中学学习经验交流会总结稿3

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高中学习心得

我毕业于山东省的一所高中，在高考中我获得了646分的总分：汉语文123，数学125，英语130，理综合268。各科成绩相对比较平均，因为我平时就注重对各科目的均衡。有个木桶理论：木桶能装下多少水，不是取决于最长的那根木条，而是最短的那根。所以均衡自己的学习成绩是比较重要的，下面简单说一下我认为比较重要的学习方法。

学习的内容笼统讲分记忆型知识和理解应用型知识，针对这两种内容学习的方式是不一样的。

1对记忆型的内容，需要尊重记忆规律，养成好的记忆习惯。

记忆曲线如下图所示：

从"记"到"忆"是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。

有很多人在学习文科内容过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。

这条曲线告诉我们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%)。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。

2理解运用型的知识注重练习及总结。

理科大多数是理解运用型的知识。这类知识的难点存在于运用方面，一个同学即使把整个数学课本一字不差背诵下来，让其考一份简单的试题，他也很可能得不了高分。

湖北、山东、河北的考生往往能考出高分成绩，有的年份本科线能达到580分。这些省的考生在理科方面练习的量是很大的，据了解，有的地方仅正规的高考模拟就有十四次，高一、高二平均每门课都有三个以上的练习册，每个单元都有两次测试题。有人反对题海战术，说要跳出题海掌握技巧，但是你若不在题海里奋斗一下，你怎么能跳出题海呢？

当然，做完题后的总结是很重要的，每次考完试后将自己的错题写在错题本上，没事的时候拿出来好好看一下，每个期末将错题本整理一下，按照类别归纳分类，特别是那些错过几次的地方，写在纸条上放在口袋里随时提醒自己。

高中三年，就是奋斗的三年，若是不敢下决心拼搏一次，那么让自己成为年级前列的想法都是空谈。

3心态和生活细节也很重要

调节好自己的心态，不要为了一些不必要的事情影响自己的心情，例如同学吵架闹矛盾，或是老师批评了几句便情绪低落。差距就是在一点一滴中拉大的，你若是每个月都有几天不在状态不想学习，放在整个高中来看，相当于有五分之一的高中生涯别人在学习而你在胡思乱想。虽然这种差距不是平时能看出来的，但是它确实存在。

平时一定要有好的生活习惯，保持良好的身体状态。有些同学为了好好拼学习而不注意身体，久而久之身体就会出现这样那样的问题，我上高中时很多同学到了高三便因为压力大加上身体不好导致退学或留级。

总之，高中生活是人的一生中最大的挑战，我们要做好身体、心理、精神上的准备，多思考方法与技巧，才能在千军万马中走出自己的路来。