改变旧心态 适应新环境

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老年人，特别是离退休人员，人人都要遇到新环境这个普遍问题。环境是包罗万象的，有自然环境、社会环境（包括家庭环境）等等。但对老年人来说，自己有能力改变的是人际环境；而这个人际环境对老年人的晚年生活、身心健康十分重要。所以说，改变旧心态，适应新的人际环境，应该引起老人的特别关注。

改变“官者”心态，充分认识到自身老百姓地位。昔日自己的下级，今日自己的上级。面对这样的情况，有些老年人往往感到心理不平衡，相遇或处理事务时有些别扭，甚至堵气。县委办公室的王玉任退休后，原来跟着他干的赵秘书升为县委机关事务局长，成了管他“家务事”的上级。有一天在街上相遇，老王主动向他打招呼，可他连自行车都不下，点点头“飞”过去了。老王心想：真是架子大了，不认识老领导了。有一次，老王家的下水道坏了，他打电话找赵局长，赵说水道工近几天没空，让他等三天。可是，第四天水道工还没来。他为此在家里大发雷霆，气的病了好几天。他逢人就说：“这些新官真难办事！在这个环境里居住，太让人憋气了。”从此他不与这位局长搭腔了。类似这类事例，退下来的许多“官者”可能都遇到过。但是，如果改变一下心态，全面分析一下，憋气就会变成顺气。他见了你不下车，也可能有特急的事，可能是县领导打电话安排紧急工作；他没按时派人给你修下水道，也可能是水道工真的因“大工程”脱不开身，这有什么大惊小怪的。即使你的老部下冷落了你这个老领导，这也是平常之事呀！应该看到，有“官”无“官”，这只是社会分工的不同，是工作的需要，现在自己无“官”了，在政治上、法律上、人格上并没有降低，不值得自卑。从实事求是的原则讲，自己不当官了，就是普普通通的老百姓，再让人家以上级领导的地位看待你、对待你，甚至特殊照顾你，那是很不现实的。既然自己现在是普通老百姓，就应该站在老百姓的位置上，以老百姓的心态，愉快地看待和处理好与新领导的人际关系。还应该认识到，新上级的地位不同了，他的责任大了，工作范围广了，急办的事情很多很多，他遵照轻重缓急安排工作，这是他应遵循的原则，是应具备的素质。他的进步，与你过去培养他、帮助他分不开，作为他的老领导，应该多与他接触，支持他的工作，继续培养他才对。如果树立了这种心态，就能在新的人际环境下愉快的生活了

改变未富先老太吃亏的心态，牢固树立“知足常乐”的新理念。昔今他向我取借，今日我向他求援。这也是老年人遇到的另一种人际关系新环境。县工商银行刘行长，退休前曾多次借钱给办公室副主任小秦，帮他结婚、帮他母亲治病等。可他退休后，需要搬迁购买新楼时，却两次登门向现任行长的小秦借了8万元钱。原来的债主如今成了借债人，他心里极不平衡。他叹息自己退休太早，没有赶上好时代；他埋怨退休人员增资幅度比同级在职人员差得多，心里想我都干了40多年工作了，还不如干了20多年的工资高，太不公平了等等。应该明确,这种攀比的心态也是不可取的,不公正的。我们社会主义国家的分配原则是各尽所能，按劳分配。同级在职人员付出劳动（心血）比退休人员多得多，他的工资增幅大一些，这不是合情合理、符合社会主义分配的原则的吗！再说，这种攀比的方法也是不对的。与革命烈士、与革命前辈比，我们获得的物质享受已经比他们丰厚的没法比了；与自已纵向比，物质利益的增幅也是很大的啦。据有关资料介绍，1976年总理逝世时，个人公有1万多元存款。前面说的那位刘行长，近10年他的收入翻了一番还多。这样一比，心态就平衡了，就没有什么可叹息的了。俗话说：“知足者常乐。”只有知足的人，才能时时快乐，心情平淡，忘记忧愁。“淡薄以明志”是人生的最高境界，是内心的和谐。心灵淡然若水，人生便如行云流水，轻盈飘逸，就会处理好新的人际关系。

改变长者始终正确的心态，尊重晚辈的时代精神。昔日子女听指挥，今日子女敢“反抗”。这是老年人在家庭中遇到的一种新的人际环境。当了近20年县级领导的郝县长，在家庭中一直有很高的权威，两个子女十分听话，办大事时绝对遵从他的意见。可是，他退休后5年来，子女经常“造反”。儿子在县水利局上班，离他自已的家最多3里路，他骑摩托车上下班够方便的了，可他非要买一辆车不可。汉郝县长不给儿子添钱，并批评他追求享受，儿子不加理采，竟然贷款买了轿车，把他气的好几天吃不好饭，睡不好觉，从此不准儿子回家。女儿虽已结婚，但女婿在国外经商，不能与他住在一起。女儿本来有一部小灵通手机，可她未请示老爸，就花3600元又买了一部高级摩托罗拉手机。对此，郝县长大发脾气，斥责女儿太腐化，要将他赶出家门，幸亏老伴说情，才将女儿留了下来。这种处理家庭新人际关系的做法更是错误的。一方面，子女处在工作第一线，他们的工作环境和需要，与处在家中老人的需要大不相同。他们从实际出发而决定购物方式和购物种类，即是他们的权力，又是合情合理的，决不能完全由父母裁定。另一方面，应该承认，子女的时代精神比老年人更强一些，进步一些，超前一些；而老年人的思想相对保守一些，滞后一些。人贵有自知之明。老年人只有看到自身的劣势，看到自己的弱点，改变自己一贯正确的心态，只当“参谋”，不下命令，才能使父子（女）关系融洽，自身也能心情舒畅。

总之，人的一切行为，都是心理活动的体现。不同的心态决定不同的行为方式和处世态度，进而导致不同的结果。所以，老年人一定要改变旧的心态，保持良好心态。这样才能处理好人际关系，从容应对各种困难和问题。事实证明，在人际环境方面，最大的敌人是自己，是“自己打倒了自己”，即由于自己的不良心态，无法应对来自外部的挑战而垮掉了自己。要保持良好的心态，就要加强自我修养锻炼；就要热爱生活，珍惜生活，不管自己身处何种位置都要充分认识人生的意义。你不能左右天气，你改变不了环境，但你可以改变自己。心态决定感受，幸福就在心中，痛苦也在心中。把握好了可以以苦为乐，把握不好乐极生悲。接受自己，善待他人。对别人要理解、尊重、包容、宽恕，多看长处，少看不足。“吃亏是福”，不要斤斤计较。社会是变化的、前进的，人的心态(即情绪)也应随之调节、变化。这样才能保持良好心态，心理平衡，身心健康，晚年幸福。