、施展才华，在活动中提升大学生的沟通协作、组织领导等能力，促进大学生的全面发展。

7. 职业素养教育工程

是按照职业内在的规范和要求，通过对职业过程中表现出来的综合品质，包括职业道德、职业意识、职业行为、职业技能和职业作风等方面的素养进行培养的实践教育活动，是德育实践的能力提升。分为职业道德、职业意识、职业行为、职业技能四个模块。根据每个模块的培养目标，借助专业实习、校企合作、校内平台等资源，对大二、大三学生进行职业素养专题讲座、职业能力调查问卷、职业生涯规划、职业拓展训练、创业拓展训练等活动，培养大学生具有良好的职业素养，丰富的创业知识，提升就业核心竞争力和未来事业的发展潜力。

8. 综合素质答辩工程

是全面系统地指导大学生规划并总结大学期间德育实践情况，分析成长轨迹，增强思想道德内省和行为自律，准确定位、明确优势、找准差距，从而提高大学生的综合素质，是德育实践的考核评价。分为综合素质立项、学期鉴定和公开答辩三个模块。大学生在总结一年学习生活和成长经验的基础上，在第三学期进行综合素质立项，对未来发展方向和实现途径进行科学合理规划，在每学期鉴定的基础上，第八学期进行公开答辩。通过综合素质立项、建立德育实践档案、学期鉴定、公开答辩、跟踪考评等环节，全面客观地考核评价大学生的综合素质。

德育实践的“八项工程”体系把人的全面发展作为德育实践的根本，充分体现了以知行统一为目标指向，充分考虑大学生对自由、尊严、平等、民主、价值实现的合理需要，构建与人才培养目标相适应的教与学、课内与课外、校内与校外的多层次、多模块、全方位的德育实践教育框架，“八项工程”作为一个整体的系统工程，每个子工程之间互为依存、互相补充，形成合力，提升大学生的综合素质。

四、以“四大模块”为核心的德育实践考评体系

1. 理论教学模块

本模块分为必修课、选修课、专题讲座三大类。必修课类为学校分专业教学大纲中必修德育课程;选修课类为根据学生的发展需求设置的如传统文化教育、社交礼仪、职业发展教育、创新教育等德育选修课程;专题讲座类为党课、团课、专题课、专题讲座等形式的讲座。作为第一考核评价内容，划定相应学分，分学期、分课程、分权重系数计入学生德育考核成绩。

2. 实践拓展模块

本模块分为理论课程教学中的实践教学环节、素质教育中的拓展训练环节、个性化培养中的体验教育环节，作为第二考核评价内容。这些实践载体根据受教育者的实际又分为校内与校外，实践项目又分为规定动作和规定科目自选动作，施教者根据划定相应学分，按照分工不仅直接参与到课程教学的实践环节，更全程跟踪学生学习、生活、实习、实践的各个环节，客观、全面地分学期、分项目、分权重系数地评定成绩，计入学生德育考核成绩。

3. 考核评价模块

本模块分为课程成绩、素质教育成果、个性体验心得体会、就业能力考核四个部分。既有横向的、阶段性的考核评价，又有纵向的考核评价与激励调整，其中将就业能力考核列入综合素质答辩中及后期改进两个环节进行考核，最终作为毕业生的德育实践毕业成绩，载入德育实践手册，计入学生毕业成绩单。

4. 反馈激励模块

本模块分为学生认同、教育觉知、社会反馈三个方面。不仅对德育相关课程建设做出反馈，促进不断改革创新、丰富完善，更要对学科专业课程体系建设提出合理化意见和建议，促进专业教学以市场为导向，适时更新教学内容、创新教学手段、改革考核评价机制，最终满足社会经济发展和学生成长成才双重需要，形成教育系统的良性循环。

德育实践考评“四大模块”不是孤立存在的，而是相互渗透、相互贯通、相互支撑，在时间和空间上呈立体交叉的循环系统，共同发挥效能，实现提高人才培养质量的最终目的。

参考文献：

[1].在党的十七届五中全会上的讲话[N].人民日报，2010-10-18.

[2]规划纲要工作小组办公室.国家中长期教育改革和发展规划纲要

（2010-2020年）[N].人民日报，2010-07-29.

[3]罗建国，廖晓磊.建议大学实行“非专业素质教育”[N].社会科学报，2009-04-02.

