高中体育学范文10篇

一、教改需要优化整合教材内容，充分激化学生兴趣

从高中体育日常教学的情况看，教师需要抓住学生的兴趣，只有注意到学生的兴趣培养，体育教学水平才能全面提升。体育教学是学生参与性最强的一门学科，学生需要教学内容的推动下，主动积极参与体育学习，提高体育学习的效果和质量。学生在高中体育教学中要主动地参与，才能更好地完成新课程的学习目标，对其完成任务具有重要的作用。学生的学习欲望与学习兴趣是紧密结合在一起的，在体育学习过程中需要不断激发学生的学习兴趣。南京大学著名心理学家赵文学在《心理与兴趣》研究一书中提到，兴趣是最好的老师，通过大量的案例说明，兴趣对学生更好地学习知识具有关键性作用。

1通过兴趣培养提高高中体育教学质量高中体育教学在实施过程中面临多次操练的过程，必须激发学生学习的欲望，让学生能够从内心出发参与体育学习。体育教学中需要把技术、技能、知识掌握形成一个体系，通过反复操练让学生形成重复学习的习惯，确保学生在学习中培养兴趣，近而提高学生的教学质量。如果在高中体育教学过程中反复的重复一个练习的时候，往往会产生厌烦的清晰，此种清晰会降低学生的学习兴趣，因此教师在教学的过程中需要有针对性的开展教学，确保学生的学习兴趣能够全面的产生。例如，同样是一个田径项目，学生对跳远和跳高的感觉是完全不一样的，通过1000名高中学生调查，其中78%的学生会有对不同项目不同感受的状况。因此，在体育教学中需要针对不同的项目，采取不同的学习模式。

2新教改需要设计生动案例，减轻学生的课业负担，激发学生的学习兴趣高中体育新教改模式下，需要通过案例教学模式，促使学生能够更好地接受体育专业知识，提升体育课程学习的效果。从高中学生体育学习的表现态度看，需要促使学生能够自主的学习，从多方面减轻学生的课业负担，提高学生的学习兴趣。教师在教材学习过程中，需要通过教学设计，保证课堂教学更具趣味性，对减轻学生课业负担具有重要的作用。在体育教学中，针对表现特别好的学生，需要对学生进行评价和鼓励，让学生能够在鼓励中提高体育技能。在实际教学中，有的教师针对体育成绩不好的学生都是采取批评的模式，这样学生会产生害怕心理，从而遭受教师的冷遇和挖苦，对学生自主学生产生重要的影响。遇到此种情况，教师需要以表扬为主，按照实事求是的模式给予表扬，确保学生的体育学习效果能够体现。

二、高中体育教学需要尝试创新性学习法，逐步培养学生的创新精神和实践能力

高中体育教学过程中需要积极鼓励学生进行创新性学习，并且让学生的学习过程中形成创新学习的习惯，让学生能够在学习过程中掌握更多的技能和知识，不断挖掘学生的体育学习潜能，同时能够促使学生形成一种创新能力和创新意识，对其获取更成功的经验具有重要的意义。高中体育教学中需要通过各种媒体进行知识技能建设，保证学习的效果能够提升。

摘要：应试教育背景下，高中学生要受到社会、学校和家长的多方压力，这些压力对学生的身心健康产生消极影响。为缓急学生的各项压力，就应在学校范围内开展阳光体育活动，这不但有利于学生释放压力，也利于提高学生身体素养，让学生朝着健康方向发展。本文主要介绍高中阶段开展阳光体育活动中产生的问题，然后针对性的开展相关措施，以期提升学生的身心健康。

关键词：高中体育；阳光体育；活动

阳光活动的实质是让学生积极的参与课外活动，尽量多接触自然，现在社会的钢筋水泥建筑让高中学生封闭在小的环境内，这将不利于学生的身心健康发展。积极组织体育活动可以培养学生的运动能力，也能为学校营造良好的气氛，高中阶段的学生正在处于青年时期，所以更应具有朝气。加之，高中阶段的学生学业压力较大，家长和教师的希冀更高，致高中学生的身心压力逐步加大，因而学生经常出现抑郁的状态。故此，开展阳光体育活动能减免学生的负面情绪，这对提升学生的身心健康有极大帮助。

