高三复习计划范文10篇

打造亮点，彰显特色，不断做好“高三复习班”工作，以求真务实态度开展高三教学管理工作

亮点之一：周密计划，突出中心，彰显“复习”特色

我组对高三复习班的具体教学工作，始终要以积极参与高考竞争、完成高考升学任务为终极目标，结合各学科特点，兼顾复习生特点，合理安排复习教学进度，提前拟好复习计划。

在教学中，高三C组各备课组要实行全过程管理，全过程检查，抓严、抓实、抓紧，把好复习资料的选择关，把好考试说明的研究关，把好习题选择的翻印关，把好调研考试的组织关，要加强复习工作，努力实现课堂效益的最优化，进一步以高考应试能力培养为导向，高度重视学生的信息反馈，不断加强“拔尖、推中、补差”工作，努力提高复习质量。

亮点之二：注重研究，全力以赴，彰显“研究”特色

继续加强课堂教学研究。改进教学方法，提高课堂效益，学习衡水中学经验，借鉴洋思中学方法，取启东中学成果，做到精选、精试、精练、精批，摸准学情，讲学生不懂的东西，针对课堂教学中存在选题不准、讲解不到以及教学措施不到位等现象，严把课堂教学关，要求做到“四抓四突出”，即一抓平时复习时的薄弱点，突出重点之重；二抓思维易错点，突出典型问题典型分析；三抓规范答题训练，突出解题准确率和解题速度；四抓《考试说明》与高考信息研究，突出对课本知识的再挖掘和再整理。

一、指导思想

以教育部《基础教育课程改革纲要》为指导思想，以全面实施素质教育为重点，以全面推进新一轮基础教育课程改革为中心工作，以提高中学化学教学质量、促进学生全面发展为根本宗旨，用新的教学理念指导中学化学教学改革，继续倡导以启发、讨论、探究为主的教学方式，改变学生的学习方式，强调学生自主参与、主动探究，力求使教师的教学行为和学生的学习行为发生明显的变化，使课堂教学真正成为师生互动、互相合作、培养学生创新精神和实践能力、促进学生全面发展、全面提高教育教学质量的主阵地。

二、主要工作

1．加强课改理论学习，切实推进新一轮课程改革的实施。

加强课改理论学习要深刻理解课程改革的背景、目标、重点、要求和实施的操作方法，要把解读新课程与各年级的化学教学紧密结合起来，彻底改革落后的教学方式，使教师的教学方法、理念、行为能尽快适应课程标准的要求。

要确立新的教学理念。新的教学理念主要有四个方面的特点：一是人才观，着眼于促进每个学生的发展，尊重学生的个性差异，发展学生的潜能；二是教学观，倡导学生主动学习、自主学习、探究学习、合作学习、体验学习；三是评价观，建立有利于学生发展的多维评价目标；四是教学资源观，要求教师要创造性的使用教材，开发利用教学课程资源，教学贴近学生、贴近生活、贴近社会，注重课程资源开发的人本化教育。

编者按：回首今年的教学工作，时间短，压力大，任务重。令人欣慰的是，自己所付出的努力得到了一定程度的回报。成绩的取得主要归功于我们高三备课组的团结合作。主要得益于我们备课组合理制定了高效的复习计划并注重计划的落实与完善。备课组长对历年的高考试题进行了认真的研究，深刻领会其中的精神，把握测试要求。制订切实有效的复习计划，并在教学的过程中不断改进和完善。高三这一年我们主要做了以下一些工作：立足课本，巩固强化基础知识。利用《五年高考三年模拟》对语法知识进行系统的复习并辅之以相应的配套练习，及时讲评。加强高考题型的专项训练与综合训练，提高学生的应试能力。反思今年的高考以及我们这一年的教学工作，我觉得今后我们在英语教学上还应注意以下一些主要方面。狠抓词汇和阅读。英语教学要从起始年级抓起。对学生严格训练。

**年**英语高考试题在前几年十分平稳的基础上突然提高了难度，词汇量超出课程标准和考试说明所颁布的词汇表范围，今年省均分只有67分，我们学校的均分也只有85分多。很多学生当时从考场出来都是一脸的沮丧，感觉被忽悠了一把，因为考前辛苦准备了那么多而在考场上派上用场的却不是很多。整张试卷除了听力、单选、完形三项比较平稳外，其余的三个项目阅读理解、任务型阅读和书面表达的难度都大大提升了。