篇9

1.1 课程形式不统一

各个高校的根据实际情况开展了必修课、选修课、心理讲座、网络视频课等不同形式的心理课程。在开设心理必修课的学校一般心理健康教育课程的课时为8个学时，仅仅普及最基本的心理健康知识。心理健康选修课一般是随机组班，每位学生四年内只能学习一学期，学生来自不同的年级，各个专业，其知识背景和认识水平各不相同。任课教师选择适合大学生心理发展的一般规律，选择满足各年龄层次的学生需求的课堂内容有一定的难度，影响课堂效果。心理专题讲座受场地和时间的限制，开设的场次可能不能满足学生需求，缺乏连续学习解决问题的机会。网络课程缺少现实课堂的互动和心理体验。

1.2 教学教材滞后

心理健康课程是知识传授与心理体验、行为训练的综合课堂，目前教材内容多是理论概念学习，忽视互动实践环节。同时课程教材内容的动态性和发展性不足，某些教材内容固定化，不能及时满足大学生的心理需要。虽然目前众多学者依据实际应用编制新教材，但由于标准不统一，教材质量参差不齐。

1.3 师资力量薄弱

专业任课教师较为缺乏，某些由具有心理咨询师三级证的辅导员或教师担任，由于未受过专业心理训练，在运用心理学的理念来进行教学，在运用心理知识和技能与学生沟通方面，在觉察学生心理需要及时调整教学内容，将心理案例分析、心理体验等课堂互动融入到知识教学中等方面不是很熟练，很难实现教学目标。

1.4 课堂设计缺乏实践

将《大学生心理健康教育》教学目标和教学内容侧重在心理知识普及，忽略了心理体验、行为训练等心理技能培训。同时在教学方法多的选择方面，多媒体教学，单向知识传输，缺乏互动。

1.5 课程效果评价单一

以往的《大学生心理健康教育》采用传统考试时发现，难以反应学生的心理健康水平[2]。教学实践中意识到心理健康课程的独特性，将其改为考查课，但是由于考查方式没有统一的标准，随意性较大，难以反映学生的真实水平。大学生心理是变化性，发展性的，在课程效果评价方面亟需合理有效的考核方式。

2 改善《大学生心理健康教育》教学的建议

2.1 设置合理的课程标准

结合本校实际情况，按照教育部要求设计心理健康教育课程体系开设一门“大学生心理健康教育”公共必修课程，覆盖全体学生；或者在第一学期开设一门“大学生心理健康教育”公共必修课程，在其他学期开设相关的公共选修课程，形成系列课程体系。

2.2 选编优质教材

根据教学目标，在听取学生实际需求的基础上，组织各高校教学第一线的专家教师，依据实践教学经验编著合理的具有实性的教材，并定期进行检查更新。注重理论联系实际，注重培养学生实际应用能力。

2.3 提高师资素质

组成授课团队，课前进行集体备课，相互观摩学习，定期进行培训，学期结束进行教学反思，对教学过程中的经验进行总结，及时更新教学内容。另一方面培训和指导学生开展心理健康实践活动，作为课堂实践活动的拓展。

2.4 设计合理的课堂内容

近日教育部《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，建议课程内容主要由了解心理健康的基础知识，了解自我、发展自我以及提高自我心理调适能力三部分组成。 大学生心理随着年龄增长、经验阅历的增多，所遇到的心理困惑也会不断变化。课程的内容依据不同年级的心理需求有所侧重。例如新生主要是适应问题，侧重学习和掌握在人际交往技巧，情绪管理方法，学习思路的转变等技巧。大二和大三学生关注情感问题、生活琐事等，通过教学使学生认识大学生恋爱心理的特点，培养健康恋爱观和择偶观。大四个人发展的思考和就业压力大学期间生涯规划、压力管理与挫折应对，要求通过教学使学生正确理解压力和挫折。

2.5 改进教学模式

大学生心理健康教育的教学理念在于注重理论联系实际，培养学生应用心理知识解决实际问题的能力。教师根据教授内容设置互动环节，调动学生参与的积极性，让学生在活动中探索自我，将教师教育引导与学生自我教育相结合，执行助人自助的理念。适合心理学专业授课特色的讲课方式有课程讲授、心理测试、课堂活动、案例分析、小组讨论、体验活动、情景表演、团体训练角色扮演等。例如在讲授大学生生命教育与心理危机应对主体，在明确教学内容和目标，选择课堂讲授、心理测试、角色扮演、小组讨论的教学方法，首先是通过课堂讲授，运用案例导入法，通过现实案例，使学生直观认识生命、了解生命的意义。第二步通过科学测评法，认识大学生心理危机的表现，将班级进行分组，小组讨论识别心理危机的信号。设置大学生心理危机的预防与干预模拟情境，学生积极参与模仿，在模拟仿真的问题情境中学习并掌握初步的干预方法，学会预防心理危机，珍爱生命。大学生心理健康课堂也可以邀请专家讲座，举办各类心理活动作为补充教学形式。