一、开展阳光体育活动中存有的问题

1、提升阳光体育运动的认识程度

高中体育教学中开展阳光体育活动，能改善学生的心理健康状况，且对提升学生身体素养也存有诸多益处，因而开展阳光体育运动是高中学校开展素质教育活动的主要任务之一。但由于我国受到应试教育影响，学校和教师对阳光体育运动认识度明显不够，导致学生将所有的学习精力都花费在文化课学习上，反而忽视培育学生的身心健康。教学中，教师和学校由于缺乏“以生为本”的教学理念，导致教师主导课堂活动，学生是教师的从属，不能真正的表达自己的想法，学生也很少有自己自由活动的时间，目前部分高中学生更多追求卷面成绩和升学率，主科教师随意占用体育时间，进行文化课程学习，压缩学生的体育活动时间，导致学生的课外活动较少，并长期处于学习的压力下，身心不能得到放松。长此以往，比会影响学生的心理和生理健康。

摘要：对于高中生来讲，他们要有健康的身体，才能面对巨大的学习压力。传统体育教学方式十分单一，缺乏乐趣，不能引起学生的兴趣，使学生不能有效地提升自己的体育成绩。因此，高中体育教师必须要改变传统的教学方式。笔者根据多年的体育教学经验总结出：阳光体育理念的教学方式可以改变当前的体育教学情况，能够吸引学生的注意力和激发学生积极参与体育锻炼的热情。为此，本文对高中体育教学采用阳光体育理念的教学策略进行论述。

关键词：高中体育；阳光体育；教学策略

随着我国经济的发展，学生已经具有十分良好的生活环境。然而，他们的身体体质却在逐渐下降。产生这种现象的原因是因为许多学生在家里长时间地玩手机或平板电脑，而不愿意出门锻炼身体。为此，学校要重视高中体育课程，注重高中生的体育锻炼，并且要为体育课堂教学增加乐趣。这样才能吸引学生自主地进入到体育教学中，积极进行体育锻炼。

一、根据体育课标，合理地选择讲解内容

许多人的心里一直觉得，体育学科不太重要，这也包括了学校的教师和学生。这是现阶段高中体育教学效率得不到提升的一个重要原因。因此，教师在高中体育课堂教学时，要改变传统的教育观念和教学方式，积极参与到高中体育改革工作中，创新高中体育的教育教学理念，并要认真考虑学生的学习情况和教学内容，精心策划教学活动。新课改对体育课堂讲解知识的教学提出了较高的要求。因此，教师在课堂教学时要能够改变传统的教学方式，营造出轻松的教学环境，并按照学生的身体情况有针对性地进行教学。在以学生健康为第一位的体育教学要求下，教师在课堂教学中可以将学习内容分为不同种类。比如，深层次学习内容、简单学习内容等。在指导学生学习深层次内容时，教师要考虑学生的具体情况来开展教学。我们通过对学生的调查得知，学生十分喜欢球类运动。因此，教师在高中体育课堂教学时，就可以把足球、排球、乒乓球等不同球类运动作为课堂教学的主要内容。这种从学生兴趣爱好出发来设计的教学内容，就能够调动学生的学习兴趣。我们在学校经常开展不同球类竞赛活动，能够使全体学生对体育学习产生兴趣。例如，在课堂教学“足球”时，首先，教师要安排学生进行准备活动和热身运动，要让学生活动开身体不同部位的关节；其次，让每位学生以相同距离散开，教师开始为学生讲授足球运动的动作技巧。教师在讲解足球运动的动作技巧过程中，要能够挑出一名水平较高的学生作示范动作。教师按照示范学生展示的动作详细地进行内容讲解，并要让其他学生进行亲身体验，如安排学生之间进行练习。只有这样，教师才能够让学生在全新的教学环境中，产生学习体育知识的兴趣，从而较好地掌握教师所讲的内容，并积极地进入到学习中。[1]

二、提高教师的综合素质，调动学生的学习兴趣

摘要：体育课程教学具有较强实践性，学生的学习兴趣较强。在高中阶段体育教学工作中，要更加注重体育专业技巧的教育工作，为了进一步提升体育教学效果，教师可以根据学生兴趣爱好设计体育游戏，利用体育游戏强化体育技巧训练，结合教学目标设计体育游戏，注重体育游戏总结评价环节，充分体现体育游戏在高中体育课程教学中的合理运用方式。