阅读理解的4篇文章不仅篇幅长，并且后面题目的设计也过分注重细节钻牛角尖，选项又易混淆，这就需要学生花更多的时间去定位、思考，最终导致一部分学生不能在规定时间内完成试卷。任务型阅读的文章不仅篇幅长，而且句子复杂，含义晦涩，表格中设空的词都需要学生在读懂原文的基础上进行提炼、总结，这使得学生在做题时更加急躁、更加心慌。

由于前面两项耗时太多，导致学生没有足够的时间来写好书面表达。更惨的是，今年的书面表达的话题是“鼠标的利弊”，学生普遍反映不好写，主要问题是鼠标虽然是中学生所熟悉的东西，但真正要用英语写出两到三个弊端就比较困难了。最后看到所公布的范文才知道，原来可以从鼠标发散思维，谈计算机和互联网的弊端，写网络一方面可以为我们提供丰富便捷的信息，另一方面也会因我们太依赖网络而变懒，太轻易得到答案而体会不到寻求知识的乐趣等等。

回首今年的教学工作，时间短，压力大，任务重。令人欣慰的是，自己所付出的努力得到了一定程度的回报，两个班最终都能超额完成指标，完成学校下达的任务。成绩的取得主要归功于我们高三备课组的团结合作，我觉得这一年我们采取的一些举措还是颇有成效的。这主要得益于我们备课组合理制定了高效的复习计划并注重计划的落实与完善。

开学伊始，备课组长就召集我们每位高三教师对《高中英语新课程标准》和《考试说明》及历年的高考试题进行了认真的研究，深刻领会其中的精神，把握测试要求，分析好高考知识点的考查内容和测试角度，明确高考发展的变化趋向，制订切实有效的复习计划，并在教学的过程中不断改进和完善。

一、指导思想

本学期，我市中学数学学科的教研工作，要认真学习和领会《全国基础教育课程改革纲要》的精神，深入学习初中、高中《数学课程标准》，全面推进新一轮课程改革。要以提高学科教学质量为着眼点，以促进学生全面发展为根本宗旨，坚持以人为本，转变教育观念，积极探索课堂教学的新模式，切实提高数学学科的教学质量。

二、工作要点

1.认真做好课改年级教师的新教材培训工作。

各完、高中学校要认真组织高一教师参加各级组织的新教材培训工作。

初中教师新教材培训分两轮进行：

2011年高考没有几个月的时间了，如何在有限的时间达到满意的复心成绩，要为自已制定一个计划，下面计划供同学生参考。

语文:提升的空间不大，重点放在文言文和作文，现代文带过了

数学:高一到高三,课本上的一般不难,但高考相对上了一个层次,你必须额外自己做题英语:重点是语感,建议你每个早读花15分钟大声读,这样可以培养语感.疯狂英语李阳曾说过:学英语,最厉害的人是,会做题又讲的出为什么的:第二种是,读上去就会做,但是讲不出为什么,因为他不知道语法,只是凭语感做题。

文综：

1.把课本看熟，基础打牢。注意，是用心看熟，而不要死记硬背—这是强化提升的基础。.在充分掌握课本主干内容的基础上，把目录背下来，这是至关重要的一步，无论是政治、历史还是地理，都把课本上的目录给背下来，这里我用的是“背”而不是“看”字，假如学文科真的有点什么必须死记硬背下来的话，首要的就是目录，不要去翻教辅书上整理的五花八门的内容。为什么要背目录呢，因为无论是政治、历史还是地理，都是按观点给分，比如一道题目12分，要答4个观点，每个观点3分，可能你写了很长一段但只有一个观点，那么你只能拿到一个观点的分数也就是3分；但如果你短小精悍地写了4句话，每句话却都踩着一个点，那么你的分数肯定要比你只答一个观点更高。目录背熟以后，无论碰到哪一道主观题，首先想到的都应该是那一张目录。依照目录，一节一节去回想内容，去发散，这时候看熟课本的好处就体现出来了，课本看得越熟，你迅速回想、发散到的就越多，短时间内想到的内容就越广。所以我们背目录再从目录发散，目的就是不要漏观点，所有的观点都是可从课本上延伸出来的。有的同学也许会问，可是考场上时间那么紧张，课本又那么多，每本课本都有自己的目录，哪有时间在一道题上花那么大功夫一点点地去回想，这个问题的解决就需要我们在平时多训练，在做一道主观题前，先不要看答案——假如你每做一道题都没有先思考过而是直接看答案的话，那你很难学会自己应对各类题目，你的思路会只局限在这一道题，这对文科来说弊端尤其明显——自己一点一点地回想目录，第一次、第二次也许会花费很长的时间，但如果坚持这么训练，你会发现在考场上你的速度会快很多，我解答一道政治大题回想目录的时间只需要十到十五秒钟，但回想完之后，我要答些什么，早已经成竹在胸了。