2.6 有效的课程效果评价

高校学生心理健康教育课程旨在普及知识、学生掌握并应用心理健康知识，增强自我心理保健意识。依据课程目标制定适合学生的考核方式是授课教师必须思考的问题。将学生运用心理知识解决实际问题的能力作为考核的重点，结合实际情况，可选择考虑平时表现加最终考核的方式。在日常的课堂授课中，教师通过小组讨论、案例分析、角色扮演等方式让学生进行心理体验，可以将学生课堂出勤、参与的程度、课堂提问情况纳入平时考核。最终考核内容更倾向于运用心理知识解决实际问题的能力，例如针对身边同学中普遍存在心理适应问题给出自己的有效建议等。与此同时，对于积极参与学校心理健康活动的学生要给予适当的加分。

篇10

在我的实习期中，可以分为三个主要阶段：第一阶段，寻找实习单位；第二阶段，确立实习目标；第三阶段，总结实习期。

第一阶段：在大学期间，很多大学都会安排到很多大型的毕业生招聘会，而我们学校由于位置等的原因，在这点上不能提高给我们学生一个更好的平台，同时在这样的恶劣环境下，更需要我们学生的独立，更把我们学生都推向必需独立的处境。因为这一刻，你还不能适应这样的环境，你只有被学校淘汰。因此，所有的实习单位都是自己联系和自己的关系来完成的。

从另一个角度来说，这样的环境可能更利于我们同学的独立能力，然而在这阶段之前，我已经在大二去面试过，尝试过面试的失败滋味；尝试过被人冷眼的滋味；尝试被人敷衍的滋味……

然而这都是我人生宝贵的财富，我明白身处于社会，很多东西都要讲究条件，在面对多次的失败打击，我总结起我自己经验，收拾起自己的信心。想着，自己凭什么进人家的设计公司？你有什么条件能被人家收纳你为公司的人？同样还有和你一起竞争的人，你又有什么优势可以在众多佼佼者中脱颖而出？这都是我这个出来实习的大三学生必须要面对的问题……我总结起来这些的不足，我将它纳入了我人生的一股气，一股常伴我的气。这个宝贵财富，在我大三实习阶段受到实习通知的时候，我知道我之前失败的经验让我觉醒了，我需要的是什么，我想要的是什么…果然，在我看上的一间设计公司中，我面试成功了，而且是一击即中的…回想到现在，假如别人问我，他为什么会留你？我技术比你好呀？我会回答：诚意！！

其实在这个社会中很多东西都需要诚心诚意来完成的，这样别人给你的机会就更多，因为你已经给人一种无可比拟的信任感。这是我在实习阶段收获的第一笔财富。

第二阶段：从我去面试的那刻起，我已经了解到我面试的是一间什么样的公司，干些什么的？我进去后能干些什么？我能学到什么？能给我人生带来什么？同时我又能给公司带来什么？这些那么多的什么，同时都会浮现在我脑海中，因为这次的实习能给我答案，我必须要认真考虑我要到的公司是什么公司。

“光与影照明设计”一间在灯具开发的基础上，现在开始发展着灯光设计项目，往设计方向发展的照明设计公司，它的公司背景关系和合伙伙伴都是国际化的，所以在设计项目中，能依靠关系接到特大的项目，这相对于我在公司的未来前景是可观的。这也可能是我学习和发展起步的地方，所以我需要一间这样可以给我很大发展空间的公司。而且对于灯光设计，我之前没有接触过这样的设计，同时这更是让我接触一项新的设计，带领我融入另一个设计领域，让我的见识更能提升。

进入公司的第一件事，首先我必须要适应公司的陌生环境和周边陌生的同事，庆幸的是，我相处下来，我身边的同事都是很和蔼的，这让一个刚踏进社会的我来说，是一种礼物或者说是一种优待吧，所以我更小心的维护着这样一段关系。