关键词：体育游戏；高中体育；合理运用

在高中阶段体育教学中合理运用体育游戏，是丰富教学内容的重要方法，更是帮助学生进一步掌握体育技巧的重要因素。除基础性体育游戏的设计之外，教师同时要注重将多元化的体育游戏融入高中体育教学工作中，使学生进一步感受体育学习的乐趣，同时掌握体育学习的多项目标，从而达到发展学生综合素养的教学目标。

一、根据学生兴趣爱好设计体育游戏

在高中体育游戏设计工作中，体育教师不仅要注重依据教学目标设计游戏内容，同时要注重依据学生的兴趣爱好进行设计，使体育游戏符合学生的实际兴趣需求，从而促进提升体育教学效果，活跃体育教学气氛。以往的体育游戏设计中，教师的设计重点往往以教学目标为核心，过于注重教学效果，反而会影响游戏开展效果，降低学生参与兴趣。投其所好依据学生兴趣设计游戏教学方案，可以帮助体育教学工作达到事半功倍的教学效果。例如：在高中体育《阳光节拍》的课程教学中，其中以健美操和排球为主要教学内容，引导学生掌握健美操的规范动作以及排球颠球的基础技术。针对本课排球教学内容设计体育游戏的过程中，体育教师可以结合学生感兴趣的“翻山越岭”游戏形式，其中以竞赛形式为主，引导学生分为三组，以排球接力赛的形式越过篮球场地上的障碍物，以最先到达终点的队伍为胜利。在此游戏的设计中，教师可以融入啦啦队的元素，充分激发学生的参与热情，同时在趣味性较强的竞赛型游戏中发展学生身体协调能力、竞赛精神等综合体育能力［1］。因此，将竞赛元素等多方面学生感兴趣的元素融入至高中体育教学内容中，可以有效丰富学生的学习内容，帮助学生在积极的学习态度中掌握更多体育技能。

二、利用体育游戏强化体育技巧训练

一、快乐体育教学法的含义

快乐体育教学法指的是在进行实际的体育教学过程中，运用多种教学方法，使体育课堂能够变得令学生感到愉悦，让学生增强对体育科目学习的兴趣，能够更加全面地掌握体育技能，进而实现教学目标。这种教学方法非常灵活，在传统教学的基础上引入快乐教学能够增加学生在体育课堂的主体地位，让学生以更积极的态度参与到体育活动中来。现在大部分高中学校已经将快乐教学法引入到体育课堂中来，而且未来快乐教学在体育课堂上的应用也会是高中体育教学的重点教学方向。