文综也很讲究时政热点，热点不能不注意，但仅仅是“注意”罢了，也就是说知道是最近发生的，大体是怎么回事，再扫几眼热点追踪辅导书所提供的观点就足够了。我对待时政热点的方法是：记下几个热门的词语，比如“和谐社会”、“科学发展观”、“社会主义新农村”等等。在答题的时候，与题目有没有关系，你都尽量用上它们，更多时候也许是你没有发现它们和题目之间的内在联系就忽略掉了它们，所以能用上的热点尽量用上。背目录和看热点，其实都在为考场上的答题做准备。考生在考场上做文科综合的主观题时，心中默念六个字：“教材、材料、热点”。千万别小瞧这六个字，要想做到这六个字还需要一番努力。这六个字怎么解读呢，用简单点的话说，教材——就是让你根据目录回想、发散；材料——就是让你联系材料上的具体事例，一些观点甚至可以直接从材料搬下来用，这点是很多同学都会忽略的，大家都会觉得，材料里怎么会有答案呢，事实上，很多答案都用的是材料里的语句；热点——就是刚刚说过的，联系上几个热门词语，别小看了这些热门词语，别觉得它们已经重复了千次万次，很可能高考里某一个三分就是你不愿意写的“科学发展观”。3、至于客观题（也就是选择题）吧，课本主干掌握好了，课本细枝末节也了然于胸，文科系统思维有了，你还担心客观题会大面积失分吗？当然，重要的是平时多做训练，反正选择题题目短小精悍，看起来也挺可爱，做做选择题还是挺有成就感的，不要怕做错选择题，错了这一道，你就又多深刻地积累了一个知识点，哪怕错了十几道，也千万不要垂头丧气，坚持做，大量地做，不断地为以后积累经验教训，你会逐渐发现，客观题越错越少，不再成为你的绊脚石。4.每科弄一个错题本，但并不是每个错题都记录，你认为你会的，但做错的，可以不改，不会的记录在上面时间安排：1、不要妄想在一个晚上把所有科目都复习一遍，那只会囫囵吞枣，没多大意义，根据自己各学科学习状况，把一周的六天分别定为语文日，数学日，地理日英语日等，一个晚上集中精力攻一两门即可，千万不要贪多。要追求复习效率。2、每一天中午午觉前加晚饭后的时间用来完成当天作业，晚自习用来看资料。放双休，用一个下午或者早上做一块的题目，你会找到做这方面题目的感觉的3.做题要讲究效率,会的就过,把时间放在不会的上。英语,语文准备一个小本本,一科个一本,随时记下不懂的,从背面开始记你不熟悉的重点备战三原则，三环节，备战法宝

2011年高考没有几个月的时间了，如何在有限的时间达到满意的复心成绩，要为自已制定一个计划，下面计划供同学生参考。

语文:提升的空间不大，重点放在文言文和作文，现代文带过了

数学:高一到高三,课本上的一般不难,但高考相对上了一个层次,你必须额外自己做题英语:重点是语感,建议你每个早读花15分钟大声读,这样可以培养语感.疯狂英语李阳曾说过:学英语,最厉害的人是,会做题又讲的出为什么的:第二种是,读上去就会做,但是讲不出为什么,因为他不知道语法,只是凭语感做题。