二、在高中体育教学中实施快乐体育的有效措施

（一）精心选择教学内容。对于体育教学内容的选择一定要符合高中生的身心特点，根据高中生的兴趣爱好来进行选择。例如：现在大部分学生都喜欢观看NBA，对于篮球有着非常狂热的喜爱，因此可以在教学方向上选择篮球。但是篮球比赛中的实际技战术有很多，在短短的一节课之中，不可能将全部技战术传授给学生，但是可以根据学生实际的篮球基础以及兴趣爱好，选择一些合适的教学内容进行高中体育的教学。例如：在对学生熟悉篮球球性的教学，可以让学生做一些简单的动作，例如短传快攻、行进上篮，这些内容简单实用，可以增强学生的实战能力，在反复训练过程中还锻炼了体能。此外，对于篮球基础较好的学生，教师也可以适当选择—些重点球技的传授，例如：体前换手运球、背后运球、胯下运球和运球后转身等动作，可以将动作要领向学生传授，这样可以增加学生的学习兴趣，让学生在实际的体育课堂中学到自己喜欢的动作，学生在心理上会产生很大的愉悦感，释放了平时的学习｜压力，在体育课中找到了快乐。（二）在教学过程突出学生的主体地位。快乐体育教学法在实际的教学中非常重视学生的主体地位。因为只有以学生为主体，才能真正地激发i学生在体育课堂上的兴趣，从而提升高中体育课堂的教学效果。从一个人的发展情况来看，兴趣决定着一个人的性格发展，因此在高中体育课堂上实施快乐教育利于对学生兴趣的培养，让学生拥有一个更健全的性格。此外，每个学生对于体育学习的心理、目标、基础和方式｜都不同，因此教师要充分根据学生的实际需要进行因材施教，积极引导学生加强体育方面的学习，应用快乐的教学方法让学生主动进行学习，在体育课堂上才能取得良好的教学效果。在课堂上，充分发挥以学生为主体的作用，让学生在整个课堂的学习中内心真正感到快乐，从而对于体育产生热爱之情。尊重学生个性的发展，培养学生积极向上的学习态度，因此在快乐教学中突出学生的主体地位，利于激发学生的学习兴趣，增强学生对于体育课堂的期待和学习。（三）丰富课堂内容吸引学生兴趣。篮球之所以受到学生的喜爱和其本身的技战术精彩多变有关。因此在高中体育进行快乐教学上，可以采用在课堂上举行篮球比赛的形式，让学生在争取胜利的同时，学会与他人配合，运用老师所传授的球技进行竞争，既能达到锻炼身体的目的，又能在融入比赛的同时收获快乐。同时，教师还要向学生明确比赛的意义是促进学生对于体育课程更好的学习，无论胜利与否都要保持一个乐观的态度，只有以正确的心态面对比赛，才能在比赛中收获真正的快乐，从而达到了快乐教学的目的。（四）教师的专业素质高是快乐教学的基础。在体育课堂上，体育教师矫健的身姿，优美的动作，简洁易懂的讲解，课程设置合理更加能够吸引高中生对于体育课程的学习。所以，高中体育教师要经常保持锻炼，确保自己的身体状态达到最佳运动水平，这样才能在课上为学生进行更好的示范，为学生树立好榜样。教师还要及时更新自己体育方面的专业知识，比如竞赛规则的变化，因为每隔四年，体育比赛中的规则都会有一些细微的更新和变化，因此，作为体育教师，就要及时了解，确保为学生传授正确、专业的体育知识。快乐教学要让学生在学习过程中感到快乐，并且对于体育运动的学习产生强烈的愿望。这就需要教师在实际的教学过程中，根据每个学生的不同基础设置不同的教学目标，这样可以让每个学生在课堂上找到自己的目标，都能体会到完成任务的喜悦感。例如：在对于篮球的投篮教学中，学生第一次投得很好，第二次没有投好，这时教师应该对学生第一次的表现予以表扬，对于第二次的表现也要做出鼓励，教师的每一句话都会触动学生的内心，要让学生感受到老师对学生的关心和期待，这样学生即使在自己表现不佳的时候也能以积极的态度面对，时刻保持对体育学习的兴趣。

三、结论

综上所述，将快乐教学实施在高中的体育教学中，能够激发学生的课堂学习兴趣，利于培养学生掌握更多的体育训练技巧，养成注重体育锻炼的好习惯。所以，在高中的体育教学中要下大力气正确应用快乐教学方法，这样才能为祖国培养出全面发展的人才。

摘要：高中生学习压力比较大，要有充沛的精力学习，就要有良好的身体素质。体育教师要应用阳光体育理念，提高学生思想认识，激发学生锻炼兴趣；全面解读课程标准，合理选择课堂教学内容；结合多媒体手段教学，丰富课堂教学，提高体育教学质量，增强学生体质，为学生快乐学习和健康成长提供保障。

关键词：高中体育；阳光体育理念；教学质量；增强体质；健康成长

在“应试教育”的背景下，高中生承受着来自社会、学校、家长等多方面的压力，只有拥有健康的身体，才能应付繁重的学习任务。因此，开展好体育教学尤为重要。然而传统的体育教学形式单一，缺乏趣味性，不能激发学生兴趣，导致体育教学质量偏低，影响了学生身体素质的提升。而应用阳光体育理念，开展阳光体育运动，能改变体育教学现状，激发学生参与体育运动的积极性和主动性，提高学生的身体素质和心理素质，为学生快乐学习和健康成长提供支撑和保障。

一、高中体育教学存在的问题

1.对阳光体育理念认识不够。阳光体育理念要求学生每天坚持锻炼，且锻炼的时间至少要在一个小时以上。但从实际的体育锻炼情况来看，仅有小部分学生能坚持，大部分学生都半途而废，出现这种现象的主要原因是学校和体育教师对体育教学认识不足。虽然近年来已经进行了课程改革，但长期以来实行的是“应试教育”，在此背景下，体育教学受到了一定的影响。大部分学生家长只注重孩子的学习成绩，错误地认为，只要学习成绩好就行，其他的都无所谓，因此不让孩子花费时间进行体育锻炼。2.无法保证体育教学时间。部分学校为了提高升学率，增加主科教学时间，减少体育课时。同时，体育课常常被其他学科挤占，尤其是进入考试或总复习阶段，这种现象就更为突出。更有甚者，部分学校为了提高学生考试成绩，把体育教学时间完全占用了。还有少数体育教师综合素质不高，对体育课的认识出现偏差，使得高中阶段的体育课流于形式。教师就算是上体育课，也只是以一些娱乐性的活动为主，并不重视体能和技能的锻炼，使学生的身体素质得不到有效提升。3.体育设施不够完备。受资金投入不足和其他因素的影响，部分学校不同程度地存在体育设施与器材不完备等问题，这在一定程度上会对体育教学产生不利影响。还有部分学校受场地限制，使得一些体育项目无法正常开展，导致体育课教学内容枯燥、单一，学生体育锻炼的积极性不高，无法取得好的体育教学效果。

二、高中体育教学阳光体育理念应用策略

1“少儿田径”在高中体育与健康课教学中可行性研究分析

1.1“少儿田径”符合体育与健康课程改革的需要。传统的田径教学以成人化、竞技化和枯燥化影响着目前的体育与健康课教学，而《课程标准》要求高中的体育与健康课是选项教学，除了《课程标准》规定田径为1个学分的必学项目外，没有学生再进行选学，因为学生根本对其不感兴趣。而“少儿田径”引入高中课堂，其项目的设置符合少儿生心发展规律，具有趣味性、安全性、新颖性、教育性等特点，学生在运动中可以获得快乐、释放身心，符合体育与健康课程改革的需要。1.2“少儿田径”体现了体育运动的基础作用。学生的体质连续下滑30年，国家领导非常重视，先后颁布了有关文件，国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见（国办发〔2016〕27号）文件，在“深化教学改革，强化体育课和课外锻炼”中强调要积极推进田径、游泳、体操等基础项目。田径是运动之母，田径中的走、跑、跳、投是学生运动的基本能力，这对提高学生各种运动水平、培养良好的体育品德起着重要的作用。而在现在的体育教学中，由于成人化的竞技教学，直接影响着学生对田径运动的兴趣，学生不喜欢上田径课。“少儿田径”主要是根据不同年龄阶段的身心特点，设计出了一套少儿田径项目和方法，“少儿田径”的教学能激发学生对其兴趣，通过教学能够提高学生跑、跳、投的基本运动能力，并养成良好的体育品德。1.3“少儿田径”传承了田径运动文化。“少儿田径”是国际田联针对少儿推向全球的一项运动计划，是田径运动的拓展与延伸，是一种新型的田径运动形式。“少儿田径”不是注重竞技，而是注重新颖、趣味，让更多的中小学生参与其中，得到锻炼，得到快乐，得到体育品德的培养，从而使田径文化得到传承。

2如何理解“少儿田径”在高中体育与健康课中的教学

扬州市第一中学由于场地小、器材少，在高中阶段无法实施真正选项教学，是以球类（男生篮球和乒乓球、女生排球和羽毛球）、体操（技巧、操类）、田径以及体能素质课课练来实施高中教学的，而田径几乎是分布在高中的每个学期里，学校的场地、器材基本都与田径比赛相关，学生并不感兴趣，都是被动接受，而“少儿田径”“中学系列”器材是软式趣味器材，已经在我国多地试点学校使用，通过教学实验和教学展示活动，收到了效果。目前“少儿田径”在高中体育教学的实践研究还不多，使用“少儿田径”“中学系列”器材进行田径课教学，将其与高中体育与健康课融合，制定实施方案、教学计划、教学策略、教学评价等，力求通过实践研究，激发学生对“少儿田径”兴趣，提高学生体育锻炼的能力和体育课的质量，最终达到提高学生体质健康水平和传承田径文化的目的。