文综：

1.把课本看熟，基础打牢。注意，是用心看熟，而不要死记硬背—这是强化提升的基础。.在充分掌握课本主干内容的基础上，把目录背下来，这是至关重要的一步，无论是政治、历史还是地理，都把课本上的目录给背下来，这里我用的是“背”而不是“看”字，假如学文科真的有点什么必须死记硬背下来的话，首要的就是目录，不要去翻教辅书上整理的五花八门的内容。为什么要背目录呢，因为无论是政治、历史还是地理，都是按观点给分，比如一道题目12分，要答4个观点，每个观点3分，可能你写了很长一段但只有一个观点，那么你只能拿到一个观点的分数也就是3分；但如果你短小精悍地写了4句话，每句话却都踩着一个点，那么你的分数肯定要比你只答一个观点更高。目录背熟以后，无论碰到哪一道主观题，首先想到的都应该是那一张目录。依照目录，一节一节去回想内容，去发散，这时候看熟课本的好处就体现出来了，课本看得越熟，你迅速回想、发散到的就越多，短时间内想到的内容就越广。所以我们背目录再从目录发散，目的就是不要漏观点，所有的观点都是可从课本上延伸出来的。有的同学也许会问，可是考场上时间那么紧张，课本又那么多，每本课本都有自己的目录，哪有时间在一道题上花那么大功夫一点点地去回想，这个问题的解决就需要我们在平时多训练，在做一道主观题前，先不要看答案——假如你每做一道题都没有先思考过而是直接看答案的话，那你很难学会自己应对各类题目，你的思路会只局限在这一道题，这对文科来说弊端尤其明显——自己一点一点地回想目录，第一次、第二次也许会花费很长的时间，但如果坚持这么训练，你会发现在考场上你的速度会快很多，我解答一道政治大题回想目录的时间只需要十到十五秒钟，但回想完之后，我要答些什么，早已经成竹在胸了。

文综也很讲究时政热点，热点不能不注意，但仅仅是“注意”罢了，也就是说知道是最近发生的，大体是怎么回事，再扫几眼热点追踪辅导书所提供的观点就足够了。我对待时政热点的方法是：记下几个热门的词语，比如“和谐社会”、“科学发展观”、“社会主义新农村”等等。在答题的时候，与题目有没有关系，你都尽量用上它们，更多时候也许是你没有发现它们和题目之间的内在联系就忽略掉了它们，所以能用上的热点尽量用上。背目录和看热点，其实都在为考场上的答题做准备。考生在考场上做文科综合的主观题时，心中默念六个字：“教材、材料、热点”。千万别小瞧这六个字，要想做到这六个字还需要一番努力。这六个字怎么解读呢，用简单点的话说，教材——就是让你根据目录回想、发散；材料——就是让你联系材料上的具体事例，一些观点甚至可以直接从材料搬下来用，这点是很多同学都会忽略的，大家都会觉得，材料里怎么会有答案呢，事实上，很多答案都用的是材料里的语句；热点——就是刚刚说过的，联系上几个热门词语，别小看了这些热门词语，别觉得它们已经重复了千次万次，很可能高考里某一个三分就是你不愿意写的“科学发展观”。3、至于客观题（也就是选择题）吧，课本主干掌握好了，课本细枝末节也了然于胸，文科系统思维有了，你还担心客观题会大面积失分吗？当然，重要的是平时多做训练，反正选择题题目短小精悍，看起来也挺可爱，做做选择题还是挺有成就感的，不要怕做错选择题，错了这一道，你就又多深刻地积累了一个知识点，哪怕错了十几道，也千万不要垂头丧气，坚持做，大量地做，不断地为以后积累经验教训，你会逐渐发现，客观题越错越少，不再成为你的绊脚石。4.每科弄一个错题本，但并不是每个错题都记录，你认为你会的，但做错的，可以不改，不会的记录在上面时间安排：1、不要妄想在一个晚上把所有科目都复习一遍，那只会囫囵吞枣，没多大意义，根据自己各学科学习状况，把一周的六天分别定为语文日，数学日，地理日英语日等，一个晚上集中精力攻一两门即可，千万不要贪多。要追求复习效率。2、每一天中午午觉前加晚饭后的时间用来完成当天作业，晚自习用来看资料。放双休，用一个下午或者早上做一块的题目，你会找到做这方面题目的感觉的3.做题要讲究效率,会的就过,把时间放在不会的上。英语,语文准备一个小本本,一科个一本,随时记下不懂的,从背面开始记你不熟悉的重点备战三原则，三环节，备战法宝

本学期我担任高三（3）（4）两个班的语文教学工作，在每一天的教学工作中，我都尽量做到兢兢业业，踏踏实实，丝毫不敢有所懈怠。语文高考考点细实、知识深广，《考试大纲》又不断更新，几乎每年都有一定的考试内容和范围的变动。现新课程改革日益推进，如果一直延用以前的旧方法，已经无法适应新形式下的高考了。通过摸索和研究，再根据本届高三的特点，努力探索一种用时少，效率高的教学模式。现将本学期工作作如下总结：

一、教学方面：认真研究各课改省份高考题，认真研究高考精神，认真组织备课组进行复习研讨，认真制定第一轮复习计划。

在正式展开复习之前，我针对年高考的新形势，认真研究年考纲和考试说明，，重点关注海南、宁夏省份的新课程改革。同时深入领会参加的市里的调研活动，争取把新高考要求落实到每个专题中。认真参加语文备课组的集体备课，每个专题都在集体研讨的基础上，再深入领会，细心吸收，精心选题，根据生情校情学情，制定工作计划，确保教学目标的落实和完成。

二、制定周密的复习计划。按备课组工作计划，高三复习分三个阶段。第一阶段。要稳扎稳打，对高考所涉及的所有知识点要面面俱到，即使没有涉及到的，只要跟高考有关的，仍有复习的必要。备课要细，上可要实，作业要精，补漏要勤，检测要有针对性。为学生形成知识的系统性作准备。第二阶段，知识的网络系统阶段。以专题训练为依托，以第一轮复习为基础，让学生的知识系统化。以专题促归纳，让归纳生升华。让学生对所有考点的知识心中有数并自我成体系。教师有针对性的引导学生，让学生自主归纳，这样的东西才是他们自己的。第三个阶段。摸拟提高阶段。在模拟中发现的问题，教师必须精讲，而且决心不再留任何尾巴。对个性问题一定要做个别辅导，决不把这次遗留的问题带到下次考试。

在复习过程中，我注意的问题：〈1〉重要的地方要在手里过，尤其是在诗文中的关键字和疑难字。〈2〉早读一般采取朗读的办法，而且是高声。〈3〉课前一定提问，课后一定有作业。〈4〉每复习完一个章节一定要总结，方式可多样，不见得只采取检测。〈5〉平时多练笔，写一句漂亮的话，即就是在一句普普通通的话中用一个准确且漂亮的词句也可。〈6〉不忽视美文对学生情趣的陶冶，尤其是《读者》中的文章，要随时挑出一些和学生一起交流，欣赏。〈7〉复习是力戒枯燥，要想方设法要复习课充满趣味，这既是语文课的特点，也是提高复习质量的有效途径。〈8〉不把语文课变成是哑巴式的知识传授课，想办法要学生动脑，动手，动口。〈9〉多打听一些外校，尤其是兄弟学校的复习方法，及时了解他们的复习内容和复习进度。

三、管理至上，指导为重。树立管理至上，指导为重的基本策略；放弃盲目蛮干式的加时间、加题量、加不必要的压力；尝试从管理追求效益，从指导收获成就，从学生自主学习、有效消化去追求学生语文水平提高和语文能力发展的效果。

众所周知，对于学生而言，高考是关乎未来发展，甚至是决定命运的一项选拔性考试，而命题的基本原则，必须要从学生的素质教育和各项能力要求角度出发。高中物理作为基础性学科，在面对高三的最后冲刺复习阶段，如何能最大化地提高复习效率和质量，让学生实现突飞猛进的成长，是每一位教师都需要深入思考的问题。

高三物理复习面临的问题

高考物理主要考查的方向

根据对过往历届高考真题进行深入探究，我们可以明确地发现一点，对于物理学科而言，大部分的考题主要围绕的方向，仍然是一些主干的知识点，意在考查学生自身掌握基本概念的实际情况，考查相应规律性的基础知识，此外，针对物理这一学科，还注重考察学生对于一些物理知识的应用能力以及变通能力，特别是一些物理问题过程的分析极为注重。还会将一些现实的社会事件作为出发点，将一些问题情境设置进来，对学生的知识迁移能力等进行重点考察，还有重要的物理实验，也侧重于考察其创新能力。