3研究的目标

通过本课题的研究使学生明白“少儿田径”项目、特点及健身价值，提高学生对田径运动的兴趣和热爱体育锻炼的能力，提高体育课的质量，学生的体能素质和学生的身体健康状况得到改善，最终达到提高学生体质健康水平和传承田径文化目的。

摘要：在高中体育课堂中，中国教育界有必要以培养学生核心素养为中心，对分项教学模式进行实践探究。具体可以此为基准，以山大附中实验学校为例，对该校以核心素养为中心所开展的高中体育分项教学实践进行分析，并从调查实践、调查结果、实施内容、考核及评价、调查反馈等方面进行探究。

关键词：核心素养；高中体育；分项教学

一、调查实践

以山大附中实验学校为例，对核心素养下高中体育分项教学进行了实践研究。关于实践研究对象，为高一及高二年级的全体同学。关于研究方法，采用了资料查阅、问卷调查、数理统计、实践研究等方法。关于具体的调查实践，应从调查分组、明确分项教学要求、阶段性测试等方面分析，具体可参考以下内容：第一，调查分组。将高一及高二年级的体育课调至相同上课节次，并以教师及学生人数为依据，分别把1-6班、7-12班分成A组与B组，随之教务处组织体育教师探究具体的开课项目[1]。第二，明确分项教学要求。将学生集中于报告厅，并说明分项教学的方式及项目、报名方法、报名要求及时间，使学生明确分项教学要求。以此为基础，学生就可进行网上选课活动，并以自身兴趣及特长为依据，填写主项与副项，随之开课教师结合学生的实际情况，做出筛选及调整，并编制教学班。其后，教师制订教学计划，并以此实施教学。

二、调查结果

经过各年级分项教学人数的汇总，可知高一年级选择足球的人数为156人，占所在年级人数的25.04%，高二年级选择足球的人数为134人，占所在年级人数的21.89%，这是由于该校为全国首批校园足球特色学校，相应的体育活动较为丰富，且足球教学人员专业性较强，多为足球专业毕业的教师及足协教练员。然而，女足队员人数较少，下一步的分项教学工作应致力于该方面问题的解决。同时，依据分项教学汇总表格，羽毛球与乒乓球项目的人数几乎相等，并占据第二，其中选择羽毛球项目的大多为女生，这是由于羽毛球授课在室内进行，相应运动量的负荷较低，学生在运动中不仅可以愉悦身心，还可保证良好的锻炼效果。此外，选择体育舞蹈、排球、田径等项目的人数相对较少，这是由于以上运动需要进行大量的体能训练，可见学生普遍怕吃苦，且体能状况较差。而选择其他项目的人数最少，此类学生并没有热爱的体育项目，在体育课程进行中相对自由，应由体育教师重点教育及看管。

摘要：教学改革工作的持续深化，促使学生的综合素质培养成为各教育阶段的重要教学任务，高中体育教学也逐渐被重视起来。传统高中体育教学只重视学生的体能训练，没有意识到对通过体育教学活动对学生进行心理素质训练的重要意义，本文通过对高中体育教学中拓展训练应用问题进行探讨，分析当前高中体育教学现状、高中体育应用拓展训练教学模式的重要意义，以及高中体育教学中拓展训练应用的有效方式，以促进高中体育教学水平的综合提升。

关键词：高中体育教学；拓展训练；应用

高中阶段是学生身心发展的重要阶段，高质量的体育课程教学不仅能够促进学生的身体发育和成长，也能够通过体育锻炼过程使学生的心理素质得到锻炼，使学生能够在运动中感受到体育运动锻炼的乐趣，缓解学习压力造成的心理和思想负担，培养学生树立积极乐观的学习和生活态度，以促进学生终身体育观念的形成，提升高中体育教学的有效性。拓展训练是高中体育教学进行学生综合素质培养的有效方式，针对高中体育教学中的拓展训练应用问题进行探讨，对于促进高中体育课程综合教学目标的实现具有现实意义。

1．当前高中体育课程的教学现状分析

虽然教学改革工作已经推进数年，素质教育教学理念已经得到高中教育的广泛重视，但是由于高中教学阶段面对高等教育入学考试的沉重压力，导致很多学校依然存在忽视体育教学的问题，很多学校进行体育课程教学并没有形成完成的教学体系，体育课程教学也缺乏针对性和规范性，导致体育课程的教学质量相对较差。还有些学校虽然提升了对于体育课程的重视程度，体育课程教学的规范程度相对提高，但是也存在教学形式单一，学生对于体育课程教学活动参与程度较差等现实问题，很多学生对于体育课程教学具有一定的排斥和抵触心理，因而导致其教学效率受到严重限制。为顺应当前教育发展形势对于高中体育的教学要求，需要体育教师能够对学校的体育课程教学现状进行深入剖析，力求进行教学理念和教学模式的创新，提升学生对于体育课程教学活动的参与兴趣，以促进自身教学有效性的提高。

2．高中体育开展拓展训练的重要意义

1．引言

学生核心素养的培养已经得到教育领域的广泛认可，并且在积极寻求教育改革的路径。对于高中体育学科而言，承担的主要是学生的身心健康发展作用，培养全面发展的人。但从目前高中阶段的体育课堂教学现状来看，其开展情况并不理想，无法适应学生核心素养的培养要求。基于此，需要以学生核心素养培养为根本目标，寻求高中体育课堂教学的改革策略。

2．体育学科核心素养在高中体育课堂的具体表现

对于学生体育核心素养的培养，实则是一个相对系统的过程，并非一朝一夕能够完成。而高中阶段体育学科核心素养的培养过程，则需要教师按照学生自身的发展规律，循序渐进的进行培育。通过整个流程的系统优化，保证学科核心素养的培养有效性得以提升。下面对体育学科核心素养在高中体育课堂的具体表现进行分析，以便于更准确的把握核心素养的培养内容。2．1体育情感与品格。课堂之上，学生的体育情感和体育品格是衡量学生核心素养的重要观察点，也是体育学科核心素养在课堂上的主要表现形式。体育情感层面，是学生对于体育课堂教学的参与度、积极性等，能够有效考量学生对于体育情感的认知程度。体育品格代表的是学生的责任意识等方面的内容，如体育课堂之上的一个小小举动，都能够有效表现学生的体育情感与品格。这种表现形式不单单体现在学生的自主表现层面，同样在教师身上也可以看到。教师需要在体育课堂教学中，注重学生的体育情感和品格的表现，寻求一种在情感层面的共通点，通过教学模式的全面优化寻求情感共鸣，让学生可以主动的参与其中，养成良好的团队协作意识，形成良好的体育品格［1］。2．2运动能力与习惯。运动能力与运动习惯的自主表现方面，由于运动习惯无法在短时间之内具体表现和判定，则需要以运动能力作为衡量的标准。在体育学科核心素养的培养当中，运动能力具有特定的量化指标。在进行高中体育课堂教学方面，完成技能教学之后，需要对学生的具体表现情况进行判定。这在一定程度上可以发现学生的运动能力情况以及动作完成度。运动能力较强，则能够从另一个层面证明学生具备良好的体育习惯，能够主动的进行体育锻炼。作为体育核心素养的重要衡量指标，需要在长期的实践中高度关注，表现出核心素养培养价值。2．3健康知识与行为。健康知识和行为作为学生核心素养的培育基础内容，这一点在学生的自主表现层面十分明显。健康知识和行为的掌握情况将直接决定着学生的运动行为、运动能力和习惯。在体育课堂上，要做到理论知识和实践内容的有效融合，将体育的价值和功能进行全面的阐述，当然也包括高校体育课堂教学中最为常见的运动损伤的预防。高中生虽然具备基础的体育知识，但对于运动损伤的关注度不高，这就需要在体育课堂教学中突出表现，增强学生的自我防护意识。只有具备充足的体育健康知识和行为，才能够满足学生核心素养的培育要求［2］。