学生在物理复习中面临的问题

对于学生而言，在具体复习的过程中，普遍存在的一个明显问题，就是自身没有一个大的复习方向，对于各种物理原理以及物理概念等，都相对混淆，很多知识点的记忆，都出现了混乱的情况，在具体做题的过程中，也缺乏全面性。此外，学生在复习的过程中，没能掌握高效的复习方法，很多时候都是杂乱无章的，这复习一下，那复习一下，没有形成一个系统的复习体系，而且不同的学科复习都相对紧张，对于物理学科的复习时间预留不充分，导致整体的复习效果大打折扣。教师在物理复习中面临的问题在具体开展高三物理复习教学的过程中，教师可以说是最为重要的引领者，主导着整体复习的节奏以及方向，但是从现实角度来看，很多教师在带领学生复习的过程中，只是进行片面的泛泛复习，没有对一些物理概念进行更深层次的复习，导致学生也只停留在浅层次的复习上，不能形成较深刻的记忆。此外，教师在具体复习教学的过程中，也没有考虑到学生当下的复习实际情况，而是自顾自地往下复习，完全忽视了学生的复习感受，也没有在复习方法方面，进行探索和创新，导致最终的复习效果不容乐观。

“3＋文综／理综”是“3＋X”高考科目设置试行方案之一．教育部［1999］6号文件中指出，综合科目的考试是以能力测试为主导，考查学生所学相关科目的基础知识、基本技能的掌握程度和运用这些基础知识解决问题的能力．其命题的总体原则是：（1）更加注重对考生能力和素质的考查；（2）遵循中学教学大纲，但不拘泥于教学大纲；（3）加大应用性和能力型题目份量；（4）以能力立意替代以知识立意，打破传统的封闭的学科观念，在考查学科能力的同时，注意考查跨学科的综合能力．根据这样的要求，笔者认为理科综合中的物理学科高三复习要注意如下策略，并应在复习实施过程中对过去的作法作出适当调整．

一、立足学科，夯实基础，突出知识梳理和学科内综合

教育部［1999］6号文件还指出，“综合科目”考试，首先是学科内综合，其次才是跨学科的综合．因此，高三教学要立足物理学科的理论体系、思想方法和学习特点，进行有序复习．

首先抓好学科第一阶段基础复习，抓好“双基”落实，打好学科基础．这阶段复习要以教材为线索，以“两纲”同时覆盖的知识为重点，进行系统地复习．对力与力矩，静摩擦力与滑动摩擦力，作用力、反作用力与平衡力，动量与冲量，振动与波动，电势与电势能，电场强度与磁感强度，磁通量变化与磁通量变化率，全反射与临界角等概念的内涵和外延要讲清讲透，不留疑点．对学生易混易错的动能定理、机械能守恒定律、气体实验三定律、法拉第电磁感应定律的运用要设置障碍，诱其就犯，方能使其大彻大悟．然后进行有针对性的讲解，且点到为止，留有思考余地，让学生在受挫后清醒，不留易混点，从而实现章节过关，单元过关．

其次，在基础复习过关后进行学科第二阶段的复习．这阶段要以学科内的综合为主，把学科知识与学科能力紧密结合起来进行有讲有练、讲练结合的专题复习，小综合复习，使学生对所学内容进行认真梳理、深刻理解，加工内化，灵活运用，以提高学科内综合能力．

二、突出主干、落实重点，适当调整复习计划

一、高三数学总复习中“高原现象”的成因

研究高原现象的产生原因，对于提高教学质量是非常有益的，高原现象的产生是多种多样的，每个学生的学习成绩、学习心态与学习方法不尽相同，造成高考复习阶段出现高原现象的原因也不完全一样，通常有以下几个方面:

(一)听力障碍对数学抽象逻辑思维的制约

数学本身是一种抽象的逻辑思维活动，聋人没有听力，这种障碍给他们学习数学带来了极大的困难，学生在高三之前掌握了最基本的概念、性质、法则、公式后，高考前的复习，范围广、容量大、与高一和高二新课程相比，缺乏新意，形式单调，特别容易出现暂时的停顿现象，相当一部分学生意志品质薄弱，遇到困难就失去信心，很容易产生已经复习得“差不多了”的感觉，缺乏耐心，急于“求战”，很容易减弱学习的动机，甚至产生烦躁厌倦的情绪。

(二)紧张学习导致生理、心理疲劳

聋人高考在每年的四、五月份，比普通学校提前，所以从进入高三开始，学习相当紧张，不少学生夜以继日，争分夺秒，题海战术、各种考试、测验接踵而至，同时为赶时间又缺乏体育锻炼，人的身体机能减弱，这些都会导致考生的生理疲劳与心理疲劳，当这种疲劳积累到一定程度时就会产生“高原现象”。