3．基于学生核心素养培育的高中体育课堂教学策略

从学生核心素养在高中体育课堂上的具体表现来看，侧重点相对明确，足以证明核心素养的培养对于学生体育综合素质的提升价值。但为了满足体育核心素养的培养要求，需要对整个高中体育课堂教学全过程进行具体设计。3．1优化高中体育课堂育人目标。高中体育课堂育人目标是学生核心素养培育的基础内容，明确的育人目标是确保体育教学价值最大化的关键。对于高中学生而言，体育学科核心素养的培育需要充分结合学校体育资源，针对各个学段做好目标的确定，并实现体育教学目标的全面细化，从而层层深入，逐步实现。优化高中体育课堂育人目标，需要从以下两个层面着手：其一，建立细化的育人目标。高中体育课堂方面，教师应该注重育人目标的确定，将侧重点主要放在运动能力、健康能力以及体育品德等多三个方面。具体将育人目标渗透到学段、学期、学周以及课时等等，不同阶段要确保侧重点以及教育内容的不同，从而保证各层级目标的更好实现；其二，增强育人目标的连续性。在目标建立的过程中，应该从体育学科的内涵与核心出发，保证不同目标之间的连续性得以展现，从而在对学生进行体育教学目标培养的过程中使其更好实现，增强学生体育核心素养［3］。3．2创新高中体育课堂教学内容。教学目标在整个体育教学过程中起到引导作用，而体育课堂教学内容则是核心要素，也是培养学生核心素养的关键性内容。创新高中体育课堂教学内容，需要以体育学科核心素养为目标，并从必修必选内容、选修选项内容以及锻炼类教学内容等多层面着手，从而去系统的丰富体育课堂教学内容，更好地满足学生核心素养的基本要求。在当前的必修内容方面，需要涉及到体育发展史、体育理论知识以及基本的体育技能等等，但这些基础性的内容无法更好地适应体育核心素养的培养要求，建议在现有的体育课堂教学当中加入锻炼类的教学内容，包括无器材的体能锻炼、简易器材体能锻炼以及体能锻炼计划等等，使得理论和实践有效融合，并且在教学过程中应该注意方法的运用，可以适当采取游戏以及传统体育项目来增强体育教学内容的趣味性，使得学生群体更主动的参与体育教学中。当然，在教学内容层面，教师也可以不断去学习和获取一些新的体育内容，以此在坚持体育教学大纲的基础之上做好内容层面的丰富，既能够高中体育课堂教学的基本要求，也能够为教学内容的价值展现提供保障，培养学生核心素养［4］。3．3改进高中体育课堂教学方法。教学方法是教师通过一定的方式向学生传递体育知识，围绕体育核心素养去改进高中体育课堂的教学方法，确保教学方法能够围绕核心素养进行。高中生正处于生理和心理的成熟时期，具备一定的体育知识基础和体育技能，只需要通过正确的引导，则能够全面提高学生的学习效果。而教学方法则是最直观的内容，需要具体从以下几个层面着手：其一，突破传统的教学模式。在进行体育课堂教学的过程中，应该打破传统固化的教学模式，要赋予学生更多自主的学习空间，确保学生可以在自主探究中实现成长，培养核心素养；其二，建立合作学习关系。在开展体育教学的过程中，可以适当地做好分组教学，明确学生的角色定位，从而发挥出个体价值。学生能够在相互协作中培养团队精神，挖掘体育教学的内在价值；其三，利用游戏法、比赛法等教学手段。为增强体育教学的价值，培养学生的核心素养，需要利用游戏法以及比赛法等教学手段，以此来提高学生的学习兴趣，从而达成核心素养的培育目标［5］。3．4改革高中体育课堂教学评价。教学目标是基础，教学内容是核心，教学方法是手段，而教学评价则进入到关键性环节，对高中体育课堂教学评价的有效改革，能够全面验证当前高中体育课堂教学情况以及核心素养的培养情况。在开展评价的过程中，评价内容应该主要围绕体育核心素养的培养目标和培养框架进行，将侧重的焦点主要放在运动能力、健康行为以及体育品德层面，制定符合高中体育课堂教学核心素养的评价体系，也可以通过自我评价、教师评价以及他人评价等多种评价方法，去验证当前高中体育课堂教学的实际情况，针对评价结果做出革新。在具体评价操作层面，高中体育课堂评价过程要将定量评价与定性评价有效结合，既能够对传统体育课堂的基础技能进行考核，也能够对核心素养的各项指标进行评价，评价过程的全面性，能够为高中体育课堂教学的价值最大化提供条件。当然，在开展评价的过程中，还需要充分利用信息技术的便捷性建立反馈平台，能够与学生之间形成良好的互动和沟通，从而对评价结果的有效性做出调整，满足体育核心素养的培养目标。